益生菌怎麼吃？2023最新5款「孕婦益生菌」推薦，打造寶寶健康滿分體質！

懷孕期間要補充好多營養、健康元素跟補身體的保健食品，但是很多媽咪會有疑慮，到底孕婦媽咪可不可以吃益生菌呢？哪一家的益生菌比較好呢？相信孕媽咪在吃東西前都會擔心給寶寶帶來負擔或造成影響，今天就要來跟各位媽咪推薦五個給孕媽咪吃的益生菌，另外也跟各位媽咪盤點益生菌的好處與食用注意事項喔！ （圖片來源：Pexels） 益生菌什麼時候吃？有何好處？ 一般人會認為益生菌只能幫助排便、改善過敏體質，那都沒有錯！孕媽咪通常會在懷孕4～6個月開始出現便秘的情況，建議媽咪可以從第4個月開始補充益生菌，可以很好地改善媽咪便秘的狀況喔！益生菌的好處其實還有很多，除了幫助排便，還能預防泌尿道及私密處感染！想要「預防私密處感染」的你，可以考慮吃嗜酸乳桿菌比較有效！ 益生菌怎麼吃？菌種越多越好嗎？ 「規律攝取」是吃益生菌的一大重點。天天補充才能讓益生菌發揮應有的作用，如果有一餐、沒一餐的吃，導致腸道內的自生菌數量不規律，如此是無法讓益生菌發揮其功效的喔！另外，雖然說益生菌的不同菌種帶來的幫助與效果不同，但是營養師表示：「過多菌種容易互相排斥，不利人體吸收，菌種數量在3～5種以內才能達到效果！」 （圖片來源：Pexels） 孕婦益生菌推薦一：【農純鄉】大本山益生菌 台灣本土滴雞精品牌旗下產品，本產品主打純淨無味，內容添加獨家「大本山葡萄萃取物」、「石蓴多醣」、「乳鐵蛋白」，除了孕媽咪外，產後哺乳期以及6個月以上嬰幼兒都可安心食用。如果對於原味的益生菌較排斥的媽咪，也可以選擇水果味的喔！不過要注意的是他們家的益生菌不適合有乳糖不耐症的人。 孕婦益生菌推薦二：【益喜氏】K47™+CRL1505 益菌優 媽媽寶寶益生菌 他們家這一款益生菌嚴選蔡英傑教授獨特的K47益生菌，其中多添加了微藻DHA、綜合蔬果粉、鈣＋Ｄ3，經過國際期刊文獻發表、科學實證能幫助養好體質，讓媽媽寶寶補充營養，除了有乳糖不耐症的人不適合外，從備孕族、孕媽咪、哺乳媽咪、新生寶寶和幼兒都能食用。 （圖片來源：益喜氏） 孕婦益生菌推薦三：【BHK’s】 孕媽咪益生菌粉 台灣保健品牌BHK’s推出一系列孕媽咪保健品，使用孕期、哺乳期安心配方，其中更選用「AB-Kefir益生菌、SynForU™-HerCare益生菌」兩大專利益生菌，經孕婦臨床實驗證實有效，讓孕婦排便順利、私密保養、母乳營養都顧到，也為肚中的寶寶奠定體質。產品含有牛奶、大豆及其製品，過敏的媽咪記得避開喔！ （圖片來源：BHK’s） 孕婦益生菌推薦四：【娘家】益生菌 是許多孕婦媽咪都有吃的品牌，在各大孕媽咪社團或粉絲團裡的討論度都相當的高。主打適合東方人體質的NTU 101益生菌，有獨家國際專利，更有多篇研究報告顯示功效，可幫助排便順暢、改變細菌叢生態、維持消化道機能等等，原先只有益生菌粉，後來也推出了膠囊更方便食用。 （圖片來源：娘家官網） 孕婦益生菌推薦五：【Vitabox® 】LP28 超有感順暢複合320億益生菌 由藥師與營養師團隊針對台灣人研發設計保健品，這款專為孕媽媽設計的適用配方，裡頭不添加化學負擔的成分，不添加果汁粉、糖粉、人工色素、檸檬酸、二氧化矽等化學合成添加劑。專利技術讓菌數的穩定度高於一般益生菌，單顆保證菌數達300億菌以上，讓排便、調整體質雙管齊下， （圖片來源：Vitabox） 益生菌對人體的幫助多多，不過孕媽咪在攝取益生菌食也要特別注意成分內容喔！越少化學添加劑、越自然是越好的喔！如果不確定自己可不可以、需不需要吃，還是建議先諮詢過醫生再決定喔！ 【延伸閱讀】 讓孩子贏在起跑點！專為孕媽咪設計「媽媽奶粉」推薦TOP6～ 讓準媽媽營養滿分！ 十大孕婦保養品推薦！溫和、保濕、無添加，照顧你孕期的敏感肌膚～ 產後狂掉髮真的快抓狂！孕媽咪養髮必備的7種營養素，揮別可怕的掉髮夢魘～ 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦保健食品 #孕婦益生菌 #孕媽咪 #孕期營養 #益生菌 

