[ 餐車出巡 ] 帶著直火燒的餐點與手作麵包『 PAKU PAKU 派庫 』在各個快閃市集穿梭

幾乎在各大快閃都可以看到「PAKU PAKU 派庫」老闆在用炭火烤著蔬菜與肉，炙烤蔬菜搭配天然酵種麵包真的非常滿足且健康，手作的天然酵種麵包有種酸甜的味道，慢一步就可能完售了！下次在市集看到一定要去點一份喔！！ 🚏 請追蹤 「PAKU PAKU 派庫 」IG了解最新動態喔！ #創意料理 #鹽埕美食 #瀨南街 #炸雞甜甜圈 #下酒菜 #創意調酒 #空腹虫 #大溝頂 #高雄美食 #高雄調酒 #第一公有市場 #異獸魔都 #餐酒館 #鹽埕埔捷運站 #菜市場 #高雄景點 #高雄旅遊 #深度旅遊 #熱門景點 #品牌推薦 #高雄美食 #高雄必吃 #高雄餐廳推薦 #高雄小吃 #高雄夜市美食 #高雄早午餐 #高雄甜點 #高雄火鍋 #高雄燒肉 #高雄海鮮 #高雄牛肉麵 #高雄滷肉飯 #高雄雞排 #高雄珍珠奶茶 #高雄鹽酥雞 #高雄拉麵 #高雄咖啡廳 #高雄冰品 #高雄燒烤 #高雄炸雞 #高雄特色小吃 #高雄下午茶 #高雄宵夜 #高雄美食地圖 #高雄吃貨必訪 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

【狂鏟14公斤不是夢】鬼鬼產後3個月從64→50kg！她靠「5不吃＋一天一餐」瘦出少女體態

你還在懷疑產後只能胖胖媽？拜託，鬼鬼（吳映潔）直接打臉迷思！她產後不但閃電回歸，還在短短3個月狂瘦14公斤，從64kg回到50kg的纖瘦少女體態，氣場強到連閨蜜都想問「怎麼做到的？」 她不藏私分享的瘦身方法其實很簡單——狠下心＋超自律＋這5個不吃！ 我們整理好鬼鬼的產後瘦身招數給妳，想當辣媽、精緻女孩、健康瘦身的妳，絕對值得存一份！ https://www.instagram.com/p/CzlR2ybvS3u/?img_index=1 🎯鬼鬼瘦身法則①：一天只吃一餐，早午餐搞定！ 想瘦就要狠一點！鬼鬼說她產後直接選擇**「一天一餐」模式**，主攻早午餐時段，控制熱量、空腹燃脂雙管齊下。 雖然這招不適合每個人，但她靠著驚人意志力成功撐住！不過提醒各位女孩，瘦身也要顧健康，這種極端斷食法請務必評估體質或先問醫師！ https://www.instagram.com/p/C0JVCp6PJm4/?img_index=1 🚫鬼鬼瘦身法則②：「5不吃」大斷捨離，狠甩熱量！ 鬼鬼的瘦身飲食清單簡直就是卡路里剋星👇 ❌ 麵食 ❌ 湯品 ❌ 含糖飲料 ❌ 精緻澱粉 ❌ 水果（對！連水果都說掰） 這五樣看似日常卻藏滿糖分與熱量的食物，她說NO就是NO！一刀切斷誘惑，纖瘦體態馬上來報到。 ☕鬼鬼瘦身法則③：只喝水＆美式咖啡，燃脂超有感！ 飲料控注意⚠️鬼鬼用最簡單的方法遠離熱量地雷——水 or 美式咖啡二選一！ 水清腸、咖啡提神，美式無糖又能提升代謝，是燃脂最佳拍檔。而那些珍奶、果汁、氣泡飲？她說再見得毫不猶豫！ 💪鬼鬼瘦身法則④：動起來才是真女神！ 鬼鬼也不靠節食單挑瘦身路線，她從4月中恢復運動習慣，一週固定三次運動日，從拳擊、跳繩、健身環到Zumba樣樣來，讓減脂過程不無聊！ 多元訓練＋多巴胺分泌，不只瘦身，還幫助她維持滿滿活力，整個人閃閃發光 ✨ https://www.instagram.com/p/DIwJRAvzIr5/?img_index=1 📝鬼鬼的瘦身重點整理表 瘦身方法：重點內容 飲食頻率：一天只吃一餐，通常在早午餐時段 嚴格飲食限制不吃：麵食、湯品、含糖飲料、精緻澱粉、水果 飲料選擇：只喝水與無糖美式咖啡 運動習慣：一週三次，拳擊、有氧、Zumba都愛 心態管理：靠意志力與目標感，超自律執行瘦身計畫 https://www.instagram.com/p/DHqLo5qzUnq/?img_index=1 💬不是鬼鬼太瘦，是她真的太拼！ 瘦不是靠「撐」出來，是靠「狠」出來！ 鬼鬼用行動證明，媽媽也能變女神，只要你願意為自己多努力一點點。 別再說「她是藝人我不是」這種藉口了，鬼鬼的瘦身路線圖已經畫好，就看妳敢不敢跟上！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/1547164 #鬼鬼瘦身 #吳映潔產後瘦身 #5不吃減肥法 #產後瘦身 #一天一餐 #女星減肥秘訣 #斷食法 #鬼鬼少女體態 #瘦身飲食 #健康瘦身法 #波波黛莉 #alyssa推薦

