台劇分享《未來媽媽》〡國民夫妻郭書瑤、禾浩辰帶你看愛的五種語言!

Hello我是爆米花PM，與你一起看影劇聊心方向! 最近由郭書瑤、禾浩辰主演台劇《未來媽媽Mother to be》，在我的女性好友圈引起熱烈討論。從「女人的未來，一定要是媽媽嗎?」這個問題延伸，透過三個女人的故事，探討要結婚嗎、人生是否要有小孩、如何成功懷孕，幾個人生重要問題，並且從中找到屬於自己及身為女人的價值。 - 結婚、懷孕，對女人都是一生重要的選擇。結婚嫁進了另一個家庭，懷孕則是經歷40周生理與心理變化，以及充滿風險的生產過程。目前已熱播四集的《未來媽媽》，劇中有即將邁入婚姻的情侶、有曖昧的職場夥伴、有熱切求子的夫妻，讓觀眾從劇情中看見，現代社會男女婚姻期待差異、結婚條件設定、不孕的意義、婆媳關係、工作家庭平衡，從而思考自己的想法。 - 不論是結婚或懷孕，「愛自己、接納自己」都是一個初心不能遺忘的基本原則。剛好前陣子讀了一本紐約時報暢銷書排行榜冠軍書，叫「愛之語The Five Love Languages」。由美國諮商師蓋瑞.巧門博士(Gary Chapman)整理30多年諮詢經驗，歸納出人類常見5種愛的語言，適用於男女關係、親子關係、朋友關係。 - 蓋瑞博士提到當我們了解自己與別人愛的語言，就能夠更精確的付出愛給身邊的人。他鼓勵大家勇敢說出自己愛的語言讓身邊的人明白，身邊的人才能了解我們，給我們能接收的愛，這樣雙方才能讓愛的付出，打中彼此心中愛的箭靶。 圖片來源: Verywell Mind - 一般而言，每個人會有主要1-2種愛的語言。搭配《未來媽媽》的人物互動，快來看看你是屬於哪一種愛之語，也順便幫你另一半與家人朋友看看吧。- 五種愛的語言 1. 肯定的言詞(Word of affirmation) 透過說出與接收正向話語，如欣賞、稱讚、鼓勵、認同或感激，表示關心。「我喜歡收到寫滿讚美與肯定的小紙條」、「喜歡受到別人肯定讓我有被愛的感覺」、「我喜歡聽到有人向我表示感謝」。 2. 精心時刻(Quality time) 拋開雜事，兩人找一個時段，彼此陪伴把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，重視相處的品質。「我喜歡和朋友或所愛的人到處走走」、「我喜歡和朋友與所愛的人一起做同一件事」、「當別人願意體諒我的感受時，我會有被愛的感覺」 3. 服務的行動(Acts of service) 真誠地為對方服務、做事情，表達照顧與保護的情懷。如修東西、煮晚餐等。「有人幫我做事，我就會覺得被愛」、「很感激在我心中有特殊地位的人為我付出那麼多」、「喜歡知道我所愛的人因為關心我，幫我做家事或買麵包等事情」 4. 身體的接觸(Physical touch) 透過接觸表達親近與關心，牽手、擁抱、摟肩、親吻都是身體接觸，不局限於性行為。 「我喜歡被擁抱的感覺」、「當我所愛、所景仰的人攬著我的肩膀，我就會有被愛的感覺」、「我喜歡和我所喜歡的人促膝長談」 5. 接受禮物(Receiving gifts) 不一定要挑選昂貴物品，關鍵在於看到對方需要，表達細心與關懷。「我喜歡收到禮物」、「朋友或所愛的人所送的禮物，我會特別珍惜」、「有人送我禮物，我就知道他有想到我的需要」 以上圖片來源: 未來媽媽FB 看完五種愛的語言，有沒有對你自己愛的語言更了解呢? 趕快利用蓋瑞巧門博士的原則、或是讓另一半、家人朋友也測驗看看，更清楚知道彼此愛的語言類型，雙方付出的時候就能更有效、更讓人感到貼心滿意喔! 快分享文章給親朋好友吧~ -#台劇#《未來媽媽》#心得#分享#愛之語#郭書瑤#禾辰浩#三立#結婚#戀愛#懷孕#不孕#婆媳關係#男女差異#波波創作者 -如果喜歡我的文章，別忘了點個愛心💖，分享給你的朋友知道!歡迎關注🍿爆米花PM的粉絲專頁-爆米花下班管理學

