【調色教學】10秒讓你調出宮崎駿般的動畫感濾鏡

大家好～今天的教學又是懶人必用的Foodie🤣這次的色調是仿日本卡通的色調，甚至有宮崎駿的感覺，最適合顏色豐富的圖片✅而夜景慎使用⚠️ 下面是對比圖👇🏻👇🏻再更下面則是可讓懶人一鍵套用的QR Code 以下則是數據和QR Code（截圖便能使用）👇🏻 For Hong Kong 🇭🇰 👇🏻 For Taiwan🇹🇼 👇🏻 濾鏡數值：CH2+70 亮度+25 對比-20 亮點-100 飽和度+15 陰影+10 色溫+15 微調 Tips：套用後過亮 👉🏻 亮度- 、 太鮮艷 👉🏻 飽和度- 👉 延伸閱讀 ：想擁有韓系郊遊照的網美必看這篇！ 這次的分享就到這邊了❣️如果成功調出美美的成果也可以在ig上標記我或私下跟我分享喔🤪 如果各位喜歡我的教學的話可以追蹤我的popdaily和我的ig會不斷更新更多色調和其他讓質感提升的教學❣️ Ig 連結：♡ Presets By snow_colourss🇭🇰♡ #popdaily#popcreator#調色#調色教學#濾鏡#色調#波波黛莉

【快訊】韓國「小魔女DoReMi主題咖啡廳」2/10正式開幕！20週年推大型活動企劃，粉絲敲碗出第五季啦～

（3/24 新訊）官方Twitter公布一連串的20週年企劃，其中已經釋出了「《小魔女 DoReMi》20 周年劇場版」的預告，預計2020年春季上映，這個影片和消息一釋出後，全世界的小魔女迷都感動瘋狂轉發，只能說，身為小魔女DoReMi的粉絲真的太幸福了！！ 「霹靂卡霹靂拉拉～波波莉娜貝貝魯多～」這段咒語，相信大家都有共鳴吧！童年人氣卡通«小魔女DoReMi»，自1999開播以來，今年迎來20週年，除了日本官方將推動大型企劃之外，韓國也傳出「小魔女DoReMi主題咖啡廳」將盛大開幕，各位小魔女迷是不是也很期待呢？ 這間位於地鐵合井站附近，取名為「魔法堂」，跟原著的故事發生地點魔法堂同名。取得日本東映授權後，正式營運的主題咖啡廳，販售的甜點會有波龍、變身器等圖案，店內也有一整面的收藏品櫃，還有角色看板讓大家拍照呢！目前正在試營運，2/10會正式開幕，有計畫去韓國玩的朋友，千萬不要錯過呦！（記得多拍點照片，然後標記波波泡菜的ig♡） 目前咖啡廳官方透露的訊息大約是這樣，不過身為小魔女DoReMi的狂粉，泡菜編會持續為各位追蹤2/10開幕後的相關消息，如果有打卡照，也會更新在內文呦！ 這邊補充日本限定店鋪消息，今年的1月11日至2月27日在東京池袋P’PARCO與大阪難波丸井舉辦期間限定店鋪活動「小魔女DoReMi Shop Part 3」，這是第三次的限定店活動，裡頭會販售最新的周邊商品，剛好去日本的小魔女迷們可以去掃貨一番！ 以上圖片來源：限定店官方Twitterhttps://twitter.com/Limited_Base 另外，日本東映官方也正式宣布–「小魔女DoReMi 將復活」！不僅開設了專屬20週年的Twitter帳號，也透露即將有一連串的活動企劃呢！現在大家都在敲碗，希望輕小說可以動畫化和推出第一季～第四季動畫的高畫質修復版本，泡菜編也好期待啊！！！！ 更多資訊可以至官方Twitter帳號查詢：https://twitter.com/Doremi_staff – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #主題咖啡廳 #小魔女doremi #小魔女doremi20週年 #小魔女doremi主題咖啡廳 #小魔女doremi咖啡廳 #小魔女doremi限定店 #日本 #泡菜旅遊 #限定 #韓國 #韓國咖啡廳 #魔法堂 #魔法堂咖啡廳 

