台北｜松江南京］日本人老闆🇯🇵來自大阪の日式大阪燒🔥

📍鐵之腕和風鐵板料理 𓎩豬肉大阪燒$240 𓎩蛋包炒麵$260 𓎩酒後乾咖哩$160 𓎩日式炸雞$200 𓎩豚平燒$160 ▸▸ 每人低消為$150飲料 • 收一成服務費 ▸▸看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_ #鐵之腕 位在松江南京站附近～ 據說這家店的老闆是日本人🇯🇵 餐點跟裝潢都蠻道地的很日式✨ 大阪燒有傳統/山藥/番茄三種口味.ᐟ 除此之外也有多道日式料理可以選擇 像是超欠吃的日式炒麵、蕎麥麵、豚平燒等等🤩 ｡ﾟ꒰豬肉大阪燒꒱ ｡ﾟ一上桌就滋滋作響😍 外層淋有大阪燒醬、美乃滋、海苔粉 麵糊蠻厚的！裡面加有高麗菜 豬肉和雞蛋 吃起來味道濃郁 可以吃得到高麗菜的脆度✅ ｡ﾟ꒰蛋包炒麵꒱ ｡ﾟ 煎熟的蛋皮裡面有滿滿的日式炒麵 加入高麗菜、豆芽菜、洋蔥、肉片下去快炒🔥 醬吃起來甜甜的很日式🇯🇵 ｡ﾟ꒰酒後乾咖哩꒱ ｡ﾟ中間有一顆生蛋黃🥚 戳破拌一拌味道更濃郁！整體很鹹香下飯🍛 ｡ﾟ꒰日式炸雞꒱ ｡ﾟ很多汁🍗麵衣不會到很厚 可以沾旁邊的美乃滋增加不同風味😋 ｡ﾟ꒰豚平燒꒱ ｡ﾟ外層是煎過的蛋皮🍳 裡面包有豬五花與高麗菜 搭配大阪燒醬跟美乃滋 鹹鹹甜甜的還不錯！ ✂︎------------ ɪɴꜰᴏ------------ ✂︎ ✍︎ 整體推薦♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 𖠿 台北市中山區松江路77巷12號 ✇ 捷運松江南京站 ⌚︎ 18:00-23:00（星期一公休）

試過在書店裡喝酒嗎？板橋神秘網美打卡拍照酒吧｜書䏱Bar in book

來開箱板橋特色酒吧—書䏱 Bar in book 光從店門口來看根本不會發現這是一家酒吧 門口清一色都是各種書刊 滿滿的書架￼不認真看還真的以為是間書店 直到我瞄到門口亮著的招牌內擺放著各式酒瓶才知道自己沒有走錯 一走進去更是整個沈浸在書店氛圍之中 很有哈利波特的既視感，想像中的魔法書牆彷彿跳入眼前 原來書䏱老闆本職就是做設計相關 所以每個角落都藏著他的小巧思￼ 連廁所一隅都不放過 書刊也有刻意分區不是隨便放置 不管是兒童或是雜誌區都別有一番風味 特別喜歡兒童區的牆面上還偷偷藏著一台懷舊復古電視📺 總之想拍網美照來這邊就對了￼￼！ 還有專屬網美拍照區 連必備的補光燈都貼心準備好 板橋區一定要來打卡的酒吧就是這裡了￼～ 座席部分分為吧台區、沙發區還有半開放式包廂區 現場牆面上還有投影舊電影 基本上就是一個很chill的環境￼ 不過來到酒吧光是只有環境也是不可以的 書䏱不僅調酒類￼￼提供的種類非常多而且名字都取得很可愛 如果不知道要喝什麼可以請店家推薦 #酒後不開車安全有保障 🔺平日低消$200/人，假日低消$300/人￼ ￼ 這次店家推薦了一杯像薩諾斯一樣硬的調酒 名字就直接取名 #薩諾斯的終局之戰$480 附上一個shot杯的69 %蘭姆酒 可直接喝也可以加入調酒中￼ 如果想拼酒量的話這杯真的很容易一杯就看到血流成河😆😆😆 ￼￼喜歡喝比較烈的人可以挑戰看看￼ #酒後不開車安全有保障￼ 而跟我一樣喜歡偏甜口感的人一定要試試這杯「希特樂的世界大戰￼ 」 $350 第一次在調酒杯裡吃到爆米花 口感很新奇，而且喝到底層的香蕉優格混合著蛋白霜￼會覺得甜甜的很幸福 女孩兒一定會喜歡這杯好喝又好拍照的調酒 #我不要俄烏大戰我只要希特樂的世界大戰￼ #酒後不開車安全有保障 餐點部分也具一定水準 ▪️香煎雞腿排 $300 ▪️小轟炸派對（雞米花、雞塊、香香雞、薯條） $300 ▪️吉拿棒（4隻） $100￼ 份量算很有誠意￼，價格也不會太過高不可攀 下班後來小酌既放鬆又不會太傷荷包 ￼個人很推薦香煎雞腿排還附上滿滿的薯條 不過肉桂控一定不能錯過店內招牌—吉拿棒 鬆脆酥軟還有滿口肉桂香 用來配酒最適合不過￼￼￼～ 老闆最近還加碼推出了「翅炸風雲」活動 📌週二限定｜二節翅一隻只要$10￼ 比路邊攤還便宜的價格居然出現在酒吧 而且超佛心沒有限定可加購隻數 歡迎大家來把老闆的雞翅通通嗑光～ 大口吃下酥脆多汁的雞翅再配一口調酒簡直太抒壓了～ 星期二下班後就來這邊嗑雞翅聊是非吧！ BinB書䏱 Bar in Book @b_in_b_140 新北市板橋區民生路三段140號 02-82510325 （一～四）19:00-01:00 （五～日）19:00-02:30 📌訂位、包場都可以私訊洽詢 #板橋酒吧 #新埔酒吧 #調酒 #網美拍照聖地 #酒吧 #台北酒吧 #酒吧推薦 #調酒師 #特色酒吧 #網美景點 #網美集散地 #網美店 #miya愛分享 #miya愛美食

