懷孕不長妊娠紋的秘訣！妊娠霜TOP10推薦，生完小孩也擁有光滑肚皮！

相信媽咪們都很害怕懷孕時肚子上長出一條一條的妊娠紋，雖然說是成為母親的偉大標誌，但因為很難消除，讓許多媽媽都非常頭痛！女人因懷孕造成身體肌膚產生變化，更應該提早保養及預防。市面上各品牌除皺霜琳瑯滿目，讓一樣愛美的媽咪編帶您一起來看看好用的妊娠霜吧。 妊娠霜推薦一、sebamed施巴美體撫紋霜 應該沒有媽咪不認識這優質德國品牌，成分除添加各種植物萃取，更含有頂級抗老天然胜肽，以接近人體正常肌膚酸鹼值pH5.5來呵護肌膚，全產品德國原裝進口，品質值得媽咪信賴。 妊娠霜推薦二、ALOBABY孕媽咪水感妊娠霜 日本原裝進口，含有7種有機成分及珍貴日本海藻礦物精華，雙重保濕效果又能長時間維持，此外塗抹觸感不油、不膩，清爽之餘也不會讓媽咪感到額外不適。 妊娠霜推薦三、Mustela慕之恬廊慕之孕孕膚霜 產品有推出有香及無香兩種，可依媽咪個人洗好自行選擇。產品含有酪梨胜肽與專利活性抗紋成分，確保肌膚富有彈性、預防妊娠紋的生成，品牌高知名度，使用者滿意度一級棒。 妊娠霜推薦四、Palmers帕瑪氏除紋按摩霜 產品強調懷孕、產後、肥胖都能適用的多功能用途，一瓶抵多瓶。將膠原蛋白、彈力蛋白、雷公根萃取、甜杏仁油和摩洛哥堅果油複合製成的全新Bio C- Elast e嶄新配方，效果更加分。 妊娠霜推薦五、Ingeni新肌霓美孕計畫－無紋妊娠潤膚霜 裏頭添加東非馬達加斯加產出的積雪草經萃，對於淡化蚊路有很大的幫助，有淡淡的香氣，而且標榜天然植萃、寶寶也可以使用，是一款讓人覺得身心都放鬆的妊娠霜！ 妊娠霜推薦六、Maternea媽咪莉娜無痕美體霜 妊娠油霜挑選準則 妊娠霜推薦七、Clarins克蘭詩 宛若新生除紋霜 不僅可以增加肌膚彈性，針對妊娠紋積極處理，還完全可以當作一款老少咸宜的身體乳液啊！重點是擦完可以持久保濕，擦完後可以維持很光滑彈潤肌膚！ 妊娠霜推薦八、Elancyl伊蘭纖姿孕婦撫紋霜 天然萃取植物配方，清爽不黏膩，良好親膚性、好吸收。夏天悶熱天氣使用也不油膩、溫和對待媽咪，淡淡自然植物香氣細緻超好聞不刺鼻，讓孕期保養成為一種享受。 妊娠霜推薦九、Mama&Kids高保濕妊娠霜 天然無味的妊娠霜！讓對氣味敏感的媽咪能安心舒服的使用！由美容精華和美容油製成，含有大量美容成分水和油的均衡，超溫柔對待肌膚！ 妊娠霜推薦十、Summer Fridays妊娠舒緩滋養霜 完全全使用懷孕安全的成分，含向日葵籽油以及酪梨籽油，金盞花籽油 此成份富含豐富的omega-3脂肪酸，維他命E以及抗氧化可以有效的修復及滋養肚皮！ 誰說懷孕一定會長妊娠紋！絕對不能小看勤奮女人的毅力，每天保養絕對有差！生產後還能再次穿上比擊尼，露出美美的body喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 https://www.popdaily.com.tw/mama/1198785 https://www.popdaily.com.tw/mama/1187597 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #乳霜 #保養 #備孕 #妊娠紋 #妊娠霜 #孕媽咪 #孕期 #孕期保養 #孕肚 #懷孕 

