蛋白飲品新革命！戰神MARS推出全新即飲蛋白飲奶茶 7-ELEVEN冷藏上市 	隨身營養補給x健身人時尚夢幻天堂 打造全

戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶 / 350ml 嚐鮮價NT$42；建議售價NT$45 自疫情爆發以來，消費者更重視透過飲食和運動提升免疫力、加強身體保護力。根據Fiormarkets註一調查顯示，由於現代生活步調快速且忙碌，經常無法保持規律的用餐時間，消費者藉由功能性即飲、即食品補充營養逐漸普及。 高蛋白適合全民喝！打破健身人才能喝高蛋白，以及高蛋白飲難以下嚥的迷思，戰神MARS推出全新「戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶」，掀起蛋白飲品新革命！完美重現手搖飲奶茶般的甘醇茶香與濃郁奶香，讓你在補充營養的同時也能提升心靈與生活的高雅質感，即日起於7-ELEVEN 冷藏獨家上市，12/14以前還可享有嚐鮮價NT$42（建議售價NT$45）。11/22-12/10只要購買戰 瑪爾斯並且拍照上傳Instagram限時動態，標記戰神MARS官方帳號（＠mars.taiwan），再於活動貼文完成指定動作，就可參加限量禮盒抽獎喔！ 戰神MARS繼運動營養補給品與服飾，旗下健身房「GYMMARS戰神健身俱樂部」也將於11/22在內湖大直試營運，希望透過飲食、運動雙管齊下，引領健康新風潮，11月底前成為會員即享免入會費及月費不到NT$500超值優惠！ 戰神MARS續寫乳清蛋白新篇章！擁最多口味乳清 獲健身圈鐵粉激推！ 近年消費者透過飲食及運動等方式來促進健康，進而帶動健康與機能性產品需求有明顯成長。容易被人體消化吸收的乳清蛋白則成為近期崛起的營養補充品新星，富含優質的胺基酸與蛋白質，可以有效修復及維持肌肉，和補充身體流失的營養元素，更是增強保護力的重要補給來源。 戰神MARS為台灣第一家乳清蛋白品牌，擁有多達數十種特色風味乳清，以方便攜帶的小包裝設計以及酷似市售手搖飲料的口感，受到廣大健身族群喜愛，更創下運動電商平台連年銷售突破千萬包的佳績！不僅是乳清品牌中世界首創茶飲風味的乳清蛋白，同時也持續精進製程與技術，近年更掀起乳清蛋白水解新革命，樹立台灣營養補給首屈一指的指標性地位！ 品牌主理人大那、小那表示，在戰神MARS創立初期，乳清蛋白尚未在台灣普及，大多人都崇尚外國品牌，外界普遍也不了解乳清蛋白的價值。他們秉持初衷突破挑戰，讓大家見證台灣也能做出好喝的乳清蛋白。如今研發出兼具美味與營養補給的蛋白飲新品於7-ELEVEN上架，期待能讓更多人認識乳清蛋白，為戰神MARS再創寫乳清蛋白新篇章！ 水解即飲蛋白飲奶茶初登場！神還原美味營養補給7-ELEVEN 冷藏販售中 戰神MARS首創水解乳清蛋白飲-戰 瑪爾斯，量身打造符合現代社會需求的健康飲品，不僅富含優質蛋白質，更採用專利技術酵素處理水解製程，可以有效去除水解乳清的苦澀味，嚐起來有淡雅的奶香後韻，蛋白質分子更加細小、吸收更快速，讓你每天蛋白多一點！ 說到台灣的代表性飲品絕對少不了「奶茶」，戰神MARS符合大眾口味偏好，選擇奶茶作為即飲蛋白飲的第一支口味，經典又極致的風味完美還原甘醇茶香與濃厚奶韻，總令人忍不住一口接一口，作為替代高糖份的手搖飲再適合不過，讓飲食控制族群也能一解對飲料的渴望。 戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶採用隨身瓶包裝設計，打破以往乳清蛋白需要搖搖杯、或是沖泡的限制，圓弧流線型瓶身方便一手掌握、隨身攜帶，而瓶身上寬下窄的黃金倒三角特殊設計，柔中帶剛的線條美學更增添不少時尚氛圍。即日起於7-ELEVEN獨家上市，到12/14前還可享有嚐鮮價NT$42優惠，戰神MARS在任何時刻都能給予最充足的營養素與健康支援，成為大家最堅實的後盾！ 11/22-12/10只要購買戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶並拍照上傳Instagram限時動態，標記戰神MARS官方帳號（＠mars.taiwan），再到活動貼文底下留言標記兩位好友以及指定hashtag #神還原美味，就可以參加限量禮盒抽獎，名額共3位！ 連職業健體選手也愛不釋口的好滋味！戰神MARS代言人 大Ｈ 陳建昕以緊實傲人的肌肉線條受健身族群推崇，他也經常在社群分享訓後飲用高蛋白補充營養，戰神MARS的乳清蛋白是他維持良好體態的必備聖品，而「奶茶」也是大Ｈ最喜愛的口味之一，新品即飲蛋白飲奶茶近乎百分之百重現原有沖泡粉包的滑順口感與回甘尾韻，真心好評推薦！ GYMMARS 11/22試營運！全方位服務打造健身控心目中的時尚夢幻天堂 全民瘋健身！近年來台灣健身人口持續增長，對於運動健身的狂熱持續延燒，不僅只於追求健康的身體、完美的曲線，更是一種時尚潮流的象徵！ 戰神MARS希望讓健身不再只是運動，也能成為一種生活態度，為健身族群量身打造的「GYMMARS戰神健身俱樂部」即將於11/22在內湖大直試營運，不可錯過的三大亮點一次看： GYMMARS位於內湖大直，鄰近捷運劍南路站，除運動空間之外，更打造戰神粉為之瘋狂的產品展示專區，提供服飾、高蛋白產品以及機能飲品，營造放鬆、舒適感氛圍，提供舒緩身心與人際社交的多功能場域。 全場館使用義大利原裝進口器材Panatta，器材數量完備充足、以及符合人體工學完美角度設計，提供最優質、最高品質的運動體驗，Panatta更是頂尖運動員C羅、各大職業健美選手指定使用品牌。 GYMMARS設置正負壓雙向氣流對流裝置，並配合完整消毒清潔流程，確保良好空氣品質與安全運動環境，保障會員運動安全。 GYMMARS戰神健身俱樂部提供月費會員制以及分鐘計費方式，11/30前成為會員即享免入會費及月費僅需NT$499超值優惠（原價：NT$1,188/月）！錯過不再有，趕緊與你的健身夥伴一起加入戰神MARS的行列吧！ 【GYMMARS戰神健身俱樂部 資訊】 地址：臺北市中山區台北市中山區北安路657號 營業時間：週一到週日AM7:00-PM12:00 試營運期間：11/22-12/20 

