台中手工喜餅推薦⭐️彌月蛋糕、燒菓子⭐️森果香Moricaca

 IG傳送門：https://www.instagram.com/p/CfdbaUShf9W/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 森果香是台中非常著名的喜餅品牌，每次經過店面都會被店內美美的環境吸引😍 今天終於有機會陪即將結婚的朋友進來逛逛～才發現！！！原來森果香除了喜餅燒菓子外也有販售蛋糕呢🤍而且七月份還有10週年感謝祭♡第2盒半價優惠👍👍👍快來看看 森果香推出多款起司雙重奏系列蛋糕，圓圓買了三種口味～ 🍰 皮娜巴特 ドゥーブルフロマージュ（無麩質)✨六七月限定✨ 綿滑柔軟的瑪斯卡邦慕斯拌入福源花生醬與手炒花生碎粒，搭配下層原味烤焙乳酪與主廚精心熬煮的花生奶油餡，從一入口到尾韻讓你驚喜連連、香濃口感回味無窮。 🍰 抹茶柚子 ドゥーブルフロマージュ 清甜的柚香在口中盈盈圍繞，微澀的宇治有機抹茶在舌尖緩緩溜過，純正和風元素與雙重起司製法，合奏出詩情畫意般的滋味。 🍰 奶油檸檬 ドゥーブルフロマージュ （無麩質) 上層是加入新鮮檸檬皮的瑪斯卡邦慕斯，夾餡是新鮮檸檬所製作成的檸檬奶油醬搭配下層濃厚重乳酪。將一口清爽放入口中，迎接這個夏季的來臨！ 雙層起司的濃郁口感加上不同口味餡料的堆疊，認真覺得三種口味都超好吃！皮娜巴特➡️peanut butter花生味非常濃郁，搭配起司居然完全無違和感🤍連不吃蛋糕的老爸都超愛；抹茶柚子吃得到抹茶香氣，柚子酸酸甜甜的味道與抹茶的苦甜感很搭～抹茶控的圓圓給它五顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️；奶油檸檬吃起來非常清爽，酸度跟甜度都不會太高，乳酪起司蛋糕夾著奶油檸檬內餡完全就是夏日最佳組合呀！ 🎊10週年感謝祭♡第2盒半價🎊 （即日起至7/31） 🎁🎁🎁 https://reurl.cc/o1AAVq 再來看看森果香最受歡迎的燒菓子喜餅系列 🎀 經典系列禮盒-仙境夢遊 $855 14入燒菓子/盒 14種不同種類甜點：焦糖卡貝茲/珍珠檸檬/燕麥巧可/miniFUJI蜂蜜玫瑰/抹茶栗子金磚/蜜柚杏仁塔/秋丹栗子燒/紅茶夏威夷豆塔/花生達克瓦茲/焦糖鳳梨燒/百香果棉花糖/巧可布朗尼/七味帕瑪森酥餅/草莓泡泡 盒子粉粉嫩嫩的直接正中圓圓的愛呀～每款燒菓子都有個別包裝，乾淨又方便，圓圓每天早上拿一款出來吃，每天都能吃到不同味道不同驚喜呢！ 森果香所有的燒菓子都是手工製作，禮盒及內容物都可以自由搭配，每一口都吃得到新人與森果香的用心💗 看完圓圓介紹是不是都想拉著另一半一起到森果香挑喜餅去惹～～（誤😆😆，不管不管，吃就對啦🍄🍄 📌森果香 台中市南屯區大墩十一街642號（河南路全家隔壁） ⏰11:00-19:30 ☎️04-22555766 https://www.moricaca.com/product.php?lang=tw&tb=1&cid=28 #moricaca #森果香 #台中伴手禮 #起司雙重奏 #乳酪蛋糕 #客製化禮盒 #手工蛋糕 #台中美食 #森果香moricaca #喜餅禮盒 #喜餅推薦 #彌月蛋糕 #彌月蛋糕禮盒

