簡單韓語懶人包！精選必學30句韓文基本對話，別再只會「安妞哈誰唷」啦！

想認識韓國朋友但只會說「安妞哈塞呦」嗎？繼上次的「40音教學」今天波菜編要來傳授給大家簡單好學的「30句韓文基本對話」啦～不管是未來要出國玩，還是想要結交韓國朋友，只要把這些實用對話學起來，一切就不再只是空談了喔～快來跟泡菜編一起學韓文吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/964764 https://www.popdaily.com.tw/korea/964872 韓文基本對話｜基本用語 1.안녕하세요 ［安妞哈塞呦］：你好（見到人的第一句話） 2.만나서 반갑습니다［滿娜搜盤尬思密達］：很高興見到你 3.잘 부탁합니다［洽兒不它咖米打］：請多多指教 4.감사합니다 ［卡目撒哈密達］：謝謝 5.죄송합니다 ［罪送哈密達］：對不起 6.안녕히 가세요［安妞一卡塞呦］：再見、請慢走（主人對客人說） 7.안녕히 계세요 ［安妞一給塞呦］：再見、請留步（客人對主人說） 8.연락할게요［眼兒拉卡兒給呦］：我之後再聯繫你 9.안녕히 주무세요［安妞一朱目塞呦］：晚安 10.저는 대만사람이에요［錯能 胎滿撒藍米欸呦］：我是台灣人 (圖片來源：BTS Twitter) 韓文基本對話｜用餐用語 1.메뉴판 주세요［美妞盤朱塞呦］：請給我菜單 2.중국어 메뉴판이 있나요?［朱恩估狗美妞盤一娜呦］：有中文菜單嗎？ 3.2인분 주세요［一因步朱塞呦］：請給我兩人份 4.맛있게 드세요［馬喜給特塞呦］：請慢用 5.배 불러요［陪普嘍呦］：肚子好飽 6.배 고파요［陪勾怕呦］：肚子好餓 7.안 맵게 해주세요［安美給黑朱塞呦］：請不要加辣 8.맵게 해주세요?［美給黑朱塞呦］：請幫我加辣 9.계산해주세요［給一散嘿朱塞呦］：請幫我結帳 10.포장해주세요［波漲嘿朱塞呦］：請幫我打包 (圖片來源：tvN) 韓文基本對話｜購物用語 1.이거 얼마예요?［以狗歐兒馬耶呦］：這個多少錢 2.다른 사이즈 있어요?［它冷撒一支一搜呦］：有其他尺寸嗎？ 3.다른 색깔 있어요?［它冷色給兒一搜呦］：有其他顏色嗎？ 4.입어봐도 되나요?［衣波普啊都推那呦］：可以試穿嗎？ 5.좀 깎아 주세요［就目尬尬朱塞呦］：請算我便宜一點 (圖片來源：JTBC) 韓文基本對話｜其他常用語 1.사랑해요［撒郎嘿呦］：我愛你 2.좋아해요［秋哇嘿呦］：我喜歡你 3.잠시만요 ［洽目西滿呦］：借過、稍等一下 4.생일 축하합니다 ［生一粗卡哈密達］：生日快樂 5.도와 주세요［拖哇朱塞呦］：請幫幫我 ( 圖片來源：TWICE IG) 以上就是日常生活中最常用的30句韓文，大家可以把此篇文章收藏起來，以後要用就不怕找不到了啦～上面的空耳發音僅供參考，如果想要唸出正確的韓文發音還是要從40音開始學喔，之後如果還有想知道什麼韓文相關的懶人包，都可以跟泡菜編說喔～～ 撰文編輯 #艾莉絲 #初學韓語 #初級韓文 #基本韓語對話 #基礎韓文 #學韓文 #學韓語 #日常韓文 #泡菜生活 #泡菜精選 #簡單韓語 #韓文 #韓文對話 #韓文懶人包 #韓語對話 

你的「完美主義」指數有多強？超精準測驗，分析你心底的控制狂人格！

撰文編輯 #polly 近期熱播中的韓劇《夫婦的世界》，除了感情世界的渣男小三引起瘋狂討論度，由金喜愛和韓素希飾演的渣男男主角連兩任妻子，也被發現都有著同樣的「特質」！從第一集中沈浸於完美生活假象的金喜愛，穿梭在家裡各處，把環境打掃不染，連畫框的角度都不放過，到最近幾集中，被扶正的金素希用盡各種心機只為維護她夢想中的完美家庭，對生活的每個細節都充滿著強烈控制欲，兩個人都是典型的『完美主義者』！ 不知道在看劇的你們，是否也有默默發現這件事呢？今天，編輯就要來獻上一張超精準的測驗紙，為大家分析你們的「完美主義」指數究竟有多高！現在就一起來玩玩吧～ – – 準備好了嗎？測驗開始囉！ *貼心提醒：可以準備紙筆把所得的分數記下喔～* – – ⓵當遇到問題時，你期望？ A.靠自己的能力解決！靠自己最靠譜，交給別人我不放心（+2分） B.尋求他人的幫助，我相信別人會有更好的解決方法（+3分） C.順其自然，船到橋頭自然直（+1分） ⓶執行一項計畫時，如果發生了意料之外的突變，你會？ A.驚慌失措亂了手腳（+1分） B.不慌不忙，問題來了就解決（+2分） C.覺得一切沒有照著計劃走很心煩氣躁（+4分） ⓷遇到讓你心情煩悶的事情，你會？ A.悶在心裡自己消化，不想破壞正能量形象（+2分） B.和朋友大吐苦水，發洩出來就會好點（+1分） C.寫心情小日記抒發，不指名道姓的分享你的故事（+4分） ⓸被交辦一項重要任務，面對它，你的態度是？ A.「絕對要做好！讓大家刮目相看！」充滿幹勁的立刻執行（+2分） B.詳細規劃後執行，拖到最後一刻才開始（+3分） C.組建能幫助到自己的團隊，分工合作完成任務（+4分） ⓹自己負責的事項出了問題，你的反應是？ A.反省自己，覺得都是自己的問題（+2分） B.召集整個團隊一起檢討錯誤（+4分） C.沒關係，下次不要再犯就好（+1分） ⓺面對感情，你的態度是？ A.主動出擊，勇敢追愛！試過至少不會後悔（+1分） B.被動等待對方看上自己（+2分） C.不明確表態，但會使用小心機讓對方注意到自己（+3分） ⓻當身邊的朋友失戀，你會？ A.陪他一起大罵前男友/前女友（+4分） B.默默陪在她身邊安慰他（+1分） C.心裡偷偷想著：早知道會這樣，之前就不該狂放閃了吧！（+3分） ⓼你期待的理想生活是？ A.每天做自己喜歡做的事，並從中獲得成就感（+2分） B.每天無憂無慮沒有壓力，想躺著就躺著、想去哪就去哪（+1分） ⓽你覺得自己是有完美主義的人嗎？ A.沒有。我神經超大條（+1分） B.有。我希望能改掉，讓自己輕鬆一點（+3分） C.有。但我覺得不是問題，那能督促我進步（+2分） – – – 測完了嗎？現在就將你得到的分數相加，一起往下滑看看答案吧～ – – – – – – – 📍10～15分👉🏻 不是完美主義型 測出10～15分的你，或許有求好心切的心，但並不算是「完美主義者」。個性比較大喇喇又少根筋的你，即使遇到挫折也不會難過太久，抗壓性算是比一般人好一些，不過要小心，要是太放縱自己也可能會成為別人口中的「雷隊友」喔～ 📍16～23分👉🏻 自我完美主義型 測驗結果16～23分的你，是個典型的「自我完美主義型」人！對自己自我要求超高的你，即便意識到生活的疲累是來自於自己對自己過高的要求，但仍然沒辦法放下對生活中每件事的控制欲。因為有著比誰都高的自我要求，當遇到挫折時也常常會傾向責怪自己，覺得一切都是自己的錯誤，在這邊編輯想給你們一些小小的建議，有時候放下一點執念，與其什麼事都只想靠自己解決，不如試著接受別人的幫助，也許一切都會有新的出路喔！ *P.S.值得注意的是，此類型的人因為對自己要求過高，害怕失敗也害怕被拒絕，因而常常會有「拖延病」！* 📍24～31分👉🏻 要求他人完美主義型 總分24～31分的你，是典型的「要求他人完美主義型」人格！比起「自我完美主義者」總是把一切責任扛在自己身上，此類型的人更傾向於控制周遭的一切事物，想把一切都掌握在自己的手掌心。雖然有意識到自己的「完美主義人格」，但並不覺得這是個大問題。通常這類型的人內心的邪惡因子也比其他人來的多一些，有時會出現「期待看到他人失敗」的心態，期待自己面對的問題被解決並獲得認同，同時又不希望其他人成功。 好啦！以上就是今天的小測驗了～大家覺得有準嗎？雖然有人說完美主義者比較容易成功，但有時候一個人若是對周遭的一切都太有控制欲，反而也容易搞砸。還是那句老話，什麼東西都是適可而止就好啦～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #夫婦的世界 #完美主義 #完美主義測驗 #完美主義者 #強迫症 #心理測驗 #控制欲 #控制狂 #波波心測 #生活精選 

