比跑步機更燃脂的「踏步機」怎麼用？健身人士強力推薦！瘦身還能練成蜜桃臀？

說到燃脂器材，大家往往第一時間會直覺想到跑步機，當然跑步機操作簡單，且可以根據個人需求調整坡度和斜度，對於一些跑步愛好者來說是非常不錯的選擇，但今天編輯要推薦一台，在健身房通常都很熱門，且健身人士通常會更推薦的燃脂選擇-踏步機，踏步機是一台可以同時促進脂肪燃燒和訓練下肢的器材，現在就來看看「踏步機」到底要怎麼使用，訓練時常應該要多長才能達到瘦身燃脂的效果？ https://www.instagram.com/p/DCi8lswOBRz/ 踏步機是什麼？ 簡單來說，踏步機就是「模擬爬樓梯」的器械，對下肢肌肉，尤其是大腿、臀部和小腿的鍛煉非常集中。因此除了在燃脂的同時，還能順便訓練到下半身，輕鬆就能練出蜜桃臀！ （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機VS跑步機？ 研究顯示，踏步機在相同時間內能夠達到較高的心率，從而促使身體進行較強的脂肪燃燒。跑步機雖然能提供較長時間的有氧運動，但它的運動模式較為單一，主要集中在全身協調和心肺耐力的提升。儘管跑步時全身都在運動，但相較於踏步機，跑步機對於大腿、臀部等特定肌群的負荷較少。因此，在相同時間內，踏步機的燃脂效率較高。 踏步機一個小時能燃燒多少卡路里？ 踏步機一個小時到底可以消耗多少卡路里？取決於不同運動強度、體重和個人運動方式。 1. 運動強度：以輕度強度使用踏步機，保持較慢的步伐和低阻力，卡路里消耗大約為每小時400卡路里左右。如果提高運動強度，例如增加踏步的速度或阻力，則每小時的卡路里消耗會增加到500至600卡路里之間，甚至更多。 2. 體重因素：根據研究指出體重越重的人在運動中消耗的卡路里通常越多。比如，一個體重大約70公斤的人可能每小時消耗大約500卡路里，而體重大約90公斤的人則可能消耗超過600卡路里。 3. 運動方式：如果不依賴扶手，保持正確姿勢（身體直立、核心收緊），並增加踏步的強度，這將大大提高卡路里的消耗；相反，若過度依賴扶手或姿勢不正確，則會減弱運動強度並減少卡路里的消耗。 什麼人適合做踏步機訓練？ 因為踏步機訓練本身是一個低衝擊、高強度的有氧運動，因此適合多種群體，包括：初學者或健身新手、關節和膝蓋有問題的長者，有燃脂需求以及想要訓練下半身的對象。 1. 初學者和健身新手：踏步機本身的使用方式並不難，所以對於初學者或是新手來說很快就能上手，同時相比其他有氧器材，能夠提供較穩定的燃脂效果。 2. 關節或膝蓋問題的人：由於踏步機的運動方式模擬登樓梯，並且對膝關節和其他關節的衝擊較小，因此對於有膝蓋、臀部或關節問題的人，踏步機會是比跑步機更溫和的選擇。 3. 需要燃脂的人：踏步機是非常有效的燃脂工具，可以在短時間內消耗較多卡路里，同時還能自行增加阻力或速度，增加燃脂效果。 4. 想要鍛鍊下半身的人：踏步機的運動模式主要集中在下半身，尤其是大腿、臀部、小腿等部位，如果你有想要增強下半身肌肉，塑造腿部和臀部的線條，踏步機是一個很不錯的選擇。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機NG使用方法？ 初學者剛使用踏步機時，往往會不小心使用了錯誤的方式，很容易導致訓練效果不夠理想，甚至嚴重一點會造成肌肉傷害，以下是幾種常見的踏步機錯誤使用方法～ 1. 駝背或姿勢不良：身體前傾、彎腰或駝背會給腰背帶來壓力，應保持背部挺直，核心收緊，並自然站立。 2. 過度依賴扶手：如果雙手長時間緊抓扶手或將大部分體重放在扶手上，會減少運動效果，特別是對下半身的鍛煉。 3. 步幅錯誤：步幅過大可能導致膝蓋壓力過大，而步幅過小可能降低鍛煉效率。 4. 腳掌離開踏板：使用踏步機時，腳掌應完全貼合踏板。如果腳跟抬起，會增加小腿壓力，降低對臀部和大腿的鍛煉效果。 5. 速度不對：太快的節奏容易導致動作變形或失去控制，而太慢則可能無法達到心肺鍛煉效果。 （圖片來源/Adobe Stock） 踏步機的正確使用方法？ 在踏步機上，若保持正確姿勢，即身體直立、核心收緊、不扶手運動，會更有效幾後半身肌肉並提升燃脂效果。 踏步機訓練一次應該要多久？ 有氧超過20分鐘身體才會開始進入燃脂模式，建議每次最好使用20~40分鐘，時常太短效果有限，時常過長也會讓身體過度疲勞。 踏步機不僅可以讓你瘦，同時還能讓你練出結實美腿和翹臀，下次去健身房，別只盯著跑步機啦，勇敢站上踏步機，讓燃脂的效果翻倍吧！ （圖片來源/Adobe Stock） 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #燃脂運動 #美體瘦身 #踏步機 #踏步機怎麼用 