托腹帶怎麼挑？2024人氣精選6款托腹帶推薦，終結孕期肚皮痕癢惡夢！

懷孕中的媽咪肚子會隨著懷孕日數增加，導致腹部漸漸變大、變形，間接造成媽咪身體上許多的不適感。再加上長期下來的不良姿勢也會對身體造成壓力，進而產生許多病症。托腹帶的功用就在保持媽咪正確的姿勢、減少身體的負擔。但是托腹帶該怎麼看、怎麼選呢？擔心用了反而會更不舒適？別擔心，媽咪編今天盤點了6款托腹帶推薦給大家！ （圖片來源：Pexles） 托腹帶的好處？ 托腹帶能夠幫助支撐肚子，減輕下背部的壓力，緩解孕期常見的腰酸背痛，它還可以改善姿勢和平衡，讓走路和站立時更輕鬆！還有最重要的一點就是托腹帶能夠減少皮膚拉扯，降低妊娠紋喔！ （圖片來源：Pexels） 托腹帶的選購要點？ 托腹帶選購要點1、尺寸可調 首先必須確保托腹帶的尺寸適合自己的體型，並且具有可調整的功能，以便隨著腹部的變化進行調整！ 托腹帶選購要點2、材質透氣 選擇透氣、柔軟且有彈性的材質，如棉或彈性纖維，能減少摩擦並提供舒適感。 托腹帶選購要點3、支撐性強 托腹帶應提供足夠的支撐，特別是在下背部和腹部，減少由於腹部重量增加帶來的壓力！ 托腹帶選購要點4、穿脫方便 選擇穿脫方便的設計，如魔鬼氈或扣環的設計～如果需要穿在衣物內部，可以選擇較薄的款式，穿在衣物外部的話則可以選具有更多支撐功能的款式喔！ 托腹帶選購要點5、易於清洗 記得確保托腹帶易於清洗，因為在使用過程中可能需要頻繁清潔！ （圖片來源：Pexels） 托腹帶推薦 托腹帶推薦1、Gennies奇妮 活動式棉質產前長筒托腹褲 以生產孕婦裝、哺乳衣等孕哺產品著名廠牌，使用超彈性透氣布裁剪，觸感細緻、舒適、柔軟，穿在久也無負擔；褲底抗菌防臭處理，健康、透氣，保護媽媽敏感部位。 https://www.instagram.com/p/C6_RIC0N1LZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cx0L4tyCoZB/?img_index=1 托腹帶推薦2、Mammy Village六甲村 薄蟬翼超輕量彈力托腹帶 主打輕巧、薄透著稱，利用蟬翅網狀的透膚材質，讓肌膚透氣舒適，夏天穿戴也不用怕悶熱！這款還有「反折式黏扣帶」來保護衣物，在清洗或收納時，不會因為不小心勾到其他衣物，真的是很貼心的設計！ （圖片來源：Mammy Village官網） 托腹帶推薦3、日本犬印 加強型護腰托腹帶 交叉托腹加壓帶設計，舒緩媽咪腰部負擔；特殊輕柔材質，透氣不悶熱；日本皇室御用的百年經典品牌，品質值得各位媽媽信賴！ https://www.instagram.com/p/C13pm7sL3fa/?img_index=4 托腹帶推薦4、媽媽餵 孕期蕾絲護膚機能托腹帶 人體工學原理設計，操作簡易、輕鬆托腹，內層觸感平柔滑順，透氣舒適。更重要的是可直接親膚使用，不需要隔著外衣，上廁所也不需要拆開再重新黏貼。升級版托腹帶就像一雙溫柔的手，幫您一起Hold住寶寶的重量！ 托腹帶推薦5、培寶 bab 加強型托腹帶 特殊拉帶織法，彈性強、黏性高，使用上不易鬆脫；自黏式調整，可隨孕肚變化隨意調整至舒適緊度，價位相對便宜，CP值很高。 （圖片來源：PCHOME商店街官網） 托腹帶推薦6、韓國 Mom’s day 產前托腹帶 韓國製造，獲取韓國國家級KC安全認證，有３種SIZE供媽媽選擇，材質透氣吸汗不悶熱，立體剪裁設計，貼合媽咪肚形，可適合不同孕期使用喔。 （圖片來源：小丁婦幼全台門市官網） 托腹帶讓孕媽咪挺肚也輕鬆，材質要選擇高延展性+透氣材質，讓肚子不悶熱搔癢，而且內層觸感平柔滑順，透氣舒適才能托腹護肚不腰疼！ 延伸閱讀 👉孕婦枕爭奪戰開始！每晚一直被老公搶去睡～可以把孕婦枕還給我嗎？ 👉月子中心推薦Top10｜設施超完善、美到根本像度假飯店～住到都不想出關啦！ 👉6種風格教你拍出獨一無二的絕美孕肚照，還不快拿螢光筆劃線筆記起來！ 撰文編輯 #LULU #孕婦 #孕媽咪 #托腹帶 #托腹帶好處 #托腹帶推薦 #托腹帶選購要點 #新手爸媽 #育兒 #親膚材質 

