【體態管理】新目標：朝纖女邁進！「婕樂纖 纖飄錠」，輕盈體態就靠它了～

過了一個年，不知道大家的體態還好嗎？整個2月我幾乎是嘴巴沒停下來過(?)然後年假期間也完全沒有運動到，30+後的代謝又很「卡」，不過好險我這期間都有乖乖吃郭雪芙代言的「婕樂纖纖飄錠」，雪芙身材維持得真的很好，所以跟著女神走，年後的me沒有走鐘太嚴重哈哈哈 - 年前就有跟大家介紹過面膜界的天花板「婕樂纖水光繃帶面膜」（不清楚的點這邊：【美容保養】就像敷了整瓶精華乳霜！30+後的水光肌養成，就靠「婕樂纖水光繃帶面膜」！）沒想到這次的「纖飄錠」一樣沒有讓我失望，而挑選這類的體態管理保健品，我蠻在意有沒有政府認證，畢竟吃進身體的東西都要審慎評估。而婕樂纖纖飄錠本身是有健康食品小綠人標章的，由國家認證、衛福部核准，表示產品是通過品質、功效的嚴格把關。不僅如此，婕樂纖纖飄錠還取得小綠人「雙功效認證」，經過科學實證，不僅可以輔助「不易形成體脂肪*」，還可以「調節血脂**」，是保健食品市場上，非常厲害的體控產品。 - - 看看我過年吃得多誇張，吃爸媽煮的年菜就算了，我還自己叫了外送炸雞桶，真的是吃好吃滿…，還有3月接下來的春酒…同學會聚餐…慶生… - - 之所以這次會入手婕樂纖纖飄錠，就是看在它裡面有添加兒茶素，兒茶素好處多多，平常我大多是喝茶才會攝取到，但偏偏我不是太愛喝無糖茶，討厭茶苦澀的味道，但喝有糖茶也不是很喜歡，畢竟過了某個年紀，喝太甜真的會很痛苦，不是怕苦澀味，就是討厭甜味，那乾脆別喝，既然如此，不如透過婕樂纖纖飄錠攝取足量兒茶素，直接吸收需要的量。依照建議的攝取量，我自己是會一天吃四顆，中餐、晚餐前的半小時左右吃，每次都是吃兩顆，但如果有時候想好晚餐不吃，我就會改成早餐跟午餐前半小時各吃兩顆。 - 而且四顆纖飄錠兒茶素含量為320-480毫克，等於同時喝下3-12杯綠茶（杯數依茶種不同而有所不同），也不可能每天喝到12杯綠茶，透過輔助產品就能達到保健功效劑量，真的事半功倍！ - 除了兒茶素，婕樂纖纖飄錠裡面還有一個很吸引我的配方，那就是「左旋肉鹼」！以前的工作曾經短暫接觸保健品成分一陣子，那時候就對左旋肉鹼這成份充滿興趣，因為它可以在有運動的情況下，將脂肪轉化成運動需要的能量，健身人想要改善體態，有了它效果就會更好！也因此我現在每週唯一運動的那一次，就會在運動前半小時吃兩顆婕樂纖纖飄錠，讓自己在運動爆汗的同時，左旋肉鹼也可以發揮出它的效果，幫助增加代謝。（依照產品建議量，左旋肉鹼每天可補充1.2g） - 婕樂纖纖飄錠不僅在成分功效上很給力，品質榮耀也不斷獲得國內外肯定，纖飄錠不僅獲得小綠人標章，雙健字號功效認證，還獲得SNQ國家品質標章以及世界品質評鑑大賞金獎，是市場上唯一獲得諸多優勢的最佳體重管理產品，每個獎項都是對品質的肯定，讓我使用起來更加安心、放心。 - 很多人會問吃纖飄錠就一定有效嗎？建議連續補充8週以上，讓體內濃度維持在最佳狀態，能「不易形成體脂肪」，也能「調節血脂」。不過，畢竟婕樂纖纖飄錠還是保健食品，並不是藥品，而每個人體質、生活習慣、作息都不同，所以我認為還是要保持健康生活才是根本，像是均衡飲食、適量運動、多喝水等等，再搭配有國家掛保證（健字號A00394號），諸多品質獎項認證的婕樂纖纖飄錠的輔助，我覺得是有幫助的呦！ - 貼心提醒： 以上皆為個人使用體驗感想（非商業性質），感受因人而異，此文僅供參考，如有其他疑慮，食用前請務必和醫師或營養師討論。 - 【JEROSSE 婕樂纖】 FB: https://reurl.cc/zYQbY7 IG: https://www.instagram.com/jerossetw_/ 官網: https://jerosse.com.tw/ Line@線上客服：請搜尋好友 @jerosse *保健功效描述：經動物實驗結果，有助於不易形成體脂肪。在嚴謹的營養均衡與熱量控制，以及適當的運動條件下，適量攝取本產品有助於不易形成體脂肪 **保健功效描述：經動物實驗結果：1.有助於降低血中低密度脂蛋白膽固醇 2.有助於降低血中總膽固醇 3.有助於降低血中三酸甘油酯。 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #JEROSSE #婕樂纖 #纖飄錠 #保健 #體態管理 #健身 #healthy #inbody #體脂肪 #輕盈秘密 #纖飄錠郭雪芙 #纖飄錠代言人 #婕樂纖代言人郭雪芙 #婕樂纖郭雪芙 #幫助消化 #排便順暢 #促進代謝 #小綠人標章 #不易形成體脂肪 #jerosse評價 #婕樂纖評價 #2024體重管理 #郭雪芙