波波編輯私服放送 🎉中獎名單公佈🎊 1號 YU👩🏻 2號 sn

波波編輯私服放送 🎉中獎名單公佈🎊 1號 YU👩🏻 2號 snow 3號 Ruian 4號 Jyun0717 5號 曼達小天使 請以上五位幸運寶寶 點開這個連結填寫資料喔 https://www.popdaily.com.tw/appevent/2018gift001 - 想辦很久的編輯大放送來囉 通通不、用、錢🖐 只要留下指定留言，就有機會免費收到它們！ － ＃遊戲規則 活動頁下方留言串寫下「想要＿號」就可以囉 一個留言限留一件 ＃截止時間 12/3(一)23:59 ＃注意事項 工程師小哥哥怕大家滑到手太痠，活動頁只會顯示50則留言，不用擔心有留都會被我們看到喔！ － ＃產品簡介 (1)泰迪熊連帽T ▪️狀態：全新 ▪️外面羊羔毛摸起來超舒服，小隻女孩穿起來萌萌噠～ (2)高腰直筒9分褲 ▪️狀態：全新 ▪️版型很棒，有挺度又好摸的料子，鬆緊褲頭正式休閒都可駕馭 (3)米色蕾絲打底衫 ▪️狀態：全新 ▪️花邊領和袖口設計很有復古感，上身很仙！不過會透喔需要內搭 (4)混色編織開襟外套 ▪️狀態：試穿過一次 ▪️版型是修長的，沒有釦子有一種隨性感，混織配色讓簡單穿著多了小亮點 (5)復古瑪莉珍鞋 / 24號 ▪️狀態：全新 ▪️仿皮革，面料軟軟的不會咬腳，穿起來很文青日系女孩感～ － 歡迎分享活動頁給朋友一起來搶標 這次反應熱烈的話，我們會再加開無數場佛系大放送，把編輯周遭真心推薦好吃好玩好買的東西全部分享給大家♥

2025大阪「木津市場」美食！在地人最愛的超傳統市場，最狂海鮮必吃推薦！

台人最愛的旅遊勝地大阪除了黑門市場外，還有一個擁有「在地人廚房」之稱的木津市場呦！大阪木津市場跟人擠人的黑門市場不同，木津市場擁有300年歷史，是大阪非常傳統的菜市場，主要是批發蔬果、海鮮、鮮肉、乾貨等食品的地點，木津市場內有超過150間商店以及大型超市O，最大的優點就是價錢比黑門市場便宜，尤其水果特別有感！現在就跟著編輯一起來看看大阪木津市場有什麼必吃的超強美食吧！ 大阪木津市場介紹 大阪木津市場附近有餐廳、食堂，可以提供新鮮便宜的生魚片、壽司、海鮮飯，而大阪木津市場的商店和餐廳每日早上 5時開始營業至中午左右就會關閉，提醒想來購物和覓食的遊客要記得早點起床，千萬不要錯過啦！（營業時間可以參考 木津市場官網） 大阪木津市場必買 大阪木津市場必買：水果 木津市場內約有5、6間水果批發店，是遊客挑選水果的好去處，其中「小林商店」最為高人氣，每次經過車站看遊客一箱箱的搬運，嘖嘖稱奇。必買水果一定是麝香葡萄，草莓，哈密瓜，水蜜桃等等，不過在木津市場買水果通常要一箱一箱購買，無法散買，建議先和店家確認！ 大阪木津市場必買：乾貨 所謂的乾貨就是昆布、海苔、魚乾等，以便宜價格入手干貝、魚乾、海苔、海帶等日本乾貨，大推買昆布或是柴魚回去煮飯！ 大阪木津市場必買：批發市場ODA 位於木津市場內的大型批發超市ODA，裡面的設計主要是一般的超市配置，亮點是日本的食材的販售。ODA有一區批發區，販售大容量的日本調味料，另外日式甜品的團子粉、蕨餅粉、麻糬粉都有賣。 INFO. 官網：超市ODA 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 木津卸売市場 南棟 營業時間：星期一二四五六05:30-20:00/星期三日&國定假日08:30-18:00 大阪木津市場必吃 大阪木津市場必吃：川上商店 川上商店是傳統關西風的鰻魚飯老店，主要販售蒲燒鰻，跳脫一般鰻魚飯昂貴的印象，大概2,000多日幣就可以吃到超大碗的特上鰻魚飯。 INFO. 官網：川上商店 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 營業時間：06:00-13:00 (週三、週日、假期休息) 大阪木津市場必吃：まるよし 「まるよし」就在木津市場入口旁邊，販售的壽司和海鮮丼新鮮，價格便宜，而且份量十足！完全可以奢侈的當一天開始的序幕，吃飽喝足後，旅途好出發。 https://www.instagram.com/p/CLd7QXzAscr/ INFO. 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 營業時間：05:00-13:00(週日休息) 大阪木津市場必吃：三ツ輪食堂 三ツ輪食堂推薦菜單有「肉卷定食」、「冷奴」(即凍豆腐)，兩樣都是關西居酒屋的常見菜式。靠近市場的緣故，生魚片也相當新鮮，建議坐下來好好品嚐。 https://www.instagram.com/p/CJ3PRvClBNg/ https://www.instagram.com/p/B35wYJNg56w/ INFO. 官網：大阪木津市場 地址：大阪府大阪市浪速区敷津東２丁目２−8 營業時間：04:00-13:30(週三、日休息) 交通：大阪地下鐵御堂筋線／四橋線「大國町」站步行5分鐘 除了一般市場，有機會也可以去看看木津市場的「朝市」， 內容像是小型拍賣會、試吃等活動，非常熱鬧！每次朝市都會有不同的主題和活動，建議參考官網呦！ 延伸閱讀 👉2024大阪道頓堀必吃推薦 👉2024日本大阪伴手禮推薦 👉2024大阪新景點推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #まるよし #三ツ輪食堂 #大阪市場 #大阪必吃 #大阪海鮮 #大阪美食 #大阪關西 #川上商店 #日本必吃 #木津市場 #海鮮丼 #鰻魚飯 

