繁花似錦，執迷不悔 / 陸劇《繁花》

光是「王家衛」、「電視劇」，這兩大關鍵字的結合就能使這齣劇自帶流量密碼，更別提《繁花》這齣電視劇裡眾星雲集，出演的都是演技、顏值都在水準之上的演員。 《繁花》改編自作家金宇澄茅盾文學獎同名得獎作品。除由名導王家衛執導外，更請來胡歌、馬伊利等一眾硬底子演員演譯那個改革開放的年代，每個想藉助這股風起飛的市井小民。 《繁花》的背景設在大陸改革開放的1990，圍繞在一名人稱寶總的商人在商戰股海中掀起風波的故事。 阿寶原先只是一名工廠工人，因初戀女友改嫁他人至香港，且與他定下十年賭約，而開啟他追逐名利場的商戰之路。 為了學習股票與貿易，拜師於人稱老法師的爺叔。爺叔作為阿寶的引路人及事業合夥人，除了解外貿公司27號的運作及內部系統外，對商界爾虞我詐的交涉也是從容以對。 爺叔對阿寶來說不只是合夥人，更亦師亦友的陪伴在他身邊處處指點他。重情義與承諾的阿寶，多次為報滴水之恩而不惜犧牲自己利益，爺叔苦口婆心要他把持著理性行事，甚至為他殫精竭慮謀劃一條退路。 在社會上打滾過，看到這樣超越利益衡量的合夥關係，不可置信之餘仍舊被感動了。 其實整部片很多地方都超脫現實所能理解。比方皮草小開魏總輕易的因感情而與沒有過經商經驗的汪明珠合夥開公司；又比如只因受寶總所託就全心全意幫助汪明珠找下游工廠的范總。 原本叱吒黃河路的寶總，卻因新開的一家「至真園」讓自己的經商之路越發艱險。至真園老闆娘李李，初來乍到，卻無膽怯之意，不卑不亢的態度也讓寶總對其背景開始探究。 在與李李一來一往的互相較量與算計中，我們看見獨屬於成年人成熟的交往方式。來來往往，勾心鬥角與算計中，都在心知肚明的眼神流轉和點到為止。我拿到我要的，給我給得起的。 他們的溝通是有情亦是無情。 整部戲帶著觀眾回到那個充滿希望的黃金年代。改革開放後的大陸，因為低廉的勞動力，開始大量吸引外資進入設廠、進出口貨物。貿易市場的熱絡，也帶動如消費性餐飲(夜東京)及時尚服裝產業(南京路與范總)的成長。一時之間，金錢財富、杯觥交錯每日每夜的在各條路上竄動。 尤其是戲中主要場景的黃河路。黃河路上的餐廳幾乎皆是為了這些商人而開設，他們提供一個足夠隱私及周到服務的平台，讓買賣雙方都能賓主盡歡。幾杯酒，幾道菜，一段晚餐時間，幾百萬幾千萬的單子就這樣談成了。 不只一秒鐘幾十萬上下的大老闆們，那些奔著機會前來的如小江西、敏敏及Lucy三個從外地到上海黃河路打工的小女孩，也保持著撈金的心態。所以剛開始的敏敏為吸引客人給小費而袒胸露乳，後來的小江西為當上老闆娘而冒險與金美玲的老闆勾搭。 繁花盡開的環境底下，人性的真實真實而殘酷的顯露。每個尚未開花結果的人都在焦慮，深怕百花爭豔唯獨自己失了顏色。把持不住而冒然的人，一不小心就會化作春泥，萬劫不復。 就像髮根將募集而來的資金炒股失敗後絕望的了斷，每一個燦爛的黃金年代，總會在陰影處堆滿了許多並未享受到紅利的那些人的唉嘆。 王家衛在場景美術上極其用心，除有中影集團投資興建還原當年的黃河路及進賢路樣貌外，場景與人物造型的時代貼合度更是不在話下。為讓觀眾重返當年，藉由當年的中西洋流行音樂貫穿整部劇集是一大功臣。 王傑的《安妮》、《你是我胸口永遠的痛》；張學友的《偷心》；姜育恆《再回首》以及王菲的《執迷不悔》等57首懷舊金曲都讓許多經歷過那個年代的觀眾，一秒返回那個繁花盡開的時代。 每一首歌出現的時機都很巧妙，都能對應到角色的心境、彼此之間的關聯或者為時代背景下註解。 其中，我覺得王菲的《執迷不悔》是最能表達《繁花》中所要表達的核心。 也是導演為那個年代，那個時候的國家所下的最好的一段註解。 在繁花似錦的年代，執著選擇與面對，即便任性沉醉也要用自己的心去感受周圍 即便到頭來繁花落盡，化作春泥，一場空，也執迷不悔。 (1) 执迷不悔MV - 王菲 | 繁花OST | 宝珠CP | #执迷不悔 #王菲 #繁花 #ost #唐嫣 #胡歌 #王家卫 - YouTube 除了劇本體的高品質不在話下之外，每部劇都被我跳過的片頭，在這部劇裡卻讓我重複看了將近三十次，每次轉開新的一集總不捨得把片頭略過。 這些濃縮片段的剪輯鏡頭，似乎就是在為爺叔一開始給阿寶的那個觀念：「紐約的帝國大廈，從底下跑到屋頂要一個鐘頭，從屋頂跳下來只需要8.8秒。」下了一個極其精闢的註解。 註：本文圖片皆取自網路，如有侵權請告知即刪除 #陸劇 #繁花 #王家衛 #電視劇 #胡歌 #馬伊利 #唐嫣 #辛芷蕾 #改革開放 #商戰 #看劇心得 

