【期間限定快訊】萊恩教徒們集合啦～韓國KAKAO FRIENDS馬卡龍禮盒、咖啡零食聯名、快閃店資訊一次報你知！

上回合被一系列粉嫩爆萌的APEACH燒燙傷後，最近KAKAO FRIENDS又以閃電的速度推出各種合作企劃，這次呆萌萊恩獅也有出場，一起來看看這幾隻小可愛帶來什麼新作吧！ 這次不瘋RYAN換被APEACH療癒！2019韓國KAKAO FRIENDS新品「Lovely Apeach」系列上市，必買清單一次看！ ＃KAKAO FRIENDS 馬卡龍 KAKAO FRIENDS因白色情人節的到來，推出了「馬卡龍禮盒組」這個告白聖器，一盒共有3顆萊恩+3顆APEACH坐鎮，售價20000韓圜。從3/13日起為期一個月的期間，在特定賣場每日限定販售100組。「收到這個的話就跟我交往吧！」、「這天我要幫你創造世界上最美的笑容～」搭配這幾句甜言蜜語，便能脫單啦～ info- 江南旗艦店 Cafe Quartet 地址：서울 서초구 서초동 1305-7 유창빌딩 3층 營業時間：10:30 – 22:00 弘大旗艦店 RYAN CAFE 地址：서울 마포구 양화로 162 3층 營業時間：10:30 – 22:00 釜山旗艦店 APEACH CAFE 地址：부산 중구 광복로 62 營業時間：10:30 – 22:00 ＃KAKAO FRIENDS ✖️ EDIYA COFFEE 在韓國市占率極高的連鎖咖啡廳EDIYA COFFEE從3/12起與KAKAO FRIENDS推出「APEACH BLOSSOM」在櫻花季的到來先攻佔我們的味蕾。目前共推出「APEACH櫻花拿鐵」、「APEACH櫻花花茶」兩款飲品，冷熱飲皆有。 「APEACH櫻花拿鐵」喝起來有草莓牛奶香（完全沒有櫻花味XD），上面有滿滿的奶油及像櫻花般的粉紅糖霜，再加上一顆羞羞粉紅棉花糖，售價是4800韓元。「APEACH櫻花花茶」是由櫻花＋玫瑰花茶沖泡而成，淡淡的花香味不會膩口，售價是3500韓元。 ＃Sunday Cheezzzball 快閃店 2018年底時曾與KAKAO FRIENDS萊恩聯名的Sunday Cheezzzball，從3/15起展開為期一個月（4/14止）的POP UP SAORE快閃店，地點在江南、弘大、漢南、釜山。 （本篇圖片來源：@kakaofriends） Sunday Cheezzzball萊恩聯名系列共推出「起司」、「原味」、「蜂蜜奶油」、「辣味」4種口味，有罐裝及袋裝，除了食品之外賣場還有販售娃娃以及服飾等。而且快閃期間的每週日還加碼推出「LUCKY SUNDAY」幸運刮刮樂活動，有購買商品者每人限領一張，而且張張100%有獎～ info- 江南旗艦店 地址：서울 서초구 서초동 1305-7 유창빌딩 營業時間：10:30 – 22:00 快閃期間：3/15~4/14 弘大旗艦店 地址：서울 마포구 양화로 162 營業時間：10:30 – 22:00 快閃期間：3/15~4/14 Sounds Hannam （龍山區漢南洞） 地址：서울특별시 용산구 한남동 657-128 營業時間：8:00 – 24:00 快閃期間：3/15~4/14 釜山旗艦店 地址：부산 중구 광복로 62 營業時間：10:30 – 22:00 快閃期間：3/17~4/14 以上就是近期KAKAO FRIENDS的活動，身為來恩獅腦粉的泡菜編荷包又要失控啦～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019 KAKAO FRIENDS #2019 KAKAO FRIENDS 新品 #Apeach #Cafe Quartet #EDIYA COFFEE #KAKAO FREINDS x EDIYA COFFEE #KAKAO FRIENDS #KAKAO FRIENDS POP UP SAORE #Kakao friends 周邊 #KAKAO FRIENDS 快閃店 #Ryan #RYAN CAFE #sunday chee zzzball #Sunday Cheezzzball #Sunday Cheezzzball x KAKAO FRIENDS #泡菜旅遊 #泡菜生活 #萊恩 #萊恩馬卡龍 #釜山 APEACH CAFE #韓國咖啡推薦 

愛喝酒的人必學！1664網紅喝法🍺

Kronenbourg 1664 這是由一款Strisselspalt”啤酒花所釀造，這種啤酒花是世界四大著名香氣啤酒花品種之一，正是因為如此，所以可倫堡1664喝起來才會有一般拉格啤酒所沒有的花果香。 1664無疑是原味啤酒中我最喜歡的選項，因為啤酒基本上沒什麼太強烈的味道，不像威士忌或其他酒精濃度較高的酒適合套其他軟飲，所以我都是單喝居多，直到我看到朋友跟我分享一款1664的網紅喝法，試過整個讓我回不去了，真的太太太好喝了！ 這篇是一篇認真文，希望大家可以好好學起來🙏🏻 -1664網紅喝法 作法教學- 準備食材： 1664啤酒（口味任選） RIO（檸檬口味雞尾酒） 檸檬一顆 金桔3-5顆 薄荷葉3-4片 話梅3-4顆 冰塊（適量） 做法非常簡單，就是把檸檬、金桔切成薄片，再把所有材料全部倒入足夠大小的容器裡就完成囉！ 口感分享：第一口入口是淡淡的麥芽味，再來是滿滿的青檸果香味，氣泡的為辣感超級清爽，話梅淡淡的酸鹹味更帶出更多味道的層次，整個喝起來就是爽！ 這種調酒應該不會有人不喜歡，而且便宜省錢又超級簡單，非常適合多人聚會做的一次性調酒，而且成品顏值也很高，賣相很好，端出來超級有面子啦～ 因為喝上癮，害我一連好幾天都在家喝這款調酒，實在真心推薦！ 跨年有考慮house party的人都給我學起來～ ＃波波黛莉＃調酒＃自製調酒＃在家調酒＃喝酒＃調酒推薦＃1664啤酒＃網紅調酒