從4種嬰兒睡姿看個性！沒安全感寶寶的怎樣睡？這個睡姿代表超有個性！

出生後至6個月左右的嬰兒，一天有高達近2/3的時間都在睡覺，睡姿也是五花八門，當寶寶以仰睡、趴睡跟側睡不同睡姿呈現時，家長能從中發覺並看出寶寶的性格嗎？就讓小編來告訴您！不同的嬰兒睡姿可能代表了不同個性或是狀態，哪些睡姿代表寶寶個性隨和、不拘小節？哪些又代表寶寶比較怕生慢熟呢？一起來看看吧！ （圖片來源：Pexels） 嬰兒睡姿一、仰睡 寶寶睡姿成仰睡姿態是最普遍的一種，有仰躺時雙臂舉起並放在頭旁邊的後枕式，也有雙手平放呈大字形，當寶寶喜歡以這種面部朝上，四肢無拘束的正躺姿態入睡，代表寶寶對主要照顧者、周遭的生活環境充滿信任感跟安全感，致使他們可以很安心、很輕鬆地入睡。 這樣的孩子適應能力很強，對周遭環境的觀察敏銳度也高，反映出充滿自信，樂觀、外向、不怕生的人生觀。 （圖片來源：Pexels） 嬰兒睡姿二、趴睡 當一個人習慣趴著睡時，這暗示了他的自尊心很強但又充滿自我保護意識，面對不熟悉的人事物不易卸下心防，心思難以捉摸，給旁人的感覺是有距離感。所以當寶寶習慣以這種姿態入睡，他們其實是個頗有個性的寶寶，不易與外人親近，只有習慣主要照顧者或熟悉的人事物才會敞開心胸，因此媽咪在照顧時可能要多費心力，在育兒上也要多方開導跟陪伴。 不過這邊也要提醒爸媽，趴睡比較容易導致窒息，是嬰兒猝死症候群的危險因素，因此不建議讓寶寶趴睡。 （圖片來源：unsplash） 嬰兒睡姿三、側睡-腳伸直側躺 側睡分成兩種，第一種是腳伸直的側睡，這種睡姿很隨意，很輕鬆，代表寶寶個性很隨和、不拘小節，屬於較沒有心機的一群，個性上也很受朋友喜愛，認為他非常好相處。小缺點是很容易相信別人，有時比較沒有主見，對爸媽來說則可能要擔心會不會被陌生人拐走。 （圖片來源：Pexels） 嬰兒睡姿四、側睡-腳蜷縮起來 另一種側睡是寶寶蜷曲身體入睡，這類型的寶寶個性比較敏感且細心，容易沒有安全感，對陌生環境比較慢熟。爸媽或許會發現他們是小心翼翼的孩子，沒看過的玩具、食物他們會不太敢直接拿起來玩或吃，會謹慎的觀察才出手。這樣的個性當遇到複雜難解的問題時，也容易緊張、鑽牛角尖。 （圖片來源：Pexels） 也許有的媽咪會問，我們家的寶寶每天睡覺時都有這三種睡姿，沒有特定哪一種類型，看其實只要媽咪好好觀察，雖然寶寶的睡姿有很多種，但總有一種是他們特別偏的姿勢，各位媽咪們不彷立馬去觀察看看吧！ 【延伸閱讀】 天沒亮就被寶寶叫醒？媽媽真的好需要睡眠，5方法讓寶寶多睡一點！ 寶寶夜哭不止怎麼辦？安撫3步驟請收下～原來豆豆毯跟安撫娃娃這麼神！ 寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #仰睡 #側睡 #嬰兒猝死症 #嬰兒睡姿 #寶寶 #性格 #睡姿 #趴睡 