▐下班看綜藝💃▐《交換情侶 Season2 》韓國話題戀綜推薦，情侶選擇最終章(下)ep11-16

【占卜測驗】宇宙捎來的一封信

有些時候，生活平平淡淡，但總覺得缺少了點盼頭、少了點警醒，這種時候就需要來看看宇宙要給你的一封信！看到這篇文章的你，不是偶然，而是緣分！來吧！看看新手村的仙姑，幫你捎來了什麼信。－⭕️適用對象：人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。－❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1.象神甘尼薩（具有聰明智慧，能夠化解許多事情，可保佑人間至美至好之事物，是能夠幫你解決困難之神） 抽到這組牌的你，現在是否揹負著許多來自於財富、工作、學習、心情、愛情以及個人的安全感與目標等等的壓力呢？ 不要恐懼你的壓力，你屬於挑戰的強度越高，你就能夠變得越強的人。所以，你的壓力是可以轉化為你的動力的，若是你貿然拋開一切的壓力，反而會讓自己鬆懈下來，那才是真正的投降。 現在你需要知道，你需要不隨他人起舞，貫徹自己的道路。自由且隨心所欲的去追逐你的夢想，有任何想要達成的事情，你只需要知道——「做就對了。」（想要約心儀的對象出門，就約去戶外吧；想要勇敢的表白，就積極的行動別讓自己後悔；想要開啟新的工作項目、想要展開新的學習，就不要有各種猶豫……不管什麼事情，只要不是違法的，就是積極主動的去做）。 請你去信自己的未來能夠發光發熱，可以觀想自己未來的成功與成就，可以在腦海中不斷重複想像自己想要達成的心願達成的樣子。誠實的面對你自己的渴望，不管是多麼讓人害羞或者是多麼難以刺激的心願，都要真實的正視！從而燃燒熱情順利的嚮前邁進，你能夠在有理性、有智慧的前提之下，跨越所有的困難——請你相信自己，落到你手頭的事情，就沒有解決不了的，只有你自己想不想做到最好而已！ 2.猴神哈奴曼（可增強自身氣勢，幫助事業平步青雲、得到權力、獲得貴人緣， 也可以擋煞、辟邪，快速吸金） 抽到這組牌的你，可能生活非常忙碌，因為被許多人信賴而託付了許多重責大任；可能因為思考的面向比較多，什麼事情都想的過於周全，導致自己有點憂思過度；也一小部分的人，可能存在著睡眠的問題，或者是健康的隱憂。然而，在外人眼中可能沒有辦法察覺到這些問題，在表面上，別人會覺得你對任何事情似乎都勝券在握，或者是對自己的生活感到滿意。 你需要知道的是——雖然，你可以透過自身的運氣，引起別人更容易得快樂的結局或者是最棒的結果，但可能你表現的真的太過有勇有謀，所以，他人會將你所得到的一切視為理所當然。 面對那些在你成功的時候，圍繞在你身邊的人，你可以保持夥伴精神、好好經營自己的人設，維持自己的人望；然而，當你生活中遇到比較麻煩的事情，對你不離不棄，而且比起關心你是否能夠獲得成功，對於你個人的感受，對於你個人的狀況更加關心、更加照顧的人，你則需要好好的把握住。這才是對你的生命有益的存在！可以為你的生活提供良好的建議，甚至可以幫助你的事業或者是財富運勢，當然如果要談戀愛的話，也能夠更為長久。你不但可以讓你透過他們的扶持，而力量高漲，也可以讓你產生更多新的目標，並且明白比起別人的感受，你更需要照顧自己的感受。 你可以人人好沒有問題，但是真正愛你的人才是你真的該把握的。同時，也建議你需要好好的照顧一下自己，該休息的時候，還是要休息的。 3.站姿鬼王陶維蘇萬（可以淨化磁場，幫助轉運，去除霉運，讓你好運旺旺旺。） 抽到這組牌的人，要恭喜你啦！近期的你要走好運了！ 在感情運勢方面，單身的人，有機會脫離坎坷的情路，遇見跟你過往會喜歡的類型，截然不同的桃花；曖昧的人，有機會從晦暗不明的關係之中，走向明朗的戀情之中；戀愛、婚姻關係中的人，存在於關係之中的所有人事物威脅都會不攻自破，讓關係更為順遂。（如果關係中有小三或小王，近期會斷掉不健康的緣分；但是如果抽到這組牌的，你本身是別人的小三或小王，你則是會被斷掉的那一個，這也是在幫助你找到更合適你的） 在工作運勢方面，近期，正在求職的人，有機會找到市場上薪水較高、福利較好的工作（正在尋求學校的人，也有機會找到好學校）；已經有穩定工作的人，有機會被扶正或者是說得到升職或者加薪的機會（還是學生的人有機會提昇自己的學業成績，正在寫論文的人，也會猶如神助，文思泉湧）。同時，近期在工作、學習中的各種任務，對你來講 雖然忙碌甚至可能多少會失去自由，但發展趨勢都在你的掌握之中，是能夠較為順利的完成的。 在財務運勢方面，有投資理財的人，近期是有機會得到回饋的！近期，也是非常適合下手進行投資理財的時刻。如果對投資理財沒有把握的話，近期的你是有中獎運的，可以嘗試參與抽獎活動，或者是買買彩券等等的，有機會獲得意外之財。 4.帕皮拉天神（強力提昇人緣，人見人愛，魅力加倍。亦可以防範小人、沖煞，幫助財運） 抽到這組牌的你，近期在感情運勢、人際運勢方面，運氣會突然好轉。會有許多令你高興的好消息接踵而來，你只需要記得——「跟著自己的感覺走，確信一切都是命運。」 如果說你是從事業務、自己本身是老闆、表演藝術、自媒體的人，近期，有機會因為社會趨勢的流勢，讓你所販賣的東西突然爆紅，或者是你剛好掌握住了某個熱門的話題，讓你本人爆紅。在這個狀態之下，能夠吸引來各種喜歡你的人。但是，請你記得你的所作所為都是需要負責任的，越受人歡迎，越要謹言慎行，否則都會被人放大檢視。 單身的人，若是誠心的許下願望，有機會遇見與自己心中期待一致的理想對象，不管是在條件上或者是外貌上都會是你的菜，而且是你身邊的人一看都知道這是你的菜的。 曖昧關係中的人，其實你身邊很可能也有其他喜歡你的人，近期可能會被別人追求或者是表白，若是有其他喜歡你的人比你的對象更為勇敢的話，好好的考慮一下也不是壞事！ 在戀愛關係中的人，近期有機會認真的規劃下一步的未來，或者是走進婚姻關係之中，雙方會有全新的目標方向，也會有全新的相處方式，讓彼此的感情更為緊密。 在婚姻關係中的人，近期家庭生活可能會出現一些新的變化，而且是好的變化，比如說搬到更好的地方居住，又或者是其中一方的財富變多了讓彼此的生活更有保障，同時，不排除是會迎接孩子的到來的。 抽到這組牌的人，近期人緣會特別的好，也會得到很多的祝福跟讚美，大大方方的接受，但也不要忘記感謝哦！ #塔羅 #大眾占卜 #占卜 #塔羅占卜 #好運

