兩個月減16公斤！見證李棟旭超狂「瘦身歷程」，暴肥舊照、運動秘訣公開！

撰文編輯 #佳佳 由李棟旭、趙寶兒以及金汎主演的《九尾狐傳》集結養眼卡司及奇幻劇情，開播後穩坐同時段收視冠軍，來勢洶洶！而今天泡菜編不是要來推坑韓劇給大家，而是要介紹「李棟旭瘦身歷程」！想不到集性感於一身的李棟旭也有一段不堪回首的臃腫黑歷史，要是好奇歐巴的變身過程，就跟我一起看下去吧！ 👉李棟旭「演藝圈好友」名單公開！用叠字向孔劉撒嬌、還和宋智孝是好閨蜜！ 👉李棟旭女友都是誰？盤點李棟旭歷任緋聞對象、戀愛觀、理想型 1. 當兵前 李棟旭在2009年入伍前，主演電視劇像是《人魚公主》、《我的女孩 My Girl》累積知名度，當時體態算是勻稱適中，但面對「狐狸美男」李凖基對戲時，李棟旭嬰兒肥臉蛋略顯遜色，無法展現男主角的光環。 2. 當兵期間體重巔峰 李棟旭於2009年入伍，當兵期間雖然做了不少體能訓練，但軍中一日三餐、遵守作息生活，以及粉絲寄來的多樣零食，導致李棟旭短時間內體重暴增15公斤以上，本人也在綜藝《Healing Camp》自爆：「巔峰體重為86公斤，綽號被叫『白豬』，連軍服都差點穿不下」。而就在臨近退伍時，李棟旭收到新劇邀約，內容包括淋浴及海邊橋段，為了呈現完美身材因此下定決心減肥，在短短兩個月靠著瘋狂運動成功減重16公斤。 3. 瘦身方法 達到短時間瘦身又不復胖的秘訣，最重要的是要持續運動及飲食管理。李棟旭在減肥期間每天堅持跑8~10公里，以及進行40分鐘走樓梯運動，以此達到爆汗效果，而減肉的同時也必須靠正確健身維持體態，並調整飲食結構，在健康及不挨餓的情況下變身男神。 4. 減肥成果 即將邁入40歲的李棟旭，靠著牛奶皮膚及精實身材，成為代表性的「防腐劑男神」！2011年退伍後，首部電視劇《女人的香氣》上演養眼淋浴秀，並大方露出六塊肌，也是李棟旭瘦身成功的最佳證明。2014年拍攝電視劇《鋼鐵人》，飾演憤怒時會長出剛鐵尖刺的男子，當時為了裸露戲碼還特別增重6公斤練出太平洋寬肩與肌肉，看完忍不住流口水啦！ (圖片來源：SBS) 2016年在《鬼怪》飾演陰間使者讓李棟旭晉身一線男星，隨後也在個人見面會撩上衣露腹肌，連同肚毛被看光光！這次在新作品《九尾狐傳》也不外乎露出精實上半身，微捲髮配上致命眼神，心都要被勾走了。以下就讓大家一賭棟旭歐巴養眼body吧～ 看完男神李棟旭的瘦身歷程，有沒有感到很佩服呢？想不到在精壯身材背後，下了如此累人工夫，更慶幸我們歐巴付出的努力得到完美成果啦！要是想看更多李棟旭致命魅力，現正熱播中的《九尾狐傳》也絕對不要錯過～ #《九尾狐傳》 #《人魚公主》 #《女人的香氣》 #《我的女孩 My Girl》 #《鋼鐵人》 #李棟旭 #李棟旭減肥 #李棟旭減肥方法 #李棟旭瘦身 #李棟旭瘦身前 #李棟旭瘦身方法 #李棟旭身材 #李棟旭黑歷史 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星減肥 #韓星減肥前後 #韓星減肥方法 #韓星瘦身 #韓星瘦身前後 