【正念健心房】你心裡的垃圾是否有定期清理？

你最近睡得好嗎？ 高度競爭的社會環境，人的大腦一天有47%的時間處在心不在焉的恍神中。明明吃過晚餐，卻忘記自己吃了什麼、照鏡子總是一臉疲憊；睡覺前各種思緒浮現，難以入眠，當出現這些狀況時，你會怎麼做？ 如果你總是告訴自己：「再撐一下」，日復一日拖著疲憊的大腦和身軀，直到各式各樣的問題浮現，這下才驚覺：「怎麼會這樣？」事實上，失眠、抑鬱、焦慮都不是一夕之間造成的，而是透過日漸累積，漸漸滲入你的身體裡。 你知道每天都要倒垃圾，居住環境才會乾淨，那你心裡的垃圾是否有定期清理？這些在身上累積的情緒垃圾和負面思想不會自動消失，但你可以透過每天清掃，讓內心的花朵得到灌溉和滋養，即使風吹雨打也能繼續茁壯生長。 因此，怎麼思考尤其重要，正念可以幫助我們看清何謂「要」與「不要」，同時認清自己的限制，理解目前的「能」與「不能」，讓自己更專注於當下，體察自己的感受、善待自己的選擇，當我們有了習慣性的自我察覺，便可減少無謂的心理消耗。 台灣《正念工坊》創辦人陳德中心理師，是首位將正念減壓(MBSR)引進台灣醫學與企業體系者，他多年禪修基礎與指導經驗，致力於東西方智慧之整合與實踐，透過科學與系統整合身心靈，也因此是台灣知名企業主與名人的冥想導師。 現在，陳德中老師與生鮮時書合作推出【正念健心房】線上課程，幫助你找出自我心思紊亂、負面情緒等根源，從根本上解決思緒困擾，進而提升各項生活能力。 課程內容豐富且實用，透過 #有意識的覺察自我狀態，提高對自己身體的覺察，學習控制自己的思緒與穩定情緒。 #正念概念與練習交錯的課程安排，學習完整正念入門指引，搭配冥想的常規。#打破地點與空間限制，能夠自在探索自我，找到符合個人狀態的單元練習，是一生受用的工具。 忙碌的生活中難免心煩意亂，只要你能夠回到自身的穩定，那就不用害怕會迷失。 . . . . . 🚩【正念健心房】x生鮮時書線上課程 🔹用途：覺察自我、穩定內在、減緩焦慮 🔹價格：原價$3280 即日至6/10前早鳥優惠6折 $1,980 6/11-6/28早鳥優惠69折 $2,280 🔹課程連結：https://bit.ly/39tq2cn 🔹 6/28前結帳輸入我的折扣碼「EILEEN200」可再折$200 - 正念是好好過生活的關鍵，心開始平靜。 #好好照顧自己 #正念健心房 #跟你一起找回自己 IG🔎Eileen愛鈴＠eileen.ginsui 一起踏上成為自己的旅程