交往10年仍熱戀中！8點回顧「鄭敬淏&秀英的愛情故事」，大方坦承結婚想法！

作為藝人私生活受到大眾注目是不可避免的，尤其在外人眼中「公開戀愛」更需要有極大勇氣！今天泡菜編就要來介紹演藝圈的「模範情侶」，演員鄭敬淏及少女時代成員秀英，至今已經愛情長跑10年的他們，當初是如何熟識親近，認愛過程和日常相處模式又是如何呢？就讓我們來一探這對可愛情侶的愛情故事吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1311718 https://www.popdaily.com.tw/korea/621030 （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/CZMCCx-PJr2/ 1、相識契機 1983年出生的鄭敬淏與1990年出生的秀英是相差7歲的情侶，兩人於教會上初次見面，剛好都畢業於中央大學戲劇電影科系，在同一宗教、同一職業又剛好是學校前後輩的共通點下，成為兩人迅速親近的契機。大約在11年、12年開始交往，初期雙方行程非常忙碌，2013年鄭敬淏同時準備電視劇《無情都市》及電影《繫緊你的安全帶》，少女時代則是處於《I Got A Boy》回歸宣傳期，熱戀中的兩人會盡量撥空短暫見一面，或是一起出席朋友聚會打消記者的疑心。 2、保護戀情 雙方經紀公司前後否認戀愛傳聞兩次，分別於2013年2月及10月稱「只是親近朋友關係」，後在2014年1月正式公開戀情。鄭敬淏曾出演廣播《神童的深深打破》時說道「女朋友現在應該正在聽我的聲音吧」，暗示自己非單身，事後則透過經紀公司發表「與圈外女友交往1年，希望大家能用好的視線看待」，隱瞞了對方其實是「大勢女團」成員的事實。 3、驚喜現身女方團體巡演 當時剛結束《I Got A Boy》宣傳的少女時代，緊接著就要投入長達2個月的日本巡迴演唱會，據熟人透露，由於秀英經常不在韓國，鄭敬淏就前往日本進行「驚喜應援」。此外，鄭敬淏還特地租下一間西餐廳，為的就是慶祝兩人交往後秀英的第一次生日，享受甜蜜兩人時光！ 4、為彼此作品應援 2013年秀英首次在電視劇《戀愛操作團》擔任女主角，從偶像歌手過渡到演員多少會有點擔心的秀英，在訪談中說：「鄭敬淏一直鼓勵我去挑戰新事物，比起為我操心，更多時候是給予鼓勵及作為演員前輩的意見，非常可靠」。而2017年鄭敬淏出演《機智牢房生活》時，秀英則是偷偷送上應援餐車，事後男方也在IG上打上愛心符號低調放閃。2020年秀英拍攝《如實陳述》時，鄭敬淏也準備了應援餐車，秀英更在IG限時動態中拍下認證照。兩人都以雖不是最華麗卻最實際、溫暖的行動，去給予對方關愛和支持！ (圖片來源：秀英IG限時動態截圖) 5、甜蜜目擊談 交往至今雖然常在節目中提及對方，但兩人卻未曾主動公開過合照，倒是韓國媒體為他們製造了許多經典場面！例如2014年10月，韓國媒體《Dispatch》就拍到兩人約會後在街頭依依不捨的模樣，鄭敬淏先是轉頭送飛吻給秀英，兩人互比大愛心傳情後，男方又忍不住張開雙臂衝向女方，這「道別三連擊」公開至今，每年情人節都會衝上熱搜，百看不膩！另外在2017年時，也曾被路人拍到兩人一前一後毫無遮掩地逛街，當過馬路時鄭敬淏也霸氣把秀英的手牽起來！ 6、相愛相殺的現實情侶 先前出演韓劇《機智醫生生活》的鄭敬淏，曾在戲劇開播前於個人IG上公開與演員柳演錫的合照，並配上獨特濾鏡，讓女友秀英留言調侃「哈…這濾鏡真的是🤦🏻」，無奈表情符號引發笑料，隨後鄭敬淏也回覆「花錢買的…就忍一下…😢」，一來一往的有趣對話，在粉絲眼中可是甜如蜜呀！ 此外，近日少女時代在綜藝節目《出差十五夜》中進行「人物問答遊戲」輪到Tiffany答題時，出現了鄭敬淏的照片，秀英在旁邊偷偷講了句「唉…這照片有點」，帶點開玩笑的嫌棄語氣，也顯現出兩人真實的好感情！ （圖片來源：Youtube《채널 십오야》截圖） 7、心有靈犀 雖然時常逗對方，不過當有「美好的事物」時，也是第一個想要跟彼此分享！先前鄭敬淏出演韓國綜藝節目《機智的山村生活》看到美麗的日落時說「哇～崔秀英真的會很喜歡」，邊拍下了照片想與女友分享。沒想到這時，秀英就剛好打電話過來了！讓鄭敬淏傻眼問「你是鬼嗎？我才剛想到妳，妳就打來了！」。 （圖片來源：tvN《機智的山村生活》） 8、結婚想法 先前當鄭敬淏被問到「有沒有結婚想法」時，他馬上毫不猶豫回答：「當然有，但是現階段兩人有太多想做的事情」。而現在兩人事業皆穩定，希望能趕快聽到歐巴歐膩的好消息呀！ https://www.instagram.com/p/Cd2P6EzrTZM/ 看完「鄭敬淏與秀英」的愛情故事，有沒有覺得甜蜜又心暖呀？希望這對演藝圈神仙情侶能長長久久，作為粉絲的我們也會邊祝福邊等待兩人步入禮堂的那天！ 撰文編輯 #佳佳 #如實陳述 #少女時代 #少女時代戀愛 #少女時代秀英 #崔秀英 #愛情長跑情侶 #機智牢房生活 #機智醫生生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀英 #秀英愛情故事 #秀英男友 #鄭敬淏 #鄭敬淏女友 #鄭敬淏愛情故事 #鄭敬淏秀英 #鄭敬淏秀英愛情故事 #鄭敬淏秀英戀愛 #鄭敬淏秀英結婚 #韓國情侶 #韓國演藝圈情侶 #韓星交往 #韓星公開戀愛 #韓星情侶放閃 #韓星愛情故事 #韓星戀情 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓星談戀愛 

