✨美甲✨Nittnail 板橋超推平價韓系質感美甲店 

位在板橋誠品2F，店面是飾品店，裝潢風格走簡約質感路線，白色系， 有擺設美甲桌在櫃檯旁邊，店員兼美甲師很親切， 人氣超高，特色是平價可愛得手繪風， 每月20號中午12:00要提前在LINE上面預約，有3家分店，每家開放預約時間不一樣， 價格的話下面連結給大家參考 預約時要告知要做的美甲項目，像我做的是不挑款6指彩繪788 到現場美甲師會先詢問色系，再依您的色系去做手繪設計， 個人目前學生，預算有限，很喜歡指甲上手繪可愛的圖案，所以很推這家CP值高。 大家快去手刀約起來是看看吧!! Line各家預約ID 🤎20號預約府中店@917rzvzz 🔸23號預約師大店@gzf3387v 🔹25號預約三重店@noq2120x MRT🚇：府中站 #美甲 #凝膠指甲 #台北美甲推薦#美甲DIY#指甲彩繪#nailart#taipeinails

「唐吉訶德DON DON DONKI」二號店20日開幕！日本直送零食雜貨，開幕日期+詳細地點告訴你

之前就有傳出消息唐吉訶德會展店至台灣，之後也順利在2021年盛大開幕「Don Don Donki」西門店，地點為在西門町鬧區，目前還不能去日本旅遊，沒關係除了逛台灣新店的同時，也可以來複習一下日本超好逛的唐吉訶德分店吧～整棟逛起來真的不一樣，不管你是去東京、大阪或沖繩，去日本絕對要給他逛起來！ 👉不用飛日本就能買！日本唐吉訶德＆Amazon線上購物教學，輕鬆簡單寄到家！ 唐吉訶德二號店 忠孝新生店 2022年開春重磅好消息！「DON DON DONKI」台灣唐吉軻德二號店確定宣布於1月20日開幕！二號店址將插旗「台灣的秋葉原」──忠孝新生商圈，為單一樓層（地下一樓），面積1,540平方公尺，一樣會維持24小時的營業模式，搶在春節前夕正式對外營業，實在太開心啦！ 圖片來源：dondondonki.com/tw 從西門店就非常受歡迎的日本進口草莓到新鮮壽司，以及日本當地高人氣化妝品等，打造出琳琅滿目的日式賣場。 日本連鎖賣場唐吉訶德DON DON DONKI 要開設二號店啦！地點就在「台北光華商場」希望廣場地下一樓，距西門台灣首間分店即將滿開幕一年，受到不少喜愛日本旅遊購物的顧客喜愛，特別是24小時的營業模式，讓大家可以隨時享受生鮮、蔬果以及藥妝家居等購物。 圖片來源：DON DON DONKI Taiwan info. 「DON DON DONKI 忠孝新生店」店鋪資訊 營業時間：24小時 地址： 台北市中正區八德路一段55號 地下一樓 交通方式：捷運板南線或中和新蘆線的「忠孝新生站」一號出口 步行約5分鐘 開幕日期：2022年1月20日（四）台灣時間上午10點 停車位（與園區共用）：168台汽車位、388台機車位 https://www.popdaily.com.tw/japan/877053 唐吉訶德 西門町分店 好消息！日本大型連鎖折扣店「驚安殿堂・唐吉訶德」正式宣布要進駐台灣啦！以海外分店英文名稱「Don Don Donki」插旗在台北西門町鬧區，樓層空間是1至3樓的賣場，已經確定於2021年1月19日開幕，不久之後就會與大家見面啦！ 👉DON DON DONKI西門店搶先逛！3層樓賣場介紹＋日本直送必買商品，台灣首號店購物攻略！ 圖片來源：PPIH官網 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/879580 除了開幕的好消息，「DON DON DONKI」宣布在台灣首店會提供美妝、零食及生鮮熟食等商品之外，還會提供許多台灣市場獨有的限定服務，包括供應多個蘋果品種，以及首次於鮮魚區販售活貝類等。此外，商場內也將販賣熟食和新鮮壽司等，以滿足消費者即食餐的需求，將提供多樣化的優質商品帶給台灣消費者！ 為顧及各式消費族群，商場內亦設立了化妝品、日用品、家用電器等專賣區，未來消費者無論是對日本的飲食文化與商品的渴望，皆能在「DON DON DONKI西門店」得到滿足！ info. 「DON DON DONKI 西門店」店鋪資訊 營業時間：24小時 地址：台北市萬華區西寧南路123號1-3樓 交通方式：捷運西門站6號出口 步行6分鐘 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1212334 唐吉訶德好逛的分店 1.淺草店 淺草店是在東京市區裡，離地鐵出口近又很寬敞，而且也很大一棟，逛起來比較舒適買完就可以直接搭車回家了～ 延伸閱讀：【淺草和服推薦】2019年才不想規規矩矩！這幾家人氣店可選配件，一起戴上狐狸面具來場不一樣的體驗！ 2. 大阪道頓堀店 大阪分店特別的地方就是有摩天輪「惠比壽塔」，睽違10年終於又再度啟動，進去逛之前可以先去搭摩天輪，看看大阪市區的景色也是很不一樣的體驗！ 延伸閱讀：【票價資訊】相隔近十年大復活！體驗大阪人的回憶，道頓堀唐吉訶德「惠比壽摩天輪」重新運轉！ 3. 沖繩分店 在熱鬧的國際通上非常大一間，地下室到4樓通通都是唐吉訶德的範圍，裡面還有賣很多沖繩的土產，如果要買伴手禮送朋友，在唐吉訶德就可以解決了，非常方便！ 延伸閱讀：【沖繩美食特輯】無敵海景配上超夯美食，跟這份名單踩點不會錯！ 4. MEGA唐吉訶德澀谷旗艦店 號稱東京都最大一間的唐吉訶德，距離涉谷站只需要5～10分鐘就可以到達，在澀谷最熱鬧的地區裡光是109百貨跟唐吉訶德就逛不完啦～ 商品推薦 1. 螃蟹頭套 這個螃蟹頭套超級可愛啊！雖然不太實用但可以用在生日派對、萬聖節裝扮、或是尾牙表演上等等，別小看這玩意，絕對可以帶動現場氣氛啊！這麼可愛是不是覺得需要入手一個了？不只有螃蟹頭套，還有鯛魚燒、金魚……等等，喜歡什麼自己挑啊！ 2.玉米棒 在唐吉軻德的玉米棒有超多口味，不只有原味還有明太子、章魚燒口味、納豆等等，很多意想不到的口味都有，而且超大一包裡面有很多根，可以買一包不管在車上嘴饞可以吃，回到飯店、住宿可以當宵夜吃，這麼大一包也非常划算啊！ 3.貓咪飼料 唐吉訶德連寵物的零食都有賣，貓奴們一定會買的給貓咪吃的小零嘴，只要一拿出來貓咪絕對會馬上跑去找你，一大桶裡面有50條，有五種口味，一定可以滿足貓咪的味蕾～ 延伸閱讀：這樣的貓貓你捨得吃嗎？日本超夯貓咪伴手禮，這要買回家供奉啊！ 唐吉訶德限定 1. Kitkat Kitkat在日本是一定要買的，雖然很多地方都有賣，但在唐吉訶德裡可以找到很多種口味，不只有經典巧克力、草莓的口味，還有其他期間限定的口味，而「薄荷優格」是唐吉訶德限定的口味，下次去逛的時候可以去找找看喔～ 延伸閱讀：羽田機場限定！東京香蕉TOKYO BANANA小熊版登場，2019日本必買伴手禮加一 2. Hello kitty x donpen 之前Hello Kitty有跟唐吉訶德的吉祥物合作，有出一系列的商品，有便條紙、原子筆，還有糖果罐，吃完糖果的糖果罐可以留著裝一些小物收納，真的是一舉兩得呢！ （圖片來源：donki.com） 2. 鳳梨巧克力 這個巧克力有一陣子很紅，也是有各種不同的口味，這一款鳳梨口味是唐吉訶德限定口味。吃起來有濃濃的鳳梨味，很有夏天的味道，沒吃過的朋友可以買一小包吃吃看！ 延伸閱讀：什麼！唐吉訶德竟然要開飯店？！官方確定2022年東京澀谷打造29層複合式商場+飯店！ 看完有沒有覺得這一篇超級實用，哪家好逛？什麼好買？都通通告訴你了！下一次去日本就不怕一進去忘記要買什麼了～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#山哥 #DONDONDONKI西門店 #DONDONDONKI西門店店鋪資訊 #Hello kitty x donpen #Kitkat #ドン.キホーテ #全國地區 #分店資訊 #台灣分店 #唐吉訶德 #唐吉訶德二號店 #唐吉訶德二號店地點 #唐吉訶德二號店開幕 #唐吉訶德光華商場 #唐吉訶德台北光華商場 #唐吉訶德西門町分店 #唐吉訶德限定 #唐吉訶德限定商品推薦 #唐吉軻德 #唐吉軻德DONDONDONKI介紹 #唐吉軻德DONDONDONKI台灣首店 #唐吉軻德DONDONDONKI地點 #唐吉軻德DONDONDONKI西門町 #唐吉軻德分店 #唐吉軻德分店大阪道頓堀店 #唐吉軻德分店沖繩分店 #唐吉軻德分店淺草店 #唐吉軻德分店西門町 #唐吉軻德商品推薦 #大阪 #巧克力 #日本分店 #沖繩 #海外分店 #淺草 #澀谷 #玉米棒 #生活娛樂 #螃蟹頭套 #西門町 #貓咪飼料 #道頓崛 