恆春伴手禮｜來自大海的滋味🌊｜一芳海苔醬｜海苔舞SO

一芳海苔醬和其他海苔製品

一芳海苔醬是一家在恆春經營半世紀的老字號海苔世家，從1963年創立至今。 一芳海苔醬不添加防腐劑及人工香料，使用高成本的青海苔作為原料。堅持手工製作，不破壞海苔其天然纖維及豐富營養，因而吃的到一絲絲海味。海苔富含碘、鈣、鎂、鋅等多種礦物質，高纖維、低熱量，是健康又有口味的食物☝ 一芳老店海苔醬原物料是使用全手工採收的青海苔，為了保留+不破壞原有纖維，手工篩選&熬煮而成～ 然而因青海苔是與海邊岩石&沙粒等共生，經過手工3道以上程序仔細篩選過濾，但可能還是會有些來自海洋的「禮物🎁」包覆，品嚐時仍請留意～ 一芳海苔醬-青海苔環保採收介紹（青海苔如何採收、海洋垃圾議題） 這次吃了一芳海苔醬的2種產品👇 海苔醬（每瓶 200 公克，純素可食+煮湯） 有原味、香菇、蜂蜜三種口味，看產品介紹說可以用來煮湯、拌飯粥、麵食、水餃、青菜、吐司等等，我吃了原味跟蜂蜜口味，分別拿它來拌稀飯、沾水餃吃、拌烏龍麵、塗在吐司上甚至連吃粽子也可以搭配。 原味搭稀飯我覺得最好吃，有一種鮮味，不過單吃會偏鹹，記得小時候最喜歡吃稀飯配海苔醬，超微加一瓢就可以整碗吃光光😋；蜂蜜口味其實吃不出有蜂蜜但是單吃比較不那麼鹹， 我覺得塗在吐司上蠻搭的，每次吃吐司都是塗果醬，偶而配個鹹的我覺得很不錯餒👍 海苔舞SO（每包內含18-20片不等，外包裝尺寸約22*30cm） 海苔舞SO跟著唸一次，才知原來是取自台語「有酥脆」的意思😁海苔舞SO系列口感脆香，搭配營養美味的穀物夾心，滿足味蕾也能吃進天然健康！ 我吃的是五穀味：外頭包裝是彈奏月琴的五穀老爺爺，在城牆旁吟唱著恆春民謠，此人物意象致敬月琴先驅－陳達老前輩。 單吃有點點微甜，我覺得比單片海苔更有口感，追劇吃很容易一下就吃了半包，口味是偏清淡的，吃很多片也不會有負擔，拿來拌麵的時候把它撕碎加在烏龍麵裡配著吃，這樣搭覺得很有口感耶，感覺小孩也會愛吃！ 其他海苔食物搭配也可以看Landy小姐的週末早餐計畫 用一芳海苔醬系列產品搭配做出的美味早午餐喔！ 更多關於一芳海苔醬的試吃及資訊請聽👇 花花說...Podcast 100-🎉Bravo！100集啦🎉開箱來自恆春的海味 feat. Landy小姐的週末早餐計畫 #一芳海苔醬 #海苔舞SO #青海苔 #綠藻 #綠金 #青海苔粉 #青海苔玫瑰鹽 #恆春 #伴手禮 #禮盒 #宅配 #環保 #永續 #海洋 #海苔 #蜂蜜 #香菇 #五穀 #佃煮 #早午餐 #BRUNCH #Landy小姐的週末早餐計畫 ㄧ芳海苔醬 地址： 946屏東縣恆春鎮中山路26號 👉Podcast:花花說

