虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！

撰文編輯＃Haru 隨著越來越熱的天氣，穿搭方面也是越來越清爽，像是無袖的背心或是小可愛都是對抗炎熱的好夥伴，不過明明就體態就不胖，可是卻整個人看起來很壯、虎背熊腰的感覺，這個時候可能就是「斜方肌」惹的禍，想要擺脫它的話，就繼續看下去吧！ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 ｜認識「斜方肌」 不少女生會覺得自己脖子粗、肩膀寬、背厚實，其實都是因為我們的斜方肌過於發達而造成的，而斜方肌的位置是從頭部延伸到整個背部的肌肉，會因為日常不良的一些習慣而導致越來越僵硬、厚實！ 例如習慣性駝背、不自覺拱肩、滑手機姿勢不正確等等，都會讓斜方肌保持出力的狀態，而讓肌肉越來越發達，想要改善的話，就要靠伸展肌肉來緩藉這樣的情形，下面就要介紹幾組動作來解決～ 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP1 首先保持抬頭挺胸的動作，記得整個肩膀到背都要挺直，接著雙手交扣放在後腦勺的位置，兩隻手臂向外伸展，盡量開到最大，擴展整個胸部的肌肉，一次做30下，總共做2次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP2 接著兩隻手90度平放在大腿上，從前面往外伸展，感覺到後背的肌肉用力收緊，停著大約5秒鐘，再把手回到原位放鬆，一次做20下，總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP3 然後就是背後勾手的動作，選擇一隻手從上往下，另外一隻從下往上，在背後勾住停留大約15秒，如果雙手真的勾不到的話，盡量伸直就好，左右手輪流做動作，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP4 再來是伸展肩膀的部分，雙手繞道背後抓住手肘，兩隻手互相交換動作，再雙手合十停留再肩胛骨中間的位置，一樣量力而為就好，一次停留15秒，總共做5次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP5 這個動作則是幫助斜方肌的伸展，把頭擺到一邊，加上手的輕微輔助，往同個方向伸展，記得不可以拱肩，感覺到背後的肌肉有拉伸的感覺就好，一次停留10秒，來回總共做3次。 〈圖片來源：小紅書〉 ｜STEP6 最後則是舒緩上半身肌肉的動作，身體盡量往後傾倒，然後雙手抓住腳踝，能夠停留的話，就保持動作10秒，再回到原位即可！ 〈圖片來源：小紅書〉 你還在維持駝背的壞習慣嗎？不妨跟著這些舒緩的運動，來放鬆平常緊繃的肌肉，還可以改善體態，讓你整個人看起來更加的優雅、美麗～ － #微醺瑜珈 #伸展拉筋 #夏日女孩 #斜方肌 #漂亮 #纖細，體態 #美肩 #美背運動 #肌肉伸展 #虎背熊腰 #解決肩膀寬 

別傻傻等男友撩，女孩也能反撩回去！8招「撩男密技」讓他害羞到酥麻～

「撩人」從來都不是唯獨男生才能做的事情！在日常生活中女孩們也可以試著做一些舉動來撩妳的另一伴喔！其實男生他們聽到後心裡也會暗自竊喜，甚至也會很害羞的心臟撲通撲通地跳喔～心動指數百分百！以下幾點女孩們趕快學起來吧～ 1.突然很慌張地說有件事情忘記做了，他問妳是什麼事情？妳就親他一口說：就是這件事情！ 2.早上打電話叫他起床時，不用說什麼話就只叫他的名字，雖然沒有做什麼特別的事，但卻會讓他心裡暖暖甜甜的～ 3.在他面前塗護手霜，假裝不小心擠多了，就說：啊！不能浪費！然後趁機往他的手上抹一些，把他的手拉過來幫他抹勻！ 4.當他不注意時，把臉埋進他的胸口，他問說怎麼了？就用撒嬌的聲音對他說：我想你了 5.當妳的男朋友在看書、工作、煮飯的時候，對他使出眼神技，無論他去哪妳就看到哪，把他看到害羞為止，之後再偷親他臉頰一下 6.在他睡著的時候，塗完口紅然後偷偷親他臉頰並且拍下來，等他醒之後跟他說，以後如果不好好對妳的話就把照片發出來 7.矇住他的眼睛餵他吃東西，逗他一下，讓他猜猜看是什麼食物，之後再輕輕地親他一口，表示妳的嘴唇就是正餐 8.一直盯著他的臉笑，他問妳為什麼突然對著他笑？妳就雙手捏著他的臉說：因為你太可愛了啊！ 看完之後是不是很心動呢？不要猶豫了，趕快來主動撩撩妳的另一伴吧！這樣之間的小互動不但能讓感情變的更好，還可以讓你們時時刻刻都身在熱戀期喔！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻現在是女孩主動的時代了！四招撩男技巧學起來，主動出擊一點也不害羞～ 👉🏻女孩也要懂撩男生！只要用對這20句甜言蜜語，就能幫你「撩走男友心」～ 👉🏻「遇到這麼多隻豬，還是你最可愛。」盤點18個適合公佈戀情的甜蜜金句！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #兩性 #情侶 #感情 #戀愛 #撩人 #新鮮感 #熱戀 

