超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！

女孩們總是希望自己變得更好，身材變得更凹凸有致！今天就來介紹一個日本小姐姐 hazu（＠diet50_38），從50公斤減到38公斤，可能有些人會想50公斤其實並不胖，但是身材嬌小的她僅只有151公分，為了讓身材比例看起來更和諧，沒有健身或是運動基礎的她，更是只花了兩個月就減掉了8公斤～所以女孩們還在等什麼，讓我們一起跟肚子上、大腿上或是身上多餘的肉肉說掰掰吧！一起成為更好的自己！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瘦身秘訣1：腹部訓練 有人跟我一樣認為女生擁有腹肌，真的超級性感的嗎～但是肚子上的游泳圈真的是超級難減的一個部位！想要擁有性感的馬甲線、川字肌，除了靠減脂以外，另外的就是要靠運動燃燒脂肪，雕塑形狀。另外大家在訓練的時候，不要憋氣，否則很容易受傷的！這些動作其實都不難，但是越簡單的姿勢，越要做的確實，效果才會出來～ 👉🏻168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！ 瘦身秘訣2：瘦腿運動 長時間坐辦公室，脂肪都累積在下半身，腿縫漸漸的也合起來！其實只要六個動作就可以完成每日的瘦腿運動，大家可以邊做邊看電視，不到15分鐘就完成了～是不是超級簡單！最後也別忘了要拉筋，肌肉線條才會更好看～除了運動之外，大家也可以使用乳液按摩讓皮膚更緊緻、光滑，也可以有效的消水腫！ 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 瘦身秘訣3：飲食搭配 超級簡單的香菇豆芽湯，不僅熱量超級低，一碗只要28大卡，也含有豐富的纖維，可以幫助腸胃蠕動，排便更順暢～只要用各種菇類、豆芽菜及稍許調味就可以完成超簡易料理，大家也可以放入雞肉來增加蛋白質，放入電鍋裡烹煮就完成了省錢又簡單的料理！ 👉🏻168斷食太難？營養師建議「14/10斷食法」，把握4大祕訣也能輕鬆瘦身！ 番茄有燃燒脂肪的效果，可以讓代謝更快，另外還可以預防疾病！搭配花椰菜、蓮藕、紅蘿蔔及菇類，並加入豆漿及煮飯用奶油塊一起燉煮，營養又好吃的蔬菜濃湯就完成了～ 除了運動，飲食搭配也很重要！但大家不要以為減肥只能吃菜，其實這樣不僅營養不均衡，還會瘦得不好看，且容易復胖！大家不如在家DIY自己煮，反而更健康好吃～最後也別忘了每天都有運動喔！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：@populzzang_mag 撰文編輯#Chia #低脂食譜 #妝漂亮 #居家瘦身 #減脂食譜 #瘦身帳號 

