怎麼笑才好看？教你7招微笑技巧，尷尬場合也能應付！

仙女氣質般的微笑，總是最能讓人看了感到心曠神怡，相反的，老是喜歡露出一大節牙齦和誇張表情的笑容，則是使人退避三舍，該怎麼樣笑得好看、優雅，又自然不做作呢？今天編輯就要分享七個微笑技巧，試著一起跟著以下的技巧，讓你笑得更上鏡，更增添個人魅力吧！ 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 微笑技巧推薦1.蘋果肌微笑法 這種笑法最主要是利用蘋果肌，法令紋的兩側肌肉，出力向上提露出笑容，而笑起來的優點就是擁有較突出的蘋果肌，整體更添甜美、清純的感覺，具有感染力，不過本身蘋果肌太飽滿的人，就不太適合這樣子的笑容喔～ 👉🏻日網調查！最吸引男大生的女友感妝容，有了這個妝學長還不被你吸引！ 微笑技巧推薦2.下唇肌微笑法 另外也可以利用下嘴唇附近的肌肉，往裡面出力，本身有梨渦的人，這樣笑會更明顯，並且上唇會呈現出一字線條，感覺更孩子氣，給人滿滿的初戀感，唯一的缺點就是會顯得下巴有點長，所以不太建議長臉的人這樣笑！ 👉🏻唇型不完美，熱門唇彩擦在我嘴上就是怪？針對唇型挑唇彩，妳也可以加入唇彩買到手軟的行列！ 微笑技巧推薦3.嘴角上揚微笑法 顧名思義就是使用嘴角的肌肉，直接向上微笑，出席公眾場合或是聚會的時候，這種禮貌又不失尷尬的笑容，最能展現出優雅溫柔的氣質，也是許多女明星最上鏡的笑法～ 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ 微笑技巧推薦4.微微瞇眼 像Jennie這種笑是不是就有一種惹人疼愛的感覺呢～微微瞇眼的這種微笑技巧重點就在於不能完全閉眼，要有眼睛在笑的感覺！ 微笑技巧推薦5.自然露齒笑 自然露齒笑的重點就在於是自然的笑～不是硬擠出來的笑容喔～牙齒也是可以稍微露出一些就好，這樣的微笑才會是最自然的喔～ 微笑技巧推薦6.抿嘴笑 抿嘴笑通常給人一種小害羞、小靦腆的感覺～甚至是有一點在裝可愛的感覺～所以建議這種拍照手法也是要看場合使用唷！ 微笑技巧推薦7.露出上排牙齒 如果是平時自拍的話就很推薦這個微笑技巧唷！不知道女孩們有沒有聽過：露出上排8顆牙齒會是最好看的～不過也不一定要露出完整的8顆啦～可以看個人喜好程度決定微笑的幅度喔！ 笑容訓練法 許多人容易一笑起來就整張臉糾結在一起，從魚尾紋皺到抬頭紋，眼睛直接瞇成一條線，但是這樣不只看起來不美觀，還會容易笑出皺紋、眼睛變小，所以想要擺脫這樣的窘境，不如平常就開始練習如何微笑吧！ STEP1：首先要學會放鬆嘴唇，先用嘴唇吐完一口氣不間斷，重複5次 STEP2：接著就是放鬆嘴唇周邊的肌肉，盡量張嘴最大擺出A、O、E，重複10次 STEP3：唇珠保持放鬆，嘴角兩邊往上提，重複5次 STEP4：拿出一支筷子咬著，記得保持平衡一直線，一樣嘴角微笑堅持5秒，重複5次 STEP5：如果偏圓臉的人可以練習微笑時下巴用力，更顯下巴的線條，相反長臉的人，要讓嘴巴往上的同時順帶往兩側，帶著一點抿嘴的感覺，就能笑得更好看 最後提醒作練習的時候，最好可以對著鏡子做，不只可以隨時調整動作，順便看看這樣的微笑，看起來適不適合自己，練久了就會慢慢習慣這樣的動作，讓你的笑容更好看！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Haru #＃漂亮 #上鏡技巧 #嘴唇 #嘴角上揚 #增加魅力的方法 #天使笑容 #微笑 #微笑技巧 #蘋果肌 

搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！

隨著夏日一天天逼近，想要擁有令人稱羨的完美身材曲線可不是一天就能造成的！但你了解自己體質屬於虛胖還是實胖嗎？今天就幫大家整理出虛胖人與實胖人的特徵，讓你對自己瘦身計畫的安排可以多做一些調整。也順便提供給大家一些幫助瘦身的茶飲食譜，可以日常熬煮喔！ ＃實胖人特徵 ✅肉質結實 ✅面色較為紅潤 ✅食慾大，容易肚餓 ✅容易口乾舌燥 ✅中央肥胖 ✅小便色較黃 ✅容易便秘或出現黏黏便 如果上述多數符合，那只能無奈的接受自己屬於實胖的類型。建議先從飲食方面開始改善，減少油炸、重口味的食物，份量減少三分之一，養成不攝取過多營養的習慣。另外不建議食用紅棗類的溫補性食材。 消脂茶飲：山楂澤瀉陳皮茶 材料：山楂10克、澤瀉10克、陳皮3克 做法：材料洗淨，加入1000毫升水，武火煮至水滾後轉文火煮20分鐘，倒入保溫瓶，反覆沖泡至味淡，建議連續飲用一星期，感冒時不宜飲用；有胃酸倒流人士不宜空腹飲用。 ＃虛胖人特徵 ✅肌肉鬆軟 ✅面色浮腫，面色偏白，沒有光澤 ✅手腳冰冷腫脹 ✅容易疲倦，身體笨重 ✅食慾差，吃得不多 ✅下半身偏肥 ✅小便色較淡 ✅容易大便稀爛 這一類型的人體內偏濕寒，明明吃得不多，但圓潤身型總是揮之不去，原因是脾胃功能失調，身體水份沒法好好運行，積存體內形成水腫。建議先從日常作息開始改善，搭配運動習慣就能踢走水腫人生喔！ 祛水腫茶飲：白朮扁豆衣茯苓茶 材料：白朮10克、扁豆衣6克、茯苓10克、陳皮3克 做法：材料洗淨，加入1000毫升水，武火煮至水滾後轉文火煮20分鐘，倒入保溫瓶，反覆沖泡至味淡，同樣建議連續飲用一星期，感冒時不宜飲用；有胃酸倒流人士不宜空腹飲用。 如果要以最佳狀態迎接夏天，現在可是開始努力的時候啦！不論是去水腫或減肥都需要堅持，不然就「春天不減肥，夏天徒傷悲」了！ #2019暑假 #健康瘦身 #夏天瘦身 #實胖 #暑假瘦身 #水腫 #消水腫 #減脂 #漂亮 #瘦身 #瘦身技巧 #虛胖 