女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！

撰文編輯#Chia 女孩們是不是總是覺得生活一成不變，打不起精神，總是渾渾噩噩的嗎？今天編輯整理了50個加分小細節，其實只要養成一些生活上的小習慣，不僅是內在就連外在也可以跟著提升！一起讓生活過得更有品質，趕快看看哪些小細節可以幫助自己成為人見人愛的精緻女孩吧～ 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 生活 生活上的一些小細節可以看出這個人的個性！擁有乾淨整潔的房間，不僅可以輕鬆找到想找的物品，還會讓自己心情愉快，所以定時的清潔、整理是很重要的，更換床單能讓自己遠離過敏源，還能減少皮膚出狀況的次數，女孩們一起擁有個乾淨舒適的環境吧！ 1.包包裡隨身攜帶濕紙巾、衛生紙是必須的！ 2.有禮貌的女孩子一定受人喜歡！記得不管是在公司或是男友家，進入別人房間或是辦公室時一定要先敲門，是種禮貌也是尊重。 3.房間總是亂糟糟的，平時記得定時清潔、學會斷捨離，才能迎來更舒適的空間～ 4.不管是住在家裡或是租屋，不管房間再小都一定要保持基本的乾淨、整潔。 5.在公共場合聽音樂、看影片時，記得戴上耳機，才不會影響到他人！ 6.學會簡單的拿手菜，不僅可以填飽自己的胃，偶而還能做給男友吃，增加小驚喜！ 7.女孩總是把穿過一、兩次的衣服隨手放在椅子上，即時清理可以保持房間整齊，還能讓病毒遠離！ 8.定時更換床單、枕套是一定要的，是減少皮膚治痘、粉刺的關鍵！ 9.放鬆是一定的，可以從綜藝節目改成經典電影！ 10.每天喝滿八杯水，皮膚加分又能瘦身～ 11.女生一定要有自己得存款，養成存錢習慣，累積自己的財富！ 👉🏻日本女孩的秘密！日系「斬男妝」重點解析，畫完天菜隨我挑！ 顏值 雖然說顏值不是一切，但是最基本的乾淨、整潔是不能忽略的！不只是在妝容上下功夫，自身的肌膚保養到髮型整理都要非常重視的，除了臉部的護理也非常仔細外，自己的體態也要兼顧！ 1.好好修一下自己的眉毛，看到小雜毛可能在別人心裡偷偷扣分喔！小細節都不要放過～ 2.每晚睡前，抬腿靠牆30分鐘，纖細直腿直接get！ 3.有時身材是天生的，可以靠穿搭彌補！梨形身材不妨試試A字裙跟寬褲，修飾假胯寬、粗大腿，顯瘦又加分！ 4.每天一杯檸檬水，美容又養顏。 5.精緻女孩必須擁有柔順的頭髮，養成護髮的習慣，讓頭髮光澤又香噴噴！ 6.先天睫毛短的女孩們，可以嘗試在早晚使用睫毛增長液，堅持下來睫毛精女孩就是你！ 7.每天定時刷牙，必要時可以使用口氣噴霧，維持口氣清新！ 8.飯後不要馬上坐下或躺下，試試靠牆站在15分鐘，體態更加分～ 9.戒糖少喝飲料是讓皮膚變好的關鍵，還能保持完美身材！ 👉🏻精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！ 氣質 有自信的女孩最美！當一個人對自己沒信心時，感覺全世界都會與你作對，所以放開心胸，要相信自己是最棒的～多讀點書可以增加知識，，還能增加自己的修養，平時與人聊天也會因為更多話題而減少緊張感，可以從一週一本開始，慢慢增加自己的閱讀量，成為一個有內涵的氣質女孩～ 1.有自信的女孩最美，保持自己，永遠都要相信自己。 2.多嘗試新事物，不要放棄任何新的可能性！ 3.講話、走路時不要緊張，抬頭挺胸維持呼吸可以減少緊張感！ 4.不要每天都跟別人抱怨你的不滿，太常給人負面情緒，容易讓人不敢靠近。所以當個正能量女孩，人緣才會更好！ 5.增加自己的內涵，讓你從內而外三都發出來的氣質！嘗試每週讀完一本書，獲得更多知識，談吐會更得宜～ 6.不說話時，也保持自己得嘴角上揚，臭臉迎人，只會讓人遠離！ 7.說話清楚，不要過於大聲，也不要太小聲讓人聽不清楚。保持輕聲細語，有邏輯性的溝通，讓人覺得你有條理！ 8.對待弱者要接納，對待強者不卑不吭，保持欣賞、學習的態度最好！ 👉🏻讓妳精緻度爆棚的訣竅！細節控日本女孩的秘密，原來決勝點就在這！ 情商 高情商的人能應對、進對得當，對於別人擁有同理心，即使是不認同的事情也會給予尊重！情商高的人，自然的人緣就會好，不僅在工作上、生活上都能更順利！ 1.記住別人得名字讓人更有好感！ 2.當別人主動和你打招呼，都要有禮貌微笑回應！ 3.即使在憤怒也不要人生攻擊或是說傷人自尊的話。 4.不要把不好的負面情緒傳遞給身邊的人，看看影集、睡個覺幫助消化情緒。 5.改掉口無遮攔的毛病，雖然會給人很真性情，但同時也會給人神經大條的感覺！ 6.不想做的事情嘗試當面委婉的拒絕，不要答應後又抱怨！ 7.不要為了無意義的事情和他人爭吵，嘗試合理的溝通，講出心中的不渝快。 8.答應別人的事就要做到。 9.不要做個貪別人便宜的人。 10.不要勉強自己討好不喜歡的人！ 自律 擁有拖延症的人一定要改掉這個壞習慣！拖到最後不僅做事效果會不佳，最後累到的還是自己，因此保持著今日事今日畢的態度，提高做事情的效率能讓時間有更妥善的運用。 1.每天早睡早起，保持健康的生活作息！ 2.學會時間管理，改掉拖延症得壞習慣，才能提高做事效率。 3.養成案時吃早餐的習慣，吃早餐是很重要的， 學會早起為自己做份健康又營養的早餐吧～ 4.每天打卡運動30分鐘，保持身材及維持健康～ 5.紀錄每天完成的事，每天先列出待辦事項，完成後的成就感會更高！ 6.開始學習一直想學的技能。 7.到了上床時間，不要一直滑手機而耽誤睡覺，可以先試試把手機放遠一點，讓自己不好拿到。 8.把用完的物品放回原位，保持環境整潔。 9.多吃蔬菜水果，少吃零食點心！ 10.每天晚上抽出一點時間給自己，進行反思及檢討。 11.每天睡前先整理出明天要穿得衣服，可以減少出門前的準備時間，幫助自己更從容的上班～ 👉🏻喝對水的好處有多少？每天喝水還遠遠不夠，要「喝對水」才能成為「肌膚的人生勝利組」！ 這些小細節就是能幫助自己加分的小秘密，女孩們不要只注意自己的容貌，這些地方做好才能讓自己獲得的更多。人生只有一次，不用活得精彩，但是要認真的過一次！一起加油當個精緻女孩吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #女生生活 #提高精緻度 #質感生活 

