【測驗】你適合穿裙子還是褲子？提高穿搭水平的四個技巧，別再穿錯了！

先不說女孩的衣櫃裡有多少穿搭單品（先撇清不是買不夠），你知道你適合穿著裙子還是褲子呢？誒？怎麼可能有人不適合？身型不同真的適合不同單品，視覺上會差很多！今天請停下來30秒來做測驗，穿搭編來告訴你，你適合穿著什麼單品，穿錯可是看起來胖3公斤啊～ 30秒看你適合穿褲子還是裙子？ 測驗1 : 準備布尺，測量頭頂到肚臍的長度 測驗2 : 準備布尺，測量肚臍到腳踝的長度 測驗結果 （下半身 B ÷ 上半身 A ） 結果1 : B ÷ A < 1.4 更適合穿裙子 結果2 : B ÷ A < 1.6 更適合穿褲子 結果3 : B ÷ A = 1.4 ~ 1.6 裙子、裙子都適合 https://www.instagram.com/p/Cu3J91HPAVC/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿著褲子的百搭公式 – 上緊下鬆 現在流行的短版緊身上衣搭配高腰寬褲或是工裝褲，都非常顯瘦而且也可以拉長比例，並且也能露出腰線展現出好身材，這時再搭配厚底款式的鞋子（皮鞋、球鞋都可以），這樣就可以達到視覺平衡。 https://www.instagram.com/p/CtvHGXoPGO9/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CrUwDIXuTcx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrSn863MNsV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿著褲子的百搭公式 – 上鬆下緊 這種穿搭公式很適合四肢纖細的女孩，可以穿著緊身褲、單車褲露出大長腿，另外也可以搭配一些飾品，增加穿搭的亮點、層次！ https://www.instagram.com/p/Cg3IsYmhmTH/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CdZYgeyLj4-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CdIxRenBgro/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿著裙子的百搭公式 – 上重下輕 其實跟褲款的穿搭概念蠻像，就是要有一個反差感，盡量不要同時全身都穿著厚重款式，裙子的話如果是紗裙、蛋糕裙、百褶裙這種看起來活潑、輕鬆的款式，這時候上半身就可以搭配皮衣、針織這種比較有份量感的單品！ https://www.instagram.com/p/CraWhcQxDVv/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cpe1093vwAp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cq73IAKvaCz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 穿著褲子的百搭公式 – 輕量感 如果不喜歡穿著有厚重款的單品，那麼就可以換成這個上下都很輕薄款式的搭配，下半身搭配半身長裙，上半身可以搭配短版緊身上衣或是貼身的連身裙，讓整體的曲線都顯露出來！ https://www.instagram.com/p/CRf5KlztmxN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CRGYMRANaK6/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 看完以上測驗，你適合穿著哪一款單品呢？不管適合什麼，找出自己的優點，讓它顯現出來，學會更多穿搭方式，就沒有難得倒你的穿搭了！所以，先把這篇存起來！ 延伸閱讀 👉🏻 夏天也能穿的西裝褲！UNIQLO超修飾腿型的神褲推薦，高級感一秒擁有！ 👉🏻 褲子太長、腰圍太大…衣服不合身怎麼辦？4招實用改造小技巧，先存起來！ 👉🏻 夏天耍辣穿搭必看！適合5種不同身型的短褲推薦，超顯腿長的小秘密！ 👉🏻 還有人不知道？！2023下半年度5大流行配色趨勢，這個搭配永遠不NG！ 👉🏻 微辣又不失舒適！8招不顯肉穿搭技巧，不同部位困擾這裡都有解答！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭測驗 #穿搭風格 

秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭

撰文編輯 #CindyBaby 秋冬彩妝大換季，說到唇膏絕對少不了土色、橘棕、紅棕色系，混合暖色調的「焦糖橘棕」更是各家廠牌的熱賣色，而這股旋風2020仍持續著！！今天編輯盤點了5支秋冬必備的「焦糖橘棕色」唇彩，全都是2020的新色，每一支都美哭我啊～女孩們要顧好錢包準備看下去吧！ 👉🏻2020屈臣氏熱賣彩妝TOP10！必收高CP值唇膏＆眼影，MIT品牌殺進前5！ YSL奢華緞面漆光唇釉#434 #454 唇釉塗抹起來的質地是可愛的透明果凍感，色號215是帶點橘色的奶茶調，搭配秋冬日常妝感都很適合，雖然是水潤感但不會黏膩，塗抹時也不用擔心不均勻，因為顏色會自然融合唇部。 👉🏻這位韓妞太會畫！裸妝系新手教學指南，清新眼妝＆柔美唇彩這樣畫！ GIORGIO ARMANI紅管 #208 GIORGIO ARMANI新品「日落MLBB」唇膏，光聽名字就知道這支唇膏肯定來頭不小，新色#208是偏橘調的焦糖南瓜色，薄擦一層就很有氣色，厚塗的話是比較深的焦糖巧克力，兩者的呈現的感覺蠻復古的，顯白程度也是嚇嚇叫，想要強調走路有風的氣勢感，厚塗是不錯的選擇～ 👉🏻今晚我想要來支黃皮友好的高級唇色！絕美＃赤裸楓紅與＃玫瑰鑽石，超好入手唇膏推薦不怕選擇障礙啊～ Maybelline超持久霧感液態唇膏 #265焦糖奶茶 Maybelline這款液態唇膏在今年秋冬又推出新色搶攻各位的荷包了！限量色265是支美到哭的焦糖奶茶色，不用怕擦起來太病態，265調和出的焦糖橘可以提升氣色，黃皮、白皮女孩擦都顯白，秋冬不能沒有它！ 👉🏻2020下半年唇膏Top 10！玫瑰絲絨感太高級，每個都想來一支！ EXCEL 唇釉2020新品 #LV06 EXCEL這款唇釉有點介於唇釉和唇蜜之間，水潤光澤唇一秒撫平唇紋，LV06是偏紅的棕色調，這支顏色對於偏黃肌膚的女孩很友善，不僅顯白，還超顯氣質，想當秋冬氣質小姐姐靠這個顏色就OK啦！ 👉🏻簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～ Solone 專屬訂製唇釉 漆光版 #306 Solone專屬訂製唇釉出了蠻多系列，其中這個「漆光版」超令人驚艷，質地輕盈在秋冬使用不會太過於厚重，鏡光面的高級光澤在開架彩妝很難見到，價錢不貴CP質高，小資女孩們這個秋冬絕對不可錯過它！ 👉🏻新手好駕馭的超美日常色！開架必收『豆沙肉桂粉』，不到300元很可以買啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Excel #EXCEL唇釉 #Giorgio Armani #GIORGIO ARMANI紅管 #Maybelline #Solone #Solone專屬訂製唇釉 #YSL #YSL小粉管 #唇膏 #土色 #漂亮 #焦糖 #焦糖橘棕 #紅棕色唇膏 

真的有搞懂穿搭？只要1分鐘立馬讓品味三級跳的五大法則，你筆記了沒？

女孩們經常收藏了穿搭教學文章，可是到了要用的時候還是不知道怎麼搭配？其實想要學會穿搭又不拿出筆記來看真的很簡單，以下穿搭編將要告訴你們5個超級簡單的穿搭技巧，讀會了不僅讓你學會穿搭，也能讓你在採購新單品的時候不踩雷，清楚知道你要入手什麼版型！ https://www.popdaily.com.tw/style/1353608 5個必學簡單穿搭技巧 – 同色搭配原則 這個絕對是五個技巧裡面，最簡單也是最常使用的穿搭法，相同顏色或是相近顏色去搭配，其他疊穿內搭可以用跳色或是相近色去搭配，就會有不同的層次感！ https://www.instagram.com/p/ClQGngNv-U8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ci4mDXXuIpg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ci1Hgq3hcSF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1353226 5個必學簡單穿搭技巧 – 不超三色原則 這個是最最重要的搭配技巧，如果剛開始學習穿搭，想要看起來精緻、簡單、高級，記住，身上的顏色，不要超過三種（包含配件、帽子、鞋子、襪子、包包…等），顏色過多看起來就會很繁雜，給人眼花撩亂的感覺！ https://www.instagram.com/p/CjHZNBWhoHp/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ChtN9D5IfKJ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ChoJQedIlhA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1352959 5個必學簡單穿搭技巧 – 飾品點綴原則 不用太多的飾品，但是重點的幾個部位就可以了，舉例來說，今天你想讓人注意到你的妝容，就可以在耳飾上下點心思，想讓大家在整體造型注意到你，就可以選擇項鍊、戒指等飾品為主要的突出點！有時候一個小小的配件，卻能完整你的穿搭，讓你成為現場的焦點喔！ https://www.instagram.com/p/CkgAmgNPTo6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClQH_vWPQl3/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1347640 5個必學簡單穿搭技巧 – 上繁下簡原則 想要穿的讓人看起來舒服、簡單的話，全身上下選擇一個重點就可以了，例如上半身已經穿著有花紋或是條紋元素的樣式，下半身就可以選擇素色簡單的褲子或裙子，讓你想突出的地方清楚地讓人家看到即可！ https://www.instagram.com/p/ClOCJdsP6HB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ci9B15jhGil/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1346927 5個必學簡單穿搭技巧 – 顏色呼應原則 第五個穿搭技巧，其實跟不超過三色原則有點類似，就是你在選擇單品時妳上衣和下半身已經決定好了，那麼你的配件就可以依照服裝的配色來選擇，白色上衣就可以搭配白色的鞋，達到全身不超過三個顏色原則來決定呼應的單品色！ https://www.instagram.com/p/CkdCiYUBbdb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClAvvNzhjkA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1345588 學會以上五個穿搭技巧，打開你的衣櫃現在就來試試看，以後上班、上課就能多睡五分鐘了啦！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

