紓壓生活｜生理週期的健身實踐

與其追求改變，不如先求了解 年過35，也開始體認到「溜溜球效應」、越減越肥的自卑感。近年來吹起健身風，女性健身美，肌訓重訓瑜珈不同運動對身體不同的功能，也理解只做有氧的單一項目，對身體耗費的時間、肌肉增加是不足夠的。可是我自己在身體實踐上，是有困難的，因為長期飽受生理期不順、經前不悅所困擾，在體能狀態好的時刻，約略為期十天的重訓，因為生理期的中斷，也只能訓練五天，加上健身房與住所距離有差距，居家健身、規劃自己的健身菜單勢必必要的。什麼都不想做的狀態，要求自己至少要「練腹」，而且影片關鍵詞還是「站立式」，好處就是不用瑜珈墊，有時做完一支20分鐘影片，就慢慢地持續一個小時，改善我的「經前不悅」狀態，也開始思考生理週期，不勉強自己，不減肥、才能瘦的生活習慣是什麼？ 看見身體的循環，搭配食物的循環 近來風行的「減醣飲食」、「168斷食」，實踐的過程，還需要思考生活不同面向的條件：你的工作型態、你與家人的相聚時光、生理狀態需求，如果硬要套入某一種飲食法，而讓人際環境造成壓力，反而是心理負擔，情緒憂鬱也會消耗肌力、造成懶散。 我自己是採用主食循環法，「澱粉、豆腐、魚豬牛雞」是我循環的主食，一天主要是兩餐，餐間會有一杯蛋白類飲品(豆漿或植物奶)、水果或堅果，對我來說應該算是「代餐」，因為自己工作型態是「辦公室」，以「坐」為主，六點晚餐一定要跟家人共度，所以早午餐約是在10點，清晨有一杯燕麥奶拿鐵。飲食的控制，體重便能控制，排泄狀態、腹部起伏，是最直接的感受。 無須執著刻意的運動，讓身體律動、舞動、伸展、負重 寫這篇文章的自己，目前還不是強度運動者，但我放了一個意識在自己的生活裡：「姿勢」顯示自己的狀態，感覺背駝、肩斜、小腹突出、褲子緊繃，就是針對部位，循環訓練5天，身體疲累先靜坐、拉筋，幾個簡單的瑜珈姿勢：樹式、弓式、貓式、英雄式、三角式，延展自己的身體，心情有點沉重，聆聽輕快的舞曲，隨意舞動15-30 分鐘，對我的經前不悅十分有效，如果不想前往健身房，輕啞鈴身蹲與左右前屈膝蹲，下半身都十分有感。與其要追求什麼運動，我想生活也很難有固定姿態，重要的是，一天之內，能否卸下俗務，好好與身體這個容器對話。 體能，是一種能傳達的正能量 當我開始面對自己身體的循環時，最珍貴的是，與家人共同討論互動模式，家人也能理解我的體能狀態，我也提醒家人營養補充，跟思索能共同行動的家庭活動，登山、玩海、一起拉筋、重訓，飲食共識，會增加正向溝通的能量。身體狀態與空間營造，我覺得是互為因果的，真的對「動」很抗拒，想成為「沙發馬鈴薯」的時刻，「吸吸地板」彷彿開關，家人也跟著站起身，一起運動，還能感覺夥伴的情緒狀態，自我調整的能量。當然文字記錄的是實踐的美好，日復一日的生活容許自己有起落，願我們都有能力在低潮時把自己接住。 圖片來源｜unplash

金曲36星光，陳明珠、黃偉晉三度搭檔主持，開場就互動滿分

愛音樂的寶寶不能錯過的 一年一度金曲星光盛會，今年進入第36屆，主持搭檔經典重現，陳明珠、黃偉晉三度好評合作依然超吸睛 《第36屆金曲獎》將於6月28日在台北小巨蛋盛大登場，最終獎落誰家備受矚目，而眾星雲集的星光大道紅毯也同樣成為全場焦點，熱愛音樂的我跟大家一樣超級關注期待 本屆紅毯主持再度由金曲熟面孔陳明珠與黃偉晉聯手主持，這是兩人第三度搭檔金曲紅毯，展現穩定默契與絕佳節奏感，互動默契甚至被網友譽為「紅毯最強主持 CP」 今年已是第四度擔任金曲紅毯主持人的陳明珠坦言：「談不上駕輕就熟，而是能更成熟穩定地掌握節奏。」她表示與黃偉晉的搭檔已建立起絕對信任，即便是熟悉的組合，也仍期待能帶來耳目一新的體驗。 至於是否有「紅毯大魔王」來賓壓力？陳明珠笑說：「最關鍵的還是要準時把現場交回典禮（笑）！」 連續三年站上金曲紅毯主持崗位的黃偉晉則感性表示：「好像一次一次被金曲獎肯定的感覺。」談到與陳明珠的合作，他笑說：「有她在身邊真的安心很多，不管什麼突發狀況都能互相 Cover。」他也透露這次沒有刻意追求突破：「求穩最重要，因為這個舞台值得最好的節奏與氛圍。」 而今年紅毯一開場就突破以往框架，兩人不是面對現場直播，而是直接對官方短影音機位玩起互動 這段「短影音式開場」一釋出就引發新流量，不只是主持穩，還要會玩社群，陳明珠與黃偉晉這對紅毯組合，用行動證明——金曲紅毯，不只是走星光，更是一次屬於當代觀眾的精彩互動秀 👉第36屆金曲獎官方IG #金曲獎 #主持人 #紅毯 #波波名人 #金曲36 #2025金曲

