台北咖啡廳｜✨Hera Cafe✨｜好吃戚風蛋糕

哈囉我是思思Lillian👸🏻 今天來分享建成公園附近的Hera Cafe啦～ 它在巷弄內 要找一下呦！ 一進店內會有一個小櫃檯 （現在疫情的關係 入內都要量體溫跟消毒喔！） 有一個樓梯 走下去就會是座位區了💺 這間店熱門的品項 Do Re Mi So🎵 就是戚風蛋糕啦🍰 今天我點的是 草莓伯爵戚風蛋糕🍓160💰 布丁蜂蜜戚風蛋糕🍮150💰 他們的蛋糕甜度控制得很剛好 我不是一個螞蟻人 搭配奶油糖霜吃 不會很甜很膩！ 草莓還算新鮮🍓 蛋糕體濕潤度還行 伯爵蛋糕的味道算中間 伯爵不是很濃的那種 蜂蜜蛋糕就還不錯 蜂蜜香夠夠🐝 布丁也很好吃😋 飲品的部分 我點了 玫瑰蘋果茶跟美式咖啡 是茶包式的花果茶 沒有很驚艷 美式也是中規中矩 —————Hera Cafe ————— 地址：台北市大同區承德路二段1巷7號 🚇 中山站五號出口出來5分鐘路程 營業時間：週一～週日12:00~20:00（週四公休 低消：一人一杯飲品 🥤 ✨店內不限時 有提供WiFi ✨ - 想看更多關於我的生活 可以到下方連結👇 IG:01_L https://www.instagram.com/01_l/?hl=zh-tw 

詳情請看粉專❤️

💎新客戶活動 ·新朋友不限款式【體驗價💲999】 ·當次儲值💲5000成為VIP，再加贈一次💲999不限款式 TEL：0911491357 Line：love0911491357 Instagram：nail_59005900 粉專： PurPle•琳琳の藝術αLinLin

#不限時咖啡廳 #台北美食 本來想吃俾斯麥風肉醬飯，但是飯沒

#不限時咖啡廳 #台北美食 本來想吃俾斯麥風肉醬飯，但是飯沒了，因為最後兩份被前面客人點走😫然後就一直聞到很香的味道，聞得到吃不到超痛苦ಥ_ಥ - 我覺得我們點的這兩個餐點好吃但很普通~但這間本來就是咖啡廳，餐點應該算輔助而已啦🖤那天太晚沒喝咖啡哈哈 ▫️ 💋辣起司雞熱壓三明治 $250 💋肉醬熱壓三明治 $220 💋焦糖布丁 $85 ▫️ 🔎好休咖啡 👉電話：02-25814355 👉地址：台北市中山區新生北路一段11-5號 👉捷運：#忠孝新生站1號出口 👉營業時間：11:00-21:00(禮拜二和三到18:00) ❗️Tips❗️ -提供WiFi -低消：1份套餐或１杯飲品 -提供插座 -寵物有善餐廳(不影響其他客人為原則) -飲品外帶8折 -不提供一次性餐具 -不定期店休，公布FB粉絲頁 （這間是不限時咖啡廳，每個位子幾乎都插座，如果想外帶甜點或飲料，要記得自備容器，點的是蛋糕跟布丁可以折扣5元～）

