2022「大稻埕情人節煙火」這天登場！演唱會.市集活動回歸，8大最佳觀賞地點報你知

2022年的「大稻埕情人節煙火」活動日期已經公告出來囉！今年確定於7/30（六）舉辦，而相較去年因疫情影響有控制入場人數，這次就不用擔心，而且市集攤位、音樂會等活動也回歸，到時候現在一定會有滿滿的人潮湧入大稻埕，為了就是一賭精彩的煙火秀，尤其是倒映在水面上以後更是完美的視覺饗宴！ 圖片來源：官方網站 2022大稻埕情人節煙火秀 大稻埕煙火秀即將在7月底到來，相信大家已經迫不及待了！今年的大稻埕情人節以「愛，一直都在」為主題，最受到注目的煙火秀將會施放長達480秒，並且將首次嘗試「水上爆破」，現場還可以看到來自「日本花火大會」的變色花柱，把日本夏季的煙火慶典氣氛還原呈現，迎接最浪漫的七夕情人節！ 而且當天不止有浪漫的煙火可以欣賞，還有一系列的活動於下午時段登場，甚至前一週7/23（六）就先暖場開跑，包括熱鬧的文創市集攤販、拍照打卡裝置、情歌音樂會饗宴的等，浪漫的花火之夜絕對精彩！ 前期活動：7/23(六) 大稻埕情歌音樂會 時間：7/23(六) 16:00~18:00 地點：永樂廣場 演出藝人：伍浩哲、黃晨富 大稻埕市集 時間：7/23(六) 15:30-18:00 地點：永樂廣場 「愛，陪伴」拍照打卡裝置 時間：7/16 – 7/30 亮燈時間：17:00 – 21:30 地點：永樂廣場 圖片來源：官方網站 主場活動：7/30(六) 「愛你，我在」市集 時間：7/30(六) 15:30 – 21:00 地點：延平河濱公園 5號水門 演唱會 除了用眼睛欣賞浪漫煙火秀，大稻埕情歌音樂會也要讓你的耳朵來場音樂饗宴，當天的演場會卡司找來了Faye詹雯婷、以及近期超火紅的原子少年，還有柯震東、范少勳等會擔任特別嘉賓。 更多演出卡司：點我看還有誰 「愛，守候」河濱公園拍照打卡裝置 展出日期：7/29 – 7/30 亮燈時間：17:00 – 21:30 圖片來源： 煙火施放時間 提醒大家～煙火秀只有在7/30(六)活動當天才有喔！會於20:10在延平河濱公園登場，施放時間長達480秒！屆時一定要留意時間，不要錯過施放時間，不然絢爛的煙花轉眼即逝～ 8大最佳賞煙火地點 另外和大家分享，歷年來大稻埕煙火秀的最佳觀賞地，讓大家可以搶先占到好位子，一堵絢爛的煙火秀～今年的煙火秀施放地點依然是在臺北延平河濱公園3~5號水門，若想清楚欣賞到整個大稻埕煙火秀，便可到大稻埕碼頭、三重忠孝碼頭、台北橋、北門廣場等地點欣賞，當然還有些私房觀賞點，視野也超好，讓我們趕快往下看下去吧！ 1. 大稻埕碼頭5號水門 最佳觀賞地就在這，但人潮也會較多，所以若是不希望人擠人，建議可以改至其他區域觀賞呦。 2.大稻埕碼頭3號水門 河堤旁有空曠的空地，視野非常開闊，重點是一旁還會有攤販小吃，若是想邊吃著美食，邊享受大稻埕煙火，這裡絕對會是最佳首選的。 3.台北橋 除了上述兩個煙火施放地，視野超好外，再來就是非台北橋莫屬了，因為在這有最佳的全景，能遠眺整個河面，配上燦爛的煙花綻放在天空中，真的是絢爛無比，所以這裡也成為攝影師們爭相取景的拍攝地之一呦。 4.北門廣場 可以看到不同河堤旁的煙火景致，而是有古色古香的城門，也別有一番風味。 5.忠孝碼頭三重沿岸堤防 在這裡雖然相較水門的區域稍遠，但也有相當好的視野，若不想人擠人，也可以來此處觀賞，拍起來的畫面也超美的！ 6.藍色公路 近年來藍色公路掀起夜遊台北的風潮，所以在大稻埕煙火秀時，也都有推出相關的賞煙火航線，能邊悠遊淡水河，邊欣賞煙花，真的是超級浪漫的呀~ 7.洛陽停車場、西寧國宅 若不想人擠人，洛陽停車場、西寧國宅皆是欣賞煙火的私房景點，雖說距離煙火會場有五、六百公尺，但因為高度夠夠，所以視野也較佳，前方沒有遮蔽物，就有一覽無遺的煙火秀驗眼前囉！ https://www.instagram.com/p/CVHcX4thHCh/ 8.豪景飯店 而若是有點預算的人，不妨帶著另一半一起去豪景飯店，或是北門站附近的「citizenM」，擁有大面落地窗，房內也朝向河岸，躺在床上便能欣賞大稻埕煙火，還有中山站附近的「晶華酒店」，在21層樓露天游泳池區，與大稻埕相望，又沒有任何遮蔽物，視野正好，這些景觀飯店位置都很不錯！可以在高樓中觀賞煙火秀，一定超級浪漫！ 會場配置圖 來源：官方網站 大稻埕一日遊 而若是早點來大稻埕卡位的朋友們，白天便可已先來個舊城一日遊，穿梭在大稻埕街道中，感受到濃厚的懷舊風情，彷彿走過歷史的隧道，絕對超出你的想像！ 在舊時代裡，因為這裡的港口適合停放較大的船隻，便成為北部的貿易產業聚落，故舉凡當時的南北貨、布料、中藥材、茶葉等貿易都是相當興盛，至今仍留下許多建築或商家華麗的老宅。 而現在的大稻埕碼頭河岸特區則是從2018年開始，有不少的特色商家進駐，變成以貨櫃屋為主建成的音樂文創碼頭市集，增添了不少人潮外，也讓這邊生氣蓬勃了起來。尤其是到了落日斜暉時，市集點亮懸掛在空中一串串的燈泡氣氛特別好。或是到了晚上，對岸的城市燈火輝煌，反映在水面上的景色也是相當迷人的，飯後到此散步吹吹風也是很棒的選擇唷！ Info. 2022大稻埕情人節煙火 愛，一直都在 活動日期：2022/7/30 （六） 活動地點：臺北市大同區臺北延平河濱公園(淡水河3號至5號水門) ⚠️「大稻埕情人節賞煙火」其他資訊請見：官方網站 到時候安排個大稻埕一日遊吧！早上到街上看看懷舊的紅磚和屋瓦，和那些被歷史洗鍊的建築，一起回溯歷史。到了傍晚就能去看煙火秀，相信到這裡一趟絕對可以讓大家留下美好又浪漫的回憶。 這邊編輯也幫你準備好大稻埕一日遊的行程啦👉小城故事多，大稻埕必踩景點，舊城一日散步懶人包！ 撰文編輯 #大耳朵精靈 #GiGi #2022七夕 #2022大稻埕情人節 #2022大稻埕情人節煙火 #2022大稻埕煙火 #2022情人節 #七夕 #七夕寵愛你 #七夕煙火 #大稻埕 #大稻埕一日遊 #大稻埕煙火 #大稻埕碼頭 #延平河濱公園 #打卡北部 #煙火日期 