蛋白飲品新革命！戰神MARS推出全新即飲蛋白飲奶茶 7-ELEVEN冷藏上市 	隨身營養補給x健身人時尚夢幻天堂 打造全方位健身第一品牌！

【電影首映】暗黑諜報感滿分的 #玩命中繼站 Relay 劇情大反轉！ 2025 年末必看驚悚片【電影欣賞】【電影推薦】

#玩命中繼站 12/12（五），全台戲院上映！ 預告：https://www.youtube.com/watch?v=IN1Ru7MCczI 劇情：艾許（里茲阿邁德 飾）是一名調解人，以匿名身份專門處理吹哨者與黑心企業之間的糾紛，並藉此賺取報酬。 莎拉（莉莉詹姆斯 飾）因手握一份某生物科技公司不法實驗的資料，因此被企業盯上、威脅。她轉而求助艾許， 隨著雙方的接觸，艾許的行事原則頓時開始動搖，陷入危險的兩人，該如何全身而退？ 電影最有意思的設定是男主艾許與女 吹哨者之間的通訊方式是用過聽障人士「電信中繼服務」來保持匿名。 在數位監控無所不在的時代，什麼是真正的安全和信任？透過第三方轉述，他們的聲音被轉化、被稀釋，卻也因此獲得了某種程度的安全。這種刻意的距離感，反而成為守住彼此界線的方式，也微妙地點出現代通訊一面追求便利、一面不斷犧牲隱私與安全感的矛盾。 雖然沒有大量爆炸或高速追車等場面，但電影透過追蹤、潛伏、心理壓力與不確定的信任關係，層層疊加產生的不確定感，成功打造一種讓人窒息的壓迫感，也因此，真正危險的不是敵人，而是你以為可以信任的人。 科技越進步，人心越難測；監控越全面，真正的安全反而越模糊。#玩命中繼站 是一部慢火熬出的緊張，在心裡慢慢發酵的驚悚片，會是2025 年末的黑馬之選。 #玩命中繼站 12/12（五），全台戲院上映！ 預告：https://www.youtube.com/watch?v=IN1Ru7MCczI #車庫娛樂 #GaragePlay #電影推薦 #樂聲戲院 #樂聲影城 #西門町 #西門町電影街 #MAGICHOUR #電影欣賞 #電影首映會 #MagicHour特映免費看 #特映免費看 #MHPremium #會員場次看到飽 #玩命中繼站 #Relay #美國驚悚片