剛剛好的裸露，不俗氣才吸眼球！5套不經意的耍辣穿搭，誰都能駕馭！

說起性感這個詞，對於一些想嘗試這類風格的女孩，妳們多少有些不知該從何下手吧？也不知道這類穿搭該把握的重點有哪些，很怕沒有把握好適當的尺度，所以穿搭編聽到大家的心聲了，準備了5套剛剛好的裸露穿搭公式，讓妳們看完後就能輕鬆學會，趕快一起來學習怎麼穿搭吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1074359 1.透膚上衣+裙裝 透膚上衣這個單品，絕對要加進剛剛好的裸露穿搭中！因為透膚上衣本身就帶點若隱若現的感覺，裡面可以選擇搭配Bratop或是黑色內衣，也會隱約帶點小性感，下半身搭配裙裝是最好看的搭配公式！對腿部有自信的女孩，可以穿短裙來搭配，喜歡稍微氣質感的，換成長裙也可以喔！ https://www.instagram.com/p/Cw7WjPxplkM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1075471 2.細肩帶上衣+長褲or細肩帶連身裙 選擇有細肩帶款式的上衣或是連身裙，能夠展現鎖骨以及肩膀這塊，也是能夠適當小露性感的部位喔！選擇細肩帶短版上衣時，選擇長褲是最完美的搭配，這樣可以讓腿部比例變長，看起來也更高更瘦！懶的搭配的話，也可以直接選擇細肩帶連身裙，涼爽又好看！ https://www.instagram.com/p/CxPMQrdpCU-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1078851 3.短版上衣+開衩半身裙 開衩半身裙的特點，不管是側開叉還是後開叉，可以隱約的露出雙腿的肌膚，在走路的時候也能夠散發性感，而且這個單品啊在一年四季都可以穿，比較怕冷的女孩可以把鞋款換成靴子，更有甜酷style！還沒有開衩裙的女孩們，趕快去購入一件吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1082806 4.Oversized T-shirt+球鞋 Oversized的T-shirt，根本是每個女生衣櫥必備的單品啊！能夠露出大長腿的耍辣小心機就靠它！像現在有點熱想防曬，就可以穿比較薄的長袖上衣搭配運動褲，記得穿球鞋配長襪，一身運動風也能夠展顯性感，等到天氣比較冷的時候，外面套一件長版的西外也很時尚啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1085355 5.緊身短版上衣+高腰長褲 除了能夠露腿、露胸跟肩膀鎖骨之外，其實女孩們也可以選擇露出肚子肌膚這塊，當然有腹肌的女孩們更要展現這個優點！再加上短版上衣+高腰長褲這個穿搭組合，能夠輕鬆擁有修圖級的完美身材比例，妳們還不趕快學起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/1085149 以上就是5種不經意、剛剛好的裸露穿搭，女孩們都筆記起來了嗎？最重要的就是不要通通都想露！記得只選擇身上某一個部位來展露，就可以達到這種小性感的穿搭風格啦！ 撰文編輯 #Rita #夏天穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭公式 #性感穿搭 #秋天穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 

女神降臨再+1！《暗行御史》女主權娜拉，3招『鹽中帶甜』穿搭、魅力擋不住！

說到韓劇男神，大家通常會想到池昌旭、李鐘碩、李敏鎬、朴敘俊等等，那如果說到韓劇女神大家會想到誰呢？編輯首先想到的就是《梨泰院》的女二權娜拉！你問為什麼是想到她嗎？因為權娜拉的顏值真的是太高啦，就算編輯是女生還是會因為這樣的盛世美顏激動起來的！而她最近也有部新戲《暗行御史》開播，快跟我們一起來看看她的穿搭訣竅吧！ 👉韓國歐膩的冬天ins風穿搭！『三明治穿搭法』報你知，快看衣櫃有沒有！ 1、西裝套裝 西裝套裝可以說是近幾年非常夯的單品，話題度居高不下呀～其實原因無他，就是簡單搭配都好有型的特質讓它這麼受到大家的歡迎！而權娜拉也可以說是西裝外套的代言人呢，私底下幾乎清一色的西裝外套，不管是格紋的或是素色的通通都收進衣櫃中，駕馭得非常好呢（笑）裡面只要搭配上素面高領的衣服就非常好看，大家還是趕緊跟歐膩一樣入手幾套吧～ 👉日常穿搭沒問題，但正式場合怎麼穿？6種搭配技巧，讓你顯大方又不踩雷 2、帽T 而除了西裝外套以外，編輯也發現歐膩喜歡的休閒單品就是帽T！畢竟在寒冷的冬天，誰能不被溫暖的帽T給吸引呢？風一吹來時就可以馬上戴上帽子禦寒，完全不用擔心會著涼啦！而且不用擔心會像衛衣一樣穿不好看起來沒精神像睡衣，因為有了帽子反而能增添一點小俏皮感！不管是搭配丹寧褲或是一般的棉褲都會非常有型哦！ 👉2020秋冬穿搭趨勢搶先報！15種時髦穿搭公式，讓你輕鬆完勝各種場合～ 3、襯衫下身失蹤 今年還不來一套下身失蹤是在跟我開玩笑嗎（笑）下身失蹤雖然一直都是不敗的經典穿搭方式，但今年又徹底的火了一把！歐膩這樣的穿法簡直太性感，粉紅色非常能夠襯出女生的好氣色，襯衫就要採取要穿不穿的隨意感，如果覺得冷的話就在裡面加上一件保暖發熱衣，照樣還是可以在台灣的冬天生龍活虎！而且俗話說的好：『辣妹是沒有冬天的！』就靠著下半身失蹤跟今年超流行的大長靴來跟男友來個浪漫的約會吧！ 👉上班、上課都想穿得比別人好看！4間爆紅網拍推薦，讓妳買到剁手的甜甜價！ 以上就是權娜拉歐膩私底下的ootd小心機！雖然大家都說時尚的完成度在於臉，但其實編輯覺得穿搭還是非常重要的！把自己弄得乾淨漂亮出門是女生的必備條件呀～這幾套學起來，相信妳一定可以當個討人喜歡的女孩！ 撰文編輯 #hana #下半身失蹤 #休閒穿搭 #暗行御史 #權娜拉 #權娜拉穿搭 #歐膩穿搭 #私服穿搭 #藝人穿搭 #西裝套裝 #韓系穿搭 