高雄健身房｜The Gym 有家健身中心自由店，無推銷免綁約

一對一教練課 單月30天只要660 有家健身房目前在高雄有三間分店，自由店則是近期開幕的新分店，除了自由店外還有中正店及建國店，這次菁去的是自由的新店；有家主要是針對剛接觸健身的初學者，或是不知從何開始做起的人。最大的特點就是無推銷不綁約的！跟以往認知的健身房不太一樣，不用繳龐大的一筆費用，當然設施及服務各有各的好囉，大家可以自行做功課，先想想自己的需求 以桃紅色為主的招牌真顯目，剛開幕所以門口還放著氣球，健身房是在B1哦～走樓梯下去 一開門就看到這排標語 「免預約無推銷 歡迎入內參觀」；每個人的運動喜好都不同，初次來的人還是會建議先參觀過後再決定哦～ . 旁邊的草皮好陡 . 入場須知及健身規則可以稍微看一下，基本上要有公德心，不要造成別人或店家的困擾，共創良好的健身環境很重要！ . 櫃台好可愛，店的主色是桃紅，可愛的櫃台姐姐，服務員都好親切！ . 櫃台對面有運動商品可以挑選 . 有Inbody的機器可以量體脂哦，Inbody量得超精密的，會連內臟脂肪的比例也可以量出來 環境介紹 好多壼鈴、健身球、重力球等球類器材 . 有氧區 滑步機、跑步機、腳踏車區 滑步機比想像中難踩XD 阻力非常大，調整最低級數，仍然覺得很難，不過踩沒多久就可以爆汗 . 懸吊訓練也有 . 重訓區 各種部位的訓練都有 . 線圍起來的地方就是團課教學區，這是有上教練課程的地方 整個運動的環境寬敞明亮，很棒耶~ 專業諮詢 這裡都有很專業的教練可以諮詢，若不確定自己要怎麼開始，可以先問問教練，然後一起找出適合的自己的運動，教練人超好的，講解的也超仔細，覺得很棒！ Eva教練也跟我說明有氧及重訓的各別重點與差別，如果要減脂的話，該如何去調整飲食還有訓練的順序；而且教練也會先了解學員的身體狀況，好貼心 . 還會告訴你如何調整站姿，站著要夾緊屁屁縮小腹 . 運動之前記得要先熱身一下哦~或者在家先熱身好也可以；館內也有暖身區 . 這台器材主要是針對胸部肌肉的訓練 . 先看教練清楚的講解及示範動作，否則自己弄錯了可能會導致受傷哦 . 在做動作之前，首先要先調好自己的位子，後面及下面坐墊是可以調整的，後面黃色的部分按壓一下，往前推或往後推一下 . 教練很細心的調整菁的姿勢，有家健身房的教練更能用淺顯易懂的比喻及方式，讓我快速的找到需要發力的地方，還有錯誤姿勢的調整，實際讓我體會到使用器材時正確發力及錯誤發力的差別 . 做完運動後，館內也有淋浴間可以使用，淋浴有2間 . 吹風機是戴森耶~好高級的吹風機 . 初次體驗覺得不錯，想辦卡的話，可以找櫃台親切的姐姐 . 桃紅色的卡片超美！運動量較大的人可以考慮包月660元。另有分教練一對一課程，詳細費用可直接洽詢有家健身房自由店 辦卡(會員)： 單次方案 $100/次(不限時) / 包月方案 $660/月(不限時) 1個月以30天計算*不綁約/免年費/終身會員，首次辦卡手續費$1000元。 免辦卡(非會員)：單次方案 $200/次(不限時) . 教練主要是指導學生如何安全且有效率的自主訓練，避免不必要的運動傷害，課程畢業後即使沒有教練也可以有效的規劃自己的運動菜單，讓學生成為自己的教練!實在有別於其他健身房的教練課! 除此之外有家為了推廣良好的健身運動方式在今年成立了「USTFA中華民國自主訓練健身推廣協會」 . Eva教練超好的，讓人很喜歡耶，推推～ . 知道大家都很喜歡拍網美照，館內也設置了一個網美牆，讓喜歡拍照的健身者來拍~ 初次體驗後的心得，很不錯！這裡就是我想找的健身房形式，一直想要找一個可以單次計費的健身房，同時環境又要好，真的很難！畢竟只有空閒時間可以運動，像這樣不用綁約，也沒有推銷課程的壓力，對我而言有家剛好有我想要的需求，加上器材多，燈光明亮，館內也沒有臭臭的異味，覺得在這邊運動很舒適，以後會繼續來這邊練身體～哈～！ 👉高雄美食｜義森義式坊，同學們最愛～人氣推薦餐點多，美味便宜又大碗！ 👉盤點｜高屏餐車美食～10間以上不定期出沒文青風超「夯」創意餐車合輯 👉盤點｜超過20間以上高雄甜點～甜食控最愛的少女心甜點、冰品、手搖飲 有家健身房－自由店 營業時間：上午8:30 - 下午11:30 電話：07 556 2777 地址：高雄市左營區自由二路118號b1 網址：https://www.ksthegym.com/ ＦＢ：https://www.facebook.com/thegymone 歡迎追蹤＾＾ ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 如果覺得圖文還不錯的話～請賞顆♡吧～感謝～～ #體態管理 #肌力 #增肌 #高雄健身房 #減脂 #有家健身房 #有家健身自由店

