東急歌舞伎町TOWER人氣必逛！2024新宿景點推薦，最新必訪打卡點都在這！

東京總帶給大家生活步調快的印象，其實各區域都有其特色，充斥著青少年文化的澀谷區、氣氛閑靜以教育機構為主的文京區、有著濃厚國際氣息的港區等等。如果想在短時間探索日本文化，不妨就先走訪「新宿區」吧！新宿集結了燈紅酒綠的巷弄、恬靜宜人的庭園、寓教於樂的美術館，百變的模樣一定能使你大開眼界！ (圖/PopJapan) 新宿必訪1. 新宿東口廣告牆 近年於社群媒體上經常能看見「巨大3D三花貓」的影片，而拍攝地點正是位於東京新宿站東口廣告牆。由於位置顯眼，過去三麗鷗與寶可夢也曾在此放映廣告呢！來到新宿旅遊時別忘了停下腳步拍照打卡吧！ Info. 官網：CROSS SPACE 位置：JR新宿駅東口 新宿必訪2. Hotel Gracery Shinjuku 從新宿站東口出站後便會看見藏身於大樓間的哥吉拉裝置藝術，而這其實是Hotel Gracery Shinjuku的指標。館內不僅販售多款哥吉拉周邊商品，更設有6間哥吉拉景觀房，房客們得以從窗戶近距離窺探哥吉拉身影；一般遊客也能搭乘電梯到哥吉拉所在的露台拍照呢！ https://www.instagram.com/p/CDa92w4nBMx/ https://www.instagram.com/p/CROKkMoFb9L/ Info. 官網：Hotel Gracery Shinjuku 地址(日)：東京都新宿区歌舞伎町1-19-1 位置：新宿駅東口徒步5分鐘 新宿必訪3. 歌舞伎町 即便未曾造訪過日本，也一定聽過「歌舞伎町」！歌舞伎町區域內匯集了許多酒吧、夜總會，到了夜晚反而更為燈火通明，甚至有著「不眠街」的稱號。雖然這裡成了來到東京不能錯過的景點之一，但提醒各位盡量避免獨自一人前往喔！ https://www.instagram.com/p/B-HM_xLD57N/ https://www.instagram.com/p/CriYFs7pldj/ 位置：歌舞伎町 新宿必訪4. 新宿御苑 在東京最為熱鬧的新宿與澀谷中隱藏了一座靜謐庭院「新宿御苑」，新宿御苑有著悠久的歷史，明治時期作為皇室庭園，到了昭和時期則成了國民們都能造訪的公園。園區占地廣闊，涵蓋日式典雅風格與歐式浪漫氛圍，不僅平日是東京都民們放鬆身心的去處，每年春季更會湧入大批賞櫻人潮。 https://www.instagram.com/p/CpSy-IrSbtY/ Info. 官網：新宿御苑 開放時間： ■ 10/01~03/14 09:00-16:00 ■ 03/15~06/30 & 08/21~09/30 09:00-17:30 ■ 07/01~08/20 09:00-18:30 票價：一般500円/65歲以上250円/中學以下免費 地址(日)：東京都新宿区内藤町11番地 位置：新宿駅南口徒歩10分鐘 新宿必訪5. 草間彌生美術館 草間彌生自幼便飽受幻覺所苦，然而這也造就了她的創作才能，在作品上加入波卡圓點成了最大特色。於2017年開館的草間彌生美術館隱身在新宿住宅區內，為五層樓純白建築。由於內部空間狹窄，採全預約制以維持看展品質，造訪前別忘了先到美術館官網購票！館內定期更換展覽作品，每一次的造訪都讓遊客們滿載而歸。2023年2月27日至2023年4月28日暫時休館。 https://www.instagram.com/p/CqEn8sNvtjd/ https://www.instagram.com/p/Crr6Uj5PPN7/ https://www.instagram.com/p/Cav99l8F5YQ/ https://www.instagram.com/p/CpCdqqSJ372/ Info. 官網：草間彌生美術館 開館時間：11:00-17:30(週一~週三休館) 票價：一般1,100円(含稅)/高中以下600円(含稅) 地址(日)：東京都新宿区弁天町107 位置：早稲田駅出口1徒步約7分鐘 新宿必訪6. 東京おもちゃ美術館 (Tokyo Toy Museum) 東京玩具美術館(Tokyo Toy Museum)是適合各年齡層前去造訪的景點，館內網羅了海內外傳統玩具，也因為展覽性質以「交流」為導向，部分展品可以直接拿取把玩呢！週末館方也特別安排象棋、黑白棋、桌上足球等領域的日本代表選手前來指導。 https://www.instagram.com/p/CoV77d-PgUQ/ https://www.instagram.com/p/Coyu6WJp_oQ 館內不能錯過的一處おもちゃのもり(玩具之森)是需要脫鞋才能入內的，為了傳遞日本國內木材與玩具文化的相關性，集結北海道廣葉樹所製成的砂場、長野縣檜木所構成的池子等等，在這空間裡不僅能沉浸在木頭迷人的香氣中，還能勾起童年回憶呢！ https://www.instagram.com/p/Cnjl_XzJ_41/ Info. 官網：東京玩具美術館(Tokyo Toy Museum) 開館時間：10:00-16:00(週四休館) 票價：中學以上1,100円/小學以下800円 地址(日)：東京都新宿区四谷4-20 四谷ひろば内 位置：新宿駅徒歩20分鐘 新宿必訪7. Disney FLAGSHIP TOKYO (東京迪士尼旗艦店) 「東京迪士尼旗艦店」位於新宿東口，除了入口處的迎賓螢幕是最大亮點外，高達3層樓(地上兩層；地下一層)的寬敞購物空間也讓這裡的商品更為齊全，甚至販售了旗艦店限定的周邊呢！地下室特別提供客製化「D-Made」服務，迪士尼迷們可以任意選擇喜愛的迪士尼角色與販售品項結合，製作出專屬自己的獨一無二商品。 https://www.instagram.com/p/ClqYSAAPRR4/ https://www.instagram.com/p/CchC_4QLzMi/ https://www.instagram.com/p/Cojo3-SP50S/ Info. 官網：東京迪士尼旗艦店 營業時間：10:00-21:00 地址(日)：東京都新宿區新宿3-17-5 T&TIIIビル 位置：新宿駅徒步3分鐘 新宿必訪8. 世界堂 (新宿本店) 喜愛蒐集日本文具的你絕對不能錯過位於新宿的世界堂！世界堂於昭和15年成立，舉凡專業的美術用品至小巧可愛的手帳文具都能在這裡尋得，最重要的是雖然同為連鎖文具店，價格卻比其他間更為便宜呢！ https://www.instagram.com/p/CL_QNPZJNLj/ Info. 官網：世界堂 營業時間：09:30-21:00 地址(日)：東京都新宿区新宿3-1-1 世界堂ビル1F～5F 位置：新宿駅徒步7分鐘 新宿必訪9. 個室居酒屋6年4組 (新宿東口駅前分校) 來到日本當然得造訪居酒屋！有別於一般以烤物與酒類為主打的傳統居酒屋，位於新宿的「個室居酒屋6年4組」將空間打造成昭和時期復古小學，用餐空間分為小教室、保健室、校長室、美術教室等等，各個都別具特色。販售的品項除了一般常見的居酒屋料理外，還多了日本小學生們常吃的小點，以及用試管盛裝的調酒；額外支付550円(含稅)還能享用駄菓子吃到飽方案呢！ https://www.instagram.com/p/CIcrQ7UATgH/ https://www.instagram.com/p/CnpI_hLJoPN/ Info. 官網：個室居酒屋6年4組 營業時間：17:00-23:30 地址(日)：東京都新宿区歌舞伎町1-16-3 新宿スクエアビル9F 位置：新宿駅東口徒步2分鐘 新宿必訪10. 東急歌舞伎町Tower (東急歌舞伎町タワー) 於2023年4月新開幕的複合式商場「東急歌舞伎町Tower」結合了美食、飯店、商場、劇場、電影院以及展演空間，樓高48層與地下5層的設計，搭配歌舞伎町「不夜城」的魅力渲染，讓這棟新開幕的商場增添了許多獨有的新宿夜間魅力。地下1-4層是好成全新宿最大的展演空間，6-10樓則是有爆米花吃到飽的電影院，18樓以上則進駐了「BELLUSTAR TOKYO」及「HOTEL GROOVE SHINJUKU」兩間飯店，夜晚時分能在高樓坐收新宿美景，一整天都玩不玩呢！ https://www.instagram.com/p/CuO31QkvefT/ https://www.instagram.com/p/CuMfPBJrsh0/ https://www.instagram.com/p/CotLl5iPfD4/ https://www.instagram.com/p/CotKpBuPOnG/ Info. 官網：東急歌舞伎町タワー 營業時間：06:00A.M-05:00A.M（23小時） 地址(日)：東京都新宿区歌舞伎町1-29-1 位置：西武新宿站步行1分鐘 每次到東京旅行的行程絕對不會少了新宿，這些必吃必玩的打卡景點務必收下，下次就不怕迷路啦！ 延伸閱讀 👉 日本東京伴手禮9選 👉 東京晴空塔迪士尼點燈活動 👉 日本Disney Store踩點地圖 👉 2023東京日式刨冰推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #Disney #TokyoToyMuseum #世界堂 #個室居酒屋6年4組 #原宿 #哥吉拉 #居酒屋 #新宿 #新宿御苑 #新宿東口廣告牆 #日本旅行 #日本旅遊 #日本景點 #東京 #東京おもちゃ美術館 #東京旅行 #東京景點 #東京玩具博物館 #東京行程 #東京迪士尼旗艦店 #歌舞伎町 #澀谷 #草間彌生美術館 #親子旅遊 