我的青春回來了！6組「2024合體」的韓團，2NE1、B.A.P都是回憶殺！

你的青春裡住著哪一個KPOP團體呢？想必有不少人都是從學生時代開始接觸韓流文化，那些電視劇的狗血場景、KPOP中毒的洗腦旋律，都是陪伴著粉絲們一起長大的記憶。今天泡菜編整理了「2024年合體的韓團」名單，時隔多年能再度看見成員們相聚，讓人不禁想大喊一聲「青春回來了！」 2024合體韓團｜1、2NE1 2024年讓許多人最又驚又喜的消息之一，就是女團2NE1即將舉辦15週年演唱會啦！2009年就出道的她們，經典歌曲〈Fire〉、〈I Don’t Care〉、〈Lonely〉、〈I Am the Best〉不可能沒聽過。而繼2022年4月2NE1在美國科切拉音樂節驚喜合體後，為個人演藝事業各自努力的她們，宣布將於今年10月在首爾連續舉辦2天演唱會《2NE1 CONCERT [WELCOME BACK] IN SEOUL》，也讓不少粉絲敲碗希望可以巡迴至其他國家表演！ （圖片來源：YG娛樂） （圖片來源：YG娛樂） 2024合體韓團｜2、B.A.P 2012年出道時便以兔子造型和〈Warrior〉一曲掀起熱議的男團B.A.P，在經歷與前公司TS娛樂的合約糾紛、成員變動後，就未曾有團體活動。之後，他們各自以Solo身份活動著，一直到成員永才當兵前的2022年11月6日，方容國、大賢、永才、文鐘業、Zelo等人為了歡送永才入伍而相約吃飯，PO出5人合照令粉絲們相當感動。 （圖片來源：IG@yjaybaby） 2024年6月，B.A.P所屬經紀公司MA娛樂無預警發布紀錄片預告，讓大家措手不及。之後更宣布了他們將在8月時以4人組合（方容國、大賢、永才、文鐘業）回歸歌壇，甚至會於首爾舉辦演唱會《2024 THE LAST FAN-CON [CURTAIN CALL]》，帶來一連串好消息！此外，巡迴演唱會也將在9月14日來到台北站，身為BABY（B.A.P粉絲名）的你絕對不能錯過這次難得的見面機會！ （圖片娛樂：MA娛樂） （圖片娛樂：MA娛樂） 2024合體韓團｜3、KARA 2007年出道的女團KARA原本於2016年宣布了團體將暫停活動的消息，而在2022年時，奎利、昇延、妮可、知英及齡智等5位成員為紀念15週年相聚拍攝團體照，更在同年11月睽違7年半推出紀念專輯《MOVE AGAIN》。2024年，KARA在7月發行特別數位單曲《I Do I Do》回歸，引起大家關注的則是此前的先行曲〈Hello〉。 （圖片來源：IG@young_g_hur） 〈Hello〉原本為KARA在2013年時預計放入第4張韓語正規專輯《Full Bloom》之歌曲，不過當時錄製後並未被收錄，後來成了已故成員具荷拉的日文單曲作品。奎利、昇延、妮可、知英、齡智等5位成員決定將〈Hello〉重新錄製，並加入當年由具荷拉演唱的部分，象徵了6人完整體的回歸，非常感人！ （圖片來源：Kakao娛樂） （圖片來源：Keyeast） 2024合體韓團｜4、F.CUZ F.CUZ是於2010年出道的男團，起初成員為4人，出道曲〈Jiggy〉輕快活潑、非常有人氣，甚至和台灣藝人郭書瑤合作過中文版本呢！之後，F.CUZ經歷了成員變動、入伍服役等，最後以藝俊在2021年12月25日退伍結束了團體軍白期。在粉絲的敲碗和支持下，F.CUZ所有人包括已經退團的成員，Jin On、LeeU、大建、來炫、KAN、藝俊等6人達成共識，在2023年7月時重新錄製了6人版本的《Summer Days (2023)》。感人的是，F.CUZ在2024年7月也以6人形式來台舉辦見面會，喚起粉絲們心中的回憶！ https://www.instagram.com/p/C9wXpn7S92H/ 2024合體韓團｜5、BLACKPINK 女團BLACKPINK不論是個人或團體活動，一直都是大眾關注的焦點！而她們繼2023年和YG娛樂續團體合約、不簽個人合約後，也沒有再推出團體音樂作品，距離上一次合體則是1年前受邀於英國出席皇室國宴。2024年8月，為了慶祝BLACKPINK出道8週年，特地舉辦粉絲見面會。8週年當天，4位成員驚喜合體開了直播，邊吃蛋糕慶祝、邊和粉絲互動！此外，YG娛樂梁鉉錫先前宣布了旗下藝人未來計畫活動，其中他提到2025年BLACKPINK將回歸並舉行巡迴演唱會，讓粉絲們都非常期待！ （圖片來源：YG娛樂） （圖片來源：Weverse） 2024合體韓團｜6、Block B 男團Block B由ZICO、泰欥、B-Bomb、宰孝、U-Kwon、朴經、P.O等7人組成，在2011年出道，代表作品非常多，如〈Nililili Mambo〉、〈Very Good〉、〈H.E.R〉、〈Toy〉、〈Yesterday〉都是人氣歌曲，更因為獨特風格被封為「音樂惡童」。雖然Block B在2018年合約到期時宣布了ZICO不續約、將專注於個人活動，但他並未退出團體，7位成員私下感情還是很好！ https://www.instagram.com/p/Cl8Z8nnrO1a/ 繼2022年Block B合體於南韓海軍陸戰隊定期演奏會後，日前也傳出消息，成員們將共同出演由ZICO主持的音樂訪談節目《The Seasons：Zico’s Artist》，同時這也是該節目最後一集，睽違近2年的公開合體著實讓人又驚喜又感動！ https://www.instagram.com/p/CmJtc7vvg5t/ 以上就是「2024年合體的韓團」整理介紹啦！看完之後是不是也覺得眼角濕濕的，心裡非常感動又帶點惆悵呢？不論團體和成員們今後的動向如何，那些曾經陪伴著我們度過青春歲月的作品、一起共度的時光，相信將會永遠留存在心中某一塊角落，成為人生中最美好的記憶！ 延伸閱讀： 👉🏻終於盼到完整體！5組「軍白期結束日期確定」男團，BTS、WINNER都即將歸來！ 👉🏻團魂爆發！5組「熬過七年魔咒」完整體續約的韓團，以後也要繼續走花路呀！ 👉🏻入坑注意！網票選「非粉也想看的演唱會」TOP9，BTOB、(G)I-DLE都上榜！ 撰文編輯 #Jin #2ne1 #2NE1合體 #2NE1完整體 #2NE1演唱會 #BAP #BAP合體 #BAP完整體 #BAP演唱會 #BLACKPINK #BLACKPINK合體 #BLACKPINK完整體 #BLACKPINK演唱會 #BlockB #FCUZ #KARA #KARA合體 #KARA完整體 #KPOP偶像 #偶像合體 #偶像完整體 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓團合體 #韓團完整體 

