腿長怎麼量？盤點10位完美腿長藝人範本，下次不要再追求子瑜腿啦！

每次看到韓國藝人令人稱羨的大長腿，好希望自己的腿也能又長又纖細！但究竟腿要多長才能算是長腿呢？是要看身高還是量腿的長度呢？不一定只有170公分以上才能擁有大長腿，這次就要來告訴你腿長的理想比，每個人的理想的腿長都不一樣，趕快算算看自己的腿是不是達到黃金比例的美腿！ https://www.instagram.com/p/COSojwjnI4E/ 腿長怎麼量？ 腿長黃金比例 以肚臍的位置作為界線，上、下身的比例為5：8就是最完美的黃金比例！ 腿長的標準應該是身高(cm)x0.618，而大腿與小腿長度的理想比例應該是3：5，即使上下身比例沒有達到5：8，只要有達到大腿與小腿的理想比例，視覺上還是屬於腿長的人~ 👉🏻居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～ 腿圍黃金比例 既然腿長有黃金比例那腿圍當然也有！ 腿圍最理想的比例為大腿圍：小腿圍：腳踝圍 = 5：3：2 也可以用計算來看看自己的腿圍標準，標準大腿圍是身高(cm)乘以0.3；標準小腿圍是身高(cm)乘以0.2；標準腳踝圍是身高(cm)乘以0.12~ 不過腿圍標準依舊只是參考用，每個人的腿都不一樣，只要看起來穠纖合度的腿就是美腿啦~ 纖細無贅肉的美腿是很多女孩的目標，而韓國就有很多女星都有超不科學的大長腿，下面盤點了10位女星，雖然身高是既定的事實，但我們可以靠努力改變粗細！看完就以他們為目標努力吧~ 👉🏻過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 完美腿長範本 完美腿長範本1.宣美 以女solo發展成績優異的宣美可是有「腿精」的稱號！身高僅166公分卻有長達110cm的腿長實在太誇張，宣美還將原本體重只有41公斤的纖細直腿努力增重到50公斤，不僅更健康，雙腿也沒有多餘的贅肉看起來更火辣勻稱！所以不要太糾結在數字，配合運動才能擁有緊實的美腿~ https://www.instagram.com/p/CMzFGLpDIlY/ 完美腿長範本2.張員瑛 出演選秀節目《PRODUCE 48》，獲得冠軍加入限定女團IZ*ONE活動，以巨嬰忙內聞名的張員瑛2004年出生，現在已經長到171公分，常常因為不合乎年齡和比例的逆天長腿經常登上熱搜，甚至還曾經嘗試利用修圖把腿修短一點(小編先到一旁哭)，這樣的身材和美貌簡直就是從漫畫裡走出來的角色~ https://www.instagram.com/p/CNwSpfkl94C/ https://www.instagram.com/p/CGXIgYSFvl7/ 完美腿長範本3.Lisa 長相甜美的Lisa向來以纖細美腿聞名，曾經公開自己166.5公分、44.7公斤的身高體重，因為平時長時間都在練舞，充足的運動量讓Lisa不只瘦，更有完美線條的體態，完全就是人間芭比無誤！ https://www.instagram.com/p/B4bg5Ljjk3E/ https://www.instagram.com/p/B_MmqqRD82N/ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 完美腿長範本4.權娜拉 以梨泰院class出名的權娜拉曾經也是女團成員，不僅擁有超高顏值，身材比例也是沒話說~身高172公分腿長106公分完美的九頭身比例，無論是在舞台上還是在戲劇都超吸睛，前凸後翹的身材連女生看了都要戀愛了~ https://www.instagram.com/p/BkTzkMtnIdU/ 完美腿長範本5.秀英 在美腿是基本的少女時代，秀英在團體中更是不容忽略的大長腿！完全沒有贅肉的筆直美腿看了實在好羨慕~不僅身材好，秀英的穿搭品味也充滿時尚感，完全將自己的身高優勢發揮得淋漓盡致！ https://www.instagram.com/p/CJLGqHDDvpA/ https://www.instagram.com/p/CMGlGfdj-TR/ 完美腿長範本6.Sowon GFRIEND的長腿隊長Sowon也是韓國美腿女星其中之一，令人稱羨的八頭身比例看起來全身2/3都是腿！除了大量練舞之外，也很注重飲食控制，避免精緻澱粉像是白米飯、麵條等，用地瓜、發芽玄米等替代，不僅一樣能有飽足感，瘦身效果更好~ https://www.instagram.com/p/CF4W5ZXDIq-/ https://www.instagram.com/p/CCvxuEvjXuY/ 👉🏻韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意 完美腿長範本7.李聖經 模特兒出身的李聖經腿長是眾所皆知！曾經為了拍舉重妖精增胖7公斤下戲後又馬上恢復成纖細身材，除了天生麗質外絕對需要後天的努力，除了不刻意節食和避免加工食品外，維持良好的運動習慣再加上重訓能夠雕塑出漂亮的身材線條~ https://www.instagram.com/p/BuV5WInlWNt/ https://www.instagram.com/p/CYVb6OVPww9/ 完美腿長範本8.Tiffany 同樣也是少女時代的Tiffany，身高163公分的他雖然沒有像秀英的模特兒身高，卻擁有連整型醫師都認證的5:3:2的最佳美腿比例！而tiffany也曾公開過他的美腿操，所以身高不高的女孩也不要灰心，後天的努力一定能讓雙腿線條更美~ https://www.instagram.com/p/COUhzEAHTA9/ https://www.instagram.com/p/CqX3Hpcy7NG/ 完美腿長範本9.Nana 曾為韓國女團after school一員的Nana不僅五官立體鮮明，171公分卻擁有109公分的長腿更讓他被封為「偶像界的名模」，除了天生的優勢之外，Nana每天都會搭配腿部運動和伸展來維持腿部線條，以及注意日常習慣避免不良姿勢影響體態，難怪能保持這麼完美的身材曲線~ https://www.instagram.com/p/CPSUvlHg7ZO/ https://www.instagram.com/p/CruwRa-r2xU/ 👉🏻瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 完美腿長範本10.全智賢 這身材已經生過兩胎你敢信！173公分的纖細身材無論任何戲劇的服裝或禮服都能輕鬆駕馭，甚至產後不到幾個月靠著不斷運動恢復到原本的身材，讓身體瘦下來也能保有曲線，對於保持身材的毅力實在令人佩服~ https://www.instagram.com/p/Ci5KfjyJtb3/ https://www.instagram.com/p/ClBr92lpG61/ 看完上面擁有完美長腿的藝人是不是一邊讚嘆一邊暗自下定決定要開始運動了呢？相信只要肯花時間努力，你也能擁有纖細筆直的美腿啦~ 延伸閱讀 👉🏻臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 👉🏻承襲帥顏美貌基因！盤點14位「高顏值星二代」，小S二女兒Lily、王彩樺女兒正翻天！ 👉🏻要求把腿修短！9位「CG臉蛋身材」的韓星，車銀優、張員瑛都是代表！ 👉🏻許光漢身高多少？盤點9位「身高180CM以下」男星，一樣帥得你不要不要！ 👉🏻差很大！14位「真實身高令人驚訝」的韓星，BTS Jimin竟不到175！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #女生美腿標準 #女神長腿 #打造大長腿 #理想腿長 #瘦身 #美腿比例 #腿圍標準 #腿部黃金比例 #腿長標準 #長腿女藝人 