台北花草秘密基地5間出列！這次不只有美美乾燥花、打卡點，還有超夢幻限量點心，不衝不行！

女孩們最喜歡花花草草了！不管是花比人嬌或是人比花嬌都無所謂，反正我們的大頭貼就是喜歡有花草襯托，感覺就是有一種清新脫俗的感覺啊！光是花草就夠燒了，隨著時間接近聖誕，DW竟然更選在台北這5間花草咖啡廳合作推出限定甜點、打卡牆，根本逼死少女心～快看看是哪5間吧！ (圖片來源：instagram@77.food、instagram@phoebe_foodaily、instagram@cartoon_foodiee/） DW不是只有錶款美～聖誕節前這波花草打卡更絕對要朝聖！ 雖然口袋名單已來不及在年底前跑完，但DW這波聖誕限定真的太仙太美，讓人有一秒有變身公主的感覺，重點是只到12/15錯過就沒了，聖誕節前就決定先揪衝這個啦！除了合作的5間咖啡店都以花草為主調讓大家美美打卡，另一個大重點當然就是每間店特別訂製的期間限定夢幻甜點啦！ 獲得方法很簡單！只要到這5間店，配戴手錶、持花束拍照，上傳IG並標籤DWFoodie，就能獲得超美限量甜點囉♡話不多說，小編已經把這5間花草秘密基地的專屬花束、甜點、打卡牆都整理在這邊，直接按照這以下路線攻略完畢就沒錯！ (圖片來源：instagram@77.food、instagram@phoebe_foodaily、instagram@cartoon_foodiee/） 花草秘密基地5間出列～快來打卡享受當公主感覺吧！ #花惹花咖啡 HUA CAFE ╱FB：點這裡 #粉白系低調質感 #Add/Tel：台北市中山區吉林路26巷21號/02-2537-6885低調的女孩們這家絕對是你的菜，除了印象超強烈的花牆，他們的乾燥花更像博物館展覽一樣，給人簡約精緻的感覺。加上這時候去除了他們家原本就讓人少女心噴發的食物之外、還有DW限定夢幻甜點！近看色澤有點像土星、閃閃發亮的糖衣超美，加上粉色牆面讓大家打卡，絕對不能錯過啊！ (圖片來源：instagram@77.food） ＃FUJI Flower Café ╱ FB：點這裡 ＃真實版都市叢林 ＃Add/Tel：台北市忠孝東路四段553巷22弄49-1號/02-2764-8655 今年才開幕的Fuji Flower Café，走進去就像落入都市的叢林。滿滿的綠色植物、花朵，不論是店內店外的限定打卡點拍起來就像是誤闖都市的精靈，給人一種神秘浪漫的感覺！ (圖片來源：instagram@77.food） 重點是，這邊不論是甜點、飲品，當然啦，還有DW的手錶展區、還有限定甜點，都用花草做了最美麗連結，所有細節都值得一拍再拍！ #花疫室二店黑鳶咖啡 ╱ FB：點這裡 #療癒系乾燥花、復古小木屋 #Add/Tel：台北市大安區和平東路二段107巷23弄10號1樓/02-2703-6393 喜歡花朵、咖啡甜點、舒服的美好空間，那麼黑鳶咖啡絕對能讓你念念不忘。身為乾燥花咖啡店，舒適的環境、復古小物、乾燥花，讓人有一種在小木屋的錯覺，限定的甜點也走質樸簡單的路線，聖誕前揪姊妹來享受片刻寧靜美好，也是不錯的選擇！ (圖片來源：instagram@phoebe_foodaily） #白色花藝 WhiteFlower ft.白色鯨魚 ╱ FB：點這裡 #風格：清新小花園 #Add/Tel：台北市敦化南路二段63巷54弄2號/02-2703-0217店家在純白的裝潢外還添加了一些花花草草，清新的風格讓人很難直接略過。說到白色鯨魚的特色當然是可以「一杯兩喝」，這次也更推出了限定飲品！搭配金屬畫邊框花牆、及巧妙隱身其中錶款，夢幻之外又多了分藝術氣息，絕對要趁聖誕前揪姊妹來享受一日花園女神的感覺！ #儲房咖啡館 ╱ FB：點這裡 #風格：文青、老公寓、乾燥花 #Add/Tel：台北市建國北路一段67巷29號1樓/02-2517-5902 不只有女孩們最愛的夢幻花兒們，還有超犯規的飽足感美食！儲房咖啡館是由老式公寓改建而成，所以整體都充滿濃濃的個性色彩，店內處處也都可以看見美麗的乾燥花製作中，限定的打卡點、還有精緻的甜點也是很有職人派的風格喔！ (圖片來源：instagram@cartoon_foodiee/） 天啊！是不是超美超好拍還超好吃呢？聖誕節前想揪姊妹見面，不如就從裡面挑一家吧，一起留下美好浪漫的回憶吧：Ｄ <粉絲專屬優惠> 是說除了美美打卡點還有甜點之外，當然也有粉絲們專屬優惠啦！只要在結帳前使用折扣碼「DWFOODIE」還可以獲得85折優惠，活動期間可以疊加使用唷，來看看有哪些優惠吧！ ▶黑色星期五11/23-11/27： 於DW官網購買任一手錶，就送錶帶（可自選）。Dapper系列手錶額外享有75折優惠，可疊加折扣瑪使用。 ▶DW官網：www.danielwellington.com/tw #乾燥花 #咖啡渣 #打卡點 #期間限定 #甜點 

泰想吃免出國！老媽拌麵推出痛風級冬蔭功海鮮湯麵 <期間來店內消費，再享泰奶霜淇淋！

七月暑假到，老媽拌麵於今(7/3)日在大安旗艦店推出三款夏日限定泰式餐點，其中包括主推的痛風級「冬蔭功海鮮湯麵」（售價$299），經典泰式酸辣湯頭，加入了滿滿的鮮蝦與蛤蜊，超鮮海味讓食客在炎炎夏日爽快開胃。此外，老媽拌麵也推出綠咖哩、打拋豬風味的創意拌麵/飯，以及夏暑良伴「泰奶霜淇淋」（單點售價 $49），只要在店內消費任一限定泰式餐點，或以振興券結帳，即可享有免費泰奶霜淇淋一支。 老媽拌麵去年與泰國米其林餐廳推出藍象聯名款拌麵，一上市即廣受好評，近期國內外賣到大缺貨的「麻辣鴨血寬粉」，也是跳脫拌麵本身的成功產品。老媽拌麵執行長暨創辦人陳榮昌表示：「拌麵產業在這數年中不斷成長，創新才是突破這紅海的途徑。老媽拌麵每年都可以推出不一樣的配方及料理，也是因為我們堅持手作，所以醬料、湯底都是自己熬製，也因此增加了展現創意的彈性與空間。」 泰式酸辣迎炎夏，老媽拌麵推限定餐點 迎接酷夏，老媽拌麵於大安旗艦店推出三款限定泰式餐點，其中主推高C/P值的泰式經典「冬蔭功海鮮湯麵」（售價 $299），不惜成本由泰國蝦、蛤蜊、淡菜、透抽等海鮮，與草菇、番茄及多種調味料熬燉而成，酸辣鮮美的痛風級冬蔭功湯頭，讓人不顧店外的艷陽，也要捧碗喝上一口，搭配老媽拌麵手工日曬關廟麵，口感香Q爽勁，細扁麵身沾附滿滿湯汁，讓人停不下口。此外，老媽拌麵也推出兩款泰式拌麵/飯：「泰式綠咖哩拌麵/飯」（售價$155）及「泰式打拋豬拌麵/飯」（售價 $135），主廚特調綠咖哩醬及多種香料堆疊而成的泰式打拋醬，微微辣度真的是炎炎夏日的白飯小偷。 體感溫度突破40度，吃麵再享泰奶霜淇淋 為歡慶暑假到來，老媽拌麵也推出最應景的「泰奶霜淇淋」（售價 $49），給你最完整的泰式風情。只要在店內消費任一限定泰式餐點，或以振興券結帳，即可享有免費泰奶霜淇淋一支。 ＃冬蔭功海鮮湯麵 售價 $299 泰式經典冬陰功湯頭清爽的酸辣滋味，與濃郁海鮮鮮味碰撞出最適合夏日的美味，一碗滿滿的去殼泰國蝦、蛤蜊、淡菜、透抽、草菇、番茄，C/P值爆高！再用老媽拌麵經典手工日曬關廟麵，一筷子夾起沾滿「酸、辣、鮮」湯汁的麵條，夏天讓人煩躁的炎熱一掃而空。 ＃泰式綠咖哩拌麵/飯 售價 $155 主廚特調綠咖哩醬，加入滑順的椰奶與數種辛香料送入口中，感受滑順口感，獨特的辛香氣逐漸蔓延在口中，帶有微微的辣度在炎熱的夏天更下飯！ ＃泰式打拋豬拌麵/飯 售價 $135 使用多種香料堆疊而成的泰式打拋醬，炒製肥瘦適宜的豬絞肉油脂，與醬汁的香氣隨著麵條拌入口中，搭配現炸的荷包蛋，香辣的美味與爽脆口感帶給你滿滿的幸福感。 ＃泰奶霜淇淋 售價 $49 只要在店內消費任一限定泰式餐點，或以振興券結帳，即可享有免費泰奶霜淇淋一支。 【關於老媽拌麵】 「老媽拌麵」秉持回歸食材原味精神，每項產品採用天然食材製造，堅持不添加人工香料，為支持本土農產品，使用在地好食材不斷研發獨創口味，以做出「家的味道」為品牌的核心價值，日曬關廟麵Q彈快熟不軟爛的特性，搭配精製醬包，只要6分鐘就能享受即食的美味，透過網路無國界傳播目前全球已開發多個販售通路，以讓華人市場都吃得到道地中華美食為願景，讓一碗簡單的拌麵，吃出美味、吃的健康，吃得到家鄉的味道。 【老媽拌麵大安旗艦店】  地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄3號  捷運：板南線忠孝復興站5號出口  營業時間：11:30～14:30；17:30~20:30  電話：02-2711-9002 #冬蔭功海鮮湯麵 #打拋豬 #泰奶 #泰式 #痛風 #綠咖哩 #老媽拌麵 #藍象 

