夏天貴婦型清爽精華液， Petal Beauty超導多胜肽逆齡精華液

年齡越大，就要越來越注重自己的臉部肌膚， 關於此話題，我今天介紹個夏天睡覺前可以使用的Petal Beauty超導多胜肽逆齡精華液 ，他在睡覺前可以使用，上妝前也可以使用它，我是習慣在睡覺前使用它，快來看看我介紹的最近睡覺前常使用的精華液~ Petal Beauty超導多胜肽逆齡精華液 外包裝是銀色的非常漂亮的銀色在夕陽下拍得出很美的顏色包裝上面印有品牌LOGO 罐子拿出來是米白色的也是印有品牌的LOGO米白色質感罐子配上金色 有種小貴婦的質感拿起來比我手掌再大一點罐子的質地很厚實精緻蓋子打開之後是擠壓口的設計用按壓的發上把精華液擠出來使用擠一點在手上給大家看 精華液在肌膚上均勻地推開 用量真的很省 一點點就能推開一整片面積了 等待一下肌膚吸收乾淨精華液 用在手背上做測試沒問題之後就可以塗抹在臉部的肌膚了~ 無添加過多的香料感，塗抹在肌膚上沒有感覺很濃郁的香味， # 快速吸收只有淡淡的膠原蛋白氣味，用量省，幾一點點就能塗抹一大片面積， 大約幾一個米粒的大小就可以了，吸收度還不錯，等待肌膚吸收後肌膚觸感屬於清爽但又很像有擦過乳液一樣，是一罐吸收度不錯的精華液，質地有點像是乳液一般，相當清爽的精華液，邊按摩邊吸收 非常適合這種炎熱悶熱的夏天使用的精華液，清爽度佳，又沒有過濃郁的香氣，水水度也夠，就像塗抹過乳液一般的肌膚，又比乳液來的吸收度好，優點還蠻多的，感覺像專為我肌膚設計的一樣，因為天氣太熱，肌膚需要補水，平日補充化妝水在肌膚上，之外，可以塗抹此罐Petal Beauty超導多胜肽逆齡精華液 在臉部肌膚，每天晚上要睡覺前做好肌膚照顧，邊塗抹邊按摩直到肌膚吸收乾淨為止，就可以上床好好睡個美容覺，隔天早上再來看看我的臉部肌膚如何?像我最近睡覺前都使用它肌膚就像喝過水一般肌膚如同塗抹過乳液一般但又比乳液濃稠且好吸收它的吸收度讓我非常的滿意!!!讓人印象深刻如果你跟我一樣很在乎肌膚的人更應該常常得跟我一樣保養肌膚睡覺前來用Petal Beauty超導多胜肽逆齡精華液 每天睡覺前 關於品牌Petal Beauty當初想要自己做保養品的想法很簡單就是要做一隻自己的任何肌膚也能使用的產品因此0酒精、0香料、0色素是我們的基本訴求肌膚需要的是保養呵護，而不是新的負擔！喜歡小動物的我們更是拒絕使用任何含有動物性成分、動物性實驗的成分不希望自己的美麗是建立在動物的痛苦上超導多胜肽逆齡精華液 30ML 連結>https://www.petalbeauty.com.tw/product/product&product_id=63官方網站：https://www.petalbeauty.com.tw/IG: @petalbeauty粉絲專頁：https://www.facebook.com/petalbeauty4u□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自Petal Beauty官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇為與petalbeauty合作之文章) 

🎞｜全台戲院地圖：台北士林 大同 大安｜🎞 一日捷運紅線影迷！

一日暢遊淡水信義線！士林區享受新光影城獨家按摩椅，大安區逛通化夜市大啖美食，與電影絕配！ 第五彈｜一日捷運紅線影迷🎦 https://www.instagram.com/p/Ce09lRtvWOC/?hl=zh-tw ① 天母新光影城 台北市士林區忠誠路二段202號4樓⁡ ② 台北京站威秀影城 台北市大同區市民大道一段209號5樓 ⁡③ 梅花數位影院 台北市大安區和平東路三段63號2樓 ⁡④ 湳山戲院 台北市大安區通化街24巷1號⁡ ⁡第五彈是士林區、大同區、大安區電影院，大家喜歡去哪家呢？快跟我一起進行全台戲院巡禮，一起集點吧！ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 🎶｜2022春季日劇歌曲精選｜🎶 7件事認識大谷亮平！能說一口流利韓文的「逆輸入演員」 偶像轉型演員西野七瀨！9件事認識娜醬祝28歲生日快樂 社畜之歌〈ばかまじめ〉！Creepy Nuts × Ayase × 幾田りら獻給笨拙認真的你 🎞｜全台戲院地圖：台北中正 南港 文山｜🎞 制霸捷運藍綠線！ #全台戲院地圖 #台北士林 #台北大同 #台北大安 #電影院 #天母新光影城 #台北京站威秀影城 #梅花數位影院 #湳山戲院 