縱谷大地藝術季-6件作品搶先曝光，沿著197縣道欣賞台東風光

去年（2019）的縱谷大地藝術季，大家還記得嗎？《自然療癒》在月亮和太陽的庇護中，望出去的天堂路，還有《永恆的旅者》佇立在田中央，守護大地的樣子，都成為IG熱門打卡景點，掀起一陣地景藝術風潮，今年更多藝術家更襄盛舉，來到台東感受好山好水好風景，體驗風俗民情，融入當地創作出在地化的作品，讓旅遊不再只是走馬看花，更能吸收藝術的靈魂，徜徉在台東池上。 首先介紹這兩作品，就在池上車站附近的池上農會超市後方舊穀倉，巨大的街頭藝術創作，展現壁畫技法，還出現了少見的水墨風格，另一個透過阿美族傳統技藝，以麻線懸掛在舊穀倉內，形成一幅立體雕塑作品。 《 溯土Revert to Earth 》葉海地 Heidi Yip 這個作品是和聚落媽媽一起完成的，運用傳統技法，那幾乎失傳的技藝，透過阿美族的野燒，呈現挖掘的感覺，讓陶片像出土的貝類，多了悶燒的感覺，仔細一看會有一點一點的痕跡，也有彩虹的顏色變化，700片的挑選，如同在這片土地生活的每個人都不一樣，形成一個和諧的感覺，創作出視覺與聽覺交錯的美。 《供給與需求》紀人豪 紀人豪來到台東創作一個月，感受到這裡的風俗民情，讓他開始尋找生命的平衡，希望透過創作去創造視覺藝術與感官對話的可能，在創作的過程中，他嘗試跟著生命流動，觀照內心的解放，他認為藝術賞析是魔幻的頻率，並且持續發生。 關於作品，供給與需求是這個社會不停出現的現象，當時他捧著山泉水，發現手持的水不多，卻足夠，至於那些多的水，便沿著手流下，頓悟到把自己需要的留下來，並把更多給需要的人，畫作中的人像頭仰高，保有尊嚴，卻也有付出的能力，雙眼用蝴蝶呈現，蝴蝶代表夢想，讓他脫離創作去尋找生命喜歡的生活，希望大家在這混亂的世界，都能更用心去感受。 接著來到池上的環鄉自行車道，四件作品圍繞著大波池，遍布在整個園區裡，風光明媚的天氣，讓大波池形成一面大鏡子，映照出藍天白雲，彷彿來到國外湖畔，一邊散步一邊欣賞藝術作品再好不過了！ 《我要有個家》陳正瑞 阿水 阿水在大波池旁，用竹編為素材，編織主題「我想要個家」在這快樂與煩惱並存的世界，將單純有個家的理念，為大波池的鳥類，有個棲息地、居住地，在鳥巢最前方的洞，是回家的入口，更是指引家的方向，這個作品希望與大自然互動，將一切還給大地。 《何時》范志明 Talaluki 志明是阿美族的藝術家，現居台東都蘭部落，這次的作品運用擅長的鐵塑，並結合漂流木當作複合媒材。他稱自己的作品為：何時阿公、釣魚阿公，作品主要專注在眼神的雕塑，捕捉記憶感，希望將曾經失落的美好，刻劃出來，因為在台東池上駐點創作的期間，了解許多遊獵的漁夫，他的兒子孫子在長大後離開，什麼時候回鄉不知道，因此眼神著重乘載世世代代過往的曾經。 《拾火》拉飛．邵馬 Lafin Sawmah 人類在史前時期便開始學習如何用火，可見火對於人類生命的延續，有一定的貢獻，對原住民來說更象徵神聖，在阿美族語的作品名稱為生活的依靠，拉菲認為隨著科技發展，我們學習更多用火的智慧，火也教會我們很多，但它同時危險，希望大家都能用謙卑的態度去面對。 《生命的反思》貝馬丁 在台灣常騎腳踏車的貝馬丁，看到路上有很多反光鏡，而每個反光鏡呈現的畫面都像一幅畫，於是他將反光鏡環繞成作品，放置在台東這片土地，同時可以看到許多地景，包括湖面、天空、稻田，希望透過作品就能讓人一次看見一次享受。貝馬丁也稱自己的作品會說話，原因是現代大家喜歡拍照，卻忘記看見，看看鏡頭後真正的風景，透過作品希望大家可以看這些風光的反射，回頭望真正的景象。 看更多>>【台東】一秒來到峇里島？2020台東一日遊、二日遊行程推薦 #197縣道 #2020打卡景點 #IG打卡景點 #台東景點 #戶外打卡景點 #東部打卡 #網美打卡點 #縱谷大地藝術季 