沒有藏不了的缺點，只有不懂穿的人！低、中、高腰褲款，怎麼挑才適合？

撰文編輯 #RE 身型有百百種，當然褲款也有分成低、中、高腰。這次要來分享的是不同身形所適合不同腰線的褲款穿搭，畢竟每個女孩一定都有不同身型上的煩惱，如何選才能藏住缺點、展現優點呢？編輯認為沒有不漂亮的身材，只有選不對的褲子，想知道選褲的秘辛，如何同時穿出增高、顯瘦技巧的水水們一定要繼續看下去！ 👉肉肉女穿這材質寬褲會顯瘦？６種適合不同身型的寬褲材質，你穿對了嗎？ 低腰 屬於H型身材的瘦瘦女孩，可以盡情的選用低腰的褲款展現腰部曲線，建議在版型可以挑選寬鬆、厚實的褲款，讓纖細的腿部透過牛仔褲增加點份量，平衡整個身材比例。不喜歡露腰的水水，這時可以在多繫上一條皮帶，帶點復古感的風格怎麼穿都好看！ 👉皮帶一繫，腰身出現、腿長沒煩惱！關鍵3大「皮帶穿搭tips」，絕對要學！ 中腰 適合上半身偏長、下半身偏短的女孩們穿的中腰褲，腰線是和肚臍的位置差不多高，可以稍稍修飾掉上長下短的問題，中腰褲款紮起來或不紮都可行，算是百搭的褲型。在上身挑選上建議避開要長不長、要短不短的中短版上衣，搭上中腰褲可能會看起來一截一截的，反而會造成反效果～ 👉試遍顯瘦招還是無感？用這些小技巧，假骻寬、骨盆前傾也能視覺瘦5公斤 高腰 好酒就是要沉甕底，高腰的褲款大概就是for所有身形的女孩，尤其又對蘋果型的水水們特別友善，上半身較肥胖但腿部線條是纖細的蘋果型身材，「收腰」為褲款選擇的關鍵，這時就請高腰寬版褲出馬，不僅能製造出螞蟻腰的視覺效果，同時身材比例馬上變為3：7，寬版的設計更修飾調頭重腳輕，一褲就能達到這麼多好處呢！ 👉7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 以上低/中/高腰三種不同褲款各別所適合的身型大家記起來了嗎？若是覺得稍嫌麻煩的話，編輯在這邊給大家個偷吃步，那就是挑選「高腰」剪裁的闊腿褲絕對萬無一失，各種腿型、身型都完美藏在褲裡，加上提高腰線的設計，讓你顯瘦增高一次擁有！ 👉5：5身女孩也能輕鬆穿出3：7身！4種不同身材比例的穿搭技巧！ #2020女生必備 #2020女生必備技巧 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020女生穿搭技能 #2020褲款選擇 #2020韓國女生穿搭 #不同身型怎麼穿 #不同身型穿搭 #中腰褲穿搭 #低腰褲穿搭 #增高穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #褲款穿搭 #褲款穿搭技巧 #褲款選擇 #韓國 #韓國女生 #韓國歐膩 #韓國歐膩穿搭 #顯瘦穿搭 #顯瘦穿搭法 #顯瘦穿搭術 #高腰褲穿搭 