那幾個大品牌的購物場所我早就逛爛了，真正可以挖到寶的地方絕對是這些市集啊！

最近發現好多可愛的市集啊！市集的特色在於，無邊無際，拋開品牌迷思，你會在市集找到喜歡的東西，而且經常是獨一無二的，另外一個市集的好，就是很容易交朋友，無論是賣家之間，或買家跟賣家之間，只要頻率一對到就馬上交換ＬＩＮＥ了吧！（恩？這不是交友ＡＰＰ，是面對面的人與人之間的溫情呀～） ＃真的真的免費市集 x 作伙來野餐 這個市集是我看過最酷的一個，他的宗旨就是「帶走你需要的！」當然同時也是給予你不需要的，聽起來像是物品交換，但其實你不必以物易物，分享的快樂食無價的！所以市集如他的名字一樣，都是免費的！所以大家要更加注意，那些非贈送物品為避免被誤拿，每個新主人要帶走物品時，還是要先跟舊主人打聲招呼啦！ info. 時間｜2017/08/13 (日)15:00-17:00 p, li { white-space: pre-wrap; } 交通｜捷運圓山站1號出口 ＃東西好 文創市集 假日太常前往松菸的小女子我，曾在好東西市集買一個耳環，每次配戴每次都有女性友人詢問，真的不跨張！我個人覺得這個市集走得風格偏向文藝，每次逛都一定會看到喜歡的東西，建議大家手頭緊的時候不要前往！ p, li { white-space: pre-wrap; } p, li { white-space: pre-wrap; } info. 時間｜週六、週日 12:00~19:00 交通｜從捷運國父紀念館或捷運市政府步行10分鐘內可以抵達 ＃好好手感微笑市集 在市集界也是小有名氣的「好好手感微笑市集」，攤位真的是超多元超豐富，女孩們永遠逛不膩的衣服、首飾、髮圈甚至到可愛的文具小物應有盡有，也常有超高質感的皮革、古董等在外面找不到第二個的東西，雖然吃得相對少一點，但還是有一些像是貝果、小餅乾等等可以解解饞～ info. 時間｜2017/08/05–2017/08/06(六日) 交通｜台北市同安街107號 ＃小蝸牛市集 不瞞大家，我是小蝸牛市集的鐵粉，之前去台中被朋友拉去一次，他說非常好逛！我不相信，親自逛了一圈買了一大堆，大概一半一上是吃的啦！沒辦法身為吃貨的我，絕對是大買特買，有好幾個食物都是一吃就相當難忘的款式，外面很多標榜小農的產品完全不夠看，這市集的小農貨真價實啊～除了吃的以外，也有不少文創商品，每次買文創都覺得自己買到世界唯一的一個，很容易心情大好ＨＡＨＡ！ info. 時間｜2017/08/19 – 2017/08/20(六日)（幾乎每月第三個週末都會有） 交通｜台中市西區民生路368巷8號 ＃藏物市集 「藏物」這兩個字，就是私藏好物的意思～也就是說，當天大家都會把自己私藏的好東西拿出來分享嗎！？看網友分享的照片，大家都買到很多乾燥花啦、小布包，甚至還有手工餅乾，今年好像是第三年舉辦了，之後還會有聯名的市集在台中！好好市集 X 藏物市集 台中 // 好格日子，時間在 10/07 (六）~ 10/10 (二) 12:00 ~ 18:00 pm，原本在新竹就很愛逛的鐵粉們也別錯過啦！ info. 時間｜2017/9/17(日)13：00-18：00 交通｜新竹縣竹北市文興路一段123號(新瓦屋) p, li { white-space: pre-wrap; } 編輯給大家的關於市集溫馨提醒～～ 1、市集大部份都是沒有開發票，雖然總是腦波很弱，掏錢的那一刻一定要理性思考呀2、大部份市集都在室外，好天氣是很棒，但也要注意防曬3、建議自備餐具、水壺，減少垃圾產生，就算要攜帶食物也要自己帶走垃圾！4、如天候不佳，先看官網確認是否延期 資料來源： instagram #市集 #打卡 #打卡精選 #旅遊 #景點 #波波打卡 

女性們都怕找上門的「子宮頸癌」，其實只要這兩件事就可以預防！

#蟬聯36年的死因之首 癌症一直是國人死因之首大家或許耳聞許久，但它位居第一已連續36年，這驚人數字可能也會讓你的眉毛不經挑了一下。若依死亡率排序，106年的十大癌症死因順位中，子宮頸及部位未明示子宮癌為第十位，與105年相比上升一個順位。 若以女性之前十大癌症死因觀察，子宮頸及部位未明示子宮癌則位居第七位，其死亡率超過卵巢癌。 #先認識 HPV 人類乳突病毒 (Human Papillomavirus, HPV) 是一種DNA病毒，會感染人體的表皮與黏膜組織，除了有一百多型外，也可分為低危險型及高危險型，其中第6及11型為低危險份子，第16及18型為高危險份子，子宮頸癌超過70%都是由第16和18型所致。但這可不是只有女性要牢記的，男性也會經由性行為感染HPV，雖然低危險型的致癌機率相對小，但男性感染後可能會引起生殖器疣，也就是得到就會讓你臉歪的菜花。 女性一生中約有50至70%的機會感染HPV，而這數字也會因你開始有了性行為後而增高。若是經常性地更換性伴侶或是處於免疫力低落者，感染風險也會增加。 此病毒沒有明顯的症狀，若是不幸感染，通常9成的感染會在1年內消失，若是超過1年便是持續性感染，未來罹患子宮頸癌的機會也將提高。另外，HPV感染也會造成男性陰莖癌、男女兩性肛門、 扁桃腺、舌咽及舌頭等癌症。 這麼無跡可尋的HPV還是有降低感染的方法，請讓自己維持良好的生活作息及均衡飲食，免疫力提高，讓身體自動清除病毒。最後，也請讓保險套成為你與性伴侶間的電燈泡，它會讓你離HPV遠一點的。 #不能治療，但能預防！ #子宮抹片檢查 HPV暫無特定藥物可治療，但現今醫療的發達讓我們不至於坐以待斃。接種疫苗雖無法百分百預防子宮頸癌，但可預防60至70％的感染，另因疫苗尚未涵蓋上述提到的一百多型，所以記得必須定期接受子宮頸抹片檢查。三十歲以上的婦女至少每三年做一次檢查，若是能一年一次較佳，而未滿三十歲但已有三年以上性行為的女性也建議自費檢查。定期規律的子宮頸抹片檢查可降低60至90%子宮頸癌的發生率。 另外自107年6月1日起，臺北市政府衛生局委託所屬市立聯合醫院，包含中興、仁愛、忠孝、陽明、和平婦幼及林森院區的婦產科門診，提供設籍臺北市30歲以下女性每年一次的免費子宮頸抹片檢查服務，30歲以上的女性則是健保每年已付一次，目前使用率僅三成，請立馬定下這個一年關愛自己一次的約定～ 1.去醫院受檢前有幾個重點提醒 ＊請盡量穿著裙裝，讓檢查較為便利。 ＊經期完全結束後約3至4天再檢查，若是已停經則無限制。 ＊檢查前三天應避免：性行為、盆浴、使用陰道塞劑或陰道灌洗液 ＊檢查前三個月應避免：子宮頸之冷凍治療、電燒或其他手術 ＊若有長期服用藥物者，如避孕藥，請告知醫生 請謹記上述的注意事項，以免影響醫生診斷。 2.受檢過程 檢驗過程迅速，醫生會用器械將陰道撐開，並用棉棒輕刮，獲取子宮頸上皮細胞後送檢驗。 3.檢驗結束 受檢完的一兩天內通常會有小量陰道出血的狀況發生，切勿過度擔心。 4.結果 檢驗報告通常於2–3週後便會出爐。 #子宮頸疫苗 目前全球共有三支疫苗上市，台灣也皆已核准上市，分別為荷商葛蘭素史克藥廠的二價疫苗「保蓓 (Cervarix)」及美商默沙東藥廠的四價疫苗「嘉喜 (Gardasil)」與九價疫苗「嘉喜9 (Gardasil 9)，詳細接種內容請參考下列圖表： 注意：不建議交互接種，從第一劑開始到最後一劑疫苗皆應接種相同價數的HPV疫苗。 #效力與副作用 目前追蹤受試者的時限最長為十年左右，所以尚無法證實接種疫苗後可維持多長的保護效期，根據最新的資料顯示，保蓓的二價疫苗的保護力至少9.4年，嘉喜的四價疫苗至少8年，確切的效力仍須待官方持續的觀察，它並不是一勞永逸的。 經諮詢醫師且接種疫苗後，請你別急著離開，先停留觀察個30分鐘，確認自己是否有任何需要立即處理的副作用。副作用的發生率為千分之2.6，較常見的不良反應為：注射部位疼痛、腫脹、紅斑、搔癢、發燒、頭痛、噁心、暈眩等，較少見的則為：腹瀉、皮疹、蕁麻疹、關節痛、昏厥等。 #誰適合接種HPV疫苗？ 世界衛生組織認為HPV疫苗應納入國家疫苗接種計劃，因為此疫苗針對9–14歲沒有過性行為或未受到HPV感染的女性接種較具效益，這也是衛福部已於去年11月起，讓全國的國中一年級女生都能免費接種。 有過性行為的朋友並不代表就在名單之外，是仍可接種的。不建議接種的對象如下： 1. 接種HPV疫苗後出現過敏症狀者。 2. 已懷孕者 (目前為止尚未發生HPV疫苗對母親或胎兒造成任何妊娠不良事件)。 3. 有計畫懷孕者 (在接種疫苗的六個月期間應避免懷孕)。 4. 本身有特殊疾病史者 (如：凝血性問題疾病、免疫功能異常或正服用免疫抑制劑)。 5. 接種當天若有發燒或感染症狀、或正在服藥等，接種前應主動告知醫生以進行評估。 參考資料： 衛生福利部：106年國人死因統計結果 衛生福利部國民健康署：HPV疫苗專欄 衛生福利部國民健康署：HPV疫苗衛教手冊 衛生福利部國民健康署：防癌新觀念－人類乳突病毒(HPV)疫苗 國健署提供子宮頸癌三道防線 接種HPV疫苗不可少 國泰綜合醫院：子宮頸癌 李綜合醫院：人類乳突病毒疫苗 http://www.leehospital.com.tw/衛教天地/healthy02-20.html 臺北市政府衛生局：篩檢活動 臺北市立聯合醫院 「女性30歲以下子宮頸抹片檢查」服務 蕙生婦幼醫院 #HPV #子宮頸抹片檢查 #子宮頸癌 

