告訴我～為什麼她們都可以生得如此逆天！你不能不知道的8位網路劇新人演員

影視娛樂事業發達到不行的韓國又有新流行啦！和一般韓劇不同，以短篇小故事組成的「網路短劇（Web Drama）」正是現在韓國影視圈的大勢新潮流，以「貼近生活的劇情內容」誘發觀眾的共鳴，擄獲了從十幾、二十歲的年輕學生，到二、三十歲，剛出社會的年輕上班族們的心。 除此之外，這些網路劇還有另一個特點！那就是每個演員都超帥超正的，雖然只是個5到10分鐘就結束的短片，但卻能在觀眾心中留下超深的印象。撇開貼近現實的劇情不說，這一切只能歸功於每位演員們的超高顏值了，今天就讓編輯來為大家介紹8位，連女心都會被擄獲的超正網劇新星吧！ 1. 김다예 1990年生 作品：《今天兄弟之間也是和睦的》（오늘도 형제는 평화롭다） 改編自韓國WEBTOON知名漫畫《오늘도 형제는 평화롭다》的網路劇《今天兄弟之間也是和睦的》。講述兩兄弟之間相愛相殺的超寫實生活趣事。김다예在劇中飾演哥哥女友，擁有反轉魅力的可愛女孩「禹希菲」。一雙骨溜溜的大眼睛和超萌的可愛外表，真的是看過一次就忘不掉，相信大家都已經發現김다예不只有出演網路劇，還在電視劇《當你沉睡時》及《疑問的一勝》中都有亮眼的表現了吧！ 2. 양혜지 1996年生 作品：《全知單戀視角 S2》（전지적 짝사랑 시점 시즌2） 紅遍韓國的療癒系網劇《全知單戀視角》，讓觀眾從全知的「第三人稱視角」去看劇情。在劇中以真名惠智出演的양혜지，不只長相甜美可愛，還是韓國名校成均館大學的學生，不但有顏質、有演技，功課還這麼好，到底是想要逼死多少女孩啊！ 3. 이유진 1994年生 作品：《戀愛播放列表Love Playlist》（연애 플레이 리스트） 在劇裡和年下男「姜允」大談姊弟戀的이유진，雖然在劇中的個性總是大喇喇地和男生們打成一片，但實際卻是個十分文靜柔弱的女生！和劇中有著完全不同的反轉魅力的유진歐逆，看到這麼美麗的日常照還不按下追蹤鍵是在等什麼呢？ 4. 강민아 1997年生 作品：《比寺廟遠比義政府近》（사당보다 먼 의정부보다 가까운）、《大家的戀愛》（모두의 연애） 超自然演技的持有者！2009年就已經出道了的강민아，不只是網路劇，也出演過許多知名的電視劇、電影，像是《打架吧！鬼神》等等。和圈內許多藝人也是好朋友關係的강민아，小小年紀就已經擁有不可小覷的演技內功，再加上女神級的外貌，編輯決定先衝一波粉絲後援會！ 5. 민효원 1993年生 作品：《戀愛播放列表Love Playlist》（연애 플레이 리스트） 민효원在劇中，飾演看似光鮮亮麗，實際上卻是個需要拚盡全力打工才能生存的系花，柔中帶剛又有些故作堅強的模樣，讓人忍不住好想保護她！ 6. 정신혜 1994年生 作品：《戀愛播放列表Love Playlist》（연애 플레이 리스트） 在人氣爆表的網路劇《戀愛播放列表Love Playlist》中，和김형석一起飾演超可愛校園情侶的정신혜，可愛的魅力讓女生都為之融化。自然的演技，是不是讓看劇的大家，都不禁想起自己戀愛中的模樣呢？ 7. 유혜인 1994年生 作品：《SEVENTEEN》（열일곱） 在超紅網劇《SEVENTEEN》中飾演女主角，和打打鬧鬧的男性好友發展成戀人關係的유혜인，文靜的外貌下也有著許多可愛的面貌，如果編輯是男生的話，感覺完全就會喜歡這一型的啦！ 8. 김연정 1996年生 作品：《全知單戀視角 特別篇（전지적 짝사랑 시점）》 在劇中飾演咖啡店打工生的김연정，今年才21歲！大大的眼睛和豐滿的嘴唇，被許多人說是演員金裕貞和TWICE娜璉的綜合版，編輯覺得兩位都有像，大家覺得呢？ 看著這些照片，女孩們是不是都超級羨慕這些「人生勝利組」的顏值呢？對女孩們來說是賞心悅目的變美動力；對男孩們來說就像「現實生活裡的女友」一般可愛的她們，真的超期待以後能看到更多她們的作品呢！ #《SEVENTEEN》 #《全知單戀視角》 #《大家的戀愛》 #《戀愛播放列表Love Playlist》 #《比寺廟遠比義政府近》 #今天兄弟之間也是和睦的 #泡菜影劇 #網路劇 #강민아 #김다예 #김연정 #민효원 #양혜지 #유혜인 #이유진 #정신혜 

酮飲會的新酮學，分享了她減脂失敗的經驗 似乎很多人有這樣的狀

酮飲會的新酮學，分享了她減脂失敗的經驗 似乎很多人有這樣的狀況哩 【狀況一】我喝生酮咖啡，心悸差點暈倒。 追問下，喝的是防彈咖啡，而且他平常根本不能喝咖啡。 【狀況二】我先減掉澱粉，後來就生酮飲食。 追問下，只是低碳高蛋白飲食，油脂攝取離生酮還很遠。 【狀況三】我去健身房，搭配健身餐，結果越來越胖。 追問下，健身餐吃不飽，就隨手買麵包吃。 寶貝啊~~~我寧願你吃飯也不要你吃麵包。 寶貝啊~~~你根本沒生酮卻喝防彈那只是喝了一堆油完全燒不掉。 寶貝啊~~~減脂初期高蛋白餐反而會醣質新生變成碳水啊。 #要選擇健康的方式也要先了解個8成再著手 #否則反效果 #有問題隨時發問改腦子再改身子 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉·見證非凡👊