草莓控必吃！Mister Donut「白雪草莓季」7 款草莓甜甜圈點心登場！

冬天是草莓的季節，今年Mister Donut 推出「白雪草莓季」，一口氣開賣多款視覺與味覺皆令人食指大動的 草莓甜甜圈與點心，同步還有7款創意手調飲品， 為草莓控們提供夢幻系草莓甜點新選擇！迎接2021牛年， 特別也以「乳牛」為意象開發「草莓哞萌」甜甜圈，1月8日起就能 在Mister Donut 成為「白雪草莓萌主」。 Mister Donut 本次「白雪草莓季」以日本奢華高貴的淡雪草莓品種為外型發想， 創造出贅澤奢華的草莓甜甜圈與點心！以白巧克力為基底， 添加大量乾燥草莓顆粒，將微酸甜草莓風味融入四葉北海道乳源， 調製成白雪草莓巧克力沾醬，白裡透紅的色澤、嚐起來酸V香甜， 讓整體味覺更具層次。「蜜糖草莓波堤」與「白雪草莓波堤」 以香甜草莓風味波堤為基礎，QQ的口感分別沾裹香甜草莓蜜糖與酸 甜白雪草莓巧克力，提供草莓控多樣化的波堤選擇。「3重草莓波堤 」則為「白雪草莓波堤」再升級， 佐以紅草莓巧克力畫線與乾燥草莓粒，一款波堤就能品嚐到三種草莓 變化，重度草莓控必吃！ 此外還有兩款草莓歐菲香，濃郁草莓滋味與牛奶香氣完美融合， 彷彿吃到草莓磅蛋糕的幸福感！「白雪草莓歐菲香」半邊沾裹酸V白 雪草莓巧克力醬，半邊保持草莓歐菲香原味， 酸甜與香甜滋味一次擁有。「蜜糖草莓歐菲香」則以正面全沾， 覆上薄脆草莓蜜糖，推薦給各位草莓螞蟻人。再搭配一杯Miste r Donut 美式珈琲，讓午茶時光更加完美！「白雪草莓貝貝」以粉白色外型打 造淡雪風格大草莓，搭配滑順草莓鮮奶油內餡，給您外型可愛、do uble 草莓的幸福感！「草莓哞萌」則為2021牛年限定款，以白雪草莓 巧克力醬mix黑巧克力乳牛斑紋，搭配特製北海道牛奶內餡， 充滿童趣風格的乳牛甜甜圈，祝福大家牛運亨通、新春好萌！ 與草莓季同步開賣的還有多款手調現做飲品！「草莓紅茶」與「草莓青茶」在溫順茶香中還蘊藏著草莓的酸香甜蜜， 特別推薦給喜歡果茶的消費者。「哞~草莓牛奶」使用新鮮草莓熬製 成的草莓果泥、草莓鮮果丁搭配瑞穗鮮乳，不另外添加冰塊， 給你濃濃奶香味，是最暢銷的草莓飲品人氣王。今年Mister Donut更首次推出「起司奶蓋」系列飲品，以瑞穗鮮乳製成微鹹 的起司奶蓋，推出「起司草莓歐蕾」、「醇奶蓋紅茶」與「醇奶蓋青 茶」，香滑順口讓人一喝上癮，絕對是本檔必喝款！配合新品上市也 特別推出兩波買三送一優惠活動，草莓控們，準備好開吃囉！ 開賣日期:2021/1/8(五)起,期間限定,售完為止 ＃蜜糖草莓波堤 售價:42 元 香甜草莓風味 Q 彈波堤,沾裹薄脆草莓風味蜜糖,自然香氣、甜蜜輕盈,蜜糖波堤界的網美款。 ＃白雪草莓波堤 售價:45 元 草莓波堤沾裹特製白雪草莓巧克力醬,白裡透紅的外表,以仿如草莓汁的酸甜風味,打造酸甜 Q 彈的美味甜甜圈。1/12(二)7-ELEVEN 店中店同步販售 ＃3 重草莓波堤 售價:48 元 白雪草莓波堤再升級!佐以紅色草莓風味巧克力畫線與酸 V 乾燥草莓粒,一款波堤就能品嚐到三種草莓層次,重度草莓控必吃!1/12(二)7-ELEVEN 店中店同步販售 ＃白雪草莓歐菲香 售價:45 元 草莓風味歐菲香半面沾裹白雪草莓巧克力醬,半邊保持草莓歐菲香扎實、充滿濃郁牛奶香氣之原味,酸甜與香甜滋味一次擁有。1/26(二)7-ELEVEN 店中店開始販售 ＃蜜糖草莓歐菲香 售價:42 元 草莓風味歐菲香正面沾滿草莓風味蜜糖,表面糖衣脆口、內在鬆軟扎實,如草莓磅蛋糕般的美味享受。 ＃白雪草莓貝貝 售價:55 元 蓬鬆酵母甜甜圈沾裹白雪草莓巧克力醬,搭配滑順草莓鮮奶油內餡,再撒上顆顆乾燥草莓粒。在草莓季裡,獲得一顆雪白酸 V的草莓貝貝。 ＃3草莓哞萌 售價:55 元 2021 牛年限定款,蓬鬆酵母甜甜圈沾裹酸甜白雪草莓巧克力醬,以巧克力乳牛斑紋狀增添新年趣味,搭配輕盈北海道牛奶卡士達內餡,萌哞的甜甜圈,大小朋友萌起來! 1/26(二)7-ELEVEN 店中店開始販售 現做飲品 ＃草莓紅茶(冰/熱) 容量:L (16 盎司) 售價:75 元 以新鮮草莓製成的果泥搭配印度大葉種阿薩姆紅茶,茶韻甘甜,紅茶風味清香宜人,蘊藏著草莓的酸香甜蜜,帶來滿滿幸福感! ＃草莓青茶(冰) 容量:L (16 盎司)售價:75 元 使用 100%台灣四季春青茶為基底,茶味香氣宜人,回甘不苦澀。搭配新鮮草莓製成的果泥,酸甜清爽,非常適合與甜甜圈一同享用的單品果茶。 ＃哞~草莓牛奶(冰) 容量:M (12 盎司) 售價:85 元 綿密順口的草莓牛奶,使用新鮮草莓熬製成的草莓果泥、草莓鮮果丁搭配瑞穗鮮乳。濃郁酸甜草莓香、乳香醇厚,是最暢銷的草莓飲品人氣王。 ＃起司草莓歐蕾(冰) 容量:M (12 盎司)售價:90 元 酸甜草莓歐蕾搭配微鹹起司奶蓋,帶有小碎冰的口感讓整杯飲品喝起來更加清爽!濃郁奶香與草莓酸甜完美融合,帶來多層次享受的草莓歐蕾特調。 ＃醇奶蓋紅茶(冰) 容量:L (16 盎司)售價:75 元 微鹹起司奶蓋搭配嚴選 800 公尺高山紅茶—印度大葉種阿薩姆紅茶。茶香淡雅,茶韻甘醇渾厚,自然回甘!先分層享用再輕輕攪拌後品嚐如奶茶般的口味,一茶兩喝,帶來雙倍享受! ＃醇奶蓋青茶(冰) 容量:L (16 盎司)售價:75 元 微鹹起司奶蓋搭配 100%台灣四季春青茶,茶味香氣宜人,清爽回甘。先分層享用再輕輕攪拌後品嚐如鮮奶綠般的口味,一茶兩喝,帶來雙倍享受! 特別活動 新品買三送一 活動期間:2021/1/8(五)~2021/1/14(四)、2021/1/22(五)~1/28(四) 活動方式:活動期間任選四個甜甜圈/點心或飲品,需含兩款指定商品,其中一個由 Mister Donut 招待。 注意事項: 1. 指定商品為草莓系列甜甜圈/點心與草莓系列現做飲品。 2. 價低優先贈送,不得與其他優惠併用, 3. 7-ELEVEN 店中店、外送外賣及預訂服務不適用本優惠。 飲品加購優惠 活動期間:2021/1/8(五)~2021/2/18(四) 活動方式:活動期間購買任一甜甜圈或點心商品,即可享有草莓/奶蓋系列飲品現折 11 元優惠。 注意事項:不得與其他優惠併用,現做飲品販售門市依 Mister Donut 官方網站公告為準。