台北有插座&網路平日不限時咖啡廳推薦part1

☕AGCT apartment 台北市大安區溫州街49巷2-2號 因為在三樓的關係 大片落地窗外就是樹 讓陽光穿插進屋內的光線剛剛好 但由於我去的那天沒坐多久就下大雨了 沒拍到幾張明亮的照片 （網路上很多這間咖啡廳裡面擺設的照片） 這間咖啡廳有餐點但我沒有吃所以不知道推不推 但飲料是不錯，感覺得到是有用心的飲料 （低消是一杯飲料） 所以如果你想用筆電、看看書花上一整個下午 這裡絕對是首選 ☕溫床nest 台北市大安區信義路二段198巷38號 這間也是老住家改建的咖啡廳 雖然比較小間 但店內的裝修能夠給人一種清新、溫暖的感覺 還有一點很特別的是這間有提供米食 尤其打拋豬肉飯真的很好吃 雖然低消也是一人一杯飲料 但如果從午飯坐到下午快傍晚 真的算是非常值得的了 #台北咖啡廳 #不限時咖啡廳

Meat Up

就是為了紅鶴牆🌺🌿 門口還有餐桌讓你拍照😆 吃的到是還好飲料比較吸引我🤩 🔸️莓樂🍓(草莓＋鳳梨＋莓果)$180 🔸️暖男🍫$235 不限低消 不收服務費👏 🚇捷運西門站6號出口(在in89影城對面)

行天宮人氣小店過聖誕節「木白甜點咖啡店」

🎄 聖誕樹，180元 🍵 海鹽奶霜抹茶拿鐵，180元 📌 低消飲品，不限時 行天宮捷運站旁的舒服空間木白，每段時間就會晃來放空，今年聖誕節又出了只出到12/31的限定版聖誕樹，趁著台北放晴馬上造訪～ 這棵小巧的聖誕樹🎄，內層是含酒漬櫻桃的巧克力櫻桃磅蛋糕，上端還有一層綜合莓果果醬，最喜歡的當然是濃抹茶打發甘納許外衣，巧克力和抹味都愛，好看又好吃！ 海鹽奶霜抹茶拿鐵是最喜歡的木白飲品，厚後的鹹鹹甜甜海鹽奶霜搭上幾乎無糖的抹茶拿鐵，舒服🥰 📍 地址：台北市中山區松江路226巷8號 🚇 捷運：行天宮站，1號出口步行1分鐘 ☎️ 電話：（02）2543-1782 🕛 營業時間：日到四1200～2100；五六1200~2200 ❌ 公休日：不定休，IG公告 #台北 #行天宮站 #抹茶 #抹茶控 #木白 #抹茶控吃聖誕節

台北｜信義區❮室香Savour Kaffee❯＿新開咖啡廳報報！

▿ 北醫附近又有新的咖啡廳可以去啦！ 之前有介紹過一間「演咖啡」 室香的老闆&闆娘原本是在那裡營業 後來因為合約到期的關係 就決定直接開一間新的店繼續經營 而演咖啡大叔因為太忙就沒有持續營業了 ↪︎法芙娜可可戚風 $160 ↪︎焙茶歐蕾 $170 之前在演咖啡的時候就試過肉桂捲&鮮奶茶了 肉桂捲的麵包口感很Q 嚼勁十足，跟比較常見的鬆軟或酥脆口感比較不一樣 鮮奶茶的部分也是一試成主顧，喝過之後一直忘記不了那個味道 這次來本來想點，可惜賣完了 不過闆娘果然沒讓我失望，可可戚風超！好！吃！ 我目前吃過最喜歡的除了chiffon蛋糕店以外就在這裡了 蛋糕體的可可苦甜香氣超足，甜度不高，搭配中澤鮮奶油完全可以 焙茶的部分選的是靜岡焙茶，甜度是成熟的三分甜！給愛心：） 店內低消是飲品，無服務費，續杯折價50元 客滿限時2小時，無候位則不限時間 使用插座酌收20元（捐獻給防止虐待動物協會） 店內有吧檯座位+一般座位 大概適合容納15個左右的人 喜歡我的貼文歡迎追蹤我的Instagram，可以即時看到最新分享唷！

