TR90安拉拉瘦得了飲食日記-運動篇

#20191101 昨晚約著鄰居兼同學的好姐妹一起去體育館打球🏸️ 超多高手級的叔叔們⋯ 在中場休息時間，同學問我「為什麼是選羽球🏸️？」 我說：運動裡面🏸️算是有趣又能輕鬆動全身的一種運動。 籃球🏀，需要多人才能算玩得有趣，但跑來跑去又會累得半死⋯ 跑步🏃‍♀️，雖然自己就能完成，但很難和朋友同步，而且跑步不適合講話聊天，不然就不是認真在運動。 就🏸️，可以彼此有互動，不講話也不會冷場，又是很認真在運動（我真的很認真的打，為了不讓球落地） 推薦大家 #一起相約打🏸️

女生相較於男生，是比較懂得熱愛生命享受人生的

女生相較於男生，是比較懂得熱愛生命享受人生的。所以她們比較喜歡體驗不同的生活經驗，她們可能會去學潛水，去學衝浪，也會去學做甜點，也會去健身房運動，或是做瑜珈，也可能去跑步，或是去登山，當然更別提某些女生特別喜歡出國旅遊增廣見聞。 不管是先天還是後天，女生的確比男生更喜歡嘗試不同的事物。光是一個網路打卡名店女生就可以一直到處挑戰踩點了，或是穿衣風格也能夠天天不同，今天是運動風，明天是日系，後天是韓版等等的，某些女人確實比較喜歡變化。 當然現今社會在兩性互動上還是女人比較占優勢，她只要認識五個不同的男生她可能就有五種不同的生活體驗，A男帶她去打高爾夫，B男約她去看舞台劇，C男開車載她去北海岸看海，D男教她看股票的線型圖，E男找她去爬合歡山。 生活體驗單純沒有不好，生活一成不變也沒有不對，但是如果你想要吸引喜歡冒險，喜歡挑戰不同體驗的女生，那會比較有難度，因為你們對生活的見解就不同了。

