【封面】Vogue新加坡版2023年9月號 - Hyunji Shin申賢智

睽違近兩年，南韓模特兒Hyunji Shin申賢智再次登上Vogue雜誌封面，這回可是Vogue Singapore Vogue新加坡版2023年9月號。 Vogue新加坡版曾經在2021年推出全球第一個以當時全球多國國家共同主題-New Beginnings的NFT封面，2022年則是利用現代科技，只要滑滑手指就可以與封面模特兒Lina Zhang進行互動。2023年9月號封面，看起來好像只是一般紅通通、與本期刊主題相呼應的火熱紅。 其實不然，Vogue新加坡版特別透過熱致變色墨水，封面接觸到一定的熱度之後，不論是選擇放在陽光下，或者是透過人體手指溫度，封面上的顏色就會變得栩栩如生。(官方建議溫度為33度) 第一次出現在Vogue新加坡版便是如此重要的9月號，期待未來可以在歐美國家版本看到她精彩表現。 Photographer : Philippe Jarrigeon Stylist : Xander Ang Hair Stylist : Takayoshi Tsukisawa Streetersagency Makeup Artist : Frankie Boyd Streetersagency Photo Credit : https://vogue.sg/ Source : https://www.instagram.com/sendy_xoxo/ https://models.com/ Translator : google 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #HyunjiShin #申賢智 #PhilippeJarrigeon #XanderAng #TakayoshiTsukisawa #FrankieBoyd #Streeters #VogueSingapore #September2023Cover #Voguecover #model #Vogue新加坡版 #9月號 #封面 #模特兒 #南韓模特兒

台北千層酥排隊夯店「午冬甜點」

🧁 抹茶金沙流心flan，240元 🥧 肉桂負債捲，120元 🍵 小山園抹茶生乳，150元 📌 低消飲品，限時2小時 說到千層酥，台北的代表非午冬莫屬，各種千層品項的變換讓人固定回訪，9月的flan抹茶金沙流心有濃濃的中秋節感，星期四和星期五還有可頌日，9月單數週是照片上的肉桂負債捲，雙數週是芋泥肉鬆脆皮可頌。 肉桂負債捲人氣更甚flan和千層酥，星期五在12點半開店前的10分鐘左右抵達，前方已經有大概15組客人；慢慢等待人龍消化，剛好下午1點整點好餐，入座沒多久就聽到店員說肉桂負債捲完售了，一個人限購4個還是早早售罄，可見受歡迎程度，如果鎖定可頌的顧客真的要抓一下時間。 午冬的抹茶千層酥早就吃過一輪，這次主角鎖定9月限定的flan，除了頂層酒醃鹹蛋黃，內餡還有金沙流心，和月底的中秋節十分應景～頂層的鹹蛋黃鹹度非常高，有點跳tone，但內餡的金沙流心和抹茶烤餡就配合得很好，一鹹一甜卻十分和諧，是吃過好幾款flan裡最喜歡的一次！ 每次吃flan都很難吃得優雅，這次終於找到完美方式！對半切開後，可以將flan放倒，脆皮那層當底，這樣切開就能完美吃到每層的味道，而且不會脆皮掉滿桌～ 人氣王肉桂負債捲，邊切就能聞到濃濃的肉桂味，加上有別於一般肉桂捲的酥脆外皮，無怪乎是秒殺品項！先生一看到照片就指定要一顆，外帶盒會把香草乳酪醬和烤核桃肉桂醬分裝到小罐，千層酥回烤後再另外淋醬就能大快朵頤了～ 內用低消是飲料，之前幾乎都點小山園抹茶生乳，現在多了熱飲版本，這次嘗試的感想還是冷飲出色，熱飲的抹度相比遜色不少，下次還是點冷飲就好🍵 📍 地址：台北市大安區樂利路33號 🚇 捷運：六張犁站，步行約7分鐘 ☎️ 電話：（02）2382-0515 🕛 營業時間：1230~1830 ❌ 公休日：星期一、星期二 #台北 #台北抹茶 #六張犁站 #抹茶 #抹茶控 #午冬甜點 #午冬 #千層專賣 #matcha #まっちゃ #抹茶千層 #小山園 #丸久小山園 #抹茶控吃午冬 #抹茶千層酥 #抹茶千層特輯 #期間限定 #肉桂捲 #flan #週末約會特輯

阿爾卑斯山擴香石禮盒!整個禮盒(擴香石、精油、蠟燭)價格只要這樣? 年底交換禮物不用苦惱了!!