【持續更新】2024-25全台跨年演唱會懶人包｜卡司資訊｜ENERGY、張惠妹、SJ、2NE1！

2024即將迎來尾聲，你已經計劃好要怎麼度過了嗎？隨著年末將近，全台灣各地區也陸續公佈了大家最期待的「跨年演唱會」資訊，除了ENERGY、八三夭、告五人外，更力邀韓國歌手SJ-L.S.S.、Apink、MAMAMOO輝人等精彩陣容，現在就一起來看看「2024-25全台跨年演唱會」都有哪些活動和名單吧！ 2024-25台北跨年｜2025臺北最High新年城 活動時間：2024年12月31日（二） 活動地點：臺北市政府東南廣場（松智路與松壽路口側） 活動主持：Lulu黃路梓茵、威廉、Dora謝雨芝、風田 出演藝人：ENERGY、宇宙人、Apink、TRASH、怕胖團、梁詠琪、J.Sheon、Karencici、戴佩妮、李聖傑、黃宣、楊乃文、八三夭、小龍女……等。 （圖片來源：台北旅遊網） 2024-25台北跨年｜臺北101跨年：臺北101高空跨年煙火派對 活動時間：2024年12月31日（二）22:00 活動地點：台北101（89樓） 活動主持：待公布 出演藝人：壞特?te、李浩偉、王艷薇、許凱皓、周子益……等。 （圖片來源：台北101） 2024-25台北跨年｜2024-2025圓山跨年夜 活動時間：2024年12月31日（二）20:20 活動地點：圓山大飯店大會廳（12F） 活動主持：林亞黎 出演藝人：天爵樂團、DJ.Mister493、MC耀宗、樂天女孩（巫苡萱、慧慧、阿布舞）……等。 （圖片來源：圓山大飯店官網） 2024-25台北跨年｜張惠妹aMei《ASMR Maxxx @ Taipei Dome 世界巡迴演唱會》 活動時間：2024年12月31日（二）21:30 活動地點：臺北大巨蛋 出演藝人：aMei （圖片來源：源活娛樂） 2024-25新北跨年｜閃耀新北1314跨河煙火 活動時間：2024年12月31日（二）15:00 活動地點：淡水漁人碼頭 活動主持：黃鐙輝、曾子余、梁舒涵 出演藝人：Super Junior-L.S.S.、宇宙人、冰球樂團、李翊君、鳳小岳、許富凱、孫淑媚、陳勢安、葛西瓦……等。 （圖片來源：新北市文化局官網） 2024-25桃園跨年｜五月天 [ 回到那一天 ] 25週年巡迴演唱會 新年特別版 活動時間：2024年12月31日（二）21:15 活動地點：樂天桃園棒球場 出演藝人：五月天 （圖片來源：相信娛樂） 2024-25桃園跨年｜燈燈燈燈2025桃園跨年晚會 活動時間：2024年12月31日（二）19:00 活動地點：桃園高鐵站前廣場（近領航南路三段） 活動主持：小鐘、何妤玟、短今、潘君侖 出演藝人：姜丹尼爾、DAYCHILD、原子少年Saturnday、丁噹、范逸臣、陳芳語、白安、TRASH、李芷婷、艾薇、小男孩樂團 （圖片來源：樂遊桃園FB） 2024-25新竹跨年｜2025大新竹跨年晚會 活動時間：待公布 活動地點：待公布 活動主持：待公布 出演藝人：待公布 2024-25台中跨年｜2025傳說對決麗寶跨年演唱會 活動時間：2024年12月31日（二）20:00 活動地點：麗寶樂園渡假區第二停車場（OUTLET MALL前） 活動主持：小龜 出演藝人：魏如萱、吳獻Osean、美秀集團、JOYCE就以斯、邱鋒澤、美秀集團、南西肯恩、宋柏緯……等。 （圖片來源：麗寶樂園FB） 2024-25台中跨年｜2025台中跨年晚會 活動時間：2024年12月31日（二）18:00 活動地點：水湳中央公園 活動主持：待公布 出演藝人：MAMAMOO輝人、告五人、五堅情、玖壹壹、蔡健雅、告五人、高爾宣、Ozone、GX（鼓鼓呂思緯＆與蕭秉治）、派偉俊……等。 （圖片來源：漾台中FB） （圖片來源：台中市政府新聞局） （圖片來源：台中市政府新聞局） 2024-25台南跨年｜臺南好Young跨年晚會 活動時間：2024年12月31日（二）18:30 活動地點：永華市政中心西側廣場 活動主持：吳建恆、徐凱西 出演藝人：2PM李俊昊、玖壹壹、孫盛希、曾沛慈、FEniX、AcQUA源少年、@onefive、GENBLUE幻藍小熊、動力火車、艾怡良、Bii畢書盡、婁峻碩SHOU、林美秀、康康、蔡黃汝、阿沁REAL、紫月光、張羽靚……等。 （圖片來源：黃偉哲FB） （圖片來源：黃偉哲FB） （圖片來源：黃偉哲FB） 2024-25高雄跨年｜2025高雄跨年晚會 活動時間：2024年12月31日（二）18:55 活動地點：高雄夢時代購物中心時代大道 活動主持：歐漢聲、蔡昌憲、陳明珠 出演藝人：SANDARA PARK、徐佳瑩、盧廣仲、告五人、滅火器、麋先生、阿跨面、U:NUS、BBOY NANA、Yappy、芮鯊RapShark、WING STARS、GENBLUE幻藍小熊……等。 （圖片來源：ABYSS Company 提供） （圖片來源：亞神音樂） （圖片來源：高雄市政府） （圖片來源：高雄市政府） 2024-25屏東跨年｜2025 屏東跨年晚會：歌舞昇屏 High 歌之夜 活動時間：2024年12月31日（二）19:00 活動地點：屏東縣立體育館前大草皮 活動主持：DJ Dennis、DJ凱莉 出演藝人：韋禮安、理想混蛋、U:NUS、吳思賢、9m88、柯有倫、竇智孔、陳華、LCY呂植宇、KAXA、大成……等。 （圖片來源：屏東縣政府） 2024-25屏東跨年｜2025 屏東跨年晚會：舞動東港幸福飛揚 活動時間：2024年12月31日（二）19:00 活動地點：屏東大鵬灣國際休閒特區 活動主持：梅東生、珈安、香香 出演藝人：黃明志、黃妃、冰球樂團、朱海君、邱軍、林良歡、鄭華耕、陳言寧……等。 （圖片來源：屏東縣政府） 2024-25屏東跨年｜2025屏東跨年晚會：嘻哈大里港 活動時間：2024年12月31日（二）20:00 活動地點：屏東里港鄉過江河堤公園 活動主持：陳昭瑋、 美珊 出演藝人：許富凱、 戴愛玲、 阿跨面、 邱軍、曾瑋中、 芮鯊、 蘇宥蓉、 莊振凱、 馮偉傑、 陳申珮（一綾）……等。 （圖片來源：屏東縣政府） 2024-25台東跨年｜2025台東跨年晚會-東漂去旅行 活動時間：2024年12月31日（二）19:00 活動地點：臺東縣臺東市海濱公園（國際地標） 活動主持：待公布 出演藝人：MC HotDog、頑童MJ116、洪佩瑜、李權哲、熊仔、JADE （圖片來源：台東觀光旅遊網） 2024-25花蓮跨年｜待公布 活動時間：待公布 活動地點：待公布 活動主持：待公布 出演藝人：待公布 2024-25金門跨年｜金門跨年晚會：樂福金門閃耀迎新 活動時間：2024年12月31日（二）19:00 活動地點：新市里籃球場 活動主持：待公布 出演藝人：荒山亮、林芯儀、吳汶芳、王晴、張文綺、宜芳、杯緹、郭忠祐、伍浩哲、蔡家蓁、林希子、陳宏銘、泡芙姐姐……等。 2024-25馬祖跨年｜2025馬祖歲末聯歡跨年晚會 活動時間：2024年12月31日（二）20:00 活動地點：南竿梅石演藝廳 活動主持：林庭旭、盈瑩、宇晴 出演藝人：大支、文慧如、比杰、徐丹丹、幻術大仙、水晶姐姐、檸檬哥哥……等。 （圖片來源：連江縣交通旅遊局） 以上就是「2024-25全台跨年演唱會」懶人包資訊整理啦！若是還沒有規劃，或是看完出演名單後心動的朋友，別忘了趕快劃重點，準備和這些精彩陣容度過2024年的最後一刻，並將一起迎接全新2025的到來！ 延伸閱讀： 👉🏻【持續更新】2024-2025韓星來台演唱會懶人包｜時間地點｜INFINITE、2NE1、Apink台北跨年！ 👉🏻金馬61「紅毯5帥5美」！許光漢驚喜現身帥出新高度，夏于喬、曾沛慈露背露胸拼性感！ 👉🏻【中華隊帥哥盤點】拿下首座世界冠軍！14位棒球選手帥到讓你移不開眼睛！ 👉🏻2024金馬獎｜金馬61完整得獎名單《一部未完成的電影》勇奪最佳劇情片、《鬼才之道》奪5金、最佳新演員僅11歲 撰文編輯 #Jin #@onefive #2024跨年 #2024跨年演唱會 #2025跨年 #2025跨年演唱會 #2ne1 #2PM李俊昊 #9m88 #AcQUA源少年 #aMEI #Apink #Bii畢書盡 #Energy #FEniX #GENBLUE幻藍小熊 #GX #J.Sheon #Karencici #KAXA #LCY呂植宇 #MAMAMOO #MCHotDog #Ozone #SJ #SuperJunior #TRASH #UNUS #五堅情 #五月天 #五月天演唱會 #伍浩哲 #全台跨年演唱會 #八三夭 #冰球樂團 #動力火車 #台灣跨年 #吳思賢 #吳汶芳 #吳獻Osean #呂思緯 #告五人 #周子益 #壞特 #大成 #大支 #大淵MUTA #婁峻碩SHOU #孫淑媚 #孫盛希 #宇宙人 #宜芳 #小春Kenzy #小龍女 #巫苡萱 #幻術大仙 #康康 #張惠妹 #張惠妹演唱會 #張文綺 #張羽靚 #徐丹丹 #徐佳瑩 #怕胖團 #慧慧 #戴佩妮 #戴愛玲 #文慧如 #曾沛慈 #曾瑋中 #朱海君 #李浩偉 #李翊君 #李聖傑 #杯緹 #林希子 #林美秀 #林良歡 #林芯儀 #柯有倫 #梁詠琪 #楊乃文 #樂天女孩 #檸檬哥哥 #比杰 #水晶姐姐 #泡芙姐姐 #派偉俊 #滅火器 #王晴 #王艷薇 #玖壹壹 #理想混蛋 #瘦子 #盧廣仲 #竇智孔 #紫月光 #艾怡良 #芮鯊 #荒山亮 #莊振凱 #葛西瓦 #蔡健雅 #蔡家蓁 #蔡黃汝 #蕭秉治 #蘇宥蓉 #許凱皓 #許富凱 #跨年演唱會 #輝人 #邱軍 #郭忠祐 #鄭華耕 #金門跨年 #阿妹演唱會 #阿布舞 #阿沁REAL #阿跨面 #陳勢安 #陳宏銘 #陳申珮 #陳華 #陳言寧 #韋禮安 #頑童MJ116 #馬祖跨年 #馮偉傑 #高爾宣 #魏如萱 #鳳小岳 #麋先生 #黃妃 #黃宣 #黃明志 