【Dr.Love】對性的渴望絕對不羞恥！寫給20代女孩，美好性愛不可或缺的6個Point

對於二十代的女孩來說對於性愛可能還抱持著許多不確定的感覺～今天Dr.Love為大家整理了六個重點，除了更可以用開放的心態擁抱美好的性愛之外，也能夠從正確的觀念中達到身心的平衡喔！ #性不是一項義務。「喜歡」的心情並不代表你的身心已經準備好這樣進入下一個階段。女孩們對於性愛有權利接受或拒絕，如果把它認為是一種對愛人的責任，反而無法好好享受過程。擁有身體的自主權，在身心狀態都不緊繃、不勉強的狀態才能擁有美好的性愛喔！ （圖片來源: pinterest.com） #不需要刻意你不一定要在特定的狀況下才能開始享受性愛，有時候突如其來的在不同的地點、時機開始的性愛反而能為彼此帶來不同的感受與刺激喔！ （圖片來源: pinterest.com） #了解自己的身體「如果無法為自己帶來歡愉，就很難從另一半那裡得到快感。」所謂知己知彼百戰百勝～明確的了解自己的身體的感受，更可以幫助彼此，帶來美好的性愛喔！（圖片來源: pinterest.com） #與對方討論告訴你的另一半你的感覺很好並適時的傳達你的感受，在相互了解、討論的過程也是讓性愛契合度升級的重點！ （圖片來源: pinterest.com） #盡情發揮幻想在性愛時自由釋放你的想像力，把平時不敢做的事情利用幻想來輔助～你會意外地發現新的刺激喔。 （圖片來源: pinterest.com） #別認為性是“尷尬”許多女孩會認為談到性、對於性的渴望是讓人尷尬的，甚至產生罪惡感。過度的壓抑絕對不是個良好的身心狀態！千萬不要引以為恥或是避而不談啊～ （圖片來源: pinterest.com） #Dr.Love #兩性 #性愛 #戀愛 #波波邱比特 #私密話題 