◻️香氛禮盒分享▫️THIS IS FOR U阿爾卑斯山擴香石禮盒▫️原料來源於阿爾卑斯山的鮮花、植被製作而成▫️國際級調香師Gael Degout特別製作▫️總共有4種香氣，代表著不同高度的阿爾卑斯山，由海拔低到高，高山牧草（Pastures)、阿爾卑斯之花（Alps Flowers)、阿爾卑斯龍膽草（Alps Gentian)、極地白霜（Polar Hoarfrost)▫️我選擇的是高山牧草～前調：綠草、香橙中調：牡丹、割草後調：麝香 整體來說是喜歡木質調的人也會喜歡的味道，比較中性，男女生都適合，前調聞起來蠻清爽的，中後調聞的到草的清香，越聞越好聞，也很舒服放鬆，阿爾卑斯山造型的擴香石也很有質感很可愛🤍禮盒中還包含一個蠟燭，價格也很甜，超適合自己收藏或是送人！！ ▫️另外有到現場聞過龍膽草，整體的味道嗯..個人覺得有點像肥皂😂本身自己喜歡的味道如Le Labo 33及10、Aesop岩蘭草等，龍膽草和高山牧草相比覺得高山牧草更偏木質調，如果比較喜歡花香的韌可能就會建議選這兩個其他之外的 外包裝也很文青，年底聖誕節交換禮物幫大家選好了，真的超適合拿來送人的!! 台灣目前沒有販賣，只有代理喔!真的超推!!! 🪄購買資訊:https://www.instagram.com/p/CwNgI_jxOLb/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== #擴香石#擴香石禮盒#阿貝爾斯山擴香石#高山牧草#交換禮物#禮物推薦#七夕#七夕禮物#生日禮物#情人節#生日#thisisforu

高雄早餐推薦 古早味蛋餅 麵糊蛋餅 脆皮蛋餅 十二食辰 高雄早餐

🍽｜高雄 #十二食辰｜ 高雄火車站附近去年底新開了一家早餐店，他們招牌是麵糊蛋餅，也有供應吐司炸物與麵飯類👍 #玉米起司蛋餅 這蛋餅乍看之下好像沒有很酥，但吃起來卻是意外得脆口👀 而且，完全沒有多餘的油耗味跟膩感，拉絲的起司和甜口的玉米，這組合大人小孩都愛吧🥰 #打拋豬蛋餅 第一次吃到這麼不油的打拋豬，入口是淡淡的打拋豬風味，絞肉偏瘦吃起來蠻清爽，味道如果再厚實一點我會覺得更好吃些！ #韓式泡菜蛋餅 這個是我今天最喜歡的口味，韓式泡菜的酸辣非常開胃，尾韻帶甜的味道很可以，搭配脆口的麵糊蛋餅讓我有種在吃泡菜煎餅的錯覺🤣 #港式蘿蔔糕 味道偏淡鹹度不夠重，蘿蔔糕本身口感很軟綿加分不少，要沾點醬料會比較好吃🤏 #奶酥厚片 這大概是我少數吃到這麼軟的厚片吐司，主要是烤的時間不長，僅讓表面奶酥醬微微加熱的感覺，吃完各種鹹食早餐後來個甜甜的吐司收尾，剛剛好👌 🔹 一樓油煙味比較重，建議上二樓用餐，而且店家冷氣很舒服😌炙熱的高雄非常需要冷氣！ ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 十二食辰 📍 高雄市新興區八德二路33號 🈺 06:00-13:30 📞 0973-893-079 🚷 週一公休 #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #kaohsiungfood #高雄美食 #新興區美食 #鬍子先生吃蛋餅 #高雄古早味蛋餅 #高雄麵糊蛋餅 #高雄小吃 #高雄早餐 #高雄午餐 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄必吃 #鬍子先生吃高雄 #小吃 #平價美食 #銅板美食 #蛋餅 #古早味蛋餅 #麵糊蛋餅 #脆皮蛋餅