日本超人氣穿搭插畫家用「丹寧褲」與「一字領上衣」搭出夏日簡約造型，輕鬆成為夏季焦點！

在IG上爆紅的日本人氣插畫家Saeko，將時尚穿搭畫成插圖，極具話題性，風格大受歡迎。這次要向大家介紹的是今年夏季的趨勢單品『丹寧褲』與『一字領上衣』與的魅力穿搭技巧！ 一字領上衣Style 1搭配休閒風的寬版牛仔褲 微露鎖骨，讓女人味馬上UP 「夏季最受矚目的非寬版牛仔褲莫屬，搭配流行的一字領露肩上衣，讓時尚感更為提升！上衣可紮入褲內，讓造型更俐落。並運用絲巾取代腰帶，添加華麗感！想要更有夏季感的話，建議搭配編織托特包或是涼鞋♪」 一字領上衣Style 2 鮮豔色最適合! 清新甜美的裙裝穿搭 「淺灰色的上衣，下半身可選擇鮮豔色！設計採用大量摺襬的高腰長裙，具有輕盈感，搭配棉質的輕柔觸感，時尚又好穿！可搭配休閒感球鞋，並運用率性的網狀托特包。內搭的蕾絲坦克背心，微微露出蕾絲，層次穿搭讓整體更甜美，是備受注目的基本單品。」 一字領上衣Style 3 肌膚露出的協調感，就是關鍵!腰部蝴蝶結充滿巧思，俏麗的名媛風穿搭 「當搭配腰部有蝴蝶結的短褲時，上半身建議不要露出過多肌膚，這樣會與具分量感的下半身會更為協調。接下來的炎炎夏日，防曬單品也更為重要，推薦可以選擇具抗ＵＶ機能的寬版遮陽帽。下半身可以搭配充滿正式感的尖頭包鞋，輕鬆打造華麗名媛風！」 用『丹寧褲』穿出高品味潮流感 DENIM COORDINATE 1：個性T恤搭配緊身丹寧褲 穿出女性率性風格 「雖然平時喜歡穿丹寧褲，但搭配上T恤卻擔心太男孩子氣。這次嘗試穿上新款的高注目單品—高腰煙管褲，筆直煙管剪裁完美修飾腿部線條，讓人驚艷！就算上半身搭配休閒單品也能穿出女性氣息，只要再搭配亮眼的紅色帆布鞋就能讓休閒風造型更好看！」 DENIM COORDINATE 2: 具正式感的深色丹寧 讓深色單色調穿搭更顯時尚 「寬褲容易給人休閒感，但是選擇深色系的話就會展現沉穩風格。上衣以較貼身的無 袖針織衫平衡整體造型，配件選擇銀色涼鞋與亞麻編織包等小物創造潮流感，瞬間提升造型時尚度！」 DENIM COORDINATE 2: 感單品剛出簡約酷感穿搭 充滿大人味的丹寧LOOK 「簡約穿搭最重要的是要呈現出高質感。淺灰的特級彈性丹寧褲搭配具光澤感的上衣，利用不同材質的單品顯現出穿搭的品味。配件可以選黑色系的單品打造出成熟大人風格，這樣的裝扮就算穿到秋天也很有型！」 資料來源： 台灣優衣庫有限公司 #saeko #UNIQLO #一字領 #丹寧 #夏日 #穿搭精選 