顯胖的5種死亡單品，打死都別穿！你的衣櫃裡，該不會通通都有？

女孩們有沒有過這樣的經驗，開心選擇了當季最夯的單品，但是穿出去卻被別人說「妳是不是又變胖了」？我們都知道不是每種單品都適合自己，但與身俱來的身型或線條我們也無法輕易改變，那麼在選擇穿搭的單品就非常重要！拜託一定要避免這些超NG單品！以下五種穿搭編為妳整理的顯胖死亡單品，請避開！ 👉跟毛絨絨同等級的大勢感！遵守懶人穿搭公式，『格紋』單品絕對不出事！ 1.沒有腰身的洋裝 不是只要能蓋住最胖、最寬的裙子就顯瘦，洋裝雖說遮肉，但其實不是每個人都能駕馭的單品！像是蛋糕裙整體皺摺感就會讓人覺得有水桶腰，還有腰線做在胸部下方的款式，因為視覺上沒有腰線的修飾會顯得臀部寬小腹大！若妳真的很不幸的購入了沒有腰身設計的洋裝，建議妳腰間可以繫上腰帶或綁上長袖襯衫、外套，強調露出腰線的位置，才會有顯瘦的效果 👉穿搭學分補修班！風格百變韓國歐膩，教你掌握氣氛的不NG好感穿搭術！ 2.褲襠太淺 一般人在目測腿長都是看從襠部到褲腿的之間的距離，如果褲襠太淺，除了行動容易造成不便，褲襠太緊也會讓女生的三角區域更為明顯，容易磨擦造成不舒服之外，也會讓整體視覺顯得髖部更明顯、腿更粗、更短的錯覺。選擇褲襠適中的褲子，才穿得舒適且顯瘦 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ 3. 高領麻花毛衣 棉花糖女孩一定要慎選有設計感的毛衣款式，雖麻花毛衣設計是延年熱賣及流行款，但有些麻花的針織圖案，會讓毛衣看起來立體且厚重，高領設計更顯肩膀寬跟厚，一定要避免粗線針織、麻花設計、厚重、Oversize的毛衣！建議棉花糖女孩要選擇基本款深色的毛衣為主，小巧高領毛衣才不容易顯胖 👉沒錢買新衣也沒關係！衣櫃裡基本款單品拿出來，韓妞教你配出好感穿搭！ 4. 肩線過寬的西裝外套 連韓國歐膩都瘋狂的墊肩外套，讓人有身高拉長的既視感。墊肩的外套設計雖然復古中性，墊肩的設計已經讓人看起來更挺肩寬，一定要避開肩線太闊的設計，絕不能太挺太闊，整體會感覺更大一號，也容易顯得肩寬背厚、虎背熊腰的錯覺，注意細節才能穿出墊肩西裝的霸氣與質感啊 👉男生愛這幾款！穿上這些單品，單身的立馬桃花開、有伴的感情大加溫！ 5. 針織背心 冬天一到無論是外搭或單穿都好看的針織背心人人必入手一件，但怕冷的女生內裏已經穿的厚重，在外搭針織款的背心，沒有腰身的剪裁設計及層次感的搭配，側面看容易顯得小腹大，還有手臂粗及胸部大的錯覺！建議選擇大一號的針織背心，內裏搭配襯衫或T-shirt，才能修飾手臂及肩線 👉禁忌穿搭公式，你中了幾項？讓小姊姊教你怎麼穿搭才不扣分！ 除了注重衣服及單品的選配外，款式版型要選擇對自己最為合適的，才能真正修飾我們的身材，穿出衣服跟自我的質感！因為並不是每件好看流行的單品都適合自己，其實只要注意細節，無論什麼單品都能穿出它的價值與時尚，朽木也可雕也！經過穿搭編的總結，大家知道該如何選擇及避免哪些容易NG的單品了吧！ 撰文編輯 #彭默默 #NG穿搭 #女生NG穿搭 #穿搭地雷 #穿搭教學 #顯瘦 #顯瘦穿搭 #顯胖 #顯胖穿搭 