【邱比特心測】大家來找碴！韓國瘋傳超準直覺測驗！一眼就看出你的真實性格～

撰文編輯＃Rabi 你的真實性格是什麼樣子的？跟你自己的認知相符嗎？韓國瘋傳的「直覺型」心理測驗，從你第一眼的直覺，分析出你到底是哪一型的人，也許是你一直以來都不知道的性格呢～到底是重感情型的人還是智慧型的人？一定很想趕快了解吧～很多人測完都覺得超準的，讓我們一起來看看下面的圖片，解開這個答案囉！ 第一眼看到哪裡不一樣？測出你的真實性格！ (A)小狗左耳 (B)小狗尾巴 (C)鮮花 (D)小鳥 (E)太陽 要以第一眼為準呦～選好了就往下看解析吧！ 👉🏻為什麽需要12星座朋友？金牛提供高質感生活、射手帶你闖蕩世界，你還缺哪一位？ (A)小狗左耳：你是個細心、有創意的人 大約有20%的人會先看到小狗耳朵，這一類型的人很有想法，而且很有創意，但並不會想成為眾人的焦點，所以對於自己的才華總是表現得十分低調；但在你內心的身處，卻把自己的地位放在很高的位置，與身俱來的細膩與敏銳度，也會透過吸引力法則，讓身邊的人不自覺得想要認識、靠近你。 (B)小狗尾巴：你是個智慧型、情緒起伏大的完美主義者 大約有25%的人會看見小狗尾巴，這一類型的人通常智慧很高，屬於聰明且冷靜的個性，同時也是個完美主義者。凡事都希望要在自己的計劃掌控之中，做事情也要有充分的規劃與準備，字典中沒有「臨時抱佛腳」這一句話。不過有個小缺點，這型的人比較變化莫測，上一秒笑臉迎人，下一秒卻有極大轉變。 👉🏻【心情走上波】常常感到失望難過、食慾不振？來測試你的憂鬱指數有多少吧！ (C)鮮花：你是個本能型、直覺型的人 大約有15%的人會選擇鮮花，這一類型的人對謊言很敏感，有過於他人的直覺，能一眼判斷出他人的企圖和目的，不過對於這樣的特性，也間接使得你很難向身邊的人真正的打開心房，並且平時對於周遭事物不會太感興趣，唯獨只有你感興趣的事情，才會專注地去學習他。 (D)小鳥：你是一個規律型的人 大約有15%的人會先看到小鳥，這一類型的人不喜歡別人打亂你的節奏，你會有自己的步調、自己的節奏，如果被人打亂的話會感到心煩意亂，在別人眼中，可能會被看成是一個冷漠的人，只有比較熟的人才知道，其實你的個性外冷內熱，反而會成為你的神秘魅力之一。 (E)太陽：你是個耐性型、重感情的人 大約有25%的人會先看見太陽，你內心善良而且有人情味，在家人朋友的眼中，你就像太陽一般既溫暖又充滿正能量，對於你認定的事情，都會全心全意的投入，直到你達到你想要的結果為止。對於朋友之間，也很樂於傾聽他們的煩惱。 有沒有更加了解自己的真實性格呢？邱比特覺得直覺類型的測驗都很貼近真實的自我呢！ 👉🏻你已經很完美了！給12星座的一句話，停下來喘口氣、好好欣賞鼓勵自己吧～ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #poplove #人格 #個性 #心理測驗 #性格 #感情 #波波邱比特 #特質 #邱比特心測 

韓國女團化妝師愛用！極致小心機「甜橘碎鑽」，原來愛笑的眼睛就是這樣畫～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有時候看到韓國女團的眼妝好看又超電，其實關鍵就在『臥蠶處』，不過當自己拿起眼影試畫卻發現眼下都是掉落的眼影粉或眼皮容易出油不持久？今天就要來跟大家分享韓國女團化妝師也愛用的眼影膏，不但可以讓眼影更持久，也可以打造低調又自然閃亮的電眼妝感！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ Missha Dewy Glossy Eyes 色號：orange peco 今天要介紹的是韓系開架彩妝MISSHA，算是較冷門的眼影膏，但它在韓國女團化妝師的化妝箱出鏡率算是蠻高的，其中這顆orange peco超適合拿來畫閃亮的心機笑眼臥蠶，顏色又不會太假太死白，清爽可愛的橘子汽水色調搭配珍珠香檳珠光感，低調融入肌膚同時又超有存在感。 Missha Dewy Glossy Eyes 眼影膏質地是軟綿綿的濕潤感，實際用手指試色時不會有顆粒感，超服貼於肌膚，拿來當作單色眼影底膏或是點綴在眼皮中央和臥蠶都是沒問題的，尤其接下來夏天就更容易有出油脫妝的狀況，建議可以直接用這種帶有顏色的眼影膏打底，能夠快速畫好眼妝，也能更持久！ 👉🏻她的眼妝實在太乾淨漂亮了！1996 年新生代妹子神級化妝技術，打趴眾姊姊們！ 在室外自然光底下是自然的香檳裸橘調；在室內時則是呈現橘子汽水般的橘色眼影感。 👉🏻開架超美單色眼影再+1！低調水光感的玫瑰香檳裸粉橘，簡單塗一塗就是好看的日常妝啊 臥蠶眼妝該怎麼畫？ 擁有臥蠶後不但笑起來更可愛，也可以有放大眼睛的效果，基本有三種畫法：前後粗細一致、眼頭細+眼尾粗、中間粗+兩頭偏細，大家可以根據自己喜歡的臥蠶風格來畫。 臥蠶教學傳送門👉🏻笑起來更可愛迷人！眼妝小心機『撒嬌肉畫法教學』，放大眼睛效果超明顯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #MISSHA #眼妝 #眼妝教學 #眼影 #眼影教學 #眼影膏 #美色特搜 #臥蠶 

