【宜蘭美食】饗宴鐵板燒| 宜蘭五結超夯互動式人氣鐵板燒店，師傅幽默風趣講解食材不馬虎，超多名人前往用餐，連周董也是座上賓

宜蘭除了靠海，更有豐富的東北外海漁場資源，新鮮漁獲肯定少不了，耳聞宜蘭五結鄉海鮮無菜單鐵板燒已久，這次終於有機會吃到啦!!沒錯就是許多藝人網紅都是座上賓的人氣鐵板燒-饗宴鐵板燒，沒提早預約還吃不到，菜單主軸以在地海鮮料理占2/3的無菜單料理及1/3肉品組成，那廢話不囉嗦!!跟著蘇菲去享受吧~ - ✅主打互動式料理，餐台師傅超幽默 ✅超人氣無菜單鐵板燒，沒有提早訂位吃不到 ✅海鮮食材新鮮，料理用心超多明星網紅都是座上賓 - ⚠️餐點非常豐富絕對飽到不行 ⚠️人氣鐵板燒用餐前需提早訂位 ⚠️僅提供現金結帳，10%服務費另計 ⚠️用餐不吃生魚片，與工作人員溝通會煎熟食用 饗宴鐵板燒-外觀、用餐環境 據說換了新地址，五結鄉這邊是新地址，空間更寬敞舒適，餐廳外有一大片停車場，開車的客人盡管來吧~ - 一開是會先到前方屋內等候，等服務人員帶位到鐵板區用餐，等候區提供茶飲雜誌，記得準時報到唷~~~ 右手邊那棟才是我們要用餐的鐵板燒區域，服務人員安排好座位就會帶客人到這邊就座~ 餐廳共四台鐵板桌，每桌坐10人，不過餐廳師傅說可以提供包場服務，一次最多可達60人用餐，不同區客人都有隔板隔著 一上桌馬上有茶包可以喝，是大禹嶺茶葉，喝起來完全不苦澀相當解膩，從左手邊開始依序是，洗手盅、日式醬油、涼拌洋蔥、醃漬蘿蔔 👉菜單 🔹無菜單料理鐵板燒，以2/3海鮮為主軸搭配1/3肉類 🔹共分五種價位 A.$1,950元、B.$2,250元、C.$2,650元、D.$3,950元、E.師傅安排（時價），需另計10%服務費，只能現金消費不提供刷卡服務 除了無酒精飲料還有紅白酒可以選擇~~ ⚠未滿18歲請勿飲酒。喝酒不開車開車不喝酒~ 蘇菲在2個月前就訂下 #饗宴鐵板燒，跟著三位朋友一同前來用餐，平日的晚上也是客滿~~~不要懷疑，就是這麼夯，想來嘗鮮的朋友一定要提早訂位唷~~ 這次點兩種套餐，共15道菜含飲品，B價位以上都是有龍蝦的唷~~✔B.2,250元✔C.2,650元 👉水果拼盤、堅果 清爽解膩，先開胃一下 除了三種水果還有一小杯堅果，營養健康 👉紅甘、青甘 餐檯前擺盤準備上菜囉~ 右邊紅甘，肉質有彈性，左邊青甘，肉質鮮甜，都是入秋後肥美的海魚。新鮮 厚切1cm生魚片，吃起來超爽 不吃生食的部分師傅會煎熟，香煎也不錯~ 👉角蝦 漁港捕撈上岸的新鮮角蝦，據師父說角蝦外格非常堅硬，脫殼處理不好都很容易受傷 - 師傅會一隻一張幫大家剝蝦，擺排盤成YA手勢的蝦子，肉質分常Q彈扎實，與一般海蝦、泰國蝦都不太相同 外殼非常光亮有色澤 👉香煎大干貝 超大2L大干貝，師父說這保證不縮水~~ 熟度剛剛好 很大一顆沒話說 一咬下內部水分完美保留，好想一再回味😋😋 👉香煎鱸鰻佐花椒醬 非常有嚼勁的肉質，外皮滿滿膠質好Q彈，煎到金黃微焦，搭配自製花椒醬點綴，帶點花椒麻香味，在嘴裡隱約作祟，驚艷好吃 不僅食材新鮮，料理也很用心 世界知名三大火腿之一的伊比力火腿，是以放養的方式飼養黑毛豬，以橡木果實為主食，師傅大方送一人一小片品嘗 帶點奶香發酵味，油質非常綿密在嘴裡直接化開 👉櫻桃鴨胸 帶點淡淡粉色的鴨胸，外皮油直逼出來，香氣十足，肉質扎實好吃 - 👉乾煎九孔鮑 新鮮九孔鮑在煎盤上跳舞，超大顆Q彈，好咬不韌，簡單調味就很讚 