《屍速列車：感染半島》精彩片段全球首公開 ！車庫娛樂登2020上半年全台票房冠軍 ，創台灣影史片商奪冠首例

車庫娛樂登2020上半年全台票房冠軍 台灣獨立片商車庫娛樂於今日舉辦2020上半年度發表會【GaragePlay車庫娛樂發表會 2020 ½】，文化部影視及流行音樂發展司曾金滿司長、導演王小棣、朱延平、瞿友寧等影視圈前輩、全台各大影城及影音平台的董事長及總經理們皆到場共襄盛舉。回顧今年上半年，新冠肺炎疫情衝擊全球影視產業，在好萊塢大片因疫情紛紛延檔時，車庫娛樂為填補戲院沒片可演的空檔，上半年發行107部電影力挺戲院，今年截至6月8日以全台票房2.36億台幣拿下今年上半年全台票房排名第一，領先UIP（2.29億元）、索尼（2.12億元）、華納（1.45億元）、迪士尼（1.17億元）等好萊塢片商，也是台灣有票房紀錄以來，第一個創下此紀錄的台灣本土片商。車庫娛樂創辦人張心望笑稱：「這就是所謂的『蜀中無大將，廖化作先鋒』，在美商老大哥回來前，我們先跟影城夥伴們一起撐一下。無論如何，還是很高興有機會能幫台灣本土片商留下一個紀錄。」並且坦言「6年前車庫剛成立時，大家以為我們愛賭電影黑馬，實際上是因為銀行的錢也就只夠買低成本的小片；天天跑3點半都來不及了，怎麼也沒想到能夠走到今天。」 《屍速列車：感染半島》精彩片段全球首公開 揭《屍速列車》事件全新篇章 發表會中車庫回顧自2014創辦以來，從『恐龍、鯊魚、鱷魚 』的B級片起家、演化到恐怖片及小眾電影、到中樂透般的《屍速列車》，發行之路開始有了轉機，車庫開始以帶給觀眾『80%的歡樂、20%的省思』的理念多元發展，並建立大數據資料庫。發表會中也公佈了車庫下半年度重點影片及多部首度公開電影片段及預告，包含由奧斯卡金獎影帝羅素克洛主演，美國戲院解封後首部好萊塢大片《超危險駕駛》(Unhinged)；全台寫下3億7600萬賣座紀錄的《屍速列車》續作《屍速列車：感染半島》(Peninsula)；打破《黑豹》紀錄，蟬聯全美6週票房冠軍的《皮行者》(The Wretched)；其他還有哆啦A夢50周年紀念作品《電影哆啦A夢：大雄的新恐龍》及《STAND BY ME 哆啦A夢2》；潔西卡雀絲坦主演的暑期動作鉅片《追殺艾娃》(AVA)；《奇異博士》班奈迪克康柏拜區主演的真實諜報電影《鐵幕行動》(Ironbark)等初次公開的暑期強片；其中《屍速列車：感染半島》更於發表會中搶先全球公佈獨家精彩片段，讓觀眾一窺《屍速列車》事件後的朝鮮半島究竟發生了什麼事，在場觀眾看完搶先片段後忍不住直呼「看不過癮！等不及想看屍速續集啦！」。 海內外發行成績亮眼 車庫為「韓國國家發展基金」首開先例合作的外國電影公司 長年發行各國電影且於海內外有諸多成功發行經驗的車庫娛樂，於2019年受「韓國國家發展基金」（Korea Government Fund of Funds）邀請，共同參與以整個亞洲電影市場為投資標的的「泛亞太內容基金」。韓國國家發展基金過往因為國家扶植本土產業政策要求，只能投資韓國電影，此政策在2019年有所調整，除韓國本土電影外首次開放政府基金投資海外電影，為此韓國政府領頭成立「泛亞太內容基金」以進行海外的內容投資計畫，並於全亞太地區徵選各國電影產業相關公司，最後在歷經多方評估及審核後選擇台灣公司車庫娛樂作為「泛亞太內容基金」唯一海外合作夥伴，車庫也成為韓國國家發展基金有史以來首次進行內容合作的國外電影公司。 以韓國資金及技術投注國片製作 車庫娛樂目標年產6部國片 「泛亞太內容基金」是一個首期總金額350億韓幣、為期8年的滾動式常青基金，除投資韓國本土影視外也會投資亞太地區具有潛力的電影，基金的成員為以韓國政府為首的「韓國國家發展基金」、韓國第二大連鎖影城「MEGABOX」、製作《天空之城》《經常請吃飯的漂亮姐姐》等多部熱門韓劇韓影的「JContentree」、《軍艦島》的韓國特效公司「Wysiwyg Studios」、無論電影《寄生上流》、《白頭山: 半島浩劫》還是電視《機智醫生生活》都是韓國影視龍頭的「CJ E&M」、以及唯一的海外企業「車庫娛樂」。成為韓國內容基金的成員讓車庫娛樂有了許多參與韓國影視製作的機會，並掌握許多韓國影視相關資源，更見識到韓國產業的專業及成熟，這也開啟了車庫娛樂下一步的國片製作計劃，即將從2020年開始啟動一系列國片投資及製作的計畫，並將援引韓國資金及技術投注國片製作，預計將在3年內達到每年投資或製作5至6部台灣影視作品的目標。目前現階段可公開的已有兩部國片，包含麻吉砥加電影公司製作的《壽司店傳奇》以及由良人行影業製作，陳柏霖、陳以文、陳意涵主演的動作劇情喜劇《時失兩公里》。車庫娛樂創辦人張心望表示：「從踏入電影界的第一天起，我們最大的心願就是希望能為台灣製作出世界級的商業電影。參與韓國的內容基金，就是希望能引進韓國的電影技術、資源以及制度經驗，來加速這個夢想的實現，期待能催生出一部屬於台灣的『屍速列車』。」 #《屍速列車》 #《屍速列車2：感染半島》 #秘密花園 #超危險駕駛 #車庫娛樂 

