【樹懶吃什麼】ABD Coffee&Life | 捷運萬隆站 | 美式個性風格咖啡廳

嗨大家好～我樹懶啦🦥 今天要和大家分享的是隱身在文山區巷弄的美式街頭咖啡廳！ABD Coffee&Life （文末附菜單） ▪️街頭熱狗堡 NT.170 ▪️雙醬丹麥厚片吐司（奶油乳酪＋草莓）NT.100 ▪️綜合野莓氣泡飲 NT.160 ▪️柚子氣泡飲 NT.160 最值得推薦的絕對是他們家的丹麥厚片吐司！🍞 醬給蠻多的算是用料大方（不像早餐店那種薄薄一層🤣） 香氣濃郁而且口感酥軟，咬下去很厚實真的是一生推～～～🤤 而熱狗堡的部分個人認為表現得中規中矩，但還有附上半盆洋芋片算是份量實在 另外柚子、野莓氣泡飲也很適合在炎熱的夏天裡點選消暑！ （旁邊附上半瓶左右的氣泡水，可以單喝也可以再自行倒入杯子裡稀釋口味） 由於老闆本身很喜歡露營的緣故，所以將店內融入許多相關元素（如：迷彩躺椅、帆布等等） 將整體環境打造出美式露營Ｘ個性街頭的風格！ 而且踏進店內就有一種讓人放鬆的感覺，很舒服自在～ 不限時加上有插座的條件更適合帶著筆電或書本在店內待一整個下午 一邊品嚐美味的同時一邊享受寧靜的氛圍 符合店名的意涵 ABD＝A Beautiful Day 讓顧客有美好的一天 完全是可以再訪的好店家！！！😍 💡營業時間 平日 11:00-19:00 假日 10:00-19:00 週四公休/不定時公休（詳情請看店家公告） 💡交通方式 捷運萬隆站2號出口 台北市文山區羅斯福路五段269巷32號1樓 💡聯絡資訊 不提供訂位！ 粉絲專頁 ABD Coffee&Life 💡菜單 #樹懶吃什麼 #台北美食 #台北咖啡廳 #捷運萬隆站 #文山區咖啡廳 #foodie #taipei #taiwan #cafe #abdcoffee&life 其他咖啡廳食記 【樹懶吃什麼】Nu Studio｜捷運科技大樓站｜台北最韓絕美咖啡廳

【星座】12星座「霸道總裁」，看看你身邊的他是哪種類型!

2020.09.18 / 文 #YuJ 言情小說封面的「霸道總裁」總是給人多金帥氣的形象，人帥真好，霸道起來也合理(?) 今天就來看看12種「霸道總裁」類型，看看12星座在愛情中的霸道指數與霸道行為! ♈【牡羊座(Aries)】霸道指數:80% ▶生日: 03/21~04/19 ▶牡羊座的個性較其他星座衝動，且競爭意識強。不只在愛情，各方面的「佔有慾」也較強，因此牡羊座的指數就算沒有100%，至少也有80%。 ♉【金牛座(Taurus)】霸道指數:85% ▶生日:04/20~05/20 ▶如果說牡羊座是用「衝動」來表現霸道，那麼金牛座就是用「倔強」、「固執」將「霸道總裁」這個角色發揮的淋漓盡致。關係尚未穩定前，因為害怕喜歡的人被搶走，更顯霸道。關係穩定後，變為「內顯的倔強」，即便不說也希望對方可以察覺自己的不安，來安撫自己。 ♊【雙子座(Gemini)】霸道指數:30% ▶生日:05/21~06/21 ▶雙子座屬於較能包容他人，為他人著想的類型，因此在「霸道總裁指數」方面不高，是個會讓愛情穩定、和諧的角色。 ♋【巨蟹座(Cancer)】霸道指數:25% ▶生日:06/22~07/22 ▶以為雙子座的霸道指數夠低了吧?不，巨蟹座才真的是好脾氣的代表之一。能好好說，就好好說 ; 能包容，就包容; 能退讓，就退讓。韓劇裡面的暖男男二類型，自然霸道指數連50%都不到。 ♌【獅子座(Leo)】霸道指數:90% ▶生日:07/23~08/22 ▶獅子座的霸道大概是十二星座中數一數二的，雖說霸道過頭會變成想要控制另一半，但不得不承認他的霸道大多是好的出發點-為你好。 ♍【處女座(Virgo)】霸道指數:80% ▶生日:08/23~09/22 ▶處女座的霸道指數之所以高，在於他們對自己跟對別人都一樣嚴格。處女座會把你也一起規劃進他的生活中，加上追求完美的個性，自然對另一半的要求會較高，進而演變成了高霸道指數! ♎【天秤座(Libra)】霸道指數:70% ▶生日:09/23~10/23 ▶天秤座的男生多給人紳士的印象，在愛情中不太會用霸道來展現，反而多用試探性的方式來測試另一半。但要是另一半旁邊有其他異性太過靠近，還是會展現出霸道(想佔有對方)的一面。 ♏【天蠍座(Scorpio)】霸道指數:95% ▶生日:10/24~11/22 ▶天蠍座的霸道指數在十二星座中數最高。如果說獅子座是為了你好才想佔有你，那天蠍座「純粹就是一定要占有你」，加上個性較強勢，容易變成想掌控另一半。 ♐【射手座(Sagittarius)】霸道指數:20% ▶生日:11/23~12/21 ▶射手座講究自由、追求自由、熱愛自由，所以他也會給你相對的自由。射手座講究隨遇而安，是位像風一般的男子，所以霸道指數極低，畢竟他不想剝奪你的自由，更不想你剝奪他的自由。 ♑【摩羯座(Capricorn)】霸道指數:60% ▶生日:12/22~01/19 ▶摩羯座本身的控制慾也算強，但由於非常理性、冷靜，因此即便霸道，也不會過了頭。但要是碰觸到摩羯座的底線，摩羯座可是會將過去一切的美好全盤推翻。 ♒【水瓶座(Aquarius)】霸道指數:15% ▶生日:01/20~02/18 ▶抱歉，霸道總裁不是他。射手座講求自由，隨遇而安 ; 水瓶座呢?水瓶座講究「隨緣」，在愛情中比較少出現霸道的表現，優點就是很尊重另一半，不會勉強對方，合就合，不合也可以好聚好散。 ♓【雙魚座(Pisces)】霸道指數:50% ▶生日:02/19~03/20 ▶雙魚座生性天真浪漫，在愛情中屬於主動付出的類型，但在「缺乏安全感」的狀況下，較容易出現「霸道總裁」的行為。 #星座 #12星座 #十二星座 #霸道總裁 #男友 #男友特質 #愛情 #戀愛 #另一半 #情侶 #夫妻 #男女朋友 #男朋友 #牡羊座 #白羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #心測 #特質 #PopDaily #Poper