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

❦ 前陣子去全身油壓時，按摩的師傅問我妳怎麼「又」瘦了？ 👩🏻我；有嗎？差不多吧！ 💆🏻‍♀️師傅；妳的背都骨頭、後背腰腹肉都消風了。 👩🏻我；那應該是我上週喝 #珍珠奶茶🧋還有 #酒 的關係吧。因為我平常沒在碰這兩樣飲品🤣師傅很訝異，怎麼可能😂 💫其實最主要還是要 #飲食控制 啦！ 飲食控制不是要餓肚子，而是吃對的 #原型食物 還有～每天一定要攝取15c.c的 Omega-3好油，幫助身體抗發炎、調節身體機能。#Omega3 是一種多元不飽和脂肪酸，人體無法自行製造，僅能從日常飲食攝取；為優良的脂肪來源，除了有助心臟健康、抗發炎之外，也能降低血壓、三酸甘油酯，減少壞膽固醇，並提高人體免疫力。 ‧ 自從四年多前因為飲食觀念錯誤🙅導致健康出問題，讓我意識到唯有 #健康 才是這生最寶貴的價值。 也因為ㄧ篇文章讓我的思維大改觀！ 「女人ㄧ輩子都在 #減肥 因為 #易胖體質 這四個字。何不堅持半年時間、把自己的身體養成 #易瘦體質 呢？」 ‧ 我因為追求健康的易瘦體質堅持到今天，我不想再回到以前容易水腫的 #泡芙人 身材，甚至吃這個喝那個，體重就會瘋狂飆漲或者因為塞不下哪件衣服褲子、讓自己心情變差…😒 然後再用 #穿搭 把自己的肉肉遮起來，所以我也改變自己的穿搭，以前喜歡穿低腰褲，現在連內褲都穿高腰，因為長期穿低腰褲會產生腹部贅肉。(以前年輕真的很愛穿低腰褲、導致腰腹肉非常腫)🤦🏻‍♀️ 寬鬆的衣服除了平常休閒風、其他都是S號版型可以的就買XS號，就是激勵自己不要再回到以前的飲食習慣。 ➻有些人會說「品蓉意志力很堅強」 ➻我總回；當你健康亮起紅燈，你就會跟我ㄧ樣堅強💪 ➻也不要抨擊任何飲食法，飲食適合你的不見得適合我、適合我的也不見得適合妳，找對適合自己的飲食模式才是關鍵。靜下來聆聽身體發出的訊號、從而了解適合自己的飲食機制，這樣整體運作起來就會事半功倍哦！😉 ✨總歸～You are what you eat 跟我ㄧ起健康吃好油，改善健康、改善體態、改善心情♥ 👉純正100% 天然來源 #印加果油 購買連結🔗：https://ppt.cc/fSr52x 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 (歡迎私訊詢問好油如何使用) ‧ ‧ ‧ #ootd #girl #beauty #beautiful #healthy #beyourself #保養 #美麗 #身材 #瘦身 #瘦身減肥 #健康瘦身 #體態 #勵志 #正能量 #我要瘦 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

