[麥片食記]紐西蘭【Something to Crow About】生酮胡桃肉桂無麩質早餐脆片

#紐西蘭 #堅果 #早餐 #肉桂 家人今(2025)年去紐澳旅遊時，請他們幫我在當地超市採買一些麥片，畢竟在台灣買超貴的啊(淚) 父母親大人除了買我超愛的【Weet-Bix】BITES Mini穀片(台灣有進口)，還有減糖版【NUTRI-GRAIN®】(台灣未進口) 及這款我之前並不知曉的品牌【Something to Crow About】胡桃肉桂早餐脆片 是不含小麥麩質的生酮早餐脆片，熱量不低，但無糖、無澱粉，含有93%的堅果種子 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366937120 【Something to Crow About】生酮胡桃肉桂無麩質早餐脆片 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【Something to Crow About】Keto Pecan & Cinnamon Grain-Free Breakfast (生酮胡桃肉桂無麩質早餐脆片，以下簡稱「胡桃肉桂早餐脆片」) 相關連結：官方網站 FB粉絲專頁 Instagram 商品資訊(原文官網) 商品規格：400 g/ 袋 營養資訊：2460 kcal/ 袋；※全素食 ※過敏原：堅果、種子；※產線過敏原：奶、豆、花生、亞硫酸鹽 產地：紐西蘭 ----------------------------------------------------------------------- 【Something to Crow About】品牌介紹 「Something to Crow About」是2014年創立的紐西蘭的食品品牌，提供以堅果、種子、水果等植物系食材與天然香料製成的零食與早餐主食： 在台灣並未上市，但若要將這品牌翻譯成中文還真讓人得深思一番。「Crow」的名詞是烏鴉，動詞則是啼叫、哭號，但若翻作「讓人為之哭號」真的有夠耐人尋味。後來我從Cambridge Dictionary網站上查的英文原意是「To talk in a proud and annoying way, often because you have succeeded and other people have failed(以驕傲且吵鬧的方式說話或喊叫，通常是用在自己成功或他人失敗的情況下)」，感覺是有想炫耀、自傲、自滿的含意。起初我以為「Something to Crow About」會是「讓我(消費者)為之渴求」的意思，後來我覺得「讓我(品牌方)為之驕傲」可能更正確吧?就像是日本很多商品包裝或餐廳招牌和菜單會有「味自慢(あじじまん，讀作A-Ji-Ji-Man)」的字眼，就是自家招牌、店家引以為傲的意思。 【Something to Crow About】生酮胡桃肉桂無麩質早餐脆片 外包裝 ▲【Something to Crow About】胡桃肉桂早餐脆片 外包裝(正面) 紐澳通用的加工食品健康指數HSR評分標章4.0顆星，已經算是高標但非頂標，之前吃過同分的麥片就是【Weet-Bix】BITES Mini穀片 獲得這個分數，我覺得概念就大概是：主要食材很優秀，但為了「好吃」而還是有加甜味，所以又沒那麼健康 ※健康指數標章 The Health Star Rating (HSR) HSR是澳洲和紐西蘭政府創建的針對包裝食品飲料的健康指標分類，適用於兩個「同類別」商品間的比較，分數越高代表越健康 將產品分類的依據可以參考維基百科，分數會從0.5分-5.0分共十個等級(沒有0分，可能是因為實在不好看吧) ▲【Something to Crow About】胡桃肉桂早餐脆片 外包裝(背面) 【Something to Crow About】生酮胡桃肉桂無麩質早餐脆片 營養資訊 ▲【Something to Crow About】胡桃肉桂早餐脆片 營養資訊 成分：51%堅果類[杏仁、椰子、(10%)胡桃]、42%種子類[南瓜籽、葵花籽、亞麻籽、奇亞籽]、椰子油、肉桂(1%)、天然香料、鹽、迷迭香萃取物、甜菊糖 從成分中可見有列出來額外添加糖就只有「甜菊糖」，是一種天然代糖，從甜菊屬植物的葉片中萃取。甜度是糖的200倍，因為人體無法代謝，因此無熱量 但營養表中可見每百克還是有3.5 g的「sugar」，且還是有熱量(4 kcal/ g)，所以可能是來自其他成分或沒誠實列出來?(未知) 【Something to Crow About】生酮胡桃肉桂無麩質早餐脆片 拆封狀態 ▲【Something to Crow About】胡桃肉桂早餐脆片 拆封狀態 在倒的時候那手感就能感覺他不是非常乾鬆，可能就是因為都是高油的堅果種子而有的厚重感 除了帶皮堅果杏仁和小顆粒的種子類(南瓜子、葵花子、亞麻仁、奇亞籽)，其他如胡桃、椰子片和去皮堅果杏仁都是薄片狀 可能運輸過程中壓到或撞擊，很多薄片又再碎裂成小片，大小差異大，乍看感覺蠻多比例是屑屑 【Something to Crow About】生酮胡桃肉桂無麩質早餐脆片 風味口感 ▲【Something to Crow About】胡桃肉桂早餐脆片 風味口感 富有咀嚼感，且因為多是含油量高的堅果和種子，的確也有比較有油的厚重和濕度 味道最明顯和主要的是葵花子，並有股淡淡椰子的清香和甜味及肉桂香氣 ▲【Something to Crow About】胡桃肉桂早餐脆片 椰子片 相對少見的成分就是椰子了，削成薄片的椰子肉，軟中帶點脆度 整體吃的時候不到很突出，但還是能吃到淡淡的香氣，像個很清幽的背景音樂，低調而不會被忽視 【相關好文】 [統整包]早餐麥片/燕麥片/玉米片/穀片 [麥片食記]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片 #原裝進口 #好市多 [麥片食記]澳洲Kellogg's家樂氏【NUTRI-GRAIN®】蛋白穀物早餐脆片「香草麥芽風味&25%減糖版」 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366937120 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