出去玩別忘了親朋好友，2026新竹人氣伴手禮推薦TOP9，不要再貢丸米粉了啦！

來到新竹如果你只知道買米粉、貢丸，那就太遜啦！新竹其實還有不少的傳統美食以及可愛的甜點能給你當做伴手禮，編輯這裡找了幾家在也很適合當伴手禮的新竹美食，這週就到新竹玩一趟，順便帶他們回家嚐嚐吧！ https://www.popdaily.com.tw/food/156882 新竹伴手禮推薦1：于塔、于塔厚布丁 地址：新竹市東區勝利路151號 取貨時間 ：週五至週日，15:00-15:30、18:00-18:30(無其他取貨時間) 草莓生乳酪$460、藍莓優格$490、栗子蒙布朗$560、芝麻麻糬$430 厚布丁綜合六入禮盒$500、綜合四入$320 來自新竹的甜點工作室，從早期定點面交到闆娘成立工作室店面，胖編也一路跟著從新竹念書吃到回台北還是會定期回購。 他們家最厲害的就是塔皮製作，就算冷藏宅配後還是可以吃到酥脆的口感，還有各式口味的生乳酪內餡，和朋友同事多人合購還可以自己拼成綜合塔分享呢！雖然厚布丁是比較晚期才出現的品項，但塔皮也是一樣好吃，不同季節或節日還會推出限定口味禮盒，有計畫到新竹玩的人一定要記得提早預約訂購～吃過就會念念不忘！ 圖片來源：@twinsfoodblog 圖片來源：@twinsfoodblog 圖片來源：@twinsfoodblog 圖片來源：@twinsfoodblog 圖片來源：@twinsfoodblog 圖片來源：@twinsfoodblog 圖片來源：@whoolys 圖片來源：@whoolys 新竹伴手禮推薦2：西大發城隍包 地址：新竹市北區長安街3號 營業時間：08:00–21:30 城隍包$32 / 黃金流沙包$30 / 爆漿珍珠奶茶包$30 西大發真的是城隍廟前面非最夯的店家莫屬了，不管是平日或是假日經過都是大排長龍，每次去會看到不少人一大包一大包的在買，招牌城隍包以老麵製做出超有嚼勁的紮實外皮，內餡的肉肥肉較少，湯汁香氣十足也不會過鹹。 甜的部分，爆漿黑糖包及爆漿珍珠奶茶包也都是十分受歡迎的口味，黑糖包光是外皮聞起來散發淡淡的黑糖香就讓人好想咬一口，裡頭的黑糖漿份量也沒在客氣，每次吃都覺得好滿足，口味選擇超多，買給大家當伴手禮絕對是很好的選擇！ 新竹伴手禮推薦3： 福源花生醬 地址：新竹市東區東大路一段155號 營業時間：09:00–21:00 花生醬$180 喜歡花生口味的朋友，絕對不能錯過福源的花生醬，編輯最愛的早餐就是花生厚片了啊！第一次吃到福源的時候超級驚艷，果然歷史悠久的店家就是不一樣味道超香超濃郁，重點是裏頭還有滿滿的花生顆粒，真材實料的好味道！ 圖片來源：@eatingate.gif 新竹伴手禮推薦4：德龍商店-水潤餅 地址：新竹市北區成功路326號 營業時間：09:30–12:00、15:30–18:00（週三公休） 每包$50(一人限購五包) 沒有起眼的招牌搭配簡單包裝的水潤餅，卻在每次開賣時都會有滿滿人潮，這是新竹十分道地的傳統零食，也是台灣僅存唯一會製作水潤餅的店家，其實它就是用麵團，在煎台上慢慢的烤出焦香，變成餅皮鬆軟內裡Ｑ彈，散發出淡淡的肉桂香的餅。而且不只可以單吃，還能拿來搭配各種鹹的甜的餡料，吃起來超級唰嘴！ 新竹伴手禮推薦5：淵明餅舖 地址：新竹市北區中山路112號 營業時間：09:00–21:00 現場以蛋糕實體秤重計價，此價格僅為估計價格，大盒$480 / 中盒$240 / 小盒$120。 淵明餅舖裡頭有著古早味的代表水蒸蛋糕，每次經過店門口都能聞到濃濃的蛋糕香，外表雪白的樣子看起來好療癒又可口。而蛋糕有分成三種口味，紅豆、芋頭以及肉燥，可以混搭成一盒購買，編輯最推薦的是鹹口味的肉燥，尤其是剛出爐還熱熱的時候，就是最佳的品嚐時機，極為綿密的蛋糕有著微微的甜味和中間鹹肉燥一起入口，真的是超級匹配啊！ 新竹伴手禮推薦6：十方吐司坊 地址：新竹市北區中山路228號 營業時間：14:00–21:00（週六公休） 芋頭鮮奶冰立方（2入）$80 / 雙倍鮮奶冰立方（2入）$80 隱身在淵明餅舖的十方土司坊也是超值得一試，吐司方方正正的樣子小巧可愛，內餡都含有冰冰涼涼的鮮奶油，口味則是有紅豆、芋頭、巧克力及奶酥等等，芋頭冰立方的外皮吐司加入了蜂蜜一起製成，故有著一股淡淡的蜜香。剛從冰箱拿出來吃到的鮮奶油，會有像冰淇淋一般的口感，還能吃到顆粒的芋泥，此外葡萄吐司也是許多人推薦喔！ （十方吐司官方粉絲專頁） 新竹伴手禮推薦7：春上布丁蛋糕專賣店 地址：新竹縣竹北市文興路一段338號 營業時間：09:00–20:00 原味布丁蛋糕 $110 / 抹茶布丁蛋糕 $140 因為外型像布丁，顧得此名的布丁蛋糕，有著傳統懷舊的風味，CP值超高，大大的一塊卻只要銅板價就能買到，蛋糕的口感綿密軟嫩，不會太乾，除了原味還有黑糖麻糬、濃郁巧克力、伯爵紅茶、靜岡抹茶及每月限定口味可以選購，很適合在下午來一杯咖啡配上它當做午茶甜點，當然拿來送禮也不會大失血啦！ https://www.instagram.com/p/CI0AhYSjTPP/ 中秋節檔期春上布丁蛋糕也推出「賞月蛋黃酥禮盒」，內含四顆大甲芋頭鹹蛋黃酥以及四顆萬丹紅豆鹹蛋黃酥！不僅內餡綿密不甜膩，外皮更是酥脆好吃～ 新竹伴手禮推薦8：Yamada麻糬製造所 地址：新竹市東區文昌街85號 營業時間：12:00–20:00（週二公休） 芋頭大福$35 / 紅豆大福$35 / 蜂蜜生乳酪大福$48 開幕沒多久就造成一股熱潮的Yamada麻糬製造所，用池上糯米製作出超Q的麻糬，外皮薄口感也較軟，有豐富的餡料，口味不會過於甜膩，口味上除了常見的口味外，還有較不同以往的，像是濃郁的蜂蜜生乳酪，或因應季節出的水果系列能做選擇。而且外帶四顆以上會幫你包成可愛的中藥包造型，拿來當伴手禮就超級適合啊！ 新竹伴手禮推薦9：一百種味道 地址： 新竹市東區三民路35號（三民店） / 新竹市北區勝利路183號（外帶店） 營業時間：12:00–18:30（三民店） / 11:00–18:30（外帶店），週一公休 酸溜溜檸檬塔（片） $160 / 草莓起司塔（片） $200 / 綠葡萄蜂蜜優格塔（片） $180 一百種味道在新竹算是有鼎鼎有名的甜點店，今年開了超美的二店，甜點主要是以水果塔為主，口味很多無論是哪種口味的水果配料都是給好給滿！店家也會隨著季節變更來推陳出新，每次去都有不同的驚喜喔！ 圖片來源：@_sunnyshen 圖片來源：@_sunnyshen 看完以上這些整理，就知道新竹早已不再是以往大家口中的美食沙漠了，雖然有許多好吃的東西是無法帶回家給親人朋友分享，但以上幾家買完也夠吃好幾天，來表達你滿滿的心意了，下次就別再只買米粉貢丸啦！ 延伸閱讀 👉🏻新竹東門市場美食推薦TOP11｜在地人激推！甜的鹹的通通有 👉🏻不開車怎麼玩！超夯「新竹一日遊」景點Top10，行程路線都幫你安排好啦！ 👉🏻(持續更新)跟著在地人吃美食，新竹人氣早餐TOP18，不吃一輪不罷休啊！ 👉🏻新竹夜景推薦TOP11！別再只去城隍廟，景觀餐廳.浪漫雲海，還能享受奢華露營 👉🏻【新竹】小資情侶約會景點TOP15，沙丘秘境、積木金字塔，百元也能玩整天 👉🏻2023新竹燒肉店推薦12間，多間優質烤肉一次報給你，烤肉控千萬別錯過！ PopYummy/撰文報導 #Yamada麻糬製造所 #一百種味道 #于塔 #于塔厚布丁 #城隍廟必買 #布丁蛋糕 #新竹 #新竹伴手禮 #新竹伴手禮推薦 #新竹名產 #新竹名產推薦 #新竹必吃 #新竹必買 #新竹甜點 #新竹美食 #水潤餅 #淵明餅舖 #發胖北部 #福源花生醬 #西大發城隍包 