運動壓力褲怎麼挑｜推薦婭薇恩加速消卡飛塑褲

瘦身秘訣大公開｜推薦加速消卡飛塑褲

認真運動這幾年，一直在鑽研怎麼更有效率的運動， 這陣子都穿著這件「飛塑褲」進行徒手訓練、棍棒式或是瑜珈放鬆🧘🏻‍♀️ 穿比不穿還要SO的秘密👉https://alovin.cc/琳Liana推薦效率加倍壓力褲_婭薇恩飛塑褲 舒適又美觀的飛塑運動褲🔥來自MIT機能品牌【婭薇恩aLOVIN】飛塑褲獨家授權添加「鍺鈦元素」遇熱後會釋放大量負離子，可幫助代謝，消卡更快速，讓整體運動更有效率，真的超有感，尤其在感受大量爆汗時，就覺得今日運動效果真的超級讚，飛塑褲更能減緩因為運動導致的乳酸堆積，運動後比較不易鐵腿疲勞。 膝蓋部位採用專利「X軸心」拉提技術，穩定膝關節支撐及減少膝蓋晃動，緩衝肌肉所承受的衝擊作用力，減少大動作可能造成的過度拉扯，降低膝部傷害，像我常會進行有氧運動，就可以幫助保護膝蓋，若是登山客、健身房重訓這件也很妥當。 採用不同丹數的加壓力道，提升腿部血液回流、循環，幫助我們曲線修正的效果，達到下半身美型的目標，並搭配側邊微光邊條設計，穿起來更顯瘦、運動更美更吸睛。 飛塑褲使用運動專用萊卡布料，吸濕排汗效果滿好的，運動流汗也不會黏又臭，褲體摸起來很柔軟，穿起來彈性好又舒服，怎麼動都OK。 早上會泡一杯健康飲料，穿上飛塑褲，吃完早餐，做一些熱身動作再去健身房 無論是外出、居家或去運動，飛塑褲都能輕易融入日常生活呢💪🏻 現在官網還有優惠組合可以挑，替你的運動裝備添神褲吧 👉https://alovin.cc/琳Liana推薦效率加倍壓力褲_婭薇恩飛塑褲 運動想要事半功倍嗎？那就必須入手一件來試試！ @alovin.tw #aLOVIN #婭薇恩 #鍺鈦疾繎#WELLSAFI加壓飛塑褲 #飛塑褲 #運動壓力褲#fitness #abs#workout #healthy#run#gym#yoga

｜保養分享｜𝓘𝓢𝓖全品項「健康與美麗」購入優惠

ꕥ ✨入手𝓘𝓢𝓖「全品項」👋🏻 #母親節 限時組合大優惠，美麗同行、感恩回饋只到5月5日，趕快手刀買起來😉 ‧ 👩🏻 #寵愛媽咪🔜自購區：https://ppt.cc/f01HLx ‧ ‧ 有任何問題歡迎私訊𝓈𝓌𝑒𝑒𝓉品蓉✨ 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #skincare #beauty #beautiful #healthy #健康 #美麗 #吃的保養品 #母親節活動 #母親節快樂 #母親節優惠 #限時優惠 #寵愛自己 #增強體力 #敏感肌適用 #生活保養 #生活美學 #日常保養 #部落客推薦 #部落客分享 #ISG國際電商 #ISGBIOSKIN賦活奇肌 #VITALMED維萃能 #NUTRIPOR維立補 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