澤尻英龍華主演高峰！催淚日劇《一公升的眼淚》18年回顧，超勵志經典之作！

改編自真人真事，於2005年推出的勵志日劇《一公升的眼淚》（1リットルの涙）。劇中女主角亞也面對罕見疾病的積極勇敢態度，當年賺了超多人熱淚，至今仍是經典日劇之一！如此受到好評的作品，更在2007年《一公升的眼淚特別篇 ～追憶～》，演出亞也逝世五年後的故事，現在就一起來回顧這齣經典勵志作品吧！ 👉‌沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1018174 一、《一公升的眼淚》劇情簡介 家中經營豆腐店，個性積極活潑、心地善良的池內亞也，在面對高中入學考試時，被診斷出罹患「脊髓小腦萎縮症」。原本該好好享受青春學生時代的她，不得不面對這個罕見疾病，一邊接受治療的同時，一邊把自己的感受以日記方式記錄下來，雖然最後還是不幸病逝，但也對周遭的人們帶來了勇敢面對生命困境，以及珍惜生命活下去的勇氣。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 二、《一公升的眼淚》演員現況 1.澤尻英龍華（沢尻エリカ）｜飾演 池內亞也 從國中開始加入籃球隊的亞也，在升高中前被診斷出「脊髓小腦萎縮症」，但她還是以積極樂觀的態度去面對逆境，並希望自己能夠幫助別人，在病逝之後將自己的遺體捐贈醫學院，做為醫學用途。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/590787 當年澤尻英龍華因演活亞也而爆紅，其實她在小學時就成為時尚雜誌《nicola》的模特兒，演出過的《太陽之歌》、《時尚惡魔First Class》都是她的知名代表作！然而澤尻在2019年被爆出持有毒品，在2020年開庭時認罪，並表示以後不會重返演藝圈，原本演出已經進入後製階段的大河劇《麒麟來了》「濃姬」一角也被撤換掉，實在太可惜啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/453603 2.成海璃子｜飾演 池內亞湖 喜歡打扮的大妹，原本不了解父母特別偏袒姐姐，但隨著姐姐病情的惡化，也開始展露出善解人意的一面。成海璃子是童星出身，因為成熟的臉龐經常演出比實際年齡大的角色，像是《圈套》、《蜂蜜幸運草》、《解憂雜貨店》等都是大家熟悉的作品。此外，成海璃子在2020年宣布和圈外男性結婚，真是恭喜她！ 👉‌這部劇竟然追了20年！盤點10部「超長壽日劇」，《相棒、世界奇妙物語》精彩程度不間斷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/683384 3.陣內孝則｜飾演 池內瑞生 豆腐店的老闆，也是亞也的爸爸，和老婆一起支持女兒面對疾病，其中許多的哭戲更是讓人看了超級不捨！陣內孝則最具代表的就是《名偵探 明智小五郎》‌系列、《離天國最近的男人》‌系列等，以及《名偵探柯南》真人版中演出毛利小五郎‌。還和同為藝人的陣内恵理子結婚，有兩個兒子。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.藥師丸博子（薬師丸ひろ子）｜飾演 池內潮香 老牌女演員藥師丸博子在這齣演出亞也的媽媽，同時也是一名護理師，會利用自己的醫護知識與女兒一同積極面對疾病！藥師丸是第一代《水手服與機關槍》女主角，其他還有參與過《木更津貓眼》、《無家可歸的中學生》、《花水木》等經典作品，近期則是有演出2021秋季日劇《最愛》。 👉‌經典值得一再回味！盤點9部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.錦戶亮｜飾演 麻生遙斗 錦戶亮演出的遙斗，是個不善常表達內心的男生，也是亞也的同學兼男朋友，後來因為亞也的關係而立志成為醫生。錦戶亮演出許多人氣日劇，像是《Last Friends》、《流星之絆》、《對不起青春！》等都大受好評！過去曾是傑尼斯團體「NEWS」和「關8」的成員，已在2019年退出傑尼斯，現在是自由身。 👉‌離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/857277 6.松山研一（松山ケンイチ）｜飾演 河本祐二 大家有注意到當年的籃球隊學長是松山研一飾演的嗎？同時還是亞也從國中時暗戀的對象，不過自從亞也確診之後就開始疏離她。提到松山研一，他在《NANA》、《死亡筆記本》的「L」，以及《挪威的森林》等作都讓人印象深刻！他在2011年和同為演員的小雪結婚，育有三個小孩。 👉‌相差8歲姐弟戀又如何！松山研一&加藤小雪愛情故事，嚮往隱居田園生活！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/983100 7.藤木直人｜飾演 水野宏 由藤木直人演出在常南大學附屬醫院神經內科，專門治療脊髓小腦萎縮症的醫生水野宏，自己也因為亞也而有了正面影響，同時他也影響了麻生遙斗下定決心成為醫生。藤木過去演了最早的《流星花園》電影版中的花澤類出道，之後大家熟悉的《魚干女又怎樣》部長、《求婚大作戰之》多田老師，近期的《善良醫生》、《夏空》也是相當高人氣！ 👉‌黃金單身漢在這裡！盤點15位「還沒結婚的日本男明星」到了適婚年齡，說不定我們都還有機會？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 此外，藤木在2005年和圈外女友結婚，有三個小孩。而在2020年7月1日，藤木直人更是開設了「FBI台湾 Official FC」，以往只有日本粉絲俱樂部才看得到的內容，現在入會也都通通看得到，喜歡他的粉絲別忘了加入！ （圖片來源：fujiki_official） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1055809 三、劇中主題曲＆插曲 而戲劇《一公升的眼淚》，除了同名主題曲《一公升的眼淚》廣為人知以外，其中的插曲《Only Human》和《粉雪》也是經典歌曲！特別是由レミオロメン（Remioromen／雷密歐羅曼）演唱的《粉雪》，現在還是許多人傳唱的熱門歌！ 👉‌不只《一公升的眼淚》好聽到落淚！抒情搖滾樂團Remioromen雷密歐羅曼回顧，充滿渲染力歌曲！ https://www.popdaily.com.tw/japan/254482 想起當年看《一公升的眼淚》都跟著劇中人物一起哭，實在是太不捨這位年輕女孩了！而除了戲劇，還有被翻拍成電影版，原著小說和作者的日記也是必讀經典，大家要好好愛惜生命呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #1リットルの涙 #一公升的眼淚 #一公升的眼淚劇情介紹 #一公升的眼淚演員 #一公升的眼淚演員現況 #懷舊日劇 #成海璃子 #日劇 #日劇回顧 #日本娛樂 #松山ケンイチ #松山研一 #沢尻エリカ #澤尻英龍華 #經典日劇 #經典日劇一公升的眼淚 #薬師丸ひろ子 #藤木直人 #藥師丸博子 #錦戶亮 #陣內孝則 

