為了避免旅途破壞你的假期與朋友關係，出發前你必須先問過你的旅伴這些問題！

現在出國旅行非常方便，只要時間許可想飛哪就飛哪？揪姊妹一起度假前最好先了解一下彼此的喜好才不會壞了一切！雖然妳們有著共同的理念：旅遊放鬆心情，但這並不表示妳們就得到時候互相忍受彼此的不適合，在出發這一趟行程之前，妳們可以一起花時間來了解彼此是不是有共同的目標，至少可以減少一些旅途中的不愉快與失望。如果這幾點都很適合的話，那麼你們基本上能有一趟美好的旅程！ 1、妳的預算是多少？ 我的建議是：如果跟對方的預算差一萬以上，妳們就不該一起旅行。因為當一方認為好不容易出遊了，不能盡興還要省東省西，事後容易怨恨對方。 2、妳想吃餐廳還是路邊攤？ 這問題看似很蠢，可是如果妳是美食主義者，妳當然想品嚐各地有名的餐館。民以食為天，妳們是該討論對於用餐的預期。 3、妳是一個必須按著行程表走的人，還是順其自然？ 有些人就是喜歡照著計劃走，才可以完全掌控所有時間。如果妳就是喜歡鬆散自由的行程，那麼兩個人也最好別一起出遊，以免成為對方絆腳石。 4、什麼是妳在這次旅行最想完成的事？ 妳們必須互相坦承自己最大的心願，例如：我一定要跟迪士尼米奇拍照之類的。這麼做將確保妳們彼此回到家時不會感覺失望。 5、妳希望有自由活動的時間，還是整個行程我們都黏一起？ 這是其中我認為很重要的前三點，如果兩個人對於旅行的定義不同，那麼可能會讓對方有一種被冒犯的感覺。有些人想單獨完成自己心中的小夢想，因為可能是很蠢的一件事，但自己卻很想做，那麼妳可以先跟對方說，好讓對方不會因為突然找不到妳而感到不安。 6、妳是一個早睡早醒的人，還是計劃來個party狂飲後的慵懶早晨？ 沒有什麼能比有一方毀了一整個時段的時間來得更討厭！當妳計畫早點出門，而對方卻因宿醉賴床。妳想早點睡覺養足體力，而對方卻一直約妳參加夜生活，豈不是提不起勁。 7、妳有什麼旅遊的禁忌還是絕對要避免的行程是我該提前防範的？ 例如對方會暈船，那麼就不要安排海上行程；妳對藝術不感興趣，寧願在外曬太陽也不想在博物館待一整天。那麼妳們就該在事前先討論好彼此的喜惡。 8、什麼是妳這次旅行的整體目標？ 可能妳的目標是藉由旅行放鬆自己，那麼這次的行程就是要走的比較慵懶不緊迫；那如果對方的目標是學習、拓展視野，那麼就一定會排的行程滿滿，充實自己。給妳的最好建議就是：妳離開，讓對方找一個有共同目標的人同行。 ​ 資料來源： 整理報導

你正在尋求一個減重方法嗎？

 不怕你瘦不下來，只怕你不願意改變！ 如果你沒有強烈慾望❌ 如果你沒有十分決心❌ 如果你無法配合教練❌ 如果你無法配合規劃❌ 如果你只是說說而已❌ 🚫我們就不要打擾彼此的時間了🚫 教練每天要照顧每一位學員的飲食、生活作息了解狀況，每週還要量測解說檢討紀錄，不時還得帶你們去找營養師學習建構營養新觀念 你知道嗎！教練我！很忙的！ 如果你還在想想看看不夠想要的就不要來了 💪🏻但只要你認真，我一定會比你更認真💪🏻 陪你得到你想要的目標，甚至更好的你！ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ❤️Ally教練90天夏日改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX

【12星座週末運勢】處女座跟獅子座是彼此的貴人喔！本週末可以成為彼此的助力。

 牡羊座 整體運：★★★☆☆ 愛情上過於平淡，會讓人產生疲倦的想法，要加入一點新鮮的氣息。財運上一般，正財收入穩定，需要注意做好支出預算。工作上你的努力獲得肯定，讓你感到欣慰。週末貴人星座是射手座，幸運色是梅子青，幸運小物是窄身短裙。 愛情運：★★☆☆☆ 有點憂鬱擔心的週末，容易受到外力干擾而改變心意。 事業運：★★★☆☆ 過於敏感，很多簡單的問題被你複雜化，困在自己設下的陷阱裡不能自拔。 財富運：★★★☆☆ 在投資上不宜太過冒險。 金牛座 整體運：★★★★☆ 工作任務較重，繁瑣的程序有礙工作進程，開動腦筋化繁為簡，不但能夠提高效率，而且還能讓上司賞識你。財運頗佳，有機會收到朋友送來的禮物，欣然接受可令對方笑逐顏開，倘若拒絕會鬧得雙方都不愉快。週末貴人星座是巨蟹座，幸運色是橙黃色，幸運小物是指甲彩繪。 愛情運：★★★☆☆ 適合與情人吃喝玩樂的一個週末，把自己好好裝扮一下，在情人面前展現你的魅力吧！ 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，活動力十足，有領導統馭的機會，可是在態度上要婉轉些，免得同事受不了！ 財富運：★★★★☆ 財運平順，特別有利於服務、業務、創意設計相關領域工作者；勞心勤勞點，對於金錢進帳有幫助。 雙子座 整體運：★★★☆☆ 本週末你有些不理性的反應，容易扭曲伴侶的話，誤解他的行為，兩人之間應該多些深度溝通，少點自我防衛；辦公桌上擺上一小盆仙人球會有不錯的開運效果。週末貴人星座是牡羊座，幸運色是青苔綠，幸運小物是碎花綁帶。 愛情運：★★☆☆☆ 外力干擾多，不要聽到一點風聲就搞得心情不愉快。 事業運：★★★☆☆ 適合循序漸進地做事，欲速則不達，務實的態度可讓好運降臨。 財富運：★★★★☆ 做好錢財規劃，可望看到錢財升值。 巨蟹座 整體運：★★★★☆ 愛情機遇頗好，極易在街頭偶遇昔日心儀的對象，單身者若能大膽與其攀談，你們有所發展的機率很高哦；本週末能嚐到勤儉節約帶來的甜頭；前段時間在工作上的辛苦耕耘，這週總算看到了些希望。週末貴人星座是雙子座，幸運色是蕃茄紅，幸運小物是單色襯衫。 愛情運：★★★★★這麼棒的好日子千萬別錯過了，快快安排郊外踏青的活動，在大自然中來場感性的精神交流吧！單身者別關在家裡，向外活動找機會吧！ 事業運：★★★☆☆ 本週事業運平平，要注意不要為了感情問題而分心，凡事宜親力親為。 財富運：★★★☆☆ 這週末與錢特別有緣，滿腦子想著錢錢錢，有機會接觸有錢有社會地位的人，不妨與他們談談理財投資之道。 獅子座 整體運：★★☆☆☆ 呆在房間裡總感到沉悶，去寬廣的地方走走能釋放一些壓抑感；財運較差，投資上易因局勢的變化而有血本無歸的危險，這週末不要輕易進行投資交易；工作上遇到一些問題，也有同事幫忙解決。週末貴人星座是處女座，幸運色是祖母綠，幸運小物是鴨舌帽。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人特別能感受到戀人的關愛，你也要多為對方付出才好喔！ 事業運：★★★☆☆ 機會潛伏在身邊，若你沒突破求新的慾望很難發現它存在。一旦突破了固有格局，便會獲得新發展。 財富運：★★☆☆☆ 金錢問題多多，容易發生財務危機。 處女座 整體運：★★★☆☆ 玩笑開得太大，會讓伴侶難以接受，要懂得適可而止；工作時顯得沒有氣力，很容易感到疲憊，應適當的休息，對身體和工作都有利；洞察能力很強，能夠看清市場形態，投資易有收穫。週末貴人星座是獅子座，幸運色是香檳金，幸運小物是項鍊。 愛情運：★★★☆☆ 你對另一半很關心，但你給的愛並不一定是對方想要的，應多了解對方的想法才好喔！ 事業運：★★☆☆☆ 不是表現的良機，別急於發號施令，也別因為想要超越而不經周密分析就行動，小心因此而弄巧成拙。 財富運：★★★★☆ 隨機應變，快速解決，並因此獲得可觀收入。 天秤座 整體運：★★★☆☆愛情運很好，適宜約會，縱然出現一些煩人的小事，也會很快被拋諸腦後。最好不要去買一些打折商品，這不僅會讓你荷包空空，還不實用。工作運對你有些不利，特別是體力勞動中要特別留心意外。週末貴人星座獅子座，幸運色是鑽石藍，幸運小物是牛仔長褲。 愛情運：★★★★☆ 初戀者可以多約會，在玩樂中增進彼此的了解，兩人的戀情進展會很迅速喔！ 事業運：★★☆☆☆ 職場中要面臨困擾或突發狀況，主管階層開始認知到自我調整和團隊群策力的重要性，開始重新省思並整合周遭的資源。 財富運：★★★☆☆ 同情心氾濫，出門在外易上當受騙。 天蠍座 整體運：★★☆☆☆對愛情缺乏信心，容易疑神疑鬼，導致戀人對你的不滿；市場的波動，極易動搖你的投資決心，猶豫之時，不妨找有相關經驗的人商議；求職者，面臨二選一的尷尬境地，最好找家人朋友商量後再做決定。週末貴人星座是射手座，幸運色是珊瑚紅，幸運小物是眼鏡。 愛情運：★★★☆☆ 單身者容易觸景生情，想戀愛的慾望強烈；戀愛中人易有孤獨感，渴望戀人的關心 事業運：★★☆☆☆ 做事比較的拖拉，原本一天就能完成的工作，會想拖到第二天。 財富運：★★★☆☆ 小心引來小人挖牆角、嚼舌根，你的財路會有影響。 射手座 整體運：★★☆☆☆ 顯得慷慨大方，對他人的委託多會爽快應允，但運勢不佳，輕言允諾易惹麻煩，即使是好朋友的請求，也應視實際情況做出回應，以免給人留下信口開河的印象。抽些時間了解伴侶的心思，你的言行對方都很在意喔！週末貴人星座是天蠍座，幸運色是深橘色，幸運小物是高跟鞋。 愛情運：★★☆☆☆ 因積怨太久，在伴侶面前會突然動怒，讓對方不知所措，兩人的關係易發生突變。 事業運：★★★☆☆ 看問題不夠全面，易花過多精力在某一個細節上。遇到問題時多和他人商討，將能避免疏漏的出現。 財富運：★★★☆☆ 賺錢時務必耐著性子，否則努力恐化為烏有。 摩羯座 整體運：★★★★★感情豐富，易有突發奇想。已婚者會得到另一半的支持與肯定，不妨多製造浪漫情境，共享從未有過的體驗。工作得心應手，容易因提出有建設性的構想而獲得重用。手氣佳，經過投注站時，不妨買一兩注樂透，中獎機率高。週末貴人星座是雙子座，幸運色是珍珠白，幸運小物是橘色唇膏。 愛情運：★★★★☆ 感情豐富很豐富呢，很喜歡粘著對方，跟對方撒嬌，是個戀愛順利的週末。 事業運：★★★★★ 本週事業上有坐享其成、事半功倍的機會，可以稱得上是一帆風順的一週唷！ 財富運：★★★★☆適合開發財源的好日子。股票族的朋友可以採取短線進出的策略，見好就收！ 水瓶座 整體運：★☆☆☆☆ 對於公司出台的新規定，會感覺受到限制，有抵制情緒產生。不是別人對自己挑剔而是平時自己太任性，約束得不夠而已。感情上出現競爭時，不要太過狂妄，趕快進入備戰狀態吧。對錢財的支出要有一個計劃才行，不然難免會出現荷包乾澀的狀況。週末貴人星座是射手座，幸運色是杏色，幸運小物是頸鏈。 愛情運：★★☆☆☆ 對待感情顯得理性，容易給人太過現實的印象，想戀愛還應浪漫一點才好喔！ 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，一點小事都會讓你不高興，不太願意合別人雀卻偏偏非配合不可，是有點委屈啦！ 財富運：★★☆☆☆喜歡速戰速決型的投資遊戲，宜防過度快速而失財。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 已婚者的異性緣過於外顯，而你的含糊其辭會給追求者留下更多的幻想空間，會因此引起不必要的麻煩。出門在外者關鍵時刻會得到貴人的幫助，要懂得知恩圖報。財運一般，借助別人提供的投資信息會讓你的財運好轉。週末貴人星座是天蠍座，幸運色是亮白色，幸運小物是運動內衣。 愛情運：★★★☆☆ 享受孤單的日子，這週末適合獨處，冷靜回顧相處上的優劣加以檢討一番。 事業運：★★★★☆ 事業運不錯，適合挑戰自己膽識，該爭則爭，該接受則接受，要建立自己的原則。 財富運：★★★☆☆ 適合規劃記帳的一週，仔細觀察帳本，檢討調整花錢的習慣。 資料來源： PopDaily撰文報導 #天秤 #射手 #巨蟹 #摩羯 #星座 #牡羊 #獅子 #處女 #運勢 #金牛 #雙子 #雙魚 