【2024台南公路之旅提案】12大人氣春遊必踩景點，連假來去南部避冬三日遊

今年過年有7天的連假，大家有安排好要去哪裡逛逛春遊嗎？不妨像《俗女養成記》的陳嘉玲一起來趟台南公路之旅吧！宛如置身異國的緋紅落羽松林、遼闊海景餐廳、仿哈利波特場景的打卡熱點，晚上再入住嘉玲同款農場住宿，回程可以再去找卡哇伊的水豚君店長買伴手禮！ 曾文水庫觀景樓 曾文水庫為全台最大的湖泊水庫，向水庫延伸的透明天空步道，走在上頭便能飽覽其波光粼粼的湖畔風光；如果累了餓了，可以到與天空步道相連的景觀餐廳，餐廳四周牆面均使用透明玻璃幃打造，讓客人能360度的欣賞窗外的青山綠水，令人心礦神怡的景緻，非常適合取景拍照呢。 Info. 地址：嘉義縣大埔鄉西興村潭坪 7 號 景觀台開放時間：08：00～17：00 餐廳營業時間：08：30～17：00 黃金海岸方舟 Gold Coast ARK 黃金海岸方舟擁有近5公里的海岸線沙灘，大片透明落地窗，全白色系的擺設與桌椅，在室內坐著就能近距離欣賞到美麗海景。傍晚時分，柔和的夕陽灑在海面上黃金熠熠，浪漫的景象宛如置身在海島國家般，很適合和情人或姊妹相約放鬆喝咖啡、或來頓浪漫的海景晚餐。 Info. 地址：台南市南區濱南路600號 營業時間：12：00～19：00（週二、三公休） MOGU KABI 豆塔專賣店 有聽過貓咪狗狗當店長，有聽過水豚君當店長的嗎？新開幕的MOGU KABI是間販售塔類點心為主的伴手禮店，純白色的建築外觀，有著日系清新的氛圍，最大亮點就是請到近年高人氣的水豚君當鎮店之寶！ 在前庭的草皮上就能看到三隻水豚輪流值班歡迎大家的光臨，就連點心的外盒包裝也都印有可愛的水豚君，買回去當伴手禮一定超有面子的～ Info. 地址：台南市東區長榮路三段60號 營業時間：10：00～21：00 河童町 位於安平的新打卡景點河童町，是間由老宅改造的故事館，日式木造建築外觀讓人瞬間就勾起想出國的心情；而走進館內，仿日本昭和時期商店街的造景，通滿濃濃復古氣息，尤其候車亭一隅更是讓人想起電影《龍貓》內的場景，每一處都非常好拍～河童町免參觀門票，逛完還能順便帶館內販售的蝦餅回去當伴手禮。 Info. 地址：台南市安平區安北路207號 營業時間：週一～週五11：00～19：00；週六～週日10：00～19：00 沙崙綠能科技示範場域 太陽樹46.8kwp 巨大的白色梅花鹿站在草地上，這片超吸睛的景象是位於台南沙崙的新景點綠能科技示範場域，佔地約約7.44公頃，大片遼闊的草地除了梅花鹿，還有運用LED打造的太陽能樹，高達20米，晚上7點便會亮起1小時的七彩燈秀，科技夢幻感十足，白天跟晚上拍照有完全不同的氣氛感受。 Info. 地址：台南市歸仁區高發二路360號 十鼓仁糖文創園區 即買即用還有優惠👉 限時95折起｜台南｜十鼓仁糖文創園區｜門票・星光遊園票 16座日據時代建造的舊倉庫，經過整修結合文創，打造成文創園區，在園區內除了可以參觀早期製糖的過程與設備外，還有多處適合作為拍照場景的地方。 像是去年推出以魔法工廠為主題的打卡熱點，整面的壯觀書牆、懸空的蠟燭與魔法書，場景與電影《哈利波特》的霍格華滋大廳十分相似，哈利波特迷千萬不能錯過！另外還有超刺激的煙囪溜滑梯、天堂上的鞦韆，以及懸空在20公尺高處的飛天宅急便，可以體驗在天上飛的刺激感。 Info. 地址：台南市仁德區文華路二段326號 營業時間：週一～週五10：00～20：20；週六～週日09：30～20：20 關子嶺溫泉 關子嶺溫泉為南台灣著名溫泉之一，四周群山綿延，因山水景緻幽美而被列為台灣八景之一，泉水是鹼性水質，泉水帶灰黑色、有微小泥粒，是全台唯一的泥質溫泉，所以有黑色溫泉的別稱。 日治時期關子嶺溫泉與四重溪溫泉、北投溫泉、陽明山溫泉並列台灣四大溫泉；溫泉區內旅館湯屋選擇多，過年略寒冷的天氣，不妨來泡湯暖暖身子、放鬆一下吧～ Info. 地址：台南市白河區關子嶺風景區 仙湖農場 如果有看過台劇《俗女養成記》的朋友應該這場景應該不陌生～沒錯，仙湖農場就是第二季中女主角嘉玲跟媽媽、育萱去公路旅行時的歇腳處。仙湖農場是間結合農作體驗、住宿、餐飲的農場，而住房區最吸引人的就是無邊際游泳池，以及擁有無敵視野的景觀客房山頂閣樓與迎山日式客房；農場全區綠意環繞、優美靜謐，非常適合想遠離都市喧囂、喜歡親近大自然的朋友。 https://www.instagram.com/p/CTUjgSclDF1/ Info. 地址：台南市東山區一鄰6-2號 營業時間：09：00～17：00 牛稠子車站公園 鐵道迷看過來！以鐵道、火車站打造出來的主題公園～雖然佔地不大，但基本的車站、鐵道、公車站、雜貨店，各種復古的造景全都有。 https://www.instagram.com/p/CloAuaiSFMd/ 每個場景當讓你有穿越回50、60年代台灣的感覺，喜歡這樣懷舊風的朋友們一定要來此拍照打卡，若再帶上底片相機來拍照，一定可以拍出超有回憶感的美照來。 https://www.instagram.com/p/Cp-LUB3SmUQ/ Info. 地址：台南市仁德區成功二街125號 西拉雅國家風景區官田服務中心 擁有超大片翠綠草地的西拉雅國家風景區，整體是以台南陽光及嘉南平原的風為設計靈感，幾何的雙層建築中間做出天井的造型，讓陽光穿梭在其中，天氣好時望出去就像一幅被錶框的藍色天空，拍照起來效果十足！戶外的草地上也有小鹿裝置藝術可以提供拍照，館內不只有伴手禮，還有一間120度環形劇場提供展覽，就算帶小孩來也不會無聊。 Info. 地址：台南市官田區官田里福田路99號 旗跑｜旗袍出租體驗 👉台南旗袍體驗優惠TWD799起，用最華麗迷人的裝扮漫遊府城 古色古香的安平，巷子內紅磚老房子，想拍張美照當然要有最應景的打扮，穿上旗袍絕對能拍出最華麗的旅遊照啦！這間隱身在安平老街裡的「旗跑」旗袍出租體驗，裡頭有多款旗袍能選擇，現場的店員也會協助你做挑選。 除了旗袍以外，連包包、扇子還有繡花鞋都幫你準備好，最厲害的是還有盤髮的服務，男生的話也有馬褂，無論是想找姐妹來漫遊古城，或是和男友一起另類放閃，這裡都非常適合！ Info. 地址：台南市安平區效忠街61號 台南六甲落羽松林 台南六甲落羽松林佔地2.4公頃，種植兩千顆多棵落羽松，每到冬季就像披上一件紅黃橙的獨特大衣，浪漫極了！而今年因暖冬影響，預計1月底農曆春節就會轉紅，與一旁的埤塘濕地形成宛如異國般的美景，屆時還有蕎麥、波斯菊花海綻放，當地政府也規劃要舉辦六甲落羽松賞紅季，歡迎大家來過年來走春賞花。 Info. 地址：台南市六甲區縱貫公路 還沒有行程的朋友，一起放下平日的身份與累積的壓力，迎接新年新氣象，向去年的自己說聲辛苦了～ 👉台南酒吧推薦TOP12！一起高舉酒杯，在老宅裡享受屬於大人的微醺之夜吧 👉【台南包棟民宿推薦TOP9】獨棟泳池別墅、BBQ到麻將桌都包辦！超高CP值讓你捨不得回家 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #仙湖農場 #十鼓仁糖文創園區 #台南 #台南伴手禮 #台南住宿 #台南景點 #台南景點推薦 #台南美食 #台南走春景點 #旗跑 #曾文水庫觀景樓 #沙崙綠能科技示範場域太陽樹46.8kwp #河童町 #牛稠子車站公園 #西拉雅國家風景區官田服務中心 #豆塔專賣店 #走春景點 #關子嶺溫泉 #黃金海岸方舟GoldCoastARK 

