「日本2020上半年」娛樂圈大事回顧，不倫、閃婚、離世，最壞的日子一起熬過去吧！

撰文編輯＃Kokoro 不知不覺中，2020年已過了一半，感覺去年跨年後對新的一年的展望還記憶猶新，但今年因為武漢肺炎的關係，基本上全球的生活節奏都被打亂，許多旅遊行程跟音樂活動更是被迫取消；今天就要來回顧上半年日本娛樂圈大事件，好新聞當然要祝福，就算是壞新聞也別太難過，希望大家能夠繼續迎接之後的半年啦！ 1月 澤尻英龍華出庭認罪 2019年11月16日澤尻英龍華因持有毒品被警方逮捕，於2020年1月31日出庭承認罪刑，並表示未來不會再當女演員，雖然很可惜以後看不到澤尻演戲，但也希望她之後不要再碰毒品了。 👉形象完全崩壞！吸毒、不倫、性醜聞，讓人心碎的日本明星盤點！ （圖片來源：mainichikirei） LiSA＆鈴木達央宣布結婚 1月22日「搖滾精靈」LiSA和聲優鈴木達央宣布婚訊，完全就是帥哥與美女的搖滾組合呀！ 👉盤點日本8位帥哥聲優，不只聲音讓人懷孕，連顏值都這麼高！ （圖片來源：livedoor） （圖片來源：ddnavi） 2月 東出昌大不倫醜聞 東出昌大在拍攝《睡著也好醒來也罷》期間與唐田英里佳假戲真做，並被週刊爆料，本人也成承認，愛家形象全滅，相信很多人都非常失望與難過。 👉真的太傻眼！命運多舛的明星們，被砍毀容、醜聞纏身都讓人好心疼！ （圖片來源：journal.rikunabi） 桐谷美玲宣布懷孕 超人氣演員桐谷美玲和三浦翔平在2018年7月結婚，才剛新婚沒多久就在2020年2月3日的個人IG上秀出與老公和狗狗的合照，並宣布懷孕好消息，希望桐谷美玲能夠順利生下健康寶寶！ 3月 菅田將暉＆小松菜奈交往中 2020年3月20日菅田將暉和小松菜奈被爆料出正在交往中，雖然兩人的經紀公司完全不回應，不過兩人過去也合作過不少作品，不管是真是假都祝福他們能夠有好結果啦！ 👉菅田將暉＆小松菜奈交往中？日媒大爆料，夢幻組合要成真了嗎？ 喜劇天王志村健逝世 日本喜劇天王志村健因感染新冠肺炎，於2020年3月29日逝世，享壽70歲。希望志村爺爺一路好走，很感謝他帶給人們歡笑！ 👉70歲志村健病逝！日本明星感染武漢肺炎第一人，一起緬懷喜劇天王爺爺！ 4月 武漢肺炎疫情相關 因為日本新冠肺炎疫情逐漸嚴峻，女星岡江久美子、男演員和田周皆在4月23日染疫逝世，而知名編劇家宮藤官九郎也曾染疫，但已於4月13日出院，目前狀況良好。 （圖片來源：fujinkoron） （圖片來源：yahoo.jp） 蠟筆小新聲優藤原啟治逝世 因演出《蠟筆小新》野原廣志等知名爸爸角色而廣為人知的聲優藤原啟治，4月12日因病逝世，享年55歲。 👉日本聲優藤原啓治病逝，《蠟筆小新》廣志陪大家成長，祝他一路好走！ （圖片來源：thetv） 北川景子宣布懷孕 2016年北川景子和DAIGO結婚，並於今年4月22日宣布懷孕好消息，希望景子能夠順利生下健康寶寶啦！ 👉北川景子懷孕啦！結婚四年好消息，準備迎接可愛萌娃！ （圖片來源：grapee） 5月 《雙層公寓》木村花自殺身亡 超人氣實境秀《雙層公寓》成員之一的木村花，因不堪網路霸凌於23日不幸自殺身亡，得年22歲。希望能藉由此事件，讓大家知道鍵盤也是能殺人，千萬不要霸凌人家啊！ 👉木村花逝世，日本藝人發聲痛斥「網路霸凌」，不要再有下一個《三年A班》景山澪奈！ 竹內涼真＆三吉彩花交往中 人氣明星竹內涼真和三吉彩花被周刊爆料正在交往中，其實兩人並沒有特別有合作，大家推測應該是在時尚活動「Seventeen 夏の学園祭2017」結緣，兩個人不只高顏值，也都是高挑身材，根本絕配呀！ 👉竹内涼真和三吉彩花同居中？日媒大爆料，出雙入對太甜蜜！ 6月 生田斗真＆清野菜名宣布結婚 兩人因2015年合作《無間雙龍》結緣，交往五年之後，並於6月5日宣布結婚喜訊！祝福斗真跟菜名幸福呀！ 👉生田斗真跟清野菜名結婚啦！超甜聲明一起共度疫情危機，攜手成長！ 山田優順利生第三胎 山田優在6月2日於美國洛杉磯生下第三胎，山田優和小栗旬在2012年結婚，恭喜小栗旬再度當爸爸啦！ 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ 渡部建不倫醜聞 佐佐木希的老公渡部建6/9發出聲明全面停工，表示「發生了讓觀眾不開心的醜聞」，根據日本週刊報導，渡部建出軌多名女性，包含知名歌手及AV女優，這也讓日本網友議論紛紛，有佐佐木希這樣的老婆還出軌，實在是太讓人替佐佐木希抱不平啦！ 👉渡部建不倫事件懶人包！三名OL女性爆料，與佐佐木希交往前後都沒斷過！ 回顧到這邊，不知道大家對於上半年有什麼特別有印象的事情呢？期待2020年下半年有更多好消息，一掃上半年的沉悶陰霾啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2020日本娛樂 #Lisa #三吉彩花 #佐佐木希 #北川景子 #小松菜奈 #山田優 #志村健 #日本娛樂 #木村花 #東出昌大 #桐谷美玲 #清野菜名 #渡部建 #澤尻英龍華 #生活娛樂 #生田斗真 #竹內涼真 #菅田將暉 #藤原啟治 #蠟筆小新 #鈴木達央 #雙層公寓 