你累了嗎？年末Chill必備日常療癒juicy飲品、疲勞去去走甜點、大人系夜晚法寶，舒壓 放鬆一次擁有～

終於來到年末囉～辛苦將近一整年，面對平時忙碌的生活也該好好犒賞撐到年末的自己，身為上班族用自己的方式好好chill一番，對自己溫柔以外還可以增加生活的儀式感～以下波編就要來介紹放鬆日常心情必收的小物，無論是喝了會愉悅的飲品，還是具有療癒心靈的美食，甚至到揪男友一起舒壓的法寶，通通都在以下分享趕緊來看看！ 感謝最辛苦努力的自己，得派上最新鮮、天然的「純在冷壓蔬果汁」，好喝到療癒感直達內心深處！ 如此優秀的自己想要靠飲品療癒，當然要選零負擔、健康且最新鮮、天然的品項！屢屢造成夏季大轟動、瘋狂搶購的限定楊枝甘露，向來都是大家最愛喝的NO.1，光看瓶底超多肉的愛文芒果、柚子果肉，再搭配芒果mix椰漿的超juicy感，就讓波編欲罷不能～飲用後感受到的甜中帶酸，立馬沉浸在戀愛的氛圍感！除了單喝美味可口外，也能調配出喜愛的口味，像是加入牛奶打造滑順無比的口感也是必推，而此次回歸各位絕對要跟上！ 咖啡重度愛好者必收，以墨爾本文化開啟一天的生活，高質感咖啡直達Chill天花板！ 想必每天來杯咖啡醒腦是大多數上班族必做的事，不但能維持滿滿的活力，也是生活中不可或缺的儀式感，身為長期的咖啡品嚐者，對咖啡的品質肯定有要求！在波編長期在咖啡界打滾的經驗下，不得不向大家推薦來自墨爾本的全新超人氣品牌Hardware Lane Coffee（ＨＬＣ），專門研發不同風味的高規格咖啡豆給咖啡愛好者，從咖啡豆、濾掛到膠囊咖啡通通都讓波編講給你聽！ 一直在尋覓頂級咖啡豆的你，千萬別錯過「Signature Blend咖啡豆」，以100%阿拉比卡咖啡豆混合製成，拆下包裝特有的醇味與帶有巧克力的香氣撲鼻，一聞就知道是精品級咖啡豆，研磨咖啡更是讓滿屋子飄散淡雅的香氣，沈浸在幸福的咖啡海中，彷彿置身到異國他鄉裡享受道地的美味咖啡！ 想要簡單就享受到美味頂級咖啡也能選擇「Signature Blend濾掛咖啡」，攜帶方便的特性，不論到哪裡，隨心所欲沖泡就有濃郁、細緻溫和的風味咖啡來醒腦，即使四處旅行也如同行走的咖啡廳般，隨時都能擁有好咖啡品嚐！ 而經常需要好精神體力來熬夜上班，絕對要將「Signature Blend咖啡膠囊」+1，採用最新鮮、優質的咖啡豆製成，更確保每一個包裝都是經過無氧阻隔，只要簡單按下按鈕，咖啡界苦中帶酸的精髓立馬送到口中，光聞著濃醇溫厚的香氣，醉心到讓熬夜加班也變成小確幸！ 而且HLC咖啡也跟上重視地球環境生態，膠囊外殼以可生物分解的環保材質，方便喝咖啡還同時實踐愛地球的環保精神！再也不用擔心市面上普遍含鋁的塑膠外殼膠囊，會產生重金屬健康疑慮～ 來場大人系甜點下午茶，法式慢烤可麗露、日本濃巧威士忌起司蛋糕，和閨蜜開啟甜蜜的異國Chill滋味～ 光是看到法國銅模慢烤出的焦香可麗露是不是就開始流口水了，「偷偷Toutou Cuisine 可麗露」外殼口感軟中帶脆，還不時散發著焦糖的焦香，感受中層蘭姆酒流出的迷人香氣，酒香的後勁加上濕嫩軟Ｑ的口感，淡淡的微醺Chill滋味連閨蜜都揪起手刀下單！ 既然波編下午茶推薦有美味可口的可麗露，怎麼少得了醇厚濃郁的日式起司蛋糕，「七見櫻堂甜點專賣 濃巧醬糜冰起司蛋糕」爆棚的美味程度絕對也要跟著+1，以雪印北海道乳源打造奶香濃郁無比的滋味，而最上層的巧克力威士忌甘納許，結合主廚焦糖夾餡調和，呈現層次多變、驚喜味蕾的頂級甜點饗宴，只要吃上一口就讓人久久不能忘懷、回味無窮！ 大人系再加碼，透過探索激情地帶，揪起男友展開刺激高漲後的超放鬆Chill體驗！ 享受超Chill的放鬆氛圍還能跟男友加溫感情何樂不為～與男友忙碌一天過後，終於回到溫馨的家中，不妨來一場性福的愛愛，讓兩人都很Chill吧！為了在愛愛時不觸碰到地雷、留下美好回憶彼此也必須下點功課！今天波編就要推薦打造刺激高漲夜晚的小法寶！Durex 【探索激情地帶】互動遊戲，趕緊跟上劇情鉉則精靈女王、小妖精一起探索敏感地帶，創造百戰百勝的美好夜晚吧！ 像是當起霸道精靈女王，找尋潤滑力量的水球、成功解除黑魔法到最後收服巨龍的緊張過程～高潮迭起的劇情描述光想就很刺激的沈浸式互動體驗，其實是讓你在愛愛前戲上，簡單就找到敏感帶的位置，並搭配激情冰塊讓刺激感被激發！ 了解敏感帶的位置後，搭配「DUREX 杜蕾斯女性情趣提升凝露」更能點燃永生難忘的美好夜晚～可引起酥麻刺激感、溫熱和冰涼快感的獨特配方，只需要在愛愛前戲塗抹2~3滴在敏感地帶，提升妹妹的敏感度保證帶來更極致的雙重享受～想要性福更加分靠這小情趣神器，保證每天都急著下班回家愛愛！ #週年慶網友推薦