法國經典Duralex首度舉辦《收藏／日常》光影共創藝術展 沉浸式互動讓收藏級經典為日常套上法式濾鏡　重新定義玻璃餐具之

你對玻璃餐具的想像是什麼？是餐桌上的日常的器皿，還是蘊藏藝術價值的收藏品？曾被巴黎裝飾藝術博物館、紐約大都會藝術博物館收藏，擁有「強化玻璃餐具代名詞」美譽的法國經典品牌 Duralex，即將迎來品牌創立 80 週年，台灣獨家總代理上洋產業以「別人的收藏即是你的日常」為概念，12 月 4 日至 12 月 7 日首度在台舉辦《收藏／日常》Duralex 光影共創藝術展，翻轉大眾對餐具的單一定義，讓一杯一皿的藝術與法式生活日常完美共存。 12 月 4 日起更同步開放線上競標「80 週年限定 Picardie 經典系列彩色禮盒」，讓長期支持品牌的粉絲與藏家，有機會將兼具實用性與工藝故事性的全球限量紀念作品納入私人收藏。 展覽亮點直擊！光影、玻璃與法式靈魂的相遇 自 1945 年創立以來，Duralex 以 100% 法國製造的強化玻璃工藝與獨樹一格的簡約設計聞名全球，深受米其林餐廳、五星級飯店與全球咖啡品牌青睞，更是法國家庭餐桌上的日常風景。旗下設計更曾獲巴黎裝飾藝術博物館、紐約大都會藝術博物館、紐約現代藝術博物館等國際機構肯定，印證好設計不需張揚，也能在歲月裡自然流動，為藝術與生活增添色彩。 此次期間限定的 Duralex《收藏／日常》光影共創藝術展於台北中山區的 PPP 時尚藝文空間，將 Duralex 帶進鬧區，讓「藝術走入生活」，打造同時存在美術館風格、趣味與互動的展覽，重新詮釋我們熟悉的日常。展場循序漸進串起體驗旅程：從欣賞玻璃工藝，到參與光影創作，再將心儀的法式杯款帶回家，讓收藏的概念真正回到生活裡。現場集結品牌經典系列玻璃杯與超潮新品，每個角落都呈現不同的「法式濾鏡」，讓每一次舉杯、每一道折射，都變得更好看。透過色彩、光影與視覺錯視等巧思，玻璃杯瞬間變成你的創作夥伴，化身為潮人、設計迷與顏值控都會停不下快門的沉浸式體驗，帶領消費者重新想像日常、重新定義收藏。 亮點一：全色系大公開！從雋永經典到多元色彩一次看 現場精選品牌創立 80 年來最具代表性的杯款系列與器皿，除了展示陪伴法國人從小用到大、全球咖啡職人最愛的經典 Picardie 系列全家族色系與尺寸，也帶來今年與法國同步上市的時尚新色「晶曜黑」與「冰霧白」，以優雅的霧面與鋼琴烤漆質感打造出低調卻極具現代感的氛圍。 同場也展出色彩繽紛的馬克杯 Versailles 系列，能為空間增添活潑愉悅的生活感；Gigogne 系列，象徵法國人共同記憶的校園玻璃杯，以圓潤線條承載溫度與懷舊情懷；Lys 系列則展現 Duralex 精湛的天然礦物著色技術，呈現溫暖復古的琥珀色調，搭配簡潔的曲線設計，在結構與光影之間捕捉經典的法式平衡之美。 現場還有更多Duralex跨世代的產品系列，邀請消費者一同走進品牌的故事中，感受法式生活風格的另一種可能，讓日常變得更有個性，也更值得被收藏。 亮點二：沉浸式「光影互動區」：你就是藝術家 本次展覽最吸睛、最具參與感的亮點非「光影互動區」莫屬。透過 Duralex 精湛工藝創造的獨特杯身線條設計結合投影技術，讓玻璃與光的折射、反射互動變得更加有趣，手中的玻璃杯不再只是容器，瞬間化身為創作工具。只要輕輕轉動 Duralex，光線便會在空間裡流動、散開、重組，描繪獨一無二的光影紋理。消費者能透過光影趣味中互動，親身感受玻璃器皿的細膩與多變，從細緻光暈到動態軌跡，讓每一次操作都成為即興的視覺美學，絕對是年末最夢幻的打卡點！ 亮點三：解鎖幸運杯底！完成任務就有機會將人氣杯款帶回家 對許多法國人而言，Duralex 杯底的數字是一段童年儀式感，也是帶著幸運指標的神祕小遊戲。這次展覽品牌把留在杯身上的彩蛋與遊戲體驗帶進現場，讓消費者沉浸於法式氛圍的同時，多一份參與的驚喜。消費者完成指定動作即可獲得一枚「幸運許願幣」，將幸運幣投進天井許願池，就有機會免費將風靡全球的經典杯款與好運直接帶回家。現場亦設有精選紀念品區提供多款經典杯型與人氣色系選購，讓觀展的美好不只停留在現場，還能真正走入你我的生活與收藏。 80週年限定驚喜！全球限量Picardie系列珍藏杯款開放線上競標 為歡慶品牌邁入80週年，Duralex 為收藏家與愛好者推出極具收藏價值的「80 週年限定 Picardie 經典彩色禮盒」。此組限量版本選用 Picardie 系列最經典的 250ml 尺寸，並嚴選最具代表性的四款繽紛色彩：藍色、琥珀、綠色與粉色。當光線滑過強化玻璃的稜線，折射出的色澤宛如被晨光輕柔喚醒的寶石，將這幅迷人的法式風景收藏於掌心，也悄悄安放在日常生活之中。此外，杯底象徵傳承的 80 週年專屬設計標誌，也為跨越八十年的品牌與設計留下獨一無二的紀念印記。 即日起至 12 月 14 日，品牌將於 Yahoo 拍賣平台開放線上限量競標，讓長期支持與喜愛 Duralex 的藏家，有機會將這份全球限量的紀念杯款納入私人珍藏。此款特別版象徵 Duralex 的經典傳承，也預告 Picardie 系列邁向下一個世代的起點，持續在更多生活場景中，書寫屬於玻璃工藝的日常故事。 Duralex「共創藝術展」活動資訊： 2025年12月4日（四）14:00 – 20:00 2025年12月5日（五）14:00 – 20:00 2025年12月6日（六）11:00 – 20:00 2025年12月7日（日）11:00 – 20:00 Duralex「80 週年限定 Picardie 經典彩色禮盒（6入）」線上競標資訊： 