So Wonderful Festival x 4foodie 60攤美食品牌與重量級音樂饗宴！

今年初夏，So Wonderful Festival 將在 6 月 3 日於桃園陽光劇場舉辦一場充滿夏日氛圍的音樂饗宴！此次《So Wonderful Festival》獨家邀請到重量級陣容，以多元曲風為觀眾創造美好的聽覺饗宴：首推便是魅力十足的Taeyang太陽將擔任音樂節壓軸！許久未推新作的太陽，今年攜手BTS防彈少年團Jimin釋出新曲〈VIBE〉與BLACKPINK Lisa〈Shoong!〉合作新曲引發爆炸性熱潮，更於本月發行睽違五年的全新專輯，而《So Wonderful Festival》正是他重磅回歸後的首站海外公演，粉絲們都能在此搶先全球看到Taeyang太陽驚喜的回歸大秀！ 舉辦最WONDERFUL的音樂節，邀請最具號召力的美食指標4foodie攜手打造周圍美食市集，近60攤美酒美食讓你吃飽喝足爽聽爽在IG上擁有近50萬追蹤的人氣美食家4foodie於2015年成立，創立7年中與國內外無數主廚、高檔餐飲品牌、餐飲集團合作。為台灣IG追蹤數最高，人氣第一的自媒體美食平台 (@4foodie）。主要超過4000家餐廳合作，透過IG介紹分享台灣的餐廳與提供各式各樣的美食體驗。4foodie連續3年在台北信義區統一時代百貨舉辦聖誕市集，成功吸引超過10萬人潮湧入共襄盛舉，闖出名聲，不斷打造萬人美食市集，籌辦各種線下美食活動，讓更多吃貨們不只可以用「眼睛」吃美食，還能體驗新潮的美食市集體驗。 IG最難搶馬卡龍、最難訂位麻辣鍋店、生醃醬蟹、變裝皇后酒吧，首次出攤！只有在4foodie美食市集吃得到！ 一場夢幻的音樂祭，除了精彩的演出陣容外，美食美酒也是重點！每每舉辦市集活動都驚豔全台的「4foodie 美食市集」將在So Wonderful Festival為你蒐集全台各地的人氣美食。在IG上今年隆重邀請到IG超級難搶的小羊水果 @ya.fruit ( @_eddy_wang_ 口味監製)！首次線下POP-UP 獻給了4foodie美食市集，小羊水果家族繼與 Eddy大神聯名的水果優格馬卡龍後推出2023最激冰品-小羊芒果優格冰淇淋，除了冰淇淋還能額外享受到馬卡龍大師Eddy製作的，限量小羊馬卡龍杏仁餅乾！不要再說搶不到了，這可是演唱會活動限定唷！不可能在戶外音樂節吃得到堪稱台北麻辣鍋之王的詹記吧！浪漫屋 by 詹記麻辣火鍋也準備火辣辣出攤與大家見面了！ 難得出攤的詹記麻辣鍋會準備什麼好料理呢？只有在4foodie美食市集吃得到！台北夜后Belle’s碧瓷俱樂部要把最辣最美最妖嬌的變裝皇后搬出來啦！現場除了有變裝皇后互動還有招牌調酒可以喝，讓你微醺享受音樂跟夏日氛圍。除了店面品牌出攤之外還有網路團購超紅的生醃醬蟹專家，在戶外音樂祭竟然能吃到生醃蟹會不會太狂，玥沐嚴選即將在市集提供大家朝思暮想的生醬螃蟹！不用網路上再揪團團購等很久才吃得到啦！ 亞洲50最佳酒吧、台南古早味紅茶奶、高雄文青油飯全都北上擺攤啦！ 你以為4foodie市集名單這樣就結束了嗎？這次盛大饗宴4foodie還邀請到亞洲50最佳酒吧Bar Mood，首席王牌調酒師特製調酒、來自台南的阿美嬤紅茶奶專賣古早味紅茶牛奶、特濃紅茶親自北上、甚至還有south side的高雄文青必吃秀美油飯，台北優質文青質感咖啡廳ACME首次出攤甚至還與4foodie聯手推出市集限定聯名鬆餅，限量販售！滿滿異國料理JARANA團隊端出道地西班牙燉飯、韓式春日糖餅、泰式Thai Thai、日式燒肉王Luigi路易奇電力公司、台北美味質感餐酒館Bottless非瓶、網美必吃網紅熱狗王ALPHA DOGS、超人氣年三十鐵板串燒居酒屋、生火腿專家肉 RÒU BY T-HAM準備將台下觀眾一次餵飽飽！ #4foodie #So Wonderful Festival #Taeyang太陽 #桃園陽光劇場 #浪漫屋 by 詹記麻辣火鍋 #詹記麻辣火鍋 #音樂祭 