丁海寅、朴寶劍都被收服！《現在撥打的電話》蔡秀彬的5件事，爆紅作品、緋聞男友一次看！

韓國演員「蔡秀彬」自2014年出道至今曾出演不少電視劇，在《雲畫的月光》、《最強送餐員》、《不是機器人啊》、《警校菜鳥》、《閃耀國度》等作品中都有亮眼表現，陸續和許多男神如金宣虎、高庚杓、俞承豪、姜丹尼爾及SHINee珉豪等人合作。近期在新劇《現在撥打的電話》中飾演的「洪熙珠」一角，人氣和知名度登上高峰！今天泡菜編就要帶大家來認識這位新一代的男神收割機「蔡秀彬」，好奇的話就趕快往下看看吧！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/CODK7dwBwLD/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CliL9swhYv_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CHhuEtuhsqQ/?img_index=1 蔡秀彬2024新作品 《現在撥打的電話》 說到近期討論度超高的韓劇，其中之一必須是MBC的《現在撥打的電話》！身為總統發言人的白司彥（柳演錫 飾）和手語翻譯師洪熙珠（蔡秀彬 飾）因政治聯姻而成為夫妻，一直以來看似不關心彼此，兩人之間毫無感情。直到洪熙珠遭人綁架幸運死裡逃生後，她經過一次次用犯人的變聲手機和白司彥的對話，才發現白司彥似乎好像有點關心自己。白司彥經過這次事件後，後續直接爆發「霸總老公」性格，發誓要找出真兇，好好的保護妻子。除了男女主角間的感情變化讓人看得超投入，同時穿插壞人犯案的威脅劇情，懸疑又充滿反轉的一切，不到最後一刻都不知道接下來的走向，真的是一開始看就停不下來了！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 《劫機》 除了久違的電視劇作品，蔡秀彬主演的電影新作《劫機》在今年6月上映，飾演遭劫機的機上空姐「李玉順」。這部電影改編自真實發生在1971年的大韓航空劫機事故，犯人（呂珍九 飾）威脅機長將飛機開往北韓，在機長的沉著反應和實習飛行員全明世（河正宇 飾 ）的犧牲下，遭劫機的F27飛機在空中解體、機艙失壓的情況下奇蹟似的迫降成功，機上乘客全數生還。 （圖片來源：DAUM） 蔡秀彬的5件事｜1、出道經歷 1994年出生的蔡秀彬來自京畿道安養市，目前為King Kong by STARSHIP娛樂旗下藝人，同公司的藝人包括金汎、柳演錫、李光洙、李棟旭、宋承憲、全昭旻、高雅羅⋯⋯等多位演員。2014年，當時年僅20歲的她通過電影《我的獨裁者》正式以演員身份出道，同年出演第一部電視劇作品《Drama Festival—怨女日記》，在劇中飾演個性自卑的女孩「沈清」一角。 https://www.instagram.com/p/CQA3Y8Oh-nw/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CGsHG3ch6DS/ 蔡秀彬的5件事｜2、《雲畫的月光》打開知名度 出道後，蔡秀彬曾出演《SPY》、《青鳥之家》、《無理的前進》等電視劇，直到2016年她於《雲畫的月光》中飾演世子嬪「趙嘏妍」後才走入大眾視線，知名度大開！《雲畫的月光》中，蔡秀彬飾演的趙嘏妍愛慕著世子李韺（朴寶劍 飾演），劇中可愛、活潑卻不失明智個性的模樣令人印象深刻，也因此獲得KBS演技大賞「中篇電視劇部門 女子優秀演技賞」的提名！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 蔡秀彬的5件事｜3、新一代「男神收割機」 被譽為「新一代男神收割機」的蔡秀彬，自出道以來便陸續與多位男神合作！《雲畫的月光》朴寶劍、《最強送餐員》高庚杓和金宣虎、《不是機器人啊》俞承豪、《狐狸新娘星》李帝勳、《一半的一半》丁海寅、《警校菜鳥》姜丹尼爾、《閃耀國度》SHINee珉豪等人。另外，在2021上映的韓國電影《酸酸甜甜愛上你》中，蔡秀彬和張基龍有許多感情對手戲！在2024年她也和河正宇、呂珍九等人出演新電影作品《劫機》，不管和誰一起搭檔都充滿火花！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：SBS） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Disney+） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：Netflix） 蔡秀彬的5件事｜4、緋聞男友 1. 具滋昱 2015年，蔡秀彬被韓媒爆出和韓國棒球選手具滋昱的戀愛消息，根據相關人士透露，兩人為剛開始交往的階段。戀愛消息一出後，即有網友上傳了他們牽手走路的照片，看起來相當親密。不過蔡秀彬的經紀公司表示「兩人只是好友，並非為戀愛關係」，至於被拍到的照片則解釋「是之前（蔡秀彬）和朋友在一起時拍的，僅是為了即將離開首爾的具滋昱送行而已」。 👉🏻藝人特愛這款？盤點9位「跟運動員結婚」的韓星，女團T-ARA兩成員都步入禮堂！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/C5zpPnjPMNw/?img_index=1 2. 高庚杓 2017年8月，蔡秀彬與高庚杓搭檔合作電視劇《最強送餐員》，兩人CP感滿滿，更有不少劇迷敲網希望他們能「假戲真做」。不過，之後高庚杓出演電台節目被問及相關問題時表示「自己未曾對蔡秀彬有異性的感覺」，但他也大讚對方真的非常漂亮，也不排除未來有任何發展的可能性。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/DCDSqheScTM/ 3. 俞承豪 和高庚杓傳出緋聞後的同年12月，蔡秀彬和俞承豪合作韓劇《不是機器人啊》，沒想到又爆出戀情消息！《不是機器人啊》中，兩人非常多感情對手戲，加上先前劇組曾放出「吻戲」幕後花絮，彼此親得難分難捨，充滿火花的CP感獲得不少粉絲支持，也隨之傳出「假戲真做」的消息。不過目前為止，雙方和其經紀公司皆未對戀情緋聞做出正面回應，僅解釋為「朋友關係」。 （圖片來源：MBC） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/C16SOXUpg5k/?img_index=1 蔡秀彬的5件事｜5、《警校菜鳥》人氣大增 2022年，蔡秀彬攜手限定男團Wanna One出身的姜丹尼爾出演Disney+韓劇《警校菜鳥》，飾演「高恩江」一角。《警校菜鳥》講述一群警察學院新生在嚴格、競爭力高的警校中，如何克服各種困難和考驗，繼而追夢、打拼的故事。蔡秀彬在《警校菜鳥》飾演因「追加名額」才順利進入警察大學、個性勇往直衝的「高恩江」，她在和擁有非凡正義感、考取榜首的大一新生「魏勝賢」（姜丹尼爾 飾演）相識後針鋒相對，繼而擦出愛火！ （圖片來源：Disney+） 蔡秀彬過去多以甜美形象示人，這次在《警校菜鳥》飾演不怕苦難卻因個性鬧出許多笑話的警大生，讓許多觀眾眼睛為之一亮，不但和過去的角色有反差魅力，更因此拓寬了原有的戲路，人氣隨之大漲！ （圖片來源：King Kong by STARSHIP娛樂） （圖片來源：King Kong by STARSHIP娛樂） 以上就是韓國演員「蔡秀彬」的整理介紹啦！看完之後有沒有對她更了解了呢？蔡秀彬一直以來在演技之路上非常用心、充滿熱情的她，在熱播中《現在撥打的電話》會有什麼精彩表現，一樣令人期待！別忘了準時收看每一集！ 延伸閱讀： 👉🏻姜丹尼爾演技被大讚！Disney+《警校菜鳥》首播評價、3大看點整理，幾乎零冷場！ 👉🏻打破玄彬孫藝真紀錄！2024韓國「tvN韓劇收視率」TOP10，《淚之女王》、《請回答》都上榜！ 👉🏻孔劉19禁床戲！17部「2024年Netflix韓劇」，《魷魚遊戲》、《京城怪物》回歸！ 撰文編輯 #阿嚶 #SHINee #SHINee珉豪 #丁海寅 #俞承豪 #具滋昱 #劫機 #名人專題 #呂珍九 #姜丹尼爾 #崔珉豪 #張基龍 #我的獨裁者 #朴寶劍 #李帝勳 #河正宇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #珉豪 #現在撥打的電話 #男神收割機蔡秀彬 #蔡秀彬 #蔡秀彬IG #蔡秀彬作品 #蔡秀彬具滋昱 #蔡秀彬出道經歷 #蔡秀彬影視作品 #蔡秀彬待播作品 #蔡秀彬男友 #蔡秀彬緋聞男友 #蔡秀彬電影 #蔡秀彬電視劇 #蔡秀彬韓劇 #警校菜鳥 #警校菜鳥蔡秀彬 #金宣虎 #閃耀國度 #韓國演員 #高庚杓 

「媳婦」永遠不會成為「女兒」！？遇上這款公婆，乖媳婦都抓狂！

結婚前的幾次聚餐，妳很開心未來的公婆是和藹又明理的長輩，甚至只要相信自己只要夠努力、當上模範媳婦後，絕不會讓人有閒話可說。但實際和公婆長期相處後，可能會漸漸因為生活習慣不同而產生做法與想法上的分歧，隨便一個小動作，就足以讓你變成別人眼中的悍媳，下面這個故事，或許也是妳的真實寫照…… 一切都要追溯起「模範媳婦」這四字 婚後，公婆對她頗為疼愛，彼此也還算相處融洽。 那時，她還常常覺得丈夫不惜福。在外勤快有禮，回家就攤成爛泥，公婆一碎唸他，就頂嘴。有時，她善意提醒丈夫。丈夫還會虧她：「到底他們生的是『我』？ 還是『妳』啊？！」 有幸遇到好婆家，她自是努力扮演好媳婦的角色。例如，公公有糖尿病，怕血糖過低，不能挨餓，因此，她早上六點就起來煮早飯，讓公公用餐並確實吃藥後，她才趕去上班。 晚餐是婆婆煮的，但她都會洗碗、收拾廚房，洗晾全家的衣服後，才去休息。週末的時候，她還會花上半天時間，將整棟透天厝掃、拖一遍。因為她在家打掃頻繁，公婆還私下懷疑她有潔癖呢！ 有她分勞之後，婆婆樂得在週末，與朋友們約唱歌或出遊。甚至連公公要回診，丈夫推說工作忙，就是要她要請假陪同。 連在大年初二，為了讓公婆與所有子女團聚，她延到初三才回娘家。左鄰右舍前來串門子時，都很肯定她的賢良，直誇她是模範媳婦。 「媳婦」永遠不會成為「女兒」 但久了之後，她逐漸了解到丈夫終究是公婆的兒子，而自己永遠不會是女兒。 丈夫可以睡到要上班才起床，而她卻總得早起做飯，畢竟公婆都端坐在客廳邊看電視邊等著。 她即使工作再累，週末照樣得大掃除，因為婆婆三不五時就抱怨哪邊有點髒亂，暗示她去處理。 丈夫偶爾會分擔，但丈夫認定這是她的本分，自己只是「幫忙」。丈夫一邊做，還一邊自誇是「新好男人」，她嫁到他很幸福。 但，真的幸福嗎？她愈來愈懷疑。 如果娘家與婆家的習慣不一致，永遠是婆家的對。她在這種狀況時，都選擇默默吞忍，照他們說的做，而公婆滿意的表情，更讓她深信「順從最省事」，就當自己是沒有情緒的機器人好了。 公婆的天花亂墜，親戚竟以為我娘家不好待 然而到後來，公婆常常忘記她就在旁邊，與親友聊天時，批評起她的娘家。好像她嫁過來是脫離苦海，獲得拯救似的。 才不是這樣。她自覺在娘家過得很幸福，反而是婚後，才變成婆家的免費勞工。不但要做家事，加上各種任務，而且還要繼續上班，她簡直累慘了。 她其實很想對丈夫吼：「到底他們是『你』的爸媽？ 還是『我』爸媽啊？！」 雖然婆家的親友離去時，照樣稱讚她是好媳婦，但卻多了份「原來是娘家不好待，能嫁來這裡可要感恩」的眼神，氣得她快要內傷。 不讓寶寶吃不明藥物，竟變眾人眼中的悍媳 作為一個好媳婦，生金孫給公婆抱最重要。還沒懷孕前，整天聽婆婆說誰家媳婦生了，弄得她患得患失。房事也變成了任務，毫無樂趣可言。終於熬到生下寶寶，婆婆卻只肯照顧寶寶白天，所以她一下班，就得趕回家接手。 晚上，她除了忙家務，公婆時不時還指揮她該如何照顧寶寶，而丈夫卻像沒事人一樣，吃過飯，躲回房間看電視。 她所有的都能忍，但某天赫然發現婆婆餵寶寶八寶散。那一種來路不明，可能含有重金屬的東西，她哪能坐視。向來溫順的她，立刻抱走寶寶，還差點打翻婆婆手中的藥罐，氣得婆婆到處找人投訴。 想當然耳，輿論都往長輩那邊一面倒。丈夫認為婆婆不可能會害寶寶，要她別那麼神經質。但她以人母的立場，怎麼可能明知有風險，卻置之不理。她持續堅持拒絕讓寶寶吃八寶散之後，沒想到，鄰里間對她的評價急轉直下，她已被傳成忤逆長輩的悍媳…… ＊本文摘自寶瓶文化《好女人受的傷最重：精神科醫師教妳立下界線，智慧突圍》（作者：賴奕菁），未經同意請勿轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #公婆 #夫妻 #婆婆 #婆媳 #媳婦 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #育兒 

