【2023愛情文案】盤點40句戀愛語錄，熱戀到分手都超值得筆記起來！

經歷過愛情的才懂，戀愛的酸甜苦辣只有自己最了解，每段戀情都是一個成長的機會，經過這些好的與壞的才能淬鍊出真實的自我也能更了解自己！而我們在每一個戀愛的階段中都會有許多感受，不管是曖昧期、熱戀期、平淡期甚至是分手後都有很多愛情語錄可以表達心情，以下就整理出了四個戀愛階段的戀愛語錄，哪一句最戳中現階段的你呢？ 曖昧期愛情文案： 1、「我們之間是朦朧的感覺，像是晨間的霧氣一般，不夠清晰，卻又總是存在。」 2、「或許我們還沒有勇氣承認彼此的感情，但這份曖昧卻讓我們都感到溫暖。」 3、「在這個曖昧的時刻，我們彼此都在探索對方的內心，也在探索自己的感情。」 4、「我們還不知道彼此的未來會如何，但現在的每分每秒都讓我感到快樂。」 5、「這份曖昧，像是一股神秘的吸引力，讓我們更想要了解彼此的內心。」 6、「雖然我們還不確定這是愛情，但我們願意繼續探索下去。」 7、「我們還沒有說出口，但彼此的眼神已經說了一切。」 8、「這份曖昧，或許有點煩人，但我還是無法讓自己離開你。」 9、「或許我們還不夠成熟，不夠勇敢去承擔愛情的責任，但我們還是喜歡彼此。」 10、「這份曖昧，像是一種期待，期待著彼此的關係能夠有更進一步的發展。」 熱戀期愛情文案： 1、「愛上你，是我人生中最美好的事情，每一天都充滿了愛的感覺。」 2、「在你身邊，每個瞬間都讓我感到幸福，我想和你一起走過未來的每一天。」 3、「你的微笑，是我每天的動力源泉，我願意用我的全部愛去填滿你的生命。」 4、「幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。」 5、「一生很短暫，遇到喜歡的人要認真喜歡。」 6、「說不出來為什麼愛你，但我知道你就是我不愛別人的理由。」 7、「你的一個眼神，一個微笑，就能讓我忘記所有的煩惱。」 8、「因為你，我懂得了愛。」 9、「也許你不是最好的人，卻是最適合的人。」 10、「我愛你這三個字，我會用一輩子去解釋。」 平淡期愛情文案： 1、「在我們平凡的生活中，每一個瞬間都充滿著彼此的關愛和陪伴。」 2、「我們的愛情雖然不像熱戀時那樣熱烈，但在我們的生活中已經融為一體。」 3、「我們已經一起經歷了許多事情，但我們的愛情依舊牢不可破。」 4、「我們的愛情不需要華麗的誓言，只需要相互扶持，陪伴到老。」 5、「在我們平淡的生活中，我們更加珍惜每一個瞬間，這就是真正的愛情。」 6、「我們的愛情不是炫耀給外界看的，而是屬於我們兩個人的，越來越深厚。」 7、「我們已經不再年輕，但是我們的愛情讓我們的生活更加充實和幸福。」 8、「我們的愛情不需要豪華的禮物和浪漫的驚喜，只需要彼此的關心和陪伴。」 9、「我們的愛情已經不再需要用言語來表達，因為它已經深深地刻在我們的心中。」 10、「在我們平凡的生活中，我們的愛情已經成為我們生活中最重要的部分，讓我們一起走到老。」 分手後（單身適用）愛情文案： 1、「其實我比你更早發現我們不適合，只是我捨不得。」 2、「什麼都要經歷，什麼都要過去。」 3、「成年人的世界裡，一半是理解，一半是算了。」 4、「人海相識，終將歸於人海。」 5、「不要因為完結而哭，要為曾經發生而微笑。」 6、「該努力的年紀，不要溺死在愛情裡。」 7、「留不住的人太多了，所以沒關係盡力就好。」 8、「哪有什麼避風港，心情不好的時候都是一個人。」 9、「刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去，都有它的時間。」 10、「我們都得在失去和得到中尋找平衡。」 （以上圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 延伸閱讀：更多愛情文案、戀愛語錄 👉【2023友情文案】盤點40句友情語錄，可以沒對象但不能沒有你呀！ 👉精選50句撩男語錄，快學起來，保證讓你搭訕、告白都成功！ 👉經歷過愛情才懂！盤點99句甜蜜又虐心愛情語錄，全都在這一篇！ 👉精選50句撩妹語錄，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉浪漫+傷感通通都有！盤點120句「愛情語錄短句」，每句都很戳心！ 👉我就不信撩不到你！【土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #交往 #兩性 #分手 #單身語錄 #平淡期 #情侶 #愛情 #愛情文案 #愛情語錄 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #戀愛文案 #戀愛語錄 #文案 #曖昧期 #波波邱比特 #熱戀期 #語錄 