響應｢世界視覺日｣ 樂敦持續傳遞｢看見的美好｣ 走進小學 醫起守護孩童視力

全球近視問題持續加劇，高度近視的人數顯著攀升，加上疫情期間遠距教學，眼睛長時間使用3C，近年近視的比例更以驚人的速度持續飆升。根據世界衛生組織WHO數據顯示(1)，全球有8%至62%人口近視，亞洲尤其嚴重，其中台灣未滿18歲近視占比高達85%，位居世界第一，高踞亞洲的「近視之都」。台灣兒童的視力健康瀕危，依據國健署針對「兒童青少年視力監測調查」結果統計(2)，國小一年級新生就有高達19.8％的近視率，小六生更高達70.6％，等於10人中就有7人近視，兒童與青少年的超高近視率令人擔憂。 世界衛生組織將每年10月的第二個星期四定為｢世界視覺日｣(World Sight Day)，為了提醒全球對視力健康的重視，呼籲全球民眾關注視力保健的重要性。作為百年護眼健康的領導品牌，樂敦製藥持續肩負起守護全球視力的責任。自2022年推出「看見的美好 (Joy of Seeing)」計畫以來，樂敦積極展開多元的護眼行動，更針對孩童進行近視預防與護眼觀念的宣導。透過更全面的計畫來促進全人類的視力健康，實現樂敦的願景，守護每個人都能擁有「看得見的健康」與「看得見的快樂」。 樂敦護眼EYE健康活動 走進校園 從小維護視力健康 面對台灣連續蟬聯近視比例高居世界第一，台灣樂敦護眼品牌9月起舉辦「護眼EYE健康活動」，邀請眼科醫生一起走進小學進行巡迴衛教，面對面接觸近千位學童。小學一年級和國一階段，正是孩童近視發生的高峰期(3)，樂敦特別針對國小低年級及高年級生加強教育，不僅以活潑生動的方式宣導正確的護眼觀念，並將衛教講解融入趣味問答與孩子們進行互動，加深對護眼知識的認識。特別搭配眼科醫生生動的解說，讓學童能認知到擁有健康視力的重要性。 讓護眼不再只是寓教於樂的宣導，樂敦更用心地讓醫生給孩子深刻的提醒，攜手專業眼科醫生進入校園，致力透過一場場專業的講解，與宣導教材Q&A活動，讓近千位學童們能認真地檢視平日的用眼習慣，更自發地實踐在每日的護眼行為中。期盼讓每一個孩子都擁有更健康的視力，進一步實現「看見的美好」願景。 資料來源： (1) https://money.udn.com/money/story/11800/7609086 (2) 衛福部國健署2022年新聞發布 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4576&pid=15851 (3) 2021世界視覺日衛生福利統計通報 #世界視覺日 #樂敦 #視力 #近視 

我跟我的Crush會交往嗎？｜卡蜜兒塔羅占卜

 嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼 我有牌，你有故事嗎📖 你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！ 每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗 🔗更多大眾占卜連結點這裡 進入今日主題 我跟他到底有沒有機會在一起呢，現在選擇一個你最喜歡的圖案讓小天使來告訴你你們在一起的可能性💖 🌸適用對象:煩惱的你♡ 🌸使用方式： 1.閉上眼靜下來，心裡想著自己和對方 2.心裡默念“我跟我的Crush會交往嗎？” 3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌 👇 👇 👇 👇 👇 🔸A選項 選到 A 的你，你們之間其實是有機會交往的，這段關係並不是單方面的好感而是有來有往的互動，只是目前還停在觀察與試探的階段，對方比較慢熱或希望再更確定之後才要往前一步，關鍵在於不要太急，當互動持續穩定關係自然會慢慢靠近。 🔸B選項 選到 B 的你，你們之間的氛圍是有的但還沒有真正往交往方面發展，問題不在於沒有感覺而是彼此都沒有人要踏出關鍵的一步，可能都在等對方更明確的表示才肯行動，這段關係能不能變成戀人取決於是否有人願意打破現在的狀態。 🔸C選項 選到 C 的你，你們對彼此確實有吸引力，但對關係的期待可能不太一樣，你比較容易投入情感而對方可能還停在輕鬆互動或單純好感的階段，不過這也不代表完全沒有機會，只是需要觀察對方是否願意往更明確的方向前進而不是單單只有曖昧的感覺。 個人占卜預約 🥀Line : @218mogoq 🥀WhatsApp: +886958126864 🥀微信：camilletarot 🔗更多大眾占卜連結點這裡

