Nintendo Switch 購買前必讀與新手須知實用Ｑ＆Ａ🎮

 🎮ＮＳ購買前必讀 ＃Ｑ１除了玩遊戲外還有什麼優點？ Ａ： １、Switch 的攜帶性高，要帶出去玩打發時間、坐車、旅遊、朋友家派對都非常方便。 ２、遊玩的使用方式非常多元，可以視遊戲隨心切換，大大增加了遊戲的體驗與變化。 ３、Switch 無鎖區問題，所以一台主機可以同時玩到日本、美國或香港的遊戲，只要透過設定來切換區域，就可以在不同國家的 eshop 線上商店，下載不同區域限定的遊戲！且在不同的國家的商店中也會有不同的優惠，購買前可以先貨比「三家」呢～ ４、可以設立多個登入帳戶，讓一台主機有多個玩家可以遊玩各自分開的內容，這對玩遊戲時想要有自己專屬進度的玩家來說非常貼心喔！ ＃Ｑ２機身的大小是？ Ａ： 長寬高分別是 239 x 102 x 13.9 mm，重量約 297 g，也就是差不多一台 iPad mini 4 的大小，厚度再厚兩倍，如果再裝上搖桿，左右兩側會再寬 2 公分左右，就算是女生都能輕鬆駕馭、帶出門玩的大小。 ＃Ｑ３有哪些使用模式？ Ａ： １、掌機模式：把搖桿裝在主機左右兩側後合而為一，也就是可以直接拿在手上玩啦～ ２、分離模式：把兩隻搖桿拔下來後，Switch 主機背面有小支架可以將之立於平面上，變成一台小型家機，適合兩人以上一同遊樂。 ３、電視模式：將 Switch 主機插在底座上後連接 HDMI，就能將畫面連接到電視螢幕上，也是我最常使用的遊玩方式，畢竟大螢幕玩起來比較過癮，解析度最高也可推到 1080p～ ＃Ｑ４充電方便嗎？ Ａ： Switch 全機唯一的對外輸出連接埠上使用了 USB Type-C，讓大家可以很方便的使用多種方式充電，所以外攜時，還能使用行動電源進行充電。 ＃Ｑ５該怎麼充電？ Ａ： １、掌機模式：可以直接使用附帶的 USB Type-C 充電線充電，還可一邊遊玩一邊進行。 ２、分離模式：因充電孔位於機身下方，所以無法邊站立於平面又邊充電。 ３、電視模式：將 Switch 插入底座以後，再將 AC 變壓器連上後，就會自動充電。 ＃Ｑ６購買ＮＳ時包含哪些內容物？ Ａ： 主機、底座、Joy-Con 手把兩隻、Joy-Con 腕帶、Joy-Con Grip 專用握把、 AC 變壓器、HDMI 線。 ＃Ｑ７Switch的內置容量是多少？ Ａ： 內置 32 GB 儲存容量，其中 6 GB 會被操作系統佔用，另可插入 Micro SD 卡擴充容量，最大可支援 2TB Micro SD，提供更多空間用來儲存下載遊戲。 ＃Ｑ８Switch有耳機孔嗎？ Ａ： 有地！本身喇叭位置位於機身下方，所以如果玩家放在腿上玩的話，聲音偶爾會被遮蔽，所以在機身上方還是有提供 3.5 mm 耳機孔，以滿足需要的玩家喔！ ＃Ｑ９電池續航力如何？ Ａ： 根據官方說法，原版的 Switch 電池約可持續 2.5 到 6.5 個小時，每款遊戲耗電量不同，而新版約可持續 4.5 到 9 個小時。 ＃１０主機屏幕規格？ Ａ： 主機使用 6.2 吋 720p 電容式多點觸控屏幕，連接底座時，才可經 HDMI 輸出至 1,080p。 🎮ＮＳ新手須知 ＃Ｑ１ＮＳ主機的充電方式？ Ａ： 主機在待玩狀態時充滿電所需時間為 3 小時。 １、插入ＮＳ底座後，連接上 AC 變壓器後進行充電。 ２、直接將 AC 變壓器連接到主機上充電。 ３、使用「另售」的ＮＳ轉軸式充電支架，連接上 AC 變壓器後進行充電。 ＃Ｑ２Joy-Con手把的充電方式？ Ａ： 充滿電所需時間：約 3 ⼩時 30 分鐘。 １、安裝至充電中的ＮＳ主機，即可進行充電。 ＊若是安裝至沒有在充電的主機上時，僅會在 Joy-Con 的剩餘電量減少時充電，Joy-Con 的充電到⼤約⼀半時便會停⽌，以避免主機剩餘電量過少。 ＊如果想邊充邊使用分離手把的玩家請看以下這兩種充電方法！ ２、安裝到「另售」的 Joy-Con 充電握把，方法一，將 USB 充電線（附）連接至充電中的 ＮＳ底座，方法二，可直接連接 AC 變壓器進行充電。 ３、安裝到「另售」的 Joy-Con 擴張電池（乾電池式）。 ＊目前購物平台上也可找到多合一的充電台座，可同時充主機、Joy-Con、Pro手把，大家可依自己的使用習慣選擇增添的配備。 ＃Ｑ３不充電情況下，電量可以維持多久？ A： 據任天堂官方資料，電量強化的新版 Switch 續航將從 2.5～6.5 小時，大幅提升至 4.5～9小時，而 Joy-Con 則可續航高達20 小時。 ＃Ｑ４最多可連接多少個Joy-Con手把？ Ａ： Switch 主機最多可同時連接 8 個 Joy-Con，還可支援無線「機連機」，最多可 8 部機互相連接並進行遊戲。 ＃Ｑ５eShop線上商店無法登入？ Ａ： 因 Switch 沒有鎖區問題，所以不同地區的 eShop 都是分開的，玩家一開始區域若設在「台灣」是沒辦法登入的，如果你會下載遊戲的話，建議申請 3 個 user，分別登入香港、日本、美國，如此一來可以直接切換使用者與區域，一台主機下載三國不同遊戲了，操作起來也都非常清楚簡單，只要照著指示前進就不會錯唷～ ＃Ｑ６遊戲該如何線上對戰？ Ａ： 任天堂的連線服務是需要「付費」的，「Nintendo Switch Online」簡稱 NSO，玩家在首次購買 NSO 訂閱方案之前，可以先領取「七日免費體驗券」，體驗 NSO 所提供的各項服務，但切記在領取後，要手動將「自動續約」的設定關閉，才能切換到別的地區，也避免體驗結束後遭到自動扣款。 NSO 訂閱方案有兩種： １、「個人訂閱」：分別有一個月 300 日圓、三個月 800 日圓及十二個月 2,400 日圓等，共計三種方案。 ２、「家庭訂閱」：只有十二個月 4,500 日圓一種方案，但能讓玩家額外邀請至親好友、至多八個帳號同時享有 NSO 連線服務。（所以可以呼朋引伴合資購買，每人平均價格遠比一年份的個人訂閱還便宜。若再將帳號切換至幣值較低的國家，節省下的費用也會相當可觀唷！ ＃Ｑ７能否連接藍牙耳機？ Ａ： Joy-Con 雖是透過藍牙連接主機操作，但主機的藍牙功能並不能連接其他藍牙產品，如耳機，玩家仍需使用有線耳機。 ＃Ｑ８實體遊戲和數位版遊戲的差別？ Ａ： １、「實體版」：優點是玩膩了可以賣二手換現金、可以跟朋友交換玩，沒有比數位版貴多少，缺點則是出門要帶著遊戲卡出門（但卡片只有拇指差不多大小）。 ２、「數位版」：綁定帳號，跟著帳號走，優點是不用帶卡隨時可以換遊戲玩，缺點則是無法販售換現金。 ＃Ｑ９需要加購pro手把嗎？ Ａ： 絕對是因人而異，但身邊朋友非常激推它的操控流暢度，所以對於某些遊戲來說非常值得購入喔！而且還可邊充邊玩，不怕 Joy-Con 手把玩到沒電，就要完全暫停遊戲，或更改為手持掌機模式（經驗）。 ＃Ｑ１０需要加購其他周邊保護產品嗎？ Ａ： 我個人爬文心得與使用下來，得到一個終極結論，收納隨身包和保護螢幕貼是一定要的！但這在購買ＮＳ時搭配優惠方案時幾乎都會送，如果沒有請一定要購入，因ＮＳ的螢幕不是玻璃是塑膠，非常容易遭到損傷，所以請務必貼上一層保護貼喔：） ＃Ｑ１１如何正確保護主機？ Ａ： ＮＳ的「使用溫度」範圍設定在 5～35度之間，機器周圍 5～10 公分距離內應保持暢通，機身無防水，請遠離潮濕環境，避免主機受潮。 ＃Ｑ１２Joy-Con找不到怎麼辦？ Ａ： 點選 HOME 選單的「控制器」→「搜尋控制器」，這時你要找的那隻 Joy-Con 便會開始微微震動，以方便你尋找。 ＯＫ先寫到這！ 現場也有人在玩 Switch 的嘛～ 真的非常推薦大家入手薩爾達喔哈哈哈 說是買薩爾達送主機都不為過的好玩 ❤ 