藏壽司三峽學成店正式開幕，酥脆滿分蟹肉棒磯邊天婦羅限時開賣！

藏壽司宣布9月10日進駐三峽北大特區，開張全台第20間店鋪「三峽學成店」，並於9月3日起試營運，為歡慶20店的開幕，藏壽司特別與日本超紅貼圖YOSISTAMP聯手，於全台店舖推出獨家YOSISTAMP聯名扭蛋，人氣要角兔兔100%將以店長之姿，攜手貓貓100%、熊熊100%與豬豬100%，以超療癒搞怪的姿態萌翻全台藏壽司店鋪！為與全民同歡，藏壽司推出官方社群平台互動企劃，顧客有機會獲限量的YOSISTAMP識別證與手提袋，三峽學成店更是推出專屬限定YOSISTAMP扭蛋。而適逢食欲之秋，即日起期間限定菜色，如「蟹肉棒磯邊天婦羅」與「玉米沙拉稻荷壽司」也將陸續登場，滿足饕客們的味蕾。 藏壽司插旗三峽北大特區全台第20店9月3日起試營運 獨家聯名日本爆紅人氣貼圖YOSISTAMP！搞怪店長兔兔100%領軍療癒新登場 歡慶20店正式開幕，藏壽司特別與日本爆紅貼圖YOSISTAMP合作，聯手推出限定系列扭蛋。YOSISTAMP以療癒搞怪且百分百實用的貼圖風格聞名，其中人氣要角兔兔100%、熊熊100%、貓貓100%、豬豬100%與小雞嗶嗶，更是以搞怪的眼神死表情與意想不到的逗趣動作受到廣大粉絲喜愛，過去曾在LINE貼圖上創下數十億次的驚人傳送量外，還連續兩年榮獲日本LINE公司所舉辦的最受歡迎原創貼圖年度大獎，五月更化身為日本鐵道站長巡迴日本！ 活動日期：9/3 – 10/2 三峽學成店歡慶企劃開跑！可愛YOSISTAMP100%小動物獨家揹回家 為響應三峽學成店開幕，藏壽司特別推出三峽學成店專屬限定歡慶企劃，邀請三峽的壽司迷一起慶賀，其中包含三峽學成店的試營運折扣活動，凡自9月3日起至9月16日，於店內用餐消費並參加FB粉絲活動，即可於三峽學成店內享有用餐9折優惠。除此之外，無厘頭的YOSISTAMP小動物們，還將在三峽學成店推出獨家的YOSISTAMP限定款扭蛋 9月10日至16日期間，顧客用餐有機會於扭蛋機中抽出4款限定 YOSISTAMP帆布托特包除了帶走品嘗美味壽司後的滿足感外，還能揹著俏皮小動物一起回家。 期間限定人氣餐點滿足饕客的食欲之秋 為滿足饕客的渴望，藏壽司於全台店舖特別推出多款期間限定菜色，包括即日起推出「蟹肉棒磯邊天婦羅」，選用鮮甜滋味的蟹肉棒加上海苔包裹成的天婦羅，油炸後使外層表皮金黃酥脆，襯托出飽滿厚實的美味內餡，讓饕客一入口便難以忘懷；還有大人小孩都無法抗拒的「玉米沙拉稻荷壽司」，特別以清脆香甜可口的玉米沙拉搭配人氣稻荷壽司所製作而成。 蟹肉棒磯邊天婦羅(二貫) NT. 40 【期間限定】 玉米沙拉稻荷壽司 NT. 40【期間限定】 清脆香甜可口的玉米沙拉，搭配上人氣稻荷壽司，是無論大人小孩都無法抗拒的一品。 #YOSISTAMP #三峽學成店 #期間限定 #玉米沙拉稻荷壽司 #藏壽司 #蟹肉棒磯邊天婦羅 