[ Kyōto Special 京都特搜 ] 兩間在日本能立刻獲得的線香，香氛愛好的你不能錯過，一定要收藏喔！

https://www.instagram.com/p/DBNei7HNaZm/?img_index=1 京都地址 京都店的門面很低調，如品牌風格一樣！店內以沙色為主，陳列所有的香氛可供試聞，購買過程店員不會打擾。每個味道有標示線香、蠟燭、噴霧的選擇，店員有特別告訴我「同一個味道會因為材料不同所以味道會有些不同，可以選好味道和材料後再請他幫我拿出來現場聞一聞。」 真的很貼心吧～ 不知道為什麼一直有種沙丘的感覺，很高級沉穩。味道有基本普通款，也有許多抽象意念的味道，香味像是大家共同的虛幻感受，抽象的感覺和味道結合能刺激記憶感受，或某個香氣能連結新回憶。 https://www.instagram.com/p/C_WxpR9S-3r/?img_index=1 京都地址 「香十」是其中一間京都線香老店，延續傳統日式織品，店內有些年度性禮物都非常美麗可愛，忍不住就想收集！最特別的是有期間限定的線香，前陣子去的限定味道是「石榴」，還有夏季限定的優惠活動，累積金額達到可以直接退稅，大家要帶護照喔！ https://www.instagram.com/p/CwrVQPSvFeH/?img_index=1 另外想推薦伴手禮首選「香包」，香包、線繩與6~8種香味都可以隨意搭配。非常適合根據姊妹個性搭配，或是季節選香包也可以，這份禮物絕對是其他人意想不到的喔！ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜#日本京都#日本京都必訪#京都必去#人氣咖啡#京都旅遊#京都#日本京都咖啡店#日本京都推薦#京都線香 #日本線香 #京都香氛 #香道 #香文化 #日本傳統 #和風香氛 #香氛生活 #線香时间 #沉香 #香薰療癒 #放松時光 #松榮堂 #鸠居堂 #香彩堂 #京都宇野香堂 #冥想用線香 #放松線香 #香薰線香 #净化用線香 #供佛線香 #香十 #apfr #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ 高雄鹽一市場 ] 其實很認真在賣墨西哥捲餅『 MADDOG 』是冷笑話大王！

「MADDOG」算是鹽一市場活水中的一股中流砥柱，由於性格太有趣還當成了冷笑話冠軍。高雄少見的墨西哥料理，口味研發到備料都是老闆一人作業喔，風味都不馬乎！時不時有會有新口味限定販售，推薦大家想找樂子可以去市場體驗墨西哥捲餅喔！ 🚏 營業時間：週四、五 17:00-22:00｜週末 12:30-22:00🚏 地址：鹽埕第一公有市場 https://www.instagram.com/p/DAbp0-wzUwG/?hl=en&img_index=1 https://www.instagram.com/p/C575NjRvOkc/?hl=en&img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cy6auNSSCDL/?hl=en&img_index=1 #高雄鹽埕 #高雄鹽ㄧ市場 #菜市場 #川艸 #哥文達手作蔬食 #Maddog #麥酒專科 #高雄必訪市場 #高雄必去景點 #花草販售 #莎姐推薦 #蔬食披薩 #墨西哥捲餅 #高雄美食 #Burrito #素食美食 #精釀啤酒 #發酵飲料 #罐裝啤酒 #桶裝啤酒 #年輕人必訪 #潮人打卡 #高雄美食 #高雄必吃 #高雄餐廳推薦 #高雄小吃 #高雄夜市美食 #高雄早午餐 #高雄甜點 #高雄火鍋 #高雄燒肉 #高雄海鮮 #高雄牛肉麵 #高雄滷肉飯 #高雄雞排 #高雄珍珠奶茶 #高雄鹽酥雞 #高雄拉麵 #高雄咖啡廳 #高雄冰品 #高雄燒烤 #高雄炸雞 #高雄特色小吃 #高雄下午茶 #高雄宵夜 #高雄美食地圖 #高雄吃貨必訪 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃 #高雄maddog #maddog墨西哥餅 #高雄墨西哥捲餅 #墨西哥taco #高雄鹽一市場 #市場翻新 