【桃園愛吃】Sicilia Pizzeria西西里義式傳統披薩店 偽出國義大利傳統好滋味

 最近不能出國,好想吃國外的美食,剛好最近朋友推薦了一家義大利披薩店,廚師就是義大利人這家Sicilia Pizzeria 西西里義式傳統披薩店,廚師剛好就是義大利人,口味不是一般台灣人愛吃的披薩店的厚皮或是~ 我們點的是招牌牛肝蕈菇起司還有火箭葉口味,其實就是芝麻菜，因為外型像火箭，具有獨特的香氣，加點巴薩米克紅酒醋竟然就可以這麼好吃。披薩看起來成分很簡單，餅皮非常薄脆，但義大利牛肝蕈菇加上起司真的太夠味了！生火腿的口感也帶著鹹香，其實口味偏重但還好有搭配義大利芹（就是西餐界的香菜），吃起來多一點香氣，層次與風味更多層，只能說真的很好吃，很過癮。 Sicilia Pizzeria 西西里義式傳統披薩店 地址：桃園市觀音區九如一街58號 電話：03-4839282時間：週三到週日 11:30-19:30（週一、二公休）

大眾占卜｜凝境療天室 Day 3：安神帖——心靈處方箋

歡迎來到療天室，挑個舒服的位置，放鬆一下，讓我們療癒心事。 ⠀⠀⠀ 以下占卜選項皆是出自筆者所思所感，也是人生的體悟，在此分享，盼望能作為讀者的「安神帖」——安住你的心神、放空你的思緒。 ⠀⠀⠀ 現下可能不會有實質的幫助，但是，或許在某天你將突然心領神會，外在的環境便隨內心的清明而改善。 ⠀⠀⠀ 我不擅於長篇大論，只能言簡意賅，塑造凝練之文句。 ⠀⠀⠀ 此時此刻，邀請你細細品味，在下的呢喃絮語。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出較有感應的窗框，不限數量。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #左上 當某些事物能貼近和喚醒你內心柔軟之處，即是它的「療癒力」在作用、發生。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #中上 最平凡不過的事物所在，即是真理薈萃之地。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #右上 真正完滿的自信，是毋須向任何人證明本身的內涵、能力及價值。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #左下 真正對你有益的觀點，不會禁錮你的心靈，引發無謂的恐懼或混亂；反而會讓人更自由自在，拓寬舊有的世界，釋放既定成見，注入嶄新的活水，窺見萬事萬物中的奧妙。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #中下 善用記憶，讓它成為回顧過去的助手，省視且覺察，即便是後知後覺，也好過不知不覺。 它的作用不是讓人一再感受痛苦或遺憾，而是明白自己已經耕耘了多少努力、細數各種累積及成長，是如此無可計量。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #右下 「完美」和「成熟」一樣，永遠都沒有終點，它們只是好上更好的一種概念，你可以追求完美和成熟，但是僅止於過程，再怎麼精進和努力，仍然沒有極限，毋須強迫自己走到盡頭。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ （若要分享占卜，請直接轉貼網址，勿在他處複製貼上筆者的文字喔。） ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

在台灣過美國時間的漢堡店 天母宵夜新選擇 burger O’clock 

 天母西路的麥當勞歇業那天還有大批天母人在惆悵以後天母沒有宵夜吃了，這間burger O’clock似乎成為了天母人新的宵夜勝地 原本是跟隔壁的咖啡廳承租晚上時段做的漢堡店，後來獨立門戶，租下咖啡廳隔壁的店面，打造了這間過著美國時間的漢堡店 晚上七點才開始營業，賣的又是漢堡，讓我一直提不起用餐的勇氣（宵夜吃漢堡，我真的心坎跨不過去），但剛好美國回來的朋友要來住我家，我想說一不作二不休，趁機會難得，帶著美國友人一起去可以有個降低罪惡感的藉口，終於有機會去用餐了 平均一份漢堡的價格座落在130-180左右，配餐飲料之類的都是另外再加點，我選了起司雙重奏，搭配了一瓶東京白啤酒，其實我最最最最（打超多最，真的是最）想推薦的是東京白啤酒，目前我只有在Burger O’clock 看過這罐啤酒，如果去別的地方有遇到，請愛喝啤酒的朋友真的不要錯過 東京白啤酒真的是我喝過最！好！喝！的啤酒，他帶有一股發酵後的香氣，這麼形容可能會降低食慾，但我覺得他有一股用花香系列洗衣精洗好的衣服卻因為連幾天的陰雨導致衣服曬不乾出現的那股發酵味，不是臭，就是一股發酵卻又讓人想一聞再聞，嚐進嘴裡會變成花香的味道，沒有啤酒的苦澀味，氣泡感讓發酵花香的清爽感滿盈口腔，我真的非常喜歡這支東京白啤酒，強烈推薦 （啤酒心得比漢堡還要用心，什麼意思） 漢堡肉是豬牛混合，我覺得有點偏油，但還是吃得到牛肉的香氣，起司沒有我想像的濃郁，整體味道很簡單，麵包挺普通的，沒有特別強烈的麥香，但也不會過乾，還不錯，但就不是會讓人流連忘返的味道，簡單好吃 我朋友的雞腿排漢堡份量滿大的，肉質彈嫩，咬一下去還有雞汁，很好吃，還有一顆會流汁的太陽蛋（不曉得是本來就有還是她額外加點的），有半熟蛋的漢堡都先加五十分！ 漢堡用料吃起來都很新鮮，店員服務態度都很好很親切，不額外收取服務費，我覺得很棒 天母這個過晚上九點後就變死城的地方，有一家這種漢堡店，真的是件很棒的事情！（最重要的還是不要錯過東京白啤酒） [店家資訊] Instagram @ Burgeroclocktaipei 歡迎追蹤我的IG，每日更新不一樣的飲食日記 自製食譜｜精緻空間｜享受生活 @pin_eatandspace https://www.instagram.com/pin_eatandspace 