［斷捨離］回憶/memories/思い出。

收藏品跟紀念品一樣都是充滿著回憶，但比起大多是花錢買來的收藏品，更難捨棄的是紀念品。 紀念品包含到此一遊買來紀念的小擺設或小東西、朋友送的卡片禮物、畢業冊、還有日記手帳等。比起堆在角落的收藏品，這些有紀念價值的東西更是難以割捨，即便已經捲起袖子打算來整理一番，卻再翻閱的過程中不小心掉入時光漩渦，然後就又收回盒子裡了。 從國小到大學甚至出了社會，多多少少會收到卡片跟小禮物，到底該怎麼處理這些東西呢？說處理是不是太失禮？ 一開始我先從較沒內容的卡片下手，應該說小時候很愛拿卡片來寫交換紙條的內容，印象最深刻的是我跟班上一個男同學互寫卡片稱讚彼此的字寫的很好看(?)，這張卡片我已經丟了，但內容卻深深印在腦海裡。 整理完這些比較沒感情(?)的，要進入有交情的朋友贈送的部份。不得不說這真的超難，我真的整理好幾年不誇張，但最終還是選擇不留下。試著去想想現在有在聯絡的朋友，發現那些都已經是過去式，當初的感情已經不在。出社會後彼此都有自己的生活要忙，也就漸行漸遠。久久我會想起好久沒聯絡的朋友，但不該只是去翻閱這些卡片來想念，現在網路這麼發達，直接去聯絡吧。如果連聯絡的力氣都沒有，那這些東西對自己而言真的很重要嗎？如果聯絡上了，就珍惜現在的彼此吧。 再來手帳日記，過去寫的內容都很流水帳，例如：『今天去看了電影，很好看』、『今天跟XX去逛街，買了好多東西』，呃，比起內容，丟不掉的好像是可愛的手帳本身。看清自己其實沒有寫東西的習慣，還是好好跟這些本子道別。 而記帳習慣現在還是有在進行，只是不寫紙本，改用APP。曾經有寫過紙本，但統計總金額真的太浪費時間，用APP會直接統計每個分類的總額，非常省時又方便。 補充一點，過去曾使用無名小站寫了很多少女心日記(大學的精華都在那了)，小站的關閉剛好幫我做了斷捨離。 另外，存票根的習慣也在票根的字漸漸模糊後丟棄了。如果真的有非常喜歡的明信片，或特別想珍藏的票根，則有布置一個地方貼這些東西，當然也是要控制數量（圖片可以看”ＷＨＹ斷捨離那篇”），由於會照到陽光，有些票根久了會淡掉，那也是回憶淡去的時候，就放手吧。 畢業冊則是把想看的那幾頁通通拍下來然後碎掉。 斷捨離至今如果有較熟識的朋友，都會告訴對方盡可能不要送禮，如果有送禮的需求可以朝吃這個方向進行，或者送洗衣精也是不錯的選擇；而自己送禮也是同樣，送裝飾品或對方沒在用的東西，收的當下或許會開心（因為感覺被重視），但後續可能會造成對方的困擾（因為罪惡感而不敢丟）。 或許在這個網路越來越發達，心卻越來越遠的時代，其實記得說一句祝福的話才更令人開心。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #紀念品 #思い出