日本瘋傳！手機號碼也能看凶吉,這個號碼竟然容易嫁入豪門？

不少人熱衷研究星座、算流年、看每日運勢，你知道就連手機號碼都能夠算運勢嗎？日本節目《バイキングMORE》邀請日本占卜師シウマ分享這個「手機號碼占卜法」，只要把你的手機末四碼相加起來，就能夠看看運勢喔！ 👉🏽【天使數字解析】常看到連續數字其實是天使傳達的信息!8代表你即將成功？ 👉🏽 來自天使的信號！看見這6個東西代表幸運已經降臨！ 👉🏽 出生那天的月亮也能看性格、戀愛特質,下弦月出生的人一戀愛就想結婚! 手機號碼占卜法 只要把你的手機末四碼相加起來，得出的數字對應截圖的運勢即可。另補充：手機號碼可以看出一些吉兇，但並不決定一個人的運氣、運勢，抽到凶也不要氣餒啊！ 👉🏽 【2023網友愛用十大 Emoji 排名】「笑死」霸榜十年！ 手機號碼占卜法: 0-5 0：凶，沒有元氣、不切實際。1：吉，有幹勁、有領導能力、有開拓精神。2：凶，消極、被動而錯失機會。3：吉，天真單純、受人寵愛。4：凶，脾氣暴躁、有破壞力。5：吉，有協調性、善於聆聽。 手機號碼占卜法: 6-11 6：吉，神明庇佑、第六感強。7：吉，個性堅強、獨立。8：吉，擁有安定感、固執。9：凶，以自我為中心、想引人注意。10：凶，感到無能為力、麻煩多。11：吉，受上天眷顧、真誠、有遠見。 手機號碼占卜法: 12-17 12：凶，家庭關係淡薄、愛慕虛榮。13：吉，經常笑、樂觀開朗。14：凶，負面思考、財運不佳、經常抱怨。15：吉，家庭幸福，有人脈名聲、有財運。16：吉，值得信賴、有強烈正義感。17：吉，擁有天賦、健康、目標達成。 手機號碼占卜法: 18-23 18：吉，生命力強、內心強大。19：凶，情緒化、因喝酒惹事生非。20：兇，對健康擔憂、運氣低迷。21：吉，受歡迎、有生意頭腦、才華洋溢。22：凶，脾氣暴躁、貪慕虛榮、容易沮喪。23：吉，溝通能力良好、有聰明的想法。 手機號碼占卜法: 24-29 24：吉，財運很旺、未來有機會嫁入豪門。25：吉，有充分規劃、理論派、學術表現出色。26：凶，過度自信、麻煩製造者、感到迷茫。27：凶，對他人冷淡、愛批評、感到孤獨。28：凶，身體狀況不佳、機會常擦身而過。29：吉，有權力地位、自尊心強、好勝。 手機號碼占卜法: 30-36 30：凶，牆頭草、警覺心強。31：吉，性情溫和、受朋友眷顧、有統率能力。32：吉，好姻緣，好運接連不斷。33：吉，有魅力、為人爽快、在專業領域裡很厲害。34：凶，有意外厄運、充滿麻煩。35：吉，有母愛、家庭和諧。36：凶，壓迫感強烈、蠻橫、幫倒忙。 #運勢 #每日運勢 #手機號碼占卜 #手機號碼

【Netflix】亞森羅蘋電影推薦，第三季好看嘛!?