法國經典Duralex首度舉辦《收藏／日常》光影共創藝術展 沉浸式互動讓收藏級經典為日常套上法式濾鏡　重新定義玻璃餐具之美

跟著環狀線看地景：一起踏訪環狀線板橋站公共藝術《思映之間》

下一站幸福：台北捷運路網新里程！ 無論你是否身為鐵道迷，2020春節最讓台北人為之瘋狂的新景點，莫過於「新北環狀線」的落成與試乘啦！ 環狀線第一階段全長約15.4公里（包含地下段1.2公里、高架段14.2公里）。目前橫跨新店、中和、板橋、新莊等4個城市，共14個車站，其中有8站是轉乘站，可串接5條捷運線。 2020年初捷運路網圖 趁著農曆年，家安老師走訪了「七彩寶盒」環狀線板橋站，介紹這條線的幾個可看之處。 那我們，出發囉！ 公共藝術：文化的展現 從目前的底站Y20新北產業園區出發，由於Y19車站位於思源路、與幸福東路口北側，站名取自於路名為「幸福站」，你可以在車廂內拍到「下一站：幸福」的字樣。 環狀線列車有鮮明的「黃色色調」，除了在標牌，你也可以在把手、車間中柱看到大膽活潑的用色。 不同於傳統的交通公共藝術型態，環狀線公共藝術分為二部分：一為全線色彩變化、二為位於四鐵共構的交通樞紐「板橋站」，由法國藝術家丹尼爾．布罕 以七彩寶盒為概念打造特色車站。 公共藝術《思映之間》 丹尼爾．布罕（Daniel Buren, 1938年生於法國）是一位概念藝術家，也是 60 年代以來極限主義的代表人物，以其相間垂直的8.7公分條紋創作聞名世界。（請注意下圖照片，月台門上的線條） 無論是在美術館的展出、或是戶外大型作品，布罕始終堅持創作的三個先決條件：一、達到極限（a minimis）的創作，使用相同的創作語彙（8.7公分寬的條紋）；二、定點展出（in site）的創作，作品根據它所屬的展出地點而創作；三、依據時間（tempresuo）的性質來決定它存在時間的長短。 換句話說：他的藝術不論是裝置或是永久作品，完全是依據時間及空間而創作。 除了有彩色的月台，我們也可以在通往一樓的手扶梯處，發現兩色——黑白與彩色相異的空間設計。 多運動，人生是彩色的！ 同行友人開玩笑地說，「這樣的設計正是告訴我們走樓梯、多運動，人生可以更彩色！」到目前為止，老師並沒有在網路上找到設計師這樣的說明，然而，正是在這種「民眾參與、賦予意義」的交互作用上，可以看出這樣地景的成功之處——在當代，所謂的「藝術生活化」和「生活藝術化」的雙向互動，生成的就是這種既非純粹藝術又非純粹生活的雜合形態。 我們把「藝術+生活」的雜合稱為文化，城市公共藝術就屬於這種文化。 結語：讓場域觸發你的空間想像 公共藝術的存在，近年受到許多學者的討論與質疑。城市作為一人口密集的交易場所，主要目的在於商業而非美學，造就了公共藝術於城市的存在脈絡；然而近年，當城市的每座建築都在造型上體現出形式的完美性、當每個生活社區都變成了景觀式花園，所謂的「城市公共藝術」必將因與城市現實的同質化而變得多餘。（劉成紀，2010。） 滿足交通需求之外，車站還有什麼功能呢？ 雖說如此，但對於現在的台灣（或台北）而言，景觀城市仍是一個尚未企及的烏托邦。有意識地構成公共藝術，目標或許在於喚醒人們對自身城市更敏感的體認，在於延伸出基本需求外的心靈層次。 當然，對於都市人而言，好拍也是件重要的事（笑） 更多地景照片可追蹤我的ig：Teacher_ChiaAn 對了，或許正是所謂飽暖思淫欲，如果你跟著這個走春腳步，推薦你走訪板橋站附近的澎派PONPIE，最近搭配「甜甜券」還有六折優惠喔！ 那我們，下篇評論見囉。 交通資訊：新北環狀線在1月31日下午2點起正式營運，並有一個月的免費營運期，3月1日開始正式收費。 #新景點 #走春 #大年初五 #幸福 #板橋車站 #捷運 #環狀線 #彩虹 #夜景 #城市 #澎派 #甜甜護照 #Taipei #MRT #Railway ★我的ig：Teacher_ChiaAn ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按讚（愛心），讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。 ★email：teacherscomment@gmail.com