表情太銷魂啦！12個「最心動吻戲」韓劇片段，脖子吻、車震吻都超經典！

近年來隨著懸疑劇、醫療劇與狗血劇的興起，韓劇的題材似乎也變得更加多元化！雖然這些新穎類型的題材造就了非凡的成績，但大眾最愛的似乎還是令人心動的甜甜愛情劇！今天泡菜編就盤點了12個「最讓人心動的韓劇吻戲橋段」出來，一起來看看都有哪些片段，一起心動一下吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1298954 https://www.popdaily.com.tw/korea/1305420 韓劇最心動吻戲｜1、《The King：永遠的君主》脖子吻 李敏鎬出道以來尺度最大的吻戲！近期以《The King：永遠的君主》回歸的李敏鎬，雖然因為劇情難以理解和與金高銀CP感不足等原因遲遲沒有亮眼的收視，但在12集播出後卻也因為兩人在劇中的互動而掀起了一陣風潮！當時回到家中的李袞，在和太乙聊天聊到一半時，便情不自禁的給以脖子吻+四段式深吻！這一吻下去不僅加速了兩人的進展，就連坐在電視機前的各位也都紛紛淪陷。 韓劇最心動吻戲｜2、《她的私生活》璧咚吻 每次只要一說到那些年的吻戲橋段，充滿成人式愛情的《她的私生活》就一定會被再拿出來討論一番！無論是初次的壁咚吻、刺激的矇眼吻還是三段式的定情吻，只要由金材昱跟朴敏英來詮釋，便能創造出不一樣的氛圍！也正因如此，該劇的每一吻都讓粉絲們看得很過癮。 （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜3、《三流之路》賴床吻 憑著寫實的題材與華麗的主演群，於2017年播出的《三流之路》在當時也是許多人必追的韓劇之一！雖然一開始因為遲遲不肯在一起而讓觀眾感到心急，但兩人在確定彼此心意後則是放閃到讓人嫉妒！從說情話、撒嬌到各式吻戲，隔著屏幕都可以感受到滿滿的粉紅泡泡！ （圖片來源：KBS） 韓劇最心動吻戲｜4、《請回答1988》夢中吻 從1997、1994到收視最高的《請回答1988》，申元浩導演和李祐汀作家始終都不忘給予劇迷「猜老公」這項任務！而正當大家還在討論最終勝利者是崔澤還是狗煥時，卻猝不及防的迎來了德善與阿澤的夢中吻！雖然當年讓不少狗煥派心碎，但不得不說這種青澀的吻的確也能讓人印象深刻。 （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜5、《金秘書為何那樣》衣櫃吻 由朴敘俊與朴敏英領銜主演的《金秘書為何那樣》也是個經典橋段超多的浪漫愛情喜劇！特別是當時因為金秘書的姊姊們來訪，深怕兩人戀情就此爆光而偷偷躲進衣櫃後所延伸出的衣櫃之吻！除了讓粉絲們看得臉紅心跳以外，也讓人感受到副會長獨有的霸氣！ （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜6、《愛的迫降》醫院吻、跨越南北韓交界吻 有別於上述幾部電視劇中單純、浪漫的吻戲，去年熱播的《愛的迫降》則又帶點淒美的氛圍！像是醫院吻與跨越南北韓交界吻，都描繪出相愛的兩人卻無法在一起的痛苦，也讓入戲的觀眾哭掉好幾包衛生紙。 （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜7、《焦急的羅曼史》車震吻 從第一集開始便給觀眾下了猛藥！由成勳與宋枝恩攜手演繹的《焦急的羅曼史》因為劇情的設定，劇中的主角們在第一天就因為一夜情而相識！用如此刺激的車震吻作為開場，即便這麼多年仍記憶猶新！ （圖片來源：OCN） 韓劇最心動吻戲｜8、《大力女子都奉順》鋼琴之吻 2017年的大勢韓劇有很多，連帶的也造就了許多大勢CP！而其中最可愛的組合就是《大力女子都奉順》的狗狗CP啦～當時身材嬌小的朴寶英為了和朴炯植營造出四目交接的浪漫感，在和劇組討論後便決定在鋼琴上kiss！當你看完整體呈現出的效果後，一定會有這個想法根本就是神來一筆的感受。 （圖片來源：JTBC） 韓劇最心動吻戲｜9、《鬼怪》沙發吻 完結至今熱度依然不減！無論是買蔥耍帥、海邊許願，《鬼怪》的每一集幾乎都會打造出一個名場面！而說到吻戲的部份當然就是甜甜的沙發吻啦～從站著到坐著，從眼睛、臉頰一路親到嘴巴，未刪減版本流出後也再度勾起了大家的回憶。 （圖片來源：tvN） 韓劇最心動吻戲｜10、《來自星星的你》沙發吻 不能只知道《鬼怪》！因為最經典的沙發吻早在2013年就出現在《來自星星的你》了啦～當時打牌輸了的千頌伊，因為懷疑都教授使用了超能力便想用吻來讓他暈倒！但萬萬沒想到千頌伊的伎倆不僅直接被看穿，還被反壓在沙發上！看到這一幕的粉絲們都表示男友力爆棚的都教授實在是太MAN了～ （圖片來源：SBS） 韓劇最心動吻戲｜11、《柔美的細胞小將2》無聲之吻 2022年，朴珍榮於《柔美的細胞小將2》中和金高銀在車內的吻戲，雖然不像上面的吻戲橋段如此有特色，但正所謂「無聲勝有聲」，安靜的氛圍彷彿都能聽到心跳聲，而兩人利用眼神交流親了一次分開後再親上去深吻，也讓許多觀眾都心動不已！ 韓劇最心動吻戲｜12、《背著善宰跑》越界之吻 遵守著韓劇「第八集定律」的《背著善宰跑》，從第八集開始幾乎集集都有甜蜜吻戲，而其中讓許多劇迷表示看到需要「呼吸器」的，就是善宰和任率回到白仁赫老家時，兩人睡在同個房間，卻可愛的用枕頭劃出界線，並說好不能「越界」！但任率卻不小心越界，讓善宰有理由對任率說「妳是我的」啦！而越界後的兩人深情擁吻，讓人看得心跳加速呀！ （圖片來源：tvN） 以上就是泡菜編精選韓劇12個「最讓人心動的吻戲橋段」介紹！看完是不是非常心動呢？這些經典橋段真的是值得大家一再回味呀！ 撰文編輯 #joyce #THEKING永遠的君主 #三流CP #三流之路 #來自星星的你 #吻戲 #大力女子都奉順 #她的私生活 #孔劉吻戲 #孫藝真吻戲 #惠利吻戲 #愛的迫降 #朴寶劍吻戲 #朴寶英吻戲 #朴寶英朴炯植 #朴敏英吻戲 #朴敘俊吻戲 #朴敘俊朴敏英 #朴敘俊朴敏英吻戲 #朴朴CP #朴炯植吻戲 #朴炯植朴寶英吻戲 #李敏鎬吻戲 #永遠的君主 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #焦急的羅曼史 #狗狗cp #玄彬吻戲 #玄彬孫藝真 #玄彬孫藝真吻戲 #精選韓劇吻戲 #精選韓劇吻戲橋段 #經典吻戲 #請回答1988 #金智媛吻戲 #金智媛朴敘俊吻戲 #金秀賢全智賢 #金秀賢全智賢吻戲 #金秘書為何那樣 #金高銀吻戲 #韓劇吻戲 #韓劇吻戲橋段 #韓劇成人式吻戲 #鬼怪 