遠距離戀愛最容易忽略的五個盲點！你學會一個人成長、記得兩個人相愛了嗎？

遠距離戀愛與一般戀愛最大的不同就在於，我們無法隨時隨地想看到對方，就能立刻衝到對方面前，缺少牽手、擁抱與親吻的遠距離戀愛，只能靠看似無止盡的車票、船票甚至是機票來一次惡補回來，很常的時間都是靠想像力來維持這種一言難盡的關係。與其說遠距離是談戀愛，不如說是給自己學會一個人成長、兩個人相愛的機會，但是有五個很容易忽略的盲點一定要看清楚，否則那些漫漫長夜裡獨自承受的寂寞與眼淚全都白白浪費了喔～ ＃沒有誰正在浪費誰的青春，彼此都在等待生活在一起的那天 溝通未來結束遠距離戀愛的那一天是什麼時候很重要，也許是畢業之後一起到約定好的城市工作，又或者是某一方捨棄現在的工作，搬到對方的城市重新開始等等，縮短彼此距離的方式有很多種，端看彼此如何溝通結束遠距離。如果只能是遙遙無期的等待，其實不確定未來的感覺很容易將不安的心情無限放大，雖然十年遠距離長跑的感情大有人在，但前提是彼此都能達成幾年內不能住在同個城市的共識，至少要有個時效性才能更有動力堅持下去。 ＃不要等對方回應當你情緒的出口，把重心拉回自己身上 遠距離戀愛最常面對的問題就是，回到各自的城市生活時，說好每天講電話，結果一個禮拜只能湊到一個小時，其中一方也許會開始歇斯底里、覺得對方不愛你了。又或者訊息傳出去，因為時差或作息等不到回覆，同時不斷地膨脹原本的情緒，對方已讀不回就覺得自己是世界上最不幸的人等等。這些遠距離戀愛的心路歷程，其實是因為在等對方當情緒的出口，換個角度想，當下的情緒都是淺層的心理反應，有時候只是想抒發情緒，自己其實可以先內化思考，為什麼會沮喪、猶豫、悲傷，能把自己的負面情緒處理好，才能更了解自己想要的是什麼。等兩個人都有空的時候，再好好地跟對方分享你難過的原因，這時另一半需要做的就是陪伴與傾聽，而不是跟著你一起瞎操心。 ＃約好要見面的日期很常延後，當作平常他不在的日子一樣生活就好 另一半不在身邊的時間何其多，其實不需要因為原本約好的那幾天不能見面，就開始大哭大鬧，在無形中給另一半壓力，對方一定也很失望不能在約好的時間出現在身邊。如果已經訂好飯店跟餐廳，就約朋友一起慶祝一下偽單身吧！反正只要有能夠見面的日子都是好日子，早一步或晚一步能在一起就好。 ＃不要把自己當作悲劇主角，單身的時候不是也活得好好的！ 一旦開始了遠距離戀愛，就該把自己的悲劇雷達關閉通知。不要因為一點芝麻蒜皮的小事就覺得戀愛ＧＧ，只要一個小時沒回訊息就覺得對方在跟異性約會、消失兩個小時就覺得對方不愛我了，每天都要上演自己是悲劇主角的戲碼。其實分開的兩個人也就是過著偽單身生活，想吃飯、想睡覺、想跟朋友出去玩就去玩，你當然也可以這麼做，可以時刻都想著對方，但不要想每分每秒用訊息定位他。 ＃沒有他就活不下去？每次分離最好都當作沒有下一次見面 其實遠距離在每次分開的當下，都要告訴自己也許就沒有下次見面了。要走的人留不住，即使每小時傳訊息、每天通電話、每個月見面，但大部分的時間你都無法知道他在什麼時空下回應你。所以不要輕易的把遠距離的另一半當作人生的全部，說完再見轉過身之後，學會一個人成長、記得兩個人相愛就好。 #戀愛 #遠距離 