【韓國女團】LE SSERAFIM成員KAZUHA開通個人IG了！快來認識這位因美貌登上熱搜的芭雷舞者吧！

HYBE推出的第一個女團LE SSERAFIM 近期出道爭議不斷，負評滿天飛，團員金佳覽的霸凌事件目前仍在延燒，儘管如此LE SSERAFIM中的成員KAZUHA卻因爲長得太漂亮，被韓網友封為「秀智第二」，而粉絲們也終於在今天(6/2)等到她開IG啦！KAZUHA到底是誰？一起來認識她吧！ 【韓網熱議】HYBE宣布金佳藍暫時中斷活動！ LE SSERAFIM暫時以5人組合活動！ 中村一葉（韓語：나카무라 카즈하；日語：中村 一葉／なかむら かずはNakamura Kazuha，2003年8月9日－），日本女歌手，出生於日本高知縣高知市，現為韓國女子組合LE SSERAFIM成員之一，2022年5月2日以迷你專輯《FEARLESS》出道。 KAZUHA自2006年開始，在日本大阪市的橋本幸代芭蕾舞學校&Jr.co接受古典芭蕾和當代芭蕾培訓。2018年31屆全國洋舞比賽12~14歲青少年組和2019年維多利亞芭蕾舞比賽神戶中學生組獲得冠軍。曾在俄羅斯莫斯科芭蕾舞學院和英國皇家芭蕾舞學院進行短期研修，並於2018年和2019年參加維斯拉夫·杜迪克主辦的"Youth spirit of dance"波蘭公演及日本公演。 KAZUHA在2020年高中2年級時前往荷蘭國立芭蕾舞學院留學，於留學期間被星探發掘成為經紀公司SOURCE MUSIC旗下藝人。2022年5月以女子組合LE SSERAFIM成員的身分出道。 (圖片來源：TWITTER) 而出道舞台時因漂亮外貌及初戀的清秀感，讓KAZUHA一夕爆紅！甚至登上各國熱搜，論壇上也有眾多網友紛紛表示已經很久沒有看到這麼漂亮的女偶像，甚至封為「秀智第二」。 看完是不是也深陷KAZUHA的魅力了呢？趕快追蹤她的IG吧！相信KAZUHA未來會發出更多美照以及許多品牌合作的照片的！一起支持這位漂亮的日本妹妹吧！ #KAZUHA #KAZUHAig #KAZUHAinsta #KAZUHAinstagram #KAZUHA中村一葉 #KAZUHALESSERAFIM #LESSERAFIMKAZUHA 