男友喜愛的約會穿搭✌🏻 休閒也要少女～ 上半身 短版帽T 下半

男友喜愛的約會穿搭✌🏻 休閒也要少女～ 上半身 短版帽T 下半身 灰色紗裙 最後配個小白鞋 . . 風大也不怕曝光😂 . . #約會穿搭 #穿搭 #OOTD #2018最強穿搭 #louise愛穿搭

金馬56圓滿落幕，4部你不容錯過的獲獎電影！（完整得獎名單如內）

第56屆金馬獎已於昨日圓滿落幕，其中典禮不少片段可以說是令人印象深刻、感動不已，歷經政治因素而備受國際關注的一年，金馬依舊維持對華語電影兼容並蓄的深度與廣度，得獎作品更是而值得一看，讓我們來看看有哪些不容錯過的得獎電影： 1.年度黑馬：《陽光普照》A sun 《陽光普照》是本屆金馬獎的年度代表作，前後共拿下最佳劇情長片等五項大獎，以陽光作為家庭的寓意，「這個世界，最公平的是太陽，24小時從不間斷，明亮溫暖，陽光普照。」溫柔卻殘酷地道出家庭不完美的暗處，其中由陳以文所飾演的爸爸更是一舉拿下最佳男主角，劉冠廷所飾演的菜頭一角呼聲極高，最後也成功抱回最佳男配角的大獎，可以說是眾望所歸。 【延伸閱讀】《陽光普照》-A sun , Lilke a son , Only a son （點我閱讀） 2.年度必看：《返校》Detention 「致自由。」 改編自同名遊戲，以1960年代為背景，描述台灣早期校園歷史故事，以懸疑恐怖作為基調，在那毫無自由可論的戒嚴時期，《返校》讓更多生長在現今社會呼吸自由空氣的人們，透過歷史借鏡而更把握當前民主社會的可貴。在今年金馬獎更是入圍12項，最終拿下最佳原創電影歌曲、最佳改編劇本等5項大獎，更是台灣影壇年度頗具象徵性的一部電影。 3.精準動作：《狂徒》 The Scoundrels 誰說台灣不能有動作片？《狂徒》集動作、場面、鏡頭設計於一身，更找來影帝吳慷仁與林哲熹同台飆戲，扎實的動作場面、滿滿兄弟情溢於言表，去年上映時可以說是好口碑不斷，今年金馬獎也榮獲最佳動作設計、最佳攝影等兩項大獎肯定。 4.熱血之選：《下半場》We Are Champions 有在關注籃球比賽的觀眾，相信對HBL高中籃球聯賽不陌生，電影《下半場》以此作為改編，講述一對兄弟從家庭、校園到籃球場上的青春熱血故事，精湛的場面調度與畫面感，讓淚水與汗水交織而成的感動毫無保留地傳遞給觀眾。《下半場》可以說是今年下半年國片口耳相傳的好電影之一，其中主演范少勳更是首度入圍就得獎，拿下本屆金馬獎最佳新演員獎。 【延伸閱讀】《下半場》-人生如球場，喚起你的熱血籃球夢！（點我閱讀） 第56屆金馬獎完整得獎名單一覽表（點我閱讀） 您可能有興趣的文章： 我是艾斯特，一個忙於生活的研究生， 熱愛電影戲劇影集，喜歡用文字記錄生活。 願我們在顛沛流離的日常中，透過電影環遊世界，於這裡相遇而留下印記。 歡迎至以下平台與我交流電影觀後感與影視資訊： 《艾斯特的電影紀錄》Instagram 《艾斯特的電影紀錄》Facebook