好久沒吃串燒｜焦糖楓串燒漢方無烟撒粉｜師大直營店

每次路過師大路經過這家焦糖楓串燒漢方無烟撒粉就覺得好香喔，這次路過發現居然有了店面，要吃甚麼串燒直接自己在冰櫃裡挑再拿給店員，感覺很衛生。 不過串燒這種東西真是隨隨便便一不小心就會挑了不少錢😅 蔥肉捲、培根捲都算多汁在水準之上，讓我最驚豔的是雞軟骨串還蠻多雞肉的，部會吃起來只有軟骨、然後芋頭籤超好吃的！搭配烤過微焦和焦糖醬汁的融合，放在最後一個吃剛好當飯後甜點概念😋 喔還有干貝啦，其實那天是因為看了別人po干貝義大利麵的照片，突然好想吃肥美的干貝啊～焦糖楓串燒漢方無烟撒粉的干貝烤完還有汁，雖然兩顆不便宜，但也算是滿足了我的口腹之慾了👌 焦糖楓串燒漢方無烟撒粉 師大直營店 地址： 106台北市大安區師大路63號 #串燒 #師大 #捷運美食 #台北小吃 #燒烤 #雞軟骨 #蔥肉捲 #培根捲 #芋頭籤 #干貝 #焦糖楓串燒漢方無烟撒粉 👉Podcast:花花說

台南｜減醣義式馬卡龍專賣♡︎ᐝ

📍拾參馬卡龍 🧁馬卡龍禮盒 12 入$550 #拾參 是台南專賣馬卡龍的可愛小店🥰 ㄧ顆介於$45～$55元之間💰 小小一顆 但不會到很貴 內餡也是有厚度的～ 店家說他們的配方是有減糖過的.ᐟ .ᐟ 我選12 入禮盒 裡面可以有三種限量口味✨ 限量口味 ‣ 月見、費洛蒙之心、立春、法式焦糖、玫瑰、紅絲絨 等 他們家的馬卡龍外皮是偏脆的口感😳 雖然是減糖配方 我覺得還是有一點點過甜🤏🏻 下面是比較推薦的口味⇩ ｡ﾟ꒰檸檬꒱ ｡ﾟ是店家招牌之一🔥 外層有添加些許檸檬皮🍋 整體檸檬香氣十足 微酸微甜的很清爽☺️ ｡ﾟ꒰月見꒱ ｡ﾟ 我覺得是裡面最特別的口味！ 內餡融合鹹蛋黃 吃起來鹹甜鹹甜的但不會很衝突 ｡ﾟ꒰費洛蒙之心꒱ ｡ﾟ 長得超美😍粉粉紫紫很夢幻 他是用百香果和火龍果來做搭配～ 吃起來果香十足很不錯♪( ´▽｀) < 🍪看更多美食·͜·♡ ⇨ @small_white_eat_ > ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ ✍︎ 整體推薦♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 𖠿 台南市中西區正興街63號 ◷ 平日12:00-20:00 假日11:00-21:00