盤點四部教會我們愛情的電影，酸甜苦辣只有經歷過的人才懂！

電影類型有好幾十種，相信大家一定都看過愛情電影，那麼你從這些電影中有學到什麼嗎？這次特別精選四部愛情電影給大家，讓我們從這些電影中一起成長！ 一、戀夏500日 「人會變，感覺會變，這不代表當初那份情感是假的或不真實，這只是表示有時候人長大了以後也就散了。」 經典愛情電影《戀夏500日》大家都聽過，也肯定是首選名單！無論是戀愛中或失戀者都很適合看。 - 男主角湯姆是個相信命中註定的人，但女主角夏天卻不這麼認為，兩個人的價值觀和愛情觀也大不相同。 - 由於湯姆的自私，和從不聆聽別人想法，他的軟弱，最終還是使夏天離開了他。 － 《戀夏500日》教會了我們，如果遇到一位你愛的人，但你們兩位個性也許不合，就要懂得適時放棄，而過程中傾聽對方的想法也很重要。 - 經歷過這樣一段刻骨銘心的愛情，你會了解愛是什麼，並和湯姆一樣成長，學會如何去愛人，這也是所有人在愛情路上重要的一道課題。 － 二、小小夜曲 「我是認為，兩個人怎麼遇見的根本沒差。之後回頭看，能讓你慶幸自己當初遇到的是她，這才是最重要的。」 愛情，有時候在某種契機下，就會遇見對的那個人。看完《小小夜曲》後，讓我十分有感！ - 有時，愛情不必轟轟烈烈，相反的，平凡的愛情反倒令人嚮往。《小小夜曲》由幾個看似不相關的小故事，最後卻能互相牽起線來，環環相扣！ - 看完電影之後，發現這不就是人生嗎！人與人之間透過某些人而產生連結，互相影響彼此人生。 - 愛情，或許就在一次的巧合下悄悄降臨在身旁。 - 三、那些年，我們一起追的女孩 「成長，最殘酷的部分就是，女孩永遠比同年齡的男孩成熟。」 國片《那些年，我們一起追的女孩》大家再熟悉不過了，也是台灣經典的愛情電影。也許小時候看還沒什麼特別的感覺，但長大時再回過頭來看，卻十分感慨。 - 女孩想要的是一位成熟穩重的男孩，但卻因為柯景騰的幼稚，沒有好好把握住沈佳宜，而錯失了這份感情。 - 愛情中做對選擇也是一件很重要的事情。不要等到後悔了才怪自己當初怎麼沒有珍惜，時間是不等人的，同樣的愛情也是一樣。 - 四、每天回家老婆都在裝死 「就是因為走在崎嶇不平的道路上，所以不會一切都是完美的，這就是所謂的『夫妻』啊！」 日片《每天回家老婆都在裝死》中有一句「今晚的月色真美呢！」是夏目漱石對「I LOVE U」的另類翻譯。因為日本人比較含蓄，所以用這種方式來表白，真的十分浪漫。 - 電影中老婆在老公回家前都會裝死，而且每天都有不同的死法，希望老公在結束一天疲憊的工作後回家能夠放鬆、算是一種小驚喜。只可惜老公認為老婆這種日常傳達愛的方法很無趣、甚至尚未察覺老婆的用心。 - 電影也用了另一對夫妻做對比，一些愛的小舉動對方沒發覺，小事日積月累後夫妻之間就會產生裂痕，還可能造成婚姻破裂。 - 因此，不要嫌對方的舉動煩，要貼心一點，才能使夫妻間相處和睦，為生活添加樂趣，才能走得長久。 其實從不少愛情電影都能學到人生，或是經營感情的方法。好的電影值得我們一看再看，迷茫的時候、疲累的時候，相信這些電影都能帶給你救贖！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃愛情＃電影＃戀夏500日＃小小夜曲＃那些年我們一起追的女孩＃每天回家老婆都在裝死＃JosephGordonLevitt ＃ZooeyDeschanel＃三浦春馬＃多部未華子＃柯震東＃陳妍希＃安田顯＃榮倉奈奈＃戀愛＃經營＃人生＃道理

