3招不出門窩在客廳一邊追劇，一邊瘦身的運動招式！

想到要出門去運動，就懶就累系列又來了(笑)！ 癱在客廳上爽爽追劇，也可以瘦身的運動招式，來~一起動起來吧！ -小提醒-若沙發太軟支撐力不夠，要在地上舖瑜珈墊做喔。 . ①mountain climbers登山者 20下x3組 ②push-up夾腋下伏地挺身 10下x3組 ③leg push-in腿推 10下x3組 每一個動作做完一組，休息10秒鐘，再進行下一個動作。 可以三組一個循環做完，重複3次。也可以每一個動作3組循環完，做下一個動作。 . 來看看分解動作吧~ mountain climbers 登山者 ❖ STEP ❖⠀ 1. 平板式▻手撐地打直，雙腳張開與肩同寬⠀ 2. 像趴著跑步一樣跑起來⠀ 3. 縮腹，右腳膝蓋指向右手肘⠀ 4. 回正，左腳膝蓋指向左手肘⠀ 5. 依據個人狀況，20-50下 ►不聳肩，身體盡量平，屁股不翹高，肚子不下沉⠀ 還有躺著就可以立馬瘦身，動起來的懶人運動>> 躺著瘦！簡單5招躺著小運動，懶懶耍廢也可以突然運動起來瘦起來！ . Push-Up 夾腋下伏地挺身 ❖ STEP ❖⠀ 1. 雙腳跪姿，手臂夾緊腋下，手微打直吸氣 2. 吐氣，手肘彎，肩胸向下 3. 吸氣回正，依據個人狀況重複10-30下 ►手臂要夾緊腋下喔～ ►肚子臀部不翹高或下沉 ►雙腳可依個人習慣，平行或交叉 . Leg Pull-In 腿推 ❖ STEP ❖⠀ 1. 坐姿雙腳併冗，屈起抬離地，吸氣準備⠀ 2. 吐氣核心用力，雙腳向前延伸⠀ 3. 吸氣雙膝盡可能收向腹部，吐氣延伸⠀ 4. 依據個人狀況，重複10-30下⠀ ►記得不要駝背，是運用腹部核心&大腿的力量喔！ —如果不是進行循環，只做單一動作，可依個人狀況調整每次做的次數—⠀ 跟著懶鬼動一動，IG：5minsgo90 #在家運動 #瘦身 #減肥 #運動 #瘦肚子 #懶人運動 #5分鐘運動 #客廳運動 . 文/圖>>Jerrine/酒ring YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 每天5分鐘，邊滑手機邊瘦下半身！！ 簡單瘦腿小運動，在家輕鬆get美美修長腿！ 簡單有效肌耐力鍛鍊，在家瘦身一定要會這3招小運動！！ 躺在地上靠牆瘦下半身，簡單5招在家瘦大腿、瘦肚子小運動！ 你外面穿的漂漂亮亮，裡面也穿對了嗎？拒絕尷尬，不擠肉內褲這樣挑選 吊帶褲這樣挑，豐滿大胸女孩穿起來也瘦瘦的！

瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！

夏天即將來臨，又到了展現自己好身材的時候，但馬鞍肉、小腹卻一直跑出來作怪！平時也沒有餘力到健身房報到，怎麼辦？今天要告訴你做瑜珈的好處！還有如何在家練習簡單的瑜珈動作，靠瑜珈瘦身！讓你在家也能好好養成運動習慣，擁有完美健康的身材曲線再也不是夢！ 什麼是瑜珈？ 瑜珈是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法，有助於改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈有什麼好處？ 瑜珈瘦身的好處是不需要專業的器材，有瑜珈墊、彈力帶等在家就可以做，長時間維持就能養成運動習慣！而且做瑜珈的好處多多，除了釋放壓力、雕塑身材之外，還能改善血液循環，提高免疫力與注意力，更能預防身心相關疾病哦！ 瑜珈可以幫助減肥嗎？ 瑜珈能夠加強核心，增加身體柔軟度，有效提升肌耐力。其實瑜珈有分很多種類，只要選擇比較動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！而且靠瑜珈瘦身，身體線條也會變得更加漂亮！ 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瑜珈可以舒緩經痛嗎？ 月經期間不適合做太激烈的活動，可以做一些比較緩和的瑜珈如開髖伸展，髖部是情緒累積的部位，負面情緒累積越多，髖部也會越緊繃，因此伸展瑜珈能夠釋放情緒，幫助血液循環，緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈有哪些種類呢？ 瑜珈有很多種類，每種瑜珈著重的效果也不一樣，下面要來介紹5個比較常見的瑜珈以及他們差異，趕快來看哪種瑜珈適合你吧！ 1.哈達瑜珈(Hatha Yoga) 最為普遍與古老的瑜珈，以極度呼吸與身體鍛鍊來挑戰自我極限！結合了呼吸法、冥想法與體位法，來提升精神、調節身體平衡，能夠有效釋放壓力並放鬆身心，非常適合家庭主婦或是壓力大的上班族哦！ 2.陰瑜珈(Yin Yoga) 屬於慢節奏的陰瑜珈主要著重在下半身的運動，陰代表肌腱、韌帶和筋膜，因此陰瑜珈的動作通常是仰臥姿或坐姿，並長時間保持特定姿勢，讓筋膜能夠好好伸展，如果覺得身體很緊繃，可以試試看陰瑜珈，一定會覺得整個人神清氣爽哦！ 3.動瑜珈(Flow Yoga) 又稱作流瑜珈，屬於動態的瑜珈練習，學習如何以呼吸引導流暢動作，讓呼吸與動作如流水般一氣呵成，練習時會由內而外的自然從身體產生熱能，除此之外，動瑜珈還融合了節奏和動感的舞蹈元素，有助身體消耗熱量！ 4.熱瑜珈(Bikram Yoga) 歐美非常流行的熱瑜珈！特色是會在約36~40度的教室進行一套約26個動作，高溫高濕度的環境能夠加速身體變熱的速度，也會讓身體不斷排汗，有助於身體排毒增加新陳代謝，對於減重也很有效果！ 5.空中瑜珈(Aerial Yoga) Jennie保持完美曲線的祕訣！又稱反重力瑜伽（antigravity yoga），主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，並通過地吸引力達至深層伸展，改善身體柔軟度，也能更輕易做出倒立等高難度動作，有助血氣運行全身，對通淋巴及治療肩頸背痛特別有效！ 👉10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 在家也能做的瑜珈瘦身動作！ 下面要來介紹幾個簡單卻很有瘦身效果的瑜珈動作，瘦腿、瘦小腹通通都有！在家也能輕鬆嘗試，但要注意練習時不要逞強而造成身體傷害哦~ 瑜珈瘦身動作1.下犬式 圖片來源：小依娜olivia STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠或是第一次做這個動作的女孩們，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 瑜珈瘦身動作2.側躺抬腿 圖片來源：小铭哟🐙 STEP 1.側躺，並用手肘碰地將上半身撐起，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊。 STEP 2.呼氣時將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，但是不要碰到瑜伽墊上，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 瑜珈瘦身動作3.臀橋 圖片來源：胡星星 STEP 1.平躺在瑜珈墊上，雙手手心朝下平放在身邊兩側，並將雙膝曲起，腳掌平貼地面 STEP 2.接著用臀部的力量，抬起下半身、腰臀部縮緊，注意不要拱背，肩膀到膝蓋呈現一直線，堅持20-30秒 STEP 3.呼氣時，緩緩放低骨盆但不可觸地，穩定身體，重複動作。 瑜珈瘦身動作4.蚌式開合 圖片來源：梨雨呀 STEP 1.兩腿膝蓋合併並屈膝，雙腳腳踝貼合，膝蓋開合，雙腳至始至終都不能分開，開合時可以感受到大腿內側跟臀部發力，這樣就對了！ 瑜珈瘦身動作5.深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 👉健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 以上就是有關瑜珈的小知識啦~在家不妨可以試試看這些簡易的瑜珈動作，讓身材線條更美好！在練習時也要注意安全，適量休息和補充水分也很重要哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #居家瘦身 #居家運動 #瑜珈 #瑜珈瘦身 #瘦小腹 #瘦腿 #翹臀 

