親子對話總是無疾而終？利用這三招談話術，讓親子溝通線保持暢通！

「今天上學有沒有好玩的事？」晚餐時刻想跟孩子聊聊，但他經常一副接受審問的模樣，只簡短回答「還好」、「沒事」或「我不知道」，親子對話便無疾而終……如何啟動親子對話，養出一個喜歡跟你說話的孩子？美國兒童心理治療師分享3招談話術，讓親子溝通線保持暢通。 「今天上學有沒有甚麼好玩的事啊？」晚餐時刻想和孩子聊聊，但孩子經常一副接受審問的樣子，只簡短回答「還好」、「沒事」或「我不知道」，親子對話便無疾而終……身為兒童心理治療師的娜塔莎．丹尼爾（Natasha Daniels），深深明白這種「無言以對」的挫折。她直言：「如果一個孩子不願意說出真心話，無論大人再怎麼使盡力氣都沒有用。」 累積16年兒童心理治療的經驗，丹尼爾總結了她的觀察：「其實，孩子想要說出自己的事，只不過大人經常適得其反用『對話殺手』，阻斷孩子說話的意願。」最常見的對話殺手有3種：1. 「不請自來」的建議；2. 不自覺自動切入「說教模式」；3. 動不動就「提起當年勇」。 丹尼爾在自建的「焦慮幼兒教養生存指南」網站，分享心理治療的談話技巧，教爸媽如何讓孩子願意掏心，說出內心話。她強調，這3個聊天術看似簡單、微不足道，卻是她16年來日復一日的實踐心得。正因為這些說話上的小小改變，結果就大有不同。 3招聊天術，啟動親子對話 1.只是傾聽別說話 單純傾聽是孩子願意開口的最大關鍵。其實，小孩想要被聽見、渴望被了解，只是大人急著發表意見，孩子往往就卻步了。兒童心理治療背景的丹尼爾坦言，自己也花了很久時間才熟練傾聽。很多大人不安於「沉默」，會急切幫忙孩子找答案。然而，有些小孩不熟悉用語言表達想法和感受，只要大人耐心等待，點頭、給理解的眼神，往往會有意想不到的效果。 2.不給意見，除非孩子想要 長期和孩子互動的丹尼爾，最常聽到孩子抱怨：不想聽大人給「明智的建議」。當孩子遇到不順心的事，與其給建議，不如「共感」當時的感受，可以用「那時你一定很不好受」或者「他那樣做，你一定很生氣」的說法，先理解孩子的感受，孩子卸下心防，對話才有機會延續下去。 3.用對問句，結果大不同 接下來，如何問對問題是決定親子對話成敗的關鍵。改變問句的方式，例如：把籠統的「你覺得如何？」改成具體的「你覺得最棒的事是什麼？」或「哪個部份讓你覺得最糟糕？」這樣，孩子比較有線索依循和回答。 丹尼爾分析，每個孩子都不一樣，對話節奏也不盡相同。再者，親子對話是教養的基礎，而情感連結是親子對話的本錢。除了用對技巧，建立長久堅實的情感連結（connection）才是親子溝通最重要的一環。 👉🏻好的親子溝通，是會問問題 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #親子對話 #親子時光 #談話術 

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

手作｜甜點  韓國街頭傳統小吃 黑糖糖餅 

今天來分享超簡單製成的韓國傳統小點心 ✨黑糖糖餅～～～～✨ 有去過韓國的女孩們一定有吃過街頭上阿珠媽賣的糖餅吧！尤其是冬天在冷冷的街道，熱呼呼的糖餅，甜甜的滋味～～～身體都暖和了呢！ 🔻先來準備材料🔻 麵糰材料(大約4-5份) 中筋麵粉 100g 黑糖 10g 糯米粉 50g 溫水 120g 酵母粉 3g 鹽巴 3g 內餡(可替換喜歡內餡) 黑糖 50g 堅果 30g 肉桂 可加可不加 🔻步驟🔻 1.將中筋麵粉+糯米粉+黑糖過篩，在加入鹽、酵母粉 2.將120g溫水分3次加入，用手揉成麵糰，靜置發酵1小時(麵糰膨脹至兩倍大小) 3.（備料內陷）過篩黑糖、將堅果敲碎成小塊，混合，備用。肉桂粉依據個人喜好加入(我自己本身不喜歡XD) 4.確認麵糰發酵完成，將麵糰分成4-5小糰。 5.雙手可抹上食用油，避免沾黏，就可以開始包餡料囉~~ 也可以自行加入喜歡的食材，例如香蕉片、蔓越莓果乾...等 6.最後將包好餡料的糖餅，用平底鍋煎，將糖餅壓平，煎到兩面上色後即可。 最後在配上一杯最近很紅的400次咖啡～～ 好滿足啊❤️ 連我這個不會下廚的小女子都輕輕鬆鬆完成，你還在等什麼呢，這個假日一起動手做吧，請媽媽吃個韓式下午茶🤣 #韓國#首爾#韓國小吃#韓國美食#手作甜點

