水解奶粉營養不足？帶你破解配方奶的三大迷思+4大水解奶粉推薦

當寶貝喝配方奶突然會腹瀉、起疹子時，第一時間我們都會帶去給小兒科醫師幫忙找疾病原因。如已排除其他原因，醫師可能會希望媽咪們試試看水解奶粉。小編實際的例子是：寶貝喝習慣了水解奶粉、也不再腹瀉後，到藥局買水解奶粉，會被店員關心「水解奶粉會造成孩子的營養不足」、「如果已經不再腹瀉可以換回原本的成長奶粉」，聽完我馬上詢問小兒科醫師，醫師解釋後才了解這些都是水解奶粉的迷思啊！ （圖片來源：photoac） 水解蛋白是什麼？ 水解蛋白，是運用熱加工或酵素水解的技術，改變蛋白質的排列組合與立體結構，將牛奶的大分子蛋白質，分解成小分子的蛋白質，如此可以大幅降低牛奶蛋白的致敏性，讓蛋白質變的更適合寶寶的免疫系統，更好消化吸收。 適用對象是？ 想預防牛乳蛋白過敏、喝一般配方奶後引起過敏症狀、父母有過敏體質或是已有異位性皮膚炎的寶寶。 嬰兒奶粉都須符合國際規範 所有放在架上的嬰兒奶粉，都必須符合聯合國糧農組織與世界衛生組織的規範： 1.基本成分要符合標準 2.不可隨便額外添加營養素 3.避免細菌與毒物的汙染 （圖片來源：photoac） 對嬰兒配方奶的常見誤解 1.水解奶粉營養成分不足？ 上述我們提到，水解蛋白奶粉的熱量、營養成分、礦物質等含量，都要符合上述聯合國糧農組織的規範。因此所有的奶粉理論上營養成分都是一致的！ 2.成長奶粉有分階段嗎？ 由於台灣法律是一歲前的奶粉不能廣告，但是第三階段的成長奶粉可以開放廣告，所以各種特殊的好消化、易吸收、防便祕的功能都被廠商拿出來當標籤，但就醫學的觀點上，一歲後的寶貝吃平常的食物、喝第三階段成長奶粉、鮮奶都可以。世界衛生組織已經明文建議：零歲的嬰兒配方奶可以一直喝到一歲，然後就吃食物與喝鮮奶！ 3.某奶粉可以防溢腸絞痛嗎？ 以醫師的角度，如果是因為牛奶蛋白造成不適應的症狀，換成什麼廠牌的奶粉應該結果都會一樣，因為蛋白質的來源都還是牛奶。但許多媽咪換了奶粉品牌後，寶寶的症狀就改善了，因此可能是體質的問題，可以換一兩種品牌試試看，如果還是沒有效，建議還是請求小兒科醫師的專業協助喔！ （圖片來源：Pexels） 水解奶粉推薦一：雀巢能恩水解 精準定位水解可鎖定刺激片段並切斷，轉化為溫和蛋白質片段，使當下不易誘發刺激，有效調整體質。溫和蛋白質片段幫助寶寶漸進式訓練身體，打好底子。大分子蛋白質分解為小分子蛋白質，幫助寶寶好消化好吸收，並保留全部豐富營養價值，可有效調整體質，打好底子，因此適合所有寶寶使用。 （圖片來源：雀巢能恩水解官網） 水解奶粉推薦二：亞培心美力親護水解 親護3號採用部份水解100%乳清蛋白配方，將一般牛奶蛋白質轉換成更細緻的小分子，可維持消化道更健康；親護3號採用乳糖< 2克/升*，讓寶寶消化道更舒服。不管是銜接母乳或想轉換配方奶粉的寶寶，所有寶寶都適用；因為親護是水解100%乳清蛋白，分子更小更好吸收。 （圖片來源：大樹藥局官網） 水解奶粉推薦三：啟賦水解 愛爾蘭領先世界的生物技術、高品質的奶源系統、以及嚴格執行歐盟食安規範都是啟賦3乳源獲得國家級認證的原因。 （圖片來源：Popmama 波波媽咪兒） 水解奶粉推薦四：卡洛塔妮水解 瑞士原裝進口，全新升級新配方。創新HA水解技術，將牛奶蛋白分解成細緻的水解乳清蛋白，呵護寶寶敏感體質。多種維生素及礦物質含量全面提升，並添加有益腸道健康的半乳寡醣，給寶寶更完整的營養，支持成長發育。 （圖片來源：卡洛塔妮官網） 如果家中也是喝水解配方的家長們，希望能幫助你破解這些迷思，到藥局買奶粉時，不會被店員的好意關心動搖自己的想法！我們都希望給寶貝最好的，爸媽們也要時時刻刻更新育兒的觀念！ 【延伸閱讀】 寶寶奶粉應該怎麼選？推薦12大配方奶粉品牌～寶寶喝得順最重要！ 寶寶便秘怎麼辦？運用零至三歲的觀察指標，不只是少喝水，配方奶更是關鍵～ 護理師超常被問！「寶寶吃飽了嗎？」、「寶寶有不舒服嗎？」看便便就知道啦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #奶粉 #水解奶粉 #水解奶粉迷思 #配方奶 