［生活］質感生活｜二十歲以後的你必須注意的五個穿衣細節

文/#Ming 大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人、看劇、看生活！ 人在走，質感要有！有沒有遇過一種情況，明明一樣的衣服為什麼有些人穿起來就是比別人好看？今天就帶大家一起來看五個穿搭小細節，讓你穿衣服更有質感！ 一起看下去吧！ （Photo credit: Karolina Grabowska） 衣服要燙 這點真的很重要！不管是再好看的衣服，如果皺掉都會顯得很沒有質感啊！ 衣服皺掉雖然是很明顯的點，卻也常常被很多人忽略。許多時候可能因為忙或者趕時間匆匆配了衣服出門，而忘記注意衣服是否平整。 如果是常常趕時間的人，建議衣服洗完後趁著衣服還濕的時候把衣服抖一抖，讓衣服儘量在平整的狀態下曬乾，這樣收回來的衣服會相對的平整。 比較有時間的朋友建議可以把衣服燙好再穿！小編強烈推薦手拿掛燙機，真的非常方便，也很容易把衣服燙平整！ 不管是上衣外套還是褲子裙子，不要再穿得皺巴巴的出門啦！ （Photo credit: Artem Beliakin） 適合自己的版型 不管是合身或是Oversize都要選擇適合自己的版型。 穿衣服一大重點就是要凸顯自己的優點，遮住自己的缺點。選擇適合你自己的版型，可以讓衣服在你身上顯得更好看！ 比如寬肩的女孩可以選擇落肩的衣服修飾肩膀，相反的肩膀較窄的女孩就可以選擇有墊肩的外套，或是肩膀部分設計比較誇張的衣服，讓自己看起來更有份量。 選對版型，衣服在你身上就會更漂亮！ （Photo Credit: Bui Huy） 搭配完整 常常在路上看到女孩身上穿了漂亮碎花洋裝，下面卻搭配一雙看起來曾在操場上奔馳多年的慢跑球鞋。每每看到這種搭配都好想大喊，女孩！不要浪費了你的洋裝！走在路上可以發現台灣女孩們真的對運動鞋情有獨鍾啊！ 可以明白如果一整天站著或走動的時間較多時，球鞋真的是大家的好朋友。但是球鞋真的不百搭！ 推薦預算沒那麼多卻想穿的漂亮的女孩們可以買一雙搭配度高的鞋子就好，小編自己覺得穆勒（拖）鞋其實就是一個搭配度蠻高的單品。不管是褲裝洋裝，休閒正式都很適合。 女孩們，脫下你的球鞋吧！ （Photo Credit: Leticia Ribeiro） 淘汰鬆掉的衣服 這一點也是想穿的有質感的一大重點！鬆掉的衣服千萬不要再穿了！其實和第一點燙衣服一樣的意思一樣，想要穿的有質感，首先你要讓自己的衣服看起來有質感！已經洗到鬆掉或是褪色的衣服就果斷的從衣櫃淘汰他們吧！ 荷葉邊、泛黃、掉色等等都會讓衣服的質感降低。想要自己的衣服壽命長一點的話建議丟洗衣機時加洗衣袋，比較容易因為拉扯有損傷的衣服如針織等等盡量用手洗，淺色深色的衣服分開洗。幾個小步驟，讓衣服免去洗壞的尷尬！ （Photo Credit: Spencer Selover） 衣服要紮順 最後一點，也是最多人忽略的一點，那就是衣服沒有紮順！ 什麼是衣服沒有紮順呢？就是當你把衣服紮進去時，雖然是全部紮進去了，卻沒有注意到衣服在褲/裙子裡面是擠成一團的。不要以為紮進去就看不到了，如果穿比較貼身的褲/裙子，隔著布都能看到你腰/臀間有一坨東西在那邊，一個不小心可能還會看成你的腰間肉！ 雖然是個小細節，但是如果有注意到真的會讓自己無形的有質感不少。 以上就是今天五個讓你穿起衣服更有質感的小秘訣！還有什麼小秘訣是你覺得值得注意的嗎？趕快留言跟大家分享吧！ 📖延伸閱讀📖 💣五大系列： 👉🏻［美妝］妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 👉🏻［生活］傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！ 👉🏻［生活］大眾運輸上的NG行為！這種行為先不要！ 👉🏻［生活］日常會遇到的尷尬時刻！明明沒什麼大不了卻莫名不舒服！ 👉🏻［生活］吃東西時遇到會莫名內心劇場爆發的小事！！