雙層染、日系短鮑伯⋯2020下半年「短髮趨勢」，頭髮剪了桃花就來了！

撰文編輯#Chia 其實最近真的越來越人剪短髮，不僅是因為很涼爽、吹乾很快，其實短髮可以更襯托臉，但有想剪短的念頭了卻不知道要換什麼髮型嗎？來參考看看最近女星、女演員們都流行怎麼樣的短髮造型吧～ 👉🏻挑戰一週不重複！8種短髮整理技巧懶人包，看完想剪不敢剪的都衝了！ 楊丞琳 楊丞琳從當起YouTuber以後，就常常分享自己美妝、保養等生活在自己的頻道，近日她直接公開自己剪髮的過程，自行動刀剪下40公分的長髮！並將原本的紅髮染成內外雙層不同的顏色，外面漂成淺奶茶，裡面則是深墨綠，帥氣又性感的新造型真的好好看！ 👉🏻突破你無聊的想像！超簡單短髮造型Top5，手殘也能變得超可愛！ 謝欣穎 謝欣穎的自從剪了短髮以後，造型一直都是廣受好評的！這次飾演電影《怪胎》女主角，配合電影染了藍色、綠色混搭的雙色染，看似簡單的造型，卻因為拍攝期間避免褪色還補染了很多次，且公分數也非常講究多一公分都不行！但說真的這個造型其實真的意外的好看，非常適合謝欣穎～ 👉🏻被長髮耽誤的女神！盤點7位女星變髮史，誰是你心中的最佳短髮代言人？ 張鈞寧 給人溫柔又有氣質的張鈞甯，為工作而減去留了20年的長髮，第一次剪短就挑戰這種超短的日系「精靈系短髮」！剪完後非常吸睛，果然女神什麼造型都好看，而且這種極短髮可以很氣質也可以很率性，亂亂的隨性搭個西裝外套都超級帥！ 👉🏻襯五官還立刻九頭身？2020夏天短髮趨勢就是它，女人味＆帥氣一把抓！ 林映彤 日系短髮真的是越來越多人嘗試的髮型！像是林映彤剪這種比鮑伯頭短一點的日系短髮真的很好看～頭髮掛耳後的側臉，洋溢溫和氣氛，更襯托出女生的氣質，馬上就有個穿白洋裝在花園被微風吹拂的畫面出現在眼前～ 👉🏻對『短髮整理』很有一套的日本妹子，瀏海、編髮通通難不倒她！ 洪思語 洪思語也是日系感滿滿的短髮，這個髮型很常在日本女星剪這個造型或是在日雜中出現！這個造型的優點就是非常好整理，不管是塞耳後、綁起來或是放下來都好看，因為有瀏海的關係所以可愛感更加倍了～ 發現近期也越來越多男生喜歡短髮的女生了耶！不如嘗試看看短髮，搞不好桃花還會因此變好喔～ #女星短髮 #妝漂亮 #漂亮 #短髮 