麵包控必須知道的口袋名單！韓國麵包店代表LIST 6，看這誇張的內餡快來趟吃貨之旅吧！

比起飯麵等主食，你更愛吃麵包嗎？看到熱騰騰的麵包糕點就忍不住吞口水，那這份名單你一定要好好收藏，韓國網友整理出的麵包店代表菜單，跟著明星商品點單就不會錯啦！ #1. PNB-巧克力派 是許多韓國人在遊全州時的必買名產。從1951年就開始的老店PNB，最有名的就是這個巧克力派，外表酥脆的巧克力，咬下去之後和蓬鬆的麵包形成強烈的對比，是許多人回憶的味道阿！ #2.궁전제과-恐龍蛋麵包 在光州的這家궁전제과，這顆長相奇特的麵包被稱作恐龍蛋，不要看它長成這樣，內餡可是暗藏了雞蛋、蔬菜、香腸等豐富的配料，超大一顆絕對會讓你吃飽飽！ #3.류재은베이커리-大蒜麵包 喜歡鹹麵包的人絕對不能錯過的大蒜麵包來啦！這家류재은 bakery的大蒜麵包可是人人激推，熱騰騰的麵包配上香噴噴的大蒜醬，用想像的就讓人口水直流啦！ #4.성심당聖心堂-波蘿麵包&韭菜麵包 開業60年的聖心堂，最著名的就是香酥卻不油膩的波蘿麵包，還有內餡豐富的超營養韭菜麵包，看ig上的照片好多人都是一整盒打包帶走，絕對要試試阿！ ​#5.빵장수-紅豆麵包 這個可不是普通的紅豆麵包，是有著滿滿鮮奶油的紅豆麵包，雖然罪惡但一看到它的橫切面就舉雙手投降，你自己看看那奶油還有底下那層扎實的紅豆，不紅不行阿！ #6.삼송빵집-玉米麵包 這家很有名的老店三松麵包當然也不能錯過，招牌就是玉米麵包，滿滿的玉米配上鬆軟的麵包，不管大人小孩都會著迷的味道！ #光州 #全州 #東大門 #江南 #泡菜 #泡菜旅遊 #美食 #起麵包 #韓國 #韓國旅遊 #韓國美食 #韓國自由行 #韓國麵包店 #首爾 #麵包 