配誰都戀愛感爆棚！金智媛收割8男神池昌旭、晉久、朴敘俊，是韓劇CP百搭女神~

文 / #少女心文室 Netflix年末播出愛情劇《愛在大都會》/《都市男女的愛情法》，主軸圍繞在池昌旭、金智媛、金玟錫、蘇珠妍、劉慶秀、韓智恩等6主演的身上，講述韓國都市男女的戀愛價值觀，在不同職業不同身分不同年齡，究竟大家是如何看待愛情這回事，老實說看完2集我覺得整體來說很不錯，而且跟以往韓劇拍攝手法比較不一樣，是用「訪問」的方式開頭，所以就好像這些演員也是素人一樣，有在看紀錄片的感覺，訪問內容都蠻寫實好笑的，時下男女們看到應該會很有共鳴！ 然後不得不說，金智媛跟池昌旭在《愛在大都會》的cp配對，戀愛感真的強到爆！彷彿就像是看2人真的在談戀愛，連導演都說在片場兩人演繹的氣場，自然演技彷彿像是兩人真的在談戀愛，完全不像是演出來的。不過就我個人感覺，我真的覺得就是金智媛是最大功臣，回顧她過往作品，不管跟誰配真的都很有戀愛感ㄟ，大家不覺得嗎？真的是跟誰配都不奇怪，簡直是「百搭女神」，現在就一起來回顧她跟哪些男神合作過，你們最喜歡她跟誰配呢？ 《致美麗的你》2012 配對男神：崔珉豪 金智媛也有演出《致美麗的你》這部喔，大家記得嗎？她在劇中飾演女2「薛漢娜」，是一個體操選手，加上富家千金的背景，金智媛把這種嬌嬌女氣場詮釋的很到位，演女2的她跟男主角珉豪是青梅竹馬，一直喜歡著對方，其實光看畫面感兩人就很配，另外金智媛跟珉豪也有在第38屆青龍電影獎合體，一起擔任頒獎人喔，也許兩人可以考慮主演新電視劇談戀愛~ 《繼承者們》2013 配對男神：李敏鎬、姜河那 不少人知道金智媛就是從這部《繼承者們》開始的，金智媛在這部戲同樣飾演富家千金「劉瑞秋」，同樣是女2的角色，在劇中金智媛跟男主角李敏鎬有「婚約關係」不過男方都不太理會，所以金智媛非常討厭朴信惠，一開始一直欺負對方，但其實金智媛跟李敏鎬要是真的配對男女主角，也很配啊，後來金智媛跟劇中姜河那飾演的「孝信學長」也有感情線發展，同樣也是很配啊，後續發展很有趣！ 《好日子》2014 配對男神：蘇志燮 《好日子》這部是網劇，所以可能比較少人看過這部，但是同樣大推給大家，該劇是講述一對男女相遇在初冬時節的濟州島，以美麗風光所展開的一段輕鬆愛情故事，男主角由我們蘇大叔蘇志燮飾演，在劇中跟前女友分手後去濟州島散心，結果遇到了因為採訪而前去濟州島的雜誌編輯金智媛，兩人在劇中真的也是戀愛感爆棚，年紀相差了15歲，可是畫面感還是很讚，是一部暖心的治癒型的愛情小品。 《太陽的後裔》2016 配對男神：晉久 《太陽的後裔》這部作品可以說是金智媛人氣翻漲的人生之作，除了男女主角宋仲基跟宋慧喬的愛情主線，男2晉久跟女2金智媛的CP組合，也受到廣大劇迷們喜愛，金智媛在劇中飾演女2「尹明珠」是海外派兵部隊的軍醫官，而晉久則飾演男2「徐大英」阿爾法組副隊長，兩人在劇中直接的設定就是男女朋友，大家都叫他們「救援CP」，劇中上演超多堅毅情感還有感人場面，相信大家都很難忘這對啊！ 《三流之路》2017 配對男神：朴敘俊 從《太陽的後裔》大獲人氣展現強烈存在感後，金智媛從《三流之路》開始，作品都是女1角色，金智媛跟朴敘俊主演的《三流之路》，相信是不少人喜愛的作品，劇中男主角「高東萬」由朴敘俊主演，飾演跆拳道選手，女主角「崔愛羅」由金智媛飾演，夢想是當主播，現實在百貨公司當諮詢員，兩人在劇中一起追尋夢想超熱血，是一部主打沒錢沒背景的追夢勵志劇。而朴敘俊跟金智媛的「三流CP」，同樣戀愛感大爆發，劇中超多曖昧橋段都令人超心動，我最愛東萬給愛羅的摸頭殺~ 《阿斯達年代記》2019 配對男神：宋仲基 金智媛在《太陽的後裔》配對是晉久，跟宋仲基只是同劇演員，沒想到過了3年，卻在作品《阿斯達年代記》跟宋仲基組CP配對，雖然這部可以說是高規格製作，卡司也都相當華麗，不過不少人直說看不懂就棄劇了，不過有看下去的劇迷也表示金智媛跟宋仲基在劇中的古裝扮樣很有CP感，一點都不奇怪，直言他們是兩小無猜，兩人在戲外拍攝的時尚畫報也被稱讚CP感爆棚，只能說金智媛真的百搭無敵~ 《愛在大都會》2020 配對男神：池昌旭 金智媛跟池昌旭新戲《愛在大都會》，劇情描述熱情建築師(池昌旭 飾)，去度假時，邂逅一位自由奔放的女子(金智媛 飾)，並對對方一見鍾情，之後金智媛以另外一個身分又與池昌旭相遇了，兩人就此交織出浪漫愛情故事，以時下都市男女的感情觀打造。金智媛跟池昌旭兩人從一開始的相遇就有超強電流，之後有許多曖昧互動還有kiss戲跟床戲，真的很有戀愛感喔，非常好奇兩人在都市中再次相遇後的故事呢！ 以上就是少女為大家整理金智媛過往作品，以及合作的男神對象，不得不說真的每組CP組合都很有戀愛感，真的配誰都不奇怪ㄟ，金智媛真的太強了，不知道大家心目中金智媛跟誰最配呢，《愛在大都會》跟池昌旭配對還有待觀察，過去跟晉久的《太陽的後裔》「救援CP」跟朴敘俊在《三流之路》的「三流CP」2對都太有戀愛感，真的選不出來啊，歡迎大家留言，你們覺得金智媛跟誰最配！金智媛根本就是「CP百搭女神」無誤~10月19日生日她是天秤座，是否跟星座也有關係呢？天秤女通常顏值都不錯，散發出超強的戀愛感，有致命吸引力！ #怎麼最後在寫星座哈哈哈 #好奇金智媛下部要跟誰配 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #netflix #追劇 #劇迷 #演員 #韓國演員 #金智媛 #cp線 #cp組合 #致美麗的你 #珉豪 #繼承者們 #李敏鎬 #姜河那 #好日子 #蘇志燮 #太陽的後裔 #晉久 #救援cp #三流之路 #朴敘俊 #三流cp #阿斯達年代記 #宋仲基 #愛在大都會 #都市男女的愛情法 #池昌旭 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