時代的眼淚！10大「臉書懷舊遊戲」還記得嗎？「開心農場」半夜偷菜簡單的快樂！

還記得半夜去朋友家偷菜、去鄰居的水族箱餵魚，或是跟好友單挑俄羅斯方塊嗎？相信大家都有經歷過臉書小遊戲爆紅的時期吧！雖然有些遊戲還能在臉書上玩，但隨著其他平台的出現，這些臉書遊戲逐漸消失、凋零，玩家也不如以前多，但它們依然代表著我們青春的某段回憶。今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查出臉書十大懷舊遊戲，快來看看你有沒有玩過吧！ No.10 開心寶貝 「開心寶貝」和「派對小鎮」都是類似的遊戲，除了有寵物養成、栽種作物、釣魚、運動、佈置家居等，還可以跟玩家好友們互動，寵物造型跟服飾還有超多選擇可以搭配，而且就算疏於照料，寵物也不會餓死，在Facebook已引起一陣新風潮。 （圖片來源：巴哈姆特） 網友評價：「超級療癒，小時候都等著做任務」、「超級好玩又可愛」、「小時候必玩，還要幫寵物裝扮，去好友家玩」、「還有跑步之類的小遊戲，好懷念」。 No.9 派對小鎮 「派對小鎮」可以打造超級個性化的寵物，還能買地、投資，裝扮寵物等。各種傢俱還能佈置出最溫馨、獨一無二的房間，還能運用各種服飾、妝容、配飾等，打造出最想要的寵物模樣跟風格。還能和好友的寵物親密互動，還能結婚，然後一起在家種花。 （圖片來源：Party Town 派對小鎮） 網友評價：「為了這個遊戲，才去辦臉書帳號的」、「當時在同學間人氣超高」、「有一陣子超紅，大家都在瘋」、「跟開心寶貝很像，但覺得派對小鎮好玩一點」。 No.8 Tetris Battle 「Tetris Battle」其實就是俄羅斯方塊，在遊戲中除了和電腦配對的陌生人對戰之外，用戶還可以邀請自己的朋友進行2人、4人、6人的對決，也可以單機進行，不同的人數會有不同的遊戲模式，簡單卻好玩的遊戲，也立刻受到大批網友喜愛。 （圖片來源：Tetris Battle） 網友評價：「那時候一玩就是超久」、「對戰真的會上癮」、「可以跟朋友們一起玩，真的超好玩」、「是一個簡單的小遊戲，但到現在還是會想起它，好想再玩」。 No.7 寵物戰爭 「寵物戰爭」每一個寵物都會有不同的屬性和技能，寵物們會分為力量、敏捷、速度三種屬性，在出動技能時還會搭配超酷炫的動畫。寵物們會藉由與別人戰爭、打鬥來提高自己的等級和技能，也會隨機獲得武器或新技能，遊戲中因為屬性技能不同，所以勝負未知，增加了遊戲的有趣性。 （圖片來源：巴哈姆特） 網友評價：「幾乎玩不膩，耐玩度很高」、「這個遊戲真的超好玩」、「可以玩很久的遊戲」、「會想要趕快跟別人對戰來升等」、「每隻寵物的顏色也都不一樣！」。 No.6 UNLIGHT 「UNLIGHT」是一款卡片對戰遊戲，玩家可以操作各種帥氣、美麗的角色，來打造自己的牌組，並向不同的對手們進行激鬥，玩家可以指派角色，調整裝備卡和事件卡，英雄本身有生命值、攻擊力、防禦力以及技能等，英雄生命值歸零的話，就是輸了。 （圖片來源：巴哈姆特） 網友評價：「角色的畫風很精緻，很多角色都很好看又帥」、「完全是因為畫風，所以玩的」、「對遊戲的好感度還好，但好喜歡某一些角色」。 No.5 奇樂 「奇樂」是一款可以交友、聊天、推理、心理戰的遊戲，在推理的過程中，還可以順便認識到新朋友，是一款可以讓網友們互動、交友，但又帶有懸疑感的策略遊戲。奇樂的遊戲有點像是現在流行的「狼人殺」，在遊戲中還可以換裝來打造自己想要、獨一無二的形象，還可以跟別人組織家族、結婚等。 （圖片來源：巴哈姆特） 網友評價：「跟狼人殺的玩法一樣，那時候真的覺得很好玩」、「還可以在遊戲裡面交到不同的朋友」、「遊戲風格蠻有懸疑感的，但好玩」、「好懷念的過去」。 