石原聰美「下顎線」養成法：練出這塊肌肉，V臉尖下巴不是夢！

撰文編輯 ＃CindyBaby 有些女孩明明四肢纖細，身材不算胖，但雙下巴卻意外超明顯，拍照時都會默默出來見人，超尷尬呀！要讓雙下巴消失，最重要的環節就是練出下顎線條，而纖細的下顎也是日劇女王石原聰美最自豪的部位，想要耍掉惱人的雙下巴？跟著石原學學這幾個步驟，包準你練出美麗的臉部線條！ 👉用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ 什麼是「胸鎖乳突肌」? 胸鎖乳突肌是對稱於頸部兩側的肌肉，共有三個連接點，分別是胸骨、鎖骨、耳朵後方的乳突。聽起來很陌生的肌肉，但其實我們左右看、上下看的動作都要靠這個肌肉才能完成，石原的說法就是訓練這塊肌肉，讓下巴下方看起來更凹，這樣臉部的線條就會更明顯！ （圖片來源：biteki） （圖片來源：hubpages） STEP1.擴胸運動練中斜方肌 首先坐姿挺直，將雙手平舉向後擴張至極限後再放鬆。 STEP2.左右轉頭，各停留10秒 延續剛才的擴胸，這次要配上左右轉頭的動作，個停留10秒鐘，一天可做3至5組，記得動作不要太激烈以免受傷。 （圖片來源：gingerweb） 石原曾在節目中示範「訓練下顎」的這些動作，可以看得出來她的下顎線條很明顯，她也說自己苦練許久，如果你對自己的臉部線條不滿意，也可以來試試看，練出超美的側顏吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #下顎線 #下顎線訓練 #改善雙下巴 #瘦臉 #石原さとみ #石原聰美 #胸鎖乳突肌 #臉部線條 

超美又高質感！YSL『寶寶雪粉條』來了，必收色號推薦＆全試色搶先看！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 嗨各位妝寶寶們好～歡迎回到我們的美色特搜時間！台灣終於上市啦～正式上市時間就在2021年1月1日，鐵粉們還不快把經典色號記起來！讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！化妝包裡永遠少一個色號，唇彩真的是怎麼都買不完啊！ 今天的主角就是國外一上市就造成討論度爆表的YSL『寶寶雪粉條』，雪粉銀色的管身搭配顯白百搭的色號，不收個一支真的會對不起自己，以下就快來看看有哪些熱門必收色號吧～ 👉🏻10月新品懶人包來了！2020開架＆專櫃美妝清單，最新最詳細資訊都在這 YSL 寶寶雪粉條 YSL全新『小粉條』外表比小銀條、小金條再更夢幻、內在擁有超細緻的微微亮粉，此系列目前釋出的色號共有11色，除了最經典的紅棕色、粉色之外，還多了帶點琥珀緞面光感的南瓜棕色、番茄棕色，整體偏秋冬感但又不會過深！ 👉🏻新手、黃肌女孩都能駕馭！『微醺絨棕紅x焦糖栗南瓜』，初秋擦它最對味～ YSL唇膏管身換上帶有玫瑰寶寶粉金色的粉嫩光澤，搭配經典的黑色LOGO，比起前一代的小銀條絕對是更夢幻、高質感，條狀唇膏的使用方式也超好上妝、超方便補妝，如果想要描繪唇峰也是沒問題的～ 質地比起小銀條再多了微鍛光感的霧面質地，介於絲緞與霧面之間，顏色飽和、滑順不乾且不卡唇紋，不用擔心秋冬雙唇太過乾燥。 👉🏻網友都在專櫃買什麼？3大品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇！ YSL寶寶雪粉條 11色手臂全試色 必收色號推薦 目前釋出的11色號中，只能說每一支真的都美到可以入手啊！但為了各位妝寶寶們的荷包著想，在這裡就整理出6支熱門必收色號，日常淡妝、秋冬風格或是黃肌女孩都可以放心駕馭的色號清單～ 『YSL寶寶雪粉條』必收色號推薦：202、203、204、207、211、214 YSL寶寶雪粉條 202 秋冬適合的經典復古玫瑰紅棕色，薄圖是超自然的血紅色，厚塗時棕調就會變得明顯，但因為帶有非常細微的亮粉，就也不會讓嘴唇整體看起來太過死板。 YSL寶寶雪粉條 203 203這支就像是它的粉嫩外表一樣，是甜甜的粉嫩豆沙粉色，很適合日常素顏淡妝擦，因為不帶螢光感，黃肌女孩也可以放心駕馭！ YSL寶寶雪粉條 204 204是帶藍調的梅子紅，與202稍微不太一樣，棕色感沒那麼重，擦起來的妝感比較是呈現出微成熟感，其中還帶點神秘的感覺。 YSL寶寶雪粉條 207 207是非常有活力的蜜桃豆沙粉色，甜甜粉嫩的豆沙加入帶有微橘調的蜜桃色，整體來說擦207會比203更顯活潑有精神！如果是想要呈現氣質女孩風格就選203；如果俏皮甜女孩風格就可以選207～ YSL寶寶雪粉條 211 喜歡紅橘棕色唇彩的女孩們千萬不能錯過這支211，薄塗一層是偏橘紅棕，厚塗則是濃郁的棗泥紅棕色，將紅調與橘棕調融合得很好，擦起來非常顯白又有氣勢，今年秋冬擦它就對了！ YSL寶寶雪粉條 214 最後一個要推薦的色號214，也是目前最多人推薦的必收色號之一！秋冬除了要擦紅棕色之外，另一個必擦的顏色就是南瓜棕土色唇彩，但通常這種偏土色系的唇彩都不太適合亞洲人的膚色，這支214的顏色就調得剛剛好，其中細緻的古銅金亮粉可以點綴雙唇但又不會太過高調突兀！薄擦、厚塗或是咬唇妝都沒問題，第四種用法就是疊擦些許唇蜜抿開，讓雙唇變得更加豐潤Q彈，完全就是讓人忍不住想偷親下去啊！ （圖片來源：@Seventeen不叫十七、＠貓茶芝、＠美妝情報） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag ##ysl #ysl唇膏 #南瓜棕色 #專櫃唇膏 #專櫃新品 #小粉條 #小銀條 #新品速報 #秋冬唇彩 #秋冬唇膏色號 #秋冬彩妝 #秋冬色號 #紅棕色 #美色特搜 #顯白色號 

