壓力

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韓星另類減肥法！秀智、雪莉擺脫象腿魔咒

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／koreastardaily.com , Kpopstarz.com 僅管大家推崇微肉女，但稍稍不注意，微肉女很容易就走樣！出道時都有小象腿外號的miss A團員秀智以及f(x)團員雪莉，最近出席活動時，兩人都明顯消瘦不少，更讓人驚訝的是，腿部線條也變得勻稱苗條，她們各自都曾在節目上分享瘦身經驗，非常適合忙碌的上班族在家輕鬆燃脂。 雪莉自創「踢塑膠袋減肥法」 170公分的雪莉Sulli，原本體重50公斤已經相當瘦，但腿部線條不勻稱，所以在鏡頭上較吃虧。據說她非常努力塑身，自創「踢塑膠袋減肥法」，1個月就瘦了5公斤。 作法： 將塑膠袋填滿氣，紮緊做成一個氣球，然後雙手叉腰，像足球運動員練球一樣，用大腿去頂著這個塑膠袋氣球，隨時隨地可以鍛鍊，從而達到瘦腿的效果。 秀智「企鵝塑身操」 南韓女團「Miss A」成員秀智，外型甜美、氣質清純被封為「國民初戀」，是男粉絲心中的理想情人。但出道時也曾受體重所困擾，靠著飲食和運動成功瘦身，更自己發明居家小運動。 作法： 兩腳與肩同寬呈站姿，手腕向外側折，和地面平行，類似企鵝式的站姿。按此動作將胳膊伸向前、旁、後側，相同動作做20個，反覆8次。加強上身(手臂、背)訓練，會顯得整體緊實，同時還能上提乳房、防止胸部下垂。 【同場加映】韓星「運動＋飲食」雙管齊下怎麼做？ 活動前為了完美上鏡，女星們時常會進行短期的飲食調整。在此期間避免吃下過多熱量，以吃蔬菜水果、雞蛋和雞胸肉等為主，不足的碳水化合物則用地瓜補充。飢餓難耐時，就會藉助高纖、營養又低卡的窈窕飲品充饑，不僅有飽足感，基礎代謝量提高時，還能幫助增加蛋白質的攝取。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 筷子腿OUT！After School Uee教妳蜜腿養成術 韓國性感女神再加一！SISTAR昭宥火辣身材養成術 神速瘦腿10招！讓下半身小一號的好習慣 資料來源： Bella.tw儂儂 #瘦身 #韓星 

冷淡風天花板！Netflix熱門影集《星期三》女主Wednesday的必學5招穿搭公式！

Netflix推出的全新影集《星期三》，雖是阿達一族延伸的作品，但將焦點放在女兒「星期三」身上。星期三命名由來自一首英文詩句：「星期三的小孩充滿不幸。」（Wednesday’s child is full of woe.）以此帶出一連串驚奇又懸疑的故事。而飾演星期三的珍娜奧特嘉，無論是戲裡戲外皆充分展現獨特魅力，穿搭也不例外！快點跟上這波「黑潮」掌握all black outfit的秘訣吧！ https://www.instagram.com/p/ChU_YJRONWN/?utm_source=ig_web_copy_link 1.翻領連身裙 以阿達一族為靈感呈現的V翻領碎花連身裙可說是星期三最具代表的服裝，Ｖ型翻領能修飾臉部線條，公主肩設計更是幫助嬌小女孩增加許多氣勢，如果想要和星期三一樣的氣場，注意洋裝長度要過膝遮住一點小腿上圍，太短反而會有裝可愛的感覺！下半身必須搭配黑色過膝襪和黑瑪莉珍鞋，想要還原星期三代表穿搭，掌握這些要點準沒錯。 https://www.instagram.com/p/CeebTzmP-AM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CleNRukPyyk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1355266 2.歌德蕾絲洋裝 有看過《星期三》的你，一定對她在舞會上跳舞的橋段過目難忘！來看看她穿的華麗洋裝簡直是細節滿滿，蓬鬆的肩袖設計展現古典霸氣，一層一層的薄紗堆疊出完美Ａ字裙線條，整體是帶點搖滾氣質的歌德風格，完全輾壓所有晚禮服！（笑） https://www.instagram.com/p/CkMPfhlpnye/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1355031 3.開衩長裙 在宣傳會上也可以看見星期三以黑色蕾絲呈現成熟小女人的感覺，頭頂的黑紗為整體造型畫龍點睛。對腿部線條沒自信的姊妹，就可以參考這件的裙擺開衩，將裸露的腿部修飾得很好，離好比例又更進一步啦！ https://www.instagram.com/p/ClFG1YcPh8M/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Clj1LCFSQ7c/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1355286 4.暗黑學院風制服 跳脫其他故事角色，校長為星期三特別訂製的全黑制服為學院風搭配創造了另一種可能。只需要筆挺質料的西外+長百摺裙+厚底樂福鞋就可以擁有這個個性學院look！現在天氣變冷了，長裙底下還可以偷偷穿打底褲來保暖，而整套穿搭若換個顏色又會是另一種風格喔～ https://www.instagram.com/p/ClUEzVFvKgA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1353608 5.優雅透視洋裝 最後分享這套珍娜奧特嘉出席Valentino活動時穿的超火辣透視洋裝，展現出屬於她自己的時尚品味。選擇對的透膚材質可以優雅秀出好身材，相較於一般的四角安全褲，三角形的安全褲更能表現乾凈利落、時尚的樣子。 https://www.instagram.com/p/CjRoLS8Omrb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CjRoH4gOE24/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/1353226 看完「星期三」的穿搭，你是不是被這波黑潮感染的不要不要～趕緊為自己添加幾件黑色服裝吧！ 撰文編輯 #vivian_w #NetFlix #全黑穿搭 #女生穿搭 #星期三 #穿搭分享 

