妳想買的那款洋裝真的適合妳嗎？了解自己的身型之後再下手才不會白花錢

到了春夏時節，天氣一天比一天溫暖，就想讓人穿上清涼又舒適的洋裝！看著市面上各種花色、剪裁的韓版洋裝，尤其是今年流行的百摺洋裝、綁帶襯衫洋裝……等，究竟該選哪一件？你喜歡的那件又真的適合自己嗎？先來看看身型再決定吧！ 一、水梨型 下半身曲線較明顯的女孩不用覺得困擾，只要選擇上身合身，下身較有篷度或是Ａ字剪裁的款式，就能凸顯上半身苗條的曲線，還可以遮掩下半身。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: uptownholic.com） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: pinterest） 二、直筒型 直筒型身材的女孩腰部曲線不明顯，因此就必須透過有收腰或是鬆緊帶的服裝來創造Ｓ曲線。這種身形的女孩不妨試試本季很流行的襯衫連身裙，讓繫帶幫你創造腰身。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: instagram） 三、蘋果型 蘋果型就是腰部較寬，腿相對較細的身形。這類身形的優勢在於腿，所以你可以選擇寬鬆沒有腰身的飄逸洋裝，傘狀或直筒狀都不錯，並且要短一些才能展現腿部曲線。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: styleshare） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: pinterest） 四、倒三角型 如果你是肩膀較寬的女孩，可以選擇裙擺有波浪感或是褶子的洋裝，平衡上下半身的橫向比例。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 五、沙漏型 沙漏型是女孩們夢寐以求的Ｘ型好身材，妳可以選擇具有腰帶設計的款式，凸顯令人羨慕的腰部曲線。 ​（圖片來源: dholic.co.jp） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: uptownholic.com） ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： 整理報導

誰說嬌小女孩無法穿寬褲！學會這幾招就能輕鬆駕馭

炎熱夏季，寬褲似乎是不錯的選擇，既時髦又透風，還能幫忙藏大腿肉！不過，許多個子較嬌小的女孩們總會沒信心駕馭它，深怕穿起來比例不夠好，或是整個人看起來腿很短。其實只要學會以下5種搭配技巧，小個子女孩肯定也會愛上寬褲！ 在國外街拍網站，經常看到時髦潮人的寬褲穿搭，再怎麼好看，很抱歉，這樣的穿法在小個子女孩身上絕對NG！ ​（以上圖片來源: pinterest） 以下5個重點趕緊學會！讓妳輕鬆駕馭寬褲！ 1.高腰款式 高腰款式能夠將下半身比例變更修長，如果你穿得是五分寬褲，建議還是搭配跟鞋，效果更佳！ ​（圖片來源: stylenanda.com） ​（圖片來源: qng.co.kr） ​（圖片來源: pinterest.com） ​（圖片來源: pinterest.com） 2.搭配厚底或高跟鞋 高跟鞋永遠是小個子女孩的救星！無論是否穿高腰寬褲，跟鞋永遠能將比例拉長。如果你不習慣穿高跟鞋，也可以考慮較休閒的厚底涼鞋，也是2015的流行單品！ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: stylenanda.com） ​（圖片來源: stylenanda.com） 3.同色系服裝 上半身選擇與褲子同花色或同色系，讓整個視覺延長，創造名模般的好比例，即使穿全白也不顯胖！當然，想要纖細又修長的身材，ALL BLACK永遠不會錯！ ​（圖片來源: vii-co.com） ​（圖片來源: thepure-korea.com） ​（圖片來源: pinterest.com） ​（圖片來源: pinterest.com） 4.搭配短版上衣 短版上衣真的是嬌小女孩的救星（各位小個子女孩趕快練一腹肌吧！），只要上半身比例縮短了，即使下半身穿寬褲，也能創造下半身修長的視覺效果！ ​（圖片來源: vii-co.com） 5.選擇直條紋款式 直條紋寬褲時髦不退流行，又能製造腿無限向下延伸的錯覺，趕緊購入一條吧！ ​（圖片來源: pinterest.com） ​（圖片來源: stylenanda.com） 資料來源： 整理報導