補妝、底妝都可以！大家推的「氣墊粉餅懶人包」，不管你是乾肌、油肌都能用！

撰文編輯#Chia 底妝懶人包第二彈來啦～今天就來盤點氣墊粉餅吧！氣墊粉餅真的是快速上妝的好幫手，但是有時候都會懼怕那些黏膩、厚重的妝感，又或是剛出門就土石流了！其實現在的氣墊已經跟以前很不一樣了～推出了各式的妝感，不在只是韓系那種水光感，趕快來看看你適合什麼樣子的氣墊粉餅吧～ 霧光 │蘭芝 我型我塑霧感氣墊│ 粉盒本身不僅超可愛，粉撲也有精心設計，氣孔屬於長形，可以幫助大家沾取粉體的時候更均勻！主打控油抗汗的關係，這塊的遮瑕力也是偏中高，但妝感又不會過重，服貼度是非常好的！推薦給混合、油性肌膚的人～ │ 雅詩蘭黛 粉持久玩美持妝氣墊粉餅│ 油肌的朋友們如果想要找一款氣墊，閉眼入這款吧！遮瑕度高，持久度長，又控油，絕對是夏天出門補妝的首選！ │植村秀 無極限超時氣墊粉餅│ 小方瓶的姊妹底妝來了！主打「零黏感隱形透氣科技」水潤液態的質地相當輕薄、持久，上妝後不粘膩，乾性肌膚在乾肌使用也不用再蜜粉定妝啦～霧光妝容一盒搞定！ 柔霧光 │Dior 超完美柔霧光氣墊粉餅│ 必收的老花氣墊！超完美柔霧光氣墊粉餅，主打能夠維持一整天的水潤自然光澤感，妝感則是剛上完時偏自然奶油光澤肌，之後會慢慢轉為霧感。 │倩碧 水磁場超水潤持妝氣墊粉餅│ 鼎鼎大名的水磁場竟然出了氣墊粉餅！非常適合夏天，很薄透可以慢慢堆疊上，且服貼不浮粉～妝感是自然光澤，出油後有微微奶油肌！添加了水磁場系列的保濕成分，因此非常保濕，不怕卡粉、脫妝！ │資生堂 超進化光感氣墊│ 搶眼的大紅色，拿出來上妝充滿氣勢外，這次特地添加光感技術，按照不同膚況來調節光線，雖然不是那種爆水的氣墊，但卻可以在光的照射下打造細緻光澤，這樣可以減少暗沉、出油的情形！質地比前一代持久氣墊的霧感妝容相比，更加的輕盈了！ │雅詩蘭黛 白金級寶石光精華氣墊│ 白金級系列是雅詩蘭黛產品最頂級奢華的系列，也一直是貴婦們的最愛，由於定位在「粉底精華」，妝效上屬於很有滋潤感的奶油光澤，遮瑕上屬於自然款，想要擁有貴婦光澤肌的朋友可以選擇這系列！ │NARS 超持久亮顏氣墊粉餅│ NARS這顆氣墊專為亞洲肌膚設計，上妝後的服貼度保濕潤澤，沒有氣墊粉餅的悶悶黏黏的感覺，而絕美的微霧妝感也深受廣大鄉民的喜愛，宛如皮膚天生就這麼好的感覺～ │YSL 恆久完美氣墊粉餅│ 擁有高遮瑕力卻能讓肌膚呼吸、無厚重感，還可以維持整天維持明亮不暗沉且不脫妝！而且用量省，輕拍一層就可以擁有柔霧無瑕妝感，如果想要高一點的遮瑕，可以繼續疊加，也不會厚重！ │PONY EFFECT 絕對持久無瑕氣墊粉餅│ 升級過後妝感是比之前更加霧光，遮瑕、持妝及抗汗效果真的非常好～而且不管是雀斑、痘印還是毛孔的修飾力都不錯！上臉也不會太乾燥，還會有淡淡的光澤感，而且適用於大部分肌膚，是一塊完全可以在夏天使用的氣墊粉餅！ │TOM FORD 最上鏡奢華時尚氣墊粉餅 │ 這顆金氣墊不管是外表還是粉體，都自帶「高級光」！不管使用什麼工具都可以營造出無瑕的高級感，卻不會感覺厚粉，讓臉發出精緻的光澤！最讓人驚豔的是，這塊氣墊一點黏膩的感覺都沒有，從手感到妝感都非常好啊～ │蘿拉蜜思 煥顏氣墊粉餅│ 主推「雙效妝感」，能夠藉由不同的堆疊，及粉撲兩面不同的材質，來呈現亮感和霧感的妝容！薄擦能呈現晶透光澤的肌膚，想增加遮瑕的程度，就往上再拍一層，就會轉換成霧面的效果，一顆兩用，超划算！ 光澤 │Bobbi Brown 高保濕修護精華氣墊│ 俗稱的冬蟲夏草，質地很水潤輕鬆推開沒有粉感，有淡淡的草本味，光澤度強，大乾肌的愛，但遮瑕度較低，如果有黑眼圈或痘疤需要局部遮瑕，另外這款有人說會有暗沉問題，色號選擇需要注意一下！ │蘭蔻 超極光精華氣墊粉餅│ 主打最遮瑕的光澤粉底，粉底本身注入了精華水，因此上妝不需另外加精華，非常飽舒服貼，持久且不暗沉，以為光澤跟遮瑕不能兼顧嗎？超級光精華系列幫你圓夢，擦起來既能遮瑕又不會顯厚重，還不會黏膩，一整天都透亮～ │PONY EFFECT 極水透光氣墊粉餅│ 主推水光感，富含滿滿的保濕配方和植萃精華，能夠提亮肌膚，讓底妝更服貼，整個底妝就會透出自然的光澤感～想要擁有像韓妞一樣的妝感必收！不用花時間額外打亮修飾，就有漂亮的水光效果！ │CNP 蜂膠能量彈潤氣墊粉餅│ ＩＵ代言的品牌，在韓國可是非常熱銷！只要輕輕上妝在臉上，就會像是吸收了整瓶蜂膠安瓶的精華，讓肌膚閃耀晶透，而且粉撲也很貼心的設計成容易清洗，不易沾染的材質，讓清潔上更便利～ 絲絨緞光 │M.A.C超持妝全能氣墊粉餅│ 有冷、暖和中性色，可以準確地找到自己的色號，完全不用委屈用不對的色號！拍上瞬間直接柔焦毛孔、斑點和痘疤也都可以完美遮掉～剛上妝時是光澤奶油肌，然後會轉為絲絨霧面的超美妝感，而且相當持妝、不會有暗沉斑駁的狀況出現！ │I’M MEME 我愛水凝雪酪氣墊粉餅│ 「我愛水凝雪酪氣墊粉餅」被稱為開架中，CP值最高的「面膜氣墊」，一整顆氣墊滿滿的保濕精華，上妝同時保養肌膚，在臉上形成保護膜，降低水分的流失，增加底妝的服貼度，妝感呈現很有質感的絲緞光澤！ │Giorgio Armani 設計師全能氣墊水粉霜│ 裡面添加了Ai藍光濾鏡科技，有自動校色、提亮功能，讓偏微霧絲絨感的底妝，呈現出更自然的光澤度！兼具遮瑕跟水潤感的氣墊，氣墊為粉霜質地，妝感屬於自然薄透不厚重，適合想要感善暗沉和蠟黃的女孩們！ │IOPE 完美恆采持色氣墊粉底│ 氣墊始祖IOPE一定要來介紹啊～粉蕊是採用裸紗篩網，遮瑕力高，泛紅或是痘疤等問題都能輕鬆遮住，奶霜質地不黏膩，完妝後是絲絨的低調霧光，如果是乾肌女孩要做好保濕再上妝喔～ 延伸閱讀： 👉🏻從妝感切入重點！超完整粉底液懶人包在此，不管你是什麼膚質都能挑到！ 👉🏻要選誰才好？盤點近期熱門『同款粉底液vs氣墊』，你到底適合哪一個！ 👉🏻2020最新氣墊盤點！從質地、妝感找到你最適合的那款，拍兩下顏值加到滿分！ 👉🏻粉底老是卡毛孔？上底妝謹記「這點」避免白芝麻，最討厭的問題輕鬆解決！ 👉🏻最強控油補妝技巧！浮粉、出油、掉色都能救，失控妝容一秒變正常！ #BobbiBrown高保濕修護精華氣墊 #Clio光感無瑕氣墊粉餅柔霧版 #CNP蜂膠能量彈潤氣墊粉餅 #Dior超完美柔霧光氣墊粉餅 #GiorgioArmani設計師全能氣墊水粉霜 #I'M MEME我愛水凝雪酪氣墊粉餅 #IOPE完美恆采持色氣墊粉底 #M.A.C超持妝全能氣墊粉餅 #NARS超持久亮顏氣墊粉餅 #PONYEFFECT極水透光氣墊粉餅 #PONYEFFECT絕對持久無瑕氣墊粉餅 #TOMFORD最上鏡奢華時尚氣墊粉餅 #YSL恆久完美氣墊粉餅 #倩碧水磁場超水潤持妝氣墊粉餅 #光澤 #妝漂亮 #柔霧光 #植村秀無極限超時氣墊粉餅 #絲絨緞光 #蘭芝我型我塑霧感氣墊 #蘭蔻超極光精華氣墊粉餅 #蘿拉蜜思煥顏氣墊粉餅 #資生堂超進化光感氣墊 #雅詩蘭黛白金級寶石光精華氣墊 #雅詩蘭黛粉持久玩美持妝氣墊粉餅 #霧光 