別再只吃那幾間！2026台電大樓美食推薦TOP10，從正餐到甜點一次滿足！

每次到了公館商圈、師大夜市都只吃那幾間嗎？今天編輯要來分享6間台電大樓美食推薦，不論你是附近的上班族還是學生，這幾間絕對都可以讓你吃得飽飽，而且這些店都非常有人氣，餐點評價都很不錯，鹹甜食應有盡有，吃完晚餐再吃甜點超滿足！趕快一起來看看「台電大樓美食推薦TOP10」有哪些店家吧～ 台電大樓美食推薦：正餐類 台電大樓美食推薦：小丘巢咖哩 地址：台北市大安區泰順街40巷2號 黑牛香料熟成咖喱(內用) $225 編輯推薦：★★★★ 隱藏在師大附近的「小丘巢咖哩」，受到周邊上班族、學生的大力推薦！他們家的黑牛香料熟成咖哩飯，有著濃濃的咖哩香氣，牛肉的部分也燉煮的十分剛好，完全不乾柴，可說是入口即化，而且白飯的飯量也很充足，搭配上頭軟嫩的溫泉蛋，整個完美的融合！另外，老闆還將內用、外帶的價格分開販售，真的超適合小資族！ https://www.instagram.com/p/BtFXHyOnVZL/ https://www.instagram.com/p/CqNVlksL68O/ https://www.instagram.com/p/Cms7Q_xukDn/?e=98ad4bd1-f0e4-4e52-9b77-797b5bd57c89&g=5&img_index=1 台電大樓美食推薦：數寄屋辻葉ゆず塩鷄白湯らーめん專門店 地址：台北市大安區泰順街33-5號 沐白辻葉雞湯拉麵(濃湯) $300 / 鴨胸叉燒飯 $80 編輯推薦：★★★★ 屬於泡系拉麵的「數寄屋」，菜單有分成濃湯及清湯的選項，他們家的拉麵湯頭味道濃厚，加上淡麗的柚香，不會過鹹，可以感受到店家的用心熬製。拉麵的麵體則軟硬適中，會吸附滿滿的湯汁，而且吃不夠還可以免費加一球麵。另外，胖編私心推薦加點鴨胸叉燒飯，肉質柔軟真的忍不住讓人想一碗接著一碗！ https://www.instagram.com/p/C39HJHPyndw/ https://www.instagram.com/p/C2UbovGvfUX/?img_index=1 台電大樓美食推薦：真劍拉麵 地址：台北市大安區師大路126巷1號 鹽味翠雞拉麵 $300 編輯推薦：★★★★★ 隱藏在小巷中的日本拉麵店「真劍拉麵」，他們家最有人氣的品項，就是招牌的「鹽味翠雞拉麵」。藍色的蝶豆花湯底加上舒肥雞肉、兩片檸檬片，口味吃起來清爽可口，喝到一半時，也可以將附贈的檸檬汁倒入高湯中，口感上直接提升了一個新的層次，整體來說這間的餐點、服務及氛圍都很棒，值得推薦！ https://www.instagram.com/p/CzOHcEyPyWX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpHQNXSrERi/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3rggqMy8e_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3FfSgApPsd/ 台電大樓美食推薦：小仺館 Cafe & Rice 地址：台北市大安區羅斯福路三段77號 半熟蛋乾咖哩 $190 編輯推薦：★★★★★ 這間「小仺館」已有許多人氣！他們家招牌必點外觀長的像蛋糕的「半熟蛋乾咖哩」，Q彈白飯淋上滿滿的咖喱肉醬，上方還有現刨乾酪起司、小番茄，整體吃起來濃郁不膩口，加上半熟溫泉蛋，整個搭配的恰到好處，而且他們家的咖哩醬有添加日本的辣油，增添一層微辣感，直接讓人忍不住一口接一口，快速吃光光！ https://www.instagram.com/p/C4aPqztPVlG/ https://www.instagram.com/p/BsdGtnZHbLS/?utm_source=ig_embed&ig_rid=828bb5e2-8e6c-496b-8b46-c192696ea2d5 https://www.instagram.com/p/CoPUqFTB6FK/?img_index=1 台電大樓美食推薦：越南清化河粉 地址：台北市大安區新生南路三段86巷11號1樓 越南清化豬肉河粉 $140 / 越南清化番茄雞肉河粉 $140/ 越南蜜汁豬肉法國面包 $90 編輯推薦：★★★★ 「越南清化河粉」位在台大正門對面的公館商圈內，有湯河粉也有乾拌河粉，相較於原味湯頭，番茄口味多了一層酸甜滋味，配上Q彈的河粉或米線都非常合適，湯底濃郁的讓人一口接一口！除了麵食，店內也有販售夾滿配料的法國麵包，是另一種不同的選擇。 台電大樓美食推薦：韓華園（師大店） 地址：台北市大安區和平東路一段182號1樓 編輯推薦：★★★★ 炸醬麵 $160 / 糖醋肉（小） $350 韓華園在北部有多家分店，其中招牌的炸醬麵、糖醋肉、炒碼麵等餐點的評價都非常不錯！超道地的韓式口味，另外還有乾燒蝦、油淋雞、乾烹雞等在其他韓式餐廳不常見到的中華料理，有興趣的人可以趕快去吃吃看囉！ （圖片來源：韓華園 FB） 台電大樓美食推薦：13_Burger 地址：台北市大安區師大路49巷13號1樓 編輯推薦：★★★★ 薯泥手撕豬肉堡 $230 / 一生經典牛肉堡 $190 喜歡大口吃肉的人，一定會喜歡這家位在師大商圈中的「13_Burger」！店內漢堡主打現點現做，內餡肉餅也都是手工製作，配上超足夠的醬汁和附餐薯條，一頓吃下來超有飽足感！13_Burger也時常推出創新的期間限定口味，喜歡美式漢堡的人趕快來嘗鮮看看吧！ https://www.instagram.com/p/CNFsJXkpFqQ/?img_index=1 台電大樓美食推薦：輕食類 台電大樓美食推薦：草根 TOUCH WOOD 地址：台北市大安區溫州街74巷5弄3號 季節綜合野莓蜂蜜生乳優格早午餐 $290 / 煙燻鮭魚早午餐 $330 編輯推薦：★★★ 近台大學區的「草根」，店內有提供早午餐、義大利麵、蛋餅、漢堡等多種餐點。其中季節綜合野莓蜂蜜生乳優格早午餐，有著豐富的水果、沙拉及麵包，還有店家自製的醬料可以搭配，整體吃起來份量十足，有很多一般早午餐店沒有的特色餐點。而且特別的是，這間店白天就有酒精飲品的選項，非常適合早上就想小酌一杯的你！ https://www.instagram.com/p/CsulzCMvdEm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C19X7pwvYN3/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2UrdDwv1EK/?img_index=1 台電大樓美食推薦：甜點類 台電大樓美食推薦：貳拾貳日甜 地址：台北市大安區師大路126巷7號1樓 香草脆脆泡芙 $65 / 十勝奶霜生乳捲 $430 編輯推薦：★★★★ 隱身在師大巷弄的「貳拾貳日甜」，是全預約制的甜點店！店面小巧充滿日式溫馨風格，目前沒有提供內用服務，想吃到厲害的甜點，要在店家開放預約的時段內預定品項，再親自到店面取貨！招牌的脆皮泡芙和生乳捲看起來都超級欠吃！ https://www.instagram.com/p/C-9-M07xgDk/ 台電大樓美食推薦：Flügel Studio 地址：台北市大安區辛亥路一段34巷3號一樓 復古風草莓鮮奶油蛋糕 $200 / 咖啡歐蕾 $180 編輯推薦：★★★★ 近台電大樓捷運站的甜點店「Flügel Studio」，他們家的蛋糕每天都有不同的限定口味可以選擇，其中一款復古風草莓鮮奶油蛋糕，奶油濃厚順口、蛋糕體濕潤，加上香甜大顆的草莓，整體吃起來美味不甜膩，味道也酸酸甜甜的十分剛好。店內除了甜點以外，還有許多飲品、咖啡，真的非常推薦給喜歡吃甜點的你！ https://www.instagram.com/p/C2ZuDAHBFBN/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/BdufFjah60-/?utm_source=ig_embed&ig_rid=6f026602-5a19-448b-affb-013cc49aaa88&img_index=1 看完以上6間台電大樓的美食推薦，每間店都有自己的料理風格，大家有沒有最喜歡哪一間呢？趕快收藏這篇手刀去吃吃看吧！ 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉公館美食推薦 👉公館水源市場美食推薦 👉師大夜市美食攻略 #13Burger #FlügelStudio #公館 #台電大樓 #小丘巢咖哩 #小仺館 #師大夜市 #捷運綠線美食 #數寄屋辻葉 #真劍拉麵 #草根 #貳拾貳日甜 #越南清化河粉 #韓華園 