【育兒好物】PatoPato知育玩具|玩中學提案|眾多玩法分享

【育兒好物】PatoPato知育玩具|抽獎活動

🏵 歡迎追蹤我們取得最新資訊，常常舉辦抽獎哦｜質感育兒｜質感生活 🏵☆ 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎☆ 𝑭𝒂𝒄𝒆𝒃𝒐𝒐𝒌 𓎤𓅮⸒⸒ #patopato #文末抽獎#抽獎文#0720開團預告𓆸高品質與美感兼具的PatoPato：「讓每一個有孩子的家庭，仍能保有高品質的居家生活」我們愛牌PatoPato除了美型地墊外，陸續開發許多產品，今天想跟大家介紹 #知育玩具 ▌知育玩具是什麼 ▌ #知育玩具 透過遊戲寓教於樂，讓玩具不僅僅是玩具，透過遊戲過程，促進孩子想像、觀察、判斷及思考等能力與發展。 ▌奧塔莉玩中學 ▌ ❶ 交通工具二和一組合❷ 英文字母學習拼圖❸ 動物園配對拼圖❹ 長型動物的優雅日❺ 馬卡龍益智軟積木 💡認知識物|繪本教案▪我們以字母積木搭配樹木繪本，讓奧莉與塔莉認識季節變化下的樹，並讓奧莉玩中學識得英文字母。 ▪ 繪本 #好忙好忙的車子小小交通迷奧莉好喜歡這本繪本，#繪本共玩 搭配交通積木更好玩！ 💡平衡積木不同主題都可以混和一起玩哦!我們用長型動物+動物園一起玩。 💡扮家家酒、編故事用軟積木蓋了簡單的城鎮，城市中的狐狸與兔子。奧莉：「狐狸會吃掉兔子，我要帶兔子安全回家。」 💡躲貓貓、佈置擺設▪ 這是奧莉與塔莉她們玩出來的，我僅是記錄下來。軟積木拿出來後，原本的板子就變成「窗戶」塔莉先拿來玩peekaboo，這時我才注意到這個「窗戶」。奧莉就開始帶動物們進屋內睡覺。▪ 四格窗戶，作為簡單的展示架。軟積木的幾何圖形讓奧莉練習擺放，別有一番意境。 💡拼圖不管哪一個款式，商品拿下來後就變成拼圖啦！透過將商品拼湊回去的過程，巧妙地帶著孩子練習收玩具，孩子自行收玩具的未來應該不遠了吧（遠望💡模仿(請見𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦影片)奧莉模仿長型動物中的鱷魚，Orli the crocodile growled at me.說媽媽是兔子，要小心囉！ ▌奧莉與塔莉真心話 ▌ ▪ PatoPato #臺灣製造 𝙈𝙄𝙏知育玩具無毒安全，通過SGS認證。我們安心讓奧塔莉長時間碰觸遊戲。▪ 防水的特質，奧莉還會邀請動物朋友一起洗澡呢。一年多來不知道共浴多少回，連游泳池都可以帶去玩（笑▪ 無限制玩法，STEAM育兒推薦。動動手，發展小肌肉練習手眼協調；外型擁有豐富色彩與多樣形狀，感受柔軟觸感，多重感官體驗；透過觀察、練習提高專注力，並思考與練習解決問題（為什麼會倒？）好的玩具不僅僅是玩具，快樂學習，更創造許多與家人共玩的親密回憶。 ▌購買 ▌ Pato夏日宅家玩｜7/1-7/31☛知育玩具任選2件89折，任選3件75折🔗https://patopato.cloud/0jY1I ▌此次抽獎禮物 ▌ 動物園配對拼圖1名。 ▌怎麼抽 ▌ 在𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦舉辦，歡迎來玩！ 🏵 請追蹤我們取得最新資訊，常常舉辦抽獎哦｜質感育兒｜質感生活 🏵 ｜ 延伸閱讀 ｜ 2022教育部嬰幼兒書單|推薦給爸媽的第一份共讀書單 ｜𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦｜奧莉與塔莉🌻親子育兒｜繪本分享 ｜𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤｜奧莉與塔莉 ｜圖文好讀｜奧莉與塔莉 | 親子共讀 | 繪本分享 ｜好康推薦｜奧莉與塔莉｜精選開團｜長期 #奧塔莉玩中學#玩中學#開放式玩具#親子共玩#育兒好物#openendedplay#親子#親子生活#育兒日常#育兒#育兒日記#子育て#子育て日記

新品開箱｜光泉燕麥奶新口味♡可可榛果風味～喜愛巧克力的絕對不能錯過(≧ω≦)

今天來開箱的是光泉可可燕麥奶/ 這次推出巧克力口味真的超期待的～ 紅色包裝超級顯眼(〜￣▽￣)〜 經過不拿都覺得可惜了ꉂ ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗) 熱量：220.4大卡 含糖量有點高有26.2公克～ 在控糖的朋友可能要注意一下～ —美食開箱— 可可榛果燕麥奶$38 顏色蠻深的看起來很濃/ 不過我覺得喝起來濃的是燕麥/ 巧克力部分我覺得還好～ 含糖量很高但不會很甜5分左右/ 可可香氣很棒是高質感巧克力飲料(￣∀￣) 喝的時侯記得時不時的搖一下～ 不然底下會有超多沉澱喔(Ｔ▽Ｔ) 小資訊： 現在單瓶特價32元/買兩件59元 活動期間：5/4-5/31 還在猶豫的朋友趁特價嚐鮮吧～ #全台各地 #全家新品 #全家 #新品嚐鮮 #新品試喝 #便利商店新品 #燕麥奶 #光泉 #可可榛果 #可可風味 #巧克力口味 #燕麥奶 #可可燕麥奶 #甜點 #下午茶時光