下單10件，價格還是超甜！韓國網拍Heyboo終於有台灣官方網站＋直送！

撰文編輯 #Chloe 隨著現在越來越多間韓國知名網店朝國際擴展，Heyboo早在數個月前也加入這競爭激烈的行列！而台灣現在也有自己的Heyboo官方介面、Instagram帳號和國際運送啦！特別適合小資女、大學生的甜甜價格，外加休閒、氣質、優雅、可愛兼具的單品風格，連編輯也忍不住開逛起來～ 👉比熱辣太陽還燒～公開3間『蝦皮欠逛店家』！二話不說先放進購物清單！ 除了剛加入Heyboo會員有贈送$50購物金，金額滿$1400就有國際免運的優惠！Heyboo有許多自製款商品，和韓國官網的價格大致上也差不多，而單品價位其實就落在$400-$900的超甜價格，甚至在官網也有「1+1特賣專區」，有時兩件單品買下來甚至不到$500，你說該不該開逛了？ 👉蝦皮精選店家第N彈！正韓貨、品牌代購一次滿足，讓人逛到手機沒電啦～ 之所以說Heyboo適合小資女大肆採購，除了可人的價格外，Heyboo充滿了百搭、簡約又日常的單品，上班look可以以針織衫、西外、長裙、短裙、西裝褲、洋裝等來治裝，秋冬時可以選購針織洋裝，一條同款腰帶恰巧突顯腰身曲線。真的是要休閒有休閒、要優雅有優雅的網店。 👉誰說矮個子不吃香！小隻女專屬正韓網拍，免改尺寸、免改長度太感人！ 週末出遠門時，添購一些休閒牛仔褲、吊帶裙、小露香肩的碎花雪紡上衣，用平價的方式，讓衣櫃充滿各式互相搭配的單品，讓每日穿搭成為一件令人期待、有趣的事！喜歡Heyboo的女孩不妨多關注官網及IG帳號，時不時也會推出一些優惠折扣、活動唷～ 👉蝦皮隱藏版好店！五家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ 👉代購推薦再來一發！眾多網民層層把關，找這幾個優質賣家絕對沒地雷！ #2020韓國網店 #Heyboo評價 #台灣 韓國網店 #大學生網店 #女孩逛街 #小資女必買 #小資女網拍 #平價服飾店 #平價韓國網拍 #正韓網店 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街精選 #韓國網拍 #韓國網拍 推薦 #韓國網拍推薦 Heyboo #韓國逛街 

【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！

早上通勤時你是不是會聽音樂，或是在家裡放鬆時也會放點音樂讓自己好好休息，你是否有自己的音樂清單？最近有沒有想要換點歌曲但找不到有什麼好歌，今天要來推薦大家幾首最近日本人很紅的歌曲，可以看看以下清單，可以發掘出自己沒聽過的曲風，偶爾來一點不一樣也是不錯！ 延伸閱讀：【2019秋季日劇】木村拓哉＆阿部寬回歸！熟男小鮮肉齊放，9部高顏值必追日劇！ 1.菅田將暉-まちがいさがし 這首《まちがいさがし找錯遊戲》在日本已經達成50冠，而且這首歌是米津監製的，實在是很好聽，菅田不只會演戲，唱歌也真的好好聽啊～近日日本新聞也報導菅田也預計將在年底的紅白歌合戰登場！不過這只是節目內部者透露的，目前並非官方消息，但很希望成真，希望菅田可以跟米津玄師一起合唱啊！ 2.RADWIMPS – 愛にできることはまだあるかい 最近火紅的天氣之子播出，大家都看過了嗎？這次RADWIMPS又再次與新海導演合作，這次的《天氣之子》的歌曲是由RADWIMPS創作，真的非常好聽啊！另外兩首歌也找來三浦透子合作，男女合唱有不一樣的感覺呢！沒看過電影的人也可以去聽聽看喔！ 延伸閱讀：【無雷】《天氣之子》場景就在這！東京七大聖地巡禮，一起出發當晴女吧！ 3.愛繆Aimyon – 真夏の夜の匂いがする 愛繆Aimyon發行第八張單曲「真夏の夜の匂いがする」，這一首也是石原聰美的新日劇《天國餐館》的主題曲，形象照很復古可愛！CD在7月19日就開始發售，有在看日劇的朋友對愛繆Aimyon應該都知道他的歌聲，也期待他下一次的作品。 延伸閱讀：不認識也聽過她的歌！外型酷似小松菜奈的「愛繆Aimyon」，你不可不知的創作女歌手！ 4.米津玄師- 馬と鹿＆海の幽霊 「馬と鹿」是日劇《No Side Game》的主題曲，這首歌還沒預告時在日劇播出就已經有網友開始在討論歌曲，「馬と鹿」也為《No Side Game》這部劇添加聽覺的效果，難怪可以引起網友們的熱烈討論，果然是米津玄師的魔力啊！ 延伸閱讀：米津玄師打造東京奧運歌曲！盤點12首扣人心弦的必知名曲，聽了保證愛上！ 在6月3日時發行了數位單曲「海の幽霊」，這次音樂MV動畫的發想是以電影《海獸之子》的內容來呈現。在發行前有舉辦一個「海之上映會」讓大家可以是聽到新歌之外，還可以感受到視覺的體驗。 5.miwa – Reboot 最近剛完結的日劇《凪的新生活》敘述不要在意別人眼光，好好做自己的一部劇。這首「Reboot」也是他給自己到20歲後半的禮物，想告訴自己不管人生經歷什麼事，也都要好好的為自己生活，努力向前，同時表達日劇《凪的新生活》想對大家表達的。 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 6.LiSA – 紅蓮華 最近很紅的《鬼滅之刃》片頭曲就是LiSA唱的紅蓮華，鬼滅之刃是《週刊少年Jump》所連載的漫畫，改成動畫播出後也是一陣熱潮，可以說是日本現在最紅的動漫，曲風是重低音加上搖滾，喜歡看動漫的朋友不妨可以去看看！ 延伸閱讀：日本近期火紅動漫排行TOP7，中秋連假就來追劇吧！ 7.Aimer – STAND-ALONE 這一首歌曲有在日本人氣音樂平台網站上得到冠軍，也是春季很火紅的日劇《輪到你了》的主題曲，當時候這一部日劇引起大家的討論，加上Aimer的魔性歌聲，聽一次就很難忘記啊～ 8.milet – us 日劇《偽裝不倫》的主題曲就是這一首us，這個帶有一點混血腔的歌聲，聽一次就會記得！有沒有發現日劇主題曲都好洗腦啊～ 看完是不是立馬蒐藏下來，大家有空的時候可以好好聽首歌曲，讓自己休息一下吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #aimer #Lisa #milet #miwa #RADWIMPS #reboot #STAND-ALONE #us #愛にできることはまだあるかい #愛繆 #找錯遊戲 #日文歌單 #日本歌單 #海の幽霊 #生活娛樂 #真夏の夜の匂いがする #米津玄師 #紅蓮華 #菅田將暉 #馬と鹿 