5月波波新品報報｜屈臣氏 X DINOTAENG、樂扣樂扣 X 三麗鷗，最夯最可愛小物都在這！

咪那桑快跟上！這些太欠買😍編輯帶你盤點5月最夯的新品，喜歡收集最新流行的可愛小物這篇必須收藏起來！快來看看各品牌最新出的小物和活動有哪些吧～ 5月新品報｜胖才可愛 X FANFANS粉粉 人氣插畫家「胖才可愛」聯手FANFANS粉粉，打造全台24間主題娃娃機店，5/29起於台北、台中、台南三大樂園同步開跑！超萌角色貓咪肉肉、青蛙呱呱、小豬肉呆療癒登場，專屬打卡牆超好拍、十多款實用可愛周邊等你來收！快揪好友一起抓住專屬你的療癒小物吧！ 活動期間｜5/29-8/31 5月新品報｜樂扣樂扣 X 三麗鷗 超萌隨行杯來啦！樂扣樂扣聯手三麗鷗推出布丁狗、大耳狗、酷洛米、人魚漢頓4款吸管杯，粉嫩可愛又超實用，750ml大容量＋防漏設計，還能掛吊飾，療癒滿分～ 活動期間｜6/1-6/30 5月新品報｜7-11 X 拉拉熊 快閃購｜5/28 15:00 – 6/29 24:00 7-11與Q軟懶萌的拉拉熊再度合作！這次結合人氣角色拉拉熊、小白熊以野餐露營為主題開發超過20款超萌周邊🧺🐻居家系列也超可愛！拉拉熊粉絲必須把握機會帶回家～ 5月新品報｜Grace Gift X Care Bears™ 活動期間｜5/19開始 放大版盲盒來啦～Care Bears™療癒大臉包盲盒可愛登場！這次真的超狂，Grace Gift把盲盒變大、變實用，推出9款超萌新包，從大臉包、電腦包到涼鞋通通有！每個角色都Q到不行，毛絨絨的還有立體五官，揹出門直接萌翻全場！不只好看還超實用，收藏、穿搭一次滿足！5/19就在Grace Gift官網，準備開箱你的命定萌包吧～ 5月新品報｜太鼓達人悠遊卡 活動期間｜5/20開始 《太鼓之達人》迎來25週年，竟然推出了超可愛的有聲變臉悠遊卡！這款悠遊卡有「小咚」和「小咔」兩個造型，還可以隨心情換四種表情面板哦！更酷的是，每次嗶卡時，會發出經典的太鼓音效「咚咔、咚咚咚咔」，讓你隨時隨地都能感受到打鼓的熱血感覺！這款悠遊卡超有趣，既可愛又充滿互動性，無論是通勤還是付款，都能帶來滿滿的太鼓回憶！預計5月20日開放預購，單個售價690元，兩款套組價1280元，快來搶購吧！ 5月新品報｜屈臣氏 X DINOTAENG 活動期間｜5/15-7/9 屈臣氏這次超有感～從5/15起攜手超人氣IP DINOTAENG推出「森活好夥伴」加價購活動，QUOKKA和BOBO化身7款超療癒小物正式登場！從通勤必備的手提袋、飲料提袋，到收納包、半月側背包、無線藍牙耳機、拍拍小夜燈，甚至連露營椅都幫你準備好了～不只實用又有風格，還能隨時切換chill模式！ 活動期間到全台屈臣氏門市或官網，消費不限金額就能加購，還有集點換露營椅、滿額贈、加1元多1件等超多好康！5/19起QUOKKA和BOBO還會空降西門町跟大家見面，粉絲們快衝一波，讓療癒生活從這個夏天開始吧🌿✨ 第一波商品 第二波商品 5月新品報｜康是美 X 蠟筆小新 活動期間｜5/16–6/19在康是美門市或 eShop 網路商店單筆消費滿388元，就能以149元至1,199元不等的價格加購小新周邊，商品數量有限，售完為止。 康是美推出14款小新系列新品，從3C配件、通勤小物到廚房用品都有，讓小新全面融入生活！像是超Q的「小白耳機套」，矽膠材質還能掛在包包上，超實用；「藍牙無線鍵盤」和「滑鼠」支援多裝置連接、快速切換，鍵盤還設有凹槽能放手機平板，工作效率直接升級；「屁屁造型護腕滑鼠墊」不只防滑還超療癒；還有支援無線充電的「磁吸行動電源」與可愛到不行的「磁吸錶帶」，一次集滿小新、小葵、動感超人，看時間都變得好療癒！ 5月新品報｜Pinkoi X 櫻桃小丸子聯名 活動期間｜5/8-5/10 使用APP消費滿2000元現折150元 5/8-5/15 購買指定商品可享88折優惠 Pinkoi與櫻桃小丸子聯名以角色的生活哲學為靈感，展現現代人對「剛剛好」生活的追求！小丸子提倡的簡單哲學「偶爾悠閒一下，其實也沒關係」，讓人懂得放鬆，不給自己太大壓力，享受生活的每一刻！櫻桃小丸子的家人和朋友們也有各自的「剛剛好」哲學，花輪以優雅自信回應，櫻友藏則選擇以輕鬆的方式過生活，提醒大家「慢慢來才是享受」！這次的聯名系列，完美詮釋了這種心境，學會在順應自己節奏中擁抱最自在的自己～ 5月新品報｜RHINOSHIELD 犀牛盾 X 哥吉拉聯名 為慶祝哥吉拉問世70週年，知名3C防護品牌 RHINOSHIELD 犀牛盾攜手日本東寶，推出超過30款官方授權聯名商品，從手機殼、GRIP 手機支架，到 AirPods 與 iPad 保護殼全數到位，將哥吉拉的經典身影化身隨身配件，讓你在日常中展現對這位傳奇怪獸的滿滿熱愛！ 5月新品報｜IKEA肉丸鑰匙圈 活動期間｜5/8-/8/31 集滿1,200點即可兌換限量肉丸鑰匙圈，IKEA將瑞典肉丸變身成為迷你版超Q肉丸，還以擬人化可愛表情賣萌，無論是掛在包包上陪你通勤，還是拍照打卡「曬娃」出門，療癒又可愛，肉丸粉別錯過！ 5月新品報｜CASETiFY 開賣日｜5/6 韓國文創藝術家 JOGUMAN 推出全新「美食系列」草食恐龍設計，珍珠奶茶、港點、糖葫蘆等熟悉味道勾起滿滿回憶，宛如《孤味》人生百味。呆萌恐龍外柔內剛，就像佛系媽咪溫柔卻堅毅，療癒又有力，超適合母親節送禮！ 內心戲滿滿的抓馬媽咪最適合Esther Bunny手機殼！就像《苦盡柑來遇見你》的愛純或《甄嬛傳》中的宜修皇后，外表溫柔、內心戲劇張力十足。Esther Bunny粉紅兔子擁有水汪大眼與捲翹睫毛，完美展現媽咪愛追劇、愛落淚、愛尖叫的抓馬魂！ 5月新品報｜7-11 X Care Bears 開賣日｜5/7 15:00 7-11首度攜手人氣爆棚的Care Bears推出一系列療癒周邊商品！包含居家、外出、3C等三大類別，兼具實用與可愛，彩虹熊粉絲絕對要全套蒐集起來🌈🥳 5月新品報｜卡娜赫拉的小動物《睡衣派對》 快閃 日期：2025年4月30日～2025年7月13日 地點：台北東區地下街第二廣場(台北市大安區忠孝東路四段) 營業時間：11:30-20:00 (最後結帳時間為20:15) 粉紅兔兔已經忍不住打起哈欠，P助也準備窩進被窩，你還不來嗎？《卡娜赫拉的小動物–睡衣派對》4/30-7/13就在東區地下街第二廣場！推出九大好夢系拍照打卡點，店內更推出20款全新軟萌周邊，粉絲們快來和P助與粉紅兔兔一起進入夢鄉吧！ 5月新品報｜星巴克Ｘmiffy聯名商品 開賣日：5月2日 miffy綠蓋不鏽鋼杯 $1280 miffy綠把手馬克杯 $780 miffy橘蓋不鏽鋼水壺 $1180 miffy TOGO冷水杯 $850 星巴克與miffy跨界合作推出聯名商品，包含馬克杯、不鏽鋼杯和生活用品等10款超萌周邊😍快來把可愛周邊帶回家～ 延伸閱讀 👉4月波波新品報報｜Care Bears™ 夢幻聯名棉花糖系列、吉伊卡哇聯名小車，最新最快的資訊都在這！ 👉童年回憶回來了！全新《企鵝家族》Pingu即將回歸，可愛企鵝們繼續冒險 👉不只有可愛！不能不知道Care Bears的10個角色故事，專屬代表意義一次看 撰文編輯 #伊娃 #carebears #FANFANS粉粉 #GraceGift #ikea肉丸鑰匙圈 #Miffy #pinkoi #RHINOSHIELD 犀牛盾 #三麗鷗 #五月新品 #卡娜赫拉的小動物 #可愛小物 #吸管杯 #哥吉拉 #太鼓達人 #康是美 #悠遊卡 #拉拉熊 #星巴克 #樂扣樂扣 #櫻桃小丸子 #波波新品報 #生活精選 #聯名商品 #肉丸鑰匙圈 #胖才可愛 #蠟筆小新 