完全是大海裡鮮美的味道，超滿足 👉味噌鮮魚湯 B套餐可以選擇味噌湯或酥皮濃湯 味噌湯是以紅甘魚魚骨熬煮，還有些許魚肉塊豆腐丁，簡單美味 酥皮濃湯外皮非常硬脆 裡面是蛤蜊濃湯，加上酥皮別有風味，味道也不錯 C套餐是昆布魚湯，清甜鮮美 👉海膽焗龍蝦 甜甜的海膽醬撲滿整半邊龍蝦焗烤，超肥超邪惡，一開始吃真的超級好吃 真的不能吃太多，多了反而膩，加點檸檬也不錯😂😂😂 👉烏梅果醋 解膩聖物，很好喝我喜歡~不會酸苦，可以續唷!! 👉香煎午魚 師傅大展身手來煎魚 魚皮煎得金黃酥脆好美 外皮脆脆的，魚肉保留滿滿水分。很好吃 👉安格斯肋眼牛包鴨肝 這道菜蠻肥的，滿滿的脂肪結構，肋眼油質豐厚，雖然是薄片但油花分布均勻，內餡包鴨肝，也是滿滿脂肪肝，一口咬下直接在嘴裡化開，一定要吃點配菜來解膩~~~~ 肋眼牛肉片下的油脂呼之欲出 👉主菜-美國老饕牛肉(套餐C) 約5-7分熟，非常軟嫩多汁👍👍 吃到這邊已經飽到不行~~~ 👉主菜-肋眼牛排(套餐B) 油脂豐富帶點嫩筋，蘇菲覺得相較老饕吃起來比較韌一點，個人還是愛老饕 橫切面的油花相當均勻肥美 👉干貝絲蛋炒飯 店家自製干貝XO醬蛋炒飯，簡單樸實的美味，米粒非常鬆軟分明，而且不乾👍 炒飯雖然好吃，但蘇菲真的肚皮快撐破，好飽阿~~~ 晶瑩剔透的米粒，看上去好可口 陸續用完最後一道料理，準備上樓享用甜點及飲料囉~ 甜點櫃種類超多元，可以任選一項 - 每一個看起來都好好吃，都好想要😂😂 👉餐後梅酒、蘋果醋（無限暢飲 ⚠未成年請勿飲酒，飲酒勿開車 梅酒有冰塊可以加，喝起來蠻濃烈的~蘇菲覺得至少15%吧(猜 👉野生莓果塔、焦糖蘋果捲、杏仁巧克力、栗子蛋糕 飯後甜點也不馬虎，相當用心，也很好吃唷~ - - 👉餐附飲品-西瓜汁 👉餐後記 從水果開始一路到現在，肚子已經開始飽了，師傅表示才只是上半場，喝個魚湯休息一下，準備往下一站出發囉！-生魚片肉質細嫩甘甜，角蝦肉質Q彈，算餐廳頂級的海鮮，蝦殼很硬，師傅超貼心幫大家都撥好囉！印象深刻的還有香煎鱸鰻，外皮富含膠質非常Q彈，淋上花椒基底的醬汁，微麻辣帶點花椒香氣，特別驚艷，其他干貝、櫻桃鴨胸都表現的不錯，不多加調味，保留食材原味，新鮮就是好吃，另外超大的九孔鮑非常鮮甜，大推👍👍👍 下半場鐵板料理、直接獻上海膽焗龍蝦，滿滿奢侈的海味，蝦肉超Q彈，怕膩的話，也貼心提供烏梅果醋，中和口中的味道，香煎午魚真的厲害又好吃，金黃色澤的魚皮，魚肉保有水分，肉質細膩軟嫩-牛排約5-7分熟，老饕更為軟嫩多汁，價格有貴有差😂😂，最後以饗宴自製干貝醬蛋炒飯做完美收尾，粒粒分明簡單又美味😋用餐完畢就上樓享用飲料及甜點，除了隨餐飲料外還有蘋果醋及梅酒暢飲，甜點櫃選擇也相當豐富，整體來說這個價格，絕對物超所值，難怪生意好到不行！ 饗宴鐵板燒-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠宜蘭縣五結鄉溪濱路二段263號 🈺 11：00-21：00 #宜蘭#宜蘭景點#宜蘭美食#宜蘭美食推薦#鐵板燒#鐵板料理#無菜單#無菜單料理#海鮮#海鮮料理#宜蘭旅遊#五結#宜蘭五結#互動式#蘇菲愛吃宜蘭🙋🏻‍♀️ #yilan#yilanfood#yilantravel#seafood#food#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