8月波波新品報報｜7-11 X MINITEEN、HUNTER X 三麗鷗，最新的可愛小物大集合！

大家看過來！這波新品超級Q，買了保證心花怒放😍波編幫你精選了8月必入手的小可愛們，喜歡追流行又愛收集的小夥伴千萬別錯過！趕快收藏起來，一起來看看各品牌最新的小物和超棒活動吧～ 8月新品報｜7-11 X MINITEEN SEVENTEEN粉絲快尖叫～～MINITEEN應援週邊萌萌登場啦！這次共12款超Q商品，全台只有7-ELEVEN買得到，分兩波限量開搶，錯過真的會捶心肝！第一波9/4下午3點準時開跑，有應援扇、胸章、悠遊卡套、手機支架、刺繡臂章、PVC收納包，通通超欠收！第二波接力登場是9/18下午3點，有行李吊牌、金屬胸針、壓克力小卡立牌、貼紙組、護照夾、多用途支架，收好收滿不是夢～uniopen會員不限金額就能加購，克拉們手刀準備衝啦～💎💕 開賣日：9/4 15:00起陸續登場 第一波商品 第二波商品 8月新品報｜HUNTER X 三麗鷗 4月「HUNTER x 三麗鷗」一登場就掀起搶購熱潮，現在第二波聯名夢幻回歸啦～Hello Kitty跟KUROMI穿上超萌雨靴雨衣，還有外出居家小物一次包辦，最低加價購只要249元！9/3下午3點準時開搶，全台7-ELEVEN快閃開賣，粉絲們準備衝一波♡ 開賣日：9/3 15:00 8月新品報｜vivo V60 X POP MART ZSIGA vivo 居然和泡泡瑪特的超人氣 ZSIGA 聯名啦～《vivo V60 x POP MART ZSIGA 聯名訂製禮盒》可愛爆擊登場！不只有 12 隻超萌盲盒公仔，還有聯名手機殼、掛繩、手機包、貼紙通通都在裡面，重點是～禮盒還能變身 ZSIGA 小舞台，真的太療癒啦！ 9/1 起全台 vivo 門市限量開搶，ZSIGA 粉絲千萬別錯過啊！！ 開賣日：9/1 8月新品報｜迪士尼「皇家公主派對」快閃店 公主迷尖叫吧～迪士尼「皇家公主派對」快閃店超夢幻登場！高顏值王子服務員、客製化名字刺繡、超美DIY鑰匙圈，還有貝兒書本抱枕、魔毯涼毯等限定商品必收！高雄還有7大打卡點讓你拍好拍滿～全店香香的超療癒，消費還送香氛小禮！快揪好朋朋一起變身童話主角吧～ 📍台北｜新光三越A11 B1 📅 9/4～9/30｜🕐 11:00～21:30（五六延長至22:00） 📍高雄｜夢時代8F 📅 8/29～9/29｜🕐 最早10:30開、最晚22:30關！ 8月新品報｜dtto friends 主題快閃店《SAUGY BRUNCH》 2025夏天最可愛的台味早餐店開張啦！《dtto friends》主題快閃店《SAUGY BRUNCH》，8/21～10/12在松菸男澡堂登場～全新角色「小肉豆」超萌現身，還有超過30款週邊等你來收！三大打卡點超好拍、天天消費打卡送好禮，還有角色見面會～快揪朋友來吃蛋餅、喝大冰奶，一起開啟療癒的元氣早晨吧♡ 活動期間｜8/21～10/12 8月新品報｜second morning睡覺系列盲盒 second morning「睡覺系列盲盒」閃亮登場！主角們不是在打哈欠、就是裹著棉被熟睡，還有敷著面膜放空的模樣，整個可愛到讓人想立刻加入一起耍廢的行列💤✨療癒度100%、慵懶感滿分，每一隻都像是你假日的真實寫照～準備好來開箱看看誰才是最會睡的可愛小夥伴吧！ 開賣日：已開賣 （圖片來源：IG@second_morning） 8月新品報｜ZO&FRIENDS快閃店 GD 的愛貓 ZOA 正式在台灣出道啦～～還剛好選在 GD 生日這天，根本粉絲福利大爆發吧！現場不只有超多 ZOA 周邊，還有超多可愛佈景跟打卡點～快揪朋友一起來打卡拍照、買到剁手吧！ 活動期間｜8/18-8/31（入場為線上預約制） 8月新品報｜《七龍珠Z》造型一卡通 經典神作《七龍珠Z》邁入40週年，這次居然把動畫中的神物實體化啦～由 Be come true 與重星戰略攜手推出「七龍珠Z立體造型一卡通」，三款超帥造型：「召喚神龍款」、「雷達發光款」和「戰鬥力探測器款」，將於 8/20 限時預購登場，無論你是骨灰級老粉還是剛入坑的新粉，這波真的必收！ 開賣日：8/20開始預購 8月新品報｜7-11 X DINOTAENG 超可愛療癒系「DINOTAENG」又來啦！這次和 7-11 推出全新「Sunshine in marshville」系列週邊，不管是出門旅行的行李箱、水壺，還是上班族必備的滑鼠、鍵盤，甚至超Q泡泡槍、公仔、行動電源通通有～8/20起只要到7-11消費就能加購，最低199元就帶回家，限時快閃、數量有限，喜歡Quokka的你千萬別錯過！ 活動期間｜8/20 15:00~8/31 24:00 8月新品報｜康是美 X 咖波 咖波夏日任務開跑啦！這次康是美聯手貓貓蟲咖波推出《SUMMER夏日小浪漫》加購活動，從居家、收納到辦公用品，一口氣推出17款超萌小物，讓日常生活充滿療癒感～只要8/15起到康是美門市或eShop單筆消費滿388元，就能用159元起把咖波帶回家！不論是壓縮沙發、造型玩偶毯、針織托特包還是泡泡捏捏樂，每一樣都萌到讓人失守，還有8/22起彩妝滿688元再送旅行盥洗包～這個夏天就讓咖波陪你可愛過生活吧！ 活動期間｜8/15~9/23 8月新品報｜Jinart「水果刺蝟 PLUS⁺ 軟膠公仔」 台灣超人氣原創潮玩品牌 Jinart 又來療癒大家啦～這次全新登場的是超萌的 「水果刺蝟 PLUS⁺ 軟膠公仔」！每隻小刺蝟都變身水果大使，香蕉、榴槤、火龍果通通來報到～共6款＋1隱藏版等你來抽～軟軟Q彈的手感＋超可愛造型，根本讓人一抽就上癮！