小花腮紅終於出新色啦！那麼多小花到底怎麼選？熱門色號完整圖鑑一次滿足你！

說到專櫃腮紅，人人都會想到的就絕對是倩碧的小花腮紅，色號已經來到22號了！小花腮紅這麼多，沒辦法包色的少女們到底應該要從誰開始入手比較好？現在就來分析給你聽！ 延伸閱讀：小花腮紅出沒中！有花瓣用起來就是可愛，這輩子收這束花就夠了！ 7/31更新 倩碧小花ｘkakao friends的限定聯名上市啦！目前已經在官網開售，一顆是$920，顏色都是之前超熱賣的色！有05nude pop、08melon pop、15Pansy pop，不管是什麼肌膚都很適用！上面的壓紋真的太精緻，我怎麼捨得用！ 現在已經在倩碧的官網可以入手，8/7的話也會在限定櫃點有實體的販售喔！ 限定櫃點如下：遠東SOGO忠孝店、新光三越信義A8、新光三越信義A11、新光三越南西店、板橋大遠百、遠東SOGO中壢店、遠東SOGO中壢店、新光三越台中店、中友百貨公司、台中大遠百、廣三SOGO百貨、新光三越台南新天地、漢神巨蛋。 11/19更新 閃閃花漾腮紅盤 這盤的外表就像人魚一樣超級可愛，分為冷盤、暖盤，六顆都是非常有誠意的熱賣色，買一整盤的一顆換算下來只要$600！這個聖誕節一定要收這盤吧～ ◼ 暖色 珊瑚粉 /杏桃橘 /可樂紅 ◼ 冷色 芭蕾粉 /杜鵑粉 /蘿蘭紫 呼叫小花農們！倩碧小花腮紅再推新色「#Baby粉薰紫 」啦！就像是薰衣草般的粉嫩紫調，打造嬰兒好氣色超簡單！可單刷也可疊刷，推薦大家可以先刷一層#Baby粉薰紫 ，再疊刷其他腮紅顏色，讓臉上的氣色更有層次感～此外，這次搭配小花腮紅新色的還有超可愛花瓣小胖刷，10/1～12/31期間入手兩顆頰彩就可以$590加購刷具！(刷具不單賣) 還記得之前的三色盤嗎？雖然顏色都是熱門色，美到不行！但是相較小花原本精緻的壓克力包裝，紙板的盒子就讓人有點不知所措！這次上市的新品也是三色盤，除了腮紅之外居然包含了打亮跟修容！而且不只是色系，就連包裝的質感也都一起更新了，如果是花農怎麼可能不收藏！ ＃22 Poppy Pop 19~21號的小花分別和四位KOL合作，每個顏色都是精心挑選，這塊Poppy Pop就是活潑大方的夏季女孩！是和sae byeock合作的磚橘色為基底，但顏色卻又更鮮艷一些，也帶有微微的粉色調！顏色非常顯白之外帶有一點金色的細緻珠光，非常有夏日在陽光下奔跑的感覺吶～再配上一頂草帽，陽光沙灘比基尼不就是要配這顆頰彩嗎？台灣10月也上市囉～ 延伸閱讀：你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊 （圖片來源：＠cliniquekorea） ＃21 ballerina pop 芭蕾粉 這塊比較偏粉嫩少女感的芭蕾粉，是和Yeondu kong合作的，它本人也充滿少女的可愛感，雖然這顆看似很粉，但在白皙肌膚上一樣是非常顯白，甚至是很有個性的感覺啊～ （圖片來源：＠cliniquekorea） ＃20 sorbet pop 居然是黃色小花啊！這系列中最吸睛的絕對是這顆，花色完全就是一個時尚感，這顆是和sunny合作的，果然跟名字一樣，充滿了滿滿的活力感，黃色可以疊擦在原本的腮紅，讓整體更有透明感，夏日的清新感就靠它了！ （圖片來源：＠cliniquekorea） ＃19 Blush Pop 珊瑚粉 先從神秘的新色們開始，這顆Blush Pop從名字開始就很特別！顏色是非常清淡自然的粉膚色，乍看之下好像很無聊，但重點是這顆Blush Pop有著非常細緻的光澤，能夠不著痕跡地讓氣色變好！是一顆非常百搭的顏色，整體給人的感覺比較溫柔有氣質。 延伸閱讀：酸酸甜甜好像初戀！玫瑰茶色頰彩給妳戀愛清爽好氣色，不怕沒桃花只擔心它太旺 （圖片來源：＠some.2） （圖片來源：＠cliniquekorea） 除了新出的色系之外，下面這些小花的熱門色號你也不能不知道啊！ ＃18 Pink Honey Pop 這顆也是非常低調卻很有質感的顏色，淺棕色為基底但是又帶有粉色調在內，是很很細緻又很不挑膚的顏色，一年四季都很適合拿出來搭配妝容！ ＃17 Black Honey Pop 這顆台灣的名字叫做蜜糖棕，算是介於可樂小花與無花果小花之間的顏色，算是一個偏深的乾燥玫瑰色，顯色度雖好但是沒有可樂小花那麼容易失手，在臉上是呈現淡淡乾燥玫瑰紅暈，疊擦的話也能打造出很飽和的顏色，也很適合拿來當眼影！ 延伸閱讀：乾燥玫瑰風吹進腮紅界囉！誰說腮紅就要可愛？我偏要用它來耍性感！ ＃15 Pansy Pop 紫色小花應該已經是腮紅界無人不知、無人不曉的夥伴了！單看覺得會不會太紫了不好駕馭？但其實刷在臉上是淡淡提亮膚色的感覺，疊擦也能呈現出溫柔又可愛的粉紫色頰彩，想要嘗試紫色頰彩的話從這顆下手就是很棒的選擇！ 延伸閱讀：蠟黃人看這！顯白又提亮、今年必須入手的「紫外光頰彩」，照這份清單都給我來一顆！ ＃13 Rosy pop 這顆就是人如其名的玫瑰色，帶有一點點細緻的珠光但並不會顯毛孔，也不會有很明顯的亮片感，薄薄地上就很顯白也很襯膚，也會有一點日系少女的透明感喔～ 延伸閱讀：你知道腮紅也要分冷暖色嗎？從紙紮人變成原生好氣色，怎麼畫&#038;頰彩色號都報給你！ ＃10 Fig Pop 這顆是上市時大缺貨的無花果小花，算是稍微帶一點橘色調的大地色調，輕輕地掃在臉上會有一種很知性的高級感，再多上一層則能表現出陽光曬過、從肌膚透出來那種自然的膚色，也很適合拿來當眼影。 延伸閱讀：這2種唇彩原來可以搭在一起，唇色瞬間變得高級！一起來學學韓妞特調的無花果唇吧 ＃08 Melon pop 如果你想要入手一顆小花腮紅，但你不知道要從誰開始的話，那選這顆甜瓜小花就絕對不會失誤！不管是韓國或是台灣，只要搜尋「倩碧小花必買」就一定會出現的一個顏色，是一顆不挑膚色、非常有朝氣有活力的嫩橘色！ ＃07 Cola Pop 還記得可樂小花上市的時候剛好是秋冬，吹起了股紅棕色頰彩的風潮，不過這顆可樂小花相較之下顏色偏深，也比較容易失手，選用蓬鬆的刷具少量多次的上就能呈現自然的血色感。 延伸閱讀：搶不到可樂小花沒關係，這些雙胞胎們一樣讓你冬天美到沒朋友，紅棕色風潮現正熱映中！ ＃05 Nude Pop 這顆土色小花雖然乍看之下就是一個淺淺的土色，但就是因為這樣他上在臉上才能像在臉上開了無痕美肌模式一樣，細緻的膚金色能夠不著痕漆的讓氣色變好，大家就算覺得你氣色極佳想問你是什麼腮紅，也會覺得你其實是素顏吧！ 延伸閱讀：豔陽天就該配超厭世的「奶茶土色腮紅」，媲美土色小花的孩子們，一刷上時尚度＋100分啊 ！ ＃01 Ginger Pop 甜薑小花是一顆比膚色稍微深一階的蜜桃色，帶有一點細緻的金色亮片，很適合用來斜上在顴骨偏下緣，會讓整個臉的輪廓看起來更立體了！也是一顆不容忽視的入門色喔～ 最後來幫大家總結一下，讓大家在挑選小花腮紅的時候有一個參考的依據！ 入門不敗色：08 Melon Pop、13 Rosy Pop、01 Ginger Pop 知性溫柔土色調：05 Nude Pop、10 Fig Pop、19 Blush Pop 春夏活力款：22 Poppy Pop、08 Melon Pop 秋冬沈穩款：17 Black Honey Pop、Cola Pop 希望大家都能當一位快樂的花農囉！ #倩碧 #倩碧小花 #倩碧小花推薦 #專櫃腮紅 #小花新色 #小花腮紅 #小花腮紅19 #小花腮紅22 #小花腮紅推薦 #小花腮紅推薦色號 #小花腮紅熱門色 #小花色號分析 #彩妝 #漂亮 #頰彩挑選 

彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力「百元開架眼影盤」，簡單畫出好看精緻眼妝！

嗨大家好！又到了我們的愛(厲)用(害)彩妝分享時間！今天要來跟大家分享『開架眼影盤』，雖然說一分錢一分貨，但這幾盤超經典的開架眼影盤可說是超越了這道門檻，不但百元就能搞定，而且每一盤從配色、質地到光澤都不馬虎，新手也很好上手的眼影盤～也歡迎大家留言跟我分享你們心中的愛用眼影盤產品哦。 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ Canmake完美色計眼影盤 可說是canmake必買眼影盤之一的完美色計眼影盤，這盤五色眼影盤非常適合眼妝新手，不但具有高附著力，也很適合用作漸層暈染，中間菱形這格可以點綴在眼皮中央或是臥蠶，來增添整體眼妝的閃耀度，其他眼影帶光澤的部分也都非常細緻，推薦色號14梅子酒紅色、19百搭大地橘棕，14這盤運用深粉色和紅色疊擦在眼角和下眼瞼，創造秋冬深邃眼妝；19這盤就是新手怎麼畫也都絕對不出錯的大地色系，整體偏橘調，乾淨又輕透的日系百搭眼影色是它無誤！ 👉🏻Canmake眼影怎麼挑？14款眼影分析懶人包，去日本就不怕買錯款啦！ (圖片來源：@cyill) 3CE 9宮格眼影盤 實用又超美的多色眼影盤就是它！3CE九宮格眼影盤beach muse，這盤充滿溫柔少女感的蜜桃珊瑚色，珠光質地、霧面質地都有，將淺粉、珊瑚、裸粉、溫柔粉、暗粉、乾燥花色、藕紫豆沙色、深玫瑰棕到蜜桃粉通通納入了，無論是浪漫、輕柔的迷濛眼妝都沒問題，這盤可以暈染出多種風格眼妝，怎麼搭都好看～ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 EXCEL裸色深邃眼影 常在日本@cosme網站上榜的EXCEL裸色深邃眼影，也是一盤實力派的狠角色！眼影粉質超細緻，配色、限定色都很齊全，融合在眼影裡的微小珠光畫起來讓你擁有清新脫俗的眼妝，剛好的光澤完美打造出精緻高質感的日系派裸色眼妝～ 👉🏻就等這清單！@cosme綜合大賞＋下半年新人賞統整，萬中選一就是它們！ Canmake完美霧面眉影盤 完美霧面眉影盤能夠將畫眼影、眉毛、眼線一盤搞定！這系列特別之處是用相近的色調去做變化，所以不用怕畫完看起來很突兀，用它打造陰影也很自然，簡單疊擦就能帶出眼妝的深邃度，讓眼睛有神又柔和，質地不會很乾，滑順的微霧面質地、光澤度不會太高，非常適合學生上課時使用它來畫出自然眼妝。 👉🏻日本真的這麼好買嗎？妝同學買到錢包咬手手的「秋妝戰利品」，優缺點誠實跟你說！ ETUDE HOUSE 相信大家都對韓國經典開架彩妝ETUDE HOUSE不陌生，他們家的眼影盤也是默默讓人燒了不少錢啊…從單色眼影、9宮格眼影盤或果汁盤、麵包盤的口碑都不錯的，無論是可愛的外表或實用的內在都是讓人乖乖掏出荷包的原因。除了先前爆紅的楓葉盤，今年新推出的星月光9宮格眼影盤也很推薦給大家，超飽和的珠光色、高延展性，正中間這顆帶有金色光芒的酒紅色更是整盤的重點色，偏暖的配色，深色、淺色、珠光色都齊全，能說這盤必收啊！ 👉🏻網友愛用｜大家都在買這些！2020開架品牌list第1彈，花小錢就能買好物！ hemexPopDaily 02號栗香蒙布朗 heme x PopDaily聯名彩盤02號栗香蒙布朗，百搭的栗子橘棕眼影色搭配帶點低調光澤感的奶油色腮紅，粉質細緻好推、臥蠶提亮色的珠光感重卻不會讓眼睛顯泡泡眼，整體的妝感好看又自然，眼影加上腮紅的組合價格超划算，小資女必須擁有啊～ 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ KATE深玫絲絨眼影盤 剛推出時就以絕美玫瑰浮雕相當吸睛的KATE深玫絲絨眼影盤，像是玫瑰花瓣般散開的配色，打亮、主要色和深色都有，照著花瓣的顏色依序上在眼皮就能擁有一個簡單有層次的眼妝。 👉🏻隱眼也要換季！盤點春夏必備5款超仙隱眼，轉換形象就靠你的眼神！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #3CE #3CE九宮格眼影 #canmake #EtudeHouse #Excel #heme眼影 #Kate #便宜眼影盤 #好用眼影盤 #新手眼影 #日系眼影盤 #百搭眼影 #眼影 #眼影盤 #眼影盤推薦 #聯名彩妝 #開架眼影 #開架眼影推薦 #韓系眼影 

【2020百貨週年慶】最期待週年慶來了！完整版百貨公司週年慶檔期 全攻略筆記