 Ig:yayachaiu0311 有人看得出這是夜拍嗎😂😂

 Ig:yayachaiu0311 有人看得出這是夜拍嗎😂😂 到底是我修圖色調進步還是XR太強 冬天很適合戴帽子好搭配又可愛度up up 今天走一個英倫路線 宮廷風針織上衣搭配格子報童帽提升可愛度一下 下半身搭配牛仔顯瘦的寬褲及襪靴 讓我秋冬可愛一下 #1月 #up #cute #taipei #starbucks #taiwan #報童帽 #英倫風 #學院風 #星巴克 #台北 #日常 #可愛 #宮廷 #氣質 #學生妹 #2019 #穿搭 #波波黛麗 #少女 #格子

最低百元價就可入手！Zara新款質感包包推薦Top10，不用等折扣也超便宜！

快時尚品牌Zara真的名符其實啊！不得不說各種服飾、鞋款、包包都更新非常迅速，每次去逛都會很驚訝地發現，居然又有新商品上架！今天穿搭編就是特別要帶大家來逛Zara出的各式新款包包，趕快鎖定這篇！讓妳不用出門，也能知道Zara有哪些值得入手的質感好包！ https://www.popdaily.com.tw/style/1085149 Zara包款推薦Top1:迷你都市手提包 這款手提包的造型很可愛，顏色有米色和白色可以選擇，有提把跟背帶，所以一個包就有兩種背法！大家不要看它小小的，其實內部還有夾層，可以放卡片！利用磁扣做開關，從包包拿東西也更方便！ https://www.popdaily.com.tw/style/879397 Zara包款推薦Top2:動物紋單肩包 一般像是這種動物紋的包款，做工要非常精細，所以價格至少都要1000起跳！但是在Zara居然NT990就可以買到，一樣可以手提+肩背，中間的方型鏤空釦也讓整體包款看起來更高貴大氣！上班有時尚感選這款包準沒錯！ https://www.popdaily.com.tw/style/879527 Zara包款推薦Top3:迷你都市手提包 這個小方包總共有4個顏色：粉色、藍色、綠色和黑色，比較特別的地方在於它總共有兩條斜背帶！一條是可以調整的布料背帶，另一條就是有金色鏈條的背帶，布料背帶適合搭配休閒的服裝穿，而金色鍊條的背帶適合拿來搭配裙裝喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/893581 Zara包款推薦Top4:LEATHER SHOULDER BAG 相比前面比較華麗的包款，Zara的這個新款水桶包的設計真很簡約又好看！真皮的皮革相當有質感，而且米色還特別用棕色的縫線來設計，所以喜歡米色包包的女孩們不能錯過！除了米色之外還有黑色可以選擇，兩個顏色都是百搭款！ https://www.popdaily.com.tw/style/901788 Zara包款推薦Top5:織物單肩包 秋天很快就到了，這種有印花織布的包款是非常適合秋冬的包款！裡面的內襯也有口袋，背帶都可以根據自己的身高來調整！這款包是迷你托特包的外型，不管是背在身上還是拿著手上，可愛度100分！ https://www.popdaily.com.tw/style/904496 Zara包款推薦Top6:迷你斜背包 這個斜背包Cp值超高！因為它有附上一個迷你小包，大家可以拿來裝airpods或是鑰匙等等小物，不一定要掛在背帶上，想要掛在哪裡都可以！有四個不同的顏色，粉色和白色是有做鱷魚紋的設計，藍色和綠色則是素面的布料質感，這四色幾乎都是下半年流行色系，時髦水水們還不快入手！ https://www.popdaily.com.tw/style/903318 Zara包款推薦Top7:扭結軟質單肩包 即使到了下半年，這種材質軟軟的皮革雲朵包還是非常流行！像是Zara這次的新款總共有3色，包包的提把是做紐結的設計，所以拆開肩帶當作一個手拿包也非常時尚！而且這款包在日本超級流行，幾乎日本的穿搭部落客都人手一個！ https://www.popdaily.com.tw/style/934568 Zara包款推薦Top8:豹紋單肩包 去年Zara的熱賣包款也是這種黑色的豹紋包，但是去年是方型+金色鍊條，而今年特別改成圓弧形+寬/細背帶，圓弧形也更加圓潤可愛，大翻蓋的設計讓包包更時尚！拆開長背帶，還能當時下最流行的腋下包來背喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/933472 Zara包款推薦Top9:半月造型單肩包 今年有許多包款都喜歡做半月型的設計，而Zara當然也要加入這個行列中！這款半月型的包有動物斑紋印花外層，配的是金色的背帶，包包的背面還有一個夾層，拿來放信用卡、悠遊卡非常方便！ https://www.popdaily.com.tw/style/1075471 Zara包款推薦Top10:絨面真皮中型單肩包 這款包的外觀就比較偏向學院感的風格！蠻適合學生們來背，拼色絨面的真皮外層，包包的撞色邊還有繡上明線做裝飾，是一款典雅又很有氣質的包款！而且這個設計也非常少見，所以買了也不太會跟別人撞包！ https://www.popdaily.com.tw/style/1075471 以上就是10款Zara新款包包的介紹啦！整體看下來，發現Zara的包款都走實用路線，許多包款都有兩種背法！不知道這10款中有沒有大家喜歡的呢！有的話就趕快去官網下單吧！ 撰文編輯 #Rita #2021zara包款推薦 #ZARA #zara包包 #包包推薦 #女生包包 #女生穿搭 #快時尚 