Threads正式上架！Meta新平台「文字版Instagram」懶人包，註冊3步驟一次看！

想必大家最近一定有聽過Meta推出新平台「Threads」，自從消息推出後討論度爆錶，在眾人引頸期盼下，新平台終於在7月6日正式上線！你一定也很好奇被稱為「文字版IG」，且未來更可能與Twitter抗衡的新社群平台是何方神聖？今天就來完整介紹它，更加碼詳細3步驟註冊教學，帶你手把手進入Threads的新世界！ （圖片來源：Threads） 什麼是Threads？ Threads是Meta所創建的社群平台，但與先前創立的Instagram呈現方式不同，主要以「文字」為核心，呈現方式是文字在上圖片在下，但保留原有功能可以按愛心、留言、分享，更可以轉推貼文內容，相當酷似競品Twitter。 （圖片來源：截圖） Treads也可以稱為是「IG的延續」，若需要註冊必須要先有IG帳號，使用者登入後會直接串連原有IG的資料，在便利性以及Meta平台的完美整合下，也讓Treads在上線4小時內下載次數突破500萬次！接下來就讓我們看看如何註冊吧～ Threads註冊教學｜1. 串連IG 首先你必須去App Store下載Treads，接著登入你的IG帳號，你會進入到建立個人檔案的頁面（左），按下「從Instagram匯入」後，Treads會直接自動匯入原有IG的個人檔案（右），包含名稱、個人簡介等等，相當方便！再按下下一步。 （圖片來源：截圖） Threads註冊教學｜2. 隱私設定 第二步你必須設定隱私性，這步驟與IG有些相似，而Treads與IG的隱私設定可以不同，也可以選擇是不是要追蹤相同帳號。 （圖片來源：截圖） Threads註冊教學｜3. 加入平台 以上都設定好後，只要按下「加入Treads」，這樣就註冊完成囉！ （圖片來源：截圖） 以上就是註冊Treads的3步驟，是不是超簡單！只要動動手指頭，編輯實測真的花不到3分鐘～首頁也有很多功能，有動態、建立串文、個人檔案等等，大家都可以玩玩看，也可以一起分享心得喔！ 延伸閱讀： 👉2021更新》如何用IG隱藏追蹤者、匿名看限動？7大實用技巧懶人包一次收！ 👉想要IG增粉看過來！12項實用經營技巧大盤點，把「IG自介」變成你的質感名片！ 👉考驗友情的時刻到了！Instagram這個「超殘忍」功能，能一鍵看出「誰和你互動最少」！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #3C少女 #ig #Instagram #Meta #Meta新平台 #Threads #文字版IG #生活精選 #註冊 

盤點8部「漫改日劇」推薦！經典《朝五晚九》、《逃恥》，口碑爆表百看不膩！

喜歡日劇的你是不是也有一再回味都沒問題的必追片單呢？一部好的日劇不僅劇中的演員選角，劇情內容也是重要關鍵，每一句台詞都會成為經典中的經典名句，編輯要介紹這幾部由人氣漫畫改編成真人版的漫改日劇，一起來看看哪些是你心中的經典片單吧！ 漫改日劇推薦1. 我是大哥大(今日から俺は) 為日本漫畫家西森博之1988年的連載作品，後續推出過OVA動畫、真人錄影帶，到了2018年10月推出真人版電視劇，由賀來賢人、伊藤健太郎主演的爆笑校園喜劇，講述兩個在同一天轉學的學生，為了在新學期脫穎而出決定要搞叛逆，從髮型到校服都要與眾不同，後來兩人在同一家理髮院相識，從對立關係到成為全校最囂張的搭檔，闖出一連串熱血校園爆笑故事。 延伸閱讀：女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ 漫改日劇推薦2. 重版出來(重版出来) 原著為松田奈緒子，於2011年11月開始連載，2016年4月由日本TBS電視台改編為同名連續劇，「重版出來」的中文翻譯意思是「再版成功」，等同是書籍能夠一再印刷出版，表示銷售良好，在出版界是一大喜事，故事以漫畫雜誌出版社的為背景，主角黑澤心(黑木華 飾)飾演一名編輯部的新人，為了創造出暢銷漫畫，與各個層次的出版業負責人交手克服種種難關，完全不灑狗血非常立志的一部日劇！ 延伸閱讀：【2019夏季日劇】石原女神＆坂口已上線，今夏必追的7部日劇搶先看！ (圖片來源：官方TBS) 劇中從漫畫自原稿、宣傳、製版、印刷、設計、到最終的出版銷售的過程有完整描述，讓觀眾了解出版業的內部作業程序，描寫得非常細膩。 (圖片來源：官方Twitter) 官網：TBS 漫改日劇推薦3. 繼母與女兒的藍調(義母と娘のブルース) 原著櫻澤鈴2011年的漫畫作品， 2018年7月再由TBS電視台改編成電視劇，故事描述岩木亞希子(綾瀨遙飾)，原本是一名職場上的女強人，突然有一天答應求婚進入家庭生活，並且成為單親父親女兒的繼母，除了要適應新的夫妻關係，還要面對扶養女兒的生活，拼命想成為一名稱職的母親，是一部充滿歡笑與淚水的親情故事。 (圖片來源：官方TBS) 這部引起現代女性的共鳴，很多媽媽，特別是身兼職場與家庭母親，為了要扮演一位好母親的角色，背後付出很多辛酸血淚，成為一位好母親不是女性身來具備的能力，但是因為家庭與愛，選擇克服一切慢慢學習，努力的生活著。 官網：TBS 漫改日劇推薦4. 請和廢柴的我戀愛(ダメな私に恋してください) 日本漫畫家中原亞矢的作品，2013年的連載漫畫，於2016年改編為連續劇，女主角找來深田恭子擔任單純天然傻卻惹人疼愛的個性，故事主要講述女主角柴田倫子是一個普通的小資上班族，後來公司倒閉求職也不順遂，生活陷入困境，與兩位男主角的相處關係大大不同，一位是高高在上的上司，另外則是類似小白臉的男友，一心想追求平淡生活的女主角，在面對生活的無力感，該如何學會成長的愛情喜劇。 當時連續劇播出後，火紅程度順勢推出漫畫版續集《請和這個沒用的我談戀愛R（Returns ）》連載接近一年的時間。 官網：TBS 漫改日劇推薦5. 朝5晚9~帥氣和尚愛上我(5じから9じまで) 漫畫家相原實貴的作品，2010年的連仔漫畫，目前已發行10本漫畫本，還持續在更新中，2015年10月富士電視台改編成連續劇，由石原聰美主演櫻庭潤子，出生在日本一個單純到不行的家庭，做著平穩的英文教室工作為了求之後到國外發展，某天在法會遇上和尚星川(山下智久 飾)，一見鍾情的偶遇，開啟一連串浪漫又爆笑的愛情喜劇。 延伸閱讀：從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ 劇中除了爆笑互動，可愛教主石原聰美與帥氣男神山下智久兩人輪流賣萌，收服不少男女粉絲的心！ 官網：フジテレビ 漫改日劇推薦6. 月薪嬌妻(逃げるは恥だが役に立つ) 海野綱彌2012年創作的連載漫畫，2016年10月改編為電視劇，由國民女神新垣結衣飾演一名擁有高學歷但是在求職路上卻無計可施，放棄無限循環的求職，擔任起派遣幫傭用家事能力換取工資，在與男主角津崎平匡(星野源)締結契約結婚，每天洗衣煮飯打掃家裡是有薪水的勞動工作，看似荒謬的劇情，兩人生活在同一屋簷下逐漸產生好感，對工作上與愛情裡兩方面，有新的認知與突破。 官網：TBS 漫改日劇推薦7. 咖啡遇上香草(コーヒー＆バニラ) 改編自朱神寶的同名少女漫畫，2019年推出電視劇，描述一位來自鄉下獨自到東京的女大生白城里紗(福原遙飾)，有著香草般甜美的外型臉蛋，不過個性卻非常害羞，對東京生活總總沒經驗，偶然在一間咖啡廳遇上帥氣成熟咖啡代表的霸氣社長深見宏斗(櫻田通)，兩人一見鍾情的浪漫故事，原本苦澀的咖啡搭上香甜的香草冰淇淋，融合在一起洽到好處。 延伸閱讀：這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 連續劇劇情可以說是超級趕進度阿，光是第一集男女主角互動害羞恥度就破表，超多超甜的撩妹神句，讓少女觀眾看得心癢癢，直逼童話故事的美好幻想，帥氣男主角講出「都怪妳太可愛了，我差點沒忍住」、「再多想想，讓你腦子充滿我」、「讓我成為妳第一個也是最後一個男人」，太讓人融化了啦~ 官網：MBS 漫改日劇推薦8. 凪的新生活(凪のお暇) 日本漫畫家コナリミサト2016年的作品，2019年TBS電視台改編為夏日新番連續劇，再度由黑木華領銜主演主角大島凪，興趣為省錢的普通28歲上班族，性格不擅拒絕、極為注意察言觀色，常常過於在意他人目光，勉強自己迎合他人，某天遭受到重大打擊，選擇一人搬往東京郊外居住，想找回自我的新生活，是一部追求人生快樂的喜劇。 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 官網：TBS 一部百看不膩好看的日劇，除了播出時創下超高收視，也跟著帶動原創漫畫人氣指數，劇中的句句台詞流傳成經典名言，靠的不是單單演員們演技技巧，內含在此劇想表達的理念，引起觀眾共鳴成為部部經典中的經典！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #凪的新生活 #咖啡遇上香草 #坂口健太郎 #山下智久 #我是大哥大 #新垣結依 #日劇 #朝5晚9 #深田恭子 #漫改日劇 #生活娛樂 #石原聰美 #經典日劇 #綾瀨遙 #繼母與女兒的藍調 #請和廢柴的我戀愛 #重版出來 