居家瘦腿操！簡易六動作高效「瘦大腿根部」重現腿縫就靠這幾招～

過了大半年大腿的縫縫又不見了！夏天來了穿短褲的時間也跟著變多，當腿縫消失不僅只是顯胖，看起來比例還顯的更短！今天就來教大家如何消除最難瘦的「大腿根部」，每天只要六個動作，在夏天來臨前就可以重現你的性感美腿了～大家也可以搭配有氧運動，效果會更明顯喔！ 👉🏻 漫畫腿養成術！「瘦大腿內側」一週就見效，我的腿縫終於出來見人！ 側臥抬腿 將身體側躺，並用手將頭撐起，記得雙腿要伸直繃緊，並保持核心收緊，這個動作可以有效的瘦大腿內側，壯腿還會變細變直！一組２０個，每次做２組～ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 側臥內抬腿 一樣呈現側臥，將右腳向前跨過左腿踩至地面，並將左腿有規律的上下擺動，記得做完要換另一邊唷！想要挑戰更進階版的可以將兩腿舉起都離開地面，對瘦大腿內側的肉肉非常有效～一樣是一組２０個，每次做２組！ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 👉🏻 懶人居家瘦腿必學！每天只要五動作，大腿根部的肉肉全部甩掉！ 跪姿抬腿 雙手撐地，一腳跪在單地上，另一腿伸直繃緊向上舉起發力，記得核心收緊，腰部不要往下彎！這個動作不僅可以瘦到大腿根部，提臀效果也很好～記得左右兩腿都要輪流做到喔！一組２０個，每次做２組！ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 👉🏻 夏日美腿養成計畫！超簡單高效「瘦腿操」，纖細大腿我來了！ 單腿臀橋 先將身體躺平，將單腿搭在另一條腿上，並使用臀部的力量將身體抬起，將身體保持一條直線、核心收緊的狀態維持２０秒鐘，每次都要做兩組才能換下個動作！想要挑展進階版的可以將單腿伸直舉起，但要特別注意身體要保持直線，髖部要維持擺正的狀態喔～ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 👉🏻 夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 靠牆深蹲 這個動作可以同時訓練到臀、腿及背部，有駝背問題的人也可以經常做這個動作來矯正姿勢！將背部靠緊牆壁，膝蓋彎曲成90度，不要過度前傾，否則很容易受傷～將腰背挺直，搭配腹式呼吸，維持２０秒鐘，每次要做兩組！ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 拉伸大腿前側 呈現前腿屈膝、後腿跪地的姿勢，將身體盡量往前伸，感受到大腿前側有強烈拉伸敢才正確喔～進階版動作是將一手拉住跪地的那條腿，一手往前抬起，維持身體平衡，維持這個動作２０秒鐘即可換另一邊做，記得要做兩組才能休息喔！ （圖片來源：小紅書im斯文姐） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #居家瘦腿 #瘦大腿根部 #瘦腿操 #瘦身 #腿部運動 