2022南投親子餐廳推薦TOP12｜有室內有室外~小孩放電的好去處

南投位於中部唯一不靠海的縣市，從南或北過去其實都不算太遠，也有許多著名的觀光景點，所以也是很多人喜歡去旅遊的地點之一，當然連我自己也不例外囉!如果是有帶小孩的親子，更希望找個可以讓小孩放電的餐廳~這次整理了12間南投親子餐廳，有要去南投玩的朋友記得快列入口袋名單唷~ 南投親子餐廳推薦1：私房客家美食餐廳 (圖片來源：國姓私房餐廳 | Facebook) 地址｜南投縣國姓鄉北原路30-10號電話｜049-2461300營業時間｜週一-週五 11:00~14:00、17:00~20:00；週六-週日 11:00~15:00、17:00~20:00 南投親子餐廳推薦2：赤腳精靈 地址｜南投縣南投市八卦路1-1號電話｜049-2233666營業時間｜週一-週五 10:00~20:00；週六-週日 09:30~20:30 南投親子餐廳推薦3：約定幸福-Pizza&Coffee 地址｜南投縣魚池鄉文化巷2-5號電話｜0982 457 172營業時間｜週六-週日 11:00~18:00 南投親子餐廳推薦4：96號複合式友善餐廳 地址｜南投縣南投市中學西路96號電話｜049-2316440營業時間｜11:00~14:00、17:00~20:00 (週一、週二公休) 南投親子餐廳推薦5：山．行旅 - 火鍋城 地址｜南投縣南投市仁愛鄉大同村仁和路223號電話｜049-2802576營業時間｜08:00~23:00 南投親子餐廳推薦6：蜂巢窯烤Pizza 地址｜南投縣竹山鎮集山路一段2100-6號電話｜0968-825006營業時間｜週三-週五 11:00~19:00；週六-週日 10:00~20:00 (週一、週二公休) 南投親子餐廳推薦7：鳥居 Torii 喫茶食堂/祈福文化/親子遊憩 地址｜南投縣埔里鎮公誠路86號電話｜049-2991882營業時間｜ (圖片來源：鳥居 Torii 喫茶食堂/祈福文化/親子遊憩 | Facebook) 南投親子餐廳推薦8：町固餐點坊 地址｜南投縣埔里鎮仁愛路317號電話｜049-2981748營業時間｜週一、週四-週五 11:00~14:00、17:00~20:00；週六 11:00~20:30；週日 11:00~21:00 (週二、週三公休) 南投親子餐廳推薦9：星月天空夜景景觀餐廳 地址｜南投縣南投市猴探井街146巷 200電話｜049-2292999營業時間｜週一-週五 16:15~23:50；週六-週日 10:15~23:50 南投親子餐廳推薦10：35甕缸雞鹿谷總店 地址｜南投縣鹿谷鄉中正路二段408號電話｜049-2755333營業時間｜10:30~19:00 南投親子餐廳推薦11：烏布雨林 峇里島主題餐廳 地址｜南投縣魚池鄉慶隆巷75號電話｜049-2880800營業時間｜11:00~19:00 (週二公休) 南投親子餐廳推薦12：蠻荒咖啡 Desolate Coffee 地址｜南投縣魚池鄉文化巷41號電話｜049-2897903營業時間｜10:00~18:00 #南投親子餐廳推薦 #南投親子餐廳 #親子餐廳推薦 #私房客家美食餐廳 #赤腳精靈 #約定幸福-Pizza&Coffee #96號複合式友善餐廳 #山．行旅 - 火鍋城 #蜂巢窯烤Pizza #鳥居 Torii #町固餐點坊 #星月天空夜景景觀餐廳 #35甕缸雞鹿谷總店 #烏布雨林 峇里島主題餐廳 #蠻荒咖啡 Desolate Coffee