[ 高雄左營 ] 隱藏在花花草草二樓的『 南島餐桌 』絕對是高雄最神秘的餐酒館！

「南島餐桌」在樹花花藝二樓，要提前預約才能前往！老闆從台北回來創業，對於餐點品質、環境氛圍都有自己的堅持和想法，希望大家可以預約前往，讓老闆有時間備料，確保每位來此的客人都能確實感受賓至如歸！餐點與調酒都很特別，調酒不馬乎也都是老闆自己發想的喔！環境都很溫馨童趣，每個地方都巧妙的用地毯、花瓶隔開，通透又分開！很推薦三五姊妹去聊天喝酒～ 🚏 每週一、二公休 \ 登島請至店家資訊預約喔！🚏 地址：高雄市左營區至聖路167號 #高雄餐酒館 #南島餐桌 #高雄調酒 #高雄餐廳推薦 #高雄美食 #隱藏酒吧 #創意調酒 #高雄聚會餐廳 #高雄下酒菜 #高雄夜生活 #小酌推薦 #高雄約會餐廳 #高雄打卡景點 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa探店 

[ Kyōto Special 京都特搜 ] 傳統日本湯屋，不用羨慕日劇女主角，京都梅湯給你道地的澡堂體驗，刺青友善喔！

https://www.instagram.com/p/C1nH8bwBqwq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6OLOWTP5ZC/?img_index=1 因為太想去日本澡堂，找了許多文章並實際到訪過才推薦的！「梅湯」比較偏遠一點，建議uber、腳踏車或巴士，傍晚就可以來澡堂。 一次日幣510，毛巾需另外租。一進去左手邊就是小櫃檯，鞋子記得擺好，女生左邊、男生右邊。 記得拿個籃子把衣服放入、隨身物品和手機都要（入內不能拍照），建議不要帶貴重物品，現場也有可以上鎖的櫃子。澡堂有基本的盥洗用品，卸妝洗臉都有喔！ 入內就會看到大家裸體，日本人都見怪不怪，手提一籃自己的清潔用品就去洗澡，要洗完澡才可以去泡湯喔！去完桑拿也要記得沖一下才能繼續泡。洗澡時間沒有限制，很推薦大家行程都跑完後過去，冷、熱池交替泡個幾回，能消除腿的腫脹，晚上都變得很好睡！ https://www.instagram.com/p/CZWnY1gvpjL/?img_index=1 出來後有小冰箱，販售牛奶、電解質飲料和啤酒，暖噗噗的狀態來上一杯啤酒真的是快樂似神仙。旁邊有周邊商品都超想買，天人交戰後入手一件衣服和擦汗毛巾！門口也有農產品，實在是美足了對京都人日常的幻想！ 最重要的是這裡－『刺青友善』不要再擔心日本的泡湯規定，不管多少刺青都是可以允許入內的唷！大家還不趕快去體驗道地的日本澡堂～ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #梅湯#サウナの梅湯#容輝湯#源湯#みやの湯#人蔘湯#一乃湯#鴨川湯#湊河湯#パール湯#ゆとなみ社#銭湯を日本から消さない#銭湯#京都銭湯#サウナ#サウナー#京都#sento#sauna#saunner#kyoto #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ Kyōto Special 京都特搜 ]  酒吧推薦－Bee’s Knees

https://www.instagram.com/p/C8ERJOUPzL7/?img_index=1 這間在鴨川旁的鬧區巷子裡，只有現場候位。我們大概去了兩三天才成功進去，如果太晚到會要等至少1.5小時，有候位系統可以放心去附近晃晃，店員英文都不錯，不用擔心溝通不良！ 酒吧內部很昏暗的長型空間，塞滿許多外國人，大家是可能有豔遇的唷～（我們差點遇到）調酒有許多款知名自創口味，嘗試兩款，味道都很平衡也有驚艷到，不過酒感稍重，建議大家一定理性飲酒喔！ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜酒吧 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣酒吧 #京都旅遊 #京都酒吧巡禮 #京都酒吧推薦 #京都必訪酒吧 #京都夜生活 #京都隱藏酒吧 #日本京都酒吧 #京都調酒推薦 #京都必去酒吧 #京都居酒屋探訪 #京都夜晚景點 #日本酒吧文化 #京都深夜酒吧 #日本京都夜生活 #京都特色酒吧 #京都酒吧打卡 #日本威士忌酒吧 #京都小眾酒吧 #京都酒吧地圖 #京都啤酒吧 #日本酒吧推薦 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ Kyōto Special 京都特搜 ]  酒吧推薦－カクテルスタンド フレく