No.4 憤怒鳥 「憤怒鳥」遊戲中，玩家需要用彈弓，並控制力量與角度將各種顏色的憤怒鳥發射，以此來攻擊碉堡，讓所有的綠色小豬都消滅，就可以獲得勝利，並前往下一個關卡，完成關卡還會有一到三顆星的評價，關卡到越後面，還會有各式各樣的小豬，像是戴安全帽等等，增加遊戲難度。 （圖片來源：Angry Birds 2） 網友評價：「那一年，憤怒鳥紅遍了大街小巷」、「那時候真的很瘋，只想著好想過關」、「記得各種不同的憤怒鳥都超可愛」、「雖然想消滅小豬，但真的蠻可愛的」。 No.3 Candy Crush Saga 「Candy Crush Saga」過去曾經造成一股炫風，人人都知道該款遊戲，甚至還從Facebook的遊戲，發展到手機、平板上都能玩。Candy Crush以糖果為主題，只要將糖果以三至五顆相同的糖果消除就能夠得到分數，還會產生不同的威力，每關還會有不同的任務須完成。 （圖片來源：Candy Crush Saga） 網友評價：「那一年真的是人人都在玩，走到哪裡都有」、「到現在還在玩，這個遊戲真的是經典中的經典」、「真的會一直玩下去」、「愛心沒了還要狂寄邀請給朋友XD」。 No.2 開心農場 「開心農場」身為Facebook元老遊戲之一，非常受到大家歡迎，跟「開心水族箱」是差不多的遊戲方式，可以買種子播種，再放一陣子之後就可以來採收了，但真正「開心農場」大受歡迎的原因，是因為可以「偷菜」，因此很多好友都會趁著半夜的時候偷偷到朋友的菜園裡偷採，一個不注意菜就會被偷光光！ （圖片來源：開心農場） 網友評價：「記得那時候半夜還要起來採收，因為怕被朋友偷光光」、「現在想起來蠻無聊的，但那時候真的樂在其中」、「一定要去偷菜」、「看到好懷念哦！記得還可以養動物？但每次蛋都會被偷」、「每次早上打開都很緊張，真的好懷念」。 No.1 開心水族箱 「開心水族箱」是一款虛擬水族箱遊戲，玩家可以在自己的水族箱內透過貝幣或元寶來購買自己喜歡的魚種飼養，還可以進行餵魚、收寶石，兌換或是放生等行為，還可以互相訪問好友的魚缸。在水族箱的魚會由小魚慢慢長大，之後會產下更多寶物，有些人甚至會訂鬧鐘定時去收寶物，避免其他好友來撿！ （圖片來源：開心水族箱） 網友評價：「時代的眼淚」、「一定要去偷別人的寶石」、「那時候的水族箱真的超熱鬧」、「每天一定要做的事情就是開開心水族箱，而且一定要收集寶石」、「好懷念的過去」、「雖然現在還有，但總覺得少了味，感覺不好玩了」。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2019年11月01日至2022年10月31日，共3年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『十大臉書懷舊遊戲』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之相關討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 老人才在用？小六生不知道什麼是XD 網淚刷一排回憶殺：即時通的年代 隔壁同事哭哭了！童年回憶又少一個 《跑跑卡丁車》宣布停止營運「聲量突飆高」 不爽就開吃？星期一症候群好惱人 改善憂鬱情緒就吃這「15種好心情食物」 合作網站／網路溫度計 #CandyCrush #facebook #FB #俄羅斯方塊 #奇樂 #憤怒鳥 #懷舊 #懷舊遊戲 #派對小鎮 #生活精選 #網路溫度計 #臉書 #臉書遊戲 #開心水族箱 #開心農場 