首爾弘大意外收穫咖啡廳

這趟最意外的美好收穫♡ 感覺比較像是自家烘豆那種店 從地鐵出口走到住宿的地方至少15間咖啡廳 莫名就走進這家給人感覺特別溫暖的小店 老闆很親切也對外國人很友善 重點是咖啡超好喝⋯蘋果肉桂司康超好吃⋯ 結果他週日公休週一又早上的飛機 最後兩天完全喝不到覺得有夠遺憾😥 下次就算不住在那附近也會想特別去☕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☕️One Of C 📍弘大 7號出口 신촌로 3길 5 ⏰忘記是早上9還10點了，開到晚上 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #한국여행#커피#oneofc#홍대카페#원오브씨#韓國旅行#弘大咖啡廳#일상#스타일

陸村二家 village LUL

#變胖吧瘦子們 陸二村家 Village LuL 新店店 - 🍲沙豬飯 $75 裡面有滿滿的沙茶醬拌空心菜 還有一顆貢丸 一塊油豆腐 和滿滿的肉 不貴份量又很夠！ 連我大食量的葛格都吃超飽 每一口都可以吃到滿滿的料 淋上的醬汁是帶有一點中藥味的滷汁 很香很好吃🤤 價錢也很划算 還有賣飲料跟啤酒 也很適合下班想要小酌一下的人！ 店裡的裝潢跟菜名都很可愛 是個會想要再來吃的店~ - 地點📍新北市新店區百忍街1-1號 交通 🚇 捷運七張站（新店耕莘醫院附近 85°c巷子裡） 其他🍴 1.在巷子裡面要稍微找一下 2.下次想吃泡菜鍋！ 3.菜名都好可愛🤣 #陸二村家 #美食 #台北美食 #台北#新北美食 #新北 #新店美食 #新店 #捷運七張站 #七張美食 #美食插畫 #美食日記 #台灣美食 #foodie #taiwan #taipei #xinden