跟小腹說分手！7個鍛鍊小腹的簡單動作，就是要在天氣涼的時候把他們通通K.O！

有句話說得好，運動是為了吃更多的食物！（咦），天氣越來越涼了，秋天又被稱作食慾之秋，吃的東西好像會越來越多啊，如果小腹跑出來可就不好了，這次來介紹七個鍛鍊腰腹的簡單小動作，每天睡前花個5~10分鐘，養成好習慣之後就不用擔心小腹會找上門，就算食慾大開也不用害怕！（拍胸脯） 延伸閱讀：擬定瘦身計劃之前，先來參考小姐姐如何60天甩10公斤外加不減胸！ 1.抬腿仰臥起坐 看似簡單，但其實全身的肌肉都在用力，尤其是將膝蓋彎曲成90度抬高，這樣比起單純的仰臥起坐需要用更多的力氣，當然效果也更好囉！呼吸也要好好配合，再抬起上半身時吐氣，反之吸氣，先從20次一組開始，等身體可以負荷了再慢慢加強！ 延伸閱讀：立即啟動30天變身計劃！每天10分鐘美尻、平坦肚、細腿通通練起來，開學美到同學下巴掉下來 2.腰部曲線 一次只要動一隻腳，以趴姿先往前收縮後再往側邊像青蛙一樣，重複來回做10次之後換腳，總共要做3次，這個動作對於臀部跟腰部曲線的雕塑很有幫助！ 3.雙腿併攏扭腰 這個動作是比較進階的，首先先側躺後雙腿併攏，將重心放在骨盆，透過施力和扭動來訓練腰部的線條，比較需要注意的是因為是把重心放在骨盆，瑜珈墊可以選比較有厚度的，或者是墊著後毛巾唷！ 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ 4.平衡球 這個動作其實就是仰臥起坐的加強版，把平衡球墊在腰底下的話更需要施力控制，也會把腹部整個撐平，訓練強度也是更強的，平衡球不用太高，大概維持跟膝蓋同樣寬度即可，這樣做仰臥起坐是更 5.抬腿交叉 抬腿相信是大家很常做的運動之一，抬腿的時候除了雙腿之外是連核心都會運動到，雙腿張開的距離大概與肩膀同寬，一組是10下，基礎一次是5組～ 6.撐體扭轉 同樣也是適合用來訓練肌肉和腰部曲線的動作，先趴著之後抬起左側的腳，往右側膝蓋旁的位置點，要注意的是只有下半身在扭動，上半身還是固定著的喔！一次是一邊20下，然後做3組～ 7.側抬腿交叉 睡前側抬腿也是我們很常做的小運動，但這邊這個加強版是雙腿都是抬著的，靠地板那側的腿向上前、後的交叉，可以一次訓練到腰部、側腰和大腿，雖然簡單，但卻是很有效的動作喔！ 以上就是7個鍛鍊腰腹的動作，很多都是由我們常見的抬腿、仰臥起坐延伸而來的，只要養成每天花一點時間做做小運動的習慣，要維持好體態真的一點都不難啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #上班族小腹 #健身 #大腿運動 #女生運動 #小腹 #小腹困擾 #小腹運動 #小腹運動推薦 #消小腹 #減肥 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身 #瘦身運動 #腰部曲線 #腹肌 #腹肌訓練 #運動 