不同身型的『牛仔褲穿搭指南』都在這篇！挑對款式，幫你遮肉又遮羞！

撰文編輯 #Jane 牛仔褲絕對是每個女生都必備的褲款，各種版型的牛仔褲能輕鬆營造出不同風格的穿搭，但不是每個女孩都適合同樣褲款的！依照自己的身材與腿型，選對正確的褲款不但能穿得更舒適自在，也能讓整體的比例更完美喔！以下幾種常見的牛仔褲款型幫大家配對最適合的身型，快來檢視自己是否挑對褲款了！ 👉『寬褲穿搭』懶人包！寬褲怎麼穿就是不對味？因為你都忽略這些小細節！ Skinny Jeans 如果你是雙腿較纖細的女孩，非常建議選用緊身牛仔褲型，可以展現完美的腿部比例，可以讓整個人更顯勻稱纖長！不過很多女孩都有一個錯誤的概念，認為褲子越緊就會越顯瘦，但如果是大腿比較有肉或是小腿肌肉較明顯的女孩，就捨棄這種褲款吧！緊身牛仔褲會凸顯大腿與屁股的曲線，等於把缺點完全暴露出來，真的在意這些身材部位的女孩就不建議穿囉。 👉沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？ 直筒褲 身型偏瘦或者大腿偏粗的女孩們非常建議選搭直筒褲款，過瘦的女孩可以利用直筒褲來增加腿部的份量，讓整體穿搭不會有種頭重腳輕的感覺，而小腿偏粗的女孩可以藉由直筒褲筆直的線條感來拉長腿部曲線，完美的掩蓋小腿的小缺點喔！ 👉不甜不鹽，但女人味十足！掌握3大重點，不浮誇、不砸大錢也有時髦權利 男友褲 中性、帥氣的男友褲，大腿寬鬆、膝蓋以下又稍窄的褲型非常適合藏肉啊！這個褲款推薦給臀部肉肉或下半身偏胖的女孩們！簡直就是救星級的褲型～ 👉普通人也能跟女神穿同款！Red Velvet瑟琪的褲裝時尚，親民度飆新高！ 寬褲 近幾年非常流行的寬褲褲款，基本上適合任何身型的女孩，寬鬆的褲款可以巧妙的遮住腿部的線條，對腿部比較沒有自信的女孩可以非常放心的選搭，不過牛仔寬褲的腰線、剪裁與長度，建議可以多多留意，因為這些小細節也是顯瘦顯高的重點呢！ 👉今年必懂的關鍵字『寬鬆中性風』！16種顯瘦的鹽系Oversized穿搭法！ #丹寧褲 #丹寧褲穿搭 #夏天褲子 #寬褲 #牛仔褲 #牛仔褲穿搭 #男友褲 #直筒褲 #窄管褲 #褲裝穿搭 

免付費、免下載！iPhone備忘錄打造超火電子衣櫃，穿搭好看絕不NG！

ㄔ女孩們有時候在逛街是不是會忘了自己已經購買過什麼單品，或是在思考隔天、重要場合要怎麼搭配時，又不想要打開衣櫃一件一件翻出來看？這時候利用手機裡的備忘錄，就能打造出來隨時隨地都能查看的電子衣櫃，不僅僅是幫助你快速搭配服飾，也能讓自己更了解自己有什麼單品，進而達到輕鬆穿搭的目的！ https://www.popdaily.com.tw/style/1363075 清楚分類服飾種類 電子衣櫃可以清楚的把衣服類型分配出來，上衣類、下半身、飾品類、鞋款，可以讓自己清清楚楚地了解自己的購買款式，也可以幫助自己了解自己的穿搭風格，什麼比較常穿、什麼幾乎沒穿到，在搭配穿搭的時候就不需要翻遍衣櫃，打開手機就能搞定！ https://www.instagram.com/p/CmnxFoUurMs/ https://www.popdaily.com.tw/style/1361040 避免重複購買 清楚的了解自己有什麼穿搭單品，並且了解自己的穿搭風格之後，不管是在逛網拍還是實體門市的時候，也能避開不適合自己或是重複購買相同類型的商品！ https://www.instagram.com/p/CjCCs08v6Pk/ https://www.popdaily.com.tw/style/1361091 對於穿搭人來說，電子衣櫃真的是幫助很大，能清楚的了解自己！大家不妨一起來試試看吧～ 撰文編輯 #cora #iphone #穿搭分享 #穿搭推薦 #電子衣櫃 