2021最新蘭嶼必吃美食TOP12，暑假就要衝離島，不用出國也能很滿足！

＃小zoe 有算過自己去過哪幾個離島嗎？不管哪個都具有獨特風景與傳統文化，當然美食也是各佔風頭啦～細數澎湖、金門、馬祖…可別忘了還有蘭嶼啊！說到蘭嶼美食，腦袋浮現就是飛魚，其實不只是飛魚，蘭嶼在地也是有不少好料的！今天編輯就特搜12間必吃的店，讓你在享受大自然同時也能有美食吃，放假就該過得如此愜意你說是不是！ 延伸閱讀：給自己一個療癒身心的小旅行，帶你看遍蘭嶼的美～走，我們蘭嶼度假去 延伸閱讀：【蘭嶼】私藏秘境TOP10大公開！讓你從白天玩到夜晚，跟著旅遊達人的腳步走透透 蘭嶼必吃美食推薦一：島民冰狗店 地址：台東縣蘭嶼鄉椰油村296-7號 丸九小山園抹茶刨冰＄160/紅豆牛奶刨冰＄120 一邊看著海，一邊吃著消暑的冰，絕對是夏天必做的事！外觀看似是鐵皮屋，實際冰店內是走木製風格的，店內有四隻哈士奇和六隻貓咪，狗狗相當親人可以跟他們互動，喜歡毛小孩的朋友可別錯過！冰品的醬料都是自家親手熬煮的，也還有手工甜點可以選擇，不過東西賣完就會提早打烊，想吃的也別太晚來～離開時也別忘了和「我在蘭嶼」的牆面合影，不少人都會打卡留念呢！ 蘭嶼必吃美食推薦二：雯雯芋頭冰 地址：台東縣蘭嶼鄉紅頭村20號 雯雯特調＄60/酥炸飛魚特餐 $200 在紅頭部落相當有名的雯雯芋頭冰，他們家的芋頭冰很綿密，還有大顆芋頭顆粒，也不少人會點雯雯特調（芋頭冰淇林+焦糖綠豆沙）想要兩種口味一次滿足的可以點它～如果不敢吃芋頭，就單點綠豆沙也不錯，帶有淡淡焦糖香而且不會太甜，很是解渴，此外還有賣鹹食排餐，而最矚目的就是一整隻炸飛魚了！炸的酥脆連鰭都能吃，沒吃過飛魚的不妨試試，絕對是在蘭嶼才吃得到啊！ 蘭嶼必吃美食推薦三：東清三十三號 地址：台東縣蘭嶼鄉東清村23號之8 培根蛋餅＄55/蘿蔔糕＄40/法式培根捲$ 50 據說是在地人推薦蘭嶼最好吃的早餐！這麼厲害怎能錯過？招牌的脆皮蛋餅當然是必點，皮煎酥而不乾，裡頭還有塞滿滿的小黃瓜（搭配芥末醬也很特別）吃起來相當清爽，想要多種餡料還能加點，根本總匯來著～除了蛋餅還有漢堡、吐司等多種品項，建議早點來才不會遇到想吃的餐點已售完～能一邊看海一邊吃好吃的早餐，一大早也太享受了吧！ 蘭嶼必吃美食推薦四：阿力給早餐店 地址：台東縣蘭嶼鄉紅頭村50之1號 飛魚飯糰 $60 和東清三十三號人氣匹敵的阿力給早餐，據說要五點半起床排隊才吃得到！雖然六點半才開賣，但這時候來就買不到了，重點是飯糰一人還只限買一個，要吃絕對得請早！飯量給的足夠，飛魚魚鬆炒得很香沒有什麼腥味、鹹度上也適中，豆漿則是自製的，非常濃厚香醇，和飯糰一起搭配組合吃相當對味！同時也能欣賞一旁的美麗海景，眼睛和胃都能滿足到呢～ 蘭嶼必吃美食推薦五：狠舔雪花冰 地址：台東縣蘭嶼鄉椰油村297-2號 海草飛魚卵雪花冰＄200/蘭嶼芋頭雪花冰＄140 飛魚卵的雪花冰你吃過嗎？如果想嚐嚐蘭嶼特色口味，那你不能錯過這家！主打採用天然食材製成自製冰磚，讓你吃冰也能享受純正無負擔的好滋味！鹹甜的飛魚卵雪花冰，吃起來還有飛魚卵啵啵啵的口感，淋醬還是海草煉乳醬，也太特別了～而芋頭雪花冰也是人氣款，採用蘭嶼的水芋，吃起來很Q彈、不像是平常會吃到的芋頭口感，吃過的都說讚！ 蘭嶼必吃美食推薦六：蘭嶼旅人•Rover 地址：台東縣蘭嶼鄉紅頭村漁人65號 海鮮沙拉蝦堡 $299/美式咖啡＄100/調酒＄200-300 是咖啡廳也是酒吧，還是背包客棧！這裡不僅能吃到美式餐點，還能邊喝飲料享受微風與海景，更吸引人的是可以悠閒躺在吊床上！也有不少懶骨頭～正中午躲太陽、傍晚躺著看夕陽，又或是夜晚看星星，都別有番景緻，餐點價格屬於高位，比較著重於吃氣氛啦，這裡也有提供浮潛和深潛體驗、夜間生態導覽等服務，是不少年輕人和外國背包客聚集的地方，喜歡熱鬧的你不妨來熱血一下！ 蘭嶼必吃美食推薦七：蘭嶼漂流木餐廳 漂流木的老闆闆娘很熱情，重環保的他們使用巨大回收紙板再畫上菜單塗鴉，人人看見都覺得驚喜又有趣。店裡人氣的招牌奶油飛魚卵燉飯，可以看見滿滿厚實的飛魚卵鋪在飯上，幾乎就要看不到米飯，咬下去也會在嘴裡「逼逼波波」的跳動，也可以選擇做成義大利麵哦，來蘭嶼就是要吃到飛魚卵才行呀！ 圖 / IG @peachh.53 蘭嶼必吃美食推薦八：希蕊娜莉廚房 邊吃飯邊看電視，還有老闆娘在廚房裡忙碌的聲音，來到希蕊娜莉就如同來到朋友家吃一頓飯。販售麵、飯類和鍋類，泡菜豆腐豬肉湯也很受客人喜愛，照片裡的蜜汁雞排飯底下還有三樣配菜，份量肯定能讓你吃得滿足，老闆娘一人作業也請大家耐心稍後，好食物是值得等待的！ 圖 / IG @thatday_hostel 蘭嶼必吃美食推薦九：蘭嶼 Laksa勒沙餐酒館 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/733871 蘭嶼必吃美食推薦十：游麵子 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/740663 蘭嶼必吃美食推薦十一：林投果蜜汁 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/750849 蘭嶼必吃美食推薦十二：狠舔雪花冰 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/727872 以上幾家蘭嶼必吃美食就推薦給你啦～享受海島風情同時也能滿足味蕾！有計畫去蘭嶼的你不妨把他們規劃進去吧！ PopYummy / 撰文報導 #台東 #台灣離島 #島民冰狗店 #打卡美食 #東清三十三號 #海島攻略 #狠舔雪花冰 #發胖離島 #蘭嶼 #蘭嶼旅人 #蘭嶼美食 #阿力給早餐店 #雯雯芋頭冰 

