今夏重點必備帽款：漁夫帽，派出台灣KOL代表示範給你聞香！

要先對抽屜裡其他帽子說聲抱歉，今年夏天「漁夫帽」就是一枝獨秀，在各個時尚街拍網站，以及知名部落客的身上頻頻出現的漁夫帽，到底它有多大的魅力，才能讓眾人瞬間淪陷，今夏可以說是沒有漁夫帽就不夠潮，若你還在觀望，不妨先看一下台灣KOL代表示範漁夫帽穿搭給你聞香。 脖上1公分，體感降1度，看完這幾位短髮個性女生，給自己一個理由剪一波吧！ 趁這波夏天，偷偷換上『清涼系衣著』，讓男友緊張的不要不要！ 今夏最夯的漁夫帽，不只是時尚而已，更可以遮陽、顯臉小，女神小安以簡單吊嘎配寬帽沿漁夫帽，頗有一股好萊塢女星的私著感，休閒又不失時髦大器。 個性派短髮ICON部落客Una 以百摺連身圓裙搭配漁夫帽，整體依然很有Una的酷調，略帶點復古女伶的可愛感，萌妹子快筆記。 時髦老闆娘Wenny，以俐落all black穿搭搭配一頂短沿平頂漁夫帽，與襯衫的領口呼應起來，就是率性的女強人style啊斯！ 914楊楊以漁夫帽做出同色系搭配，是否有種清爽的簡約質感，漁夫帽的中性氣息又能增添個性風格，讓整體穿搭更有重點。 帥氣兼具性感風格的Asta，一身休閒依然藏不住氣勢，寬條紋透膚上衣搭配淺色丹寧寬褲與方頭涼鞋，再戴上米色漁夫帽，整體感幾罷昏，畫龍點睛的漁夫帽戴上去，真的好時髦！ 帥美著稱的Jian 示範漁夫帽穿搭準沒錯，一身街頭潮流look超接地氣，以白色搭配淺卡其的搭配，整體色調好清爽，漁夫帽與下半身穿搭顏色呼應，實在很懂穿耶！ 看了各路時尚水水們的示範，是不是很想手刀衝去買漁夫帽跟上這波風潮呢～ #914楊楊 #Asta #Jian #KOL穿搭 #UNA #wenny #台灣KOL #台灣女孩穿搭 #台灣網美 #名人穿搭 #小安 #波波名人 #漁夫帽 #漁夫帽穿搭 #穿搭精選 

[ 時尚快訊 ] 下半年最期待！Uniqlo 秋冬聯名新品搶先看：熊熊毛絨重出江湖？

默默地也進入了2019的下半年，眼看著許多品牌也開始上市許多秋天新品，一顆雀躍的心準備迎接清爽的日子呀！現在就來為大家打開第一波來自Uniqlo的秋冬大門！ #UNIQLOx伊內絲法桑琪 大家看到伊內絲・法桑琪（INES DE LA FRESSANGE）也許會有點陌生，但她可是巴黎的時尚指標、謬思女神呢！這次竟然與Uniqlo攜手打造了2019的秋冬聯名系列，而這季的主題圍繞著來自法國阿爾卑斯山脈白朗峰附近的滑雪勝地「梅傑夫」，其中的壯觀的街景、小木屋對伊內絲來說有著許多美好回憶，此次的設計上也帶有著伊內絲本人的瀟灑率性，同時當然也少不了Uniqlo LifeWear的經典風格，舒適又有個性，極適合新一代女性的氣質個性！ 另外也有許多初秋必備單品等著大家！就像充滿法式優雅的嫘縈洋裝、法蘭絨洋裝，保暖美感兼具的燈芯絨開領上衣等等，已經等不及穿上伊內絲的巴黎時尚風格了啦～ #UNIQLOxEngineeredGarmentsCollection 泰迪熊毛絨又要重出江湖啦！接下來要為大家隆重介紹的這個編輯特別有興趣的聯名，這款聯名是即將在十月中開賣的系列，如果喜歡特別中性風格的女孩都會知道這位以不對稱剪裁、美式工裝、軍事風格設計為名的Engineered Garments吧！他迷人的設計剪裁可是很難讓人忘懷的！ 這次也是他再度與Uniqlo攜手推出秋冬新品，此次風格也是Uniqlo首次將秋冬經典的Fleece材質混合工裝元素的全新概念，推出一系列「刷毛單品」：刷毛休閒上衣、刷毛外套。而色調當然是經典的軍綠、卡其、海軍藍等工裝配色，相信一定也有許多女孩熱愛男裝、工裝、oversized寬鬆單品，這款聯名絕對是你們必須跟上的啊！ #2019秋冬單品 #2019秋冬推薦 #2019秋冬新品 #Engineered Garments #Uniqlo2019 #UNIQLOxEngineeredGarmentsCollection #UNIQLOx伊內絲法桑琪 #Uniqlo秋冬系列 #Uniqlo秋冬聯名 #UNIQLO聯名系列 #時尚快訊 #毛絨外套 #泰迪熊外套 #泰迪熊毛絨 #立領外套 