只知道蠟筆小新轉轉花生？日本還有出SNOOPY&玩具總動員，一起轉起來吧！

日本總是很會出可愛小物，轉轉花生就是其中一個讓大家瘋狂的啊～取名為轉轉花生應該是因為外觀長得像是花生，然後會像不倒翁晃呀晃、轉呀轉～近期台灣超商開始發售蠟筆小新轉轉花生，其實日本還有販賣超多不同卡通人物，包準你們看完這篇會立刻想call out代購！ 延伸閱讀：夏天就靠SNOOPY風扇！日本超夯史努比周邊，這顏值＆實用度就是欠買！ ＃蠟筆小新 蠟筆小新已經成為卡通界的巨星，不只是小孩喜歡，大人們也很愛呀～總共有14個角色，連蠟筆小新愛吃的餅乾恐龍也有，害我也好想吃蠟筆小新的餅乾啊真的很可愛～穿個睡衣的蠟筆小新也登場，難怪一開賣很多家的超商都賣光了！想要的朋友們動作要加快啊～ 延伸閱讀：【快訊】蠟筆小新ＸHello kitty動畫同台登場，限定咖啡廳＆商品不能錯過！ ［9/17更新］ 全家推出蠟筆小新聯名扭蛋啦！直接用公仔的頭當外殼，節省資源又環保～共有2種造型，蠟筆小新和她的好朋友肥嘟嘟佐衛門，售價一個是 150 元，購買請洽全台全家門市。 ＃Snoopy Snoopy的轉轉花生在日本非常火紅啊～有不同造型的Snoopy，還有Snoopy的夥伴糊塗塌客也有出現，這麼呆萌的樣子真的會讓人想要每一個都蒐集，看著他們轉的樣子就讓人覺得好療癒，可以靜靜的看著他們轉呀轉，放空一下。 ［7/15更新］ Snoopy轉轉花生台灣也買得到啦～！詳情看這裡👉🏻 第二波轉轉花生爆萌來襲！不只查理布朗，連史努比他妹都來啦～ 延伸閱讀：【開幕資訊】東京全新「史努比博物館」釋出新照，除了展覽還有SNOOPY咖啡廳等你拍！ ＃Marvel系列 誰說轉轉花生是女生專屬，這一系列保證男生看到一定也會想搜集啊！而且復仇者聯盟4最終集播出，一定會讓大家都想蒐藏，日本剛好五月初時又有第二批主角登場，大家可以去找一找～ 延伸閱讀：《復仇者聯盟：終局之戰》彩蛋有哪些？盤點你可能錯過的18個細節 ＃小小兵 今年五月底時要出小小兵系列的轉轉花生，小小兵這樣子超適合做成轉轉花生的樣子。萬人迷小小兵一上市應該會掀起黃色炫風的風潮啊～ 延伸閱讀：【2019更新】日本環球影城必買攻略！發呆版小小兵、全新獨角獸FLUFFY及《歡樂好聲音》週邊熱賣破表 （圖片來源：bandai） ＃玩具總動員 日本在今年七月的時候要出《玩具總動員》的系列，剛好搭配到七月電影《玩具總動員4》上映，新角色「小叉子Forky」也有出來喔！胡迪的小帽子超可愛～還有其他玩具總動員4會出現的角色都會出來喔！ 延伸閱讀：【快訊】東京六本木皮克斯展開跑，玩具總動員＆怪獸電力公司超萌周邊一次收！ ＃Pokémon Pokémon算是日本經典的卡通動畫，一定出這一系列的。到現在也還是會在路上看到有人拿著手機在路上抓寶，可見寶可夢的威力還是很強大啊～現在可以改抓寶可夢轉轉花生，把這些寶可夢寶寶們排在一起一定很可愛！ 延伸閱讀：【快訊】東京寶可夢咖啡廳新菜單，電影《名偵探皮卡丘》期間限定登場！ ＃迪士尼系列 迪士尼這一系列是一定不能錯過的啊！不管是公主系列還是迪士尼其他角色通通都有，只要是你想得到一定都會出，光是這一波就可以燒到所有迪士尼空的搜集的慾望啊！ 轉轉花生真的好療癒，擺在辦公室桌上，或是當拍照的小物也可以，出這麼多系列，每個都好想要！是不是要買一個小櫃子來擺放這些可愛的轉轉花生呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Disney #Marvel #Pokemon #snoopy #snoopy轉轉花生 #小小兵 #日本 #日本小物 #日本玩具 #玩具總動員 #玩具總動員蠟筆小新轉轉花生 #生活娛樂 #蠟筆小新 #蠟筆小新轉轉花生 #轉轉花生 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，Top9吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦

每次到宜蘭玩，大家無非就是在羅東夜市裡吃吃喝喝、到頭城踏踏浪，礁溪只會記得湯圍溝，那你就太不懂玩了～其實礁溪近期也有不少超夯的景點只是你都錯過啦！編輯這篇直接幫你整理了一整套的礁溪懶人包，吃喝玩樂到住的通通有，看完就直接出發吧！ 宜蘭礁溪景點：金車生技水產養殖研發中心 水族館裡的鯊魚、魟魚看不夠，想要近距離接觸這些大型魚類不是夢，位在宜蘭礁溪的金車生技水產養殖研發中心，新增了一池可以近距離看見鯊魚的生態池。 不僅如此，還有增設加高的透明觀景台，腳底就是這些可愛的鯊魚們，如果運氣好了話，還可以看見餵食秀喔！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路162-13號 時間：週一~週日 08：00~17：00 宜蘭礁溪景點：五峰旗瀑布 位於礁溪鄉西側的五峰旗瀑布，海拔雖然不高卻因山勢峻峭而聞名。瀑布共分為三層，位在最底下的第三層水流最為平緩，因此許多人都會在這戲水，感受透心涼的溫度；第二層距離不遠，在這有個觀瀑亭可以休憩。 圖片來源：交通部觀光局 而位在最上方的第一層，路程就稍微比較遠且陡峭一些，但爬上來絕對是不會後悔的！第一層的瀑布比前面兩層都來得更加壯麗，看到讓人心曠神怡啊～如果你想要吸收芬多精，這裡就是個絕佳的好選擇！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 停車費：機車20/次； 小客車50/次 宜蘭礁溪景點：聖母山莊 抹茶山 這座五峰旗山曾因為一位旅台日本攝影師「小林賢伍」拍攝後寫下「臺灣の抹茶冰淇淋山」而名聲大噪，即便來回要五至六個小時， 一樣吸引了不少人前往朝聖。 不過攻頂真的需要好體力，來回路程約有11公里，當然在上方等你的絕美景色保證會讓你大呼太值得啦！延綿不絕的翠綠山頭映入眼簾十分療癒人心，這也難怪被稱作抹茶山。不過這樣獨特的景緻也需要大家一起來維護，有來登山的話，記得不要留下垃圾唷～ Info. 地址：262宜蘭縣礁溪鄉 宜蘭礁溪景點：龍潭湖 龍潭湖舊名「大埤湖」，為宜蘭五大名湖中面積最大的湖泊。龍潭湖三面環山，湖光山色風景幽美，尤其在這秋高氣爽的天裡，更適合到湖畔邊散散步，微涼的風徐徐十分愜意啊！ 而同樣位於龍潭湖畔，除了可以散散步以外，這裡還有個由76個白色貨櫃屋所組成的「Herbelle龍潭湖畔悠活園區」，裡頭有販售咖啡輕食，外頭拍起照來也很美，在湖邊走累了可以到這坐坐唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號 宜蘭礁溪景點：林美石磐步道 林美石磐步道為環狀的步道，走完全程需要約1小時，裡頭的生態及自然景觀資源豐富，沿途可以觀賞到多座瀑布，還有個景觀平台能讓你鳥瞰整個蘭陽平原，步道平坦是個適合安排進家族旅遊的好地方。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村 宜蘭礁溪景點：渭水之丘 位在礁溪櫻花陵園內的渭水之丘，相信大家對這個地點都不陌生吧！最多人踩點的就是這個歪斜的迴廊，半弧形的橋身設計，彷彿有一股身處岩洞秘境的感覺。如果從這個櫻花陵園再往上走，會抵達一個觀景平台，能讓你從山上眺望城市，天氣好的話還能看得到龜山島唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路139-1號 宜蘭礁溪景點：白水豆花 礁溪的人氣豆花店白水豆花，店內僅有三種口味，配料Q彈的小粉圓，搭配上綿密豆花最後再撒上花生粉，整體吃起來甜而不膩，相當不賴！另外老闆有提到如果想吃甜點又怕胖的朋友可以考慮桃膠豆花，桃膠口感有點像愛玉，吃起來清爽無負擔，怕胖的朋友選他就對啦！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 宜蘭礁溪景點：柯氏蔥油餅 除了豆花以外，礁溪還有一項不可少的必吃美食就是這家「柯氏蔥油餅」啦！柯氏蔥油餅的料理方式是將餅皮和蛋一起煎炸後，再將蔥花放進去。一口咬下就能感受到外酥內軟的餅皮香氣十足，還會散發著蔥的鮮味，整體也不會因為油炸過於油膩。店家還有附上三種調味料，可以依照自己的喜好自行調味。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 宜蘭礁溪景點：宜蘭礁溪老爺 得天露營車 吃飽喝足也玩了一整天，最後當然就是要來推薦住的啦！近期露營車在台灣真的非常夯，每次看外國影集時都覺得好想住住看啊！其實在礁溪也有露營車可以選擇唷～宜蘭礁溪老爺酒店打造出的「得天露營體驗區」，就有五星露營車。別看它小小一台，編輯走進去的時候真的嚇到，裡面應有盡有，浴廁還是分離盥洗的非常方便。裡頭最多可以容納至四人，想和家人來場不同的露營車體驗絕對是沒有問題的。 延伸閱讀：懶人新手玩露營！嚴選4個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 入住後，酒店會配置給每台露營車一位管家，帶著你在下午時間，DIY煎紅豆餅。晚餐的部分，則是配有六道季節性前菜，再由老爺管家替住客煎BBQ，肋眼牛排、極黑豬到雞腿排、宜蘭特有的玉田香腸到蔬果海鮮通通有。早餐也不馬乎，酒店使用三層提籃木盒裝著沙拉蔬果、伯爵茶麵包、炒蛋、起司腸、培根等等和玉米濃湯。讓你來住的時候絕對不會餓到、還吃得超級豐盛！ 當然到了礁溪不泡溫泉就是白來了啊！即便你是入住老爺酒店的露營車，一樣可以享用酒店本館的設施，除了泡美人湯泉外，大家也別忘了到超夯的無邊際泳池打卡唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號 延伸閱讀：想體驗露營車的朋友，可以至礁溪老爺酒店-得天露營車體驗的官方網站參考唷！ 每次到宜蘭來都只會到礁溪泡泡溫泉吃吃蔥油餅並不會久留，看完這篇是不是發現礁溪原來這麼多景點，比你想像中還要來得好玩許多。冬天就是個泡溫泉再適合也不過的季節了！趕緊安排個兩天一夜遊～到大自然裡度假吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【宜蘭】IG人氣打卡景點Top10，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 👉除了羅東礁溪也很讚，盤點15家礁溪在地人氣美食，泡完溫泉吃一波啊！ #Herbelle龍潭湖畔悠活園區 #五峰旗瀑布 #宜蘭 #宜蘭三天兩夜 #宜蘭打卡 #宜蘭礁溪 #宜蘭礁溪景點 #抹茶山 #林美石磐步道 #渭水之丘 #礁溪 #礁溪景點 #礁溪老爺酒店 #聖母山莊 #金車生技水產養殖研發中心 #龍潭湖 