人間香奈兒！精選20張「BLACKPINK Jennie」桌布特輯，俏皮可愛、高冷風都有！

韓國人氣女團BLACKPINK自從出道就屢屢破了多項紀錄，人氣更蔓延至全球！其中的成員Jennie在2018年以單曲《SOLO》成為隊內首位出個人單曲的成員，歌曲大受歡迎，一眾粉絲們都非常期待Jennie下一次的回歸！繼之前為大家整理了一系列男神女神的精選桌布後，這次就為大家準備了BLACKPINK Jennie的桌布！大家趕緊存起來吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/960612 https://www.popdaily.com.tw/korea/946106 【BLACKPINK Jennie桌布：人間香奈兒款】 集性感、可愛於一身的Jennie，被譽為「人間香奈兒」，什麼樣的穿搭也能駕馭得很好，隨手一拍就是時裝雜誌封面！大家趕快把桌布換起來，順道也可以學學「人間香奈兒」的穿搭哦！ BLACKPINK Jennie桌布｜1. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜2. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜3. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜4. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜5. （圖片來源：Pinterest） 【BLACKPINK Jennie桌布：性格款】 Jennie的風格多變，無論是舞台表演，還是拍攝畫報都非常有個性！而且每次都會驚豔所有人，讓人陷入在她獨特魅力上不能自拔！大家準備好手刀把她霸氣滿滿的桌布存起來了嗎？ BLACKPINK Jennie桌布｜1. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜2. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜3. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜4. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜5. （圖片來源：Pinterest） 【BLACKPINK Jennie桌布：日常款】 卸下在舞台和雜誌封面的帥氣，回歸到日常的Jennie同樣散發着獨特的魅力呢！這次就抓幾張Jennie日常的美照！雖然現在因為疫情，只能待在家裏，但看着Jennie出遊的照片，就幻想自己跟她一起出去玩吧！ BLACKPINK Jennie桌布｜1. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜2. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜3. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜4. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜5. （圖片來源：Pinterest） 【BLACKPINK Jennie桌布：可愛款】 Jennie笑起來的樣子真的很甜！把桌布換起來，每天看着她如此可愛甜美的樣子，真的會瞬間被融化！看到大家就趕緊換起來吧！保證一天都會有好心情！ BLACKPINK Jennie桌布｜1. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜2. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜3. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜4. （圖片來源：Pinterest） BLACKPINK Jennie桌布｜5. （圖片來源：Pinterest） 以上就為大家準備了4種風格的Jennie桌布，大家有沒有挑到自己喜歡的呢？每張都太好看了，不愧是「人間香奈兒」啊！別糾結了，都手刀收藏起來吧！ 撰文編輯 #阿嚶 #BLACKPINK桌布 #BLINK #Jennie #Jennie手機桌布 #Jennie桌布 #KPOP團體 #KPOP女團 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #韓國女團 #韓國女神 #韓國女神桌布 #韓國藝人 #韓國藝人桌布 #韓星桌布 #韓系桌布 