穿搭心理測驗，五類單品算出妳的潛在個性！原來你是外強內軟的堅強女孩？

妳有固定喜歡的穿衣風格嗎？穿搭之於日常根本不可或缺，有時候想偷懶都不行呢！其實穿搭編喜歡多方嘗試，不同風格都來一點，但女孩妳知道最適合自己的風格是什麼嗎？今天就跟編輯一起，用五類單品測出適合的風格，也順便看出自己的潛在個性吧！ 以下五個類型單品，妳分別最愛用或最常使用哪一款呢？憑直覺，只能挑選一項呦～ 一、選上衣 T-shirt、大學T：1分 One piece：2分 針織上衣：3分 貼身親膚上衣：4分 襯衫：5分 二、選下身 skinny：1分 寬褲：2分 長裙：3分 直筒褲：4分 喇叭褲：5分 三、選外套 鋪棉外套：1分 毛毛外套：2分 針織外套：3分 西裝外套：4分 風衣外套：5分 四、選配件 無：1分 耳環：2分 手鍊：3分 項鍊：4分 耳扣：5分 五、選包包 小包：1分 帆布袋：2分 斜背包：3分 肩背包：4分 手拿包：5分 都選好、也算好分了嗎～下滑看解析囉！ 5～8分：率性球場女孩 喜歡輕鬆穿搭的妳，個性隨性好相處，不喜歡被規範拘束，做事有自信，幾乎不會猶豫不定。喜歡到處走走，活力充沛，可以跟一大群朋友玩得很開心，也很能夠享受獨處時間呢！ 穿搭適合舒適的棉質上衣搭配直筒或寬褲，簡單又率性，小耳環點綴整體穿搭，配上老帽更有時尚風範呢！無論是球鞋、帆布鞋都百搭，較正式場合來點靴款也不突兀呦！ 9～12分：親切甜美鄰家女孩 喜歡柔柔穿搭的妳，個性甜美溫柔，內心住著一個小女孩，喜歡所有可愛的事物。不太有自己的意見，通常朋友圈裡，總有幾個像哥哥姊姊那樣關照妳的前輩，像個小女生一樣備受疼愛呢！ 穿搭適合棉質或one piece，搭配窄管褲就很適合了！可以在配件上多點巧思，包包帽子都可以增加不少穿搭亮點呢！髮夾髮飾也很適合甜美的妳呦，下次不妨試試看！ 13～17分：簡約韓系小姊姊 喜歡素色穿搭的妳，個性善良成熟，不喜歡過於被受矚目，做事有自己的邏輯，但偶爾還是會被他人的意見所動搖。喜歡跟姊妹們到咖啡廳，偶爾活潑、偶爾文靜，喜歡接觸新事物！ 適合簡約的穿搭，顏色不過於飽和也是素色居多，搭配素色直筒褲更顯親切，墨鏡作為小點綴也不失溫柔感，而斜背的包款讓整體穿搭不過於成熟呢！ 18～21分：外強內軟的堅強女孩 喜歡微正式穿搭的妳，其實是個外表堅強、內心柔軟的女孩，處事希望完美，期待自己獨立，但內心柔和，做事較沒有主見、容易猶豫不決，比起一群朋友，更喜歡兩三個知心好友相伴，記得適時地將內心想法跟重要的人分享呦！ 適合西外穿搭，平時可以搭配透膚或針織上衣，下身挑選雪紡材質的長裙，非常氣質出眾呢！正式場合可以挑選襯衫、西褲的套裝，繫上腰封更顯氣場呦！項鍊絕對是最佳的點綴，耳飾較小的時候可以增加項鍊的份量，配上皮革感的包款就完成囉！ 22～25分：冷淡風事業女強人 喜歡正式穿搭的妳，絕對不會是遇到難關時退縮恐懼的那種人，個性穩重大方，行事有原則有條理、不易妥協，對事物要求高，對自己的要求則更高，可以在大環境獨當一面，也很享受自己獨處的空間呢！ 穿著風衣、皮衣外套，上衣挑選有領子、扣子的款式，配上皮鞋靴子，很能展現新時代的女性魅力，飾品可以挑選份量感較重的，讓妳的氣場倍增！很適合冷淡風格，搭配手拿包或皮革包款，將頭髮往後梳或綁起高馬尾，事業女強人就是妳！ 做完以上心理測驗，妳覺得準嗎？其實妳很適合這種風格呢！快傳給好友、跟閨蜜們分享吧！ 延伸閱讀 👉🏻欠買寶藏神褲！3色UNIQLO寬版丹寧西裝褲，一不小心就包款！ 👉🏻誰說只能買衣服！Calvin Klein時髦粗背帶三角包推薦，平價又不撞款！ 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 撰文編輯 #Serena #上身 #下著 #冷淡風 #包款 #外套 #心理測驗 #穿搭單品 #穿搭風格 #簡約韓系 #飾品 

2025大阪「木津市場」美食！在地人最愛的超傳統市場，最狂海鮮必吃推薦！

台人最愛的旅遊勝地大阪除了黑門市場外，還有一個擁有「在地人廚房」之稱的木津市場呦！大阪木津市場跟人擠人的黑門市場不同，木津市場擁有300年歷史，是大阪非常傳統的菜市場，主要是批發蔬果、海鮮、鮮肉、乾貨等食品的地點，木津市場內有超過150間商店以及大型超市O，最大的優點就是價錢比黑門市場便宜，尤其水果特別有感！現在就跟著編輯一起來看看大阪木津市場有什麼必吃的超強美食吧！ 大阪木津市場介紹 大阪木津市場附近有餐廳、食堂，可以提供新鮮便宜的生魚片、壽司、海鮮飯，而大阪木津市場的商店和餐廳每日早上 5時開始營業至中午左右就會關閉，提醒想來購物和覓食的遊客要記得早點起床，千萬不要錯過啦！（營業時間可以參考 木津市場官網） 大阪木津市場必買 大阪木津市場必買：水果 木津市場內約有5、6間水果批發店，是遊客挑選水果的好去處，其中「小林商店」最為高人氣，每次經過車站看遊客一箱箱的搬運，嘖嘖稱奇。必買水果一定是麝香葡萄，草莓，哈密瓜，水蜜桃等等，不過在木津市場買水果通常要一箱一箱購買，無法散買，建議先和店家確認！ 大阪木津市場必買：乾貨 所謂的乾貨就是昆布、海苔、魚乾等，以便宜價格入手干貝、魚乾、海苔、海帶等日本乾貨，大推買昆布或是柴魚回去煮飯！ 大阪木津市場必買：批發市場ODA 位於木津市場內的大型批發超市ODA，裡面的設計主要是一般的超市配置，亮點是日本的食材的販售。ODA有一區批發區，販售大容量的日本調味料，另外日式甜品的團子粉、蕨餅粉、麻糬粉都有賣。 INFO. 官網：超市ODA 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 木津卸売市場 南棟 營業時間：星期一二四五六05:30-20:00/星期三日&國定假日08:30-18:00 大阪木津市場必吃 大阪木津市場必吃：川上商店 川上商店是傳統關西風的鰻魚飯老店，主要販售蒲燒鰻，跳脫一般鰻魚飯昂貴的印象，大概2,000多日幣就可以吃到超大碗的特上鰻魚飯。 INFO. 官網：川上商店 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 營業時間：06:00-13:00 (週三、週日、假期休息) 大阪木津市場必吃：まるよし 「まるよし」就在木津市場入口旁邊，販售的壽司和海鮮丼新鮮，價格便宜，而且份量十足！完全可以奢侈的當一天開始的序幕，吃飽喝足後，旅途好出發。 https://www.instagram.com/p/CLd7QXzAscr/ INFO. 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 營業時間：05:00-13:00(週日休息) 大阪木津市場必吃：三ツ輪食堂 三ツ輪食堂推薦菜單有「肉卷定食」、「冷奴」(即凍豆腐)，兩樣都是關西居酒屋的常見菜式。靠近市場的緣故，生魚片也相當新鮮，建議坐下來好好品嚐。 https://www.instagram.com/p/CJ3PRvClBNg/ https://www.instagram.com/p/B35wYJNg56w/ INFO. 官網：大阪木津市場 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 營業時間：04:00-13:30(週三、日休息) 交通：大阪地下鐵御堂筋線／四橋線「大國町」站步行5分鐘 除了一般市場，有機會也可以去看看木津市場的「朝市」， 內容像是小型拍賣會、試吃等活動，非常熱鬧！每次朝市都會有不同的主題和活動，建議參考官網呦！ 延伸閱讀 👉2024大阪道頓堀必吃推薦 👉2024日本大阪伴手禮推薦 👉2024大阪新景點推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #まるよし #三ツ輪食堂 #大阪市場 #大阪必吃 #大阪海鮮 #大阪美食 #大阪關西 #川上商店 #日本必吃 #木津市場 #海鮮丼 #鰻魚飯 