練肌肉會變金剛芭比？不用擔心外，再告訴你肌肉量少的3個很重要的影響喔

 常有人跟我說，你不怕練太壯嗎 ? 其實大家對於體態的美感都不同，有人喜歡東方的骨感，也有人喜歡歐美的豐腴感或是健身的線條感 (我啦~揮手🦾) - 不過關於『肌肉量』這件事，它不僅影響著體態，對身體的健康也有多方面的影響唷。 肌肉量「少」會帶來哪些影響呢？ ❶ 使身體的新陳代謝率降低，導致身體燃燒能量的速度變慢。這會使身體更容易存儲脂肪 ❷ 身體的力量和耐力下降。例如，走路逛街、爬樓梯、搬東西等活動中會感到更加吃力和疲勞。 ❸ 進行日常活動或運動時，肌肉可以減輕骨骼所承受的壓力和衝擊，如果不足，骨骼就必須承受更大的壓力和衝擊，這可能會導致骨折。 —— 『訓練肌肉一定要到健身房嗎 ?』 當然不一定，即使在家裡，我們都可以透過自身重量和簡單的器材做基本的重量訓練，再搭配飲食等方式來增加肌肉量，當身體適應了原本重量後，再慢慢增加負重。 —— 『該怎麼做肌肉訓練呢 ?』 其實網路有非常多影片可以參考，但要注意不要受傷唷！當然你也可以直接找專業的教練做諮詢，透過正確的指導也不容易受傷。 …….. 不論甚麼方法，希望大家都能培養運動的習慣，維持身體的健康和功能。 尤其是老年人、久坐辦公室和日常運動較少的人群，需要更加關注肌肉量的維護和增加。 #肌肉量 #肌肉訓練 #運動女森 #健康美學 #運動是健康的動詞 #workout #healthy #healthbeauty