柯震東戲約不斷！盤點柯震東歷年影劇作品，《那些年》爆紅、《不夠善良》變「國民俗仔」？

一部戲的成功除了靠導演、編劇以外，演員的詮釋也是相當重要的，好的演員可以讓觀眾馬上入戲，而柯震東憑藉著對演戲的熱愛，從戲劇小白一路努力地到現在，在近期作品《愛愛內含光》、《不夠善良的我們》中更是受到討論，愈加成熟的演技深受觀眾喜愛，柯震東的過去作品與經歷更是被一一翻出討論！你有看過幾部柯震東的戲劇或電影呢？一起來看看凱凱有參與過哪些作品吧！ 柯震東影劇作品｜電視劇 2024《不夠善良的我們》 故事由兩個同月同日生的女人在一次偶然撞衫後展開，愛上同一個人的彼此是糾纏十二年的情敵，也藉著兩位女主角暗喻著「在跑道上一路往前的我們，雖專心看著前方，但當我們察覺旁邊越過的黑影時，卻總是忍不住望向了另一個跑道的敵人，有時她激勵了我們更加賣力，也或許我們因分心而絆倒了自己。」 （圖片來源：不夠善良的我們） 柯震東在其中飾演許瑋甯角色的飯友于向立，柯震東特有的年輕氣質更被廣大網友稱為最帥小鮮肉！而和許瑋甯間有著複雜難解的情感問題，也因為劇中他拒絕許瑋甯的求愛，角色也被廣大觀眾稱作為「俗仔」，他也在個人Threads上表示：「喜提新綽號 國民俗仔！！！」表示角色被罵爆很開心，代表觀眾非常入戲，他也為此直言「很爽」並在其中感到相當過癮！ （圖片來源：不夠善良的我們） 2024《乩身》 故事敘述自柯震東飾演的韓杰在小時候犯了錯，而成為了「乩身」替神明三太子賣命來贖罪，他協助處理留在人間界的孤魂與野鬼所造成的紛亂，而在辦案過程中遇到了一群有相同共識的人們，一起攜手處理各種案件。劇情以台式傳統的信仰與現代奇幻作結合，使用了大量的特效鏡頭將神、魔、鬼等角色呈現出來。 https://www.instagram.com/p/Ck8EAj7rhUT/?igsh=d3dhYzlyYmdodGF2 2024《愛愛內含光》 全劇以邱曖（詹子萱 飾）為視角，探討了人們對慾望的需求，上線沒多久就在網路上引起一陣討論，不僅內容大膽談論性愛，也反映了在不同年齡層所遇到的性與愛的問題，從故事中為觀眾帶來啟發，並藉此直面詢問所有人：「你真的了解自己嗎？」 （圖片來源：愛愛內含光） 柯震東影劇作品｜電影 2023《請問，哪裡還需要加強》 泰哥（春風 飾）在一次黑道火拼中身受重傷，巧合地躲進了洗頭妹阿芬（宋芸樺 飾）的理髮廳而逃過一劫，為了報答她，泰哥交代所有小弟都要讓阿芬練習剪髮，而阿芬的心也漸漸被泰哥吸引，泰哥也展開了愛情與事業的煩惱迂迴中。 （圖片來源：《請問，還有哪裡需要加強》海報） 2022《初戀慢半拍》 小洪（柯震東 飾）是一個溫和有禮、長相帥氣的大男孩眼看就要邁入29歲了，卻還是個母胎單身，他和媽媽美玲（于子育 飾）相依為命但是因為媽媽對小洪的過於保護、習慣性地替小洪做任何決定，使得小洪相當缺乏自信，甚至有社交障礙。直到小洪遇到了旅館的副理樂樂，讓他初嚐到戀愛的滋味，兩人成了彼此的避風港，一起忘卻了現實的煩惱。 （圖片來源：IMDb) 2021《金錢男孩》 性工作者阿飛（柯震東 飾）為了養家糊口所以進行非法打工，當他意識到家人願意接受他的錢卻不接受他的工作時，讓他們的關係出現了重大的裂痕，而藉由認識阿龍的過程中，阿飛漸漸找到了生命的新出口，但當他遇見了年輕時的摯愛時，自己開始感到了內疚…… （圖片來源：IMDb) 2021《月老》 阿綸（柯震東 飾）因為一場意外遭受了雷擊，與喜歡的小咪（宋芸樺 飾）分別後來到了陰間，為了成為月老和Pinky（王淨 飾）搭檔一組來通過考試，而他們也在出任務的過程中相逢，前世的種種未解問題也再次考驗著他們！ （圖片來源：IMDb) 2021《鱷魚》 陳芝平（李心潔 飾）因為爸爸的話，所以堅守家園成了農地裡唯一不願意被徵收的「釘子戶」，為了守護家園他到處陳情，但卻是毫無用處，而難搞的陳芝平遇到了剛出社會的自稱「鱷魚」的小魚余大偉（柯震東 飾），兩人原本互相摩擦久了卻有了革命情感，兩人也開始陷入了愛情與事業的兩難。 （圖片來源：鱷魚 GRIT) （圖片來源：鱷魚 GRIT) 2020《打噴嚏》 在孤兒院長大的王義智（柯震東 飾），在這遇見了會疼惜他、照顧他的莊心心（林依晨 飾），兩人漸漸培養了深厚的感情，心心姐成了王義智心中最牽掛的那個人，而只要王義智想她時，心心姐就會打噴嚏，長大後的心心決定離開孤兒院到城市去工作，而王義智變決定成為心心姐姐所喜歡的「勇敢的男生」，所以開始練習拳擊…… （圖片來源：打噴嚏 A Choo) （圖片來源：打噴嚏 A Choo) 2016《再見瓦城》 東南亞的國家有著許多年輕的華人從小就想到台灣打工，只為了過更好的生活，但是從緬甸到台灣是非常困難的，所以許多人選擇偷渡到泰國打工後買假證件再來到台灣，女孩蓮青（吳可熙 飾）在過程中遇到了一名少年阿國（柯震東 飾），都是偷渡客的兩人，成了漂盪在城市中毫無身份的人。 （圖片來源：再見瓦城 The Road to Mandalay) 2013-2014《小時代》系列 故事背景在經濟蓬勃發展的上海，主角林蕭、南湘、顧里、唐宛如四個女生在這座城市裡風光而時尚的生活、學習與成長，四個女生從小感情深厚，彼此卻有著不同的價值觀和人生觀，彼此互相扶持著彼此轉眼間就到了長大成人的年紀，而對於生活、愛情、家人的挑戰也開始漸漸浮現了出來。 （圖片來源：那些年，我們一起追的女孩） 2013《在一起》 兩個愛情故事敘述兩個男人因為不同的原因，將自己囚禁在孤獨城堡裡，無意中闖進了心房的兩個女孩，讓彼此再也忘不掉，男孩們該如何邁出第一步向女孩表達心意呢？ （圖片來源：在一起） 2012《南方小羊牧場》 阿東（柯震東 飾）發現他的愛情不見了，失魂落魄的他為了找他的前女友來到了補習街，但是莫名其妙的被拉去當影印店店員，直到一天，某個補習班的考卷出現了叫做「南方小羊牧場」的插畫，這幅畫吸引了他的目光，而這幅畫的作者正是補習班女助教小羊的創作！ （圖片來源：南方小羊牧場） 2011《那些年，我們一起追的女孩》 從小就調皮搗蛋的柯騰和他的好友們從國中到長大，心中共同的女神就是沈佳宜，為了沈佳宜大家展開了一段愛情爭霸賽，一開始兩人互相仇視，感情卻日積月累開始有了變化，有了好感的兩人原以為可以有情人終成眷屬，卻又因種種變故導致兩人分開，直到長大成人，這一段青春只能成為了美好的回憶。這部出道處女作創下台灣影史佳績，也令柯震東一砲而紅！ （圖片來源：那些年，我們一起追的女孩） 以上是柯震東所參與的戲劇，每一部戲的角色都有他的特別的地方，愈看魅力愈無窮！你也喜歡柯震東嗎？你最喜歡哪一部呢？快一起跟喜歡凱凱的粉絲們討論吧！ 延伸閱讀｜更多「柯震東」相關文章 👉🏻關於柯震東的家世、爆紅作品！麻煩後低潮重生，7 點認識全新柯震東 👉🏻POP魔幻舞台 Vol.3｜柯震東的異想世界：新導演、雙子座、戀愛QA、單身5年的煩惱 👉🏻《月老》電影9大彩蛋你發現了沒？柯震東前世情人是她、狗狗阿魯比主角群還大咖！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #不夠善良的我們 #乩身 #再見瓦城 #初戀慢半拍 #南方小羊牧場 #在一起 #小時代系列 #影劇音樂 #愛愛內含光 #打噴嚏 #月老 #柯震東 #柯震東凱凱 #柯震東電影作品 #柯震東電視劇作品 #波波名人 #生活精選 #請問還有哪裡需要加強 #那些年我們一起追的女孩 #金錢男孩 #鱷魚 

[老娘成長血淚集]你不可不知的人生成功法則，外商公司都在用的目標設定法，教你如何輕鬆實現理想生活!