Romand果汁唇釉系列#12

不知不覺這系列竟然已經出到#21 這支是我很愛的櫻桃色，色號#12 顏色擦起來就是正紅色的感覺，擦起來超級顯白，質地單擦一層就有淡淡玫瑰紅的顏色（見第二張圖），上兩層之後顏色就很飽和（見第三張圖），很修飾唇紋，味道就是有櫻桃味，吃到不會有什麼味道，顏色我覺得超美，擦上去很有氣勢，這隻卸的時候也要敷一下比較容易卸掉，蠻染唇的～ - （滿分5顆🌟） ☑️整體來說🌟🌟🌟🌟 （果汁系列我覺得是它們家必入手的，cp值很高） ☑️滋潤度🌟🌟🌟🌟 （很水潤，之後會成膜，吃小點心或喝飲料基本上只會掉一點，不需要馬上補） ☑️顯色度🌟🌟🌟🌟🌟 （我會厚擦，我喜歡看起來顏色很重很有氣勢的顏色🤣） ☑️持久力🌟🌟🌟🌟 （單純喝東西的話，持久力蠻高的，現在戴口罩也不太會沾到口罩😷） ☑️價位🌟🌟🌟🌟 （蠻便宜的，入手幾隻都不會心痛哈哈，之後我會再買別的系列） - 如果喜歡我的分享歡迎以下追蹤我唷 IG🔍hsiao.makeup（不定時更新😂） https://www.instagram.com/hsiao.makeup/ #果汁唇釉分享 #romand #12CherryBomb #popdaily #populzzang #popdaily波波黛莉的異想世界 #唇釉試色 #lip #lipstick #makeup

