新北板橋 楽坡 板橋門市 新開幕 健康、低卡、少負擔 水煮健康餐一樣很好吃

撰文編輯/Karen W. 楽坡 板橋門市 新開幕👏 楽，代表美好生活；坡，取自法語 Bon appétit 「祝福大家用餐愉快」 最終的概念就是健康餐一樣很好吃☺️ 健康、低卡、少負擔，是現在大多數人追求的飲食目標。 不一定是為了減重、也不一定是因為健身，大多是為了吃的比較均衡營養會選擇健康餐！ 一般的印象來說，低卡餐大多水煮的菜色都不是太好吃，這一次來跟大家分享新北有名、可以線上訂餐、口味還超多種的健康餐盒🍱 楽坡板橋門市👉新北市板橋區莒光路52號 楽坡板橋門市 位於新北市板橋區莒光路路上，這整條路就是美食集散地，地點上其實非常好找。 楽坡板橋門市的菜單高達19種選擇，每一個便當的主餐不同，在菜單上也會清楚的標示熱量、蛋白質量，這個對於有在做熱量控制、飲食管理的朋友們非常的方便。 就算沒有在做飲食控制看到熱量是多少，其實也能夠了解今天的飲食攝取情況。 每一個餐盒的配置就是黑金麥飯、兩到三樣的蔬菜、地瓜、半顆水煮蛋、主要蛋白質。 跟一般水煮餐不太相同的是，這裡的主菜除了雞胸以外還有非常多的選擇，像是魚類、豬、牛，甚至是蔬食都有提供，是菜色非常齊全的低卡便當。 比較棒的地方是，餐盒的澱粉可以選擇要或不要，也可以選擇另外加購蛋白質！ 對了，楽坡板橋門市都是現點現做，所以很建議大家可以多多利用官網線上訂購，到了之後就不用等太久，不然現場就需要等一下！ 跟大家分享一下，我們這次吃的品項。 🔹炙燒青花魚弁當 932卡、33克蛋白質 鯖魚又稱青花魚，是一種營養價值很高的魚類，最適合需要高蛋白、低脂肪飲食的客群。 這種餐盒配置有點像211餐盒，如果是像我這樣大胃的人來說吃起來大概8到9分飽，可是其實這樣就是剛剛好了。 鯖魚吃起來油脂飽滿、肉質厚實，用黑金麥飯取代一般的白米飯，搭配3-4樣蔬菜、加上地瓜，很好的補充了每餐需要的澱粉。 🔹蛙人紅肉蛋白 810卡、57克蛋白質 秘傳12牛排、霜降62松阪豬、海鹽牛老五 這一款餐盒就很受健身族群的歡迎，蛋白質是一般餐盒的兩倍，澱粉是選擇沒有精緻過的地瓜，加上水煮的蔬菜及一整顆水煮蛋，主打高蛋白低澱粉，很不錯😌 秘傳12牛排的肉質上不會乾柴，很有嚼勁，整體相當入味。 霜降松阪豬也烤得彈牙脆口，我覺得肉類的烹調在健康餐盒就很重要，因為會讓菜吃起來不無聊！ 🔹浩克雞腿弁當 767卡、38克蛋白質 浩克雞腿會比楽坡雞腿大一些，男生也有大雞腿的選項👌 浩克雞腿肉質厚實，會隨著咀嚼漸漸在口中散發出油脂香氣。 老🐸是覺得他們家黑金麥飯煮的很好，真的是粒粒分明！ 一個餐盒，有足夠的蛋白質搭配蔬菜及黑金麥飯，超級滿足。 喜歡健康餐盒、喜歡吃清爽一點的朋友，楽坡BonBox可以收在口袋名單中，有時間訪一訪👏 📍 楽坡BonBox - 板橋莒光店 地址：220新北市板橋區莒光路52號 電話：0958 463 133 營業時間：11:00～19:30（週日休） 📍官網：https://bonbox.tw/ Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