「初戀肌養成計畫」之保養新概念：降低視覺年齡！令人心動的滑嫩光圈肌，三大關鍵一樣不能少～

小編最近在整理以前照片時，發現自己學生時期的臉比起現在膨潤好多～本來還以為自己目前都還算年輕，沒想到皮膚就在不知不覺中老化了（哭），其實除了年齡、生活上種種因素，像是3C、壓力、日曬、空汙等，都會導致肌膚老化！所以現在日妞保養最重要的新目標不再是美白，而是「降低視覺年齡」！ 今天小編就要來告訴各位，要如何讓肌膚回到年輕的學生時期，養成像是初戀般讓人心動的好膚質！其實很簡單～把三大關鍵步驟記好，肌膚很快就會用膚況來回報妳！ IG上追蹤的日妞們最近也都在狂推這組「ORBIS u芯生悠」，全系列無油分無香料無酒精，看到她們吹彈可破的肌膚，讓敏感肌小編也決定要來實際照著三大關鍵步驟使用後，真心大推這系列實在太強大！ ＃STEP 1：清潔做好才能幫助後續保養吸收！ 所謂第一步都是能否成功的關鍵，而保養第一步：清潔，可不是洗乾淨就好！芯生悠潔面乳裡面除了含有摩洛哥熔岩泥能吸附污垢，有個重點成分Hydro Catch讓小編非常驚艷！ Hydro Catch保濕成分在洗臉後也不會因此被沖洗掉，它能留在肌膚上發揮前導效果，來提高後續保養的吸收度！洗完這條再擦上化妝水時，完全是光速般就讓臉瞬間吸飽水分～ ＃STEP 2：五秒按壓術！讓肌膚保水力提升再提升！ 再來說到化妝水，小編過去用過精華型都覺得黏膩，但清爽型卻又不夠保濕，這瓶芯生悠精華化妝水就完全打破了過去的既定印象，Jelly般的偏濃稠質地塗開會瞬間清爽，能快速吸收浸透肌膚，更厲害的是它含有華東椴精華，產自法國西洋菩提樹萃取，還具有阻礙膠原蛋白分解的效果！ 小邊偷偷教個小秘訣，只要吸收後用手多按壓全臉5秒，整張臉就會像剛泡完澡一樣超水嫩又有透明感，也能讓化妝水更完全地浸透不黏膩！ ＃STEP 3：彈力膜緊緊鎖住水分，製造滑嫩光圈肌的最後關鍵！ 怕乳液乳霜太過厚重，卻又擔心凝凍不夠保濕的女孩一定要認識這罐芯生悠保濕凝凍！它的成分是從野燕麥穀粒中萃取出的天然植物精華，擦上之後會覺得皮膚變得QQ的很有彈性，除了能把滿滿的水分鎖住之外，還能拉提肌膚！ 更厲害的是，因為它不含油分，也能使用在眼周當作清爽的眼部保養！連眼霜的部分都包辦了超方便～ 這三大關鍵步驟雖然非常簡單，但一步都不能少，用量很省就能成功改善肌膚老化問題，養成滑嫩有光澤的初戀肌！ 看到這裡是不是很想衝去ORBIS門市啊～先別急！芯生悠系列雖然在日本已開始販售，但台灣要到1月才買得到，可是現在也可以先買體驗組來感受看看囉～12月限定搶鮮價$320！ 話不多說開始養成初戀肌吧！＞＞＞點進來