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

韓國女團成員各個都像是電腦選過一樣，不只臉蛋精緻，每一位的身材、長腿更都有著完美比例！其中最讓人驚訝的是，今年剛發布個人首張專輯的BLACKPINK Lisa，明明身高僅僅167公分，視覺腿長卻堪比維密超模！到底女神同款鉛筆腿中藏了甚麼秘密？養成美腿又有甚麼懶人小撇步？快跟儂編學起來！ 延伸閱讀：三餐吃白飯也能減肥！日本節目實測「6:4瘦身飲食法」，掌握黃金比例一天扒三碗也不怕 BLACKPINK Lisa同款辣腿有完美比例 Source : lalalalisa_m@ig 韓國醫美科醫師曾針對BLACKPINK Lisa的腿型、線條進行分析，Lisa身高雖然只有167公分，但視覺身高腿長卻很傲人的原因在於，她將小腿的線條訓練得很緊實且筆直！想要讓雙腿看起來修長、宛如身高170，首先你必須著重於小腿的雕塑～擺脫小腿肌、矯正歪斜的O型腿，透過體態的調整，讓小腿與大腿的比例看起來在6:4完美比例！即使是150小隻女也能擁有超模感美腿。 延伸閱讀：《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」！20吋螞蟻腰瘦身保養菜單公開，水腫按摩女孩必學 第一招：屈膝踮腳 Source : 长腿夕夕@小紅書 前面提到延長視覺腿長的重點，在於小腿的雕塑，因此儂編也精選出四招懶人瘦腿密技，每天5分鐘就能消除羅波腿！首先第一招，以青蛙蹲坐姿勢面對床板、牆面，同時將雙手支撐固定身體，接著以核心出力、腳跟踮起，每組連續20次、每天兩組，這招能提拉小腿肌，讓腿型更修長。 第二招：下犬式動態拉伸 Source : 长腿夕夕@小紅書 預防小腿肌的橫向生長，每天的腿部拉伸絕不能懈怠！第二招：下犬式動態拉伸，首先以下犬式撐起身體，同時臀部頂高，接著將伸直膝蓋，利用腳趾與足弓的力量前後踮腳，記得臀部不能掉下來，要感覺小腿肚、大腿後側緊繃才夠力！每天持續一組，每組30次，這招能讓你的腿部肌肉長的更筆直、好看。 延伸閱讀：骨盆前傾怎麼辦！專家親授矯正瘦身操，75%女性骨盆影響小腹突出，每天三分鐘擺脫小腹婆 第三招：勾繃腳尖 Source : 长腿夕夕@小紅書 再來第三招：勾繃腳尖同樣是針對小腿後側的伸展、雕塑作加強訓練！首先雙腿伸直坐於床面、地面，身體微微向後傾，並以雙手作為支撐，接著將雙腳推疊、腳尖用力向後勾，而後慢慢繃直至腳面打平，連續15次為一組，一天坐兩組。此動作能有效消除腿部水腫，讓腿型更緊實。 延伸閱讀：洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 第四招：平躺雙腿開合 Source : Candy 糖果儿@小紅書 想要抓準美腿的完美比例，除了小腿的雕塑，容易使腿型看起來愛肥短的大腿內側贅肉也別放過！最後一招：平躺雙腿開合，很適合居家放鬆、休閒時做，平躺於瑜珈墊或床面，將雙腿盤起、腳掌合併，並以大腿內側、核心施力開合雙腿，連續50次為一組，每天可做2-3組。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #BLACKPINK #BLACKPINK LISA #Lisa #懶人瘦腿操 #漫畫腿 #瘦腿操 