張鈞寗、徐若瑄再合體！暗黑懸疑台劇《誰在你身邊》探討婚姻關係，何潤東自編自導

2021下半年台劇競爭激烈，公視自製的史詩級《斯卡羅》，華視力推、觀眾期待的《俗女養成記2》，還有即將登場的高質感歲月大戲《茶金》，而讓影迷敲碗敲不停的還有《誰在你身邊》，何潤東苦心自製，徐若瑄、張鈞寗完美合體，莊凱勛影帝級演技大爆發，都讓人相當期待！ 何潤東金鐘最佳導演後新作 何潤東在2018年以自編、自導、自演電視劇《翻牆的記憶》奪下金鐘獎最佳導演獎項，信心十足的他，開始謀劃第二部新作，邀請兩位好朋友徐若瑄和張鈞寗共同演出《誰在你身邊》，同樣是何潤東執導、演出和編劇，另外網羅莊凱勛、陳恩峰、呂雪鳳、吳子霏、張豐豪、喬媛湲…新舊生代的演員們一起詮釋，長遠目標放眼金鐘獎，近期也有幸得到機會在HBO頻道首播。 《孤味》姐妹花再續前緣 徐若瑄、張鈞寗兩位演藝圈的女神級大咖，在2020年最賣座國片當中《孤味》，演出有緣無份的姊妹花，拍戲時初加入劇組的張鈞甯，正因為《武媚娘傳奇》、《如懿傳》在中國大紅，烏黑亮麗的長髮和溫婉迷人的氣質，成了她最招牌的形象，不過張鈞寗勇於嘗試各種戲路，為了《誰在你身邊》毅然決然剪去一頭秀髮，極短髮造型令人眼睛一亮，而張鈞寗也透露在《誰在你身邊》飾演「曾詠琪」的演出是她出道以來演過最喜歡的角色。 探討婚姻關係 《誰在你身邊》故事從徐若瑄、張鈞寗這對各自婚嫁的姊妹花開始說起，該劇以暗黑帶點懸疑的風格深入探討婚姻中所面臨的人際關係和重大議題，何潤東以他拿手的日常生活角度描寫角色們面臨的殘酷困境。在婚姻裡的傷痛和成長，暗喻著每個人心中或許都存在某種「心魔」，雖然會讓人陷入自卑、脆弱以及自我逃避，但最終仍舊得靠自己，才有可能走出陰霾看見陽光。 徐若瑄擔任製作人 張鈞寗、徐若瑄和何潤東彷彿《誰在你身邊》當中的鐵三角，徐若瑄去年參與演出的《孤味》，入圍金馬獎六項大獎，她和資深剪接大師廖慶松合力監製，在片中挑戰演出最像母親的二女兒阿瑜，這次同樣依循這樣的成功模式，在《誰在你身邊》身兼兩個重責大任，女主角「曾詠潔」和製作人身分，重磅加盟讓人更加期待這部台劇的發展。 source : HBO GO 合作網站／Bella 儂儂 #2021下半年台劇 #bella儂儂 #何潤東 #張鈞寗 #影劇音樂 #徐若瑄 #生活精選 #誰在你身邊 