✈️ 美國海關常見英文對話｜入境問答懶人包（附中譯）

哈囉～我是Hattie 👋 第一次入境美國，最讓人緊張的就是過海關吧？ 不確定他們會問什麼英文、怎麼回答才不會卡住？ 別擔心～這篇文章幫你整理好美國海關常見英文對話懶人包， 不只附上中英文翻譯，還會告訴你哪些問題最常被問、回答重點是什麼！（以⭐️標記） 無論你是第一次飛美國、要參加夏令營、探親或自助旅行， 這篇都會是你的入境小幫手 🙌 📘 身分與護照 Q: May I see your passport? 請給我看看你的護照 A: Sure, here you are. 當然，給你 ⭐️📍 入境目的與行程 Q: What’s the purpose of your visit to the United States? 你來美國的目的為何？ Q: Why are you coming to the US? 你為什麼來美國？ Q: What are you doing in Los Angeles? 你來洛杉磯要做什麼？ Q: What brings you here today? 你今天為什麼來到這裡？ A: I’m going to do some sightseeing. 我來觀光旅遊的 🌎 是否曾造訪過美國 Q: Have you ever been here? 你以前來過這裡嗎？ Q: Have you ever visited the US? 你以前來過美國嗎？ A: No, I haven’t. This is my first time here. 沒有，這是我第一次來 ⭐️🕒 停留時間 Q: How long will you be staying in the US? 你會在美國待多久？ Q: How long do you intend to stay? 你打算待幾天？ A: About two weeks. 大約兩個星期 🗺️ 國籍與出發地 Q: Where are you from? 你來自哪裡？ Q: What is your country of citizenship? 你的國籍是哪一國？ Q: Where are you flying from? 你從哪裡飛過來的？ A: I’m from Taiwan. 我來自台灣 A: I’m a Taiwanese citizen. 我是台灣公民 Q: Which country do you live in? 你住在哪個國家？ A: I live in Taiwan. 我住在台灣 👩‍💻 職業與公司 Q: What’s your occupation? 你的職業是什麼？ Q: What do you do for a living? 你是做什麼工作的？ A: I’m a doctor. 我是醫生 Q: What kind of company do you work for? 你在哪一類的公司上班？ A: I work for a live streaming company. 我在一間直播公司工作 ⭐️🛫 最終目的地與住宿 Q: What’s your final destination? 你的最終目的地是哪裡？ A: I will visit Los Angeles first, and then fly to San Francisco. 我會先到洛杉磯，接著飛往舊金山 Q: Where will you be staying? 你會住在哪裡？ A: Here are the hotels I’ll be staying at. （給印出的hotel資料或給手機上的檔案） 這是我會住的飯店資訊 Q: What’s the address of where you’re staying? 你住的地方地址是？ A: I’m staying here. 我住在這裡（出示資料） 🧳 旅伴與親友 Q: Are you traveling alone? 你是獨自旅行嗎？ Q: Are you traveling alone or with others? 你是自己來還是和別人一起？ A: No, I’m not. I’m traveling with my friend. She’s already here. 不是，我和朋友一起來的，她已經先到這裡了 Q: Do you have any family here? 你在美國有家人嗎？ A: No, I don’t have any family here. 沒有，我在美國沒有家人 Q: Do you know anyone in the US? 你在美國有認識的人嗎？ A: Yes, my friend who’s traveling with me is living in the US. 有，我一起旅行的朋友住在美國 💵 現金與返程機票 Q: How much cash are you carrying with you? 你身上帶了多少現金？ A: I have 300 dollars in cash. 我有300美元現金 Q: Do you have a return ticket? 你有回程機票嗎？ Q: Have you confirmed your return flight for now? 你已經訂好回程機票了嗎？ A: Yes, it’s on my phone. I will return on December 11. 有的，在我手機裡，我預計12月11日返程 🧳 行李與申報 Q: How many suitcases do you have? 你有幾個行李箱？ A: I have only one suitcase. 我只有一個行李箱 Q: Who packed your bags? 誰幫你打包行李的？ A: I packed them myself. 我自己打的包 Q: Do you have anything to declare? 你有需要申報的東西嗎？ Q: Are you bringing any food with you? 你有帶食物嗎？ A: Yes, I brought some instant noodles. 有，我帶了一些泡麵 🎂 其他補充資訊 Q: Could you confirm your date of birth? 請確認你的出生日期。 A: August 11th, 1994. 1994年8月11日 Q: May I ask you what other countries you’ve been to in the last three months? 過去三個月你有去過其他國家嗎？ A: I haven’t been to any country in the last three months. 沒有，這三個月我沒有去其他國家 以上就是我整理的美國海關常見英文問答 & 回答範例， 希望能幫助你過關超順利、旅程開心啟程 ✈️🇺🇸 如果覺得這篇實用，也歡迎收藏或分享給即將飛美國的朋友 📌 🔗延伸閱讀： ⬇️這篇會分享實際過海關的趣事⬇️ 《入境美國注意事項總整理｜現金限制、簽證、海關技巧全攻略》 🔗 追蹤我的內容平台： ・📌 Pinterest ｜會更新比較多穿搭+可愛小物圖卡 ・📷 Instagram ｜旅遊日常＋好物靈感都在這裡 ・🛍️ 蝦皮選物 ｜文章中提到的可愛小物都能在這裡找到 ・🛒LTK Shop ｜文章中提到的衣服鞋子手機殼保養美妝都能在這裡找到 👉 有興趣的話，不如也來晃晃看看吧～希望你會喜歡我分享的小東西 🌷 🔗 延伸閱讀：LA景點 📍 【洛杉磯景點】Friends 粉絲必朝聖！中央公園沙發真的坐得到 ☕ 🎢 加州自由行｜好萊塢環球影城攻略｜辛普森迷必朝聖！超好拍園區 + 膽小者必玩推薦 🎬🌟 🎢加州迪士尼自由行攻略｜一日玩遍加州冒險園區！膽小鬼也能盡興的夢幻旅程 🌈 🌴加州自由行｜Venice Beach 住哪裡？吃什麼？必拍景點一次整理！ 🌅Santa Monica 加州最熱鬧的日落海灘｜交通、美食、拍照攻略一次看！ 🌊加州最美海灘 Malibu｜隱藏版絕美海岸、夕陽美到窒息！ 🔗 延伸閱讀：舊金山景點 舊金山自由行拍照打卡攻略📸｜5天4夜行程超充實！ 🌉舊金山景點推薦｜歐風小鎮 Sausalito：坐船去一日浪漫出逃🚤 ⛰️ 【優勝美地】一日遊心得｜加州必訪大自然奇景 🌲 🔗 延伸閱讀：加州住宿推薦 🇺🇸 加州自由行住宿推薦｜5 間平價高分飯店實住心得 🛏️🌴 🔗 延伸閱讀：蝦皮好物 ✈️ 10個旅行好物推薦！美國行實測，蝦皮就能買到 🧳 💗 5個高顏值生活好物｜蝦皮就能買到！每天用都心情超好～

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奢華凍乾骰子鮪魚心得👏 啤酒看到眼睛睜大大 看著口水流下來😂他的最愛就是凍乾啦每次都可以秒殺 骰子鮪魚凍乾可以撥小小塊好入口也可以一整顆咬但希望家長在旁邊看著 啤酒愛不釋手也可以搭配飼料一起吃🩷🩷 🔺宏瑋寵物 KogiPet是 「全台唯一醫材專業寵物品牌」，品質安心有保障！ 購物方式 宏瑋寵物➡️IG- @kogi__pet 宏瑋寵物➡️ FB-https://www.facebook.com/kogipet?mibextid=LQQJ4d 官網➡️ https://www.kogipet.com/products/cat-food-freeze-drying?a0v5la7bquf89=22210ca7c99acf271wpnmt00lnbz6wko&uy3ubftvh0u6o8=74ff98f10cff554cc9b9551ec0832f2e&lzzgnpz8d=6e22bb022cd37340eb88f5c2f2512e40&REFUQV9S=OTHER_P_RF&Q09ORklH=TKD_ST ✅每週五超級會員日 全館88折 輸入序號［KOGIPET50］ 再送$50購物金 #Kogi宏瑋寵物 ＃全台唯一醫材專業寵物品牌 #寵物推薦品牌 #cat 