新生兒紗布衣TOP8推薦｜新手媽媽必買好物！寶寶這樣穿不NG！

寶寶快要出生，每位新手媽咪都會開始準備寶寶的衣服，但要怎麼買、怎麼挑，還真的是一門大學問。不少媽咪推薦新生兒必備衣物就是「寶寶紗布衣」，不過市面上的紗布衣品牌百百款，哪一款品質較好、值得下手呢？接下來就為各位新手爸媽推薦CP值超高的新生兒紗布衣，以下8款的推薦，請各位媽咪請參考！ （圖片來源：臉書 犬印-日本百年妊產專家 ） 新生兒紗布衣1、MARURU 多彩紗布衣 從材料到生產，全部日本製造，也是台灣市面上販售的紗布衣中鮮少通過瑞士Oeko-tex Standard 100認證最嚴格之嬰兒用品項目，愛他就給他最好的。 （圖片來源：MARURU官網） （圖片來源：MARURU官網） 新生兒紗布衣2、Doris.Ann白底灰象寶寶蝴蝶衣 簡潔的百搭款式，不管是男寶、女寶穿身上都可愛到不行，此款還有不同圖案可選擇，重點價格也算親民，cp值很高。 新生兒紗布衣3、Combi – mini系列 純棉紗布蝴蝶衣 深受眾多媽咪信賴的母嬰老品牌，手感柔軟的紗布材質，親膚又舒服，胯下的扣子可以罩住寶寶大腿外，隨時打開又可以換尿布，方便又實用。 （圖片來源：媽咪愛購物網） 新生兒紗布衣4、SISSO有機棉 紗布蝴蝶裝 開口綁繩設計，可視寶寶身形隨時調整舒適的大小，獨特二重織紗布蝴蝶裝，將剛剛好的空氣保留於紗布層中，穿起來比一般紗布衣更蓬鬆、舒適喔。 （圖片來源：sisso官網） 新生兒紗布衣5、BENNY小Q馬紗布棉袖反摺 反摺袖口設計可避免寶寶抓傷自己，美國棉+臺灣製，品質保障沒問題，給寶寶最自然舒適的觸膚感，很值得新手媽媽多買幾件喔。 （圖片來源：聰明媽咪婦嬰用品生活館官網） （圖片來源：聰明媽咪婦嬰用品生活館官網） 新生兒紗布衣6、日本桃雪二層紗寶寶紗布 日本製造，100%純棉，用得安心，超舒適二層紗，吸汗透氣不悶熱。標榜超舒適二層紗，吸汗透氣不悶熱，讓寶寶穿著更舒服，質感碎花設計，男孩女孩都喜歡。 （圖片來源：鈴木太太官網） （圖片來源：鈴木太太官網） 新生兒紗布衣7、六甲村 Mammy village 無染棉蝴蝶裝 標榜天然原色，無漂白、染色、螢光劑等，對寶寶皮膚無負擔；極舒棉品，吸汗透氣不悶熱，很適合臺灣悶熱氣候。 （圖片來源：六甲村官網） （圖片來源：六甲村官網） 新生兒紗布衣8、日本犬印 繽紛條紋二層紗紗布和服 日本百年品牌「犬印本鋪」，雖主打孕產婦守護專家，但在寶寶用品上一樣不馬虎。親膚純棉材質加採外接縫設計，呵護寶寶嬌嫩肌膚，此外使用與其他家不同的獨特技法「播州織」，讓面料更加結實耐用，但同時仍有細膩手感和鮮豔光澤，價格自然就比其他家高，適合沒有預算考量的新手爸媽。 https://www.instagram.com/p/Cq7XsYKPRO4/ 讓寶寶穿得安心舒適，是每個爸比媽咪的需求~因為寶寶柔嫩的肌膚，真得經不起太多的摧殘啊!好的紗布衣更是寶寶穿衣的初體驗首選啊！ 【延伸閱讀】 寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 地墊界的香奈兒！8款「寶寶圍欄」推薦，讓好奇寶寶安全探索新世界！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #寶寶紗布衣 #新手爸媽 #新生兒必買 #新生兒紗布衣 #紗布衣 #育兒神器 

六招變身好老公、棒爸爸！做到這幾件事，你就是媽媽眼中的神隊友！

帥氣健美的韓星、偶像劇般的劇情、別人的老公永遠不會讓人失望，這是許多媽媽的心聲！各位爸爸，不用孔劉般英俊的臉蛋，也不用神劇情的發展，只要做到這六件事情，你就是媽媽眼中最帥的男人、最神的隊友！從今以後，你也是讓老婆閨蜜們紛紛稱羨的「別人的老公」啦～ （圖片來源：Pexels） 神隊友第一招、「愛不要只是放心裡，適時說出口」 當雙方產生口角或老婆因為小孩的無理取鬧感到快崩潰時，不妨表明自己的善意、感謝及愛意。幾句甜言蜜語、幾個擁抱撫摸，讓媽媽充滿交往初期的被呵護、被保護及被愛慕的感覺。這好比大力水手吃了菠菜一般，瞬間精力充沛，戰力十足。 神隊友第二招、「不要把育兒當成老婆一人的責任」 孩子的基因有一半是爸爸的，爸爸不要再覺得養兒育女是女人的天職，自己也要主動擔起育兒和教養的責任。不管是簡單的換換尿布、泡泡牛奶，還是有耐心的陪講故事、幫孩子建立常規，這不但是培養父子感情的重要時刻，也是展現爸爸多愛這個家的一面！兩人共同扶持、協力育兒，夫妻關係才能長久不變質。 （圖片來源：Pexels） 神隊友第三招、「老婆，我們一起出去走走吧」 如果有後援，無論長假、短假，帶著老婆一起放個假吧！不妨帶著老婆去吃那間她想吃很久但沒空去造訪的餐廳、一起重新當一回少年少女血拚一天犒賞自己、去那個計畫很久總都無法成行的旅遊。育兒是一件非常疲憊的事，偶爾撥點時間一起來個夫妻的小約會，暫時忘卻煩惱，兩個人感情也會更好喔！ 神隊友第四招、「一起備餐，分擔下廚的辛勞」 大多數的女性在婚後，往往會因為傳統壓力或是為了孩子的健康而擔起家中大廚的任務，而有些豬隊友則是只會坐在客廳滑手機等飯煮好、餐後也不主動收拾。備餐不應該只是夫妻其中一人的責任，即便不會煮飯，也可以主動去切菜備料或是擺碗筷、洗碗，這都是非常棒的協助，只要有心，一點都不困難！ （圖片來源：Pexels） 神隊友第五招、「婆媳不合別充耳不聞」 婆媳問題自古以來頻頻發生，雖然能理解老公們夾在中間非常難做人，但婆媳兩人原先並不是家人，婆婆又是長輩，有些想法身為媳婦真的很難直接與婆婆講明，真的只能仰賴老公幫忙當傳聲筒！如果老公能挺身而出擔任婆媳之間的溝通橋樑，老婆一定會非常感謝你。 神隊友第六招、「有身為爸爸的自覺，以家庭為重」 年少時玩心旺盛，要和兄弟約出門嗨一整夜都沒關係，但當了爸爸之後就要盡量把玩心降低，若是有了孩子還經常在外玩到三更半夜，甚至喝個爛醉一回家就倒，保證老婆這輩子最後悔的事情第一名就是和你結婚生子！有了孩子後爸媽一定得犧牲大部分的自由，這點無論是媽媽還是爸爸都要有所體認，要犧牲就是兩個人一起犧牲，懂得共患難的老公才是媽咪們心目中的英雄。 （圖片來源：Pexels） 神隊友、豬隊友，或許一線之隔，但走在神隊友的道路上，家庭會和樂些、夫妻會恩愛些、小孩會快樂些，是吧！ 【延伸閱讀】 老婆坐月子，老公該做什麼？20個重點讓你遠離雷隊友稱號！ 寶寶半夜哭了怎麼辦？解剖12星座爸爸的小劇場！會自告奮勇還是裝睡？ 「他一開口我就爆炸！」盤點人妻聽了直接秒怒的隊友8句經典口頭禪 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #Lexie #夫妻 #夫妻之道 #爸爸 #神隊友 #老公 #豬隊友 