全靠顔值撐！韓網點出8位「演技備受質疑」的新生代男演員，宋江、車銀優上榜！

相信平時有在關注韓劇的朋友們，應該都有發現近年大多數的作品都選擇啟用新生代演員吧！雖說他們本身帥氣的顏值與高挑的身材能給觀眾帶來一定的新鮮感，但若缺少了最重要的實力，要想像金秀賢、宋仲基這類大勢演員在演藝圈中走得長久其實還是有一定的難度！而今天編輯就將7位演技備受質疑的新生代男演員盤點出來，看看你們是否也同意這些名單吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1020521 https://www.popdaily.com.tw/korea/1020400 1、宋江 自2017年出道以來，便於短短2年內晉升主演的宋江，本以為隨著《Sweet Home》、《如蝶翩翩》一連幾部作品的成功，日前開播的《無法抗拒的他》也可以讓他再下一城，殊不知開播後竟是因演技爭議而引發熱議！大多數網友對於他的評價不外乎就是「演技從以前到現在都沒有進步」與「發音、發聲太差了」等吐槽。雖說才剛播出就給予這般評價未免讓人感到有些言重，但相較於上述兩部前作而言，在獨挑大梁演出致命男人又碰上劇情基本零內容的情況下，演技被放大檢視其實也是在所難免！而在期待著後期他的演技會有所進步之餘，也希望在新作《氣象局的人們：社內戀愛殘酷史》能讓我們看見更不一樣的宋江就好了。 2、車銀優 早在2016年以人氣男團ASTRO一員出道前，就已經透過電影《噗通噗通我的人生》與網路劇《To Be Continued》以演員身份展開活動的車銀優，隨著近年知名度逐漸上升，也進而成為了製片商之間炙手可熱的御用男主角！而曾在出演《我的ID是江南美人》、《新入史官丘海昤》時，因面癱演技與台詞功力欠佳而飽受爭議的他，去年以《女神降臨》回歸，不僅打造出IG追蹤人數呈現百萬成長的驚人景象，甚至還讓人開始看見他作為演員的可塑性！相信今年在積極參演電影《分貝》、電視劇《Island》，並與金來沅、李鍾碩、金南佶等前輩的切磋之下，日後勢必也能以實力演技獲得大眾肯定。 3、金永大 從《意外發現的一天》吳南柱，到《Penthouse》周錫勳，每每出演電視劇總能收穫人生角色的金永大，即便這些年仍處於配角位置磨練演技，但礙於人氣與身價皆水漲船高，多數人對於他的表現也不免會投以較嚴厲的眼光。而除了相較於先前那千篇一律的表情與毫無起伏的語調，在近期的《Penthouse 3》中明顯讓人感受到有些進步之外，日前也確定將在《學校2021》中與金曜漢、趙怡賢攜手合作！究竟他能否加入張赫、趙寅成、金宇彬等人的行列，因出演素有大勢演員搖籃之稱的學校系列而更上一層樓，到時候就讓我們透過本放死守確認吧～ 4、張基龍 憑著粉紅泡泡滿天飛的主演陣容與甜蜜又不失搞笑的故事情節，於首播便以5.28%順利啟航的《我的室友是九尾狐》，隨著故事發展至白熱化階段，本該上升的收視率卻開始呈現下滑趨勢！而撇除缺乏新意、節奏拖沓等造成觀眾棄劇的問題點不說，男主角張基龍的演技也備受質疑。像是「始終的表情、終始的語調」與「木頭男的設定缺乏魅力」等。若想挽回過往的美譽，就看在下半年的新作《現正分手中》中，演技能不能有所提升或是該角色是否適合自己了。 5、路雲 繼同團隊友姜澯熙在2018年以《Sky Castle》打開知名度之後，隔年在《意外發現的一天》中晉升主演的路雲，除了讓個人的演藝生涯攀上事業高峰之外，甚至還讓所屬男團SF9也連帶坐擁超高人氣！而別看他締造出的佳績，就認為他的表現一定備受認可，當年因在劇中碰上「一天」這一神秘角色，再加上與李宰旭、金惠奫等演員演起對手戲時，表現有些差強人意而飽受爭議的他，其實是直至今年在《前輩，那支口紅不要塗》中有著顯著的進步後，才受到了認可！只能說雖然有時候網友的毒舌評論確實是有些一針見血，但若能因此成長，對演員自身來說其實也是件好事。 6、玉澤演 自2010年以演員身份展開活動，至今已來到第11個年頭的玉澤演，或許是這些年飾演的正派角色在觀眾的心中烙下了深刻的印象，今年在《黑道律師文森佐》中挑戰起終極大魔王「張漢碩」一角時，竟被網友無情的批為「此劇的唯一敗筆」！除了對於該角色的描述本身潤色不夠之外，對比宋仲基、郭東延等較為內斂的演法，浮誇派的他在演技上也就明顯的輸了一大截！不過過去的就讓它留在過去，在此就期待他能將挫折化做成長的養分，於新作《御史與祚怡》中展現出更好的一面吧～ 7、金曜漢 2020年結束X1團體活動時，便因外形出眾而被製片商相中的金曜漢，在如雪片般飛來的戲約之中，最終則是選定《致我們單純的小美好》作為首部處女作！而雖然他在當時也出現了發音不佳、演技尷尬等新生代演員們的通病，但後期漸入佳境的表現則是獲得了「天賜的眼神與聲音」、「浪漫喜劇潛力股」等180度大反轉的正面評價！而想一探究竟他作為演員的表現的人，除了可以到Netflix收看之外，下半年也要記得鎖定《學校2021》喔～ 8、裴仁赫 最近同時參演兩部韓劇的裴仁赫也被網友點名！2019因網路劇《延南洞吻神》而人氣急升的他，在《我的室友是九尾狐》中飾演對李譚一片丹心的學長、《遠看是蔚藍的春天》中飾演南秀賢，但這兩部劇最近的收視率都呈下滑趨勢，而裴仁赫的演技也被批評，讓人看不下去。但對於僅出道2年的他來說，或許還有進步的空間，希望他能找機會增進演技，別愧對支持他的粉絲啦～ 不知道各位在看完上述8位演技備受質疑的新生代男演員盤點介紹之後，是否都對榜上的名單給予認同呢？而在此就希望他們能早日針對不足的部分加強改進，成為一名當之無愧的大勢演員吧～ 撰文編輯 #joyce #宋江 #張基龍 #新生代演員 #新生代男演員 #泡菜精選 #泡菜追星 #演技差演員 #玉澤演 #裴仁赫 #路雲 #車銀優 #金曜漢 #金永大 #韓國新生代演員 