他是全韓最年輕版權富翁！8位「天才作曲家」偶像，SEVENTEEN、Stray Kids！

喜愛韓國文化的朋友們，是不是也非常喜歡聽韓語流行音樂呢？K-POP界匯聚了眾多實力超群的偶像，除了驚人外貌，更精通唱歌舞蹈，也有越來越多偶像會自己創作歌曲，才華洋溢。今天泡菜編要來為大家介紹號稱「天才作曲家」的韓國偶像，不僅創作大勢歌曲，還會為其他藝人譜曲寫詞！現在就一起來認識這些多才多藝、實力非凡的偶像們吧！ 天才作曲家韓星｜1、Block B—Zico Zico於2011年4月以男團Block B出道，2013年10月2日Block B發行第三張迷你專輯《Very Good》，Zico參與製作了這次的迷你專輯裡的所有歌曲，其中同名主打歌《Very Good》更是為團體打開知名度，讓他們奪下出道後第一個音樂節目獎座！此外他也曾為《Show Me The Money 》節目製作過許多大勢歌曲，像是《Okey Dokey》、《SEARCH》等。 https://www.instagram.com/p/CpqmHAQPDPK/ Zico在韓國音樂著作權協會登記了超過160首作品，據說每年的版權收入高達1億韓元（約為新台幣250萬元）！不僅為組合Block B寫過非常多歌曲，自己發行個人歌曲時也是紅遍全球，像2020年的《Any song》甚至帶起舞蹈挑戰風潮。此外，Zico也在2019年成立KOZ娛樂，成為韓國音樂著作權協會正式會員，2023年推出六人男團「BOYNEXTDOOR」，也為自己操刀推出的男團製作了出道主打歌《One and Only》！ https://www.instagram.com/p/CvzOsxLpx6Z/ 天才作曲家韓星｜2、B.I 曾為YG旗下男團iKON擔任隊長的B.I，是知名的全能創作歌手！iKON於2018年推出的經典歌曲《LOVE SCENARIO》就是由B.I親自作曲，B.I更是憑藉此首歌曲於2018年斬獲MMA頒獎典禮「最佳作曲人獎」，成為該獎項史上最年輕的獲獎者！ https://www.instagram.com/p/CxCNn00P83A/ B.I在節目中說過自己從16歲開始作曲，此外2021年B.I推出自己作詞、作曲的半專輯《COSMOS》，在個人音樂路上積極探索自己的風格，展現出對音樂的熱愛與專注，也是B.I在音樂界中獨樹一幟的特殊魅力所在！ https://www.instagram.com/p/Co7CPPFv7pl/ 天才作曲家韓星｜3、Stray Kids—方燦、彰彬、HAN（3RACHA） 男團Stray Kids隊長方燦、成員彰彬以及HAN，早在出道之前便已經組成創作團體「3RACHA」！團名「3RACHA」其實是源自辣椒醬名「SRIRACHA」，而前面的數字「3」代表著3名成員，「RACHA」在西班牙文有著「狂風」的含意，代表著他們3人想要展現火辣、掀起狂風的抱負，音樂風格偏向嘻哈，所有的詞曲創作都出自他們的雙手。 https://www.instagram.com/p/Cxki7yaSTL_/ 其中2000年出生的成員HAN，不僅有著堅強的Rap實力，連高音Vocal也能輕鬆應對，目前更是韓國音樂著作權協會中最年輕的傑出創作者！擅長創作的3RACHA更是曾於2019年為羅志祥的歌曲《我的世代》全體作曲，是不是非常神奇呢？期待他們未來能繼續帶給我們更多精彩、充滿魅力的音樂作品。 天才作曲家韓星｜4、PENTAGON—Hui 相信K-POP粉絲都對「CUBE娛樂」旗下有許多創作天才有所耳聞吧！旗下男團PENTAGON的Hui不僅擔任隊長，更是一名「全能製作人」，他曾為自家團體作曲《Organic Song》、《You Are》，也曾為2017年選秀節目《Produce 101 S2》歌曲《NEVER》以及限定男團Wanna One的出道主打歌曲《Energetic》創作歌曲。 https://www.instagram.com/p/CsoeQpGR1jO/ 2023年2月，Hui參加男團選秀節目《BOYS PLANET》時以練習生身份出場，令其他練習生驚訝不已，大家紛紛讚嘆「還以為是導師出場」、「我們起點不一樣啊」。此外在《BOYS PLANET》的初評舞台上，Hui改編了女團BLACKPINK的歌曲《Shut Down》更是贏得了評審和其他練習生的一致讚美！ 天才作曲家韓星｜5、SEVENTEEN—WOOZI 男團SEVENTEEN的成員兼主唱隊隊長WOOZI，可謂是全能偶像的最佳典範！不僅創作過限定女團I.O.I解散前的告別歌曲《陣雨》，還為自家團體創作了許多膾炙人口的歌曲，像是《Smile Flower》、《Pinwheel》、《A TEEN》和小分隊夫碩順的《Fighting》等。不過，WOOZI曾說過自己其實是「努力派」，表示他並不是天才，也是靠著不斷挑戰才慢慢寫出滿意的曲子！ https://www.instagram.com/p/CgCYTI5P2uw/ 此外，WOOZI也曾為Pledis娛樂的師兄團NU’EST成員白虎創作《Thanksful For You》，因此被粉絲們喻為「李老師」！WOOZI更是於2021年的亞洲明星盛典（Asia Artist Awards）榮獲最佳製作人獎！ 天才作曲家韓星｜6、BTS—RM 當提到創作天才時，絕對不能錯過大勢男團BTS的隊長RM，韓國綜藝節目《TMI NEWS》甚至曾於2019年報導，RM是愛豆圈中排名第三的「版權富翁」！RM曾創作出許多名曲如《Waste It On Me》、男團TOMORROW X TOGETHER《0X1=LOVESONG》、同團成員Jimin作曲《約定 (약속)》和《Christmas Love》等。 https://www.instagram.com/p/CcdzjkcPb3C/ BTS作為國際男團，更是同時擁有許多具有超強創作能力的成員，像是SUGA創作了許多BTS的熱門歌曲，並在2018年成為韓國音樂著作權協會的正式會員，和鳥叔「PSY」合作創作的《That That》更成為暢銷神曲。 https://www.instagram.com/p/CjdMr9oJxP6/ 另外，j-hope不僅在隊內擔任舞蹈擔當，同時也展現出超強的創作能力，至今在韓國音樂著作權協會中登記了超過120首作品，j-hope同時也是BTS出道9年來的首位個人出道成員！ https://www.instagram.com/p/CfA8LXSJdfR/ 天才作曲家韓星｜7、WINNER—昇潤 男團WINNER成員姜昇潤不僅有著精湛的歌喉，更具備作詞、作曲能力，幾乎所有WINNER的歌曲都有參與創作，創作風格非常多元化，姜昇潤於2013年時憑藉自己的作曲《Smile Again》、《Go Up》帶領Team A在《WIN: Who Is Next》比賽中獲勝，並以WINNER為新團名正式展開活動！ https://www.instagram.com/p/CbZgzgsre01/ 2017年WINNER發行專輯《Fate Number For》，專輯收錄曲皆由他作曲，新曲發布後立即登上韓國七大音源榜單榜首，其中歌曲《Really Really》被選為美國Apple Music的「Best of the Week」，成為WINNER出道以來最為熱門的歌曲之一！ 天才作曲家韓星｜8、ATEEZ—弘中 男團ATEEZ的成員弘中被譽為「全能隊長」，他不僅精通Rap，還負責創作隊內許多歌曲，像是粉絲非常喜愛的《AURORA》和《Sunrise》都是他親手打造的作品！ https://www.instagram.com/p/CsL5M4ALGKq/ 不過，大家知道嗎？其實出道前弘中竟然是一名「音癡」！然而，弘中靠著後天努力和堅持不懈的精神，展現出了令人驚艷的成長。自ATEEZ第二張迷你專輯起，每張專輯中都收錄了弘中的自創曲，具有相當優秀的音樂才華！ 以上就是號稱「天才作曲家」的韓國偶像整理啦！大家是否也對他們的才華和成就感到驚訝不已呢？這些多才多藝的韓星在創作之路上展現出非凡實力，讓大家大飽耳福，真的是非常帥氣！若大家還有其他想要推薦的音樂作曲人名單，也都歡迎留言跟泡菜編分享喲！ 延伸閱讀： 👉🏻曾被勸放棄出道！9個「曾是音癡舞癡」的韓國男偶像，SHINee、BTS上榜！ 👉🏻被錯過的寶石！6位「曾是HYBE練習生」的韓國男偶像，朴栖含、ATEEZ！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #3RACHA #ATEEZ #ATEEZ弘中 #BI #BlockB #BlockBZico #BTS #BTSRM #HAN #Hui #JHope #PENTAGON #PENTAGONHui #RM #Seventeen #SEVENTEENWOOZI #StraykidsHAN #StrayKids彰彬 #StrayKids方燦 #SUGA #WINNER #WINNER昇潤 #Woozi #Zico #️作曲韓星 #️天才作曲家韓星 #弘中 #彰彬 #方燦 #昇潤 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星作曲 