🐮 新統一牛排館 🍽

🐮🥩新統一牛排館🍽

📍#高雄 #鹽埕 想必一年一度的88節大家都偷偷訂了餐，為了給親愛的把拔一個驚喜吧😜🥳🥂 今日夯肉就要來分享88節帶上輩子情人🥰🥰造訪的餐廳👉【新統一牛排館🍽】 這間餐廳也是夯肉從小吃到大🤣，看著它經歷更新整修以及換不同的接班人（老闆、經理、員工等）似是改朝換代的概念😆😆每當回想起以往甚是懷念啊～～😳🥹 🔻夯肉家這次點了兩種餐點，所以會分別以這兩種作為介紹： · 精選套餐 ·主廚特餐 （除了上述兩類餐點還有其他類別，像是經濟、經典套餐、雙人分享、兒童特餐等，⚠️有些餐點在特別節日或時段不會提供喔，夯粉們可以先於電話確認）。 ———————————————————————— 🔹精選套餐 $1510 🔺開胃菜/ 北海道扇貝 【開胃菜】是四選一，除了北海道扇貝還有煙燻鮭魚、蒜香烤田螺、鮮蝦佐雞尾酒醬，夯肉挑選平常不常吃到的扇貝（之前有點過烤田螺吃下來個人認為還是扇貝cp值較高）三顆扇貝每顆都算大顆，軟硬適中，口感一級棒👍一試成主顧，每次來不用想就直接選扇貝🤣🤣其他選項沒選過，夯粉們也都可以嘗試看看！ 🔺湯品/ 海鮮巧達濃湯 【湯品】五選一，除了海鮮濃湯還有法式洋蔥、牛尾、蘑菇濃湯以及牛肉清湯，海鮮的料不少幾乎每口都會吃得到東西😄🦐🧅🥔⋯ 濃湯除了可以單喝還有一個絕妙的吃法，就是接下來要介紹的⋯⋯⋯😌😌😏 🔺香蒜麵包 + 佐豆豉辣椒 這道香蒜麵包配上佐豆豉辣椒是新統一的特色，會在開胃菜和湯品之間送上，吃的方式除了將佐豆豉辣椒淋在麵包上外，真心建議夯粉們一定要試試看直接沾取濃湯來吃😋😋 另外，如果吃完覺得不過癮，麵包是還能再續的☺️☺️食量大的人不用擔心吃西餐會吃不飽（麵包都是現烤的所以都需要稍等一下，依現場狀況等待的時間不定），夯肉超愛吃香蒜麵包也是衝著這點一直回訪拉～😝🤪🤪 🔺季節生菜沙拉 【生菜沙拉】的醬汁共有三種選擇-油醋醬/藍莓水果優格/千島醬，沙拉的部分就跟平常吃的沙拉一樣，但是加入水果優格醬口感直接升級，水果優格真的每次必加啊☺️☺️ 🔺主餐/ 澳洲菲力牛排 🔺主餐/ 碳烤羊排 【主餐】🐂🐐🐖🐓🐟五選一，除了牛排、羊排還有香煎豬排、特選穀飼雞、龍虎石斑魚多種選擇，牛排和羊排不管在熟度還是口感上都拿捏的恰到好處，肉質鮮甜多汁，牛排點的時候做三分熟，實際因鐵盤熱度送到面前的熟度剛剛好，所以咬起來順口不柴，喜歡吃牛排和羊排的夯粉們肯定會滿意，搭配下層的蒜末～完美！😌 🔺主餐附的小菜 主餐隨附的小菜每次都不太一樣，這次是櫛瓜、地瓜、香菇與青椒，地瓜是夯肉愛吃的甜地瓜🥰🥰，小菜與主餐交替吃更能讓整體的味蕾感受更加豐富👅😳😋 🔺甜點/ 焦糖布丁 【甜點】二選一，焦糖布丁和義式奶酪，焦糖布丁🍮也是夯肉每次來必選的樣品，它就是優質版的烤布蕾？