🧡華麗搖滾日落光輝系列妝容分享🧡

來分享最近被燒到的彩妝品 看很多彩妝客分享 @toocoolforschool_tw #日落光輝系列 自己近期也是這品牌的小粉絲 所以就到專賣店去試妝然後就敗了 買到都認識店員😂 店員也很可愛都會跟我分享很多事 去年有一陣子大爆痘 後來使用他們的雞蛋面膜穩定很多 好像真的是用他們產品 皮膚長痘痘也都小小的那種 除非生理期快來我才會爆幾顆大的 有機會來分享這產品！（莫名離題） 這次是分享眼影盤以及腮紅🧡 自己比較少偏橘色系的眼影 看到這次的搭配就腦波弱的買了 🧡#華麗搖滾日落光輝眼影盤 眼影盤有六色 霧面色亮片色各三種 霧面色質地滑順 顯色度也很不錯 前天用這盤去爬山大爆汗都還很持色😆 亮片色的亮片稍微有點大顆 所以我都輕輕帶過點綴 三種亮片色有稍微偏光的亮片色 還有深色的珠光色都蠻好搭配的 很久沒分享的彩妝步驟再次上線🧡 圖片步驟可以參考第三張 1.使用1號色上滿整個眼窩 2.使用2號色暈染眼尾範圍 3.使用3號色加深下眼線 4.使用3號色加深上眼線 5.使用4號色打亮眼皮 6.使用5號色打亮臥蟬處 7.最後畫上眼線及塗上睫毛膏就完成了 🧡#華麗搖滾日落光輝頰彩 這顆顏色真的超喜歡！ 很喜歡有這種自然光澤的腮紅 可以一次就擁有腮紅跟打亮的效果 橘色系打上去馬上就擁有好氣色🧡 而且這款質地超特別 是有點果凍的質感 用刷具或是海綿沾取上妝都可以😌 這次特別用影片來比較不同光線下的顏色 🧡使用產品 隱眼： #茉莉玫瑰 @optvision_ @lenstown_tw_official #lenstown 底妝： @shuuemuratw #無極限超時輕粉底 @makeupforevertw #柔霧空氣粉餅 眉毛： #植村秀 #武士刀眉筆 眼線： @clioprofessional.tw #超流線抗暈眼線膠筆 #clio眼線液筆 睫毛膏： @1028_taiwan 腮紅打亮： @toocoolforschool_official 唇膏： @colourpopcosmetics #luxliquidlip #puffmami #roomservice #getmoney 那時候為了拍眼妝所以戴了熊大髮帶 莫名喜感😂 #motd #makeup #populzzang #妝寶寶投稿 #美妝 #妝容 #化妆品 #アイシャドウ #아름다움 #fg生火試色 #眼妝 #眼妝教學 #眼影盤 #eyeshadow #eyemakeup @populzzang_mag @fashionguidecorp 

手作｜三月市集＆貓咪的野餐音樂會 / 飛比月亮

三月只參加五天的市集 空空的行程表就用紙膠帶來裝飾吧･ω･ 🐈🌸🎵 三月的桌曆主題是櫻花 揪一些可愛的貓咪 一起來場野餐音樂會 #三月市集 #花蓮 #洄潮市集 #七星柴魚博物館 3/1 #釀市集 #花蓮文創園區 3/7、8、28、29 · 2020桌曆還剩一些存貨 喜歡的話歡迎帶回家唷 75折售完為止｜飛比月亮 2020桌曆 · 飛比月亮 | Facebook / Instagram / Pinkoi