說到老台北美食怎能不提到艋舺？2026絕對不能錯過的 10 家萬華傳統小吃

萬華，又稱艋舺，在清朝時是台灣的三大港口之一，曾經是經濟重心的艋舺在過去十分繁榮，即使後來逐漸沒落也留下了許多豐富的歷史痕跡，你可以探索老舊社區和古蹟，同時感受現代時尚的西門商圈，當然也包括美食，今天介紹的傳統小吃幾乎都經營了好幾十年，能夠生存這麼久勢必有他的道理，一塊兒來瞧瞧吧～ 📄延伸閱讀：龍山寺11家必吃美食推薦，拜月老前先填飽肚子，用力拜也要用力吃啊！ 萬華小吃推薦：亞東甜不辣 編輯推薦：★★★★ 營業時間：10:00–18:00（週一公休） 地址：台北市萬華區西園路一段56號 如果說外行人吃頂級甜不辣，那內行人就是吃亞東了，已飄香一甲子的亞東甜不辣是不少人的兒時回憶，對我來說甜不辣最重要的就是沾醬，他們家的沾醬很特別是黑醬，吃起來濃郁且帶有甜味，記得跟老闆說要「乾的」甜不辣，辣椒很辣請酌量喔 圖片來源：@jopieja.foodie 圖片來源：@jopieja.foodie 圖片來源：@jopieja.foodie 萬華小吃推薦：廣州街二十年老店蚵仔煎（東石直銷蚵仔煎） 編輯推薦：★★★★ 營業時間：17:30–00:30 地址：台北市萬華區廣州街224號 蚵仔煎 $80 / 蝦仁煎 $80 / 蚵仔湯 $100 這一間是編輯我最愛的蚵仔煎！一般我們吃到的都是濕軟的蛋餅皮，這家麵糊非常薄，所以煎起來的蚵仔煎十分酥脆，蚵仔本身大顆又新鮮，一口咬下便會喀滋喀滋作響，如果沒有吃過這種口感的蚵仔煎，很推薦來嘗試喲 圖片來源：@samhuang0825 圖片來源：@samhuang0825 圖片來源：@anshu_foodie.couple 萬華小吃推薦：一甲子餐飲 – 祖師廟焢肉飯、刈包 編輯推薦：★★★★ 營業時間：09:00–19:00（週日公休） 地址：台北市萬華區康定路79號 控肉飯 $110 / 滷肉飯 $35 / 豬血湯 $40 若你在用餐時間經過這家店，勢必會看到滿滿人潮，位在祖師廟前轉角的一甲子最招牌的就是焢肉飯，以老滷汁滷製的既軟爛又入味，吃來滋味甘甜不死鹹，而且也不會有肥肉的油膩感，若只想要一點滷汁提味也可選擇雞肉飯喲 萬華小吃推薦：龍都冰菓專業家 編輯推薦：★★★ 營業時間：11:30–22:00（週三公休） 地址：台北市萬華區和平西路三段192號 芒果牛奶冰 $150 / 無敵八寶冰 $120 / 八寶冰 $80 / 挫冰（四種配料） $80 天氣熱的時候，大家都會吃什麼東西消暑呢？我自己最喜歡吃剉冰，清涼解渴的八寶冰是龍都的招牌，配料十分豐富有小湯圓、QQ圓、紅豆、綠豆、大紅豆、芋頭、花生，份量不算少建議分食， 吃起來不像一般剉冰顆粒感較重，有點像綿綿冰的口感，一碗$80元CP值很高 萬華小吃推薦：梧州街原汁排骨湯 編輯推薦：★★★ 營業時間：11:00–20:00（週三公休） 地址：台北市華萬區梧州街46巷2號 原汁排骨湯 $80 / 菜頭湯 $40 / 蛋炒飯 $30 若你吃過延三夜市的原汁排骨湯覺得不錯，那麼這間梧州街原汁排骨湯也一定不能錯過，店面雖然簡陋且只販售湯、飯、小菜，但是生意依舊，來這必點套餐就是蘿蔔排骨湯加上一碗飯，湯頭喝起來溫潤甘甜，排骨則是燉得軟爛，輕輕一撥就骨肉分離，沾上醬油膏＋蒜頭＋生辣椒才是最銷魂！ 萬華小吃推薦：萬華陳記專業腸蚵麵線 編輯推薦：★★★★ 營業時間：06:30–19:30 地址：台北市萬華區和平西路三段166號 大碗 $85 / 小碗 $70 / 清麵線 $40 說到麵線許多人會提到阿宗，不過個人覺得這家是贏過阿宗的，滷大腸跟蚵仔幾乎佔掉大部分的比例，滿滿一碗$75雖然有些小貴但值得，真正內行的吃法是：點一支隔壁的烤黑豬肉香腸一起搭配食用！ 萬華小吃推薦：阿伯蛋包麵 編輯推薦：★★★ 營業時間：03:30–14:00 地址：台北市萬華區雙園街88號 蛋包麵（小） $80 半夜三更找不到東西吃？那我推薦阿伯蛋包麵給你，這是一間已經開了一甲子的古早味老店，醬油拌麵配上豆乾、半熟蛋、榨菜跟豆芽，簡單樸實的美味就是他至今屹立不搖的原因，而且還會附上一碗貢丸湯給你，拌上一些辣椒會更好吃喔 萬華小吃推薦：宏益水晶餃 編輯推薦：★★★ 營業時間：09:30–18:30（週日公休） 地址：臺北市萬華區昆明街184號之2 南部肉粽 $70 / 水晶餃（一顆） $12 這間的位置比較靠近西門町，一樣是一間老店已經營業四十餘年，主要販售肉包、水晶餃、肉粽，水晶餃的內餡有鮮竹筍和豬腿肉，吃起來入味但不油膩，外皮Q彈有嚼勁，一顆只要$10元，是物美價廉的銅板小吃 萬華小吃推薦：阿義魯肉飯 編輯推薦：★★★★ 營業時間：11:00–20:00 地址：台北市萬華區華西街攤位151號 魯肉飯（小） $35 / 蚵仔魯肉蓋飯 $140 / 排骨湯 $100 有在關注我們粉專的人就會知道，這間當時一PO出來的時候造成多大的轟動！說多澎湃有多澎湃，由網友自製搭配，使用燙鮮蚵+魯肉飯+秘製辣椒即可完成，蚵仔肥美新鮮不說，魯肉飯本身就很夠味，而且充滿膠質，若你偏愛肥肉不能錯過啊 📄延伸閱讀：膽固醇爆錶！滿到漫出來的 7 間浮誇系海鮮美食，吃完小心痛風發作！ 萬華小吃推薦：源芳刈包 編輯推薦：★★★★ 營業時間：11:00–20:00 地址：台北市萬華區華西街17-2號 刈包 $60 / 四神湯 $55 華西街的必比登推薦名店，雖然只提供刈包和四神湯，但還是吸引饕客們慕名而來的大排隊美食。刈包現點現做，外皮鬆軟、內餡則有肥瘦參半的滷肉，再加上酸菜、香菜、花生粉等配料，完美中和了肥肉的油膩感。四神湯喝起來是溫順、柔和的中藥也值得一試！ https://www.instagram.com/p/CWadnsRPjtY/ https://www.instagram.com/p/CS4NmaUBvsL/ 我知道還有很多遺珠之憾（ex.阿南魷魚羹、大鐤肉羹、周記肉粥、小南鄭記台南碗粿等等），礙於篇幅跟照片不夠沒有介紹到，歡迎大家多多分享，或許可以出個第二集喔！ 延伸閱讀：更多周邊美食、景點推薦 👉【萬華艋舺】龍山寺拍照景點推薦TOP11，歷史建築、米其林美食一網打盡！ 👉精選TOP25萬華艋舺夜市美食推薦，從龍山寺吃到華西街都沒問題，必吃東港旗魚黑輪、豐原排骨麵！ 👉龍山寺美食推薦TOP10｜米其林必比登美食集散地，在地人激推的好滋味！ 👉【捷運美食：西門篇】除了看電影，也有一大票好料！目前新增 11 間 popyummy/撰文報導 #亞東甜不辣 #傳統美食 #刈包 #古早味 #宏益水晶餃 #東石直銷蚵仔煎 #梧州街原汁排骨湯 #源芳刈包 #發胖北部 #祖師廟焢肉飯 #萬華美食 #萬華陳記專業腸蚵麵線 #西門美食 #阿伯蛋包麵 #阿義魯肉飯 #龍山寺美食 #龍都冰菓專業家 