【12星座下週愛情運勢】7/21~7/27獅子添加浪漫氛圍，讓感情更甜！處女要收斂控制慾

本週各星座愛情運勢相當不錯，許多星座都能從中找到在感情中最舒適的狀態，但也要避免把自己過多的期望加諸在他人身上，才不會造成彼此過大的壓力。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 天蠍座 愛情運：★★★★☆ 積極地去爭取想要的愛情，去尋訪真心誠意的另一半，有極高的機率能讓你遇見合適的對象。 TOP2 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 愛情桃花朵朵開，單身者有望遇到心儀的對象，讓你期待著未來的感情發展。 TOP1 獅子座 愛情運：★★★★★ 感情甜蜜，雙方都很願意為對方付出，但要留意別讓感情太過理性，適時地添加浪漫情調，會讓你們的關係更加穩健。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者感情穩定甜蜜，若有想要往下一階段邁進的話，本週是個很好的機會，可以好好把握。 金牛座 愛情運：★★☆☆☆ 彼此保持一些適當的距離，別總是黏在一起，這樣才比較不會產生無謂的衝突。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 與其讓時間磨損你們兩個之間的感情，不如製造一些驚喜和浪漫，能讓感情更加穩健長久喔！ 處女座 愛情運：★☆☆☆☆ 對另一半表現得較為強勢，容易起衝突。別用你的想法去控制另一半，每個人都是獨立的個體，要懂得尊重每個人的獨特性。 天秤座 愛情運：★★★★☆ 桃花運極為旺盛，你的魅力和獨特性能為你招來許多異性眼光，但當中也很有可能暗藏爛桃花，需要謹慎小心。 射手座 愛情運：★★★★☆ 單身者有望獲得不錯的約會經驗，讓你生活瞬間多采多姿許多，享受著曖昧的美好氛圍和幸福。 摩羯座 愛情運：★★☆☆☆ 多多發掘並誇讚另一半的優點，別吝嗇你的稱讚，也別太挑剔對方，這樣才能讓感情更加甜蜜長久。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 愛情運佳，但容易三心二意，有可能因此而錯過合適的緣分，需要調整一下自己面對感情的態度。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 千萬別輕易說分手，否則容易一語成讖，到時候讓自己後悔莫及。 延伸閱讀： 👉🏻毫無預警被分手？這4個星座最愛用「斷崖式分手」，再見都沒說就掰掰了 👉🏻相愛容易相處難～和12星座的戀愛考驗，想和他們走下去要先過這一關 👉🏻好運即將來襲！2024下半年運勢最旺星座TOP5，第一名是下半年大贏家 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座戀愛運勢 #poplove #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #星座愛情運勢 #星座戀愛運勢 #本周12星座愛情運勢 #本週戀愛運 #本週星座愛情運 #本週星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