旅遊書上不會說的首爾夜生活！泡菜編精選「韓國夜生活指南TOP5」教你如何HIGH翻一整晚～

先說好這篇「首爾夜生活指南TOP5」只適合肝火旺的年輕氣盛者，如果同行中有長輩請放過他們，白天的行程走完後就早早洗洗睡～那麼！擁有一顆新鮮肝的你就讓編輯告訴你入夜後的首爾不夜城吧～ ＃東大門夜買 東大門是首爾的批發重地，許多中港澳台的韓貨賣家會前往東大門批貨，如果白天逛不過癮晚上還戰鬥力滿滿，歡迎前往東大門延展血拚實力。這邊店家的營業時間是晚上8點到翌日的6或7點，每棟商城主營的項目是分開的，The OT是專賣女裝、飾品，U:US賣的女裝較有質感價位較高，建議先查好目標才不會像無頭蒼蠅般瞎逛一場。 ＃梨泰院、弘大、江南 club 梨泰院、弘大、江南這三個地方是首爾的夜店集中地，弘大區的客層以大學生為主約在20~26歲、入場費較便宜，最知名的是YG集團的nb1、nb2。江南的夜店年齡層約在30歲上下的年輕上班族，最知名的是全球前五大夜店Club Octagon，入場費較高，客層的顏值也較高。梨泰院的夜店客層以外國人居多，想要感受異國風情去黎泰院準沒錯～ 去韓國玩遇大雨怎麼辦？「室內遊樂場TOP 3」韓國情侶們最愛的雨備方案！ ＃Hunting bar Hunting bar是韓國近年來認（獵）識（捕）異性很流行的地方，在這裡可以跟朋友聚餐、喝酒之外，如果有看喜歡的異性也能主動去那桌邀酒、聊天、一起玩遊戲。首爾有名的Hunting bar大多聚集在弘大、江南、建大這三個地方，其中較有名的店家如弘大 Green Light有年齡限制、也會控制男女入場比例，有些店家甚至會貼心地安排相同人數的異性互為鄰座，讓配對比例能大幅提升～ Party All Night「2018韓國夜店玩樂全攻略」體驗當地最嗨的夜生活文化！ ＃夜光保齡球 如果只是想要感受一下夜生活又不想去夜店的話，近期很夯的「夜光保齡球」不妨列入考慮。弘大、江南、梨泰院、梨大等地都有，打保齡球能運動又有娛樂性，收費較為便宜也能體驗到類夜店的微醺感，是許多韓國大學生聯誼場所的首選呢！ 比起夜店、Lonuge bar 還有個更好玩的地方！連 GD 都會去的夜光保齡球酒吧，光拍照就值回票價了 ＃Coin KTV 硬幣KTV是相較於夜店、夜光保齡球隱密性較高的夜間娛樂選擇，許多韓國人在吃飯喝酒後的續攤會選擇去夜唱。與朋友在包廂內載歌載舞、高歌一曲、一起變ㄎㄧㄤ發瘋，是拉近距離的方法之一。新村、弘大區有較密集的硬幣KTV，韓國電視台也有採訪過的「秀練歌房」最為知名，一整棟透明的KTV非常顯眼，許多當地學生、觀光客的首選。 以上就是韓國入夜之後能繼續happy all night的地方，有前往這些地方的各位玩得盡興之餘，更要小心自己的人身安全，可別見到韓國oppa就意亂情迷吶！ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #hunting bar #Korea Hunting bar #夜店 #夜生活 #建大必去 #弘大夜光保齡球 #弘大夜店 #弘大必去 #東大門必去 #梨大夜光保齡球 #江南夜店 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #秀練歌房 #韓國KTV #韓國夜光保齡球 #韓國夜生活 #韓國夜遊 #韓國旅遊 #首爾梨泰院夜店 #헌팅술집 

💄德國世家 經典絲緞唇膏13色

02 紅蟬花 (冰晶粉紅) 03 山茶花 (乾燥玫瑰色) 04 鳳仙花 (桃花紅) 05 海棠花 (玫瑰紅) 06 杜鵑花 (莓紅) 07 紫景天紅 (煙燻玫瑰) 10 天竺牡丹 (磚紅) 11 朱頂紅 (正紅) 12 牡丹 (酒紅) 13 鳳梨花（裸色） 15 蜂蘭花（焦糖土色） 16 紫蘩蔞 (杏色) 17 水楊梅 (珊瑚) 每隻唇膏都有草本香味（我妹說像某種草藥膏），質地滑順，不乾但也不保濕，我連續試13色沒上護唇膏到後面也不會卡卡的，上唇有黏性，稍有附著感但不會不舒服，持久度中上，吃飯碰到油才會掉 身為黃肌淺唇人，最中意的五色在首圖，# 10我素顏薄擦也ok，除了 # 2 # 4 # 13比較難駕馭之外，我覺得其他顏色都有它的市場😆。白肌基本上就是什麼都可以，我大妹健康肌拿# 17（她說 # 13 是Kylie Jenner色😂），小妹唇偏紅覺得 # 5是她的mlbb色👄（圖3） 感謝 @drhauschkatw 提供產品試色🥰