台南水仙宮市場美食！盤點12家必吃名單，傳統小吃到伴手禮通通有

阿囉哈～有沒有人跟編輯一樣每次放連假就很想衝台南，不只景點超級多，更不得不誇一下的就是這裡超多CP值爆表的美食，而且幾乎都只要銅板價就能讓你吃好吃滿，今天就要來縮小範圍介紹歷史悠久的水仙宮市場，裏頭有超過百家的攤位，現在話不多說就來看看有哪些超讚的必吃名單吧！ 水仙宮市場美食：鹹食 水仙宮市場美食：達也濱家漁場 地址：台南市中西區民權路三段78號 營業時間：週二至週五09:00–17:00、週六日09:00–19:00 炙燒鮭魚肚握壽司 $80 / 招牌炙燒握壽司 $350 隱身在水仙市場內的日式料理店，價位上偏高所以光顧前可要先有點預算啊！不過貴歸貴但是真的好吃到超級值得品嚐一番，尤其是不敢吃生食的朋友也可以一起相約來吃，炙燒過後的色澤真的很誘人，逼出來的香氣更是讓人直吞口水，如果選不出口味推薦點一份招牌炙燒握壽司，裡面有鮭魚、干貝、比目魚、星饅四款口味，讓你點一盤一次滿足～ https://www.instagram.com/p/CGPh6zPl8Mp/ 水仙宮市場美食：麵條王海產麵 地址：台南市中西區神農街6號 營業時間：08:00–14:00（週一公休） 海產麵 $65 / 餛飩麵 $40 / 湯、乾麵 $30 還不到用餐時間就集結滿滿的人潮，來店要先取號碼牌等待叫號入座唷！它們家的海產麵真的不得不誇讚一下，不只配料豐富價格也是誇張的便宜，一碗吃得超飽只要六十元，裡面有魚丸、花枝、豬肝、肉片等等，湯頭清爽鮮甜，好吃到排了半小時也心甘情願啊～ 水仙宮市場美食：峯，懷舊滷味 地址：台南市中西區民族路3段27號 營業時間：16:30–22:30（週一至週五）、11:10–14:00/16:30–22:30（週六） 燉滷雞腿 $40 / 豬肝蓮肉 $35 / 冰糖鴨翅 $30 位於水仙宮市場附近，木質的小攤車還真別有一番風味呢～原味是冰糖口味，如果想吃現炒可以加價升級為三杯，加入大量九層塔、辣椒等佐料，使整體香氣撲鼻而來好誘人，味道上偏重卻不會過鹹過油非常好吃。 水仙宮市場美食：水仙宮粽葉米糕 地址：台南市中西區民權路三段44號 營業時間：16:00–00:30 米糕 (小) $35 (大) $45 / 魚酥飯 (小) $30 (大) $40 已有超過六十年歷史，是不少在地人跟觀光客都非常喜愛的美食～由糯米製成的米糕軟硬適中帶有Q彈的口感，配上魚鬆、土豆、黃瓜使整體味道更豐富多層次，吸附滷汁後的鹹香滋味更是迷人，是來水仙市場不容錯過的小吃唷！ 水仙宮市場美食：七誠米粿 地址：台南市中西區民權路三段105號 營業時間：07:30–15:00 招牌米粿 (小) $50 / 豬油拌飯 $55 看一個個米粿在鐵板上翻滾的畫面也太療癒了吧！餐點都是現點現煎所是上桌都還熱騰騰的，米粿的外皮煎至焦黃口感帶點脆，裡面則是軟嫩底部還有一層蛋，鹹甜的滋味第一次吃覺得滿特別的，喜歡口味重一點的朋友可以加點店家自製的辣醬更完美～ 水仙宮市場美食：水仙宮古早味鍋燒麵 地址：台南市中西區友愛街113號 營業時間：11:00–14:00/16:00–19:30（週一二五），11:00–19:30（週六日） 鍋燒意麵 $80 / 隱藏限量版鍋燒 $130 誰跟編輯一樣看到鍋燒意麵抵抗力就會瞬間變零？好吃的鍋燒意麵永遠不嫌多啦！這間在地朋友推薦的「水仙宮古早味鍋燒麵」除了基礎版的鍋燒意麵，還有隱藏版限量鮮蝦小卷鍋燒麵，佐料都給得很大方，自己吃下一碗會滿有飽足感的，湯頭很鮮甜喝光都不是問題～ 水仙宮市場美食：居食之家（已歇業） 地址：台南市中西區民權路三段83號 川味麻辣 $95 / 上海道地生煎包 $50 / 上海雞湯麵 $85 位置就在水仙宮市場旁，主打道地的上海菜，來這必點的就是麵食以及生煎包，先來說說煎包是每日老闆現包現煎，底部會煎至焦脆而內餡飽滿鮮甜，熱熱的吃要小心燙口唷！再來就是編輯很喜歡的川味麻辣，花椒香氣很濃郁但完全不會嗆辣，入味的鴨血豆腐一口接一口超過癮～ 水仙宮市場美食：康樂街牛肉湯（已歇業） 地址：台南市中西區康樂街325號 牛肉湯 (大) $160 (小) $110 來台南絕對少不了牛肉湯，這間也是正港的台南朋友推薦給編輯，所以觀光客比較少就是卡幸福啦！MENU一目了然想吃什麼就給它點下去，美日經過多時熬煮的湯頭非常順口，鮮紅色澤的牛肉軟嫩多汁，薄厚度適中整碗喝下來超滿足～ 水仙宮市場美食：麵羹好（暫停營業） 地址：台南市中西區民權路三段41號 米粉羹 (小)$40 (大) $50 / 麵羹 (小)$40 (大) $50 素食者有福啦！一個小攤車賣著簡單幾樣品項，不只食材嚴選用心、環境很乾淨舒適外，價格上也是走親民路線，怪不得不少饕客不間斷的上門光顧，兩款羹類都吃得到蔬菜的鮮甜，完全打破對素食不太好吃的刻板印象啊～ 水仙宮市場美食：甜食 水仙宮市場美食：寶來香餅舖 地址：台南市中西區神農街8號 營業時間：08:30–13:30（週一公休） 碰餅 $30 坐落於水仙宮市場超過七十個年頭，裏頭賣著琳琅滿目的傳統糕餅，是編輯每來台南部帶回的伴手禮，不只小孩喜歡，大人也是愛不釋手啊！配茶點跟咖啡都很合拍，像是台北很少見的碰餅，黑糖香氣撲鼻而來，脆脆的愈啃愈涮嘴～ 水仙宮市場美食：梅楓古早味粉圓 地址：台南市中西區海安路二段290號 營業時間：07:30–13:30（週一公休） 粉圓 (大) $35 一賣就是六十個年頭的古早味，晃啊晃就看見不少人手持一杯粉圓冰，粉圓是店家純手工製作，估溜估溜不自覺一口吸一口，糖水則是使用紅糖下去熬煮，甜度拿捏的剛剛好，簡單的滋味卻令人難以忘懷啊！ 水仙宮市場美食：吉慶行 地址：台南市中西區普濟街23號 營業時間：07:00–14:00（週一公休） 鮮奶焦糖烤布丁$30 隱藏在市場內，想買的夥伴們可能要找一下位置唷！裡面賣著各式各樣的糕點，好多都是超難得一見的美食，害編輯失手買了超多回家，像是當下午茶超適合的烤布丁一盒有六個，奶香跟焦香都表現得非常好，還有傳統麵包店比較常看到的台式馬卡龍，鬆軟不甜膩愈吃愈涮嘴～ 以上就是水仙宮市場必吃名單，不管市場內外都圍繞著美食光用想的就覺得好幸福啊～下次去台南不妨到這裡吃吃這幾間在地小吃，如果你也有不錯的美食推薦，歡迎以下留言分享。 延伸閱讀 👉🏻台南美食不只有阿堂鹹粥！必吃35間台南小吃餐廳懶人整理，選擇困難的人快跟著做筆記！ 👉🏻台南人氣甜點TOP20+推薦，不只牛肉湯厲害，在地甜點也很不容小覷啊！ 👉🏻傳統小吃集散地，2024台北晴光市場美食推薦，令人難忘的古早味攏底加！ 👉🏻特搜台北大稻埕美食，盤點8間永樂市場美食，澎湃的道地好料都在這！ 👉🏻新竹東門市場美食推薦TOP11｜在地人激推！甜的鹹的通通有 PopYummy / 撰文報導 撰文編輯 #Jung #七誠米粿 #吉慶行 #寶來香餅舖 #居食之家 #康樂街牛肉湯 #懷舊冰糖滷味 #正宗古早味粉圓 #水仙宮古早味鍋燒麵 #發胖南部 #發胖台南 #粽葉米糕 #達也濱家漁場 #麵條王海產麵 #麵羹好 