ATEEZ崔傘金唱片身材太驚艷！「北方大公爵」的爆棚性感令人神速入坑

韓國男團ATEEZ在2025的金唱片頒獎典禮上表演超級驚艷，果然是紅遍全球的超強實力！其中成員崔傘更是KPOP粉絲的話題中心，高冷的霸總形象加上結實倒三角完美身材，簡直性感到不行～一起來好好認識他，隱藏許多反差萌現在入坑一點都不晚！ 認識Ateez崔傘｜性感獨舞大秀魅力超圈粉！ 韓國男團Ateez在2025年的Golden Disk頒獎典禮上可說是搶盡風頭，成員崔傘的獨舞Part更掀起網友熱烈討論～自帶霸總氛圍的成員到底是誰！ 認識Ateez崔傘｜是粉絲公認的「入坑妖精」 1999年7月10日出生的San，是隊內的主唱、主領舞角色，被譽為天生偶像！「崔傘」是他的本名，傘的發音在韓文中也有「山」的意思，聽說是爸爸希望他能像雄偉大山一樣可靠，難怪San的真實個性也很踏實、溫暖。 （圖片來源： X@ATEEZofficial） 認識Ateez崔傘｜一場演唱會燃起音樂之路夢想！ San曾在訪談裡分享：『我的父母非常熱愛音樂。我上中學的時候，他們帶我去看了我的第一場演唱會。那時我意識到，我想成為一名歌手』。如果San沒有走上音樂之路，他現在會做什麼？『高中時我想當咖啡師，所以說不定哪天就能實現這個夢想了！』 （圖片來源： X@ATEEZofficial、IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜「北方大公爵」直拍影片破紀錄！ 在《Ice On My Teeth》打歌時期，San被封上了「北方大公爵」的綽號！原因是穿著正裝、長大衣配戴眼鏡的造型，一股高冷感很像同名的韓國漫畫男主角，總之就是霸總！他這身造型深獲粉絲們超級好評，各大音樂節目的直拍影片的點閱率也狂刷紀錄，實在帥到不可思議啦！ 認識Ateez崔傘｜從瘦弱少年變性感肌肉男！ 剛出道的San身材相當乾扁瘦弱，自己都缺乏自信。後來努力運動健身，打造肌肉線條分明、體脂率超低，連男人都羨慕的好身材！他說很感謝身為跆拳道教練的父親用心培養，讓他天生核心好、身體敏捷，讓他在學習舞蹈上有很大的幫助！ （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜61cm的超級寬肩男人味十足！ San曾在節目上分享他自己的肩寬是61公分，而非天生大骨架的San全靠努力鍛鍊出來，所以他也很喜歡穿背心服裝，如果有這樣的男友，完美倒三角形身材是不是給足人滿滿的安全感呢！ （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜其實是雙面人？私下成撒嬌小奶貓 成員都說私底下的San真的是不同人，不但很愛撒嬌也喜歡Skinship肢體接觸，真實一面差很大！這樣的反差萌也正是ATINY的大入坑的點啊！ （影片來源：X@global_choisan） （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜時尚私服充滿男友力！ 舞台造型服San說自己可以嘗試各種風格，但私下穿搭則儘可能的簡單舒適！帽T、丹寧、襯衫等這種單品才是他的首選！ （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜當選「眼鏡＝性感」的時尚男子！ 出道以來雖然有過各種穿搭風格，但只要眼鏡單品上身，San的性感指數就直接飆升！！讓粉絲跪求團隊造型師『拜託，把眼鏡一生都焊在他臉上！』 （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜獨特時尚氣場拿下精品代言人 憑藉自身對時尚的自信見解與超絕氣場，San成為義大利時裝品牌Dolce & Gabbana的全球大使，多次出席品牌服裝大秀，無論詮釋哪種風格，所到之處都成為注目焦點！ （圖片來源：IG@choi3an） 認識Ateez崔傘｜骨子裡是「貓系血脈」！ 說到小動物，San在老家養了隻叫「星兒」的貓，偶爾也會在社群上與粉絲分享他們的有趣互動！平時工作遇到貓的話，他也會擼不停～看在粉絲眼裡根本就是兩隻可愛的貓咪！ （圖片來源：IG@choi3an、X@ATEEZofficial） 認識Ateez崔傘｜「雨傘CP」是真的！ San與隊內同齡的成員友榮感情格外好，因為名字우(Woo)與산(San)的發音連起來就是韓文的「雨傘(WooSan)」，所以有此可愛的CP綽號！兩人要好到在彼此大腿上刺有拉丁文“amicus ad aras”，意思即為是“生死之交”！ （圖片來源：X@ATEEZofficial、iove_sani） 怎麼可以又帥、又性感、個性又暖～～傘絕對是最佳男友型啊😻 延伸閱讀： 👉坑底躺好啦！12組非大型公司「寶藏韓團」，ATEEZ、ONEUS舞台魅力超圈粉！ 👉太誘人啦！盤點8位「魅惑系」韓國男愛豆，SKZ鉉辰、SVT圓佑都是代表！ 👉被錯過的寶石！6位「曾是HYBE練習生」的韓國男偶像，朴栖含、ATEEZ！ 更多韓星話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram帳號：@popkimichi_mag 撰文編輯 #orderburger #ATEEZ #ateezsan #KPOP #KPOP偶像團體 #san #崔傘 