「都怪妳太可愛，我沒能忍住」盤點10部既甜蜜又大尺度日劇《咖啡遇上香草、下輩子我再好好過》都上榜！

現在日劇主題百百種，而愛情主題是大部分哈日族很喜歡的其中之一，尤其是男主角是自己喜歡的明星，更是會大力支持。愛情主題有分很多種，純情系列、校園愛情等等，而今天要來介紹大家甜蜜大尺度系列，讓大家看的臉紅心跳，想要看劇享受一下激情的愛，不妨可以從這幾部挑選吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/633912 大尺度日劇《咖啡遇上香草》 女主角的個性很害羞，沒有什麼戀愛經驗，在某一次咖啡廳遇到男主角，對方個性很霸氣，而雙方見到面就一見鐘情，每一次男主角出手就會讓每位少女小鹿亂撞，而女主角是由可愛大眼的福原遙，男主角為櫻田通，兩人的愛情就像是咖啡般苦又帶點香草的柔和。 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 劇中櫻田通有時霸氣總裁、有時溫柔體貼的形象，讓不少觀眾邊看邊直呼好甜！床戲也是點到為止，浪漫又唯美，其他高甜動作親吻、壁咚、英雄救美通通有，另外有一些帶點性暗示的場景，像是背後拉拉鍊等等，越看越害羞。 https://www.popdaily.com.tw/japan/888581 大尺度日劇《戀愛中的母親》 戀愛中的母親是2020年秋季的日劇，內容就如同片名，三位女性在結婚生子後，生活型態都跟著改變，內容結合了愛情、婚姻、育兒、自我反省等等，每一個不同的階段有不同的心境，探討愛與家庭的心路歷程。 這部探討的是一種成熟中追求幼稚的戀愛，三位人妻雖然都已經過了可以談場轟轟烈烈的愛情年齡，面對現實、家庭不得不犧牲部分生活，但心中仍是渴望戀愛、被愛，與另外三位男子的戀情也漸漸展開，其中林優子（吉田羊 飾）與赤坂剛（磯村勇斗 飾）這對姊弟戀，臉紅心跳的劇情最精彩，床戲、全裸通通來！ https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 大尺度日劇《下輩子我再好好過》 這一部劇打破日本人保守的文化，裡面有一些露骨的台詞與大膽的愛情觀，用詼諧的方式呈現出砲友的想法，而女主角是由內田理央，在劇裡面同時擁有5個砲友，而每一位砲友都有不同的個性，喜歡大尺度的素材可以看看喔！ 👉深夜情慾限定！盤點5部日本大尺度電影，激情內容看完超害羞！ 其中這部裡尺度開到很大的，除了有女主角的炮友情節，認為「性是無需花錢就可得到的快樂」，像是A男是個顏值高、有性癖好的男子，會對女主角要求「特殊服務」，另外還有一對BL故事情節，把直男掰彎的發展，也讓觀眾看得心癢癢。 第二季也已經在2021.8.11推出，還沒看過的趕快去看！ 大尺度日劇《花予野獸》 《花予野獸》是由漫畫翻拍而成，是一部青春愛情劇，劇裡描述男女在喜歡人的面前會展露出可愛的一面，而個性像野獸般的男生們，至今播到第二季，裡面有很一些大尺度的畫面，讓人看的臉紅心跳，不妨可以看看野獸般的男生如何對女生下手吧！ 👉青春期成長日劇！7部戀愛中為「性」煩惱的高中生，性愛不再是禁忌詞！ 這部劇當時播出時，首集就超過200萬人觀看，男主角開播2分鐘就半裸露點，不到8分鐘就有吻戲，男女主角親密互動非常多，其中最經典的肉身擋玻璃，保護女主角那段，帥氣動作掀起熱烈討論。 大尺度日劇《戀之月》 這一部很貼近現實，敘述一位大齡女子有一個穩定的男友，生活平平，有時候女生時不時會覺得要這樣度過往後日子嗎？在她在思考的時候遇上一微小他一輪的男子，不管是長相、聊天話題都很合得來，該選擇穩定的生活還是坦承自己的真愛？而這部戲的導演才20歲，讓人探討人生的愛情故事很難想像出導演年紀才20歲呢，非常厲害！ 👉日本SNS「少女漫畫」戀愛測驗！從漫畫診斷愛情運勢，別再為愛情煩惱了！ 這部光看海報清新唯美的風格，但劇情卻刺激到爆，不只大尺度，顛覆三觀的情節都有，31歲的大齡女子搭配15歲的青少年這段禁忌之愛，床戲、性行為、自衛等畫面樣樣都不少。 大尺度日劇《賢者之愛》 這一部劇是網路日劇，只有四集，但這四集把整部戲詮釋得很完美，劇情顛覆大家的三觀，是一場復仇劇，主要是兩個女生是很好的朋友，其中一位見不得他好就搶走他喜愛男生，而之後他的朋友展開一場復仇計畫，每一集很精彩，喜歡這種黑暗的劇情一定要看看最後的結局。 👉最毒婦人心！日劇裡的「超強小三」超狂報復，遇上這種女人你還敢偷吃嗎？ 非常經典又震撼的台詞「你搶我老公，我睡你兒子」，顛覆三觀卻又少不了各種甜蜜場景，43歲的美魔女與20歲的小鮮肉，大尺度肉體畫面，也讓人想繼續看下去。 大尺度日劇《SECOND LOVE》 男主角是一位不放棄自己夢想的舞蹈者，女主角是大齡女子生活很穩定的老導師，在男生對生活感到落魄的時候遇到了女主角，兩個人就此展開了激情的火花，但因為考慮到兩個人的目標都不同，最後要面臨到留與走，很現實面的環節，而他們會選擇什麼呢？ 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ 龜梨和也與深田恭子這對組合，顏值畫面就已經直達滿分，劇中唯美的拍攝畫面，把兩人的愛情故事描繪得很好，特別受到討論的性愛場面，雖然反應兩極，但兩人的演技也是直得肯定。 大尺度日劇《醫生們的戀愛情事》 故事的劇情比較特別，是發生在醫療世界裡，一群很有向上心的醫師們，忙到忘記戀愛，而在上了大學時遇上了真愛，但同時也混進不倫的三角戀中，劇情精彩讓人一集一集停不下來。 👉醫生是人不是神！2003日劇《白色巨塔》演員現況，無法被超越的經典醫療神劇！ 當時這部劇播出時有句話形容「一言不合就上床」等話題，以醫院為背景的舞台，看似專業的背後，有著醫生們之間競爭、戀愛、不倫等糾纏故事。 大尺度日劇《初戀那一天所讀的故事》 師生戀日劇絕對不能少了這一部，深田恭子在裡面是飾演一個補習班老師，在就業和戀愛不順時他遇到粉紅色頭髮的不良高中生橫濱流星，為了不讓他成為她的影子，決定要讓這位學生考上東大，超有勵志的故事讓每個人都感動。 👉日本最強小鮮肉！橫濱流星小秘密＆12部必追戲劇，看完保證更愛他！ 劇中橫濱流星飾演的高中生把妹招數連環發，不只吃醋、直球攻擊，還會瘋狂暗示女主角，一句「老師，也獎勵一下我吧！」滿滿的性暗示但又唯美甜蜜。 大尺度日劇《人渣的本願》 漫畫改編的日劇，故事雖然是一對高中生，但這一對戀愛不單純，兩個人雖然在一起，但真正喜歡的人卻不是對方，而喜歡的對象也都有伴了，在無法在一起的情況下，這一對高中生也把彼此當作寂寞時可以互相取暖的備胎，複雜的關係就此展開。 👉25位日本「90後」的新生代男演員們，你不能不認識的日劇男神都在這！ 不只男女主角之間的複雜關係，圍繞在他們身邊的老師也是關鍵人物，把對性的渴望當作是一種生為人的本能，不把情感當作一回事，把男人玩弄在鼓掌之間，除了男女之間的性愛，女主角與女性朋友的親密愛撫，也把尺度開到最大。 最近劇荒的朋友可以從這幾部下手，或是把它放在追劇清單，放假就來追劇吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #2021大尺度日劇 #second love #下輩子我再好好過 #人渣的本願 #初戀那一天所讀的故事 #咖啡遇上香草 #大尺度日劇 #大尺度日劇推薦 #床戲 #戀之月 #戀愛中的母親 #日劇 #日劇推薦 #日本娛樂 #甜蜜大尺度日劇 #甜蜜日劇 #禁忌之戀 #花予野獸 #賢者之愛 #醫生們的戀愛情事 