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宏瑋大家應該不陌生！！ 是製造口罩🏭 台灣在地全方位醫材、衛材製造專家 宏瑋秉持著「品質、創新、安心」的堅持以及SDGs永續發展「經濟循環」的理念，持續開發人類與寵物相關產品 終於在2023年加入寵物市場行列 歡迎👏👏👏 生產毛孩可以吃的用的產品 太棒了～🩷毛孩有福了👍 啤酒-凍乾飼料雞肉心得👏 打開哇～凍乾放的不手軟！！ 香香的飯飯加凍乾根本就是挑嘴貓很愛的啊～阿娘喂🩷 啤酒對飼料也蠻挑的 但是這款啤酒一看到我倒下來就飛奔到前面要吃餒～ 廠商有下魔法🪄讓飼料很好吃歐😂😂 啤酒瘋狂吃感覺很像餓很多天 笑暈～😂😂吃爆就對了 不用擔心，他這個是低敏飼料，全齡貓適用！！！ 有維生素B、鋅、鐵等營養素和礦物質. 對消化系統很有幫助～易消化 ✅而且擁有HACCP認證 購物方式 宏瑋寵物➡️IG- @kogi__pet 宏瑋寵物➡️ FB-https://www.facebook.com/kogipet?mibextid=LQQJ4d 官網➡️ https://www.kogipet.com/products/cat-food-freeze-drying?a0v5la7bquf89=22210ca7c99acf271wpnmt00lnbz6wko&uy3ubftvh0u6o8=74ff98f10cff554cc9b9551ec0832f2e&lzzgnpz8d=6e22bb022cd37340eb88f5c2f2512e40&REFUQV9S=OTHER_P_RF&Q09ORklH=TKD_ST ✅每週五超級會員日 全館88折 輸入序號［KOGIPET50］ 再送$50購物金 #Kogi宏瑋寵物 ＃全台唯一醫材專業寵物品牌 #寵物推薦品牌 #cat 

2016年簡直是粉紅年，各品牌紛紛推出春季粉紅色鞋款，讓個性女孩也生火！

Pantone粉色讓再中性的女孩也開始迷戀粉紅色，今年連鞋子也有不少粉紅色款式，尤其是球鞋！不想穿粉紅色服裝的可以穿粉紅色球鞋，不想穿粉紅色球鞋的也有皮鞋可以選，究竟今年春天有哪些備受注目的粉紅色新鞋款呢？一起來看看！ Nike ：Air Max Zero “Tokyo” Nike每年都會出的City Collection城市主題系列，今年「東京」款是取櫻花粉色為鞋款主色，搭配城市英文縮寫的金屬扣，3月26日正式在美國官網上開賣。 ​（圖片來源: Popbee） Nike : Air Huarache Run ： NIKE 跟 & Other Stories 合作的系列，推出了今年流行的石英粉跟寧靜藍，這兩個色我都超愛的，我絕對不會跟你說，我家已經躺著這兩雙鞋了！ Puma：Japan Suade Sakura櫻花色麂皮球鞋 Puma在這一季以「櫻花」為主題，推出一款櫻花粉色的甜美鞋款，採用麂皮材質搭配金色Logo，白色鞋底讓鞋子更顯清新，是女孩們難以抗拒的款式！定價為25,000日圓，3月25日起在日本發售，春天有要去日本看櫻花的女孩們可以順便帶回來！ ​（圖片來源: Popbee） Vans：Whispering Pink皮革便鞋 不想要櫻花粉，也不想要玫瑰粉，那不如選這種低調的裸粉色吧！Vans的經典便鞋換上裸粉色皮革，與白色鞋底融合出簡約清新感，定價美金60元，喜歡低調時尚的女孩可以考慮將這雙列入春季購物清單！目前台灣沒有進這款鞋，不過真的很喜歡的人可以上美國官網訂購。 ​（圖片來源: Popbee） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） Skono：魔鬼氈帆布鞋 瑞典帆布鞋品牌Skono今年初推出魔鬼氈鞋款，起先是白色款在韓國造成熱潮，現在粉紅色則有人氣上昇趨勢！原本看起來很像小朋友穿的魔鬼氈鞋，在潮人混搭下也展現青春活潑風貌。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） Dr. Martens：Pantone色經典鞋款 原本走個性路線的馬汀大夫鞋，今年春天換上Pantone年度色－玫瑰石英粉紅和寧靜藍，並使用柔軟的維吉尼亞皮革，共有四款，但台灣只有進8孔、3孔以及瑪麗珍鞋。這種粉色比之前出的粉紅色更淺更淡，少了青春氣息卻多了浪漫與堅定，國外已有潮人搶著買來搭配春裝，三月會陸續上市。 ​（圖片來源: Facebook） ​（圖片來源: instagram） 雖然今年推出了好多可愛又浪漫的粉色單品，但大家也要掌握一下粉紅色的單品比例，才能真的穿出時髦感喔！ 資料來源： 整理報導

