【日本心理測驗】食欲、性慾、睡慾哪個支配你的本能？「三大慾望診斷」8題測內心隱藏的慾望！

食欲、性慾和睡慾被稱為人類的本能，被認為是不可或缺的需求，而除了這三大慾望以外，你知道還有其他的「慾望」嗎？這次從日網hoyme.jp挑選的日本心理測驗「你的三大慾望診斷」，把慾望又分成更多細項，透過測驗能讓你了解自己的前三大慾望為何，是時候該來正視自己的慾望啦！ 圖片來源：hoyme.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/1098082 一、你的三大慾望診斷 開始測驗：點我 進入網頁後，先來輸入自己的姓名。 Q1：如果中了樂透10億元（約台幣3億多），你會如何規劃人生？（順序由左至右、由上到下） 1.跟現在一樣的生活 2.開始每天玩樂度日 3.拿一些投資，增加更多財富 4.分送一些錢給曾幫助過自己的人 5.捐出去做公益 6.決定移民海外，或是去其他地方展開新生活 Q2：如果賣掉你的生活一部分能夠得到100萬（約台幣30萬）來，你願意賣掉哪個？（順序由左至右、由上到下） 1.自由 2.時間 3.健康 4.外貌 5.知識 6.男／女朋友 Q3：晚上躺到被窩後，你在幹嘛？（順序由左至右、由上到下） 1.直接睡覺 2.滑手機 3.回顧今天發生的事情 4.思考明天的行程 5.安靜冥想 6.胡思亂想 Q4：除了滑手機，搭車時你還會做哪些事？（順序由左至右、由上到下） 1.睡覺 2.觀察周遭 3.看路線圖 4.刻意站著訓練肌肉 5.看車內廣告 6.發呆 Q5：如果工作上犯錯的話？（順序由左至右、由上到下） 1.馬上道歉 2.先把錯誤修正好，之後在報告 3.盡量隱瞞犯錯 4.告訴上層當初的方針有問題 Q6：如果愛上了好朋友的男／女朋友？（順序由左至右、由上到下） 1.不告訴任何人，並且放棄 2.會找其他朋友討論 3.直接向對方告白 4.等對方分手 5.開始遠離好朋友 6.悄悄地接近並試著搶過來 Q7：對於工作、生活等方面認真去做的人，你會怎麼想？（順序由左至右、由上到下） 1.我也要更加努力！ 2.好偉大！！ 3.看了好煩！ 4.我好廢～ Q8：你認為「人類的慾望」就是？（順序由左至右、由上到下） 1.為了生存必備的東西 2.醜陋的東西 3.爭執的根源 4.必須隱藏起來的東西 5.有趣的東西 6.單純的生理現象 https://www.popdaily.com.tw/japan/1106583 二、你的三大慾望診斷結果 最後就是診斷結果啦！從圖表來看，編輯最需要的就是睡眠慾，接下來則是物質慾和現實逃避慾。而除了以上的慾望，其他測驗結果還會有自我實現慾（自己実現欲）、優越感慾（優越欲）、穩定生活慾（生活安定欲）、輕鬆慾（気楽欲）、財富慾（財欲）、自由慾（自由欲）、遊戲慾（遊戯欲）、遠離批判慾（批判回避欲）等，會根據你的選項而有不同名次組合！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1093158 以上就是這次的三大慾望測驗啦！大家測出來是哪三大呢？快分享給大家知道吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #三大慾望診斷 #你的三大慾望診斷 #內心慾望 #心測 #心理測驗 #性慾 #慾望 #慾望診斷 #日本三大慾望診斷 #日本心理測驗 #日本測驗 #日本生活娛樂 #本能 #測驗 #生活娛樂 #睡慾 #診斷 #食欲 