::浪漫秋季:: 微涼天氣依舊要當漂亮小姊姊，必備單品推薦🍁

近期的你是否也有感受到天氣漸地轉涼了呢？這微涼的天氣是否為你的日常出穿搭帶來了一絲絲煩惱呢？多穿點怕熱；少穿點又怕冷，秋天，是個浪漫的季節，今天整理出了一些很適合秋天做穿搭的單品，讓我們一起成為浪漫小姐姐吧~ 1. 抓皺襯衫 方領的設計相較於圓領會給人帶來更有氣質的感覺，肩膀袖子的部分有做些微的抓皺，可以使肩膀更有線條感，若怕領口部分太空，可以加上一條項鍊來加以點綴，搭配一件簡單的牛仔褲就很好看唷~ 2. 波浪皺摺上衣 波浪袖的設計會使手臂線條加以修飾，若是手臂有掰掰肉的女孩也可以放心地穿，無論是出遊還是上班穿都很合適呢~ 3.坑條木耳邊上衣 愈簡單的單品往往最能顯現一個人的穿搭氣質，雖然是件簡單的素色單品，酖因為有了木耳邊的設計，所以就算單穿也不會顯得單調。 4.短板針織罩衫＆蕾絲鏤空罩衫 罩衫系列絕對是秋天必備單品，若是穿小吊帶怕冷就能夠配上它，不冷不熱剛剛好，而且近期罩衫愈來愈有設計感＆特色，完全可以多入己見來做穿搭呀😍 5.小香風上衣兩件式套裝 上衣套裝系列絕對非常適合秋天，無論是搭褲子還是裙子都非常顯氣質唷~ 6.薄帽T 較怕冷的女孩可以選擇薄款的帽T來做穿搭，雖是較中性的單品，但若下半身配上裙子其實也是很不錯的選擇，也還是有活力小姐姐的氛圍🌼 7.毛呢A字裙 相較於普通的A字裙，毛呢A字裙的版型較厚也較挺，穿起來也相對得更溫暖，衣櫃裡一定要有一件呀~ 8.打褶西裝哈倫褲 #Poper耍漂亮 #穿搭 #Ootd #小姊姊 #溫柔 #氣質 #成熟 #搭配 #服裝 #instagram #推薦 #單品 #必備 #女孩 #秋天 #微涼 #針織 #透膚 #鏤空 #外套 #上衣 #毛呢 #西裝褲 #出遊 #上班 #姐妹 #官網 更多相關文章：

小資必看【輕婚紗推薦】派對、約會、伴娘服通通都能穿的溫柔系洋裝

近幾年大家拍婚紗除了隆重的正式禮服，更多人青睞設計較為簡單、穿起來方便的「輕婚紗」，設計更簡約、更生活化，讓整體氛圍更加自然，而且除了在拍婚紗穿之外，登記、正式約會、派對也都能夠選擇簡單大方的「輕婚紗」，誰說要結婚才能買輕婚紗，穿得漂亮就得買！ 溫柔輕婚紗推薦-法式方領 收腰洋裝 過膝魚尾洋裝 首先方領設計就非常提升氣質，後綁帶設計能夠強調腰身，再加上很有女人味的魚尾裙設計，同時還能修飾臀腿線條，整件洋裝滿滿優點，豈有不買的道理。👉🏽點我購買 溫柔輕婚紗推薦- 削肩小洋裝 削肩款不只顯瘦還有俐落的時尚感，洋裝下擺有性感的開衩，隱約露出美腿的性感小細節，而且超多顏色能選擇：深綠/粉/紅/白/黑/藍/淺綠，不同場合、不同膚色都能找到命定款！👉🏽點我購買 溫柔輕婚紗推薦- 法式輕婚紗 一款超美的禮服足以完整你的婚禮或者宴會，極簡設計讓整體顯得大方又俐落，腰封位子高、拉長腿比例，讓你胸部以下都是腿！👉🏽點我購買 溫柔輕婚紗推薦-優雅兩件式套裝 兩件式套裝絕對是最實用的款式，上下兩件拆開還能搭配其他服裝，西裝雪紡材質質感絕佳，下半身是Ａ字裙設計，腿粗或寬屁股通通幫你藏起來！👉🏽點我購買 溫柔輕婚紗推薦-公主袖長洋裝 怕手臂肉肉的女孩這一件真的幫你無痛遮缺點，公主袖浪漫又帶點俏皮，凸顯肩膀脖子線條更加完美，夢幻紫、綠色建議一起包色，全部都是美的方程式！👉🏽點我購買 溫柔輕婚紗推薦- 花蕾絲長洋裝 白色蕾絲洋裝整個浪漫公主氛圍滿點，細節成就質感，蕾絲也非常細緻，不過蕾絲較無彈性，尺寸選擇要比較仔細喔！👉🏽點我購買 溫柔輕婚紗推薦-方領高腰魚尾洋裝 與第一款一樣是方領和魚尾設計，除此之外袖子是薄紗材質，視覺上更輕透、更有仙氣，這一款剪裁更有曲線，女人味直線上升！👉🏽點我購買 溫柔輕婚紗推薦- 深V領洋裝 材質稍微有厚度，不太會透而且有垂墜感，布料自然挺、不會沒精神的垂墜在身上，非常適合正式場合的優雅洋裝。👉🏽點我購買 #婚紗 #約會洋裝 #白色洋裝 #輕婚紗推薦 #輕婚紗 #氣質洋裝 #約會穿搭 #伴娘服 #尾牙服裝 #謝師宴 #派對穿搭 #洋裝 #小洋裝 #小禮服