西巴丹在哪裡？西巴丹潛水旅遊安排懶人包，行程如何安排、潛點介紹、預算費用收錄！

西巴丹 Sipadan 在哪裡 西巴丹島（Pulau Sipadan）位是馬來西亞沙巴州的東南方，西巴丹是潛水人一生一定要朝聖一次的潛水勝地。 如何到達西巴丹Sipadan 前往西巴丹所需交通時間 旅程將包含國際班機（約3.5小時）、國內班機（約1小時）、車輛接駁（約1.5小時）以及快艇轉運（約40分鐘）。 貼心提醒：若自行規劃西巴丹潛水行程，從台灣啟程前往西巴丹，請記得選擇飛往沙巴（亞庇國際機場）的航班，而非吉隆坡國際機場。 西巴丹的海洋永續之路 I have seen other places like Sipadan, 45 years ago, but now no more. Now we have found an untouched piece of art. — Jacques Cousteau 1989年一位雅克‧庫斯托（Jacques Cousteau）的科學家、水下攝影師拍了一部電影（Borneo: Ghost of the Sea Turtle）介紹西巴丹島，當時為西巴丹島下了這樣的評論：「我曾看過像西巴丹島一樣的地方，那是45年前，但現在已經找不到了。我現在找到一件無與倫比的藝術品。」也因此讓西巴丹島一夕成名。 隔年(1990)年底，島上就已經有5間度假村。遊客快速增加，1992年開始有科學家進駐研究遊客對於環境、珊瑚礁的影響。遊客大量的拜訪及產生的廢水讓西巴丹島上清澈的海水不復在，浮潛的粗心遊客及船隻的行進擾動泥沙也讓西巴丹島的珊瑚礁窒息。1996年一次強烈颱風過後，珊瑚礁無法恢復以往的榮景，所以在1997年馬來西亞政府開始限制上島的旅客人數。 為了海洋生態保育，馬來西亞在2004年底要求所有潛水活動與度假村遷出西巴丹，於2005年將西巴丹列為海洋保護區進行封島。 2008年開始每天只開放120位潛水員進行潛水活動，且須支付登島費用，時間為早上8點至下午3點，最多4潛（480潛）。後來不斷希望有增加名額的請求，後來增加至每天開放176個潛水名額進入水域，限制3潛（528潛）。 2023年放寬至200人，限制2潛（400潛）。 西巴丹封島一個月的決議是由當地潛水業者主動提出，希望提供珊瑚與海洋生物一個月的休養期。從2020年12月開始，不排除每年12月停止所有潛水活動。 剛好遇上疫情封島18個月，沙巴國家公園研究發現，封島期間對海洋資源產生了正面影響，珊瑚生長和稀有魚類的出現。 西巴丹潛點介紹 西巴丹終年水溫平均28度，能見度約20米，水深將近600米，最適合的潛水季節是3–11月，雨季在11–1月，7–8月遊客與潛客較多。 西巴丹共有13個潛點，最熱門的潛點為barracuda point、south point、turtle tomb/cave，最多人追求目睹傑克魚風爆、梭魚風爆、龍頭鸚哥、鯊魚等豐富的海底生態。每個潛點能夠看到的魚種略有些許差異，海底地形全都是幾乎垂直的峭壁，這座島是海底火山造成的島嶼，最大深度達600公尺。 西礁的特色包括了黑珊瑚，還有海龜、石斑魚、鯊魚等等。這裏適合海洋生物研究，浮潛，自由潛水，水底攝影以及峭壁潛水。 北角因爲其豐富的海洋多樣性而吸引了許多潛水者。同樣的，這裏也是峭壁潛。 陡坡是另一個靠近碼頭的潛水據點。 梭魚角位於西巴丹島的北岸邊，以梭魚群聚形成令人震撼的旋渦景象著稱。潛水人在這個據點也曾發現白頂鯊魚、灰礁鯊魚、鷹鰩、海龜，甚至隆頭鸚鵡魚。貼心告誡：此處海水水流湍急，潛水人切忌泅潛得太深。 珊瑚園是相當適合活珊瑚及海洋生態生活的地方，孕育着豐富的物種。地形:從珊瑚園開始，便是一個陡峭的海壁，讓您可以馬上潛到深海，觀賞魔鬼魚，海龜，白鰭鯊等等。整個旅途將持續，直到一個淺海的珊瑚礁附近。 白頂通道著名的地方，就是海域裏散布著的鯊魚，魔鬼魚及海龜。這裏是30米的峭壁潛，驚人的灰頂鯊及白頂鯊伴隨著斑斑的海柳及黑珊瑚，都叫人驚艷。 在中礁，有着西巴丹島周圍最偉大的珊瑚陣型。除了基本的黑珊瑚，海柳及紅扇珊瑚，還有形狀各異的捲心菜皮革珊瑚、鹿角珊瑚、綠樹珊瑚、以及各種各樣的石珊瑚 — — 一起構成一幅壯觀的畫。同時，您還可以和綠蠵龜、玳瑁龜及白鰭鯊在海中同游。 龜罩的吸引之處除了海龜之外，還有白鰭鯊，鸚哥魚群及大面積的鹿角珊瑚。 這個潛水據點是以綠龜和玳瑁的“人口”眾多見稱。它臥據了在水底廿公尺深的地方，一般相信這裡是海龜的最後安息地點。潛水人受促在這裡探勘穴洞時要格外小心，因為粉質砂岩在遭到干擾時，混濁的海水可能驟變至零能見度。 這裡是罕見鯊魚類如□頭鯊及長尾鯊最常出沒的據點之一，它們的踪影通常是在南角周遭四十公尺範圍出現。這個據點海流湍急，潛水人須特別留意。 鹿角峰是一個壯觀的淺水珊瑚花園，並有着一個十五米的深崖。 龍蝦壁無疑是馬布島最出色的潛水據點。這裏除了佔據了整面壁崖的龍蝦之外，還有更多其他的寄居生物。 以巴比倫空中花園為名的話懸浮花園，地勢涵括了一個傾斜兩公尺至七十公尺，繼之插人深不可測深淵的重疊層礁岩。這是一個觀賞附著在斜礁岩上，粉彩般艷麗柔軟珊瑚與無脊刺胞動物的絕佳妙境，無以計數的微型生物，在這裡等候著潛水人逐一鑑賞。 潛點參考資料：https://www.joytravel.com.tw/product_d.php?lang=tw&tb=8&cid=195&id=3501 西巴丹行程如何安排 西巴丹的交通時間較長，通常會在第一天晚上先搭飛機至沙巴，第二天早上前往到馬布島，下午就可以先進行岸潛與夜潛。 一般來說會安排6天行程，第2–5天安排8支船潛，安排2支西巴丹船潛（入島許可限制度假村有數量限制），住宿在馬布島可以免費無限岸潛。 千萬別忘記潛水完後要24小時才能搭飛機唷～ 詳細行程可參考此文章 2024西巴丹潛水旅遊(招募中) https://kuroshiodive.com/2024-sipadan-diving-tour/ 西巴丹潛水費用 出國潛水的費用一直是大家最關心的部分，影響費用最大的是機票與入島許可費用。 自從疫情之後機票費用就不斷調整，通常機票費用就佔了1/3；其次是入島許可費用逐年調整，如果連續三天都安排到西巴丹潛水，費用就會相對也較高。（2023入島許可費用為100令吉/天、潛水費350令吉/天） 潛旅團費的高低，潛點的地點安排會有影響。當然，如果希望費用可以不要那麼高，也可以安排在馬布島附近的潛點，畢竟馬布島的最大優勢是免費無線岸潛。 每個度假村、旅行社每天分配到西巴丹的入島許可證數量6–12張不等，如果想規劃到西巴丹潛水，建議提早安排將許可證的額度保留！ 西巴丹潛水可以自行安排也可以參加有帶團潛水經驗的專業潛水中心，想了解西巴丹潛水旅遊費用或詳細行程，請洽黑潮潛水訓練中心LINE 延伸閱讀：2024 探秘帛琉洛克群島：藍洞、藍角、德國水道潛水饗宴 資料來源 A Brief History of Pulau Sipadan https://www.facebook.com/islander.taiwan/photos/a.1141694072548358/1138684319516000/?type=3&theater 6 Facts You Probably Don’t Know About Sipadan https://asiadivingvacation.com/blog/6-facts-about-sipadan 11月起封岛一个月 西巴丹岛进入休养期 https://www.orientaldaily.com.my/news/east-malaysia/2023/10/29/606983 Increased diving permits for Pulau Sipadan https://www.nst.com.my/news/nation/2019/05/489774/increased-diving-permits-pulau-sipadan