9月開始入秋，也代表全年度最強的百貨週年慶要開跑了！ 2020上半年因為受到疫情的影響，各大百貨公司的業績應該都不如以往，更強化下半年周年慶檔期的力度。 今年台北百貨週年慶，全新加入去年開幕的遠東信義A13。此外台北101和麗晶精品都提前將周年慶檔期拉到9月初開始，台北101更是祭出精品最低消費滿5000送500，刷卡禮再加碼2%還有會員點數加贈，希望帶動下半年的買氣。 其他台北地區百貨龍頭如新光三越和SOGO體系，檔期維持以往差不多的時間點，但因應疫情會強化線上促銷和網路行銷策略，值得留意。 今年都不能出國覺得悶壞了嗎? 下半年週年慶檔期一起來消費補貨，全民重振經濟吧！ 【台北101百貨週年慶檔期】 信義區百貨週年慶提前開跑，一直很喜歡台北101的DM內容，和一般百貨大量的價格PK不同，101 DM做得很像時尚雜誌，紙本印刷也很有質感，特別想要收藏並更新下最新的流行趨勢。 官方DM已上線 👉台北101週年慶攻略： 國際精品/流行生活/美妝香氛 消費單筆滿5,000元, 可獲得電子抵用卷500 (回饋10%!!) 珠寶腕錶/ 指定品牌 消費單筆滿50,000元, 可獲得電子抵用卷3,500 (回饋7%) 👉不少國際珠寶精品品牌都有參與活動喔!! 若是週年慶想要購買精品或是珠寶配件，很適合參考以上方案購入！我的經驗是不少國際品牌的旗艦店都是在台北101，逛起來特別舒服產品也齊全。若有考慮購買婚戒也很推薦台北101, 幾乎各大珠寶品牌都有，一次可逛完！ 【北部地區】 麗晶精品 9/1- 9/13 *已結束 台北101 9/10-10/11 * 已結束 微風廣場 9/17- 10/12 *已結束 微風南京9/17- 10/12 *已結束 台北統一百貨 9/24- 10/14 *已結束 新光三越南西店 10/1-10/18 *已結束 大葉高島屋 10/7- 10/26 美麗華百樂園 10/8- 11/1 遠東百貨信義A13 10/7-11/8 新光三越信義 10/15-11/9 微風信義10/15-11/11 微風松高10/15-11/11 微風南山 10/15-11/11 比漾廣場 10/15-11/9 Mega City板橋大遠百 10/22- 11/22 遠東百貨寶慶店 10/29- 12/7 新光三越天母店 11/50 11/22 忠孝SOGO 11/5- 11/16 復興SOGO 11/5- 11/16 敦化SOGO 11/5- 11/16 遠東百貨板橋中山店 11/12- 12/21 京站購物中心 11/18- 12/14 天母SOGO 11/25-12/6 新光三越台北站前 11/28- 12/15 【桃竹苗地區】 統領百貨桃園店 9/28- 11/2 台茂 9/30- 10/19 新光三越桃園站前店 10/1-10/25 中壢大江購物中心 10/14- 11/1 新竹大遠百 10/14- 11/23 遠東百貨桃園店 10/22-11/30 中壢SOGO 11/4- 11/15 新光三越桃園大有店 11/12- 12/6 新竹SOGO BigCity店 11/26- 12/7 【中部地區】 太魯閣 9/16- 10/31 廣三SOGO 9/16- 11/11 中友百貨 9/17- 10/26 新光三越嘉義店 10/1- 10/25 新光三越台中中港店 10/1- 10/25 太平洋百貨豐原店 10/8- 11/1 遠東百貨嘉義店 10/22- 11/30 【南部地區】 高雄統一時代百貨 9/24- 10/14 太魯閣高雄 9/30- 10/20 新光三越台南中山店 10/1- 10/25 新光三越高雄三多店 10/1- 10/25 漢神巨蛋購物廣場10/22-11/10 南紡購物中心 10/22- 11/18 遠東百貨高雄店 10/22-11/25 屏東太平洋百貨 10/22- 11/9 遠東百貨台南成功店 10/29- 12/7 新光三越台南西門店 11/5- 11/29 高雄SOGO 11/7-11/22 新光三越左營店 11/12- 12/13 漢神百貨公司 11/26- 12/27 【東部地區】 新月廣場 10/8- 11/8 遠東百貨花蓮店 10/29- 12/7 【百貨網路通路】 遠東網購 9/14- 12/24 新光三越網購 9/24- 10/19 SOGO網購 10/1- 11/15 比漾廣場網購 10/15- 11/9 之後有機會會再陸續更新各大百貨公司的週年慶資訊，希望對大家週年慶的購物供略有所幫助！ 參考資料：最完整2020全國主要百貨公司週年慶檔期 若你喜歡以上的週年慶資訊分享，記得追蹤支持我喔！💕 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #百貨週年慶 #2020週年慶 #2020百貨週年慶 #2020台北101週年慶 #台北101 #精品 #珠寶 #週年慶