（自己亂取🤣）之前有點過奶酪吃下來還是決定回頭找布蕾😆😛 🔺飲品/ 蜂蜜檸檬 【飲品】四選一，除了蜂蜜檸檬還有咖啡、紅茶和綠茶，夯肉在飲品的部分蜂蜜檸檬也是必選，飯後來一杯蜂蜜檸檬感覺解油又解膩，個人認為它的酸度調配的比例非常之剛好，酸甜酸甜😋是夯肉能夠接受的範圍，因為每個人可以接受酸度的程度不同，所以還是實際體驗比較準哦😊 ———————————— 🔹主廚特餐 $3160 主廚特餐是單人套餐中價位最高的，在這溫馨特別的日子裡～當然最想給辛苦拉拔四孩子長大成人的父親👨有一個難忘的夜晚😊🥰🥳所以肯定就是把最貴的點下去啦😌😜主要也是想說平常沒有什麼理由可以點？今日就趁著特別的日子裡來幫夯粉們試試主廚特餐究竟有多厲害(既期待又害怕受傷害🥹)🤣🤣～ 🔺開胃菜/ 烏魚子&鮑魚 【開胃菜】五選一，主廚特餐開胃菜選項除了精選套餐中有的內容，另外還多了一個烏魚子&鮑魚的選項，所以夯爸選擇主廚特餐有的烏魚子&鮑魚— 夯爸👨：烏魚子配上網搭神物?蘋果片🍎（夯爸也懂😆）真的順口到不行，鮑魚的部分完全沒問題😌 🔺湯品/ 干貝南瓜濃湯 【湯品】六選一，選品內容規則跟開胃菜一樣，除了精選套餐的內容還多了干貝南瓜濃湯的選項－ 夯爸👨：這道意外的驚艷，味道說不上來的吸引人，會想一口接一口的一直喝下去👍 🔺鮑魚凱撒沙拉 主廚特餐的【沙拉】是鮑魚凱撒沙拉，這道的鮑魚偏小，不知道是不是因為品種不一樣？還是部位不一樣？（不是相關專業人士😆所以無法確定）整體來說真的普通，這道其實有點失望（可能看到價位把他想像的太美好了🤣🤣）～ 🔺主餐/ 碳烤羊排+龍蝦🦞 【主餐】三選一，Prime美國菲力60z+龍蝦和龍虎石斑魚+龍蝦以及碳烤羊排+龍蝦，主廚特餐的特色就是主餐每道都有龍蝦🦞，也是本日的重頭戲☺️☺️龍蝦肉口感一樣鮮甜，烹調的方式味道都趨近完美，足以平復前面的失落感😂😂羊排也很大支，整體份量很足。 夯爸👨：一個人吃完直接飽到天靈蓋😇 🔺甜點/ 巧克力法芙娜 【甜點】四選一，除了精選套餐的內容以外還另外加入巧克力法芙娜以及提拉米蘇，這道甜點是藍莓巧克力塔還有冰淇淋，冰淇淋吃起來像是哈根達斯的冰淇淋；藍莓巧克力塔很讚，整體吃起來苦甜苦甜，是會滿意的程度，感就是怕苦跟不喜歡太甜的人都會喜歡 【飲品】的部分，一樣有精選套餐的內容，另外還有茶類的選項，夯爸當天是選普洱茶（夯肉沒有拍到照片😭）飯後一壺普洱茶實在是太解油膩了🤟。 🔴 另外，新統一餐廳在父親節當天以及是當月壽星還會贈送小禮物🎁，就是幫客人拍照做成相框👨‍👩‍👧‍👦，將這溫馨特別的日子裏紀錄下來帶回去留作紀念🥳🤩，此外還會送上小蛋糕🍰是不是很窩心🥹🥰，夯肉家人剛好有當月壽星所以這邊就送上照片給夯粉們瞧瞧囉～ 以上是夯肉對【新統一牛排館🍽】的微專業分享？（自己講）😝😝🤣 希望夯粉們會喜歡拉～下期見！✍️✋ ———————————————————————— 🔍詳細資訊 地址：高雄市鹽埕區五福四路31號 電話預約：（07）551 1414 營業時間：（建議電話詢問最準確）