網友都在看！TikTok 年度話題影片大盤點：Jolin 女神洗手舞、一秒畫眼線、配飯神器「三杯雞」，你學會了嗎？

2021 年即將來到尾聲，回顧這一年，你心頭湧上什麼歡樂回憶呢？ 充滿各種創意的 TikTok 近日推出 2021 年度回顧，盤點全球社群喜愛的影片，並公布年度話題排名，囊括音樂、美食、購物、喜劇、特效等（TikTok 2021 年度回顧官方網站請點這裡），超多豐富內容，快來看你收藏的影片有沒有上榜！以下收錄部分年度人氣影片，結尾還有小彩蛋，不要錯過！ 熱門歌曲：天后 Jolin 電音神曲 Stars Align 洗手舞，防疫也要動次動！ 盤點 2021 年度樂壇盛事，亞洲天后 Jolin（@jolin_cai）和全球百大 DJ R3HAB 合作的英語電音神曲〈Stars Align〉當然榜上有名啦！Jolin 歌舞雙棲的女神級魅力，加上 R3HAB 魔幻電音節奏，讓人一聽就超難忘。熱愛與粉絲互動的 Jolin，不只在 TikTok 上推出 StarsAlign 挑戰賽，邀請歌迷一起開心共舞，更暖心的結合舞蹈推出防疫洗手舞，讓防疫動感又時尚！樂洛伊小子和小賈斯汀兩大男神推出的 STAY，還有超復古 Bongo Cha Cha 也受到廣大人氣，絕對值得收進歌單。 亞洲天后 Jolin x 百大 DJ R3HAB StarsAlign 挑戰賽 Jolin 帶頭洗手舞 截取自TikTok jolin_cai 新星作者：美妝創作者 Christine 阿聲傳授一秒畫眼線神技，再也不怕手殘啦！ TikTok 是許多新興創作者竄紅的舞台。經常在社群上分享最潮美妝技巧的創作者 Christine 阿聲（@christine__makeup），就以公開「棉花棒 + 塑膠片」一秒畫眼線，超神技巧迅速轟動社群，女孩們再也不怕手抖毀妝啦！Christine 以勇於嘗試的精神和真實美妝分享在今年度迅速竄紅。而超帥氣後空翻教練奇軒 Tricking（@73_tricking）、零偶包搞笑女神賈桂琳阿龜 （＠wowowwyeah）也都在今年快速崛起，喜歡新奇的你，不可不追！ 大勢美妝創作者 Christine 傳授一秒畫眼線超神技巧驚艷社群 截取自TikTok christine__makeup 美好食光：配飯神器「三杯雞」食譜大公開，秘密就是這一味！ 美好食光蒐羅 TikTok 上各式美食，超簡單食譜創作者胖哥哥料理小私廚（@pangkitchen） 大方公開經典台菜三杯雞食譜，不藏私教大家完美複製美味，從炒香備料到精彩上桌，每個步驟仔細教學；更公開獨門配方「丘北乾辣椒」，難怪成為超夯美食影片！ 美食創作者 4foodieoffical （＠4foodieofficial）和一隻小陳（@xiangg0511）分享日系流水麵線、西式南瓜濃湯，來跟著 TikTok 大廚們吃遍全球美食！ 經典台菜三杯雞食譜大公開 獨門乾辣椒保證食指大動 截取自TikTok pangkitchen 爆紅影片：科學創作者直授三個小道具，輕鬆復刻可愛米奇，讚數破百萬！ 影片排行當然少不了社群最愛的爆紅影片啦！超人氣科學創作者阿駿日常（＠ajim0422）擅長以輕鬆短影音分享科學知識，這次就傳授用吸管、肥皂水、棉線圈加上表面張力原理，在水面完成童年經典動畫「米奇在哪裡」中的超 Q 米奇圖樣，迅速收穫讚數破百萬！ 搞笑一百分的綸綸這一家（@albee10230318）和 Musingxer 木星人（@musingxer）也各自秀出玩心十足的模仿和實驗，你也忍不住童心大發，想嘗試一下了嗎？ 使用三大小道具 靠表面張力打造超 Q 米奇 截取自TikTok ajim0422 驚喜彩蛋：全球熱門影片大集合，2021 因你，無與倫比！ TikTok 是文化起源及充滿無限創意的獨特所在，任何人都可以發掘、創造並分享喜愛的內容。今年 TikTok 特別打造精采回顧影片，邀請全球社群一起感受一整年的無限創意與歡樂。影片中包含防彈少年團（BTS）（@bts_official_bighit）、紅髮艾德（@edsheeran）到今年因無奈表情爆紅、獲破億追蹤的無言哥 Khabane lame（@khaby.lame），讓我們一起回味 2021 年的歡樂美好！ 截取自TikTok tiktok_tw