穿對隨性輕便、穿錯邋遢隨便！5招『仙女系寬鬆』穿搭術，可鹽可甜又顯瘦！

不少女孩們是不是都覺得，男友T配上寬褲，這類充滿男孩感的風格才叫寬鬆穿搭？其實並不是喔！還有很多種甜美、氣質或是甜酷感的風格穿搭，也可以列入在寬鬆穿搭中！今天就來教大家5招仙女系寬鬆穿搭術，只要好好的運用這些單品，也能穿出可鹽可甜又顯瘦的舒適搭配！ https://www.popdaily.com.tw/style/1058247 1.針織上衣+寬褲 像是針織這類的上衣，就很適合初秋來穿，寬鬆又親膚的材質，讓人穿上心情就變好！挑選經典條紋款式的針織上衣時，下半身就可以搭配素色的寬褲，針織上衣的顏色最好是挑選一些比較亮眼的酒莊紅、鵝黃色，這樣看起來氣色也會更好喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1106910 2.長版針織背心+百褶裙 又到了可以穿針織背心的季節，當你今天出門發現天氣有點涼，就可以選擇長版針織背心當妳穿搭的重點！喜歡甜酷風的女孩，可以試著單穿長版針織背心+百褶皮裙+高筒Converse，喜歡韓系文青感的女孩們，可以裡面加上白色T-shirt，一樣選擇百褶裙然後搭配長靴，超級時尚！ 圖片來源：@lovely_hotping https://www.popdaily.com.tw/style/1106881 3.白襯衫+長褲 一件簡單寬鬆的白襯衫也能讓你在穿搭上，展現仙女氣息！利用比較透膚的白襯衫，搭配淺色系長褲，不僅遮肉顯瘦又能展現辣度的穿搭，女孩們趕快去學起來！也可以穿長版白襯衫搭配牛仔褲，輕鬆擁有日系感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1102927 4.半身長裙 半身裙對於梨型身材的少女們相當友好，但是也要記得不能挑選太貼臀的版型，寬鬆一點才能正確修飾！上衣選擇粉嫩色系的V領上衣，或是燕麥色針織衫，就能完美的展現優雅知性的穿搭！ https://www.popdaily.com.tw/style/1090629 5.襯衫裙 一件襯衫裙也能打造不隨便的寬鬆穿搭！而且還是懶人們的必備單品～想要讓襯衫裙穿起來更有層次，就可以披一件撞色的針織衫或長袖上衣，搭配小白鞋就很有學院感！或是選擇一個可愛的包+漁夫帽，也能幫襯衫裙提升亮點！ https://www.popdaily.com.tw/style/1091662 以上就是5招寬鬆、但又不隨便的穿搭術！這種寬鬆穿搭能遮肉顯瘦，還可以穿的很舒適，大家趕快把以上的穿搭公式記下來吧！ 撰文編輯 #Rita #2021女生穿搭 #女生穿搭 #寬鬆穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #韓系穿搭 