Charli XCX 和 Troye Sivan 宣布聯合巡演！來複習一下合作的起點！

 Hi there，就在上個月中時，Charli XCX 和 Troye Sivan 宣布了他們即將展開北美地區的聯合巡演《Sweat Tour》，兩人近期都有新的音樂作品，Charli 即將在今年6月發行新專輯《BRAT》(2024)，Troye 在去年10月也才發行了新專輯《Something to Give Each Other》(2024)；而這就讓人想到這兩位的第一次合作來自 Charli 的同名專輯《Charli》(2019) 中，而且還一口氣合作了兩首歌〈1999〉(2018) 及〈2099〉(2018)，所以現在就來複習一下這兩首合作曲吧！ 〈1999〉 Charli XCX & Troye Sivan 從歌名來看很明顯地就是要讚頌關於1999那年的文化，如果是已經聽過這首歌的朋友就會知道，歌曲的的中心就是圍繞著"I just wanna go back, back to 1999."，這年出現了很多讓人印象深刻的事，同時在歌詞或 MV 中也都有提起，主要像是 Britney Spears、Spice Girl、Backstreet Boys、Eminem、Justin Timberlake、Marilyn Manson 等歌手，還有當紅的電影《Titanic》(1997)、Skechers 運動鞋、Nokia 手機等等，處處都將當時的經典事件、物品唱了進來。 再來說說 Charli 和 Troye 的歌聲合作，兩人的聲音差距不小，但 Charli 的纖細和 Troye 的厚度剛好可以互補，搭配起來是很舒服的組合，不管是分開或合唱都給人很好的體驗，所以當時這首歌帶來了不錯的迴響。我喜歡他們用似是很輕鬆語氣去詮釋，但其中又可以聽出他們對於1999年所經歷過的一切有多自豪，即便已經都是過去式了，不過所有的一切依舊令人懷念、興奮，另外對於編曲我也很滿意，將歌曲裡的感覺表達得非常完整！ 〈2099〉 Charli XCX ft. Troye Sivan 這首〈2099〉相對於前一首〈1999〉來說就比較沒有那麼熱門了，兩首歌雖然是前、後集的概念，但在曲風、編排方面都差距頗大，當時抱著聽完〈1999〉的我，聽了〈2099〉之後只能用滿臉問號來形容，因為和前者的曲風差異實在太大了，並且在歌詞上似乎也沒有什麼關聯，唯一有關的感覺就只有歌名都是年份可以做出連結，不過在看過 Charli 的想法及多聽幾次後也就別有趣味，當然我不會說這是首耐聽的歌曲，或許用有趣去形容會比較恰當一些。 〈2099〉中展現出 Charli 比較電子樂的那面，而 Troye 居於和聲的位置，這也是為什麼他在這首歌是以 feature 的形式出現；整首歌其實不嗨，硬要說的話可能比較有讓人反思的感覺出現，同時相對於前一首〈1999〉，這首也很符合 Charli 所想要表現出的未來感，而這樣的對比也讓我們知道，Charli 和 Troye 的合作是可以跨越曲風的，兩人之間的默契或許比大家想的還要好很多！ / 因為這次 Charli XCX 和 Troye Sivan 宣布的聯合巡演《Sweat Tour》，才又想起來這兩首〈1999〉、〈2099〉，而再次複習完這兩首風格完全不同的歌之後，其實我蠻期待究竟這次會不會有新的合作曲出現呢？畢竟巡演的名字是"Sweat"，這是個在兩人新專輯中都沒有的名字，因此在網路上也討論熱烈，這場巡演的開端是九月，距離現在還有四、五個月，可以一起觀望一下是否會如大家猜測在巡演前可以聽到兩人新的合作曲呢？ 👉 推薦閱讀：既責又愛，Charli XCX 超適合搭饒舌的啦！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