Deveaux New York紐約時裝周助理的一天 Part Two

Deveaux New York在Fall 2019 紐約時裝周被Vogue, Harper’s BAZAAR 等雜誌大幅報導，是新銳的低調奢華品牌。成為時裝設計的典範在不斷變化，磨練實用的技術當然重要，但是要在當今飽和的市場中轉變成品牌，就需要對女性市場的有充足的了解跟觀察。Deveaux New York設計師TOMMY TON 曾經是一名在米蘭跟巴黎的優秀攝影師，過去他曾經花了十年多的時間為時尚雜誌和網站拍照，培養出敏銳的眼光。 Fall 2019時裝周地點在 THE ATRIUM 9 West 8th Street, New York, NY 穿黑色衣服的是我在紐約跟妹妹子寧的照片 這是我在紐的照片，我自己的半身照 THE ATRIUM 9 中庭是位於曼哈頓西村的5000平方英尺的多功能場所，可以對其進行空間重新構想，並為活動的客人和/或參與者提供完全獨特的空間體驗。這個場所平時就用於時裝展覽和時裝秀 , Pop-up藝術 , 攝影畫廊跟發布會。Fall 2019 的場景，讓麻豆可以像走在街上一樣自然，在鋼琴演奏的背景音樂下穿梭互動。 Tommy Ton 不只關注於Deveaux 品牌的優勢跟暢銷產品，他們更從系列產品中尋找不同的樂趣。例如嘗試不同的服裝材質，用帶有人造羊毛皮襯裡的防水高科技面料與非結構化的派克大衣。 時裝週反映了我對人們觀看和看到他們彼此互動的熱愛。帶給人們更多省思的事要考慮表演的形式。它不僅需要直播，還可以看您邀請誰參加表演以及誰在表演服裝都可以帶來真正的改變。大部分的藝術活動跟表演，往往都是作品跟演員比較重要，但是時裝周有時觀眾比模特兒重要，像是著名雜誌編緝跟時裝博主 Aimee Song 都出席了這場時裝週。 “The show was reflective of my love of people watching and seeing them interact with each other. I think it’s important that people think about the format of their show. It takes more than simply live-streaming it to make it more relevant — who you invite to the show and who you show the clothes on makes a real difference.”BY AMY DE KLERK Annette Chiu E-mail: lian600058@gmail.com 這是我在紐的照片，我自己的半身照 2020.October 紐約小日子: 走入童話故事Caroline Hu 時裝週筆記 ｜Vogue 譽她為的禮服屬於奧斯卡獎 2019 Fall 看Caroline Hu 的時裝設計彷彿走入童話故事，一系列充滿動感，浪漫有點浮誇的禮服映入眼簾。在紐約充滿女性主義的氛圍，公主裙會讓時尚編輯們想到絆腳，跟需要被拯救的驕縱公主，在2019年顯得有點過時。但是Caroline Hu 的重新詮釋了浪漫禮服的定義，在不確定的時代，禮服不用務實也不用遵守紐約地鐵廣告裡的，要穿著基本服裝跟加入簡單生活訂閱計劃。（是小編整季時裝週10場秀裡面最喜歡的設計師之一） Caroline Hu 是時裝設計科班出生，她在世界頂尖的設計學校中央聖馬丁學院（Central Saint Martins）獲得時裝設計碩士學位，並在紐約頂尖的帕森斯（Parsons）獲得時裝設計碩士學位移居紐約與丈夫結婚。Caroline Hu 外表看起來是文青內斂的女生，但是她的設計作品充滿了少女情懷，她曾告訴媒體“我一直熱愛浪漫和情感的事物，精緻的細節和紡織品。”她在帕森（Parson）的M.F.A.展示了她的研究生收藏。 2018年春季時裝秀，並繼續為Tory Burch和Jason Wu等設計師工作。 展場辦在曼哈頓獨棟私宅 218 East 25th Street ，模特兒穿著禮服邊看書跟品茶，他的禮服從遠處看很像油畫裡的畫作，近看卻很清透有層次感，疊成類似手風琴的褶皺，Hu 用10到20種織物之間分層，以產生高低起伏，就像您在油畫中看到的那樣，整場Caroline Hu 時裝周有種穿越時空的老派浪漫，讓人不想走出劇場面對現實。 https://www.modaoperandi.com/caroline-hu-ss20/frill-embellished-tulle-maxi-dress Fashion PR 媒體策略 媒體與接待 社群媒體策略聯絡新聞稿撰稿人網紅邀請約客戶結案報告 Event Planning 活動規劃 活動流程安排 場地佈置 動線規劃 Model Casting 模特兒試鏡安排 模特兒卡製作 模特兒走秀順序安排 妝髮安排/服裝整理 CAROLINE HU在Fall 2019 紐約時裝周被 Caroline Hu 被Vogue Runway譽為她的禮服屬於奧斯卡獎 Is Our First Discovery of NYFW — And Her Dresses Belong at the Oscars 讓紐約女人願意穿的禮服 I intend to pursue a master’s degree in public management at Johns Hopkins University, which is my top choice because it consistency ranks among the best universities in the world. JHU offers strong academic foundations and research opportunities, particularly for foreign students. In addition, it provides a portfolio of interdisciplinary course which enables students to take courses form several departments. My choice of JHU’s MA in publics so that I can positively contribute to public policy development discourse in China and Asia. JHU’s program is attractive because it is innovative and flexible, allowing students to learn and apply academic concepts in real-world governance and policy issues. The program is rigorous and combines strategic management skills with the foundational principles of public management and administration. I intend to specialize in public policy evaluation in order to successfully achieve my career aspirations. I am also impressed by the success of JHU alumni in public managment, both in China and worldwide. Pursuing a master degree in public managment at the university will enable me to emulate the alumni by contributing to publiv policy development. My interest in public policy and managment has increased as a result of my four years of work experience in the private sector. For example, I recently worked for Fubon Finacial Holding Company as an analyst, where I helped plan and execute the business strategy and capital structuring. Another important skill set I acquired there was the research, implememtation, assessment and management of strategic investment projects. In addition, I was involved in the research and development of concepts of foreign financial markets, laws and regulations, as well as in performamce analysis of inter-industry transactions. Furthermore, I was privileged to work for Abacuse Business ComputerLLC, a New York incorporated cooperate entity, where I acquired experience and skills in business analysis, action-driven recommendations, and preparation of insights to executive leaders and managers based on the generated results. My work experience hase readied me to translate and apply the concepts of private governace in publiv entity management and public policy development. Thus pursuing a degree in public management will hone my management skills and my ability to apply private practices in public administration. I also consider myself as a perfect candidate for a masters degree in public management based on my academic background. First, I hold a bachelor degree in industrial enginerring and management from the National Tsing Hua Univerisity in China, where I passed with GPA of 3.38 out of the maximum possible 4.3 points. besides the core engineering coursed, the undergraduate program also introduced me to management and public policy units, inclyding international trade and law, industrial organization and management for global competition, and high-tech entrepreneurship. I also graduated with a MSc degree in data analytics from Fordham University, New York, in 2020. The masters degree enhanced my analytical skills by introducing me to data analytics and scripting, machine learning, algorithms and big data, cloud computing and artificial analytical skills required to formulate data- driven public policy. Hence, the analytical abilities will enable me to translate insights derived from data science into practical knowledge that will inform public policy development. I aspire to pursure and graduate with an MA degree in public policy from JHU, which I believe will enhance my ability and skill to contribute to public policy and management. My work experience in the private sector hase prepared me well to contribute to public governace. Furthermore, my academic journey has honed my analytical abilited which are critical to public policy formulation. As a result, my profile makes me perfect fit for MA in public management. A Memorandum is Not Written to Inform the Reader, but to Protect the Writer A Memorandum is Not Written to Inform the