＃編輯精選 ＃毛衣顯瘦穿搭 天氣漸冷，毛衣是冬天衣櫃不可或缺

＃編輯精選 ＃毛衣顯瘦穿搭 天氣漸冷，毛衣是冬天衣櫃不可或缺的單品 不過一沒穿好，立刻變成虎背熊腰big mama👵🏻 這篇「顯瘦小心機」務必抄好筆記： ░ 適度露出肌膚（開衩、抽繩、一字領等設計） ▓ 合身毛衣上衣+高腰A字下半身 ░ 把握「上寬下窄」「上窄下寬」的比例原則 ▓ 不要毛衣 x 毛衣外套，會變肥豬^_^ － 小天使我本人 幫大家找了韓國潮牌O!Oi 毛衣穿搭四·連·發🐑 在秋冬還是要瘦吱吱哦大家～ #OiOi #5252byoioi #오아이오아이 #Bazooka #編輯大放送 － 波波編輯們又要來辦「免費大放送」了🎈 時間就在12/17✨下週一✨ 禮物先賣個關子，只能透露～ 這則貼文跟禮物有87分的關聯 嚴重建議大家下週APP一定要開通知 不然沒拿到捶心肝別怪我🤪

夏日的不同場合穿搭！約會、出遊、面試穿搭懶人包一次給你

撰文編輯 #Chloe 女孩們是否都有「每次遇到不同場合，就在衣櫃前站了足足半小時，煩惱著該怎麼穿比較適合」的經驗呢？而往往最後還是無法心滿意足的搭出完美穿著，又或是每次都只能穿一樣的組合了無生趣！而今天編輯挑選出了5種女孩們較常會碰上的場合，歸納出相對應可以自信登場的穿搭，毫無頭緒的你快來看看吧！ 👉赴約定心丸～各種情境穿搭直接複製套用，讓妳每一次出場都美的冒泡！ 1. 約會 不論是跟心儀的對象、男友約會，穿著都是女孩們需要格外費心思考的問題，除了奠定印象外，穿著也代表著你的個人特質。 編輯這次的約會會以休閒輕鬆的路線為主，重點在於小露優勢但又不過於大膽浮誇，也就是說女孩可以利用一字領、短板、細肩背心等單品來做延伸，若是有一雙大長腿也可以試著以短褲、短裙來展現優勢，穿搭色系也是走清爽乾淨比較不容易失誤喔！ 👉約會必勝穿搭！給曖昧中的妳，這樣穿保證讓他小鹿亂撞，直接擄獲他的心 2. 姊妹出遊 姊妹淘一起出遊就是可以任意各種浮誇沒矜持！小洋裝、綁帶涼鞋都可以大膽上場，甚至是與姐妹們一起相約穿著洋裝也很浪漫可愛，去野餐時大家不妨試試dresscode夏日感十足的「白與牛仔」輕爽簡約系穿搭，怎麼拍照怎麼好看！ 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 3. 派對 說到夏日，就少不了「派對」兩個字，更尤其是有許多的戶外趴踢，當然要當最吸睛的那一個啊！試試以不超過三色為原則，在穿搭上製造些繽紛色彩，不管是碎花、低飽和色彩tee、雙色交織的條紋與格紋單品，若是怕太繽紛，可以用黑白灰、牛仔藍來綜合過多色彩。 👉精緻穿搭tips，獻給即將25歲的你們！女生還是要為自己打扮、為自己活！ 4. 面試 說到面試，就算是夏天也必須端莊應對，可以以白tee當內搭，外穿薄款的西裝外套，下半身以高腰西裝褲來拉長比例，記得別挑選過長的落地褲，會顯得過於邋遢，另外，上半身也可以選擇薄襯衫當作面試服，若不想過於死板，挑選稍微寬鬆一點點的款式，在穿搭上會更有彈性喔！ 👉贏在起跑點！讓面試官直接加5分的面試好感穿搭！ 5. 正式場合 像是參加活動、講座、典禮、親戚聚會等等，都需要一套不過於死板卻可以帶來好感的穿著，若是以夏天來說，一件帶有襯衫領的無袖長洋裝會是不錯的選擇，或是以長板西裝外套配上腰帶當洋裝穿，而高腰長裙、俐落線條的西裝褲款也都可以嘗試看看！ 👉［穿搭編 HELP］正式場合、婚禮怎麼穿？首選這4款仙女裙，氣質更加分 👉日常穿搭沒問題，但正式場合怎麼穿？6種搭配技巧，讓你顯大方又不踩雷 #2020夏季穿搭 #2020穿搭精選 #不同場合穿搭 #不同情境穿搭 #夏日穿搭 #姊妹出遊穿搭 #姊妹穿搭 #正式場合穿搭 #活動穿搭 #派對穿搭 #穿搭精選 #約會穿搭 #編輯精選 #面試穿搭 