只知道吉伊卡哇嗎？8個超可愛「寶藏冷門IP介紹」！1107 、布朗尼超治癒

近年來有許多冷門寶藏IP正悄悄崛起，吸引了一群獨具慧眼的粉絲們關注！這些作品角色或許不像經典IP們那樣家喻戶曉，卻都各自擁有獨特的故事設定，無論是充滿異國風情的小眾角色，還是擁有豐富背景的原創角色，每一個作品都展現出獨特而不可替代的魅力。現在，就跟著編輯一起來看看有哪些寶藏IP角色吧！ https://www.instagram.com/p/CM3pptSF6kK/ 冷門寶藏IP｜日本創作者 冷門寶藏IP｜1、ASAMIMICHAN（あさみみちゃん） 「ASAMIMICHAN」是來自日本的可愛動物形象IP，主角是一隻擁有獨特兔耳和圓圓臉蛋的粉色兔子。個性溫暖親切的她實際上是一個25歲的OL，副業是藝人，是不是超級有趣的設定！整體形象充滿溫暖療癒的氛圍，以柔和細膩的風格傳達出平靜慵懶的生活感，特別吸引年輕女性的喜愛。無論是貼圖還是周邊商品，ASAMIMICHAN都超級受歡迎～ https://www.instagram.com/p/DAap1aczHxQ/ https://www.instagram.com/p/C_u4RasTKXo/ 冷門寶藏IP｜韓國創作者 冷門寶藏IP｜2、개굴tv 「개굴tv」的主角一隻白色軟萌的兔子，這隻兔子活潑好動，擅長用誇張的表情和無厘頭的舉動傳遞出一種輕鬆幽默的氛圍。故事設定融合了流行文化和社會觀察，搭配搞笑迷因式的幽默對白，有夠反差萌！兔子的日常生活中還充滿許多小巧思和搞笑情節，像是對工作日的無奈、假日的懶散、或是日常生活中的「崩壞」瞬間，以兔子的形象反映出當代年輕人的生活，超可愛的啦！ https://www.instagram.com/p/C7gTpaVPSKE/ https://www.instagram.com/p/C7CG6JWPiaV/ 冷門寶藏IP｜3、유미어스 如果你喜歡溫馨小日常的話，絕對也會喜歡這個IP「유미어스」，透過Gomdoljjing和Rabbitjjing的可愛生活，帶我們進入一個充滿溫暖與甜美的小世界。Gomdoljjing是一隻小熊，Rabbitjjing則是一小兔，它們的日常點滴無論是嬉戲、休息還是一起探索新奇的事物，都能讓人感到舒壓，很多粉絲看了他們的日常都說「互動也太可愛了吧！」、「我也好想要有這種關係的朋友啊！」 https://www.instagram.com/p/C-e2rtyvBzL/ https://www.instagram.com/p/C-HdJLZv8U6/ 冷門寶藏IP｜4、1107 由韓國設計師設計的狗狗文創品牌「1107」中的角色Gongchil & Gongsil，相信大家一定不陌生！曾與台灣手搖飲品牌鶴茶樓聯名過，以可愛的狗狗角色為核心，將他們融入時尚且趣味十足的生活設計中。無論是衣物、配件還是居家用品，都充滿創意，展現出獨特的設計美感，是狗控們一定要收藏的寶藏IP！ https://www.instagram.com/p/Cr21_W4r6cA/ https://www.instagram.com/p/CneG34Tv7RB/ 冷門寶藏IP｜印尼創作者 冷門寶藏IP｜5、Milk 分享完狗控必知的IP，當然也少不了貓控們的寶藏IP！Milk是隻很會鼓舞人心的貓貓，每次編輯都能從Milk那裡收獲到滿滿的正能量！Milk的存在就像是一種提醒，讓我們在忙碌的生活中，別忘了給自己留一點空間，不要給自己太大壓力，享受當下活得輕鬆自在～ https://www.instagram.com/p/Ct0godVPZQt/ https://www.instagram.com/p/C0x-CAKPPvY/ 冷門寶藏IP｜台灣創作者 冷門寶藏IP｜6、布朗尼 「布朗尼」是一個以麵包熊為主角的可愛IP，而這隻麵包熊其實是「熊熊造型的紅豆麵包」喔！雖然聽起來有點複雜，但這個設定卻十分有趣！他的熊熊造型不僅外型迷人，更帶有溫暖甜美的氛圍，每次出現都能讓人心情愉悅，仿佛與生活中的美好緊密相連，像是手作、玩偶和日常的小幸福，布朗尼都充滿治癒的魅力。 https://www.instagram.com/p/C1RjMn0PmlA/ https://www.instagram.com/p/Cuq4kbrvIs_/ 冷門寶藏IP｜7、黑田桑＆小跟班 「黑田桑」是一個個性鮮明的角色，古靈精怪中帶著幽默，雖不擅表達感情，卻擁有細膩豐富的內心世界。他身旁總有一位被稱為「小跟班」的摯友相伴，純真率直如一道溫暖的陽光，默默守護著黑田桑，給予支持與陪伴。簡約的線條筆觸生動地描繪出黑田桑與小跟班的互動，讓每一幕都溫馨且歡愉。相信這個充滿溫暖與幽默的故事將深深觸動你的心！ https://www.instagram.com/p/DAyUPs0zSLI/ https://www.instagram.com/p/C1FA8uAvRA5/ 冷門寶藏IP｜8、小心臟 Little Heart 以心臟作為IP的設定真的相當少見！粉色心型的設計，搭配上大大的圓潤腮紅，瞬間讓可愛指數拉滿，而且它不只是表面的甜美，還帶著一點俏皮活潑感，像是個充滿正能量的小精靈，具有很高的辨識度，真的會被「小心臟 Little Heart」狙擊到心臟啦！ https://www.instagram.com/p/DCBitcMz2IR/ https://www.instagram.com/p/DA8TVfeT_P5/ 每一個IP都有獨特的魅力和風格，看完以上編輯介紹的冷門寶藏IP，你有沒有特別喜歡哪一個呢？ 延伸閱讀 👉可愛病毒來襲！近期人氣爆表特色IP，CareBears席捲全球、吉伊卡哇可愛又療癒！ 👉壓力好大怎麼辦？讓你一用就愛上的5個療癒紓壓小物推薦！超消氣還會上癮～ 👉巨型布丁狗登場！日本居家商品大集合，巨型卡比獸＆呆呆獸可愛到犯規！ 撰文編輯 #暄暄