鮪～你在哪？大直吃到飽「豐FOOD」推超狂鮪魚季，名字有這兩字即可免費爽吃30天！價位、交通、特色餐點一次看

台北知名吃到飽餐廳「豐FOOD海陸百匯」，以有趣又多樣的活動，受到許多大朋友、小朋友的喜愛，在今年4-6月，品牌再度祭出大招，推出超狂「豐FOOD鮪魚季」活動，大家不僅能拿免費餐券，還有機會獲得「30天免費吃到飽」，難道繼「鮭魚之亂」後又要出現「鮪魚之亂」了嗎？我們一起看下去！ 圖片來源：編輯拍攝 豐FOOD海陸百匯資訊 訂位資訊 訂位網站：點這裡 圖片來源：編輯拍攝 訂位須知： 營業資訊 圖片來源：豐FOOD官網 豐FOOD海陸百匯價格 圖片來源：豐FOOD官網 豐FOOD鮪魚季優惠活動 「鮪～你在哪？」姓名優惠 圖片來源：編輯拍攝 活動時間：4/1-4/30 優惠內容：姓名中含有「鮪魚」兩字（需同音同字），即享四月份30天免費吃到飽，30天內可每日選擇任一餐期，盡情品味鮮美料理！姓名中若含有「ㄨㄟˇ」或「ㄩˊ」任一同音字，即享平日四人同行一人免費（*本人免費）！ 「秤秤你的鮪」贏豐FOOD免費餐券 圖片來源：編輯拍攝 活動時間：4-6月每週五19:00晚餐時段 優惠內容：入場時每人可獲得猜重量活動券，只要於19:00前，在日料區看板上掛上你猜測的鮪魚重量區間（台斤），待現場秤重鮪魚公布答案，猜中重量完全一致者，即可獲得免費餐券1張。 圖片來源：豐FOOD官網 屆時專業的日料師傅會將鮪魚當場秤重，並為大家帶來精彩絕倫的「鮪魚現切秀」！從秤重到現切，全部在大家的眼前被完成，這份新鮮絕對值得你親自去品嚐～ 豐FOOD鮪魚季特殊菜色 圖片來源：豐FOOD官網 鮪魚季如此隆重，豐FOOD當然也準備了許多新料理來招待大家，從海鮮、主食到甜點一應俱全，絕對可以全方位滿足你的味蕾。 鮪魚季特殊菜色｜鮪魚半敲燒、鮪魚生魚片、鮪魚鐵火卷 圖片來源：豐FOOD官網 鮪魚季特殊菜色｜澎湖冰卷、川燙小卷、酥炸牡蠣佐塔塔醬 圖片來源：豐FOOD官網 鮪魚季特殊菜色｜白葡萄酒奶油淡菜、沙茶炒蟹 圖片來源：豐FOOD官網 鮪魚季特殊菜色｜吻仔魚蒸蛋、烏魚子炒飯 圖片來源：編輯拍攝 鮪魚季特殊菜色｜鮭魚夏威夷拌飯、鮪魚夏威夷拌飯、明太子海鮮披薩 圖片來源：豐FOOD官網、編輯拍攝 鮪魚季特殊菜色｜鮪魚握壽司、小卷米粉湯、澎湖花枝丸、香煎鐵板魷魚、鮪魚塔 圖片來源：豐FOOD官網 豐FOOD吃到飽各區介紹 海鮮區 推薦必吃：現切生魚片、螃蟹、鐵板魷魚 圖片來源：編輯拍攝 既然現在剛好碰到鮪魚季，那麼海鮮區絕對是大家不可錯過的重點，除了現切現吃的鮪魚之外，胖編親測鮭魚的品質也非常好，如果你在晚餐時段進店用餐，記得也要嚐嚐豐FOOD引以為傲的「生食級干貝、生蠔、天使蝦」，因為食材都很新鮮，所以吃起來會有特別的鮮甜味，絕對值得海鮮控前去一試。 現煮區 推薦必吃：牛肉麵、南洋叻沙麵 圖片來源：編輯拍攝 現點現煮的牛肉麵與南洋叻沙麵，是豐FOOD的兩位當家明星，牛肉麵的湯頭十分清甜，搭配筋道的寬麵和入口即化的牛肉，讓人一口接一口根本停不下來，而南洋叻沙麵酸辣爽口、非常開胃，細細的麵條能完全裹滿湯汁，喜歡泰式風味的你千萬不要錯過， 肉食區 推薦必吃：現切牛排、片皮烤鴨、德國豬腳 圖片來源：編輯拍攝 大家通常在餐廳吃到的烤鴨，會用類似潤餅皮的白皮來製作，但豐FOOD選擇了饅頭口感的餅皮，在吸收了烤鴨的油脂後香氣四溢，一口下去簡直幸福感爆棚！而現切牛排、德國豬腳也是肉食控一定要嘗試的美味，食材的新鮮感一吃就知道，包準你吃完回味無窮！ 異國美食區 推薦必吃：窯烤披薩、炙燒壽司、手工蘿蔔糕、手工港點、火山排骨、泰式椒麻雞 圖片來源：編輯拍攝 豐FOOD的窯烤披薩是不少老饕推薦的佳餚，酥脆的餅皮加上濃香四溢的起司，完全是大人小孩都會愛的異國美味，而手工港點則是豐FOOD的招牌美食，冒著熱氣的蒸籠看起來十分療癒，口味更是令人詞窮的好吃，如果你愛泰式風味，就一定不要錯過火山排骨與椒麻雞，正宗的味道令人一秒來到曼谷，不用飛出國就能享受最道地的異國風味！ 甜點區 推薦必吃：紅豆餅、楊枝甘露、摩摩喳喳、哈根達斯冰淇淋 圖片來源：編輯拍攝 豐FOOD的紅豆餅大家一定要試試！每天手工現做的紅豆餅甜香四溢，滿滿都是罪惡的味道～摩摩喳喳則是豐FOOD的特色甜點，許多人以為他們只是泰式料理厲害，沒想到泰式甜點一樣能俘獲大家的心，最後哈根達斯冰淇淋一定是少不了的環節，這一抹經典的甜味，絕對能讓大朋友小朋友同時開心起來！ 豐FOOD特殊菜色 圖片來源：編輯拍攝 除了常態性美食之外，豐FOOD還為大家準備了許多特殊菜色，無論哪個時段來用餐，都可以吃到完全不同的餐點～ 午餐特殊菜色：天使蝦、金鑽蝦(鐵板區)、紅白酒 下午餐特殊菜色：墨西哥捲餅、美式煙燻牛胸肉 晚餐特殊菜色：生食級干貝、生蠔、天使蝦、金鑽蝦(鐵板區)、紅白酒 *菜色依時令不定期調整，以現場供應為主 延伸閱讀 👉大直早午餐口袋名單再+1！高人氣「CHALET V」就在捷運站旁交通超便利，限量甜點好吃又好拍 👉漢來海港吃到飽攻略，CP值最高的吃到飽就是他！海鮮新鮮、菜色豐富連甜點也讓人讚不絕口 👉最新！南港Lalaport 47間餐飲名店一次報你知，除了5家初展店、還有這些必吃必逛！ 👉懷舊零食推薦！走進復古的小屋尋找童年的美味，綠豆糕、跳跳糖、足球巧克力都讓人超懷念 撰文編輯 #LeahHan #優惠活動 #台北吃到飽 #吃到飽 #國內美食 #大直吃到飽 #大直美食 #美食旅遊 #豐FOOD #豐FOOD海陸百匯 #鮪魚季 