暗黑心理測驗！你要經過幾次情劫才能遇到真愛《愛情篇》

 🔮直覺是個很好用的東西，請善用它！ ＃1、你旅行時都怎麼自拍？ A、沿路都會拍，拍的蠻多的 → 2 B、幾乎不拍，玩的開心就好 → 3 C、拍自己覺得特別好的地方 → 4 ＃2、學生時你會常常收到情書嗎？ A、是的 → 3 B、不是 → 4 C、偶爾 → 5 ＃3、你的異性緣很好，在遇到困難時他們都會很熱情的幫助你？ A、是的 → 6 B、不是 → 4 C、一般 → 5 ＃4、和異性朋友出去玩時會被別人誤會成男女朋友？ A、是的 → 7 B、不是 → 5 C、偶爾 → 6 ＃5、一個人走路的時候你喜歡低頭？ A、是的 → 7 B、不是 → 6 C、偶爾 → 8 ＃6、在你有心事的時候你會忍不住對別人說出來？ A、偶爾 → 7 B、不是 → 8 C、是的 → A ＃7、分手後你會強迫自己切斷和他所有的聯繫嗎？ A、看情況 → 8 B、是的 → 9 C、不會 → A ＃8、舊地重遊時你總會感慨萬分？ A、一般 → 9 B、是的 → D C、不是 → B ＃9、你大概會花多久時間網購？ A、一小時左右 → C B、一開始就停不下來 → 10 C、很少網購 → A ＃10、下雨天會非常影響你的情緒？ A、是的 → B B、不是 → C C、偶爾 → D 🔮測驗結果分析 A、你還會經歷一次情劫 你至少還要再經歷一次情劫，你是一個內心波瀾不太多的人，隨遇而安是你的個性，你一旦習慣了和某個人在一起，就很難改變這種模式，很快就會變成依賴，因此，對你而言的劫難要嘛就是舊情人的重新出現，要嘛就是中年危機了～ B、兩次情劫 你至少還會經歷兩次情劫，原因在於你有強烈的選擇困難，大多數的時候你願意讓自己處於被動的狀態當中，但當兩個不錯的人同時出現在你面前的時候，你很難權衡誰更適合自己，雙方各自的優點會讓你優柔寡斷，不知該捨棄誰，怕自己選錯之後便後悔終身，因此在愛情中逐漸認清自己的內心對你很重要喔！ C、不會再經歷情劫 你非常在意當下的感受，你覺得逝去的緣分沒有必要再去留念，得不到的也沒必要糾結，握在手心裡的現任才是最重要的！應該要好好經營，好好的維持感情，正是你內心對感情的忠貞和堅定，導致你基本上不會再經歷其他情關，因為你一直都知道自己想要的是什麼，什麼人才是對自己最好的，你會讓自己不管在什麼的情況下都過的很好！ D、你還會經歷五次情劫 你個性傻傻的，思想很單純，你對每一段感情都特別認真，但就是你的太過認真會讓另一半對你們的感情產生很大的壓力，雖然你經歷過很多感情的失敗，但是你始終還是相信現實中會有像童話故事般的情節發生在你身上，所以你一直在等待你的白馬王子，你還是沒有從失敗的感情中得到經驗和教訓，請記得好好反省自己的問題，你至少還要再經歷五次情劫唷！ 