建立自己的使用說明書

買任何電器都會附說明書，才知道如何操作，使之效益最大化，避免操作失誤損壞～ 那我勒？ 突然想到是不是可以慢慢建立一本屬於自己的使用說明書～ 當然前提是要認識自己夠了解自己的個性～ 例如我其實很不喜歡運動，因為流汗會黏黏得很不舒服，但是運動對於身體健康又很重要… 於是就會想一堆方式逼自己一定要自己動起來～ 懷孕的時候，上孕婦瑜伽，然後天天散步～ 哥哥小時候帶他們去上太極拳，順便也下去跟著他們一起練… 暑假帶他們去上游泳課，也順便下去游… 之後自己揪媽媽朋友們到我家，自己當教練設計動作一起動～ 再來就是買健身房的教練課程，對我來說花了錢就一定要上完教練課～ 接著要騎腳踏車環島，就是訓練自己騎腳踏車上下班～ 現在是寫FB日更時，順便也加入每日運動至少30分鐘到1小時這項任務～ 就會出現一種數字強迫症逼自己要連續做🤣🤣🤣 你呢？也可以為自己設計說明書喔～沒有最好的方法只有最合適自己的方法！ 🏃‍♀️活力有氧1小時 2024.05.27 日更88/1000 金錢能量日記57 運動Day27 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

Alyson’s 5/25 Tarot：憤怒 Anger (57-57)