234說愛情 | 不同階段的女人在愛情裡要什麼？｜30階段女人篇

撰文編輯 魏氏小夫妻 聯合專題撰稿 世界旅人Mrs.Noemi、 Lillian 『 世界旅人Mrs.Noemi ｜ 20階段女人篇 』 『 Lillian ｜40階段女人篇 』 人生來到分水嶺的30歲 這是一個特別的年紀， 告別了青澀的青春歲月， 別了稚氣的驕縱， 磨練成剛剛好的成熟，剛剛好的美麗！ 從十幾歲的青春無敵， 一直到體驗各種大大小小事件的20歲， 原本的自由灑脫開始變得些許的從容， 或許是經歷過了風風雨雨， 開始懂得自己的人生想要什麼？ 需要什麼？該去了解什麼？ 二十幾歲時的我們太想逃離寂寞， 甘之如飴鞠躬盡瘁的去愛， 哪怕是遍體鱗傷也要奮不顧身的往前， 只怕錯失了這段感情， 只顧自的拼命抓住，就算滿手荊棘也毫不在乎， 覺得為愛就要勇敢，讓心烙下他的姓名， 滿心盲目的飛蛾撲火， 以為愛情就是我們的全世界， 但我們一直忘了好好的愛自己， 等到傷口慢慢復原結痂， 才開始學會擁抱寂寞， 也才發現原來在光陰的歲月裡， 那些不愉快的兜兜轉轉的， 都流進了時光長流裡。 經過了這十幾年，轉眼望去， 年少那些情情愛愛，也不過是芝麻綠豆的小事， 時間讓我們蛻變，讓我們成長， 面對愛情的憧憬，對婚姻的期待， 被現實的生活慢慢磨練的不再幻想愛情， 懂得寧缺勿濫，那些曾經的手足無措， 猜疑忌想，隨著跨過這條三字頭的分水嶺， 好像豁然開朗了，終於明白了好好去愛， 不卑微不委屈，找到適合自己的伴侶， 是可遇不可求，不用犧牲奉獻， 在下雨的日子裡，有一起撐傘的人， 我們能並肩而走，在雨後天晴的天空裡， 一起欣賞陽光照映的彩虹。 有些傷痕 必須親身經歷才懂 有些愛情 必須成長以後才懂 唯有痛過傷過 才會在眼淚潰堤前 顯得雲淡風清 悠然自若 愛情不再是生活的全部 懂得多愛自己比什麼都來得重要 親愛的請你記住 寧可一個人開心孤單 也不要兩個人的寂寞羈絆， 在愛情路上不再執著 那一瞬間你會突然明白， 明白這就是成長 原來你已經痊癒了 已經擁有三十歲的從容。 30歲女人的愛情 — 婚姻裡的愛情 我的三十幾歲，進入了人人稱羨的婚姻 羨慕的不是婚姻本身，是我的先生 我的先生讓我了解愛情的樣貌， 不是轟轟烈烈的才是愛情， 在生活不易的日子裡，他讓日子變得輕鬆簡單 我們一起努力的經營婚姻與生活， 也不忘卻那些編織過的夢想， 當我迷失在黑夜之中，他當我的燈塔， 為我指點為我照亮，找到歸途的道路， 當他在大海之中 我當他的浮木，當他的救生衣 我們的愛情在婚姻裡， 它是我們的港灣，我們的避風港。 有人說婚姻是愛情的墳墓， 我不以為然，婚姻是需要經營的， 懂的經營愛情不會消散，還可以歷久彌新， 愛情不是兩個人才能完整， 是兩個各自完整的人，成就愛情。 愛是想把全世界最好的都給你 卻發現，你就是全世界最好的寶藏 世上沒有真命天子，只有互相扶持 這是我在婚姻裡的愛情學習到的。 2 3 4 說愛情 不要害怕目前的你是處於在哪個階段， 相信自己寵愛自己，或許哪一天的你回過頭看， 那條路你已經走得很遠很遠， 忘記了什麼時候走過了分叉的路口， 那一些離開或者留下的人們， 在你停下腳步微笑之際， 剎然間你已經放下與坦然了， 或者你擁有了心愛的他， 也過著幸福美滿的日子。 祝福正在閱讀此篇文章的你 正走在你嚮往人生的道路上。 看其他作者的聯合撰文 魏氏夫妻觀後感 - 夯劇三十而已｜鐘曉芹 — 感情觀 / 人生觀分析 — 上篇 Lillian觀後感- 夯劇三十而已| 顧佳- 感情觀/人生觀分析 世界旅人Mrs.Noemi觀後感 – 夯劇30而已 ｜王漫妮 – 感情觀 / 人生觀分析 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/775032 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 封面圖為魏氏小夫妻創作 此文章內容圖片為shutter stock 圖庫網 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃男人 ＃女人 ＃兩性 ＃愛情 ＃婚姻 ＃234說愛情 ＃魏氏小夫妻 ＃女人在愛情裡 ＃20 ＃30 ＃40 #人生階段 ＃戀愛 