品牌店員根本臥虎藏龍！這三家日牌的台灣STAFF都有夠會穿，整套搭好完全逼人買單嘛！

身為多年購物狂的編輯本人經驗談，我們時常不是被品牌絕美的商品照燒到，也不是被大器磅礡的MODEL的形象照燒到，而是被店員穿搭燒個正著！據不專業的心理分析猜測，我們身為一介平凡女子，能更輕易地對店員產生心理投射～她們不是遙不可及的model，而是跟你我一樣喜歡穿搭與時尚的女生，但又能找出自我的一套風格，甚至象徵著品牌精神！ 尤其日牌的STAFF各個都比賽會穿、比賽有型，「我穿他們家的衣服是不是也會跟店員一樣可愛呢？」，讓人不禁又對這些品牌產生了更多的認同感啊！今天嚴選三大日牌的三位當家花旦，快把這些臥虎藏龍的穿搭達人追起來，學一下人家的穿搭技巧，下次在店裡不小心遇見她，還可以偷偷欣賞她唷！ 【Beams】 身為日牌龍頭，Beams從商品、店裝、店員…一切代表著品牌的枝微末節都貫徹著品牌風格，如此知名的大品牌，追蹤他們的官方IG卻發現堆砌起的點滴並不是靠名人效益堆疊，而是藉由店員的每日穿搭慢慢滲透進我們腦海裡，風格不是一日養成，而是一點一滴累積出自己的品味。Beams好會穿的店員真的一籮筐，當中一定不能錯過的就是這位女孩Wawa，除了長相可愛，笑容可掬之外，她的自我風格是讓我們最欣賞的地方！ Wawa擅長以小男孩風混搭甜美，當穿著中性時，又帶著俏皮感，而在女孩風為主軸時，又能穿出甜而不膩的中性，Wawa時常選擇的單品，上衣為印花Tee，下半身為寬褲及半身裙，再搭上襯衫、夾克做出層次，她偏好舒適感，並特別著重於同色系搭配，最後帽子、髮帶、配飾小物也是不可或缺要素喔！ 【SENSE OF PLACE】 剛在台中及台北拓點的SENSE OF PLACE，品牌風格青春且俏皮，好多時髦單品最需要靠店員親自示範給我們看，而這位SENSE OF PLACE的可愛店員－Lili放火的功夫會讓人想頒獎給她。 每次不小心滑到她示範的穿搭，總讓人想截圖然後等下班直奔去購入啦！覺得Lili總能選擇很適合自己的單品，且總是把SENSE OF PLACE商品穿出自己的風格調調，並且很喜歡她在配色上的主見，且不特定只穿某些單品，多變化的穿衣風格也提供給我們更多穿搭靈感。 【Urban Research】 Urban Research的品牌風格都會又知性，而官方IG上的店員穿搭總是能穿出品牌俐落的時尚感，特別介紹這位笑容甜美的女孩來演繹真是親切度加倍，彷彿消弭了距離，穿出了甜美氣息，她喜歡將Urban Research服飾搭上帆布鞋，輕鬆休閒的模樣就像是在東京街頭漫步的女孩，在單品的選擇上，她時常選擇有設計感的上衣，像是荷葉袖、蓬蓬袖、布蕾絲等，再搭上寬褲或背心連身裙，並習慣以一頭俏麗短髮搭配垂墜的耳環，既凸顯個人氣質，也為穿搭加分！ 另外這位可愛店員YIWEN，喜歡她毫不設限的穿搭方式，能甜美能帥氣，把Urban Research最前線的單品都巧妙運用得宜，看了之後還不趁周末去店裡大採購，實在說不過去呀！ #popstyle #staff #台灣 #台灣女孩 #店員 #日牌 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #逛街地圖 