總覺得感情淡了？這到底是平淡期還是不愛了，五大差異一次告訴你！

在一段感情中兩個人相處久了，或許你會感覺到最初那股濃烈的愛意似乎漸漸變淡？這到底是是正常的感情過渡漸漸走入平淡期，還是表示著我們不再相愛了呢？「平淡期」和「不愛了」是兩種截然不同的情感狀態，雖然表面上可能讓人難以分辨，但其實愛與不愛還是有區別的，就讓邱比特來舉例讓你了解兩者的差異吧！ （圖片來源： 《The Auditors監察 》劇照） 什麼是平淡期？ 感情中的「平淡期」通常是指兩人在相處一段時間後，感情從最初的熱戀逐漸走向穩定、平淡的階段。在這個時期，雙方可能不再像初期那樣頻繁地展現熱情或製造驚喜，而更多的是習慣和陪伴，在平淡期可能會導致雙方感覺乏味，缺少了當初的悸動，所以熱戀期過了還是要不定時的製造新鮮感喔！ 平淡期和不愛了差異1：兩人獨處時 平淡期： 兩個人因為在一起久了已經習慣了彼此的存在，所以即使長時間待在一起，彼此沒有太多互動聊天，也會覺得有種互相陪伴的暖心感，不但不會覺得反感、厭煩，反而會覺得很自在又安心。 不愛了： 長時間待在一起的你們，心中會覺得無聊甚至會有些不自在，這樣的感受會讓你想要找藉口逃離這個空間，當對方主動找你聊天交流時，你也會覺得特別煩躁，想要躲避對方拋的話題或愛搭不理的敷衍回覆。 平淡期和不愛了差異2：吵架態度 平淡期： 在平淡期吵架的次數雖然比熱戀期多，或許是因為一些沒有溝通好的小事或是因為各自自身壓力造成情緒不好而爭吵，在發生爭執後的你們都很願意給對方台階下，也不會冷戰太長時間，在各自冷靜後都會願意討論要如何解決問題。 不愛了： 就算只是因為一些小事而引發小爭吵，你也會在爭吵中用一些比較尖銳的詞語來攻擊對方，完全不顧及對方的感受，吵完架後還會冷戰很久，雙方都不願意主動找對方溝通解決或修復關係，即使最後會因為沒溝通好而分手也無所謂。 平淡期和不愛了差異3：訊息交流 平淡期： 在你們沒有見面只能靠訊息交流的時候，相比熱戀期雖然你們的聊天次數變少了，但還是會每天像是例行公事一樣的關心對方、聊天談心，分享今天發生的事情對方傳訊息你也會認真回覆，彼此之間還是有分享欲。 不愛了： 在非必要時不會主動傳訊息給對方，就算對方主動傳訊息給自己，你也會對他傳來的任何訊息不太感興趣，你的回覆也會非常簡單甚至是直接無視不回，讓對方沒辦法繼續跟你交流，你也不想過多的分享自己的事情。 （圖片來源： 《The Auditors監察 》劇照） 平淡期和不愛了差異4.：親密接觸 平淡期： 雖然相比熱戀期你們少了激情，也比較少有親密的肢體接觸，但當對方主動找你親親抱抱，甚至是更進一步時，你不會排斥也不會覺得反感，對於這些行為你也會覺得很正常，偶爾也會自己主動去撒嬌。 不愛了： 當對方靠近你的時候，你會下意識的躲開，甚至在對方跟你有比較親密的接觸時，你會很果斷的拒絕或是想直接推開對方，完全不想要跟對方有過多的肢體接觸。 平淡期和不愛了差異5：未來安排 平淡期： 雖然你們可能暫時沒有討論到未來，但依然是會把對方放在心裡，在你的未來規劃中還是會有另一半的蹤影，只是很少把這種想法表達出來。 不愛了： 對於未來的安排，你已經完全不會想和對方討論，也不會分享彼此對於未來的想法，腦海中沒辦法想像把另一半放進你未來的畫面，也不會期待與另一半以後的生活，開始在思考權衡分開的優劣利弊，只想要找時機切斷關係。 當我們能夠分辨出平淡期和不愛了這兩者時，就能夠更理智地面對感情中的起伏，做出適合自己的決定。不論是感情進入了平淡期或發現自己已經不愛對方了都要好好跟對方溝通，這樣才不會傷害到彼此的感情喔！ 延伸閱讀 👉🏻原來這type才是你的真愛！「隱藏喜歡類型」測驗，測看你潛意識的理想型 👉🏻用科學談戀愛更甜蜜！五個「戀愛心理學」現象，教你怎麼抓住他的心～ 👉🏻戀愛新鮮感過了怎麼辦？5招小技巧度過「戀愛冷淡期」重拾甜蜜熱戀！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #luna #poplove #不愛了 #交往 #兩性 #平淡期 #平淡期和不愛區別 #平淡期特點 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 