孔劉、玄彬都輸給他！韓媒票選「戴口罩也帥」男星Top10，來自台灣的他打趴男神入榜

本文來源：合作網站／Bella儂儂 疫情當道，韓媒Dcinside近來票選「戴口罩也帥」男星Top10，僅管戴著口罩臉被遮去一大半，還是擋不住這些男星的帥氣側臉和明星氣質，「南韓小天王」宋江竟然僅排第10？孔劉、玄彬都輸給他！競爭激烈大家趕快來看看吧！ Top10.宋江 《Sweet Home》、《喜歡的話請響鈴》、《如蝶翩翩》，一連三部Netflix韓劇讓宋江有著「Netflix的兒子」封號，26歲的宋江出道才短短4年，就有如此輝煌的好成績，也讓他在IG多次po出Netflix相關照片，感謝對方給予機會，IG也可見宋江多張私生活的照片，即使戴著口罩仍看得出是一位俊帥的小鮮肉呢。 Top9.金路雲 從男子團體SF9中心成名的金路雲，《意外發現的一天》迷倒不少女性粉絲，今年初又在《前輩，那支口紅不要塗》扮演小奶狗型的底迪，俊帥可愛的樣貌相當討喜，戴著口罩也難掩他191公分的逆天長腿，照片登上韓媒引發外界驚嘆，就連儂編也被他迷倒啦！ source：facebook Top8.賴冠霖 賴冠霖以身為限定男團Wanna One成員，開始被外界注意到，尤其是來自台灣的身分，與周子瑜同樣受到華人粉絲矚目，由於他負面傳聞不斷，近年來重心多放在中國發展，賴冠霖出入各地口罩不離身，就連簡單的自拍照也讓粉絲們感到心動呢。 Top7.俞承豪 童星出身的俞承豪出道時被封為「國民弟弟」，觀眾可是一步一步看著她成長的，當兵退伍後《Remember-兒子的戰爭》讓他獲得SBS演技大賞優秀演技賞的肯定，就此名列實力派演員之列。儂編覺得俞承豪戴口罩也掩蓋不了明星味，雙眼皮的電眼還是很難讓人忽視呀！ Top6.池昌旭 花美男形象的池昌旭擁有高挺鼻樑和俊帥顏值，戴著口罩還是很容易被狗仔和粉絲認出來，池昌旭去年底Netflix《愛在大都會》展現精壯身材和火辣床戲，與金智媛的互動被稱為是「成人式愛情」，近年熟男魅力越發迷人，光看帥臉就讓粉絲想尖叫呀！ Top5.孔劉 生性低調的孔劉在疫情期間幾乎都以口罩造型現身，畢竟高人氣的他走到哪裡都會引發不小的暴動，而他近期和朴寶劍的科幻電影《永生戰》不斷延期，南韓確定於4月15上映，而台灣搶先場要在4月12快一步獻映，相信一定會引來不少迷妹捧場呢。 source：Newen.com Top4.丁海寅 《經常請吃飯的漂亮姐姐》搭檔孫藝珍人氣扶搖直上的丁海寅，今年將和BLACKPINK Jisoo首次搭檔演出《雪滴花》，聲勢不容小覷，最近一次以口罩造型現身是在2020 MBC演技大賞頒獎典禮上，宛如紳士的外型，讓人不注意到也難呀！ source：Dispatch Top3.玄彬 玄彬早在疫情爆發前期就遠赴約旦拍攝電影《交涉》，在擠得水洩不通的機場，即使玄彬戴著口罩隱身人群，還是能讓媒體一秒認出他來，或許這就是大明星的氣場吧！而玄彬和孫藝珍在今年認愛也讓他們倆的人氣再度直升，看來大家都很喜歡《愛的迫降》CP呢。 source：biz.asiatoday.co.kr Top2.李敏鎬 李敏鎬身為南韓男星當中IG人氣王，社群網路上總是能看見他俏皮自拍和可愛互動，光是口罩造型就換了五、六種，但帥臉還是讓人百看不膩，目前李敏鎬前進好萊塢拍攝的美劇《Pachinko》正在籌備中，相信粉絲們一定都等不及了對吧？ Top1.車銀優 擁有「撕漫男」封號的車銀優，根本就是漫畫當中走出來的美男子，小臉以及五官的精緻度讓女人都自嘆不如，在這次的「戴口罩也帥」男星排行榜當中擊敗亞軍李敏鎬，實在是因為車銀優戴口罩還是難掩神級美顏，大家還對這個有趣的排行榜感到滿意嗎？ #丁海寅 #俞承豪 #孔劉 #宋江 #李敏鎬 #池昌旭 #玄彬 #賴冠霖 #路雲 #車銀優 