出遊最怕人山人海！盤點櫻花妹最愛的五款P圖APP推薦，讓你每張都是獨照！

每次出國最開心的就是能去到美美的景點拍下美美的照片，之後再上傳IG&FB好好炫耀一下，不過有時候到一些知名觀光景點，假如景點範圍廣大，加上前來的遊客跟螞蟻一樣多，不管取哪一種角度難免都會把身後的陌生人給拍進去，為了避免這種情況以下盤點5個櫻花妹必備P圖APP，學會用以後你就是照片唯一的主角！ 延伸閱讀：出去玩怎麼跟景點拍照，這些「萬用POSE」讓你告別尷尬，隨便拍都是人生美照！ 1.Adobe Photoshop Fix 電腦版上的Photoshop是照片修圖工作者工作上的萬用必備應用程式，非常精細的調整都能達到，而Adobe Photoshop Fix是設計給智慧手機使用，不需要付費的APP，只需要註冊登入就可以使用。 延伸閱讀：就是要修出日雜感，日本女孩最愛免費修圖app，濾鏡&可愛字體一次教你怎麼用！ 打開匯入圖片後點選[修復]，可以點選左欄位的[大小]、[硬度]調整到適合的塗點範圍與擦去的強弱度，再來使用手指拖曳縮放，塗抹想要刪去的圖案，欄位下方也有[還原]，可以再做細部的調整。 另外其他功能有調整臉部特徵、局部色彩繪圖，完成之後儲存可以直接傳送至社群網站或是電腦上的Photoshop CC。 2.TouchRetouch 這個修飾應用程式，是需要付費購買的，但不需要額外註冊會員，依照想刪除的物體大小形狀，套用移去物體的模式，使用上更加快速方便，唯一美中不足的是不適合用來修飾小細節，偏向單一範圍大的物體。 選擇照片後，使用[快速修復]將想要刪除的內容項目塗抹包圍起來，然後點擊[GO]進行刪除。 再來這個[線條移除]只需要點選畫面中的”線”就會自動偵測，進行刪除不需要額外塗抹圈選，很適合用在拍建築物時，難免會有附近的電線桿電覽線就可以用來消去。 3.Photo Retouch 使用起來非常簡單，下面的欄位除了有刪去復原功能外，還可以同時進行人像美容，磨皮美膚美白通通都可以。 可以使用[物體削去]、[快速修復]來進行刪除，兩者差別在於前者為選取範圍後一次消除，後者為分次消除，處理完的效果都成達到移除不想要的物體，主要是使用者的習慣，不過這款刪去功能只能調整筆刷大小，沒有強硬度調整，所以削去時都是被”強”擦除，呈現出來的效果比較不自然，適合用來除去顏色相近的照片圖案。 4.Easy Photo Eraser 一個名Easy Photo Eraser的修飾應用程式，使用起來與它的名稱一樣，非常簡單易於使用，將要刪除項目，圈選起來再點擊下方[Easy Eraser]鍵執行，就完成了 。 此功能無法調整筆刷的粗細程度，不過用在遠景大範圍像是山、雲，拉近放大看會呈現模糊，自然地縮放就會比較自然不明顯。 5.Snapseed 由Google所研發的應用程式，在IG上搜尋Hashtag#Snapseed會發現有超多人，甚至藝人、模特網紅，都使用這個app修飾照片，除了有刪去功能，內建的工具調整照片曲線的曝光對比顏色，細部的微調銳化都可以達到很精細的程度。 以下示範[修復]與[曲線]功能，調整照片畫面刪去物體與顏色曝光對比度。 選擇照片後，下方欄位可以使用”樣式”事先配置好的修飾濾鏡，或是直接挑過選擇”工具”做個人喜好的調整，之後選擇[修復]，進行物體刪去，由於無法更改畫筆大小，在修飾時用兩根手指縮放塗抹要擦除的部分。 [曲線]調整，分為”中性”、”對比柔和”、”對比強烈”、”調亮”、”褪色”等等，靠右往上微調為高變亮，反之靠左相反。 雖然說人是最美的風景，不過拍獨照當然還是想讓自己當唯一最美的主角，這幾款超實用APP下載起來，下次拍照不用擔心背景有雜物，全都可以通通把擦乾淨~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃GiGi #Adobe Photoshop Fix #APP #APP推薦 #Easy Eraser #Photo Retouch #P圖 #SNAPSEED #TouchRetouch #修圖app #實用APP #應用程式 #手機app #日本 #日本精選 #橡皮擦 #生活娛樂 