【12星座下週愛情運勢】06/28~07/04 雙子感受滿滿幸福～天蠍可向年長者求助，愛情走得更順利！

撰文編輯 #百蟬 本週愛情運勢其實十分不錯，努力付出都能獲得對方的認同，然而可別用力過度，造成對方的壓力喔！ 👉🏻脫單看過來～2020下半年「桃花運最旺」星座TOP5，上榜的人請好好把握！ 追求愛情要循序漸進，否則很容易嚇到對方，讓一個好機會毀在自己手上。 愛情運：★★★★★ 答應對方的事情都要做到，遵守諾言是件十分重要的事情，就算有難度，本週也都能順利完成的，別擔心。 愛情運：★★★★★ 本週是個戀愛的季節，不論是單身或有伴者，都能感受到戀愛的幸福與被重視的感覺。 愛情運：★★★☆☆ 若想修復戀情，要好好把握本週的時機，此時天時地利人和，天助你也～ 用包容代替批評，別一味的嫌棄對方，就算你真的是為他好，也要好好說話才不會讓對方覺得不舒服。 愛情運：★★☆☆☆ 體貼和細心是你本週最缺乏的元素，太過強勢讓對方感到喘不過氣，也對你的印象大打折扣。 愛情運：★★★☆☆ 本週甜言蜜語是王道，有甚麼撩人金句趕快通通搬出來用吧！越肉麻對方越喜歡喔！ 愛情運：★☆☆☆☆ 感情生活遇到瓶頸，此時不妨聽聽長輩的建議，會有很大的助益。單身者追愛不利，讓你一厥不振。 愛情運：★★☆☆☆ 本週要參加聯誼活動的話最好自己參加，別帶上其他朋友，否則很可能最後是朋友和對方看對眼喔！ 👉🏻【2020水逆】「水逆最慘」星座Top3！這些問題必須注意，提早預防吧～ 愛情運：★★★☆☆ 甚麼事情都要靠自己獨力解決，戀人在本週無法給予任何助力，而單身者助力偏弱，越想得到心儀者注意可要多花心思觀察。 愛情運：★★★☆☆ 幸福就在你身邊，但你要眼睛亮一點好好尋找。朋友之間若有不錯的對象就要放膽去愛，別再忽冷忽熱了。 愛情運：★★★★☆ 在與心儀者約會的過程中能好好展現你的氣勢，行程安排也讓對方十分滿意，對你印象大加分。 👉🏻他對你是認真的嗎？12星座「真愛與曖昧」差異性，透過這些跡象看透他！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座愛情 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情星座 #愛情運勢 #星座 #星座愛情運勢 #星座運勢 #波波邱比特 