《半熟男女》分集劇情：強迫被瞿一芃分手的何知南差點遇人不淑，高鵬與韓蘇搭上線

《半熟男女》分集劇情ep11 韓蘇為了快速拿下案子，與高鵬認識後得知，原來他們各自的男女朋友背著他們早就在關係中出軌了。 韓蘇為了快速跟高鵬變熟當朋友，所以變和他組起了受害者聯盟(自己取的XD，瞬間快速拉近了距離)，高鵬在送韓蘇回家時，看見他婀娜的身姿，內心也掀起了一些新的漣漪。 何知南：強迫被分手 在前一集裡，瞿一芃發現了何知南並不是她想像中的千金大小姐，真正的大小姐另有其人，娶了她並不能下半輩子不奮鬥，所以對何知南興致全無，不接電話無法聯繫，何知南毫無音訊，傷心地去買醉。 這幾天我感覺不是我和瞿一芃在談戀愛，而是和愛瞿一芃的那個我自己談戀愛。 接著遇到了在酒吧唱歌的男子，他誤以為她想和他有進一步的進展，差點遇人不淑，驚險逃脫的她看著再三天就是她和高鵬約定忍不住地大哭了起來。 而在香港的高鵬正在掏心掏肺的跟韓蘇說著下周何知南會來的事情... 延伸閱讀

【藝文饗宴】8把絕世名琴登場！奇美提琴饗宴 史特拉底瓦里傳奇之音，今起購票享早鳥優惠！

想一次飽覽史特拉底瓦里的曠世巨作、體驗頂尖名琴的天籟樂音嗎？奇美博物館「2025提琴音樂饗宴」隆重推出「史特拉底瓦里．傳奇之音」，邀請樂迷共同見證「製琴巨擘」安東尼奧．史特拉底瓦里的絕世琴藝。音樂會將於3/16、3/23、3/29在臺南、臺中與臺北三地巡迴，今起（1/13）開放售票。 頂尖中的頂尖！琴身完美對襯 琴音穿透力強 來自義大利的安東尼奧．史特拉底瓦里（Antonio Stradivari, ca. 1644-1737）可說是最偉大也最著名的製琴師，其作品被譽為「歷史上最好的弦樂器之一」，他所製作的提琴線條優雅流暢、琴身完美對稱、塗漆精緻講究，且音色甜美明亮，穿透力又極為強大，歷經數百年仍保有優美琴聲，因此成為許多製琴師與音樂家趨之若鶩的典範，更多次創下拍賣會的高價紀錄。值得一提的是，史特拉底瓦里大部分的作品都被妥善保存下來，後人得以深入研究大師的設計理念和製琴技術，持續推動提琴文化的發展，這也是史氏在提琴史上的卓越貢獻。 精選各時期經典代表 巔峰名作重量級登場 奇美博物館擁有全球最完整的名琴收藏，「史特拉底瓦里」正是館方收藏的重點之一，本次提琴饗宴特別祭出史氏各時期的6把經典之作，其中最受矚目的是製作於1709年巔峰時期的小提琴「瑪麗．霍爾–維奧第」（ex Marie Hall-Viotti），此琴曾被權威提琴雜誌評為「公認音色最好的史特拉底瓦里小提琴」，是所有樂迷都想親耳聆賞的夢幻逸品。其他還有製作於1667年的早期作品，1707、1709、1713年巔峰時期、1730年的晚期作品等，每一把皆訴說史氏創作提琴的心路歷程與獨樹一幟的特色。 為了讓節目更具深度與廣度，本場音樂會同時納入史氏兒子歐莫柏諾 (Omobono Stradivari, 1679-1742）的傑作，並加入基羅拉摩．阿瑪蒂（Girolamo Amati, ca. 1550–1630）擁有法國皇室徽章的中提琴「亨利四世」，由於史氏早期的作品受阿瑪蒂影響甚深，因此透過「亨利四世」的演繹，讓民眾感受其承先啟後的重要意義。總計8把名琴將首次同臺競演，完整傳遞史特拉底瓦里的精髓。 多元曲目橫跨200年 盡現名琴驚人能量 在演出曲目的部分，邀請倫敦國王學院音樂學博士焦元溥規劃和樂曲導聆，涵蓋18至20世紀義大利、德奧、俄國與法國等不同時期與風格的經典作品，充分展現史氏名琴駕馭多元曲目的實力與驚人的深厚能量。 上半場以獨奏與重奏為主。開場使用三把小提琴演繹英國作曲家封．威廉斯的《雲雀飛翔》選段，藉此細細品味不同名琴的音色；接著由兩把小提琴演出維奧第《G大調小提琴二重奏》、大小提琴搭配帶來玻凱利尼《D大調弦樂二重奏奏鳴曲》和史特拉汶斯基《義大利組曲》等部分樂章。下半場則以兩組弦樂四重奏演出經典弦四作品，營造豐富的音樂層次，並呈現兩組四重奏的音色差異，曲目包括貝多芬《拉茲莫夫斯基》作品 59 之 2、阿倫斯基《A小調第二號弦樂四重奏》、拉威爾《F大調弦樂四重奏》等部分樂章，最後以蕭士塔高維契深具戲劇張力的《C小調第八號弦樂四重奏》全曲為壓軸，為音樂會畫下完美句點。 此外，奇美博物館首席提琴顧問鍾岱廷將於音樂會中進行名琴導聆，以多年的專業背景與提琴研究經驗，帶領觀眾領略名琴的歷史故事與音樂之美。而擔綱演出的「Infinite首席四重奏」，由小提琴家李宜錦、鄧皓敦，中提琴家陳猶白、大提琴家歐陽伶宜所組成。透過名琴、名家、名曲的結合，引領樂迷深刻感受史特拉底瓦里名琴的絕代風采。 臺北、臺中、臺南演出 早鳥優惠75折 【史特拉底瓦里．傳奇之音】奇美提琴音樂饗宴將於3/16在臺南奇美博物館奇美廳、3/23臺中丰二三晨露廳、3/29臺北誠品表演廳演出。這也是奇美音樂會首度移師臺中，希望讓中部樂迷也能親炙名琴魅力。今起（1/13）開放售票，票價2,800、3,300、3,800元，同步推出早鳥購票75折優惠至2/28止。購票請洽OPENTIX兩廳院文化生活，詳情請上奇美博物館官網：www.chimeimuseum.org。