師大夜市美食再＋1   ✨平價串燒焦糖楓內用店全新開幕✨

✨焦糖楓內用店改裝開幕✨

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 原先師大夜市的焦糖楓外帶店悄悄地換到店面多了內用座位雖然店內整體的空間不算太大但能坐著享用現點現烤的串燒無非是大家逛夜市時的小確幸 <餐點介紹> ▶北海道大甘貝/白蝦▷青椒/香菇/花椰菜/杏鮑菇▶豆乾/炸豆包/甜不辣/鱈魚丸▷牛肋條串/雞排肉串/蔥肉卷/培根捲/牛五花捲/雞軟骨串 先是俐落刷上甘甜的日式醬油接著撒上一層招牌漢方烤肉粉醬汁和烤肉粉經高溫炙烤之後前者轉為濃稠並緊緊包覆串燒後者則形成脆粒依附串燒表層每串食材皆帶有炙烤的焦香氣不僅十分入味外層亦是香酥脆 焦糖楓的肉串鮮少超過四十元蔬菜和串烤製品價格更是親民雖然走平價路線品質卻不馬乎新鮮的食材碰上店員的好烤功再加上那招牌漢方灑粉的加持平凡的豆製品都變得格外美味 肉類的部分我尤其喜歡蔥肉卷蔥的辛香感和鹹甜醬汁很契合雞軟骨的 Q脆口感也非常討喜蔬菜類在炙烤後吸附滿滿醬汁吃起來味道夠卻不會厚重膩口當天新開發到的美味是鱈魚丸魚漿的鮮甜和醬汁也以外的搭 不到幾個月時間又再訪焦糖楓依然吃得非常盡興且非常滿足 Shop Info｜焦糖楓漢方無烟撒粉串燒 師大直營店 FB 台北市大安區師大路63號 電話 0985-053-850 營業時間 週一至週四 16:30 - 00:30 週五至週日 15:30 - 00:30 🔖 關於我 #台南美食#台北平價美食#新開幕#平價串燒#popdaily#攝影#串燒#信義區美食#居酒屋#市政府美食#淡水美食#料理#台灣美食#美食#台北串燒#銅板美食#串燒推薦#新北美食#相機食先#夜市美食#攝影日常#台北晚餐#師大美食#烤肉#美食攝影#師大夜市#古亭美食#台北美食#師大夜市#焦糖楓


女孩都愛她【2022時尚網紅排行榜】女神劉芒排第4、紀卜心人氣無法檔!