還在迷路？給女孩的一盞明燈，五個『讓穿搭更好看』的必懂重點！

撰文編輯 #Jane 在這個視覺爆炸的年代裡，點開ig便能瀏覽穿搭？女孩們應該有過這樣的經驗吧，點開某張穿搭後內心不禁感嘆「為何她可以穿得這麼好看？」其實想要穿搭好看未必要買最流行的單品，更多時候是來自經驗與氣質的累積，但還在穿搭路上迷茫的女孩們不要擔心，這就為大家整理了五個方向，作為大家穿搭升級的明燈！ 👉別人穿搭比你好看，不是沒理由！2020下半年流行趨勢，3大預測重點整理 了解自己 了解自己絕對是首要的任務了，無論是自己的身型、身高，還有對於穿搭上著重的順位，必須先了解自己的需求，才能在挑選時更有效率！ 👉怎麼穿，才不會像在綁香腸？運動穿搭的3種搭配，健身也不能放棄時髦！ 不盲目跟隨流行 快時尚盛行的現在，追求流行容易讓大家變得吃力，但不是每波流行都非追不可才是懂穿搭、懂時尚，找到屬於自己適合的方向和風格，才不會讓自己在飛快的時尚潮流之中迷路喔！ 👉流行才不是從韓國開始！別跟風～教你比韓系歐膩更早get到趨勢的方法！ 時尚範本的啟蒙 無論是藝人或穿搭KOL，不妨找一個風格對味，身型也與自己差不多的對象，作為依樣畫葫蘆的小範本，初期透過模仿的方式來練習，一段時間過後跳脫這個範本的框架，加入更多自己喜歡的元素，就能穿出與她不同的韻味和感覺喔！ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 找到自己的風格 找到屬於自己的風格這件事，不是一朝一夕能完成的，更像是一種態度和氣質的養成，風格的養成沒有既定的途徑，往往藏在生活的細節之內，然後內化成屬於你自己的氣質，藉由穿搭展露出來的韻味，會更加迷人喔！ 👉擺脫稚嫩女孩感，兼具女人味又不浮誇的「誰看誰誇獎」搭配公式，請收！ 小細節的搭配運用 魔鬼藏在細節裡這句話一點也沒錯，當各項穿搭細節都能隨心所欲地運用的時候，就可以把心力多著墨在小細節上，無論是飾品的搭配或是衣物單品的打版、面料、剪裁等等，都可以讓整體穿搭更加分！若能走到這一步，應該就是高手等級了！ 👉金色俗氣、銀色不高級？飾品到底怎麼挑？全由這「3個部位」來決定！ #不再為穿搭煩惱 #不盲從流行 #了解自己 #善用配件 #時尚 #時髦 #波波穿搭 #流行 #穿搭 #穿搭精選 

光躺著就能進化成『腿精』？！模特瘋囤排水霜＋足貼雙管齊下 睡醒直接獲得一雙逆天纖纖腿～

沒有110cm的美腿也沒差，後天養成美腿別再土法煉鋼！編輯自己也是一個腿控，只要看到腿漂亮的女生就會一直看一直看…..超羨慕那種可以撐得起『下半身失蹤』時尚的水水們！就連南韓『第一腿精』宣美保養腿都還有那麼幾招，身為平凡人的我們，只要用對方法，不用辛苦抬腿節食也能擁有人人稱羨的緊緻細腿！這次編輯就是要介紹給大家，網拍模特維持站一整天仍然纖纖玉腿的神奇養腿法寶！！！ 泡芙腿就靠它消滅 按摩排水神霜連模特都瘋囤！ photo via:@cheng_ai_ling51 女孩們應該都會發現，一到下午腿真的會比剛睡醒大半號，其實就是因為新陳代謝不順、長久以來造成水腫、腫脹等，不僅會影響腿型、整個心情還都會差起來，不多說直接把這些靠腿吃飯的網拍模特養腿兩招學起來！可別再傻傻用雙手ㄎㄠ到黑青惹喔～ 被模特們奉為美腿神器的就是這款孅女排水霜，含有『紅豆薏仁』等養膚成分，有效增進新陳代謝、幫助排出多餘水分，達到讓腿部緊緻嫩滑的功效，還有絲柏精油舒緩一整天下來的腿部浮腫和靜脈曲張。 photo via:@kim.hu1025 使用時只要先裝上磁石滾珠按摩頭，手掌輕壓讓排水霜量足以塗抹雙腿、再沿著腿部外測（膽經）由上而下的方向按摩腿部，內側（肝經）由下而上的方式按摩，在家裡就可以輕鬆幫腿部紓壓拉提，有些人習慣在洗澡後塗乳霜，也可以排水霜取代，內涵豐富的海藻玻尿酸、銀杏萃取液等天然抗皺成分，讓你的腿享受和臉部一樣高級的保養，切記！女生的腿也很容易顯出年齡，保養補水的步驟可少不得～ photo via:@kim.hu1025 從台灣紅到國外的台灣之光『阿嬤的配方』超強排水足貼連續貼七天 逆天美腿神養成！ photo via:@kim.hu1025 還不知道阿嬤的配方這款足貼的真的要罰站了！早就紅到國外的台灣本土足貼，萃取自天然孟宗竹樹液＋紅豆薏仁，睡前貼在腳底，可以加速身體濕氣從腳底排出，腿部線條更緊實纖細，也推薦自由行的時候帶啊！走了一整腿部腫脹剛好用它來消除腿部浮腫、減輕壓力，腳步超輕盈拍照腿還超細，根本旅行必備！ 現在真的腿粗不能怪父母了，不用苦苦ㄎㄠ腿ㄎㄠ到黑青也可以輕鬆消水腫，這兩樣養腿神器不囤就真的對不起自己了欸！快點此～養出逆天美腿就在不久之後了啦！！！ #Dr.Grandma #下半身水腫 #女星 消水腫 #孅女排水霜 #排水霜 #水腫 #水腫剋星 #消水腫 #消水腫 瘦腿 #瘦腿秘方 #美腿保養 #美腿養成 #腿精 #薏仁紅豆排水 #阿嬤的配方 