[ 韓國時尚 | 七夕約會穿什麼？魔女“神經病”教你戀愛破表高冷穿搭 ]

↓ 2020年下半年度，一開播就佔據整個話題版面的『雖然是神經病沒關係』，從編劇，選角，到劇中男女主角穿搭的時尚，每一集撥出都充滿話題性，可惜的在8月初悄悄的進入尾聲！（還沒看的人小編在這大力推薦！） 雖然這部韓劇已播完，但內容暗藏這非常多的資訊，等著一一回味～ 七夕將近，小編今天就來告訴大家，七夕約會穿搭，高文音教你如何穿出高冷氣質，讓你戀愛指數直破表！ 碎花紡紗紡紗洋裝系列 短版洋裝一直都是台灣少女們熱銷的款式，除了可以修飾下半身以外，對於個子嬌小的女孩來說，也有增加視覺上，身形修長的效果唷！ 女神白紗系列 對於個子比較高的女孩兒，我推薦可以嘗試這種長版的白紗系列，通常男生都會對於白色系列帶有幻想，女孩們不妨嘗試看看唷！ 挺版長洋系列 對於下半身比較沒自信的女孩來說，推薦盡量選擇版型硬挺的料子，不僅可以修飾下半身較寬的身形，整體看起來也會比較修長唷！ 哥德式白蕾絲洋裝系列 對於上半身比較沒自信的女孩們，小編推薦可以嘗試這樣多層次的蕾絲款，增加上半身的份量，同時修飾及平衡整體的單薄比例！ ↓ 依照自己各種體型來挑選，每個人讓自己的魅力提升破表，在一年一度的七夕情人節裡，不管有無另外一半，都要勇於表現自己的自信面唷！ 註：圖片，僅供本站分享所用。 ► 소함So.H / 編輯 你好 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ 更多資訊 → _blanc.so 延閱相關資訊 [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 這些年韓劇叫我們的人生觀？「雖然是神經病但沒關係！」經典人生名言 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

這個夏天我只要靠這三招，就能搞定水腫的下半身，超完美的身材曲線我回來找你了！

夏天來了，我真的想說，我的腿真的不是胖，他只是水腫而已好嗎！給你三個懶人小訣竅，每天都記得，馬上不用在東遮西遮了拉！ 1.節食真的很困難啊，不勉強你，只要記得過8點絕對不要進食就好！ 我知道每天規定你這個能吃這個不能，超級痛苦又沒有效果，所以你在八點以前想吃什麼都可以，但是過了晚上八點之後就不要進食，避免鹽分堆積在下半身，這樣隔天起床可能就算踩1000下空中腳踏車也沒有什麼作用！ 2.肚子餓就喝水，因為你的身體在告訴你，現在缺水中！ 很多時候身體會透過肚子餓的感知，告訴你身體缺水中，我知道每天逼你喝2000cc的水很痛苦，所以當你肚子餓的時候，盡量多給自己補充點水份，可以加速代謝，更可以防止水腫在下半身的產生，如果可以當然是補足拉！ 3.飯後，千萬記得不要坐著！ 吃飽飯就坐著的少女，千萬注意，那些萬惡的脂肪直接囤積在下半身跟肚子上！快點跟姐妹吃完飯就直接加上逛街行程，上班時吃完飯也快點起來走走，這個夏天必須塞回去巔峰時期的短褲裡面啊！ 最後，偷偷在告訴大家一個雕塑線條的懶人法，睡覺前從小腿開始往上按摩到大腿，隔天早上起來水腫絕對會遠離你！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://mery.jp/