最低百元價就可入手！Zara新款質感包包推薦Top10，不用等折扣也超便宜！

快時尚品牌Zara真的名符其實啊！不得不說各種服飾、鞋款、包包都更新非常迅速，每次去逛都會很驚訝地發現，居然又有新商品上架！今天穿搭編就是特別要帶大家來逛Zara出的各式新款包包，趕快鎖定這篇！讓妳不用出門，也能知道Zara有哪些值得入手的質感好包！ https://www.popdaily.com.tw/style/1085149 Zara包款推薦Top1:迷你都市手提包 這款手提包的造型很可愛，顏色有米色和白色可以選擇，有提把跟背帶，所以一個包就有兩種背法！大家不要看它小小的，其實內部還有夾層，可以放卡片！利用磁扣做開關，從包包拿東西也更方便！ https://www.popdaily.com.tw/style/879397 Zara包款推薦Top2:動物紋單肩包 一般像是這種動物紋的包款，做工要非常精細，所以價格至少都要1000起跳！但是在Zara居然NT990就可以買到，一樣可以手提+肩背，中間的方型鏤空釦也讓整體包款看起來更高貴大氣！上班有時尚感選這款包準沒錯！ https://www.popdaily.com.tw/style/879527 Zara包款推薦Top3:迷你都市手提包 這個小方包總共有4個顏色：粉色、藍色、綠色和黑色，比較特別的地方在於它總共有兩條斜背帶！一條是可以調整的布料背帶，另一條就是有金色鏈條的背帶，布料背帶適合搭配休閒的服裝穿，而金色鍊條的背帶適合拿來搭配裙裝喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/893581 Zara包款推薦Top4:LEATHER SHOULDER BAG 相比前面比較華麗的包款，Zara的這個新款水桶包的設計真很簡約又好看！真皮的皮革相當有質感，而且米色還特別用棕色的縫線來設計，所以喜歡米色包包的女孩們不能錯過！除了米色之外還有黑色可以選擇，兩個顏色都是百搭款！ https://www.popdaily.com.tw/style/901788 Zara包款推薦Top5:織物單肩包 秋天很快就到了，這種有印花織布的包款是非常適合秋冬的包款！裡面的內襯也有口袋，背帶都可以根據自己的身高來調整！這款包是迷你托特包的外型，不管是背在身上還是拿著手上，可愛度100分！ https://www.popdaily.com.tw/style/904496 Zara包款推薦Top6:迷你斜背包 這個斜背包Cp值超高！因為它有附上一個迷你小包，大家可以拿來裝airpods或是鑰匙等等小物，不一定要掛在背帶上，想要掛在哪裡都可以！有四個不同的顏色，粉色和白色是有做鱷魚紋的設計，藍色和綠色則是素面的布料質感，這四色幾乎都是下半年流行色系，時髦水水們還不快入手！ https://www.popdaily.com.tw/style/903318 Zara包款推薦Top7:扭結軟質單肩包 即使到了下半年，這種材質軟軟的皮革雲朵包還是非常流行！像是Zara這次的新款總共有3色，包包的提把是做紐結的設計，所以拆開肩帶當作一個手拿包也非常時尚！而且這款包在日本超級流行，幾乎日本的穿搭部落客都人手一個！ https://www.popdaily.com.tw/style/934568 Zara包款推薦Top8:豹紋單肩包 去年Zara的熱賣包款也是這種黑色的豹紋包，但是去年是方型+金色鍊條，而今年特別改成圓弧形+寬/細背帶，圓弧形也更加圓潤可愛，大翻蓋的設計讓包包更時尚！拆開長背帶，還能當時下最流行的腋下包來背喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/933472 Zara包款推薦Top9:半月造型單肩包 今年有許多包款都喜歡做半月型的設計，而Zara當然也要加入這個行列中！這款半月型的包有動物斑紋印花外層，配的是金色的背帶，包包的背面還有一個夾層，拿來放信用卡、悠遊卡非常方便！ https://www.popdaily.com.tw/style/1075471 Zara包款推薦Top10:絨面真皮中型單肩包 這款包的外觀就比較偏向學院感的風格！蠻適合學生們來背，拼色絨面的真皮外層，包包的撞色邊還有繡上明線做裝飾，是一款典雅又很有氣質的包款！而且這個設計也非常少見，所以買了也不太會跟別人撞包！ https://www.popdaily.com.tw/style/1075471 以上就是10款Zara新款包包的介紹啦！整體看下來，發現Zara的包款都走實用路線，許多包款都有兩種背法！不知道這10款中有沒有大家喜歡的呢！有的話就趕快去官網下單吧！ 撰文編輯 #Rita #2021zara包款推薦 #ZARA #zara包包 #包包推薦 #女生包包 #女生穿搭 #快時尚 