大娛樂家｜The Greatest Showman 🎬 

前幾天因為看完了 Sing-a-long The Greatest Showman！忍不住又去聽了一次他的所有歌曲，真的是太愛太喜歡這部電影/音樂劇了！每句歌詞都富有含意！每個人都是獨一無二，要活出自己，找回夢想的初衷，為夢想奮力一搏！！！ 故事劇情與歌曲 出生寒微的 P.T. Barnum 在豪宅遇見了有錢的富家千金 Charity 後，雙方一見鐘情，儘管他們來自截然不同的社會階層，這份愛情依然堅定不移，在結婚後，Barnum 更是懷抱著改變命運的夢想，立志要為 Charity 和他們的兩個女兒提供更好的生活，因而有了這首 A Million Dreams ，期望創造出他夢想中的世界～ They can say, they can say it all sounds crazy. They can say, they can say I've lost my mind. I don't care, I don't care, so call me crazy. We can live in a world that we design. 之後 Barnum 開了一間奇異博物館，展示世人不曾見過的東西，但沒什麼人光顧。在受到女兒的啟發說「爸爸，你的博物館需要活的東西」後，他決定召集各地的奇人異士，以每個人不同的特點作為宣傳，擁有天籟之聲的鬍子女、對人生充滿熱情的侏儒、愛爾蘭巨人、空中飛人兄妹等等，讓平時不被大眾所接受的人們獲得了勇氣，勇於站上舞台表現自己，讓獨一無二的秀活躍起來！透過 Come Alive 這首歌來傳遞積極、振奮人心的訊息，鼓勵人們甦醒、接納自我，並勇敢地追求夢想！ Cause you're just a dead man walking. Thinking that's your only option. But you can flip the switch and brighten up your darkest day. Sun is up and the color's blinding. Take the world and redefine it. Leave behind your narrow mind. You'll never be the same. Come alive! Come alive! 在成功演出一段時間、開始有了名氣後，Barnum 漸漸不滿於現狀，想要進入上流社會的階層中獲得認同，於是找了由 Zac Efron 飾演的富家子弟 Phillip，期望他能一同參與進他的事業中，而有了在酒吧中說服 Phillip 入股過程的歌 The Other Side !!! 這首歌是我裡面最喜歡的一首！特別的深入人心，看著酒杯一杯又一杯的在吧台上來回喝下，再配上輕快的舞蹈動作，整個畫面瞬間就讓人覺得富有了生命力，真的是超喜歡的一趴！而這一段其實也是我們很多人的縮影，在一個自己不喜歡的環境中，因為現實因素而屈就自己，自欺欺人地說自己過得很好、很適應，但其實或許是屈就於現實而不離開，但同時內心又總是有個夢，希望可以自由做自己，為自己的夢想拼一次！ So trade your typical, for something colorful And if it's crazy, live a little crazy You can play it sensible, a king of conventional Or you can risk it all and see 然而在獲得名聲後，Barnum 逐漸被眼前的利益蒙蔽了雙眼，從原本要讓世人看到每個人都是獨一無二的初衷，變成了追逐名利和炫耀，逐漸迷失了自我！他不再只是想帶給人們快樂，當初為了獲得更多掌聲的夢想也變調，陪伴家人的時間也越來越少，將馬戲團丟給合作夥伴 Phillip 經營，自己則帶著聲樂家 Jenny Lind 到處世界巡迴演出，因而有了這首表達人們內心總是慾望於窮的 Never Enough ！不僅僅象徵著不停往上爬、追求更大名利的 Barnum ，或許也同樣反映在我們的生活中！我們所追求的是什麼？是自我實現？是生活最低需求？還是盲目追求只為彌補內心的空虛，在我們努力地擠進社會時，可能連自己需要的是什麼都不知道，只是存粹想要填滿這永遠不滿足的空洞而已～ 在表演後，雖然受到了許多的掌聲，但同時他原先創辦的馬戲團也持續遭到保守派的謾罵和驅逐，而 Barnum 也被名利所蒙蔽，渴望被更高階層的人們接受，開始疏遠這些馬戲團成員，讓馬戲團成員們感受到深深的傷害和失望！他們意識到即是在 Barnum 建立的馬戲團內，他們依然被排除在外！於是，他們決定不再隱藏自我、也不再因為自己的不同感到羞恥，他們齊心協力，勇敢地站出來，不再躲避別人目光，驕傲地展示自己的身份和個性！這首 This is Me 也成為了宣告自我價值的宣言 !!! 也是這整部電影的核心展現 -- 「夢想與自我接納」，擁抱自己的不完美，不受外界的標籤而影響！ I am who I'm meant to beThis is me!!! 受到這首歌的鼓舞，Philip 重新審視了自己的價值觀，終於意識到規則並不是不可打破的，他和 Anne 也可以不理會社會的偏見，去書寫屬於他們自己的故事，因而有了這首 Rewrite the stars !!! 兩人用歌曲來對話，訴說著對於這份情感的堅定、迂迴、痛苦與真心，相互交疊碰撞，再搭配著空中飛人，真的是超級精彩！傳達出一種積極的力量 -- 我們可以選擇改變，不讓命運的星晨為我們做決定，而是由自己去書寫屬於自己的未來！ It's up to you, and it's up to me No one can say what we get to be So why don't we rewrite the stars Maybe the world could be ours tonight 接著，鏡頭再次切回 Barnum，為了掌聲、為了虛榮、為了證明自己不是弱勢，Barnum 透過與 Jenny Lind 的巡迴演出成功成為他心目中的上流成員！然而，在醜聞的發布、馬戲團因為一場惡意的火災而付之一炬、Barnum 和 Charity 感情的結束，一切回到原有生活後，他才終於看清一切，知道什麼才是自己所追求的夢！From now on 這首超讚的歌也因此誕生！ 在汲汲營營的過程中、在為追求掌聲時，我們也不知不覺地失去了很多，回過身來，從今天起，記起初衷，好好為自己、為愛你的人而努力！也許不受社會待見，but it is me，愛自己、肯定自己比什麼都重要，在努力地追逐自己的夢想時應謹記初衷往前進～～ For years and years, I chased their cheers The crazy speed of always needing more But when I stop, and see you here I remember who all this was for 最後，開頭和結尾都用同一首歌曲 The Greatest Show 相互應，迅速將觀眾引入 Barnum 的夢幻世界中，完全是視覺和聽覺的盛宴，從開始的雄心勃勃，到結尾的成就感，呼應了 Barnum 找回初衷並堅持了夢想，充分展現 Barnum 和他的馬戲團經歷重重挑戰後找回自我和成功的巔峰時刻，給這篇故事一個圓滿 Ending～ This is the greatest show !!! 這部《大娛樂家 The Greatest Showman》可以說是我最喜歡、也一直重溫的經典之作！在電影中，馬戲團不只是帶給台下的人歡笑，同時團員也因為這個馬戲團享受到人生第一次的開懷大笑，真正肯定自己、喜歡自己！而歌舞部分也可以說是這部片最厲害的地方！華麗的布景配上動人心弦的音樂，再加上劇情的進展與角色的內心，所帶來的撼動是無法言喻的，大大推薦給大家～～ （影片全部來源自 Youtube） 我是shana ！之後會繼續分享好玩好吃的生活呦 想看到更多關於我的旅遊＆美食分享～ 歡迎快快來追蹤我的IG和 PopDaily！ ! (直接點擊紫色字體就可以連結過去囉） IG：shanayyt PopDaily：shana 還有還有！喜歡這篇文章的話，別忘記幫我按讚、分享給身邊的朋友！ 其他文章： 📍美國洛杉磯旅遊懶人包 📍德國交換生活