【泡菜追劇】朴敘俊、金秀賢回歸，南柱赫已定檔三部戲！2020「27部韓劇清單卡司」先公開

隨著2019年多部神劇的結束，2020年又有不少韓劇即將重磅來襲！除了名作家、導演都紛紛回歸之外，「演員卡司」的精彩程度更是令人拍手叫好！現在就讓我們一起來看看2020年有哪些韓劇即將播出吧！ 2020卡司已定 1、《一半的一半》 演員陣容：丁海寅、蔡秀彬 由《通往機場的路》的李淑妍編劇搭檔《認識的妻子》的李尚燁導演，電視劇《一半的一半》是一齣描寫著AI工程師與古典音樂錄音師如何去愛與克服困難的故事！這次丁海寅一改年下男的角色，首次擔當歐巴！和蔡秀彬之間會擦出什麼樣的火花也很令人好奇。 2、《The Game：向著零點》 演員陣容：玉澤演、李沇熹 玉澤演當完兵後的首部回歸作！懸疑愛情劇《The Game：向著零點》講述擁有著能看見死者臨死瞬間的超能力者與重案組刑警攜手追查連續殺人魔的故事！預計將接檔《有瑕疵的人們》於1月首播。 3、《天氣好的話，我去找你》 演員陣容：朴敏英、徐康俊、李宰旭 改編自同名小說，《天氣好的話，我去找你》是一齣以鄉下村莊的書店為背景的電視劇。講述著厭倦都市生活的海媛與經營書店的恩燮再次相遇後的溫暖治癒愛情故事。除了有朴敏英、徐康俊兩大高顏值演員之外，近期呼聲最高的「李宰旭」也將在劇中展現溫暖的面貌！ 4、《Hyena》 演員陣容：朱智勛、金惠秀 由朱智勛、金惠秀所主演的《Hyena》講述兩位律師為了社會上層1%的人們代理法律服務而展開的一連串熱血生存故事。除了明爭暗鬥的劇情相當吸睛之外，兩大演技派名單一公開更是讓劇迷們紛紛喊著開追！想必該劇可以準備拿獎拿到手軟了啦～ （圖片來源：信號） 5、《The King：永遠的君主》 演員陣容：李敏鎬、金高銀 由打造出《太陽的後裔》、《鬼怪》等超人氣電視劇的王牌編劇金恩淑所執筆！該電視劇以平行世界為背景，描述大韓帝國的皇帝「李袞」與刑警「鄭太乙」攜手對抗惡魔之餘，也寫下一場異次元的羅曼史。如此新穎的題材與超強的編劇、演員，勢必也會獲得超高收視！ 【3/27更新】 SBS官方公開了《The King：永遠的君主》的2款海報，從畫面中就可以看出氛圍非比尋常！李敏鎬騎著白馬出現的場景，也迷倒了一眾粉絲。 （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 除了海報之外，官方也公開了2人初次相遇的劇照。《The King：永遠的君主》目前預計接檔《Hyena》在四月中旬播出，各位粉絲是不是跟泡菜編一樣迫不及待了呢？ （圖片來源：SBS） 6、《快過來》 演員陣容：金明洙、辛睿恩 改編自同名網路漫畫，電視劇《快過來》描述著能變成人類的貓咪與像狗狗般可愛的女子間的微妙心動愛情故事！當貓與狗的可愛設定搭上金明洙與辛睿恩，光是想像就覺得好搭啦～ 7、《浪漫醫師金師傅2》 演員陣容：韓石圭、李聖經、安孝燮 2016年的經典醫療劇《浪漫醫師金師傅》 終於又帶著第二季回來啦～雖然這次沒有徐玄振與柳演錫，但靈魂人物「金師傅」（韓石圭 飾）仍是原班人馬！再加上李聖經及安孝燮這兩位新角色，也不禁讓人好奇編劇又準備帶來什麼樣的醫療故事給我們！ （圖片來源：클로버컴퍼니, YG엔터테인먼트, 스타하우스엔터테인먼트） 8、《Here》 演員陣容：李秉憲、韓志旼、南柱赫、新慜娥 《沒關係，是愛情啊》盧熙京編劇的全新力作！《Here》是一齣講述國際非營利組織NGO的救援和志願活動的電視劇，主演群從李秉憲、韓志旼、南柱赫到新慜娥，一字排開通通都有顏值又有實力！非常有機會成為2020最強韓劇啦～ 9、《梨泰院CLASS》 演員陣容： 朴敘俊、金多美 人氣爆棚！讀者評分9.9的漫畫《梨泰院Class》也將在2020年推出電視劇版本！描述社會底層的少年「朴賽路」在父親過世後，經歷了各種困難才成功在梨泰院開設餐廳的故事。除了漫畫本身的知名度就足以引起關注之外，這也是女主角「金多美」的第一個電視劇作品，相信曾獲得青龍獎、大鐘獎等獎項的她，也一定會有亮眼的表現！ 10、《青春記錄：與回憶同在》 演員陣容：張基龍、朴素丹 由《秘密森林》的安吉鎬導演搭檔《愛情的溫度》的河明熙編劇。《青春記錄：與回憶同在》以漢南洞為舞台，描述男、女主角在成長為演員的過程中，透過家庭背景的影響，給予成就感與希望的故事！預計於明年5月播出。 11、《Signal 2》 演員陣容：金惠秀、趙震雄、李帝勳 以懸疑刺激的辦案手法、環環相扣的劇情擄獲眾多劇迷的心！神劇《Signal》自第一季以「開放式結局」完結後，粉絲們就一直瘋狂敲碗著續集！而第二季不僅確定將於2020年開播，金惠秀、趙震雄、李帝勳這三位原班人馬也確定出演啦～在期待定檔的同時，趕快再去回味一下第一季吧！ （圖片來源：tvN） 12、《Touch》 演員陣容：朱相昱、金寶羅 融入滿滿美妝元素的浪漫喜劇《Touch》，講述了淪為失業者的負債化妝師和練習了10年卻出道無望的練習生一起重新找回夢想的故事。而該劇也是金寶羅出道以來首次擔當女主角的作品！相信在《Sky Castle》及《她的私生活》都做得很好的她，這次也不會讓我們失望。 13、《Alice》 演員陣容：金喜善、周元 科幻愛情劇《Alice》講述因死亡而分別的一對男女，在超越了時間與次元的界線後，如魔法般重新相遇的故事。而以往總是有著大場面的科幻劇要如何融入溫馨、愛情與喜劇的元素也是備受矚目的一部分！ 14、《雙甲路邊攤》 演員陣容：黃正音、陸星材 繼2016年在《鬼怪》有著亮眼的表現後，陸星材又將以演員的身份於2020年回歸啦～改編自同名人氣漫畫的《雙甲路邊攤》描述一個只在深夜營業的小吃攤，與來到此處的顧客所發生的故事。除了陸星材首次挑起大樑的看點之外，該部作品也曾獲得讀者的滿分好評！