這叫人不得不愛啊～完全陷入韓劇《救救我》裡，打架靠倔強的單眼皮少年「禹棹奐」！

韓國有線電視台OCN歷年來播出的韓劇都獨樹一格，特別是從今年初收視率就一直遙遙領先的犯罪推理懸疑劇《Voice》與《隧道》、浪漫言情劇《焦急的羅曼史》，以及探討人性與現實的複製人題材《Duel》等都屢屢創出佳績，而接檔的《救救我》更是在八月份突出重圍，勇奪觀眾的心啊！ 《救救我》是部漫改韓劇，出自於漫畫家趙錦山的作品《走出世界》（세상 밖으로），由電影《基因危機：天才科學家的五日》金成洙導演與鄭新圭編劇共同合作，以「邪教」為主題的懸疑驚悚劇，時不時會出現讓人倒抽一口氣的畫面，所以如果膽子特別小的人，千萬不要晚上看《救救我》，不然就會換你被救啊！ 也因為是在韓國地方發生的故事，所以故事裡的主角群們紛紛都說著一口「方言」，其中又以雙男主角韓尚煥（玉澤演 飾）與石東哲（禹棹奐 飾）兩人之間的互動最為可愛又討喜，為這懸疑與驚悚帶來一息喘口氣的時間，而且大家是不是也跟編輯一樣深深為這單眼皮少年「棹奐」著迷啊！ 與有錢有勢有背景的尚煥不同，東哲家裡貧困，依賴收集鐵罐與紙類維生，又有個只愛酗酒、脾氣差，會對兒子語言暴力的父親，即使在這不被愛包圍長大的東哲，還是有著一顆善良與正義的心。 東哲是個堅持打架不靠腦袋，而靠「倔強」的純男子漢，路見不平絕對拔刀相助，遇到霸凌絕對負起「清掃」的責任，就像在第二集中學校的老大，在天臺頂樓欺負女主角尚美的雙胞胎哥哥尚真時，我們東哲霸氣地說著：「今天我是值日生，清掃垃圾是我的任務，從現在開始你們不是人類，而是垃圾。」 雖然最後因為發生一系列案件，使得沒有背景的東哲因誤會而被關進了少年院，他的消失一直是尚煥和尚美兩個人心中不可抹滅的存在啊！ 飾演《救救我》東哲的人為禹棹奐（우도환），1992年出生，25歲的他現正值花樣年歲，隸屬於擁有金秀賢、朴敘俊、孫賢周、李炫雨與鄭麗媛等實力派演員的裴勇浚公司KEYEAST。 禹棹奐，2011年正式出道，所出演的作品並不多，分別為出道戲劇《來了來了終於來了》、《閉嘴！花美男樂團》，與去年令人印象深刻的《住在我家的男人》中的DADA融資常務金完植，以及在電影《仁川登陸戰》和《Master》都看得到他的身影。雖然戲份真的不多，但只要有出演都令人留下深刻的印象啊！ 模特兒身材的棹奐，站在有著185身高高的玉澤演身旁一點也不遜色，標準特色的單眼皮，笑起來微瞇成一線的笑眼，根本微微一笑很傾城，再加上順毛的造型，完全就是無害型值得包養的型男。 而且在《救救我》劇中，可不乏一堆武打戲，每個轉身和出拳都各個到位，殺氣騰騰到令人屏氣凝神，除此之外，一幕在監獄與奶奶告別的親手掌吻，更是讓許多觀眾為之動容與不捨，實在是期待他未來多元廣泛的戲路。 同場加映： 《救救我》這部驚悚懸疑韓劇，不但探討著「宗教」之外，更將「人性」與「信仰」加入其中，除了可以期待男女主角尚煥和尚美兩人之間至今還沒擦出的粉紅泡泡之外，大家也可以持續關注尚煥和東哲這對相愛相殺的基友Bromance喔～而我們禹棹奐目前也確定接下KBS新劇《Mad Dog》金民俊一角，下半年又有機會沈船在他的單眼皮魅力裡了！ info. 點此觀看《救救我》完整劇情 （圖片來源：「劇」在愛奇藝） 資料來源： 編輯整理 #「劇」在愛奇藝 #ocn #愛奇藝台灣站 #救救我 #玉澤演 #石東哲 #禹棹奐 #韓劇 #韓尚煥 