韓劇《黑話律師》觀後心得，差一點就成了神作的必看韓劇，可惜結局被批爛尾？

黑話律師

今年下半年度的話題韓劇《黑話律師》大結局以12.5%(韓國)的高收視率完美收關，平均收視也相當亮眼，會有如此耀眼的成績，除了男女主角功不可沒外，以惡制惡、緊張又刺激的劇情是最吸引人的地方。 《黑話律師》劇情一開頭就十分引人入勝，短短幾集內就將男主角從一個憨厚膽小的律師變成了人人懼怕的監獄老大，除了劇情跌宕起伏外，也讓人再次見證了李鍾碩的實力派演技，退伍後的李鍾碩魅力不減反增，唯一不變的是他接演的角色依舊命運坎坷，「最慘男主角」的稱號果真不是叫假的。 李鍾碩這次飾演的角色朴昌浩初登場時給人的印象不同於以往他所接演的角色，是個有點傻氣憨憨的角色，而李鍾碩也將這樣個性憨厚可愛的朴律師詮釋的很好，但這樣的個性只維持了一集他就慘遭陷害鋃鐺入獄了，從此憨厚的朴律師就不復存在了，他成了一個自暴自棄、一心想尋死的人，可惜一波三折的命運反讓他尋死不成，反倒成為了監獄裡呼風喚雨的老大 幾集內這個角色的內心就經歷了巨大的轉變，每變一次就像換了一個人似的，而李鍾碩的演技也完美的將角色的心路歷程演繹了出來，真的不愧是實力派演！技真的是沒話說。 但最讓我印象深刻的是潤娥，這是我第一次看她演的戲，之前對她的印象還停留在少女時代的成員(甚至不知道她長怎樣哈哈)，但看完這部直接被她大大圈粉！全程美貌與演技都在線，尤其是演技，真的有讓人驚艷到。 這部前期埋了很多讓觀眾好奇的事件，感覺給了觀眾一個很龐大的架構，像是:Big Mouse究竟是誰？九州醫院的內幕、徐教授論文、醫院地下研究室⋯等 每個角色似乎都很有戲，感覺每個都很有可能是關鍵人物，每集也都會丟給觀眾一些新的資訊和反轉，讓人覺得既刺激又期待，這部在12集以前在我心中的評價非常高，當時還覺得這是今年為止看過最好看的韓劇！ 可惜後面幾集要開始收尾時精彩度真的不如以往，尤其是當公布真正的大老鼠時，真的有種：蛤，就這樣？的感覺；感覺之前在網路上看的猜測人選都比正劇來的精采，也不是說真正的Big Mouse不夠讓人意外，但劇情就是有種只告訴你答案，但不告訴你為什麼的感覺。我以為會有個比較詳細的心路歷程和大老鼠的完整犯罪過程之類的，結果劇中將這些都省去了，這條線也還有很多沒解釋清楚的地方，結果編劇就讓大老鼠領便當了😅 結局更是有點讓我小傻眼，最後一集看到剩大約20分鐘的時候，我還又確認了一次時間條，想說快結局了怎麼感覺不像要結局的感覺，還有很多地方都沒有演到，想說後面該不會給我來個潦草結尾吧，結果還真⋯ 尤其是女主領便當實在是讓人有點錯愕，也不是說一定要Happy Ending，但女主死得太突然了，理由我也覺得有點小瞎😂結局更是一堆該收的沒收完，尤其是慧珍真的是死得很可憐，結尾完全沒有人注意到她，虧她前面還替大家做了那麼多事😅 或許結局是想表達現實社會就是如此吧，不是每項正義都會得到伸張，而最後的最後故事算是走一個以惡制惡的路線，但給我的感覺卻沒有黑道律師文森佐來得那麼大快人心，反而是多了份莫名其妙 （既然壞人那麼好殺 前面到底在幹嘛ಠ_ರೃ） 結論：全劇最大贏家”孔之勳”。 整體而言還是蠻好看的，但就有點前功盡棄的感覺～就差那麼一點點就成了神作了🤏 #黑話律師 #李鐘碩 #潤娥 #韓劇