【2022時尚網紅排行榜】劉芒排第5、

社群媒體發達的時代，網路紅人的社群影響力不容小覷，其中女性群眾最關注的美妝、時尚、潮流領域有許多長相甜美、身材姣好、別具特色的個人風格的意見領袖、網路紅人，《網路溫度計》統計今年上半年(至6/30止）與女性議題較有關聯的網路紅人聲量排行，計算網友討論度及新聞報導提及的文章篇數，聲量越高表示能見度越高，究竟女孩們都在追蹤哪一位時尚網紅呢? 👉🏽 精選6位韓國超時尚穿搭YouTuber 「穿搭教科書」讓你天天都穿成韓劇女主角！ 👉 超韓系蝦皮網拍推薦 甜甜價就讓你成為溫柔小姊姊 我買過才敢推！ 2022 時尚網紅排行榜TOP.10 GINNY居妮 居妮最早是從部落格起家，後來才轉型開始經營YouTube，不過影片用心程度很高，頻道開張一年就突破10萬人追蹤。Dcard上還有人稱她是「保母級美妝Youtuber」，美妝技巧手把手教學、絕對讓你收穫滿滿，穿搭影片也是好感度很高的鄰家系風格，大部分的女生都非常好上手! 2022 時尚網紅排行榜TOP.9 黃小米 Youtube頻道有53萬訂閱，主要分享美妝、穿搭等主題，口條清晰、說話有條理、影片滿滿都是實用度超高的懶人包，評比星等、適合哪種人通通會幫你分類清楚，許多剛入門學化妝的女孩最常看得就是黃小米的影片，同時也是許多手殘女孩的救星阿! 2022 時尚網紅排行榜TOP.8 一隻阿圓 一隻阿圓是一位韓系Youtuber，頻道主要拍攝韓國旅行、生活、美食以及流行穿搭相關影片，Youtube頻道有73萬訂閱，一開始她以美妝影片起家，到韓國唸語言學校後，分享在韓國的生活日常、逐漸打開知名度，雖然曾有過幾次爭議事件發生，不過自然、坦率的形象還是很受到女孩的歡迎。 👉🏽 韓系刺青簡約又唯美，韓星示範7大熱門圖騰讓你展現個性又有仙氣！ 2022 時尚網紅排行榜TOP.7 崔咪 從部落格起家、經營服飾與彩妝品牌的美妝部落客崔咪，算是相當元老級的美妝網紅，在多年前就出書教大家韓系妝容、首爾流行趨勢，在當時韓系妝容正要爆紅的時候崔咪就成為我們第一本的教課書，直到今天還能在排行榜上占有一個名次真的非常厲害阿! 👉🏽 野餐的季節【絕美野餐道具推薦】有儀式感的生活，總是活得很美，野餐也能超好看！ 👉🏽 日本MUJI無印良品員工票選9大好物！文具、小白鞋都沒上榜、第一名竟然是湯匙？ 2022 時尚網紅排行榜TOP.6 丹妮婊姐 丹妮婊姐是由美妝部落客起家，因為直率個性及超幽默的垃圾話獲得關注，對美妝品的評論除了專業之外，還有毒蛇的非常過癮，另外在生活相關話題也都有一套獨特見解，時常「撿到槍」，不過這種坦率又爽朗的說話方式正是許多女生更勇於表達的借鏡阿! 2022 時尚網紅排行榜TOP.5 High A Day High A Day YouTube 頻道自2017年創立，由兩位居住在韓國的人妻台灣妞與喜娜共同經營，內容從分享韓國文化與差異出發，涵蓋開箱、美妝、vlog 等生活化軟性主題，也因為影片主題多元化，真的是各方粉絲都能拿下，社會議提案件相關影片也能感受到她們事前真的做足了準備、滿是用心! 2022 時尚網紅排行榜TOP.4 劉芒 從時尚編輯轉換跑道成為YouTuber的劉芒， 以拜月老、星座感情解析等影片爆紅，在競爭激烈的 YouTube 市場猛然出線，不做作的個性連女生都好喜歡，加上影片主題大多都是女生熱衷討論的話題，訂閱數也是直線成長來到63萬。劉芒畢業於實踐服裝設計系，本身對時尚的敏銳度就非常高，穿搭也是許多女孩喜愛的教課書! 👉🏽【30歲轉大人提升自我書單推薦】劉芒也大推「這本」「青春的模樣，總是最平凡卻最閃亮。」 2022 時尚網紅排行榜TOP.3 峮峮 峮峮是中信兄弟啦啦隊的成員之一，擁有天使臉孔、火辣身材，甚至被日媒譽為「台灣第一啦啦隊美少女」，目前沒有個人YouTube頻道，不過IG擁有84萬龐大粉絲追蹤。峮峮穿搭甜美又有個性，不論運動風或是甜美風洋裝穿搭，都會搭配好看的潮鞋，IG都是好上手又不容易出錯的穿搭公式，跟著峮峮穿就對啦! 👉🏽2022春夏穿搭五攻略「這顏色」即將流行10年！通通學會保證誰穿誰好看 👉🏽結帳率最高！年度暢銷球鞋TOP.10 最潮穿搭就缺這一雙球鞋 2022 時尚網紅排行榜TOP.2 漢娜在翻譯 住在日本的台灣人漢娜，臉書粉絲頁創立不到十個月就擁有十萬粉絲， 可愛的雙馬尾造型也讓更多人更快認識她，一開始經營搞笑的日文翻譯圖片，除了翻圖，也做日文小教室、日本文化介紹、日常生活影片，是許多喜愛日本文化的女孩必追的時尚網紅! 2022 時尚網紅排行榜TOP.1 紀卜心 紀卜心早在無名小站時期就因甜美長相及時常分享美妝和穿搭資訊，成為許多小女生的偶像，是當時的「中學生女神」，後來成為網拍模特兒，持續保持曝光，直到《娛樂百分百》狼人殺單元人氣急升，獲封「狼人殺女神」，今年加入《綜藝玩很大》成為固定班底，玩遊戲超賣力也圈了好多女粉絲，人氣正式如日中天的時候，不只是實力派網紅，也是超受年輕人歡迎的女藝人! 👉🏽可愛動物怎麼看都不膩【全台十間超萌動物農場推薦】水豚、小鹿、笑笑羊對你裝可愛 #紀卜心 #漢娜在翻譯 #丹妮婊姐 #峮峮 #崔咪 #HighADay #劉芒 #一隻阿圓 #居妮 #黃小米 #台灣妞 #喜娜 #網紅 #YouTube #YouTuber #美妝YouTuber #時尚YouTuber #穿搭YouTuber #台灣YouTuber #YouTuber推薦

台北中山區餐酒館推薦：大亨餐酒館，餐點精緻美味，大推「油封鴨腿牛肝菌燉飯」 ，當月壽星還會贈送蛋糕一份哦!