這間是名店推薦（後面會介紹）非常當地的新酒吧，店員很熱情，英文溝通可以。這裡最最特別的是所有材料都以蒸餾方式呈現，其概念就是實驗室，非常有趣！京都的水質出了名的好，還是用春水來做蒸溜。 「水」的酒單分清淡、濃厚與無酒精，澄清的蒸餾口感很透明。莎姐喝的Gin Tonic有被驚艷到，乾淨的味道帶點薑味的辣感，不過沒有用薑！另外一杯是不同基酒的Gin，配上冷凍梅，酸甜與通寧水的刺激感交雜，實在是太好喝了！ 近期在搬家，有興趣的朋友可持續關注動態喔！ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜酒吧 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣酒吧 #京都旅遊 #京都酒吧巡禮 #京都酒吧推薦 #京都必訪酒吧 #京都夜生活 #京都隱藏酒吧 #日本京都酒吧 #京都調酒推薦 #京都必去酒吧 #京都居酒屋探訪 #京都夜晚景點 #日本酒吧文化 #京都深夜酒吧 #日本京都夜生活 #京都特色酒吧 #京都酒吧打卡 #日本威士忌酒吧 #京都小眾酒吧 #京都酒吧地圖 #京都啤酒吧 #日本酒吧推薦 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

[ 高雄左營 ] 諧音梗不停歇『 謙稻 sign in 』只給你最完美的鍋燒意麵！

看起來滿滿的日式風味但念出來就台灣味兒了！老闆堅持做出完美湯底襯托最台式的鍋燒意麵，高雄人從小吃到大的傳統選擇。在自由黃昏市場邊一棟改建老宅，呈現最質樸的高雄及熱情，可是連外國人都流連忘返的喔！大家快去老闆那「謙稻 sign in 」～ 🍞 營業時間：平日中午11-14點 晚上17:30-21:30 🍞 地址：高雄市左營區子華路45號 #高雄美食 #謙稻日系食堂 #高雄鍋燒麵 #叻沙鍋燒麵 #日系風小食堂 #高雄小食堂 #高雄厚片吐司 #奶酥厚片 #咖椰吐司 #高雄甜點 #高雄下午茶 #高雄必吃 #高雄打卡景點 #alyssa推薦 #alyssa探店 #alyssa美食

[ Kyōto Special 京都特搜 ]  咖啡推薦－GOODMAN ROASTER 

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這家算是京都必訪的咖啡店。京都其實是隱藏的咖啡大城，這裡咖啡店的密集度不亞於東京，由於京都水質很好所以咖啡特別順口，來京都遊玩就必須每天都來上一杯！ Goodman Roaster則是必訪愛店，老闆在台北也有分店喔！不過用京都水的味道就是不同啦～ 京都店內經常都是外國人造訪，英文也通！請大家不要太擔心～ 木造的通透空間，舒服的沙發，再配一份小蛋糕，真的是給足今日份元氣，能夠繼續探索京都！ [ Kyōto Special 京都特搜 ] 將會著重在拜訪過的地方，除了替自己留些回憶也想將好店推薦給大家，有空去京都欣賞京都之美，還能去好店走走！感謝大家～ #京都特搜咖啡 #日本京都 #日本京都必訪 #京都必去 #人氣咖啡 #京都旅遊 #京都 #日本京都咖啡店 #京都特搜 #日本京都推薦 #京都好吃好喝 #日本京都景點 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

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[ 餐車出巡 ] 帶著直火燒的餐點與手作麵包『 PAKU PAKU 派庫』在各個快閃市集穿梭

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【狂鏟14公斤不是夢】鬼鬼產後3個月從64→50kg！她靠「5不吃＋一天一餐」瘦出少女體態

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[ Kyōto Special 京都特搜 ] 兩間在日本能立刻獲得的線香，香氛愛好的你不能錯過，一定要收藏喔！

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[ 高雄鹽一市場 ] 其實很認真在賣墨西哥捲餅『 MADDOG 』是冷笑話大王！

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[ 高雄左營 ] 隱藏在花花草草二樓的『南島餐桌』絕對是高雄最神秘的餐酒館！

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[ Kyōto Special 京都特搜 ] 傳統日本湯屋，不用羨慕日劇女主角，京都梅湯給你道地的澡堂體驗，刺青友善喔！

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[ 高雄左營 ] 諧音梗不停歇『謙稻 sign in 』只給你最完美的鍋燒意麵！

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[ 餐車出巡 ] 帶著直火燒的餐點與手作麵包『 PAKU PAKU 派庫 』在各個快閃市集穿梭

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[ Kyōto Special 京都特搜 ] 兩間在日本能立刻獲得的線香，香氛愛好的你不能錯過，一定要收藏喔！

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