【12星座週末運勢】雙子好好進補，保養身體讓自己心情愉悅；射手水瓶出外走走沾沾喜氣，讓自己成為下一個幸運兒

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！本週星座運勢多半都有中上的好成績，然而與人對立甚至擦槍走火的狀況仍然頻繁，或許是因為年底到了許多事情趕著收尾，因此讓每個人都心浮氣躁了起來。除此之外還有甚麼要留意的呢？趕緊一起來看看週末運勢吧～ 整體運：★★★☆☆ 工作得心應手，易成為焦點人物，只是業務員在判斷時要稍微留意中途的變故，隨機應變可快速扭轉局勢。愛情運弱，單身者可把心思放在更有意義的事情上。購物慾望強烈，注意克制一下消費慾望。貴人星座金牛座，幸運顏色是紫羅蘭色，幸運小物是彩色隱形眼鏡。 愛情運：★★☆☆☆ 問題有點棘手，容易吃悶醋，把心思放在理財上面會更好。 事業運：★★★★☆ 有大幹一場的魄力，也能得到上司和同事的扶持，深感好團隊是事業前行的源動力。 財富運：★★★☆☆ 在處理事務上不夠果決，易失去一些商機。 戀愛上過於敏感，容易因為對方不經意的言行或舉動心生猜疑，給自己增添了煩惱。今日易在路上碰到很久沒見的朋友，聊天之後卻覺得彼此疏遠了很多，不復當年的激情。在家做做仰臥起坐等小運動，鬱悶會很快消除。貴人星座雙子座，幸運顏色是神祕黑，幸運小物是便利商店。 愛情運：★★☆☆☆ 千萬別讓戀情熱度冷卻，多關心、體貼另一半吧；單身者難得異性助力！ 事業運：★★★☆☆ 內心充滿野心，自我要求甚高，但付出不能立刻見到回報，請耐心等待。 財富運：★★☆☆☆ 開源能力不強，宜守不宜攻。 今天不知不覺間流露出冷漠的態度，無意間拉遠了自己跟伴侶的距離。工作上今天容易遭嫉，搶著出風頭、擺架勢對你實在沒什麼好處，尤其是在嫉妒你的人面前更要穩當一點。今天可適量進補一番，保養身體最重要。幸運顏色是木質棕，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是焦糖蘋果。 愛情運：★★★★★ 今天適合動點歪腦筋，想辦法勾引心上人；戀愛中人努力的搞點花樣來製造情趣吧！ 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，適合朝多元化運作，可以同時進行不同性質的事務，特別有利於交涉方面的事務。 財富運：★★★★☆ 金錢運作頻繁的一天，有大量資金流通的現象，對於有錢人的影響較大，適合錢滾錢的一天。 易遭受愛情打擊，讓你一蹶不振，需及時調整心態，別因一時低潮影響心情。財運不佳，易出現入不敷出的艱難困境。學習壓力大，時間緊迫讓你更是不知所措，盡自己最大努力會有不錯意外收穫。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是獅子座，幸運小物是紙吸管。 愛情運：★★★★☆ 愛情運普通，追逐愛情猶如「逆水行舟，不進則退」，想戀愛還得積極爭取才行！ 事業運：★★★★☆ 有許多不錯的想法都可以向領導提議，即便有些觀點不會被上級所採納，但你積極的工作態度也會被領導認同並能留下好的印象。 財富運：★★☆☆☆ 財氣不穩定的一天，容易產生投機的念頭，想想就好，不要有大的動作。 對家人過度關心，會把自己的想法強加於人；事業較為低沉，低調應對是恰當的選擇；財運紅火，在經過深思熟慮後選擇的投資產品可進行積極大膽的投入，獲利空間很大。幸運顏色草地綠，貴人星座是處女座，幸運小物是果園。 愛情運：★★★☆☆ 愛情加溫日，花點心思送份小禮物或是下廚準備愛心晚餐給心上人吧。 事業運：★★★☆☆ 容易激動，上班族多注意控制自己的情緒。 財富運：★★★★★ 對賺錢的慾望強烈，也有許多賺錢的渠道。 今天哪家有喜事，不妨去串串門，沾點財氣。身邊不乏事業有成的朋友，別太固執，借用一下別人的力量，會讓你的工作順利很多。愛情運普通，單身者可參加聯誼活動，可提升愛情運。幸運顏色神秘黑，貴人星座是天秤座，幸運小物是貝雷帽。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會遇到不錯的對象；戀愛中的人想要穩定，不妨與戀人商討未來生活。 事業運：★★☆☆☆ 事業的生殺大權握在自己手上，會如何發展就要看你怎樣管理自己的負面情緒！ 財富運：★★☆☆☆ 感情不如意間接影響工作意願，若無法有效控制情緒恐會自斷財路。 今天在工作上可以多元化運作，同時進行不同性質的事務也能得心應手，熟悉的領域或是感興趣的項目會有突破性進展。購物慾望強烈，小心拿了一堆的商品，付賬時才發現錢不夠，會很尷尬喔！幸運顏色是藕粉色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是泡泡面膜。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者很容易在無意中惹對方生氣，多忍讓可平息爭吵，爭辯只會火上加油。 事業運：★★★★☆ 會有一些突如其來的變化，讓你有點難以接受，不過，冷靜下來後就能很快解決。 財富運：★★☆☆☆ 財務耗損的日子，不是掉錢包，就是亂花錢，不然就是把東西弄壞掉！ 險些錯過來之不易的緣分，因而顯得十分小心，唯恐再次失去；財富積累有了較為明顯的突破，今天是個出手的好機會哦！學習興趣倍增，效果自然顯著，且願意幫助你的人亦大有人在。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是射手座，幸運小物是塔吉鍋。 愛情運：★★★☆☆ 今日是適合來場精神交流，多點關心噓寒問暖，讓情人感動一下吧！ 事業運：★★★★★ 事業運不錯，能夠逐步完成計劃中的事情，有時間空檔時也可跟同事好好互動一下。 財富運：★★★☆☆ 今天你在投資過程中，中途容易產生懈怠的精神狀態，過於鬆弛的情緒會使你不能專心一意的投入。 容易為愛傷感的一天，對舊戀情感到難以釋懷，容易思念舊情人；居家型的太太需特別留意上門拜訪的陌生人，容易引狼入室，遭遇騙子；身邊有人對你伸出援手，但易因自己缺少積極性而喪失提升機會。幸運顏色是太陽金，貴人星座是摩羯座，幸運小物是小喇叭長褲。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者宜擦亮雙眼，避免爛桃花；已婚者宜平和對待另一半，以免發生爭執。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，把嘴巴閉緊一點，少說少錯。疑心病不要太重了，多包容同事不要去挑剔同事喔！ 財富運：★☆☆☆☆ 破財日，千萬別在今日做出重大財務決策，假若捅出大婁子要善後就吃力了。 愛情無風無浪正好為你騰出許多休息時間，做些自己喜歡的事情以重整心情。財富積累到一定程度，反而讓你感覺有些疲憊，不妨暫停腳步觀察市場動態。事業運良好，欲蓋彌彰的策略對你大有裨益。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是花式調酒。 愛情運：★★☆☆☆ 今天適合冷靜獨處，特別渴望清閒獨立不被干擾的空間。 事業運：★★★☆☆ 想法頗多，但行動力不足。與自信開朗者合作可激發你的熱情與行動力。 財富運：★★★☆☆ 金錢支出較頻繁，不過貴人助力強，資金不足可向親友求助，多能如願。 戀人對這種友誼可不馬虎，你也要把握好分寸，若想腳踏兩隻船，到頭來只會玩火自焚。多看看財經新聞，瞭解一些最新信息，把前期進行的投資再冷靜地分析一下未來的走向，免得到時大翻盤可就頭痛了。幸運顏色墨綠色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是飛鏢機。 愛情運：★☆☆☆☆ 克制自己不穩定的脾氣，意氣之爭只會愈搞愈僵。 事業運：★★★☆☆ 還是保持謙遜的態度較好，勇於承擔責任才會給大家好印象。 財富運：★★☆☆☆ 求財方式激進極端，略為短視近利。 工作上按部就班，踏實做好份內事，對於耳邊不停響起的閒言碎語不加理會，靜心讓你跑在他人的前頭，獲得「無心插柳柳成蔭」的好運。愛情運平順，能替另一半著想，以往的誤會可望消除。眼光不錯，購物易有驚喜。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是牡羊座，幸運小物是折價券。 愛情運：★★★☆☆ 外表上看似很灑脫，而內心卻有點寂寞孤單的心境。 事業運：★★★☆☆ 今日事業運普通，沒有特殊的進展，較適合動腦型的事務，特別適合幫同事解決解決疑難雜症。 財富運：★★★★☆ 有點偏財運，適合短期投資，例如：短線股票、樂透等。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【牡羊座床上使用說明書】火辣牡羊座開戰，受是甚麼？我只知道要攻！ 【摩羯座徵友啟事】摩羯女孩徵男友，擇偶條件大公開，等你一起譜未來～ 星座道歉信大公開！天蠍怒動手、處女死不認錯？道歉方法超沒誠意啦～ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