在Netflix 2023 年上映的法國犯罪推理喜劇《亞森羅蘋》第三季中，我們再次被引領進入了這個充滿詭譎和機智的世界。歐馬希（Omar Sy）飾演的主角亞森迪歐，是一名模仿亞森羅蘋犯案的義賊，他的故事充滿著復仇、家庭、和犯罪的元素。 【Netflix】亞森羅蘋>>劇情簡介 《亞森·羅蘋》是一部法國推理驚悚網路影集，由喬治·凱和弗朗索瓦·烏贊開創，於2021年1月8日在Netflix首播。本劇總共有十集，前五集於2021年1月播出，後五集於2021年6月11日播出。Netflix已續訂本劇第三部。 本劇靈感來自亞森·羅蘋的精采冒險，怪盜紳士亞森·迪歐籌劃為父報仇大計，要向一個富有的家族討回公道。 👉圖片來源:Netflix Asia 👉閱讀更多:【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ 【Netflix】亞森羅蘋>>導演 路易斯·賴托瑞（英語：Louis Leterrier，1973年6月17日—）是一名法國男導演和製片人。 馬切拉·薩依德（出生於1972年3月26日）是一位法國-智利導演和編劇。 👉圖片來源:Netflix Asia 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 【Netflix】亞森羅蘋>>卡司 歐馬·希是一名塞內加爾裔法國電影演員。主演的最知名作品是2011年的喜劇片《逆轉人生》👆 露迪芬·莎妮（Ludivine Sagnier，1979年7月3日—），是法國女演員，模特，自1989年以來她曾經參演33部電影。 露迪芬·莎妮 (Ludivine Sagnier)👆 蘇費安吉哈普(Soufiane Guerrab)👆 圖片來源: Netflix Fandom 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 【Netflix】亞森羅蘋>>期待值與觀點 《亞森羅蘋》影集在法國導演路易斯賴托瑞（Louis Leterrier）和馬切拉薩依德（Marcela Said）的巧妙塑造下，完美呈現了亞森羅蘋這一角色的多面性。影集中的許多細節都巧妙地融入了原著小說中的元素和亞森羅蘋的信念。 亞森羅蘋以他爽朗的性格、靈活的行動方式以及出色的易容和變裝技巧而著稱。他對於應對各種情況的能力和即時反應成為影集劇情的一個亮點，帶來了一波又一波的高潮。這使得整個劇情更加引人入勝，令人難以忘懷。 圖片來源: Netflix Fandom 👉閱讀更多:【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! #亞森羅蘋劇情#亞森羅蘋#亞森羅蘋卡司#歐馬希#OmarSy#影集推薦#歐美影集#法國影集#Netflix#Lupin #電影推薦 #電影 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

中藥春捲冰淇淋   掛號吃冰 吃專屬你的處方籤     

#林瑄吃台南 📌台南市中西區 《村花家花生捲冰淇淋》 📬台南市中西區民權路三段33號 https://www.instagram.com/p/Cv9rrVVSV7j/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== https://www.instagram.com/reel/Cv4c3j4oL1n/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 你們有吃過中藥春捲冰淇淋嗎？ 今天要來介紹一家台南新開幕的 村花家花生捲冰淇淋 鋪上現刨花生粉 兩球吧噗 專屬你的處方籤就完成了✅ 快Tag你的朋友來掛號吃冰！ 價格 ▫️花生捲冰淇淋 50 ▫️甜筒吧噗(2球) 50 店家資訊 ✔️外帶 🕒時間依粉專公告為主 ☎0960 030 202 ❌週三公休 #tainanfood #台南美食 #台南小吃 #台南小吃推薦 #小吃推薦 #台南冰品 #台南冰店 #台南冰淇淋 #春捲冰淇淋 #國華街美食 #國華街商圈 #國華街小吃 #中西區美食 #中西區甜點 #中西區景點 #台南中西區美食 #台南中西區甜點 #台南甜點店 #嘉義美食 #嘉義冰品 #後壁美食 #白河美食 #鹽水美食廣場

【新加坡-Singapore】新加坡必嚐的美食│多種特別口味肉乾│ 胡振隆肉乾

胡振隆肉乾在新加坡也是數一數二的老店。於1972年開始生產及經營肉乾生意 乘搭地鐵往 Chinatown 站（ NE4 ），步行十分鐘內可達 不僅販售熟悉的豬肉乾、牛肉乾外，還創新口味有龍蝦肉乾、蝦肉乾、鴕鳥肉乾等，現場大方提供試吃。 蔥蒜蝦米也是很推薦的伴手禮!! 除了肉乾還有販售多款新加坡調味料，肉骨茶湯料、螃蟹醬、海南雞醬、肉鬆等商品，詳細請參考 官網 手工炭火燒烤肉乾，堅持炭火烘烤才有獨特的碳香味 龍蝦肉乾 SGD 44/500g (有單片販售) 將龍蝦肉壓成片狀，用手工不斷在炭火上翻烤。咬起來真的有龍蝦味，口感Q香 傳統豬肉乾 SGD 33/500g (有單片販售) 豬肉乾肉質較硬些，口感焦香清脆越咬越香 - 🔖 胡振隆肉乾 📍 Sago St, #14, 新加坡 059015 🚇 Chinatown 站（ NE4 ） ⏰ 10:00-19:00 ☎️ +65 6324 5825 - 【新加坡-Singapore】新加坡必嚐的美食│多種特別口味肉乾│ 胡振隆肉乾 Blog：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36485711 - 新加坡自由行6日遊行程 BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36489635 #新加坡自由行 #新加坡美食 #yummyfood #foodstagram #instafood #eeeeeats #波波打卡 #波波發胖 #吃貨 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨女孩 #吃貨日常 #美食 #foodpics #4foodieforfoodie #foodie #popdaily #howsayhow #howsaylove #cafe #popyummy #foodphotography #popyummySingapore #drink #dessert #girlstalk美食 #girltalk打卡 #tagsis