【苗栗頭份一日遊】古厝村莊、室內主題樂園、在地小吃到咖啡廳，吃玩這篇都幫你備齊啦

說到苗栗頭份大家會想到什麼景點呢？苗栗縣除了南庄老街、大湖採草莓、烏嘎彥竹林等知名景點之外，想要玩得不像觀光客就是要把當地秘境景點都玩遍、吃到在地人都排隊的美食，這次編輯選了苗栗頭份一日遊，幫大家規劃一日遊可以玩的景點和吃的美食，下次就來點不一樣的行程吧！ 👉【苗栗竹南一日遊】不只有崎頂車站！盤點8處親子通殺的必踩景點和濱海秘境 蘆竹湳古厝 蘆竹湳古厝為一處古早味十足的小村莊，保留了村莊的建築外觀及街道，內部則改成餐廳、展覽空間、小小遊戲間，在這除了能玩到許多現在已經很難看見的童玩，還有專門收藏老物的展間，彷彿穿越時空一樣，可以在這裡找到不少歷史遺跡。 Info. 地址：苗栗縣頭份市蘆竹里15鄰191號 時間：8:00-17:00(週一公休） 永和山水庫 永和山水庫是台灣第一座沒有水門和水閘的水庫，不說還會讓人誤以為是天然湖泊，沿著水庫周圍也規劃了環湖步道與綠地，沿途還能經過劍潭水庫、三灣北埔生態池、三聯埤，騎著腳踏車在附近漫步非常愜意。 Info. 地址：苗栗縣頭份市水源路526號 品園 原本為私人豪宅的品園，現在開放一般民眾也能免費參觀，園區內腹地廣闊，將近要半個小時才能逛完一圈。充滿濃濃的日式氛圍，所有植栽及庭園規劃幾乎都是還原日式庭園，還被網友稱為台版兼六園，秋冬還能賞到落羽松。而這個庭園還只是豪宅的其中一個部分，逛完真的會令人大開眼界。 Info. 地址：苗栗縣頭份鎮雙喜街3巷20號 時間：上午8:30-17:00 屋咖人 Vug Ka Ngin 身為返鄉青年的老闆，結合家中事業傳產木業打造了「手作木棧板咖啡店」，Vug Ka Ngin同時也是客家話中的「家裡人」，暖暖的木棧板牆面一年四季都給人一種溫馨的氣息，光手沖咖啡就有十種以上的豆子可以選，喜歡咖啡的朋友可以找機會來坐坐。 Info. 地址：苗栗縣頭份市中華路53巷10號 時間：12:00-20:00（週一、二公休） 尚順育樂世界 戶外景點玩夠了之後，晚上可以到尚順育樂世界來點室內遊樂設施！將近內萬坪的親子樂園內包含了雙層旋轉木馬、兒童遊樂設施、攀岩場、高空繩索等遊樂設施，從輕鬆到刺激通通都有，非常適合晚餐後玩累了再回家。 Info. 地址：苗栗縣頭份市中央路103號 時間：平日10:00-18:00 假日10:00-21:00 真.鮮肉湯包 真.鮮肉湯包可是一家連在地人都會排隊的高CP值湯包，湯包內除了多汁的肉，特別的是會加入新鮮的蔥來提升香氣，咬下去的瞬間非常多汁。如果不夠還可以無限免費加蔥，但因為只營業到下午一點賣完又會提早收工，所以大家記得早一點前往喔！ Info. 地址：苗栗縣頭份市中正路246號 時間：06:00-13:00 冉冉日嚐 以家常日本料理為主的冉冉日嚐，從外觀到餐點都非常日系清新，價格也很親民，雖然品項不多但每一道料理都吃得出食材的原味，吃完也不會過於油膩負擔，很經濟實惠。 Info. 地址：苗栗縣頭份市東民一街29號 時間：11:30-20:00(公休日見店家粉絲團公告) Cherry’s Pâtisserie 甜櫻桃法式甜點 不要以為苗栗頭份就吃不到厲害的法式甜點，甜櫻桃法式甜點專門販售各式精緻甜點，口味豐富的甜派和水果塔賣相、口味都很不錯，另外內用了話也可以點杯飲料來場下午茶。 Info. 地址：苗栗縣頭份市德義路137號 時間：週二～週五12:30-19:00/週六12:30-18:30；內用開放時間 13:30-18:30。 一日遊行程不想花時間在車程上，遠一個縣市的單一區域，交通超方便之外，還能玩更多景點，這樣安排就對了啦！ 👉誰說苗栗晚上很無聊？TOP7絕美苗栗浪漫夜景推薦，朋友情人都適合 👉【苗栗咖啡廳精選TOP8】採完草莓就來喝咖啡吃甜點，隱藏版口袋名單一次公開給你！ 撰文編輯 #Jessieeee #Vug Ka Ngin #冉冉日嚐 #品園 #尚順育樂世界 #屋咖人 #永和山水庫 #甜櫻桃法式甜點 #真.鮮肉湯包 #苗栗 #苗栗景點 #苗栗美食 #苗栗頭份 #蘆竹湳古厝 