2022韓劇「首播收視」排行TOP10！《依法相愛吧》第四，冠軍收視達7.6%！

2022韓劇「首播收視」排行TOP10！

2022下半年也經過一段時間了，最近開播的韓劇更是各個都有超強卡司陣容。而今天小編就整理了一下2022韓劇「首播收視」排行TOP10！冠軍竟是高開低走的這部，一起來看看吧！ 2022韓劇「首播收視」TOP10：《為何是吳秀才》6% 2022韓劇「首播收視」TOP8：《解讀惡之心的人們》6.2% 2022韓劇「首播收視」TOP8：《黑話律師》6.2% 2022韓劇「首播收視」TOP7：《紅丹心》6.3% 2022韓劇「首播收視」TOP6：《二十五，二十一》6.37% 2022韓劇「首播收視」TOP5：《小女子》6.395% 2022韓劇「首播收視」TOP4：《依法相愛吧》7.1% 2022韓劇「首播收視」TOP3：《我們的藍調時光》7.324％ 2022韓劇「首播收視」TOP2：《Tracer》7.4% 2022韓劇「首播收視」TOP1：《還有明天》7.6% 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #2022韓劇「首播收視」排行TOP10 #韓劇 #還有明天 #Tracer #我們的藍調時光 #依法相愛吧 #小女子 #二十五，二十一 #紅丹心 #黑話律師 #解讀惡之心的人們 #為何是吳秀才 #卡司 #金高銀 #李鍾碩 

OOTD辣妹穿搭

就靠這件衣服爆1萬粉 Ig 短片20萬瀏覽率 我也是傻眼了🥸 中空設計超級大膽 這小蝴蝶這麼吸引人的嗎？ 不敢單穿得可以穿平口小可愛 要單穿的話⋯⋯就記得nu bra黏直的才不會露出來喔！ 下半身搭配棉質運動長褲 又是個混搭辣妹休閒風 這年頭也流行露肚肚呀～

努力往前而不是待在原地

甜度：無糖 如果你不努力， 一年後你還是原來的你， 只是老了一歲。 / 不知不覺也慢慢的從一月奔跑到了十月了， 最近的日子於我來說可以說用飛的過去， 總是不知不覺又到了週一上課然後又到了週四咪挺， 每週都有一堆的代辦事項要做， 總覺得什麼事情都還沒做完又迎來了新的一天， 有好多必須要做的事要做、還有很多想做的事要做。 / 今年下半的我對比上半年惰性似乎又更多了一點， 總是不自覺得拖著不太想做的事情， 延緩事情但它還是一直在那裡。 / 我想給自己一段時間好好收心， 收拾好這顆怠惰的心情， 剩下的這幾個月好好的衝刺， 做一個有始有終的人。 / 年長了一歲， 也要往更好的方向而去。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃抄自網路 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 