全家、BT21攜手推超萌商品！馬克杯、香氛禮盒陪你暖暖度過冬天～

全家集點活動加價購開始啦！這次有可愛的BT21馬克杯系列，以及保溫杯和香氛擴香膏禮盒，要暖暖的陪大家度過寒冷的冬天，此外，精靈寶可夢和《冰雪奇緣2》的系列商品也於12月陸續開賣，活動日期將於108/12/4(三)開始至108/12/31(二)，粉絲們可以開始搶購啦～ BT21馬克杯_KOYA 活動機制：2000點+429元 宇宙明星各自代表不同顏色，採用立體設計，可愛爆表 杯蓋可搭配各種馬克杯自在取用 BT21馬克杯_RJ 活動機制：2000點+429元 宇宙明星各自代表不同顏色，採用立體設計，可愛爆表 杯蓋可搭配各種馬克杯自在取用 BT21馬克杯_SHOOKY 活動機制：2000點+429元 宇宙明星各自代表不同顏色，採用立體設計，可愛爆表 杯蓋可搭配各種馬克杯自在取用 BT21馬克杯_MANG 活動機制：2000點+429元 宇宙明星各自代表不同顏色，採用立體設計，可愛爆表 杯蓋可搭配各種馬克杯自在取用 BT21馬克杯_CHIMMY 活動機制：2000點+429元 宇宙明星各自代表不同顏色，採用立體設計，可愛爆表 杯蓋可搭配各種馬克杯自在取用 BT21馬克杯_TATA 活動機制：2000點+429元 宇宙明星各自代表不同顏色，採用立體設計，可愛爆表 杯蓋可搭配各種馬克杯自在取用 BT21馬克杯_COOKY 活動機制：2000點+429元 宇宙明星各自代表不同顏色，採用立體設計，可愛爆表 杯蓋可搭配各種馬克杯自在取用 BT21保溫杯_爆爆款 活動機制：2000點+779元 使用不銹鋼的雙層構造，保冰保溫功能性強，夏天及冬天皆適用 杯口內十字型冰檔，不論冰塊及茶包，可防止飲用時滑落 BT21保溫杯_歡樂款 活動機制：2000點+779元 使用不銹鋼的雙層構造，保冰保溫功能性強，夏天及冬天皆適用 杯口內十字型冰檔，不論冰塊及茶包，可防止飲用時滑落 康朵香氛擴香膏禮盒組 活動機制：2000點+699元 杜絕異味並在環境中持久散發迷人淡香，迅速消除惱人氣味！ 時尚透明玻璃罐設計，可擺放在家中裝飾點綴 冰雪奇緣2發光公仔 活動機制：12/11開賣 299元 共10款冰雪奇緣2角色 在冰雪中閃閃發光公仔，充滿夢幻感 冰雪奇緣2背帶組 活動機制：12/4開賣 499元 廚房套件背包2合一 滿足每位小女孩心中公主夢 冰雪奇緣2手作系列 活動機制：12/4開賣 299元 可自行搭配不同風格手鍊組以及具有3D立體感的鑽貼畫 精靈寶可夢玩具糖果 活動機制：12/4開賣 199元 獨家推出寶可夢系列維他命C糖果公仔 共四款，皮卡丘/妙蛙種子/傑尼龜/小火龍 EVIAN 2020年紀念瓶 活動機制：12/4開賣 399元（限量7000瓶） 以一滴水可創造一條彩虹的概念設計 瓶身上的圖點代表光線透過水滴折射成顏色的各種可能性，井然有序的排列出心目中的彩虹 #BT21 #BT21周邊 #保溫杯 #全家 #全家加價購 #全家活動 #全家集點 #冰雪奇緣2 #冰雪奇緣2周邊 #寶可夢 #寶可夢周邊 #擴香 #擴香禮盒 #精靈寶可夢 #糖果 #香氛 #馬克杯 

沒關係＝有關係，男女交往潛台詞真相大破解！讓你白眼翻到後腦勺！

撰文編輯＃Rabi 平時常跟另一半溝通都講到翻白眼，很想問他到底有多遲鈍，難道就聽不出我話中的真正意思嗎？開心的心情往往瞬間被男友的話給澆熄，真的想在他的腦袋裝上一個翻譯機，可以立馬秒懂我們女生到底在說什麼！除了女友翻譯，邱比特也順便獻上男友版本，超直白說出真相，直接讓你火上加油XD 女友翻譯機： 1.我沒生氣 還不快跟老娘賠罪？ 2.再等我一下 女生出門是要打扮很久的知道嗎？ 👉🏻和男友漸漸沒話聊該怎麼辦？五個技巧讓妳擺脫和他的無言尷尬僵局！ 3.過敏 對於難處理的食物過敏。 4.逛一下 物色一下獵物們ＸＤ 👉🏻你接受內心真實的自己嗎？跟著《想見你》一起檢視三點自我關係～ 5.沒關係 有關係有關係有關係！ 6.我都可以 我就靜靜的看你怎麼回答：） 7. 我不吵你了 我「永遠」都不吵你了：） 👉🏻你的一切他都想控制？如果情人有這幾點要注意，他就是控制狂恐怖情人！ 8.沒事 沒事就是有事。有事就是有事。沒事也有可能真的沒事 9.我要先睡了 倒數3..2..1 你最好趕快來回我哦！ 男友翻譯機 1.對不起 只想趕快結束這一切！ 2.再說 好懶喔～之後再講。 👉🏻你會落到哪種男人手上？從你想收到的禮物，看出未來的男友類型！ 3.晚安 睡前兩小時是遊戲時間～ 4.恩哼 恩。喔。好喔。 👉🏻「踩了絕不交往！」盤點男生曖昧期3大地雷，原來在意的是這些！？女孩想脫單一定要遵循！ 5.開心就好 你想怎樣就怎樣，我說不行你也不會聽。 6.生氣 為什麼一直覺得我騙你我沒生氣，我就真的沒生氣嘛～ 快分享給你的男友（女友），以後對方再這樣不了解你，直接把這些圖貼給他，讓他好好記起來！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #互動 #交往 #女友翻譯機 #情侶 #情侶翻譯機 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #溝通 #潛台詞 #男女 #翻譯機 #聊天 