到時候播出時勢必要支持一下啦～ 15、《如實成述》 演員陣容：張赫、崔秀英 由張赫與崔秀英主演的《如實成述》講述一個天才側寫師和過目不忘的新刑警，一起追蹤被認為已經死了的殺人魔的故事。而該劇也是專門出產懸疑好劇OCN旗下的作品！相信到時候又會讓好多人睡不著覺了啦～ （圖片來源：싸이더스HQ） 16、《我們，愛過嗎》 演員陣容：宋智孝、孫浩俊、宋鍾鎬、金敏俊、具子成 時隔兩年多回歸小螢幕的宋智孝將在《我們，愛過嗎》飾演一位14年間獨自撫養孩子成長的生計型媽媽。而在她長達10多年毫無戀愛的生活時，卻有4名令她怦然心動的男子接二連三的出現！在這四位擁有著不同魅力的演員身上，也很期待會譜出什麼樣的愛情故事。 17、《喜歡的話請響鈴2》 演員陣容：金所泫、宋康、鄭家藍 人氣漫改劇《喜歡的話請響鈴》自第一季播出時就因浪漫的劇情與高顏值的主演深受劇迷的喜愛，而未完待續的結尾卻也讓大家紛紛表示不夠看！正當大家敲碗第二季時，劇組也於今年10月公開了3位主演錄製的宣傳片！相信在大家的期待下第二季一定很快又會再度登場啦～ （圖片來源：喜歡的話請響鈴） 18、《memorist》 演員陣容：俞承豪、李世榮 繼2012年合作過電視劇《想你》後，俞承豪與李世榮在近期又接到漫改劇《memorist》的邀約。講述失憶的超能力刑警遇到連續殺人魔後所發生的故事。而兩位演員能否再續前緣一起合作也是一大看點！ 19、《法外搜查》 演員陣容：車太鉉、李善彬、朴柾佑 犯罪動作搜查劇《法外搜查》講述5個來自不同職業的人聚在一起，合作偵破未結案件的故事。除了車太鉉與李善彬兩位演技派之外，曾出演網路劇《戀愛播放列表》爆紅的朴柾佑也將在電視劇中首次露面！ （圖片來源：블러썸엔터테인먼트、유영준스튜디오） 20、《再見，媽媽》 演員陣容：金泰熙、李奎炯 融合了喜劇、人性與奇幻的《再見，媽媽》講述成母親死後為了化為凡人而展開的49天投胎計畫。該劇的男女主角也確定由近期剛升格為媽媽的「金泰熙」搭檔小迷糊「李奎炯」！如此新鮮的組合一定要本放死守啦～ （圖片來源：스토리제이컴퍼니、에이스팩토리） 21、《花樣年華》 演員陣容：李寶英、劉智泰 由收視保證演員李寶英、劉智泰所主演的《花樣年華》講述一對40代男女在經歷了相愛、糾結等狀況後迎來了人生的第二個花樣年華，有別於以往年輕情侶的情情愛愛，成熟的大人愛情相信也會給大家不同的感受。 （圖片來源：悄悄話） 22、《保健老師安恩英》 演員陣容：鄭有美、南柱赫 繼《耀眼》與韓志旼合作後，「南柱赫」在2020年又將攜手另一位歐膩「鄭有美」出演《保健教師安恩英》！該劇講述一位擁有驅魔能力的保健老師與男主角一起解決一連串神秘事件的故事！光是這對姐弟戀的養眼組合和奇幻的驅魔喜劇題材，就已經讓粉絲非常期待啦～ 23、《機智的醫生生活》 演員陣容：曹政奭、鄭敬淏、柳演錫 成功打造出《請回答》系列與《機智的監獄生活》的申元浩導演與李祐汀編劇，在2020年又將帶著《機智的醫生生活》回歸。講述醫生、護士與患者的相處，以及「醫生樂隊」的故事。新穎的題材與超強的陣容也讓該劇在開播前就獲得不少熱度。 卡司待定 24、《祕密森林2》 由名演員裴斗娜、曹承佑主演的懸疑偵探劇《秘密森林》也將在明年推出第二季！當年將「面癱演技」發揮到極致的曹承佑搭配大氣又率性的裴斗娜，兩人的對手戲真的是給劇中增添了不少風味。而雖然目前第二季的卡司還未定，但相信在第一季的好口碑之下第二季也一定不會讓人失望！ （圖片來源：tvN） 25、《火車》 OCN上半年的新劇《火車》描述心愛的女人在被連環殺人魔殺死後，男主角到她生活的平行宇宙裡守護她的故事。而目前該劇男主角的人選正在與「金材昱」接洽！若是確定出演的話，金材昱將飾演生活在兩個世界中的重案組組長徐道元，也是他首次挑戰一人分飾兩角的角色！ 26、《雖然是神經病但沒關係》（男角已定） 時隔了5年你們的男神「金秀賢」終於又要回來啦！在《雖然是神經病但沒關係》中金秀賢將飾演一位精神病患監護人與反社會人格童話作家共同譜出一段浪漫的愛情故事。而尚未確定的女主角人選也很令人期待！ 27、《Sandbox》 由《德魯納酒店》的吳忠煥導演與《當年沈睡時》的朴惠蓮編劇聯手打造的《Sandbox》講述一位夢想成為賈伯斯並投入創業的女人和科技公司理工男之間的故事。而大家的南朋友「南柱赫」與國民初戀「秀智」目前也接到合作邀約！真的希望這對神仙組合一定要一起合作啦～ 看完以上即將在2020年開播的韓劇介紹後，真心覺得每一部都好值得看啊～就讓我們靜待開播的到來，一起用這些韓劇陪我們度過新的一年吧！ #2020韓劇 #alice #Here #Hyena #memorist #Sandbox #Signal 2 #The Game：向著零點 #The King：永遠的君主 #Touch #一半的一半 #丁海寅 #保健老師安恩英 #俞承豪 #信號2 #再見，媽媽 #劉智泰 #南柱赫 #周元 #喜歡的話請響鈴2 #天氣好的話，我去找你 #如實成述 #孫浩俊 #安孝燮 #宋康 #宋智孝 #崔秀英 #張基龍 #張赫 #徐康俊 #快過來 #我們，愛過嗎 #新慜娥 #曹政奭 #朱智勛 #朱相昱 #朴敏英 #朴敘俊 #朴柾佑 #朴素丹 #李世榮 #李善彬 #李奎炯 #李宰旭 #李寶英 #李帝勳 #李敏鎬 #李沇熹 #李秉憲 #李聖經 #柳演錫 #梨泰院Class #機智的醫生生活 #法外搜查 #浪漫醫師金師傅2 #火車 #玉澤演 #祕密森林2 #花樣年華 #蔡秀彬 #裴秀智 #趙震雄 #車太鉉 #辛睿恩 #鄭家藍 #鄭敬淏 #鄭有美 #金喜善 #金多美 #金寶羅 #金惠秀 #金所泫 #金明洙 #金材昱 #金泰熙 #金秀賢 #金高銀 #陸星材 #雖然是神經病但沒關係 #雙甲路邊攤 #青春記錄：與回憶同在 #韓志旼 #韓石圭 #黃正音 