新生代鹽顏系男子！認識《被擦掉的初戀》鈴木仁9部必看戲劇代表作，從模特兒跨足戲劇界！

說到鹽顏系男子除了坂口健太郎，還有一位大家非常關注的新星「鈴木仁」！近年來在許多戲劇中都可看到他的身影，也可以發現他在演技上的進步。除了參演電視劇《被擦掉的初戀》之外，鈴木仁更在2020年主演了一部愛情文藝電影《透視畫男孩，全景畫女孩》，帶你來看看還有哪些必看的作品~ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/770233 一、鈴木仁基本介紹 與坂口健太郎同為鹽顏系男子、皆為「MEN’S NON-NO」模特兒出身，這樣的背景讓許多粉絲都相當期待他未來的發展！鈴木仁初演電視劇時較無發揮演技的空間，直到2018年出演《花過天晴》後嶄露頭角，近年來累積了不少戲劇作品。興趣是足球的他也在許多日劇中小露身手呢！ (圖片來源：MEN’S NON-NO) https://www.popdaily.com.tw/japan/706308 二、鈴木仁戲劇代表作品 鈴木仁日劇1.《反轉》（リバース） 2017年由湊家苗作品所翻拍的懸疑劇《反轉》是鈴木仁首次出演的作品。在劇中飾演的是淺見康介(玉森裕太)的學生相良了平，本身就對於足球很擅長的他，在劇中更是擔任了足球隊隊長呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1058137 鈴木仁日劇2.《花過天晴》 說到日劇，大家一定都知道當年非常火紅的青春校園劇《流星花園》，時隔多年TBS再度推出這樣背景的戲劇！有別於F4，這次貴族學校中的核心人物被稱為C5 (Correct 5)，以趕走貧窮學生為目標。鈴木仁在劇中飾演的成宮一茶，是C5成員之一。頂著一頭金髮、出身於花道世家的人物設定也讓他在這部劇中爆紅！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 鈴木仁日劇3.《3年A班－從此刻起，大家都是我的人質－》 這部日劇在日本一播出便一直維持高收視率！在畢業前夕導師柊一颯(菅田將暉)突然將學生們囚禁在教室裡，要學生們找出數個月前自殺事件的真相。鈴木仁飾演的是足球社王牌，也是這起案件的間接關係人… (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/435796 鈴木仁日劇4.《30禁 這是30歲未滿禁談的戀愛》 邁入30歲的女主角森山志乃心裡想著找尋穩定對象直接步入禮堂，突然遇到了年紀比自己小的佐藤真雪(鈴木仁)！雖然發展了戀情，但彼此約定了只要遇到適合結婚的對象就結束這段關係…到了該分手的時候才發現最適合自己的正是彼此。有沒有姐姐們在看這部時也被圈粉了呢? (圖片來源：戀愛30禁それは30歳未満お斷りの戀) https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 鈴木仁日劇5.《如果合您的耳朵的話》(お耳に合いましたら) 這部與Spotify合作的日劇講述的是一位普通的女孩透過podcast向大家介紹她心中喜愛的「連鎖餐廳」的故事。鈴木仁在劇中飾演女主角的後輩，給予她許多協助，也是主演之一。劇中提到的餐廳都是大家在日本常見、甚至有些更是大家在台灣也吃過的呢！即使沒有追這部日劇，也不妨可以搜尋podcast聽聽。 (圖片來源：@tx_omimi) https://www.popdaily.com.tw/japan/685622 鈴木仁日劇6.《我們殺死了最愛的你》 一場同學會突然變成密室殺人案現場，懷著祕密的7個人互相猜忌，多年前的事件也逐漸浮上檯面。這部劇由鈴木仁和高橋文哉主演，劇中兩人在小學時曾是非常要好的朋友，因一起事件而從此不再聯絡，那起事件將在這場同學會中再度被提起… (圖片來源：tv asahi) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1140972 鈴木仁日劇7.《被擦掉的初戀》 聽說在橡皮擦上寫下喜歡的人的名字，用完後就會和喜歡的人在一起…個性開朗的高中生青木(道枝駿佑)一直暗戀著橋下，卻在某天意外發現橋下在橡皮擦上寫下了同班男同學井田的名字！因太過驚慌，不小心掉了橡皮擦，卻正好被井田撿起，為了守住橋下的秘密只好撒謊說橡皮擦是自己的…一切的故事便從這場誤會展開！ 鈴木仁在劇中飾演青木的好朋友，旁觀著這段錯綜複雜三角關係的他又會怎麼幫助他們呢？今年十月大家一起期待這部由暢銷漫畫翻拍的青春校園劇吧！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1127444 二、鈴木仁電影代表作品 鈴木仁電影1.《小小戀歌》 這部由暢銷歌曲所延伸出的電影中也看得到鈴木仁的身影。故事以沖繩作為背景、結合美軍駐沖繩的議題，圍繞著高中生樂團成員們與住在美軍基地的少女一段寶貴的緣分。鈴木仁飾演的新里大輝是樂團貝斯手！ https://www.popdaily.com.tw/japan/800994 鈴木仁電影2.《群青戰記》（ブレイブ-群青戦記） 高中體育菁英 VS.日本戰國武將，生存下去、奪回未來！改編自《週刊YOUNG JUMP》連載，由笠原真樹創作的同名漫畫。新田真劍佑率領眾多新生代演員飾演的高中體育精英，總是把體育競賽獲勝當作唯一目標的校園社團。某一天，他們依舊過著平凡的日常，沒自信的弓道部成員西野蒼（新田真劍佑飾），對社團活動總是提不起勁，令青梅竹馬瀨野遙（山崎紘菜飾）和松本考太（鈴木伸之飾）為他擔心，對抗由三浦春馬、松山研一組成的戰國武將集團！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/950088 鈴木仁電影3.《透視畫男孩，全景畫女孩》 這部電影描述的是青春期少年少女對於愛情迷惘，卻又奮不顧身得愛。繼《小小戀歌》後鈴木仁與山田杏奈再度一同出演，鈴木仁在電影中更將青春期少年對於愛情的笨拙、對成人戀愛的期待完美詮釋！ https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 延伸閱讀： 👉🏻重回青澀戀愛感！15部日本經典「校園純愛動漫」盤點，《只想告訴你》、《閃爍的青春》絕對甜進你心裡！ 👉🏻撒糖指數百分百！盤點19部高甜戀愛日劇推薦，橫濱流星、佐藤健、櫻田通甜寵浪漫讓你臉紅心跳 👉🏻被演藝事業耽誤的奧運選手？盤點15位「運動細胞超強」的日本明星，廣末涼子校隊出身、橫濱流星曾獲得世界第一！ 👉🏻帥哥男模特輯！11位日本《MEN’S NON-NO》御用模特兒，皮膚白皙、身高顏值隨你挑！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #2021漫改劇 #30禁這是30歲未滿禁談的戀愛 #3年A班 #3年A班從此刻起大家都是我的人質 #mensnonno #TBS #お耳に合いましたら #反轉 #如果合您的耳朵的話 #小小戀歌 #山田杏奈 #成宮一茶 #我們殺死了最愛的你 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本演員 #日本男星 #湊家苗 #群青戰記 #花過天晴 #被擦掉的初戀 #被擦掉的初戀鈴木仁 #透視畫男孩全景畫女孩 #道枝駿佑 #鈴木仁 #鈴木仁基本介紹 #鈴木仁戲劇代表作品 #鈴木仁日劇 #鈴木仁模特 #鹽顏系男子 