妹妹保養超重要！女生如何清洗私密處、保養六大觀念，讓妳成為香香公主～

撰文編輯 #LULU 女孩們都會注重清潔、加強保養，所以「妹妹」的清潔保養，也是重要的一環！如果不善加維持，可能就會被冠上「魚腥女」的封號，真的也是很尷尬～小編收集了以下要點，讓女孩們、姐妹們一起掌握之下就可以維持私密處的清爽無異味！ 👉水中做愛根本一點都不浪漫！八項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 「妹妹」的六大保養技巧 私密處保養技巧1：一般情況就清水洗 在不是經期期間或是分泌物不過多的情況下，只要以清水清洗，就能達到清潔、不刺激的效果。 私密處保養技巧2：使用私密處專用清潔品 私密處膚質特別敏感或分泌物特別嚴重的女性，使用私密處專屬清潔用品，持私密處的酸鹼平衡，確實能達到良好的效果。 私密處保養技巧3：不要做陰道內灌洗 由於陰道本身有自動排除髒東西的機制，使用私密處專用產品應侷限於陰道外部，千萬不要做陰道內灌洗，尤其不要讓洗劑進入陰道，才不會增加陰道發炎和感染的風險。 私密處保養技巧4：穿著通風透氣 下半身盡量以裙子取代褲子，若是褲子也要避免過於緊身並長時間久穿，最好選擇是以棉質為宜。 私密處保養技巧5：盡量避免護墊 陰道有太多分泌物的話，建議直接清水清洗更換內褲，若是用護墊悶著私處，整天下來反而會有異味！ 私密處保養技巧6：如廁後清洗 公用廁所較髒，不建議直接接觸使用，若可以的話，大便後可用清水清潔，比較不會殘留細菌。 👉🏻好用的潤滑液帶你一路順暢！2020年八款潤滑液推薦，讓你愛不釋手的夜晚就靠他～ 私密處清潔用品推薦： 女性的私密處是屬於弱酸性的環境，很多女性會使用肥皂或沐浴乳等鹼性清潔品清洗，因而造成私密處感染，建議使用專用的弱酸性清潔乳，才能擁有乾淨清爽的「妹妹」。 賽吉兒菁萃潔浴凝露 賽吉兒的產品是以多種天然成份萃取而成，其中包含牛奶的天然乳酸，能長時間維持私密處的弱酸環境，並且添加鼠尾草及百里香菁萃，能有效避免細菌的滋生，並降低異味搔癢的產生，日常使用可以維持私密肌基礎的潔淨，適用於所有女性。 舒摩兒淨潤浴潔露 舒摩兒獨家滋潤水嫩配方，讓肌膚保持濕潤有光澤，並搭配天然檸檬酸配方，具有抗菌、消滅細菌的效果。實際使用起來，味道清新不刺鼻，含有淡淡的花香，減輕異味的產生，輕搓泡沫綿密，細緻柔滑，使用起來相當清爽舒適。 施巴護潔露 德國藥廠研發，婦產科醫師推薦，通過歐盟防過敏協會 (ECARF)認證，pH3.8不含皂鹼，符合私密肌膚酸鹼值、添加乳酸、蘆薈、洋甘菊等保濕舒緩成分，打造私密肌健康平衡生態。 婦潔VIGILL私密保養 專為陰部細緻肌膚設計的沐浴露，針對私密處黯沉乾燥困擾，特別添加維他命B3加強嫩白與潤澤陰部肌膚。pH3.5天然乳酸維持弱酸環境，幫助維護陰部弱酸性健康生理環境，提升天然的防護力。 HH 私密植萃抗菌潔淨露 HH主打天然杜絕肌膚有害的成份，味道聞起來也非常清香，含有多種植物萃取，包含：燕麥、洋甘菊、白毫銀針及蘆薈萃取，可以改善肌膚暗沉、保持原有的水嫩感，緊實且防老化，讓私密處恢復原有的彈性。 除了使用私密處專門清潔用品外，內著也要選擇好的材質才不會造成陰道感染，日常生活習慣也要一起變好哦！以上推薦的五種私密處清潔都是網友票選最常用效果也最好的，當然還是要依每個人的情況不同，篩選出適合自己的私密處清潔用品。妹妹保養是女人永遠的課題，千萬要好好注意啊～ （以上圖片來源：品牌官網） 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻好用的套套帶你上天堂！六款保險套評比，讓你的性福零距離！ #HH 私密植萃抗菌潔淨露 #分泌物 #女性 #女性話題 #婦潔 #施巴 #清潔 #私密處 #私密處保養 #私密處清潔 #私密處異味 #舒摩兒 #衛生習慣 #賽吉兒 