Alyson’s 5/25 Tarot：憤怒 Anger (57-57) 問題：我5/24的未來日記主題 抽牌：憤怒 Anger 太棒了！總算來到「未來日記」的最後一天。 長達五十七天的塔羅實驗，近兩個月的時間來到尾聲。 呼！ 不算短的時間。 五十七天，應有五十七篇，最後產出五十篇。 沒有產出的七篇，其中有五篇因身體或時間狀況無法寫出，剩餘二篇，塔羅預先抽出的牌卡與當日沒有事項連結，實在不知要如何下筆，因此就空著。 而產出的五十篇中，有二篇，預先抽出的塔羅牌卡與當天的實際日記無法互相呼應，思索後，決定就不進行記錄，其實應該也是要寫下，這樣實驗的過程和紀錄才能夠完整，可實在是太忙了，忙到每天睡眠不足又太疲憊了。 這次實驗表格的紀錄需要再調整，再精進。 有的時候就是這樣，計畫的時候，不是沒有考慮周全，而是經驗值不夠，所以有需要紀錄的項目沒能去設想到，直到現在要整個資料整理、回顧時，才發現，紀錄不夠完整，不夠詳盡。 有點可惜。 可也無法再多著墨什麼。 對於是實驗主題的最後一天來說，今天的塔羅牌『憤怒』，實在不是一個美好的句點。 轉個彎思考，今天，是一年三百六十五天的其中一天，並不特別，是我迄今歲數近一萬八千天的其中一天，並不稀奇。 不是美好的句點，感覺也就沒有那麼可惜或需要多較真了。 不過，也驗證了今天的很多事情，都是不順利，且現在回想是有一點點情緒產生的。 首先，原本週五課程的老師突然離職，換了一位新老師，是錯愕。 再來，新老師教學內容是我個人已經付費購買的軟體，花了不少錢，現在可以用老師分享的學生權益使用二個月，感覺這兩個月的費用像是被坑了，心情有點不美麗。 學習內容是自己沒有時間，也不會研究的使用方式，有收穫，卻又敗在其他軟體搞不懂的項目裡，好難過，對自己失望了。 請助教老師協助了解一些事情，被打馬虎呼巄過去。對於工作如此不盡心的人，想起前一段時間他說他被以前的學員投訴工作狀態，對照他今日的情況，突然覺得他沒被冤枉。 對這樣的情況，我非他同事或主管，無法評斷也不想臆測，只覺可惜了。 緣分是要俱足。 俱足之前看自己是佈施呢，還是結怨？ 現在栽種的是什麼，日後也就結什麼果。 根據磁石法則來論，以後，只怕會跟他爭論、爭執，進而衍生出爭議的事情，可能會層出不窮。 這做人做事的道理，難言明。 燈不能點亮，話不能說白。 道，貴在自悟，痛在自誤。 想吃的晚餐，今天沒有營業，小難過。 隨意找家燒烤店，簡單點了幾樣，要價竟然是一天的伙食費用，覺得自己真不會持家，挫折不已。 年紀大了，往昔的大怒，大聲責罵，已難再有了。 除了心裡面不想以外，身體狀況也不允許如此高起低跌般的刺激。 頂多就是心口，有點堵，小塞一下。 過了，也就沒事了。 因為知道『憤怒』 ~ 憤怒的情緒就像杯子那般脆弱，稍微大力一碰撞，就裂了，碎了。 憤怒讓自己像是一隻持續噴出火焰的恐龍，眼睛睜紅，感覺血腥、爆力、兇殘，讓人害怕，膽懼。 惹不起，講不得，那躲可以吧，避也可以吧。 像渾身扎滿仙人掌刺，不讓人靠近，久了，也就沒有人想靠近。 如果說，這股火熱的怒氣，能夠試著轉為正面能量，成為激勵心智的動力，那也就不浪費這次被老天安排的”跨坎的試煉”。 只是，有時難免覺得老天好煩，讓人好生地安穩平靜過日子，不可嗎？ 非得要餵食人生毒藥，然後再評估每個人的自癒能力？ 這分數是要幹嘛呢！ 未來？此世？ 來生？下一世？ 搞不懂。 也不想懂。 果然，我今天的狀態真的是『憤怒』。 現在竟然跟老天叫起板來了。 老天啊！別這個自我情緒的宣洩也要搞個評估與計分，未過與補考，然後造成人間慘兮兮。 福兮？禍兮？禍福相攜，可別搞得慘慘兮兮。 Alyson’s 5/25 Tarot: Anger (57-57) Question: The theme of my future diary on 5/24 Card Drawn: Anger Great! Finally, the last day of the "Future Diary" experiment. A fifty-seven-day Tarot experiment, nearly two months, is coming to an end. Whew! Not a short period. In fifty-seven days, there should be fifty-seven entries, but only fifty were completed. Seven entries were not produced: five due to health or time constraints, and two because the Tarot cards drawn didn't connect with the day's events, leaving me unsure how to proceed, so I left them blank. Among the fifty completed entries, two had Tarot cards that didn't correspond to the actual diary, and after some thought, I decided not to record them. Ideally, I should have written them down to make the experiment more comprehensive, but I was too busy, too tired, and sleep-deprived. The record of this experiment needs adjustment and refinement. Sometimes, it's not about not considering everything thoroughly during planning but lacking enough experience. Some items that needed to be recorded were overlooked. Only when organizing and reviewing the data now do I realize the records are incomplete and insufficiently detailed. It's a bit regrettable. But there's no more to add. For the final day of the experiment theme, drawing the Tarot card "Anger" is not a pleasant ending. Turning the corner in my thoughts, today is just one of the three hundred sixty-five days in a year, not particularly special. It's one of the nearly eighteen thousand days of my life so far, not unusual. Since it's not a beautiful ending, it doesn't feel as regrettable or worth fussing over. However, it did confirm that many things today were indeed unsmooth, and in retrospect, some emotions did arise. First, the originally scheduled Friday class teacher suddenly resigned, replaced by a new teacher, which was shocking. Then, the new teacher's course content was about software I had already paid for, costing quite a bit. Now, I can use the teacher-shared student access for two months, making me feel like I got scammed out of those two months' fees, leaving me a bit upset. The learning content involved methods I didn't have the time or ability to research. While there were gains, I also struggled with other software aspects I couldn't understand, feeling disappointed in myself. Asking the teaching assistant for help on some issues, only to be brushed off, made me think of the time he mentioned previous students complaining about his work attitude. Comparing it to his behavior today, I suddenly felt he wasn't wrongly accused. For such situations, since I'm neither his colleague nor superior, I can't judge or speculate, just feel it's a pity. Fate needs to be complete. Before completeness, am I sowing goodwill or resentment? What I plant now will bear fruit in the future. According to the law of attraction, I fear future disputes and conflicts may arise, leading to endless issues. These principles of conduct and work are hard to articulate. The light can't be lit, and words can't be said plainly. The way is to understand it oneself, the pain lies in misunderstanding it. The dinner I wanted wasn't open today, a small disappointment. Randomly chose a barbecue place, ordered a few items, only to find it cost an entire day's meal budget, feeling I can't manage a household, deeply frustrated. With age, the days of great anger and loud scolding are gone. Besides not wanting to in my heart, my health doesn't allow for such highs and lows of stimulation. At most, a slight chest congestion. Once it's over, it's done. Because I know "Anger" ~ Anger is as fragile as a glass; a slight bump shatters it. Anger makes me like a dragon spewing flames, eyes bloodshot, feeling bloody, violent, ferocious, making people fearful and apprehensive. Unapproachable, unspeakable, can only avoid and evade. Like a cactus covered in spikes, preventing closeness, over time, no one wants to approach. If this burning anger can be transformed into positive energy, becoming a motivational force, then it wouldn't waste this "crossing the threshold" trial arranged by heaven. But sometimes, it's hard not to feel heaven is annoying, can't people live a peaceful life? Must we be fed life's poison, then evaluated on each person's healing ability? What's the point of these scores! Future? This life? Next life? The following life? Can't understand. Don't want to understand. Indeed, my state today is "Anger." Now I'm even arguing with heaven. Oh heavens! Don't evaluate and score even this emotional outburst, causing misery in human life. Blessing? Curse? Blessings and curses come hand in hand; don't let it turn into a miserable situation. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Anger