女生自慰15招｜新手必學女生自慰方法與好處，這麼做保證讓你進新世界！

女生自慰其實是件很理所當然的事，當女生在沒有另一半或是性伴侶的時候，「自己來」反而是一個最好的方式解決生理需求，不僅如此，女生自慰好處也不少！有經驗的人通常也會了解自己的敏感帶在哪裡？當有另一半一起享受愛愛歡愉時，也會比一般女生更容易達到高潮唷！今天從入門到高階的女生自慰15招小技巧3種自慰好處一定要記下來～ 女生自慰分泌物是什麼 在開始介紹女生自慰方法前，我們先來聊聊大家心中的疑惑：「感到興奮時為什麼下面會濕濕的呢？」當我們自慰或者看情色片時因為性興奮，交感與副交感神經的共同作用下，我們的下體這時會產生一種透明的分泌物叫做：「巴氏腺體分泌物」。我們每天平均會產生6克左右的巴氏腺體分泌物，它除了能維持我們私密處的水潤，裡面含有的「溶菌酶」同時也保護我們的私密處，讓它不容易被感染喔！ 女生自慰方法1：自慰前記得墊條毛巾 那了解女生自慰會產生的分泌物以後，首先就會先建議你們為了避免自慰時大量分泌巴氏腺體，將床單弄得溼答答的，所以我們最好可以墊一條小毛巾在下方，不僅方便收拾清洗也比較衛生呀～ 女生自慰小提醒1 清洗完毛巾後要記得通風晾乾，以免讓毛巾悶著滋生細菌喔！ 女生自慰方法2：初學者試著使用棉被與枕頭 對於沒有自慰經驗或印象的初學者來說，我們可以試著躺在床上，吸氣～吐氣，讓身體慢慢到放鬆的狀態，接著把枕頭或是棉被用大腿夾住試著來回摩擦或者夾緊枕頭，這是對於沒有自慰經驗的女生們最簡單的方式，也是我們女孩在性蕾期時多少有試過的事情喔！ 女生自慰小提醒2 這種自慰方法要提醒的一點其實就是不要太過大力，如果摩擦到私密處很痛的話要記得休息一下，或是用其他方式試試看！ 女生自慰方法3：洗澡的時候使用蓮蓬頭沖洗 這個也很適合較沒有經驗的女生，當我們在洗澡的時候，可以透過使用蓮蓬頭來沖洗自己的私密處，感受一陣陣較明顯的刺激。 女生自慰小提醒3 只是要注意的是：這種方式記得要調整好水溫以及力度，以免讓脆弱的私密處受到傷害呦！ 女生自慰方法4：使用水龍頭來自慰 再來這個方法跟使用蓮蓬頭完全不同，是需要女生坐在澡盆內，將雙腿打開，打開水龍頭／將蓮蓬頭切換成水龍頭的模式，讓水緩緩流到妳的陰部，由於這個方法比較沒有那麼刺激，也較溫和，舒服的感覺是慢慢堆疊上來的，所以和蓮蓬頭自慰的刺激感相比較小，適合比較小心翼翼、想慢慢嘗試舒服感的你。 女生自慰小提醒4 一樣要提醒：注意水溫，或者家裡水龍頭下沖力道很強的話，也要多觀察會不會傷害到私密處喔！ 女生自慰方法5：夾腿也可以達到高潮 夾腿這個方式，其實有蠻多女生都不知道！但其實很方便快速的一種方式呀～它主要是躺著時將一隻大腿與另外一隻大腿交叉，然後用力的將陰部摩擦夾至高潮，這個方法不需要使用任何道具，也比較省力喔！（夾完還可以順便做抬腿瘦身一下ＸＤ） 女生自慰小提醒5 這種自慰方法要提醒的一點其實就是不要太過大力，如果夾到私密處很痛的話要記得休息一下，或是用其他方式試試看！ 女生自慰方法6：使用手指頭自慰 再來是許多女生比較不敢嘗試的部分，不過沒關係，你可以先看看，以後慢慢習慣自慰的感覺可以再來嘗試！這個方法是先用手輕輕的繞圈按摩自己的外陰部，再慢慢的將手伸到陰蒂周遭去撫摸，對於初學的女生來說，自慰不用一定要伸進去陰道內，在外陰部輕輕的按摩再慢慢的加速，也是可以達到高潮的。 女生自慰小提醒6 可以隔著內褲也可以就讓手洗乾淨後接觸摸索，記得自慰前後要記得將手清洗乾淨，才不會導致私密處發炎喔！ 女生自慰方法7：使用假陽具 再來是比較進階的女生自慰方法了～市面上有許多將男生的陰莖做成相當逼真的玩具，也因為他們會模擬男生勃起時的硬度，所以將假陽具放入陰道自慰也是一個方法，但這方法會比較不適用於還沒有性經驗的人哦，會比較容易受傷！建議入門的都上手後再嘗試看看～另外現在的假陽具造型也都做得很可愛，讓人家看了也不會感覺到害羞或尷尬！ 女生自慰小提醒7 使用玩具時要小心力度會不會太強讓私密處受傷，因爲是模擬男性生殖器，它會比你的手指粗許多，所以才會建議有性經驗，或者前面入門都很熟悉的女生再嘗試～ 女生自慰方法8：跳蛋也是一個選擇 而市面上的跳蛋千千百百種，使用跳蛋不僅方便，讓妳可以隨時隨地都能高潮外，跳蛋還有超級多的功能可以使用呢！不同段數的震動，都可以很快速的慰女生帶來高潮，對於有自慰習慣的女生來說，是一個超棒的選擇啊～如果覺得不夠刺激的話，可以試試看吸盤式或者是吸吮式的跳蛋，模擬舌頭上下舌舔的快感，更刺激你的敏感帶，為妳開啟新世界！ 女生自慰小提醒8 這邊的提醒一樣是：使用玩具時要小心力度會不會太強讓私密處受傷，以及注意結束後的清潔。 女生自慰方法9：妳的情趣玩具一定要清潔 使用玩具的女孩們，自慰用的玩具也一定要記得消毒與清潔，不然很容易造成私密處的感染，畢竟自慰是一件健康又快樂的事情，不要讓自慰變成私密處感染的來源呀！建議可以購買有防水功能的按摩棒，清潔方便，安全又省力～ 女生自慰小提醒9 清潔前要注意玩具是否能碰水清洗，清洗完畢後放置在通風處或擦乾它，讓玩具壽命更延長～ 女生自慰方法10：將手指頭伸進去陰道內 已經有過使用按摩來達到高潮的女孩們，如果想要感受到不同種類的高潮，可以將手指頭慢慢地伸進去陰道內，可以先伸進去一隻手指，再慢慢的增加，藉由手指的進出，達到陰道高潮。 女生自慰小提醒10 進入的手指頭數要漸進式的，一下進去太多指會承受不了那麼大的撕裂感喔！ 女生自慰方法11：使用潤滑液 在自慰的時候，如果妳的私處還不夠滑潤，建議可以使用潤滑作為輔助，有了潤滑液的輔助，使用手指頭就像滾輪滑鼠一樣在陰蒂上順暢的來回滑動，讓身體更有感覺！除了幫助妳更快達到高潮，更重要的是選擇「弱酸性」天然潤滑液，更接近私處肌膚的pH值，享受的同時呵護私密處。 女生自慰小提醒11 現階的潤滑液也有出許多種，如：高潮液、口交液，要注意挑選適合且成分安全的才是最重要的！ 女生自慰方法12：不要忘記自己的胸部 而女生自慰的時候，也不要忘記了，胸部也是我們女生的敏感帶之一！適時的搓揉胸部或是用手輕輕的撫摸、輕捏乳頭，再配合陰道的按摩，都會讓高潮的感覺加倍呦！ 女生自慰小提醒12 這邊的小提醒也是要注意力道，尤其乳頭比較脆弱，施力過大可能會很痛呀～ 女生自慰方法13：騎自行車來達到高潮 有騎自行車（腳踏車）的女生一定有這樣的經驗：當騎車行經顛波路段時，妳的妹妹與自行車的坐墊接觸與摩擦，都會帶來些許的快感，如果還能配合扭腰以及臀部，更能帶來深度刺激。 女生自慰小提醒13 不過這種方法千萬要注意行車的安全！以及過度的騎腳踏車可能會因為坐墊長期壓著讓下體痠痛。 女生自慰方法14：色情片是妳的最佳夥伴 有時候自慰很難達到高潮的原因，通常都是因為「氛圍不夠」，該如何將自己帶入情緒裡？這時候就很需要色情片的輔助，而且其實現在也都有專門女性向的A片哦！最好可以想像自己就是片中的女主角，邊自慰邊進行性幻想，也都可以幫助妳更快達到高潮，讓感官都更加興奮。 女生自慰小提醒14 這個小提醒比較輕鬆！就是記得在周遭沒人的狀況下，戴耳機的話也要確定耳機孔有插好不會外放喔ＸＤ 女生自慰方法15：一定要清理身體 最後，很多人都在自慰完之後會直接倒頭就睡（畢竟太舒服了），其實自慰跟做愛一樣都是需要清潔身體的！更建議在自慰或做愛完後，一定要上個廁所，讓壞菌隨著尿液排除掉，細心呵護自己的私密處，才可以避免感染喔！ 女生自慰好處1：改善睡眠品質 最後來和你們分享女生自慰所帶來的益處～我們一整天忙碌的心思常常晚上回到家後開始進行報復性熬夜、又或者是不自覺想太多過往或今天的事，讓自己難以入眠。而自慰這件事確實就能幫助到你喔！讓自己放鬆後是最有效幫助身心放鬆好好入眠的～ 女生自慰好處2：預防私密處感染 想不到吧？其實我們女生自慰達到高潮時，當下體內所分泌出的愛液，能夠將子宮頸的細菌釋放、排出體外，降低感染機率。讓壞菌好好的代謝掉的哦！ 女生自慰好處3：在正式性行為前有愛撫經驗 最後一個好處便是：能夠在和伴侶性行為以前能夠更了解自己的敏感帶，你會知道怎麼做會讓自己或是伴侶更舒服？讓實際上場時不會太過於緊張、不知所措。 以上這些15個女生自慰的方法以及3點女生自慰好處都好好理解了嗎～若身邊沒有另一半或是想要探索自己身體的女孩們都可以試試看！讓自己感到愉悅、擁有性慾從來不是特定性別的專利，而是很正常的慾望與需求喔！一起和邱比特好好讓自慰這件事不再害羞吧～ （以上圖片來源：Pixels） 延伸閱讀： 👉🏻為何每次做愛都沒感覺？六大原因帶你了解愛愛沒感覺的原因，不只是男友技術太差！ 👉🏻愛愛不只紓壓，還有不少好處！跟另一半大戰不用再找藉口，這篇給他看！ 👉🏻處女該如何自慰？教妳6種自慰技巧+小玩具，讓妳第一次就能輕鬆上手舒緩緊張感！ 👉🏻生理期做愛必看！月經來「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉🏻水中做愛根本一點都不浪漫！五項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 👉🏻到底是誰說女生「第一次」一定會流血？愛自己，從破除處女膜迷思開始！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #DIY #poplove #女生如何自慰 #女生自慰 #女生自慰方法 #性 #性愛 #波波邱比特 #老司機 #自己來 #自慰 #自慰技巧 #自慰方法 #色色話題 #邱比特老司機 #高潮 