粉黛亂子草/南投景點

2020/10/9 #集集和平快樂田 🎀🎉 超夢幻超粉嫩的粉黛亂子草我也來了❤️ 南投近期最夯的打卡景點真的必須收藏(灬ºωº灬)♡ 今年沒有辦法出國✈️但在台灣就能看到這壯觀的粉紅草！實在是太幸福了啦😍 尤其這次和各位寶寶們一起來，感覺更加不同👍 裡頭還有 @xolubean_950309 一起穿姐妹裝👭的合照喔 一起往右看👀更多👉👉 - 很怕大家看膩還是要發一下偶的視角🤣 最愛這個場景是不是很可以💓 拍攝同時一旁可能會有小瓢蟲千萬不要害怕傷害他們喔📝 現場還有其他厲害視角等你們來拍一波‼️ 10/10明天正式開幕有喜歡的寳寳們快來規劃一趟南投好玩之旅👶🏻 - 現在至12/19前到南投觀光，登錄會員及發票🎫 還可以參加加碼活動，繼續往下看下去👇 南投觀光玩起來，發票滿額抽大獎活動💥 12/19日至南投觀光消費滿500元 登錄會員與消費發票，即能參加好康四重送活動(❁´ω`❁) 1️⃣登錄滿額發票抽汽車 2️⃣住宿一晚就送小旅行-官網報名中 3️⃣五星住宿即時刮刮樂 4️⃣南投好好玩送趣玩券 詳細資訊也可以直接google南投觀光玩起來唷🔍 - #集集和平快樂田園 地點位於 📍南投縣集集縣道139與成功路路口 🔍Google 導航：集集和平快樂田園 🎫目前門票 $50/人 🔗官方Line帳號： @854rbsfc - #南投觀光玩起來 #南投 #集集#集集和平社區快樂田園 #粉黛亂子草 #粉紅芒草#跟著魚魚旅遊💑 #棉花糖女孩#棉花糖女孩穿搭#南投景點#南投旅遊 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #eztravel #wowtoplay #keketraveltheworld #nantou #nantoutravel #nantoutrip 

建議收藏！一日「孕期作息表」讓你拋開惰性，懷胎10月也要過得健康又精緻

準媽媽自從得知懷孕之後，百感交集的情緒一湧而上。家人對於自己的一舉一動更是格外小心，都希望給予胎兒最好的保護。然而孕媽的基本日常視乎除了吃和就是睡，但是！規律的生活作息對胎兒而言是很重要的，媽咪暫時放下惰性，合理安排孕期的每一天。小編今天就為孕媽規劃健康的生活時間表，跟著做迎接健康小寶寶的到來。 🕢 7:30-8:00 美好的一天從早起開始～早晨是新陳代謝與排毒最有效的時間點，適合來一杯溫開水，孕媽咪們起床後要即時補充水分喔～ 🕗 8:00-8:30 「一日之計在於晨」早餐是一天中最重要的一餐！即使不餓也記得一定要吃早餐，有助於體內的血糖穩定～ 🕣 8:30-9:00 孕婦的免疫系統處於最脆弱的時候，盡量減少外出，可以在選擇在室內走走或做個簡單輕鬆的瑜伽～ 🕘 9:00-10:00 在大腦最清醒的時候，絕對是給活力寶寶來一點胎教的最佳時機～ 🕙 10:00-11:00 多吃水果，稍微休息一下～ 🕛 12:00-13:00 午餐時間到啦～孕媽媽的飲食必須要均衡，肉類和蔬菜都不可或缺～ 🕐 13:00-15:00 孕後的媽咪可以養成睡午覺（1-1.5小時為佳）的習慣，讓大腦與身體都放鬆休息。即使媽咪們不覺得累，肚子裡的寶寶也需要歇息～ 🕓 16:00-17:00 喝一杯優酪乳當作小午茶，有助於穩定血糖和心臟的健康～ 🕔 17:00-19:00 散散步或瑜伽等適當的運動在這個時間進行對寶寶而言比較好～ 🕖 19:00-20:00 晚餐時間到啦～孕媽媽的晚餐不建議吃太飽，否則會影響睡眠也會使消化系統感覺不順～ 🕗 20:00-21:00 小寶寶吃飽後胎動頻繁的時刻，最適合媽咪和爸比們與寶寶對話，說不定精力充沛的寶寶真的聽得到呢～ 🕘 21:00-22:00 洗漱後就是時候就寢啦～這個時間點入睡的話，大概11點孕媽咪就會進入到深沉睡眠，腦垂體會分泌促進胎兒成長的生長激素。胎寶寶要乖乖長大喔～媽咪和寶寶晚安，美夢～ 正常而規律的生活作息對媽咪和寶寶而言都是利大於弊的，準媽媽的一舉一動都會影響到胎兒的成長發育，媽咪們要加油喔！用心感受小寶寶每一天的成長變化，享受孕期的每一刻驚喜～ https://www.popdaily.com.tw/mama/785657 https://www.popdaily.com.tw/mama/1148733 https://www.popdaily.com.tw/mama/839133 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #孕媽咪 #孕期 #孕期作息表 #懷孕 #懷孕媽咪 #準媽媽 