桃園中壢︱不只是文青餐廳的泰式料理：平價夢幻又美味的阿含Thai餐廳

位於中壢的龍岡市場附近有許多賣米干的餐廳， 之前來吃米干的時候就發現這家外觀很夢幻文青的泰國餐廳生意有夠好， 這次又來到桃園回程時就決定來這裡吃晚餐，回味一下思念已久的泰國料理。 我們現場預約大概等了半小時才入坐，期間有超多外帶的客人生意超好， 幸好對面有個小公園可以等待，收到電話通知就可以進入用餐囉!! 我們的座位在餐廳的最裡面，裡頭點綴了許多綠葉花草，看了心情都好起來， 阿含thai餐廳的名字由來為「阿含」是泰文的食物之意， 餐食主要以個人版泰式料理為主，我們點了泰式炒飯 $130、辣炒牛肉飯 $160和另一個主餐酸辣湯MAMA麵 $160， 配餐則點了泰式炸雞翅(6隻) $150和香蕉煎餅 $100，以及飲料冰泰式奶茶$70。 首先上來的是泰式炸雞翅，炸得酥脆熱燙，裡面的雞肉鮮嫩多汁，非常好吃!! 接著是泰式料理必備的泰國奶茶，一喝下去就讓人想起泰國， 接著是三份主餐泰式炒飯，我們倆都覺得這炒飯雖然簡單，搭配辣椒和魚露， 但卻香氣十足，超合我們胃口，兩人都覺得超好吃!! 另一盤辣炒牛肉飯牛肉軟嫩，辣度是中辣，配上一顆全熟蛋， 在微涼的天氣還是辣的直冒汗很過癮，其實原本是只要點這牛肉飯， 但怕不夠又多加點泰式炒飯，沒想到反而是泰式炒飯讓我們更驚艷。 接下來是我們酸辣湯MAMA麵， 想到泰式料理就會想到冬央貢泰式海鮮酸辣湯，配上細細的MAMA麵， 讓我思緒力馬回到曼谷米其林小吃的MAMA麵海鮮鍋現場， 這給的海鮮也超級阿莎力，兩隻超大新鮮蝦子、 魷魚和兩顆孔雀蛤(一顆超巨大)，湯頭選擇中辣也是辣的噴火哈，真是太過癮了!! 吃完最後上來的是香蕉煎餅，印象中在台灣的泰國餐廳幾乎沒看過這道菜， 所以力馬手刀點了這樣小點心，還好不像泰國街頭小吃做得那麼油膩， 加上甜甜煉乳真的是超罪惡的人間美味，即使主餐已經挺飽的，還是火速完食。 這餐吃下來花了$770，我們覺得很划算，每道菜都不超過200元， 怕吃不飽加點也不心疼，重點是每一道都好好吃，難怪不管內用外帶都超多人，連移工都會來吃，如果有來中壢玩的朋友，推薦給你們囉~~ 《阿含thai》 地址: 320桃園市中壢區龍平路251號 營業時間:週二-五10:00-14:00 17:00-20:00 / 假日10:00-20:00 電話: 0931077228 #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #桃園美食 #中壢美食 #阿含thai #泰式料理推薦 #泰國料理推薦

下班宵夜新選擇👉薩摩真燒肉丼📍台中北區居酒屋🍶日式丼飯、炒水蓮推薦👍下班喝一杯🍻

今天要介紹一家日式居酒屋，📍位於台中北區的薩摩真燒肉丼，起初是一家貨櫃市集裡的居酒屋，最近有了新店面，店裡的裝潢都很日式，有提供生啤酒、清酒、日式丼飯、日式小菜與下酒菜，很適合下班過後跟朋友們來喝一杯🍶 🎉歡迎追蹤👉ig:enve_girl_food_diary 🎉fb:環工女孩的吃貨日記 薩摩真燒肉丼📍台中北區榮華街上，靠近漢口路五段。 ✔裝潢很日式，有很多日式的擺設，店裡的氛圍，我覺得很不錯😚 ✔可以選擇大桌、或是吧檯的位置，一個人來也不會擔心尷尬，都是木頭桌椅，很有質感😊 📌附上店家菜單: 有提供丼飯、炸物、下酒菜，還有生啤酒、清酒等各式酒類，酒類要另外跟老闆點。 今天點了兩種丼飯、炸物、下酒菜👇因為騎車來的，所以就沒有點酒類! 📌紅蓮牛丼(辛口)$190:附湯 份量蠻多的，肉也給很多，是有厚度的肉片，但是肉有些部分比較油，吃到後面會比較膩一點，可以搭配附的蔬菜解膩，辣度我覺得有到中辣，而且有越吃越辣的感覺，調味我覺得不會過鹹，泡菜也不錯吃，喜歡吃辣的朋友可以試試😆 📌丼飯附的雞湯，我很喜歡，有蘿蔔的甜，不會太油，很好喝😚 📌蒜酥燒肉丼$160:附湯 蒜酥燒肉的醬汁是甜甜的日式醬汁，我蠻喜歡的，肉不會太硬，撒上蒜酥增加口感，蒜香沒有很明顯，有點小可惜，但整體來說是好吃的😋 📌韓式炸雞$150: 價錢上來說有點小貴，炸雞炸得很剛好，不會過硬，每一塊都很大塊，醬汁酸酸甜甜的，有蜂蜜的甜味，我個人覺得不會辣，可以搭配附贈的蘿蔔解膩。 📌烤櫛瓜$50: 櫛瓜撒上鹽跟胡椒，簡單調味就很好吃! 📌肉絲炒水蓮$120: 水蓮有驚豔到我，份量蠻多的，炒得很好吃，不會過鹹，裡面的肉絲給很多，水蓮必點! ✔整體來說: 薩摩真燒肉丼的丼飯蠻推薦的，不到200元就能吃飽，炸物跟下酒菜表現也很不錯，生啤酒也有在特價!很適合跟朋友一起來，整體的環境跟服務也都很好，推薦給大家一個下班宵夜新去處!有經過附近可以來試試😆 💬店家資訊:薩摩真燒肉丼 📬地址：台中市北區榮華街210號 ⏰營業時間：下午5:30 - 上午2:00，周二公休 🔎臉書:薩摩真燒肉丼 🔎IG:satsumadon7 #台中 #台中美食 #台中北區 #薩摩真燒肉丼 #下酒菜 #居酒屋 #丼飯 #生啤酒