【七月新品】最新最快的美食資訊都在這，讓你做一個走在最前面的吃貨！

新的月份又到了，發胖一樣為大家整理了7月份的美食新品，無論是喝的，吃的，甜的鹹的通通都有啦！ 遠東泡泡冰 一盒四入$129 只要去基隆就一定會吃遠東泡泡冰，在基隆深耕已經有一甲子之久，如今不用特定跑到基隆，在賣場裡也可以吃得到囉，口味的部分主要是以水果圍主，口味相當天然，口感也不賴吃得出來是真材實料，目前販售的地方是在頂好、全聯、楓康等大賣場，想吃的朋友可以到家裡附近尋寶喔！ BAC米奇米妮雪芙蕾 即⽇起可於全台⾦⾊三麥餐廳及 BAC ⾨市搶先預購。 蜜香初雪/脆可可冰霜各 4 入，共 8 入（於 8/1開放取貨，每盒 8 入，中秋限定優惠$520 元。） BAC 再次聯名 Disney 推出超萌系禮盒「迪⼠尼系列雪芙蕾」，蜜香初雪的蜂蜜及脆可可冰霜的⽣乳巴芮脆片兩款全新⼝味，清爽柔滑的絲絨內餡鑲於蓬鬆柔軟經典米奇壓紋雪芙蕾中，冰鎮後更能增加⼝感跟濃郁風味。 cafe del sol 福岡人氣鬆餅 台北市信義區忠孝東路五段68號2樓 珍珠奶茶鬆餅套餐$520(8/5上市）日本同步上市 福岡人氣鬆餅，台灣首推珍珠奶茶鬆餅套餐，嚴選台灣阿里山優質鐵觀音茶，搭配上肥軟的舒芙蕾，鐵觀音獨特的香氣與濃郁法國鮮奶油調製而成的鐵觀音奶茶醬有著成穩濃郁的口感與香氣，最後淋上手工熬煮的黑糖蜜，濃濃黑糖珍珠甜蜜感，療癒戀愛，愛吃珍珠咀嚼控絕對不能錯過！ ⚠️高雄地區沒有販賣套餐，鬆餅與奶茶是分開販售的喔！ 旦旦旬 餃子專賣店 台北市大同區承德路一段 1 號 B3(京站時尚廣場) 日式煎餃(8 顆)、酸辣湯、炸餃子皮、胡麻沙拉：原味$180/蝦仁$230 全台獨家新品牌『旦旦旬 餃子專賣店』，每日現包現煎富有內涵的煎餃，背後皆蘊藏著每道細心工序的把關，最佳黃金品嚐風味為上桌 後 10 分鐘，讓香脆、皮薄、多汁的日式煎餃，入口後完美呈現新鮮層次滋味。 於開幕期間 7 月 15 日至 24 日，凡來店選擇 1-4 號套餐，即贈古早味冰淇 淋 乙球(口味任選)。 更多開幕優惠資訊請看👉『旦旦旬 餃子專賣店』開幕，成為你日常最平凡卻最能勾起回憶的國民美食 TGI FRIDAYS 全台首家復刻店 （松高餐廳） 台北市信義區松高路16號3樓（微風松高3F） 德墨三層塔$590 / 愛德荷州龍捲風$330 / 綜合法士達$690 / 星期五巨無霸$350 TGI FRIDAYS 全台首間復刻電來囉，整間店的裝潢走一個90年代超復古風，在這邊用餐超級有Feel～除了店面裝潢不一樣之外，還有許多店鋪限定90年代暢銷餐點，都是松高店獨賣唷！ 開幕期間還有機會在松高店遇見吉祥物黑猩猩真的超級有趣！ 更多開幕優惠資訊請看👉TGI FRIDAYS全台首家「復刻店」 重現90年代經典 味覺糖e-ma：玩具總動員白葡萄喉糖（售價119元） 7-ELEVEN獨家販售，共有六款包裝可收集，包括胡迪、巴斯光年、翠絲、牧羊女寶貝、小叉、三眼怪，每個單顆都有印上卡通人物，7月17日至8月13日指定商品第2件6折。 阿華田麥芽奶酪 四入$69 編輯最愛的阿華田變成奶酪了，目前只有在全聯買得到，一次就是四入，個人覺得吃起來阿華田的味道沒有到很濃郁，巧克力麥芽的香味也淡了些，不過奶酪口感相當軟綿，而且也不會過於甜膩，整體來說還算不錯，蠻值得一試的喔！ 哈根達斯玩具總動員中秋月餅 Häagen-Dazs與迪士尼攜手推出限量「團趣中秋」禮盒，搭上最近熱門動畫電影，打造全新6款玩具總動員經典角色，搭配著Häagen-Dazs經典的香草、草莓、巧克力、淇淋巧酥，與酸甜層次豐富的奇異果芒果優格和橙香柚子。可愛造型與頂級濃郁的冰淇淋口味，從裡到外都能收服大小朋友的心 詳細資訊請看👉哈根達斯中秋冰淇淋月餅禮盒開賣 ，萌翻了！玩具總動員聯名款火熱上市 星巴克 星巴克的粉絲們有福了，星巴克近期舉辦線上抽獎，不用親臨門市，只要拿出手機點一下，就有機會，抽買一送一優惠，活動期間從7/8至7/21號，連續14天，只要進入官方活動網頁，抹去銀幕顯示冰杯上的水珠，即可獲得不同優惠。優惠內容十分豐富，粉絲們千萬別錯過啊！ PAUL 台北市大安區仁愛路四段107號 法國PAUL麵包甜點沙龍，為慶祝7月法國國慶，並同慶品牌創立第130週年，7月8日至7月14日，特別推出期間限定，明星商品「草莓千層派」買一送一，且因應此活動，草莓備貨量更達1公噸之多，活動期間凡外帶購買草莓千層派一份，即贈任一口味千層派一份，各店每日數量有限、送完為止；各店每日早上11:00開賣，其他出爐時段依各店公告為準。更多詳細活動內容請見PAUL Taiwan官方粉絲團。 711 品牌聯名店 卡娜赫拉：7-ELEVEN威克門市(台北市中山區南京東路三段208號1樓) 樂事：7-ELEVEN鑫樂昇門市(台北市萬華區武昌街二段114之3號、之4號) 7-ELEVEN「卡娜赫拉的小動物」品牌聯名店打造夢幻般的童話世界，以與好友快樂野餐為空間設計概念，更設計台灣獨家CITY CAFE X卡娜赫拉的小動物聯名杯，杯身上還有P助與粉紅兔兔溫馨留言，完整呈現作者Kanahei心中的小宇宙，卡粉們千萬不要錯過啊！ 7-ELEVEN「Lay’s樂事」品牌聯名店則打破框架，呈現輕鬆休閒美式運動風格，立食餐檯設計宛如趣味桌遊，更首次販售要價上萬元的樂事滑板等，品項數多達30幾種，讓7-ELEVEN變成暑假最夯的觀光打卡熱點。 詳細介紹請看這邊👉 7-ELEVEN品牌聯名店第二彈！ 卡娜赫拉的小動物&Lay’s樂事打造網美聖地 珍珠奶茶銅鑼燒冰淇淋 冰淇淋$65 義美的奶茶系列一直以來都受到大眾喜愛，最近許多網友發現，義美店內推出了這款聯名的珍珠奶茶銅鑼燒冰淇淋，鬆軟的銅鑼燒上頭印著可愛的Lisa Larson圖案，內餡的珍珠奶茶冰淇淋，吃得到淡淡的茶香味，珍珠不像先前的奶茶冰棒那麼Q彈，反而是有點脆脆的，除了珍珠奶茶口味，還有其他兩款，黑炫巧克力以及抹茶紅豆口味，大家可以去買來吃吃看，在跟編輯分享心得喔！ KiKi椒麻口味爆米花 於7月8日全台Magi Planet星球工坊門市、官方網站與momo購物網同步開賣 KiKi椒麻口味$150/110g 台灣在地爆米花品牌「Magi Planet星球工坊」聯手快煮麵人氣品牌-KiKi食品雜貨，以招牌椒麻拌麵為發想，選用KiK著名的「椒麻粉」，搭配四川九葉青花椒打造「KiKi椒麻口味爆米花」，吃起來帶有濃郁的花椒香氣，每一口都能感受到香辣唰嘴的快感，想挑戰舌尖極限的麻辣控絕不能錯過！ Eggs ‘n Things 芒果舒芙蕾鬆餅$398 Eggs ‘n Things為迎接夏天的到來，在台灣獨家推出季節限定的《芒果舒芙蕾鬆餅》，三塊剛出爐的舒芙蕾與新鮮芒果堆疊成盤，厚達4公分的蓬鬆質地，淋上甜度恰好的芒果風味醬與起士醬，份量超滿足～招牌奶油火山也特別加入芒果元素，綿密滑順口感的餘韻下有著芒果的香甜，吃幾口都不感覺膩！ 玩具總動員蜂蜜濃奶茶、EVIAN礦泉水迪士尼造型 礦泉水$59／蜂蜜濃奶茶$35 繼上次推出玩具總動員的蜂蜜奶茶後，711又加碼推出「叉奇」版本 4種款式，讓剛看完玩具總動員的編輯，好想一次全部搜集啊，除了奶茶EVIAN搭配玩具總動員4電影上市推出了5款造型瓶身的礦泉水，可愛的外表真的會讓人捨不得把它喝掉啊！ 其他還有許多聯名商品、新品資訊都在這裡喔👉7-ELEVEN創超商先例推「行動抽抽樂」破天荒，抽抽樂2件最低只要0元！ 義美奶茶布丁 奶茶烤布丁$50/2個 義美又出大絕啦，下班去全家發現義美竟然出了奶茶口味的烤布丁，吃起來口感很綿密，奶茶的香味也很濃郁，重點是不甜膩！不過編輯的媽媽很掃興竟然說好像奶茶口味的蒸蛋啊！個人是很喜歡，大家可以去嘗試看看喔！ ZAKUZAKU 販售期間：6/29-8/11 芒果棒棒聖代$158（兩杯特價$298）／仲夏芒果棒棒泡芙$98（只在微風台北車站店及高雄漢神巨蛋店販售） ZAKUZAKU本季以芒果為主題，將酸甜芒果醬灌入泡芙中，6月29日起，在微風台北車站店及高雄漢神巨蛋店獨家販售酸甜芒果內餡的「仲夏芒果棒棒泡芙，另外，全台門市同步獻上，芒果棒棒聖代，口感酸甜吃起來有夠消暑！喜歡芒果的朋友，千萬不要錯過喔！ 開丼 爆膽王丼 $1190／黃金海膽爆豚丼$490/黃金海膽牛肋丼$490／黃金海膽爆牛舌丼$490 開丼本季以海鮮入丼，特選夏季限定的鮮甜韓國馬糞海膽搭配燒肉，推出三款海膽丼飯，海膽吃起來相當新鮮沒有腥味，搭配肉品更添甜度，很不賴喔！另外配合新品舉辦挑戰賽活動，推出「爆膽王丼$1190」每日限量20碗，多達200克的爆量海膽與滿溢的鱒鮭魚卵，衝挑戰你的膽固醇，成功完食者可獲得「大膽王認證卡」，憑卡可無限次數免費兌換燒肉片系列(日出、鹽蔥、明太子燒肉丼)的肉量加倍，價值$100，以上活動僅到9月30日！ lady m 今年8月下旬將在新光三越台中中港店正式開幕 Lady M將正式插旗台中，不用衝台北也能吃到，此外也將推出接地氣的台中獨家口味喔！另外響應美國國慶，Lady M首次舉辦限量優惠活動，7月4日當天只要740元的價格，就可以獲得三片蛋糕，口味不限喔！（每人限購一組，內用每人需加點一杯飲品及10%服務費） 711中秋預購卡娜赫拉芙蓉紅茶 芙蓉紅茶$399 卡娜赫拉的小動物與台灣茶可愛組合，超萌紅茶外盒，加上卡娜赫拉的瓷杯、盤各一，粉絲們必收藏啊！ 預購時間：108年6月17日 上午11點起 至108年9月4日止。 優惠活動：指定任選商品2件95折、3件以上92折(團購及部分商品除外) 取貨期間：即日起至9月4日，訂貨日最快3日起原店取貨/5日起他店取貨，5日起宅配到指定地點。 PopYummy／撰文報導 #egg's thing #kiki #KiKi食品雜貨 #lady m #zakuzaku #七月新品 #全聯美食 #千層蛋糕 #旦旦旬 #椒麻 #泡芙 #爆米花 #發胖精選 #芒果 #超商新品 #開丼 #阿華田奶酪 