iPhone 13「寶寶藍、豆沙粉」新色登場！瀏海變小、Touch ID回歸⋯5大預測公開！

各位果粉們，你們的錢包準備好了嗎？去年Apple推出iPhone 12就造成不小的波動，而iPhone 12推出不久，外媒又傳出iPhone 13的新資訊，就是要榨乾果粉的錢包呀～編輯來為大家公開這次iPhone 13的五大預測，聽說大家期待的Touch ID要回歸囉～快來看看！ 👉 蘋果出新招！iPhone 12 Flip「折疊機」問世，iPhone 13預測圖也來啦！ iPhone13預測一、Touch ID回歸 從iPhone X開始「Touch ID」就從Apple手機上消失了，全面變成Face ID臉部辨識的功，但誰也沒想到，隨著疫情而來，大家到哪都要帶著口罩，Face ID相對不方便！不斷有用戶敲碗讓「Touch ID」回歸～於是在新的iPhone 13將會迎來大家喜愛的「Touch ID」囉！ （圖片來源：＠theapplewaves） iPhone13預測二、少女最愛的「粉嫩新色」 每次出新機最讓大家期待的就是「新色上市」！聽說新的iPhone 13將會有三種粉嫩新色，最令人期待的就是「寶寶藍」跟「乾燥玫瑰粉／豆沙粉」！看看這兩個可愛的顏色，根本是少女必備呀！ （圖片來源：＠iphone_lov_er） 👉 AirPods Pro有新色？外媒瘋傳「奶茶色、夜幕綠」三色，果粉都暴動啦！ iPhone13預測三、瀏海變小、廣角鏡頭升級 iPhone 13在外型上不會與iPhone 12有什麼差異，一樣會是經典方框及全螢幕設計，但是大家引頸期盼的「醜瀏海」將會在iPhone 13中「變小」，鏡頭也會level up！雖然還不確定會是四顆還是五顆鏡頭，但可能會加裝超廣角鏡頭，讓大家可以拍得更遠更廣！ （圖片來源：＠theapplewaves／＠theapplewaves） iPhone13預測四、120Hz屏幕 預測中提到新機iPhone 13跟12一樣會有四款機型，唯獨在13 Pro及13 Pro Max上會加裝120 Hz LTPO（低溫多晶氧化物）屏幕，另外兩款將會使用60 Hz LTPS屏幕喔！如果Apple成功提升屏幕至LTPO的話，就能將手機功耗下降5％～15％，也能讓手機的續航力更好！ （圖片來源：＠iphone_lov_er） 👉 iOS14超美iPhone桌面怎麼做？編輯手把手「最完整插件教學」，這5個App必載！ iPhone13預測五、可能不叫「iPhone 13」？ 在西方國家中「13」本就是一個不好的數字，例如「十三恐懼症」也就是「黑色星期五」！前幾年要推出iPhone X前也有過跳過數字「9」，也是因為在西方國家是不吉祥的數字！外媒預測iPhone 13可能會取名為「iPhone 12s」，原因也可能是，這次只在iPhone 12中做微微的調整，所以取名為「iPhone 12s」的機率頗高。 （圖片來源：＠iphone_lov_er） 以上就是Apple新機「iPhone 13」的5大預測啦～大家是不是很期待呢？編輯個人是最想要看看「寶寶藍」的手，那麼可愛的顏色不買好像會對不起自己啊～雖然還沒有確定什麼時候會上市這款新手機，但是看了這些預測是不是已經心癢癢啦～ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #3C少女 #iphone12 #iphone13 #iphone新色 #iPhone預測 #寶寶粉 #寶寶藍 #生活精選 #豆沙粉 