PABLO霜淇淋

🍦🍦 日本半熟起司塔PABLO又重回台灣了👏🏻 之前退出台灣還想說之後都要去日本才能吃了😅 現在還有賣PABLO mini ，還有4種口味可以選耶😍 經典原味、巧克力、抹茶、草莓， 喜歡這種小小的起司塔 這天買了霜淇淋搭配PABLO mini的組合🍦 霜淇淋有「原味經典起司霜淇淋」及 「抹茶起司霜淇淋」可選 PABLO mini 4種口味也能任選一唷 霜淇淋與起司塔結合好好吃喔👍🏻 - 💰霜淇淋PABLO mini 組合 ᴺᵀ176 - 📍PABLO ✨ 📮台北市信義區松高路12號 （新光三越台北信義新天地A8 2樓） - #冰淇淋 #起司塔 #霜淇淋 #甜點 #台北美食 #台北甜點 #新光三越a8 #信義區 #市政府站 #市政府美食 #pablo #pabloicecream #dessert #popyummy台北 #popyummy #dessertporn #sweetooth #taipei #pablocheesetart

韓國首爾✨ 絕美空中花園玻璃屋咖啡廳All Day Fresh Kitchen世界上全部的早餐(세상의모든아침)

✨(更多圖文介紹請按這裡)✨ ✨ 日期：更新至2020 ✨ 價格：Avocado shrimp open sandwich ₩ 21000 (酪梨蝦三明治) Pasta set ₩35000 (義大利麵套餐)、咖啡拿鐵 ₩6500 ✨ 營業時間：平日1000-2100 (1600-1700中場休息) ✨ 交通方式：搭乘地鐵至汝矣島站2號出口步行大約8分鐘即可到達FKI Tower，搭乘電梯至50F ✨ 阿綸老實說：餐點有一定的水準，風景配上這個價位阿綸覺得很可以🤤 用餐當日為周五有先請朋友幫忙打電話訂位(假日不能訂位)，並要求安排窗戶座位，座位與座位間有間距並不會感到擁擠， 即便為平日但窗戶座位都是滿座的唷，阿綸非常推薦姊妹淘或情侶約會來這邊，浪漫好吃又好拍 (如果來不及訂位建議在早上1030前先來才不會等候太久唷) 餐廳大門口，他們家的招牌真的好可愛，同層有4間餐廳 阿綸有發現一間為米其林認證的韓式料理"需雲"，有機會會想要再來試試看 當天去的時候剛好是颱風天，超害怕飛機會被取消的還好順利到達韓國 但天氣就沒有很好，拍起來都陰陰灰灰的😅即便如此環境看起來還是超~級~美~的 ✨Menu底家請按我✨ All day fresh kitchen世界上全部的早餐，顧名思義就是點得到各國美食唷 入座後點完餐先瘋狂拍照 是不是超好拍的，店員姐姐的制服也好可愛，走鄉村STYLE🤘 先送上PASTA SET的餐前麵包配上橄欖油+巴薩米可醋、附餐的每日例湯為洋蔥湯 麵包是阿綸喜歡的歐式麵包，不像日式麵包軟綿綿的但也不至於過硬，細細咀嚼可以感受到麵包的香氣 每日沙拉與單點的酪梨蝦三明治 沙拉有很多在歐美餐廳常吃到的生菜種類(台灣多為蘿蔓與美生菜) 這盤沙拉我老媽是吃得非常滿意😌 單點的酪梨蝦三明治，麵包上抹上厚厚一層的酪梨泥 蝦子是帶尾蝦但吃起來比較像蝦仁有點可惜😅 分量看起來沒什麼但這份超級飽的!!! PASTA SET的主餐來囉，在點餐時有詢問今天的義大利麵是什麼口味的 今天的是奶油鮮蝦義大利麵，阿綸怕胖不喜歡白醬，但真心覺得它白醬不膩很好吃唷 吃完這份肚子真的快炸裂了😂 颱風剛走的首爾市區拍起來霧濛濛的但別有一番風味 每桌都會有玻璃瓶插上一小束鮮花唷 好天氣來一定會採光超級好拍起來更美的😭😭😭 用完餐後店員也不會急著趕我們走可以這樣走走拍拍 裡面好像就是當初金泰希和RAIN舉辦婚宴的地方 就是首圖的照片~好浪漫 這是餐廳外等待區的座位，聽說假日都高朋滿座唷，就準備要離開也不忘記要狂拍 #韓國美食 #韓國咖啡廳 #韓國景觀餐廳 #韓國早午餐 #首爾美食 #首爾咖啡廳 #首爾景觀餐廳 #首爾早午餐 #brunch #cafe #coffee ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 