發胖三月新品，最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你別錯過

「PABLO」x「阿華田」聯名新品 販售日期：4月1日於全台門市櫃點正式販售 4月4日兒童節當日除任選兩樣聯名商品可享88折外，另再加贈阿華田脆拿滋乙份 (數量有限，送完為止) PABLO X阿華田脆酷力起司塔$498 PABLO X 阿華田棉花糖迷你起司塔$95 PABLO X 阿華田脆酷力冰沙$165 PABLO這次與阿華田的聯名新品，豪氣的使用與巧妙的運用與阿華田麥芽巧克力結合外，還有許多味覺、口感與視覺上驚呼的創意，更喚起不少滿滿兒時歡欣回憶及幸福感～吃的喝的一次通通滿足！ 濃郁的麥芽香氣盈滿口腔，微苦香甜的巧克力與醇厚柔滑的起司細緻交融，其中帶著柔軟布丁的香甜口感，滿滿是童年記憶中最難以抗拒的味道，每吃一口都餘韻無窮。 撒上滿滿穀物酥脆口感的阿華田脆酷力，再放上超大顆阿華田麥芽雪球濃心棉花糖，軟Ｑ的棉花糖中藏有爆漿如融岩般的麥芽巧克力，簡單烘烤還能感受微微焦糖香氣 麥吉machi 巧克力曲奇布蕾奶茶$80 地址： 大安店：台北市大安區大安路一段51巷16號一樓 西門店：台北市萬華區中華路一段162-2號一樓 麥吉在今年春天新出的這款「巧克力曲奇布蕾奶茶」 兼具味覺與可愛的模樣超級療癒，將麥吉原味奶茶，結合以起司為基底的巧克力布蕾醬，一口喝下可以嚐到帶著淡淡穀物香氣，濃郁的巧克力布蕾醬，口感絲滑柔順、甜而不膩，撫慰人心的超療癒系飲品，千萬別錯過！ PASTAIO X 蜷尾家 PASTAIO X 蜷尾家聯名冰淇淋 $380元/份 販售地點：「PASTAIO 光復店」＆「PASTAIO 內湖店」 販售時間：03/25（五）- 4/30（六） 響應國際紳士月，以及《教父 The Godfather》招牌穿搭，台北知名紳裝店「 Uncle Jude’s 裘德叔叔的試衣間 」、「 The Anthology Taiwan 」也加入 PASTAIO 的行列！於 PASTAIO 內湖店空間內，以《教父 The Godfather》為主題進行品牌小型策展，重現教父經典造型，歡迎大家來到 PASTAIO 內湖店打卡拍照！ 兩間紳裝店也提供給品牌顧客小回饋： 「 Uncle Jude’s 裘德叔叔的試衣間 」到店消費滿 3,000 就會送一張 PASTAIO X 蜷尾家聯名餐點兌換券，限量十五張，送完為止。「The Anthology Taiwan 」到店消費滿 10,000 就會送一張 PASTAIO X 蜷尾家聯名餐點兌換券，限量十五張，送完為止 BAC 「巧巧遇見妮」米奇米妮造型蛋糕：米奇款售價 1,099元/米妮款1,199元 BAC在今年春季推出超萌Q的米奇、米妮造型蛋糕，可愛的療癒造型根本是視覺及味覺的雙重享受，讓粉絲直呼「超欠吃」！無論是春季野餐、慶生趴，帶上萌度破表的米奇、米妮造型蛋糕，根本是聚會中矚目的焦點！ 「巧巧遇見妮」蛋糕即日起於BAC全台門市及官網限時、限量販售，米奇、米妮控可千萬不要錯過了！ 麥當勞 販售日期：3月23日開賣 金黃地瓜條：單點原價$65 優惠價$58/超值全餐配餐 金黃地瓜條+38元冷熱飲，原價$75、品嚐價$68 麥當勞將在3/23推出「地瓜薯條」啦！讓許多地瓜控們非常期待，消息一發出就引起熱烈討論！金黃酥脆的模樣超級吸睛～現在單點優惠價$58，喜歡地瓜的朋友絕對不能錯過！ 「金黃地瓜條」酥脆的外皮包裹的鬆軟的地瓜，每一口都散發出淡淡的甜香，讓人不禁一口接著一口，無論是正餐或是當作下午茶都非常合適，很推薦給喜歡嚐鮮的朋友！ 必勝客 販售期間：即日起至4/18（售完為止） 販售價格：大比薩單點優惠價399元，原價780元(適用外帶買大送大/外送買大送小優惠） 必勝客台味比薩每次推出新口味都獵奇的讓人無法想像、驚呼連連，這次必勝客「逗陣HOT台味」系列繼「蝦猴酥蚵仔比薩煎」再次推出驚世神作！「香菜豬血糕比薩」不只重磅回歸，更暗黑升級把經典台式美食「香菜豬血糕」、「五更腸旺」與比薩完美結合，打造全新史詩級暗黑口味「香菜豬血糕五更腸旺比薩」上次沒跟上香菜比薩熱潮的你，這次怎能再錯過？ 麥當勞 雙倍OREO冰炫風 $65 去年首次推出就引發網友熱議的「雙倍OREO冰炫風」，也將同步在今年的23日起至5月31日強勢回歸，將OREO餅乾脆片與濃郁奶香的冰淇淋攪拌均勻，頂層再放上多一份的OREO餅乾脆片，邪惡程度爆表！ 為回饋顧客的支持活動期間購買「雙倍OREO冰炫風」再送「Mini OREO」一包，全台限量50萬包，送完為止！喜歡冰炫風的朋友千萬別錯過！ 麥當勞 回歸日期：3月23日起至4月19日止 板烤鷄腿堡：單點89元，勁脆套餐157元 烤汁豬排堡：單點89元，勁脆套餐157元 麥當勞聽到大家的心聲了！敲碗盼回歸的「板烤鷄腿堡」要在3/23復刻重現啦！每次提到最難忘的麥當勞絕版美食，「板烤鷄腿堡」與「烤汁豬排堡」絕對名列前茅，喜愛「板烤鷄腿堡」和「烤汁豬排堡」的粉絲真的要把握這難能可貴的限時回歸，品嚐充滿誠意的經典重現，別再吶喊沒吃到啦！ 「板烤鷄腿堡」使用整塊長型去骨鷄腿排，以特製香料醃製調味，再搭配雙面煎板鎖住肉汁與香氣，淋上秘製燒烤醬畫龍點睛，加上新鮮萵苣與三色蔬菜絲，外層再以鬆軟芝麻長型麵包夾起，豐富的滋味，就是粉絲難以忘懷的美味。 「烤汁豬排堡」嚴選丹麥、台灣產地豬肉，將豬肉以鼠尾草、迷迭香等香料賦味，高溫煎烤出滿滿肉香，再浸入美式經典BBQ醬，配上洋蔥絲與酸黃瓜提味，多層次口感令人驚豔，每一口都能吃到經典滋味；總是祈禱可以吃到的粉絲們，一定要把握限定期間來大啖美味。 美好年代 抹茶麻吉舒芙蕾$260/肉桂捲舒芙蕾$280/焦糖乳酪甜甜圈$200/櫻花蘇打$150 起士年糕炸雞燉飯$320/酥炸軟殼蟹義大利麵$300/櫻花抹茶拿鐵$160 地址：台北市大安區大安路一段52巷23號 美好年代春季新品上市啦！