搶票必看|2025演唱會懶人包！GD和多組大咖韓團即將來台開演唱會，快來看看還有哪些頂級明星即將舉辦演唱會吧～

今年才過不到一半，上半年度就已經有YOASOBI、2NE1、RAIN、Maroon 5、太妍、張學友等華麗卡司來台開過演唱會了，無論你是追J-POP、K-POP、歐美流行樂還是華語歌曲，2025年可以說是讓你有追不完的星！演唱會一場接一場，不用擔心沒星可追，只需擔心荷包不夠深嗚嗚，而下半年度更是精彩不停歇，除了3月重磅宣布GD即將在7月舉辦演唱會的消息外，還有許多很久沒在台灣舉辦演唱會的大咖藝人也即將來台，甚至還有大咖雲集的韓團拼盤演唱會，就讓我們一同來看看還有哪些即將舉辦演唱會的明星吧，演出日期&票價帶你一次看，想搶票的各位一定要存起來r✨ 國泰世華銀行 伍佰 ＆ China Blue Rock Star2演唱會-台北站 演出時間： 2025年6月13日(五) 19:30 2025年6月14日(六) 19:30 2025年6月15日(日) 19:00 地點：台北小巨蛋 售票平台：tixcraft拓元售票 票價：4200/3800/3200/2800/1800/800/【輪椅/無需輪椅】身心障礙優惠席400 (全場實名制/座席) 2025 Ado世界巡迴演場會-台北站 Ado WORLD TOUR 2025＂Hibana＂Powered by Crunchyroll in Taipei 演出時間： 2025年5月11日(日) 18:00 售票平台：寬宏售票 地點：國立體育大學綜合體育館(林口體育館) 票價：5880/4880/3880/2880 採實名制入場 陳奕迅 FEAR and DREAMS 世界巡迴演唱會 高雄站 演出時間： 2025/05/16（五）19:30 2025/05/17（六）19:30 2025/05/18（日）18:30 2025/05/23（五）19:30 2025/05/24（六）19:30 2025/05/25（日）18:30 演出地點：高雄巨蛋 售票系統：拓元售票系統 售票方式：全場採實名認證制，每場限購4張 票價：5800/4800/4200/3800/3200/2800/1800/1200/800 《K-FLOW3 CONCERT in TAIWAN》 演出陣容 ： ITZY、aespa、tripleS、SUPER JUNIOR 銀赫 / 利特（Special MC） 活動時間： 2025/04/25（五）19:30（加場） 2025/04/26（六）17:00 售票平台：ibon 活動地點：林口體育館 NTSU ARENA 票價：NT$6,680 / NT$5,880 / NT$5,280 / NT$4,880 / NT$3,880 （圖片來源：希林國際 Chillin International） 2025 BABYMONSTER 1ST WORLD TOUR ＜HELLO MONSTERS＞ IN TAIPEI 活動時間： 2025/06/28 (六) 18:00 2025/06/29 (日) 18:00 售票系統：拓元售票系統 活動地點：國立體育大學綜合體育館（林口體育館） 票價：NT$ 4,800 / 4,300 / 3,800 / 2,800 / 2,400 (身障優待票) VIP 套票 NT$ 6,800 / 5,800 2025 NCT WISH ASIA TOUR LOG in TAIPEI 售票系統：拓元售票 活動地點：台北流行音樂中心 演出日期：2025.05.24(六) 6pm 票價：一樓VIP A、B區$6,300 / 二樓$5,400 / 三樓 C、D、E區$4,400 / 三樓 B、F區$3,400 三樓 A、G區$3,200 / 一樓身障席 $3,150 (限輪椅席) / 二樓身障席 $2,700 ❋ 票價NT$6,300為NT$6,200演出票券+NT$100福利兌換券-台北限定入場掛繩。 2025 CNBLUE LIVE – VOYAGE into X IN KAOHSIUNG 售票系統：年代售票 演出日期：2025/5/24（六） 活動地點：高雄流行音樂中心海音館 票價：NT$6,580 / 5,880 / 4,880 /3,880 / 2,940 (身障優待票) JJ 林俊傑JJ20 FINAL LAP世界巡迴演唱會 售票平台：KKTIX 演出地點：臺北大巨蛋 演出日期：2025/6/7 (六)、2025/6/8 (日) 票價：NT$5,280 / NT$4,880 / NT$4,280 / NT$3,880 / NT$3,280 / NT$2,280 / NT$1,880 / NT$1,280 / 身障票NT$2,440、NT$1,940 (對號入座) G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] PHASE 1 票價：待公布 售票時間：待公布 演出地點：臺北小巨蛋 演出日期：2025/07/12 (六)、2025/07/13 (日) 2025江蕙演唱會 售票系統：寬宏售票 活動地點：高雄巨蛋、台北小巨蛋 活動時間：2025年7月11日 – 2025年7月26日、2025年8月8日 – 2025年9月1日 票價：NT$6,800 / 5,880 / 4,880 / 3,880 / 2,880 / 1,880/ 800 蕭秉治Xiao Bing Chih《活著Alive》高雄巨蛋演唱會 售票系統：拓元售票 活動地點：高雄巨蛋 活動時間： 2025/8/23（六）19：00 票價：NT4500/3200/3000/2800/2400/2200/1800/1500/800/1400（非輪椅席）/400（輪椅席）