寶寶學吃飯必備酷東西！精選「寶寶圍兜兜」TOP7推薦，吃飯戰袍不能少！

寶寶從接觸副食品到開始學習自己吃飯，圍兜兜絕對都是他每天不可或缺的工具，同時也是媽媽的好幫手。否則這裡滴、那裡漏，光是飯後清潔絕對有媽媽好受！以下為大家推薦7款「寶寶圍兜兜」，讓寶貝吃飯也不怕弄髒衣服！ 寶寶圍兜推薦一、Calmbee神奇防漏圍兜 這系列有背心和長袖款兩種，背心款靈活舒適，長袖款可當塗鴉圍兜，同樣都具有魔鬼氈設計可重複使用。市面上大多數兒童餐椅都能無縫接軌，特殊PUL的材質，兼具防水、透氣，髒了可機洗，清潔方便，唯一要考量的可能只有價位看各位媽媽能否接受囉！ 寶寶圍兜推薦二、The Good Time立體矽膠俏圍兜 矽膠材質清洗超方便，甩甩通風馬上恢復乾爽，有多款角色選擇，看寶寶心情輪流替換不煩惱。最大特點是針對立體接槽設計做升級，讓矽膠製的口袋更加堅挺，貼心又完美的設計，完全讓媽媽們減去環境清潔的困擾。 （圖片來源：DollBao逗寶嬰幼兒時尚購物網） 寶寶圍兜推薦三、kontex日本有機棉圍兜 使用日本國產有機棉製成，產品通過日本纖維檢查協會檢驗合格，品質值得媽咪安心。外觀造型搭配刺繡、流蘇、馬賽克圖案等精心設計的小細節，實用兼具裝飾性，讓寶寶也可以優雅、漂亮的學習吃飯，也很適合肌膚敏感的寶寶使用喔！ （圖片來源： Pinkoi官網） 寶寶圍兜推薦四、Copper Pearl雙面領巾圍兜 此系列的雙面領巾圍兜，擁有超多種花色可供媽媽選擇，可隨媽媽心情搭配寶寶衣著，讓可愛的寶寶更加可愛。表面純棉材質，搭配裡布的超吸水微絨聚酯纖維，可當擦拭寶寶口水巾，也可餵食副食品配戴用，使用上相當靈活，非常適合開始長牙的寶寶們。 寶寶圍兜推薦五、Simba 小獅王辛巴 好吃防水兜 重量30克的超輕量，外出攜帶方便，寶寶長久配戴也少負擔，搭配耐髒耐洗材質，好洗快乾不易發霉，隔離油水，各種髒污輕鬆擦拭，對於在多油膩食物也不怕，重點是價位親民，值得媽媽多準備幾條備用。 （圖片來源：小獅王 官網） 寶寶圍兜六、瑞典ELODIE DETAILS防水口袋圍兜 主打瑞典皇室御用品牌，100% Oeko-Tex無毒防水處理PU材質，不傷寶寶柔嫩肌膚，胸前超大口袋設計 不怕食物掉落，多款動物造型，看寶寶喜歡哪種就買哪種。 寶寶圍兜七、Loulou lollipop寬口立體矽膠防漏圍兜/防水圍兜 許多媽咪們都喜歡的加拿大品牌Loulou lollipop所推出的寶寶圍兜兜，選用100%食用矽膠製成，可愛設計圖騰皆為設計師手繪，寶寶可以秒變時尚寶貝！防水材質容易清洗，立體口袋寬且深，掌握食物承接範圍，且採用四段式扣環，可隨脖圍調整，不怕寶寶脖子不舒服。媽咪可以隨時帶著走，外出使用好方便！ 圍兜兜絕對都是爸媽的神隊友～舉凡吃飯或畫畫，其實都是很需要的用品，衣服也不易弄髒！選擇適合寶寶的材質，花樣搭配也少不了哦！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059171 https://www.popdaily.com.tw/mama/1054647 https://www.popdaily.com.tw/mama/1030243 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #副食品 #口水巾 #圍兜 #嬰幼兒產品 #寶寶 