接運西門站‧山姆客咖啡│2020私藏不限時咖啡廳推薦‧空間舒適寬敞高CP值早午餐推薦‧2020咖啡控必去的優質咖啡廳‧台

捷運西門站5號出口約5分鐘路程的《山姆客咖啡》是由資深藝人尤美方及他的兒子一起開的在西門町附近以高CP值的餐點及飲品抓住不少回流客的心餐點和拿鐵飲品也 以履歷鮮乳來製作餐點加飲品平均以不到 200元的價格就可以享用到趕快趁著假日趕快來嚐嚐! 詳細介紹~https://yungyez.pixnet.net/blog/post/225043227 更多美食都在 #食在OEC IG追起來~https://www.instagram.com/yih_hsin/?hl=zh-tw 山姆客咖啡_店家資訊~地址: 台北市中正區延平南路90號 ( 捷運西門站5號出口，往中山堂方向，步行3分鐘 )電話: 02-23112666營業時間: 周一~周五, 7:30~19:00; 週六日, 11:00~19:00官方臉書: 山姆客咖啡#台北北門#山姆客咖啡#山姆客#2020早午餐推薦#食在OuEC#西門町咖啡廳#西門町早午餐#中山堂咖啡廳#中山堂早午餐#林鳳營鮮乳#自家烘焙豆咖啡#samkecoffee#美式簡餐#美式早午餐#精品咖啡#希臘咖啡#咖啡輕食#尤美方#不限時咖啡廳推薦#台北中正區

接運西門站‧山姆客咖啡│2020私藏不限時咖啡廳推薦‧空間舒適寬敞高CP值早午餐推薦‧2020咖啡控必去的優質咖啡廳‧台北中山堂精品咖啡‧履歷鮮乳林鳳營鮮乳使用

［去哪家咖啡06］貝克宅Roasting House||古宅式咖啡館初體驗

#coffee#06#20200503#中山區#南京復興捷運站 - 🏠［貝克宅Roasting House］ ☎️ 02 2517 6722 📪台北市中山區南京東路三段89巷5弄4號 - 今日的主題與以往不同，似乎甜點成了主要的角色，沒關係，就算咖啡成了配角，依然想推薦給大家。 在南京復興捷運站外的巷弄裡有好多家舒適的咖啡館，下一次會慢慢去挖掘。而今日這家從2009營業至今的古宅咖啡館，在巷弄裡不注意找其實很難發現，一樓店面小小一家，雖有部分座位，但主要是拿來烘豆的地方；上二樓，裝潢又是另個世界的感覺，人好多稍嫌擁擠，不過古宅式的咖啡館我第一次前往，格外的新奇。 - ☕️拿鐵$100：一個濃縮，表現的中規中矩，拉花表現非常優秀漂亮呢！ 🍰可可戚風4吋$220:蛋糕體很軟綿，巧克力鮮奶油不膩口，也不會搞濕蛋糕體成爛爛的一塊，配上草莓🍓及外層巧克力餅乾，好吃😋 🍞小圓麵包$80：一份有兩顆麵包，一個包奶油乳酪，一個包地瓜泥！他們自製的麵包烤的酥脆，配上內陷鮮甜交織，我尤其特別喜歡奶油乳酪，好香啊！ - 店內 平日不限時，假日限時3小時；有插座，有wifi - 推薦給想打卡拍甜點美照及熱愛古宅式咖啡館的各方好友們。 #咖啡 #coffee #coffeeshop#dessert #coffeetime☕ #不限時咖啡廳#插座咖啡廳 #wifi #捷運咖啡 #甜點 #コーヒータイム #コーヒー#コーヒー牛乳 #珈琲 #安靜咖啡廳 #讀書咖啡廳 #中山 #南京復興 #中山美食 #中山甜點 #中山咖啡 #甜點

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台北咖啡廳｜✨Hera Cafe✨｜好吃戚風蛋糕

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［去哪家咖啡06］貝克宅Roasting House||古宅式咖啡館初體驗

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