做事沒動力想發懶嗎？該如何戒掉該死的「拖延症」？ 

 「好懶！想先休息一下！」 「等等再做好了！」 「我現在什麼都不想想！」 「晚一點再處理就好了！」 「明天再弄好了！」 你是否也常有這種想法呢？ 做事情沒動力～ 覺得身體疲勞～腦袋疲勞～ 事情已經「習慣」拖到最後一刻才去做 到底該怎麼解決這個問題呢？ ❌五個拖延症常見的藉口 ❶ 習慣逃避問題 其實人都是有「惰性」的！比起面對新的挑戰、任務或工作，人們更傾向於待在更熟悉、輕鬆的環境，也就是所謂的「舒適圈」，安逸、安穩是大多人的優先選擇，誰不喜歡輕輕鬆鬆？誰不喜歡耍廢呢？能坐的話誰想要站著？於是我們苟且偷生的心態便成了自己總是拖延的最大阻礙，也成為了自己跨越不了的敵人。 ❷ 錯估事情難易度 有時我們會把事情想得太簡單，所以認為先休息一下再出發也無傷大雅，而一鬆懈後就是拖延症大發作！一拖就是拖到最後一刻，導致要認真做事時才發現比想像中的複雜及困難，反而要花上更多的時間投入，這就叫不見棺材不掉淚呀！ ❸ 對自己沒自信，害怕失敗 有些人習慣拖延事情的原因，有一部分是來自心底，他們其實很害怕搞砸事情，面對結果時往往會抱著悲觀的想法，擔心他人的批評或是內心的自我批判，一旦表現不好，就會認為是不是自己的能力不足？也就進而失去了對自我肯定的價值，這種對自己沒自信的結果就是只能當個半吊子，無法繼續往前成長。 ❹ 情緒容易被影響 太累、太餓、太熱、太冷、隔壁老王的貓要生了，任何因素都可以影響一個人的心情起伏，這些心情和感覺會讓你下意識的找到藉口來拖延其他任務，尤其情緒更容易不穩的人，心情總會造成進度無限期的落後。 ❺ 愛空想卻不付諸行動 有些人喜歡在腦海中計劃事情，計畫與想像會讓他們感到快樂而有趣，但空有著滿腦子的想法後，實際檢視自己卻發現完成度與行動力是0，也許跟前面四點都有關係，也許只是因為你想得太多啦！ ⭕五個改善拖延症的練習 ❶ 縮短休息時間，正視問題 首先！請練習縮短每次想發懶的時間，接著循序漸進的移除每次想懶惰的念頭，讓自己慢慢跨越最難的開始，並正視所有決定了的計畫，且不斷告訴自己一定完成的了這件事！ ❷ 寫一份待辦事項，成就感看得到 把需要完成的事情，依照月份及日期記下來，甚至任何你喜歡的方式都可以，完成後就打勾 ✔︎ 並每日追蹤未完成的事項，這麼做之後你可以比較出今天與明天的自己，看到每個月結束時自己的成績，並一次比一次好，成就感隨時看得到！ ❸ 對自己有自信就什麼都難不倒你 一個人的氣場取決於他的自信，有自信的人不太會讓自己表現差勁，且勇於挑戰各種任務、不害怕失敗，並從中養成「設定明確目標」與「定期檢視進度」的習慣，提高自己的自我價值。 ❹ 抱持平靜的心 不管生活多煩、多糟糕，「請待在暴風眼，保持平靜」，暴風眼是暴風雨的中心，也是最平靜的部分，通常天氣晴朗、無風，別讓生活中的負面給影響，冷靜觀察，並仔細思考，思緒清晰後便能看清自己真正該做什麼。 ❺ 養成負責任的心態 每當我們玩遊戲時，完成每個任務挑戰後都會很有成就感，通常越難的任務得到的裝備和獎金也越豐厚，這點轉換到人生當中也是一樣，只要你認真對自己負起責任，那你就會想把這場遊戲打得漂亮，失敗了就再從破，直到完成為止！有時候轉個念，一切都會變得簡單許多。 