台灣女孩最愛洗髮精TOP10！洗完就像剛從髮廊出來，滑順感＆香氣都是資優生啊！

台灣氣候一年四季都很多時候偏悶濕，頭髮絕對是很多女生的苦惱，為了不要讓頭皮有異味又想要滑順有型，一瓶好用的洗髮精就很重要！好的洗髮精可以讓頭髮乖乖聽話，不僅吹整很方便，光澤度也差很多，想擺脫毛躁稻草髮就要慎選，這次就要來介紹台灣女孩們一年四季中都愛使用的洗髮精前10名，讓你永遠像是剛從髮廊出來一樣香氣十足！ 延伸閱讀：我的頭髮不會黏TT，日韓票選「神好用洗髮精」推薦list，一甩髮就是在拍廣告 1.呂-滋養韌髮洗髮精 回答率第一名的呂，紫瓶是專門在強健髮根的洗髮精，能夠滋養頭髮讓頭髮柔順不打結，同時照顧到髮根還能讓頭髮蓬鬆，而且有分一般髮質＆油性髮，油性頭皮的人也能安心使用，完全不用擔心洗完頭後依舊出油的情況。 延伸閱讀：韓妞都用這些顧頭髮！去韓國必買的髮品有這些，原來他們的好髮質是這樣來的！ 2.TSUBAKI-質萃順透系列洗髮精 TSUBAKI這系列洗髮精推出3種系列商品，有保濕、柔順、豐盈3種功效能根據頭髮狀況選出最適合自己的洗髮精，每種功效都內含5大萃取美髮成分，能洗淨頭皮還能滲透到髮芯，讓頭髮滑順有光澤。 3.Elastine-永恆珍愛奢華香水洗髮精 這瓶一推出風靡好一陣子的香水洗髮精，真的會讓頭髮久久散發出香水般的氣味，邊洗邊聞到不同香味變化真的很療癒，而且洗完其實也滿滑順的，難怪人氣居高不下啊！ 4. 逸萱秀-毛鱗片機能修護系列 逸萱秀這系列洗髮精用獨創的微米包覆因子能修護受損毛鱗片，讓頭髮從髮根至髮尾健康滑順，讓在吹髮時，只要輕輕用手梳一下，就能呈現出項精心吹過一樣的完美造型。 5.阿葵亞-淨水賦活洗髮精 這款洗髮精超適合夏天使用，清涼的薄荷成分，讓頭皮有著微涼的舒服感，而且持久控油的功效，在炎熱的夏天也不用擔心頭髮出油的困擾。 6.botanist 植物潤髮洗髮精 日本熱銷NO.1的botanist洗髮精，回購率超高，洗完頭後頭髮的滑順光澤感就像是剛做完沙龍一般完美，一樣有分各種髮質的類型，香味是果香調非常好聞，超大一罐CP值又高，用過就回不去了！ 7.花王-植萃弱酸洗髮精 用日本研發的親膚抗菌洗淨技術，只需要輕輕按摩就可創造出細緻泡沫，能溫和的滲透清潔頭皮髒污，讓頭皮的毛孔可以好好的深呼吸。 8.台塑生醫-洗髮精 台塑生醫的洗髮精有著很多顏色，每一種顏色都有專門的功效，大家特別推薦的紅瓶有控油抗屑功效，有著很高的抑制頭皮出油減少出油量與去屑的功效，是頭髮很容易出油的女生們必須擁有的洗髮精！ 延伸閱讀：換新髮色洗個幾次就變台妹色？想要透明霧感髮色，染後的護色才是大魔王！ 還有橘色是染後護色的洗髮精，這瓶也是超多人大推洗後不掉色，有染髮的女孩要試試喔！ 9.巴黎卡詩-髮質重建系列 卡詩的這一系列是專門針對各種程度受損髮的救急，不管是因為染燙還是環境因素而受損的頭髮，都能細緻的修復並激活頭髮讓頭髮恢復健康強韌與彈力。 10.LUSH-洗髮餅 來自英國無動物實驗的品牌 – LUSH的洗髮餅，天然的成分，每一顆都有專屬功效能針對不同的頭髮問題，而且洗完後頭髮不會乾澀，就連分岔都會有改善，效果非常的好。 哪一款洗髮精是你的最愛？根據自己的髮質選到最適合的洗髮精，就能讓頭髮天天像剛從髮廊出來一樣滑順美麗啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #BOTANIST #Elastine #Lush #TSUBAKI #卡娜赫拉 #卡娜赫拉商品 #卡娜赫拉洗髮精 #卡娜赫拉聯名 #卡詩 #台塑生醫 #呂 #巴黎卡詩 #洗髮 #洗髮精 #洗髮精推薦 #洗髮餅 #漂亮 #花王 #逸萱秀 #開架洗髮精 #阿葵亞 #髮型 