2023最想嫁排行！台灣20大「未婚」新生代男演員，第一名人氣直逼許光漢、劉以豪？

台灣男演員的實力與外貌大家都有目共睹，隨著影視的崛起，在國外更吹起台灣小哥哥炫風，擁有精湛的演技之外，亮眼的外型更是讓不少粉絲們為之瘋狂，例如主演《比悲傷更悲傷的故事》的劉以豪和《想見你》的許光漢憑藉高漲的個人魅力迷倒無數韓國少女，擁有超高人氣。 對於粉絲而言，帥氣與演技兼具的男演員絕對是多多益善！今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統調查，台灣30歲以下新生代未婚男演員的「想暈度排行」，到底有多少網友在網路上討論他們的帥氣、迷人與男友力呢？一起來認識這些星途璀璨的男演員吧！ No.10 宋柏緯 被稱為「小朱孝天」的宋柏緯有著濃眉大眼，出道原因竟是陪女友去試鏡，連帶一起被簽下，並在2014年出演《共犯》出道，在2017年演出BL劇《HIStory系列》開始受關注，之後出演《他們在畢業的前一天爆炸2》、《天橋上的魔術師》等成功打開知名度。 宋柏緯也出演由柯震東擔任導演的《黑的教育》，劇中演技也讓人驚艷：「今年兩個作品表現都非常好，雖然變化差異極大，卻各自有魅力」、「濃眉大眼真的好像朱孝天，但更帥了」、「嬰兒視角也無懈可擊的男人」。 https://www.instagram.com/p/ClI7nduyiVa/ No.9 曾敬驊 曾敬驊參與電影《返校》試鏡，從萬人海選當中脫穎而出成，在片中飾演學弟「魏仲廷」一角打開知名度，並憑藉該部電影入圍金馬最佳新演員與台北電影節最佳男主角獎，之後出演電影《刻在你心底的名字》，兩部作品都成功取得破億票房。 被稱為「億萬票房幸運星」的曾敬驊，也曾參與電視劇《做工的人》、《逆局》、《誰是被害者》等多部電視劇，實力有目共睹，不少人更稱讚曾敬驊：「真的又帥又會演」、「演技非常艱深」、「不但顏值破表，演技也相當可觀」。 https://www.instagram.com/p/CgjZL2dPCHP/ No.8 王品澔 王品澔在2019年時參加「伊林璀璨之星」，被評選為男模特兒組冠軍，在2020年參演《天之驕女》打開知名度。之後加入《全明星運動會》第三季擔任籃隊隊員，節目中出色的表現，吸引到不少觀眾喜愛，之後參與《全明星觀察中》，人氣也不斷累積。 今年從醒吾大學畢業的王品澔也即將面臨兵役問題，雖然還日期未定，但他也表示「兵單來就去當」，不少粉絲也表示：「等你當兵回來，一切平安！」、「期待再看到品澔新作品」、「期待再看到品澔的帥氣」、「當兵回來一定更有魅力」。 https://www.instagram.com/p/CkYDMHvLcYz/ No.7 張軒睿 張軒睿2016年以演出《狼王子》獲得知名度，之後陸續接下《我的未來男友》、《用九柑仔店》、《華燈初上》等作品，被廣為人知。在綜藝方面，張軒睿出演《女兒們的戀愛》與歌手任家萱在節目中宣佈交往，之後也參與《阮三个》錄製。 被稱為「姐弟戀專用戶」的張軒睿，電視作品《此時此刻》、《原來是你》也即將在2023年播出，粉絲們也表示期待：「真的期待播出」、「完全的小奶狗類型」、「綜藝也好看，真的是多元發展」、「看起來是小奶狗，但劇中又是小狼狗，好喜歡」。 https://www.instagram.com/p/CiFLXRRr4OZ/ No.6 林哲熹 林哲熹在2016年演出短片《審判》，獲得法國尼斯影展最佳男主角殊榮，在2019年接演個人首部電視戲劇作品《我們與惡的距離》，劇中飾演思覺失調症患者應思聰，憑藉此劇入圍金鐘獎戲劇節目男配角獎，精湛的演技備受肯定。 在2022年林哲熹也有《良辰吉時》、《她和她的她》等多部作品，演技深受好評：「真的憑著演技撐起屬於自己的一片天」、「看見了一塊璞玉在閃閃發光」、「真的是無死角的帥」，參演作品《想見你》電影版也將在明年上映，引起粉絲期待。 https://www.instagram.com/p/Cm1RHVqvXHf/ No.5 蔡凡熙 蔡凡熙在2017年以《通靈少女》出道，該劇撥出後星途大開，同年電影《報告老師！怪怪怪怪物！》、《痴情男子漢》上映，但之後因為面臨兵役與其他問題而遇到低潮，消失了將近兩年，今年1月19日與郭書瑤合作拍攝的電影《再說一次我願意》上映，重返大銀幕。 