如何自然退奶？4種輕鬆又簡易的方法，讓你告別母乳人生！

媽咪們都希望能給寶寶最好的，餵母乳這件事情完全是由媽咪自己主導，想以配方奶取代或是因其他原因不想、無法繼續餵了，都是媽咪的自主意願！而哺乳是與生俱來的能力，如果媽咪要退奶，退奶機制也是可以隨著自然的方式來操作哦！這裡提供幾個較溫和的小方法給媽咪們參考～ 👉幼兒防疫重要五關鍵！保護自己也是保護他人，面對疫情不鬆懈！ （圖片來源：Pexels） 退奶四法！跟母奶說byebye （1）減少哺乳次數 若想要有源源不絕的奶水，就會建議媽咪要勤勞的擠奶，常讓乳汁排空就會給大腦指令，需要再加強補給，奶水就會越來越多。同理，要退奶的話，就是減少讓乳汁排空的時間，當大腦發現乳房的乳汁還有時，就不會再給予，拉長供給的時間，就會慢慢斷奶了。 （2）減少乳房刺激 擠奶或哺乳前，會建議媽咪們要先熱敷乳房以及按摩刺激乳腺，才能產出很多的乳汁。同理，要退奶的話，也是要先讓乳房刺激變少，慢慢的讓乳房恢復不用生產乳汁的狀態。 （圖片來源：Pexels） （3）攝取退奶飲食 每個媽咪要產生乳汁的飲食不同，有些多喝水就可以、有些要多吃魚等，要哺乳的媽咪應該都知道自己會「發奶」的食物有哪些；所以，要進行退乳行為時，就要避免攝取會讓自己發奶的食物，如此就可以慢慢的恢復正常。 👉爸媽不再追著餵飯！寶寶副食品必備餐具，練習自主進食的好幫手～ （4）穿著正常內衣 哺乳期間會有哺乳專用的內衣，一般來說都是舒服且沒有鋼圈固定的材質，因為要維持乳腺的暢通以及漲奶時的乳房容易因為內衣鋼圈而抑制乳汁分泌，同理，要退奶的媽咪可以穿回正常的內衣，讓胸部慢慢適應退奶後的生活，也有助於退奶的過程。 （圖片來源：Pexels） 退奶反悔怎麼辦？ 媽咪因為某些原因退奶，卻又反悔要恢復哺乳的話，就先按照原先哺乳的過程盡量多擠奶，讓大腦在恢復需要乳汁的狀態，一直排空乳汁就會需要補給，再慢慢追回原先的乳量。 👉絕不要求「大的要讓小的」！隋棠公開育兒心法，教養觀值得爸媽們學習～ 不論是因為什麼原因要退奶，媽咪們都辛苦了！母乳哺餵是一條辛苦的路，只有餵過的媽咪才能感同身受呀～有些媽咪希望以自然的方式退，這樣退奶時間會拉得比較長，如果想要快速退奶的話，請醫生開退奶藥是最快狠準的方式！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #初乳 #哺乳 #新生兒 #母乳 #生產 #產後 #退奶 