人生的夢想跟幻想，最大的差別就是在於夢想是拿來實現的，而你最需要的是有效實踐夢想的方法。 安咲花浮誇女子宿舍的協槓老娘，年幼時曾服務於4A廣告公司，亦曾外於商媒體代理商擔任客戶服務經理；更擔任過知名保養品牌的行銷人員。斜槓至成為日線天空的旅遊工作者和財務與風險的幸福規劃師。其中覺得在媒體代理商時期，國外總公司提供一系列有效的自我探索課程與每年的檢視回顧機制對於後來斜槓的人生其實有相當大的幫助，而一直到現在本人已經內化執行的「聰明目標執行法」(SMART GOAL)，其實不論是人生目標、工作、育兒或興趣的拓展都有相當大的助益，就讓我們來了解每年外商公司要求員工訂定的SMART GOAL到底有多SMART吧。 首先，SMART GOAL是管理大師彼得杜拉克提出的，其實可以拆成五個英文單子，分別為明確的(Specific)、可測量的(Measurable)、可到達/可執行的(Attainable)、相關的(Relevant)以及時間性的(Time-based)，在設立目標的時候必須與主管一同討論之後共同協商出屬於自己的SMART GOAL並且每隔一陣子(諸如每周、每月、每季)作回顧跟進度的掌控並且進行動態的調整。以下就讓我們來詳細了解五個元素的重要性： Specific-明確的 一個聚焦明確的目標可以幫助你了解這個目標對於你自己的重要性，因此盡可能的讓目標明確，易懂、清楚，是有效目標最重要的事情。 例如： 「我想要瘦成紙片人」(X)→紙片人的定義因人而異，就連影印紙都有磅數的不同，因此如果改成「我想要瘦回XX前的體重」或「我想要瘦到可以穿S號的衣服」才能讓人有更明確產生自己與目標距離有多少的認知。 Measurable-可測量的 可以被測量與被檢視的目標才會有執行的意義，假設當年老娘從每天運用英語書信與國外康扣夾雜各種媒體廣告的環境中，萌生了想要當日本線導遊的念頭，因為是極大的轉換，就必須要為自己設下眾多里程碑，並且一步一步執行目標，才能夠逐夢踏實。 不過很重要的一點是，因為逐夢的過程會很辛苦，所以當階段性的里程碑達成的時候，一定不要吝嗇犒賞自己，這樣自己也才會有動力繼續下去。 例如：我們回到減肥目標的設定 「我想要瘦回懷孕前的體重」不如直接設定「我想要瘦到X公斤、體脂率X%」會讓人更有感覺與動力。 Attainable-可達成/執行的 你的目標是夢想還是空談？目標設定的內容是否可以執行與被完成的可能性會決定執行者對於目標執行的動力還有是否能夠聚焦在此目標上。 因此過於空泛的目標或不切實際的設定對於理想的達成並沒有任何的幫助，通常我們會設定在一個時間區間內，能夠被執行的「合理目標」視為彼此同意的「未來狀態」。 例如： 在設定減肥的目標時，假設160公分40歲的產後女性現在的體重明明坐落在70公斤，你卻設定了一個35公斤的目標，同時這顯而易見就是一個在賞自己巴掌難以達成的目標。衡量健康可執行的BMI與自己過去的體重紀錄之後設定合理的體重目標，才是能夠讓自己有動力瘦身的方式。 Relevant-相關連的 當我們在設定目標的時候，必須要考量他們之間是否有關連，是否有可能借由此目標讓你的夢想或原本的想要培養的能力更壯大，或是離夢想的距離更靠近？如果這個目標無法回扣到你最主要的夢想與設定上，就必須要去重新思考調整目標的內容。 例如： 設定減肥目標的執行計畫裡，一定會有飲食控制與運動增加代謝率的選項，但是如果我們卻在減肥計畫裡面看到了「每周都去看一場電影」的目標，就要去回顧是否可以有助於減重或減脂了。 Time-based-時間性的 你的目標的是否具有時間性也是非常重要的，唯有設定時間截止日的目標，才能夠幫助你衝刺保有完成目標的動力並且可以幫助你去爬梳生活中各項瑣碎的事物當中每項事情的先後優先執行順序。 例如： 減重的手段終究與時間充滿關係，假設減肥的目標設定在「兩個月內瘦身8公斤」，在執行目標中就必須採取激烈的方式例如「採取16/8斷食+每周踩飛輪3次+每天作TABATA運動三組」；而如果拉長戰線在「六個月內瘦身8公斤」，在執行目標的方式就會和緩許多變成「減醣飲食晚上不攝取碳水化合物+每天多步行40分鐘+每周拳擊有氧一堂」諸如此類的細節調整。 為何我們應該要用SMART來設定目標？ 利用SMART來設定目標其實可以更明確的知道目標的界限與執行內容的定義。 如此一來才能有效的去分配自己的時間、資源、金錢與各項自己有形與無形的條件。而借由階段式可執行與測量效果的目標設定，也可以讓理想的實踐變得更有效率，也可以加速完成夢想的腳步。 以下我們就拿老娘當年還只是媒體代理商從業人員想跨足日線天空旅遊工作者的目標設定分享給大家： 夢想目標：希望在X年之內成為日本線導遊 完成目標的需要達成的面向： 一、資格部分： X年內領取日本通譯案內士資格。 二、旅遊業經驗部分： 第一團預計學會：1.觀察筆記導遊與客人溝通時依據時間點不同的說話內容。2.各自景點之間的時間點與車程時間的安排。3.與廠商、餐廳、飯店結帳的細節與注意之處。 第二團預計學習：1.對應不同性質客人應該是先安排或特別關心的警覺性；2.不同行程造成不同時間軸上的拿捏與調整。3.同時請當團導遊願意的話將與地接連絡練習的機會交給自己，甚或是4.爭取一段路程讓自己拿麥克風試講。 三、日本知識： 這樣的目標設定完畢之後，其實還需要持之以恆的執行實踐，並且在過程中給予自己足夠的獎勵，才能夠有動力可以逐夢踏實，完成自己的夢想。祝福大家都可以成為自己心目中的那個理想狀態。 #理想生活 #生活目標 #SMART #斜槓 #斜槓人生 #生涯規畫 #實踐目標 #SMARTGOAL #生活 這裡是日線天空工作者與幸福天使斜槓老娘的揮灑空間，盡量每周分享關於日本、育兒、幸福人生規劃指南。 如果喜歡我們的文章也歡迎追蹤按讚 安咲花浮誇女子宿舍 日本美食 比臉大的主餐─多多羅島波海道公園的比目魚餐 餐點到底像稻草人還是GG？輪島白米千枚田道の駅 喧囂裡的仙境-道後の町屋 日本美食報│大阪堺市必食巷內甜點 巷子內的日本情報│【素食者福音】最強日本三大素食餐廳搜尋網站精選 育兒心得 [老娘愛好物]讓你回不去的柔舒巾 「夫仇者廚房」吃現成媽最爽 鱘龍魚寶寶粥 「夫仇者廚房」離乳食 義大利麵初體驗