今年生日餐廳選在這家👉大亨餐酒館，環境打造的很有氣氛，餐點每道都讓人驚艷，尤其是鴨腿燉飯吃過一次就讓人愛上，當月壽星還會贈送蛋糕一份~距離捷運中山站也很近，非常適合納入聚餐地點哦! 店家資訊 店名：大亨餐酒館 Rich Restaurant。 地址：台北市中山區天津街63號1樓。 交通方式：捷運中山站2號出口，步行約7分鐘。 營業時間：11：30~14：00；17：30~22：00。 電話：02-25423388。 本篇造訪時間：2022.01月。 用餐空間打造得非常有質感，主調黑色加上牆上的金色相框，呈現一種低調奢華的感覺! 大亨餐酒館 菜單價位 大亨餐酒館 餐點表現 ▲西西里海鮮墨魚麵 $580 這道「西西里海鮮墨魚麵」一送上桌~整個海味香氣四溢，拍照時已經迫不及待想吃啦！ 墨魚麵口感蠻棒的，麵條軟硬度適中，整體味道相當濃郁，加上滿滿的鮮味，超喜歡啦❤️❤️❤️ 店家在海鮮選用上也很用心，蝦子、小卷、鮭魚卵及干貝都是新鮮等級，個人超愛蝦子和小卷，蝦子已經貼心做好去殼，只要去掉蝦尾就能吃了 (⁎˃ᴗ˂⁎) 還有要注意的一點~~吃完墨魚麵嘴巴一定會黑黑的，對於初次約會的人來說，點這道就不太適合，而兩隻小豬已經認識8年，沒在在意這個啦😆 ▲油封鴨腿 牛肝菌燉飯 $620 必須說~~「油封鴨腿 牛肝菌燉飯」真的很必點！！店員建議吃法是先將鴨腿掰開，由於鴨腿肉質本身就很嫩，不需太費力就能輕鬆骨肉分離~雖然鴨腿外皮看似有些焦黑，但實際吃起來並沒有燒焦味! 燉飯的口感也驚為天人，米飯每一口都帶有牛菌菇香氣，以及濃厚的奶香味，熱熱吃會想一口接一口，但吃到後面會有些膩，但以口味來說，還是非常討喜的(ෆˊ͈ ु꒳ ूˋ͈ෆ) ▲大亨每日精選湯 $160 當天供應的是蔬菜湯，配料還算豐富，有馬鈴薯、紅蘿蔔、金針菇、番茄和洋蔥，整體番茄味道並不明顯，喝起來清甜不酸膩，剛好是我喜歡的口味，而且裡面還有加些碎肉，喝起來不會太無聊！ ▲奧斯陸彩虹啤酒 $260 既然來到餐酒館，當然要點杯啤酒呀！「奧斯陸彩虹啤酒」屬於熱帶水果口味，清爽好喝，餘韻綿長。 飯後，就用蛋糕做為結尾吧~ 若用餐當月有壽星，記得訂位時先跟店員說，到時就會送上生日蛋糕喔！ 巧克力慕斯蛋糕蠻好吃的，整體甜度並不會太甜，吃到一點都不剩😆 大亨餐酒館 餐後心得 這次吃到的餐點個人都蠻喜歡的，「西西里海鮮墨魚麵」海鮮新鮮、吃起來海味十足；「油封鴨腿 牛肝菌燉飯」肉質新嫩的鴨腿搭配奶味濃厚的燉飯更是討喜!比較可惜是店內菜單沒有套餐加購選項，都是以單點方式，整個吃起來價格會偏高，但如果是像我們單純慶祝生日來用餐，就有理由吃好一點啦😅😂 然後用餐氣氛來說，會稍微扣一點分，店內的用餐空間桌距靠得太近，如果是比較注重隱私談話的人可能就不適合了~ 🙋細項評分 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌗🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑 ＊本篇為自費文 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ 關於作者：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.06.10文章共累積658篇， 總流量1779萬人次。 － 想看更多關於我們的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北美食 #台北餐酒館 #捷運中山站美食 #台北聚餐 #台北生日餐廳 #大亨餐酒館 #台北中山區美食 #餐酒館 #燉飯 #墨魚麵 #捷運中山站