｜保養分享｜心中第一名面膜分享👑

ꕥ 認識我的人都知道，我不花大錢買保養品，也不喜歡太多的瓶瓶罐罐🫙更不喜歡皮膚塗太多油膩膩的東西。 我知道我的 #皮膚層 很薄，又是 #乾燥敏感型 肌膚。保養品的選擇只喜歡「簡單卻不凡！」 我從十幾歲就很喜歡敷面膜，因為我的皮膚實在太乾了，還記得很年輕時的冬天，皮膚乾到像灼傷，常常呈現脫皮狀態，上了妝、妝感像蛇皮。所以我習慣用面膜做日常保養！ ‧ ‧ TikTok面膜視頻：https://vt.tiktok.com/ZS8KDxCkR/ 還記得2年多前，我被𝓘𝓢𝓖第一款產品吸引，就是他的 #全方位面膜 敏感型的我，很快就感受到裡面成份的不凡，拉提、導入、緊緻、修復、保濕、提亮膚色。讓我很驚艷的面膜從那時榮登我心中第一名寶座👑 ‧ 在上半年𝓘𝓢𝓖系列產品在我的版面消失匿跡，不是我不愛他了。而是商城「全新改版」產品、內容、成分、包裝、全面升級3.0版本！所有品項價格甚至「調降」這也太不容易了吧！🙃 ‧ 在上週五我就入手3.0全新版面膜，ㄧ直還沒有時間敷，到今天早上我才有時間來好好敷、好好拍、好好感受、好好分享、這片面膜。 其實ㄧ開始我心裡抱持著沒有很大的期待，可能它會跌出我心中第一名寶座👑 ✨結果⋯ ‧ ‧ ‧ ㄧ切是我自己的心裡感受，當我的臉部肌膚ㄧ敷上，天啊！面膜紙載更服貼肌膚，輪廓整個緊包住，保濕零死角。整張面膜紙滿滿把精華液「隱形導入」進我臉部每個毛細孔裡。敷完20分鐘後，整張臉呈現白裏透亮，原來是新成分 #智慧型亮白精萃 發揮威力！還有本來拉提小臉的效果！實在是太優秀了👏 ‧ 不是我自己在代理才說好，分享東西要憑著 #真誠 和 #真實，如果只是看 #利益 的業配文，信任就沒了。🤷🏻‍♀️ 面膜紙更是 #專利認證，環保♻️植物纖維，生物分解回歸大地。 只能說優秀還要更優秀，第一名面膜實至名歸👍 ‧ 跟我ㄧ樣喜歡敷面膜保養肌膚的水水們，趕快趁今天買起來，倒數優惠買1送1，到今晚23:59:59結束🔚 👉第一名面膜下單區：https://ppt.cc/f41ezx ‧ 有任何問題歡迎私訊𝓈𝓌𝑒𝑒𝓉品蓉✨ 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #skincare #beauty #beautiful #healthy #美麗 #母親節活動 #母親節優惠 #限時優惠 #寵愛自己 #敏感肌適用 #生活保養 #生活美學 #日常保養 #部落客推薦 #部落客分享 #ISG國際電商 #ISGBIOSKIN賦活奇肌 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

｜保養分享｜調節生理機能健康素食好油🌱

ꕥ TikTok視頻介紹：https://vt.tiktok.com/ZS8TyhvhY/ 𝓘𝓢𝓖 #VITALMED維萃能秘魯印加果油 是我長期在使用的好油首選✨ ‧ ‧ 它是100%天然來源冷壓初榨萃取完整保留印加果營養。因為濃醇度滿分💯 在調節身體機能及體質和對 #抗發炎 也是非常優秀👍 這陣子有些朋友身體有些狀況，我跟她們分享改變 #飲食習慣 的重要性。還有ㄧ定要每天攝取純正 #omega3 成人每天要攝取3茶匙、約15cc的好油！ ‧ 有ㄧ段往事我不太想提，但是也因爲分享出來幫助身邊的朋友重視自己的健康與飲食。 ‧ 我在2018年生完妹妹沒多久，發現脖子有ㄧ顆很明顯的凸出物，連家人和朋友都看的到。(照片在文章後面)那時去了醫院做穿刺，還兩邊都有！報告結果是良性，醫生說有ㄧ邊很大，如果壓迫到氣管就要手術，先觀察。因為那時也在餵母奶，我跟醫生說不吃藥💊 從那時我正視了自己健康的重要‼️我試著改變自己的 #飲食習慣，也因為改變飲食，也重視日常懂得使用「好油」的重要。之後上ㄧ些營養健康課程，才知道原來好的油對人體十分重要。 就這樣這幾年下來，#甲狀腺結節 它自己就莫名的消了，定期追蹤回診，醫生也驚覺太不可思議了，因為結節不太可能會自己消失，我也沒有使用 #甲狀腺素 治療。 ‧ 這一切不是歸功於𝓘𝓢𝓖的印加果油，而是我懂得覺察自己的身體狀況，堅持的去改善，並且嚴格嚴選適合自己的產品使用。就如我上篇文章提到，現在市面上保健品比比皆是，但你真的選對了嗎❓🤔 ‧ 如果你是怕喝油的人，品蓉推的這款 #印加果油 ㄧ定適合你😉 它是 #素食軟膠囊，素食者、小孩、年長者都非常適合食用🥰 #母親節 優惠活動買2贈1，超級划算✨單筆訂單🈵️$3600(贈ㄧ袋價值$1290維生素C) 👉印加果油購買連結🔗：https://ppt.cc/fPq9Rx 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #Omega369 #Sachainchioil #healthy #health #油 #減脂 #便秘改善 #體態 #健康 #美麗 #印加果油 #好物推薦 #部落客推薦 #好油排壞油 #吃的保健品 #好物分享 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界 #小紅書