簡單拍出「網美風Vlog」！10個手機剪輯App不藏私推薦，開啟你的YouTuber第一步！

手機的效能一年比一年還高，甚至已經可以有電腦等級的運行效能，畫面、鏡頭也年年提高，高效能攝影、錄影、剪輯的App也越來越多，但你真的知道哪一款App能拍出高質感的影片嗎？又要怎麼排版才會有「網美Vlog」等級的美感呢？這次不藏私，跟大家推薦好用好看的10個剪輯、拍攝軟體！想當Youtuber或想用美美Vlog記錄生活的水水千萬別錯過！ https://www.instagram.com/p/Bp0czoAncP1/?img_index=1 手機剪輯App推薦 1.基本款：IG三套件 IG可說是最多網紅、KOL使用的社群工具，剪輯功能、限時動態小工具也是多不勝數，很多人都會直接拿IG編輯影片、照片，而為了讓剪輯功能不跟IG綁在一起，IG推出這三個簡單的錄製、編輯工具，分別是Layout、Hyperlapse、Boomerang，三個App的功能分別是照片排版、縮時攝影以及循環播放模式，縮時攝影最高可以快轉12倍速，而循環攝影、排版則與IG上的功能並無太大差異。作為使用起來毫無難度的基本款軟件，拿來拍攝Vlog可說是再適合不過了！ （圖片來源：編輯） 2.影分身之術：Retouch Retouch則是能為你省下很多麻煩的App，著名的打卡景點不免會有許多人跟著拍照，或是遇到路人入鏡的問題，Retouch則可以幫你把路人移除喔！透過簡單的移除物體就能將物體消失，另外，你也可以把一個東西複製好幾個，同理，將兩個功能同時用上則可以將物體移動，是編輯Vlog時的好工具。 （圖片來源：編輯） 3.專業相機介面：ProCam ProCam可說是幫手機的攝影介面提升到專業程度的最佳幫手。感光度、快門速度、白平衡、對焦等都可以設定，也有多種的模式，包括延時攝影、視頻、照片、夜間模式、連拍、低速快門、人像等，在拍攝夜景、流星、車行軌跡都很方便、效果也很好，是非常值得一試的Vlog App。 （圖片來源：編輯） 4.記錄每天的美好時刻：1SE 在Kickstarter上進行募資的1SE宗旨其實是讓大家更用心體驗每一天的生活，而這也促成了他的獨特影片編輯模式，就是不管你錄了多少、多長的影片，你每天都只能擷取一秒左右的時間（當然有自由編輯模式），那你就可依照月、季、年，把它變成30、90、365秒的影片，讓你慢慢回憶過往的日子。算是另一種層面上比較特別的Vlog App，推薦給大家！ （圖片來源：編輯） 5.最基礎簡單的入門款：iMovie 其實iPhone內建的影片剪輯程式就是最佳的Vlog App選擇！作為一個中規中矩的APP，只要將照片、影片匯入iMovie就可以進行編輯，沒有華麗的特效，但文字、音樂等基礎設置，該有的都有，非常推薦給入門的影片編輯者，或是只想簡單製作影片的業餘使用者。 （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） 6.簡單編輯的風格影片：VUE 再來是編輯私心最推薦的一款Vlog App！VUE可以簡單地幫你拍攝、剪輯影片，尤其是內建多種風格濾鏡，可以輕易地幫你的影片營造出微電影的效果，也可以增添音樂、文字，在免費的狀態下就有豐富的素材可供使用，要剪出一部旅遊Vlog變得輕易無比！ （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） 7.新手特效懶人包：Quik Quik相較於其他剪輯軟體最大的特色就是智慧剪輯，他能自動幫你把影片套上特效、加上音樂，你不需要按太多的按鈕就可以馬上做出一部有厲害特效的Vlog影片，有許多的特效模板可以選擇，基本上你只需要把影片匯入就能完成影片了，很讚吧！ （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） 8.幻燈片風格剪輯：Splice 同樣是影片剪輯軟體，Splice也可以輕易地幫你製作高質感影片，尤其是照片間的轉場動畫，超適合製作幻燈片類型的影片。但較為可惜的是在特效上有較多限制，需要付費解鎖，但仍然是一款能製作出高質感的Vlog影片的App。 （圖片來源：編輯） （圖片來源：編輯） 這次推薦了許多方便好用的剪輯、攝影Vlog App，大多都是免費的，有興趣的朋友不妨直接下載來試試看，甚至是混合著使用這次介紹的特效，這些App當然也不只這次介紹的這麼簡單，還有更進階的玩法就有待大家去探索囉～ 延伸閱讀 👉 IG最仙的小姐姐們都在用！自製電影字幕、訊息對話框靠一個修圖APP就搞定！ 👉 iOS14超美iPhone桌面怎麼做？編輯手把手「最完整插件教學」，這5個App必載！ 👉 初學者不用擔心照片不夠美！只要擁有這幾個拍照App，隨手一拍都是美照 撰文編輯 # grasskin #1SE #3C少女 #APP推薦 #BOOMERANG #Hyperlapse #ig #iMovie #Instagram #iphone #Layout #ProCam #Quik #Retouch #Splice #Vlogapp #Vlog拍攝 #vue #剪輯 #影片 #手機 #照片 #生活精選 #網美Vlog 

日式水上景觀餐廳Top5｜穿越古代宮廷、遠山湖畔品嘗茶香，每一間都仙氣十足！

水上建築總是給人一種神秘的氛圍、遺世獨立的感覺，而水上的茶藝餐廳更是許多老饕們的最愛，蜿蜒的走廊，舒適的榻榻米座位，不會被馬路邊的車水馬龍打擾，再適合好好喝杯茶不過了！整理出5間水上餐廳，包辦茶藝館及餐廳，從開闊到隱密的景觀通通有，下次就來體驗看看吧！ 日式水上景觀餐廳：卓也小屋 苗栗三義的「卓也小屋」彷彿是隱藏在山中小鎮，濃濃古色古香的木屋造型建築，神似日本的鄉間小屋，其中這裡特別體驗活動「藍染花布」除了可以自己DIY作品，店家還會在外頭掛上藍染的作品，炎熱夏季走進去一片湛藍中，便有種清爽的氛圍。 其中「藍庄咖啡館」與「蔬食餐廳」都是園區裡熱門的水上景觀餐廳，位置就蓋在池塘上、是以木頭搭建的玻璃屋，周圍被落羽松等植物給包圍，用餐環境非常清幽，水池裡還有鴨子、魚群在悠遊，給人一種來到竹林秘境的感覺。 https://www.instagram.com/p/CT6822SlZRD/ https://www.instagram.com/p/CXGQmhMF7M6/ Info. 地址：苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號 時間：9:00-22:00 門票：100元 日式水上景觀餐廳：友竹居茶藝館 位在桃園中央大學附近的友竹居，從一進門就可以感受到濃厚的中式氛圍，彷彿進入到古裝劇裡的水上庭園，兩層樓的空間，細細的長廊裡穿梭著假山假水的造景，窗花、木雕裝飾都非常講究，吃飯喝茶之餘一定要好好逛逛整個餐廳。 https://www.instagram.com/p/CTKUKerFf65/ https://www.instagram.com/p/CStMJ9sHZ4M/ Info. 地址：桃園市中壢區中大路32號 營業時間：10:00-24:00 日式水上景觀餐廳：隱茶 STEAM 位在南投的隱茶，佇立在湖畔旁邊，雖然入口處看似平凡，進到茶屋中往深處走就可以看見，湖畔及後方的遠山，走進建築內拉開和室的拉門，腳下就是平靜清澈的湖水。 在室外的座位空間，點壺熱茶，在大自然裡喝個下午茶，十分愜意。 https://www.instagram.com/p/Cb4UGrqLLvG/ 提醒大家假日、連續假期是採「現場候位」，平日的預約也是無法指定區域、座位，位置坐定之後也不能更換，不過不論哪個位置氣氛都非常好呦！ https://www.instagram.com/p/CcuvrpaL0_j/ https://www.instagram.com/p/CcNwHykvvwj/?hl=zh-tw Info. 地址：南投縣水里鄉民權巷101號 營業時間：平日10:00-18:00 假日10:00-18:30（每週二公休） 日式水上景觀餐廳：又見一炊煙 位在新社充滿禪意的「又見一炊煙」，入口處爬滿藤蔓的石拱門帶著秘境感，進去後寬敞的庭院和水池和兩層樓的懷舊建築，充滿濃濃的日本氣息，讓你不用飛國外，就能享受這片風景！ 每到下午三點的無菜單下午茶，由餐廳獨家設計的菜色，省去了點餐的環節，到這裡不需要思考，只要好好的感受愜意的氣氛和美食，放鬆身心靈！ https://www.instagram.com/p/CZdwbv8La1z/ https://www.instagram.com/p/CK6F1jfHqbn/ Info. 地址：台中市新社區中興嶺街一段107號 營業時間：11:00~21:30 👉台中TOP7戶外咖啡廳，日式水上建築、三角玻璃屋，城市美景盡收眼底！ 日式水上景觀餐廳：無為草堂 不同於一般餐廳，無為草堂人文茶館是以品茶為主的茶館，講究茶的風味，在水上包廂中喝著茶會讓人有種穿越到古代的錯覺。雖然為在市中心裡，卻佔地近400坪，這樣的庭園景色真的是城市中的桃花源啊！ 除了茶品，這裡還有提供簡餐，精緻的擺盤佈置讓餐點更加吸引人，讓你拍美照的同時也能填飽肚子。 https://www.instagram.com/p/CWJH1tQBYWH/ 地址 ：台中市南屯區公益路二段106號 營業時間 : 10:30~22:30 這幾間質感十足的餐廳你最喜歡你間呢？景色、氣氛好的茶藝館，不管是跟朋友來、或是帶長輩家人一起來都超適合。 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉全台老屋酒吧TOP9！在老宅裡享受微醺時光，將歷史一飲而盡吧 👉全台8間藏身在老宅裡的咖啡館，帶上你的老靈魂，來度過慢活的午後吧！ 撰文編輯 #Jessieeee #卓也小屋 #又見一炊煙 #友竹居 #友竹居茶藝館 #打卡精選 #日式庭園 #日式景觀餐廳 #日式水上景觀餐廳 #日式餐廳 #景觀餐廳 #水上 #水上景觀餐廳 #水上餐廳 #無為草堂 #隱茶 STEAM 