待上映的《黑的教育》在金馬影展首映上，贏得不少好評，蔡凡熙更被大讚：「深深覺得你的可塑性很強」、「散發出來的氣質，層次分明又不矯情做作」、「用紮實的演技說服觀眾」、「真的是有顏值又會演戲」、「終於又能看到帥氣的蔡凡熙了」。 https://www.instagram.com/p/CknIALILLHA/ No.4 朱軒洋 朱軒洋在2018年以《有五個姊姊的我就註定要單身了啊！》正式出道，在2019年以電影《下半場》開打知名度，並憑藉此部作品入圍台北電影節最佳新演員及最佳男配角獎，之後又以《天橋上的魔術師》、《村裡來了個暴走女外科》獲得高人氣。 朱軒洋在出道短短五年內，入圍各大獎項，備受各界青睞，但前陣子卻傳出與經紀人柴智屏解約，疑似要退出演藝圈。但朱軒洋在10月時也出面澄清：「我不知道為何會有這樣的傳言，我只是休息，但我還是會回來。」並出席金鐘獎頒獎典禮，讓粉絲們開心表示：「有現在紅毯上我就放心了，以後能繼續看到他的帥臉（還有演技）我就開心。」、「終於看到他了！」 https://www.instagram.com/p/ClL6hxcgcHw/ No.3 陳昊森 陳昊森在2015年參與《綜藝大熱門》錄影後出道，並在2017年主演個人首部同性愛情劇《紅色氣球》正式進入演藝圈，在2020年時，主演的電影《刻在你心底的名字》成為台灣首部票房破億的同志題材電影，陳昊森也憑藉該部電影入圍金馬獎與台北電影節最佳新演員，星途備受關注。 由陳昊森和張孝全等人所主演的《罪後真相》也於近期上映，該部電影一上映就獲得好口碑，陳昊森演技也備受肯定：「陳昊森出現在螢幕真的好帥」、「陳昊森有幾顆鏡頭的表情真的都很出色很到位」、「陳昊森很擅長詮釋撕心裂肺，他的眼神一如《刻在你心底的名字》很有感染力」。 https://www.instagram.com/p/Clll4arvp60/ No.2 曹佑寧 曹佑寧曾經是中華棒球代表隊選手，在2014年時以《KANO》展露頭角，並拿下第16屆台北電影獎最佳男配角獎。曹佑寧也透過該部電影獲得極高人氣，並開始對演藝工作產生興趣，最終決定終止棒球路，專心留在演藝圈內發展，之後陸續接下《可不可以，你也剛好喜歡我》等作品。並於今（2022）年四月前往中國拍攝《為你逆光而來》，在六月正式殺青。 曾經參與過全明星運動會第二季的曹佑寧，也在近日宣佈回歸第四季擔任紅隊隊員，不少網友也非常期待再次回歸的曹佑寧表現能再突破：「帥氣的小曹強勢回歸」、「能夠再一次在全明星看到小曹，真是太幸福了！」、「期待看到你更多的表現」、「快快再破紀錄」。 https://www.instagram.com/p/ClDYlAhBcYQ/ No.1 范少勳 范少勳最初是因為上了郎祖筠的表演課而開始對戲劇產生興趣，在2012年出演《課間好時光一年二班》並在2013年成為《大學生了沒》班底，在2018年時以BL劇《HIStory2-越界》成功打開知名度，在2018年以《下半場》榮獲第56屆金馬獎最佳新演員獎，之後更跨足綜藝圈以《阮三個2》入圍金鐘「益智及實境節目主持人獎」。 在2023年還有《模仿犯》、《X！又是星期一》、《因為你如此耀眼》等多部待播劇的范少勳，演技也備受肯定，外界對其作品更有高度期待：「真的是演什麼都好帥」、「在四樓的天堂中表現真是棒極了!」、「好想趕快看到《模仿犯》，海報就帥到不行」，就連曾經合作過的前輩黃秋生，也直誇范少勳：「有前途」。 https://www.instagram.com/p/Cm_3-YOp7at/ 延伸閱讀 「寶寶！這個肉肉燙燙幫我呼呼」十大最欠揍情侶愛用疊字 竟然都出自「大學生了沒」？二十大節目班底 第一名人氣超高！ 想哭！十大臉書懷舊遊戲還記得嗎？「開心農場、開心水族箱」半夜偷菜餵魚簡單的快樂 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年11月15日至2022年11月14日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『新生代未婚男演員』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #網路溫度計 