韓國旅遊這味最道地！首爾9個「布帳馬車」熱門集散地，辣炒豬肉、烤腸都吃得到！

韓國的「布帳馬車」（포장마차）幾乎等同於台灣夜市的等級，簡單來說就是路邊的露天小吃攤，秋冬時會搭上塑膠帆布來遮風避雨。而布帳馬車也幾乎是韓劇中會出現的經典場景，如《孤單又燦爛的神：鬼怪》中恩倬（金高銀 飾演）跟鬼怪的浪漫約會、《請回答1988》雙門洞5人幫在路邊吃魚板等。今天泡菜編要來介紹首爾幾個超熱門的「布帳馬車」推薦，若到韓國旅遊的話，說什麼也要挑一個去體驗這最道地的韓國味啦！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 韓國首爾布帳馬車｜1、乙支路3街（을지로 포차거리） 乙支路3街的這條巷弄裡是很hot的小吃集結地，尤其週五、週六的夜晚會湧進滿滿的人潮，韓國人下班後會聚集在這小酌一番，近期開始也吸引許多觀光客前往體驗！ 巷弄裡的名店「만선호프」也被SBS電視台報導過，網友推薦來這裡要吃「生啤酒+明太子」這個組合。 info- 地址：서울시 중구 을지로3가 95-1 交通：地鐵2號線「乙支路3街」站，Exit 4出來後左邊第一條巷子進去即底達。 韓國首爾布帳馬車｜2、麻浦站布帳馬車（마포 포장마차거리） 麻浦站的布帳馬車是屬於路邊攤販搭棚那種，夜色來臨帳篷拉下後，棚內的燈光亮起更顯韓劇氣氛！這邊的攤販大多販賣海鮮類，推薦給愛海鮮的饕客～ info- 地址：서울시 마포구 염리동 174-19 交通：地鐵5號線「麻浦站」Exit 2出來後，第一條路口左轉後直走到「119消防安全中心」前即抵達。 https://www.instagram.com/p/CBLHe9Fp2r2/?igsh=MXZ5bXZib3NzdTNiZg== https://www.instagram.com/p/CQQiRpVgxVg/?igsh=emh6cmNybzUzMnFj 韓國首爾布帳馬車｜3、孔德站屋頂休息所（옥상휴게소） 在高樓林立的市中心下，有一個開闊的空間能喝杯酒，這種爽快真的無可比擬，難怪會取名為「屋頂休息所」～網友表示來這邊即使沒有喝酒，也會沉醉於這浪漫的微醺氣氛中。 info- 地址：서울특별시 마포구 공덕동 256-5 交通：地鐵5號線「孔德站」Exit 4出來後第一個路口右轉進去，第1個交叉口即抵達。 韓國首爾布帳馬車｜4、新大方布帳馬車（신대방 포차거리） 新大方站有一整排非常道地的小吃店家，這邊雖然有固定的菜單，但姨母也會隨著季節更新料理，千萬不要小看這個看似不起眼的店，這裡可是網友公認便宜又好吃又能加深感情的好地方，推薦來這邊烤雞肉是必吃，如果敢吃豬皮的話，也建議嘗試看看喔～ info- 地址：서울시 동작구 신대방동 643-1 交通：地鐵2號線「新大方站」Exit 2出來即抵達。 韓國首爾布帳馬車｜5、鐘路3街布帳馬車（종로3가 포장마차거리） 鐘路3街的「布帳馬車一條街」應該是觀光客中最知名的，這邊也是附近上班族下班後會聚在這吃晚餐、喝酒的地方，一整條的小吃攤大多是阿珠媽經營的拿手菜，來這裡能吃到最在地的韓國味。 info- 地址：서울시 종로구 돈의동 39-1 交通：地鐵1、3號線「鐘路3街站」Exit 5或Exit 6出來即抵達。 另外，泡菜編再加碼私推從Exit 6出來的巷弄裡，這條街聚集了多間「烤肉專門店」的小吃店，店家大多販售鮮嫩香甜的橫隔膜部位，巷弄裡最有名的「광주집」、「미갈매기살」也分別被電視台採訪過，這邊真的是在地人才會去的隱藏巷弄小店！ 