渲染單品在手，要甜要酷隨你擁有！時下正夯的渲染風，不get太可惜！

撰文編輯 #RE 去年春夏系列時裝周上流行起來的渲染風，沒想到在今年又悄悄地吹回來了，到底是何方神聖能夠連續兩年都霸佔「穿搭界」，想必其魅力不容小覷～今天編輯就要帶各位看看「渲染風」單品們令人為之著迷的秘密，從上身下身甚至到連身都有。別說我沒提醒，這把火將放下去，荷包可要好好守護了！ 👉大胸顯瘦，小胸顯豐滿！這款『神級詐欺單品』，你還沒有入手嗎？ 上身渲染 最基本也是最入門的渲染單品，就是從上身開始，坊間放眼望去，長袖、短袖都有，但這次編輯特別想介紹「無袖」的渲染上衣，悶熱難耐的天氣讓許多女孩每天都以無袖背心上陣，但光是單穿好單調，卻又想不到能加什麼，絕對力推一件渲染無袖背心，低調卻不平庸的設計就算單穿也好好看！ 👉不再是黑歷史單品！布希鞋又流行回來了，這波胖胖風你有懂嗎？ 下著渲染 有上身當然就有下著，想要當可甜可鹽系的女孩，絕對不能錯過一件渲染風格的下著，不管有是個性黑白風，或是溫柔歐膩風格，靠渲染下著都能做到！編輯沒有在開玩笑，說是韓妞們人手一件的單品都不為過啊～ 👉高級的慵懶仙氣感！超好駕馭的5個緞面絲質單品，打造女人味超簡單！ 連身渲染 最後介紹的單品，是編輯私心最喜歡的「連身渲染」，只要一件馬上就想讓人多看幾眼！低調卻內含許多小細節的渲染設計，不僅讓整件連身裙不會淪於「孕婦裝」、「睡衣」等聯想，就算不加上過多的配飾，也一樣具備高質感，在這悶熱的天氣實在很需要來一件啊！ 👉大胸顯瘦，小胸顯豐滿！這款『神級詐欺單品』，你還沒有入手嗎？ 看到這裡，各位水水們是不是已經被渲染的魅力燒到體無完膚了呢？只能說重複流行起來的樣式，必定有它獨到之處，況且這樣的單品，也絕非一季流行完就只能封塵在衣櫃最深處的款式，說白了不僅時尚好看，同時又能替我們省錢，加上近期在韓妞的IG上獲得超高的出鏡率，去年已經錯過，今年就要好好把握了！ 👉洗版IG的最強元素！征服歐美日韓的「小雛菊」，仙氣爆棚、人見人愛！ #2020女生必備 #2020女生必備單品 #2020女生穿搭 #2020穿搭趨勢 #2020韓國女生穿搭 #2020韓國流行 #2020韓國穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭必備 #女生穿搭指南 #流行單品 #渲染 #渲染單品 #渲染風 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國 #韓國女生穿搭 #韓國時尚 #韓國時尚趨勢 #韓國流行 