今夏重點必備帽款：漁夫帽，派出台灣KOL代表示範給你聞香！

要先對抽屜裡其他帽子說聲抱歉，今年夏天「漁夫帽」就是一枝獨秀，在各個時尚街拍網站，以及知名部落客的身上頻頻出現的漁夫帽，到底它有多大的魅力，才能讓眾人瞬間淪陷，今夏可以說是沒有漁夫帽就不夠潮，若你還在觀望，不妨先看一下台灣KOL代表示範漁夫帽穿搭給你聞香。 脖上1公分，體感降1度，看完這幾位短髮個性女生，給自己一個理由剪一波吧！ 趁這波夏天，偷偷換上『清涼系衣著』，讓男友緊張的不要不要！ 今夏最夯的漁夫帽，不只是時尚而已，更可以遮陽、顯臉小，女神小安以簡單吊嘎配寬帽沿漁夫帽，頗有一股好萊塢女星的私著感，休閒又不失時髦大器。 個性派短髮ICON部落客Una 以百摺連身圓裙搭配漁夫帽，整體依然很有Una的酷調，略帶點復古女伶的可愛感，萌妹子快筆記。 時髦老闆娘Wenny，以俐落all black穿搭搭配一頂短沿平頂漁夫帽，與襯衫的領口呼應起來，就是率性的女強人style啊斯！ 914楊楊以漁夫帽做出同色系搭配，是否有種清爽的簡約質感，漁夫帽的中性氣息又能增添個性風格，讓整體穿搭更有重點。 帥氣兼具性感風格的Asta，一身休閒依然藏不住氣勢，寬條紋透膚上衣搭配淺色丹寧寬褲與方頭涼鞋，再戴上米色漁夫帽，整體感幾罷昏，畫龍點睛的漁夫帽戴上去，真的好時髦！ 帥美著稱的Jian 示範漁夫帽穿搭準沒錯，一身街頭潮流look超接地氣，以白色搭配淺卡其的搭配，整體色調好清爽，漁夫帽與下半身穿搭顏色呼應，實在很懂穿耶！ 看了各路時尚水水們的示範，是不是很想手刀衝去買漁夫帽跟上這波風潮呢～ #914楊楊 #Asta #Jian #KOL穿搭 #UNA #wenny #台灣KOL #台灣女孩穿搭 #台灣網美 #名人穿搭 #小安 #波波名人 #漁夫帽 #漁夫帽穿搭 #穿搭精選 