從鹹食到甜品通通有～～店內招牌商品舒芙蕾在這個月出了抹茶麻吉和肉桂捲口味迎接春季的到來，很推薦肉桂捲口味的，特殊的口味跳脫了對於肉桂的既定印象，很適合喜愛嚐鮮的朋友！ 而鹹食的部分推出軟殼蟹義大利麵和起士年糕炸雞燉飯，整隻螃蟹出現在義大利麵上超級吸睛，微微辛辣的口感非常開胃，起司炸雞也很有置身在韓國的感覺呢！ 星巴克 粉紅夢幻醇濃抹茶那堤 中 $140 / 大$155 / 特大$170 粉紅夢幻星冰樂 中 $130 / 大 $150 / 特大 $170 於3月16日全門市上市！ 星巴克為迎接春季的到來帶來，首度與韓國市場合作開發出「粉紅夢幻醇濃抹茶那堤」、「粉紅夢幻星冰樂」兩款櫻花系列的超夢幻飲品～ 「粉紅夢幻醇濃抹茶那堤」是以醇濃抹茶那堤為基底，上層鋪上甜美的草莓風味雲朵泡沫，粉色與綠色的柔和粉嫩外觀，綿雲的口感加上春日的配色根本視覺與味覺上的雙重享受。 還有少女們最愛的「粉紅夢幻星冰樂」添加了甜美草莓風味的星冰樂，與層層棉花般的香草鮮奶油，最後撒上繽紛彩色糖粒，任誰都無法招架，快來一起來享受春季的浪漫吧！ 麥當勞 冰心雪糕$25/支 小時候的回憶瞬間湧現，停產已久的冰心雪糕回歸啦，目前全台只有9家買得到！這款「冰心雪糕」將蛋捲冰淇淋泡入巧克力中，外脆內冰的滋味超級療癒，整體來說甜度偏高，螞蟻人絕對愛的一款，而且一隻才$25，還不快揪親朋好友們一起去回味一下！ 販售店鋪資訊 台北館前-點心站：台北市中正區館前路8號 中和家樂福-點心站：新北市中和區中山路二段295號B1 桃園經國家樂福-點心站：桃園市桃園區經國路369號B1 中清家樂福-點心站：台中市西屯區中清路三段436號B1 台南三越二-點心站：台南市中西區西門路一段658號6F 仁德家樂福-點心站：台南市仁德區中山路711號 高雄夢時代-點心站 （營業到3/15）：高雄市前鎮區中華五路789號5F 高雄漢神二-點心站：高雄市左營區博愛二路777號B1 鳳山大潤發-點心站：高雄市鳳山區文化路59號1F 五甲家樂福-點心站：高雄市鳳山區林森路291號1F 春陽茶事 活動日期：於 3 月 18 日中午12點至晚間8點 春陽茶事為歡慶四週年將推出「全品項買一送一」的回饋活動！ 於活動期間出示具有標記「#春陽茶事」的社群動態，即可獲得全品項買一送一優惠！ 日本Cremia冰淇淋(台灣快閃店） Cremia冰淇淋 $150/支 地址：台北市松山區光復北路11巷91號(Happiness Day幸福的一天) 快閃時間：2022/3/1～2022/3/17 去日本必吃的Cremia終於來台灣啦！採用北海道香醇濃郁的牛奶製作的冰淇淋，搭配上如同白色戀人般口感的甜筒，吃過一次就讓人難以忘懷的人氣冰淇淋，特殊波浪形的奶油線條經典造型標誌，讓人一看到不禁直呼「好想念日本啊」，即日起至3月17日，在「幸福的一天 Happiness Day」獨家販售，想吃的朋友千萬別錯過這波難得的機會啊！ 圖片來源(twitter:＠cremia） 全家便利商店 Fami!ce好釋成霜霜淇淋$39 隨著釋迦產季到來，為協助台灣農民推廣在地農產品，全家便利商店號召全民一起挺釋迦，3/5起推出全新Fami!ce「好釋成霜霜淇淋」，嚴選台東縣生產的大目釋迦製成，同步於3/5-3/6全台79間圓滾滾霜淇淋販售店，限定推出買好釋霜淇淋就送鳳梨釋迦截切水果杯乙份，每店限量共30份，呼籲民眾一起用行動挺台灣釋迦 NENE CHICKEN 即日起至4/14(四) 限時新品嚐鮮優惠價107元/1盒(3入)。 NENE CHICKEN將於3/8首度在全台全聯推出限定限量商品「炸雞冰淇淋-冬瓜檸檬雪酪」，百分百神還原炸雞本身的造型，嚴選台灣古法冬瓜露加入新鮮檸檬汁，外層包裹上酥脆玉米片，酸甜清涼爽口，甜而不膩滋味，全台全聯福利中心獨家販售，限量6,000盒 Fridays 疫情不能出國，到美式餐廳舌尖＂微＂出國。以美國傳統飲食文化「Barbecue炭烤」為主軸，TGI FRIDAYS推出【友情大烤宴】春季全新菜單，精選豬肋排、牛排、半雞、鮭魚、蝦，搭配11款獨家製作醬料，烤至香氣四溢，帶來6道炭烤餐點新提案，於2022/2/22至2022/4/11期間限定 全新菜色，分成三大類，包含肉食控－BBQ豬肉起司薯條 以美國最流行的起司薯條為基底，搭配FRIDAYS經典炭烤豬肋排切片，淋上三種醬料與青蔥絲，吃出一口接一口、驚呼連連的新滋味。橙香辣醬豬肋排 醬料使用蜂蜜、香吉士與多種辛香料熬煮成，創造甜而微辣的濃濃燒烤風味，再撒上糖漬核桃、新鮮香菜提味，增加口感層次。 海鮮控－萊姆香烤串蝦沙拉 蝴蝶蝦均勻塗上薑汁萊姆醬、紐奧良調味料精心炭烤，搭配綜合沙拉，口感飽滿又風味清爽。南方炭烤鮭魚風味飯 烤至香氣十足、烙痕完美的鮭魚，淋上香辣夠味的宮保辣醬，搭配鳳梨莎莎醬、橘子片、茉莉香米飯、花椰菜等，是道獨創的南美燒烤料理。 選擇障礙症－這類別以多種主餐搭配為特點，威士忌紐約牛排拼培根蝦 6 oz.美國紐約牛排，淋上有明顯波本酒香氣、帶有碎培根口感的波本威士忌烤肉醬，搭配烤至金黃酥脆的培根蝦串、烘烤小洋芋、花椰菜等，各種美味一次吃齊。山珍海味BBQ派對拼盤 囊括南美醬醬好半雞、紐奧良豬排、檸檬鮭魚串，搭配烘烤小洋芋、紐奧良奶油烤玉米，口口豐富又香氣四溢，適合多人聚會分享。 肯德基 青花椒香麻咔啦雞腿堡 $119 不知道該吃炸雞、火鍋還是漢堡嗎？這次肯德基讓你一次擁有！與《青花驕》聯名，限定推出「青花椒香麻咔啦雞腿堡」, 酥脆多汁咔啦雞腿排裹上道地四川青花椒與多種辛香料熬出的獨門青花椒麻醬，香麻酥脆的堡感開胃又過癮。同時，曾造成轟動熱賣的「青花椒香麻脆雞」也在此經典回歸，共同與「青花椒香麻咔啦雞腿堡」和《青花驕》聯名，不論獨享、分享、歡聚都能享受香麻酥脆的超級美味。 Ikea 芋見幸福霜淇淋$20 呼叫全台芋頭控！IKEA美食小站首次推出夢幻紫「芋見幸福霜淇淋」，霜淇淋選用台灣在地芋頭製成，口感細緻綿密，每一口都能嘗到濃郁的芋頭香氣，加上仙氣十足的夢幻粉紫色吸睛外觀，好吃好看又好拍，身為芋頭控的你絕不可錯過！ 