情侶們的冬季戀愛清單！這30件「冬天約會清單」讓你們暖呼呼甜蜜蜜～

隨著十一月即將進入尾聲，冷空氣瀰漫，似乎也凍結了夏天的熱情。但其實冬天是個溫馨浪漫的季節，因為寒冷更能拉近彼此的距離～讓大家都想窩在室內，反而可以與自己身邊的人有更多時間在一起相處、培養感情！今天邱比特整理出冬天情侶可以一起做的30件事情，趁著這個冬天，來與自己的另一半增加感情吧♡ 1.一起煮小火鍋，分享日常。 2.一起窩在家共蓋一條小毯子追劇。 3.一起去大賣場採買，準備煮小火鍋的食材～ 4.一起去逛IKEA～想像未來的家。 5.一起泡個溫泉或是泡澡。 6.牽手去耶誕城享受浪漫的耶誕氣氛！ 7.與最愛的他在聖誕樹前面接吻～ 8.一起舉辦聖誕交換禮物活動。 9.一起去搭摩天輪看夜景，並在最高處擁吻。 10.一起健身，即使在冬天也要做好身材管理～ 11.一起去遊樂園玩，觀看聖誕遊行～ 12.一起跨年看煙火，在零點時與對方擁抱。 13.一起去電影院看一場晚場電影。 14.一起共享燭光晚餐後再去酒吧小酌～ 15.在夜晚一起騎車兜風，上山看夜景。 16.一起去做耶誕蛋糕DIY～ 17.一起去聽一場演唱會。 18.在溫暖的床上與他徹夜長談。 19.一起去逛街購物，購買冬天衣物。 20.一起握著一個暖暖包～ 21.一起在廚房煮飯，為對方煮一碗熱湯～ 22.一起去ktv夜唱一晚。 23.一起去按摩，身心靈都放鬆。 24.一起穿冬季情侶裝出門，把手放進對方口袋裡～ 25.穿對方的衣服～無時無刻都感覺在他的懷裡。 26.一起整理佈置房間。 27.一起去美容院換個新髮型～ 28.一起窩在被窩裡關燈看恐怖片！ 29.一起吃一碗刨冰。 30.一起計畫一個多天的旅行。 趕快寫下跟另一半的冬季戀愛清單吧～做這些事情一定可以讓彼此感情更加升溫的！但也要記得做好保暖喔～不然就變成要一起去看醫生了>< 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 女生長大後必須知道的事！就算遍體鱗傷，也要勇敢相信自己。 2019情侶期末考試卷！測驗男友對你的了解有幾分？不及格者打屁屁！ 隱藏版渣男的4大指標！分手後才發現自己以前鬼遮眼，粉紅濾鏡有夠可怕 #poplove #冬天 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛清單 #波波邱比特 #浪漫 #溫馨 #聖誕節 