粉刺毛孔一起KO!日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，必備十大單品買起來！

撰文編輯 ＃irene 近期在推特上的熱門關鍵字「毛孔凌虐組合（毛穴虐待セット）」在日網瘋傳，毛孔問題一直都是每個人保養關注的重點，不分男女毛孔困擾一直都很惱人，這次要來一口氣推薦清毛孔的組合給大家，從清潔泥膜開始，到洗面乳、化妝水、精華液一路給大家最終極的凌虐毛孔方案，準備把這篇收好，好好對付毛孔吧！ 👉超強力毛孔吸塵器！5款網推灰色泥狀面膜，油光、粉刺都靠它搞定！ 笑 — ビオレ（公式ですよ） (@Biore_jp) July 31, 2020 毛孔凌虐組合起源來自於推主ばりむしゃ@homouma：「用了LUSH的清爽薄荷面膜和Biore的妙鼻貼後，鼻子上的毛孔好像就此消失，實在是太令人驚艷了！這個毛孔凌虐組合太厲害了！」就連日本 LUSH 新宿店和 Biore 官方都回覆了～到底有多厲害，我們就一起來看看吧！ 毛穴汚れのぎゃ…撃退なら、パワーマスクにお任せくださいね😘✨ https://t.co/Jm8pfxk2Rd — LUSH 新宿店 (@lush_shinjuku) August 1, 2020 ｜LUSH的清爽薄荷面膜 清爽薄荷面膜含有豐富礦物質的高嶺土以及可促進肌膚循環的胡椒薄荷精油等純天然成分，以擁有能夠溫和去除老廢角質和提升肌膚明亮度、透明感，同時達到修復肌膚等效果聞名，有「經典配方版本」、「自然防腐配方版本」兩種。 👉面膜怎麼挑？6大面膜功效整理＋產品推薦，一定能找到適合你的！ ｜Biore的妙鼻貼 妙鼻貼應該是很多人在進入粉刺毛孔保養時最先使用的產品吧？推主ばりむしゃ使用的是黑色款的妙鼻貼，能有效吸附皮脂提升潔淨力。 最近日本網友也在盛傳另一個除粉刺妙招，先使用DUO 卸妝膏卸妝，再使用SUISAI 淨透酵素粉搭配清潔，兩週就會有粉刺慢慢不見的感覺，看照片真的很驚人，大家可以自行斟酌要不要嘗試看看喔！ （圖片來源：brg_magazine） 介紹完基本的毛孔凌虐組合，來看看日本網友推薦的其他毛孔好物吧！ 面膜 1. 毛穴撫子 日本米精華水洗面膜 富含100%日本國產米的大米精華能有效調理肌膚、改善毛孔問題、提升肌膚明亮度，除此之外包裝也是一大亮點，非常像市面上販售的開蓋即飲的飲料和果凍！ 👉台隆手創必買TOP6，超萌護唇膏御守＆貓咪茶包，免飛日本就能買到！ 2.ARGITAL 有機精油綠泥膏 有著清淡的精油香味讓人覺得非常放鬆，能夠深層淨化毛孔去老廢角質，使肌膚潔淨嫩白，含有綠泥、琉璃苣油、金盞草、薰衣草精油、蜂膠、甘油，可使用於臉部、頭皮、頭髮、身體等部位。 洗面乳 3.佳麗寶 SUISAI 淨透酵素粉N 含有雙重酵素、胺基酸系洗淨成分和Aqua保濕成分，能夠有效清除毛孔髒污與老廢角質，洗後肌膚潔淨、平滑、水潤打造柔嫩光滑美肌。 👉台灣藥妝店年末排行榜！年度人氣必買商品TOP10大公開，你至少買過兩樣以上！ 4.fancl 黑炭酵素深層清潔洗顏粉 能夠深層潔凈毛孔內的汙垢，徹底清洗毛孔油脂、老廢角質等，內含保濕成分洗完後皮膚水潤不緊繃，使雙臉的肌膚更加的清爽不油膩！ 👉跟著買不出錯！2020上半年＠cosme綜合大賞top10出爐，大家最愛的是這些！ 化妝水 5.orbis 水原力化妝水 添加天然保濕因子調理肌膚油水平衡，高親膚性讓肌膚留住水分，無油、無香料成份痘痘肌和油肌也可以安心使用！共有「L型=清爽型 (油性肌~普通肌)」、「M型=水潤型 (普通肌~乾性肌) 」兩種。 👉不藏私！網友討論＆編輯最愛化妝水，加映濕敷技巧&#038;換季保養小知識！ 6.IPSA 美膚微整機能液 (流金水) 含有高效導引鎖水分子為肌膚打造鎖水屏障，將 補濕分子導至肌底，有效幫助後續護膚品的吸收，改善粗糙肌膚、控油抗痘及平滑肌膚，毛孔能變得更細緻！ 👉極光水、流金水、金盞花、牛奶水⋯你一定聽過的＃網紅神水，到底好不好用？ 精華液 7.HABA 無添加 white lady 美白精華液 以亮白作用為主的精華液，全臉也可使用質地不粘膩，主要成分是維他命C 誘導體，這個成分是HABA 的專利，比起一般的維他命C更能穩定肌膚、吸收性強，還具有幫助肌膚油水平衡、改善油脂分泌。 8.Obagi C10高濃度維他命C精華液 在日本女性群體中獲得良好的口碑，而瓶身採用遮光性高的小棕瓶，能加強維他命C的穩定性，高濃度維他命C精華液分別有C5、C10、C20，數字越高維他命C 的含量就越高。可以依照自己的肌膚狀況調整維他命C含量。 毛孔問題需要好好的長期調理，除了以上這些口碑超好的保養品之外，生活作息和飲食也很重要， 大家一起邁向0毛孔之路吧！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #ARGITAL #Biore #Fancl #HABA #IPSA #Lush #Obagi #ORBIS #SUISAI #保養 #妙鼻貼 #毛孔凌虐組合 #毛孔清潔 #毛穴撫子 #縮小毛孔 