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2019年聖誕節就有分享過Nicka的眼影盤~ 今年他們終於有小眼影盤了(鼓掌 這次一共有6色選擇 無論是重口味玩妝還是日常外出妝 你總可以挑到一款自己喜歡的色系啦 楓葉暖橘 Autumn Spice 一看就是大多數人會喜歡的暖橘色系 盤中有四顆金屬色、五顆霧面色 顯色度都算高喔~ 因為粉質關係，金屬色要濕用才會顯現出他的美 我以為自己能畫出小清新眼妝 結果加了金屬色後還是變得很濃烈 我還是太看得起自己了 結論是這盤要畫出清新派只能用霧面色 派對甜心 Birthday Cake 喜歡練習重口味玩妝的人 一盤300元有找的彩盤不收嗎? 這盤有三個珠光色、六個霧面色 特別的是他的粉色、紅色是不太卡色的配方 不用卸到眼神死 顏色也算好暈染，不會暈一暈不見(氣死) 這盤雖然不是一般日常會使用出門的顏色 如果有在練妝的人真的是個好選擇 畢竟台灣要找到如此鮮豔的眼影盤 實在太難了哈哈哈哈哈哈 兩盤的粉質都不是那種極細緻的 就是跟我說價格一盤200多塊能接受的範圍 深色表現偏乾，整體霧面色比較吃暈染技術 珠光跟金屬光表現比較好 尤其金屬色的發色度亮到我有驚艷 (再說一次金屬光請濕擦，不然你真的會滿臉問號) 整體來說會比較適合有畫眼妝經驗的人 顏色選擇多、價格也便宜 可以買一個1-2盤回家練習眼妝 它體積也算小，外出攜帶也沒問題 表現對我來說算是中規中矩 購買網址⠀ https://bit.ly/2TmzKlP⠀ AD @pglcosmetic.tw @nickaktaiwan 合作⠀ #nickaknewyork #nickak #微醺九宮格眼影盤 #eyeshadow #眼影盤#眼影盤分享#眼影教學 #眼影控 #眼影試色