宜蘭頭城質感住宿推薦【你會一直想要住在這-頭城好日子】房間內有溫泉，還可享受龜山島景致        

宜蘭頭城是個讓人一來就會愛上的地方，而今天我要分享的，就是這裡最令人難以忘懷的住宿 【你會一直想要住在這】👇 高樓層的景觀民宿，從這裡可以一覽山的美景🏞️ 這裡的房內不僅配備了溫泉，還有超大電視和環繞音響，讓我在房間內就能享受到頂級的視聽😉 五星級的席夢思床墊更是讓人一覺到天明，睡起來超舒服！ 周邊還有一系列美食和好玩的景點，讓我在這裡的每一刻都充滿驚喜🤩 創辦人花費了半輩子都在與鋼筋水泥相處，直到來到宜蘭頭城，才深深愛上這裡。整個蘭陽平原、一望無際的太平洋，以及人情味濃厚的小鎮，這些元素一次又一次地吸引他前來，最後讓他決定在這裡設計幾間主題特色房型，創造出一個你一定會愛上的【你會一直想要住在這】景觀民宿🏛️ 這間景觀民宿的服務人員非常細心，會耐心地介紹房間與設備，讓我感受到賓至如歸的溫暖。今天我們住的房間名稱叫做「對話」 一進入房間，映入眼簾的是寬敞的空間，床鋪使用的是席夢思床墊👌 躺在床上，看著超大電視、聽著環繞音響，能直接遠望到窗外的風景，這樣的感覺真的非常享受😁 房內分為小客廳、寢室、浴室的區域，設計得非常合理💪 最讓我驚喜的是，這裡的溫泉是碳酸氫鈉泉，對皮膚非常有益✔️ 重點是房內還提供了Dyson吹風機以及一系列質感沐浴保養用品，這點真的是超貼心❤️ 走到陽台，有躺椅讓我坐著欣賞風景。天氣好的時候，放眼望去的景色讓人心曠神怡。陽光灑在海面上，波光粼粼，彷彿每一個瞬間都被定格成了畫😃 住在這裡，我能感受到與自然的親密接觸，享受到現代設施帶來的便利，還有當地人情味的溫暖。這一切，讓人每次回來都像是回到了一個夢中的桃源❤️ 宜蘭頭城的這間景觀民宿【你會一直想要住在這】不僅僅是一個住宿的地方，更是一個讓人放鬆心靈、享受生活的絕佳場所。每當夜幕降臨，看著星空，心中充滿了無限的寧靜與幸福。這裡，真的是一個你會一直想要住下去的地方😀 【你會一直想要住在這】 261宜蘭縣頭城鎮文雅路57巷18號 官方網站：https://lovelive.com.tw/ #你會一直想要住在這 #頭城好日子 #宜蘭民宿 #宜蘭親子民宿 #宜蘭景點 #頭城住宿 #頭城衝浪 #烏石港 #頭城 #溫泉