💜Solone莓好時光+1028單色眼影💛

Solone經典特調眼彩盤 1028單色眼影（🌻） #chimmy眼妝分享 Eyebrow - @etude house素描高手造型眉筆#2 Eyeshadow- @solone經典特調眼彩盤#No.24莓好時光 Eyeliner- @kate凝色柔滑眼線膠筆#BK-01 Mascara- @1028飛激長瞬翹防水睫毛膏#黑 - 最近很喜歡紫色加黃色那種大氣、皇室的感覺（宮廷劇看太多🤣🤣🤣） 加上又買了心動睫毛膏整個搭起來好喜歡💓 - 1、用1號色眼皮打底 2、眼尾用2號紫色暈染開連到前面的上面 3、用3號向日葵黃暈染在前面 4、之後混合兩種閃色在中間～ - 希望大家喜歡😍 歡迎按讚加收藏～ #solone #1028 #莓好時光 #向日葵 #妝寶寶投稿 #眼妝 #眼妝分享 #眼妝分享 #眼妝教學 #眼妝步驟#popdaily #populazzang #fg變美小教室 

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ 兩天一夜玩台東池上 · 週末輕旅行

週休兩天也可以來趟舒服放鬆的輕旅行! 本篇分享搭乘火車來趟台東輕旅行的踩點行程~💕 這次想要來個超級放鬆、遠離都市的塵埃的輕旅行! 鎖定目的地:『台東池上』。 很方便搭乘火車就可以抵達啦! 從台北搭乘普悠瑪火車大約是4小時的車程， 建議可以選擇約中午抵達池上的班次~ 出發前也一定要記得事先買好火車票唷~ 下圖整理了這次池上輕旅行的小地圖給大家參考❤️ ▲ 池上火車站 ▍地址: 台東縣池上鄉鐵花路30號 一下車就感受到清新的空氣~池上火車站是台鐵台東線的重要車站之一， 於2017年完成整修，整個車站以穀倉為主題，非常乾淨氣派。 ▲ 池畔綠波yes ▍地址: 台東縣池上鄉中山路249號 雖然是輕旅行，行李相對簡單輕變許多， 但還是喜歡放下行李後以輕便的姿態到處玩耍! 距離池上火車站步行約5分鐘~ 在池上遊玩的交通工具就是腳踏車啦~ 這間超讚的民宿有提供： ▲ Station 1. 悟饕池上飯包故事館 ▍地址: 台東縣池上鄉忠孝路259號 午餐來這吃正統的池上飯包! 吃完還可以在這邊拍像似日本場景的美照～ ▲ Station 2. 大波池 ▍地址: 台東縣池上鄉大坡村 池上鄉的天然湖泊，充滿綠意的草澤地，吹著微風非常平靜放鬆。 ▲ Station 3. 錦園洗衣亭 ▍地址: 台東縣池上鄉 前往伯郎大道途中經過的洗衣亭俱樂部， 可以俯瞰一片綠油油的稻田，非常療癒~ ▲ Station 4. 伯郎大道 ▍地址: 台東縣池上鄉 最著名的伯朗大道，看似一望無際的田間小路， 最適合騎著單車乘著風了~ ▲ Station 5. 金城武樹 ▍地址: 台東縣池上鄉 因廣告而著名的景點，就來朝聖一下吧! 大明星也坐過的樹下阿~~~ ▲ Station 6. 天堂鞦韆 ▍地址: 台東縣池上鄉 在較高處的藝術品，坐在鞦韆上享受這平靜舒心的一切~無比舒服~ ▲ Station 7. 大水車 ▍地址: 台東縣池上鄉 好大的水車阿~體驗一下都市沒有的灌溉稻田的大水車~ ▲ Station 8. 福原豆腐店 ▍地址: 台東縣池上鄉中西三路70號 好吃到不行!!! 超綿密好吃的手工炸豆腐和豆漿！ ▲ Station 9. 田味家 ▍地址: 台東縣池上鄉中山路242號 不一樣的下午茶~來碗豐富的挫冰再買點麻糬當小點~ ▲ Station 10. 米貝果 ▍地址: 台東縣池上鄉鐵花路14號 來顆厲害的米貝果~享受當地的創意貝果的滋味! ▲ Coffee Stay 賴老師的家 ▍地址: 台東縣池上鄉中山路249號 民宿樓下的咖啡廳，感受老房的溫度，來杯香濃好喝的咖啡~ 上述景點都環繞著池上小鄉鎮，抵達後以愜意的步調享受每一個景點與美食， 夜住舒服清悠的民宿～隔日醒來享用澎湃的早餐👍 辦理退房就可以準備離開池上這個舒服寧靜的地方啦～ （如有安排其他景點，民宿也提供免費寄放行李的服務） 兩天一夜，用最輕鬆的步伐，享受這趟輕旅行。😍 不擁擠的景點，不緊繃的行程， 儘管只有週休二天，來到這邊也能玩得輕鬆過癮！🤗 ----------------------------- 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG：samni.991222 ----------------------------- #台東 #池上 #台東池上 #台東旅遊 #台東兩天一夜 #輕旅行 #池上火車站 #伯朗大道 #天堂鞦韆 #錦園俱樂部 #大坡池 #金城武樹 #大水車 #福原豆腐店 #田味家 #米貝果 #池畔綠波yes #coffeestay賴老師的家 #coffeestay #賴老師的家 #台東民宿 #池上旅遊 #台東旅行