🎈 周末聊聊｜你有財商嗎 ? 

嗨嗨大家，周末會固定浮上來在波波黛莉日記分享理財有關的二三事! 2020已過一半，七月也快結束了，最近這周開始在看有關 #富人 與 #窮人 思維有何不同的書，正在讀「99%的人拚得死去活來，為什麼1%的人可以年薪一億躺著賺 ? 」 讀這方面的書是希望檢視自己過去半年來的習慣，與藉此調整下半年的思維與行為，自從去年看過「富爸爸，窮爸爸」後，發現如何思考與運用金錢對未來影響的重要性，除了撰寫「富爸爸，窮爸爸」的書摘，也不定時會去吸收關於 #金錢思維 與 #理財觀點，希望能提高自身的財商。 如果有人想加強財商knowledge，蠻推薦去翻翻「富爸爸，窮爸爸」，裡面有六門課敘述富爸爸的金錢思想，若還沒足夠時間讀完整本，也可看看我寫的 #書摘 。 🔥 書摘｜富爸爸，窮爸爸 https://reurl.cc/rxmz2k 🔥 若想收到第一手文章消息，不妨追蹤我的帳號， 或者到部落格留下信箱，文章發布就會收到通知唷! 我的部落格 >> https://money01.tw/ 

【新女性專欄】10. 20. 30代的戀愛觀💕女孩女人的美麗蛻變🙌

多年前有部探討女人個年齡階段生活愛情觀的電影「20.30.40」。由三位跨世代影后飾演表達每個年齡層的美麗與哀愁。 當時還是少女的我，對電影中的一切有些懵懂。近年有機會在重新看到，因為自己年齡和心境的成長，而有所體悟。 人總說戀愛是多變的。殊不知這多變來自於人的善變。因為每個人在每個年齡階段，會因為身份、角色和環境等因素，對事情就會有不同的看法和觀念，當然對戀愛的想法也會隨之改變。 以下分享三個世代族群對愛情的不同觀念，和我建議女孩們在各階段的愛情中，需要學習或在意的事情： 【10-20代：學生時代】期待轟轟烈烈的愛情 體驗酸甜苦辣的初戀 與其按照年計畫分，不如按照身份劃分更為精確，從國高中到大學畢業前的學生時代，大多女孩都在此時嚮往戀愛的滋味，談起令人難忘的初戀吧！這時候的戀愛大多有以下三種特徵： 1.喜歡就在一起！＞外型感覺優先論 因為對戀愛的不熟悉，此階段的女孩多嚮往電影故事中轟轟烈烈的愛情，選擇談戀愛對象多依靠＂感覺＂。感覺對了就在一起！不會思考太多雙方的背景、性格或者價值觀的差異。 因為自身需求的不確定，此階段的女孩在決定戀愛對象時，常常會有投射到喜歡的電影、小說或者是漫畫人物的外型或性格。這時候的女孩因為多信仰一見鍾情，所以對外形上的喜好要求，可能會視為戀愛時的優先條件之一。 2. 談戀愛是生活的中心！ 學生時代的生活較為單純，除了學業就是生活，生活中不可或缺的就是感情生活（戀愛或友誼），對有情侶的人而言，戀愛就是生活的中心。除了會為對方期待而改變，也會期待對方為自己調整習慣或生活。 學生時代的情侶也很喜歡慶祝各種紀念節日，嚮往偶像劇般的浪漫愛戀，彷彿：有你在天天是情人節！視無旁人的大膽表白等。 3. 愛就愛毫不保留！純粹的愛和付出 覺得怕困難得就不叫做愛，對愛情也是付出所有毫不保留。回頭看學生時代的愛情，雖然有些生澀和跌跌撞撞，但也是此時的愛情最為純粹，不考慮太多外在因素，著重在兩人之間的感覺和關係中。這樣無私且純粹的付出，年紀稍長之後才顯得珍貴。 戀愛注意事項： 1. 了解自己才能找到適合的戀愛對象 戀愛不比偶像劇，符合外型或者世俗條件的對象，不一定適合你。要先了解自己或透過戀愛間的相處，學習找到真正適合自己的戀愛對象。 2. 戀愛很重要但不是生活的全部 除了戀愛，學生時期應該有課業、生活和享受青春。除了該修的戀愛學分，也別忘了利用學生時期彈性的時間充實自己，或者努力的發展愛好，這些都將成為難忘的回憶和個人的成長養分。 3. 懂得在愛中保護自己 因為學生時期的愛情是如此轟轟烈烈，女孩們多付出所有不保留，但也可能會在愛情中受傷。失戀或者分手，雖然這是戀愛學分中的必修課，但也請記得要做好自己基本的安全的保護，不要讓會一直利用或傷害你的對象，讓你在戀愛路上造成陰影。 