【動漫推薦】十月新番大戰．死神、我英、間諜家家酒齊發，通通不能錯過！！！

撰寫編文：#장서함圖、影音：＃木棉花#iQiyi #該番官方 #ANIPLEX #ANIONE OK！ＯＫ！！！2022年下半年，絕對是令動漫人熱血沸騰的時刻，因為有非常多作品都發出即將播出或再製作的消息，而且有好幾部都是「有生之年」之作，例如，#灌籃高手 電影版、#家庭教師 再製作的好消息、#獵人 酷拉皮卡終於下船了(誤)，以及十月即將加入大戰的 #死神千年血戰篇，真的讓人太激動啦！！哇酷哇酷～～～～～當然，還有相當多的好作品，都在今年下半年發出了最新消息，但因為篇幅過於龐大，所以容我此次先挑選了十月番具代表性的「老、中、青」三代（嗯？），且人氣熱番來跟大家分享一下吧～ＧＯ！ 10月10日-BLEACH死神．千年血戰篇 漫長的十年等待，「有生之年」系列之一BLEACH死神．千年血戰篇，終於迎來動畫版啦！！！！！！！（拍手～～）雖然該篇漫畫出到最後，受到各路粉絲的小小嫌棄，但必須說，整體還是相當經典且精彩的作品，當知到這個消息時，身為老粉的大家，還是非常期待且支持的呀～～～～當年死神在開番時，也是一代經典，它在火影忍者和航海王這兩座頂峰的夾擊之下，依舊不敗的擁有不輸這兩部王番的大量粉絲。 簡單的跟沒看過死神的朋友們簡介一下，《BLEACH死神》是由日本漫畫家久保帶人老師所創作的少年漫畫，2001年至2016年刊於《週刊少年Jump》，單行本全74冊。 故事的設定「死神」是將滯留在人間的靈魂送往屍魂界或者地獄的使者，主角黑崎一護是平凡的高中生，但擁有異常強大的靈力天份。在一次事故中與死神朽木露琪亞相遇後，他成了死神任務的代理人，並與惡靈「虛」和企圖傷害同伴的敵人戰鬥。這就是死神的開篇「死神代理篇」。 當年該作品的整個故事架構跟人物設定非常完整且有趣，從現世、屍魂界、虛圈等整個世界觀到人物的能力升級都相當的完善，故事也很精彩，久保老師確實帶著一部好作品殺出了血路。瀞靈廷的護廷十三隊更是在鬼滅之刃爆火之時，被拿出來與鬼殺隊的系統進行了一場比較！！！必須說，護廷十三隊真的大勝，久保老師筆下的群象人設非常完整且精彩。護廷十三隊總共有１３隊（廢話ＸＤ）而且每隊都有隊長、副隊長、第一副手、隊員等等。每個角色都有自己的個性、武器、技能，以及隊內升遷制度都非常完善喔～～（什麼社畜感ＸＤ）所以當時鬼殺隊在這方面完全輸了～ＸＤ 而這次的「千年血戰篇」就是死神ＶＳ滅卻師的大戰，老實說，當年漫畫後面我沒有看了，因為我心中的「一露ＣＰ」被拆了！！！！被拆了！！！對！我就是這麼任性，因為我太生氣了，畢竟在很多人心中(硬要拖大家下水)，露琪亞和一護，在彼此中心的存在價值真的太難超越了，最後竟然被取代了！！我真的沒辦法接受！！！！！所以我就沒有繼續看下去ＸＤＤＤＤＤ因此「千年血戰篇」我並沒有看完，但大約是知道劇情的～～以這次放出的ＰＶ來看，我猜小丑社（製作團隊）應該會做個半年番吧（拿出你們做五葉草的氣魄吧！），沒有個２５集以上，應該不會放過這個經典ＩＰ。「千年血戰篇」的一開局一護和十三隊的隊長都受到了滅卻師的重創，甚至分分被搶奪了自己的技能卍解，久保老師在這章的開局完全把滅卻師畫成了炸天高手，我們的死神們被吊打個半死，但整個篇章最後，所有人都技能大升級，而且還可以看到所有角色會動的完整卍解畫面，真的覺得等了十年也值了吧！！！ ＯＨＯＨ！！！千年血戰篇，還有一大亮點就是，雖然出場畫面沒有非常多，但非常高人氣的角色（也是我最喜歡的隊長），擁有最強冰系斬魄刀．大紅蓮冰輪丸的天才神童，十番隊隊長日谷番冬獅郎，長大啦～～～～～～（暫時的ＸＤ）我已經準備好讓我們冬獅郎帥一臉啦～哈哈「千年血戰篇」將在10月10日上線，趁著還沒開播，沒看過這部作品的朋友可以先從之前的動畫開始看，已經是老粉的朋友也可以開始複習啦！！！！ 10月1日-SPYxFAMILY間諜家家酒．第二季 哇酷哇酷！！！！！再來就是今年年初已經遍半邊天的「間諜家家酒」啦！！！！這部真的就不用多做介紹了，它就是無可置疑的又新又紅的大熱番，如果還對這部不太熟的，可以看看我之前介紹過的第一季文章喔～～～～【動漫︱間諜家家酒】表面溫馨卻各懷鬼胎！！快點來認識我乾女兒「安妮亞」 第二季的最佳重點，絕對非「牠」莫屬！！！彭德．佛傑！！！！在第一季的最後一集，只在黑漆漆的畫面一閃而過，只在安妮亞的口中一閃而過的彭德，將在第二季上線啦～～～～彭德是一隻擁有預知能力的狗狗～～（這一整家人真的很神奇）會在第二季的任務中傳達重要的未來給安妮亞，而牠還有一個最重要的技能，就是！！！！！「背著安妮亞奔跑」哈哈哈哈～～～～真的是顏藝高超的小孩加上可愛的大狗狗，畫面太可以啦～～～絕對蓋章通過！！！ 從這次預告中可以看出來，這次的行動環繞在「恐怖攻擊」、「拆炸彈」，我們依舊帥氣的洛伊德老爸和顏藝高超又可愛的乾女兒安妮亞，會帶來什麼緊張、刺激又好笑的故事呢～～～～～～～讓我們期待10月1日的到來吧！！！！ 雖然我個人是很想看「間諜家家酒之流星花園」啦，哈哈哈哈哈哈（大誤） 10月1日-我的英雄學院．第六季 最後一篇加入十月大戰的，就是近年最最最最熱番「我的英雄學院第六季」，必須說，近年能夠這樣一直出連番，對於粉絲來說，真的是一件非常幸福的事情，畢竟現在動漫很多熱門作品都是在漫畫還沒有很多集就進行了動畫版，然後導至有很長的時間需要等待，不然沒有足夠的篇章來製作，再加上各種變數，很容易不小心就不繼續動畫化了。而這次的第六季，可以算是，正式迎來再一次的大戰～～～由死柄木帶領的超常解放軍跟綠谷一方的英雄們終於要開打啦～！！！！各自懷抱著自己的信念，展開大戰！！同樣也是在10月1日上線！！！！！你說，十月是不是很忙呢～～～下次再來介紹，電影版的動畫篇～～～～謝謝大家的收看～～我們下次見♥ 🔅如果你喜歡我的文章，請不要羞於你的小手，幫我按💖＋追踨唷😉🔅歡迎各路小夥伴跟我討論聊天👉🏻IG #十月新番 #2022十月新番 #動漫 #死神 #千年血戰篇 #黑崎一護 #一護 #露琪亞 #朽木露斯亞 #戀次 #日谷番冬獅郎 #護廷十三隊 #滅卻師 #SPY #間諜家家酒 #安妮亞 #洛伊德 #佛傑 #約兒 #彭德 #狗狗 #我英 #我的英雄學院 #綠谷 #爆豪 