高跟鞋不流行了？回顧「2010 vs 2020」的5個韓團十年演化史！

文／Chuu Cider 大家是從什麼時候開始關注韓國團體的呢？不知道大家對於2010十年前，K-pop最盛行的偶像團體們，還有一些印象嗎？當時超紅的少女時代、Super Junior、Wonder Girls、2PM、BIGBANG、2NE1、KARA等，和現在的團體有什麼不同呢？在2020快要結束的12月，我們來一起回顧一下，5個韓團舞台的演化史吧！ 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 👉 2020神顏輩出？8位今年出道的絕世美顏，aespa、StayC 、Weeekly等門面介紹 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 1.高跟鞋演化至球鞋？ 十年前的韓國女團，最具代表性的特色，好像就是很高的細跟高跟鞋！像少女時代、SISTAR、T-ara的舞台，幾乎都是穿著高到不行的跟鞋來載歌載舞，少女時代還因此有美腿時代的封號！雖然說高跟鞋有拉長比例的效果，不過對膝蓋、腳趾頭的負擔也很大！以前少女時代的俞利曾說過：「團員們的腳趾頭，因為長期穿高跟鞋表演，都有點受傷了！」 而現在的女團，比較少穿這麼高的鞋子表演了(為大家的膝蓋感到安心)，像IZ*ONE、GFRIEND、OH MY GIRL等，大家常穿著球鞋就上陣，或是稍微有點高度的老爹鞋、休閒鞋等！少了高跟鞋的冷豔感，多了一些親近感，更顯活潑可愛的氣息！ 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 2.舞台大電扇停用了？ 說到在舞台上開電風扇，不得不提到我們李孝利歐逆，身為女團鼻祖的她，不知道為何，一出場就要順風!!!舞台就是要用工業電扇狂吹，把女王氣勢全部吹出來，頭髮全部都必須往後飄揚！重點是沒電扇這樣吹歐逆，還真的少了些什麼！ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 至於現在女團，幾乎很少用電扇吹頭髮表演，頂多就是像(G)I-DLE，手拿個面具出場，簡簡單單的小道具！比較少有自備大型道具的舞台。 3.自然眼妝取代全包式眼線？ 2010年的偶像團體，如女團Brown Eyed Girls，或是男團2PM、MBLAQ等，都流行過全包式眼線，幾乎不論男女，一定要包好包滿才上舞台！妝感比較強調眼睛，喜歡那種有點氣勢，很殺的眼神！ 至於現在的團體，像TWICE、Red Velvet，或男團等，都較強調清新自然妝感，眼妝部分也不會過分強調，連男偶像也會塗上略帶粉色系的影眼，還有亮粉等，來增加溫柔的氣氛！ 4.野獸派的強悍舞蹈進化成小鮮肉派的可愛舞台？ 十年前最流行的就是野獸派，那種2PM的風格，當時舞台都要大秀肌肉，還有撕爆衣服的表演?!2PM成員玉澤演，也因此多了一個撕澤演的稱號!!!不僅如此，服裝搭配也都是充滿男人氣息，走深色為主！另外就是當時編舞動作比較陽剛，比較有頓點，充分露出男 性 賀 爾 蒙 ！ #完全害羞 #大家好像越戰大兵一樣 現在的男團比起男人味，更喜歡加上一些淘氣可愛、中性化的動作，有時還會略帶一點性感、魅惑的感覺，這樣更能吸引少女目光啊！服裝的採用上，也有很多粉粉嫩嫩紫紫的顏色，跟以前比起來繽紛很多！就像BTS防彈少年團今年的《Dynamite》舞台，每場都超可愛的，很喜歡團員們即興互動的地方，超 級 俏 皮 ！ 👉 比KAI的骨盆還性感？精選2020年5位男星們最性感的舞台！ 5.從團體的統一服裝演化成各有各色的搭配？ 再來就是以前的團體打歌服，可能是用相同色系去做變化，甚至是完全相同款式，大家都穿的一模一樣！完全不會走丟，一定要讓大家知道是同個團體的概念！ 而現在為展現個人特色，舞台服裝甚至都不是相近色系，例如BLACKPINK跟ITZY，大家都穿著很能展現自己魅力，或是符合表演風格的服裝！不再走一致的團體戰略，也能更快、更清楚地認識每位團員！ 看完了以上5點整理，是不是充分感受到時代的變化呢？不知道下個五年、十年，K-pop的舞台又會有怎樣的變化呢？讓我們一起期待吧！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 比KAI的骨盆還性感？精選2020年5位男星們最性感的舞台！ 👉 2020神顏輩出？8位今年出道的絕世美顏，aespa、STAYC 、Weeekly等門面介紹 👉 人間黑天鵝來了！8位穿黑色禮服最美的韓國女星，誰是你心中的第一名？ 👉 玄彬接班人？出道才2年，5部作品帶你認識李宰旭！ 👉 K-POP界兩天爆４例確診！女團EVERGLOW王怡人感染新冠肺炎！ 👉 歌謠節目第1位確診！男團UP10TION成員碧土感染新冠肺炎，年末舞台恐暫停？ 👉 可愛嚴選！退貨遠征隊之 4位強勢歐膩的反差萌瞬間 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 👉 臉超小?跳舞超有力？一定要知道的3個，人間精靈YooA的魅力！ 韓國影劇 👉 用素顏守護愛情！盤點《女神降臨》5大看點！12月首播！ 👉 暖哭！韓劇《18 Again》的7個角色，每個人格特質都好欠學！ 👉 現在這些演員都紅了！盤點8部懷舊韓國家庭喜劇！ 👉 尖叫不是害怕，而是太帥了!!盤點3部最帥殺人魔韓劇 👉 沒有鬼也可怕！萬聖節必看！4部韓國懸疑電影佳作總整理！ #少女時代 #SuperJunior #WonderGirls #2PM #BIGBANG #2NE1 #KARA #韓團舞台 #高跟鞋 #球鞋 #SISTAR #Tara #美腿 #十年 #韓國偶像 #俞利 #IZONE #GFRIEND #OHMYGIRL #老爹鞋 #休閒鞋 #活潑 #可愛 #電風扇 #李孝利 #女王 #GIDLE #自然 #眼妝取 #眼線 #BrownEyedGirls #2PM #MBLAQ #全包式眼線 #TWICE #RedVelvet #粉色系影眼 #野獸派 #小鮮肉 #肌肉 #玉澤演 #撕澤演 #男性賀爾蒙 #中性 #性感 #BTS #防彈少年團 #Dynamite #BLACKPINK #ITZY #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 