꒰🐔꒱ 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光 ⺣̤̬

平常早餐喜歡吃的簡單ꕀ 也不喜歡份量太多 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光 ⺣̤̬ 而且超多種口味̤̬ .ᐟ 花雕酒香、私房麻油、川味香麻任我選擇 每一款都各有獨特風味挺好吃的˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ 頂甲讓我可以享用到不同風味天然的舒肥雞料理ꕀ 平常有時候就會吃雞胸肉當作午餐或晚餐ꕀ 雞肉有豐富的蛋白質⟢ 也很適合健身完的時候補充 所以我男友也超愛跟我一起搶著吃ꕀ 像我早餐搭配沙拉或是地瓜這樣就是很豐盛的一餐 川味香麻一打開包裝就有濃濃香味⟢ 花雕酒香有著淡淡的酒香氣讓我很喜歡 麻油也是很入味每一口都吃得到麻油香ꕀ 重點是雞肉的肉質吃起來也很嫩也很juicy ꕀ 之前有吃過很乾柴的其實說實在很難入口噎ʚ̴̶̷.ʚ̴̶̷̥̀ .ᐟ.ᐟ. 不然就是覺得枯燥無味的吃幾口就不想吃了 最近發現原來也可以享用到美味又健康一點也不無聊的舒肥雞⟢ 我個人很喜歡單吃或是加上cheese🧀一起料理⟢ 很餓的時候隨意搭配個麵包🥖或是吐司🍞都很方便 宵夜時刻餓了我也會簡單用一份來吃ꕀ 料理快速又方便❛˓◞˂̵ 有了飽足感少了罪惡感◔.̮◔✧ 說實在調味好的舒肥雞也真的是懶人料理的必備⟢ 家裡一定要囤上幾包才行 熱量低又可以補充營養跟蛋白質ꕀ 想吃的時候也不用在那邊料理個半天 無論煎煮氣炸或是烤箱都可以方便處理ꕀ 也可以用電鍋或是隔水加熱超快速 家裡有了好吃的舒肥雞真的是太方便了⟢ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #蛋白質#popdaily #healthylifestyle #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #美食 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #吃貨#4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #healthy #healthyfood #chicken #hkfoodshare #雞胸肉 #舒肥雞 #台中早午餐 #台中食記 #food #selfie #台北美食 #高雄美食 #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #桃園美食 #嘉義美食 #台北早午餐#宜蘭美食 #台南早午餐 #taipeifood #台中早午餐 #早午餐 #高雄早午餐 #台灣美食 #台北 #花蓮美食 #高雄 #台中 #高雄景點 #早餐 #早午餐 #台中景點 #like4like #likeforfollow #photooftheday #instafood #instafashion #instadaily #instagood 