第一季完結!粉絲哀嚎到底會不會有追妻火葬場?!《上流社會》的奇怪名詞都是甚麼來頭?

《上流社會》是去年十月底在 Webtoon 上架的韓國漫畫。 畫風十分精緻，讀者們也都很喜歡女主阿黛爾，但是讀者普遍認為男主契薩雷非常不討喜，以致於好多粉絲幫男主取了綽號棄煞雷。 所以這部漫畫到底在說甚麼呢? 讓我們來看看吧! 故事簡介 (無雷) 「請把我賣了吧！我會成為桑特納身價最高的淑女！」 不願接受策略聯姻而頭痛不已的浪子契薩雷，偶然遇見貧民區出身的擦鞋匠阿黛爾。 兩人為了各自的目的，簽約策劃了一場騙局，期限是3個月內，阿黛爾要躋身上流、替契薩雷完成家族聯姻。 然而...過程中卻擦出了意想不到的火花？ 當前進度 (微雷慎入) 漫畫在本月第一季剛完結，讀者們絕望哀嚎，想知道這氣死人的男主到底甚麼時候會來個追妻火葬場。 女主本人，當然是依舊聰明又堅韌不拔，仍然是大家的最愛，但不妨礙男主一天到晚找麻煩。 不過在第一季結尾，男二以斯拉終於出場啦!!!!! 男主該吃醋了吧?!?! 以斯拉以小奶狗形象，頂著一張無辜的臉在女主的社交舞會上登場。究竟男二到底會是貼心小棉襖還是也是個神經病，一切都要等到第二季才知道。 而另外瘋批戀愛腦女二盧克雷齊亞，在第一季結尾暫時與女主站在同一陣線了，但第二季又會有甚麼變化呢? 奇怪的詞彙 (有註釋和來源唷) 在看這部漫畫的時候，可能會發現有些奇特的詞彙，而且通常都是四個字起跳，讓人看不懂是甚麼意思。角色的名字也多半是四個字起跳，所以很多角色看了都只記得中文名的前兩個字。 雖然 Webtoon 的翻譯組有在一些看起來像音譯的詞彙旁邊加上註釋，但也常常看到留言區有讀者覺得這些名詞非常難記，甚至希望作者不要再自創詞彙了。 不過呢~ 其實這部的作者滿有文化水準的的，很多詞彙其實都來自義大利文或歐洲文化。在這邊也帶大家來看看~ 說不定看了原文可以更理解、幫助記憶! 看漫畫也可以長知識呢! 本人就是漫畫留言區常常留言的一位讀者"羅莎娜姐姐請踩我"，這邊是把我已經留言的內容做統整，不是複製貼上別人的留言呀!!!另外其實我的義大利文跟歐洲歷史都很差... 所以如果有誤，或者有其他想法，歡迎友善指出~ 普里歐里: Priori，義大利文裡是指佛羅倫斯領主宮 (Palazzo della Signoria) 裡面的最高執政官。(Prior 是單數，Priori 是複數) 布拉奇埃雷: 這個我無解。最接近的詞應該是 Bracchiere 或 Bracciale。但兩個都不是職業名稱，也沒查到跟中古歐洲貴族有甚麼關聯 (攤手)。後者現在是手環的意思，所以在中古歐洲可能有護衛之類的意思 (我猜啦)。 契薩雷 & 盧克雷齊亞: Cesare & Lucrezia。發現最近的韓國宮廷漫畫，這兩個名字常常一起出現。 為甚麼呢~ 總之，就是當年義大利文藝復興時期的教宗亞歷山大六世是個管不住下半身的男人，有一大堆情婦。契薩雷 (Cesare Borgia) 和盧克雷齊亞 (Lucrezia Borgia) 都是他的私生子女。傳聞 Lucrezia 跟自己的哥哥 Cesare 還有爸爸都私通。 該圈有夠亂。 各位讀者有興趣可以去查查波吉亞家族的故事，甚至可以幫助理解另一個韓國漫畫《姐姐，今生我是王妃》的角色設定。 