（共鳴文）熱戀跟失戀的人，總是活在同個世界，卻擁有兩種形容詞

 之前跟朋友聚餐，今年2020年下半年好像很多婚禮，甚至滿多人趕在今年中完成人生大事。 有人幸福，相對有人卻不幸福，因為單身的總是帶著羨慕的眼光，看著別人幸福洋溢。 另外也有些朋友正在熱戀中，說到另一半眼睛總是著火，描述的每個體貼都是愛的動詞。 但另一種是今年剛好分手的朋友，說到愛情他們要不「眼神死」要不「心已死」的感概。 #紙飛機寫故事 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #熱戀 #心死 #波波黛莉

W._WIWT∣襯衫怎麼穿？--斜綁篇

 Hi~~~大家好我是W.☺️ 好興奮終於要和大家分享我的穿搭✨首發是我最近嘗試了新的襯衫穿法，就是日本很流行的斜綁。 其實我原本對襯衫沒有特別的愛好，但前陣子開始，看到很多厲害的部落客包括我的偶像吉田玲子，把襯衫做了很多的變化，看起來非常的時尚， 馬上拿了我的襯衫來試綁，結果瞬間多了一種高級感（？）實在是太好看了❤️ 下半身是我很喜歡的廓形卡其褲，這幾年很流行中性款的各種寬褲，通常我上半身會搭比較偏女性一點的單品，例如：合身T恤、短版上衣、細肩帶等等，可以中和一點男孩感，但是因為我不太敢穿露背的衣服，穿襯衫又會怕太熱，這時候拿起來綁不但可以解決我的煩惱，還可以變成時髦小姊姊，是不是一舉兩得😂 大家快點跟我一起綁起來😊 如果大家有任何想法，歡迎留言或分享給我🥰 IG: w890045 #穿搭#ootd

2020桌曆推薦～Pinkoi特選5款質感桌曆，讓它陪伴你又一個365天！

2020年即將到來，你已經計畫好要去哪裡跨年了嗎？而新年不僅有新氣象；相信你也規劃了許多新挑戰和新目標要在新的一年展開與達成，為了避免在忙碌的生活裡丟失時間或丟三落四，桌曆和手帳等等絕對是不可貨缺的生活小物！一起來看看 Pinkoi 上 5 款超人氣桌曆，別再讓每天的形成雜亂無章啦！ 讀曆書店 2020 日曆 〖購買連結>>點我〗 （圖片來源：Pinkoi） 讀曆書店的日曆是一本集合作家金句的日曆，價格雖然比較高，但內涵的底蘊十分豐富。他們今年和出版社合作，從上百本書籍當中挑選出 366 句金句才促成了這本日曆，真的是非常用心生成的商品！ 2020的溫暖日子／2020年桌曆 〖購買連結>>點我〗 （圖片來源：Pinkoi） 2020桌曆｜1G珍妮芬蒂再陪你一起 〖購買連結>>點我〗 （圖片來源：Pinkoi） IG及LINE貼圖超人氣插畫家1G珍妮芬蒂其實每年都有推出桌曆，在2020即將到來之際當然不能漏掉他們啦！而他們家今年不只推出桌曆，預購期間隨桌曆就附贈一張年曆及超可愛的月份索引貼紙！超值的組合真的很值得購入喔～ 2020桌曆｜台灣復古廣告 〖購買連結>>點我〗 （圖片來源：Pinkoi） 第四款則是由來自台中的插畫品牌「愚室實驗所」推出的復古廣告桌曆，這款桌曆最特別的地方是每個月都有不同的復古主題，3月煉乳、6月肥皂等～且整本桌曆還區分為兩個色調，上半年是代表朝氣的橘紅色而下半年是沉穩的咖啡色，是非常具有個人特色的商品喔！ 最好的一年 – 2020桌曆 〖購買連結>>點我〗 （圖片來源：Pinkoi） 這款由插畫家山羊先生所推出，偷偷和大家分享，編輯可是山羊先生的粉絲！如果喜歡古典、異國風，那這款你一定要考慮考慮！雖然看起來很有「洋味」，但其實農曆節氣都有標示上去，桌曆名為「最好的一年」，相信用了這款可以時刻提醒自己，這真的將會是最好的一年～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020 #年曆 #文具小物 #月曆 #桌曆 #生活精選 #療癒 #跨年 #辦公室 