直球先別丟、讓他不知不覺愛上妳！5個女孩惹人愛小心機，脫魯就靠這些招～

時代在走，女力要有！面對感情，現在的女孩們都很有勇氣主動出擊，好不容易曖昧有譜、但要成為戀人，總差這麼一點～到底要怎麼樣才能反攻為守、讓他愛上妳呢？今天邱比特就要跟大家分享幾個惹人愛小技巧，希望可以助妳得到幸福啦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1276417 https://www.instagram.com/p/CRGhztFBXvN/ 表現自然不做作 無論是要交朋友還是談戀愛，比起扭扭捏捏、故作矜持，落落大方才是最令人想親近的特質～有時候我們會因為想成為跟對方氣質相近的人，而刻意改變自己，例如說話時的用字遣詞、或是行為上的矯揉造作。這些刻意的表現，在別人眼裡都能輕易被看穿而為之卻步；個性不同反而能讓對方產生興趣，大方做自己才是最有魅力的事！ 眼神交會不閃躲 無論追劇還是看電影，每次都會有男女主角對到眼的特寫+慢動作，這個觸電的moment真的不是只有劇本裡才有！現實生活中，當妳跟對方說話時，勇往直前地看著對方的眼睛，不僅是妳很認真在聽他說話的表現，這種專注也能讓他感受到被肯定，這種正面的感受會讓人產生心動的感覺哦！雖然可能會因為害羞而雙頰發燙，但是哪有什麼比女孩子在自己面前臉紅更可愛的事呢？ https://www.popdaily.com.tw/love/1275423 https://www.instagram.com/p/CO-J_aADh-c/ 笑口常開最迷人 常常把笑容掛在臉上，會讓人感受到自信與溫暖，是現在的人少有的特質。微笑雖然是禮貌的表現，但也可能因為讓人感受不到更多的情感而使人產生距離。想要讓對方對妳念念不忘，最迷人的還是把握機會給他一個燦爛的笑容！之前有學界做過調查，半月型露出上排牙齒的微笑，才是最受歡迎的哦～ 不經意整理儀容 跟對方說話的時候多少難免緊張，如果因為這樣就杵在原地，真的是錯過可以施展魅力的大好時機！最好在聊天過程中，順手將瀏海往後撥，不要覺得這招很鳥，因為這個小動作在男生眼中超性感，所以才盛行於大街小巷啊！如果妳是有一頭浪漫長髮的水水，進階作法可以將髮尾撥到同一邊、露出脖子的那一側向著他，就算是再理性的男生也會被電到吶！ https://www.instagram.com/p/CIewjEyjB_0/ 肢體語言的魔力 如果妳不是天籟美聲，那麼在說話時就試著搭配一些肢體動作吧！尤其是在分享有趣的事情時，如果能搭配一些手勢或表情，不但能抓緊對方的注意力，也會讓他覺得妳很可愛。有時說到激動處，稍微碰一下對方的肩膀或手臂，不但不會讓對方覺得被冒犯，這種稍縱即逝的肢體接觸，才能讓他想要跟妳更進一步～ 希望各位女孩都能拿出Woman Power，想要趕快跨過朋友的界線，就不能再只是靠通訊軟體貼圖傳情啦～面對面才能加速提升他對你的好感與悸動呀！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1274482 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #女孩小心機 #女生話題 #惹人愛 #戀愛 #笑容 #脫單小技巧 #脫魯 

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『悲慘世界』翻拍電視劇，BBC鉅資投入、Lily Collins獻聲再度打造經典！

 還記得在2012年上映的電影版悲慘世界嗎～一上映後就造成轟動，幾乎是一部讓人讚不絕口的作品，更是突破台灣音樂劇票房冠軍，擁有1.5億新台幣的好成績，不僅在台灣有著如此好的成績，在美國、日本、南韓都是票房冠軍，至今已經6年過去了英國BBC決定將這部經典劇作翻拍電視劇！ 而這個消息放出來後讓許多影迷都期待不已，除了能夠再度看到這部著名長篇小說再度搬上螢幕外，選角的部分更是邀請Lily Collins飾演芳婷一角，想到Lily Collins會為了這部電視劇獻聲波編整個期待不已，尤其Lily那迷人的英國腔必定是一大看點！ 曾經飾演古墓奇兵的Dominic West將飾演因為偷麵包而被關在獄中5年的尚萬強，還記得這個角色在電影中是休傑克曼飾演的，本編真的非常期待Dominic的演出跟休傑克曼有什麼不同，Dominic又要如何呈現尚萬強可憐的故事呢～ 原先在電影中是由Russell Ira Crowe飾演癡迷於對逃脫罪犯尚萬強的追捕，這次電視劇由David Oyelowo飾演，David Oyelowo在電影逐夢大道良好的表現，也讓大家非常期待他在悲慘世界中的演出！ 而飾演芳庭的私生女是由Ellie Bamber飾演，而Ellie Bamber曾在電影傲慢與偏見中飾演一角，因此對於飾演這種經典著作小說也非常得心應手！ 光是這樣的陣容實在讓本編非常期待，讓我們大家好好期待2019上映的電視劇悲慘世界吧～ #BBC #David Oyelowo #Ellie Bamber #Lily Collins #影視娛樂 #影集 #悲慘世界 #波波名人 #英國 #英國影劇 #英國影集 