現在就在 Jinart 官網或全台門市限量開賣，趕快來收服這群水果小搗蛋，一起展開刺蝟們的奇幻冒險吧！ 開賣日｜2025年8月 8月新品報｜艾絲樂小兔Esther Bunny快閃店 粉絲集合啦～超萌的艾絲樂小兔 Esther Bunny 快閃店就在 台隆手創館 LaLaport 南港店 開跑囉！8/16 到 9/8 限定登場，滿滿的粉嫩週邊，讓你從生活包袋到髮飾、玩偶、旅行用品都被可愛攻陷～還有人氣爆棚的毛絨掛飾也限量補貨啦，千萬別錯過！ 活動期間｜8/16-9/8 8月新品報｜BANPRESTO X一番賞EXPO 2025 快閃店 動漫迷必逛的年度盛事【BANPRESTO X 一番賞EXPO 2025】8/7華山開展！現場超過百款超萌模型與公仔，不只有人氣動漫角色，還特別展出療癒又夢幻的三麗鷗明星系列公仔，和韓團aespa、RIIZE的小不點玩偶，超級適合少女心爆棚的你！從《火影忍者》《航海王》《七龍珠》限定收藏品，到柔軟絨毛玩偶，每一款都讓人愛不釋手，快約姐妹們一起來打卡搶購吧！ 活動期間｜8/7-8/10 8月新品報｜日本海豹小白「Sirotan夏日市集」主題快閃店 可愛無敵的日本海豹小白「Sirotan」快閃店將於8/7在新光三越信義新天地A8登場，打造夏日祭典風格的「Sirotan夏日市集」！現場不僅有拍照牆、可愛餐車與市集指引，還集結多款2025新系列絨毛、雜貨及超過百款人氣商品。活動期間單筆滿額即贈「Sirotan涼扇」與「夏日透卡」（共四款，隨機贈送），與小白同月壽星還有驚喜禮物！8/16更有小白見面會，粉絲們千萬別錯過！ 活動期間｜8/7-8/31 8月新品報｜JOGUMAN X 金普頓大安「夏日潮黑謐旅」 JOGUMAN 黑勢力強勢進駐金普頓大安，推出超萌「夏日潮黑謐旅」限定主題房，房內滿滿彩蛋和超可愛住房禮物，保證讓你一進去就尖叫！房間數量有限，搶到就是賺到，快手刀訂房衝一波吧！活動期間為8/11到9/14，地點在台北市大安區仁愛路四段27巷25號。 活動期間｜8/11-9/14 8月新品報｜線條小狗「夏日狂歡趣」快閃店 線條小狗「夏日狂歡趣」快閃店超萌登場啦！現場不只有超多超好拍的打卡點，每一個角落都超級適合拍照，拍到手機快當機～還有一堆限定周邊商品，絕對讓你看了心動、買了開心，包準空手出不來！快揪朋友、家人一起來三創生活園區1樓十二立方瘋狂逛逛、瘋狂買買，享受一場滿滿療癒感的夏日派對！活動時間從8/1一路到9/1，這麼可愛的快閃店，錯過真的會超級捶心肝，趕快把時間空出來吧！ 活動期間｜8/1-9/1 8月新品報｜罐頭豬LuLu《LuLuLand 玩樂大街》快閃店 罐頭豬LuLu的《LuLuLand 玩樂大街》快閃店這個夏天超可愛登場！LuLu換上超萌童趣新裝，帶來超過120款超豐富周邊，還有超Q的等身LuLu打卡點，最重要的是全新推出的《繽紛樂園系列》盲盒讓你一次收集不停手！地點就在三創生活園區1樓十二立方，活動從8/1玩到9/1，養豬人們快來搭遊園車，跟LuLu一起打造最滿滿的回憶吧！🐷✨ 活動期間｜8/1-9/1 8月新品報｜7-11 X 人魚漢頓40週年 歡慶三麗鷗人氣角色「人魚漢頓」40週年，7-ELEVEN自8月6日下午3點起推出門市快閃購活動，推出超過30款限定週邊，包括造型存錢筒、積木扭蛋機、紀念絨毛公仔組、冷水壺、滑輪購物袋與多功能陶瓷火鍋電烤盤等四大系列商品，結合居家、外出與收藏元素；8月18日起更開跑集點活動，粉絲千萬別錯過收藏機會！ 活動期間｜ 8月新品報｜7-11 X OLAF的慵懶生活 & SNOOPY 75週年 7-ELEVEN自8月7日15:00起推出「OLAF的慵懶生活」與「SNOOPY 75週年」快閃購活動！OLAF主打療癒日常，推出涼被、床包、搥背棒、地墊、安全帽等實用周邊；SNOOPY則獻上12款限量紀念包袋，百搭黑灰色系設計兼具收藏與實用性。8月18日起同步展開集點活動，粉絲們記得把經典與可愛一起帶回家！ 活動期間｜ 8月新品報｜7-11 X 泡泡瑪特 Sweet Bean 小甜豆 7-ELEVEN攜手人氣潮玩品牌泡泡瑪特，推出獨家聯名【Sweet Bean 小甜豆】加價購與快閃販售活動，首度結合「飲料抽抽樂」與全店精品系列，帶來超市造型公仔、經典吊飾、陶瓷馬克杯、卡套零錢包等超萌商品，不只造型百變，更兼具實用與收藏價值。全新系列將於8月6日至9月2日限時推出，粉絲們千萬別錯過！ 活動期間｜ 這篇就專門為你蒐集了八月最可愛、最值得入手的小物新品，讓你一次看個夠、買得開心！喜歡萌萌的小物絕對不能錯過，快收藏起來隨時回味吧～ 延伸閱讀 👉6月波波新品報報｜KAKAO FRIENDS X 海綿寶寶、三麗鷗男團HAPIDANBUI快閃在華山，最新的可愛小物大集合！ 👉7月波波新品報報｜香港麥當勞 X 吉伊卡哇、nagano market快閃店，最新的可愛小物大集合！ 👉貓奴GD放大絕！親手設計愛貓ZOA與小雛菊IP，療癒可愛的《ZO&FRIENDS》角色故事！ 撰文編輯 #吉娜娜子 ##SecondMorning #711 #dinotaeng #dttofriends #EstherBunny #GD #Hunter #Jinart #JOGUMAN #LuLuLand #MINITEEN #Olaf #Popmart #snoopy #SweetBean #ZoA #ZOFRIENDS #ZSIGA #人魚漢頓 #咖波 #夏日潮黑謐旅 #夏日狂歡趣 #小甜豆 #康是美 #快閃店 #水果刺蝟 #泡泡瑪特 #波波星座調查局 #皇家公主派對 #線條小狗 #罐頭豬LuLu #艾絲樂小兔 #迪士尼 #迪士尼公主 #金普頓大安酒店 