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從生命靈數看「老公類型」！霸道總裁和小奶狗，哪種才是你的最愛～

生命靈數除了幫助我們更加瞭解自己外，也能從中窺見一個人的感情觀，以及對待感情的模樣。現在就跟著邱比特一起來看看，不同的生命靈數人會是什麼樣類型的老公吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 生命靈數計算方式：西元生日年月日的每一個數字加總的總和，若得出數字為兩位數，則將兩位數再相加，直到成為個位數字。例如2024/2/20出生，生命靈數即為2+0+2+4+0+2+2+0=12，再將1+2=3，生命靈數即為3號人。 生命靈數1號老公類型： 簡單簡潔，做事不拖泥帶水是他們獨特的風格，如果你嚮往偶像劇般的情節，能夠獲得對方全方位的照顧的話，那麼1號老公絕對是你的首選。 生命靈數2號老公類型： 2號的老公會細膩地照顧你的生活和情感需求，給予你所需要的任何安慰，他們不喜歡爭吵，任何大小事都願意遷就於你，是個溫柔善良的老公類型。 生命靈數3號老公類型： 用各種新奇創意的方式帶你放飛自我，拉著你四處玩樂和體驗生活，雖然偶爾會三分鐘熱度，但更多時候的他會為你的生活創造無限的驚喜和樂趣，就是3號老公的魅力所在。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 生命靈數4號老公類型： 如果你只想好好穩定過日子，不想操心煩惱太多瑣碎的事情的話，那麼找4號老公準沒錯！務實的他會把一切打理得妥妥當當，讓你免去許多煩惱。 生命靈數5號老公類型： 若想要無時無刻享受浪漫氛圍，成為眾所矚目的焦點的話，那麼5號老公絕對能滿足你的需求，給予你極致奢華的高規格感官體驗，滿足你對愛情的所有浪漫想像。 生命靈數6號老公類型： 最有安全感的顧家型老公絕對非6號老公莫屬！不僅愛家顧家，出門在外看見好吃的，也不忘帶一份給你，讓你有總是被放在心上疼的感覺。雖然有點愛碎念，但這也是他表達關心的表現。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 生命靈數7號老公類型： 7號老公無疑就是生活中的百科全書！熱愛研究和觀察的他，對於各類型的大小疑難雜症絕對都不會輕易放過，跟他在一起絕對能享受到務實和智慧的生活。 生命靈數8號老公類型： 敢說得出口，就一定做得到！8號老公就是這麼樣令人安心和負有責任感的存在。有他在，就能享受被好好保護的感覺，但他也因此容易給自己過大的壓力和責任，需要你多多給予關心喔！ 生命靈數9號老公類型： 9號的老公會陪你探索世界的各種未知，帶著你上山下海完成各種夢想，默默支持和陪伴在你左右，這樣的全能型老公，絕對是愛追夢女孩的不二人選。 大家心中pick的是哪一種類型的老公呢？有沒有人跟邱比特一樣喜歡小奶狗類型的！（心動～）除了看星座，也可以透過生命靈數來判斷一個人的人格和愛情觀喔！希望大家都能找到自己心中的 Mr.right～ 延伸閱讀： 👉2024「生命靈數配對」攻略！1-9號人你是哪一個？看這個最準！ 👉從生命靈數看你對應的「顏色」～你知道自己哪方面的特質最強烈嗎？ 👉從生命靈數看你的「愛情性格」，生日竟然也暗藏著你的戀愛小秘密！ 更多生命靈數話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #numerology #poplove #兩性 #出生日期 #出生月份 #愛情 #感情 #戀愛 #數字 #波波邱比特 #生命靈數 #生命靈數老公類型 #生日 #生日日期 #男友類型 #男生生命靈數 #老公類型 