Reader, but to Protect the Writer A memorandum is an important document that is usually written by a senior personnel in an organization or business to communicate an issue or recommendation to the targeted audience. The audience can be internal or external, which influences the type of memo and the subject matter of the communication. The purpose of the memo may be informative in nature, exploring and explaining an issue to readers, or persuasive, intending to position the author’s argument to the audience and persuade them to support the decision. Dean Acheson, the former US Secretary of State, argued that “a memo is not written to inform the reader, but to protect the writer,” which I find to be an accurate statement in the context his role in government and also insightful from legal and political perspectives. The memo protects writers by supporting their arguments or analysis of a policy position, recommendations, or decree and persuading the reader to consider the merits of the decision taken by the author, improving or saving the latter’s or the office’s image with the public. Dean Acheson’s statement is accurate, given that he was the secretary of state, an influential office of government and foreign affairs that must maintain its position of power through the materials it publicly issues on however sensitive topic. His memos may have dictated the decisions made by the country’s foreign mission as well as the vetoed or upheld resolutions of the United Nations Security Council and other international organizations. The memos protected the image of Acheson’s offices and signaled the gravity of his concerns and his on determination to persuade foreign missions to support America’s steadfast interest in global issues. Moreover, as Secretary of State, Acheson used memos as diplomatic communication tools specifying the actions taken by his office and the American government. Nationally, memos are expected to be uncontested to protect the stature of the Office of the Secretary of State and its occupants. At the international level, memos are designed to affirm the American government’s position on foreign affairs and to protect its geopolitical influence. Dean Acheson’s statement is accurate from a government operations perspective in terms of protecting the public image and reputation of its agents. Well-crafted memos may help demonstrate the commitment of public servants to create a higher degree of openness that ensures the public trusts public officers and government systems. In particular, informational memos provide citizens with information on what is happening in government cycles and the measures taken by administrators that are justified as appropriate to address public policy issues. For example, government officials use a memorandum to disclose information about current policies to enable them — officers — to be accountable to citizens. Therefore, memos protect government officials by allowing them to appear transparent and responsible for their decisions in the perception of the people. Furthermore, government memoranda are often written in the first person, implying that they are linear communications that protect the position of the writer or the department on a particular issue. The first-person communication endears to the public, giving authors the power to position the arguments to the readers. Furthermore, memos done in first person perspective protect the author by creating connections with the protagonists and persuading them to support the communicator’s recommendations. This rhetoric approach makes the message believable to the audience, which protects the course of action taken by the communicator. Writing memos in a first person perspective is also crucial to creating a clear perspective of the decisions made by the author, resulting in a positive reception of the author’s in a positive reception of the author’s policy recommendations by readers. Thus, the use of the first-person in memos protects the position, arguments, policies, and recommendations taken by the writer.As the secretary of state, Dean Acheson would have also used memos to inform the president and other departments about problems that needed to be addressed jointly or issues that required public decree. In government cycles, memoranda advocate for well-reasoned solutions to problems that transcends the roles of one government department. For instance, the secretary of state writes memos to communicate multiple solutions for combating international terrorism for policymakers’ considerations. The secretary recognizes that terrorism is a cross-cutting issue that requires consultations involving homeland security, foreign affairs, defense, and thepresidency. Therefore, by initiating conversations through memos the secretary of state protects his or her role in the office.Although the purpose of a memorandum is to inform readers, its writer must be cautious in formulating the information to protect themselves and the message. The authors must review the facts of the planned analysis or policy recommendations and demonstrate that they researched the context and have an understanding of alternative options. The author should use a of evidence preponderance of evidence to support his or her arguments so that readers can resonate with the analysis and policy recommendations. The facts presented in the memo protects writer’s conclusions by convincing readers that the outcomes can be achieved and that the author is doing the right thing.Dean Acheson assertion that a memorandum is not written to inform the reader, but to protect the writer is accurate based on the role the memos play in shaping an image of the office issuing them and in contextualizing the addressed events and concepts. Government memos are often written in the first person to persuade readers to support the author’s course of action. They symbolize the transparency and accountability of public servants, allowing them to earn the trust of citizens. Hence, memo protect writers by allowing them to attract the public and readers, and persuade them to endorse their policy recommendations and decisions. I believe that Data science should be integrated with the content of culture and therefore allow people to communicate naturally by multiple ways.