吃醋是男友愛的表現？所以，不吃醋就代表不愛了嗎？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 有人說過，愛情時常展現出來的方式，是一種強烈的佔有慾，特別是吃醋，更被認為是愛的表現，遇到太愛吃醋的另一半，卻也不見得是好的，可能經常會為了一點小事就吵架，但如果相反地，妳的男朋友每次都不會為了你爭風吃醋，相信妳的心裡，又會感到有一點點落寞，不禁聯想到他是不是對妳愛的不夠深，或是他打算要變心或分手了，才能對妳這麼平淡，所以，不吃醋就代表不愛了?今天就來分析這些外在行為不吃醋的人，真正的想法可能有哪些？ 延伸閱讀：12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了 想談論「吃醋」能不能與「愛不愛」畫上等號之前，或許可以先了解一下，大家最常為了什麼樣的行為或理由吃醋，以下簡單列出幾點： 【容易引發吃醋的行為和引爆點】 1.搭乘異性的機車或是用機車載異性。 2.跟別的異性距離靠太近 3.認識新的異性朋友 4.下載交友APP 5.跟其他朋友相處的時間更多 6.兩個人聊天內容不斷提到某位異性 7.兩個人在一起時偷看其他異性 8.跟異性單獨出去 9.跟其他異性的互動很曖昧 ......以上是蠻常看到的吃醋引爆點，其實大家腦海裡應該還能提出很多補充行為，但這裡想強調的是，因為喜歡，所以才會吃醋，更多目的是想透過醋意，來刺激兩個人的關係，希望得到妳的重視。 接著來想想當對方不吃醋的情形，是真的不介意，還是不愛了嗎? 【關於對方不吃醋的心態與可能性】 1.如果是男朋友表現出不會吃醋的感覺，可能是想給妳成熟穩重的印象，一般來說，有時候普世價值的設定，就是男生要勇敢，要大器，他會擔心為了這件事就醋勁大發，是否影響到自己的形象，也怕其他人被嘲笑，但心裡並非不在意。 2.有些人天性樂觀，不拘小節，或是在他的價值觀裡很正常，所以，不是不會吃醋，而是神經太大條，沒有認定成異狀，或者注意到異狀，往好處想，雙方能夠減少不必要的摩擦。 3.有的人十分被動，對於身邊的事物，容易冷漠不關心，甚至對於人也是一樣，講得直白一點，就是不體貼，或者比較自我中心一點，吃醋之前，更在意會不會麻煩到自己。 4.有些人是真的願意放心，選擇相信另外一半，或許雙方的情感基礎很深，大家的思慮也都很沉穩，不會輕易被外界誘惑，所以能給予百分之百的信任。 5.他已經愛上別人了，當然就不會吃醋，大家會煩惱「對方不吃醋，是不是就是不愛了」這個問題，自然也說明了，不喜歡自然就不會生氣的道理。 很多男友吃醋的表現不外乎，突然對妳非常冷淡、突然變得對妳更好、故意在妳面前親近其他異性、突然對妳酸言酸語...等等，說真的，當他有這些吃醋的表現，妳還真的不一定能夠忍受，所以，吃醋肯定是男友愛妳的一種表現，但不吃醋卻代表了，或許愛妳或已經移情別戀的可能性，多半會吃醋還是正常人的表現，前面四種男人，都屬於愛妳卻沒有表達吃醋的類型，不過若是最後一種，妳就該選擇放手了。 【隱藏在吃醋行為背後的真正想法】 覺得吃醋雖然是一種衡量對方愛不愛妳的工具，但卻是一種負向的表達方式，愛情可以用更多正向的能量來經營，而不是老用醋勁大發的生氣情緒來傳遞，每個人都有自己的戀愛地雷區，或許大家可以就剛剛提到的吃醋引爆點先溝通，避免對方不喜歡的行為，畢竟妳希望對方吃醋，也只是期待感受到他的愛，不如選擇其他展現我愛妳的方式，讓彼此都更加快樂。 【吃醋的錯誤解讀與行為表現】 最後還是想提醒大家，千萬不要刻意用吃醋去試探對方的心意，或是故意把吃醋當成挑釁手段，往往都是兩敗俱傷的結果，吃醋等於負向情緒的表達，還不如鞏固更多信任，給予彼此更多的安全感，才是相愛的真諦。 圖片來源:UNSLASH，僅文章分享使用！ #吃醋 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #戀愛 #男女交往 #兩性 #生活 #愛情 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【平安有法Do】讓我們心在一起，平安0距離！