超搶手早秋新款！UNIQLO半拉鍊式薄大學Tee，低飽和色系全都超顯白！

天氣漸涼，各大服裝品牌都開始推出秋裝新款，快時尚品牌也不例外，UNIQLO這次推出的半拉鍊上衣，早晚溫差大的現在穿就非常適合！天氣涼的時候可以拉上拉鍊當POLO衫穿，天氣熱的時候也能把拉鍊拉下變成V領透透氣！而且每個顏色都是低飽和色系超級顯白，快來跟穿搭編一起看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1325914 低飽和色系的配色，光是穿在身上就能讓人立刻顯白，而且舒服的材質不管是單穿還是搭配其他的內搭都很合適！除了有奶白色之外，還有專屬於秋天的棕色，下半身搭配牛仔褲或是休閒褲這樣秋季的氛圍感就直接拉滿了！ 圖片來源：never_m https://www.popdaily.com.tw/style/1325644 另一款版型比較大的這款半拉鍊上衣，有四個顏色黑色、奶白色、薄荷色、水泥灰，有多個尺寸可以和男友一起搭配情侶裝，拿大一點的尺寸等到冬天冷一點，裡面還能搭配高領上衣做更多樣式的疊穿！ 圖片來源：never_m 圖片來源：还是叫炸酱面 https://www.popdaily.com.tw/style/1317162 妳已經開始挑選秋季的單品了嗎？那可千萬不能錯過我們的介紹啦！趕快存起來，這幾天就來去門市逛逛吧！ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #大學T #女生穿搭 #早秋 #秋裝推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #衛衣 

heme｜經典緞光唇膏 全試色♡CP值巨高MLBB

2018下半年 最讓我驚艷的開架唇彩 每日持續愛用中 所以來介紹它 以TWILIGHT曙光(藍管) 暮光(棕管)為新的概念 ┇鏡面的彈壓式管身 沾指紋也不影響它的美(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ┇添加多種保養油的緞面唇膏 介於水亮與霧面間💧 ┇上唇creamy滑順 整天都覺得很滋潤 ┇持色度 吃完飯需要補 但掉色是很均勻整體來說很好卸除 ┇開架價格 專櫃包裝品質 heme最近質感看得見很用心 CP值⛰️高 ⠀ #經典緞光唇膏 ｜01 02 03 寧靜玫瑰色系｜ 01 溫柔玫瑰粉 日常人人可駕馭 ⋆02 正統乾燥玫瑰 萬年不敗RLBB好顯白 ⋆03 大人感紫玫瑰 帶紫會比較成熟感但是黃肌友善色 ⠀ ｜04 05 06 07 奶茶棕橘色系｜ 04 熟透南瓜髒橘 美暈🎃最喜歡這個顏色♡必須獨照 ⋆05 爛番茄磚紅 美翻🍅秋冬一定要來一隻 06 微微焦糖奶茶 好感輕土橘色不會顯氣色差 07 駝駝土蜜桃粉 典雅氣質的美女限定色 ⠀ ⋆為熱門色 04 05輪流愛用中 一隻佛價269 包色也不心疼ヽ(*´з｀*)ﾉ ♡ 這幾天也終於有秋冬的感覺了 ⛄️ 唇彩也別忘記跟著換季囉 💄💋💋 ⠀ #heme#popdaily#populzzangmagg#lips#lipstick#mlbb#rlbb _✎_____________ IG｜https://www.instagram.com/putinkey/