《愛的迫降》第5中隊都是誰？柱墨竟演過《機智牢房》，表治秀原本只是上班族！

撰文編輯 #joyce 除了養眼的男女主角、著名的編劇導演與華麗的OST陣容，《愛的迫降》自開播以來討論度超高的還有「第5中隊」的隊員們！要帥哥有帥哥要小可愛有小可愛！還沒認識北韓F4的人趕緊來看看他們的介紹吧～ 1、表治秀（楊慶元 飾） 在《愛的迫降》中對世理總是「刀子嘴豆腐心」的「表治秀」自出道以來的作品多以舞台劇與影集為主。而你們知道他原本只是位建築公司的上班族嗎？這次憑著《愛的迫降》創造出這樣的成績、人氣，真的讓人感受到韓國人各個都是淺力股啦～ （圖片來源：tvN） 2、金柱墨（劉秀彬 飾） 經常以「劇迷+南韓專家」讓觀眾爆笑滿點的「金柱墨」其實是於2017年以《機智牢房的生活》出道的新生代演員！雖然當時擔任的角色份量較少，但強烈的演技也令觀眾印象深刻！而在《愛的迫降》播畢後，他也加盟了tvN新劇《start up》與秀智、南柱赫搭擋。 3、金殷桐（唐俊尚 飾） 第五中隊裡年紀最小的「金殷桐」在現實生活中其實也真的只有17歲！從7歲開始出演音樂劇的他，演技實力可說是相當深厚。而今年他也將和李帝勳在Netflix新劇《Move to Heaven：我是遺物整理師》中飾演叔姪！相信在兩位實力派演員的加持之下這齣戲一定也是品質保證。 4、朴光範（李新英 飾） 憑著超強外貌被世理頒發人類寶貝獎的「朴光範」不僅有著金秀賢明星臉，還是個98年生的小鮮肉！2018年以網路劇《就一口》出道的他，隨著《愛的迫降》的熱播，近期也獲得KBS新劇《契約友情》男主角的邀約！想必喜歡他的朋友們很快又會再和他見面了啦～ 隨著《愛的迫降》播映完畢，第5分隊的成員們也各自有了新作品。日前他們一起為韓國時尚雜誌《HIGH CUT》拍攝畫報，沒想到脫下軍裝後，每一位都充滿這暖男男友的氛圍！這組照片發佈後馬上在網路上引起討論，希望他們接下來都有好作品，繼續在演藝圈發光發熱啦～ （圖片來源：HIGH CUT） （圖片來源：HIGH CUT） 看完以上第五中隊隊員的介紹後，真的覺得他們演《愛的迫降》真的是演對了！年紀輕輕就能擁有這樣的演技、人氣，想必以後的表現一定會更精彩！ #劉秀彬 #北韓 #北韓F4 #名人專題 #唐俊尚 #愛的迫降 #李新英 #楊慶元 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #泡菜追星 #波波名人 