宇多田光首次台灣開唱！7 首宇多田光金曲推薦—除了最經典的 First Love ，還有這首歌來自坂本龍一！

宇多田終於要來台灣啦！出道多年的宇多田光一直受到粉絲們的愛戴，終於在今年宣佈要展開演唱會行程，也公布了會在香港、台灣開唱，這是她出道 26 年以來第一次來台灣開唱。今天要推薦 7 首宇多田光的金曲，每一首都是經典之作，每一首都打破日本樂壇紀錄，大家一起來聽聽看吧！ 宇多田光小檔案 摩羯座的 宇多田光 Utada Hikaru 出生在美國紐約 1983 年 1 月 19 日，是音樂製作人宇多田照實、演歌歌手藤圭子的獨生子嗣。會說「獨生子嗣」的原因是2021 年宇多田光在直播時公開自己是非二元性別者，並鼓勵大家使用 Mx. 這個中性有別於傳統兩性的稱呼。1998 年發行單曲〈Automatic／time will tell〉，又憑著《First Love》等多張唱作俱佳的專輯，成功的奠定在樂壇的地位。在「平成年代」時與濱崎步、安室奈美惠，在粉絲心中都各自佔有一席之地。2022 年以及 2018 年推出宇多田光：Air Studios 錄音室現場與 Hikaru Utada Laughter in the Dark Tour 2018 演唱會有在 Netflix 上架，大家可以在螢幕上欣賞她在舞台上散發的魅力。 👉跟魏如萱合唱《賣花的人》是誰？《非常律師禹英禑》也聽得到她的歌聲！5 首歌帶你認識 SWJA 鮮于貞娥！ Credit: Netflix 宇多田光金曲推薦—First Love 宇多田光金曲第一首要推薦的就是膾炙人口的〈First Love〉，1999年發行的單曲，一發行即獲得廣大迴響。不僅是松嶋菜菜子、瀧澤秀明、黑木瞳主演關於師生戀的電視劇《魔女的條件》的主題曲，也獲得了「平成年代」代表歌曲的殊榮。這首歌也紅到了 2022 年，以歌曲為發想推出了滿島光、佐藤健主演的《First Love 初戀》劇集。劇中的北海道場景包括札幌、小樽、網走、北見、女滿別等鄉鎮，也被網友們列為朝聖景點。這首從 1999 年紅到現在的〈First Love〉，不管是影集還是歌曲，都是一定要收藏起來的。 👉草東沒有派對 必聽歌曲—山海、大風吹、爛泥，這些意義深遠的好歌，非聽不可啊！ 宇多田光金曲推薦—Automatic 宇多田光金曲推薦第二首要推薦的是 1998 年推出的〈Automatic〉，這是她出道的第一張單曲〈Automatic／time will tell〉的主打歌。這張單曲成功的打進了日本的市場，並掀起了一陣 R&B 的風潮，也是從這張之後穩坐平成歌姬的寶座。同時這首歌也是被認定為平成年代的代表歌曲。而受到母親演歌背景的影響，她的唱腔也帶著一點演歌情緒的味道，大家可以聽聽看。 👉萬青要來台灣囉！萬能青年旅店 推薦歌曲—必聽秦皇島、十萬嬉皮，連安溥 、田馥甄 HEBE 也翻唱！ 宇多田光金曲推薦—One Last Kiss 如果你以為宇多田光只會 R&B 那就錯了！我們再把時間跳回到距離現代不遠的 2021 年，當時發行的〈One Last Kiss〉是宇多田光為《福音戰士新劇場版》系列的所有歌曲的其中一首。這首歌是 2021 年 3 月 8 日上映的動畫電影《福音戰士新劇場版：終》的主題曲。帶著一點電子音樂元素的舞曲，從前面慢慢鋪陳，帶著輕鬆呢喃的嗓音，再到歌謠緩慢的吟唱。主歌的部分開始跳躍起來，穩重的節拍給人很輕快的舒服感覺。 👉2024上半年｜聽團仔必看日本音樂祭 宇多田光金曲推薦—Can You Keep A Secret? 千禧年之後宇多田光在 2001 年單曲〈Can You Keep A Secret?〉，光是這首單曲就累積銷量突破 148 萬張，最後還成為了當年度全年最高銷售量的單曲。在這首歌的 MV 裡面，她與一個機器人談戀愛，在當時是很前衛的想法，也引起了非常多的討論。在拍攝的時候也跨越了她的 18 歲生日，所以她說這影片裡同時有 17 歲的我跟 18 歲的我，是非常特別的經歷。而這首歌也是日本史上最高收視率、由松隆子、木村拓哉主演的《HERO》主題曲，可以說是歌曲與戲劇相輔相成啊。宇多田光在劇中也有客串，大家要睜大眼睛找看看！ 👉《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 宇多田光金曲推薦—Addicted To You 宇多田光金曲推薦再回到 1999 年發行的〈Addicted To You〉，一樣是輕鬆沈穩的節奏，大家並沒有因為接連的推出新作而感到疲乏，反而因為不斷的推陳出新而大受好評，這首單曲創下了百萬張的首週銷售量成績。進而也成為 Oricon 歷史上初動第五單曲，累計銷售量為 178 萬，是日本 90 年代最後一張銷售量突破百萬的單曲！ 👉無畏宗教爭議！Sabrina Carpenter 最新主打〈Feather〉人氣持續飆升！ 宇多田光金曲推薦—Eternally 集結了前面單曲的高品質、高銷售量之後，宇多田光在 2001 年推出第二張專輯《Distance》。第一週銷售量就有 300 萬張，創下了日本音樂史上最高的首週銷售紀錄，也是當年度的銷售量冠軍，累積到現在的銷售量是 447 萬張，這也代表了現在還在賣啊。也曾經是世界第一週總銷量最高的專輯，一直維持到2015年愛黛兒發行的《25》打破，現在也還是世界第二、亞洲第一的全球第一週總銷量最高專輯。當時還與濱崎步引起了「328大戰」，最後是由宇多田光險勝。而這張專輯我會推薦給大家〈Eternally〉這首抒情歌，個人認為這是繼〈First Love〉之後宇多田光最棒的抒情歌，比起〈First Love〉起伏更大更有張力，也更催淚。 👉韓國情歌王子金珉碩〈BACK IN LOVE〉合作歐洲歌唱大賽亞軍山姆萊德！成功引領跨界新紀元！ 宇多田光金曲推薦—Fly Me To The Moon (In Other Words) 如果宇多田光唱爵士金曲會是怎樣？可以來聽聽這首 1964 年的爵士歌曲，經由宇多田光的翻唱，〈Fly Me To The Moon (In Other Words)〉有了新的生命。令人搖擺的騷動音樂，搭配她渾厚的嗓音，也別具有一番風味。其實也蠻希望她可以出一張經典翻唱專輯，唱一些西洋、日本老歌，感覺會有她自己獨特的詮釋。這首歌也被收錄在《福音戰士新劇場版：終》的專輯中，福音戰士迷可以去找找看。 👉偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！ 宇多田光金曲加碼推薦—Merry Christmas Mr.Lawrence - FYI 最後一首加碼推薦〈Merry Christmas Mr.Lawrence - FYI〉，聽著前奏會不會覺得很耳熟？沒錯就是大師坂本龍一為經典電影《俘虜》所做的配樂，樂曲後的宇多田的歌唱出場，沒有變更太大的電影音樂，再搭配上意義深遠的歌詞，經過他的詮釋之後有她自己獨特的風格。 👉2024日本藝人來台演出總整理！YOASOBI、King Gnu、Ado來台時間一次看 延伸閱讀 跟魏如萱合唱《賣花的人》是誰？《非常律師禹英禑》也聽得到她的歌聲！5 首歌帶你認識 SWJA 鮮于貞娥！ 草東沒有派對 必聽歌曲—山海、大風吹、爛泥，這些意義深遠的好歌，非聽不可啊！ 萬青要來台灣囉！萬能青年旅店 推薦歌曲—必聽秦皇島、十萬嬉皮，連安溥 、田馥甄 HEBE 也翻唱！ 2024上半年｜聽團仔必看日本音樂祭 《大豆田永久子》劇情看點，金獎編劇、男女主角、精彩配樂，輕鬆活潑的故事推展，4 大亮點讓你看劇更有感覺！ 無畏宗教爭議！Sabrina Carpenter 最新主打〈Feather〉人氣持續飆升！ 韓國情歌王子金珉碩〈BACK IN LOVE〉合作歐洲歌唱大賽亞軍山姆萊德！成功引領跨界新紀元！ 偶像劇般的出道經歷！6點認識韓國樂團「BOL4臉紅的思春期」，必聽歌單推薦！ 2024日本藝人來台演出總整理！YOASOBI、King Gnu、Ado來台時間一次看 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #宇多田光金曲推薦 #宇多田光金曲 #宇多田光 #宇多田光推薦 #日語歌推薦 #日本歌手推薦 #宇多田光單曲推薦 #宇多田光單曲 #宇多田光專輯推薦 #宇多田光專輯