為什麼她們都愛打網球？回顧歷屆蜘蛛人女友的網球電影演出

義大利名導盧卡格達戈尼諾的新片《挑戰者 Challengers》上映，由千黛亞擔任製作人，將網球運動拍得性感又時尚，馬上有人指出一個有趣的巧合：三任蜘蛛人的女友都拍過網球電影！說是巧合或許也有幾分道理，畢竟蜘蛛人可說是漫威招牌的少年英雄，不論女友是瑪莉珍或是關史黛西，也就順理成章變成某種國民初戀的象徵，而少男少女飾演情侶更容易擦出愛的火花，這也可以解釋另一個巧合：三對蜘蛛人CP都曾經延伸到私人的交往。而職業運動項目總是英雄出少年，尤其網球是一種個人與個人之間對壘的球類運動，在場上又有各種服儀規定，是非常容易塑造運動明星的一個項目，回頭看歷屆的女網冠軍，哪個不是自帶時尚感的運動偶像，和國民初戀形象之間的契合自然不在話下。 然而三任蜘蛛人女友之間的氣質不同，多少也說明了時代背景的轉變，從初代克絲汀鄧斯特的甜美、驚奇版艾瑪史東的聰慧、到最新版千黛亞的酷勁，三位「蜘蛛女」的網球電影也各具特色，就讓我們來看看這三部同樣聚焦在網球、特色卻迥異的電影。 網住愛情 Wimbledon：網住某種時代氛圍的愛情小品 二十出頭的莉西是排名前三的美國網球員，但自小生活的各方面都被父親嚴格管束，她並不開心；而30出頭的彼得卻已經是網球場上的老將，不上不下的成績，讓年紀漸長的他萌生退意。一個意氣風發、一個老而凋零，卻因為在溫布頓的短暫邂逅而彷彿交換了運氣，他們到底是遇到了真愛、還是只是另一個網球場後台的露水姻緣？ 童星出身的克絲汀鄧斯特，在當年正是最青春的年紀，非常適合演出這個年輕氣盛的女網選手；但保羅貝特尼既禿頭又瘦弱，雖然很符合彼得的人設，和鄧斯特的搭配，在視覺上頗有一段落差。隔這麼久再重看這部電影，才發現許多意想不到的熟面孔：飾演莉西父親的是《侏羅紀公園》的博士山姆尼爾、而彼得玩世不恭的弟弟竟然是「Ｘ教授」詹姆斯麥艾維！而鋼鐵人身邊的得力助手「快樂」強法夫洛，則是兩面得利的運動經紀人。想想這些人都先後進入「漫威宇宙」，真是一件有趣的事情！而克絲汀鄧斯特之後也陸續和名導拉斯馮提爾、蘇菲亞柯波拉、珍康萍合作，成為好萊塢的演技實力派代表，她在最新作品《帝國浩劫：美國內戰》展現歲月淘洗下的精湛演技，該片也成為A24歷年來最高票房電影。 勝負反手拍：精準還原震古鑠今的網壇性別大戰 艾瑪史東所主演的《勝負反手拍》根據真實事件改編，則呈現出和《網住愛情》完全不同的風格。這部電影還原了當年女網大滿貫得主比莉珍金與鮑比·里格斯之間打破男女界限的網球賽。 1973 年，超過三萬名現場觀眾和九千萬全球觀看轉播的觀眾，一同目睹了一場超越性別的網球大戰，由當年 29 歲的女網好手比莉珍金，對戰 55 歲的退役男子世界冠軍鮑比里格斯，這場由里格斯所挑起的賽事，起因是比莉珍金和其他幾位女網選手，為了抗議當時的職業網球協會執行長克雷默舉辦的一場網球錦標賽，女子冠軍獎金卻只有男子冠軍的十分之一，於是憤而另組女子巡迴賽事，才引起了具有強烈賭徒性格的里格斯注意，為了證明「男人就是打得比女人好」，就向這些女選手叫板對壘。 比莉珍金原先根本不想應戰，卻因為里格斯大敗了當時的女網冠軍瑪格麗特柯特，逼得金不得不接下戰帖；而在這場比賽的準備過程中，比莉珍金更經歷了個人性向的探索與轉變，在內外交迫之下，她仍然打敗了里格斯，為女網選手爭一口氣，證明女人打網球也可以比男人好！ 儘管和本尊比莉珍金不是十分相像，但艾瑪史東的確是該角的第一人選，動作、神情與口吻也算是有詮釋出比莉珍金的特色；但相較之下史提夫卡爾簡直就是神還原里格斯！電影也原汁原味地還原了當年電視轉播的鏡頭，彷彿讓人重新感受到當年民權浪潮的熱血澎湃。 挑戰者：愛情也不是重點，性別也不是重點！ 派屈克與亞特是一對青少年網球雙打拍檔，他們相識於寄宿學校，從12歲起就形影不離。在一場比賽中，他們遇到了塔希，她是備受讚譽的年輕網球新秀，同時具備了堅強的實力與時尚的外型，還擁有贊助廠商；派屈克和亞特雙雙被她所吸引，但後來派屈克首先和塔希交往，而亞特則和塔希一同進入了史丹福大學打大學網球。已轉為職業球員的派屈克與塔希展開異地戀，也常來大學探訪好友與女友，一次卻與塔希大吵，隔天塔希在比賽中受了嚴重的膝傷，從此無法繼續打網球。多年後，塔希重新聯繫亞特並成為他的教練，兩人亦開始交往。兩人後來結婚並育有一女，亞特的網球事業也蒸蒸日上，卻在一個地方球賽中與成績慘澹的派屈克相遇。三人互為彼此的第三者，究竟誰能笑到最後？ 如果說《網住愛情》是愛情電影，《勝負反手拍》是探討性別意識，那麼在《挑戰者》就是將「愛情」與「性別」都各打了一大耳光！曾以《以你的名字呼喚我》造就當今影壇「利桑亞拉黑」提摩西夏勒梅，義大利名導盧卡格達戈尼諾本來就擅長拍男女情慾糾葛，加上年輕男體、女體令人目眩神迷的「特技級」呈現，兩男一女之間已不在於誰愛誰、誰會和誰在一起，而是勝負欲的對壘過程，才是真的令人血脈賁張的最大重點。塔希曾說，網球是一種關係，會有某個時刻是對手一起進入一個彼此完全了解、就像相愛或自己完全不復存在的美麗境界，而或許所有網球員都是為了追求這一刻，更甚於輸贏。 不確定身為製作人的千黛亞負責了哪些部分，但《挑戰者》的確是一部寫著她名字的電影，在她和瓜導巧手催生之下，充分展現出兩人的優點，既性感、又時尚，充滿高張的慾望、幽微的情感，有欺騙、反轉、背叛，也有精彩深刻的相互理解，看完彷彿全身都帶著充沛的活力。 三位以少女角色在好萊塢崛起的女演員，幾乎不約而同地選擇了網球電影，作為他們晉升下一個階段的作品，也讓觀眾看到三位女演員的多樣面貌與實力，這些「國民初戀」的事業與歷練，並不隨著年齡漸長而消失、受限，而是可以跟著觀眾一起成長、提升，實在是這一代觀眾最幸福的事情！