年底必追神劇！盤點「近期收視爆棚」的6部新劇，除了《驅魔麵館》還有這些！

大家最近在追什麽新劇呢？隨著前陣子《18 Agiain》、《九尾狐傳》等口碑好劇完結，在眼看要就此劇荒的同時，韓國居然又有6部充滿話題性的新劇正等著你們！從年末黑馬《驅魔麵館》到Netflix排行冠軍《Sweet Home》，現在就跟著編輯一起來看看近期最熱播的韓劇到底是哪些吧～ 👉【泡菜網友票選】這些才是2020必看！年度評價最高韓劇TOP11，全看過才是專業！ 👉他們居然搭檔過！12部「卡司絕無僅有」的韓劇清單，現在絕對看不到這些組合！ 1. 《驅魔麵館》 繼今年年初在《Stove League》有著亮眼的表現後，近期以《驅魔麵館》晉升男主角的「趙炳圭」也再次驗證了自己不凡的挑劇本功力！講述著惡鬼獵人組織「Counter」偽裝成麵店員工，聯手追捕從死後世界來到地球追求永生的惡鬼的故事。在人氣原作漫畫的加持下，該劇除了完美還原出鮮明的人物設定與緊湊的故事情節之外，演員間的默契度與特效的精彩度更是無可挑惕！而在如此高品質的元素集結一身的情況下，節節高升的收視率也讓他們奪下OCN歷代收視率TOP1！ 👉賈模度形象差最大！《驅魔麵館》漫畫VS韓劇10個不同點，原版還有中國人？ （圖片來源：OCN） 2.《Penthouse》 憑著《妻子的誘惑》、《皇后的品格》成為韓國狗血劇教母的「金順玉」編劇，今年以新作《Penthouse》回歸的她，其敢寫程度簡直是前無古人後無來者！講述著為了躋身象徵著上流社會的江南頂級住宅「赫拉宮」，一名女人在賭上人生、奮力奔走的同時便逐漸變成一名被慾望吞噬的怪物的故事。該劇不僅在上流社會、升學教育都有著更甚《天空之城》的呈現，圍繞著兇殺案所引發的鬥爭更是無數次刷新了觀眾的三觀！而首播便以近10％收視率順利啟航的他們，在近期衝破20%的同時，也期待即將於明年開播的二、三季能創下更驚人的成績！ 👉幸福人妻「柳真」情史超豐富！經歷前男友自殺、出軌風波，每任男友都是明星！ （圖片來源：SBS） 3. 《哲仁王后》 改編自中國網絡劇《太子妃升職記》，《哲仁王后》講述著生活在現代的青瓦台主廚「張奉煥」，在一次意外中靈魂穿越到朝鮮王妃「金素容」的身體裡後，便與主上「哲宗」展開一連串的爆笑故事。雖然該劇在剛開播時就曾因辱華、辱韓爭議讓觀眾鬧上青瓦台請願下架，但在播出後仍憑著治癒的搞笑橋段與主演的精湛演技贏過《Hush》、《飛吧開天龍》、《驚奇的傳聞》獲得同時段收視冠軍！只能說韓國人真的是日常口嫌體正直啦～ 👉首播收視打敗《鬼怪》！《哲仁王后》首播評價公開，4大看點、劇情介紹報你知！ （圖片來源：tvN） 4. 《暗行御史》 緊接在《哲仁王后》之後！於12/21剛開播就獲得觀眾口碑好評的《暗行御史》也是一齣搞笑古裝劇！以朝鮮時代這名幫助百姓實現正義的官吏「暗行御史」為主軸，講述著他們一同懲治惡政、剷除貪污腐敗的故事。素有「朝鮮版金牌特務」之稱的該劇，之所以會在短短兩集便受到眾人追捧，其最大的原因還是在於主演的顏值、演技兼具與劇情的懸疑、搞笑得宜讓人看得很舒適！若後期劇情走向沒有太大的問題，勢必也有望成為新一代古裝好劇。 👉《暗行御史》首播收視破5%！權娜拉、金明洙演技獲肯定，3大看點、評價告訴你！ （圖片來源：KBS） 5. 《愛在大都會》 由《雖然是精神病但沒關係》的朴信宇導演與《戀愛的發現》的鄭賢貞作家合作打造！《愛在大都會》講述著在忙碌的都市中為了生存而奮鬥的年輕人們之間，找尋幸福與愛情的故事。雖然有些人可能會因該劇採用綜藝式的採訪風格作為敘事法而感到陌生，但透過這種方式卻也能讓觀眾深刻的感受到每位主演的愛情觀！特別是首次合作就有濃厚CP感的「池昌旭、金智媛」，不看的話真的就太可惜了啦～ 👉《愛在大都會》首播評價公開！池昌旭、金智媛CP感爆發，3大看點入坑這部浪漫愛情劇！ （圖片來源：kakaotv） 6. 《Sweet Home》 繼近期《今際之國的闖關者》、《驅魔麵館》包下Netflix台灣排行的冠、亞軍後，同為生存類在冒險影集的《Sweet Home》更是於12/18一上線就擠下他們，蟬聯多日冠軍！講述著因校園暴力傷害而足不出戶的「車賢秀」，原本打算等到喜歡的動畫上映後便自我結束生命，沒想到公寓外卻突然被未知的生命體侵襲！就此激起求生意志的他便與倖存的居民們一同經歷一連串恐怖驚悚的懸疑故事。雖然部分漫畫迷在看完後表示剪輯跳躍、時間線亂，但從絕無冷場的打怪橋段與值得省思的慾望與人性來看，儘管《Sweet Home》稱不上是一部絕世佳作，卻也是值得一看的好影集！ 👉結局藏第二季伏筆？《Sweet Home》漫畫VS韓劇10大差異，感情線超反轉！ （圖片來源：Netflix korea） 以上就是6部近期收視爆棚的韓劇盤點介紹！從懸疑、愛情到古裝、狗血，還在劇荒的朋友們就趕緊將這些好劇打開來，看看有沒有合你們胃口的作品吧～ 撰文編輯 #joyce #2020必看韓劇 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #KBS韓劇 #NetFlix #OCN韓劇 #Penthouse #SBS韓劇 #SweetHome #tvN韓劇 #劉俊相 #哲仁王后 #嚴基俊 #奉太奎 #安奭奐 #宋江 #尹周熙 #尹鐘焄 #廉惠蘭 #愛在大都會 #暗行御史 #朴恩碩 #李伊庚 #李到晛 #李是英 #李智雅 #李泰煥 #李陣郁 #柳京秀 #柳真 #權娜拉 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #申恩慶 #申惠善 #蘇珠妍 #裴宗玉 #趙炳圭 #趙秀敏 #金世正 #金太祐 #金敏錫 #金明洙 #金智媛 #金正賢 #金素妍 #韓劇推薦 #驅魔麵館 