｜食記｜「高雄」黑糖薑母茶磚

ఌ #黑糖薑母茶磚 ㄧ年開團的次數不超過三次喔！ 買過老人家做的 #黑糖茶磚，就回不去了。別家的也喝不慣，朋友們都知道用料是真材實料、不添加任何防腐劑！ 變化季節的天氣，來杯道地的養生飲品 #黑糖薑母茶 趕走身體寒氣，讓身體由內而外暖起來❣️ ‧ ✔️純手工熬煮 ✔️內容物/成分：黑糖、老薑母 👍老薑母很夠味，喜歡薑母辣的推薦 ✔️不含色素糖精 ✔️價位：350g/1包$250元 ✔️包裝：單顆獨立包裝(ㄧ顆ㄧ磚🧱,磚磚有料) ✔️保存期限：冷藏3個月、冷凍1年。 ✔️室溫避免陽光照射高溫，請放置於陰涼處，建議冷凍保存。 🫕調理方式：熱飲、冷飲、黑糖薑鮮奶茶、滷味、烤魚。 ✨每塊茶磚皆為純手工製作，每塊大小不會一致，重量略有差異。請見諒❣️ ‧ ‧ 👉 ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ 🔸高雄市 #左營區 #仁武區 🉑️面交自取 🔸外縣市🉑️黑貓宅配/店到店 🫶幸福手作，不包含運費喔 ‧ ‧ ‧ #冬季必備 #冬季必買 #養生 #飲品 #養生飲品 #黑糖 #薑母 #茶磚 #黑糖薑茶 #飲料 #熱飲 #即沖即飲 #薑茶 #薑汁系列 #薑汁撞奶 #自煮生活 #food #foodpic #drinks #dessert #healthy #飲み物 #음료수 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

獼米x強尼兄弟健康廚房 泰源幽谷 高雄美食 左營美食 健康餐盒

🍽｜高雄 #強尼兄弟健康廚房｜ 高雄榮總附近，在八月新開幕了一家輕食便當店，強尼兄弟！查了一下原來在北部有好幾家，在高雄文化中心也有一家店耶～感覺應該蠻厲害的👀但～榮總旁邊新開的這一家似乎不太一樣，是聯名店！跟來自泰源幽谷的獼米合作，使用台東在地食材，提供最健康的餐點，每份餐盒都會有固定提供紅藜飯球、黃金飯球、黑米飯球！為顧客補充全方面的營養🤩 紅藜富含蛋白質，蛋白質的含量堪比牛肉，且有大量膳食纖維！ 黑米則是青花素含量高，且含有豐富的鈣質跟維他命E、B1、B2、B6跟微量礦物質！ 店家的米飯水放的比較多一些些，所以吃起來比較濕潤有黏性一些，三種飯球吃起來我最喜歡黃金飯球，吃起來好甜喔！怎麼可以這麼甜～而且越咬越能感受到米粒本身的味道，黑米跟紅藜也好吃，只是黃金米更對我的嘴🥸 🥢 #法式蒜香板腱牛排餐盒 💰 165$ 蒜香板腱牛，蒜香味吃起來有點感受不太到，可能撒上去的蒜香粉不夠多吧～ 牛肉大多都有筋，所以需要多咬幾下，可以細細品嚐牛肉的本身風味，牛排切的算很厚，可以好好享受大口吃肉的感覺，也不用擔心吃太多不健康😌 他們家的水煮蛋讓我有點驚訝，以往吃過的水煮蛋沒太多味道，大部分都是吃蛋黃的味道，但他們家的水煮蛋，一入口馬上就吃到蛋白散發出的甜味，讓我感到很意外！怎麼可以這麼甜，非常好奇他們是怎麼煮的🧐 還有一個我覺得蠻特別的，居然有湯湯水水的絲瓜😲老闆娘還特別加入枸杞跟紅蘿蔔一起烹煮，幫顧客顧好眼睛，補充維生素A～ 🥢 #黑胡椒嫩煎雞胸餐盒 💰 100$ 他們家的雞胸看起來好像很乾，但實際上吃起來肉質不乾柴，甚至還有點嫩😍黑胡椒的香氣跟雞肉本身的甜味，簡單的組合就好吃～吃健康餐盒就是要這樣吃原型食物呀😛 🔹 除了有供應各種健康餐盒之外，店內還有販售泰源幽谷的各種類型的米，讓顧客可以買回家煮來吃；另外也有販售養生麵(紅藜麵、黑米麵、薑黃麵)跟馬告辣椒、台東麻油薑，讓大家有多項選擇可以買自己喜歡的食材回家做搭配🥳 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 獼米Ｘ強尼兄弟健康廚房 高雄榮耀店 📞 電話：(07) 350-8623 🈺️ 營業時間：10:30~19:30 📍 地址：高雄市左營區榮耀街11號 #健康便當 #健康餐盒 #健康飲食 #高雄 #左營 #高雄必吃 #高雄美食 #左營美食 #美食 #輕食 #鬍子先生吃健康餐盒 #高雄健康餐盒 #高雄榮總美食 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #美食開箱 #食記 #吃貨 #台東米 #泰源幽谷獼米 #food #foodie #bento #healthy #healthyfood #Kaohsiung #kaohsiungfood