【大眾占卜】這個對象，是我的正緣嗎？我們之間有著命中註定的緣分

妳是否曾經遇到一個特別的人，感覺像是命中註定般地與妳相遇？妳是否曾經思考過這個人是否就是妳一直尋找的真愛，妳的正緣呢？在這個世界上，每個人都渴望找到屬於自己的另一半，與之分享生活的點點滴滴。然而，找到真正適合自己的對象卻不是一件容易的事情。這時候，或許妳會想要求助於占卜，尋找一些線索，了解他是否真的是妳的正緣。《這個對象，是我的正緣嗎？》將助妳探索他是否是妳的真命天子，並提供指引，讓妳更加了解一段關係的可能性。 卡牌三選一 先靜下心來默念題目，遵循妳的直覺，從下列A、B、C三張牌中選擇一張，務必選好之後才可以往下看喔！ 占卜解析：選項A 妳們之間存在不太適合的因素。他可能慣性瞞著妳一些事情，性格方面有拈花惹草的傾向，這會造成妳感到疑惑不安。 或許妳需要問自己是否真的了解這個對象，包括他的生活、價值觀和經歷。有時候，因他性格較為不願透露的特點所影響，可能會讓妳對於他的真實想法感到模糊。 妳需要仔細考慮他是否願意為了關係做出努力，或是他更傾向追求新奇和刺激？這可能會影響到妳們關係的穩定性。如果妳期望一個穩定、持久的關係，那麼這點就需要與他進一步溝通，看看是否能夠達成共識。 占卜解析：選項B 妳們之間有著相配的特質，他確實是妳的正緣，建議好好把握住機會。妳們容易建立深厚的連結、共鳴和理解，從而加深彼此的情感紐帶。 他願意理解妳的需要，並且可以為了妳而做出改變。同時，妳也能夠給予他支持和鼓勵，讓他感受到妳對他的重視和關心。如此的互動模式有助於建立一個健康穩定的關係。 但每段關係都需要時間和用心來經營與維護。因此要保持尊重的胸襟，願意接納彼此的不同，並一點一滴地讓關係更加走遠。 占卜解析：選項C 他稱不上妳的正緣。妳們之間的互動並不如妳所期待的那般順暢。或許在彼此的相處中，偶爾會遇到一些摩擦和不適應。 妳可能會發現彼此在價值觀和生活理念方面存在著歧異。或許他的生活方式和價值取向與妳不盡相同，這使得妳們難以達成共識或是理解彼此的選擇。 在與他的對話中，妳是否感到被忽視或是被誤解？這使得妳難以表達自己的真實想法和感受。溝通不順暢會導致妳們之間的誤解和不信任，進而影響到關係的進一步發展。 留言回覆路易思，妳的選項是A、B還是C？ 想看更多大眾占卜嗎？👉 點擊這裡看更多 #塔羅 #占卜 #塔羅占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #正緣 #命中註定 #真命天子 #另一半 #真愛