2024台北小資約會行程大公開！12個百元也能玩整天景點，錢包空空免擔心

每到月初、月底錢包總是鬧飢荒，就算這樣還是好想出去玩啊！今天很貼心的幫大家整理了12個臺北地區不用100元就可以玩到翻掉的景點，小資族快收進口袋月底就相約朋友來一趟省錢之旅吧～ 北投社三層崎公園 免費！ 北投除了泡溫泉，現在還有彩色花海！七彩的花田整齊排列在整座公園，超級療癒，甚至被譽為「台版富良野」，北投社三層崎公園就位在公車站不遠處。從市區完全可以輕鬆抵達，除了沿著花海周圍欣賞，還可以走上樓梯俯瞰更加壯觀！ Info. 地址：台北市北投區秀山路45號旁 榕錦時光生活園區 免費！ 位於台北市金華街的榕錦時光生活園區，原為台北刑務所官舍、擁有逾百年的歷史，歷經3年修復終於開幕啦！園區保留充滿歲月痕跡的經典日式建築與多棟紅磚老宅，更留下了大自然的傑作，如生長出茂密大樹的公共浴池，建物與樹木相依共生，展現萬物強韌的生命力，為園區增添一處獨特景觀。 https://www.instagram.com/p/CiKUOUQu4zI/ https://www.instagram.com/p/CiUDtNVpZ2s/ Info. 地點：台北市大安區金華街157號 營業時間：11：00～20：00 圓山自然景觀公園 免費！ 説圓山自然景觀公園大家可能會不知道是哪裡，但「舊兒童樂園」就能喚醒你的記憶了吧！位在圓山捷運站旁的兒童樂園可以說是許多人爸媽的回憶，封閉多時到前陣子整頓過後成為了現在的圓山自然景觀公園。 裡頭最受歡迎的摩天輪和旋轉木馬也被留下成為裝置藝術，也變成了大家最愛的打卡拍照地點。尤其是七彩繽紛顏色的摩天輪拍起來超可愛，如果也是愛拍照的人，不妨能考慮去走一走唷！ Info. 地址：台北市中山區玉門街33號 開放時間：周一至週日 8:00-17:00 山水綠生態公園 免費！ 誰說公園很無聊只能給小孩去，位於台北市南港區的山水綠生態公園，在今年新增了單人滑索、雙人滑椅和彈跳床，都是沒有限重大人也能搭乘的，雖然速度不快，但在免費的公園可以玩到這樣比較有趣的設施真的是很特別！ 此外，這座山水綠生態公園腹地算是相當廣大且視野遼闊，裡頭一片綠意盎然。如果夏日午後比較涼的時候想來走走，就是個很不錯的選擇唷！ Info. 地址：台北市南港區南深路37號 臺北市立美術館 票價$30 台北人最幸福的就是擁有許多票價便宜又能看看走走的好地方，北美館就是個好選擇，外觀積木式設計而裏頭展場規劃空間明亮，裡頭展覽也層次多元。 除了定期都有不同的展覽外，裡面的每個角落都是拍照的好地方喔，因為館中很多純白色的牆以及透明的空間，所以拍起來都好美好仙啊！此外，北美館的地下室還有書店及咖啡廳，一旁和花博公園以及新生公園連成一線，絕對是週末陶冶心靈和放鬆的好去處。 INFO. 地址：台北市中山區中山北路三段181號 營業時間：9:30-17:30（週一公休） 樹火紀念紙博物館 票價：參觀票價100元，其他優惠套票可於官網查詢。 樹火紀念紙博物館為全台唯一的紙博物館，裡頭以活潑的展示設計來教育及引導觀眾。 除了參觀外，每天都有四個定時DIY造紙的時段，導覽解說的十分詳盡，讓你了解到紙張的製作原來有那麼多的步驟，最後就能製造一張屬於自己的紙。 Info. 地址：台北市中山區長安東路二段68號 兒童新樂園 票價：全票30元，遊樂設施另計價20-80元不等。 遊樂園一直以來都是很多情侶約會的首選，除了有好玩的遊樂設施外，超夢幻的設施配色也讓遊樂園成為最佳外拍聖地！可是無論是台灣或國外，遊樂園的門票都不便宜，唯有兒童新樂園不一樣！ 這裡面夢幻的場景一個都不少，但是門票卻超佛心，遊樂設施也是採用單項悠遊卡付費，不用擔心有些設施不想玩或不敢玩卻害怕浪費門票錢。 Info. 地址：台北市士林區承德路五段55號 動物園 票價$60。 無論去幾次動物園有還是很喜歡，不僅有小時候的回憶，每次看到可愛的動物們都覺得好療癒啊！ 此外，今年裡頭的「熱帶雨林館」終於開幕啦！穿山甲館Pangolin Dome打造出熱帶雨林秘境的環境，室內空間高21公尺，展示南美洲熱帶雨林物種為主，讓參觀的大家有身處其中的感覺。館內也新增了不少動物，像是人氣王水豚或是動作超慢的樹懶，全部都很萌啊！ Info. 地址：台北市文山區新光路二段30號 營業時間：09:00–17:00 貓空纜車 結束動物園行程後，當然要來搭貓空纜車，享受一下安靜悠閒的山林之旅啊！纜車沿途總共停留４個站，單程的票價一站是70元，如果你是台北市民使用悠遊卡只要50元喔～ 坐到總站貓空站還可以下車吃點小吃，散散步真的很不錯！ Info. 地址：116台北市文山區 野柳風景區 全票$80 野柳是很多外國觀光客到台灣必造訪的景點之一，除了聞名世界的女王頭外，還有許多因為風化而形成的特殊造型岩石。附近有許多攤販賣一些簡單的小吃以及野柳特有的紀念品！真的是小旅行的好去處啊～ 但在這邊編輯要特別提醒大家，千萬不要用手去觸摸現場的岩石，因為這可能會造成他們的損壞！希望大家能一起保護難得的自然環境。 Info. 地址：207新北市萬里區港東路345號 士林官邸 全票$100 士林官邸共分成兩個部分，一個是花園另一個則是官邸正館。花園是非常多新人指定拍婚紗的地點，也是許多觀光客愛來的景點！如果想要參觀正館，記得需要提前申請 前陣子花園舉辦了菊花展，吸引了很多人拍照打卡，雖然展期已經結束，可是現場還是有許多漂亮的花。加上環境清幽舒適，偶爾還是可以去走走散心都是很不錯的選擇喔 Info. 地址：台北市士林區福林路60號 西門町彩虹地景 免費！ 一走出捷運站，印入眼簾的就是這幅被畫在地板的六色彩虹，還寫上大大的TAIPEI，超級搶眼！ 原本灰灰的柏油路變身為繽紛的彩虹步道真的超吸睛！不僅台灣人搶拍，連特地來西門町的光觀客都忍不住狂按快門。 其實這是為了下個月同志大遊行所設的宣傳，北市政府一直以來都是友善同志城市之一，故也當起了今年遊行的首發！用了代表著同志的六色彩虹來為活動拉開序幕。不過大家也不用擔心以後會拍不到，觀傳局表示這個景點會永遠留在西門町，有到這裡逛街時再順便過來走走拍照吧！ Info. 地點：捷運西門站6號出口 今天跟大家分享了這麼多小資族旅遊好去處！還不快放到口袋收好，趁著假日出門走走吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 【推薦閱讀】台北三家必打卡的膠囊旅店，住膩了傳統飯店剛好換換口味！ 【推薦閱讀】台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，8個免門票熱門、私房景點全攻略 #信義新天地A11 #兒童新樂園 #動物園 #北投社三層崎公園 #北美館 #博物館 #台北小資 #台北小資約會 #台北景點 #圓山自然景觀公園 #士林 #士林官邸 #小資 #山水綠生態公園 #心中山線形公園 #打卡北部 #榕錦時光生活園區 #樹火紀念紙博物館 #波波打卡 #科博館 #臺北市立美術館 #西門町彩虹地景 #貓空纜車 #遊樂園 #野柳 #野柳風景區 

來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

撰文編輯＃Haru 一轉眼夏天就快來了，可是冬天養的肉卻還捨不得跟我們Say googbye～這個絕對不行啊，所以想要回到最健康的體態，不妨可以照著以下這個「時間表」，按表操課幫助你調整生活方式，充滿自信地迎接夏天的到來！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 ｜飲食時間表 【7：00】 起床後記得來杯溫開水，喚醒沉睡的身體，也能幫助緩解便秘、增加順暢感 【7：30】 一日之計在於晨，一定要吃早餐，開啟一天活力的來源 【9：00～10：00】 這段期間可以吃一小把的堅果，補充優質脂肪＆膳食纖維 【11：30】 午餐前喝杯溫水或吃一點水果，先墊墊胃增加飽足感，午餐才不會亂吃吃太多 【12：00】 吃8分飽就好，盡量主食、蔬菜、蛋白質都要均衡攝取 【12：30】 吃完飯不要馬上休息，可以站著或是散步消化一下，避免腹部推積脂肪 【15：00】 如果感到肚子餓的話，加餐一份水果或是堅果，預防想吃下午茶的欲望 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 【17：00】 晚餐時間盡量不要超過6點，而且6～7分飽就好，少吃一點主食 【19：00】 養成運動的好習慣，最好維持在30分鐘以上，有氧、伸展都行 【21：00】 洗澡時泡腳30分鐘，能夠提升身體代謝 【22：00】 睡前抬個腿，大約15分鐘，可以預防腿部水腫 【23：00】 不要錯過皮膚的美容時間，少熬夜，早睡早起！ ｜喝水時間表 【7：00】 空腹來杯溫水，助於腸胃蠕動 【8：00～11：00】 上午最好要喝到2杯水以上 【11：30】 飯前來杯水，增加飽足感，切記吃飽飯後先不要喝水，容易把胃撐大 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 【14：00～18：00】 下午也要喝到2杯水以上 【20：00】 運動後喝杯水，補足身體流失的水分 【21：30】 睡前喝的最後一杯水，入睡前1個小時都盡量不要喝水，不然隔天容易水腫 👉🏻女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ ｜日常新習慣 □減少糖分攝取，戒掉非天然糖分，吃太多糖不只會變胖，還會讓皮膚變糟糕 □多吃低GI、飽足感高的食物 □多吃蔬菜和蛋白質，澱粉則是要挑著吃，也要減少攝取量，但是絕對不能不吃 □想吃零食的時候，換成水果、堅果類，比較健康 □定期量體重，掌握身體各種機能，這樣更有動力 □烹飪的方式多以蒸、煮，吃食物的原型為主，少油少鹽最好 👉🏻壞習慣、懶散掰掰！現在開始挑戰＃21天自律計畫，一起活得更有態度！ 照著以上這些時間表跟著做，就能改善你的飲食生活習慣，不過最重要的事情，還是記得千萬要「規律三餐、規律生活！」不要3分鐘熱度，無法持之以恆，可是不會成功的喔～ #＃漂亮 #健康瘦身 #塑身 #夏天瘦身 #多喝水 #時間表 #瘦身技巧 #飲食規劃 #養成好習慣 

站著瘦小腹運動！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！

女孩們隨著年紀的增長，我們的下腹部容易囤積脂肪！尤其到了冬季，總是控制不了自己的嘴，再加上日常生活中經常久坐小肚子越來越大，肉也鬆鬆垮垮的。今天就來教大家簡單的腹部訓練，消滅所有在年前累積的脂肪、熱量～最棒的是每天只要10分鐘就可以達到效果～ 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：小紅書keep） 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：小紅書keep） 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：小紅書keep） 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 最後做一個開合跳當作結尾，就結束了今天的運動啦～一樣堅持30秒就結束了！ （圖片來源：小紅書keep） 做完是不是特別酸爽！今天分享的運動建議大家做兩組，可以達到更好的效果！如果體脂比較高的女孩們，結束後可以搭配 30 分鐘的有氧訓練，過沒多久你的小肚腩就會被消滅了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #側腰 #妝漂亮 #居家瘦身 #瘦小腹 #瘦腰 #瘦身 #腹肌 