2024最新台中攀岩場推薦總整理！6間室內攀岩抱石體驗，新手第一次挑戰也沒問題

喜歡挑戰自我極限嗎？一起到攀岩場找尋感官刺激帶來的快感吧！編輯整理了六間位於台中最新室內攀岩場，難度從簡單到高手等級都有，部分場館對於初學者也有提供教練指導課程，如果要帶小朋友來體驗也是沒問題的～別再煩惱下雨天、晴天高溫要去哪裡玩了，就相約攀岩館來點的新鮮活動吧！ 看更多👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ 台中攀岩場推薦：烏日區 台中室內攀岩場推薦：破舊二廠攀岩館 （新手推薦：★★★★★） 攀岩場雖是鐵皮屋內，環境略簡陋，卻不減體驗樂趣度，佔地面積一百坪、高度4.8米，岩板設計有多個角度，增添挑戰性，店家有提供適合攀岩的鞋子能租借，單次入場門票220元，也有各種會員季月票價，價格相對親民，適合愛好攀岩的初學者練練手。 https://www.instagram.com/p/CIFHuexjHX-/ https://www.instagram.com/p/BZ7g1h8l7n2/ https://www.instagram.com/p/CK-hmOLBUmX/ Info. 地址：台中市烏日區健行路131號 營業時間：週一～週五17：30～22：00；週六～週日14：00～22：00 台中攀岩場推薦：西屯區 台中室內攀岩場推薦：B-plus 攀岩館 （新手推薦：★★★） 台灣第一間互動攀岩場，B-plus 攀岩館已在地經營多年，以結合投影及互動感應軟體效果為最大亮點，牆面上會有可以進行虛擬互動的遊戲，透過體感遊戲來增強運動量、增加趣味性，是攀岩場中較少見的體驗項目，B-plus非會員制，每次入場費250元，價格不貴。 https://www.instagram.com/p/CLW0JT3soEN/ https://www.instagram.com/p/CGfM_cwnMom/ Info. 地址：台中市西屯區環中路二段982-1號 營業時間：週二～週五18：00～23：00；週六13：00～21：00；週日13：00～19：00 台中攀岩場推薦：南屯區 台中室內攀岩場推薦：Dapro室內攀岩場 （新手推薦：★★★） Dapro需註冊會員才能入場體驗攀岩，單次入場450元，館內有15米上攀牆、標準速度賽道、9米上攀牆，特別的是有教練課程可以付費選擇，可以親子一起體驗伸展四肢、體驗極限刺激，平時就有不少家長會帶著小朋友一起前往，而爬累了，館內還有咖啡廳可以喝點飲料、吃輕食休息補充體力。 https://www.instagram.com/p/CLL4lU1suiE/ https://www.instagram.com/p/CNFZ7LnHNwA/ Info. 地址：台中市南屯區永春東七路700號 營業時間：週一～週五13：00～23：00；週六～週日10：00～20：00 台中攀岩場推薦：北屯區 台中攀岩場推薦：台中市極限運動場/漆彈/探索/攀岩場 （新手推薦：★★★★） 擁有多項極限運動體驗設施，除了有7米難度、11米速度攀岩場可以體驗攀岩外，還能體驗滑板、漆彈、垂降、BMX單車和溜冰等特殊體育項目，適合喜歡體驗刺激感、戶外享受陽光與新鮮空氣的朋友，也有部分設施規劃適合小孩活動筋骨、鍛鍊體能。 （圖片來源 官方Facebook） （圖片來源 官方Facebook） Info. 地址：台中市北屯區崇德八路一段93號 營業時間：13：00～21：00（週一公休） 台中室內攀岩場推薦：The Depot City （新手推薦：★★★★★） 同樣是適合新手入門，The Depot City是有供應冷氣的室內攀岩場，去年中才開幕，請來日本攀岩場建造師傅蓋設，有許多大角度攀岩牆面，每一條攀岩路線設計適合各別不同身型與體能的人攀爬，另外攀岩館每天都會有人數控管，讓每位入場的人都能獲得最好的攀岩體驗，但需要加入會員才能入場攀爬，單次入場門票為320元。 https://www.instagram.com/p/CMjkOJgjYJi/ https://www.instagram.com/p/CLJqtetsQQq/ Info. 地址：台中市北屯區敦平二街17號 營業時間：週一、二、三、週五18：00～23：00；週四15：00～23：00；週六、日10：00～20：00 台中攀岩場推薦：東區 台中室內攀岩場推薦：攀吶進化館 （新手推薦：★★★★★） 純白色牆面配上色彩繽紛的岩點，給人舒適清爽的感覺，同時攀吶攀岩館也有裝置冷氣，是夏天避暑的景點好選擇，岩牆路線從入門到具有挑戰性的高手等級都有，且每週會更換部分岩點，讓每次體驗都有新鮮感，另外，場館設有一區是專門為小朋友打造設計的攀岩路線，很適合家長帶小孩來放電。單次入場門票為270元。 https://www.instagram.com/p/CAP9oN2pBsv/ Info. 地址：台中市東區進化路90-1號 營業時間：週一～週二18：00～23：00；週三～週五15：00～23：00；週六11：00～22：00；週日11：00～20：00 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 延伸閱讀 👉【精選】全台7座滑雪場推薦！免出國、免重裝厚衣，也能享受滑雪的高速快感 👉每到夏天我要去海邊，北中南TOP6水上活動，今年夏天一起水一波 👉【精選】台中人氣打卡點TOP17， 神秘森林隧道、超唯美教堂，等你來征服！ 👉台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！ 撰文編輯 #Munna #Bplus攀岩館 #Dapro室內攀岩場 #TheDepotCity #中部打卡 #台中 #台中市極限運動場/漆彈/探索/攀岩場 #台中攀岩場 #台中景點 #戶外景點 #攀吶攀岩館 #波波打卡 #破舊二廠攀岩館 