女生自慰15招｜新手必學女生自慰方法與好處，這麼做保證讓你進新世界！

女生自慰其實是件很理所當然的事，當女生在沒有另一半或是性伴侶的時候，「自己來」反而是一個最好的方式解決生理需求，不僅如此，女生自慰好處也不少！有經驗的人通常也會了解自己的敏感帶在哪裡？當有另一半一起享受愛愛歡愉時，也會比一般女生更容易達到高潮唷！今天從入門到高階的女生自慰15招小技巧3種自慰好處一定要記下來～ 女生自慰分泌物是什麼 在開始介紹女生自慰方法前，我們先來聊聊大家心中的疑惑：「感到興奮時為什麼下面會濕濕的呢？」當我們自慰或者看情色片時因為性興奮，交感與副交感神經的共同作用下，我們的下體這時會產生一種透明的分泌物叫做：「巴氏腺體分泌物」。我們每天平均會產生6克左右的巴氏腺體分泌物，它除了能維持我們私密處的水潤，裡面含有的「溶菌酶」同時也保護我們的私密處，讓它不容易被感染喔！ 女生自慰方法1：自慰前記得墊條毛巾 那了解女生自慰會產生的分泌物以後，首先就會先建議你們為了避免自慰時大量分泌巴氏腺體，將床單弄得溼答答的，所以我們最好可以墊一條小毛巾在下方，不僅方便收拾清洗也比較衛生呀～ 女生自慰小提醒1 清洗完毛巾後要記得通風晾乾，以免讓毛巾悶著滋生細菌喔！ 女生自慰方法2：初學者試著使用棉被與枕頭 對於沒有自慰經驗或印象的初學者來說，我們可以試著躺在床上，吸氣～吐氣，讓身體慢慢到放鬆的狀態，接著把枕頭或是棉被用大腿夾住試著來回摩擦或者夾緊枕頭，這是對於沒有自慰經驗的女生們最簡單的方式，也是我們女孩在性蕾期時多少有試過的事情喔！ 女生自慰小提醒2 這種自慰方法要提醒的一點其實就是不要太過大力，如果摩擦到私密處很痛的話要記得休息一下，或是用其他方式試試看！ 女生自慰方法3：洗澡的時候使用蓮蓬頭沖洗 這個也很適合較沒有經驗的女生，當我們在洗澡的時候，可以透過使用蓮蓬頭來沖洗自己的私密處，感受一陣陣較明顯的刺激。 女生自慰小提醒3 只是要注意的是：這種方式記得要調整好水溫以及力度，以免讓脆弱的私密處受到傷害呦！ 女生自慰方法4：使用水龍頭來自慰 再來這個方法跟使用蓮蓬頭完全不同，是需要女生坐在澡盆內，將雙腿打開，打開水龍頭／將蓮蓬頭切換成水龍頭的模式，讓水緩緩流到妳的陰部，由於這個方法比較沒有那麼刺激，也較溫和，舒服的感覺是慢慢堆疊上來的，所以和蓮蓬頭自慰的刺激感相比較小，適合比較小心翼翼、想慢慢嘗試舒服感的你。 女生自慰小提醒4 一樣要提醒：注意水溫，或者家裡水龍頭下沖力道很強的話，也要多觀察會不會傷害到私密處喔！ 女生自慰方法5：夾腿也可以達到高潮 夾腿這個方式，其實有蠻多女生都不知道！但其實很方便快速的一種方式呀～它主要是躺著時將一隻大腿與另外一隻大腿交叉，然後用力的將陰部摩擦夾至高潮，這個方法不需要使用任何道具，也比較省力喔！（夾完還可以順便做抬腿瘦身一下ＸＤ） 女生自慰小提醒5 這種自慰方法要提醒的一點其實就是不要太過大力，如果夾到私密處很痛的話要記得休息一下，或是用其他方式試試看！ 女生自慰方法6：使用手指頭自慰 再來是許多女生比較不敢嘗試的部分，不過沒關係，你可以先看看，以後慢慢習慣自慰的感覺可以再來嘗試！這個方法是先用手輕輕的繞圈按摩自己的外陰部，再慢慢的將手伸到陰蒂周遭去撫摸，對於初學的女生來說，自慰不用一定要伸進去陰道內，在外陰部輕輕的按摩再慢慢的加速，也是可以達到高潮的。 女生自慰小提醒6 可以隔著內褲也可以就讓手洗乾淨後接觸摸索，記得自慰前後要記得將手清洗乾淨，才不會導致私密處發炎喔！ 女生自慰方法7：使用假陽具 再來是比較進階的女生自慰方法了～市面上有許多將男生的陰莖做成相當逼真的玩具，也因為他們會模擬男生勃起時的硬度，所以將假陽具放入陰道自慰也是一個方法，但這方法會比較不適用於還沒有性經驗的人哦，會比較容易受傷！建議入門的都上手後再嘗試看看～另外現在的假陽具造型也都做得很可愛，讓人家看了也不會感覺到害羞或尷尬！ 女生自慰小提醒7 使用玩具時要小心力度會不會太強讓私密處受傷，因爲是模擬男性生殖器，它會比你的手指粗許多，所以才會建議有性經驗，或者前面入門都很熟悉的女生再嘗試～ 女生自慰方法8：跳蛋也是一個選擇 而市面上的跳蛋千千百百種，使用跳蛋不僅方便，讓妳可以隨時隨地都能高潮外，跳蛋還有超級多的功能可以使用呢！不同段數的震動，都可以很快速的慰女生帶來高潮，對於有自慰習慣的女生來說，是一個超棒的選擇啊～如果覺得不夠刺激的話，可以試試看吸盤式或者是吸吮式的跳蛋，模擬舌頭上下舌舔的快感，更刺激你的敏感帶，為妳開啟新世界！ 女生自慰小提醒8 這邊的提醒一樣是：使用玩具時要小心力度會不會太強讓私密處受傷，以及注意結束後的清潔。 女生自慰方法9：妳的情趣玩具一定要清潔 使用玩具的女孩們，自慰用的玩具也一定要記得消毒與清潔，不然很容易造成私密處的感染，畢竟自慰是一件健康又快樂的事情，不要讓自慰變成私密處感染的來源呀！建議可以購買有防水功能的按摩棒，清潔方便，安全又省力～ 女生自慰小提醒9 清潔前要注意玩具是否能碰水清洗，清洗完畢後放置在通風處或擦乾它，讓玩具壽命更延長～ 女生自慰方法10：將手指頭伸進去陰道內 已經有過使用按摩來達到高潮的女孩們，如果想要感受到不同種類的高潮，可以將手指頭慢慢地伸進去陰道內，可以先伸進去一隻手指，再慢慢的增加，藉由手指的進出，達到陰道高潮。 女生自慰小提醒10 進入的手指頭數要漸進式的，一下進去太多指會承受不了那麼大的撕裂感喔！ 女生自慰方法11：使用潤滑液 在自慰的時候，如果妳的私處還不夠滑潤，建議可以使用潤滑作為輔助，有了潤滑液的輔助，使用手指頭就像滾輪滑鼠一樣在陰蒂上順暢的來回滑動，讓身體更有感覺！除了幫助妳更快達到高潮，更重要的是選擇「弱酸性」天然潤滑液，更接近私處肌膚的pH值，享受的同時呵護私密處。 女生自慰小提醒11 現階的潤滑液也有出許多種，如：高潮液、口交液，要注意挑選適合且成分安全的才是最重要的！ 女生自慰方法12：不要忘記自己的胸部 而女生自慰的時候，也不要忘記了，胸部也是我們女生的敏感帶之一！適時的搓揉胸部或是用手輕輕的撫摸、輕捏乳頭，再配合陰道的按摩，都會讓高潮的感覺加倍呦！ 女生自慰小提醒12 這邊的小提醒也是要注意力道，尤其乳頭比較脆弱，施力過大可能會很痛呀～ 女生自慰方法13：騎自行車來達到高潮 有騎自行車（腳踏車）的女生一定有這樣的經驗：當騎車行經顛波路段時，妳的妹妹與自行車的坐墊接觸與摩擦，都會帶來些許的快感，如果還能配合扭腰以及臀部，更能帶來深度刺激。 女生自慰小提醒13 不過這種方法千萬要注意行車的安全！以及過度的騎腳踏車可能會因為坐墊長期壓著讓下體痠痛。 女生自慰方法14：色情片是妳的最佳夥伴 有時候自慰很難達到高潮的原因，通常都是因為「氛圍不夠」，該如何將自己帶入情緒裡？這時候就很需要色情片的輔助，而且其實現在也都有專門女性向的A片哦！最好可以想像自己就是片中的女主角，邊自慰邊進行性幻想，也都可以幫助妳更快達到高潮，讓感官都更加興奮。 女生自慰小提醒14 這個小提醒比較輕鬆！就是記得在周遭沒人的狀況下，戴耳機的話也要確定耳機孔有插好不會外放喔ＸＤ 女生自慰方法15：一定要清理身體 最後，很多人都在自慰完之後會直接倒頭就睡（畢竟太舒服了），其實自慰跟做愛一樣都是需要清潔身體的！更建議在自慰或做愛完後，一定要上個廁所，讓壞菌隨著尿液排除掉，細心呵護自己的私密處，才可以避免感染喔！ 女生自慰好處1：改善睡眠品質 最後來和你們分享女生自慰所帶來的益處～我們一整天忙碌的心思常常晚上回到家後開始進行報復性熬夜、又或者是不自覺想太多過往或今天的事，讓自己難以入眠。而自慰這件事確實就能幫助到你喔！讓自己放鬆後是最有效幫助身心放鬆好好入眠的～ 女生自慰好處2：預防私密處感染 想不到吧？其實我們女生自慰達到高潮時，當下體內所分泌出的愛液，能夠將子宮頸的細菌釋放、排出體外，降低感染機率。讓壞菌好好的代謝掉的哦！ 女生自慰好處3：在正式性行為前有愛撫經驗 最後一個好處便是：能夠在和伴侶性行為以前能夠更了解自己的敏感帶，你會知道怎麼做會讓自己或是伴侶更舒服？讓實際上場時不會太過於緊張、不知所措。 以上這些15個女生自慰的方法以及3點女生自慰好處都好好理解了嗎～若身邊沒有另一半或是想要探索自己身體的女孩們都可以試試看！讓自己感到愉悅、擁有性慾從來不是特定性別的專利，而是很正常的慾望與需求喔！一起和邱比特好好讓自慰這件事不再害羞吧～ （以上圖片來源：Pixels） 延伸閱讀： 👉🏻為何每次做愛都沒感覺？六大原因帶你了解愛愛沒感覺的原因，不只是男友技術太差！ 👉🏻愛愛不只紓壓，還有不少好處！跟另一半大戰不用再找藉口，這篇給他看！ 👉🏻處女該如何自慰？教妳6種自慰技巧+小玩具，讓妳第一次就能輕鬆上手舒緩緊張感！ 👉🏻生理期做愛必看！月經來「闖紅燈」會懷孕嗎？那個來做愛優缺點分析給你看！ 👉🏻水中做愛根本一點都不浪漫！五項迷思讓你打破水中做愛的美好幻想，別傻傻跟著做！ 👉🏻到底是誰說女生「第一次」一定會流血？愛自己，從破除處女膜迷思開始！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Daisy #DIY #poplove #女生如何自慰 #女生自慰 #女生自慰方法 #性 #性愛 #波波邱比特 #老司機 #自己來 #自慰 #自慰技巧 #自慰方法 #色色話題 #邱比特老司機 #高潮 

弘大必逛「質感女裝」水店來襲！留一個下午，給這五家好店吧～

弘大逛街地圖這邊幫你準備好了，最近要到首爾旅遊的女孩兒們這篇一定要存起來，到時候按圖索驥逛好逛滿，記得一定要留一個下午給弘大商圈，這區不只好買好逛，還有很多好吃的餐廳，一整個下午到晚上都在這區蹓躂都不是問題，今天推薦的這五間弘大必逛水店，女孩們一定要走訪啊！ 1. Aver studio 這家店太美，美到一定不能錯過，店裝非常具有文藝感的精品店－Aver studio，從地下室到三層樓，每層樓的風格都不太相同，讓你每到一層樓都有不感受，而且每層樓都美到快門停不下來，根本就是一棟美術館，Aver studio所販售的服裝風格價格偏高，就算買不起，進去一趟也吸飽了品味，商品風格偏好設計感的質感單品，若你是口袋蠻深的姊，這家的單品真的推，真的美！ 店铺位置：首爾特別市麻浦區西橋洞364-21,B1～3F 2. AA place AA place的風格休閒可愛，價格跟單品一樣可愛，也因此吸引了許多韓國年輕人，單品都是當季流行款，絕對讓你跟得上韓流趨勢，一整棟1-4F，夠你逛一整個下午的，而且男女裝都有，男友終於不用坐在等候區打電動了！幫灑花~ 店铺位置：서울특별시 마포구 동교동 163-20 3. Blue ketchup 這家是編輯的口袋名單啦~在地人激推，觀光客還不多的購物天堂，Blue ketchup店內空間大，款式多，價格又便宜，又可以退稅，光是這四點就夠了！也因為店內還沒有塞滿觀光客，所以可以慢慢逛，慢慢試穿。 店铺位置：서울특별시 마포구 양화로 176 4. 0421 0421雖然店內空間不是很大，但是裝潢得非常精緻美麗，而且門口特別美，一定要拍張照打卡留念，0421所販售的單品相當具有質感品味，且充滿這不飽和的莫蘭迪色系，適合溫柔的歐膩穿搭，進去就很難空著手出來啊！ 店铺位置：首爾特别市麻浦區西橋洞334-16 5. Market A 這家推薦給小資女和大學生們，價格可愛不會讓荷包扁掉，單品也都是韓國流行款，進去逛一圈就會知道現在韓國在流行什麼，Market A也是男女裝都有，男友再度灑花轉圈圈！ 店铺位置：首爾特别市麻浦區西橋洞356-3 延伸閱讀 小資族、學生黨的首選！首爾「七大學生商圈」，美食、美妝、服飾、玩樂點跟著在地大學生荷包才不會大破洞！ 刷具控注意！弘大必買平價刷具店再+1，免費刻字打造專屬刷具！ #0421 #2019首爾 #2019首爾旅遊 #AA place #Aver studio #Blue ketchup #MARKET A #弘大 #弘大商圈 #弘大逛街 #弘大逛街地圖 #弘大逛街攻略 #穿搭精選 #逛街地圖 #首爾 #首爾旅遊 #首爾逛街 #首爾逛街地圖 #首爾逛街攻略 