前女團成員出演！韓國戀綜《換乘戀愛3》出演者介紹，MBTI、年齡公開！

被譽為韓綜天花板的韓國戀愛實境秀《換乘戀愛》，時隔一年後，在粉絲們的期待和敲碗下，終於在2023年12月底以第三季回歸啦！相信大家一定還記得《換乘戀愛》前兩季出演者們真情流露、痛哭的模樣還印象深刻吧？今天泡菜編就幫大家整理了《換乘戀愛3》出演成員MBTI、年齡等基本資訊，以及觀看首播後的CP預測，好奇的話就趕快一起看下去吧！ ⚠️出演者名字皆暫為音譯 ⚠️第一集已公開一對前任情侶 https://www.popdaily.com.tw/korea/1098806 https://www.instagram.com/p/C1bDlNXvBP1/ -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 《換乘戀愛3》｜1、男生成員 男生成員（1）金光泰（김광태，28歲，ENFJ） 第一位要介紹的成員是外表乾淨俐落、活潑的金光泰，出場時被主持群認為長相與演員崔顯旭有幾分相似，興趣是煮飯，身高185公分的他為一名模特兒，第一天入住時也展現了精湛廚藝，與他人也有許多互動！目前個人IG（＠kimkktae）關閉中，期待他未來與其他出演者的化學反應啦！ （圖片來源：theqoo） 男生成員（2）徐東振（서동진，26歲，INTP） 心思細膩的成員徐東振，雖然有著非常沉著穩練、看起來相當冷靜的外表，但是與前任同住一個屋簷下，也讓他漸漸思緒變得複雜，更是偷偷到2樓房間流下眼淚！雖然目前看起來還沒有走出上一段感情，但是他也並不排斥與成員們互動，在煮晚餐時也很熱心地協助書景一起製作料理，是個外冷內熱的人！目前個人IG尚未公開。 （圖片來源：TVING） 男生成員（3）李周元（이주원，30歲，ENFP或ENTP） 頂著吸睛爆炸頭登場的李周元，讓不少成員和主持人都認為他可能是從事藝術相關的領域，也有許多人認為他笑起來與演員金宣虎有幾分相像！李周元是一名企業家，尚未公開個人IG，雖然目前看起來在節目中相當從容，不過會一直詢問其他出演者是不是已經適應了、或是是否有實感了等等，讓主持群也非常好奇是不是周元的前任其實還沒有登場！ （圖片來源：TVING） 男生成員（4）趙輝鉉（조휘현，27歲） 接下來這位讓主持人龍真直言是他喜歡的類型（笑）那就是身穿粉紅色服裝的成員趙輝鉉！有著呆傻個性又有趣的他，在第一天和大家一起煮晚飯時，提到自己大學時都是住在宿舍，所以沒有煮飯的經驗，就連洗米用電鍋都是第一次！當大家稱讚他煮得飯好吃時，他也露出了驕傲的神情，非常可愛！趙輝鉉畢業於韓國三大中的高麗大學傳播學院，是一名聰明又開朗積極的人！ （圖片來源：TVING） 《換乘戀愛3》｜2、女生成員 女生成員（1）李惠媛（이혜원，29歲，INFJ） 女生第一位登場的是畢業於高麗大學政治外交系的李惠媛，長相清秀甜美的她，在訪談時也提到了自己想要找尋一位新對象，並不會留戀於前任，與前任對話時也整理得非常乾淨，在前任頻頻提到分手後對她的思念時，更是質問前任「為什麼要告訴我這些」，在本季最新亮點「姻緣線團」環節時，惠媛也很乾淨俐落地剪斷了繩子，下定決心不會與前任再次牽起緣分！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 女生成員（2）宋多惠（송다혜，30歲） 接下來要介紹的是訪談中不停落淚的成員宋多惠，不少眼尖的觀眾和主持人Yura都有發現，宋多惠是前女團BESTie成員！這也讓第三季的討論熱度再次上升，宋多惠2013年以BESTie一員出道，於2017年時解約並退團，目前為Solo歌手。雖然多惠目前仍為藝人，但是在節目中的表現與一般出演者毫無分別，不少畫面都有拍到多惠獨自一人偷哭的場景，讓人看了相當心疼！目前個人IG（＠dahye0612）關閉中。 （圖片來源：theqoo） （圖片來源：TVING） 女生成員（3）李書景（이서경，25歲，INFJ） 一出場就被主持群讚美長相非常可愛的李書景，目前仍為大學生，擅於表達自身想法，與成員李惠媛為室友，兩人更是連MBTI都一樣，非常有默契！書景也非常熱心，時常幫助他人，與成員趙輝鉉在煮晚飯時更是有許多肢體接觸，讓人相當好奇未來她與其他男性成員的新火花！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 女生成員（4）李有貞（이유정，25歲） 最後一位成員吸引了許多出演者的目光，長相非常漂亮、突出的李有貞，其實曾是韓國小姐的參賽者！畢業於仁荷大學航空運行系，目前是一名模特兒，在節目開播前就有高達7萬名的粉絲，目前個人IG（@peach_blossoom）關閉中。 （圖片來源：theqoo） 《換乘戀愛3》｜3、情侶預測 (1)趙輝鉉&李惠媛（已公開） 第一對是已經於第一集尾聲公開的校園CC，也就是畢業於高麗大學的趙輝鉉和李惠媛兩人！第一對前任公布時，主持人們都感到相當慌張，也見識到了TVING剪輯的厲害（笑）。兩人是在話劇社認識，雖然彼此知道對方但並不熟識，直到一年後李惠媛才勇敢傳文字訊息給男生，兩人的生活才開始有了交集。不過當時趙輝鉉的經濟狀況並不好，在趙輝鉉意識到自己並沒有辦法付出更多，怕造成惠媛的負擔時，以「不愛了」為藉口提出了分手，但其實趙輝鉉一直默默喜歡著惠媛，只是因為礙於經濟狀況而狠心提出分開，兩人僅交往5個月（20220324～20220824）隨即分手，直到1年2個月後再次出演節目相遇。 （圖片來源：TVING） (2)金光泰&李書景（泡菜編預測） 在所有男性出演者中，金光泰對所有人都非常貼心，總是能照顧到大家的需求。不過在預告中讓光泰唯一看起來崩潰的畫面，就是當書景被其他男性出演者用手摸臉時，光泰直接低著頭不講話。但相信有看過《換乘戀愛》系列的老觀眾都知道，心中覺得最有可能的前任配對，到節目組公布後都會與最初心中認為的組合相差甚遠！因此這部分的預測也只是以目前播出的片段作為猜測啦～ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） (3)徐東振&李有貞（泡菜編預測） 雖然大家都知道，上一季《換乘戀愛2》有許多人的前任是到後來才出現，但是就目前的陣容來看，東振看起來遲遲無法走出上一段感情，更是害怕自己思緒再次被打亂而選擇不開離別包裹，在看到前任的時候就忍不住跑到樓上偷哭，第一天與有貞看起來也鮮少有交集，所以預測他們為彼此的前任！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：TVING） 看完了以上《換乘戀愛3》的成員介紹後，大家覺得怎麼樣呢？12/29播出第一集後就造成了廣大討論，這季的進度更是比上一季快速，成員們彼此也非常照顧對方，相處起來也不會太過尷尬，讓人相當好奇未來的發展！還沒看的朋友們記得準備好衛生紙，已經開追的朋友們也歡迎跟我們分享你的心得喲～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻「分手以後都還會夢到你」！韓國戀綜《換乘戀愛2》首播介紹心得，出演者IG、職業年齡、MBTI公開！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BESTie #BESTie多惠 #MBTI #多惠 #宋多惠 #徐東振 #戀愛綜藝 #換乘戀愛 #換乘戀愛3 #換乘戀愛3IG #換乘戀愛3成員 #換乘戀愛3成員IG #李周元 #李惠媛 #李書景 #李有貞 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #趙輝鉉 #金光泰 #韓國小姐 #韓國戀綜 