懂你的生活煎熬！Netflix《精神病房也會迎來清晨》35句戳心台詞：我們都站在名為「此刻」的刀刃上

文/少女心文室 Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》全劇12集已在3日上線！該劇由韓國網漫改編，由朴寶英、延玗臻(延宇振)、李姃垠、張東潤主演，並由《殭屍校園》導演李在奎執導，《摸心第六感》編劇李南圭執筆，打造催淚暖心治癒電視劇！劇情聚焦在精神病房發生大大小小的事，講述第一次來到精神病房的護理師多恩，經歷了不一樣世界，由她的視角呈現出多樣的故事，還有個案們的故事所串起催淚電視劇，該作也希望打破人們對精神病房還有心理疾病偏見或是恐懼，每集觸動人心的故事，真的太好哭了，這部有超多優秀金句台詞值得分享，共鳴成度直達心底！ 延伸閱讀：Netflix《精神病房也會迎來清晨》8大看點：朴寶英大展揪心「崩潰演技」共鳴催淚劇情，引爆觀眾淚海！ Netflix《精神病房也會迎來清晨》金句台詞整理 這部劇的台詞都太戳心，太好哭了！現代人都該看的一部作品，是一部跟你我都有關的生活電視劇！ 文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！ 1.【心理的免疫力下降時，就要來精神科，就像骨折要去看骨科，感冒的話就去內科，因為任何人隨時都有可能變得軟弱，生活應有盡有的話，就不會罹患精神疾病嗎？反過來說，缺乏什麼的話就會生病嗎？】 肉體會生病，心靈也會身病，不用刻意用偏見的眼光去看待生病的自己或他人，每個人都有軟弱的時刻，需要被照顧的時刻。 2.【她有說她想變成天鵝嗎？大家在怎麼說她像天鵝一樣美，只要她本人不喜歡就沒用，當鴨子可能更好不是嗎？幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。】 並不是擁有一切就是幸福，也不是缺乏什麼就不幸福，想讓自己更接近幸福，就是勇敢去做想做的事！ 3.【任何人都會生病，治療期的確也可能會延長，天亮前的那一刻總是最漆黑，不過有件事是肯定的，沒有人一開始就是病人，也沒有人到最後還是病人，怎麼可能永遠都是黑夜呢？很快就會迎來清晨的！】 超喜歡這句金句的！許多人生病，可能會很自責責怪自己，但事實上任何人都有可能生病，這是無法控制的，所以請不要再責怪已經生病的自己，沒有人想要生病，那既然生病了，我們就讓自己慢慢好起來，每個人需要走出黑洞的時間不一樣，在黎明前的那一刻總是最黑暗，但熬過黑暗，就會迎來閃閃發光的清晨。 4.【如果你準備好迎接清晨的話，我們的作用只是讓患者心底，泛起漣漪而已，至於漣漪的波動會往哪裡去，到達哪裡，這就取決於患者本身了】 對於生病的人來說，醫院、醫生、護士、照護者，都只是在旁偕同幫助，讓生病者意識到自己正在生病的事實，最終要好起來，最大關鍵還是要靠本人的意志！ 5.【人們會彼此影響，有時讓對方悲傷，有時讓對方痛苦，甚至有時讓對方生病，有時為了改變自己，而扔出的石頭，激起了漣漪，那波動不僅向自己而來，也會朝對方而去】 我們的行為可能會導致他人生病，沒有人天生就有心理疾病，都是外在環境或人為因素，我們扔出的石頭，對他人都會有著偌大影響。 6.【就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人】 這句也是真的很扎心，就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人，人淚珍的很脆弱。 7.【找到喜歡的東西沒那麼難，只要能讓你停止折手指，那就是喜歡的東西了】 有時候找到喜歡的人事物，或是新的興趣，很有可能可以轉移疾病的焦點，就像董醫生不自覺一直會折手指，直到他發現自己開始對多恩有興趣，折手指這件事也突然停止了，投入新的人事物興趣中，有時會轉移心理疾病的注意力與焦點。 8.