擁有大眼洋娃娃睫毛不是難事！ᴋɪssᴍᴇ 花漾美姬打造完美睫毛❤️

#f_y_美妝痴 - 長久以來⋯ 我心中第一名的睫毛膏絕對就是ᴋɪssᴍᴇ (真心無虛假～拍胸脯😤) 包含目前手頭上正在服役的也還是ᴋɪssᴍᴇ 我覺得不管是在款式選擇上 或是實際使用妝效和價格上 都是可以讓大多數人滿意的品牌 當然有一個好的產品固然重要 不過在這邊還是要提醒大家⋯ 想擁有完美漂亮的妝效呈現 保護、照顧好睫毛的健康真的很重要！ 有讀者發現我近期睫毛刷得比以前進步 是因為我讓睫毛休息了一陣子 每天都扎實的做好眼周保養 睫毛就會自然恢復健康強壯！ . 好啦～回歸正題！ 今天分享ᴋɪssᴍᴇ的黃金鐵三角給你們 讓疫情期間戴口罩只能露出眉眼的我們 無時無刻都是眾人的焦點！ . ✦ 超！持久立挺翹長防水睫毛膏 01黑 ✦ 我還蠻喜歡它們家彎彎的刷頭 更好掌控刷睫毛時的角度 刷頭大小也適中 不會殘留過多膏體 最大的優點當然還是持久度 基本上帶妝8個小時 我的睫毛可以維持8-9成的捲翹 (前提是你的睫毛有夾翹) 纖維也不會過多 可刷出根根分明的效果 防水防汗表現也很不錯👍 我個人完全不會暈、也不掉屑 . ✦ 超！持久極細抗暈眼線液筆 03淺棕 ✦ 其實我已經沒有在用眼線液了 這次回歸使用眼線液筆 以為我會很生疏控制不好 還好這款眼線液筆出水量平均 筆頭刷毛也不會過軟不好掌控 畫起來細緻顏色濃淡適中 也不需一直去填補顏色不均的空洞 持久力和防水防汗的能力和睫毛膏一樣好 使用淺棕色不會讓眼睛看起來過於銳利 . ✦ 刷睫淨睫毛膏卸除液 ✦ 還有誰沒用過它們家的睫毛膏卸除液？ 沒用過的人真的都要打屁股了😂 刷頭就像小梳子一樣 使用時就跟刷睫毛膏一樣 把卸除液刷在睫毛上 停留10-20秒後 再用化妝棉沾眼唇卸妝液 輕輕的就可以把頑固睫毛膏卸除 完全不需大力的搓揉或擦拭 既不會傷害眼睛睫毛 又卸的相當乾淨 . . - 分享了我愛的ᴋɪssᴍᴇ眼部產品 最後再加碼分享一個現在的活動 那就是ᴋɪssᴍᴇ與「勵馨基金會」合作 從7月舉辦了多場的公益彩妝教室👏👏👏 取名為「奇馨協力，打造自信美麗」 就是會把這次的彩妝教室的報名費用 全數捐贈勵馨基金會做公益用途 ✦ 活動日期 ✦ 7/3、7/17、7/31、8/14、8/28 ✦ 活動時間 ✦ 一天為兩個時段 分別是下午13:30-15:00 及15:30-17:00的選擇 ✦ 報名費 ✦800元，報名即贈送千元眼妝產品 📌專屬邀請碼 ： f_y_green (我沒有分潤，單純讓品牌知道參加者是如何得到活動資訊） 🔗報名表單連結：https://forms.gle/vGcHSeC7rz9Z66WEA (網址會同時放在IG限動上面喔～） ♡感謝品牌提供產品試用，無酬無過稿分享 ♡今日隱眼 @lensesland Bollycon麻糬啫喱 - @kissme.heroinemake #kissme #奇馨協力 #美麗由我決定 #kissme花漾美姬 #美麗馨故事 #kissme睫毛膏 #kissme睫毛膏卸除液 #超持久立挺翹長防水睫毛膏 #超持久極細抗暈眼線液筆 #刷睫淨睫毛膏卸除液 #持久睫毛膏

宜蘭運動健身房推薦３間，宜蘭人動起來，重訓、瑜伽課報你知!