下圖為 Lucrezia Borgia 的畫像 (非全圖)。 德拉芭雷: 按名字發音原文應該是 Della Valle。義大利的姓氏之一，顧名思義，名字有 “來自山谷” 的意思。 義大利有不少這類姓氏，像達文西 (Leonardo da Vinci) 姓氏的意思就是 “來自 Vinci (地名)”。 基摩拉: 不確定，很可能是自創的，但我一直想到 Gomorrah，是聖經裡面的萬惡城市。 因為裡面的人們非常邪惡墮落，所以上帝用火和硫磺 (好像也有說是隕石) 毀掉城市。滿符合女主以前住的貧民窟形象的。 弗拉維亞: Flavia，這討厭的老太婆家教也是義大利文/拉丁文的女生名字。應該是源自於拉丁語的 flavus，意思是金黃色的，通常與金髮有關。這個名字在羅馬時代比較常見，當時還有個 Flavian 家族，出過好幾個羅馬帝國皇帝。 朱諾維耶芙: Genevieve。可能有人已經忘記她是誰，就是那個紅色捲毛小迷妹。拉丁文/法文名字。這名字很好聽，但翻成中文永遠記不住。 奧梅爾塔: Omertà，在 19 話老太婆家教領便當那時候提到過。Omertà 就是所謂的沉默規則（Code of Silence），意思就跟漫畫上寫的註釋一樣，違反的人會受到報復甚至喪命。 中古歐洲時期義大利西西里受到各種外族統治跟壓迫，Omertà 這種沉默規則可用來抵抗外來壓迫。再後來義大利黑手黨將 Omertà 變成犯罪組織的一部分，成員和家人對犯罪活動保持緘默。 布奧納帕爾特: Buonaparte/Bonaparte。中文翻譯相信很多人永遠記不住，但寫成原文反而好理解，因為拿破倫就姓 Bonaparte，很符合男主這種充滿野心的風格。 小故事: 拿破崙的家族本來姓 Buonaparte (義大利姓氏)，後來因為一些政治因素家族內部很多人就改成更像法文的 Bonaparte。拿破崙本人在跟約瑟芬皇后結婚的時候用的好像還是用義大利老姓。 阿黛爾萊德: Adelaide (不是非常確定) 德文名字，意思是貴族、高貴，但拉丁文和義大利文也有類似的名字跟含意。 唯一能想到的歷史人物是 Adelaide of Italy，後來好像還被封聖人，是神聖羅馬帝國的某個皇后。 貝緹麗彩: Beatrice（Webtoon 翻譯是用義大利文發音，通常用英文來音譯是碧翠絲）雖然漫畫裡面有給註釋了，但我再講得更詳細一點。 Beatrice 是神曲裡面但丁的愛人，象徵神聖的愛跟一切美好。 眼鏡路人男描述的就是貝緹麗彩在神曲煉獄篇（Purgatorio）出現時的造型，頭戴橄欖冠，面覆白紗，身披綠披風（mantle 那款披風），身穿火紅長裙。眼鏡男提到滑船去地獄也是在希臘神話還有神曲裡面都有的，要由擺渡人載你過冥河才能到達地獄。 神曲煉獄篇的原文: With crown of olive o'er a snow-white veil,Appeared a lady, under a green mantle,Vested in colors of the living flame. 這段前面還有一段是 Beatrice 出場自帶聖光與天使大合唱效果，十分酷炫，有興趣可以去看看。 總之呢，這就是我過年回老家閒來無事，重刷第一季之後做出的名詞統整~ 希望第二季快點回歸，然後也大家新年快樂呀!