[ 時尚快訊 ] 下半年最期待！Uniqlo 秋冬聯名新品搶先看：熊熊毛絨重出江湖？

默默地也進入了2019的下半年，眼看著許多品牌也開始上市許多秋天新品，一顆雀躍的心準備迎接清爽的日子呀！現在就來為大家打開第一波來自Uniqlo的秋冬大門！ #UNIQLOx伊內絲法桑琪 大家看到伊內絲・法桑琪（INES DE LA FRESSANGE）也許會有點陌生，但她可是巴黎的時尚指標、謬思女神呢！這次竟然與Uniqlo攜手打造了2019的秋冬聯名系列，而這季的主題圍繞著來自法國阿爾卑斯山脈白朗峰附近的滑雪勝地「梅傑夫」，其中的壯觀的街景、小木屋對伊內絲來說有著許多美好回憶，此次的設計上也帶有著伊內絲本人的瀟灑率性，同時當然也少不了Uniqlo LifeWear的經典風格，舒適又有個性，極適合新一代女性的氣質個性！ 另外也有許多初秋必備單品等著大家！就像充滿法式優雅的嫘縈洋裝、法蘭絨洋裝，保暖美感兼具的燈芯絨開領上衣等等，已經等不及穿上伊內絲的巴黎時尚風格了啦～ #UNIQLOxEngineeredGarmentsCollection 泰迪熊毛絨又要重出江湖啦！接下來要為大家隆重介紹的這個編輯特別有興趣的聯名，這款聯名是即將在十月中開賣的系列，如果喜歡特別中性風格的女孩都會知道這位以不對稱剪裁、美式工裝、軍事風格設計為名的Engineered Garments吧！他迷人的設計剪裁可是很難讓人忘懷的！ 這次也是他再度與Uniqlo攜手推出秋冬新品，此次風格也是Uniqlo首次將秋冬經典的Fleece材質混合工裝元素的全新概念，推出一系列「刷毛單品」：刷毛休閒上衣、刷毛外套。而色調當然是經典的軍綠、卡其、海軍藍等工裝配色，相信一定也有許多女孩熱愛男裝、工裝、oversized寬鬆單品，這款聯名絕對是你們必須跟上的啊！ #2019秋冬單品 #2019秋冬推薦 #2019秋冬新品 #Engineered Garments #Uniqlo2019 #UNIQLOxEngineeredGarmentsCollection #UNIQLOx伊內絲法桑琪 #Uniqlo秋冬系列 #Uniqlo秋冬聯名 #UNIQLO聯名系列 #時尚快訊 #毛絨外套 #泰迪熊外套 #泰迪熊毛絨 #立領外套 

踩到地雷就翻臉！「看似容易心軟其實絕情」的星座，別想挑戰他們的原則

在我們日常生活中，會遇到一些特別的對象，他們通常表現的溫和體貼，習慣站在別人的角度來思考問題，感覺很容易心軟，但其實他們也有底線，一旦被觸碰到，他們會展現出比任何人都堅決的一面，不再像之前那樣容忍，現在就一起來看看，有哪些星座符合以上描述的吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 巨蟹座： 和巨蟹座相處過的人都能深刻體驗到他們的體貼，除了溫柔的表達方式以外，每一個舉動也都彰顯著對他人的關心和理解，相處起來的感覺十分輕鬆舒適，巨蟹座平時會選擇和平的方式處理事情，不過這並不意味著他們會無限容忍，一旦有人觸及到他們的底線，巨蟹就會表現出令人意想不到的堅決冷漠，不會容忍任何違背他們原則的行為或言語。 牡羊座： 雖然牡羊座平時做事有些草率，但他們的善良和單純的心思卻是顯而易見的，他們不擅長隱藏情緒，面對他人總是坦承以待，並且重視情義，甚至對陌生人也能非常熱情與真誠，唯獨那些踩到牡羊地雷的人才會感受到他們的絕情，畢竟牡羊座雖然容忍度較高，但本質上還是衝動而急躁的。 天秤座： 天秤座十分追求生活的平衡，不論在生活的哪一方面都很注重和諧，他們會在所有事情中尋找平衡感。因此天秤座的人通常都很隨和也讓人覺得容易相處，他們不會強求他人，而是用妥協來取代，天秤座會願意退讓一步來達成共識，只是如果遇到不懂得珍惜的對象，天秤座也不會一昧的再容忍和退讓。 每個人都有屬於自己的原則，儘管上述這些星座在日常生活中可能會表現出寬容與妥協，但這並不代表他們沒有底線，若是想要建立穩固而持久的關係，那麼就必須要學習如何互相理解與尊重哦！ 延伸閱讀： 👉🏻老天爺指定的伴侶～最有「夫妻緣」星座組合，他們天生就注定是一對 👉🏻對你的愛永不降溫～12星座「戀愛溫度表」面對戀人和前任態度大不同？ 👉🏻好運即將來襲！2024下半年運勢最旺星座TOP5，第一名是下半年大贏家 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #人際關係 #內心絕情 #底線 #星座 #星座排行 #有原則星座 #波波邱比特 #相處模式 #看似心軟其實絕情 #絕情星座 #絕情的星座 