「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！

撰文編輯/Karen W. 成年對你來說代表著什麼呢？是年紀的增長？做想做的事情？買想買的東西？「成年」是一種儀式！ 成年的儀式 || 經濟獨立 當拿到薪水時你最想做什麼呢？血拼購物？吃頓豐盛大餐？還是會有哪些犒賞自己的行程呢？當經濟可以有能力自給自足時，重點應該是放在收支的管理，有收入很簡單、支出更是容易，而更重要的是金流的管理可以看出一個人的對金錢價值及觀念，甚至可以反映出這個人對自我生活品質想法。 很多剛踏進社會叢林的小白兔們常常容易劃錯重點，會先追求生活中質感，而造成收支失衡下場不是成為月光族要不就是成了卡奴一族！ 🧚🏻‍♀️成年儀式-為自己的收入及支出負責 成年的儀式 || 情感獨立 人與人之間的互動都會帶有情感連結，不論是好的、壞的，該如何去以適當的表情展現自己真實的感覺以及怎麼去消化對方給予的情緒，都是非常重要的。不管是友情還是愛情甚至是職場中，人們的互動交流是必然也是必須，關於付出及獲得、應對進退、愛與被愛都是需要學習。 不是一昧地退讓、付出就是對，也不是一直索取、強求就是正確！尤其是愛情關係中，一段感情會開始也可能會結束，從開始就結束的過程我們是否都能坦然面對？ 在愛情裡我們理所當然的愛著對方的優點，但我們能不能接受其缺點又是否能包容與之相左的意見及觀念？學會尊重、學會愛、學會包容、學會溝通，才能真正地讓自己的情感獨立。 🧚🏻‍♀️ 成年儀式-為自己的感情、情緒負責 成年的儀式 || 思考獨立 每天睜開眼面對的是一連串的選擇，要出穿什麼？要吃什麼？要先做哪件事？先處理哪項工作？一次次的抉擇重複上演著，每一次的抉擇都該是為了自己而做。在不影響他人權益下做決定，這是尊重自己也尊重別人。 學習優先傾聽內心的聲音、體會自身的感受而不是為了討好或為了被喜歡而做選擇！ 🧚🏻‍♀️成年儀式-為自己的每個決定負起完全責任 成年很簡單，成為一個「成年人」卻不那麼容易。當你已經無法使用哭鬧來討糖吃、也無法使用蠻橫無理來爭贏所以只能學習，學習愛與被愛、學習應對進退、學習獲得與付出、學習尊重自己及他人沒有人天生成熟、也沒有人可以獨自一人生存。成年後的路很長，讓我們一起努力讓自己更好！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