2020應該是完全超乎大家預期的一年 。幾乎從年初到現在，大家都一直被病毒所困擾著。 也為了保護彼此， 開始出現了所謂的「社交距離」。 但是沒關係，只要我們心在一起，大家還是可以一起平安度過。 心在一起，平安0距離 這次家樂福也在即將到來的中元節 ，在《平安有法Do》網站上 ，傳遞「心在一起，平安0距離」的概念💕 讓大家透過可愛的小遊戲 ，來測量自己與好友或和家樂福的平安距離，順便增加和好友間的小互動唷！ 網站一打開會先看到這個畫面，接著點選你想要測驗的平安距離。 接著就會出現可愛的小動畫，然後用中元節熱門商品當作計算平安距離的單位。而且很棒的是！！ 玩完小遊戲，分享並上傳結果 ，就能抽家樂福即享券，還有機會獲得1688海量好禮唷！ 而且只要在活動期間（即日起～2020.09.02止）， 每天都可以到《家樂福平安有法Do》網站上玩遊戲參加抽獎唷！！ #即時抽獎 是每個帳號每天限參加一次 ，#1688海量好禮 是每個帳號每天可以無限次完成任務並分享結果。 累積次數愈多，中獎機率也會越高喔！！ 所以待會看完文章， 別忘了立刻到網頁裡玩遊戲參加抽獎唷😊 - ⚠️還有一點要特別注意的是，活動網頁有分為桌機版和手機版，但只有手機版才能玩遊戲測距離唷！！ 除此之外，還可以下載app天天搶百萬紅包，是不是真的超棒的呀！！趕快動動手指來搶好康吧～ 家樂福購物中心實體門市 除了《平安有法Do》網站上有抽獎活動之外 ，家樂福的實體門市也有許多中元普渡的優惠商品。 所以上個週末米妮特地和男友去家樂福逛逛，看看有什麼厲害的商品。 架上陳列了許多可以普渡拜拜用的禮盒，還有各種零食澎湃包。 而且除了包裝很討喜，上面寫的話也讓人覺得有好兆頭。看到真的會有種不買不行的衝動～ 超多特價商品，真的可以在裡面逛超久～像是挖寶的概念：） 大罐的小熊餅乾是不是超可愛，看了就好想買！！趕快一起把他們搬回家～ 異國食品區 這次米妮來逛家樂福才發現有一區很特別，是「異國食品區」。有多國特色的餅乾、零食， 還有一些醬料、泡麵⋯。 讓你不用出國，也能感受一下出國的感覺～ 這區是日本零食區，米妮ㄧ走到這就陷入瘋狂！！因為，真的是有太多吃的想買啦～貪吃鬼又上身了，哈哈 在地食品 如果想要買一些台灣🇹🇼在地的新鮮蔬果 ，家樂福也都有。整個超好逛、超好買🛒 。讓你一站購足，不必再東奔西跑囉！！ 每樣產品的牌子上都會清楚標示產品的產地，讓你買起來更放心唷！ 看到這香蕉攤，就莫名想到小小兵，真的有夠可愛的啦！看起來都好新鮮、好好吃呀！而且這些香蕉都超漂亮又大根，讚～ 看完文章之後是不是想要立刻出門好好採買一番，先別急！！記得先上網做測驗，玩完小遊戲再出發唷！ - 下面為大家附上網站的連結： 【平安有法Do】直接點選標題連結至網站唷！ 如果喜歡米妮的文章，記得留言告訴我。也別忘了追蹤我的波波和IG帳號唷！！ 🌟米妮的波波帳號👉🏻米妮的PopDaily 🌟米妮IG👉🏻 littlestar0202 #家樂福 #中元節 #平安有法Do #心在一起平安0距離 #抽獎 #台南 #台南景點 #taiwan #tainan

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