天冷吃辣最對味！2026全台10間麻辣燙推薦，溫暖療癒你的胃和心！

愛吃辣又愛吃火鍋的朋友們在哪裡？就算荷包常跟編輯一樣乾扁扁，還是不能放過想吃得慾望啊！今天就要來統整北中南10間人氣的麻辣燙名單，不只辣得夠味、又比吃麻辣鍋還省荷包喔，冷颼颼的冬天或炎熱的夏天，都離不開美味的麻辣燙！讓你在寒冷中感受暖意，在炎熱天氣中流汗暢快，滿足你的辣味慾望！ 麻辣燙推薦：台北地區 麻辣燙推薦：一帖漢方麻辣燙 編輯推薦：★★★ 營業時間：11:30–13:30、17:00–21:30（週三公休） 地址：台北市士林區大東路51號 麻辣鴨血 $30 / 蔬菜類 $20 / 桂花烏梅汁 $35 原先坐落於士林圓環處附近的人氣小餐車，現在已經遷移到士林夜市內的小巷內了，內用區變得更大更舒適，招牌的中藥麻辣湯頭，從遠處就能聞到湯頭熬煮的香氣，喝起來溫醇而清爽，是罕見編輯可以連湯都喝到精光的麻辣燙，重點是喝完後完全不會口乾舌燥，配料的部分個人推薦他們家的百頁豆腐口感Q彈又清爽，另外除了麻辣燙外，他們家的滷肉飯也是很多人推薦的喔！ 圖片來源：@daily__food0122 麻辣燙推薦：阿二麻辣食堂 編輯推薦：★★★★ 營業時間：11:30–00:00 地址：(石牌總店)台北市北投區石牌路二段77號 麻辣肥腸嫩豆腐鴨血煲 $165 / 麻辣滷肉拌飯 (小) $47 「阿二麻辣食堂」總店鄰近捷運石牌站，分店遍及雙北地區，可以選擇較近的店面光顧唷！品項種類非常多，有拉麵、麻辣鍋、各式小點等，除了鍋物必嚐之外，編輯也很推薦麻辣滷肉拌飯。 圖片來源：＠tiffany.1103 麻辣燙推薦：桃竹苗地區 麻辣燙推薦：胖媽食堂 編輯推薦：★★★ 營業時間：16:30–20:30 （週六公休） 地址：新埔店 新竹縣新埔鎮義民路三段381號 麻辣燙綜合 $110 / 滷大腸 $60 / 招牌臭豆腐 $110 麻辣湯底源自四川頂級梅花大紅袍，再加入台灣本地的朝天椒，如果不知道要選什麼配料？可以直接點份綜合，裡頭有豆皮、鴨血、玉米筍等十多種食材，胖媽的辣度後勁很強，要斟酌嘗試唷！ 圖片來源：＠pennys_house 圖片來源：＠pennys_house 圖片來源：＠tz_eat_food 圖片來源：＠tz_eat_food 麻辣燙推薦：滿大碗 編輯推薦：★★★ 營業時間：17:00-23:30（週二公休） 地址：新生店 桃園市中壢區新生路201號 王子麵 $20 / 雞蛋豆腐 $25 / 菠菜 $30 / 鮮香菇 $30 / 牛肉片 $40 / 麻辣鴨血 $35 獨創麻辣燙、老火湯、炒滷味、炸滷味的四吃一次滿足，店內環境整潔舒適，食材也都乾淨新鮮。如果有吃麻辣燙的朋友可以加一份老油條，稍微浸泡在湯汁中，口感介於酥脆與軟綿之間，非常好吃！加點店家特製的蒜蓉朝天辣椒醬，更提味爽口。 圖片來源：＠vivaweiblog 圖片來源：＠vivaweiblog 圖片來源：＠tz_eat_food 麻辣燙推薦：中部地區 麻辣燙推薦：品宏小不點麻辣燙 編輯推薦：★★★★ 營業時間：11:30–19:30（週三公休） 地址：台中市北區一中街105號 任選配料$5 – $60不等 位在一中街的一家外帶麻辣燙店，他們家湯頭以中藥為基底做調味，口味上提供微辣、中辣和大辣，配料食材多樣化，鴨血豆腐是必點！加點油條口感酥脆又吸湯汁，超過癮！愛吃麵的人還有韓式拉麵可挑選，搭配起司片更添風味～ 圖片來源：@candy_tastylife 圖片來源：@candy_tastylife 圖片來源：@candy_tastylife 麻辣燙推薦：魯小小蓋澆麻辣燙 編輯推薦：★★★ 營業時間：11:30–14:30、16:30–20:30（週日公休） 地址：台中市西屯區福康路33號 小小套餐 $99 / 菜多多套餐 $128 /肉多多套餐 $158 來自台中的首創「蓋澆麻辣燙」專門店，店內環境舒適、乾淨，以咖啡廳風格設計為特色。湯頭口味豐富，特別推薦限量的酸辣魚和原味沙茶口味，配上入味的鴨血、豆腐，讓你在冷天裡暖胃又滿足。 圖片來源：@fooddate_cutty.couple 圖片來源：@fooddate_cutty.couple 圖片來源：@fooddate_cutty.couple 麻辣燙推薦：南部地區 麻辣燙推薦：竹間手作 麻辣燙 編輯推薦：★★★ 營業時間：17:00–23:00 （週六、週日公休） 地址：台南市東區育樂街109號 綜合煲 $90 / 手作腐皮捲 $30 / 龍鳳腿 $15 裝潢有著濃厚的日式文青風格，麻辣燙有乾鍋或是湯鍋兩種選擇，辣度也可依照個人喜好做調整，湯頭是以蒜頭跟雞骨下去熬煮的雞湯，不吃辣的朋友也可以選擇原味，有種關東煮的feel，很多食材都很特別，像是手作紅皮捲、龍鳳腿，外面可是吃不到的呢！ 麻辣燙推薦：四口田手作麻辣 編輯推薦：★★★★ 營業時間：17:00–01:00 （週六公休） 地址：高雄市楠梓區楠梓新路136號 麻辣綜合 $80 / 烏龍麵 $40 / 豆皮 $15 / 油條 $30 小巧可愛的白色攤車，幾張木質圓狀的桌椅，不仔細瞧還真不知道是一間麻辣燙店！除了必點的豆腐與鴨血外，這次還加點了它們家的肥腸和牛肚，滷得入味外，牛肚軟韌合宜，肥腸處理得很乾淨，吃起來也不會肥膩到怕怕的。 圖片來源：＠mlovefoodie 麻辣燙推薦：溫の暖湯 編輯推薦：★★★ 營業時間：11:00–13:00、17:00–23:30 （週六、週日公休） 地址： 高雄市苓雅區苓雅二路99號（苓雅總店） 秘製麻辣鍋 $85 / 綜合酸辣粉 $110 /豬腦 $35 於自強夜市內，剛開業不久人氣就直直攀升，還不時會遇上完售的撲空狀況！滿多網友推薦它們家的酸辣粉，Q彈有嚼勁，湯底辣中帶酸，非常開胃又涮嘴，料也是給得大方十足。 麻辣燙推薦：辣辣叭 麻辣干鍋 一鍋兩吃 編輯推薦：★★★★ 營業時間：17:00–00:00 地址：高雄市三民區大順二路816號 菜類100g $45 / 海鮮、肉類100g $65 / 牛筋、牛肚100g $110 剛上桌是乾滷的一鍋，加湯後就搖身一變成麻辣鍋，一鍋兩吃就是這麼來的！配料採用秤重的方式，白飯、飲料皆無限自取，夾好想吃的佐料後，到櫃台選擇麻度及辣度，整體屬於重口味，醬汁也很香麻下飯。 現在想吃麻辣鍋，不用再相約三五好友來當分母，更不必失血忍痛的拿出一張小朋友，這幾間平價又好吃的麻辣燙，足以讓你享受一人的嗆辣快感，如果有其他推薦店家，也歡迎留言跟編輯分享。 延伸閱讀：更多麻辣火鍋推薦 天冷就是要吃辣， 盤點台北14 家人氣麻辣鍋，編輯口袋名單都在這！ 【精選】無辣不歡，發胖網友票選CP值最高麻辣鍋TOP5，你服不服！ 2023發胖網友票選｜全台最強麻辣鍋TOP5，第一名號稱台北第一麻辣鍋！ 火鍋控快看！盤點全台8家超濃、超香的鴛鴦鍋推薦，麻辣、牛奶一次滿足！ 台北麻辣乾鍋推薦TO5｜網友最愛必吃麻辣天后炒香鍋、夠嗆全上榜！ PopYummy／撰文報導 #一帖漢方麻辣燙 #三十路乾燒本部 #品宏小不點麻辣燙 #四口田手作麻辣 #溫の暖湯 #滿大碗 #發胖精選 #竹間手作麻辣燙 #胖媽食堂 #覓辛Mission麻辣燙 #辣極麻辣燙 #辣辣叭麻辣干鍋 #阿二麻辣食堂 #魯小小蓋澆麻辣燙 #麻子辣蒙古麻辣滷味 #麻辣燙 