광주집 info- 地址：서울시 종로구 돈의동 8 미갈매기살 info- 地址：서울시 종로구 돈의동 7-1 韓國首爾布帳馬車｜6、永登浦布帳馬車（영등포 포장마차거리） 永登浦這邊布帳馬車因為就位於永登浦市場附近，店家使用的食材新鮮度很受在地人信賴，來這邊推薦吃的是紅蛤湯、辣炒牡蠣、鮮蚵、巨大田螺。 info- 地址：서울시 영등포구 영등포동4가 68-2 交通：地鐵1號線「永登浦站」Exit 6出口往永登浦市場方向走，在市場的KB國民銀行、友利銀行附近。 https://www.instagram.com/p/CHXQoBrFCYv/?igsh=MXBudDF6NGMyOGg4ZA== https://www.instagram.com/p/CoRmEmPpiID/?igsh=ZXl5NWJhOTR3MGZy 韓國首爾布帳馬車｜7、江邊布帳馬車 강변포장마차 屬於江南地區東首爾巴士轉運站附近的江邊，在運動公園前面的路邊上有一整條的「布帳馬車街」，吸引許多過路人、下班族在這小酌進食，這裡的攤販在帳篷上會標上號碼，網友最推薦4、7號這兩間，這邊的推薦餐點是辣炒年糕、魚板、海帶湯。 info- 地址：서울시 광진구 구의동 546-2 交通：地鐵2號線「江邊站」Exit 1出口往運動公園（구의공원）方向走即可看到。 韓國首爾布帳馬車｜8、倉洞布帳馬車（창동포장마차） 倉洞站1號出口出來有一個停車場（플랫폼창동61）旁邊有塊空地到了晚上就會變成熱鬧的布帳馬車聚集地，這邊的攤販都有各自拿手菜，店牌旁邊都會寫上招牌餐點名稱，讓客人可以依據喜好上門，這邊的烤腸、海鮮類最讓網友推推～ info- 地址：서울시 도봉구 창동 135-1 交通：地鐵1、4號線「倉洞站」Exit 1出口出來即抵達。 韓國首爾布帳馬車｜9、中浪布帳馬車（중랑포장마차） 「回基站」附近的「中浪布帳馬車」雖然離首爾市中心較遙遠，但這邊是當地人喜愛的道地小吃攤，攤販密佈在橋下兩側，推薦這邊的炒泥蛤、鐵板烤豬五花，燒啤點一瓶＋泥蛤沾著辣醬吃，網友分享這樣吃呼嚕呼嚕地不知不覺就會吃下一大盤！ info- 地址：서울시 중랑구 중화동 73-7 交通：地鐵京義中央線「中浪站」地鐵站下方，Exit 3出口出來即可看到。 以上就是韓國首爾最熱門「布帳馬車」推薦介紹啦！當街燈亮起時，來這邊感受一下熱情的阿珠媽、阿啾西，體驗在地氛圍，是個非常不錯的選擇！畢竟只有在「布帳馬車」這種小吃攤，才最能享受最道地的料理和最真實的人情味啦！ 延伸閱讀：更多韓國旅遊相關 👉🏻2024最新！韓國旅遊神卡「WOWPASS」怎麼用？6步驟輕鬆申請＆優惠碼一次看！ 👉🏻24小時等你來！7個「韓國無人商店」介紹，韓式小菜、冰淇淋、健身房！ 👉🏻不要只知道樂天！韓國「四大超市」評比介紹，回國前記得去掃貨伴手禮！ 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ #中浪布帳馬車 #乙支路3街布帳馬車 #倉洞布帳馬車 #孔德 屋頂休息所 #孔德站布帳馬車 #布帳馬車 #布帳馬車一條街 #新大方站布帳馬車 #永登浦布帳馬車 #江邊布帳馬車 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #鐘路3街布帳馬車 #韓國國民美食 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國自由行 #韓國路邊攤 #麻浦站布帳馬車 