[ 穿搭編 HELP ] 為什麼對於懂穿懂搭的女孩來說，顏值一點都不是重點？

不知道女孩們有沒有發現，穿搭界許多充滿自信的時尚部落客，往往不一定是顏值最厲害的，那使他們閃閃發亮、惹人喜愛的原因是什麼呢？肯定是「不盲從流行，忠於屬於自己的風格穿搭」，這種「感覺對了」的自信魅力通常都很說服人呢！今天編輯就用四大重點來帶女孩們找到信心滿分，同時也百分百發揮優勢、適合自己的穿搭吧！ 1. 關於自己的身型 從身型開始來開發屬於自己的穿搭模式，遮缺顯優，就是編輯最常提倡的必要！從判斷自己的身型開始，了解自己身材的優、缺點各是什麼。大致上身型有分成「梨型、蘋果型、沙漏型、長方型、倒三角型」這五種，從肩膀、腰線、臀寬、下半身，每種身型相對應的穿法也全然不同。例如最常見的梨型女孩，她們最困擾的莫過於臃腫的下半身，這時就該穿著提高腰線的高腰寬褲、裙來修飾線條，並以短版上衣來強調上半身的纖細！詳細的「身型對照穿搭」文章都附在下面，需要的女孩請點進去索取～ [ 穿搭編HELP ] 教你判斷自己是哪種身型！先了解身體，才能穿對風格！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 2. 關於自己的顏色 根據身型挑出穿搭是step 1，至於step 2則是要進到關鍵的色系搭配，說到色系，可是有許多藏在細節中有意思的大道理呢！第一步就是該先以自身膚色來判斷自己所適合的相對應色調，確認自己適合的色調範圍、區塊是哪些，例如夏天剛結束，肯定許多女孩曬黑曬黃了，太過與自己膚色相近的大地裸色、螢光色就是要避開的大地雷，反而像是乾淨的白色、清新的淺藍色、跳脫的薑黃色能襯出膚色的健康質感！當顏色＋衣服版型都get之後，最低也有80分啦～ ［穿搭編 HELP］黑、黃皮膚挑對顏色，一樣可以是發光的仙女！4大友善色，請牢記 ［穿搭編 HELP］選對單品不厲害！關鍵勝負在『色系』，3種色調幫你win 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 3. 關於自己的風格 通常能讓人一眼深刻、忍不住按下追蹤鍵的女孩，都是有著強烈的自我穿搭風格，無論是清新乾淨的日韓系小姊姊、寬鬆oversized的慵懶女孩、運動嘻哈的街頭風、性感黑辣的歐美style，從自己穿起來舒服、自信、不彆扭的風格開始，可以以自己的個性為考量出發點，是甜美、清新、自然、還是中性？真正適合自己的風格是當你穿上時，會充滿著自信地打量著，打從心底認可自己！ [ 穿搭編 HELP ] 歐美風不是人人都能駕馭，但今天我們要你，可以駕馭！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 4. 關於購買衣服 在了解自己的身型、色系、風格之後，購物的方向也會相對明確許多，不會像以前盲目的一頭亂買，最後又以胡亂搭配收場，每個月撥出有限的預算來讓自己治裝一番，打造自己的「精緻衣櫥」，所謂精緻衣櫥其實有幾個重點，就是能輕易搭配的單品、每件衣服都極愛、每件衣服都有質感！當然在打造精緻衣櫥的同時，必須不段重新審視、淘汰、添購，最終目標就是打造極簡又極具風格的衣櫥啦！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest #倒三角型身材 穿搭 #寬鬆穿搭 #日韓穿搭 #梨型身材穿搭 #極簡衣櫥 #歐美穿搭 #沙漏型穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #穿搭色系 #穿搭身型 #穿搭風格 #精緻衣櫥 #編輯精選 #膠囊衣櫥 #自信穿搭 #蘋果型穿搭 #街頭穿搭 #長方型身材穿搭 #黃皮膚穿搭 #黑皮膚穿搭 