怎麼當阿兵哥的貼心女友，做到這五件事一起輕鬆熬過那些日子

邱比特發現不少人面對男友要去當兵感到非常緊張及不安，不知道該如何是好，畢竟人家說當兵這些日子是對感情的重要考驗，邱比特就來教教女孩該怎麼做，才能讓另一半放心的進去，也希望即將面對當兵的小情侶們，可以渡過這一關！ 1. 一起採買生活必需品 (圖片來源:pinterest) 進去當兵會需要很多生活必需品，雖然有一些裡面會準備好，但品質的部分自己要評估一下，建議女孩可以貼心的提醒男友需要準備的事項，畢竟男生總是會忘東忘西，相信一起採買用品的過程應該會是你們感情中深刻且特別的回憶！ 2. 印張合照送給他 (圖片來源:pinterest) 進去當兵生活會變得規律，也可以說是非常無聊，平常生活的休閒娛樂都沒有了，相信邱比特，他們做完每天的例行公事，其餘的時間都是在想你！所以送他一張合照，讓他在想你的時候彷彿你就在他身邊！ 3. 寫一些鼓勵的話 (圖片來源:pinterest) 許多男生去當兵一開始會非常不適應，一時之間生活上突然的改變，尤其是生活作息必須早睡早起，當他感到很痛苦的時候，看見了妳親手寫給他的鼓勵，邱比特相信他們一定會感受到滿滿的力量，並且努力的撐下去！ 4. 送他去集合 (圖片來源:pinterest) 如果時間允許的話，到車站或是集合的地方送他吧，即將進去之前，一定會希望女朋友陪伴在他身邊，畢竟面對軍營裡的一切，他們既不熟悉也害怕，在最後一刻給他大大的擁抱吧！讓他感受到滿滿的溫暖！ 5. 相約當完兵後的旅行 (圖片來源:pinterest) 先約好等他當完兵，兩個人就安排一個小旅行，讓你們彼此都有一個動力堅持下去，兩個人一起等待這四個月，有一種小別勝新婚的感覺，這一趟旅行也一定能讓感情大大升溫！ (圖片來源:pinterest) 其實能夠參與男友這段人生重要的時刻，是非常幸運的，同時也好好享受男友思念你、需要你的那種感覺吧！當然，女孩們一定也會非常想念另一半，妳們也要自己好好調適，多找點事情做！ 延伸閱讀 喜歡上同事要衝嗎？談辦公室戀情前先問自己這4件事，別把崇拜誤當喜歡！ 別再說他不浪漫了！他為你做的這五件小事就是平凡中最美好的浪漫！ 為什麼男友態度這麼冷？其實冷處理的背後，都有一顆脆弱的心！ #poplove #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #男友當兵 #軍人 #阿兵哥 