【嬰兒小被被】寶貝你的小寶貝 超舒適嬰兒小毯子

喜歡織品手作的我，在布市逛上一整個白天是常有的事 買買這個看看那個的，一下子就到下午了； 然後帶著戰利品先在附近的傳統小吃吃個米粉湯炸豆腐， 然後再到廸化街文創區喝杯咖啡， 真是我這個櫻櫻美黛子最愛的生活了！ 今天和大家介紹一下我的最新手作， 小baby 觸感小毯和萬用四方巾！ 首先介紹這款： 可愛車車豆豆毯 用途：平時居家睡眠用，柔軟輕便也適合外出使用 布料：韓國二重紗(圖案面)，聚酯纖維(豆豆面) 尺寸：75x90(+-2cm) 售價：無緞帶1080(外加運費150)、有緞帶 特價1280(外加運費150) 特點： 1.四邊有車縫緞帶，給嬰孩視覺、觸覺感官刺激。此設計也有安撫作用，讓小寶貝睡覺時手指可以撫摸。 2.豆豆被的一面是日韓二重紗、一面是豆豆絨布，整體算是有份量的毯子，不論是秋冬或是夏日裡的冷氣房都適用。整條色彩搭配可選柔美風或是對比色，加上有精密車縫，所以使用上與視覺上都是絕對優質的。 此布料經過水洗後，不僅不會抽紗斷線，還會越洗越柔軟，也更為親膚舒服哦！ 其次是(簡單款)四重紗嬰幼兒的小被 用途：平時居家睡眠用，柔軟輕便也適合外出使用 布料：100% 韓國四重紗 尺寸：75x90(+-2cm) 售價：無緞帶750(外加運費100)、有緞帶1050(外加運費100) 特點： 1.四邊有車縫緞帶，給嬰孩視覺、觸覺感官刺激。此設計也有安撫作用，讓小寶貝睡覺時手指可以撫摸。 2.小被被的正反兩面皆為二重紗布料，整條等於是四層紗了哦，加上有精密車縫，所以使用上更為堅固。 此布料經過水洗後，不僅不會抽紗斷線，還會越洗越柔軟，也更為親膚舒服哦！ 第三款是萬用四方巾 用途：可當披在肩上的拍打嗝巾、餵奶巾、口水巾、手帕等 布料：四重紗 尺寸：小方巾28x28(+-2cm)、長方巾23x43(+-2cm) 售價：小方巾特價140(外加運費100)、長方巾特價160(外加運費100) 、滿1200免運費 特點： 1.如用途所述，真的很萬用，不論居家或外出都要準備好幾條的哦！ 2.萬用巾的正反兩面皆為二重紗布料，整條等於是四層紗了哦，加上有精密車縫，所以使用上更為堅固。 此布料經過水洗後，不僅不會抽紗斷線，還會越洗越柔軟，也更為親膚舒服哦！ 目前萬用巾有2種尺寸，媽媽可依照所需選擇正方形或長條形的哦！ 另外，可愛車車豆豆毯和(簡單款)四重紗嬰幼兒的小毯毯， 也可以做成90x150(+-2cm)的成人款哦 售價：特價2280(免運費) 像是我家就是用它蓋著追韓劇的啦！ 今天介紹的這幾款，真心告訴大家， 除了親膚柔軟、賞心悅目外， 水洗過後依然如新， 因為不脫線、不抽紗、不掉色、無異味， 因為布料皆是我在台灣精心挑選的日韓進口二重紗， 絕對是寶貝你的小寶貝的絕佳、也是唯一的選擇喔!! 