2021年12星座幸運色＋開運小物，下半年一起攜手逆轉勝！

轉眼2021年也過完一半了，不管上半年運勢如何，相信可以調整自己的心態，迎接新的到來！邱比特彙整了十二星座適合的幸運色和開運小物，一起看看如何招來好運吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1054984 牡羊座開運顏色：桃紅、橘粉 充滿熱情的牡羊，最適合元氣滿滿的桃紅、橘粉，帶來樂觀積極的暗示，也能讓周圍都感受到你陽光氣息～推薦亮色頰彩，讓好運遠遠就能看到你！ 金牛座 開運顏色：草綠、卡其色 和諧的綠色與卡其色，可以讓牛牛們擁有平和的心境與沉穩的重心，協調人際關係的能力，化解可能的衝突與負面影響，推薦桌面放個療癒的小植栽，穩定心情～ 雙子座開運顏色：白色、橘黃色 適合雙子們的顏色，則是帶有「自我探索與挑戰新事物」的意象，單純的白色能讓你更專注於內心，明亮的橘黃色則帶來開朗的能量，推薦相關顏色的服飾，幫助自己堅強內心、克服逆境！ 巨蟹座開運顏色：酒紅色、咖啡紅 內斂沉穩的酒紅色、咖啡紅色系，可以帶給巨蟹座面臨重大挑戰時需要的力量，理智融合知性圓融的一面，提升敏銳反應能力，這樣的氣質色系飲品，更能彰顯你膽大心細的氣質。 獅子座開運顏色：紅色、蜜桃橘 明亮的紅色、蜜桃橘色系，可以適當地獅子座提升貴人運，應避免過於枯燥沉悶的色彩，好好注重形象、增添魅力，使用這兩色系的唇膏，能讓運勢更加水漲船高！ 處女座開運顏色：橘黃色、綠色 今年處女座的幸運色是綠色與溫暖的橘黃色，忙碌之餘要注意健康方面的問題，綠色帶來放鬆舒暢的感覺，而橘黃色則照顧安撫好可能浮動的情緒，可愛的小吊飾更能提升表現～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1057943 天秤座開運顏色：橘棕色、藍綠色 專屬天秤座的幸運色，是能帶來創造力的橘棕色、藍綠色，帶來更多的彈性，推薦幸運小物是手機殼，能為你的工作獲得新的突破！ 天蠍座開運顏色：米白色、奶黃色 給人溫暖、穩定舒適感的米白色、奶黃色系，適合天蠍座軟化內心，平和看待得失或外在環境轉變。安定色彩的寢具也能帶來舒適感，放下負擔能讓運勢更加平順！ 射手座開運顏色：亮黃色、淺綠色 射手座可望在今年拓展新技能，亮黃色帶來開放的心胸，有助於接收知識與訊息，文青風的淺綠色帶來年輕感，雖然忙碌但同時也會很充實！攜帶這兩色的隨身小物，會很搭配你的活力！ 摩羯座開運顏色：駝色、白色 舒適溫暖的駝色帶有明亮感及穩定氛圍， 適合摩羯座力求突破與自我價值的提升，很符合踏實意象，清爽的白色則能增添清新，臥室不妨以這兩色妝點更顯朝氣！ 水瓶座開運顏色：彩色 象徵大膽與開創精神的彩色，讓水瓶座整個人更有自信、更具創意！適合配戴彩虹般的飾品小物，這樣亮眼吸睛的色彩，正好反映你的熱情！ 雙魚座開運顏色：藍色、湖泊綠 寧靜的藍綠色系能帶給雙魚所需的沉靜力量，在探索心靈時得到啟發，或反思中獲得正確方向。著用這色系的運動服飾，能為你帶來更多領悟與動力。 雖然上半年大多數人難免都受到疫情的影響，但相信低潮過去，是好運在後面等著我們，信心增強個人氣場，說不定可以進而招來幸運之神眷顧呢！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1056742 撰文編輯 #ava兔 #2021年 #2021星座幸運色 #popve #幸運色 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #顏色 

#懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！

今天這個懶人穿搭可以讓你從夏天穿到秋天，不管是炎熱夏日還是涼爽初秋「裙子+平底鞋」這個下半身懶人公式一定可以讓你出門前的穿搭工作SOP化，不用大海撈針，或是憑空找出靈感，最後又急急忙忙趕出門，懶星人一定要把耳朵洗乾淨，聽仔細了阿！ 「吊帶裙+平底鞋」 裙子加上平底鞋是公式之外，T恤+吊帶裙也是標配，風格青春洋溢，顯瘦又減齡，一整個就是可愛的鄰家女孩LOOK，穿這樣去踏青壓馬路都沒有問題，清爽俏皮就是在說你啦！另外，要搭配夾腳拖也很可以，就決定穿這樣去海邊踏浪！ 「碎花裙+涼鞋」 夏末就是要裙襬搖搖，穿上清新甜美的碎花裙，再搭配一雙有氣質的涼鞋，百搭涼快又顯氣質，各種場合都能輕鬆HOLD住，跟姊妹們出門逛街這樣穿就很OK了，推薦搭配今年很流行的羅馬涼鞋，或是綁帶涼鞋，可以增加一絲個性氣息。除了碎花洋裝外，純色連身裙也要推高高，想要變身氣質優雅的小女人，「純色洋裝+平底涼鞋」的公式也要抄進筆記本裡喔。 「格子裙+平底鞋」 格子元素就有一種平易近人的氣息，搭配平底鞋就是絕配，若你身為都會女性則可以搭配一雙穆勒鞋，時髦的穆勒鞋不只休閒舒適，也兼具著時尚感，搭配上具有氣勢的格子裙，一秒氣壓群雄，場子都是你一個人的！ 「牛仔裙+球鞋」 近期流行胖胖的運動鞋真的可以讓腿顯得很細，真是人類偉大的發明！搭配丹寧裙和球鞋就是天造地設的一對呀，這樣穿絕對不會NG，出門溜搭跑跳碰，享受一下自由自在的周末假期吧！ 「純色半身裙+平底鞋」 充滿優雅氣息的女生，一定要試試看這個公式，選擇一款不飽和色系的純色半身裙，搭配一雙平底鞋，再手拿個包包，你就是溫柔氣息的時尚小女人，現在韓國的歐膩都這樣穿，趕快偷學起來，一定可以讓風格煥然一新！ 延伸閱讀 懶星人衣櫥必備“三款上裝＋兩款下裝”，時髦穿搭全靠偷吃步！ #懶星人衣櫥：夏季3款清涼又顯瘦的長褲，幫你打造整容級大長腿！ #2019女生穿搭 #2019女生裙子 #2019秋冬 #2019秋冬單品 #2019秋冬新品 #初秋 #初秋穿搭 #夏末初秋 #女生穿搭 #女生裙子 #女生裙子推薦 #平底鞋 #秋冬穿搭 #秋冬穿搭元素 #穿搭技巧 #穿搭精選 #裙子 