【台東咖啡】將漢方融合在咖啡中的老宅咖啡廳！超特別的組合！

位在成功市區臨靠海邊的『眺港咖啡』建築本身過去是診所與支廳長官邸，是近百年的老屋因為可以遠眺新港漁港，因此取名為眺港咖啡而老屋咖啡其實在台灣已不算稀奇但是這家咖啡廳老闆竟然將漢方融入在咖啡中！！！這倒是稀奇了吧！！ 老屋本身將診所的一些樣貌保留著讓這些診所要素成為獨有的特色 像是白開水自取區放置的穴道人就很趣味 門口也保留著原先的醫院名稱甚至一入門也是診所的櫃台樣貌然後會在裡面陳設一些展品、老照片甚至設有「眺港選物店」有明信片、一些懷舊小物可以選購我覺得滿特別的！ 茶飲類全部都是漢方入茶我們這次點的潤喉地方媽媽茶喝起來很不錯！天氣冷冷的再喝壺這種潤喉茶，非常舒服！而且是可以回沖的唷！我還一度想問老闆能不能單買這個漢方茶包組合～ 這次還點了枸杞美式！不知道如何形容的味道！主要還是美式的味道，但有些微的枸杞回甘的感覺不突兀也不怪！都來了一定要嘗試看看這種特別的飲品～～ 咖啡廳內還會有一些擺在櫃上的甜點可以選擇印象中好像有些也會將漢方融入其中吃起來也是滿好吃的唷！！來成功觀光的人，記得列入下午茶行列唷！ 『眺港咖啡』（點擊連結到ＦＢ） 地址：台東縣成功鎮中山東路57號 營業時間：週三固定公休 其他１２：００～１８：００ #台東 #成功咖啡 #眺港咖啡 #老屋咖啡 #漢方咖啡 

我們最愛的香奈兒# 18 指甲油 20 歲了！限量聖誕勃根地酒紅系列

想當年每個時髦女生(包括我們)化妝桌上一定要有的、必備收藏的就是這瓶香奈兒#18勃根地酒紅指甲油，自從1995年推出後便成為人氣經典色一直到現在。今年它剛滿20歲，於是香奈兒便以它為靈感推出勃根地酒紅限量聖誕系列，Rouge Noir紅黑色，是為女人增添一股誘人神秘氛圍最貼切的顏色。用在眼線低調有神，又沒有黑色厚重，用在眼影幫眼眸帶出優雅質感，用在睫毛膏能默默纖長睫毛，打造親和又深邃的眼神。全系列全部限量，而且10月就開賣，來看看你準備要入手那些吧！ 華麗菱格四色眼影盤這可以說是本季彩妝系列最值得收藏的限量明星商品。經典菱格紋拓印雙C標誌，以深邃、璀璨及粉霧感的紅黑色調為主軸，溫暖的橙金色全面提升了妝感，絲絨質地的紫羅蘭色增添了柔和之美，而緞面粉色則注入一股明亮活力。無論單色或混色搭配，都能完美交疊出具有霧絨、緞面、細緻珠光質感的各式眼妝。4g NT$2,200 星沙幻彩眼影#857 酒紅令人無法忽略的奢華紫銅色，散發璀燦光澤，空氣般薄透的柔滑慕斯質地，具有極度飽和的色彩效果。塗抹於眼皮上時，以透明的光暈演繹出細膩感。4g NT$1,150 眼線筆#57 流金這個金色沒有過於搶焦的亮度，反而是優雅珠光的金色色澤，勾勒出鮮明、精準的線條，打造性感迷人眼眸。1g NT$770 精確眼線筆 #17 紫紅勃根地酒紅色彩，能描繪出鮮明線條，卻沒有黑色厚重張狂，展現低調深邃且完美的雙眸。1.4g NT$770 完美比例濃密睫毛膏獨家「雪花結晶濃密刷頭」，創造令人驚艷的完美弧形捲翹、眼睫毛瞬間濃密且根根分明，打造讓人一見傾心的深邃眼神。 雙重炫耀超持色唇膏這全新推出的唇釉、唇蜜雙頭唇膏讓人十分驚艷！唇釉般濃郁質地碰到嘴唇後立刻展現出高持色度的霧感質地。是約會最佳夥伴！(圖為喝咖啡後杯子只沾上一點唇彩幾乎沒留下唇印，喝完唇色還在！) 3.1g NT$1,200 指甲油指甲油#18勃根地紅：本季色彩主角的Rouge Noir。指甲油#757融合：細膩嫵媚的七彩紫羅蘭色，柔美細緻中閃耀低調優雅。勃根地紅亮片護甲油：猶如金箔般細緻的提升亮度效果，質地晶透，結合金色珠光粒子，可於指甲上擦拭多層，為指尖妝點充滿節慶氛圍的金色光芒。13ml NT$820 香奈兒2015耶誕限量精巧刷具組勃根地紅logo的可愛刷具組，把所有刷具和鏡子(有放大功能)都收納在裡頭，外出旅行十分實用！NT$3,400 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 >>香奈兒超精準12星座人格分析 >>珍妮佛羅倫斯：「我的字典裡面沒有害羞」DIOR癮誘唇膏全新登場 >> Jo Malone全新香水【含羞草與小荳蔻】9月上市 >>Cara挑戰尺度邊緣演出YSL奢華緞面唇膏全新形象 >>每一格都能選你喜歡常用的眼影色！BOBBI BROWN推出客製化彩盤 資料來源： ELLE