日本「美女與野獸」6大周邊聯名搶先看！看到這些，公主們真的剁手剁不完啦！

隨著「美女與野獸」即將在日本上映（雖然台灣已上映），從月初開始一整個月都有各大廠商陸續推出聯名商品，準備來攻陷大家的錢包和理智，就讓編輯帶大家看看各種最新產品是有多逼人！ ★日本Disney Store涉谷公園路面店期間限定變身，「美女與野獸」電影世界以串聯整部電影的「紅玫瑰」為主題，店鋪內、外都變身成為「美女與野獸」的電影世界，讓妳置身城堡之中！期間日期：2017年4月4日(二)起，「美女與野獸」新品也在當天陸續發售。 1.「美女與野獸」—“Disney Crystal”系列 ①戒指架 3,900円（未稅）②珠寶收納包 ROSE 1,800円（未稅）③珠寶立架 4,500円（未稅）④LED立鏡 4,500円（未稅）⑤LED小燈 ROSE 3,900円（未稅）※4/4(二)發售 “Be Our Guest”系列⑥葛士華時鐘 4,900円（未稅）⑦LED燭台 盧米亞 3,500円（未稅）⑧PC掃帚 1,200円（未稅）⑨茶壺太太與阿齊 茶壺組 4,800円（未稅）※4/4(二)發售 2.「美女與野獸」—「Disney Princess BEAR by UniBEARsity」第二彈！ ​（圖片來源: disney.co.jp）娃娃本體：野獸 3,500円／紅玫瑰 3,200円（未稅）服裝另售：野獸服 3,800円／紅玫瑰禮服 5,000円（未稅）※4/21(五)發售 3.限定版「美女與野獸」TSUM TSUM！ （圖片來源: disney.co.jp） S size 各600円（未稅）M size 各1,800円（未稅）BIG size 各3,500円（未稅）※M size 僅貝兒一款、BIG size 僅野獸一款，4/26(三)發售 4.Jewelna Rose 美女與野獸聯名包款這款設計簡約不浮誇，加上玫瑰金色扣子，不管是大包、小包、化妝包還是皮夾等等，都讓人好想全收回家！※可於各店鋪或網路預購，預計於4/8(六)開始出貨，行李箱及掛牌依訂購順序出貨。 ​（圖片來源: ジュエルナローズ／Jewelna Rose） 更多包款與詳細資訊請＜點我＞ 5.Afternoon Tea X 「美女與野獸」生活雜貨，把優雅帶進日常裡！ （圖片來源: afternoon-tea.net） ​（圖片來源: afternoon-tea.net/） 這茶壺太太小夜燈美～翻～了！！（心心眼）配上暖黃色的燈光，帶給人一種療癒溫暖感，可說是本年度「美女與野獸」周邊系列中最特別的設計！ ​（圖片來源: afternoon-tea.net） ​（圖片來源: afternoon-tea.net） 餐具、文具等生活用品，Afternoon Tea推出的生活雜貨都與一般周邊有不一樣的感覺呢！更多詳細請＜點我＞ 6.INTEGRATE X 美女與野獸，超夢幻春季新作！ ★「Beauty Make Book」眼影+腮紅組，共兩色盤。 ​（圖片來源: mdpr.jp） ★INTEGRATE的熱銷商品「晶透水光唇凍」，其中有「美女與野獸」特別色號，分別為RD575、RD373兩色。 （圖片來源: rakuten.co.jp） ★「戀愛香氛香水」玫瑰基底搭上果香，快使用它療癒自己與周遭的人吧！ （圖片來源: cdn.fortune-girl.com） 更多詳細商品資訊請＜點我＞※INTEGRATE X 美女與野獸新作於4/21發售。 看完這麼多夢幻放火照，大家已經鎖定好想要的商品了嗎？！預備備～搶！ 資料來源： 整理報導 #Disney #周邊 #日本 #美女與野獸 #迪士尼 