【泡菜網友票選】《女神降臨》女主角最佳人選TOP7，第一名完全不意外！

撰文編輯 #安琪拉 大家還記得我們之前報導過，車銀優確認收到《女神降臨》「修豪」一角的提案嗎？這部網漫雖然還沒開拍，但韓網已經積極討論演出人選，其中呼聲很高的就包括了車銀優！身為臉蛋天才的車銀優，因為與修豪有著極為相似的外貌，一直都是網友心中的人選，所以報導一曝光就引起了的暴動！泡菜編也蒐集了波波泡菜粉絲們的意見，選出「最想要由她來演女主角」的明星，快來看看有誰吧～ 👉超夯韓漫《女神降臨》真人版男主角確定！網友敲碗演員名單，你認同幾個？ （圖片來源：LINE WEBTOON） 【2020/6/23 更新】 今天韓媒報導《女神降臨》的女主角任朱靜敲定由文佳煐飾演！文佳煐先前因為《那個男人的記憶法》中的演技而引起好評，人氣也因此大漲，粉絲也很期待她的下一部作品。這次宣佈成為《女神降臨》的女主角真的讓人太興奮啦！大家覺得這個選角適合嗎？ 👉現實就是白富美！5點認識《那個男人的記憶法》文佳煐，曾與鮮肉男神牽手約會？ 女主角任朱靜妝前醜小鴨，妝後變身大美女，是個擁有巨大反差的角色。到底網友心目中的最佳人選是誰呢？ （圖片來源：LINE WEBTOON） 共同第6名：金所炫、李聖經，得票率2.6% 所炫妹妹可以說是大家看著她長大的！從小時候稚嫩的模樣，蛻變到現在充滿女人味的模樣，真的讓人有欣慰的感覺。相信大家都蠻想看所炫挑戰比較成熟、跳脫以往角色的人物，如果真的有辦法演繹任朱靜，那真的會讓粉絲超期待！ 擁有强大氣場的李聖經，其實是個不做作、豪爽的女孩！外表與任朱靜一樣擁有浪漫長髮的她，加上好身材比例，讓人忍不住想象由她飾演的任朱靜！ 第5名：裴秀智，得票率6% 秀智女神出現在名單内，大家應該不意外吧？一直以來都以浪漫長髮示人的秀智，甜美的笑容加上姣好的身材，根本就是任朱靜！近年來專攻戲劇的她，演技實力有目共睹，希望可以繼續看到女神的好作品啦～ 第4名：作者本人，得票率8.6% 《女神降臨》的作者本人之前曝光了自己的照片，網友看到後全被嚇了一跳，因為根本就是任朱靜本人！長髮、大眼睛、身材等幾乎都與漫畫女主角一樣的她，瞬時間引起話題，網友紛紛表示：「原來是在畫自己啊」、「真的是女神降臨」。 第3名：IU，得票率10% 人美歌甜的李知恩也是女主角「任朱靜」的强力候選人之一！IU除了歌唱事業之外，在戲劇方面的表現也非常亮眼，不管是《德魯納酒店》的滿月社長，或是《我的大叔》的李至安都顯露出IU駕馭角色的能力。IU日前宣佈即將與BTS SUGA推出合作歌曲，真的讓人期待滿滿，希望很快也可以看到她的戲劇作品！ 第2名：JISOO，得票率17.9% BLACKPINK的JISOO出道以來，都因為漂亮的臉蛋而引起關注。其實私底下的她非常開朗活潑，完全與初印象不同，具有反差魅力。不少粉絲都希望JISOO可以出演這個角色，因為2人微妙的擁有相同的氣質，而且大家都很想看到JISOO演出電視劇，希望可以敲碗成功！ 第1名：朴敏英，得票率21.2% 高票當選的就是敏英歐膩！泡菜編覺得敏英不管是外表或是性格都與「任朱靜」很相似，而且不管演什麽角色都有說服力的她，兼具演技實力與形象還原度，可以說是完美人選！ 除了以上幾位之外，網友們也有提到金世正、雪炫、子瑜、劉仁娜等人選，投票反應可以說是非常踴躍！這部人氣作品還未開拍就引起如此大的討論度，讓人更好奇劇組的選角，大家覺得誰最適合出演這個角色呢？來跟泡菜編分享吧！ #BLACKPINK #IU #Jisoo #LINE WEBTOON #WEBTOON改編 #任朱靜 #女神降臨 #女神降臨WEBTOON #女神降臨任朱靜 #女神降臨作者 #女神降臨女主角 #女神降臨真人版 #朴敏英 #李知恩 #李聖經 #泡菜影劇 #泡菜精選 #秀智 #裴秀智 #金所炫 #韓國WEBTOON #韓漫女神降臨 