Alyson’s 5/24 Tarot：守護者 Guardian (56-57)

Alyson’s 5/24 Tarot：守護者 Guardian (56-57) 問題：我5/23的未來日記主題 抽牌：守護者 Guardian 日子越是艱澀，守護，是那樣的艱難。 生活的忙碌讓人忘了好好關照自己，好好休息，守護，是如此不容易。 堅定的心志，不變的堅持，要經歷多少風吹雨打，才能磨出光芒。 我都快忘記過去二十多年的我，如何堅定地認為我能夠在職場上打造出自己特別，將自己的特質好生發揮，將自己的形象種植於人心哩，讓人多年之後仍無法忘記。 回首，年輕時的拚勁跟傻氣幫助我走過這二十多年，像頭笨牛，低著頭只懂拉重重的車，一步蹣跚一步沉的往前，任由老闆在背上鞭打與使力，痛，卻認為是自己應受的被教育。 如今，面對自己的第二個職場人生，怎麼辦？ 走過幽谷，知道山谷小徑崎嶇又難走，陰暗又濕滑。 現，還得再次走進低谷，人生，怎如此艱難，怎麼辦？ 在這樣的蟄伏時光中，年歲已長，髮鬢如霜，我看蒼天之眼已茫，守護，是這樣的艱辛，怎麼辦？ 守護住心智，也就守護了美麗且豐富的心靈。 守護住意念，也就守護了脆弱且輕盈的靈魂。 要堅定，要堅持信念。 雖然會有困惑來擾，幻覺來襲，沉悶來煩，狹隘來阻，失敗來侵。 訓練吧！ 鍛鍊吧！ 心智強大，也就不怕。 信念堅韌，心也跟著安。 心智、信念，是劍，是矛，是盾，是盔甲，是回家的路。 Alyson’s 5/24 Tarot: Guardian (56-57) Question: The theme of my future journal for 5/23 Card Drawn: Guardian The more challenging the days become, the harder it is to guard and protect. The busyness of life makes one forget to take good care of oneself, to rest well. Protection, therefore, becomes quite difficult. A resolute mind and unwavering perseverance must endure countless trials to shine brightly. I almost forget how, over the past twenty-plus years, I firmly believed I could carve out a special place for myself in the workplace, fully utilizing my unique qualities, and planting my image deeply in people's minds so they wouldn't forget me even after many years. Looking back, it was the youthful vigor and naivety that helped me get through these past two decades, like a stubborn ox, trudging forward step by heavy step, pulling a heavy cart, accepting the boss's whip and force on my back, feeling the pain but thinking it was the necessary education I deserved. Now, facing my second career life, what should I do? Having walked through the dark valley, knowing how rugged and difficult the path is, how dark and slippery it can be, now I must descend into the valley again. Life is so hard—what should I do? In this time of dormancy, with age catching up and hair turning gray, I look up at the heavens with blurred vision. Protection is so arduous—what should I do? Guarding the mind also means guarding a beautiful and rich heart. Guarding one's intentions means protecting a fragile and delicate soul. Be steadfast and hold on to your beliefs. Although confusion may disturb, illusions may attack, dullness may annoy, narrowness may obstruct, and failure may invade. Train! Strengthen! A strong mind fears nothing. Resilient faith brings peace to the heart. Mind and faith are the sword, the spear, the shield, the armor, and the path home. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Guardian