點火鍋送100隻蝦！12家台中火鍋外帶+外送推薦，一起在家吃鍋抗疫！

撰稿編輯＃白函 每天防疫，待在家最幸福的就是能夠隨時填飽肚子，疫情期間每家餐廳也都會推出各種超值優惠，外帶回家也能享受到跟餐廳一樣的美味，今日推薦美食一級戰區的台中，精選出十二間各式口味的火鍋店，火鍋除了帶回家味道不太會有影響外，如果吃不夠還能自己加料，是cp值很高的選擇，還有店家大手筆推出外帶滿額就能大手筆獲得100隻鮮蝦與波士頓龍蝦的超值活動，心動不如馬上行動，火鍋一起涮起來！ 台中外帶火鍋推薦：灰鴿 地址：台中市西屯區西屯路三段166-72號 主打正宗重慶火鍋，香辣重麻滋味，絕對會讓喜歡重口味的朋友欲罷不能，還有滋補感十足的黃金卜卜鍋，將大量蜆仔倒進鍋中與薑絲、蔥蒜爆炒，引出大量香氣，再倒入高湯，鮮甜美味又很營養，雖然光看菜單價格不是很低，但用料實在，尤其是海鮮部分，品質更是不手軟，肥美草蝦讓你撥到手軟，大顆干貝也是鮮度滿滿，推薦生日時可以來吃，根據生日歲數送蝦，數字越大越划算！煮到最後再將讚岐烏龍麵倒入鍋中，粗滑麵條吸滿湯汁，變得入味順口，現在外帶滿額還會贈送100隻鮮蝦，金額再提高，還會贈送一整隻波士頓龍蝦，超值組合，讓你吃完直接飽到天靈蓋，蝦控這家必收！ 台中外帶火鍋推薦：有之和牛 地址：台中市大里區德芳南路472-2號 主打日本和牛以及澳洲和牛的吃到飽火鍋，現場吃的話還有超過70種自助吧供你挑選，不管是肉類還是蔬菜、配料，都要給你最頂級的食物組合，以前預定位置非常艱難，加上價格小貴很難天天享用，目前推出外帶獨享鍋還有多人分享餐，獨享鍋一份最高也不超過350元，就能享用頂級牛小排，內含大量配料及蔬菜，一碗絕對能吃好吃滿！分享四人餐，一人也不超過250元，價格直逼2.6折，還能選擇兩種湯頭，搭配澳洲和牛一同享用，湯頭推薦老熬牛骨，濃郁味道沒有過多調味，可以原始得吃到肉品的口感，頂級鍋物在家就能吃到超幸福！ 台中外帶火鍋推薦：鍋泰山南洋鍋物 地址：台中市北區崇德路一段514號 最難訂的南洋風味火鍋，自然風的裝潢，就連自助冰淇淋都是來自泰國的知名品牌Mingo，少見的榴蓮口味也有 ，誠意十足！這家的每一種湯頭都蠻特別的，主打南洋風味，像是南洋椰林雞湯，裡面還有添加條狀的椰肉，清爽解膩又帶有雞湯本身的鮮味，炎熱夏天的火鍋新選擇，副食還有香辣打拋豬飯，以及自製泰山麵，蔬菜製作的非油炸麵，口感Q彈，拌上酸辣醬簡直一絕！每一種湯底涮上肉品後，都會吸附滿滿濃郁口味，吃過一口就很難停下，日前防疫外帶都有75折的超值優惠喔！ 台中外帶火鍋推薦：泰丘鍋物 地址：台中市北區一中街98號2樓(一中愛廣場2樓) 具有網美感的泰式鍋物店！共有四大鍋底可以挑選，如果是頭次造訪，極力推薦招牌的泰式香茅鍋，湯頭帶有獨特的酸和微辣，還有香茅形成的特殊香氣，吃飯前喝一口湯保證開胃！目前外帶除了有開放個人鍋物，包含基本的肉盤與菜盤，價格也是只要248元起，還有各式店內製作的冷凍食品可以帶回家，近期還有推出份量十足的泰式便當，有打拋豬還有椰汁咖哩雞，搭配均衡蔬菜，外帶還會免費附贈一杯泰式奶茶或是其他飲品，讓顧客吃飽吃滿！ 台中外帶火鍋推薦：萬客什鍋 地址：台中市北區漢口路四段16號 台中超人氣火鍋，主打養生感十足的燒酒雞鍋，以石頭火鍋的方式烹煮，將食材爆炒後再加入湯汁，讓整鍋湯底的香味更加凸顯，再加入食材燉煮，整鍋就會變得更加鮮甜耐喝，單點美食也是特色之一，像是麻油炸蛋，整個煎蛋都吸收了純正麻油香味，外皮酥脆內餡半熟流出，拌入白飯一同享用，美味程度簡直不得了！外帶方面推出獨享鍋，也有推出多人套餐，價格都下殺到66折不等，也是在店內絕對吃不到的優惠價格！ 台中外帶火鍋推薦：嗑肉石鍋 地址：台中市西屯區福康路106號 就是要讓你吃飽！光看店名就知道這家店的肉類給的不手軟，大份量裝滿滿，搭配基礎的川味麻辣、松露野菇等湯底，每一口吸飽湯汁的完美肉質，嫩口油花搭配沾醬，火鍋的精華都匯集在這裡，日前外帶優惠每一種套餐大多都在1000初頭，品項卻都頗為豐富，光是肉盤都是4盤起跳，還有自由配的選項可以選擇，從湯底、海鮮和肉品三項選擇搭配，每樣都能挑到愛吃的，菜單的自由度很高！ 台中外帶火鍋推薦：联亭泡菜鍋 地址：台中市西區精誠路338號 小火鍋屆的霸主，台中人都知道的就是這間！平易價格還有高達40種的鍋類選擇，端上桌後每一鍋的料都是多到直接爆出，有基本的火鍋料外，蔬菜、肉片、豆皮和上方一大把冬粉，配料種類多到數不完，湯底也不馬虎，有多種口味都是店家自行製作，不會有過於人工感的味精味，日前防疫外帶也都享有9折優惠！ 台中外帶火鍋推薦：老舅家鄉味・酸菜白肉鍋 地址：台中市東區忠孝路282號 台中火鍋中的扛壩子，也是老字號的代名詞之一，最知名的就是酸菜白肉鍋，使用炭火慢煮的銅色鍋具，將白菜的獨特酸味逐漸燉入湯中，喝起來自然順口，還會有淡淡回甘，不會有太過酸澀的口感，顯示了他們家酸白菜的厲害之處，還有推出豆角、酸白菜兩種口味的水餃也是招牌之一，防疫期間有推出禮盒式包裝，包括酸白菜包、肉片和各式底料、醬料還有贈送水餃，比平常便宜了1000元，也有打8折的獨享鍋可以選擇！ 台中外帶火鍋推薦：脂 板前鍋物 地址：台中市西區中美街14號 主打高檔日式火鍋，跟一般火鍋比較不一樣的是，它有前菜無限量吃到飽，像是小章魚、各式醬菜，價格比起一般的偏高了點，但不管是湯底還是肉品都高級感十足，湯底推薦博多雞白湯底，特別適合煮他們家的肉品，濃郁雞湯將和牛快速涮過後，肉品表面也會附上湯底帶有的清爽油脂，極力推薦在吃第一口時不要沾醬，才能原汁原味品嘗到食材的味道，還有專業的服務人員幫忙烹煮，包準你每一口都是剛剛好的美味，最後還會壓軸，將精華湯底與米飯一同熬煮成粥，在防疫期間餐廳有推出生鮮冷凍包裝，還有各式日本酒品可以購買，讓你不出門也能品嚐到，更重要的是也有推出個人鍋，讓你用內用5分之一的價格，就能吃到頂級的火鍋真功夫！ 台中外帶火鍋推薦：House V 好室鍋物 地址：台中市南屯區永春東七路878-60號 光看外觀的精緻程度，還以為是來到咖啡廳，其實是間火鍋店！整間店主打台中第一間冷藏肉鍋物專賣店，新鮮肉品讓客人看得到，湯頭也高達十種之多，推薦好室秘饌蒜頭蛤蜊雞，蛤蜊份量滿滿，搭配烏骨雞肉燉煮，讓整鍋湯又鮮又濃，肉類都是單點為主，雖然價格不低，但每一盤肉的肉質跟油花就頗為驚人，煮下去非常Q彈且帶有微微甜味，入口也不會過油，獨享鍋外帶自取除了有打9折外，日前肉量都會增多100%，划算又美味，還不快訂起來！ 台中外帶火鍋推薦：金鼎鍋物 地址：台中市烏日區榮和路107號 這家是較少觀光客知道的在地店家，主打平價小火鍋，配料跟湯底都有一定的水準，屬於越煮越香的口味，但最驚人的非精選鱈魚頭火鍋莫屬，現炸魚頭一整尾擺滿整鍋，搭配重口味的沙茶湯底，絕對是別間店看不到的神奇景象，日前防疫外帶都有打9折優惠，魚頭鍋更是打到8折，原本價格就偏低，打完折後不吃都對不起自己！ 台中外帶火鍋推薦：日暮裏 和牛鍋物放題 地址：40758台中市西屯區文心路二段215號 台中喜歡和牛吃到飽的朋友，這間竟然也有推出外帶套餐！比起內用幾乎打到2.6折，最貴的6人套餐也不會超過1400元，外帶的肉品中和牛是基本，還可以搭配雪花牛或安心豬，每一盒的份量都不少，還有搭配滷大腸與牛肚、牛筋，基本時蔬與副食，種類豐富到不行，湯底推薦九州本物白雞湯，濃郁口感富有膠質，將和牛快速涮入後，變成淡淡粉紅，放入口中柔嫩口感就很驚人，是大人小孩都可以接受的湯底口味，每一口都超滿足！ 防疫期間，雖然不能到店內享受用餐氣氛與服務，但店家陸續推出各式優惠套餐，除了能夠享受小確幸，也能幫助這些優秀餐廳在疫情期間渡過難關，趁這段特殊時期，外帶點起來，享受涮鍋的治癒時光吧！ 撰文編輯# 白函 #House V 好室鍋物 #台中 #台中火鍋 #嗑肉石鍋 #外帶美食 #日暮裏 和牛鍋物放題 #有之和牛 #泰丘鍋物 #灰鴿 #老舅家鄉味・酸菜白肉鍋 #联亭泡菜鍋 #脂 板前鍋物 #萬客什鍋 #金鼎鍋物 #鍋泰山南洋鍋物 #防疫美食 