【20-30代：新鮮人時期】戀愛觀念轉換期 嚮往大人系戀愛 大學畢業後女孩們陸續進入職場，從20初頭到30歲，是我認為女人人生中的黃金前十年。（後十年是下半場） 這時期除了是發展個人事業的打基礎和起飛期，在個人戀愛和生活上也是關鍵的成長期，像是歷經戀愛過程中蛻變成長的過程。 1. 需要一段可以互相鼓勵成長的戀愛 ＞重視男人的內涵或性格 這期間是女孩成長發展的關鍵期間，蛻去了學生時代的青澀，逐漸成長成獨立的女性。能夠陪伴這階段的女孩的對象，應該是要更成熟或者陪伴你成長的對象，因此戀愛對象著重的應該更在內涵和性格。 2. 戀愛需要經營，但不是生活的全部 進入職場後，學生時代伴隨的愛情可能會面臨遠距離，或者進入不同領域的考驗。或因為進入職場生活圈縮小，讓新女性單身認識新對象的機會變少。其實戀愛就像事業一樣需要爭取和經營，若能細心呵護並求取成長，對長期經營感情會大有幫助。若是單身的新女性，也別忘了拓展自己的生活和社交圈，除了豐富這階段的成長時期，還可能遇到旗鼓相當的對象。 3. 享受愛情，不要被愛情簽著走也不強求 年輕的時候容易被愛情奴役，為了配合對方而忘了自己，但這樣不讓彼此展現真實樣貌的感情，是無法走長走遠的。愛情不是生活的全部，女孩們在經歷中成長不為愛情犧牲和簽著走，學習擁有對等的戀愛關係。 愛情要能長久開花結果，需要兩個人對等的付出。好的愛情不強求，強求的愛情部會長久，適時選擇放手，你會發現擁有和成長的更多。 【30+ 代：輕熟女時期】戀愛觀念成熟期 渴望安心自信的長久關係 進入３０代輕熟女時期，我們透過過去的戀愛經歷，更了解自己也知道適合自己的戀愛伴侶樣貌。也因為職場發展和人生歷練而有了自信，這階段的成熟女性需要同等強大成熟心智的對象，建立一段穩定安心的戀愛關係。 １．戀愛前想很多，條件背景先篩選 ＞重視男人的經濟背景條件 進入適婚年齡的輕熟女，可能受到旁人或社會觀點的影響，在考慮戀愛對象時，往往優先考量對方的經濟或社會條件。如同之前專欄所提，硬體條件符合者不見得真正適合你，應該是要先認識了解對方，在去參考其他條件項目，是否能和自己的匹配或者能夠經營長久的關係 ２．談戀愛還是要保留自我！我還是我自己！ ３０代的女人知道，當一個人處在「做自己」的狀態時，才是真正活得自在的時候，也才能真正完整的付出愛。誰喜歡長期在親密伴侶前面戴面具呢？真正的面對自己和對方，才能建立一段良好長久的關係。 ３．嚮往長久穩定的戀愛關係 經過學生時期的愛情至上，２０代的戀愛成長，３０代女性更嚮往讓自己安心可長久建立的穩定關係。進入婚姻不是唯一的選擇，但大多數人都希望有一個長久的伴侶，能在自己人生旅途中找到攜手前進的旅伴，因此戀愛對象會優先考慮是否可以長久相處、讓自己做自己的伴侶。 戀愛注意事項： １．談一場成熟的愛情，需要成熟的兩人 一種成熟的愛情意味著，女孩們學會收起任性、不會胡亂哭鬧，懂得提升讓自己更好，不要過度依賴對方，懂得做自己，然後讓自己更好。 好的愛情需要你更理性、更成熟的基礎上，這樣的戀情關係才會長久經營；一場成熟的愛情必須建立在彼此包容與尊重上，學習欣賞對方的優點和接受缺點，只有這樣，才能建立長期的親密關係。 ２． 戀愛不該是選擇題，而是問答題。 每個人的人生發展不同，何時戀愛開花結果的時間也不同。婚姻也不該是唯一的選擇題，這時候成熟的你，應該先找尋到適合自己長久相處的伴侶，在充分溝通你們之間的規劃，來企劃兩人的人生規劃。愛情永遠是每個人的問答題，可能有上千種答案，由你們自己去書寫和評分。 無論你在以上哪個階段，都祝福你們能享受當下，盡情去愛，享受美好的戀愛關係。 若你喜歡以上的女性／關係分享，記得訂閱支持我喔！💗 圖片來源：pexels 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #戀愛 #交往 #對象 #單身 #人際關係 #世代 #愛情 