《小紅書》破萬點擊收藏！ 網路瘋傳「1 8 歲少女養成法」，你怎麼能不知道？號稱中西調理，從養宮開始的逆齡術？

近期各個朋友圈裡瘋狂看到的超夯轉貼文章「18歲少女養成法」你看過了嗎？這篇《小紅書》點擊破萬讚和收藏，人人爭相效仿的「凍齡養成術」風潮，原來是在教大家「養宮」的重要性，告訴你其實老化最大的元兇，其實都來自於「宮寒」。你也是冰棒美人嗎？有宮寒體質有這樣的困擾嗎？快點右鍵收藏不要再錯過了！ 養宮要趁年輕開始，寒氣是老化及下半身肥胖的元兇 日本知名婦科櫻井明宏醫師指出，現代都市女性常見的問題，包括下半身肥胖、長期代謝不佳、生理症候群、皮膚老化、手腳冰冷，甚至不孕等都與宮寒有關。老化的原因有很多種，會造成老化的壞習慣幾乎全部都會導致宮寒，如：熬夜、飲酒、吃冰冷食物等，而要預防宮寒或調理暖宮，最好的時機，從18歲就要開始！而針對現代人生活很難避免熬夜、及冬天管不住嘴的的特性，百萬網紅77老大監製的時尚輕養生界龍頭品牌「拉蓓」因此開發了可以隨時隨地開始，每日暖宮養宮計畫的「新型態養生補品」。 小包易撕好攜帶，“新型態”的營養保健品！ 主打「中西合併」、「科學調理」概念來實踐「輕養生哲學」，幾乎就是「健康美麗」代名詞的輕養生品牌「拉蓓」，打造了新型態、小包裝可隨身攜帶，隨時補充的全方位養生補品。特點首先是不需要花費長時間煎煮熬製，直接即撕即喝，女性最需要的暖宮營養完整一次補足，難怪最怕老胖醜的網紅名媛們都人手一條，爭相派人去賣場指定掃貨。 終結虛寒，養成仙女代謝好體質，現在開始延長你的美麗 「拉蓓精萃飲」，結合了時下最熱的輕養生風潮，不同於市面上其他補品，「拉蓓精萃飲」超越頂級補品規格，包含了16 種精選漢方成分，如：「人蔘」可益氣，「益母草」可活血調經，「枸杞」可幫助補血並抑止脂肪在肝臟內堆積。由體內開始根源調理，再搭配世界上最珍貴的「甘胺酸亞鐵」、「CoQ-10」、「西洋牡荊萃取」促進血液循環，再透過獨家專利發酵技術「BetaherbTM」100%草本精萃，完整萃取所有奢華營養，極致強化吸收，達到中西合併，科學調理的暖宮效果，加上一次補充完整的營養精華，讓你氣血運行順暢，排寒減重，更能美顏逆齡，延長你的美麗。 ＫＯ宮寒要趁年輕，內在調理鎖住青春元神，輕鬆凍齡 養生意識抬頭，為了健康及方便，要選擇最適合自己的方式養護身體。無論選擇何種方式，秉持「讓一座城市，變美變健康的發明」的「拉蓓」強調，從“內在調理，絕對比用再多再貴的保養品，都來得重要！一天一包精萃飲，不僅方便攜帶，還能一次補足所有女性所需營養，想終結你的虛寒嗎？現在就從養宮開始吧！ 販售通路：全台寶雅獨家販售 欲官網購買網址：www.labelle.cc

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