韓妞們今年秋冬一定要有的長板針織背心，出門治裝只需要五分鐘的穿搭法

最近超常在Ins上看到韓妞們穿著這季最紅的長板針織背心，不管是有袖還是無袖都超好搭，完全符合我們這種懶女人的需求，只要一件套上去就可以cover白色睡衣，出門根本花不到五分鐘啊 到腰間的長板針織，只要輕鬆套個下半身就可以出門約會了 上半身跟下半身分開的針織套裝今年也是大勢喔，比連身裙更能修飾身材比例，將上衣紮進去，一秒完成高腰裙set 這種七分長針織衫，加上開衩，造型又更多變了，一天紮進去一天不紮，兩天穿搭一下就搞定了（希望同事不會發現是同一件） 這種連身長裙超顯身材了，比較適合小腿細或是高一點的女生穿，希望我也有穿上它的一天（小腹退散） ​（圖片來源: Google/Instagram） 這種長版針織真的超百搭拉，出門換上不用五分鐘的簡單穿搭，快點學起來吧！ 專為熱愛韓國女孩兒們打造，有關韓國的大小事，通通都在這邊找就對了！快加入 PopKimchi 波波泡菜日記 跟著太妍這樣穿也可以成為比例超好的正妹啦～ Posted by PopKimchi 波波泡菜日記 on 2015年10月8日 資料來源： 整理報導