三眼怪、熊抱哥口罩來啦！還有專賣迪士尼口罩的快閃店在誠品南西！

三眼怪、熊抱哥口罩來啦！還有專賣迪士尼口罩的快閃店在誠品南西！大家最無法錯過的玩具總動員強勢出動，2021新年準備帶著嶄新的正面能量「罩亮」大家! 除了推出玩具總動員一系列萌翻的Ｑ毛包款、流行鞋履、配件等，全台首發限量的玩具總動員－熊抱、三眼怪口罩也在快閃店開賣囉！同樣在符合醫療器材衛生標準的口罩廠萊潔生產製造，帶給民眾最無負擔的防護品質，讓大家可以安心享有新年團聚歡樂的氣氛，同步推出玩具總動員超值福袋迎接新春年節，年前最罩的春節選購商品於1月20日誠品南西快閃店以及Grace Gift官網、門市專櫃獨家販售! 官網1/20(三)早上11點販售網址：https://www.gracegift.com.tw/product/category/cid/844 實體購買據點： 誠品生活南西1F快閃店 2021/1/18(一)-2021/2/28(一) 台北忠孝sogo B1F 誠品武昌1F 【Holic迪士尼玩總熊抱哥/三眼怪拋棄式成人平面口罩(20入/盒)（萊潔）】單盒 $499 【迪士尼三眼怪果凍盥洗包&珠鍊2件組】原價$698 特價$399 #disney口罩 #GraceGift #三眼怪 #熊抱哥 