韓國idol同款隱眼型號抄好，要仙氣要高冷要可愛通通有，畫不了仿妝我們戴隱眼就好啦！

東方人的黑眼珠雖然蠻有氣質的，但是偶爾還是想要擁有漂亮的混血兒感，隱形眼鏡就是最簡單的方法，而且眼球顏色有時對妝容也是有加分的作用，接下來幾個超人氣的idol同款隱眼型號真的要抄好！ 1. Olens Russian Velvet Grey BLACKPINK的Jennie就是配戴此款唷！淺灰色配上淡檸檬黃色給人一種柔柔的感覺，若是原生黑瞳色會有一種灰綠感，搭配上紅色系的眼妝會更加出色，特別稱讚Olens的圖案都做得很細緻，所以戴上隱形眼鏡後都有一種宛若天生感覺。 2. Olens Holicat barbie brown 身為代言人的Hani，不管配戴哪一款都十分有說服力（人正真好）！黃棕色的barbie brown也非常的特別，親水材質也上眼睛配戴起來更加舒服，女神哈尼配戴的款式一定要記得入手！！ 3. Lens me Louis shine cocktail – sour 泫雅的美麗綠眸，外圈從綠色逐漸變淺黃色的Sour，這個漸層非常的厲害，其實戴上去後黃感並沒有很突出，就算是淡妝也能駕馭，從韓妞ig的試色照就知道這款人氣有多高！！ 4. Davichi lens Love blossom grey Nine Muses成員倞利的款式灰色配上粉色，兩個顏色搭配在一起給人一種傲嬌感，灰色的冷酷被粉色給平衡掉，這種衝突感會讓人一直想盯著你的眼睛看到底是什麼顏色，這款也是其他女星的愛用款式唷～ (圖片來源：davichlens) 5. Olens Crystal 3con Grey 仙女Irene的款式是外圈灰色、內圈棕色的隱眼，灰色款的戴起來都會有種厭世美，高冷的妝感就靠這啦！ 每個人的眼球顏色都不一樣，所以就算是同款不同人戴上都還是會有些差異，如果暫時沒有偏好的隱形眼鏡顏色，不妨先朝上面幾個型號開始下手吧～～ 延伸閱讀 ＊跟你的放射狀隱眼說bye！最近的隱眼大勢是「銀河隱眼」，你的眼球中就藏著一顆小星球啊＊浪漫又溫柔的薰衣草紫變成隱眼啦！盤點這些比迷魂散還迷，讓妝容變高級的粉紫色隱眼！＊姐就是不想走低調路線！這幾款「珍珠貓眼系」隱眼，給你深邃又性感的混血雙眸！ #Lensme #OLENS #彩妝 #漂亮 #隱形眼鏡 #隱眼 