邵雨薇維持44KG纖細身材秘訣公開，「六招飲食習慣」教你瘦成紙片人！

撰文編輯#Chia 最近吳康仁及邵雨薇這對螢幕CP終於認愛了！讓許多粉絲們拍手叫好，為他們感到高興～自從《樓下的房客》電影上映後，邵雨薇憑著驚人的演技，因此爆紅。許多人對她纖細的身材更是羨慕不已，身高166公分的她，居然能一直維持44公斤的紙片人身材！今天就來公布女神的飲食訣竅，讓妳不用運動，也能靠飲食輕鬆瘦身～ 👉🏻國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 咀嚼15-20次再吞下 細嚼慢嚥將食物體積變小能減少腸胃負擔，避免消化不良，營養也能容易吸收，多次的咀嚼還會讓你很快就有飽足感！另外的唾液裡有一種激素，可以幫助抗老，讓皮膚維持彈性！細嚼慢嚥的好處多，建議大家可以每口咬15-20下再吞嚥下去～ 👉🏻女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 八分飽準則：原本會吃完的便當也改成吃8分飽 吃的太飽，容易讓腸胃蠕動降低，造成脂肪的累積！所以每餐只吃八分飽可以減少腸胃的負擔，代謝會變得更好～身體負擔下降，不僅脂肪能快速代謝，且當毒素正常的排出體外，連皮膚都會跟著變好！ 👉🏻童顏女神無誤！楊丞琳自揭魔鬼級健身運動菜單，36歲皮膚身材像少女一樣！ 午晚餐不吃精緻澱粉，改吃麥片 麥片含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，還能擁有飽足感！邵雨薇說平時她會挑選無糖麥片加上牛奶或是無糖豆漿一起吃，如果挑選含糖的麥片或是牛奶，反而會導致反效果，如果覺得吃起來沒什麼味道的話，可以出入新鮮的水果乾當作配菜一起吃，健康又沒有負擔～ 👉🏻太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 最後才吃澱粉 邵雨薇說曾經在拍戲期間，因為便當太好吃，每次放飯時間都會將便當吃光，導致那時胖了6、7公斤，後來選擇吃飯時，先將肉和菜先吃完，如果還餓才會再吃兩口飯，或是甚至不吃澱粉！改變飲食習慣後，體重就維持在44公斤的紙片人身材！ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 飲食養生：喝雞湯、吃保健食品 身為演員的她表示，拍戲是非常耗體力的！也因為拍戲常常不能在正常時間吃飯，或容易吃的飲食不均衡，所以他在拍戲期間都會喝雞湯或是吃保健食品，像是魚油、葡萄糖胺、鈣和補血的營養品來維持體力～ 👉🏻BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 喝咖啡消水腫 水腫一直是女孩們的惡夢，就連女神也是！明明不胖，水腫起來看起來卻像胖了五公斤，還會看起來病懨懨的沒精神，邵雨薇分享早晨她會靠喝黑咖啡來排除多餘的水分，咖啡因能促進新陳代謝，還能幫助利尿，最棒的是能減少脂肪的累積，所以早晨來杯不加糖、奶的黑咖啡是非常好的選擇～ 所以人家會這麼瘦不是沒有原因的！平常養成好習慣，搭配運動就能成為跟女神一樣的易瘦體質～女孩們堅持下去啊！ #八分飽準則 #妝漂亮 #瘦身 #邵雨薇瘦身 #飲食順序 #麥片瘦身 