櫻花日妹のあ ＊行走瘦身流派＊ 六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

櫻花日妹 行走瘦身流派-六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

莎姐介紹過許多瘦下來就變超美超正的女孩，今天來介紹日本網紅のあ。她因為大學搬離家成為外食族也直接胖到63公斤，後來決心減肥，半年期間就健康甩掉18公斤，沒有復胖還開心地與網友分享她的故事！ 日本網紅のあ Nooa 在IG上分享許多健身菜單，包含臉、手、腳、臀、腿和腰等部位，莎姐覺得內容很簡單，不管租屋處或小套房都很方便可以完成！那Nooa自己最初採用 ↓↓↓↓↓↓ ✷「走路減肥法」輕鬆易達成 「走路減肥法」也是のあ大推的瘦身法之一！針對上班族沒時間運動或學生常在校園奔波，只要靠著「走路」就能輕鬆甩肉！姿勢正確是關鍵：抬頭挺胸、下巴向內微收，小腹收緊、夾緊臀部，每天至少15~20分鐘以上。 ✷ 替自己制定週運動計畫 日本人果然是制定計劃佼佼者！Nooa每週會替自己安排各部位的運動菜單，針對想加強的部位做規劃，還可以彈性調整，增加趣味性，避免讓運動變無聊。減肥是條漫長之路，莎姐推薦這項可以增加效率和檢視的方法喔！ ✷ 三餐定時定量 Nooa 強調在激進瘦身期三餐一定要規律定時用餐，Nooa的時間：早餐8點/ 午餐12~13點/ 晚餐則要在7點前食用完畢，莎姐建議大家根據自己生活習慣做用餐時間。肚子餓的話也別吃零食，過了激瘦期後，可改吃高蛋白棒、無糖茶或小小的巧克力（需要徹查卡路里唷！）取代！ ✷ 改變進食順序，飯最後吃 Nooa 分享自己改變的習慣就是「進食順序」，用餐時先從蔬菜及肉類下手，提升飽足之後白飯的攝取也不會過多，所以Nooa分享許多食譜，非常日式風格『肉＋菜』風格！ ✷ 仔細記錄自己的身材變化 包括莎姐自己在瘦身紀錄都單以「總重量」差別做紀錄，但Nooa則是記錄每個部位的尺寸變化，努力沒有白費 - 小地方可以看到身材改變！減重成功關鍵就是：感動派紀錄，給自己打氣鼓勵！ Nooa的個人頻道分享超多運動瘦身紀錄，有英文小字可供大家了解，不過運動頻道好處就是即便不理解還是可以透過影片知道啦，或者借此機會學一下日文吧！ 以上圖文/影片皆取自 diet_nooa のあちゃんねる（noa channel） ● 莎姐覺得Nooa菜單很適合還沒有收入的學生或想省錢的人、沒時間加入健身房的上班族或就是想無痛減肥的人，因為許多方法都可以在公園或自宅完成，飲食方面都是減量的，反而不需要花太多錢，還可以瘦身，健身強度為初級！ ● 喜歡這篇嗎？ 趕快動動手收藏吧！歡迎推薦給在減肥小夥伴喔～ ● 那你追蹤莎姐的 instagram 了嗎？ sasa_simplelife需要你喔！目前都分享推薦的韓劇、美劇、電影和自己的手繪圖，內容簡單輕鬆！ #日本 #網紅 #のあ #減肥 #瘦身 #飲食控制 #運動計畫 #飲食計畫 #蛋白質 #身體健康 #排汗排毒 #體態紀錄 #健康瘦身 #推薦瘦身 #日本女孩 #莎姐說 #飲食順序 #省錢瘦身 #日本減肥 

KitKat隱藏版吃法大家試過嗎？這麼簡單的步驟就讓KitKat味道口感大升級！

KitKat隱藏版吃法大家試過嗎？這麼簡單的步驟就胖KitKat味道口感大升級！

KitKat 隱藏版吃法大家有試過嗎？ 這幾天看到社團有好幾個人分享把KitKat拿去烤！ 驚呆了我 (⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝) 小時候超愛吃KitKat 完全不知道可以拿去烤🤣 （還是其實大家都知道？ಥ_ಥ ☻ 怎麼做👇🏻 KitKat用冰過的更好喔 烤箱設定180度、2-3分鐘 剛烤好是微融化狀態 靜待幾分鐘它就會變回固體 一個不小心會以非常快的速度烤焦喔！ 需自己觀察上色程度🤣 我的烤箱火力較強 大概烤兩分半就有點過黑了^_^ 但還是好吃！焦脆的表皮吃起來好療癒(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯) 而且多一個烘烤餅乾的味道 很香～ 放進冰箱冰一下更好吃 趕快標記朋友一起試試烤KitKat吧！٩(ˊᗜˋ*)و 對了！剛好全家這幾天有優惠 🥳 Kit Kat第二件6折（兩件$63） 👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱 📌 @familymart_tw ©圖文未經授權 請勿轉載© 𓂃 𓈒𓏸 #老咩吃全家 #老咩吃超商 #全家 #超商 #超商美食