花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近因為正值防疫期間，提醒大家盡量避免外出，除了是保護自己也是保護其他人～在家剛好更有時間可以來好好地照顧自己的皮膚啦！今天就來跟大家分享簡單居家養膚方法，從自製面膜到如何有效補水，讓你花小錢就可以自己達到像做臉的效果！ 👉🏻不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！ 先清潔後保養 養膚的第一步就是清潔，如果清潔步驟沒有做好，那麼抹再昂貴的保養品，肌膚也都吃不進去～但記得也不要太過度清潔，選擇一個適合自己的洗面乳非常重要。建議可以挑選無刺激性的洗面乳或溫和弱酸性洗臉皂，洗臉時的水溫也很關鍵，不要使用太熱的水，一般溫水即可～ 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 補水面膜DIY 雖然說直接買現成的面膜更方便省時，不過現在市面上有許多面膜大部分都會添加增稠劑，讓它有充滿許多精華液的錯覺等，或是害怕敷到會致敏長痘的面膜地雷？不如就自己來簡單自製面膜，再加入一個補水的步驟，半小時就可以讓你的臉超透亮！ 需要準備的用品：平常有在使用的化妝水、面膜紙、保濕噴霧or蒸餾水、一個容器。 ①可以到無印良品或是美材行購買面膜紙。 ②將面膜紙放入容器，直接倒入化妝水，使面膜紙膨脹後敷在臉上。 ③敷5-10分鐘後，用保濕噴霧噴於全臉，每5分鐘噴一次，讓面膜紙長時間維持濕潤的狀態，敷至少30分鐘以上。 ④敷完記得抹乳液或乳霜進行鎖水。 提醒大家因為無添加增稠劑，面膜紙也更容易乾掉，一定要讓它維持水潤～在這裡不建議再補化妝水的原因有兩個，一是成本較高，二是有些化妝水少量使用時不會有怪異感，但可能大量集中使用時可能會有刺痛感或是出現負面效果，因此選擇安全補水的保濕噴霧或是蒸餾水進行補水即可。蒸餾水是經過100°以上的高溫過濾後變成超高溫的蒸餾水，水質純凈，可以喝、也適合拿來替肌膚解渴，價格也很便宜，到小屈就可以買到～ 👉🏻膚質檢測小技巧，現在開始28天奶油肌計畫！一起成為一顆光滑的水煮蛋～ 養膚排毒時刻表 根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，提醒大家並不是到了固定時刻才開始，正確來說更像是提醒大家要注意的事項。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 23:00 – 1:00 肝臟排毒 說到肝臟，它可說是人體中最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素，不僅能處理掉由腸所吸收的毒素或廢物雜質，同時也能去除血液中的有害物質，所以才會說盡量不要吃宵夜或是太晚睡。 1:00 – 3:00 膽 3:00 – 5:00 肺 該睡覺的時間去睡覺，透過充足的睡眠來恢復精神與體力，讓身體各個器官能夠在這段時間減緩或停止不必要的多餘運作，如此一來不但可以讓身體達到排毒的最大效益、同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法啊！ 5:00 – 7:00 大腸 一起床可以先喝些溫水，如果有便秘的狀況，建議可以多補充些粗纖維食物，像是麥片或全麥麵包等來幫助排便。 7:00 – 9:00 胃 吃早餐的時間可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，這時候盡量別喝冰飲，加入蜂蜜是不錯的選擇。 9:00 – 11:00 脾臟 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這時候也是工作、學習的時候，記得多喝點水、避免用腦過度產生精神不濟。 11:00 – 13:00 心臟 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，據說桂圓可以補脾益心，不妨可試試看。 13:00 – 15:00 小腸 這時候剛吃完中餐，建議可以起身動一動，像是踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。 15:00 – 17:00 膀胱 到了下午，相信有許多人開始精神不濟，這段時間就是要多喝水啊！但千萬不要一下子喝完，請以分段式喝水， 或是可以喝一些健康飲品，幫助排出身體不好的廢物。 17:00 – 19:00 腎臟 最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。 19:00 – 21:00 心包 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 21:00 – 23:00 淋巴、內分泌系統 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。(但其實淋巴系統是一整天都會運作啦) 肌斷食 什麼是肌斷食？『肌斷食』即是讓肌膚暫時斷食的意思，這個概念其實是從一個日本醫生提倡，而所謂的「肌斷食」就是完全停用不必要的保養品，幫助肌膚暫時斷食、恢復自身的防禦力，一種排毒再生，剛好最近較少出門也不太需要化妝，正好是實施肌斷食的好時機～ 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ 如何預防粉刺的懶人包 👉🏻10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #人體排毒 #做臉 #居家保養 #居家養膚 #敷面膜 #洗臉 #痘痘肌 #粉刺 #面膜 #養膚計畫 

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