能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！

撰文編輯＃Haru 即將到來的夏天，已經不像冬天那樣可以再用厚重的衣服，來遮掩自己不願見人的小肥肉們，所以要怎樣才能回到良好的體態，擺脫冬天養的贅肉們，不妨跟著以下這五位女星的「瘦身菜單」，來幫自己好好的改造一下吧！ ｜ IU IU除了歌聲受到大家喜愛外，美麗的外表更是讓許多人感到羨慕，但是好身材都是需要辛苦維持的，像是IU就公開過她的瘦身菜單，每次回歸前1、2周，都需要靠這個快速的瘦身法，雖然有效但只建議於短時間內使用喔！ 早餐:蘋果1顆 午餐:地瓜2顆 晚餐:只喝蛋白質奶昔 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜金妍兒 運動選手出身的國民妖精金妍兒，除了有大量的運練外，嚴格的飲食控管也很重要，不只是需要維持身材，還要營養均衡維持體力，所以她的瘦身菜單主要包含均衡的營養素以及維持在1200卡的健康搭配～ 早餐:粗糧或糙米飯＋大醬湯＋魚類＋豆腐 午餐:水果沙拉 晚餐:紅色系的水果(例如蘋果、石榴、櫻桃)＋麥片粥 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ ｜朴寶藍 從原本圓滾滾的外表順利瘦下來的朴寶藍，瘦身菜單也是讓人非常想知道，主要採少量多餐的方式，而且碳水化合物、蛋白質等營養，都有精細的計算過，吃得有飽足感還能瘦身瘦身 早餐:番茄1顆＋地瓜1顆＋水煮雞胸肉＋蔬菜 午餐:雞胸肉沙拉＋無糖飲料 零食:香蕉1條＋蛋白3個＋蛋黃1個 晚餐:地瓜1顆＋水煮雞胸肉＋蔬菜 夜宵:香蕉1條＋蛋白2個＋蛋黃1個＋核桃3顆 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ ｜李素拉 身為模特兒最佳典範的李素拉，20年以來都一直保持著身材最好的狀態，工作以外的時間也堅持最嚴格的飲食控管，平時肉類的攝取比較少，多以蔬果為主要飲食來源！ 早餐:燕麥片＋牛奶＋香蕉1條＋杏仁8粒＋葡萄乾15~20粒 午餐:檸檬茶＋雞蛋5顆＋地瓜1顆＋蘋果1顆＋花生醬1湯匙 晚餐:包飯海帶＋糙米飯＋辣椒醬 點心(果汁):羽衣甘藍菜＋奇異果＋香蕉＋椰子水 ｜韓惠珍 同樣也是模特兒出身的韓惠珍，淡季時一天會以一餐普通餐搭配兩餐瘦身餐，旺季時則是兩個禮拜前就會開始飲食管理，主要會以蛋白質、膳食纖維攝取為主要來源。 早餐:香蕉1條 午餐:水煮雞胸肉＋蛋白質奶昔 晚餐:糙米飯＋蛋白＋花椰菜 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 完美的身材以及良好的體態是不會從天而降的，還是要靠自身努力的運動加上飲食管理，才會有好的成效，所以不如趁著這個時候，讓自己變得更好吧！ #idol瘦身 #IU #夏天瘦身 #女星瘦身 #李素拉 #樸寶藍 #漂亮 #瘦身小技巧 #瘦身菜單 #金妍兒 #韓惠珍 

小仙女落在指尖！超夢幻『雪透粉紫』指甲靈感，隨意暈染都超美～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 指甲美色時間到！先前介紹過紅豆透紗粉美色，今天要來跟大家介紹夢幻進階版指甲油美色『雪透粉紫』，隨意搭配暈染都超美，宛如小仙女在指尖上舞動！ 👉🏻看一眼就戀愛！微甜滋味『紅豆透紗粉』指甲油，怎麼擦就是怎麼美！ 雪透粉紫 將看一眼就會戀愛的紅豆透紗粉美色做變化，加入更夢幻、更仙氣的冰透雪紫，帶有透明光澤感的紫色更好駕馭，搭配粉色做混搭，無論是要混搭或是直接做渲染都很適合，讓雙手變得更加有層次，夏日就是要換上這種冰涼感的唯美風格指甲！ 👉🏻用了就是仙女無誤！超仙『珍珠紫霓白』指甲油，360度全方位的低調美很可以！ 漸層暈染 除了各自配色混搭之外，紅豆透紗粉和冰透雪紫色直接兩色做漸層暈染、渲染更是美出新高度，既唯美仙女又帶點神秘感，搭配日系透明光澤感，非常適合夏季清爽涼感～ 👉🏻顯白氣質熱門色系、小清新風格指彩DIY，在家就能變出精緻好看的指尖！ (圖片來源：＠lemurmure) 乾燥碎花瓣 唯美色調再加入乾燥碎花瓣，簡單優雅又不會顯得太高調，即使是自然膚色的人也可以放心選擇粉色當作底色，整體看起來不會顯黑。 👉🏻就愛這種自然輕透感！顯白氣質『黑嘉麗莓果凍』，QQ軟糖色融化在指尖超可愛 金箔亮粉片 這種冰透粉紫色指甲油撒上金箔亮粉片後，顯得高貴又不會俗氣，還可以打造一種雙手亮晶晶的感覺，非常吸睛！ 👉🏻高質感的神秘灰！百搭入門款『奶灰咖色』，讓雙手更修長白皙不顯髒！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #指甲油 #指甲油推薦 #新手推薦指甲油 #美色特搜 

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