2023最新版！ Too cool for school推薦必買+評價TOP15， 除了修容、定妝噴霧、眼影，這些人氣商

2023.8.18更新 A11門市即將於八月底畢業！ 地點：台北信義新天地A11館B1 電話：02-2729-0828 營業時間：Sun.-Thu.11:00~21:30/Fri.-Sat.11:00~22:00 點我看地圖↓ 門市優惠： 全館商品1折起 4折商品買一送一 限量商品5折 消費$600即享滿額 *每筆只限累贈乙次，最多贈送兩款好禮 在韓國人氣超高的品牌Too cool for school！商品實用加上設計感十足的包裝讓Too cool for school累積了一大片死忠粉絲~除了最有名的修容餅之外，其實還有很多默默熱賣的品項絕對不能錯過，長得這麼可愛又好用，不買真的對不起自己！ Too cool for school推薦1.美術課三色修容餅 Too cool for school鼎鼎大名的國民修容餅！自然的效果就連修容新手也能輕鬆上手~裡面有淺到深三種顏色，不管是臉、髮際線還是鼻影都可以使用，看起來臉超小五官又立體根本修容神器~ 👉2021最新13款平價+專櫃修容刷推薦，擁有立體小臉都不是問題！ Too cool for school推薦2.完美定妝噴霧 天天戴口罩讓好不容易畫好的妝都沾到口罩上超頭痛，這時候定妝噴霧就是你的好夥伴了！這款定裝噴霧含有海洋水幫肌膚快速補水，還有檸檬香蜂草的成分能夠有效抑制皮脂分泌，輕輕一噴就能形成一層膜達成保護作用，再也不怕妝容被口罩吃掉~ 👉脫妝苦主看過來！一整天不脫妝的定妝噴霧TOP10排行榜，有了它誰還需要補妝呢？ Too cool for school推薦3.格子玩美唇釉 被稱為「CP值最高唇釉」！共有16個色號可以選擇超豐富，3：7水與油的黃金比例讓唇釉滑順超好塗，加上獨家的彩色膠囊爆裂技術，打破光澤感唇釉容易掉色的印象！上唇後會隨著時間從水感慢慢變成鏡面光澤，讓嘴唇水亮超juicy！ Too cool for school推薦4.美術課三色打亮餅 必須跟修容餅一起收的美術課三色打亮餅！粉質非常細緻帶有珠光和珍珠微粒，後來還有新色號玫瑰金可以選擇，三種顏色可以分區打造臉部立體光澤，肌膚就像被聚光燈照到的明亮好氣色！ Too cool for school推薦5.格子奶油唇釉 這款是格子唇釉的姊妹，奶油般的質地，就像棉花糖一樣在唇上化開，而且添加了綜合堅果油和唇部專用乳液，不會有一般霧面唇釉有顯唇紋、易起屑的問題，手指輕輕一抹就有柔霧花瓣唇~ Too cool for school推薦6.美術課六色調色盤/眼影盤 有適合日常妝容的大地色系和看起來超溫柔的玫瑰色系可以選擇，眼影質地非常柔滑，因為顯色度比較低，可以慢慢疊擦，新手也不怕下手太重~而且部分顏色用來當腮紅也超美！喜歡低調又實用的色系選這盤準沒錯！ 👉2021最新！13款平價+專櫃「眼影刷推薦」，選對刷具眼妝精緻度UP！ Too cool for school推薦7.格子全效粉餅 主打強力防曬，防曬係數SPF50 PA+++讓你面對陽光也不怕！粉質如蜜粉細緻輕薄，輕輕一拍就能瞬間提亮肌膚，柔焦毛孔並隱藏瑕疵，用於定妝讓底妝更持久，就像天生白皙無瑕，一盒多效超實用的啊！ 👉（持續更新）2021精選15款開架粉餅推薦：Za、MAYBELLINE、1028樣樣都有，附上簡單粉餅用法給你！ Too cool for school推薦8.美術課巨星無瑕絲光氣墊 喜歡光澤感底妝的人絕對不能錯過！能夠長效持妝不黯沉，保濕度和遮瑕度也非常優秀，能夠完美修飾泛紅、痘疤等肌膚問題，新型雙觸感粉撲可以大範圍上妝，細節遮瑕也沒問題，讓肌膚宛如絲綢般細緻無瑕！ Too cool for school推薦9.格子果凍腮紅 獨特的Q彈果凍質地能夠輕鬆上色，比起粉狀腮紅更自然融入肌膚，就臉蛋天生紅潤透亮，另外還添加了水果精華配方讓腮紅持久亮麗，而且格子鐵盒的包裝超可愛，就算不用光看也開心，內外兼備的腮紅還不趕快購入嗎~ Too cool for school推薦10.雙重遮瑕妝前乳 毛孔人必備！瓶蓋附有毛孔隱形霜，將毛孔瞬間隱形，使用皮脂控制粉末技術抑制控油讓肌膚乾爽不油膩~妝前乳能夠快速幫肌膚補水，有效改善浮粉問題，讓底妝更服貼持久，就像天生好膚質~ 圖片來源：Too Cool for school 👉粉、紫、綠怎麼挑？校色妝前乳「補帖懶人包」，靠它就能擁有超美素肌！ Too cool for school推薦11.TAG ME 棉花糖粉霧唇釉 包裝附有貼紙可以DIY展現自我風格~與格子奶油唇釉一樣是柔霧唇釉，棉花糖般的質地和心型錐棒的設計能均勻上唇，這系列的色彩都比較飽和很適合夏天，看起來超有活力！ Too cool for school推薦12.TAG ME 閃亮亮慕斯眼影 超級閃亮的慕斯眼影！慕斯質地讓眼影更好附著在眼皮上，加入雪花亮片和珍黃金珠光澤讓眼妝如銀河灑落般耀眼動人，一組會有珠光和亮片兩個顏色，沒有比粉色加上亮片還要可愛的組合了~ Too cool for school推薦13. 美術課底妝工作室Air 美術課系列的粉底液是一款很輕透的粉底液，就像名字air一樣輕盈服貼的空氣感底妝，遮瑕力也足夠，夏天使用也不會覺得太悶太厚重，很適合台灣的天氣使用~ 👉波波美妝排行榜【底妝篇】2021 熱門粉底液、氣墊粉餅、遮瑕推薦，不知道買什麼就看這篇！ Too cool for school推薦14.白滑雞蛋面膜 Too cool for school超有名的雞蛋面膜，蛋白和蛋黃的成分可以幫肌膚保濕，修復細胞讓肌膚更健康！超級豐富綿密的泡泡敷在臉上按摩超舒服的啊~敷完馬上變成白嫩嫩的水煮蛋肌！ Too cool for school推薦15. 營養午餐盒BB粉底霜 BB粉底霜+遮瑕膏+打亮霜三合一，就像多層午餐盒一樣帶出門化妝超方便！妝感自然不厚重，遮瑕力也足夠，加上打亮霜打造立體五官，推薦給喜歡自然妝感的人~但有些人用可能會覺得有點乾，可以混入精華液就能解決囉~ 以上就是Too cool for school的熱賣TOP15推薦啦~看完是不是也深陷在Too Cool for school的魅力了呢？ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #TooCoolForSchool #toocoolforschool必買 #toocoolforschool推薦 #修容推薦 #修容盤推薦 #唇釉推薦 #定妝噴霧推薦 #眼影推薦 #美術課三色修容餅 #韓系彩妝 