身體也要美白！7款2024美白乳液推薦

接近夏天「美白」都是女生們在搜尋的關鍵字。而美白乳液就是美白的關鍵之一！白皙的雙手與雙腿，都是女生們最在意的細節！這時候就需要最實用的美白乳液推薦啦！凡士林、妮維雅等口碑品牌之外，這次還有許多隱藏好物，快來看看網友們推薦的美白乳液吧！ 臉部用的美白乳液，身體也可擦嗎？ 臉部用的美白乳液，身體當然也可以擦！但考量身體乳液和臉部乳液的成分等級不同，務必根據自己的膚質與膚況謹慎判斷！同時臉部美白乳液可能為了保養目的還會搭配不同的成份，除了美白之外還兼具保濕、抗老等等訴求。而且通常臉部美白乳液的價格會貴些，也需要考慮自己的荷包負荷程度唷～ https://www.instagram.com/p/CyQ8QZPB6pZ/?img_index=1 臉部美白乳液推薦 臉部美白乳液推薦1.d program 敏感話題 亮白益生乳液/NT$1,260 專為敏弱肌打造調理處方，添加2 大獨家專利成分「酵母萃取美肌益生元」與「d program 穩定複合配方」，深度保水鎖水，強健肌膚天然屏障，可以在特別容易敏感的地方加強，記得溫柔地輕觸肌膚，勿摩擦。 這裡買 臉部美白乳液推薦2.SOFINA蘇菲娜 jenne 透美顏飽水控油美白雙效水凝乳液/NT$550 SOFINA的這款美白乳液質地水感清透，能幫助肌膚彈潤透亮，產品本身是淡雅花果香氛，同時配方不易生成痘痘，無著色無酒精成分！很適合混合敏感肌使用～ 這裡買 臉部美白乳液推薦3.雪肌精乳液(極潤型)/NT$1200 草本植物淬取液的極濃滋潤與有效美白成分同時滲透至肌膚深層，豐潤舒適的觸感擴散於每一寸肌膚，使肌膚具有彈力、柔嫩＆淨白。兼顧「高滲透」與「潤澤」，調理柔潤肌膚的油水平衡，修護因乾燥而引起的暗沉，創造明亮美肌～ 這裡買 https://www.instagram.com/p/CurALzFP6lo/ 身體美白乳液推薦 身體美白乳液推薦1.凡士林 完美十效亮白修護潤膚露/NT$399 凡士林這款是家喻戶曉人人皆知的美白乳液，迅速吸收清爽不黏膩！成分含果酸及維他命原A，除了價格便宜俗又大碗，各個賣場、藥妝店隨手可得！ 這裡買 身體美白乳液推薦2.妮維雅 美白潤膚乳液/NT$499 專為亞洲肌膚所設計，質地輕透不黏膩，好推好吸收，持續保濕。恬淡花香混合水蜜桃香調，清新自然的柔和香味！有許多網友反應使用過後毛變長，但內容成分沒有導致長毛的成分，可能每個人體質不同或其他的原因。 這裡買 身體美白乳液推薦3.DR. WU杏仁酸亮白煥膚身體乳/NT$900 質地為水感的輕盈乳液，清爽又好吸收，添加洋甘菊及蘆薈萃取，有效補水，減緩肌膚乾癢，也加入維他命E，能提升肌膚防護力，預防肌膚老化，再搭配2%杏仁酸及2%水楊酸複合配方，幫助肌膚代謝，改善肌膚暗沉與粗！ 這裡買 身體美白乳液推薦4.SAHOLEA 水漾薔薇玻尿酸美白身體乳(保濕美白)/NT$499 含有小分子玻尿酸、薔薇精粹、熊果素，能夠有效的補水提升嫩白透好膚質以及膚質的透亮感！擦完時肌膚保濕卻不會有黏膩感！ 這裡買 美白乳液在哪裡可以買到？ 美白乳液相關推薦商品都可以在各大藥妝店、電商通路，官網上買得到唷！專櫃商品則可以靠櫃詢問諮詢。 以上就是美白乳液推薦啦！想要變白絕對不是一兩天就可以完成的，需要長期且勤勞的美白、保養！加上每個人的體質不同所以要變白的時間也會有所不同。除了使用美白乳液更重要的是要使用防曬乳，也要避免太陽長期照射到皮膚！也可以多補充含有大量維他命C的水果喲！ 延伸閱讀 👉卸妝手法錯誤就等於在毀臉！五大NG卸妝手法，記得千萬不要這樣做 👉卸出好皮膚！極淡妝、日常妝、濃妝分別適合的卸妝品？挑對種類才能事半功倍！ 👉平價又好用！懶人必備『卸妝棉推薦』，編輯私心推薦＿＿大尺寸一張就搞定！ 👉不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 撰文編輯 #Abby #保濕美白 #凡士林 #妮維雅 #敏感肌美白乳液 #水漾薔薇玻尿酸美白身體乳 #美白乳液 #美白乳液推薦 #美白潤膚乳液 #臉部美白乳液 #身體乳液 #開架乳液 #開架美白乳液 #開架美白身體乳液 

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從iOS14之後iPhone的桌面就可以加入許多小插件，讓平時想查看的內容打開螢幕就能看到！編輯這次使用莫蘭迪色系做桌面的搭配，再加上五種超實用的「桌面小插件App」教學，讓你不管什麼風格都能用自己的方式詮釋，編輯馬上就來手把手教你該怎麼使用，千萬要收藏起來哦！ （圖片來源：編輯） 其他支援插件的APP當編輯主畫面時，右上角的＋都可以找到！也可以看看你常用的APP是否推出插件囉！ （圖片來源：編輯） 桌面小插件App｜1、Widegetsmith Widegetsmith ☞ 下載點我 （圖片來源：編輯） 常想將家裡的毛小孩或喜歡的明星照片放在桌面，利用這款App就可以實現，不但可以放照片，還能放入各種不同的功能，例如時間、日曆、行走步數、日出時間！也能更改字型、顏色、框線。 下載程式開啟後會出現小、中、大的版型選擇，編輯使用小的示範！ （1）普通模板選擇（時間、日曆、行走步數、日出時間） （圖片來源：編輯） （2）加入照片 （圖片來源：編輯） （3）更改文字模板 （圖片來源：編輯） 桌面小插件App｜2、Weather Line Weather Line ☞ 下載點我 （圖片來源：編輯） Weather Line將天氣簡化成小圖像，讓畫面更美觀！白底灰字的基本模板，也非常適合搭配在各種色系上。 （圖片來源：編輯） 進入APP後，可以在左上角的設定裡添加新地點，也能為地點重新命名，在插件裡就能顯示自己設定的地點名字了！ 桌面小插件App｜3、MemoWidget MemoWidget ☞ 下載點我 MemoWidget的畫面十分簡單，記錄自己重要事項或當作備忘錄使用，可以更改插件背景圖片來適應手機桌布。 （圖片來源：編輯） 在標題右邊有小小的圖片標示，點擊就能更改背景圖片，讓整體桌面更美觀～ 桌面小插件App｜4、Day Matter （倒數日） Day Matter ☞ 下載點我 （圖片來源：編輯） 編輯長期使用倒數日APP，支援可以放在桌面上的插件實在是一大福音！倒數日裡面，可以點擊下方圖片的標示，選擇想要套用的照片來當作背景。 （圖片來源：編輯） 小技巧：當背景是素色的，設定一樣的背景顏色，就會有背景透明的效果唷！ （圖片來源：編輯） 桌面小插件App｜5、改變APP圖示：捷徑（Apple內建軟體） （圖片來源：編輯） iPhone內建的捷徑非常強大！能改變APP圖示也能自己設定指令，點擊時就能自動執行你所設定的動作。 （圖片來源：編輯） 只有四步驟！不用緊張，我們一起做！ （1）打開捷徑APP，在右上角的＋號裡加入捷徑，接著選擇加入動作。 （2）搜尋「打開App」，並在動作的下方選擇「打開App」。 （3）在「打開『選擇』」，點擊選擇，選擇自己此捷徑想開啟的程式。 （4）點擊右上角的···，按下加入主畫面後，即可設定成想要的圖片囉！ （圖片來源：編輯） 今天總共介紹了五個APP小插件！最後補充一個是內建的提醒事項，因為插件與程式內幾乎相同，因此編輯就不另外說明，這裡提供給大家編輯使用的APP！這是編輯嘔心瀝血的教學文！如果你喜歡，記得留言分享告訴我唷！ 延伸閱讀 👉iPhone內建自製「Emoji桌布」！4步驟自由搭配表情符號，幫手機換上專屬桌布！ 👉訊息好多、網頁漏漏長，該怎麼用iPhone長截圖才不會錯過任何資訊呢？ 👉iPhone 相機怎麼拍都醜？相機設定對了你就是原相機美女 撰文編輯 @Popdaily #3C少女 #iOS小組件 #iOS教學 #iPad #iphone #Widget #插件 #桌布 #桌面 #生活精選 

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