《排球少年！！垃圾場的決戰》｜享受帶來的魔幻時刻！多久沒有因為享受一件事，而忘記結束的到來？

關於《排球少年！！垃圾場的決戰》 《排球少年：垃圾場的決戰》延續季番動畫的劇情，電影故事呈現了主角群烏野高中排球隊在全日本排球高等學校選手權大會（春高排球賽）中，與關係亦敵亦友的音駒高中排球隊進行對戰的過程，故事以音駒高中舉球員孤爪研磨來呈現，透過一場球賽的進行，也依序帶出了角色之間的故事，和青春時代成長過程中面對挑戰的掙扎與心境。 g 不是因為喜歡排球，而是因為排球聯繫起自己喜歡的事物 電影的開頭重現了孤爪研磨與日向翔陽相遇的過程，季番是以翔陽的視角呈現，而電影則以研磨的視角來表現，研磨對待排球的態度一直都是不慍不火，面對翔陽熱情詢問他對排球的喜愛時，研磨只表示他並沒有喜歡，但也不討厭，一直以來都跟著朋友一起打排球，於是就這麼一直打下去了。 比起排球的練習，以及日常的基本訓練，研磨更熱衷於打遊戲，他不喜歡動來動去，也不喜歡悶熱流汗的感覺，雖然他說會打排球是因為朋友小黑（黑尾鐵朗）的關係，當初也是因為小黑在研磨講述排球戰略時，說了一句：「你好像參謀一樣！」因為受到讚譽而意外地感受到排球有趣的地方，打球的戰術思考其實和打遊戲的過程有著異曲同工之妙。 所以我想對研磨來說，排球是個串連起他喜歡的事物的媒介。雖然不喜歡打球運動的感覺，但喜歡打球時思考戰術的有趣；對排球沒有特別的情感，但對夥伴卻有著強烈的羈絆，因為喜歡這樣的羈絆，所以可以努力完成訓練，這樣才能有機會和夥伴一起面對新的關卡，還有那些更有挑戰的隊伍。 來一場沒有重來的比賽 音駒與烏野兩間學校的情誼必須從老教練的故事說起，年輕時期的烏養一繫與貓又育史從國中時就因比賽建立起緣分，但後來貓又轉學到了東京，高中時期兩個人隸屬的學校直到最後都與全國比賽無緣，因此兩人也沒有機會在比賽中相遇。 畢業之後兩人紛紛回到了各自的母校擔任排球隊的教練，並保持著聯絡也時常會進行練習賽，但那個「要在全國舞台上交手」的約定卻始終沒有實現，就這麼從年輕到年老，老烏養教練因病退休，約定似乎也隨著時間逐漸被淡忘，但誰知道在數年之後，約定竟然奇蹟似的實現了。 電影當中刪除了兩位教練過往的故事，只以相較簡單的握手方式交代，少了一點鋪陳，就少了原作當中那種世代變化，但兩者之間的情感串連依舊，並以不同的方式傳遞下去的感動。 翔陽與研磨的關係，隱約的也對應著兩位教練的關係，在練習賽結束之後，翔陽也和研磨做了約定，約定之後要來一場「輸了就立刻GAME OVER的比賽」，兩個不同世代的約定，或許在冥冥之中行長了某種強大的力量，當然努力不懈地練習才是真正的根本，但很多事情的發生，時常伴隨強烈的念想，可能是對勝利的渴望，也可能是對未知挑戰的新鮮感。 享受挑戰與被挑戰的過程 翔陽對研磨來說我想就是一種未知生物的挑戰吧！翔陽在球場上的進步，一再的激起研磨打遊戲破關時的挑戰心態，他沈默縝密的安排戰術，就像在埋伏在暗處看著獵物的貓一樣，從一個點開始，接著連成一條線，最終形成一個面，當所有一切都串連起來，當獵物抬起頭時，在不知不覺中它已成為貓的囊中之物。 然而翔陽才沒有這麼容易就被困住，面對排球，翔陽擁有強烈的渴望，尤其是對勝利的渴望，因此他能不斷突破自己，強勁的對手對他來說不是打擊，而是新的、有趣的挑戰。 正因為沒有翅膀，所以人們才會尋找飛翔的辦法。 跳躍一直是翔陽的武器，他以強健的體能優勢彌補了身高的劣勢，也用自己的方式學習，並不同的訓練中找到屬於自己的樂趣，從憑著直覺用臉接球，到能扎穩腳步好好的用雙手接起關鍵的一球，翔陽可以說是天生的挑戰者，挑戰著自己的極限，也這麼帶動著身邊的人，甚至激起對手挑戰他的心理。 他們是他們，我們是我們，不需要什麼事都跟別人比。 研磨是一個很清楚自己的人，他說過自己不是有那種有毅力的人，儘管在隊友眼中他還是盡力完成所有事情，但我想對研磨來說，他只是知道自己的能耐到哪裡，知道該付出多少努力可以完成比賽，不虧待自己和隊友，他懂得掌握比賽的趨勢，使用一些技巧誤導對手，謀略使得他能預期的樣貌，然而能預期的事情就不好玩了。 我想這也是為什麼當翔陽在練習賽結束後詢問研磨感想時，他沒什麼特別的感覺，就算贏了也不會特別開心的原因，因為挑戰就是要未知才能刺激更多事物啊！ 而這場比賽裡烏野對攻擊的任性，以及不斷進化的翔陽，都一再超出研磨的想像，也讓他在比賽中付出了更多的能耐，就算累得要死，倒在地上不想動，但這樣的過程讓他脫口而出：「好開心！」。（當時翔陽約定一定要讓研磨說出這句話，所以當研磨說出「好開心！」這句話的時候，翔陽開心的吶喊，有看前面的故事的話，看電影這段直接加倍感動！） 不管輸了，還是贏了，都不會有人死掉，也不會有人復活。邪惡不會猖獗，世界也不會毀滅。我不是在廣闊的世界中奔馳，而是在僅僅9公尺Ｘ18公尺的長方形之中，拚命接球，不讓球落地而已。 這場比賽是我在看漫畫時，感到結束得最唐突的一場比賽，古館老師運用漫畫分鏡的節奏，製造出一種「享受比賽而忘記比賽的過程」，電影當中用研磨的第一視角呈現最後一球，在舉球的那一瞬間，彷彿回到了一起打練習賽的那天，也象徵著在他心中這是一場「沒有結束的比賽」，因為太投入這個過程了，所以忘記「結束」終將會到來。 因為專注並享受當下，享受彼此交鋒對戰的刺激，享受被計謀困住，然後一次又一次突破的過程，所以努力製造新的機會，努力接住眼前的每一球，但「輸贏」終將成為彼此結局的一部分，當哨聲響起時，回過神來所有人才意識到比賽結束了。 而人生就像是拉得漫長的比賽，我們是多麼投入生命的旅程，每個人採取不同的工作、生活節奏，在這樣的規律之下忘記了結束的到來，但有多少時刻是我們享受著自己的努力，而不是被庸庸碌碌所淹沒。 就像研磨低著頭看著自己滴下來的汗，說著好累、好痛苦，但即使如此他還是站起來，因為球還沒落地，一切就會繼續轉動，努力本來就不舒服，享受努力更是要有意識的去認同那些自己不喜歡的時刻存在，因為好奇結束之前的所有可能，所以只能做盡力做足每個當下的選擇，然後迎接那突如其來的結束。 我認為生命中很少有準備好的結束，但有一種是因為你有意識的做足了努力，所以就算結束了也不會因此而感到後悔。 不論是電影或是漫畫，都有很強烈的帶入感，所以讓這種「突如其來結束」的感受又更強烈了，當初看漫畫的時候，我甚至因為太突然來回看了兩次，但真的好喜歡這種表現手法，讓人更意猶未盡了！ 只看過電影別錯過這些！ 如果是透過劇場版接觸《排球少年！！》的人，一定別錯過前面的故事，有很多有趣以及感動的部分，只有看過整部漫畫或是前面四季動畫才懂，而且《排球少年！！》真的是一部「不只主角是主角」的故事，對於很多支線角色的故事，描述得也非常細膩，如果想要了解更多角色的細節，推薦一定要把前面的故事補起來，你會發覺到更多不同角色的魅力。 現在可以收看的串流平台有Netflix、Disney＋，如果因為高額的訂閱費或沒有找到人湊家庭方案而煩惱，遲遲無法下訂，這裡提供一個串流媒體平台帳號合租「Goingbus」給你！ Goingbus提供多種影音平台的訂閱服務，價格基本上都比自己去訂閱優惠很多，非常適合小資族，而且用戶在24小時內無需理由皆可退款，客服也是24小時在線服務，不需要擔心在網站下訂之後，發生問題沒有人幫你處理。 👉🏻進一步了解小資族幫手Goingbus的運作 另外如果看完動畫喜歡音駒高中或是梟谷高中的人，一定要去看OVA1-5集（可以挑1、4、5來看），OVA可以在Youtube收看，因為Goingbus平台提供多種平台的訂閱合租，我因為透過平台訂閱了YouTube Premium，所以就可以在沒有廣告的干擾下順暢的收看故事啦！（看比賽沒有被廣告打斷真的太舒爽了！） 👉🏻來去訂閱點專屬連結芝麻開門！記得輸入「imma」9折優惠碼喔！ 更多《排球少年：垃圾場的決戰》相關討論 #排球少年 #Goingbus