天冷就想喝湯，盤點雙北TOP9人氣湯麵，好吃到米其林都說讚！

來來來～市場調查一下，有誰跟編輯一樣愛吃湯麵的啊？個人是覺得每次吃湯麵都特別有飽足感，因為吃完麵之後還有湯可以喝，而且最近天氣開始轉涼，需要喝點熱熱的湯暖暖身心靈，今天就要來介紹雙北九間超讚湯麵，種類很多看你喜歡哪一款囉！ 台北市人氣湯麵推薦 雙北人氣湯麵推薦：劉山東小吃店 地址：台北市中正區開封街一段14巷2號 營業時間：08:00–20:00（週日公休） 清燉牛肉麵 $150 / 紅燒牛肉麵 $150 經營超過六十年的老字號，是隱藏在巷弄內的人氣美食，還曾獲得米其林必比登推薦，湯頭有清燉與紅燒兩種，紅燒是使用滷腱子肉，紅燒則是片狀的台灣牛，肉質都滿嫩的不會乾柴，湯頭很香醇不自覺就會喝光的順口，真的是經過路過絕不容錯過的名單啊！ 👉🏻台北車站10家美食推薦，補習也要吃飽飽，甜的鹹的一次滿足！ 雙北人氣湯麵推薦：甘泉魚麵 地址：台北市中山區錦州街391號（錦州店） 營業時間：11:00–14:00、17:00–20:30 巷仔內麻辣鍋麵 $150 / 東北酸菜白肉麵 $150 / 原味牛肉片麵 $140 在台灣各地皆有分店，MENU上的口味選擇真的很多，有韓式、越式、泰式等等，還有加料區任你挑選啊！編輯比較喜歡重口味，所以推薦川味麻辣、東北酸菜白肉兩種，川味不會太嗆辣，東北酸菜酸酸辣辣的很開胃，一碗裡還有其它佐料所以份量滿夠的。 雙北人氣湯麵推薦：二月半そば 蕎麦麺 地址：台北市中山區中山北路二段20巷1-1號 營業時間：11:30–14:00、17:30–20:00 蔬菜天婦羅蕎麥麵 $380 / 山藥泥溫泉蛋蕎麥麵 $380 離近於捷運中山站，是編輯個人非常喜愛的一間麵店，建議光顧前要先訂位比較保險唷！主打日式的蕎麥麵，提供沾、冷、湯三種方式，麵條是店家自製帶有特別的香氣，還有季節限定商品，湯底有淡淡的醬油鹹味但是很爽口，炸物意外的也都不會油膩，最後還會有原味的蕎麥湯，推薦給你們參考囉！ 雙北人氣湯麵推薦：麵嫂米粉湯 地址：台北市中山區雙城街16-2號（雙城店） 營業時間：10:00–22:00 米粉湯 $30、客家米苔目 $50、油豆腐 $30 已在晴光市場內飄香超過三十年的老滋味，是不少人從小吃到大的美食啊！菜單上琳琅滿目的品項，還有其它主食、小菜、湯品可以選擇，每桌幾乎都有點的米粉湯是用粗的米粉，個人覺得比較有口感，火侯也拿捏得不錯沒有爛爛的，最後會再加上油蔥、芹菜、胡椒粉提味，喜歡重口味的人可以加點辣～ 雙北人氣湯麵推薦：糊塗麵夏夏 地址：台北市大安區溫州街22巷11號1樓 營業時間：11:00–20:00 糊塗麵 $110、豆乾 $10、海帶 $10、滷蛋 $10 之前去師大找朋友碰巧遇上的一間平價麵店，吃過一次就立馬收進口袋名單，之後只要去到附近都會來光顧，糊塗麵的湯底是用大骨熬製，麵條是編輯很喜歡的寬麵非常Q，一碗裏頭還會有蛋、蔬菜、肉絲，味道上屬於比較清淡的唷！ 雙北人氣湯麵推薦：無敵搶鍋麵 地址：台北市信義區虎林街164巷3號 營業時間：11:30–14:00、17:30–21:00（週日公休） 搶鍋麵 $150、無敵水餃 $8起（顆） 這間捷運搭到永春站四號出口出來步行兩分就可抵達囉！店內裝潢簡約明亮，環境也保持得十分乾淨，用餐時段人潮都滿多的，網友大推的搶鍋麵比起外面的湯麵是稍微貴了些，但是整碗料很豐富所以個人覺得還可以接受，麵條是使用相當有咬勁的拉麵，湯頭帶有原料的鮮甜非常順口～ 人氣湯麵推薦：福井麵疙瘩 地址：台北市中正區寧波西街87-3號 營業時間：11:00–14:00、17:00–20:00（週日公休） 豬肝麵 $85、海鮮疙瘩 $105 這間小吃店鄰近於捷運中正紀念堂站，是不少學生跟上班族的愛店，除了價格很親民以外，味道上也是擄獲許多饕客們的心啊！菜單很簡單就賣海鮮、鮮肉、豬肝三種口味，麵條則是有麵疙瘩、麵、冬粉和板條可以選擇，編輯最喜歡的就是它們家的湯底，很鮮甜清爽會搭配多種蔬菜，一碗滿滿的配料吃下來超有飽足感。 雙北人氣湯麵推薦：山形心心拉麵 地址：台北市士林區小東街25號 營業時間：12:00–14:00、16:30–22:00 魚豚野郎（小） $210 / 山形鹽味拉麵（小） $160 / 山形辛味增拉麵（小） $170 這間原只坐落於士林夜市內的小巷，是正港日本人所開的拉麵店，所以味道上非常道地，每次想吃拉麵都會第一個想到它，不只口味很讚價格也是超佛心，近年也開始在不同區域開設分店唷！豚野郎的湯頭帶有醬油的爽口卻不死鹹，拉麵是店家手工製作Q彈十分有嚼勁，還有那超厚的叉燒幾乎都是瘦肉，咬下口超滿足的～ 雙北人氣湯麵推薦：好麵丘（已歇業） 地址：台北市中山區錦州街419號 炸彈豆漿蛤蠣湯麵 $165 / 雲南酸菜豬五花炒麵 $175 / 好麵丘麻辣私房麵 $220 這一間也是碰巧遇到的一間文青麵食館，提供不少創意品項推薦給喜歡特別口味的朋友們～第一次吃的時候是點了碗豆漿蛤蠣湯麵，因為豆漿尬蛤蠣太特別了不得不點一碗嚐看看味道，不出所料的確很讓人印象深刻，整體口味走清淡路線，豆漿沒有很搶戲還喝得到蛤蠣的鮮味～ 新北市人氣湯麵推薦 雙北人氣湯麵推薦：北港龍門生炒鴨肉羹 地址：新北市三重區龍門路134號 營業時間：08:30–18:00（週日公休） 生炒鴨肉羹 $70 在三重超人氣的生炒鴨肉羹，光賣一個品項生意就好的嚇嚇叫，不管什麼時段去都是滿滿的人潮，但翻桌率很高不用等太久～有提供麵、米粉、冬粉、粿仔可以選擇，個人覺得搭起來都不錯就看自己喜歡哪一種，鴨肉是去骨處理過，給得份量算滿多的，湯頭帶甜很濃郁，推薦加點烏醋跟辣粉很不錯唷！ 以上就是編輯推薦的雙北人氣湯麵，有些還是口袋名單特別割愛掏出來跟你們分享，好好收藏起來有空一定要去吃一波的啦！如果你也有不錯的店家，歡迎以下留言交流一下。 延伸閱讀 👉🏻台北牛肉麵推薦｜必吃8間牛肉麵店，香濃湯頭、Q彈肉質暖心又暖胃！ 👉🏻中山站拉麵推薦 Top8｜身為拉麵控的你，這幾家都吃過了嗎？ 👉🏻鮭魚控看過來！盤點雙北11間高CP值鮭魚生魚片料理，吃過的都說讚 👉🏻外酥內嫩的迷人滋味，雙北臭豆腐5間特輯，臭豆腐控必吃！ 👉🏻橋村炸雞來台插旗啦！雙北8家韓式炸雞推薦，馬西搜呦！ PopYummy / 撰文報導 #二月半そば 蕎麦麺 #劉家山東牛肉麵 #北港龍門生炒鴨肉羹 #好麵丘 #山形心心拉麵 #無敵搶鍋麵 #甘泉魚麵 #發胖北部 #福井麵疙瘩 #糊塗麵夏夏 #麵嫂米粉湯 

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