［雷］生死草還有秘密？《屍戰朝鮮》第二季5大謎題揭曉、第三季伏筆一次看

大家看了《屍戰朝鮮》第二季嗎？《屍戰朝鮮》由實力派演員朱智勛、裴斗娜與柳承龍共同主演，這系列作品自從去年開播之後，憑著精緻的拍攝場景、演員的精湛演技與緊凑的劇情，馬上引起觀眾們熱烈的討論！而上一季最後一集結束在戰鬥開始前，為第二季埋下了重要的伏筆。這一次泡菜編就要來看大家細數《屍戰朝鮮》第二季的亮點，還有第三季的伏筆，快來一起看看吧！ 👉【泡菜追劇】從《李屍朝鮮》到《Sweet Home》！2020九部Netflix原創韓劇，已經太期待啦～ 👉《李屍朝鮮》第二季五支預告公開！Season2六大看點＋播出時間在此 1. 活屍的秘密 在第一集中，我們可以發現原本只在夜晚活動的活屍，竟然在白天也出現了！這到底是怎麽回事呢？這個謎題在第二季就有了答案。在第二季第一集中，徐菲與趙學柱遠親趙範八在山上找到了生死草，但卻被活屍包圍，他們驚險逃到與趙學柱所在之處尋求庇護。此時徐菲就領悟到，其實活屍害怕的其實不是太陽，而是溫度，他們喜好寒冷、懼怕高溫。 （圖片來源：NETFLIX） 2. 徐菲的活躍 安炫大監變活屍咬傷趙學柱後，趙範八懇求徐菲拯救對方。最後徐菲利用活屍怕水的特性，將趙學柱放入水中，沒多久趙學柱的傷口就跑出蟲子，甦醒了過來。 （圖片來源：NETFLIX） 3. 世子身旁的間諜是？ 當李蒼在苦惱百姓安危時，武英說安炫大監對此瘟疫過於了解，懷疑此事和趙學柱有關聯，建議李蒼儘快離開。這時李蒼反問武英，這是不是趙學柱指令的，武英瞬間被問得啞口無言。其實武英會背叛李蒼都有原因，先前他為了保護愛妻，希望他在內善齋養身，結果卻被趙氏手下威脅，只好選擇背叛。 （圖片來源：NETFLIX） 5. 中殿娘娘 在第一集中到處搜集孕婦的中殿娘娘，其實就是個心狠手辣的人！她認為自己只要生下元子，誰都不敢對她妄為。為了達到目的，她不惜大開殺戒，把孕婦和嬰兒都殺死。後來還把武英妻子生下的男嬰，變成自己手中的元子。 （圖片來源：NETFLIX） 【2021/6/22更新】《屍戰朝鮮：雅信傳》7/23上線！ 《屍戰朝鮮》第二季故事的尾聲描述在瘟疫結束七年後，坊間又有人開始販售生死草，由朱智勛所飾演的王世子李蒼與由裴斗娜所飾演的醫女徐菲跋山涉水追查生死草的由來以及究竟是誰在販賣，最後帶到全智賢轉頭10秒默然不語的畫面，讓人驚呼：還有第三季！而NETFLIX今日也宣佈確定製作《屍戰朝鮮：雅信傳》，預計2021播出！ （圖片來源：NETFLIX提供） 《屍戰朝鮮：雅信傳》將會揭曉全智賢所飾演的神秘角色真實身份、背景故事，以及生死草和喪屍的「終極祕密」。此外，在第二季當中飾演「御營大將」的實力派演員朴秉恩也確定繼續參演！第一季的導演金成勳以及王牌編劇金銀姬再次回歸製作，並且將與Baram Pictures、BA Entertainment 以及曾製作出《孤單又燦爛的神-鬼怪》、《雖然是精神病但沒關係》等多部好戲的「神劇製作公司」Studio Dragon攜手合作，最強黃金陣容將打造出怎樣精彩的火花備受注目。 （圖片來源：NETFLIX提供） 若用《屍戰朝鮮》來形容復活死者的生死草將朝鮮和喪屍的相遇描述得有爆發力，那麼《屍戰朝鮮：雅信傳》則是追尋引發無法想象之悲劇的生死草和瘟疫的起源。編劇金銀姬在接受韓國媒體訪問時表示，這次的特輯是在寫《屍戰朝鮮》第1、2季的時候，為了做生死草的相關功課就開始發想的，生死草是生長在冰冷地帶的草，金銀姬也因此對朝鮮當時的北方地區產生了興趣，並以「朝鮮世宗時期爲軍事目的設立的鴨綠江和圖們江地區行政區域四郡六鎮中，因禁止人員出入而被稱爲「廢四郡」的地方之記錄，充分發揮了想象力，以如果在封閉、人跡罕至的地方長出了生死草會怎麼樣為出發點，並且把居住於鴨綠江邊境一帶的邊疆人、城底野人（住在咸鏡道邊疆城底周圍的野人）更具體化，形成了「雅信」的角色，在寂靜的北方土地上生長的生死草，以及發現生死草的「雅信」，將展開巨大命運的交集。 （圖片來源：Netflix提供） 金銀姬也表示《屍戰朝鮮：雅信傳》就是《屍戰朝鮮》系列一切的開端，一切故事的起源。導演金成勳則表示在看過金銀姬寫的劇情大綱之後，感受到這次的特輯「能夠承載尚未展現的另一個世界之美」，是他加入的最大動力，更盛讚這是金銀姬寫過的作品當中最完美的內容，也讓影迷們更迫不及待上線日的到來！Netflix年度重磅鉅作7/23(五)在Netflix全球獨190國隆重上線！ 《屍戰朝鮮：雅信傳》的伏筆 1. 全智賢的角色 在第二季最後只出現幾秒的全智賢，到底扮演著什麽角色呢？根據推測，她很有可能是將生死草從鴨綠江傳至朝鮮的關鍵角色，甚至是解開「生死草秘密」的重要人物！ （圖片來源：NETFLIX） 2. 安宰弘的角色 再來是在廁所拉屎遇到殭屍，最後成為皇上一旁輔佐的高官安宰弘。目前推測安宰弘或許會成為宮廷中新一代的反派人物，在皇帝旁干政以掌控權利的角色。 （圖片來源：NETFLIX） 3. 為什麼元子體內7年後還有蟲？ 關於這項謎題，其實目前可以猜測的可能性有2個。其中一個是元子身旁的大臣，也就是安宰弘偷偷動的手腳。另一個可能就是7年前的蟲子並未完全消失，而是潛伏在元子的體內。 （圖片來源：NETFLIX） 4. 生死草的秘密 在最後一集中，傳言鴨綠江的生死草能讓人死而復生。於是徐菲、李蒼決定前去尋找真相，來到一個無人的村莊時發現了生死草，而且還有活屍出現！看來關於「生死草」的真相，必須等到第3集才能揭曉了。 （圖片來源：NETFLIX） 面臨改名危機 另外，最近韓媒報導因為這部片在台灣的翻譯為《李屍朝鮮》，意外踩到韓國網友們的地雷，抗議要求更換劇名！其實這部劇的原劇名為《Kingdom》，但因為劇中有喪屍元素，加上先前在韓國的喪屍電影《屍速列車》大賣，所以就選用《李屍朝鮮》來當劇名。 （圖片來源：NETFLIX） 沒想到因為這部個劇名的諧音與「李氏朝鮮」相同，對韓國人來說，是他們在日本殖民統治下的蔑稱，而譯名中又加入一個「屍」，便引起了不小反彈。面對這個爭議，Netflix官方也回應：「Netflix感謝各方對於原創韓劇《李屍朝鮮》（Kingdom）中文片名的相關意見與賜教，我們已充分了解並將會盡快做出修改，並盡速再發佈通知公告。」結果就在今天3/20，Netflix官方就宣佈《李屍朝鮮》將改名為《屍戰朝鮮》。大家這個新劇名如何呢？ 大家是不是也很期待第三季呢？ 撰文編輯 #安琪拉 #2020韓劇 #Kingdom #kingdom 2 #NetFlix #Netflix韓劇 #全智賢 #安宰弘 #屍戰朝鮮 #屍戰朝鮮雅信傳 #朱智勛 #李屍朝鮮 #李屍朝鮮2 #李屍朝鮮伏筆 #李屍朝鮮改名 #李屍朝鮮第三季 #李屍朝鮮第二季 #李屍朝鮮謎題 #柳承龍 #泡菜影劇 #泡菜精選 #裴斗娜 #雅信傳 