28天奶油肌計畫：從膚質檢測小技巧開始，一起成為一顆光滑的水煮蛋～

撰文編輯＃Haru 你也想要擁有光滑的、Q彈的、水嫩的肌膚嗎？殊不知過了一個冬天，卻感覺自己的皮膚越來越差了～不如好好跟著編輯的腳步，一起遵守這些小秘訣，好好利用肌膚的代謝週期28天，一起來幫自己換膚，搖身一變成為水嫩的水煮蛋吧！ ｜知道自己是怎樣的肌膚嗎？ 首先你要先知道自己屬於哪一類型的皮膚，才能對症下藥，保養的正確才不會白做工，以下總共有11道題目，分別是A–1點、B–2點、C–3點、D–4點、E–2.5點，最後在加總在一起就好！ Q1：洗完臉2～3個小時後，沒有擦任何的保養品下，照鏡子時額頭跟臉頰的狀態是？ A、非常的乾燥、有皮屑 B、帶點緊繃感 C、回復到正常的光澤感，但是不反光 D、可以看見反光 Q2：在乾燥的環境下，如果不使用保濕產品或防曬，你的臉會呈現怎樣的狀態？ A、覺得很乾 B、覺得緊繃 C、覺得正常 D、覺得有亮度，感覺不需要保濕產品 E、不清楚 Q3：使用放大效果的鏡子時，能夠看到的大頭針頂端大小的毛孔？ A、幾乎沒有 B、T字部位有一些 C、很多 D、非常多 Q4：在看照片的時候，會不會覺得臉很光亮？ A、從來沒有，或是沒注意過 B、有時候 C、經常會 D、一直都有 Q5：上妝完、使用完粉底、蜜粉後，2～3小時候，妝容看起來如何？ A、出現浮粉和皮屑 B、光滑感 C、出現反光感 D、跑出線條而且油亮 E、從不用粉底 Q6：當你洗完泡沫非常豐富的洗面乳後，有什麼樣的感覺？ A、覺得很乾、有點刺痛感 B、覺得很乾但是不會刺痛 C、沒有感覺 D、覺得皮膚出油 Q7：如果自行評估的話，你覺得你的臉部肌膚偏？ A、乾性 B、中性 C、混和性 D、油性 Q8：你的臉上有粉刺嗎？ A、一點也沒有 B、很少 C、有時候 D、總是會有 Q9：T字部位會出油嗎？ A、一點也沒有 B、有時候 C、經常會有 D、總是油油的 Q10：如果不使用保濕產品的話，會覺得臉部乾嗎？ A、一定會 B、有時候 C、很少 D、從來不會 Q11：擦完保濕產品後的2～3個小時後，你臉頰的狀態？ A、很乾燥、還會有脫皮的現象 B、乾燥但是光滑 C、些微的油光 D、有油光，甚至不太會使用保濕產品 總結點數： 44～34：非常油性肌膚 33～27：輕微油性肌膚 26～17：輕微乾性肌膚 16～11：非常乾性肌膚 ｜5個錯誤的保養習慣 X『化妝水一定要搭配化妝棉』，雖然有些人會拿來做二次清潔，但其實化妝棉過度的拉扯皮膚，反而會讓肌膚組織受到破壞，所以建議化妝水可以用手輕拍至吸收就好囉～ X『面膜天天敷』，面膜使用時間過長或是太頻繁敷臉的話，反而會讓肌膚變得敏感，建議一周敷2～3次就好，1次也不要超過15分鐘 X『嬰兒保養品無添加比較好』，其實這些商品都是為了中性肌膚的寶寶所設計的，但是成人很少會有中性的肌膚，所以適合兒童的不見得適合你！ X『面膜泡熱水』，冬天面膜熱熱敷才舒服，但是這樣加熱面膜的話，會造成化學物質產生變質，反而會讓功效降低 X『冬天不擦防曬』，在跟大家說一遍，不管夏天冬天太陽的紫外線都365天全年無休，所以一定要擦防曬好嗎～ ｜養成奶油肌的5個好習慣 O『早起一杯溫水』，起床後來一杯水，可以增加新陳代謝又能喚醒體內機能，而且一天記得也要喝滿1800CC，才能幫助肌膚補水 O『戒掉熬夜的習慣』，身體修復的黃金時間為23～3點，所以記得皮膚要好美容覺不能少，而且一天最起碼睡滿8小時喔！ O『少吃動物的皮』，通常肉類的皮脂肪含量都會偏高，建議吃肉就好少吃皮，如果是魚類的話就沒關係～ O『一天一番茄』，番茄是對於抗氧化非常好的蔬果，多吃一點可以美白、增強我們的抵抗力 O『含糖量太高的食物少吃』，例如飲料、甜品、零食等等，都要少吃，因為過多的糖只會讓我們的皮膚變差 ｜同場加映：7天日本肌斷食法 除了以上這些5大壞習慣＆5大好習慣以外，還另外加碼告訴你，櫻花妹最流行的『7天肌斷食法』，來幫肌膚做的保養大調整，讓它回到最好的狀態！ DAY1：溫水清潔臉部就好，其他什麼都不要做，進行徹底的斷食 DAY2：洗面乳＋化妝水＋精華＋眼霜，記得乳液拿掉不要擦 DAY3：洗面乳＋化妝水＋眼霜，在停掉一個精華的步驟 DAY4：洗面乳＋補水面膜＋眼霜，著重於我們的補水就好 DAY5：洗面乳＋補水面膜＋化妝水＋眼霜，雙重的補水效果 DAY6：洗面乳＋化妝水＋乳液，加上乳液幫忙鎖水 DAY7：回到正常的護膚狀態，依照個人習慣做保養 這麼多的小細節，有些是不是你也不小心犯錯過呢？只要把壞習慣改過來，好好努力養成新的好習慣，相信在夏天來臨之前，你也可以一起變成美麗的奶油肌！ 延伸閱讀 演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 老覺得面膜沒效果？面膜保養「3要2不」請筆記，才不會浪費敷臉的15分鐘！ #7天日本肌斷食法 #保養習慣 #光滑肌膚 #奶油肌 #洗臉 #漂亮 #皮膚管理 #美膚計畫 #肌膚保養 #養成好習慣 

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