【泡菜追劇】有看有推～2019上半年網友公認不容錯過的推薦韓劇TOP5！

時間咻～一下的又過去了，2019上半年除了追劇還是追劇的觀眾們請舉手！隨著梅雨季的結束，夏天的來臨，也代表今年又過了一半！開播的韓劇又看了幾部呢？這次就來整理一下上半年泡菜推薦的韓劇，還沒看的跟好跟滿，看過的就再來一次完美的總複習～ 【泡菜追劇】2019上半年避雷懶人包！盤點七部開播前超期待，最後卻大失望的韓劇！ 《SKY castle》 有線台的後起之秀再一部！2019討論度超高的《SKY Castle》天空之城，沒有太多複雜的感情線，強調現今社會對於下一代的教育方式，特別是高階層對於子女在起跑點上就要贏過別人一大截的觀念，也剝奪了孩子快樂的童年。劇本之好，連不是人母的迷妹們都深深著迷狂追On檔！2019上半年神劇沒有《SKY Castle》就太不公平啦～ 《耀眼》 連續劇風評絲毫不輸給tvN的JTBC，繼《SKY Castle》後又來一部被評價為神劇的《耀眼》。集結實力派演員，前半段跟著劇情走，後半段被編劇一個神反轉，殺的措手不及！無論是親情梗，或是愛情梗，編劇都把他們寫成正中紅心的哭點，放在整部劇裡，三不五時拿出來騙騙大家的眼淚跟鼻涕。無論人生有多少酸甜苦辣，「請活在當下，耀眼的活下去！」 《她的私生活》 戲裡甜蜜蜜，戲外花絮也不遑多讓的《她的私生活》，雖然前期被網友吐槽站姊根本不是這樣當的，連拍攝的角度都有網友出來糾正！但隨著劇情發展，咱們的德美也成為了Ryan館長的枕邊人，怎麼說都是一個成功的迷妹啊！後期更不用說，幾乎每集都發糖的編劇，讓男女主角從韓國頭吻到韓國尾，看得觀眾們心裏的小鹿都快撞死了呢！ 《Voice 3》 前兩季好評不斷的《Voice》系列，今年加碼推出第三季，劇情一開始就直接挑戰迷妹們的強心臟，殺人的招數比滿清十大酷刑更殘忍。除了隨時會讓人心跳暫停的劇情之外，畫面也更刺激！越可怕就越要看雙李演員怎麼與大魔王鬥智、成功破案，不過雖然劇情好評進展，但結局也讓許多劇迷心碎不滿，算是部好壞評參半的作品！ 《監獄醫生》 因為相信而看的珉哥，這次主演的《監獄醫生》也沒有讓人失望！比《白色巨塔》更勾心鬥角的《監獄醫生》，除了拿針筒刺來刺去之外，緊湊的劇情以及永遠猜不到的反轉再反轉，不拖泥帶水的節奏絕對是2019年上半年的必看佳作！ 一路走來，追劇的初衷始終如一，人生可以沒有玩具，但是不能沒有韓劇啊！2019年的上半年仍然佳作滿滿，相信下半年也是精采可期～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019韓劇 #2019韓劇推薦 #JTBC #sky castle #tvN #voice #Voice 2 #voice 3 #南宮珉 #南柱赫 #天空之城 #她的私生活 #崔元英 #推薦 #朴敏英 #李荷娜 #李陣郁 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #監獄醫生 #耀眼 #金材昱 #金炳哲 #韓劇 #韓劇推薦 #韓志旼 

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