一堂瑜珈體驗課｜忻瑜珈

 關於生活，不知道大家是怎麼樣想的呢？對於生活，我自己是一個理想主義的人，無法將就於現實的樣貌，會努力朝著自己的理想出發！雖然隨著年紀的增長，理想的內容會有所改變，但那個大框架還在，加上最近家裡又一些空間和格局上的調整，這周末也淘汰了很多東西，又添了幾個收納和一張小桌子，開始朝著我想要的空間走去。 而我最近在我的運動規劃又做出了調整，我並不是那麼熱衷於運動的人，對於運動真的是一個三天捕魚兩天曬網，更準確來說就是遇到運動就想廢的人。但我也不是那種可以躺一天或是坐一天的人，我還是需要一些自由活動。關於運動我自己也試過重訓、女性30分鐘的健身房，但沒有一個能讓我堅持久的。 偏偏運動又是一個很需要安排在生活中的一個項目，雖然我自己還有健身房的會籍，但說實在的重訓真的不能給我的生活帶來多一份勁，所以我在考慮等約到期之後要怎麼調整，所以我就上網搜了"台北推薦瑜珈教室"，然後就搜到不少瑜珈教室，最後選定先去體驗這家"忻瑜珈"。 會選中這間的原因是因為首先這間真的離我家五分鐘的距離，過個馬路就到的那種真的很近；第二點是看到有不少會員在網路上分享他的體驗，所以感覺還不錯；第三點是不管是否為會員也可以看到當周的課表。 體驗價是500元，也要押一張證件，我自己是押健保卡，然後櫃台人員就會帶你到置物櫃放衣服，他們的置物櫃是密碼鎖，沒有鑰匙，只要記得自己是放在哪個櫃子然後設定什麼密碼就可以了！上課不能帶手機，所以手機也要鎖在置物櫃裡，有提供會員大毛巾和小毛巾，可以依據個人需求帶著去上課。休息的環境提供很舒服的沙發可以休息、等上課等等的。 我這次上的是平日晚上的基礎瑜珈課程，因為我已經快十年沒有接觸瑜珈了，老筋骨都硬梆梆的，所以當店家與我聯絡時就約好基礎課程開始練習，這次上課的老師是Phoebe老師，他的聲音是很輕柔的，而且他也是很關懷每一個上課的會員，比方說(聽他們聊天)有一個會員應該是生完小孩後回來上課的第一堂，老師就問他們是否手腕有感受到不適，如果感受到不適的話可以用哪一個姿勢作為替代勢。因為我很久沒練習了，所以很多姿勢都不是那麼的到位，所以老師一直有來幫我調整姿勢，到課堂的下半堂老師說我開始找回自己的感覺很棒，所以我覺得這次體驗的這個授課老師很讚。 教室的設備一定會有的瑜珈墊，所以不用自帶瑜珈墊，因為每個位子教室都已經定位好了，每堂課下課也都會有清潔人員來做消毒，包含瑜珈毯、瑜珈磚都是含括在設備裏頭的，所以只要上課前拿取老師上課會用到的器材就可以了。下課的話就是將這些器材集中放置在一區，會有人員再來做消毒的部分。 下課之後，將毛巾放置集中回收區，然後回到置物櫃的地方(置物櫃和更衣室是同一區)，可以直接拿物品然後回家，或是在他們的淋浴間沖個澡再回家；而我是直接拿物品然後回家，記得體驗的人要跟櫃台拿證件喔！ 當然下課後免不了櫃台人員會跟你說明收費的相關事宜，因為我還是想比較看看，所以我拒絕了當下成為會員，但整體的體驗是好的。而且他們提供的方案其實也不少，有單月六堂、每天一堂(費用以月計算)、一個月無限堂三種方案提供選擇，其實還蠻多元的，不過我覺得最實際的還是單月六堂課！ 整體上來說這次的體驗感，如果用星星來說的話，我個人覺得是 視覺的舒適度：★★★★★ 教室環境：★★★☆ (因為我這次的體驗教室是一個弓字型的教室，我個人並不喜歡那樣的格局，而且有些角度比較難以看老師的姿勢) 上課時的體驗：★★★★☆ 上課的老師給的感受：★★★★★ 收費價格：★★★☆ (我覺得他們的價格並不符合我希望的預算，雖然整體條件不錯，但價格是我會列入考量的點) 👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉👉 如果看完之後想體驗的，可以到忻瑜珈的官網上留姓名電話，就會有專員聯絡你的！他們會很快速給你聯絡的，我記得我自己應該是在一小時內就收到電話連絡！ (圖片皆來自於忻瑜珈的INSTAGRAM) Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram： 