給自己一年的時間 從63公斤到50公斤的變化

［這一年我做了什麼改變？ ］ /右滑看去年這個時間的我👉🏻 / 對我來說一整年下來最大的改變莫過於體重上的數字，還有體態的變化。 這個故事有點長，要從去年我來到我的人生體重最高峰63公斤之後，有一天突然下腹悶痛，去醫院檢查後發現是慢性膽囊炎轉急性，必須開刀住院治療。 在住院的那6天我才省思我的身體到底出了什麼狀況？大學四年來不斷的熬夜、高油脂高鈉、熱量高但也危險的飲食，加上不愛喝水甚至排斥運動，讓我的健康盪到谷底，加上去年年底一直處於情緒低迷，身體承受不住的時候才發覺自己已經走遠了。 / 住院的6天只有2天能進食，也無法吃多，出院後的一個月也無法吃含油量高的東西，都只有吃粥跟鱸魚湯度過（也可能是這樣讓我回到國中時期的飯量） 剛出院醫生交代三個月內，盡量不要激烈運動也不能搬重物，所以我改成每天起床去散步1小時，進行了約一個月之後，開始改快走跟慢跑各半小時。 3月來到台北後，週末開始去好時光運動中心上空中瑜珈、zumba、拳擊或墊上皮拉提斯；5月底搬出來自己住之後開始重訓。 / 說實話我並不是一直都很瘦的樣子，圖三是我近6年來的體重變化，也是忽胖忽瘦的，但對於目前的我而言，現在的樣子才是真正的我的樣子。 現在我的飲食如圖四的規劃，通常不會吃超過我的基礎代謝率（我並非專家，想了解的人請自行詢問專業人士）；每天都會運動，幾乎沒有安排休息日，因為我覺得我並沒有花太多時間在運動上，而且養成習慣要21天，放棄習慣只需要一天，為了讓自己身體記得，我每天都一定會去運動，下雨也去、颱風來就在家裡瑜珈墊上自重訓練或瑜珈伸展。 / 而我的一週運動菜單如圖五，可能有人會覺得我怎麼練腿練得很頻繁，很簡單因為我想給他刺激，我個人是下半身比較容易囤積脂肪，所以我通常休息一天後就會再練下半身，下半身分成腿跟臀部，通常分開訓練。（我的目標也蠻清楚的，想要蜜桃曲線所以才分開練🍑🥰） 圖六單純是我的日常生活感想，有時候會聽到有人說但是沒辦法瘦下來因為常常外食，或是沒時間運動；但一切就是想或不想做到，相信自己可以，就真的可以。Fake it, until you become it. 儘管我目前尚未工作跟運動同時進行，但未來我希望自己能一直記得這份想要維持身體健康的初衷而持續努力過生活跟運動。 / 圖七是目前的我的狀態，希望我的故事有激勵到那些想變健康的人們！健康真的很重要，每天都要記得喝水，三餐一定要按時吃，能不碰糖就不碰，身體只有一個，你/妳也只有你/妳自己了解自己的身體。 / 如果想看我的訓練菜單或是其他文章歡迎留言告訴我👇🏻 #allaboutsharon_fittness #restart #justdoit #sports #fittness #diet #workout #aerialyoga #zumba #boxing #pilates #減肥 #健康 #重訓 #空中瑜珈 #空瑜 #拳擊 #拳擊有氧 #皮拉提斯 

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