盤點8部「漫改日劇」推薦！經典《朝五晚九》、《逃恥》，口碑爆表百看不膩！

喜歡日劇的你是不是也有一再回味都沒問題的必追片單呢？一部好的日劇不僅劇中的演員選角，劇情內容也是重要關鍵，每一句台詞都會成為經典中的經典名句，編輯要介紹這幾部由人氣漫畫改編成真人版的漫改日劇，一起來看看哪些是你心中的經典片單吧！ 漫改日劇推薦1. 我是大哥大(今日から俺は) 為日本漫畫家西森博之1988年的連載作品，後續推出過OVA動畫、真人錄影帶，到了2018年10月推出真人版電視劇，由賀來賢人、伊藤健太郎主演的爆笑校園喜劇，講述兩個在同一天轉學的學生，為了在新學期脫穎而出決定要搞叛逆，從髮型到校服都要與眾不同，後來兩人在同一家理髮院相識，從對立關係到成為全校最囂張的搭檔，闖出一連串熱血校園爆笑故事。 延伸閱讀：女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ 漫改日劇推薦2. 重版出來(重版出来) 原著為松田奈緒子，於2011年11月開始連載，2016年4月由日本TBS電視台改編為同名連續劇，「重版出來」的中文翻譯意思是「再版成功」，等同是書籍能夠一再印刷出版，表示銷售良好，在出版界是一大喜事，故事以漫畫雜誌出版社的為背景，主角黑澤心(黑木華 飾)飾演一名編輯部的新人，為了創造出暢銷漫畫，與各個層次的出版業負責人交手克服種種難關，完全不灑狗血非常立志的一部日劇！ 延伸閱讀：【2019夏季日劇】石原女神＆坂口已上線，今夏必追的7部日劇搶先看！ (圖片來源：官方TBS) 劇中從漫畫自原稿、宣傳、製版、印刷、設計、到最終的出版銷售的過程有完整描述，讓觀眾了解出版業的內部作業程序，描寫得非常細膩。 (圖片來源：官方Twitter) 官網：TBS 漫改日劇推薦3. 繼母與女兒的藍調(義母と娘のブルース) 原著櫻澤鈴2011年的漫畫作品， 2018年7月再由TBS電視台改編成電視劇，故事描述岩木亞希子(綾瀨遙飾)，原本是一名職場上的女強人，突然有一天答應求婚進入家庭生活，並且成為單親父親女兒的繼母，除了要適應新的夫妻關係，還要面對扶養女兒的生活，拼命想成為一名稱職的母親，是一部充滿歡笑與淚水的親情故事。 (圖片來源：官方TBS) 這部引起現代女性的共鳴，很多媽媽，特別是身兼職場與家庭母親，為了要扮演一位好母親的角色，背後付出很多辛酸血淚，成為一位好母親不是女性身來具備的能力，但是因為家庭與愛，選擇克服一切慢慢學習，努力的生活著。 官網：TBS 漫改日劇推薦4. 請和廢柴的我戀愛(ダメな私に恋してください) 日本漫畫家中原亞矢的作品，2013年的連載漫畫，於2016年改編為連續劇，女主角找來深田恭子擔任單純天然傻卻惹人疼愛的個性，故事主要講述女主角柴田倫子是一個普通的小資上班族，後來公司倒閉求職也不順遂，生活陷入困境，與兩位男主角的相處關係大大不同，一位是高高在上的上司，另外則是類似小白臉的男友，一心想追求平淡生活的女主角，在面對生活的無力感，該如何學會成長的愛情喜劇。 當時連續劇播出後，火紅程度順勢推出漫畫版續集《請和這個沒用的我談戀愛R（Returns ）》連載接近一年的時間。 官網：TBS 漫改日劇推薦5. 朝5晚9~帥氣和尚愛上我(5じから9じまで) 漫畫家相原實貴的作品，2010年的連仔漫畫，目前已發行10本漫畫本，還持續在更新中，2015年10月富士電視台改編成連續劇，由石原聰美主演櫻庭潤子，出生在日本一個單純到不行的家庭，做著平穩的英文教室工作為了求之後到國外發展，某天在法會遇上和尚星川(山下智久 飾)，一見鍾情的偶遇，開啟一連串浪漫又爆笑的愛情喜劇。 延伸閱讀：從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ 劇中除了爆笑互動，可愛教主石原聰美與帥氣男神山下智久兩人輪流賣萌，收服不少男女粉絲的心！ 官網：フジテレビ 漫改日劇推薦6. 月薪嬌妻(逃げるは恥だが役に立つ) 海野綱彌2012年創作的連載漫畫，2016年10月改編為電視劇，由國民女神新垣結衣飾演一名擁有高學歷但是在求職路上卻無計可施，放棄無限循環的求職，擔任起派遣幫傭用家事能力換取工資，在與男主角津崎平匡(星野源)締結契約結婚，每天洗衣煮飯打掃家裡是有薪水的勞動工作，看似荒謬的劇情，兩人生活在同一屋簷下逐漸產生好感，對工作上與愛情裡兩方面，有新的認知與突破。 官網：TBS 漫改日劇推薦7. 咖啡遇上香草(コーヒー＆バニラ) 改編自朱神寶的同名少女漫畫，2019年推出電視劇，描述一位來自鄉下獨自到東京的女大生白城里紗(福原遙飾)，有著香草般甜美的外型臉蛋，不過個性卻非常害羞，對東京生活總總沒經驗，偶然在一間咖啡廳遇上帥氣成熟咖啡代表的霸氣社長深見宏斗(櫻田通)，兩人一見鍾情的浪漫故事，原本苦澀的咖啡搭上香甜的香草冰淇淋，融合在一起洽到好處。 延伸閱讀：這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 連續劇劇情可以說是超級趕進度阿，光是第一集男女主角互動害羞恥度就破表，超多超甜的撩妹神句，讓少女觀眾看得心癢癢，直逼童話故事的美好幻想，帥氣男主角講出「都怪妳太可愛了，我差點沒忍住」、「再多想想，讓你腦子充滿我」、「讓我成為妳第一個也是最後一個男人」，太讓人融化了啦~ 官網：MBS 漫改日劇推薦8. 凪的新生活(凪のお暇) 日本漫畫家コナリミサト2016年的作品，2019年TBS電視台改編為夏日新番連續劇，再度由黑木華領銜主演主角大島凪，興趣為省錢的普通28歲上班族，性格不擅拒絕、極為注意察言觀色，常常過於在意他人目光，勉強自己迎合他人，某天遭受到重大打擊，選擇一人搬往東京郊外居住，想找回自我的新生活，是一部追求人生快樂的喜劇。 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 官網：TBS 一部百看不膩好看的日劇，除了播出時創下超高收視，也跟著帶動原創漫畫人氣指數，劇中的句句台詞流傳成經典名言，靠的不是單單演員們演技技巧，內含在此劇想表達的理念，引起觀眾共鳴成為部部經典中的經典！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #凪的新生活 #咖啡遇上香草 #坂口健太郎 #山下智久 #我是大哥大 #新垣結依 #日劇 #朝5晚9 #深田恭子 #漫改日劇 #生活娛樂 #石原聰美 #經典日劇 #綾瀨遙 #繼母與女兒的藍調 #請和廢柴的我戀愛 #重版出來 