台中南屯區按摩推薦👍｜腳底按摩🦵｜全身放鬆💆‍♀｜養筋蓄銳足體養生會館-台中旗艦店

3C族除了視力容易變不好以外...也很容易造成肩頸、背部硬邦邦💥，而且工作時常需要久坐，久而久之也容易造成氣血不通的情況發生 !! 剛好聽聞「撥筋堂」旗下創立了新的子品牌「養筋蓄銳足體養生會館」，而且店家就也開在台中南屯區附近，身為中部人應該要好好去體驗一下服務人員的手勁如何🙌 現在的交通都非常方便，搭火車轉捷運再搭個公車，下車走路沒幾分鐘就到達了這間 #養筋蓄銳足體養生館 🦵，這間算是招牌大而且也滿好辨識的哦！ 一入門會有櫃檯服務人員告知要換室內鞋以及做好消毒防疫措施，之後就是操作無人機來點選服務人員及結帳付款，有點像是零接觸的概念，這就是時代在轉變...很先進的服務設備呢👍 他們家的價目表也是一覽無遺，我個人是選擇做【指壓90分鐘＋腳底按摩30分種，共120分鐘。】的服務項目🙋‍♀️ 腳底按摩的坐椅也都很符合少女會喜歡的顏色風格💟 很特別的是...他們家的換裝部分是睡衣套裝，彷彿置身在家的感覺，邊享受按摩同時還可以擁有睡美人般的優雅睡眠品質呢🥰，真的有融入現代網美風的潮流趨勢🤘 來喝杯養生的花茶🌺🍵、泡泡腳放鬆一下🦶，開始享受肩頸按摩服務😌 不要看服務人員看起來瘦瘦的感覺...其實力道確實很有勁💪，在按摩足部的過程都是剛好舒適的力道，而且服務人員也會詢問力道是否該增或減...服務倒是滿周到的喲～ 工作時常要外出，難免腳部會有腫脹感，來按摩放鬆一下腳底也是個不錯的選擇🤓👌 按摩完後，緊接著就是全身按摩時間啦～ 全身按摩服務區就在二樓，整體環境的氣氛打造出網美舒適設計風格，讓人有想打卡到此一遊的感覺😍🤳 一樣地...服務人員會詢問哪裡需要加強按摩，我是3C族，所以很需要加強肩頸及背部緊繃的部分，因為照理來說...手部肩膀跟背部都是一貫連結相通的氣脈，所以一個地方堵住，就會連帶影響到其他範圍的部位了！ 到了一個段落後...店家有贈送給我一袋精美小禮物🎁，真的是既驚喜又開心～ 因為這些對我來說都是很實用的商品(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 最後來張在補光鏡前拍得美美照吧💋 官方IG🔎 養筋蓄銳 官方粉專🔎 養筋蓄銳 足體養生會館 📍養筋蓄銳足體養生館-台中旗艦店 預約專線☎: 02-772-87887 營業時間⏱：中午12:00-凌晨02:00(實際營業時間依官方公告為主) 地址 : 台中市南屯區黎明路二段63號 #養筋蓄銳 #養筋蓄銳足體養生館 #按摩 #推拿 #全身指壓 #腳底按摩 #足部放鬆 #放鬆 #筋膜放鬆 #體態 #助眠 #台中spa #台中按摩 #台中南屯區按摩館 #肩頸按摩 #spa #紓壓 #按摩養生館 #放鬆充電 #台中指壓 #養生館 #TAIWAN #打卡景點

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夏天貴婦型清爽精華液， Petal Beauty超導多胜肽逆齡精華液

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🎞｜全台戲院地圖：台北士林大同大安｜🎞 一日捷運紅線影迷！

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好久沒吃串燒｜焦糖楓串燒漢方無烟撒粉｜師大直營店

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