你是哪一味？韓網瘋玩「零食版MBTI測驗」，12道題測出你的人格與夢幻搭檔！

大家還記得上次泡菜編給大家玩的MBTI朋友類型、偶像體質測驗嗎？繼上次的蔬菜版MBTI測驗後，！這次泡菜編整理了「零食版」MBTI測驗給大家，和MBTI人格測驗一樣，會有16種不同的零食結果，每個結果也會分析你的人格，快來看看和你相配、相斥的都是哪些類型吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/991012 https://www.popdaily.com.tw/korea/967744 零食MBTI測驗 🍩測驗網址：https://spti.snackpot.kr/ 零食MBTI測驗題目共有12題，翻譯如下： 雖然右上角可以切換中文，但網站翻譯的中文太考驗理解能力了，所以泡菜編這邊會把題目和16種結果都翻出來，讓大家可以更好的理解測驗内容喔！（注：這是零食版MBTI，所以不會有像MBTI那樣的人格分類，而是16種零食類型）。 馬上來進行零食版MBTI測驗吧！ 1.與朋友約好見面卻取消時，我是？ -「什麼！」聯絡其他朋友出門 -「喔耶」獨自宅在家裡 2.對以前吃過的零食，我是？ -雖然只吃過一次，但記得很清楚 -只吃過一次，怎麼會記得 3.我最愛的零食，有難吃的傳聞時 -「嗯～真好吃」不在乎繼續吃 -「味道變了嗎？」無故覺得不好吃 4.考試期間，我是 -「今天必須念到32頁為止」腳踏實地，按照計畫讀書 -「還剩48小時，不對 是2880分鐘！」玩到最後，臨時抱佛腳型 5.在人多的地方跌倒時，我是 -「啊c 好痛！這什麼啦？」無故大聲喊叫 -（尷尬;;）忍住，繼續走 6.我在介紹最愛零食時 -「這餅乾香醇又酥脆」具體地說明 -「超級好吃」簡單說明 7.與朋友分食零食，只剩一塊時 -「要不要猜拳？」正正當當地應對 -「你吃吧」選擇讓步 8.制定休假計畫時，我是 -「7:30以前，觀覽必須結束」具體地制定計畫 -「這天就是吃貨日」大概想個主題 9.久違找到超好吃的餅乾時 -「大家看看這餅乾」向所有人推薦自己的人生餅乾 -「喔～這真不錯」只是獨自想著 10.在選擇餅乾時 -「果然這個最棒！」選擇最愛餅乾 -「喔～這是新出的耶」選擇新上市的餅乾 11.做分組作業時，我是 -「搭便車的人OUT！」把無能組員除名 -「應該有原因的吧..」選擇放過一次 12.朋友來我家玩，要找東西時，我會 -「在左邊抽屜第三個格子」明確地告訴他 -「抽屜那邊看看吧」大概告訴他 辛苦了，測驗作答完畢！現在下滑來看16種解析結果吧： – – – – – – – – 【零食MBTI測驗結果解析】 零食MBTI測驗結果：1.Tropicana氣泡飲 零食MBTI測驗結果：2.辣味蝦味先 零食MBTI測驗結果：3.蜂蜜水 零食MBTI測驗結果：4.章魚乾 零食MBTI測驗結果：5.辣火雞麵 零食MBTI測驗結果：6.TEJAVA皇家奶茶 零食MBTI測驗結果：7.薄荷糖 零食MBTI測驗結果：8.牛奶軟糖 零食MBTI測驗結果：9.羊羹 零食MBTI測驗結果：10.Tootsie POPS棒棒糖 零食MBTI測驗結果：11.Red Bull 零食MBTI測驗結果：12.通寧水 零食MBTI測驗結果：13.冰淇淋三明治 零食MBTI測驗結果：14.ACE餅乾 零食MBTI測驗結果：15.Together冰淇淋 零食MBTI測驗結果：16.伏特加 （以上零食圖片與文字來源自測試網站） 大家覺得準嗎？如果還意猶未盡的話，可以來玩玩看「蔬菜版MBTI」、「MBTI配對理想型」測驗，也歡迎分享給朋友們一起玩喔！ 撰文編輯 #安琪拉 #16種人格 #MBTI #MBTI人格 #MBTI測試 #MBTI測驗 #MBTI解析 #心測 #性格心理測驗 #泡菜生活 #泡菜精選 #零食MBTI #零食版MBTI #韓國心測 #韓國心理測驗 

什麼都吃卻不會胖？零負評女神林依晨53→43的秘訣，3招養成健康瘦體質！

撰文編輯#Chia 今年40歲的她，已經出道了20年，回想當時看《惡作劇之吻》的時候，女神還帶著baby face呢！瘦身成功後，一直維持在43kg卻不復胖！去年生下女兒小小林，沒想到生完回來身材還是這麼好！讓我們來看看女神究竟是用了什麼招數讓身材維持在纖細又健康的狀態～ 林依晨暫別演藝圈！零負評女神的10大人生金句，「不是他是誰，而是在他面前我是誰。」 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 飯前不要先吃水果 很多人都主張水果應該飯前吃，但其實水果的糖分高，因此飯前吃水果可能會導致血糖急速上升，造成身體負擔！女神認為最好的時間是吃完了蛋白質和油脂後，但記得減肥的時候水果不宜吃太多～雖然水果營養，但還是會變胖的喔！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 蛋白質很重要 油類也必須攝取 當減肥時，油脂好像就是萬萬碰不得的，但其實油脂是維持身體運作不可或缺的營養素之一！大家可以選擇在吃其他食物前，先吃蛋白質及油類，可以穩定血糖，讓身體不會因為飢餓感，而急著想要抓住熱量～但要記得要挑選好的油，並且所有食物都不要攝取過量，不然任何食物都會讓你更胖！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 原型食物吃得更健康 現在市面上的加工食品為了迎合大眾的口味，大多都是加了過多的油脂、調味，都是一些容易造成身體過多攝取的食品！原型食物的營養價值高，也不會有過多的調味，多攝取抗氧化的蔬果，並盡量三餐都攝取不同顏色，不僅身體更有防禦力，皮膚還會變好～ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 斷食也是一種很常見的減肥方法，林依晨說，她曾經嘗試過錯誤的斷食，導致身體不健康，整個人都沒有什麼活力。所以當你變得沮喪、不快樂的時候，就應該要回覆正常的狀態！而真正的小秘訣是，不要去限制自己吃什麼，重點只是不要攝取過量就好了！ 👉🏻看一眼就著迷！Youtuber「子時當歸」，每個女生都該把生活過得這麼漂亮！ 大家都學會了嗎～其實聽起來好像不難，重點是自己的意志力啊！我知道美食放在前面很難不去吃，所以要記住不要攝取過量！畢竟好吃的東西吃多了也就不好吃啊～ #不復胖 #妝漂亮 #林依晨 #瘦身 