我們不說，對方真的不知道－《我想與你好好聊聊》閱讀心得

 Photo by Priscilla Du Preez 🇨🇦 on Unsplash 擁有健康自我的人，會將提出請求和幫助視為可以與對方拉近距離的機會。 許多人就算知道自己需要他人幫忙，也不一定會具體提出請求，而是一味等對方主動，而對方要是沒有主動給予協助，還會對此感到心寒、批評對方，甚至斷絕關係。《我想與你好好聊聊》 ​ 我們不說，對方真的不知道 我想到自己和老公剛結婚時，自己很常陷入這樣的狀態： ​ 就是期待他能夠在我不用主動開口之下，就明白我的需求。 但其實就連我自己，也不太清楚我真正想要的是什麼。 ​ 在這樣跟自己如此不熟的情況下，常常造成我的內心與表現出來不一致的狀況，並且造成身旁的人很大困擾。 ​ 還記得和老公還在交往時，某次連假，我期待能夠一起出去玩，但他因為剛忙完一些事有點疲累，後來我看到他這樣，就主動說：「還是我們就不要出去了？」於是他也順著我的話說：「好啊！」 ​ 結果當聽完他的回覆，我卻開始陷入不開心的情緒，無辜的老公也不曉得我在不開心什麼。(自己都覺得自己很難搞XD) ​ 後來才發現當下的自己，沒有覺察到自己的需求。 反而是忽略真實的自己，而去扮演那個我渴望成為的「理想的我」 ​ 我期待自己是體貼的伴侶，能夠體貼老公身體疲累而選擇不要出去玩。 但當下我忽略的是，自己內心真實的渴望與期待，是能夠和他一起出門享受假日。 ​ 於是就在自己的需求沒有被回應的當下，我強迫自己講出與內心不一致的話。 ​ 這一切的源頭在於我不夠了解自己。並且沒有用健康的方式明確表達需求。 或許在那個當下，若我能夠回應自己需求，明確表達自己的期待， ​ 即使最後老公仍然選擇在家休息，我也能夠比較釋懷，因為自己的需求有被正視而不是忽略。 ​然後我就能更有力量的，出於愛去選擇對彼此好的方式。 ​而非之前出於勉強的強迫自己「成熟」。 ​ 在《我想跟你好好聊聊》這本書裡也有提到，許多人不主動提出請求，可能有以下原因： 無法明確表達需求的原因 1. 擔心被拒絕 2. 擔心受傷 3. 擔心自己顯得無能 4. 擔心對方不便 5. 不想欠人情 6. 沒有請求別人的習慣等 ​ 而我觀察過去的自己，也發現自己可能有以下盲點： 1. 在不了解自己狀態下，想要扮演理想的自己 2. 期待自己可以獨自完成的背後是想證明自己 3. 有「認為接受幫助就是軟弱」的信念 4. 怕麻煩別人、害怕對別人造成負擔的背後，對於求助別人有羞愧感(從小到大的信念) 5. 過去曾經經歷需求沒有被滿足，於是偽裝自己不需要任何人 ​ 提出請求的核心是展現請求者的需求 就算被對方拒絕也能保持開放心態，盡量理解並接納包容。 (不會認為對方拒絕代表不關心自己、不愛自己。) ​ 如何明確表達自己的請求？ ​ 可以試著把這些明確告訴對方： 1. 我可以獨自做到什麼程度？ 2. 到哪裡就需要別人幫忙？ 3. 想要自行處理那些部分？ 4. 想和對方一起進行哪些部分？ ​ 當我們在關係中能夠接納彼此的狀態，在對話中探索彼此的需求，並且願意用健康方式表達自我需求，便能創造出幸福關係。 ​ 《我想與你好好聊聊》閱讀心得 ​ #靈感日日村 #健康對話 #我想與你好好聊聊 #認識自我 #表達需求

他喜歡我還是只把我當朋友｜卡蜜兒塔羅占卜

嗨你好👋 我是Camille卡蜜兒，塔羅牌占卜師🇹🇼我有牌，你有故事嗎📖你的迷惘糾結，透過牌來幫你解惑吧！每週定期更新大眾占卜及週運勢，歡迎追蹤關注唷💗🔗更多大眾占卜連結點這裡進入今日主題👇 現在心中想的那個他對你是喜歡還是把你當作朋友呢~用今日的占卜幫你解答❤️🌸適用對象：在意的你♡ 🌸使用方式： 1.閉上眼靜下來，心裡想著自己和對方 2.心裡默念「他喜歡我還是只把我當朋友？」 3.張開眼，選出最有感覺的一個選項 🌸答案依序在下方告訴你💌 👇 👇👇 👇 👇 🔸A選項 選到A選項的你，對方目前是把你當作朋友看待的，他是一個稍微悲觀且經常感到不安的類型，現在可能出現了兩個不同的對象，使得他感到有些混亂還無法靜下來思考自己真正的心意。 🔸B選項 選到B選項的你，對方心裡是喜歡你的，你們之間的相處方式會讓他從中感受到活力，把握住現在的機會，主動的進攻掌握住這段關係的主導權讓彼此的感情可以快點穩定下來。 🔸C選項 選到C選項的你，對方是有喜歡你的但是你們之間的感情來的快去的也快，比較像是還不太了解彼此就會輕易確定關係，可能後續會導致許多誤會的發生隔閡越來越深且迅速結束熱戀期。 🔖小提醒：大眾占卜不可能100%符合所有人，如果覺得不準確別灰心，擷取適合的部分就可以了。 個人占卜預約🥀Line : @218mogoq🥀WhatsApp: +886958126864🥀微信：camilletarot🔗更多大眾占卜連結點這裡

約約約～約起來！

昨天靈感日日村線下活動結束後還有聚餐 然後聚餐還聽不過癮… 今天繼續相約中 聽優優媽媽分享她的「猿猴式超慢跑」，整個過程真的太神奇了⋯⋯ 她第一胎胖二十幾公斤，做完這個運動半年後就比懷孕前還瘦，氣色更好人也更健康，還有許多一起運動的朋友健康也都有不同程度的改善，她有詳細的資料分享介紹，我會把她的分享連結貼在第一則留言喔～ 大家一起來運動，讓自己更健康💪 也聽到馡的經驗分享，她對自己非常的了解，她有超多的朋友，朋友們都在不同的領域，她很清楚自己的底線在哪裡，可以支持朋友到哪裡，自己的狀態如何，她都一開始就講清楚說明白，沒有模糊地帶。 讓我非常佩服，我知道我很有面子問題，覺得不好意思等等，製造出的模糊地帶其實是對朋友雙方都不好的，浪費彼此的時間。 其實就是要有「被討厭的勇氣」，更清楚的就是知道自己要什麼、不要什麼，然後勇敢的告訴朋友，如果對方可以接受自己也沒有負擔，如果對方不可以接受，那是對方自己要面對的事，畢竟我們都要學會尊重彼此的意願，而不是用友情去綁架對方或情緒勒索，真正的朋友是會互相尊重的，如果不會也要學習果斷放生，或者保持距離以策安全～ 知道道理但距離做到，還需要練習更清楚的覺察與執行！ 2024.03.24 #靈感日日村 #日更24 #每天多愛一點點 #愛就是尊重自己尊重他人

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