【屏東】內埔4家CP值超高美食，物美價廉吃了還想再吃！

到屏東不是只有萬巒豬腳可以吃！有機會到屏東內埔走走也可以吃到許多美食，編輯盤點4家賣相佳、口味好價格又不高的美食，滿足你的味蕾。 屏東內埔美食推薦1：南洋風高腳屋 編輯推薦：★★★★ 地址：屏東縣內埔鄉富田村富豐路306號 打拋豬肉$220 / 涼拌木瓜$180 / 泰式椒麻雞$295 南洋風高腳屋是一個景觀餐廳，園內不只是販售泰國料理，連景觀和建築都充滿泰國風情，沒到過泰國的朋友也能在園中感受到泰國的氣氛！再點上一盤超級下飯的打拋豬肉，豬肉不會過於油膩，剛剛好下飯的鹹度讓你忍不住多吃幾碗飯。除了餐點好吃之外餐廳也很好拍，實在是個打卡的好地方！ 屏東內埔美食推薦2：兩姐妹米苔目麵店 編輯推薦：★★★★ 地址：屏東縣內埔鎮中興路147號 米苔目（湯）$40 / 板條（乾）$50 兩姐妹米苔目麵店是位於市場內的百年老店，這種富有歷史的傳統氣息，讓營業時間的店外大多是大排長龍，這家店也是許多離鄉遊子回鄉必吃的愛店！Q彈的米苔目加上肉燥、黃碗豆、豬血、油蔥等配料，雖然簡單卻是讓許多在地人回味不已的美好滋味。 屏東內埔美食推薦3：蝦公粄 編輯推薦：★★★★ 地址：屏東縣內埔鄉廣濟路171號 蝦公粄 $25 內埔市場香傳70多年的老店，在地人都愛的小吃，真正的銅板美食就是內埔劉家蝦公粄，只要20元就可以得到兩隻蝦，不得不說老闆真的很佛心！做法有點類似蚵嗲的蝦公粄，炸得酥脆，口感香脆好吃，很適合在下午時段肚子餓時當小點心吃，價格便宜又好吃，難怪會是許多在地人從小吃到大的美食。 屏東內埔美食推薦4：老巷弄地瓜球 編輯推薦：★★★★ 地址：屏東縣內埔鄉光明路286號 地瓜球 $30 這家老巷弄地瓜球賣的地瓜球特別大顆，有原味和紫薯兩種口味，外皮酥脆，內餡Q軟，咬下時就有地瓜的香氣，而且越嚼越香，雖然地瓜球是夜市常常都有賣的點心，但是要做到好吃又有特色也是不簡單，難怪老巷弄地瓜球在內埔那麼有名，喜歡吃地瓜球的強烈建議可以試試看這家。 以上幾家屏東內埔美食推薦給大家，以後來屏東玩就有更多地方可以大嗑美食啦！ 延伸閱讀： 👉🏻屏東潮州美食攻略，盤點8家潮州隱藏版美食，包你一路吃到底！ 👉🏻屏東早餐推薦TOP14，在地人才知道的美味，讓你早早吃好精神飽飽！ 👉🏻「東港美食」精選7間必吃推薦，沒吃過別說過你來過東港！ 👉🏻屏東必買伴手禮推薦TOP7，不是只有烏魚子，這些伴手禮也超厲害！ PopYummy／撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #兩姐妹米苔目麵店 #南洋風高腳屋 #屏東美食 #屏科大第一餐廳 妮妮的店 #發胖南部 #老巷弄地瓜球 #莫尼·布朗琪 早午餐 #蝦公粄 

韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法不只變瘦還變健康，一週只要努力兩天，身為懶人的我很滿意