《難哄》桑延、溫以凡戀人類型大解析！引導型、迴避型戀人特質一次看！

最近熱度超高的陸劇《難哄》你有跟上嗎？劇中男女主角的戀愛模式引發熱烈討論！他們2人分別代表了 「引導型」 和 「迴避型」 戀人的典型特質，你是像「桑延」一樣深情專一、耐心引導另一半，還是像「溫以凡」那樣習慣壓抑情感、不願輕易敞開心扉呢？今天邱比特就帶大家一起解析這兩種類型的戀愛特質，一起來看看你是屬於哪種吧！ （圖片來源：微博＠影視劇難哄） 桑延戀人類型：引導型戀人特質 引導型戀人特質1｜讓伴侶有安全感 他們擅長營造安心氛圍，讓伴侶感覺被珍視，他們懂得傾聽、不輕易評判，並且樂於提供支持，會主動給予安全感，讓對方知道「無論發生什麼，我都在這裡。」就像桑延會直接告訴溫以凡「不管怎樣，我都會接住你」永遠可以穩穩的接住溫以凡的情緒～ 引導型戀人特質2｜會主動溝通 他們知道坦誠溝通是維持親密關係的關鍵，因此遇到困難時，會選擇直接討論，而不是默默忍受或期待對方猜心思。 （圖片來源：微博＠影視劇難哄） 引導型戀人特質3｜願意付出 他們不會斤斤計較誰付出更多，而是重視彼此在關係中的幸福感，這種穩定又貼心的特質，讓人超級安心！像是桑延，擔心溫以凡夢遊時受傷，不僅偷偷買了防撞貼，還親自戴上眼罩模擬體驗，這樣的細膩呵護，誰能不心動？ 引導型戀人特質4｜共情能力強 他們懂得站在對方的角度思考問題，願意陪伴對方度過低潮，不會因為對方的脆弱或不安而感到厭煩。 （圖片來源：微博＠影視劇難哄） 溫以凡戀人類型：迴避型戀人特質 迴避型戀人特質1｜習慣保持距離 當感情變得太親近，他們往往會感到壓力，甚至下意識與對方保持距離，害怕麻煩別人，就像溫以凡總是小心翼翼，寧可選擇孤獨，也不願成為別人的負擔～ 迴避型戀人特質2｜習慣隱藏感受 他們不擅長表達內心情緒，遇到困難或煩惱時，寧可選擇自己消化，而不是向伴侶傾訴，深怕暴露脆弱的一面。像是溫以凡即使內心藏著許多傷痛，仍習慣獨自承受，從不主動向朋友或戀人訴苦。 （圖片來源：微博＠影視劇難哄） 迴避型戀人特質3｜害怕衝突 當感情出現問題時，他們不太願意面對，會選擇沉默、冷戰，甚至乾脆假裝問題不存在，害怕衝突會讓自己失去掌控，因此寧願選擇逃避，也不願意正面解決問題！ 迴避型戀人特質4｜不敢過度依賴別人 他們渴望愛與陪伴，卻又害怕過度依賴，擔心失去自己的獨立性，戀愛初期或許熱情如火，但當感情趨於穩定，反而會開始退縮，內心掙扎不已！就像溫以凡，明明希望桑延能一直陪在身邊，卻又不停告訴自己「他總有一天會走的」這種害怕依賴的矛盾心理，讓人超心疼啊！ （圖片來源：微博＠影視劇難哄） 《難哄》中的男女主角分別展現了引導型與迴避型的戀人特質，如果你也對這些戀愛特質充滿好奇，快來深入了解，一起來看看劇中的愛情故事如何上演吧！ 延伸閱讀 👉這世界欠我一個桑延！暗戀天花板《難哄》白敬亭7件事，鋼琴10級、緋聞女友是她！ 👉《難哄》章若楠私下怎麼穿？6範本簡單又質感！被網友譽為初戀臉女神，父母重男輕女惹粉絲心疼 👉《難哄》章若楠演活清冷感美少女，被網稱「髮量王者」6個養髮秘訣一定要知道！ 撰文編輯 #暄暄 #poplove #交往 #引導型戀人特質 #戀愛 #桑延 #波波邱比特 #溫以凡 #白敬亭 #章若楠 #迴避型戀人特質 #難哄 