南台灣最狂跨年派對！ 台南晶英酒店「極限霸道」早鳥第二波優惠倒數計時 四大知名酒吧駐場無限暢飲 轟炸您的娛樂感官嗨翻迎新

每年都在南台灣造成極大轟動的跨年派對「霸道趴」即將強勢來襲！台南酒吧界四大龍頭將再度攜手合作，於2017年的最後一天、集合在台南晶英酒的「霸道趴3.0-極限霸道」現場，各店的調酒與飲品皆無限暢飲，更有驚喜不間斷的熱鬧表演活動，一年一度的瘋狂派對盛事，每人1,380元，即日起至12月15日止，早鳥優惠每人只要1,200元，想要跟我們一起嗨翻倒數迎接2018年嗎？即刻召集各方好友奪得早鳥先機吧！ 2018「極限霸道」將再次襲捲台南派對時尚圈，此次將回歸初心、復刻首年悸動，於台南晶英酒店二樓、挑高六米、全場無樑柱設計的大型場地帶給大家最佳的娛樂感官饗宴，集結台南四大知名酒吧「水晶廊、TCRC、凱西K.C Cigar BAR、LONG BAR」，為您無限調酒一整夜，今年將首度增設兩座快速供酒吧台，讓夜晚Party暢飲不間斷，更邀請知名派對DJ & MC以熱鬧狂放的音樂節奏活絡派對氣氛，加上專業派對女郎以及肌肉猛男熱情舞動，增進現場倒數的狂熱氛圍！ 此外，「霸道趴3.0-極限霸道」也提供了與會者豐富的摸彩獎項，包括價值超過十萬元的台南晶英酒店46坪晶英套房、台北晶華酒店、太魯閣晶英酒店與捷絲旅住宿券、征服法國的提提研面膜及MIKIMOTO珍珠筆、特選紅酒…等多達80項。除了豐富的派對內容，現場也將加開宵夜時段，由五星級中西主廚團隊為參與派對的賓客們特製「科尼島熱狗堡」、「BBQ牛肉丸」、「港式菜肉蒸餃子」及「府城烤鴨肉燥飯」等多項限定派對小點，每項售價只要100元，讓您歡樂暢飲之餘也能有熱食暖胃。 超高人氣的2018「極限霸道」跨年派對門票熱烈搶購中，每人售價1,380元，即日起至12月15日止可享有早鳥優惠，每人只要1,200元。今年也正式推出霸道趴大方送活動，只要於12月23日起至12月31日，凡於台南晶英酒店餐飲消費滿五千五百元，立即贈送霸道趴門票乙張，憑發票還可以每人990元加價購買門票(每張發票限購四張)，此外，12月31日當晚下榻台南晶英酒店的房客，憑房卡亦可以用每人990元的特惠價格加購，每房至多四張。如此豐富的派對內容，今年跨年就到台南晶英酒店，在炫彩十足的聲光效果下一起迎接新年的來臨！ 跨年派對訂位專線：06-390-3036 台南晶英酒店地址：台南市中西區和意路1號 ※飲酒勿開車；未滿十八歲者，禁止飲酒；本場所不販賣酒予未滿十八歲者。 #晶英酒店 

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茶控看這裡！7段抹茶不稀奇，13種台茶冰淇淋知名冰店免費吃