老天爺指定的伴侶～最有「夫妻緣」星座組合，他們天生就注定是一對

緣分是一種事物之間因果關係的神祕感知，雖然緣分是否存在取決於個人的觀念，但有些人是你命中注定會遇見，或許遇見後因為特別的緣分而成為夫妻，就好像是上天賜予的緣分一般，邱比特分析了一些符合上述狀況的星座組合，現在就一起來看看吧。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 處女座VS天秤座： 有些人可能會對處女座的過份在意細節感到無所適從，但天秤座卻認為這是一項極大的優點，因為天秤座本身也是追求美感的星座，因此兩者正好能夠達成共識，並且處女座與天秤座都是對自己有一定要求的星座，他們之間的互相成長是自然而然的，若是能夠成為夫妻，可以互相扶持一起進步和成長。 雙子座VS水瓶座： 雖然這對星座組合在給人的第一印象中，是一對沒有什麼關聯的星座組合，但其實雙子座與水瓶座意外的非常適合，因為兩者都是需要在關係中留有個人空間的星座，他們不會因為需要獨處而感到困擾，也能夠理解並尊重對方的獨立性。此外，靈活多變的雙子座能夠與水瓶座的天馬行空互相契合，只要懂得彼此珍惜就會是一對絕佳的夫妻組合。 金牛座VS雙魚座： 金牛座與雙魚座是一對非常適合成為夫妻的星座，他們所擁有的特質正好都與對方互相補足，雖然金牛座不是太浪漫，但是他們會擔起許多責任，讓雙魚座十分的有安全感，雙魚座的天真浪漫也不會影響到金牛座，甚至能替金牛座帶來生活更多的美好與樂趣，這對組合能夠攜手面對生活中的各種挑戰，營造出十分幸福的家庭氛圍。 雖然星座的特質可以為關係帶來一定的優勢，但這並不意味著感情可以隨意經營。即使星座特質相輔相成，但彼此之間仍然需要不斷的交流和溝通，透過持續的努力才能讓感情茁壯成長，並建立一個穩固而美滿的關係哦！ 延伸閱讀： 👉🏻好運即將來襲！2024下半年運勢最旺星座TOP5，第一名是下半年大贏家 👉🏻對你的愛永不降溫～12星座「戀愛溫度表」面對戀人和前任態度大不同？ 👉🏻內心其實想你到發瘋！再想念都不會主動聯繫的星座TOP4，看看誰是傲嬌王 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #夫妻星座 #夫妻相 #夫妻緣 #夫妻緣星座 #姻緣 #戀愛 #星座組合 #星座配對 #最合星座組合 #最合星座配對 #波波邱比特 #結婚 #緣份天註定 #適合交往 #適合戀愛 #適合結婚 #適合結婚星座 #配對星座 

肉肉女孩專屬！春夏好感心機穿搭術，肉肉女孩也可以輕易擄獲天菜的心.