台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

台中皮拉提斯運動￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 歲末年終之際，採訪了兩位核泰皮拉提斯訓練中心的侯賦香與彭金枝兩位老師，兩位老師就是將人生精華時段奉獻給工作與家庭的典型代表，一位在公立醫院從事秘書工作超過三十年，將青春奉獻給社會；另外一位則是全心全力擔任好家庭主婦的工作，給另外一半與孩子沒有後顧之憂的支持與後盾，然而在退休之後的人生，皮拉提斯為她們帶來什麼樣的改變呢? 她們能否大器晚成，再現人生的高光時刻? 退休對她們而言，不是人生停止了前進，而是另外一個精彩的開始。 透過皮拉提斯，發現另一個更有自信的自己 賦香老師表示，過去三十多年都是從事秘書的靜態工作，長時間久坐缺乏運動，讓身體出了很大的狀況，甚至壓迫到坐骨神經、後期只能站著打字，因此退休之後開始接觸皮拉提斯、甚至開始上師資培訓班，希望能接觸更有系統性的訓練。 (賦香老師) 賦香老師說，加入皮拉提斯師資班是對自己的一種挑戰，因為過去長期的幕僚工作、對人群的接觸是少的，但是經由師資班的訓練與老師的鼓勵下，逐漸自我突破、克服的心理壓力，開始從事一對一的教學。 「用身體去經歷、去感受每一個動作與過程」就會映照學員的問題，也可以知道如何去協助他們!透過與學生互動與教學相長的過程，不但對皮拉提斯的原理有更深刻的體驗、更和學員成為好朋友，「每次的上課，都讓我覺得很快樂!」賦香老師說。 賦香老師表示，皮拉提斯是一種讓你可以更了解自己身體，感受自己肌肉的一項運動， 是許多上班族熱衷的運動，下班後去上課可以放鬆一整天緊繃的心情。而皮拉提斯核心運動不僅能緊實小腹，還會帶動全身肌肉，同時還能雕塑身體線條讓身型更完美，自己，當然就更有自信了! 皮拉提斯的精隨，就是內外調控 從事皮拉提斯教學有多年經驗的賦香老師說，皮拉提斯的精神就是對身體的「覺察」與「控制」。在教學過程中，透過語言的引導讓學員在身體放鬆的狀態下與自己的身體進行對話與互動，透過對身體的覺察將負面情緒屏除，有意識地讓身體與肌肉張力取得平衡，透過覺察的能力來控制身體。 如此一來，學員可以處於一種非常自在且放鬆的狀態進而控制自己的身體，這是一種非常重要的過程，透過呼吸與控制讓身體處於一種和諧的律動，這樣的律動與和諧非常重要，因為皮拉提斯講究的是中軸穩定的運動，讓我們學習如何在穩定核心的前提下進行特種身體的動作，等於是為身體建立一個地基。 「當地基穩了，做任何動作的時候，身體的力量才能穩定的往末端傳遞，不僅能保護自己不會受傷、更讓身體維持一種非常協調的樣態。」 賦香老師說，皮拉提斯是一種整合協調的運動，它讓身體的肌群保持一種力學的平衡，透過核心的平衡矯正身體的姿勢，也因此專業的皮拉皮斯老師都會說：「皮拉提斯是功能性核心訓練的翹楚！」 這個與身體對話的過程，是一種意識、大腦、身體之間的連結，讓三者維持在一種協同一致的律動下，「這項運動能幫助我們認識自己的身體」賦香老師說。在許多教學過程中，透過語言的引導、身體的示範，這些傳遞出來的訊息很自然的轉化成學員心理的圖像，這些圖像再轉化成身體的記憶，讓學員很自在、放鬆但卻又很有意識、精準地進行每一個動作，就是去實踐「控制、精準、流暢」這三大要素！ 簡單來說，皮拉提斯就是以均衡的方式，幫助身體延展且強化體內所有主要的肌群，進一步提高身體的靈活性、力量、平衡和身體意識，這項運動不只能夠雕塑身形，還能讓人散發由裡到外的光彩與能量！ 皮拉提斯，自我甦醒的旅程 從退休生活，慢慢轉變成為一位皮拉提斯的老師，這是一種自我甦醒的旅程。原本對於退休生活的想像，是卸下責任與長期的休息，但是久而久之反而失去的過日子的重心、生命似乎失去氣力與光彩，但是皮拉提斯重新讓自己找回高光時刻!因為我知道，如果不走出來做點事就會越活越封閉，自己應該學習再創造有意義的生活，而不是漫漫度日。而透過皮拉提斯教學的過程，不僅重新找回斷裂的人際關係、也讓自己的身體與生活注入更深刻的覺知。 皮拉提斯不只是內心的對話與身心的控制，更是自我深層的對話與互動，也就是一種「甦醒」，甦醒了對肉體的控制同時也甦醒了對自我認知的覺察，更甦醒了一份對生活的重新定義! 學員見證 1.陳小姐 20 s，考生，學習皮拉提斯一個月。 談到為何想要學習皮拉提斯，陳小姐說希望可以透過這項運動讓身心更放鬆， 而接觸這段期間，身體確實也比較輕鬆、身心也更愉悅了。 2.余女士 50s，退休人士，學習皮拉提斯二年。 余女士和賦香老師是多年好友，她說以前都不運動、對自己的身體幾乎沒有太多覺察，覺得自己身心是分離的！退休之後深深覺得健康第一，因此開始接觸皮拉提斯運動。她表示賦香老師的教學過程會由淺入深，透過一次又一次的反覆演練讓大家熟悉身體的動作，慢慢的覺得身體更輕鬆、自在了。 3.周女士 60s，退休人士，接觸皮拉提斯六年。 過去曾接觸瑜珈，瑜珈與皮拉提斯最大的不同，就是瑜珈以伸展為主，但是皮拉提斯更重視核心的強化均衡。更符合我現階段年齡的身體需要。 賦香老師用專業的語調補充說，「相較於瑜珈較強調靈性修持的本質，皮拉提斯的精髓主要是著重在動作控制，注重神經肌肉連結與身體活動素質的多元發展，而且透過皮拉提斯輔助器材的使用挑戰核心控制訓練，這是兩者最大的不同。從這個角度來看，皮拉提斯訓練的訴求會比較貼近個案平常生活所需，這也是為什麼皮拉提斯被認為能顯著提高身體活動的功能性。」 後記 『放鬆、正位、專注、呼吸、核心、控制、精準、流暢、協調、效能』是皮拉提斯十大運動精髓，不論透過徒手墊上訓練還是器械輔助，都能幫助訓練者取得身體的和諧與平衡，也因此皮拉提斯成為一種蔚為風潮，延緩老化的絕佳運動選擇。賦香老師自己透過長時間規律鍛鍊累積出身體具體進步的實際例證，做為她教學最扎實的底氣，更是用自身的實證鼓舞青壯世代的學員提早為健康儲備資糧的範式。 此外，面對空洞漫長的退休生活，透過傳授皮拉提斯實踐「社會參與」的活躍老化精神，乃是以自身做為示範，傳遞皮拉提斯理念，參與老年化社會中延緩老化健康促進運動的見證與推廣大使，翻新老化定義，在關要的社會議題中再找到奉獻的位置，真是利己利人的正向循環。 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868 #台中皮拉提斯

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