2024 桃園仙草嘉年華登場！活動資訊＋8處周邊景點這樣安排玩，來去桃園一日輕旅行

入冬之際桃園的紫色花季才正要開始！「2024桃園仙草嘉年華」將在2024/11/23~12/1展開，今年以「花田遊樂園」的概念為主題，將楊梅在地資源化為時尚農業，除了有各式體驗活動外，佇立於紫色花海中還能享受浪漫氛圍。除了桃園仙草嘉年華外，打卡編還幫大家整理了周邊順遊景點，不妨就安排一趟桃園楊梅、中壢、平鎮區一日輕旅行吧！ （圖片來源：楊梅休閒農業區） https://www.instagram.com/p/B49pJGDj4IA/ （⚠️圖片為往年示意圖，實際依今年活動為主。） 2024桃園仙草嘉年華活動 2024桃園仙草嘉年華活動從11/23開始為期9天，本次桃園市政府也與楊梅休閒農業區、在地社區農場攜手合作，推出一系列農事體驗活動，打造充滿活力歡樂的節慶，快趁此機會體驗熱情的桃園市農業推廣活動，共同創造美好回憶，讓這場盛會成為您心中難以忘懷的珍貴回憶吧！ https://www.instagram.com/p/BrFfRnMBvej/ https://www.instagram.com/p/CIFw8x_rEp8/ Info. 活動日期：2024/11/23~2024/12/1 活動時間：09:00~17:00 活動地點：楊梅休閒農業區 – 楊梅區上湖派出所旁花田（楊湖路三段239號） 交通：桃園市楊梅區楊湖路三段239號 ⚠️ 圖片為往年示意圖，實際依今年活動為主。 2024桃園仙草嘉年華亮點1：藝術造景 本次的桃園仙草嘉年華以「花田遊樂園」為主題，園區內設置的「花田遊樂園」、「糖果鞦韆」、「甜點派對」、「造型摩天輪」等大型藝術裝置，打造充滿童趣與溫馨的遊樂園！讓你不只能體驗徜徉在花海的夢幻，還能親身走入童話感滿滿的造景中感受美好！ （以上圖片來源：楊梅休閒農業區） Info 活動日期：2024/11/23～2024/12/1 活動時間：09:00～17:00 活動地點：楊梅休閒農業區 – 楊梅區上湖派出所旁花田（楊湖路三段239號） 2024桃園仙草嘉年華亮點2：現場演出 今年桃園仙草嘉年華除了能拍到夢幻的紫色花海、童趣味滿滿的裝置藝術外，還在開幕時邀請到紫羅蘭樂團為其助陣，想像一下微風輕拂，帶來花朵的芬芳並伴隨著悠揚的旋律，這種花朵與音符之間搖曳交織的場景真的太夢幻！沒參與到11/23開幕的演出也沒關係，11/30以及12/1也分別邀請到蜜絲艾莉、紅鼻子馬戲團以及theseus 忒修斯到現場！ https://www.instagram.com/p/DAQleyYTK4c/ https://www.instagram.com/p/B1RM2_kHt2s/ https://www.instagram.com/p/CmRhp64yqps/ Info 日期：11/23、11/30～12/1 時間： 演出陣容：紫羅蘭樂團（11/23）、蜜絲艾莉（11/30）、紅鼻子馬戲團與theseus 忒修斯（12/1） 2024桃園仙草嘉年華亮點3：集章換好禮 本次活動還設置集章換好禮活動，在周邊接駁服務的六個站點中皆放置客製化的印章，只要收集到至少四個印章，就能夠至遊客服務中心兌換精美好禮！ （圖片來源：楊梅休閒農業區） Info 日期：2024/11/23～113/12/1 時間：09:00～17:00 班距：假日20分鐘/班，平日60分鐘/班 集章卡發放地點：楊梅休閒農業區遊客服務中心 集章站點： ⚠️ 平日末2班以及假日末3班只接回遊客，不提供遊客前往農場。 2024桃園仙草嘉年華交通： 自行開車 依照楊梅分局指示，預計前往現場的民眾可將車輛停放至「楊湖路二段718號」的遊客停車場；離場時則由「楊湖路二段⮕楊湖路三段⮕楊湖路二段916巷⮕沿楊湖路二段916巷直行⮕富豐三路一段⮕台31線」，即可離場。 周邊農場接駁服務 活動期間農業局也特地規劃接駁專車，分別為假日行駛的由展區往返遊客停車場、楊梅火車站，其展區往返富岡火車站的接駁車則是平、假日皆有行駛，呼籲大家每年桃園仙草節都會湧入大量人潮，若是想前往會場建議多加利用接駁車呦！ （圖片來源：楊梅休閒農業區） 周邊景點推薦 楊梅區｜雅聞魅力博覽館 雅聞魅力博覽館是一座免門票觀光工廠，園區內除了產業參訪空間外，還有多處彷彿度假勝地的區域。有著高爾夫練習區、歐式花園、香草植物觀賞區等戶外休閒空間，適合在假日輕旅行時走訪。遊客們還能在此體驗製作香氛小物呢！ https://www.instagram.com/p/CNm2Ny0HTkd/ https://www.instagram.com/p/CVP0BKRFA9B/ Info. 營業時間：8:30～17:00 地址：桃園市楊梅區中山北路一段21巷1號 楊梅區｜埔心牧場 埔心牧場是一處結合學習的農場，除了有專業的導覽外，遊客們還能親自體驗擠牛奶、餵食小動物。園內的自然景觀也是吸引大家造訪關鍵，舉凡靜謐的日式庭院到典雅的歐式雕塑花園，滿足喜愛拍拍美照的你。 https://www.instagram.com/p/B8OY4nInqlR/ https://www.instagram.com/p/COhLOurnIxW/ https://www.instagram.com/p/Ckp6XRKSTZt/ https://www.instagram.com/p/Ckkq0T0yHEd/ Info. 營業時間：09:00～17:00 門票：成人$300/幼童$200/75歲(含)以上長者免費 地址：桃園市楊梅區高榮里幼獅路一段439號 楊梅區｜落羽松秘境 楊梅有著一處落雨松秘境，雖然羽葉並不茂密，但種植密集而仍得以營造出壯觀景象。秋冬時節大片落羽松紛紛轉黃，穿梭其中彷彿誤闖了童話場景呢！ https://www.instagram.com/p/CKHzmwlgmoR/ https://www.instagram.com/p/CJx_4CgHNZx/ Info. 地址：桃園市楊梅區高新路 210 巷 151 號 平鎮區｜Amour 阿沐 「Amour 阿沐」是一座婚宴會館，整座園區以歐風小鎮為主題，在大片草地上還有讓女孩們興奮尖叫的夢幻旋轉木馬。園內的「AMOUR 373 cafe」打造古典歐式用餐環境，甚至菜單上也以歐元計價呢！店內包廂有多樣主題，不但不用擔心談話時被打擾，還能盡情拍美照！趕緊和姊妹們來場偽歐洲之旅吧！ https://www.instagram.com/p/Bs4nmJhBVoo/ https://www.instagram.com/p/BsvAaTUlLlW/ https://www.instagram.com/p/B4Zr0ngHe4B/ https://www.instagram.com/p/B4MTHBNnATl/ Info. 營業時間：11:00-14:00/17:00-21:00 地址：桃園市平鎮區延平路二段371號 平鎮區｜晶麒莊園 有著大片綠地的「晶麒莊園」是一座婚宴會館，平時也開放讓一般遊客參觀。園內有著復古歐風教堂，運用馬賽克玻璃窗增添異國感，而另一處唯美的鐘塔更是許多情侶們取景的最佳位置。 https://www.instagram.com/p/B1Qxcw7ADAO/ https://www.instagram.com/p/CkYRZ0tJxsE/ https://www.instagram.com/p/CkaHwYLrz-D/ 園內的Honey Wood Café以大片落地窗與潔白牆面營造出舒適清新的用餐環境，販售各式排餐、義式料理、鹹甜點。更特別的是在廣大的草地上搭建一座座三角小屋，帶給大家猶如在山林中野餐的悠閒氛圍。 https://www.instagram.com/p/Ckb_PcCSBMY/ https://www.instagram.com/p/CjafU2OrNcO/ Info. 開放時間： 9:00～20:00 地址：桃園市平鎮區復旦路四段116巷51號 中壢區｜華泰名品城 華泰名品城擁有美式半戶外空間，打破台灣人心目中購物中心的既定印象，讓你能同時享受戶外的陽光也能同時逛街。華泰名品城不僅每年都有新的品牌進駐，商場裡的商品更是從食衣住行幾乎通通有，真是包羅萬象！折扣也是不輸國外的價錢，想挖到寶藏就來這裡～ https://www.instagram.com/p/CLDfEoCLVLU/ https://www.instagram.com/p/DAmhKRRzVoX/ 此外華泰名品城也很常應應時節佈置各式各樣打卡點，像是最近的萬聖節、聖誕節就馬上推出造景，且每一幕造景都十分精緻，想拍出絕世美照來華泰名品城不會錯！ https://www.instagram.com/p/DBIXwGTTI-x/ https://www.instagram.com/p/C1RGJE7PplJ/ Info 營業時間：11:00～21:00（假日營業至22:00） 地址：桃園市中壢區春德路189號 中壢區｜XPark 由日本株式會社橫浜八景島的首家海外分館「Xpark」，讓大家不用飛出去日本，就有超美的水族館可以去啦！重點是看點也完全不輸日本，逼近四層樓的海底景觀「福爾摩沙」區，零死角的玻璃，共有銀鱗鯧、雪花鴨嘴燕魟、ㄚ髻鮫、大尾虎鮫、波口鱟頭鱝生態十分豐富！XPark不僅僅是佔地非常大以外，還時常舉辦些限定活動，甚至除海洋生物外還引入水豚等人氣動物明星，完全不怕你逛只怕你逛不完！ https://www.instagram.com/p/CDleSWLJtUg/ https://www.instagram.com/p/CDXv46UsjyQ/ Info 營業時間：10:00～18:00 地址：桃園市中壢區春德路105號 中壢區｜國旗屋雲南米線、米干 到各地旅遊怎麼能少了在地美食，位於忠貞市場內樸實的手寫招牌與家庭式的店面，國旗屋專門賣雲南米線、米干，用料非常大方價錢也很實惠，口味與傳統的小吃也大不相同，在其他地方都很少見，是連中壢人都忍不住大力推薦的美食！ https://www.instagram.com/p/CjiLqLOLUrc/ https://www.instagram.com/p/CjQJwcWLkDz/ https://www.instagram.com/p/CDJEFmXHhzy/ https://www.instagram.com/p/CU41IhDl0Ow/ Info 營業時間：10:00～18:00 地址：桃園市中壢區龍平路215號 今年仙草節大家有規劃好去哪幾天了嗎？快分享給朋友跟著波波打卡一起玩！ 延伸閱讀 👉2024桃園中壢一日遊景點！13處打卡點＋美食推薦清單，轉給男友、閨蜜看週末就安排出發 👉桃園落羽松秘境！７個桃園落羽松景點地圖，通通免費拍到飽！ 👉別再說桃園好無聊，精選15處初訪桃園必去推薦景點，還不快點筆記！ 👉【桃園】精選8個古典莊園景點，連在地人都不一定知道的歐風英式建築！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Sumina #2023桃園仙草花節 #Amour阿沐 #埔心牧場 #夏季三角景觀咖啡廳 #多肉植物咖啡館 #左岸森林 #手信霧隱城 #晶麒莊園 #桃園仙草花節 #桃園咖啡廳 #桃園景點 #桃園花季 #桃園花彩節 #楊梅休閒農業區 #楊梅景點 #楊梅落羽松秘境 #歐式莊園 #童話仙境 #親子景點 #雅聞魅力博覽館 