網路一直流行著不同的減肥法，最近韓國掀起了「5:2間歇性減肥法」和「REWD限制時間進食法」，據說這個方法適合大部份的人，更是經過研究證明很有效。 一起來看看這兩個特別的減肥法是什麼吧： 什麼是5:2減肥法 所謂5:2，就是一週七天裡挑出2天進行節食，在這兩天裡你攝取的卡路里要比自己基礎代謝少，降到平常日的1/4，並且一天之內只吃兩餐，中間須間隔10-12小時習慣一下飢餓感。大致上女生建議是一天攝取500卡、男生是600卡。而另外5天就正常進食。這樣做的用意是一週之內強迫自己吃清淡一些，讓消化器官休息、肝臟也可藉由這兩天排毒。 那兩天要吃什麼 「節食」可不等於「完全不吃飯」，這兩天一定要更“認真”進食。比較明確的講法應該是挑選的食物要更健康天然，盡量吃升糖指數低、非加工的原形食物，低油脂的肉（ex.雞胸肉）、蔬果纖維，非精緻澱粉的澱粉（ex.糙米、全麥）才能達到想要的效果。對於那種能餓就盡量餓、無憑無據的絕食法，我們是絕對不提倡的哦！ 限制時間裡的食物攝取療法 (REWD) 除了5:2減肥法之外，最近有個減肥方法因為通過科學研究有效而在韓國也越來越受歡迎，就是「限制時間進食法（REWD）」。有人覺得它跟5:2限制時間吃飯的概念有點類似，但是REWD節食法並沒有特別限制卡路里，三餐只要控制在10個小時內完食，吃什麼並不是最關鍵的（當然食材＆份量控制會更加分）。這樣的方式可以在降低20%卡路里攝取哦！是不是很心動！ 漸漸習慣飢餓感 有些人會在執行「5:2減肥法」這兩天只吃午餐和晚餐，原因在於晚餐到隔天午餐之間的時間更長，讓身體消耗卡路里的時間更充裕。而一開始執行時一定會覺得很饑餓，那是很正常的，執行第二個星期便會開始習慣，飢餓感也不會那麼強烈了。 禁食的話連水都不能喝？ 禁食期間不能攝取有糖飲料，但水當然是可以喝的囉！在節食期間一定要比平常喝更多的水，絕對不可以忘記每天補充水分哦。 減肥期間可以做運動嗎？ 因為5:2卡路里的攝取量遠低於基礎代謝率，所以我們不太推薦在這期間進行高強度的運動，像是HIIT、TABATA等等。萬一真的想運動的話，像是舒緩身心的瑜伽或者不會上氣不接下氣的慢速有氧舞蹈還是可以做的。 四個月就可以感覺到身體變化 不要因為在進行減肥的前2周沒看到任何效果就想要放棄，如果很認真執行，在第四周就可以大概感覺到身體變化。所以記得減肥絕對不可以太操之過急，一定要給自己一點點的時間和毅力哦！共勉之啦！ 超勵志的帳號！天知道5字頭要降到4字頭有多難啊?不過努力一定會有成果的喔！女孩們我們一起努力吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #減肥 

比女粉絲還瘋狂！4位擁有「進擊男飯」的韓國男愛豆，妹子們別輸啊！

顏值高、身材好、才華多，這些都是現今韓國男愛豆必備的基本特點！而如此完美的他們不僅擄獲眾多女孩的心，帥氣程度就連男生也都忍不住入坑！以下也盤點了4位在韓國擁有著狂熱男粉絲的IDOL們，一起來看看榜上有誰吧～ 1.路雲 第一位擁有著狂熱男粉絲的愛豆就是近期人氣爆漲的小鮮肉「路雲」啦～他的這位狂熱男飯可說是行動力100，每次SF9回歸時他都會在音樂節目的上班路現身！一開始從簡單的「錫佑啊我愛你、今天好帥」再進階到「公然求婚」！連女生做起來都害羞的事情，果然男飯的等級就是不一樣！以下也附上了男飯們長達15分鐘的告白合集，就請各位慢慢享用吧～ 影片點這裡 影片點這裡 2.BTS 身為風靡全球的世界彈「BTS」當然也有許多瘋狂的男阿米啦！除了在大庭廣眾之下對成員JIMIN大膽示愛，喊到一旁柾國的兔子眼都瞳孔地震之外，緊接著柾國也成為了男飯的另一個目標！一句我愛你就可以逗得柾國笑嘻嘻，還比了個手指愛心做回應！真的是日常羨慕男飯了啦～ 影片點這裡 3.陸星材 從BTOB主唱跨足演員的「陸星材」也是演藝圈擁有著許多男粉的愛豆之一！而如同女生所說的長得帥的都是歐巴，在男生的眼裡長得帥的也都是哥啦！只要一聲軍隊式的吶喊：「星材哥～」就可以把我們歐巴給逗笑！ 影片點這裡 4.車銀優 說到擁有著狂熱男粉的愛豆怎麼可以少了臉蛋天才「車銀優」呢！只要是車銀優在的地方，這位進擊的男飯也會在！再加上他那每次都用盡生命在吶喊的聲音，封你為最稱職的AROHA也不為過！ 影片點這裡 影片點這裡 以上就是4位擁有著進擊男飯的愛豆們啦～各位女孩們也不要輸了！趕快去練練低吼式的吶喊法吧～ #ASTRO #BTOB #BTS #Jimin #SF9 #泡菜追星 #波波名人 #田柾國 #男粉絲 #路雲 #車銀優 #追星 #陸星材 #韓國偶像 