別再買筆記本了！你不斷錯過的無印良品「服飾好物」清單，一次報給你知

撰文編輯 #hana 大家進去無印良品時都在逛些什麼呢？編輯先自首，進去就是直奔文具區，完全略過衣服配件的部分啊…畢竟無印良品的商品就如同他們所講求的自然，有時候就是會默默忘記它們的存在感，但是，今天編輯要介紹的這七件商品，大家千萬不要錯過，都是大家默默買無印默默熱賣，卻沒人告訴你的好東西～現在就跟著我們一起來挖寶吧！ 👉Zara、GU、Uniqlo怎麼買、怎麼搭？一次看穿搭+推薦單品，配出高級感！ 1、小白鞋 這絕對榮登默默熱賣第一名吧～幾乎人手一雙的小白鞋，必備度完全百分百啊，不管是什麼樣的穿搭都可以搭配，全白的設計一點都不會挑衣服款式，長裙搭配可以優雅，短褲搭配可以休閒，穿搭新手如果不知道該搭什麼樣的鞋子，穿這雙就對了！ 👉想了解一個人先從他的鞋看起！超準鞋款心理測驗，從最愛的鞋看出個性！ 2、小腰包 大家就算逛了無印良品的衣服區，應該也幾乎都沒有注意到配件類的部分吧～其實無印良品這款腰包超實用！容量對於女生來說其實很足夠，簡約的設計非常適合休閒風的穿搭，除此之外，可愛的價格也讓編輯決定晚上就去包色啦！ 👉迷你小包才夠時髦！5款越小越惹人愛的「迷你廢包」，穿搭方法報你知！ 3、襪子 你沒有看錯！這款連Meg都曾經推薦過的愛用品襪子，不僅厚薄適中，四季都適合穿著，襪口的鬆緊部分更是不會像外面的襪子一樣穿幾次就鬆掉，卻又不會太勒腳，把肉肉擠出來的樣子就太尷尬啦！一直找不到喜歡的襪子的水水今天就去挑幾雙帶回家吧！ 👉膚色選襪大指南！白皮膚適合黃色、小麥健康肌就該穿藍色才不顯髒！ 4、丹寧系列寬版褲 無印良品的丹寧褲系列有許多不同的尺寸，不管是窄版或是直筒款式都可以在這裡找得到 ，但編輯今天要來推薦大家的是『寬版褲』，適當的寬度可以將梨型女孩的下半身肉肉都收起來，卻又不會寬大得好像偷偷穿了爸爸的褲子一樣，當然，褲子這種單品還是自己去試穿最知道適不適合自己啦！ 👉骻寬女孩別氣餒！三個寬褲穿搭滿分範本，拉出腿長腰細神比例！ 5、亞麻鬱金香帽 夏天出鬱金香款式的帽子不特別，但亞麻材質的就很特別了吧！亞麻材質讓夏天也想戴帽的女孩完全不用擔心流汗的問題，不僅透氣，亞麻色系的設計也讓人在看的時候，體感就瞬間下降了好幾度呢！ 👉這些單品在夏天可能是地雷！夏季穿搭4大超級雷點，一不小心就會NG！ 6、各式Ｔ恤 夏天最不能少的單品就是Ｔ恤啦，編輯知道Ｔ恤這種單品隨處可見，無印良品的到底特別在哪呢？就是材質啦，他們使用有機棉的材質不僅透氣、吸汗還很親膚，而且款式跟花樣每年都會不一樣，百元價格包色也不心疼啦～ 👉跟著學就不怕穿搭沒靈感！簡單搭配技巧讓素T穿出5種不同SWAG 潮流感！女孩快拿筆記記下吧～ 7、長板襯衫洋裝 無印良品不管是哪一季都會出不同材質的長版襯衫洋裝，他們的剪裁雖然是直筒Ｈ字型的，卻不會顯得身材臃腫，夏天不管是二重紗織系列或是亞麻材質，都非常涼爽不悶熱，還可以將襯衫扣子打開當作夏天的罩衫，一衣多穿的方式也能幫你省荷包！ 👉台灣垂墜系模範生！4種長版單品穿搭技巧，就算小隻女也能輕鬆駕馭！ #MUJI #MUJI無印良品 #popstyle #好物推薦 #波波穿搭 #漂亮 #無印良品 #無印良品必買 #無印良品推薦 #生活娛樂 #生活精選 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