限定款1+1！無印良品『莫蘭迪灰』『牛油果綠』帆布袋，能買到算你厲害！

身為無印良品的粉絲，有沒有什麼單品是你覺得經濟又實惠的呢？穿搭編十年前在無印良品買了一個托特包到現在還沒壞，這個可夠實用了吧！無印良品有著各式各樣的環保袋，款式和顏色百百種，而且不斷推出新樣式，這次穿搭編就要推薦大家兩款最新海外限定色，男女都能背超百搭實用啊！ MUJI只在海外線下門市推出的這款氣墊托特包，氣墊的包身可以防止包包裡面的東西受到碰撞損壞，因此我們可以放心的把行動充、相機都可以放進去！而限定色也不是全部海外門市都有販售，就連日本也要打電話到門市去詢問！ 圖片來源：alisasaa- 筆電可以輕鬆放進去，書本當然也不成問題，因此不論是上班族還是學生族通通都可以購買，而且換算下來大概台幣才250元不到，穿搭編覺得無印良品的托特包人氣持續居高不下的原因，且因為它的外表簡單俐落，所以不管是什麼風格的穿搭都可以搭配！ 圖片來源：Pluto 雖然台灣買不到，但是沒關係，趕快去煩你的代購啊！因為這麼好的單品，怎麼能錯過呢～ 延伸閱讀 👉🏻 爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 只會買Crocs就太遜！這3個洞洞鞋品牌推薦絕對必收，平價又好穿！ 撰文編輯 #cora #MUJI #MUJI分享 #MUJI推薦 #包包分享 #包包推薦 #無印良品分享 #無印良品推薦 #穿搭單品 

輕鬆燃脂不是夢！小Tips讓運動成效事半功倍!