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

懶人包／IG更新5大新功能！聊天室置頂、關閉「已讀標記」超方便

IG（Instagram）新功能又來了！Meta近期宣布IG訊息於2024年的5大更新，用戶將能夠編輯送出的訊息，還能夠關閉已讀通知，讓不少人覺得非常實用。此外，更新後IG聊天室也可以和LINE一樣置頂經常使用的對話聊天室，也能儲存常用貼圖，同時也新增更多版本的聊天室主題，許多功能都讓使用上更加方便。 新功能1：15分鐘內可編輯訊息 在今年的訊息功能更新中，用戶可以在15分鐘內編輯已發送的訊息。只要長按送出的對話框，就可以點選列表中的「編輯」選項，調整已傳送的訊息內容。更新過的訊息會出現「已編輯」的備註，不過並不會看到編輯前的文字，經常不常小心打錯字的人，可以使用這項功能更正訊息。 ▲用戶可在訊息傳出的15分鐘內編輯訊息。（圖片來源：《DailyView網路溫度計》） 新功能2：可置頂3個聊天室 過去IG聊天室並不像LINE一樣有釘選功能，在功能更新後用戶可以選擇3組聊天室置頂，再也不用滑半天找不到自己和朋友的對話了！操作方式也非常簡單，只要左滑或長按聊天室，再點選「置頂」，就可以將對話釘選在最上方，不只一對一的聊天室，多人對話也可以設定置頂。 ▲用戶可將常用的聊天室釘選置頂。（圖片來源：Meta） 新功能3：可將「已讀標記」關閉 相信許多人都曾因為想偷看他人傳送的訊息，卻又害怕被發現「已讀」而感到困擾；又或是不小心點開了不想回的訊息，因為已讀標記而產生不得不回覆的壓力。在新功能中，用戶可以在對話中點選對方的帳號名稱，並且在「隱私和網路安全」中選擇將訊息的「已讀標記」關閉，之後對方就不會看見已讀通知。 ▲用戶可在聊天室設定中將「已讀標記」關閉。（圖片來源：《DailyView網路溫度計》） 新功能4：可將常用貼圖「加到最愛」 先前使用IG聊天室時傳送貼圖時，總要花費許多時間在圖庫中查找自己常用的貼圖或GIF。在IG功能更新後，用戶可以直接將貼圖或GIF新增到「最愛」，之後跟別人聊天時只要一打開就能夠快速找到自己想要的貼圖，若是在和他人的對話中看到自己喜歡的貼圖或GIF，也能夠立刻儲存下來，非常實用。 ▲用戶可將常用的貼圖或GIF加到「最愛」。（圖片來源：《DailyView網路溫度計》） 新功能5：聊天室主題新增 在先前IG就已經新增了可以自由設定聊天室主題的功能，只要在聊天室中點擊對方的帳號，進入設定頁面中即可更改。近期IG又新增了更多聊天室主題內容，包含了「沙丘：第二部」、「降世神通：最後的氣宗」、「愛情」、「棒棒糖」等等，多樣的選擇讓聊天室更加豐富多變。 ▲IG新增更多聊天室主題。（圖片來源：Meta） 延伸閱讀： Theads大爆紅！魔性手遊《Bacon》是什麼？超廢「甩培根」遊戲讓人欲罷不能 懶人包／IG新功能「蓋樓文」怎麼玩？怎麼用便利貼接龍 非好友能回覆嗎 為什麼我的IG沒有便利貼？怎麼按愛心？竟然還可以上傳動圖跟音樂 合作網站／網路溫度計 文／蔡瓅萱 #2024IG新功能 #3C少女 #ig #ig功能 #IG新功能 #IG編輯訊息 #IG置頂聊天室 #IG聊天室主題 #IG貼圖 #IG關閉已讀標記 #Meta #生活精選 #網路溫度計 