[新北市 ‧ 金山區]落羽松林間的秘境牧場，梅花鹿、綿羊豬、跳跳羊、草原貓通通一網打盡│同場加映軟萌的小鹿出場畫面

💖詳全文請點我看💬 夏季的落羽松林青枝綠葉， 隱藏在林間的鹿羽松牧場更是活力有朝氣， 奔跑的梅花鹿、來自匈牙利的綿羊豬、西非跳跳羊以及非洲草原貓， 通通都在這裡等著大家一起去發現。 成年的鹿背上有著明顯的白色點點，跟小鹿斑比一樣的美麗花紋， 就像飄落的片片雪花一樣漂亮，讓人不自主地想摸摸看，記得要放慢動作喔， 鹿群看到人就會優雅的靠近，然後默默開啟內建的食物雷達， 一旦發現目標，牠們就會用大大的眼睛開始注視你， 直到你一根接著一根地把胡蘿蔔全部餵光為止(笑)。 偶爾牧場人員會將充滿活力的小奶羊們放出來趴趴走， (壞笑)好加在我們手上的食物已經被清空了， 有批新的遊客到訪，靠近柵欄準備餵食， 沒想到立馬就被放風的羊兒裡應外合的圍攻， 有點驚慌的遊客爸爸邊退還要邊堤防小奶羊的雙腳飛撲， 時不時朝著遊客媽媽大喊我被圍攻了，快來幫我... 遊客媽媽看這情勢十萬火急，早就拉著小朋友躲得老遠， 嘴裡還不停喃喃念著我也會怕!! 結果遊客爸爸心心念念的是那誰要幫我拍照啊?! 哈哈哈～原來是想要拍照，聽起來很享受的遊客爸爸， 最後是牧場人員協助幫忙拍照。 吃飽的小豬仔們猶如喪屍情節般， 躲在岩縫裡睡覺，露出整排的腳腳，也太可愛太令人驚喜了吧， 在外面的那隻大概是吃到睡著那型的吧，嘴邊還有飼料的說(噗哧笑)。 今年(2020年)1月才新開幕， 目前造訪此地的人並不算太多，總之就是還沒有到人潮爆滿的情況， 還有時間和空間去細細品味悠閒與靜謐時光， 盡情享受與大自然之間互動的樂趣， 非常適合親子、情侶共遊。

史努比主題房在台灣

不用飛日本也能住到史努比房了！ 全台唯一史努比主題飯店❤️ 名人堂花園大飯店除了基本房型外， 還有棒球經典客房、老兄弟懷舊客房⚾️ 以及史努比主題客房等3種房型 這是入住的是史努比主題雙人客房 從牆壁到寢具都有史努比！超可愛 入住史努比房還會贈送一隻史努比娃娃唷🥰 其他設施還有溫水游泳池、按摩池SPA池、 兒童池及遊戲中庭等 還有全長500公尺的環園散步道 可看多樣化的植栽與水池 飯店頂樓則設有龍潭最高的觀星平台， 夜晚可欣賞周圍無光害的滿天星星！⭐️ 這裡超適合親子入住， 飯店每天都有不同的活動可以參加 後面照片有附上活動表唷！📝 這裡還有史努比樂園棒球名人堂！ 可愛的親子室內景點玩棒球互動遊戲、 周邊商品超萌超好拍！ 下一篇再來分享史努比樂園 - 📍名人堂花園大飯店 📮桃園市龍潭區民生路141巷150號 ☎️03-4339-090 - #名人堂花園大飯店 #桃園住宿 #桃園飯店 #史努比主題客房 #史努比 #桃園景點 #桃園旅遊 #momo遊桃園 #momo來去住一晚 #instaiwan#popdaily#poptour_mag