產後媽咪頭皮護理｜ESSEHAIR易生絲-薑暖胺基酸洗髮露&薑暖特調養髮精華｜月子中心頭皮護理品牌｜溫感洗髮精  

Phyllis離產後才剛滿一年，孕期和產後所產生的頭皮問題都還在慢慢康復調理中，MIT品牌ESSEHAIR易生絲是創辦人妻子產後改變，失去以往的自信，決定要創立屬於台灣的養髮產品跟我現在狀態差不多，術業有專攻，因此我決定把產後頭皮護理交給ESSEHAIR易生絲，本來我也一直就是ESSEHAIR易生絲的小粉絲，就有固定使用他們的護髮素，這次要介紹的是薑暖胺基酸洗髮露&薑暖特調養髮精華，這也是Phyllis當初在參觀月子中心時SPA所指定的御用商品，為的就是給產後媽咪在坐月子時可以用到最棒的洗護產品，，一起來看看Phyllis的使用心得分享吧！ 🔹薑暖胺基酸洗髮露 產後媽咪最在乎月子餐的進補，頭皮的月子餐更是不能少，薑暖胺基酸洗髮露採用溫和的方式來清潔頭皮和髮絲，用胺基酸基底，弱酸性溫和不刺激， 按壓取用方式很方便也衛生，並能精準控制需要的量， 中長髮的我大概按壓一下半就很夠，洗髮露的質地很清爽延展性很好， 遇水搓揉後就有細緻的泡沫，這泡沫可以明顯感受到和一般洗髮產品不一樣，泡泡特別細柔，可以媲美洗面乳等級的喔！ 搭配配指腹按壓頭皮，薑黃成分真的有溫熱感，在現在帶有涼意的秋天用起來超舒服，味道更是好聞也可安定心情的檀香，在洗髮同時也療癒我的身心， 洗後頭皮完全沒有乾澀感頭頂的蓬鬆度也很好，頭皮洗淨又吃補修護+防禦1次滿足，薑黃和艾納香都是產婦坐月子需要的好東西，產後媽咪用起來絕對會喜歡，也難怪是五星級月子中心指定品牌。 🔹薑暖特調養髮精華 薑暖特調養髮精華就像臉部精華液一樣採用滴管取用方式，很好控制需要的量完全不會浪費， Phyllis有一個小撇步就是白天使用時就利用這罐淡淡的草本清香也可以減緩頭皮味喔！ 質地很清透不粘膩，所以即便夏天用也很舒適， 晚上洗頭完一定會擦上這罐，草本萃取搭配暖薑精華，滋養我的頭皮！是精華中的精華，必BUY! 這款不僅是產後媽咪適合，懷孕媽咪還有哺乳媽咪都適用，像我就正直產後頭皮休養期和哺乳媽咪，利用這罐薑暖特調養髮精華搭配溫感洗髮露，溫感補給Double，好好調理我的頭皮！ 頭髮是女人的第二張臉，一定要好好呵護秀髮，產後媽咪在坐月子時不用再用辣辣重口味的薑汁洗頭髮或是不敢洗頭，交給No1髮生技專家-ESSEHAIR易生絲-「薑暖胺基酸洗髮露&薑暖特調養髮精華」讓頭皮也可以擁有完善護理，從頭年輕！ ESSEHAIR易生絲官網：https://www.essehair.com.tw/FB：https://www.facebook.com/ESSEHAIRTW/ ‼️免責聲明‼️此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。ˇ

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