台中甜點_Spirited Bakery 美式甜點 想吃蘋果派和比司吉就想到它

通常我心裡的餐廳甜點口袋名單會有分類 想吃帕尼尼就想到小葛 想吃千層蛋糕就想到樂緹波兒 而想吃蘋果派和比司吉的時候 就會想到這家在美術館附近的Spirited 他們家的蘋果派和比司吉 是我吃完以後 還會一直想來吃的 地點很好 在美術館對面很多餐廳那條的轉角 室內位置不多 天氣好坐外面也很舒服 這次去剛好快萬聖節 連他們的logo都戴上巫婆帽 好可愛 店內也佈置的很有節慶氣氛 全品項menu ： 他們的甜點每次去都會有些不同 有些是季節限定 這次去的甜點品項 我們是某個星期一 一開門不久就去的 品項很齊全 客人沒有停過 生意很好 聽說她們以前是做美式餅乾攤車起家的 現在已經在那麼好的地段開店面 好厲害 第一次來點了蘋果派 比司吉 胡蘿蔔蛋糕 肉桂捲 和兩杯飲料 以為兩個人點這樣會太多 結果光速完食 全品項都好吃 他們是寵物友善 這次帶狗來 坐戶外座位 光線超好 第二次來點了蘋果派 比司吉 南瓜乳酪蛋糕 紅茶 繽紛檸檬汁 兩個人 也是光速完食 依舊符合期待的好吃 比司吉附的醬是奶油和水蜜桃醬 很搭 但我覺得不抹醬單吃就很好吃了 蘋果派外酥內軟 蘋果燉得軟爛有又肉桂香氣 上面的糖吃的到顆粒 但不過甜 季節限定南瓜乳酪蛋糕看起來是很扎實 但實際吃起來是有點像慕斯 底的餅乾有加堅果類 吃起來口感豐富 很好吃 消費明細: 我覺得他們家的甜點算很平價 又好吃 第一次來的時候還被她們飲料的價錢嚇到 紅茶才55元 也太太太平價了吧 下午茶店的紅茶不是幾乎都要百元起跳嗎？ 他們家的蘋果派和比司吉 是我在店裡吃完 還會外帶回去給家人跟家人分享的那種 外帶了五百多的甜點跟家人分享 自備盒子可以打97折 滿不錯的 除了檸檬瑪芬媽媽說對她來說有點點甜 其他品項都得到不愛吃甜食的媽媽大力稱讚 先生在美國唸書過 也說肉桂捲真的很美國口味 如果喜歡美式甜點 你應該也會喜歡上Spirited Bakery 以上分享～ 店家資訊:Spirited 店家地址:台中市西區五權西四街11號 聯絡電話:0905167163 均消價位: $180 #台中甜點#台中#司康控#司康#美式甜點#布朗尼#司康推薦#司康#紅蘿蔔蛋糕#肉桂捲#紅絲絨蛋糕#蘋果派推薦#杯子蛋糕#美式手工餅乾#手作甜點#台中美食#spiritedbakery#下午茶＃甜食＃甜點胃＃美術館周邊美食＃波波發胖#台中美食#發胖中部#popyummy#foodie#taichung#taichungfoodie#dessert#scone#biscuits 如果喜歡我的分享 歡迎追蹤我的Popdaily 想看我更多文章歡迎到我的痞客邦或IG 這裡會慢慢更新唷 痞客邦點這裡->痞客邦 女子日常 IG點這裡->女子日常IG #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#女子日常

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