【罹患社交恐懼症，很像被困在一個透明的籠子裡，覺得所有人都在注視自己，會恐懼與別人來往，也很擔心別人說自己閒話，受到他人的責罵與批評，覺得很緊張有壓迫感】 現代人的超量社交，或是社群網路的發達，抑或是現實惡劣環境，都有可能罹患社交恐懼症，恐懼人群，恐懼他人的視線。 9.【現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦】 這句也實屬戳心又寫實，在這個社會上生存，不館是在網路上抑或是現實中，我們都想拼命受到他人的喜愛，為了順應他人，我們總在讓自己的身心靈劃上一刀又一刀，或許我們所需要的正是「被討厭的勇氣」！ 10.【恐慌症是令人感到孤獨的病，周圍的人都不太了解這種情形，只有患者自己感覺得到，所以大部分患者都打算自己去克服，獨自承受，撐過那無數的片刻】 第三集這集真的是很令人印象深刻又衝擊的一集，體現罹患恐慌症患者的恐懼時刻，我想就算看了演出，還是無法深刻體會恐慌症發作時痛苦的心情，只能心疼難過當事者承受那樣的苦痛。 11.【當恐恐慌症發作時，就像是10秒後就會死掉那樣，用盡任何方法，我都沒有辦法呼吸】 劇中張東潤還有劉仁秀都有罹患恐慌症，劇中用泡在水裡像要淹死的方式來體現當事者的恐懼瞬間！ 12.【緩解焦慮的其中一個方法是，說出『我生病了』、『待在我身邊』並找到只要你說出這些話，就會像安全裝置一樣陪在你身邊的人，並在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！】 生病的我們，可能會礙於他人的眼光，而不願承認或是正視自己的病痛，但要讓自己減輕痛哭得到幫助，還是得正視病情，找到像安全裝置的人，在透不過氣的生活中，找到可以呼吸的空隙！ 13.【有些人失去的，就是他們所有擁有的一切了，對失去所有的人而言，那就是天崩地裂的事，無論年紀多寡，如果無法改變痛苦的處境，就會製造出能埋怨的對象，去恨對方，怪罪並折磨對方，他們必須這麼做，才能活下去】 多恩被病患當成埋怨的對象，雙方都承受巨大的壓力。 14.【所有疾病的根源都是『失去』，失去最珍貴的東西，或者失去了自己，又或者失去了幸福的時光，這種時候，我們只能仰賴所謂的『希望』，那陳腔濫調的希望，為了尋找那樣的希望，我們，齊聚在這裡】 有些「失去」找不回來，但如果失去的是自己，一定要找回來，不要放棄，希望一直都在。 15.【從朋友變成戀人的唯一方法就是告白，但告白也是講求時機點的，因為我怕她對我沒感覺，怕要是告白了，連朋友都做不成，不過沒關係，今天不過，是我錯過的無數次時機中的其中一次罷了】 劇中三角戀，朴寶英&張東潤&延宇振大家站哪一對？兩個男人對寶英都太好了，青梅竹馬互動橋段真的很可愛！ 16.【不要太奮不顧身，妳會很累的，即使盡了全力，只要想起沒做到的又覺得慚愧，覺得一切都是自己的錯，妳會很愧疚，連自己枯萎了也感覺不到，人生全部都變成了一片黃色，黃燈在你眼前閃爍都看不見，為了孩子的幸福，對於自己的幸福，就睜一眼閉一隻眼，連妳自己都不幸福了，其他人會幸福嗎？】 未來的自己跟過去的自己說的一席話，劇中劇情很大部分刻劃患者，對於自己還有自身病況和解的過程，與傷痛和解放下，放過自己，才能能慢慢走出傷痛。 17.【死亡這回事，是經歷千萬遍都不會習慣的事，每次經歷都還是會難過，所有人，都是假裝沒事罷了】 死亡這件事，無論經歷多少次都不會習慣，一樣還是會痛，很多人都是表面假裝堅強，背地裡暗自哭泣！ 18.【醫護人員也是人，肯定也有人無法走出這件事帶來的傷痛，我們都只是倖存者，此刻都還在面對著傷痛，所以不要停下來，要繼續度過每一個今天】 劇情後半聚焦在「留下來的人」還有「創傷症候群」的刻劃，面對生命中的離去，留下來的人，還是要繼續面對迎來的新的每一天。 19.【所謂活在當下，從某種意義上來看，就像是站在刀刃上一樣，因為未來還沒有到來，而過去已經都過去了，我們，就在站在名為「此刻」刀刃上】 現代人壓力大，每天生活戰戰兢兢，我們都活在名為「此刻」刀刃上。 