花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近因為正值防疫期間，提醒大家盡量避免外出，除了是保護自己也是保護其他人～在家剛好更有時間可以來好好地照顧自己的皮膚啦！今天就來跟大家分享簡單居家養膚方法，從自製面膜到如何有效補水，讓你花小錢就可以自己達到像做臉的效果！ 👉🏻不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！ 先清潔後保養 養膚的第一步就是清潔，如果清潔步驟沒有做好，那麼抹再昂貴的保養品，肌膚也都吃不進去～但記得也不要太過度清潔，選擇一個適合自己的洗面乳非常重要。建議可以挑選無刺激性的洗面乳或溫和弱酸性洗臉皂，洗臉時的水溫也很關鍵，不要使用太熱的水，一般溫水即可～ 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 補水面膜DIY 雖然說直接買現成的面膜更方便省時，不過現在市面上有許多面膜大部分都會添加增稠劑，讓它有充滿許多精華液的錯覺等，或是害怕敷到會致敏長痘的面膜地雷？不如就自己來簡單自製面膜，再加入一個補水的步驟，半小時就可以讓你的臉超透亮！ 需要準備的用品：平常有在使用的化妝水、面膜紙、保濕噴霧or蒸餾水、一個容器。 ①可以到無印良品或是美材行購買面膜紙。 ②將面膜紙放入容器，直接倒入化妝水，使面膜紙膨脹後敷在臉上。 ③敷5-10分鐘後，用保濕噴霧噴於全臉，每5分鐘噴一次，讓面膜紙長時間維持濕潤的狀態，敷至少30分鐘以上。 ④敷完記得抹乳液或乳霜進行鎖水。 提醒大家因為無添加增稠劑，面膜紙也更容易乾掉，一定要讓它維持水潤～在這裡不建議再補化妝水的原因有兩個，一是成本較高，二是有些化妝水少量使用時不會有怪異感，但可能大量集中使用時可能會有刺痛感或是出現負面效果，因此選擇安全補水的保濕噴霧或是蒸餾水進行補水即可。蒸餾水是經過100°以上的高溫過濾後變成超高溫的蒸餾水，水質純凈，可以喝、也適合拿來替肌膚解渴，價格也很便宜，到小屈就可以買到～ 👉🏻膚質檢測小技巧，現在開始28天奶油肌計畫！一起成為一顆光滑的水煮蛋～ 養膚排毒時刻表 根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，提醒大家並不是到了固定時刻才開始，正確來說更像是提醒大家要注意的事項。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 23:00 – 1:00 肝臟排毒 說到肝臟，它可說是人體中最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素，不僅能處理掉由腸所吸收的毒素或廢物雜質，同時也能去除血液中的有害物質，所以才會說盡量不要吃宵夜或是太晚睡。 1:00 – 3:00 膽 3:00 – 5:00 肺 該睡覺的時間去睡覺，透過充足的睡眠來恢復精神與體力，讓身體各個器官能夠在這段時間減緩或停止不必要的多餘運作，如此一來不但可以讓身體達到排毒的最大效益、同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法啊！ 5:00 – 7:00 大腸 一起床可以先喝些溫水，如果有便秘的狀況，建議可以多補充些粗纖維食物，像是麥片或全麥麵包等來幫助排便。 7:00 – 9:00 胃 吃早餐的時間可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，這時候盡量別喝冰飲，加入蜂蜜是不錯的選擇。 9:00 – 11:00 脾臟 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這時候也是工作、學習的時候，記得多喝點水、避免用腦過度產生精神不濟。 11:00 – 13:00 心臟 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，據說桂圓可以補脾益心，不妨可試試看。 13:00 – 15:00 小腸 這時候剛吃完中餐，建議可以起身動一動，像是踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。 15:00 – 17:00 膀胱 到了下午，相信有許多人開始精神不濟，這段時間就是要多喝水啊！但千萬不要一下子喝完，請以分段式喝水， 或是可以喝一些健康飲品，幫助排出身體不好的廢物。 17:00 – 19:00 腎臟 最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。 19:00 – 21:00 心包 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 21:00 – 23:00 淋巴、內分泌系統 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。(但其實淋巴系統是一整天都會運作啦) 肌斷食 什麼是肌斷食？『肌斷食』即是讓肌膚暫時斷食的意思，這個概念其實是從一個日本醫生提倡，而所謂的「肌斷食」就是完全停用不必要的保養品，幫助肌膚暫時斷食、恢復自身的防禦力，一種排毒再生，剛好最近較少出門也不太需要化妝，正好是實施肌斷食的好時機～ 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ 如何預防粉刺的懶人包 👉🏻10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #人體排毒 #做臉 #居家保養 #居家養膚 #敷面膜 #洗臉 #痘痘肌 #粉刺 #面膜 #養膚計畫 