穿對隨性輕便、穿錯邋遢隨便！5招『仙女系寬鬆』穿搭術，可鹽可甜又顯瘦！

不少女孩們是不是都覺得，男友T配上寬褲，這類充滿男孩感的風格才叫寬鬆穿搭？其實並不是喔！還有很多種甜美、氣質或是甜酷感的風格穿搭，也可以列入在寬鬆穿搭中！今天就來教大家5招仙女系寬鬆穿搭術，只要好好的運用這些單品，也能穿出可鹽可甜又顯瘦的舒適搭配！ https://www.popdaily.com.tw/style/1058247 1.針織上衣+寬褲 像是針織這類的上衣，就很適合初秋來穿，寬鬆又親膚的材質，讓人穿上心情就變好！挑選經典條紋款式的針織上衣時，下半身就可以搭配素色的寬褲，針織上衣的顏色最好是挑選一些比較亮眼的酒莊紅、鵝黃色，這樣看起來氣色也會更好喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1106910 2.長版針織背心+百褶裙 又到了可以穿針織背心的季節，當你今天出門發現天氣有點涼，就可以選擇長版針織背心當妳穿搭的重點！喜歡甜酷風的女孩，可以試著單穿長版針織背心+百褶皮裙+高筒Converse，喜歡韓系文青感的女孩們，可以裡面加上白色T-shirt，一樣選擇百褶裙然後搭配長靴，超級時尚！ 圖片來源：@lovely_hotping https://www.popdaily.com.tw/style/1106881 3.白襯衫+長褲 一件簡單寬鬆的白襯衫也能讓你在穿搭上，展現仙女氣息！利用比較透膚的白襯衫，搭配淺色系長褲，不僅遮肉顯瘦又能展現辣度的穿搭，女孩們趕快去學起來！也可以穿長版白襯衫搭配牛仔褲，輕鬆擁有日系感！ https://www.popdaily.com.tw/style/1102927 4.半身長裙 半身裙對於梨型身材的少女們相當友好，但是也要記得不能挑選太貼臀的版型，寬鬆一點才能正確修飾！上衣選擇粉嫩色系的V領上衣，或是燕麥色針織衫，就能完美的展現優雅知性的穿搭！ https://www.popdaily.com.tw/style/1090629 5.襯衫裙 一件襯衫裙也能打造不隨便的寬鬆穿搭！而且還是懶人們的必備單品～想要讓襯衫裙穿起來更有層次，就可以披一件撞色的針織衫或長袖上衣，搭配小白鞋就很有學院感！或是選擇一個可愛的包+漁夫帽，也能幫襯衫裙提升亮點！ https://www.popdaily.com.tw/style/1091662 以上就是5招寬鬆、但又不隨便的穿搭術！這種寬鬆穿搭能遮肉顯瘦，還可以穿的很舒適，大家趕快把以上的穿搭公式記下來吧！ 撰文編輯 #Rita #2021女生穿搭 #女生穿搭 #寬鬆穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #韓系穿搭 