帶另一半享用PAUL超豐盛的豪華晚餐，最愛主廚鄉野拼盤，再搭配紅酒超愜意，立馬納入約會口袋名單!

💓兩隻小豬維持夫妻感情的秘訣就是吃美食๑˃́ꇴ˂̀๑相信愛吃甜點的人，對於PAUL應該不陌生，他們家不只甜點厲害，連其他餐點也蠻有特色耶～我們當天特別到台北仁愛店享用豪華套餐，每道料理擺盤用心又精緻，個人最愛「主廚鄉野拼盤」，集結了各種起司和生火腿，搭配雙橄欖麵包一入口，特別能吃出煙燻起司的鹹香滋味～加上環境有著濃厚的古典風情，用餐起來特別愜意，再加上一杯法式紅葡萄酒，就會有種身在巴黎街頭的浪漫氣息 ᵒ̴̶̷̥́ωᵒ̴̶̷̣̥̀ 【店家資訊】 店名：PAUL法國麵包甜點沙龍(台北仁愛店) 地址：台北市大安區仁愛路四段107號(仁愛圓環) 交通方式：捷運忠孝敦化站6號出口，步行約8分鐘 營業時間：週一~週日8：00~20：30 電話：02-27713200 💰每人低消$180；另加服務費10% 👉openrice優惠碼：piggy2020 部落格原文：https://reurl.cc/XkxNVR 【店家外觀】 PAUL-源自1889的品質之家，從一小片麵包，吃出百年經典好滋味！除了主打多款使用法國直送的甜點，同時也有提供最道地的下午茶套餐和豪華晚間套餐！目前PAUL共有六間門市，分別為仁愛店、信義店、內湖店、大葉高島屋店、林口三井店、新竹巨城店。我們當天是到台北仁愛店用餐，外觀是法式風格的裝潢，配上白底大LOGO，即使在晚上前往也很容易找到～ 門口還有放置菜單，讓經過的客人可以先參考餐點內容和價位！考量到當天可能會喝酒的關係，我們是直接坐捷運，坐到捷運忠孝敦化站6號出口，步行約8分鐘即可抵達～ 【店內環境】 最吸引人的就是這一整櫃的麵包和甜點！！目前還有個外帶優惠活動，任選麵包／甜點消費滿＄５５，可以＄１００加購＄１３０飲品一杯！ 除了有各種麵包、可頌、三明治，還有販售多種蛋糕，像是人氣必吃的草莓千層派、奶酥塔，以及酸酸溜溜的檸檬塔，都有各自的愛好者～ 【用餐空間】 用餐環境以黑白相間的地面和木質桌椅，搭配牆上的畫作，營造一種文藝復興時期的歷史感！ 後面幾張環境照是在閉店前拍攝的，剛好我們是最後一組客人，才能拍到這些空景照！ 目前有新上市的清檸桂香氣泡飲，有興趣的朋友可以品嘗看看唷～還有加入PAUL官方LINE帳號，會不定期舉辦抽獎，以及新品88折優惠券等你拿喔！ LINE@ID：@paultaiwan 連結：https://lin.ee/i069d5j 【菜單價位】 當天我們吃的是精選豪華套餐，餐點內容從開胃菜、湯品、生菜沙拉、主餐、飲品和甜點通通都有！！ ▪ 想看詳細的門市菜單：請點這 【餐點表現】 ▲餐前麵包籃 餐前麵包提供兩種不同口味的法國麵包，分別是：經典原味 / 薑黃迷迭香，我個人蠻喜歡薑黃迷迭香法國麵包，本身自帶迷迭香葉的香氣，直接單吃就很不錯～ ▲今日湯品：奶油蕈菇濃湯 味道濃郁的讓人好愛唷❤️熱熱喝有滿滿的幸福感，即使是奶油風味的湯頭，喝到最後一點也不覺得膩口，旁邊還有放兩塊麵包脆片，可以加進濃湯裡一起吃！ ▲主廚鄉野拼盤 開胃小點中，一定要點的就是這道了ᇴ‿ฺᇴ第一眼看這擺盤就覺得很吸引人，包含了各種起司、生火腿、核桃、葡萄乾和酸黃瓜，右上角還有一小疊的鵝肝醬慕斯，建議搭配雙橄欖麵包一起吃，可以吃出不同的風味唷～ 生火腿中我最喜歡的是帕瑪火腿，色澤呈現粉紅玫瑰般的粉嫩，自然散發著油亮光澤，口感細緻又鹹香，完全不會覺得是在吃生肉，能夠一口接一口吃！！！ 會喜歡這道還有一個原因！！！就是有我愛吃的起司🤤🤤🤤光是起司就有四種不同口味～～～像是：藍紋起司 / 艾曼達起司 / 煙燻起司 / 布里起司，其中外觀呈現半圓狀的煙燻起司，我跟先生都很愛吃，細細咀嚼 煙燻味會充滿整個口腔😌另外，傑利鼠愛吃的艾曼達起司這裡也有！！顏色是淡黃色還有著圓形洞洞，質地會比煙燻起司稍硬，但味道一樣是非常濃郁～～ 圖中左下角的起司是：藍紋起司和布里起司，藍紋起司只有給一小塊，吃起來有非常濃郁的木霉夾雜奶味！而布里起司奶油味較濃厚，口感細緻柔滑很讚！ 將巴黎火腿和艾曼達起司包入雙橄欖麵包一起吃，讓人一秒置身在歐洲的感覺啊～～～ 享用主廚鄉野拼盤的同時，當然要和先生一起品嚐這裡的🍷無酒精紅葡萄酒，雖然是無酒精紅酒，但仍然保留了葡萄酒的香氣和色澤，喝起來有著甜中帶酸的香，非常適合搭配像綜合起司冷肉盤這類料理！ ▲香烤雞胸肉串拼盤 香烤雞胸肉串結合了雞胸肉、青椒、紅椒、黃椒及紅洋蔥，雞胸肉的肉質是帶點嚼勁，和各種甜椒結合一點也不突兀，整體烤的也非常入味，搭配油醋醬一同入口相當解膩！ 一旁還有附上綜合沙拉，與檸檬優格的酸香滋味融合後，更能吃出豐富的口感！ ▲主餐：鮮蝦蒜香白酒義大利麵 / 微辣 義大利麵是以各式海鮮、蒜香和白酒為基底，保留了麵條的嚼勁和香氣，清炒的很爽口，配上新鮮的蝦子及花枝，是一道不容易吃膩的餐點～ 還有，雖然菜單上有註明是微辣，但我覺得本身辣度吃起來並不明顯，可能廚師下手沒那麼重，哈 ▲主餐：瓦倫索香料煎雞腿排 如果你也跟我一樣是肉食主義的話，我會蠻推薦點這道「瓦倫索香料煎雞腿排」店家將雞腿排煎至得外脆內嫩，雞肉肉質相當軟嫩，還帶點啾C的口感～ 而旁邊配菜是香料烤洋芋及季節鮮蔬，烤洋芋雖然稱不上是最好吃的，但綿密口感還是蠻不錯的！這時候再喝一口紅葡萄酒，頓時覺得料理就像一場原地的旅行啊 ᵒ̴̶̷̥́ωᵒ̴̶̷̣̥̀ 飯後，肯定要來份PAUL的手工甜點！！我們分別點了兩款店員推薦的蛋糕，趕快往下看口味如何吧～～～ ▲香荔莓果 $130 大部分人都是對PAUL的草莓千層派比較印象深刻，但其實他們家的「香荔莓果」也很讚唷～是今年母親節推出的台灣限定口味，因為深受大家的喜愛，所以才會繼續放在甜點櫃販售～ 口味上也是十分討喜😍主體是以白巧克力與荔枝果泥製成的慕斯，其中夾雜了杏仁蛋糕和覆盆子慕斯，入口後鬆軟的餡料會在嘴裡一同化開，細細品嚐還能吃出玫瑰的香氣，加上整體甜度不會太甜，是一款接受度蠻高的蛋糕～～～ ▲皇家檸檬塔 $155 隨著萬聖節即將來臨，店家還特別將檸檬塔做成鬼臉的造型😂也許是因為依循法國傳統做法，並使用新鮮檸檬汁製作，它的檸檬餡酸到我跟先生的臉會皺一起.....