【桃園景點】桃園忠烈祠日式昭和神社裡/巨大月球/元宇宙光影藝術展/井上豆花

元宇宙光影藝術祭/桃園神社 日期：即日起至5/1 時間：週一至日16：30～20：00 地址：桃園市桃園區成功路三段200號 2/12(六)~5/1(日)夜晚都會有元宇宙光影藝術祭的展覽，有大型月亮、星球就像來到宇宙世界中，夜晚的時候，星球慧變換燈光，打造出浪漫氛圍的神社。 就是這顆巨大的月球，旁邊還圍繞著星球們。 附近有租日本浴衣，看到很多穿著浴衣的女生，彷佛置身在日本，可以來體驗在神社內穿著浴衣，拍照十分有日本風。 往上就是忠烈祠，裡面不能拍攝。 進去神社之前，一定要來手水舍，洗乾淨雙手。 假日還有市集，逛逛店家，邊聽著街頭藝人唱歌，很有氣氛! 元宇宙光影藝術祭/桃園神社 日期：即日起至5/1 時間：週一至日16：30～20：00 地址：桃園市桃園區成功路三段200號 昭和神社-井上豆花 戶外陽傘區，可以坐在森林裡吃著豆花，吸收芬多精，一大享受啊! 點餐窗口非常有特色，有種森林裡的小木屋。 有三種口味的寒天豆花，原味、芝麻、抹茶，還有紅豆湯，都是60元。 吃完的碗需自行拿到回收區喔~ 我們點了芝麻寒天豆花、抹茶寒天豆花，看起來十分可口，ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的感覺。 芝麻的味道很重，吃得出真材實料，搭配枸杞和白芝麻，推薦芝麻控一定要點。 抹茶寒天豆花上面有杏仁和黑芝麻，第一口只吃抹茶豆花帶有一點苦味，需要搭配甜甜的糖水，兩者搭配剛好能讓抹茶不那麼苦，糖水也不會太甜~ 井上豆花 營業時間：13：00～17：00 公休日：週一、下雨天 地址：桃園市桃園區成功路三段200號 #桃園#桃園景點#桃園神社#桃園豆花#寒天豆花#元宇宙光影藝術祭#巨大月球#抹茶#芝麻#紅豆湯#假日市集#忠烈祠