「全年就等這檔」 愛康雙11大放送：單包下殺$38、贈500元購物金、限量滿額贈

年末最大檔的「雙11」正如火如荼的舉行，你已經把購物車塞爆了嗎？在雙11活動中，各間電商都祭出超殺優惠，除了能搶一波便宜，也可以藉由這檔，將一年之中會不斷使用的日常用品囤一波！每三秒就賣出一包的愛康涼感衛生棉，於11月8日上午11:11開跑雙11活動，熱銷的涼感衛生棉單包下殺38元，還祭出滿額四重奏，愛康粉絲紛紛表示：「就在等這檔」。 女孩每月必備衛生棉 愛康官網獨家送出500元購物金 愛康雙11活動中，將熱銷多年的涼感衛生棉，及各款私密處清潔產品通通下殺7折，也為每位會員準備500元的購物金，只要滿額即可使用。而雙11也同時代表著光棍節，愛康推出2021年限量2000份的「醺跳加速」遊戲組，只要單筆訂單消費2000元，即可獲得。無論是單身、情侶或一群朋友，都能藉由遊戲組互相了解、為感情增溫！即刻至愛康官網加入會員 https://reurl.cc/bnYoar，就能獲得雙11專屬500元購物金。 愛康限量滿額贈 「醺跳加速」遊戲組卡牌內容超有哽！ 「醺跳加速遊戲組」結合愛康的繽紛風格，搭配上可愛的怪獸圖案，內容包含「一杯不夠就喝兩杯」啤酒杯雙入組及「不想愛得不明不牌」卡牌組，不限與曖昧對象、情侶或3-5位朋友一起玩樂，依照遊戲方式抽卡並完成任務，若沒有達成則以喝酒作為處罰。 遊戲卡牌中，愛康設計了許多趣味的問答、互動，如「一起看彼此 FB 的第一張大頭照」、「說出未來想與對方一起完成的 3 件事」等，期待藉由隨機任務，深入了解身邊玩樂的對象，也在酒精的催化下，創造微醺的氛圍，增添雙方的好感度！（溫馨提醒：禁止酒駕、未滿18歲請勿飲酒。） #1111 #女性衛生用品 #愛康 #愛康衛生棉 #愛康雙11 #衛生棉 #雙11 

防彈少年團BTS與TikTok全球創作者一起玩  與偶像車拼 # idolchallenge  搭配全球最新功能#搶鏡#

TikTok攜手防彈少年團#idolchallenge TikTok台灣創作者大展舞技秀自己 全球首席男團防彈少年團（BTS）於上月推出全新專輯，其中主打歌《IDOL》融入韓國傳統元素並結合南非曲風，在全世界掀起舞蹈熱潮。延續《IDOL》創下的熱潮，短影音平台TikTok發起#idolchallenge挑戰活動，邀請全世界的創作者一起大秀舞技，自己就是idol！此活動自上線以來，廣受全球用戶歡迎，目前已有超過81,000支影片利用《IDOL》再創作、大約5,500萬次的點擊率和300萬個按讚數。台灣TikTok創作者Anita & Ivan拍攝的一段影音目前已獲得超過9,000個按讚數。此外，眾多創作者更融入Duet同屏功能與偶像大車拚。 TikTok全新「#Reaction #搶鏡」功能 與偶像、創作者對話無縫零距離 此外，TikTok也推出全新的「#Reaction #搶鏡」功能，能夠讓用戶即時錄製短影音與喜歡的內容及創作者互動。只要隨興選擇一支影片，點擊右下角的「分享」按鈕，再選擇「搶鏡」功能。擺放好小視窗的位置後，按下下方紅色的拍攝按鈕即可與創作者同樂。台灣爆紅百萬點擊網路歌手蔡佩軒也跟上腳步，在TikTok使用#搶鏡功能搶先曝光新歌《禮物》。更多使用操作，請見示範影片(點擊)。

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