身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！

從Sweety團體出道的劉品言當時只有14歲，前陣子因討論度超高的Netflix懸疑台劇《華燈初上》飾演李淑華Hana，在劇中展現超強的演技深受大家喜愛！不過剛出道時的劉品言因大骨架與易胖體質而深受困擾，現在的劉品言除了天使面孔還擁有魔鬼的身材，讓人超級羨慕的啊！一起來看看劉品言瘦身又不瘦胸的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173798 劉品言瘦身秘訣1.一日三餐瘦身菜單，不缺少澱粉 想要擁有健康的體態就必須搭配正確的飲食習慣，很多人減肥瘦身都覺得能少一餐就少吃一餐，其實三餐都吃才能攝取每天所需的營養，刻意的節食反而會對身體不好～而劉品言也公開她的一日三餐瘦身菜單，各位快筆記下來吧！ 早餐：水煮蛋＋無糖紅豆薏仁或燕窩＋拳頭大小的水果（1顆奇異果、半顆蘋果、8顆櫻桃）。 中餐：優質蛋白質（一整條魚、一塊牛排、半隻雞）＋少量的澱粉（白飯、冬粉）。 晚餐：地瓜＋高蛋白質的白肉（雞肉、魚肉）＋海鮮（蛤蜊、花枝）＋輕淡小火鍋（不喝湯）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 劉品言瘦身秘訣2.注重闊背肌訓練，瘦身不瘦胸 很多女生瘦身最怕的就是連胸部也跟著瘦！而劉品言瘦身成功不過胸部卻沒跟著瘦，依然保持魔鬼的身材，讓人好羨慕～言言也公開了自己瘦身不瘦胸的小秘訣，透過蝴蝶機維持身材曲線，改善駝背的習慣，抬頭挺胸後也能讓自己上半身的線條更加好看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 劉品言瘦身秘訣3.有氧、無氧運動交換做 除了搭配自己的瘦身菜單以外，劉品言平常都會透過跑步健走的方式運動，還會搭配重訓跟瑜珈，無氧運動跟有氧交換做，像是TABATA、巴西柔術、慢跑等，基礎者可以先從慢跑、健走開始～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1151083 劉品言瘦身秘訣4.每周都要運動 想要擁有好身材，運動也不能只有三分鐘熱度～劉品言現在養成每周都要運動的好習慣，言言表示她最積極減肥的時候，一周可以運動6天！目前則是一周運動3天，大家也可以先從3天開始，慢慢養成好習慣後再依情況增加或減少天數！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #劉品言 #劉品言減肥 #劉品言瘦身 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦身秘訣 

兩個月大一個CUP！超狂「懶人豐胸法」，四招讓胸部重新長大！

撰文編輯#Chia 很多女生都有胸部上的煩惱，渴望自己的胸部能夠更緊緻、豐滿，知道大家都很懶惰，在長胸部的同時又不想變胖，所以飲食和運動都特別重要，這次就跟著學中醫的77老大＠basil_77777 一起透過飲食、穴道按摩及運動的方式，讓我們一起健康的「長大」吧！ 👉🏻不管幾歲都還有用！只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ 1.食補方法 首先食物的選擇非常重要，這三種食物都對女生非常好，就算不是為了長胸部也很值得多多攝取喔！ 1.附含激素食物： 每天喝一杯豆漿，或是用豆漿泡黃豆粉，多補充山藥、雞蛋或是南瓜、堅果及起士等都非常有效果！提醒大家，如果有肌瘤或是激素方面的疾病就不建議攝取過多！ 2.補充膠原蛋白： 像是燕窩、雞爪、魚皮及銀耳等，都含有豐富的膠原蛋白，讓皮膚緊實恢復彈性。 3.補氣血的食物： 紅棗、桂圓及枸杞，不只可以豐胸，還可以讓精神、氣色看起來更好！ （圖片來源：unsplash） 2.中藥茶飲 兩種溫和的茶飲可以達到補養、疏通的效果，將以下介紹的藥材請中藥行放入小布包裡，用800c.c的水煮滾後，再煮10分鐘即可。分為兩杯，早晚各喝一杯，並注意不要空腹喝！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 服用時機：月經來算第一天，把握第11~17天，及月經來前一週，每天早晚各喝一杯。 熱性體質：容易口乾、臉部容易出油、長痘或是容易便秘的人。 內容：葛根6g、山藥6g、當歸6g、蒲公英3g、紅棗3g、枸杞3g、柴胡3g、桔梗3g 非熱性體質（平性、虛性）：手腳容易冰冷、容易經痛、拉肚子 內容：當歸6g、黃精6g、王不留行6g、肉蓯蓉6g、白朮6g、黃耆3g、菟絲子3g、桂圓3g 3.穴道按摩 每個穴道按六秒，休息兩秒，每一個穴道按到16下！建議大家除了經期乳房脹痛的時候不要按，其餘每天早晚各按一次，可以達到很好的豐胸效果！ 👉🏻一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！ 膻中穴：兩乳頭連線中點 乳根穴：乳頭下方兩吋 天溪穴：乳頭外面兩吋 應窗穴：乳頭上方兩吋 屋翳穴：乳頭上方四吋 庫房穴：乳頭上方六吋 最下面三個穴道（應窗穴、屋翳穴及庫房穴），可以三個一起按，使用三隻手指，雙手交叉，放在胸上，最下面的手指在乳頭上放兩吋，一樣按六下休息兩下，按到16下即可～ 👉🏻一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！ 4.豐胸運動 以下每個做動作一分鐘即可。 第一個動作：雙手合十，並往內用力，做到微微的顫抖，記得不要聳肩！以兩秒用力、兩秒放鬆為規律。 第二個動作：雙手合十，手肘碰手肘，慢慢往上伸。 第三個動作：雙手背後交握，挺胸向上。 第四個動作：手肘與肩同寬，並向內夾，記得不要駝背！ 在影片中的model書庭Vivi也實際跟大家分享，兩個月後的豐胸成效，第二張圖真的很猛吧！ （圖片來源：黃書庭 𝓥𝓲𝓿𝓲） 大家一起今天開始跟著做，兩個月後等待好消息吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #77老大 #中藥茶飲 #妝漂亮 #懶人豐胸 #穴道按摩 #豐胸中藥 #豐胸方法 #豐胸穴道 #豐胸運動 