一杯紅酒不到台幣50元！孔劉認證的「妖怪泡麵實體餐廳」新開張，吸睛新品+韓網友推薦餐點一次看！

泡麵應該是各國人民出國旅遊時必嚐的當地平民美食之一，尤其是辛勤地在外奔波一天後，回飯店一定要泡一碗來撫慰心靈啊！在韓國曾經創下單月銷售7萬包的妖怪拉麵（요괴라면）現在竟然開了實體便利商店，快跟泡菜編一起看看妖怪拉麵出了什麼新花招吧！ 妖怪拉麵實體店 妖怪拉麵的實體店名是「GOING MARY」（고잉메리），是一間結合主食餐廳及零售便利商店的複合式店面，便利店部分的商品種類繁多，除了自家的「妖怪系列」產品之外，針對韓國消費者也有引進台灣、日本、歐美國家等的各國零食。 餐廳部分的空間很明亮且位置也蠻多的，設有一人用餐的個人桌、多人用餐桌，而且部分桌位還提供插座自由使用，光是這點泡菜編就先按一個讚！（在韓國只有咖啡廳才會提供插座，主食餐廳通常都得在完食後八哩八哩的離開） （圖片來源：oktokki_project@instagram） 고잉메리 info- 地址：서울시 종로구 서린동 70 交通方式：地鐵1號線鐘閣站，6號出口出來後徒步約兩分鐘。 營業時間：7:30 – 23:00 網友推薦餐點 妖怪拉麵實體餐廳採用半自助式的點餐方式，在櫃檯點餐後等餐點完成自行取餐，餐具、餐巾、小盤子放在開放櫃上可自行取用。店裡的菜單有多樣選擇，單點選項中最熱門的不外乎是「妖怪泡麵（요괴라면）」，其他餐點如「概念煎餃（개념만두）」、「概念炒飯（개념볶음밥）」也蠻受歡迎的，單點的價位平均落在3,900～4,900韓幣，牛排套餐價位是9,900~15,000韓幣，連一杯紅酒只要1900韓幣，不到台幣50元…這個價錢在韓國簡直是不可能呀！！！ 網友推薦點美食兔2人套餐（미식토끼 2인 세트 ）或3人套餐（미식토끼 3인 세트 ），2人套餐可以從「七種妖怪泡麵中擇一」+「4種概念炒飯擇一」+「四種概念煎餃擇一」+「橘子氣泡飲」＋「三種鬼怪牛奶擇一」。3人套餐則是多了一份「肉類餐點」及「橘子汁」，價位分別是16,200韓幣及29,200韓幣。 早午餐系列目前的選擇有三種口味的「概念三明治（개념샌드위치）」及拿鐵、美式咖啡、牛奶，爆漿三明治售價3,900～4,900韓幣，美式咖啡900韓幣，拿鐵1,900韓幣。有室內座位+充電插座+超便宜價格，難怪韓國網友給評：「店家給的價格好善良啊♥」吸引大票韓國人朝聖！ 伴手禮推薦 旅客最在乎的不外乎是吃飽喝足後，能有個伴手禮帶回國分送親友！Top1當推妖怪拉麵禮盒，目前推出辣炒年糕口味（紅包裝）、雙倍濃郁奶油口味（米白色包裝）、蒜味牡蠣口味（藍包裝）、韓式冷拌麵口味（黃包裝）、奶油咖喱口味（皮卡丘黑包裝）、醬油美奶汁口味（卡比獸黑包裝）共六種選擇，外表超特別的妖怪包裝很適合帶回國送人dan一下XD 便利店還有販售其他「妖怪零食系列」，例如韓國傳統糕點（요괴 왠 떡）、小方塊餅乾（달괴 달고나）、宇宙太妃堅果餅（우주토피），或是可微波的「妖怪食品」，如概念炒飯（개념볶음밥）、概念煎餃（개념만두），亦或是沖泡系列的「妖怪牛奶（요괴밀크）」。 （圖片來源：oktokki_project@instagram） 「宵夜時間的泡麵」是泡菜編個人心中認證的米其林美食，看來我現在心中的宵夜米其林美食版圖可以從泡麵擴展到炒飯、煎餃，能在夜晚啊姆啊姆開吃各種美食囉！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #妖怪拉麵 #妖怪泡麵 #韓國伴手禮推薦 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國必買 #韓國拉麵 #韓國泡麵推薦 #鬼怪即食食品 #鬼怪泡麵 #鬼怪牛奶 #鬼怪零食 #요괴라면 

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