回顧經典美劇《Friends六人行》經典台詞｜15句經典語錄，無限回憶，句句帶你重溫當時看劇的感動！

經典美劇《Friends》承載了許多人的回憶，它不僅僅只是一代人的青春回憶，它的影響力從播出一直持續到了今日，也是不少人學習英文的入坑作，相信它的影響力不會隨著時光老去，而是隨著歲月的洪流越沉越香，很遺憾其中一位靈魂人物Matthew Perry離開了我們，但他和Chandler會永遠活在觀眾的心中，今天就讓我們一同回顧這部集結了友情、親情、愛情的史詩級美劇《Friends》裡的經典台詞吧，讓我們跟著這些台詞再次重溫當時看Friends的感動！ 經典台詞1：「當你想找一個肩膀依靠，告訴我，我馬上到！」 "If you ever need holding, call my name, I'll be there." ✍️《六人行》最感人的地方莫過於主角間的友誼了，我們一生中，其實不見得需要很多朋友，能擁有一個隨叫隨到，能夠在你難過時、脆弱時出現的朋友就夠了。 經典台詞2：「我得告訴你一件事，大家都太高估激情了。最後激情會褪去，並留下信任和安全感⋯⋯對錯過激情的人來說，那是件好事。」 "But I'll tell you something——passion is way overrated. Eventually, it kind of burns out. But hopefully, what you're left with is trust and security......So for all those who miss out on that passion thing, there all that other good stuff. " ✍️再怎麼新奇新鮮的事物，也會有熱情過去的那一天，或許，當那一天來臨時，能夠支撐我們繼續下去的，反而是那些我們原本就已經擁有的事物。 經典台詞3：「歡迎來到現實世界，雖然它糟透了，但你會愛上它的。」 “Welcome to the real world, it sucks, but you are gonna love it.” ✍️最喜歡《六人行》的一個地方就是它很"生活化"，主角們也經常碰到一些很sucks的事，但他們總是能用樂觀和嘲諷的方式帶過，生活確實有很多糟糕的地方，但相信我們都能夠！和劇中的演員一樣一笑化之，找到平凡卻又值得我們去珍惜的事物！ 經典台詞4：「生命裡，戀人們來來去去，但朋友永遠是朋友。」 "Lovers come and go in life, but friends are always friends." ✍️人的一生中或許會碰到很多戀人，但不見得每一個都能走到最後，戀愛的同時，也不要忘了那些一直站在你背後聽你抱怨對象、一起為你開心的朋友。 經典台詞5：「我一輩子都沒想到會這麼幸運，竟然能愛上自己最好的......朋友。」 “In all my life I never thought I would be so lucky as to fall in love with my best [friend].” ✍️《六人行》裡我最喜歡的組合莫過於Monica&Chandler了，看前幾季時，完全想像不到兩人後面竟然會成為戀人，但看完後發現兩人真的是天作之合，而且能夠從最熟悉的朋友發展成戀人，確實是一件很幸運且許多人夢寐以求的事。 經典台詞6：「我一直認為，求婚應該是在一個完美的地方，有一套完美的誓詞，現在我明白了，求婚唯一重要的是有一個完美的對象，你帶給了我想像不到的快樂。」 "I thought that it mattered what I said or where I said it. Then I realized the only thing that matters is that you, you make me happier than I ever thought I could be." ✍️錢德的這段台詞真的很感人，就如同他所說的一樣，許多身外之物在完美都沒有用，最重要的是你心中的摯愛陪伴你走過世界上所有完美和不完美的事物，只要能夠找到對的人，那所有的一切都是完美。 經典台詞7：「你有計畫嗎?我連計畫兩個字怎麼寫都不曉得。」 "Do you have a plan? I don't even have a 'pla'." ✍️菲比應該算是六人行中個性最鮮明的角色之一，她雖然看似樂觀開朗，但她的童年應該是六人中最不順遂的，因此雖然她常常做出一些無厘頭的事，但她其實也是六人當中最理性最看透人性的人，她的大大咧咧和做自己是我最欣賞的地方，就如同菲比所說的一樣，有時候我們要學會不去計畫太多，走一步算一步的人生偶爾也能讓我們更認識自己！ 經典台詞8：「你給了我難以想像的幸福，如果你願意，我願意用我的一生讓妳感受到同樣的幸福。」 "You make me happier than I ever thought I could be. And if you'll let me, I will spend the rest of my life trying to make you feel the same way." ✍️《六人行》不論是友情、親情還是愛情都帶給了我們許多感動，願所有人都能跟劇中的主角們一樣，找到你願意用一生伴他幸福的人。 經典台詞9：「錢德勒:你知道最糟的部分是什麼嗎?我已經看見了沒有你的世界是什麼樣的，即使夜夜歌舞昇平，也無法撫平你不在我身邊的孤寂。答應我，永遠不要離開，陪我一起老去，直到數著對方的皺紋緩緩閉上雙眼的那天。」 "Chandler:You know what the worse part was? I got to see what my life would be like without you. It was like Its a Wonderful Life with lap dances. Please promise that you will never leave me, that we will grow old together, and be with each other for the rest of our lives." ✍️現在回來看這段台詞真的特別有感觸，打字的同時眼眶也逐漸泛淚，Chandler不會消失的，他永遠活在Monica和觀眾們的心中。 經典台詞10：「你幹嘛在意?因為他們是人，是你不認識也不會再見到的人。」 "Why do you care?Because they're people! People you don't know and will never see again" ✍️菲比真的時常隨口一說，皆是金句。太喜歡她的人生觀以及看待事物的方式了，她告訴了我們：活出自我，人生何必迷失於他人的言語中呢？更何況對方在你的人生中可能也只是短暫的過客。 經典台詞11：「我愛我太太勝過世上一切事務，不能給他個孩子我難受死了，有了孩子以後，我會學習如何做個好爸爸，但我太太...她已經是個好媽媽。」 "I love my wife more than anything in this world.It kills me that I can't give her a baby, And when that day finally comes, I'll learn how to be a good dad, But my wife......she's already there." ✍️錢德勒真的是一個好爸爸、好老公、好朋友，他是我六人行中最喜歡的男角色，喜歡他和 Joey一起耍寶，喜歡他尷尬時脫口而出的笑話，喜歡他對待愛人時的窩心，謝謝Matthew Perry帶給我們如此美好的Chandler Bing. 經典台詞12：「的確，我也有不好過的時候，但隨後我會想起我還有那迷人的笑容。」 "Sure, I have my bad days, but then I remember what a cute smile I have." ✍️當遇到瓶頸時，我們可以想想 Chandler 在第四季所說的這段話，他提醒了我們「笑一笑沒什麼大不了的」， Chandler雖然看似不正經，但他總是用幽默化解人生中許多不如意的時刻，這一點非常讓人敬佩。 經典台詞13：「有時我可能不在你的身邊，但你要記得，我總會回來的。」 "Sometimes I may be away longer, I like this. But I’ll still always come back, like this." ✍️這段是劇中Ross對兒子所說的話，真的超暖心，家人真的是永遠無條件伴你左右的人。 經典台詞14：「你值得更好的男人來愛，那個更好的男人必須知道得到你是一件多麼幸運的事。」 "Listen, you deserve so much better than him…you know, I mean, you should be with a guy who know what he has when he has you." 經典台詞15：「此刻真的太放鬆了，我什麼都不想管了。」 "It's so hard to care when you're this relaed." ✍️最後用這一段台詞做結尾，讓我們跟著六人行的主角一起靜下心來，一起Enjoy Doing Nothing，欣賞這個世界的美好吧！

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