地表最強台灣人-樂檸漢堡

✔️ 🍔樂檸漢堡 慶城門市 🍔松山區慶城街一號 ⋯ #食物美學 ：讓我們一起穿上短褲，會有神秘優惠喔！ ⋯ 🔸鄉村大俠雞堡餐 嘉義之光～樂檸漢堡在北部也開了好幾家！每次經過看到這樣明朗的亮綠色就食慾大增！這次點大是雞肉口味～整個超級鮮嫩多汁！非常有嚼勁～搭配鬆軟綿密的麵包跟爆量的蔬菜～超完美！薯條也是外酥內軟嫩～青檸微泡更是酸甜好滋味❤️ ⋯ 門市有 北車誠品門市 100 台北市 中正區 忠孝西路一段 49 號 B1 樓（北車 M3 出入口下 B1 誠品商場） 02 2381 5260 復北慶城門市 105 台北市 松山區 慶城街 1 號 1 樓（慶城街 1 號 捷運南京復興站七號出口） 02 2713 9260 信義遠百門市 110 台北市 信義區 松仁路 58 號 B3（A13 信義遠百 B3） 02 2725 5260 遠東巨城門市 300 新竹市 東區 中央路 229 號 4 樓（巨城購物中心 4 樓） 03 532 7260 朝馬虎城門市 407 台中市 西屯區 河南路三段 120 號 3 樓（老虎城購物中心 3 樓） 04 3606 2563 站前轉運門市 401 台中市 東區 新民街 88 號 1 樓（國光客運轉運站 1 樓正對台中新站） 04 2225 5260 中山市府門市 600 嘉義市 東區 中山路 203 號 1 樓 05 228 0260 文化秀泰門市 600 嘉義市 東區 文化路 299 號 3 樓（秀泰影城廣場 3 樓） 05 223 3060 國道新營門市 731 台南市 後壁區竹新里 新厝 72 號 （國道一號新營服務區北上段） 06 632 2941 西門三越門市 700 台南市 中西區 西門路一段 658 號 B2 樓（台南新光三越西門新天地本館） 06 303 0160 民族遠百門市 700 台南市 中西區 公園路 60 號 1 樓（台南遠東百貨大遠百娛樂城） 06 220 5660 ⋯ #地表最強台灣人 #抗疫英雄聯盟 #目標成為地表最強台灣人大師 #全部22家等你來蒐集 #圈圈科技 #樂子 the Diner #大師兄銷魂麵舖 #好初早餐 #真芳 #樂崎火鍋 #餵我早餐 #nolakitchen紐澳良小廚#渣男taiwanbistro #油条黃金牛肉粉 #樂檸漢堡 #春美冰菓室 #點點甜甜 #streetchurrostaiwan #gohan御飯食事処 #師園鹽酥雞 #鹹酥李 #麵屋武藏 #不貳光車輪餅 #客意直火比薩 #本家長壽村#toasteriacafe 

Lightroom歐美色調教學，簡單調出質感歐美經典風格

滑IG看到歐美博主的排版都好美，那作爲調色初手怎樣才能跟她們有一樣的Instagram版面呢？這次分享的歐美經典暖色調是適合排版的萬用色調，只要是暖色系的照片，套用這出來都會好好看。喜歡棕色調的朋友，記得看下去！ 我是Moon。主要是分享色調和一些提升IG質感的小技巧，例如精選動態封面圖，GIF關鍵字等等。不想錯過任何一個分享，記得追蹤Moon的Instagram，點擊追蹤。 App: Lightroom 曝光度 Exposure -0.47 對比 Contrast -71 亮部 Highlights -82 陰影 Shadows +72 白色 Whites -80 黑色 Blacks +65 顏色 Color： 色溫 Temp +19 色調 Tint +10 自然飽和度 Vibrance +33 飽和度 Saturation -34 混合 Mix： 紅色 Red / H +8 / S +30 / L +36 橘色 Orange / H -4 / S -33 / L +36 黃色 Yellow / H -9 / S -80 / L -18 綠色 Green / H -93 / S -70 / L -32 藍色 Blue / H -10 / S -67 / L +25 紫色 Purple / H -10 / S -40 / L -18 效果 Effects： 清晰度 Clarity +23 去朦朧 Dehaze +37 分割色調 Split Toning： 亮部 Highlights 色相 H 42 / 飽和度 S 6 陰影 Shadows 色相 H 33 / 飽和度 S 5 平衡 balance -7 建議： 1.色調使用在大地色的照片 2.需按照片的光線及顏色而作出微調 初次來訪的你，歡迎點下追蹤 Moon的IG主要分享Foodie/Lightroom色調和一些提升IG質感的小技巧 追蹤Instagram @moonspaces_ Telegram頻道 moonspaces 不想錯過任何一個分享，記得追蹤各個社交媒體 #IG調色教學#濾鏡教學#照片色調#相片濾鏡#自拍#色調教學#調色教學#lightroom#lightroom教學#lightroom色調