#healthy搜尋結果

【體態管理】新目標：朝纖女邁進！「婕樂纖纖飄錠」，輕盈體態就靠它了～

【體態管理】新目標：朝纖女邁進！「婕樂纖纖飄錠」，輕盈體態就靠它了～

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

運動壓力褲怎麼挑｜推薦婭薇恩加速消卡飛塑褲

運動壓力褲怎麼挑｜推薦婭薇恩加速消卡飛塑褲

｜保養分享｜𝓘𝓢𝓖全品項「健康與美麗」購入優惠

｜保養分享｜𝓘𝓢𝓖全品項「健康與美麗」購入優惠

三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

｜保養分享｜心中第一名面膜分享👑

｜保養分享｜心中第一名面膜分享👑

｜保養分享｜調節生理機能健康素食好油🌱

｜保養分享｜調節生理機能健康素食好油🌱

꒰🐔꒱ 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光⺣̤̬

꒰🐔꒱ 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光⺣̤̬

｜食記｜「高雄」黑糖薑母茶磚

｜食記｜「高雄」黑糖薑母茶磚

獼米x強尼兄弟健康廚房泰源幽谷高雄美食左營美食健康餐盒

獼米x強尼兄弟健康廚房泰源幽谷高雄美食左營美食健康餐盒

#healthy搜尋結果

【體態管理】新目標：朝纖女邁進！「婕樂纖 纖飄錠」，輕盈體態就靠它了～

【體態管理】新目標：朝纖女邁進！「婕樂纖 纖飄錠」，輕盈體態就靠它了～

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

｜生活美好｜體態管理-健康飲食

運動壓力褲怎麼挑｜推薦婭薇恩加速消卡飛塑褲

運動壓力褲怎麼挑｜推薦婭薇恩加速消卡飛塑褲

｜保養分享｜𝓘𝓢𝓖全品項「健康與美麗」購入優惠

｜保養分享｜𝓘𝓢𝓖全品項「健康與美麗」購入優惠

三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

｜保養分享｜心中第一名面膜分享👑

｜保養分享｜心中第一名面膜分享👑

｜保養分享｜調節生理機能健康素食好油🌱

｜保養分享｜調節生理機能健康素食好油🌱

꒰🐔꒱ 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光 ⺣̤̬

꒰🐔꒱ 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光 ⺣̤̬

｜食記｜「高雄」黑糖薑母茶磚

｜食記｜「高雄」黑糖薑母茶磚

獼米x強尼兄弟健康廚房 泰源幽谷 高雄美食 左營美食 健康餐盒

獼米x強尼兄弟健康廚房 泰源幽谷 高雄美食 左營美食 健康餐盒

【體態管理】新目標：朝纖女邁進！「婕樂纖纖飄錠」，輕盈體態就靠它了～

【體態管理】新目標：朝纖女邁進！「婕樂纖纖飄錠」，輕盈體態就靠它了～

꒰🐔꒱ 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光⺣̤̬

꒰🐔꒱ 自從最近有了頂甲舒肥讓我開啟健康早晨美好時光⺣̤̬

獼米x強尼兄弟健康廚房泰源幽谷高雄美食左營美食健康餐盒

獼米x強尼兄弟健康廚房泰源幽谷高雄美食左營美食健康餐盒