宜蘭運動健身房推薦，宜蘭女孩想運動不知道去哪？懶人包告訴你！

除了知名連鎖健身房以外，宜蘭人還可以去哪運動呢?來來，你是不是跟我一樣想運動又怕姿勢不正確?想找教練又怕知名健身房太貴?這邊推薦一些自己及朋友實際體驗分享懶人包，這個夏天勇敢秀出自我吧! 會先介紹健身房，再來是瑜珈。 硬骨頭體能空間－羅東 連結為硬骨頭體能空間FB，工作室已開六年。 圖片來源：硬骨頭體能空間教練授權提供排版而成 針對個人方針安排為導向，規劃健身改善自己，位於羅東市區，提供重量訓練課程服務的小地方。可一對二、一對一教練課教學。 圖片來源：硬骨頭羅東IG授權，請勿任意轉載。 健身房推薦原因：朋友推薦重訓一對一，在宜蘭少有女生也能好好重訓又有教練專業指導，費用對小資族女孩也可負擔唷！ 硬骨頭體能空間－羅東健身房資訊 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路3段109號2樓，電話：0938 983 379 Tzu Tzu空中瑜珈運動教室-羅東 連結為Tzu的FB粉絲專頁,工作室開三年九個月。 圖片來源：TZU TZU空中瑜伽運動教室授權使用，請勿任意轉載。 圖片來源：TZUTZU空中瑜伽運動教室授權，此篇IG有回覆一些一剛開始上課的疑問喲。 IG：tzutzuaerialyoga 圖片來源：tzutzu空中瑜伽教室IG，內有價格與問與答。 ㄗˉㄗˉ老師：IG為@jiantzutzu 台灣體院運動大學·舞蹈理論研究所、證照：印度瑜伽聯盟200小時墊上瑜伽師資、中華民國空中瑜伽舞蹈體育協會兒童空中瑜伽證照、中華民國空中瑜伽舞蹈體育協會空中舞蹈空中花式證照等多項證照及師資（tzutzu粉絲專頁關於有） 心心老師： IG為@a_hey_01 中華⺠國空中瑜珈舞蹈體育協會-進階空中瑜珈師資. 中華空中瑜珈暨體適能協會-空中療癒修復瑜珈師資. 中華⺠國彼拉提斯協會-ARC脊椎調整訓練師資等（更多看心心老師官網） 桃桃老師：IG為@classical7928 還有婷婷老師、軒軒老師、iris老師等，以後若有介紹到桃園的再介紹中壢的師資。 運動教室推薦原因：有不同課程方案可選擇然後扣點，有很多不同的老師可以選擇，整個初體驗老師很親切很喜歡，練完很開心，不過教室有感到一點可惜。 圖片來源：勇勇老師幫忙拍的，套色調 Tzutzu 空中瑜伽運動教室資訊 地址：宜蘭縣羅東鎮純精路二段51巷31號3樓（小巷子內），電話：0982593884 宜蘭國民運動中心 連結為運動中心FB，內有許多課程從舞蹈、肌力、舞蹈等各式各樣的課程都可以報名！ 圖片來源：宜蘭國民運動中心官網 宜蘭運動中心的空中瑜伽體驗課 之前有報名體驗空中瑜伽課程單堂400元，會說TZUTZU場地比較可惜是因為宜蘭運動中心的下面都有墊子，比起來場地跟其他人的距離會感覺比較適當舒服，老師也很親切會幫忙拍照，不過蠻多TZUTZU 的老師也會來上課。 圖片來源：體驗課程親自拍攝 宜蘭運動中心自由教練課-Russell 教練： ACE-CPT 宜蘭地區自由教練 - Russell一對一教練課資詢表單 影片及圖片來源：親自拍攝 Russel教練：IG為@heychimu 圖片來源：Russel教練IG 宜蘭國民運動中心資訊 地址：宜蘭縣宜蘭市公園路66號，電話：03-9254566。 追蹤吃貨懶兔IG 運動完後想吃東西或喝飲料可以到宜蘭運動公園附近的咖啡廳，順便推薦起來！ 記得追蹤我的吃貨IG，歡迎留言跟我分享你喜歡的健身房或運動教室。 #宜蘭運動健身房推薦#宜蘭運動 #教練重訓課#一對一教學#空中瑜伽#小班制#全民運動#宜蘭國民運動中心#宜蘭人動起來#宜蘭運動公園#維持體能

全台｜春芳號招牌飲品 玉荷青蘆薈蜜 

「2022🍦0518」春芳號招牌飲品 玉荷青蘆薈蜜 玉荷青蘆薈蜜 feat. 7-11超商冰棒$49快要進入夏天了荔枝的季節就要來了看到超商新品就是要跟上來隻荔枝蘆薈冰棒涼涼甜甜就是夏天的味道🔶門市優惠🔶活動時間：4/20(三) — 5/31(二)憑春芳號 7-11聯名冰棒包裝到全台門市可享【全品項買一送一優惠】，單包裝一人限購一組通路：711#卡安吃超商#超商甜點#超商新品#玉荷青蘆薈蜜冰棒#春芳號#花花杯始祖#玉荷青蘆薈蜜#春芳號冰棒在小七吃的到#超商美食#711新品#711#台北美食#新北美食#桃園美食#台中美食#台南美食#高雄美食