誰說肉肉女孩只能栓穿萬年牛仔褲跟T恤？今天就要來教你只有肉肉女孩可以駕馭的心機穿搭術。以下有幾個要點跟女孩們介紹！1.運用上寬下窄或上窄下寬的線條穿搭來凸顯腰以及臀部的比例 上面的窄版花花襯衫做出了翻領、腰線，版型合身不會過貼也不會過於寬鬆，下半身搭配的是硬體的落地西裝褲，從2019年中開始各種落地西裝褲紛紛流行了起來，其中最受歡迎的還是落地西裝褲，上窄下寬的穿搭把自己的上半身和下半身比例分出，看的出腰是腰，屁股是屁股，再也不是五五身比例，小隻肉肉女不用擔心，本人我才158公分，比例效果也一樣好☺️ 上面配背心跟罩衫又是另一種性感的感覺！ 這就是上寬下窄的穿搭示範，上身是寬鬆版型朱紅色襯衫，建議女孩們要做這種比例的穿搭的話上一盡量選好做造型的版型，例如寬版長T或寬版襯衫，這樣搭配下身做造型才會好搭配，舉個例，襯衫可以前紮後不紮，可以打開左右紮一半，如果選太硬挺的版型就會很麻煩，下身搭配的是窄版包臀皮裙，這套主要比例是放在臀部，包臀裙一上馬上臀部比例就出來了，那不敢穿包臀裙的女孩沒關係，也可以換成A字裙沒問題的🆗 2.穿半身裙凸顯自己的優勢，順便展露心機小性感 是第一套花花襯衫，但如果下面配的是半身短裙的話完全是不同感覺，比起上面的褲子增添清純可愛感，也更能展示腿部的線條，穿高腰的話可以變出胸以下都是腿的幻覺，然後屁股大的女孩不用怕，A字裙很能修飾臀部還有腿部線條，所以不少胖在下半身的女孩的女孩都會選擇A字裙，今天會拿A字裙介紹的原因也是因為考慮到不同身型的女孩，因為不是每個女孩都胖上半身，像我就是標準腿粗屁股大的身型。 黑色短版A字裙，上面配碎花襯衫氣質爆棚，各位女孩要注意一個原則，上半身有花紋下半身就必需要是素的 反之也一樣，只要簡單的搭配就會很顯氣質也很顯瘦，下面搭配小白鞋或小皮鞋都很好搭 ！要傳短裙的話膝蓋也是要好好保養，定期去角質以及擦乳液🧴全身上下都要美美的！ 3多利用洋裝製造可愛無辜感或氣質感 對於肉肉女孩最好選擇的應該就是洋裝了，因為很多肉肉女孩都非常適合走可愛路線，所以洋裝在肉肉女孩圈非常的熱門，那其實選洋裝也有撇步！ ✔️盡量選有綁腰或本身有束腰的 ✔️裙長符合自己的身高比例 ✔️版型不能太過寬鬆或緊身 ✔️袖子必需最短也要到手臂的一半不能過短 如果是這種無袖的可以穿小罩衫或襯衫！碎花超可愛❤️ 碎花長洋裝示範⬆️各位女孩注意 如果要選擇長洋的話綁腰或束腰是非常重要的，因為裙子長的關係如果沒有綁腰的話會整個很寬散會很像孕婦🤰 4用不同版型的牛仔褲來襯托自己的身材曲線 現在牛仔褲當道，不管肉肉的或是瘦瘦的女孩牛仔褲對生活和穿搭而言是一個太重要的單品了，牛仔褲又分很多種類型，類型不同版型也會不同，學者用牛仔褲來修飾自己的曲線會更迷人喔！ 喇叭褲最能修飾的就是蘿蔔腿的女孩，蘿蔔腿的女孩不敢穿緊身牛仔褲的原因就是會把小腿形狀整個原形畢露，喇叭褲可以整個蓋住小腿的線條更能直接修飾大腿的形狀，好的版型對喇叭褲來說很重要！ 直通寬男友褲，有很多女孩也很喜歡這類型的褲子，率性好搭配！這適合屁股大腿粗壯的女孩，臀部大腿寬鬆可以直接把寬下半身的比例罩住，由褲子的直線線條順下來整個腿得比例就會被矯正！ 腰緊寬鬆大喇叭褲！這也是今年很流行的單品之一，適合骨盆大馬鞍肉明顯的女孩‘上面的硬體緊身感一直從腰帶到骨盆處，下面再由寬鬆喇叭形態來帶整體的比例，真的是腿長到不科學！ 好啦因為篇幅長度的關係田田只能先介紹四點還有很多穿搭小技巧還沒背我寫出來！希望看完這篇文的女孩對於穿搭的基本配色還有比例選定有點概念，一起當個精緻的棉花糖女孩吧！💕💕