20.【我以為我是在給妳時間，哀悼的時間、傷痛的時間、遺忘的時間、我以為我給妳獨處的空間，但我現在了解到，那樣子只是置之不理而已，我不該放妳一個人，也不該讓妳獨自哭泣，如果我能早一點明白，是不是就不會失去妳，以後我再也不會留妳一個人了，在也不會忽略妳，所以下輩子，我們一定要再相遇，而且我們到時候，要一起幸福！】 這段也是哭慘了，全聚很慘的個案之一，妻小相繼離世，世界不崩壞才怪，真的心碎了，劇情用很多方是在提醒觀眾，趕緊去關心擁抱妳最愛的人，失去後很多事都來不及只能流淚。 21.【『解離』是一種防禦本能，當一個人毫無防備的遭遇了衝擊性事件，心理的抵抗力也會驟然下降，為了保護脆弱的自己，引起痛苦的記憶會自動清除。『時間是良藥』這種情況確實會隨著時間過去，漸漸好好轉的】 多恩不願相信書完已經離開的事實，出現解離情況。 22.【無論是第一次還是第十次，死亡都一樣難以接受，不需要讓自己變得麻木，悲傷和哀悼都是很自然的，不管是為了已經離開世上的人，還是為了留下來的我們，復原的時間都是必要的。】 雖然有些傷痛是無論過了多久都無法修復，但不管是為了自己，還是為了離開的人，給自己修復的時間都是必需的，不須要強迫自己強顏歡笑若無其事。 23.【罹患憂鬱症的人，他們連走到玄關穿鞋子的力氣都沒有，吃飯、洗澡、睡覺這種基本的事情都很難做到，如果你逼一個無法拿湯匙的人，去拿湯匙，不也是一種暴力嗎？】 劇情刻劃女主角朴寶英，雖然自己是精神病房的護理師，但同時她沒意識到自己也罹患憂鬱症，天阿寶英崩潰哭戲真的整個看到淚崩，多恩一開始也不人為自己生病有憂鬱症，抗拒精神病院給予的一切治療，直到自己終於發現病情的嚴重性，開始治療。 24.【妳的病名叫做「媽媽」，世上哪有人會這樣對待自己的孩子，拋棄妳的媽媽吧，妳絕對有資格得到更地對待，我會讓妳領悟這一點的，每天每天在妳身邊，告訴妳，妳是多重要的人，多麼了不起的人，我都會讓妳知道。】 天啊，看這部竟然也會生氣，瞬間以為在看《黑暗榮耀》，德萊媽跟同珢媽真的是「鬼媽」，對自己孩子的第一個「加害者」，與煥這席話真的讓人聽哭哽咽，有時候血緣不是一切，真正的對你好的人，也不依定是有血緣關係的人。 25.【我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。】 多恩正視自己的病情，從小到大她總是先去注意到她人需要什麼，往往忘記自己需要什麼，直到自己生病了，才發現自己才是正需要好好被照顧的對象。 26.【多恩：我也想變得快樂一點！醫生：試試看自私一點過日子，怎麼樣？不要先顧慮對方感受如何，而是先照自己的意願去做，就這樣嘗試看吧，也來寫寫讚美日記，就只是稱讚妳自己，那怕是微不足道的事也好，想到什麼就儘管寫出來。多恩：比起得到別人的讚美，我發現對自己的讚美，更令我感到滿足，每一天清晨的來臨，我漸漸期待了起來！】 劇中建議的「讚美日記」，如果周遭親友有人生病，或是自己生病，看看是否要嘗試寫讚美日記，不僅同時紀錄自己一天做了哪些事，同時也讚美自己，從微不足道的事情裡，開始感到幸福！ 27.【妳又不是罪犯，精神疾病又怎樣，得了憂鬱症又怎樣，難道有人是自願生病的嗎？也沒犯罪，也沒傷害到別人，不要去在意別人的眼光，也不要畏畏縮縮的，與其花時間讓別人喜歡妳，請先多多喜歡妳自己】 看到這裡也超生氣，多恩憂鬱症好不容易出院，回到醫院上班，那群人是怎樣啊，完全沒有同理心，根本霸凌多恩吧，自己的親屬同樣也是生病的人，難道也希望外界用歧視偏見的眼光看自己的家人嗎？ 28.【有些事是時間久了才會漸漸樂在其中，親身經歷過才會喜歡，越做下去，越覺得怦然心動，了解越多，就越想了解下去，雖然我現在也還做得不夠好，可是，我認為有些歷程，都在讓我成長，這就是我堅持下去的理由】 你現在正在做的事，有讓你怦然心動嗎？ 29.