台北市 士林區 | 初芽Sprout | 天母知名的蔬食友善美式早午餐餐廳🍽寬敞舒適的用餐氛圍，有機會絕對再訪❤️

台北市 士林區 | 初芽 Sprout天母知名的蔬食友善美式早午餐餐廳🍽室內非常明亮乾淨且空間寬敞，整體的用餐氛圍是非常舒適的唷👍雖然價位稍高，但是，餐點都蠻驚艷的，有機會絕對再訪❤️ #綠怪獸三明治 $340內容物：酪梨醬、菠菜、青醬、烤番茄、馬茲瑞拉、全麥麵包。配菜：藜麥煎餅（四選一：地瓜薯條、薯條、藜麥煎餅、當日配菜）雖然是無肉的蔬食三明治，卻沒有了無新意的菜味，尤其一口咬下，不僅能吃到滑順的酪梨醬、滿滿的菠菜和青醬交織而成的新滋味，再加上細膩的起司，實在驚艷。再加上獨特的配菜-藜麥煎餅，樹懶覺得吃起來有天貝的口感（一種大豆發酵食品），不過，和天貝相比，更具有來自於穀物的脆口口感，就算是沒有肉肉的三明治，也能帶來幸福飽足感❤️ #墨西哥焗烤雞肉薄餅 $300內容物：烤雞肉、甜椒、洋蔥、綜合起司、酪梨醬、酸奶酪、鳳梨莎莎醬。酥脆的玉米餅皮包裹著烤得香甜的甜椒和洋蔥，與烤雞肉帶來了濃濃的墨西哥風味。搭配酪梨醬和酸奶酪的話，是清爽的滋味與口感，而想要給味蕾更多的風味刺激，就來點鳳梨莎莎醬，清甜的滋味與莎莎醬的口感，絕對會讓這道墨西哥薄餅更上一層樓。 📍 初芽 Sprout @sprout_tianmu🌏 台北市士林區中山北路七段31號⏰ 08:00–15:00 （週一公休）☎ 02 2876 6080樹懶吃什麼 #樹懶吃早午餐樹懶在哪吃 #樹懶吃台北#初芽#初芽sprout#sprout#台北美食#士林美食#天母美食#台北早午餐#士林早午餐#天母早午餐#brunch#veganbrunch#sandwich#vegansandwich#veganfood#popyummy

防疫食品 防颱必備 塩味豚骨湯麵新上市 味丹双響泡 鹽味豚骨泡麵 

#全台小七 —內有不負責任食評— 🏪7-ELEVEN #双響泡塩味豚骨湯麵 NT.35 4/6-5/3嚐鮮價單件30元/2件58元⬇️ ⋆ 好久沒吃泡麵了 不知怎麼的心血來潮 一到小七就往泡麵區走XD (*´∀｀*)☆ 剛好看到味丹双響泡 #新品上市 🈶️特價欸 #双響泡 系列口味蠻多元的 包裝很吸睛✨ 每種不同口味搭配不同色系跟動漫人物 挑了嚐鮮價新品吃看看 #塩味豚骨 #塩宇宙 🍜 蠻大一碗的 裡面有兩塊麵體 吃飽不是問題👌🏻 還有高湯包跟調味粉 重口味的我通常都是all in😆 全下就對了啦 覺得味道太鹹多加點熱水 不夠重熱水就少一點 自己調整🥢 #豚骨湯頭 味道濃郁 塩味明顯有出來 其實看調味粉包就知道了 還滿喜歡的♡ 個人愛吃偏硬一點的麵體所以沒有泡很久 大致上還蠻合我胃口的 之後再來嘗試其他口味 四大超商皆有販售🏪 以下幫大家整理好優惠囉➰ 小七— 4/6-5/3塩味豚骨單件30元2件58元 全家— 5/4-5/31全系列2件88折 萊爾富— 5/4-5/31全系列2件59元 OK— 5/5-6/1全系列2件59元 ———僅供參考——— 美食分類↯ #喵喵吃超商 🔍 #超商美食 #超商新品 #味丹 #泡麵 #新品 #塩味豚骨湯麵 #コンビニスイーツ #コンビニ #方便面 #インスタントラーメン #라면 #台灣美食 #noodles #ラーメン #台灣旅遊 #台湾グルメ #小七美食 #防颱準備 #新品上市 #小七新品 #全家美食 #萊爾富 #popdaily

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