【2026東京自由行】淺草寺必吃清單！雷門周邊 5 間最強小吃：超濃抹茶、人氣炸肉餅、精美可麗餅全攻略

來東京玩不管幾次都會排一個時間來淺草寺走走，除了仲見世商店街之外，欣欣這次精選了5間私心最愛的周邊小吃。從傳統的老字號到質感咖啡廳，跟著這份清單吃就對了～ 01. 淺草メンチ｜咬下會噴汁的炸肉餅 首先介紹在伝法院通的淺草メンチ，近期高人氣的炸肉餅，走在伝法院通會看到一區特別多人，就是在排這間炸肉餅啦！ 地點：東京都台東区浅草２丁目３−３ ( 雷門步行 2 分鐘 )價格：400円 肉餅味道濃郁，外皮炸得很酥，內餡多汁！選用高質量的高座豬肉跟牛肉混合，還有洋蔥的甜味完美中和了肉汁的濃厚感～記得趁熱吃 (●ˇ∀ˇ●) 02. 淺草花月堂｜比臉還大的元祖脆皮波羅麵包 淺草的經典地標！位在西參道入口，主打低溫長時間發酵，這讓他們的波羅麵包外皮酥脆，內裡像棉花糖般輕盈蓬鬆。 地點：東京都台東区浅草2-7-13 ( 雷門步行 4 分鐘 )價格：300円 一定要現買現吃！剛出爐的溫熱感最能展現麵團的香氣。內裡真的軟到不可思議，絕對是波羅麵包第一名 !! 03. 甘紋の香｜絕美的日系可麗餅 一樣在西參道的甘紋の香，比起原宿那種浮誇的可麗餅，他們的風格簡直太精緻。可麗餅皮帶著迷人的焦糖香氣，每一口都像在吃法式甜點。 地點：東京都台東区浅草2-7-13 ( 雷門步行 4 分鐘 )價格：1300-1400円 視覺感極佳，非常適合拍照，但別忘了趁餅皮邊緣還微脆時趕快入口喔。 04. FUGLEN ASAKUSA｜來自挪威的冠軍咖啡風味 位在西參道底端的對面轉角，在淺草的旗艦店空間很大，是由平田昭久設計的建築，融合了江戶時代的傳統與現代淺草的特色！ 地點：東京都台東区浅草2丁目6-15 ( 雷門步行 5 分鐘 )價格：飲品 400-700円 咖啡偏輕烘焙，有明亮的果香調性。坐在窗邊看著淺草的街景，靜靜享受在東京放慢步調的清幽。 05. 壽々喜園｜挑戰世界最濃「七級抹茶」冰淇淋 抹茶控不要錯過啦~壽々喜園提供1-7級不同濃度的抹茶冰淇淋！使用農林水產大臣賞受賞茶園的最高級抹茶，該來挑戰自己囉 ✪ ω ✪ 地點：東京都台東区浅草3-4-3 ( 淺草寺步行 5 分鐘 )價格：單球550円 / 雙球700円 ( 含7級抹茶會加價 ) 欣欣挑戰到3號跟5號，有明顯的甜度差別，5號不甜但還不到苦，茶香卻非常濃郁，適合平常愛喝無糖飲料的人～ 淺草寺附近美食遠不止於此，這5家是欣欣跟著在地打工人的推薦，涵蓋鹹食甜品，下次來東京，不要忘記來嘗嘗這些人氣小吃喔！ #東京美食 #淺草必吃 #淺草寺周邊 #淺草寺美食 #東京自由行 #雷門小吃 #淺草咖啡廳 #東京甜點推薦 #淺草花月堂 #壽々喜園 #淺草炸肉餅 #欣欣の足跡 #欣欣旅日 #欣欣遊東京 #欣欣推東京美食