被逼拍限制級照片！5點認識「韓國第一美女」金喜善，女兒外貌成焦點？

撰文編輯 #安琪拉 大家看金喜善、周元主演的《Alice》了嗎？雖然劇情設定是以「穿越時空」為主，但情節卻不老套，反而意外的引人入勝，所以開播以來收視率就不斷上升！而不老女神金喜善在劇中的演技與魅力再度讓她成為討論的焦點，所以今天編輯就要帶大家來認識這位「韓國第一美女」金喜善，原來她曾有許多辛酸的過去！ 👉《Alice》收視創紀錄！6點認識「收視率王子」周元，唯一認愛的女友是她！ 👉【泡菜追劇】2020年1～12月韓劇推薦懶人包！網劇、漫改劇、新劇清單放送 1. 出道經歷 金喜善在1992年高一的時候獲得「最美臉蛋比賽」的大賞，以此為契機成爲雜誌模特，隔年以零食廣告正式在演藝圈出道。當時金喜善成為SBS人氣歌謠最年輕的MC，但因爲年齡真的太小，所以她還對外宣稱自己已經20歲，靠化妝和髮型來讓自己看起來更成熟。 （圖片來源：tvN） 2. 全盛時期 金喜善的出道電視劇是1993年播出的《恐龍先生》，此後陸續出演了幾部電視劇，但讓她真正被觀眾注意的作品是1995年的《風之子》。1990年代後半，金喜善受到了廣大的歡迎，她主演的作品《求婚》、《可愛先生》、《妙手情天》等收視率都飆到30~50%，全國掀起了「金喜善效應」！而且後來她通過武俠片《飛天舞》的演出，把演藝事業發展到海外市場，成為全亞洲的女神，更被選為法國宣傳大使。 1997年到1999年時金喜善的全盛期，她主演的作品：《到世界盡頭》（30.6％）、《婚紗》（32.5％）、《再見我的愛》（34.5％）、《求婚》（35.6％）、《妙手情天》（38.2％）、《可愛先生》（45.3％）、《遙遠的國度》（47.2％）、《忽然情人》（52.7％），都擁有令人震驚的收視率，在短短三年中，有8部作品的收視率超過了30％，是歷屆演員中最高的。 （圖片來源：《到世界盡頭》） （圖片來源：《可愛先生》） 除了電視劇之外，當時金喜善不管去哪裡拍戲，附近都會掛起「歡迎金喜善」的布條。而她身上穿的、用的各種東西，都成爲年輕女孩爭相模仿的標準。當時出演《忽然情人》時，她的招牌形象是白色緊身牛仔褲、黑直長髮，加上粉紅色髮帶，清純模樣成為男性心中的理想情人形象。那個時期走在路上，每個女孩都幾乎有同款單品，非常驚人。 （圖片來源：《忽然情人》） 而今年43歲的金喜善日前在拍攝《Alice》時，因劇情需求穿上學生制服、戴上髮帶，完全凍齡的模樣讓人仿佛回到20年前！真的太厲害啦～ 3. 裸照糾紛 2000年代初半，已經是超級巨星的金喜善因為裸照風波而受到了很大的影響。當時金喜善的經紀人是李哲鍾，因為和他是長期合作的關係，所以金喜善非常信任他，合約都是對方拿來她就簽。但有一次，李哲鍾幫她接下一個拍寫真的約，攝影師是韓國很有名的曹世賢（조세현）。當時拍攝地點定在非洲，金喜善拍攝告一段落後，攝影師與工作人員居然開始要求她把衣服脫掉，更拿出一張合約，表示她如果不配合就必須賠償巨款。即使金喜善想要聯絡經紀人或母親，但工作人員都以「通訊太差」拒絕，在他們施壓下，金喜善被迫拍下了裸照。 回到韓國後，金喜善馬上召開記者會控訴攝影師與經紀人，這起事件當時掀起了很大的討論，雖然最後事件完美解決，而這組照片也沒有外流，但金喜善受到了很大的打擊，為了避免與媒體接觸，她大大減少工作量。 4. 嫁為人妻 金喜善與圈外人老公朴周永於2006年經朋友介紹相識，戀愛一年後於2007年10月舉行婚禮。2年後生下女兒朴妍雅，家庭幸福美滿。金喜善後來受訪表示當時與老公第一次見面，對方就親她，讓她印象深刻，但有趣的是老公卻完全不記得這件事，讓她相當無言。 （圖片來源：tvN） 朴周永畢業於延世大學，自己的公司除經營美容產業之外還有不動產行業。除此之外，他還是韓國樂山企業朴成關會長的次子。樂山企業是一家擁有多家子公司的家族企業，產業涉足不動產、唱片、電影製作、娛樂等眾多行業。 （圖片來源：tvN） 5. 整形疑雲 被媒體譽為「韓國第一美女」的金喜善，在生完女兒後就不斷出現整形的傳聞。更誇張的是，網友看到金喜善與女兒的合照後，大批女兒「長得醜」，質疑金喜善整形的傳聞更多了。但如今女兒長大，金喜善在個人社交媒體曾發過一張自己與女兒的背影照片，看得出來女兒的比例很優秀，一雙大長腿引人矚目。 而近期為了宣傳新劇《Alice》上廣播節目《兩點出逃Cultwo Show》時，透露今年11歲女兒最愛的藝人不是她，而是防彈少年團的柾國。對於外界討論女兒的外貌，她幽默的表示老公基因太強，導致女兒不太像她，還開玩笑表示：「怕第二胎也這樣，所以才只生一個小孩。」 看完以上關於金喜善的介紹，大家是不是更了解她了呢？如果大家想看看她的作品，可以入坑正在熱播中的《Alice》，看完一定會對這位女神好感度大增啦～ #《Alice》 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #泡菜精選 #泡菜追星 #金喜善 #金喜善《Alice》 #金喜善作品 #金喜善出道 #金喜善周元 #金喜善女兒 #金喜善結婚 #金喜善經歷 #金喜善電視劇 #金喜善韓劇 #金喜善黑歷史 #金喜愛老公 #韓劇推薦 #韓國女神 #韓國演員 