浩子12年婚姻經營心法~3件事維繫夫妻感情熱度，平淡生活也充滿浪漫！

藝人常因拍戲、上節目或出席各類活動，日夜顛倒，生活作息不如一般人。如果又因節目需要常出外景，婚姻家庭關係如何維繫？和妻子與小孩之間的親密關係又該如何互動？藝人浩子在這在方面做得還挺不錯的，值得各位爸爸們參考參考。他坦言老婆比較沒有安全感，因此他努力當個說到做到的男人，並在日常生活中盡量給予另一半滿滿的愛，那究竟怎麼做呢？來看看浩子的12年婚姻經營心法吧！ https://www.instagram.com/p/CfLK0dbuMDH/ 二人團體「浩角翔起」的「浩子」謝炘昊，在節目上經常是搞笑、不正經的擔當，但私下的他卻是非常專一又貼心的男人。他和老婆「寶貝魚」交往3年、結婚12年之間，沒有緋聞更沒犯全天下男人都會犯的錯誤，夫妻兩人感情既穩定又甜蜜。然而因為工作關係，他也曾差點與當時還是女友的老婆鬧分手，不過最後兩人和好如初，共組美滿的家庭。 https://www.instagram.com/p/CP-39A2ndv3/ 浩子受訪時分享了這段心得，提到自己常因節目需要在外闖蕩，返家時間也不固定，即便遇過很多大場面，心裡最害怕的還是接到老婆打電話說：「孩子生病了」，這讓他相當自責。一對關係健康且美滿的夫妻，兩人必定是互相體諒與理解，在發現浩子的心情之後，妻子為了讓他好好錄影，變成報喜不報憂，只會在他返家時才提到孩子不舒服的狀況。 縱使工作滿檔，浩子依舊牽掛孩子、心疼老婆，老婆也同理與支持他的工作，成為他堅強的後盾，可見夫妻倆的互動充滿理解與支持。 https://www.instagram.com/p/BYw4y1SA2Fa/ 從交往到結婚，超過10年以上的愛情長跑，為維繫感情、夫妻熱度，浩子表示孩子雖是夫妻的生活重心，但也不能因此沒了兩人時間，夫妻感情也是需要經營的。實際做法之一就是他們會不定時展開兩人小旅行，來趟婚後蜜月，沒那麼多時間時，找一天看場電影、半天吃一頓飯等等可以。另外甜言蜜語「我愛你」、「妳辛苦了」更是不能少，因為老婆是比較沒有安全感的女生，而他維繫感情的秘訣之二就是「肉麻的話要大方說出來！」 https://www.instagram.com/p/BaeQiiQAveg/ 最後，日常中活中三不五時的小驚喜也是不可少的。浩子只要每次出外景，看到適合的小禮物就會買給老婆，例如刻有老婆名字的手環、小飾品等等。即使在工作也時時刻刻會想到對方，這樣怎會不讓老婆感動呢？也就是這份心意，將平淡的日常生活、瑣碎的家庭事務放在心上，才能營造這12年來最真誠、最感動另一半的故事。 https://www.instagram.com/p/CdueoPsMz1r/ https://www.popdaily.com.tw/mama/1231177 https://www.popdaily.com.tw/mama/1249697 https://www.popdaily.com.tw/mama/1266200 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #婚姻經營 #浩子 #結婚 #經營心法 #老公 #老婆 

最愛睡覺の寶寶星座TOP5！一秒斷電系寶寶～ 全世界都是我的安眠床！

很多新手媽最怕寶寶晚上不睡覺，怎麼哄也不想睡，造成精神一直徘徊在崩潰邊緣。大家是否想過：為什麼別人家的小寶貝這麼好睡？就好像走到哪都能睡到哪的小睡魔？以下小編細數5大好眠星座寶寶，看看妳家寶貝是否榜上有名！ 斷電系寶寶TOP5、獅子寶寶 不要看獅子座天生好強、外向性格，其實他們靜下來一個人的時候很會睡。沒有外出或無所事事時，甚至可以睡一整天，但妙的是要出去玩的時候，要他們準時起床絕對沒問題！ 斷電系寶寶TOP4、巨蟹寶寶 愛家的性格反映在睡眠上，因為喜歡待在家，也非常依戀、享受在家的感覺。無形中睡眠時間相對多很多，早上最愛褸著小被被賴著床，非要媽咪三拖四請才甘願像螃蟹般慢慢爬出來！ 斷電系寶寶TOP3、雙魚寶寶 超級愛睡，享受睡眠帶來的極致享受，睡覺可能是他們紓壓或是逃避現實的方法。當媽咪早上上班鈴聲響起，旁邊的雙魚寶還是睡的穩如泰山，鈴聲一點沒有用都沒有！（苦笑） 斷電系寶寶TOP2、金牛寶寶 金牛寶寶相比其他星座寶寶更愛睡覺，彷彿天生睡不飽似的，可以吃飽睡、睡飽吃了又睡。俗話說休息室為了走更長遠的路，想不到金牛寶寶從小就已經知道這個道理。 斷電系寶寶TOP1、雙子寶寶 雙子寶寶天生異常好眠，不怕吵、不怕嘿，身體像有生理時鐘般準時，該睡覺時就睡覺，隨時隨地都可以上演一秒斷電的功力。有雙子寶的媽咪恭喜妳們，晚上可以輕鬆不少！ 好睡寶寶對於爸比媽咪來說真的是天使來著，因為孩子要睡覺才可以讓爸比媽咪獲得暫時的喘息啊！（哭） https://www.popdaily.com.tw/mama/1117843 https://www.popdaily.com.tw/mama/994983 https://www.popdaily.com.tw/mama/1000936 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #十二星座 #好眠寶寶 #寶寶星座 #新手爸媽 #斷電系寶寶 #星座 #最愛睡覺寶寶 

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