聰明的妳一定知道想擁有美麗曼妙的身材曲線，與其一昧地追求體重機上的「數字」，更要注意的是體內的脂肪量。 然而，健康的減脂卻總是和「運動」脫離不了關係！ 常常辛苦運動後好不容易流了滿身大汗，以為能就此和脂肪告別，可是體脂數字卻老是卡卡嗎？想知道怎麼樣能更有效地燃脂，讓妳認真的運動後真的能和脂肪說掰掰嗎？ 相信有大部分的人覺得既然都要運動減脂，當然就是運動前不再進食，不然就失去運動的意義！或是因為覺得運動前進食會影響運動表現！所以很多人都會乾脆選擇空腹運動！這是錯誤的觀念！ 美國運動醫學學會與美國膳食協會就公開肯定「運動前後營養補充」的重要性，運動前補給正確的食物，能夠有效幫助提升我們的運動表現、減少肌肉損失。 簡單來說當身體開始運動時會大量的消耗能量，這時運動前所補充的食物就是讓身體儲備運動中所需能量。 這點非常重要，因為運動強度越高，能量的耗損會越明顯，所以運動前補充正確的食物，才能幫助我們在運動時更有效率地燃脂。 #運動前怎麼吃？ 營養師建議以300卡內的醣類及低gi質食物為主 Ex： 1.燕麥飲+香蕉1根 2.薏仁漿+全麥土司3片 3.五穀飲+拳頭大的地瓜 Tips： 1.運動前攝取適量咖啡因不僅能提振精神，它所含的抗氧化綠原酸（antioxidant chlorogenic acid）不僅可促進新陳代謝還能加快脂肪轉化為脂肪酸的速度，幫助燃燒更多的脂肪。 2.飲品類記得選擇無糖或低糖會更好。 3.選擇運動前1-2小時進食最能發揮作用。 #運動中的補充： 運動中適時補充水分及電解質，能夠幫助身體維持體力與體內血糖平衡。 Tips： 補充水分時以小口小口分次補充更能幫助身體吸收及平衡電解質！ 至於運動後該不該、要不要、能不能吃東西更是非常多人的疑問？！ 絕大多數的人都想著「我都已經這麼辛苦運動，好不容易消耗了熱量，如果這時候吃東西，那我剛才這麼認真流的汗水，豈不是白費了嗎？！」這個觀念可是萬萬不可啊！研究指出由於先前運動時身體已經消耗大量的能量，也就是說這時肌肉處於一種能量被榨乾的狀態，因此，在運動後的營養攝取就是在幫助身體肌肉修復，進而更簡單地達成增肌減脂的目的。 #運動後怎麼吃？ 營養師建議以300卡內的碳水化合物+蛋白質 比例為碳水化合物：蛋白質＝ 3：1為主 Ex： 1.優格+全麥土司3片+茶葉蛋1顆 2.牛奶+拳頭大的地瓜 3.豆漿+三角飯糰1個 Tips： 1.把握運動後的黃金30分鐘進食，30分鐘內做能量補給，修復合成肌肉效果最顯著！ 2.飲品類記得選擇無糖或低糖會更好。 3.只吃蛋白質，增肌效果不大，因為肌肉的合成需要有碳水化合物的幫忙。 相信有了以上這些加速燃脂方法的幫助下，一定能讓妳在運動減脂的路上事半功倍，就從現在開始讓我們拒當「泡芙人」，一起朝著完美體態邁進吧！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片 Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #健身 #減重 #減脂 #運動 #燃脂 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

【泡菜追劇】2020上半年避雷懶人包！盤點8部讓人失望的韓劇，這些名單千萬別碰！

撰文編輯 #joyce 隨著《雖然是神經病但沒關係》、《秘密森林2》等2020下半年的韓劇強勢來襲，今天編輯也要帶你們回顧一下上半年的8部韓劇！但今天編輯要介紹給大家的這些韓劇，並不是因為好看或收視率很高，而是要給你們「避雷」用的！因此準備開追的朋友先放下你們的手機，看一下雷點整理再決定是否繼續吧～ 👉【泡菜網友票選】8部「收視高卻不好看」的韓劇，上榜名單你認同嗎？ 👉歷年最低！韓國無線電視台「最爛收視率」TOP10，第一名連1%都不到！ 1、《一半的一半》 近年來憑著《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《春夜》獲封國民年下男的「丁海寅」，在今年以《一半的一半》回歸時，卻意外的面臨了收視低迷、集數被砍。和年初熱播的《天氣好的話，我會去找你》一樣，該劇也是走一個療癒路線。不過療癒歸療癒，許多人在看完首集後就因為鋪陳太久、步調過慢而選擇棄劇。但有些人再挺過後，則表示該劇的拍攝手法唯美、CP感很足、對於「暗戀」的描寫恰到好處，是值得一看的溫暖小品。 👉丁海寅新劇收視GG提前完結！這9部韓劇都「被砍集數」，命運超多舛 2、《Touch》 十年愛豆練習生金寶羅和頂尖彩妝大師朱相昱！於開播前就透過預告讓人倍感新鮮的《Touch》，在首播後的確也因為美妝的橋段、討喜的角色引發不少話題！不過一齣成功的浪漫愛情喜劇，除了劇情好之外，「CP感」的粉紅程度當然也是一大看點！正當你以為朱相昱和金寶羅在劇中只是師徒關係時，兩人卻慢慢發展為戀人，相差17歲的叔姪戀真的要人不出戲都難，也難怪多數劇迷在看完後都表示怎麼看怎麼不順。 3、《Born Again》 儘管有著張基龍＋李洙赫的雙男主神仙組合，《Born Again》仍難逃2020上半年的避雷韓劇！以一場連續殺人事件為開端，描述著三人前世今生的愛恨糾葛。該劇的問題不在於主演的顏值或演技，而是編劇本身就有些不給力。台詞略顯尷尬、老套，主演的性格讓人感到煩躁、偏執，就算演員再會演也是扛不起來啦～ 4、《快過來》 由金明洙、辛睿恩與徐志焄領銜主演的《快過來》，雖然有著看似是收視保證的俊男美女組合，但實際上該劇的收視率卻可以說是慘不忍睹。有別於以往成功的漫改劇，《快過來》從角色設定「貓咪化身為人」就已經令人感到不切實際，再加上主演演技沒有發揮出來、劇情平淡又拖戲等種種原因，成敗也就很明顯的呈現在結果上了。 5、《Rugal：無淚交鋒》 致力於打造出韓版超級英雄，《Rugal：無淚交鋒》講述因暴力組織而失去雙眼的刑警，透過特殊警察組織化身為最強人間兵器後所進行的復仇故事。或許是因為改編自網路漫畫的緣故，該劇的劇情也是奇葩到令人難以下嚥。只能說請來了崔振赫跟朴聖雄兩個演技派，卻只能有這樣的結果真的是有點可惜。 6、《金錢遊戲》 同樣也是好演員，遇上壞編劇的結果。《金錢遊戲》講述著投入政府資本的銀行瀕臨破產，在即將面臨韓國第二次金融危機的局勢下，金融委員會成員努力阻止國家悲劇發生的故事。光看劇情就能理解該劇不是受眾的題材，再加上大量過於專業的專有名詞，台詞都聽不懂的情況下，追劇慾望自然也就不大。 7、《Forest》 融合了醫療、救援、心靈創傷等元素，《Forest》雖然沒有出現太多BUG，但也因為元素太多、沒有特別突出的主線而成為了該劇的致命傷。不過許多人在看完後則表示，男主角演技在線、森林景色唯美，是可以看完的。 8、《怪咖，文主廚》 多年前出演《戀愛的發現》、《又，吳海英》都有著不錯成績的「Eric」，這次卻在《怪咖，文主廚》上慘遭滑鐵盧！本以為在這齣劇能看見類似於《三時三餐》的鄉村治癒做菜橋段時，編劇卻立刻打破了我們的幻想。車禍、失憶、謀權篡位，不僅將韓劇的老套路都來了一遍，就連角色設定、感情描寫也都讓人摸不著頭緒。 以上就是2020上半年的8齣「避雷韓劇」介紹！雖然這些韓劇的成果都並非完美，但不得不說演員群實在都很出色！在此就期許他們下一次會遇到更好的作品，而喜歡他們的朋友也不用太難過啦～ #2020雷韓劇 #2020韓劇 #Born Again #eric #Forest #Rugal：無淚交鋒 #Touch #一半的一半 #丁海寅 #丁海寅韓劇 #崔振赫 #張基龍 #徐志焄 #快過來 #怪咖，文主廚 #朱相昱 #朴海鎮 #朴聖雄 #李洙赫 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #辛睿恩 #金寶羅 #金明洙 #金錢遊戲 #陳世娫 #雷韓劇 #韓劇收視率 

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