【2021最新】小資女最愛的15間「平價台拍推薦」，上班、上課都比別人好看！

逛街應該是每個女生的日常吧？如果要問女生的錢都花去哪裡，第一個一定是買衣服！出門就是逛街買衣服，在家滑手機也還是逛網拍，今天穿搭編就來幫各位小資女蒐集了15間平價台拍推薦，韓系、法式、街頭風、帥氣感各種風格都有！趕快往下看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/934573 平價台拍推薦一：aoap_studio 喜歡韓國服飾的女孩們不要錯過aoap_studio，他們的風格表較偏向帥氣的少女風格，像是襯衫類的、西裝褲質感都超優秀、穿起來超好看，價格算中高價位，不過也是可以負擔的價錢，趕快進去下單了！ https://www.popdaily.com.tw/style/901788 平價台拍推薦二：aboutpearl__ 一看這件超級可愛的粉色西外套裝、白色的荷葉邊大領子，就知道這家的風格一定是走活潑可愛的少女路線！穿搭編發現aboutpearl家也有賣很多不同設計的連身裙，還有155cm的model幫大家試穿，小個子的女孩們完全可以安心購買！ https://www.popdaily.com.tw/style/934568 平價台拍推薦三：Bello store Bello一直都是網友們買過都好評不斷的網拍啊！有很多簡單、百搭的單品，比如說Tshirt、牛仔褲、西裝套裝！而且Bello都會把一些單品幫大家搭配好，如果不知道該怎麼穿搭的女孩，當然就是一整套買下來！ https://www.popdaily.com.tw/style/934441 平價台拍推薦四：a.tulip__ a.tulip一看IG版面，就感覺是超級韓系風格的網拍！很像韓國氣質小姐姐們會穿的衣服，每件單品的設計都超有質感，不管是穿哪一件去咖啡廳，都一定會超抓人眼球！ https://www.popdaily.com.tw/style/934456 平價台拍推薦五：mosdress Mosdress服飾走一種很有個性的設計風格，如果女孩們平常穿衣風格也是這類的，相信也會很喜歡mosdress！而且他們的價格都是甜甜價，所有款式上衣+下半身基本上1000以內就可以解決！小資女們趕快把這間收藏起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/932931 平價台拍推薦六：92pleats 微辣妹的風格單品，在92pleats就可以找到！比如說這件細肩帶的抽繩上衣，外面的薄襯衫除了增加層次感以外，還可以當防曬罩衫穿！買過的網友們都說很推她們家的下半身單品，穿起來超顯瘦！ https://www.popdaily.com.tw/style/941393 平價台拍推薦七：in add off 有在關注韓妞穿搭的女孩們，應該會發現韓妞們有一陣子都很喜歡這類酷酷的風格！當然這個風格也是一直延續到這個春夏，如果想買一些酷酷的衣服的女孩們，趕快點進去in add off的官網逛逛吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/940389 平價台拍推薦八：some Z’s 穿搭編一開始就是被這件西裝外套給吸引到，有別於一般西裝外套是用扣子，這件的西外居然是用扣環的方式，小細節真的很吸引人啊！還有她們都會把不同元素的單品搭在一起，沒想到這樣的搭配也很好看！ https://www.popdaily.com.tw/style/944057 平價台拍推薦九：Roaming 一直都找不到韓系小清新的衣服？別擔心！今天就推薦你們roaming的衣服，全身米白色系的搭配，真的太氣質太溫柔！衣服的質料，穿在身上讓人感覺超舒適！新品也都有跟上韓國的最新流行！ https://www.popdaily.com.tw/style/944046 平價台拍推薦十：leme studios 充滿隨性感、慵懶風的leme studios，近幾年都一直很流行這類的風格，除了穿著舒適以外，也散發著女生知性的魅力，如果想靠穿搭提升魅力的話，也可以買這類衣服試試看唷！ https://www.popdaily.com.tw/style/946107 平價台拍推薦十一：phlostudios phlostudios是每個月連線的購物方式，她們家比較特別的是，每個月都有一個主題，主題的來源主要是會緊扣團隊設計的月曆中每個月份背後的一首詩，襯衫類、西裝褲都很有高級感！ https://www.popdaily.com.tw/style/948586 平價台拍推薦十二：one.market 最近韓國網拍的趨勢，都走一種日韓風格混合的感覺，one.market選的服飾都有符合這類的風格！像是淺藍色襯衫+長版的黑色吊帶洋裝，或是淺藍色襯衫+白色百褶裙，穿上就變文青少女！ https://www.popdaily.com.tw/style/949759 平價台拍推薦十三：kira.kira_studio 選品都來自韓國，然後不定時會有小資女系列，相比前面韓系的店家，kira家的服飾會把韓式混合法式的浪漫，是適合亞洲人的法式感 ，很適合少女們穿的風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/952790 平價台拍推薦十四：cerealoutfits 街頭風感的cerealoutfits，價格也都很平價！裡面也都有一些可以散發性感魅力的服飾，很適合出門約會的時候穿！配色的分類大多是黑色、灰色跟牛仔系列！ https://www.popdaily.com.tw/style/931756 平價台拍推薦十五：pazzo pazzo一定是所有小資女們愛的品牌吧！不管是率性、休閒、少女的風格，在pazzo通通都可以找到，而且一～二個禮拜就會更新新品，讓大家的薪水都拿去買pazzo的衣服了！最近出的「美圖瘦瘦褲」更是洗版大家的IG版面了吧？ https://www.popdaily.com.tw/forum/style/882749 以上就是15間平價台拍的推薦！終於不用辛苦找代購，也不用怕語言不通、品質不佳，甚至要退貨還很麻煩！現在在台灣就能買到你想要的服飾！讓你上課，上班都比別人好看！ 撰文編輯 #Rita #2021網拍推薦 #2021網購推薦 #台拍推薦 #女生購物 #平價台拍 #網拍 #網拍推薦 #網購 #網購推薦 #購物推薦 

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