11件事認識 f(x) 門面Krystal鄭秀晶！偶像成功轉型演員、曾認愛EXO成員！

在經典韓劇《繼承者們》中飾演李寶娜的Krystal鄭秀晶，在劇中是娛樂公司千金小公主，雖然任性、刁蠻但又有溫暖可愛的一面，讓Krystal在當時很快打開知名度，而Krystal在成為演員前其實是SM娛樂旗下女團f(x)的門面喔！今天泡菜編就要來介紹鄭秀晶（Krystal）的演藝經歷，讓我們一起下滑認識她！ （圖片來源：SBS） 1. Krystal練習生時期 1994年出生於美國舊金山，今年30歲的Krystal，父親是拳擊選手，母親是體操運動員，姊姊為少女時代前成員Jessica。2000年當時才6歲的Krystal與媽媽、姊姊逛百貨公司時，被SM娛樂星探相中，礙於當時年齡太小，直到2006年才正式進入公司訓練。值得一提的是，Krystal從小因為過人外貌，擔任過兒童雜誌模特兒，成為外界公認的母胎美人，觀看他的舊照也不難想像為何星探會找上門啦！ 2. f(x)活動時期 歷經三年多的練習生活，2009年Krystal以f(x)出道，是團體中的領唱兼忙內。f(x)以五人五色，前衛絢麗的表演為特色，先是發行《LA chA TA》、《Chu~♡》單曲，進入大眾視線，成功橫掃多座新人獎，隔年發行首張迷你專輯《NU ABO》，同名主打歌《NU ABO》的抓耳旋律配上「化妝舞」，隨即掀起模仿風潮，f(x)也順利累積大批死忠粉。之後陸續推出《Pinocchio》、《Hot Summer》、《Electric Shock》以及《Rum Pum Pum Pum》等人氣歌曲，亦獲得火熱反響，也奠定f(x)在歌謠界的大勢地位。2020年8月Krystal約滿離開待了15年的SM娛樂，與H&娛樂簽訂專屬合約，朝演員發展，f(x)並未解散。 (圖片來源：SMTOWN) (影片來源：SMTOWN) 3. Krystal影劇作品 早在f(x)活動當時，Krystal就參與多樣戲劇演出，奠定演技實力。2010年先是在家庭情景喜劇《越看越可愛》以本名飾演搞怪高中生「鄭秀晶」，榮獲MBC演藝大賞喜劇新人獎殊榮，隔年在喜劇《Highkick3短腿的反擊》飾演個性單純、開朗的高中生安秀晶，帶動「buing buing」撒嬌風潮。2013年Krystal在人氣電視劇《繼承者們》以傲嬌可愛的高中生「李寶娜」一角登場，和CNBLUE的姜敏赫發展甜甜的愛戀，受到觀眾喜愛！ (圖片來源：MBC) (影片來源：SBS) 2014年Krystal終於擺脫高中生角色，首次在電視劇《對我而言可愛的她》擔綱女主角，飾演懷有音樂夢的作曲家練習生尹世娜，也拿下百想藝術大賞人氣獎，成為公認的「優秀演技豆」。之後從2017年開始陸續接下《河伯的新娘》、《機智牢房生活》、《Player》、《Search》等作品，從水神、車手到軍官多樣角色都能駕馭，戲路不設限。 2020年8月Krystal離開SM娛樂，全心專注於演員活動，在電影《呼叫老爸》挑戰孕婦角色，不惜一天吃四餐指為增重！2021年除了出演電影《酸酸甜甜愛上你》外，也攜手車太鉉、鄭振永主演電視劇《警察課程》，獲得不錯口碑。 4. Krystal與Jessica姐妹情 Krystal與姊姊Jessica雖然相差五歲，但兩人無話不談，是彼此最重要的家人、最要好的朋友。2014年兩姐妹出演綜藝《Jessica & Krystal》展現最真實的日常，不管是料理、逛街或是時不時的鬥嘴、深夜感性，任何片段都能感受到兩人的深厚情感。目前Jessica、Krystal都離開老東家SM娛樂，積極的經營個人事業，忙碌之餘姐妹倆也會抽空聚會，尤其像是生日如此重要的日子，絕對不會缺席，在YouTube頻道或是SNS都能看到女神們同框的畫面。 (影片來源：Jessica YouTube頻道) 5. Krystal理想型 想必大家都很好奇「冰山美人」Krystal的理想型吧？他曾透露自己喜歡「富有男子氣概」的人，像是好萊塢巨星布萊德·彼特、湯姆·哈迪，而談戀愛屬於「對感情盡全力付出，不想留有遺憾」的類型，大家筆記起來了嗎？ 6. Krystal認愛男友 2016年3月底Krystal與EXO的Kai被韓媒Dispatch拍到停車場約會照片，隨後所屬公司SM娛樂也證實戀情，兩人在同為1994年親辜+練習生同期的友情基礎下，慢慢親近發展成戀人關係。認愛後，外型登對的兩人受到不少粉絲喜愛，可惜這對神顏情侶在相戀1年1個月之後，就以「行程忙碌」為由分手，回歸好友關係。 7. Krystal是學霸高材生 從小在美國長大的Krystal能說一口流利的英文，回到韓國也進入外語學校就讀，之後才轉學到翰林藝術高中。2012年Krystal同時錄取成均館大學、漢陽大學，與父母討論後決定選擇成均館大學表演藝術學系，當時以該系第一名成績入學，是演藝圈學霸高材生之一！ 8. Krystal魔鬼身材 身高165公分，體重僅45公斤的Krystal，自出道以來勻稱身材＋名品川字腹肌成為女孩的Wanna Be！不管是小露性感的泳衣、貼身長禮服，都讓本人的優點展露無遺，而Krystal維持姣好身材的方法，撇除天生較吃不胖的體質外，最有效的就是「養成運動」的習慣，讓自己保持完美狀態！ 9. Krystal的好友圈 就算f(x)成員陸續約滿離開SM娛樂，就算短時間內難以在舞台上重聚，但是成員們依舊維持好感情為彼此應援，累積超過10年的友誼！不只如此，2013年Krystal透過電視劇《繼承者們》與朴信惠親近，兩人會互送應援咖啡車到對方片場，從標語「我們漂亮的秀晶就拜託大家了，是超愛秀晶的信惠歐膩」，就可以感受到朴信惠對Krystal疼愛有加，女神好友的組合太養眼了！ 10. Krystal的YouTube頻道 Krystal雖然沒有正式經營個人的YouTube頻道，但是他在頻道모노튜브有上傳一系列名為「Krystal: CHARGING CRYSTALS」的Vlog，可以一窺他的日常面貌，不管是工作、吃飯或是瑣碎的閒暇時光，透過短片能感受到Krystal多樣魅力！ (影片來源：모노튜브) 11. Krystal的近況 在2021年的《警察課程》後，2022年Krystal搭擋金材昱出演了《Crazy Love》接下來2023年擔任電影《誆世巨作：蜘蛛窩新宇宙》的配角。其實近幾年Krystal的作品並不多，也在2024年2月底，宣布與H&經紀公司不續約加入BANA娛樂公司，專注回歸音樂，希望能很快看到女神的作品。 （圖片來源：KBS） （圖片來源：Cannes Film Festival） 看完Krystal鄭秀晶的介紹後，有沒有更了解他了呢？從全能愛豆轉型成專業演員，一路上的努力相信粉絲都有目共睹，要是想感受Krystal更加獨特的魅力，她近期的《警察課程》、《Crazy Love》都能去看喔！ 延伸閱讀 👉收視登同時段冠軍！《警察課程》首播評價、必看亮點介紹，振永、Krystal化學反應爆棚！ 👉高冷男神金材昱首搭Krystal 鄭秀晶！韓劇《瘋狂愛上你》超瘋狂劇情引爆討論，必追天才補教業CEO與被欺壓女秘書的瘋狂羅曼史！ 👉《瘋狂愛上你》Krystal鄭秀晶也有肥胖黑歷史？！靠這4招恢復完美體態，女神果然胖著玩玩的！ 👉冰山美人不是叫假的！《警察課程》Krystal鄭秀晶「養膚秘訣」公開，洗臉前會這樣做！ 撰文編輯 #佳佳 #F(x) #Highkick短腿的反擊 #Krystal #KrystalJessica #KrystalYouTube #Krystal作品 #Krystal出道 #Krystal好友 #Krystal姊姊 #Krystal學歷 #Krystal影劇 #Krystal理想型 #Krystal男友 #Krystal腹肌 #Krystal認愛 #Krystal韓劇 #Player #Search #名人專題 #呼叫老爸 #對我而言可愛的她 #悲喜交加 #機智牢房生活 #河伯的新娘 #波波名人 #繼承者們 #警察課程 #車太鉉 #鄭振永 #鄭秀晶 #酸酸甜甜愛上你 