台北喜來登大飯店【粽夏青蒲香】粽情禮盒 5/1起開始預購，5/21前付款享9折

碧艾香蒲青，端陽粽情聚，又是一年端午時。台北喜來登大飯店宴會廳與辰園粵籍主廚團隊自5月1日(三)起以純手工為您呈現【粽夏青蒲香】四款粽情禮盒，以寒舍家傳經典好味喚起記憶中家鄉味的「寒舍台式粽禮盒(6入)」每組TWD1,080；依循老廣東道地粵味的「廣式雙味粽禮盒(4入)」每組TWD1,280，包含辰園三寶-肝腸、臘腸、臘肉入粽的「臘味鮑魚粽」與養生榖母佐搭野蕈香氣縈繞的「黑松露藜麥鮑魚粽」兩款精選粽品；溫潤黑麻油引出老薑辛香，豐盛雙料炊出懷舊薰香的「麻油雙喜粽禮盒(8入)」每組TWD1,380，粽品可單獨販售每顆TWD190起；以及首度推出頂級限量華粽，嚴選鮮活鱈場蟹、北海道干貝、厚實將軍鮑三大海陸珍味，奢華演繹極品海皇粽的「鱈蟹干貝鮑魚粽禮盒(2入)」每組TWD2,800，隨著裊裊炊煙勾起無數鄉情。講究用料實在與精湛手藝同時，台北喜來登更格外用心於全新粽禮包裝，沉靜樸質的蒼綠色保溫提袋燙印雅致金徽，重複使用的實用性兼具簡約設計質感，讓佳節送禮亦能傳遞綠色環保概念。台北喜來登大飯店【粽夏青蒲香】粽情禮盒5月1日(三)起開放預購，5月21日(二)前預購付款享9折優惠，5月15日(三)起於1F The Deli烘焙坊開始提貨，亦有伴手禮「臘、肝腸+XO醬禮盒」TWD1,480及酸甜鬆軟的「金雪絮餅禮盒(12入)」TWD680，端陽送禮自用兩相得宜。詳情及預訂請洽台北喜來登訂席中心02 2321 1818或至www.sheratongrandtaipei.com 「寒舍台式粽」粽香傳遞，憶往思鄉情 粽貫台灣南北各地有著不同的包粽文化，從蒸籠裡竄出的竹葉氤氳中帶著滷肉、花生與糯米氣味，是記憶中的五月香，也是屬於家鄉的印記。歷經數年歲月傳承的「寒舍台式粽禮盒」每組TWD1,080是寒舍集團的經典代表粽，遵循傳統北部粽手藝以獨門老滷燉製上等豬五花，腴美軟嫩的豚肉入口即化，搭配香滷入味的埔里香菇、北港花生與黃金板栗，糯米中拌入濃醇精華滷汁與爆香油蔥酥，再添上酒香鹹鴨蛋、靈芝菇、瑤柱等餡料，打開炊熟粽葉濃郁香氣撲鼻，粒粒分明的米粒泛著晶亮醬色，令人不禁回憶起熟悉家鄉滋味。 「廣式雙味粽」鮑藏珍鮮，粵華詠香江 蟬聯米其林餐盤推薦的粵菜餐廳「辰園」，港籍主廚團隊精心獻上道地粵粽「廣式雙味粽禮盒(4入)」每組TWD1,280，精選兩款人氣廣式手工粽，包含以日曬肝腸、臘腸及廣式臘肉入粽的「臘味鮑魚粽」，油潤臘腸與鮮美鮑汁滲入糯米賦予雋永鹹香，拌入適當比例的綠豆仁增添鬆綿食感層次，與鮑魚、香菇、鹹蛋黃一同以荷葉包裹蒸炊，香軟米飯浸潤陳香餘韻流連齒頰間；以及全新構思研發的「黑松露藜麥鮑魚粽」，採以有穀物之母美譽的健康紅藜麥，結合法國黑松露醬的獨特香氣與鮑魚鮮味緊扣，擺上厚切松阪豬、板栗、香菇與鹹蛋黃，上乘選料與精湛手藝重現香江風貌，傳承匠心盡藏粽情暖意。 「麻油雙喜粽」溫潤滋補，情意暖端午 以請客樓經典推薦料理「麻油雞飯」為延伸啟發，自推出後便擄獲無數饕客味蕾的「麻油雙喜粽禮盒(8入)」每組TWD1,380復刻再現，選用北港黑麻油慢火煸出老薑辛香，拌入米酒香氣滿盈的飽滿糯米，鮮甜雞腿肉與脆嫩松阪豬雙重搭配出絕佳滋味，點綴淡雅養生的枸杞、紅棗與蜜蓮子巧添甘甜尾韻，裹上清香綠竹葉蒸出懷舊滋味，溫潤麻油與薑香蔓延四溢，滋補暖脾、傳香千里的佳節臻選美粽。 「鱈蟹干貝鮑魚粽」頂級海味，華粽獻濃情 融匯三大極品海味，日本鱈場蟹、北海道干貝、十頭將軍鮑豪奢入粽，由宴會廳主廚團隊首次推出的頂級粽品「鱈蟹干貝鮑魚粽禮盒(2入)」每組TWD2,800，選用產地直送的鮮活鱈場蟹，肥美蟹腿所蘊藏的純粹鮮甜令人著迷不已，將糯米混入日本海膽醬汁與甘美蟹膏，依序擺上鮮甜彈潤的鱈場蟹腳、北海道干貝與耗工煨煮的碩大將軍鮑，再佐以滷花菇、甘栗、鵪鶉蛋以荷葉包裹蒸炊，海鮮釋出的精華湯汁滲透米粒完美吸收，緊接著迎來濃潤海膽與蟹膏滋味，有如潮汐般一波波襲來的鮮爽海味，凝聚於味蕾間彼此錯綜迴響，頂級華粽極賞宴饗食饕，鱈蟹干貝鮑魚粽禮盒限量販售中，售完為止。 台北喜來登大飯店【粽夏青蒲香】粽情禮盒訂購資訊 『以上為新聞稿內容，如有議動則以官方為主』 #台北喜來登大飯店 #端午節 #肉粽 

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