一張臉蛋男女通殺！韓網公布「最受Gay歡迎的韓國男偶像TOP 10」不只擄獲女心還攻破男心

帥氣的韓國男IDOL不只女生愛看，在GAY的眼中也是香噴噴的小鮮肉啊～由Awesome entertainment所公布，GAY所選出的「韓國男IDOL中外貌理想型TOP 10」，我們不要吵架，就一起手牽手愛他們吧！ TOP 10 SHINee 珉豪 雕刻般的五官以及優越的身高，運動起來很有男子氣概，燃起勝負慾的他看起來火花四射，更有真男人的魅力。入選為第10名！ TOP 9 ZE:A帝國之子 任時完 以演員的身分出沒在各個電視劇與電影裡的任時完，現在在軍中當忠誠歐爸。秀氣的五官以及白皙的蜜皮膚，還有一雙圓滾滾的大眼，像小狗狗一樣好想抱緊處理哦～等他出來後我一定要衝上去給他一個大擁抱！ TOP 8 2PM 玉澤演 厚實的肩膀，結實的肌肉與令人稱羨的身高。操著一口標準的英文口音，第八名就是我們野獸元祖偶像玉澤演！最近新戲《救救我》火熱上映中，穿起校服的澤演還是很帥，完全被迷倒啊～ TOP 7 HIGHLIGHT 尹斗俊 不只是女生心目中的永遠的男友，在GAY圈裡也是非常有人氣的尹斗俊，給人一種大樹的厚實感，好想在他的懷抱下乘涼（扭～），真的覺得斗俊出門要很小心，不然有種隨時隨地都會被我們擄走的感覺！ TOP 6 BTOB 陸星材 「狐狸臉」最佳的標誌陸星材，瞇著眼笑搭配尖下巴，好想咬這隻可愛的狐狸一口！《鬼怪》中飾演兩個身分的陸星材，不但駕馭的游任自如，連唱歌搞笑也是難不倒他的啦～好想養一隻調皮可愛的陸帥瘋喔！ TOP 5 BIGBANG T.O.P （圖片來源：YG Entertainment） 叛逆的瀟灑感與放射十萬伏特的電眼，T.O.P從一出道就非常受到GAY朋友們的注目。不流於世俗，走出自己味道與獨特藝術品味的T.O.P，也難怪榜上有名啦！ TOP 4防彈少年團 V 帥的超有氣質屋哩泰亨，真的是花美男一枚！只能說他是全韓國最適合長瀏海的男偶像，沒有之一！憑藉帥氣臉蛋與迷人的重砲低音，迷死一票女孩們不說，連GAY也完全陷入他的魅力，直接被他的電眼勾到月球去啦～ TOP 3 東方神起 允浩 允浩跳舞時特有的性感，自信的眼神無人能敵，站在舞台上的他太耀眼，像吸塵器一般把GAY的心全部吸走！最近將和退伍的最強昌珉合體，大家終於可以看到久違的東方神起啦！ TOP 2 EXO D.O （圖片來源：SM ENTERTAINMENT） GAY網友表示， D.O.就像隔壁鄰居弟弟一樣的可愛，很想照顧他，跟他一起玩遊戲，但不知道為什麼可愛的背後，有種說不出的強悍感。他們也喜歡D.O.炯炯有神的雙眼，特別的雙重的魅力讓他們想征服他，因此，亞軍就是我們的D.O.啦！ TOP 1 INFINITE L 登登登～第一名就是我們金明洙L啦～恭喜明洙！賀喜明洙！俊秀的外型和故事性的雙眼，高挺的鼻子散發高冷的貴族氣息。每次只要有關於外貌票選的活動，L從沒缺席過！網友表示：要是重新出生的話，想要以L的臉蛋生活一次看看，還有人說：他做什麼都沒關係，因為臉蛋已經結束一切了！看來GAY網友給L的評價非常高呢～ 番外篇：TOP 0 Wanna One 邕聖祐 雖然沒有入選進TOP10榜單內，但是最近在GAY圈裡也非常有人氣的Wanna One邕聖祐，搞笑的個性以及俊秀的外表完全擄獲男女老少的心！特別被提名為TOP 0，他的人氣真的無法擋呢！ #D.O. #Gay #TOP #任時完 #允浩 #尹斗俊 #崔珉豪 #泡菜追星 #玉澤演 #金明洙 #金泰亨 #陸星材 