【台北】8間特色手作工作室，甜點、金工、捏陶到繪畫都難不倒，來當個一日工坊小主人

誰說假日出遊只能到景點、咖啡廳拍照打卡，質感生活裡絕對少不了增添一些藝術氣息。除了看展，待在工作室裡，花一個下午做出一個美味的蛋糕、捏出一件陶藝作品，或是設計一個實用的小燈具，帶上朋友或情人，還能聯繫感情，創造共同回憶，作品拿回家不但超有意義，拿來送人也誠意十足。 Funsiamo 如果你是浮誇系女孩，喜歡華麗、夢幻的甜點蛋糕，這次不要再去咖啡廳啦！自己做的蛋糕才厲害，夢幻的純白蛋糕坊Funsiamo，以裝飾超級豐富的甜點蛋糕為特色，不管你是想要七彩的粉色渲染還是浮誇的金色巧克力通通有，美到讓你捨不得吃！ 這裡還會持續推出新甜點，由專業的甜師調配配方，只要跟著做就不用擔心失敗。 Info. 地址：台北市大安區光復南路200巷28號1樓 時間：10:00-21:00 LAZY U+U 工作室 另外這間LAZY U+U 工作室就是走氣質清新的路線，店內白色磁磚的櫃檯加上綠色植物的點綴，讓人一進門就感受到恬靜的氛圍，甜點也大都是以水果、茶等清爽的口味居多，如果不喜歡太厚重的口味，這裡絕對是妳的好選擇。 另外生乳蛋糕也是非常熱門的餐點之一，簡約的蛋糕體只要一點點裝飾，就氣質滿點。 Info. 地址：台北市中正區羅斯福路二段8巷16-2號1F / 台北市大安區和平東路二段259號9F 時間：純預約制。 Intzuition 以覺學 在熱鬧的市區裡，深色木質調的小小工作室，鬧中取靜的氛圍，就如同他產出的飾品一般。雖然簡約，但線條、文理都透露了一點隨性、一點直覺，如店名Intuition字源上的意義就是「直覺」，從設計出的產品到體驗課程，都很講究源自於自己的想法和靈感，基本款裡還可以保留手作的痕跡。 這裡除了銀飾的手作課程，也有銅飾的體驗，情侶來參加對飾的方案，絕對是節日首選。 （圖片來源：以覺學 INTZUITION 提供） Info. 北部分店：台北市遼寧街19巷23號 1F/松山文創園區 東向製菸廠- 松菸風格店家走到底 中部分店：台中市向上路一段79巷32號/台中國家歌劇院 一樓櫃位 時間：11:00 ~ 19:00週二、週三公休（採預約制） Kinjo 草山金工 在台北知名度很高的草山金工，相信許多人都非常耳熟能詳，豐富的教學經驗和課程規劃，讓初學者也能輕易地上手，課程內容有各式各樣的戒指款式可以選擇，甚至可以自己做帶鑽的款式，也會不定期推出優惠方案，讓情侶、閨蜜省荷包之餘，也親手做定情物。 Info. Kinjo 草山金工在台北有非常多家分店，如果想去的話，可以先上官網查詢店家地址、和時間喔！ 歡樂陶一家 位在中正區的歡樂陶一家，店內採光明亮，一進門就能看見架上各式各樣的陶藝作品，無論是生活中的馬克杯、小花瓶到可愛的動物小物這裡通通有。隨意的創作形式，老師除了會提供你技巧上的幫助，也不時會帶給你一些靈感，完全不用擔心沒經驗，回到兒時重溫手捏的樂趣吧！ 除了手捏陶，當然還有手拉胚可以體驗，只要你有什麼想法，大膽地來跟老師討論就對了！ Info. 地址：臺北市中正區金門街24巷14-5號1樓 可預約上課時段：9:30~12:00/14:00~16:30/18:30~21:00 三峽藍染生活工坊 位在以藍染著名的三峽，是三峽染布業極盛時的集中地，幾乎家家戶戶都有自己的染布工作坊，後來也發展成觀光工坊，三峽藍染生活工坊就是其中之一。除了販售多種藍染的包包、衣服、絲巾之外，也可以體驗DIY自己的方巾，老師會教你如何製作出不同的花紋，教你染出獨一無二的作品。 https://www.instagram.com/p/CLblgifn3UJ/?hl=zh-tw Info. 地址：新北市三峽鎮中山路20巷3 時間：週六、日10:00~16:00 Hubox 如果像要做一個實用又有創意的小物，那Hubox的燈飾就很適合，主要以復古工業風為主的燈飾，以木頭底座加上水管鐵架等搭配。除了是一個超搶眼的擺飾，還可以當床邊燈、夜燈，所有的零件都可以自由搭配、連燈泡裡的鎢絲都有各種造型，製作過程除了組裝還能體驗鋸子、鑽孔等工具，絕對可以滿足你的手作魂。 Info. 地址：台北市信義區菸廠路88號2樓 時間：11:00 – 20:00 Studio 83 位在天母的Studio 83，是以油畫為主的創作空間，大家一定都知道油畫光是顏料和用具，就花費不少，來這裡卻完全不需要自備材料就可以體驗油畫創作，每個步驟都有詳細的解說，完全不用擔心沒基礎。 但要大家小心，油畫顏料的特性是需要幾天的時間才能乾，所以當天帶回去的時候要小心別沾到畫面啦！ Info. 地址：台北市士林區天母東路83號1樓 營業時間：11：00~21：30 假日除了出遊打卡，下次也試試這些手作活動，不但能帶回作品，搞不好還意外培養出一項興趣～記得出發前都先預約才不會撲空喔！ 👉【台北室內景點】雨天好去處！博物館、美術館吸收新知識來充實自己，保證收穫滿滿滿 👉【精選】全台7家畫室，邊玩邊吃、零基礎也能上手，來當個文藝少女吧！ 撰文編輯 #Jessieeee #funsiamo #Hubox #Intzuition #Kinjo #LAZY U+U 工作室 #LAZY U+U 工作室 Taipei Garden #Studio83 #三峽藍染生活工坊 #以覺學 #手作體驗 #歡樂陶一家 #草山金工 

來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！

撰文編輯＃Haru 一轉眼夏天就快來了，可是冬天養的肉卻還捨不得跟我們Say googbye～這個絕對不行啊，所以想要回到最健康的體態，不妨可以照著以下這個「時間表」，按表操課幫助你調整生活方式，充滿自信地迎接夏天的到來！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 ｜飲食時間表 【7：00】 起床後記得來杯溫開水，喚醒沉睡的身體，也能幫助緩解便秘、增加順暢感 【7：30】 一日之計在於晨，一定要吃早餐，開啟一天活力的來源 【9：00～10：00】 這段期間可以吃一小把的堅果，補充優質脂肪＆膳食纖維 【11：30】 午餐前喝杯溫水或吃一點水果，先墊墊胃增加飽足感，午餐才不會亂吃吃太多 【12：00】 吃8分飽就好，盡量主食、蔬菜、蛋白質都要均衡攝取 【12：30】 吃完飯不要馬上休息，可以站著或是散步消化一下，避免腹部推積脂肪 【15：00】 如果感到肚子餓的話，加餐一份水果或是堅果，預防想吃下午茶的欲望 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 【17：00】 晚餐時間盡量不要超過6點，而且6～7分飽就好，少吃一點主食 【19：00】 養成運動的好習慣，最好維持在30分鐘以上，有氧、伸展都行 【21：00】 洗澡時泡腳30分鐘，能夠提升身體代謝 【22：00】 睡前抬個腿，大約15分鐘，可以預防腿部水腫 【23：00】 不要錯過皮膚的美容時間，少熬夜，早睡早起！ ｜喝水時間表 【7：00】 空腹來杯溫水，助於腸胃蠕動 【8：00～11：00】 上午最好要喝到2杯水以上 【11：30】 飯前來杯水，增加飽足感，切記吃飽飯後先不要喝水，容易把胃撐大 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 【14：00～18：00】 下午也要喝到2杯水以上 【20：00】 運動後喝杯水，補足身體流失的水分 【21：30】 睡前喝的最後一杯水，入睡前1個小時都盡量不要喝水，不然隔天容易水腫 👉🏻女人果然是水做的，宋慧喬、IU就是靠這些正確的喝水方法，才換來一臉光滑水嫩肌！ ｜日常新習慣 □減少糖分攝取，戒掉非天然糖分，吃太多糖不只會變胖，還會讓皮膚變糟糕 □多吃低GI、飽足感高的食物 □多吃蔬菜和蛋白質，澱粉則是要挑著吃，也要減少攝取量，但是絕對不能不吃 □想吃零食的時候，換成水果、堅果類，比較健康 □定期量體重，掌握身體各種機能，這樣更有動力 □烹飪的方式多以蒸、煮，吃食物的原型為主，少油少鹽最好 👉🏻壞習慣、懶散掰掰！現在開始挑戰＃21天自律計畫，一起活得更有態度！ 照著以上這些時間表跟著做，就能改善你的飲食生活習慣，不過最重要的事情，還是記得千萬要「規律三餐、規律生活！」不要3分鐘熱度，無法持之以恆，可是不會成功的喔～ #＃漂亮 #健康瘦身 #塑身 #夏天瘦身 #多喝水 #時間表 #瘦身技巧 #飲食規劃 #養成好習慣 

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