夏日輕食食譜 牛肉捲麵包棒乳酪沾醬

今天就來試做儀式感十足的浪漫佳餚，以歐洲乳酪和台灣菜市場牛肉舖的牛雪花來做 《牛肉捲麵包棒 乳酪沾醬》，非常適合當前菜、小朋友的點心或是晚上看電影的下酒菜，營養又好吃😋 這次選擇法國布里乾酪🧀️ 或叫布里起司，這是一種柔軟的起司，以牛奶發酵製成，源於歷史上法國北部的布里地區，因而得名。 布里起司非常柔軟，所以這次買的是易開罐的，完全不用擔心被壓壞，超方便！奶油味濃厚溫和，沒有什麼特殊的刺激性氣味，切開直接吃口感非常好👍 也可以放入烤箱加熱，切開沾麵包吃😋 全家大小都能接受並且三兩下就吃光光❤️。 【準備的材料】 1.🇹🇼台灣牛雪花肉6片 2.吐司麵包2片 3.🇫🇷法國布里乾酪50克 4.奶油 20克 5.麵粉30克 6.牛奶 200毫升 【調味料】 1.鹽巴 少許 2.黑胡椒 少許 3.迷迭香香料 少許 【料理方式】 1.麵包切成長條塊，使用薄片牛雪花肉捲起來，加上鹽巴、黑胡椒、迷迭香少許調味料，中火油鍋香煎肉卷至金黃色即可（不用煎太久）。 2.另起一鍋準備白醬，奶油融化後加入麵粉炒香，熄火倒入牛奶拌勻，中小火攪拌，再加入乳酪均勻混合即可。 牛肉煎的焦脆，麵包黃金香酥，沾著奶香十足的乳酪醬真的非常好吃😋 還有什麼好吃的乳酪料理歡迎來分享喔！ #歐洲乳酪 #法國乳酪 #EnjoyItsFromEurope #EuropeanCheeses #FrenchCheeses

手作料理/早午餐🥣2022/05/29 主食：烤蟹肉棒/酪梨🥑/太陽蛋/可頌

2022/05/09 手作料理/早午餐🥣（料理步驟⬇️) 主食：烤蟹肉棒/酪梨🥑/太陽蛋/可頌 蔬果：奇異果🥝*2色 / 葡萄🍇/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早午安～😄 今天是週一，早餐就簡單清冰箱！ 有什麼就用什麼～什錦拼盤的早午餐； 也不錯！😄😄😄 快就是好了！😄 因為還要煮小米香🈯️定～玉米濃湯！🍳 早晨時間分配是很寶貴的！🤣🤣🤣 🌸🌸🌸生活小事 小米香～本週又在家線上上課了， 她也越來越進入狀況了，自己會看上課時間。 這也是另一種成長吧～！💕 附上，小米香送媽咪的母親節禮物🎁開心🥳 🌈祝大家有個 做好防疫/平常心生活的週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ http://shopee.tw/zerohikin ⭐️⭐️即開即食又美味衛生的—— 日本原裝進口，磯駒海苔，選購頁面⬇️ 💕海苔香鬆原價$168 ，開團160元/包。 💕買3包以上再95折的價錢，回饋給各位G友。 💕台灣本島滿900免運。。。 ⭐️好吃來自於用心～～海苔香鬆等食品， 為避免日光照射影響品質，及保存時間， 採用不透光的～夾練口設計包裝！ ⭐️食品衛生及安全來自於～國際際認證； 工廠有ISO22000 及 清真食品認證！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱醬燒太陽蛋🍳 1️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味。 2️⃣烤香菇 調味：醬油/味醂/香蒜粉。 上下火200度預熱3分，烤18-19分。 3️⃣烤蟹肉棒（退冰） 上下火200度預熱3分，烤15分。 4️⃣生菜（先過濾水洗淨/瀝乾） 5️⃣水果🍉/手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #沙拉 #自己做 #自己煮 #私房菜 #磯駒海苔 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #下午茶 ☕️ # #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime

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台北｜松江南京］日本人老闆🇯🇵來自大阪の日式大阪燒🔥

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試過在書店裡喝酒嗎？板橋神秘網美打卡拍照酒吧｜書䏱Bar in book

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【正念健心房】你心裡的垃圾是否有定期清理？

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恆春伴手禮｜來自大海的滋味🌊｜一芳海苔醬｜海苔舞SO

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2022南投親子餐廳推薦TOP12｜有室內有室外~小孩放電的好去處

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桃園中壢︱不只是文青餐廳的泰式料理：平價夢幻又美味的阿含Thai餐廳

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下班宵夜新選擇👉薩摩真燒肉丼📍台中北區居酒屋🍶日式丼飯、炒水蓮推薦👍下班喝一杯🍻

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【桃園景點】桃園忠烈祠日式昭和神社裡/巨大月球/元宇宙光影藝術展/井上豆花

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夏日輕食食譜牛肉捲麵包棒乳酪沾醬

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手作料理/早午餐🥣2022/05/29 主食：烤蟹肉棒/酪梨🥑/太陽蛋/可頌

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