她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Cardin, FB千川二寶+卡登媽咪, Instagram@cacachiang76 身為劉軒老婆，之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關，姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽，生活一樣忙碌，但她在工作、家庭及育兒上看起來都得心應手，而且外型身材一樣完美，一點都不狼狽？近來來經營粉絲團「千川二寶+卡登媽咪」，擁有龐大死忠鐵粉，一起看看 Cardin 分享的美麗祕訣。 ★ 最常被粉絲問的美妝問題？ 保養、瘦身都有，尤其「有兩個小孩怎麼維持身材」，我其實沒有特別在意體重，會嚷嚷自己肚子有點大之類，但沒有實際減肥過，親自餵奶瘦很快，消耗熱量很高，餵完覺得肚子被掏空的餓，加上之前在時尚業，忙的時候就會比較瘦，尤其3、4、9、10這幾個時尚大月，但我喜歡享受美食，所以選擇著重運動，尤其早餐是第一餐跟小孩一起吃，很開心一定要吃好。 ★最重視的保養？ 保濕。我曾經很長一段時間，保養觀念是錯的，以為容易長粉刺，是因為我皮膚太油，不太敢用太多保養品結果更惡化，後來朋友介紹的美容師說，是因為我的皮膚太乾才冒粉刺，才開始重視保濕，像是 Avène 的礦泉噴霧，以及其他保濕眼霜、乳霜及美容油，皮膚的光澤度好很多，粉刺也大幅減少，我的膚質是外油內乾，所以要補水。 ★出門身上一定會帶… 蜜粉、護唇膏、口紅，護唇膏保濕、唇膏會有好氣色，出門一整天不容易脫妝，但到了下午T字部位容易出油，會用一點蜜粉把油光壓掉。 ★保養頭髮的秘訣？ 以前沒有特別保養，頂多洗完頭就髮尾上一點油。我髮量很多，但前陣子因為壓力、換季，暑假在美國時每天掉超多頭髮，後來用一款德國天然的頭皮保養，質地很清爽也有效，洗髮後、吹頭髮之前，滴管取適量按摩兩分鐘，吹乾後的頭髮很蓬鬆，髮根像站起來一樣。 ★用運動來維持身材，每周一定會做的運動？ 因為我很愛享受美食，所以很注重運動，每周一次請私人教練做綜合性的運動，在我想加強的部位練習，前後有兩個不同的教練，之前的教練很有效，一個月就是我要的樣子，參加朋友婚禮的夢幻身型真的達成，但真的想到上課會怕（笑），現在的教練是來家裡上課，比較輕鬆，目的維持運動習慣，會用有氧或拳擊暖身，後面主要以重訓為主。 ★平常忌口嗎？ 我覺得滿足味蕾很重要，沒辦法吃8分飽，一定要吃11分飽（笑），但是吃什麼東西很重要，吃食物不吃食品，加工類的像是香腸醃漬品少吃，這樣也比較健康，胖不到哪裡去，如果一天到晚吃麻辣鍋當然胖。如果需要再瘦一點，就少吃澱粉，選糙米、全麥，不吃精緻澱粉、白土司及白米，偶爾晚上一兩天不吃澱粉，而且絕對不能吃洋芋片等零食，有一陣子我太著迷，還從美國訂來台灣。想吃東西其實是一個念頭，像之前每到四五點就想吃東西，這時候就喝水，當下克制住就好。 ★不喜歡運動但想開始嘗試，推薦從什麼入門？ 7 Minute Workout這個app可以嘗試看看，每天花幾分鐘時間練習。另外推薦一位youtuber：boho beautiful，她是一個很漂亮的女生，影片幾乎都在海邊、大草原拍攝，可以挑出自己需要的做，像是睡前30分鐘的伸展運動也會比較好睡，也有雕塑臀部10分鐘、手臂7分鐘比較短的影片，她的教學蠻有效的，重點要持續地做，就會維持住身型。 ★對奔波於工作家庭、心裡憂鬱的新手媽媽說一些話… 要放寬心，我以前會跟自己這麼說，工作跟家裡是彼此的避風港、彼此的出口，之前還是上班族時，周末忙著準備副食品，平日白天上班就會喘口氣，離開工作晚上回家看到小孩，一整天的工作壓力也跟著放鬆，累是一回事，但生了孩子之後，跟孩子互動的喜悅，可以補足掉很多疲累跟煩心的部分。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 謝欣穎也在練的美腰秘訣，如何利用流瑜伽的八個動作，打造螞蟻腰 Angela Baby懷孕只胖肚不胖身？生產前後「這樣做」秒歸女神行列 原來「過午不食」的瘦身法是這樣！揭開許瑋甯變瘦的關鍵 資料來源： Bella.tw儂儂

別讓孩子用討好來換愛，這是最糟糕的交易

—育兒100問— 第27集 別讓孩子用討好來換愛！這是最糟糕的交易 你是不是也常常在聚會上聽到 「你不給我，我就不跟你玩了！」 「你要親我，我才喜歡你！」 「給我抱一下，我才帶你出去玩！」 這種話，表面上看起來是在逗孩子，實際上卻是在引導孩子用「條件交換」來判斷人際關係，甚至在發生危險時，讓孩子失去拒絕的勇氣 ☞語言陷阱的隱藏危險 ❶模糊界線，削弱自我保護意識 ✔孩子誤以為「關係」是可以拿來交換的，久而久之不會堅持自己的底線 ✔若遇到不懷好意的人，孩子可能會因為害怕失去關係而妥協 ✔犯罪案例中，不法之徒正是利用孩子「害怕被討厭」的心理進行威脅，讓孩子無法說「不」 ❷侵蝕自我價值，養成討好型人格 ✔孩子會懷疑自己是不是不夠好，才需要用討好別人的方式獲得愛與關注 ✔孩子變得更不自信，甚至對親密關係產生誤解，在成長過程中，更容易被他人操控 ❸削弱孩子的安全感，影響長期的人際互動 ✔孩子因為害怕失去愛而被迫妥協，同時失去對自己內心聲音的信任，難以表達真實的情感與需求 ✔這些心理壓力可能在未來影響到他們的人際互動與親密關係 ☞引導孩子拒絕這類話語 ❶強化孩子的界線感 ✔讓孩子知道，他可以拒絕不想做的事情，愛與關係不該是交易 ✔讓孩子明白「自己的感受很重要」 ❷幫助孩子練習表達自己 ✔引導孩子說出自己的真實感受，例如「我不想抱抱，但是謝謝你問我」 ✔培養他對自己感受的信任，減少被操控的可能 ❸適時支持孩子 ✔當孩子拒絕後，給予支持與鼓勵，讓他們知道你會永遠站在他們這邊 ✔告訴他「你很棒，有清楚的說出你不想抱抱」 ☞和長輩的溝通建議 ✔可以用「別人的故事」來委婉提醒，例如：「我之前看到一個社會新聞，加害者就是用這種方式威脅孩子，讓他們不敢說出真實感受，我們當然不會這樣，但孩子如果習慣了這樣的互動，以後遇到危險就不敢拒絕了。」 ✔或者：「我有個朋友說，她家小孩就是常常被這樣要求，後來變得很討好別人，什麼事都不敢說不，結果在學校裡常常被同學欺負」 ✔進一步引導：「我希望孩子能學會真實表達自己的感受，而不是因為害怕失去關係而說不出真話，所以希望大家可以少用這樣的方式跟他互動。」 愛是陪伴，不是談判 育兒這條路，小羊和你一起走 ☞分享給妳所有的媽咪朋友 ☞存起來避免找不到 ☞感情勉強不來喜歡再追我 一起快樂育兒共學共玩 你還有什麼頭很痛的育兒問題嗎？ 歡迎提問增加腦力激盪❤️ #薯條的成長日誌 #小羊給你問 #脆文轉圖 #育兒生活 #幼教老師 #保姆日常 #正向教養 #親子互動 #earlychildhoodeducation

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