日本抹茶人人都愛，但你知道嗎？台灣茶在 世界更是享譽盛名，傳承百年茶莊，來自台灣花蓮 舞鶴的「舞間茶心」，與台北的超人氣冰店「好想 吃冰 かき氷」，推出限時聯名體驗店，推出 13 款台灣茶香 冰淇淋，來店打卡就能「免費體驗茶香冰淇淋」。 榮獲比利時世界風味為大獎的茶香冰淇淋，採用義式 冰淇淋製作方式，加上台灣引以為傲的製茶技術，將冰淇淋 風味帶到另外一個層次，除了超多口味可選擇，有別於一般 水果口味的冰淇淋，茶香口味更是香醇獨特，沒有過於甜膩 的負擔，只有清爽的茶香回韻。 茶香冰淇淋，茶香冰淇淋一共有 13 種口味，其中最 最特別的就是「紅玉紅茶巧克力」，以近年來台灣紅茶界最亮眼的明星「特級紅玉紅茶」，搭配大人味的巧克力，天然的茶香融合經典巧克力，讓人一 吃難忘！ 來到主題體驗店，入坐富有茶道風情的榻榻 米座位，悠閒的免費體驗「品茶冰淇淋套餐」，除 了免費的茶香冰淇淋外，更可免費品嚐茶類小點心 與現泡的台灣好茶。「好想吃冰 かき氷 中山赤峰 店」長銷冠軍的冰品「赤峰街七號」，就是選用舞間茶心的紅烏龍茶粉搭配白豆沙，茶與冰品的創新滋味讓人一試就愛上。 「茶香爆米花」更是這次體驗店非嚐不可的品項之一，之前網路爆紅的紅玉紅茶爆米 花貝果，便是出自舞間茶心，今年更推出了更多經典口味的茶香爆米花，除了經典的紅玉紅 茶，還有榮獲新北最佳伴手禮二星獎的鐵觀音爆米花，更有香氣典雅的柚香金萱爆米花，吃 爆米花也能變的很有質感，再搭配一杯好茶更是讓人一口一口停不下來！ 主題體驗店重點內容： ●打卡免費體驗「茶香義式冰淇淋」 ● 現場招待多款免費茶點體驗享用（茶香爆米花、茶酥、手工茶餅乾……等） ● 現場可直接選購喜歡的舞間茶心商品（冰淇淋、茶包、茶罐、茶類小點心……等） ● 週週舉辦免費主題講座活動，教你如何品茶選茶、茶品入菜。 促銷活動： ● 來店打卡免費體驗試吃「茶香義式冰淇淋」 ● 消費滿額贈： 滿 $500 ：贈送「茶香爆米花乙包」 滿 $1,000 ：贈送「茶香爆米花兩包」或「現折100元」 滿 $2,000 ：贈送「花茶系列10入任選一」或「現折200元」 ● 多買多省： 購買沖泡茶系列（茶包/茶罐：第2件85折優惠 （折扣以價低者計算） ● 消費滿 $200 可加購： 70 元加購「茶香爆米花乙包」（原價80元） 80 元加購「茶香冰淇淋乙杯」（原價100元） ● 消費即贈 $100 元舞間茶心網路商店折價卷 店家資訊： 期間限定主題店 中山赤峰店： 電話 – 02-25580653 營業時間 – 12:00-21:00 103 地址 – 台北市大同區赤峰街7號 （捷運中山站 5 號出口） #品茶冰淇淋套餐 #好想 吃冰 かき氷 #特級紅玉紅茶 #紅玉紅茶巧克力 #舞間茶心 #茶香爆米花 #茶香義式冰淇淋 

台灣麥當勞× Hello Kitty 非洲萌獸出閘，萌獸探險趣抱枕，讓您一秒愛上的反差萌！

備受喜愛的台灣麥當勞X Hello Kitty聯名系列抱枕，2019全新系列登場！台灣麥當勞發現，現代人生活壓力大，前往旅行探險能幫助紓壓，也越來越多反差萌的動物系療癒小物充斥大人們的辦公桌，故此次特別使用狂野的「非洲猛獸」為設計主軸，搭配Q萌的Hello Kitty，打造充滿反差萌的全新「萌獸探險趣抱枕」，帶領大家一起去探險！自明（15）日起，全球首發，獨家限定上市，包含「淘氣小鱷霸」、「萌萌Q河馬」、「甜心粉紅鶴」、「活力獅大王」，帥氣又甜美的造型，鐵粉千萬別錯過。 現代反差萌當道，許多知名電影與卡通也開始大行其道，兇猛的外表下有可愛的內心，更讓人充滿新鮮感與好奇心。此次Hello Kitty化身非洲猛獸，用反差的Q萌威力征服你的心！ 2019全球獨家、台灣麥當勞限定的Hello Kitty「萌獸探險趣抱枕」共有4款造型，5月15日上午11時起，首波推出「淘氣小鱷霸」與「萌萌Q河馬」；5月22日上午11時起「甜心粉紅鶴」與「活力獅大王」接續登場，全台限量12萬個。凡於餐廳內購買任何套餐加價299元（售完為止），即可獲得乙個，除了全球獨家的設計外，抱枕質地細緻，表面短毛絨，觸感柔軟溫和，抱在懷裡紓壓又療癒，誰說猛獸不能變萌獸。 2019 Hello Kitty「萌獸探險趣抱枕」全套四款。5月15日起限量販售（或售完為止）： 註：搭配套餐含：有氧早餐、超值早餐、超值全餐、快樂分享餐、快樂分享組、快樂兒童餐。本活動不適用於歡樂送服務、得來速、McCafé、點心站與數位自助點餐機，部份餐廳不販售。全套四款，限量12萬個，數量有限，售完為止。 #kitty #麥當勞 

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