歌喉讚小胖妹完全紅翻天！除了會唱歌，她還要設計肉肉女的時尚味兒

《歌喉讚》中這位炙手的澳洲演員「胖艾美」瑞貝爾‧威爾森（Rebel Wilson）你一定不陌生，尤其最近話題不斷，到處都可見她的蹤影！不過除了唱歌功力一流之外，現在她還要踏入時尚界，設計專屬棉花糖女孩的大尺碼服飾。 聽起來好像是時尚亂入了？但與 Rebel 合作的美國知名品牌 Torrid 的設計副總可不這麼認為，還誇讚她不但有設計天分，還非常認真敬業！據說下半年就會開始推出，有興趣的女孩就好好引頸期盼吧～ 除了《歌喉讚》之外，之前也可以在《伴娘HOLD不住》、《好孕大作戰》看到她的精彩演出。 Rebel 因為不造作而又令人驚喜的搞笑演技竄紅，而且因為她可愛的個性，在好萊塢內可是超級好人緣，人人見了都喜愛！ 和安海瑟威一起合照大笑，兩個人都美到不行。 下面是她在 ELLE 的雜誌拍攝，簡直美到引人犯罪，她就是我的女神啊！ 就算參與維多利亞的秘密的時尚秀，和其他天使較勁也毫不遜色。 私下的 Robel 也是一個名符其實的開心果，看看那些和熊還有獨角獸（！）的合照，一邊露出迷濛的神情實在是忍不住嘴角上揚起來… 或是被鮮肉堆圍繞的 Robel！ 無論 Rebel Wilson 是一隻鴨還是深海美人魚，我都愛她！ #影劇音樂 #歌喉讚 #生活精選 #胖艾美 

【泡菜上週精選回顧】一個人旅行系列連載啦！奉上「釜山行程懶人包」～網友瘋傳「毛小孩天空照」直接被萌得嫑嫑！

上週有好多精選好文，要挑出精華中的精華四篇真的是令泡菜編苦惱好久！旅遊的相關報導，看來是最近大家相當關心的，下半年剩下三個月就要過完了，可以規劃一下秋冬放鬆之旅。網路劇《戀愛播放列表Playlist》第三季開播了，這大概是這部劇粉絲們引頸期盼的，果然第三季不負眾望，品質超高，往下看更多看點介紹呦～ #天外飛狗，鏟屎官們可以學一下！韓國SNS上狗圈流行的「毛小孩天空照」！ 除了我們人類要拍超創意Pose照之外，連我們的寶貝寵物們也要跟上潮流呢！最近在韓妞界引起熱議的SNS洗版照片就是「毛小孩天空照」，只需要蔚藍的天空+毛小孩一枚，就能獲得超Q的照片呦～ 天外飛狗，鏟屎官們可以學一下！韓國SNS上狗圈流行的「毛小孩天空照」！ #【一個人旅行系列：韓國釜山】泡菜編教學又來囉！這次帶大家去「釜山自由行」懶人包+1～ 繼上次的「一個人旅行：首爾篇」後，萬眾期盼的釜山篇誕生了！比起首爾的快步調及都會感，釜山更適合一個人去走走放空，除了必看景點、必吃美食之外，泡菜編還提供兩間住宿推薦，背包客也能舒服走完的行程，有計劃去釜山的你快點進來吧！ 【一個人旅行系列：韓國釜山】泡菜編教學又來囉！這次帶大家去「釜山自由行」懶人包+1～ #《戀愛播放列表Playlist》第三季重磅回歸！本季出現新角色，好朋友能不能成為戀人？「他們」居然還是分手了？ 前兩季每每推出都引起討論的韓國熱門網路劇《戀愛播放清單Playlist》，最近帶著第三季強勢回歸，不僅角色升級，劇情及製作方式都更精緻好看之外，還增添兩位神秘新角色！鬧劇荒？推薦這部好劇給你～ 《戀愛播放列表Playlist》第三季重磅回歸！本季出現新角色，好朋友能不能成為戀人？「他們」居然還是分手了？ #【最新】2018「韓服體驗」推薦懶人包，一次給你10間超詳細整理大評比！ 資訊超詳細，包含價格、位置、評比，一次介紹10間韓服出租店，你所好奇的各種出租疑問，這篇一次幫各位解決，不知道去景福宮要選擇哪間韓服嗎？先進來看看吧～ 【最新】2018「韓服體驗」推薦懶人包，一次給你10間超詳細整理大評比！ 以上是上週的精選文章，一起邊複習邊努力的過這一週吧！Fighting～ #戀愛播放列表Love Playlist #毛小孩天空照 #泡菜上週精選回顧 #泡菜編推薦 #精選文章 #釜山自由行 #韓國娛樂 #韓國影劇 #韓國生活 #韓服 #韓服體驗 

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