踩到地雷就翻臉！「看似容易心軟其實絕情」的星座，別想挑戰他們的原則

在我們日常生活中，會遇到一些特別的對象，他們通常表現的溫和體貼，習慣站在別人的角度來思考問題，感覺很容易心軟，但其實他們也有底線，一旦被觸碰到，他們會展現出比任何人都堅決的一面，不再像之前那樣容忍，現在就一起來看看，有哪些星座符合以上描述的吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 巨蟹座： 和巨蟹座相處過的人都能深刻體驗到他們的體貼，除了溫柔的表達方式以外，每一個舉動也都彰顯著對他人的關心和理解，相處起來的感覺十分輕鬆舒適，巨蟹座平時會選擇和平的方式處理事情，不過這並不意味著他們會無限容忍，一旦有人觸及到他們的底線，巨蟹就會表現出令人意想不到的堅決冷漠，不會容忍任何違背他們原則的行為或言語。 牡羊座： 雖然牡羊座平時做事有些草率，但他們的善良和單純的心思卻是顯而易見的，他們不擅長隱藏情緒，面對他人總是坦承以待，並且重視情義，甚至對陌生人也能非常熱情與真誠，唯獨那些踩到牡羊地雷的人才會感受到他們的絕情，畢竟牡羊座雖然容忍度較高，但本質上還是衝動而急躁的。 天秤座： 天秤座十分追求生活的平衡，不論在生活的哪一方面都很注重和諧，他們會在所有事情中尋找平衡感。因此天秤座的人通常都很隨和也讓人覺得容易相處，他們不會強求他人，而是用妥協來取代，天秤座會願意退讓一步來達成共識，只是如果遇到不懂得珍惜的對象，天秤座也不會一昧的再容忍和退讓。 每個人都有屬於自己的原則，儘管上述這些星座在日常生活中可能會表現出寬容與妥協，但這並不代表他們沒有底線，若是想要建立穩固而持久的關係，那麼就必須要學習如何互相理解與尊重哦！ 延伸閱讀： 👉🏻老天爺指定的伴侶～最有「夫妻緣」星座組合，他們天生就注定是一對 👉🏻對你的愛永不降溫～12星座「戀愛溫度表」面對戀人和前任態度大不同？ 👉🏻好運即將來襲！2024下半年運勢最旺星座TOP5，第一名是下半年大贏家 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #人際關係 #內心絕情 #底線 #星座 #星座排行 #有原則星座 #波波邱比特 #相處模式 #看似心軟其實絕情 #絕情星座 #絕情的星座 

瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！

夏天即將來臨，又到了展現自己好身材的時候，但馬鞍肉、小腹卻一直跑出來作怪！平時也沒有餘力到健身房報到，怎麼辦？今天要告訴你做瑜珈的好處！還有如何在家練習簡單的瑜珈動作，靠瑜珈瘦身！讓你在家也能好好養成運動習慣，擁有完美健康的身材曲線再也不是夢！ 什麼是瑜珈？ 瑜珈是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法，有助於改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈有什麼好處？ 瑜珈瘦身的好處是不需要專業的器材，有瑜珈墊、彈力帶等在家就可以做，長時間維持就能養成運動習慣！而且做瑜珈的好處多多，除了釋放壓力、雕塑身材之外，還能改善血液循環，提高免疫力與注意力，更能預防身心相關疾病哦！ 瑜珈可以幫助減肥嗎？ 瑜珈能夠加強核心，增加身體柔軟度，有效提升肌耐力。其實瑜珈有分很多種類，只要選擇比較動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！而且靠瑜珈瘦身，身體線條也會變得更加漂亮！ 👉女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瑜珈可以舒緩經痛嗎？ 月經期間不適合做太激烈的活動，可以做一些比較緩和的瑜珈如開髖伸展，髖部是情緒累積的部位，負面情緒累積越多，髖部也會越緊繃，因此伸展瑜珈能夠釋放情緒，幫助血液循環，緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈有哪些種類呢？ 瑜珈有很多種類，每種瑜珈著重的效果也不一樣，下面要來介紹5個比較常見的瑜珈以及他們差異，趕快來看哪種瑜珈適合你吧！ 1.哈達瑜珈(Hatha Yoga) 最為普遍與古老的瑜珈，以極度呼吸與身體鍛鍊來挑戰自我極限！結合了呼吸法、冥想法與體位法，來提升精神、調節身體平衡，能夠有效釋放壓力並放鬆身心，非常適合家庭主婦或是壓力大的上班族哦！ 2.陰瑜珈(Yin Yoga) 屬於慢節奏的陰瑜珈主要著重在下半身的運動，陰代表肌腱、韌帶和筋膜，因此陰瑜珈的動作通常是仰臥姿或坐姿，並長時間保持特定姿勢，讓筋膜能夠好好伸展，如果覺得身體很緊繃，可以試試看陰瑜珈，一定會覺得整個人神清氣爽哦！ 3.動瑜珈(Flow Yoga) 又稱作流瑜珈，屬於動態的瑜珈練習，學習如何以呼吸引導流暢動作，讓呼吸與動作如流水般一氣呵成，練習時會由內而外的自然從身體產生熱能，除此之外，動瑜珈還融合了節奏和動感的舞蹈元素，有助身體消耗熱量！ 4.熱瑜珈(Bikram Yoga) 歐美非常流行的熱瑜珈！特色是會在約36~40度的教室進行一套約26個動作，高溫高濕度的環境能夠加速身體變熱的速度，也會讓身體不斷排汗，有助於身體排毒增加新陳代謝，對於減重也很有效果！ 5.空中瑜珈(Aerial Yoga) Jennie保持完美曲線的祕訣！又稱反重力瑜伽（antigravity yoga），主要是利用懸吊半空的繩索吊床來支撐身體平衡及重量，並通過地吸引力達至深層伸展，改善身體柔軟度，也能更輕易做出倒立等高難度動作，有助血氣運行全身，對通淋巴及治療肩頸背痛特別有效！ 👉10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 在家也能做的瑜珈瘦身動作！ 下面要來介紹幾個簡單卻很有瘦身效果的瑜珈動作，瘦腿、瘦小腹通通都有！在家也能輕鬆嘗試，但要注意練習時不要逞強而造成身體傷害哦~ 瑜珈瘦身動作1.下犬式 圖片來源：小依娜olivia STEP 1.雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手指盡量撐開，手掌朝前緊壓墊子，腳尖點地。 STEP 2.吐氣後，腳掌踩地、身體抬起，臀部向上頂高。 STEP 3.盡量將雙腳打直，腳後跟踩地，柔軟度不夠或是第一次做這個動作的女孩們，可以先將膝蓋微彎，腳跟離地，再輪流用腳尖輕輕踩地。 瑜珈瘦身動作2.側躺抬腿 圖片來源：小铭哟🐙 STEP 1.側躺，並用手肘碰地將上半身撐起，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊。 STEP 2.呼氣時將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，但是不要碰到瑜伽墊上，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 瑜珈瘦身動作3.臀橋 圖片來源：胡星星 STEP 1.平躺在瑜珈墊上，雙手手心朝下平放在身邊兩側，並將雙膝曲起，腳掌平貼地面 STEP 2.接著用臀部的力量，抬起下半身、腰臀部縮緊，注意不要拱背，肩膀到膝蓋呈現一直線，堅持20-30秒 STEP 3.呼氣時，緩緩放低骨盆但不可觸地，穩定身體，重複動作。 瑜珈瘦身動作4.蚌式開合 圖片來源：梨雨呀 STEP 1.兩腿膝蓋合併並屈膝，雙腳腳踝貼合，膝蓋開合，雙腳至始至終都不能分開，開合時可以感受到大腿內側跟臀部發力，這樣就對了！ 瑜珈瘦身動作5.深蹲 STEP 1.雙腳打開與肩同寬，雙手抱胸或交叉在胸前即可。 STEP 2.吸氣後緩緩往下蹲2~3秒，往下蹲時請注意頭-背-腰呈現一直線，不可以駝背，再吐氣1~2秒回到原位置，這樣為一組。 👉健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 以上就是有關瑜珈的小知識啦~在家不妨可以試試看這些簡易的瑜珈動作，讓身材線條更美好！在練習時也要注意安全，適量休息和補充水分也很重要哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag － #微醺瑜珈 撰文編輯：#Lynn #居家瘦身 #居家運動 #瑜珈 #瑜珈瘦身 #瘦小腹 #瘦腿 #翹臀 

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