日本實力派唱跳團體「Da-iCE」獻唱《極道主夫》、《航海王》主題曲，10首熱門歌曲推薦！

陸續出了一系列的日本歌手、樂團的名單，這次要來跟大家介紹日本團體「Da-iCE」，Da-iCE是日本男女5人組AAA的師弟團，曲風很讓人朗朗上口之外，團員的舞蹈也是一級棒，能歌善舞。在2020年6月的時候推出了新單曲，還有幾首歌有放進日劇裡，就讓我們一起來認識他們吧！ 👉日本樂團Omoinotake必聽歌單，不只《30歲處男魔法師》主題曲，渾厚曲風聽過不斷循環播放！ Da-iCE基本介紹 Da-iCE一共有五個人，是由一個表演藝術團和流行舞蹈音樂結合，兩個人負責歌唱，另外三個負責伴舞，非常特別！但另外兩個也是會一起跟著跳，而他們的舞蹈很多小細節的動作，想要學他們的舞蹈需要花多一點時間。 Da-iCE必聽歌曲 1.CITRUS 秋季人氣日劇《極道主夫》由玉木宏主演，這首新歌是由成員工藤大輝與花村想太負責作詞，而歌詞的意義是想讓觀眾聽到這首歌，也能想像有柑橘的香氣，用嗅覺感受音樂。配上現在熱門的日劇故事描述曾經是黑道的丈夫後來與妻子結婚，金盆洗手當家庭主夫，結合日本黑道文化和家庭喜劇的日劇。 👉比千秋王子更瘋癲！玉木宏主演《極道主夫》寵妻黑道老大，小秘密＆代表作回顧！ 2.DREAMIN’ ON 《航海王》的粉絲對這首歌一定不陌生，在2020年8月底推出的單曲，歌曲想表達和夥伴們一起為夢想而努力，永不放棄的精神，搭配上搖滾音樂很熱血的歌曲，正就是航海王的風格特色。《航海王》插圖上有Da-iCE版本，魯夫手上握著地圖上面寫著DREAMIN’ ON，讓人都沸血騰騰。 👉《週刊少年Jump》鬼滅之刃、JoJo的奇妙冒險官方APP桌布+icon，多款精美原稿圖下載！ 3.恋ごころ 這一首歌在敘述與過往的情人，分手但另一方還是很在意著對方，想要與她重新來過但已經不可能了。悲傷的旋律搭配著有故事的舞蹈，整體畫面讓人覺得更加悲傷。 👉日本R&B創作小天王！清水翔太10首熱門代表歌曲，循環播放聽不膩！ 4.EASY TASTY Easy Tasty是Da-iCE發行第五張的作品，前面一首歌是由「嗅覺」來感受音樂，而這一首是由「味覺」感受，Da-iCE的音樂不只想要讓觀眾們在聽覺能享受，視覺、嗅覺、味覺都可以一起享受到，讓音樂不只是音樂而已，而是一種五官的體驗。 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 5.FAKESHOW 這一首的MV視覺設計很酷，音樂的意涵訴說著謊言，MV用上黑白色系，用上黑白線條擋住，呈現若有若無的樣子，讓人有撲逤迷離的氛圍，歌曲像是毒藥一樣，一聽會上癮呢！ 6.Flight away Flight away這首歌是Da-iCE第五張專輯「FACE」的主打歌，而當時後是在今年4月的時候，也是日本疫情最嚴重的時期，當時後有在家的版本，MV是每位成員在家演唱這首的樣子，這首的曲風很有精神、正向，在低迷的時候很適合聽這首鼓舞自己呢！ 👉【經典日劇歌單】《海灘男孩》、《跟我說愛我》用歌曲重溫日劇片段，經典好歌好評再獻！ 7.Found it Found it是以「視覺」呈現，與航海王《DREAMIN’ ON》相符，而《Found it》描述愛情的相遇，聽完都有心暖暖的感覺，尤其是看著五位成員有力的音嗓配上舞蹈，都要融化了啦～ 👉日本人都在聽他的歌！「米津玄師」歌曲推薦，天才稱號當之無愧啊！ 8.image 作詞作曲由成員花村想太，而這首歌邀請花村想太的樂隊企劃Natural Lag的鼓手Louis與吉他手福田智樹一同參與，以觸覺來描述情竇初開到修成正果的情歌，很適合在婚禮的時候播放。 👉這季的日劇歌曲也太好聽！知名歌手回歸、當紅樂團獻唱，每首都牽動你的靈魂！ 9.amp Amp在今年9月時推出，主題作詞由成員工藤大輝發想，描述大人戀愛的滋味，以前學生時期的戀愛很單純、簡單，長大之後戀愛就不像學生時期，必須考量很多事情，但還是保有著戀愛的滋味，用聽覺享受成熟的戀愛。 👉日本經典戀愛教主！創作才女大塚愛10首必聽歌單，給你滿滿的回憶殺！ 10.FAKE ME FAKE ME OUT FAKE ME FAKE ME OUT的旋律很有律動，節奏很輕快一聽到這種曲風就知道是Da-iCE的歌曲，音樂一下就想跟著音樂一起起舞，很有靈魂的一首歌，心情不好的時候很適合聽聽這首歌曲，隨著音樂一起擺動！ 👉網羅柯南主題曲！樂壇天后倉木麻衣10首必聽神曲，童年一定聽過她的歌！ 雖然只有兩個人主唱，但另外三個人也很會唱歌喔！有一首《You & I》是五個人一起演唱，會跳又會唱，顏值又很高，這一團絕對要追起來啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #amp #CITRUS #Da-iCE #Da-iCE基本介紹 #Da-iCE必聽歌曲 #Da-iCE成員 #Da-iCE日劇主題曲CITRUS #Da-iCE極道主夫 #Da-iCE熱門歌曲 #Da-iCE航海王 #Da-iCE音樂 #DREAMIN' ON #EASY TASTY #FAKE ME FAKE ME OUT #FAKESHOW #Flight away #Found it #image #恋ごころ #日本樂團 #日本樂團Da-iCE #生活娛樂 