放大你的天生優勢！30秒測出適合妝容，中、韓、日、泰哪個是妳的本命風格？

化妝風格百百種，中、韓、日、泰，妳知不知道自己適合哪一種呢？妝容風格這件事與其跟風，不如根據自己的五官特質找到本命妝容，才能最大化的放大天生優勢！現在馬上就花個30秒測試，看看中、韓、日、泰哪個是妳的本命風格，下面還有各式妝容特點和解析，記得看到最後唷！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1257981 妝容測試 眼睛圓潤 –> A 眼睛細長 –> B （圖片來源：IG@shenyueyeah、@yoona__lim） 鼻子扁平 –> A 鼻子高挺 –> B （圖片來源：微博@谭松韵seven、IG@_seorina） 面部線條圓潤 –> A 面部輪廓明顯 –> B （圖片來源：IG@jennierubyjane、@kyo1122） 五官集中、五官小 –> A 五官分散、五官大 –> B （圖片來源：IG@dlwlrma、@davikah） 測試完以後記住妳的選項，馬上來對照以下答案吧！ 本命妝容解答 中系：BBBB、BBBA、BABB、BAAB 韩系：BAAA、BBAA、BABA、ABBA 日系：AAAA、ABAA、AAAB、AABB、AABA 泰系：ABBB、ABAB、BBAB 妝容風格解析1：中系 中系妝容最大的妝容重點就是高飽和的黑紅對比，利用亞洲人天生的黑髮搭配紅唇，提亮黃皮肌膚。再加上邊界分明的濃眉、啞光底妝，整體給人端莊大氣、明艷高貴的感覺，非常適合顴骨高下頜寬、菱形、方型臉這類面部線條比較俐落的女孩！ （圖片來源：微博@你是我的荣耀官微） https://www.instagram.com/p/CPBEGrOFpIX/ 妝容風格解析2：韓系 平眉、低飽和眼妝加上水煮蛋肌膚底妝，講求輕透、自然，給人一種天生美女、偽素顏的感覺，適合五官集中的圓臉女孩！韓系妝容應該也是大家非常熟悉的妝容風格，除了清透的底妝之外還要搭配毛絨感眉毛，臥蠶也是必不可少，是悄悄放大雙眼的秘密武器，最後唇部搭配淺色唇膏+水光感的潤唇膏，最溫柔無害的女孩就是妳～ https://www.instagram.com/p/CPsi8nMAvPX/ https://www.instagram.com/p/CVpYWL9P4x3/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238059 妝容風格解析3：日系 日系妝容也適合臉部線條圓潤的女孩，尤其是有稍稍凸嘴的話也可以利用這種妝容來改善。像是沈月在換上日系妝容後，整個少女氧氣感指數直接拉滿，也非常符合她的氣質。 https://www.instagram.com/p/COCs-5KMYBI/ https://www.instagram.com/p/CKRLkkbsTW6/ 日系妝容特點在於弱化眼妝、模糊眉毛和口紅邊界、強調腮紅，底妝一樣薄上一層遮蓋明顯瑕疵就好，這種妝容給人清新可愛、鄰家妹妹的淡顏空氣感，也可以參考日雜妝的畫法來學習。 https://www.instagram.com/p/CZwZG5iP7Qt/ https://www.instagram.com/p/CbpgTxaFyEd/ 妝容風格解析4：泰系 輕泰妝是最近燒起來的妝容趨勢，在眼妝上的手法比較講究，最大的特點就是一定要畫出野生感的小挑眉，再搭配根根分明的睫毛強調眼部輪廓，尤其適合五官大的女孩，搭配泰系妝容帶出貴氣混血感～ （圖片來源：微博@我是娜札） 除了眼妝之外，泰妝也比較注重立體修容加深臉部輪廓，因此臉部稜角較明顯的女孩也適合嘗試泰妝，口紅搭配裸色霧感唇妝，一個完美的泰妝就完成啦！ https://www.instagram.com/p/Cdxp-pQJyA2/ https://www.instagram.com/p/CdAs84MP-O7/ 以上妝容重點妳都學會了嗎？找到本命風格以後別再盲目跟風啦，從今天開始畫出屬於自己的專屬妝容吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1277493 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #中系妝容 #妝容教學 #日系妝容 #泰系妝容 #輕泰妝 #韓系妝容 

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