超級無敵酸溜酸溜的！！！😖😖😖 不過外層的奶酥塔我還蠻喜歡吃，就算餡料是濕潤口感，但塔殼仍保有手工餅乾的脆度，奶油香也不會太膩，推薦給喜歡吃酸酸檸檬塔的朋友～～～ ▲目前PAUL門市還有針對壽星舉辦優惠活動唷～只要在生日前後三天到PAUL用餐，壽星亮出相關證件，就能免費得到$245以下的甜點一份！想到可以吃到PAUL的甜點，就開始期待生日趕快到來～～～( 雖然又增加一歲了😿 ) 【客製化餐盒】 PAUL的「客製化餐盒」也一直深受許多人喜愛，可以依據自己的預算、喜愛的口味做搭配～除了方便帶去野餐，也很適合用來舉辦會議茶會、活動派對等 打開來共有６種甜點和麵包～包含：草莓千層派、迷你瘋可頌三明治、迷你融榛果閃電泡芙、1/2吐司三明治、葡萄蝸牛捲、巴黎火腿麵包！ 【餐後心得】 以前都是對於PAUL的甜點比較印象深刻，自從那天吃過他們家的豪華套餐後，就覺得PAUL的法式料理其實很道地耶！！每樣餐點擺盤用心之外，口味上也很討喜，像我們直接點瓶無酒精紅葡萄酒都很適合，喝不完還繼續帶回家喝，哈 餐點印象最深刻的就是「主廚鄉野拼盤」可以吃到三種生火腿、四種起司，讓我這個起司控整個大愛阿💖💖💖而且所有食材幾乎是在坊間餐酒館不常見到，能夠在PAUL吃到真覺得自己很幸運～總之，PAUL不只提供道地的法式甜點、麵包，還能品嘗到美味的法式料理，下次聚餐約會又多一處囉～ 【店家資訊】 店名：PAUL法國麵包甜點沙龍 ▪ 台北 仁愛店：台北市仁愛路四段107號 (仁愛圓環) ▪ 台北 信義店：台北市松壽路9號2樓 (新光三越A9館2F) ▪ 新竹 巨城店：新竹市東區中央路229號1F (巨城購物中心) －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【PAUL相關商品資訊】 ▪ 官網：請點這 ▪ FB：PAUL Taiwan ▪ IG：＠paul_taiwan1889 ▪ 網路購物：PAUL法國麵包甜點沙龍 ▪ 全產品目錄：請點這 ▪ 門市菜單：請點這 🙋評分時間到⠀ 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌗 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑⠀ ⚇ 兩隻小豬提醒您 ⚇ 喝酒不開車，開車不喝酒！ 👉部落格原文：https://reurl.cc/XkxNVR 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北法式餐廳 #法式餐廳 #PAUL法國麵包甜點沙龍 #台灣 #台灣美食 #台北美食 #台北 #PAUL #台北早午餐 #台北甜點 #台北麵包 #台北聚餐 #捷運忠孝敦化站美食 #忠孝敦化美食 #台北下午茶 #千層派 #蛋糕 #甜點

中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減

圖文/張馨云 營養師 哈囉~我是愛畫畫的營養師 Annie 下周就是中元節了，不曉得大家有沒有已經到大賣場，採購好要拜拜用的零食、餅乾了呢? 然而拜了這麼多豐盛的食物後，最重要的任務當然就是開始吃啦~ 結果等到農曆七月結束後，肚子也胖了一圈 雖然為好兄弟奉上了滿滿的誠意，卻也為自己身材帶來滿滿的歉意 因此今天營養師就要來教大家如何聰明選購 不僅讓拜拜的誠意不減，也能避免身材在這個月份大走樣哦~ 許多人拜拜都習慣拜汽水類的產品，總覺得有”氣泡”才對味，不過這1、2年「氣泡水」開始在台灣市場上崛起，很多廠商紛紛開發自家的產品，不論是氣泡量、風味都各有各的特色。 因此推薦特別喜歡喝有氣泡口感的朋友，能以氣泡水取代汽水，且盡量選擇成分沒有香料、糖、甜味劑的產品，負擔會更少一點哦 . 黑木耳含有多醣體、鈣、膳食纖維，能讓嗯嗯更順暢且富有飽足感，冷藏後更適合做為清涼消暑的飲品。 不過市售黑木耳露大多都會添加黑糖調味，因此建議可多加比較不同廠商的熱量及黑醣的排序位置(排在越後面代表添加的比例越低)，會是比較好的做法哦 . 杏仁果、核桃、開心果、腰果、葵瓜子…等都屬於堅果類，富含ω-3脂肪酸、維生素E，有益於心血管的健康。 根據107年最新版每日飲食指南，每天應攝取1份堅果種子類，建議可購買無調味的堅果食品，如果是買一整桶的堅果，一天大約可吃一湯匙的堅果量(以小吃店常使用的不銹鋼湯匙來估算)，或者也能買小包裝的堅果，就不用擔心堅果一不小心吃過量囉 . 想要有咔滋咔滋的口感，可以用燕麥穀物棒取代洋芋片、餅乾、巧克力棒，不僅可從燕麥、穀物中獲得維生素B群、膳食纖維等有益處的營養成分，熱量、反式脂肪也能比一般的餅乾類還低一些。 但是各家廠商的穀物棒配方還是有所不同，可選擇沒有香料、奶油的產品，或是在成分標示中的糖、油之排序排在最後幾個，代表糖、油在產品中的比例是相對較低的，總而言之成分盡量越單純越好。 . 市售多半的海苔都會以棕梠油、芝麻油、砂糖、果糖、調味劑、鹽…等調味，好吃到讓人忍不住一包接著一包吃完，但跟無調味的海苔相比，每100克就足足多了200~300大卡的熱量，因此建議可以用無調味的海苔取代有調味的，不僅能直接吃，也能拿來包飯作為御飯糰、手卷等料理，是相當好應用的食品 當然在大賣場裡總是會忍不住想買更多好吃的餅乾、糖果、飲料，沒關係，那就買吧~過度抑制自己的慾望也是不健康的。 我們只要做到，從原本想買20種的高糖高脂食品，改成買15種高糖高脂食品+5種較無負擔的食品，就是一種進步了~ 同時記得吃完零食後到健身房運動、到公園簡單散個步，也能更拉近與健康的距離哦 #中元節 #普渡 #拜拜 #氣泡水 #黑木耳 #堅果 #穀物 #海苔 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

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