鮮嫩多汁湯包特輯，盤點8間人氣爆漿湯包，皮薄Ｑ彈超juicy！

撰文編輯＃薯餅艾瑪 有誰跟編輯一樣天冷的時後除了火鍋之外，也會想來一籠熱呼呼的湯包啊？開籠時候伴隨而來溫暖的蒸氣及香氣，加上一口咬下爆出的溫熱湯汁和肥美內餡，真的是會讓人欲罷不能啊，今天就要來跟大家介紹8間人氣湯包店，看你是要當早餐還是宵夜都ok啦！ 蒸品湯包 桃園市中壢區龍東路210號 鮮蝦湯包(6顆/盒)$80 這家位在中壢的蒸品湯包，許多人可是為了一嚐它的美味甘願早起排隊，招牌的鮮蝦湯包，裡頭可是吃得到全蝦喔，肉餡的部分口感Ｑ彈，扎實飽滿的程度連皮都快包不住，相比肉餡，蝦子的口感就略顯遜色，整體來說份量足價格也算合理啦～ https://www.popdaily.com.tw/place/618487 古猗園灌湯包 台中市西屯區漢口路一段71號 灌湯包$65／有夠蝦$150／玉米濃湯/酸菜豬血湯$30 這家編輯到台中必訪的古猗園灌湯包，人氣必點的「有夠蝦」每每端上桌都會讓人驚呼，超大的鮮蝦直接露出頭跟你說哈囉，一入嘴首先就能吃到蝦的Q彈以及鮮味，再來就是爆滿口的湯汁，真的有夠療癒，除了湯包之外，他們家的豬血湯也很多人推薦，配料一樣也是給好給滿啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/412119 周湯包 台中市北區一中街152號 鮮蝦湯包$70 這家位於一中商圈的街邊店，讓你可以邊走邊享用juicy的美味湯包，招牌的鮮蝦湯包，一樣也是不手軟給你一整隻蝦，皮薄又多汁，吃過的網友表示，記得一定要加醬油跟薑絲增添風味喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/618492 真.鮮肉湯包 苗栗縣頭份市中正路246號 鮮肉湯包$55 愛吃蔥的朋友來這邊就對了，這家位在苗栗的人氣湯包店，有名的地方就在於除了湯包好吃之外，調味料跟蔥花都是讓客人自行添加，隨你裝好裝滿，很多老饕都是裝到整盒看不到湯包本體，juicy的湯包配上清脆的蔥花真個超夠味超涮嘴的啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/174166 梁山泊小籠湯包 湯包$90 台北市萬華區漢口街二段54-4號 誰說西門町都貴鬆鬆，這家隱藏在巷弄內的湯包店，最近可是很火紅，除了實惠的價格之外，口味也是深受歡迎，現蒸的湯包皮超級Q彈，內餡湯汁一樣也是爆好爆滿，配著薑絲一起吃真的是一絕啊，不過因為是現點現蒸，等待的時間會比較久，另外他們家還有推出套餐組合，看你是要配黑豆漿還是酸辣湯攏ㄟ賽喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/618499 尚禾手工湯包 台南市安南區國安街53號 手工湯包原味$60手工湯包／塔香10粒$105 台南這間人氣手工湯包體型偏小，不過吃起來可是不輸其他家，皮薄到可以看得到內餡，湯汁多到用筷子夾起湯包還會下垂，口味的部分塔香口味的編輯覺得相當特別，九層塔的香氣很濃郁，跟肉餡搭再一起意外的很不賴，個人覺得他們家CP值很高，原味的七顆只要60很可以！ https://www.popdaily.com.tw/place/418467 正好鮮肉小籠包 宜蘭縣宜蘭市泰山路25-1號 小籠包$80 這家應該不用編輯多做介紹了吧，來到宜蘭必吃的正好鮮肉湯包，不分平假日每天都有許多饕客慕名而來，聽說就連在地人想來上一籠都有難度啊，湯包的口味單純，內餡本身的味道很夠，不用多添加醬料就很好吃，不過喜歡吃辣的朋友可以額外跟老闆要辣椒，辣度很夠配著湯包吃還蠻不賴的喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/618508 上海邵師傅湯包 台北市大安區樂利路31-1號 脆皮鮮肉湯包 $70 這家湯包跟其他家很不一樣，招牌的脆皮鮮肉湯包，湯包底部煎的酥脆，吃起來比較像是煎餃，內餡的部分一口咬下就會爆漿，不過香氣被底部冰花蓋過，有點小可惜，另外除了原味湯包之外店內還有許多創意口味，例如麻婆豆腐或是起司等等，不過個人還是最尬意原味啦～ https://www.popdaily.com.tw/place/173550 看完以上這幾家人氣湯包，是不是已經在默默吞口水啦，心動不如馬上行動直接給他鎖定一家，相約親朋好友吃一不爆一波啦！ PopYummy/撰文報導 #上海邵師傅湯包 #古猗園灌湯包 #小籠包 #手工湯包 #梁山泊小籠湯包 #正好鮮肉湯包 #湯包 #爆漿 #爆漿湯包 #真.鮮肉湯包 #蒸品湯包 #鮮蝦湯包 

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