演而優則唱！8點認識《機智醫生生活》曹政奭，全能創作個人首張專輯！

2020年最火熱韓劇之一的《機智醫生生活》大家有看過嗎？第二季首播收視就創下tvN歷年最高，獲得國內外觀眾一至好評！而在劇中飾演肝科李毅晙醫生的曹政奭，擅長與別人打交道的活潑個性，同時也是辛苦照顧兒子的單親爸爸，親切形象得到觀眾喜愛。今天泡菜編就要來介紹演員曹政奭，究竟他過去有什麼特別來歷，就讓我們來瞧瞧吧！ 曹政奭基本介紹 曹政奭基本介紹｜1.家庭背景 出生於1980年的曹政奭，有2個哥哥及1個姐姐在家中排行最小，學生時期的夢想是成為吉他手，為了考取吉他專業科系歷經重考三次。在備考的過程中教會牧師發現曹政奭的表演天賦，並建議他去就讀首爾藝術大學的戲劇科，加上當時家裡經濟環境貧困想著要照顧年邁母親，因此開始在舞台劇打零工資助家計。2000年父親過世讓曹政奭深受打擊，綜藝《풍문으로 들었쇼》報導其當時因生計困難遭免除兵役，月收入低於18萬韓元的他度過一段辛苦的歲月。 曹政奭基本介紹｜2.演藝圈好男人代表 2013年與歌手Gummy開始交往後，曹政奭曾經透露：「雖然兩人專長領域不同，但是因為對音樂很又熱忱因而親近起來」，2015年正式公開戀愛後也在2018年10月步入婚姻，好消息是曹政奭現在也成為新手爸爸。Gummy接受訪問時曾說：「交往期間沒有經歷過激烈爭吵，就算有爭執也絕對會在當下解決，曹政奭私下也有很多感性的時刻，非常合得來」。愛情長跑快邁入10年的兩人，彼此一路相互扶持到共組家庭讓人看了很羨慕！ 曹政奭小故事 曹政奭小故事｜1.音樂劇演員出身 憑著出色的歌唱實力，剛出道的曹政奭比起電影更常演繹音樂劇，並於2004年透過音樂劇《胡桃鉗》出道。至今已經累積19部音樂劇作品的他，2011年出演經典舞台劇《搖滾芭比》，飾演愛上初戀而後接受變性手術的海德薇格，遭男人欺騙到處流浪，最終選擇以搖滾樂重新出發。曹政奭在劇中戴金髮、化濃妝，憑著原本白皙的皮膚加上纖細身材「男扮女裝」看出其敬業態度，就連神話成員金烔完都曾經透漏：「在看完《搖滾芭比》後都覺得曹政奭與前女友長的很像，害我有點心動」，引發不少笑料。 曹政奭小故事｜2.出道8年後開始拍戲 雖然作品的重心聚焦於音樂劇，但曹政奭也在過程中參與多場電影試鏡，終於在2012年出演人生首次大銀幕《建築學概論》飾演滑稽角色納德，還榮獲當年度青龍獎最佳新人演員獲得肯定，至今這個角色還是許多人爭相模仿的經典。 (圖片來源：《建築學概論》) 2013年出演韓劇《最佳李純信》擔綱首次男主角，2015年主演《Oh我的鬼神君》飾演明星主廚姜宣宇，與朴寶英甜蜜愛戀。 (圖片來源：tvN) 2016年與孔曉振合作《嫉妒的化身》飾演好勝心極強的記者李華信，演技受到SBS演技大賞兩獎肯定。再到2020年在《機智醫生生活》當中飾演李翊晙醫生，劇中流利口條佳搞笑造型讓觀眾好評如潮。 曹政奭小故事｜3.是名場面製造機 曹政奭最經典場面莫過於在《建築學概論》飾演納德一角，其中有一段教導好友承敏接吻技巧，反覆搓揉手掌的誇大示意至今依然是綜藝模仿的經典例子。另外在《嫉妒的化身》中飾演不幸患有乳腺癌的華信，劇中各種被捧胸摸奶，加上赤裸的檢查過程充滿浮誇，不顧形象的演技讓他戲劇電影邀約接不完。此外，曹政奭也是著名「愛即興演出加戲」的演員，雖然他本人曾經否認，並聲稱自己都是照劇本念台詞，但是觀看其歷年作品表現，都證明相信曹政奭的飾演方向準沒錯！ (圖片來源：《建築學概論》) (圖片來源：SBS) 曹政奭小故事｜4.音源強盜 在《機智醫生生活》中的「醫大五人幫」組成的樂團「美都 and Falasol」成為每一集的看點。而曹政奭在當中展示出色的吉他實力以及唱功，在翻唱2001年告白名曲《Aloha》後，以其清澈嗓音加上耳熟能詳的旋律讓他登上音源榜冠軍，是名符其實的音源強者。 (影片來源：Stone Music Entertainment) 曹政奭小故事｜5.進化成《新人歌手曹政奭》 因為曹政奭從小有個吉他手的夢想，並多次在劇中展現好歌喉，因此Netflix於2024年邀請曹政奭挑戰100天內完成他的人生首張專輯。過程中，曹政奭展現出過人的編曲及演唱天賦，並邀請許多圈內好友，包括鄭尚勳、文尚勳、老婆GUMMY、《機智醫生生活》五人幫、IU、朴孝信、Dynamic Duo、Rocoberry、孔曉振等人前往助陣。成功在100天內打造出個人專輯，並在同年的8月31日公布專輯音源，正式成為新人歌手！ (圖片來源：IMDb) https://www.instagram.com/p/C_VBhNtpxxn/ 曹政奭小故事｜6.感性的本業與理性的生活 年齡邁入40歲的曹政奭人生大半輩子奉獻給演員職業，他曾在訪問中提到：「演戲的時候我會比所有人都可愛或是傷心，我認為投入的程度光看眼神就能感受出來」，雖然想保持不懂事來激發更多創造力，但隨著年紀增長作為演員的曹政奭也希望自己能兼顧好現實生活，不能總是拼命往前衝而忽略與家人共處時光。事業與家庭都穩定的他，曾表示《機智醫生生活》拍攝完畢後想休息一段時間，適時養精蓄銳並維持適當步調，才能持續為大家帶來更多好作品。 看完曹政奭的介紹有沒有更加了解他呢？雖然算是誤打誤撞進入戲劇職業，但是努力在自己擅長的領域專精技能，隨著時間流逝努力一定會得到認可並發光發熱。只能說為自己的夢想持續投注熱情的人實在太帥氣了，也期待曹政奭未來帶給我們更多驚豔的影劇作品！ 延伸閱讀 👉曹政奭《機智醫生》後睽違兩年回歸！韓劇《魅惑之人》四大看點，申世景女扮男裝大膽誘惑！ 👉【泡菜網友票選】10位「演什麼像什麼」的實力演員，他們就是收視率保證！ 👉已結婚10年！6點認識《三十九》田美都，《機智醫生》爆紅、歌唱實力超狂！ 撰文編輯 #佳佳 #Gummy #oh我的鬼神君 #名人專題 #嫉妒的化身 #孔曉振 #建築學概論 #搖滾芭比 #曹政奭 #曹政奭作品 #曹政奭小孩 #曹政奭結婚 #曹政奭角色 #曹政奭韓劇 #最佳李純信 #朴寶英 #機智醫生生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #海德威格與憤怒的英奇 #胡桃鉗 #韓劇演員 #韓劇男演員 #韓國實力演員 #韓國男神 #韓國音樂劇演員 #音樂劇演員 #조정석 

了解彼此搜尋結果

為了避免旅途破壞你的假期與朋友關係，出發前你必須先問過你的旅伴這些問題！

為了避免旅途破壞你的假期與朋友關係，出發前你必須先問過你的旅伴這些問題！

你正在尋求一個減重方法嗎？

你正在尋求一個減重方法嗎？

【12星座週末運勢】處女座跟獅子座是彼此的貴人喔！本週末可以成為彼此的助力。

【12星座週末運勢】處女座跟獅子座是彼此的貴人喔！本週末可以成為彼此的助力。

丁海寅、朴寶劍都被收服！《現在撥打的電話》蔡秀彬的5件事，爆紅作品、緋聞男友一次看！

丁海寅、朴寶劍都被收服！《現在撥打的電話》蔡秀彬的5件事，爆紅作品、緋聞男友一次看！

「媳婦」永遠不會成為「女兒」！？遇上這款公婆，乖媳婦都抓狂！

「媳婦」永遠不會成為「女兒」！？遇上這款公婆，乖媳婦都抓狂！

盤點四部教會我們愛情的電影，酸甜苦辣只有經歷過的人才懂！

盤點四部教會我們愛情的電影，酸甜苦辣只有經歷過的人才懂！

柯震東戲約不斷！盤點柯震東歷年影劇作品，《那些年》爆紅、《不夠善良》變「國民俗仔」？

柯震東戲約不斷！盤點柯震東歷年影劇作品，《那些年》爆紅、《不夠善良》變「國民俗仔」？

[老娘成長血淚集]你不可不知的人生成功法則，外商公司都在用的目標設定法，教你如何輕鬆實現理想生活!

[老娘成長血淚集]你不可不知的人生成功法則，外商公司都在用的目標設定法，教你如何輕鬆實現理想生活!

11件事認識 f(x) 門面Krystal鄭秀晶！偶像成功轉型演員、曾認愛EXO成員！

11件事認識 f(x) 門面Krystal鄭秀晶！偶像成功轉型演員、曾認愛EXO成員！

演而優則唱！8點認識《機智醫生生活》曹政奭，全能創作個人首張專輯！

演而優則唱！8點認識《機智醫生生活》曹政奭，全能創作個人首張專輯！