梨花大學

📍#梨花大學 這裡都是必拍景點阿😆 🚇首爾梨花女子大學站3號出口步行3分鐘 #韓國#韓國景點#首爾景點#首爾自由行#梨花女子大學#梨大#蒂の旅遊 #f4f#ootd#photooftheday#instagood#wiwt 

#3搜尋結果

親子對話總是無疾而終？利用這三招談話術，讓親子溝通線保持暢通！

親子對話總是無疾而終？利用這三招談話術，讓親子溝通線保持暢通！

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

手作｜甜點韓國街頭傳統小吃黑糖糖餅

手作｜甜點韓國街頭傳統小吃黑糖糖餅

首爾弘大意外收穫咖啡廳

首爾弘大意外收穫咖啡廳

陸村二家 village LUL

陸村二家 village LUL

粉刺毛孔一起KO!日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，必備十大單品買起來！

粉刺毛孔一起KO!日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，必備十大單品買起來！

💜Solone莓好時光+1028單色眼影💛

💜Solone莓好時光+1028單色眼影💛

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ 兩天一夜玩台東池上 · 週末輕旅行

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ 兩天一夜玩台東池上 · 週末輕旅行

《難哄》桑延、溫以凡戀人類型大解析！引導型、迴避型戀人特質一次看！

《難哄》桑延、溫以凡戀人類型大解析！引導型、迴避型戀人特質一次看！

梨花大學

梨花大學

#3搜尋結果

親子對話總是無疾而終？利用這三招談話術，讓親子溝通線保持暢通！

親子對話總是無疾而終？利用這三招談話術，讓親子溝通線保持暢通！

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

手作｜甜點 韓國街頭傳統小吃 黑糖糖餅

手作｜甜點 韓國街頭傳統小吃 黑糖糖餅

首爾弘大意外收穫咖啡廳

首爾弘大意外收穫咖啡廳

陸村二家 village LUL

陸村二家 village LUL

粉刺毛孔一起KO!日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，必備十大單品買起來！

粉刺毛孔一起KO!日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，必備十大單品買起來！

💜Solone莓好時光+1028單色眼影💛

💜Solone莓好時光+1028單色眼影💛

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ 兩天一夜玩台東池上 · 週末輕旅行

➖旅 ᴛʀɪᴘ➖ 兩天一夜玩台東池上 · 週末輕旅行

《難哄》桑延、溫以凡戀人類型大解析！引導型、迴避型戀人特質一次看！

《難哄》桑延、溫以凡戀人類型大解析！引導型、迴避型戀人特質一次看！

梨花大學

梨花大學

手作｜甜點韓國街頭傳統小吃黑糖糖餅

手作｜甜點韓國街頭傳統小吃黑糖糖餅