盤點秦舒培6個瀟灑事蹟！她不是陳冠希最正的女友，卻是最有個性的老婆

撰文編輯 #Fionn 大家都知道陳冠希的女友名單，簡直比劉姥姥的裹腳布還長，最為人所知的莫過於張柏芝和阿嬌這兩段情，其他還有Cammi、洪文安、楊永晴……等，全都出現在他的過往情史，但最後讓他從情場上浪子回頭的秦舒培，當時卻讓大家跌破眼鏡！雖然秦舒培身為國際名模，也曾於2012年擔任過Victoria’s Secret Angels，但比起她的知名度和外表，張柏芝和阿嬌在華人圈絕對是更上一層樓。到底她是怎麼收伏這位情場浪子，來看看她的瀟灑事蹟，或許你就一點也不覺得奇怪了！ 1、她在伸展台上直接脫掉不合腳的高跟鞋 秦舒培年紀雖小，台風卻穩健，在2011年Burberry的春夏時裝展上，因為很多模特兒都拿到不合腳的高跟鞋，在伸展台上狼狽地跌成一團，秦舒培當然也是其中一位，但她很快就當機立斷，直接把鞋子脫掉拿在手上走完整場秀，這個舉動贏得許多外媒讚揚，也讓她「一脫成名」！ 2、她是亞洲第三位登上維密的亞洲模特兒 能和許多重量級的歐美歌手一同登上「維多利亞的秘密時裝秀」伸展台，插上翅膀成為「Victoria’s Secret Angels」的一員，是全世界多少模特兒的夢想！而秦舒培正是繼劉雯及何穗之後，亞洲第三位獲選成為走上維密時裝秀的名模，要知道，在滿是歐美模特兒的競爭環境中想殺出重圍，根本是難上加難，這等風光就能告訴我們，她絕非泛泛之輩，氣質也絕非一般人所擁有。 3、她全心支持、寵老公 不少人對秦舒培的印象就是很有個性，可能不太好接近，但其實在她心中還是有屬於小女人的浪漫與熱情，看她的IG就能知道她有多愛女兒Alaia和老公，以前她還曾問陳冠希喜歡什麼？陳冠希回答北極熊，她就送上機票帶陳冠希去看北極熊，做為陳冠希的生日禮物。不僅如此，她也經常在自己的IG宣傳陳冠希的潮牌服飾，人家都是寵妻，她怎麼跟別人反過來啦～～XD 4、她年紀小卻經歷了結婚和離婚 在和陳冠希交往之前，秦舒培其實還有一段婚姻，她嫁給了華誼兄弟公司的經理趙磊，雖然三年後就遺憾劃下句點，甚至還與前夫在社群平台上互嗆，不甘自己被抹黑，聲明自己已經離婚了才和陳冠希走近，就能看出她的誠實直率！ 5、她的朋友認為她的個性夠灑脫 據傳，秦舒培的好友覺得她私底下就是一個敢愛敢恨、作風乾脆瀟灑的女人，或許就是這樣不讓人覺得黏踢踢的個性，讓男人更覺新鮮不膩，時時刻刻都想主動出擊，這才贏得陳冠希那漂泊的心～ 6、她不畏懼親朋好友的警告 以往陳冠希花名在外，秦舒培的親朋好友知道他倆走得近，無一不警告，深怕她成為下一個受到傷害的人，但她不畏懼這些流言蜚語和警告，一心想讓爸爸媽媽認同陳冠希，甚至逼著自己的父母飛往美國見自己的男友一面，才逐漸得到爸媽認同，如此霸氣乾脆讓人忍不住想叫她一聲培哥啊！ 有些人會好奇，陳冠希和秦舒培到底結婚了嗎？答案是Yes！只不過沒有舉辦婚禮罷了，但就算沒有舉辦儀式，兩人早已領證，而且看他們的IG真的是眼睛會瞎～～總之祝福兩人啦！要好好疼愛可愛的女鵝唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #Alaia #VictoriasSecretAngels #名模 #潮媽 #秦舒培 #結婚 #陳冠希 #離婚 

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