【精神疾病就是這樣的病，不知會在何時何地，也不知道會發生在誰身上，就是這麼的無法預測，所以請不要那麼肯定自己不會得那樣的病】 雖然不是詛咒，但「心病」這件事，人類不是只有肉體會身病，心裡也會生病的。 30.【並不是醫護服弄髒了，就不是醫護服了，就像也不是待過精神病院，就代表不能再當護理師了，名為偏見和烙印的污漬，不知道何時何地沾到的大大小小的污漬，這像是在長時間被困在洞穴裡，獨自一人要面對的困難過程。】 這部劇集就是希望能打破對精神疾病的偏見，並不是生病過的人，就無法再融入社會，反而是更堅強的人吧，經歷過這麼艱難的時期還是走了過來，我們應該更敬佩對方的勇敢才對！ 31.【有些傷口被掩蓋過去，我們無法辨認出是污漬的污漬，加上自己失手而潑灑沾上的污漬，全都清洗乾淨，甩開污漬吧，我和以前不一樣了，期待著晾得乾爽，軟綿綿的明天，還有總會來臨的清新早晨】 黑暗時刻總會過去，天空不會永遠是黑夜或是充滿雨滴，總會有放晴的時候！ 32.【自殘並不是想死，而是在大聲呼喊著「救命」，有人替自己貼上了『沒用的人』這種標籤，因此把自殘當做自我懲罰】 許多傷害自己的舉動，也許是想釋放痛苦，我們都還在掙扎，沒有放棄，但請不要再傷害自己，你是如此珍貴，在乎你的人看到會心疼難過的。 33.【憂鬱症好像多變的天氣，某一天就憂鬱得像烏雲罩頂，某一天又開郎得如晴空萬里】 劇情也刻劃心裡生病，並不會一下就好，就算脫離最嚴重的住院時期，回歸到正軌生活，日常中還是會時不時發作，這都是很正常的，不用假裝自己每一天都很快樂，憂鬱就憂鬱，開心就開心！ 34.【我簽了合法的勞動契約，每週工作40小時，一天共做8小時，如果我留下來超時工作，就會違反勞動基準法，更重要的是，現在我該下班，好好照顧自己的時候了，我需要這樣的時間】 張東潤到了新職場，過去經歷的一切噩夢彷彿又開始席捲而來，但這一次他知道他要擺自己擺在第一順位守護自己，肉體、身心靈都不健康了，那有什麼意義呢？所以大家再忙還是要多照顧自己，身體健康最重要。 35.【我們都站在「臨界點」，站在夢想與現實交界處，逐漸找到屬於自己的答案，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪的我，有了一個能與憂鬱更快來到我身邊的人，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。】 我們都是這樣時好時壞的生活在生活中，不需要100%強迫自己每一天都要露出笑臉，人生總是會有黑夜也會友晴天，每天用開放的心態，去迎接新的每一天，擁抱各種情緒，人生就是如此！ #為什麼生病的是我？#可能是因為你比較勇敢吧 圖：Netflix提供 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #Netflix #Netflix韓劇 #Netflix原創韓劇 #金句 #台詞 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00:00 第一次心理諮商& 對諮商的看法 00:33 為何要去心理諮商 &衛福部補助 01:20 第一次心理諮商體驗，發現自身問題點 03:08 第二次心理諮商過程描述 & 感想 05:00 第三次心理諮商QQ 有角色扮演?! 06:14 小小的解決方法 06:58 心理諮商師給的建議 07:59 共計三次的心理諮商感想 09:02 鼓勵大家去面對 📌衛福部心理健康支持方案 2023年8月1日～2024年7月31日期間，15-30 歲，補助「心理諮商費用」，每次最高以1,600 元為限，且每次心理諮商時間需至少40 分鐘以上(我的是50分鐘)，每人補助以3 次為限。 可以「面對面諮商」與「通訊諮商」(遠端) 社區心理諮商服務據點：https://gov.tw/JSB #心理諮商 #諮商 #補助 #衛福部 #心理諮詢

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