曼谷純白系咖啡廳【Kay’s】極簡風早午餐 清爽早晨從這開始！

「Kay’s Boutique Breakfast」是一家位在曼谷市區的純白裝潢、美式早午餐店，之前因為店裡有一面由2萬朵組成的浪漫花牆成為熱門打卡景點，現在花牆已移除，不過這裡的吐司還是擁有很高的評價喔！ 👉🏽【泰國推薦6大體驗】美甲按摩一條街、泰服最推這家店！ 👉🏽 Jennie也愛【Care Bears café】曼谷可愛爆擊專賣店、彩虹炫風又來襲啦 👉🏽 每天都逛也不膩【泰國7-11好逛秘技】再吃7個Lisa推薦美食 👉🏽 網美欽點!2000元有找絕美4星酒店,曼谷市中心住宿推薦 Kay's Boutique Breakfast 推薦度：🌕 🌕 🌕 🌗 🌑 地址：116/55-57 Rangnam Road, Phayathai, Ratchatewi, Bangkok 10400 營業時間：07:00~16:00 交通：BTS 勝利紀念碑站步行13分 菜單：請見文章最後 Kay’s 的老闆是泰國人，去美國留學後就把美式早午餐帶回泰國，陸續開了四家分店，最紅的是滿滿綠植的「Kay’s Sukhumvit 49」、還有「Kay's Embassy」、「Kay's Sathorn」，我們這次拜訪位在BTS 勝利紀念碑站附近的「Kay’s Boutique Breakfast」。 在曼谷有「青花瓷飯店」之稱的「K Maison Boutique Hotel」就在「Kay’s Boutique Breakfast」的對面，同時也是它的附屬餐廳，所以如果你住在K Maison又有選擇早餐，起床就可以過來用餐啦！ 整體是極簡風裝潢、餐廳中間是調理區，天花板還有天窗、室內光線很棒，整體是非常讓人放鬆的環境。 巴西莓果碗真的是在泰國最喜歡的料理之一，天氣炎熱的時候吃這一道真的清爽又健康，而且泰國的水果都好香好好吃！ 整體早午餐的份量不多，大多是食物原型的味道、都很健康，但一點點特色都沒有發現，比如說像醬料或是調味的部分都很一般，價格加上10%服務費、7%稅金之後也不便宜，我認為是可以在泰國找到更值得用餐的早午餐！ Kay's Boutique Breakfast 菜單 #Kays #KaysBoutiqueBreakfast #KMaison #Frans#แฟรนส์#曼谷早午餐#曼谷美食#曼谷#曼谷咖啡廳#曼谷景點#早午餐#鬆餅#網美景點

WnF Lifestyle/吉祥 如藝搶先看

謝謝「吉祥．如藝」建案邀請搶先賞屋～在還沒正式開賣前就先參觀到最近很熱門的預售屋，為什麼熱門呢？首先是簽約只要裝備49萬起就可以進駐信義區，頭期也可以分期，再來就是預售屋很特別，結合商場透過食、衣、住、趣生活層面以台式排檔、生活選物、共享廚房及獨立書屋作為4大空間設計重塑出生活聚落。 WnF專屬購屋優惠：只要透過以下連結預約賞屋，每坪還可以享有早鳥減兩萬的折扣，活動只到四月底！WnF專屬預約網址：https://ji-xiang.proagent.tw/?web-form&ver=new&code=wnflifestyle *建案特色*「吉祥．如藝」基地1061.71坪，規劃地上23樓、地下7樓，共469戶住家、15戶店面，最近大家都很注意的防震也很重要，建築結構採SRC制震宅，有336組住友制震壁，減少地震的晃動，結構更穩固，還有獲得耐震設計標章認證。 *付款方式*每坪開價135~150萬元，規劃18~41坪，每戶主力總價2000~5000萬元，最小戶別18坪簽約只要49萬元，工程期每月4.9萬元支付57個月，交屋後每月房貸約為6~7萬元；30坪3房產品簽約金99萬元，工程期每月負擔7.4萬元、交屋後約12萬元。*公設規劃*「吉祥．如藝」近20項的飯店式公設規劃，除了常見的親子閱讀室、健身房、藝廊、bar等空間機能，特別規劃5間客房，讓公設能實質成為家的機能延伸，解決小宅面臨空間不足的問題。 *房型及樣品屋介紹*二房(19坪)、三房(30坪)、1+1房(18坪)、2+1房(21~24坪)、3+1房(35~41坪) <<吉祥道 & 吉祥如藝>> 地址：台北市信義區基隆路一段89號 時間：周一至周四：11:00-20:00 周五至周日：11:00-21:00#吉祥如藝 #49萬起即簽約 #住近市府站投資興建｜#達永建設 #新潤建設廣告代銷 #全地產（112）北市經證字第00149號

蝦皮購物5/17吃貨節，好康資訊跟你說~

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