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春節大紅唇，紅包領不完🤤

▹ 3CE CLOUD LIP TINT #IMMANENCE ◃ 今天就是除夕夜了🧨 祝福大家新年快樂， 在2020年都能一切順心、幸福且平安快樂， 別忘了設下新年新目標，努力去達成唷٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و 只要肯努力，終有被看見、被肯定的一天!! 大家一起加油💓 我們都還年輕， 為自己的人生創造不一樣的自己吧😚 / 好辣祝福完畢就要來分享新年大紅唇💋 這隻顏色是被 @itspeachi_ 燒到的 看到她發的限時動態馬上截圖， 到3CE實體店面馬上先把它放入購物籃🤣 這系列顛覆我對3CE的印象， 在以前聽到3CE就是好乾 好乾 好乾 價格又不是到太便宜就都一直沒有購入。 這隻真的完全不會乾，上唇時間拉長也不會， 但相對的就是容易轉印!!! 染唇效果強～Hen強， 卸妝一定要用眼唇卸妝液先濕敷， 不然真的卸不太掉～ 持久度還不錯，但吃東西一樣需要補 純講話、喝飲料喝水不會掉很多 不會特別顯唇紋， 但也沒撫平唇紋的效果。 顏色就是很好看的紅色，顯白的不行 薄擦暈染整個唇，中間再補上一點顏色～抿開 就很好看了～ 厚擦顏色就比較深，感覺比較有氣勢一點!!! 這個紅剛好很適合新年🥰❤️ 大家領了紅包可以購入惹 代購價格蠻可愛的唷！ ◍ 心得小整理 ◍ ⤍ 不乾，好暈染在整個唇部 ⤍ 會轉印，非不掉色唇釉 ⤍ 持久度中上，但吃東西一樣要補擦 ⤍ 不顯唇釉也不修飾唇紋 ⤍ 染唇效果 強 。 以上是我的第一隻3CE心得 希望你們會喜荒☺️❤️❤️ - #wangsmakeup #wangの唇彩分享 #3ce #3celipstick #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #唇彩分享 #唇釉 #3ce唇釉 #fg生火試色 @populzzang_mag @fashionguidecorp @3ce_official 

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每個人都值得被溫柔對待，肌膚也是。 忙碌工作一整天，渴望回到家能1秒開啟廢人模式，卸下生活的負擔，洗去所有疲勞，呵護肌膚的同時讓心情跟著平靜下來。 許多人應該和我一樣，體驗過各種會辣到眼睛的卸妝產品，尤其有戴隱形眼鏡的人，應該很清楚這種不適感，即使眼睛閉得再緊！該來得終究還是逃不掉，過於刺激的成份，一不小心就讓眼睛變成兔子紅眼，難受又卸不乾淨的感覺，似乎讓卸妝變成一件痛苦的事，但最近我找到救星囉～ 洗卸一瓶搞定↓ 登愣！我近期保養的心頭好－嚴立婷代言的文森先生深呼吸洗卸凝露，簡約的白色瓶身象徵潔淨，壓頭採旋轉式的卡榫設計，使用前對準缺口處就能按壓使用，以防不小心按到而外漏的構想相當貼心，外出旅遊時，可以放心攜帶囉！ 輕輕按壓，透明凝露狀的質地如水一般有流動性，無油配方負擔輕，當凝露接觸到肌膚時，沒有刺激的感覺，輕柔的用指腹推開卸妝凝露，可以慢慢感受到牽絲的狀態，其實就是卸妝凝露在吸附髒汙～ ☺簡單５步驟，輕鬆卸妝０負擔 ❶洗淨雙手後擦乾，按壓洗卸凝露4-6下 ❷徒手塗抹於需要卸除妝容的部位 ❸指腹以最輕柔的方式畫圓、按摩 ❹按摩1分鐘後，凝膠呈現牽絲狀 ❺加強按摩粉刺堆積處後，即可以清水洗淨 有化妝的女孩們一定都知道，防水系的化妝品在卸妝時容易留有殘妝，但這瓶深呼吸洗卸凝露很厲害～利用「高分子聚合物」沾黏的特性將髒汙吸附，就像磁鐵一樣，將殘妝和淺層粉刺慢慢帶走。 清潔力如此優秀卻不會讓肌膚感到不適、泛紅 卸妝的同時讓皮膚變得更乾淨！ 接下來～卸完妝之後的重頭戲，就是洗臉囉！文森先生的洗卸凝露１瓶搞定卸妝＋洗臉，很方便又能減少瓶瓶罐罐，清潔方式很～簡～單！一次就會愛上的輕柔感受↓ ☺深呼吸洗卸凝露－洗臉３步曲 ❶清潔手部後，按壓洗卸凝露1下 ❷加少許水搓揉起泡，輕柔按摩1分鐘 ❸清水洗淨泡沫，感受會呼吸的皮膚 綿密細緻的泡沫，輕輕地在臉上按摩很舒服，洗淨後也不會乾澀、緊繃。溫和不易敏感的成份，是從椰子裡面萃取出來的溫和界面活性劑，屬於最高規格兩性型界面活性劑，經實際測試有99.9%的人不易敏感，適合敏感肌族群，媽咪和寶寶也可以用哦～ ♡ 這瓶真的好適合忙碌的人使用，天然的成份用起來好安心♡ 敏感肌卸妝、敏感肌洗臉！一定要試試看這瓶 ✦天然的蘆薈保濕精華→柔敏舒緩 ✦薏仁亮白精華→軟化角質 ✦小黃瓜維生素C萃取→潤澤保濕 從成份到瓶身的設計皆充滿細節 也難怪文森先生的洗卸凝露 可以征服向來有話直說的二寶媽嚴立婷 果然是地表最強的洗卸神器無誤！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活 #卸妝洗臉推薦 #洗卸 #無油配方 #敏感肌卸妝 #敏感肌洗臉 #嚴立婷

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