你是什麽菜？韓網超可愛「蔬菜版MBTI測驗」，12道題測出真實性格、適合對象！

大家還記得上次泡菜編給大家玩的MBTI朋友類型、理想型的測驗嗎？今天又有新的測驗問題可以做啦！這次泡菜編整理了韓網最新的「蔬菜版」MBTI測驗給大家，和MBTI人格測驗一樣，會有16種不同的蔬菜結果，而且每一種都超可愛！快來測測自己是哪一型吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/991012 https://www.popdaily.com.tw/korea/967744 蔬菜版MBTI測驗 🥦測驗網址：https://vegetabletest.netlify.app/ 首先，進入網站後會看到以下的頁面，點擊「START」就可以開始答題啦！總共有12道題目。 蔬菜版MBTI測驗題目： 1.要採買明後天要吃的火鍋蔬菜時，你會？ A.久違的出去吹吹風，順便去超市買 B.出去太麻煩了…直接網路上下單 2.跟朋友約吃飯，對方問你要吃什麽時… A.決定約吃飯的時候就在想地點了 B.先見面再說 3.給朋友做飯時，你更想聽到哪句話？ A.「好好吃～下次再多做一次～」 B.「謝謝你做飯給我吃」 4.朋友詢問你「他不吃的蔬菜」是什麽味道時… A.仔細的說明味道 B.說「好吃」就好 （圖片來源：tvN） 5.菜園的蔬菜種得太多了，你會？ A.「請享用這些吧」分享給鄰居或是免費贈送 B.「吃吃看這個吧？」分給朋友們 6.朋友消化不良、積食時，你會？ A.「你吃了什麽？」 B.「沒事吧？要幫你買消化劑嗎？」 7.買零食的時候，我是？ A.「明天想吃再來買就好」，只買今天吃的份量 B.「明天也會想吃」，盡可能把之後要吃的都買足 8.發現新的餅乾時，我是？ A.「好奇是什麼味道」，嘗試新的餅乾 B.「就吃原本會吃的」只吃一般會吃的餅乾 9.朋友跟我約吃飯，卻帶了不認識的人，我會覺得？ A.就這樣吧 B.感到不便 （圖片來源：tvN） 10.在餐桌上看到我喜歡的餅乾時，我會想著？ A.「一定很好吃」，直接開吃 B.「這是誰的？」先去問能不能吃 11.朋友因為難過，一整天都沒吃東西，我會？ A.先讓他吃飯 B.先問他難過的原因 12.當我做的料理很難吃，我會覺得？ A.難吃的話就是失敗 B.難吃的話，下次好好做改進就行了 – – – – – 🥦蔬菜版MBTI【測驗結果分析】🥦 蔬菜版MBTI結果分析| 1.胡蘿蔔 蔬菜版MBTI結果分析| 2.馬鈴薯 蔬菜版MBTI結果分析| 3.甜椒 蔬菜版MBTI結果分析| 4.花椰菜 蔬菜版MBTI結果分析| 5.白菜 蔬菜版MBTI結果分析| 6.紅薯 蔬菜版MBTI結果分析| 7.番茄 蔬菜版MBTI結果分析| 8.白蘿蔔 蔬菜版MBTI結果分析| 9.洋葱 蔬菜版MBTI結果分析| 10.大蒜 蔬菜版MBTI結果分析| 11.玉蜀黍 蔬菜版MBTI結果分析| 12.大豆 蔬菜版MBTI結果分析| 13.黃瓜 蔬菜版MBTI結果分析| 14.生菜 蔬菜版MBTI結果分析| 15.辣椒 蔬菜版MBTI結果分析| 16.蘑菇 （以上圖片來源：測驗網站，編輯翻譯製圖） 以上就是泡菜編幫大家整理的蔬菜版MBTI測驗啦！大家如果覺得準的話，歡迎分享給朋友們一起測啦～如果還意猶未盡，這邊有MBTI朋友類型、理想型的測驗可以再玩玩看喔！ 撰文編輯 #安琪拉 #MBTI人格 #MBTI分析 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #心理測驗 #性格心理測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #蔬菜MBTI #蔬菜版MBTI #韓國心理測驗 

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來來來第四彈來了～～ 一樣有什麼問題可以到ig問我喔，圖片長按就可以帶走桌布了！ . . 同場加映：手寫字手機桌布 #1 、手寫字手機桌布 #2 、手寫字手機桌布 #3 . ✍🏻 instagram: 77chinchin . #writing #handwriting #手寫 #手寫語錄 #popdaily #波波黛莉 #兩性 #愛情 #友情 #桌布 #手機桌布 #手寫字

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