2024台北櫻花景點｜大台北地區9大賞櫻最強懶人包，花期、看點一次整理給你

2024台北櫻花季準備開跑啦！從一月初開始，櫻花紛紛開放，為櫻花季打頭陣的台北，已經有可以賞櫻的景點了，今天編輯就為大家整理了2024大台北地區櫻花季的懶人包，盤點了雙北值得一看的櫻花景點，從日式寺廟到河畔櫻花道，趁著年假和228連假帶著另一半來場浪慢賞櫻之旅吧！ 台北市賞櫻景點 台北市賞櫻景點｜內湖 樂活夜櫻季 每年都會舉辦櫻花季活動的內湖樂活夜櫻季，2024樂活公園夜櫻季今年於1月26日盛大開幕，是台北市內最方便抵達的賞櫻景點，八重櫻、昭和櫻接力開放，粉白交織的櫻花長廊非常浪漫，活動預計會維持一個月左右，如果剛好要到台北玩的朋友們，不妨排進行程裡。 https://www.instagram.com/p/BuaQ78pgjvN/ https://www.instagram.com/p/Btvn9C9FNhg/ https://www.instagram.com/p/BuGXoicnhMh/ Info. 地址：台北市內湖區康樂街61巷15弄 活動日期：2023.02.03-02.28 看更多👉【精選】內湖好玩景點推薦TOP14！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 台北市賞櫻景點｜內湖碧山巖 白石湖吊橋 每年大約2月中旬~3月中旬，台北內湖碧山巖圓覺寺旁，粉色椿寒櫻櫻花隧道就會紛紛綻放，如果是開車的朋友可以停在開漳聖王廟旁停車場，走大約十分鐘就可以抵達，沿著階梯往上兩側櫻花形成一個拱形隧道，拍照效果非常好。 https://www.instagram.com/p/Bui_i1eANST/ https://www.instagram.com/p/CAfZJaoH8Tf/ Info. 地址：台北市內湖區碧山路39號 台北市賞櫻景點｜陽明山櫻花巷 士林平菁街42巷 台北每年幾乎都是由陽明山櫻花巷最早開始，大約1-2月間櫻花開放，沿著平菁街寧靜的巷弄內沿途都可以欣賞到櫻花，附近還有許多咖啡廳、休閒農場，拍完櫻花可以一起踩點，從市區內坐公車就可以抵達，交通也方便。 https://www.instagram.com/p/CoOQyfBy5FL/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CoW_2pYBMLO/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/B_QBryVHjzv/ Info. 地址：臺北市士林區平菁街42巷 看更多👉【陽明山夜景推薦】不只草山夜未眠！TOP10陽明山夜景夕陽帶你一次收齊 台北市賞櫻景點｜陽明山東方寺 具有濃濃日本氣息的陽明山東方寺，沿著古日式寺廟建築四周綻放的吉野櫻，雖然不是非常茂密，但穿插在寺廟之中，反而將建築點綴得古色古香，彷彿是畫中場景，各個面向都很值得一併走訪，說不定美景就在不經意的轉角。 https://www.instagram.com/p/B-imrvMDea2/ https://www.instagram.com/p/Bg1RTtXBEKw/ Info. 地址：臺北市士林區永公路245巷24號 新北市賞櫻景點 新北市賞櫻景點｜淡水天元宮 淡水天元宮大約每年一月底開始櫻花季，其中「後山的三色櫻」和「天壇的吉野櫻」都是賞櫻必看的看點。除此之外，五層樓高的圓塔建築，雕花非常細緻，在櫻花點綴後景色非常獨特，每年都吸引不少攝影師前來拍攝。 https://www.instagram.com/p/B-Qpo1TJu7y/ 三色櫻今年盛開得比較早，花期大約會持續至2月中，而吉野櫻則是3月中旬開到4月底，從年初到春天都有不同的櫻花可以欣賞。 https://www.instagram.com/p/B-G1vjIjMwH/ https://www.instagram.com/p/Btdf1WmHQqE/ Info. 地址：新北市淡水區水源里北新路三段36號 新北市賞櫻景點｜三芝 三生步道 三生步道沿著溪水舖設，綠景、水景就算不是櫻花季依然綠意盎然，預計每年3月中下旬至4月上旬會有櫻花綻放，將溪邊步道變成粉紅櫻花林，多種櫻花從白到粉層層堆疊，非常適合約會散步。 https://www.instagram.com/p/BgxhBPglsdb/ Info. 地址：新北市三芝區大坑溪三生步道 新北市賞櫻景點｜三峽大熊櫻花林 今年「三峽大熊櫻花林」櫻花季從2024年1月10日 – 2024年3月20日，滿山頭的三峽大熊櫻花林，不管是遠景近景都十足豐富，從12月到隔年的2月底都會陸續有不同的花種綻放，沿著山坡小徑茂密的櫻花樹盛開在兩側，怎麼拍都零死角。 https://www.instagram.com/p/B7r1Dd9hB3y/ 三峽大熊櫻花林的是需要入園費的，有山景可以欣賞，櫻花林也維持得非常好，如果有到三峽玩的話，很值得一訪。 https://www.instagram.com/p/B8EBp4UnZCL/ Info. 地址：新北市三峽區竹崙路228號 營業時間：07:00~19:00(1/10-2/29)、07:00~17:00(3/1-3/20) 入園門票：全票$250/人、優惠票$120/人 (120cm以下孩童20元保險費，免費入園) 看更多👉【2023三峽一日遊行程】TOP12私房景點推薦！還在逛老街就落伍了，趕快收藏這篇 新北市賞櫻景點｜林口 星巴克文化三門市 除了日本在賞櫻景點開了星巴克外，林口星巴克的文化三門市外也有超茂盛櫻花樹，每年1月底到2月粉紅櫻花覆蓋在星巴克外頭，無論是坐在裡面喝杯咖啡還是漫步在人行道上，都充滿了浪漫的氣氛！ https://www.instagram.com/p/B8WLjhZHjnL/ 而且這裡離林口Outlet只距離五分鐘路程，超適合姐妹逛街後打卡休息。 https://www.instagram.com/p/B8ffE1wnOpN/ Info. 地址：新北市林口區文化三路一段359號 看更多👉精選｜全台15間最有特色星巴克！從復古歐式建築到積木城堡，通通一網打盡 新北市賞櫻景點｜新店龍騰御櫻 龍騰御櫻為新店山上的一處私人櫻花園，多種櫻花品種在櫻花季連番綻放，除了常見的品種，還另外種植了稀有的白櫻花。由於這裡沒有附設停車場，大家可以搭乘東南客運小11路線從「大村山莊站」下車，就能抵達。 https://www.instagram.com/p/B7BizQgD-_A/ https://www.instagram.com/p/BgNKN3DggqZ/ https://www.instagram.com/p/BgSl-NKgV93/ Info. 地址：新北市新店區玉山路老泉街26巷 營業時間：11:00–20:00 光是在台北地區就有許多景點可以賞櫻！從現在開始，一路到2月底都有櫻花可以欣賞，快把握時間衝一波吧！ 延伸閱讀 👉【全台賞櫻景點】台灣19大景點懶人包：滿開日期預測、交通地址一次整理給你 👉櫻花季開跑！全台追櫻圖鑑，10大絕美賞花熱點一個都不能少 👉【追花地圖】台中賞櫻景點TOP9：福壽山、武陵農場、后里泰安櫻花陸續滿開中 👉【新竹】司馬庫斯櫻花季攻略：小木屋住宿/入山通行證/交通管制，來賞浪漫粉色櫻花雪 👉北部9間必訪景觀餐廳，不只北海岸，山景、湖景全都包辦，來場超放鬆下午茶吧！ 撰文編輯 #Jessieeee #2023櫻花季 #2024櫻花季 #三峽大熊櫻花林 #三芝三生步道 #內湖碧山巖 #台北 #台北櫻花季 #台北櫻花景點 #台北賞櫻 #台北賞櫻景點 #平菁街42巷 #新店龍騰御櫻 #星巴克林口文化三門市 #樂活夜櫻季 #櫻花季 #櫻花景點 #淡水天元宮 #白石湖吊橋 #賞櫻 #陽明山東方寺 #陽明山櫻花巷 

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