「2022旗津風箏節」週末登場！30隻大鯨魚、巨型章魚風箏超壯觀，免門票讓你一飽眼福

又有理由衝高雄玩啦！今年暑假旗津的大型活動不間斷，從7月的黑沙玩藝節、啤酒嘉年華等接力登場，而在本週末8/20（六）、8/21（日）連續兩天的時間，將舉辦2022「旗津風箏節」，高雄市觀光局已在前日（17號）進行風箏試飛，現場可以看到16米的大鯨魚群與35米巨型章魚風箏在空中飛舞，畫面真的超級可愛超療癒！ 圖片來源：高雄旅遊網 2022高雄旗津風箏節 這次的「2022旗津風箏節」是高雄首次舉辦的大型風箏活動，以大魚世界為主題，有超過上百隻奇特又可愛的動物造型風箏，在旗津天空華麗亮相，其中也包含30隻的鯨魚群風箏，及35米巨型章魚風箏、還有螃蟹、水母、烏賊等海底動物共同群聚飛翔，把將整個天空變成旗津專屬的海底世界，滿滿海洋生物在空中翱翔現場看非常療癒。 最受到大家關注的「大鯨魚」除了是旗津代表，也剛好搭上近期超夯韓劇《非常律師禹英禑》，鯨魚將現身城市上空彷彿重現韓劇中場景，讓活動還未正式展開已經把熱度超到高點！ 周邊活動 不只精采風箏表演外，還會舉辦彩繪風箏DIY、樂團演唱、泡泡秀、沙雕展及大型氣墊樂園，現場也有租借遮陽傘的場地，很適合一家大小、朋友出來一起來參與盛事，玩水玩沙賞風箏，肚子餓了再到旁邊的旗津大街吃海產美食，感受最Chill的旗津風光。 夜光風箏展演 白天看完風箏翱翔，別急著離開！在首日20日的晚上18:30-20:30加碼登場夜光風箏秀，大家來旗津賞風箏、玩氣墊、看沙雕，讓旗津的夜晚越夜越美麗。 最佳觀賞點 想到現場觀賞精彩風箏展演的朋友，除了在旗津海水浴場附近都可以欣賞到之外，也可以到周邊景點旗津風車公園、旗后砲台，觀賞到風箏翺翔空中的壯麗景象，另外外縣市的朋友也能透過網路影像直播觀看4K即時影像。 以上圖片來源：高雄旅遊網 提供 旗津在這週末舉行的特別大型活動，有機會前往南部旅遊的朋友，有機會可以安排個一日遊行程，感受不一樣的夏日風情。 info. 2022高雄旗津風箏節 風箏觀摩秀 日期：8/20~8/21 時間：15:00-18:00 地點：旗津海水浴場周邊 夜光風箏展演（夜光風箏秀） 日期：8/20（日） 時間：18:30-20:30 地點：旗津海水浴場周邊 撰文編輯 #GiGi #2022旗津風箏節 #免門票 #夜光風箏展演 #旗津 #旗津景點 #旗津海水浴場 #海洋世界 #章魚 #風箏 #風箏觀摩秀 #高雄 #高雄旗津 #高雄景點 

蘋果申請最新專利！未來新色「消光黑」系列產品 質感再提升！

撰文編輯 ＃grasskin （12／11更新）Apple近期推出許多新產品，從iphone 12系列一直到mabook Air都讓大家非常驚艷，但最讓果粉們興奮與期待的就是，曾經瘋傳一時的「消光霧黑」看似又要回歸囉（鼓掌）！ （圖片來源：＠colorware_inc） Apple近期向美國專利商標局申請特別專利，此項專利主要是指在多種金屬的表面，圖上一層「可見光可吸收」的圖層，讓產品呈現為「消光黑」，達到類似於「世界上最暗物質」（Vantablack）的效果。（感覺這個黑很有質感）不過目前這項技術還在專利的階段而已，所以果粉們還請靜靜期待喔～ （圖片來源：＠colorware_inc） Apple在本週無預警發表新款MacBook Air及iPad Pro，這次的新品以低價、高規格主打學生市場，新版MacBook Air容量提升、價格更低，雙核心只要31900，搭配教育優惠更只要28700，此外蘋果也針對遭用戶詬病的蝴蝶式鍵盤做出更換，改回新版的剪刀腳鍵盤喔！ （9/16更新）Apple官方在台灣時間凌晨1點開啟了線上發表會，發佈了今年的新品，你也有跟上嗎？雖然這次發表的新品裡並沒有大家期待的新手機亮相，卻公佈了iPad 8（iPad 2020）和iPad Air 4，不僅功能更強大，現在也有許多顏色可以選擇啦～ （圖片來源：影片截圖） 沒錯，iPad Air 4除了處理器更加升級外，現在有五種顏色可以選擇，包含了玫瑰金、太空灰、銀白、薄荷綠、以及天空藍，顏色超夢幻，編輯我也都被這顏色吸引啦！想買iPad的朋友可以趁著這個機會趕快入手一台喔～除了iPad以外，發表會也公布了新款的Apple Watch，想要了解的朋友可以去官網看影片喔～ （圖片來源：影片截圖） （圖片來源：Apple官網） 💻相較以往更強效能！更多容量！ （圖片來源：Apple官網） MacBook Air除了以上的更新外，升級至最高規格可達四核心，容量可提升至2TB，搭配Intel Iris Graphics後便可以更快執行影片編輯、更高效能運行遊戲畫面，效能將可達以往MacBook Air兩倍。 🖥新款鍵盤設計，全彩顯示器，獲得更加使用體驗！ （圖片來源：Apple官網） 本次發表MacBook Air以100%再生鋁製成，鍵盤為新設計的剪刀腳式鍵盤，方向鍵更改為倒T設計，將提供用戶更舒適的案件體驗，此外配備13 吋 Retina 顯示器，Touch ID、兩個 Thunderbolt 3 連接埠，並有金、銀、灰三種顏色可供選擇。 📱新款iPad Pro強勢來襲，功能更接近筆電 （圖片來源：Apple官網） 同樣悄悄推出的新款iPad Pro主打擁有電腦的效能，蘋果宣稱它將比大多數 Windows 筆記型電腦更快速、效能更強，同時新款懸浮式鍵盤將配備觸控版，使iPad Pro的使用體驗將更接近電腦，也加入1000萬畫素超廣角相機，使頂級規格iPad Pro將可達到驚人的5萬元！ （圖片來源：Apple官網） MacBook Air除本體效能提升外，新版MacBook Air配有三麥克風陣列，將可更精準捕捉你的聲音，觸控面積提升20%，親民的價格想必吸引了不少果粉吧！目前Apple官網還未開放預購，有興趣的朋友們可以在觀望看看囉～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020 #3C少女 #Apple #iPad #iPadPro #iphone #MacBook #MacBookAir #平板 #生活精選 #筆電 #筆電推薦 #蘋果 

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