面對人生的種種苦難，你需要的是-《哲學的慰藉》✨

 自從大學修過〈哲學概論〉後，從此再也沒讀過任何與哲學相關的書籍，不是哲學的問題，只是我讀不進去遇到的相關書籍。然後，茶莊千金借了我這本，木子小姐看完後力推的哲學書，是的，我被推坑了！還是被熟識的親朋好友閱讀群推的！很期待她們兩個推薦的書，想到讀完可以跟她們分享、交流心得就覺得很開心，是跟閱讀過程不一樣的雀躍。 - 🌱人生的種種苦難 作者以為哲學思想不應被束之高閣、遠離人群，面對人生所遇到的種種苦難，非常適合將居家必備良藥-哲學拿出來應對。於是，他針對了：「不受歡迎、缺錢、遭遇挫折、被認為有缺陷、心碎、困頓。」難題，分別提出：蘇格拉底、伊比鳩魯、塞內卡、蒙田、叔本華、尼采六位哲學家的解方。以期人們在遭受苦痛之時，能透過哲學的思考減輕乃至於根治所遇的難題。 - 🌱如何過濾、篩選他人的建議 面對「不受歡迎」難題時，作者引述蘇格拉底的觀點。蘇格拉底因雅典公民的判刑結果而死，但他從未屈服於公眾們對於他的看法與意見，始終堅信自己由理性而生的信念。作者提出蘇格拉底的思考方法，找出該陳述能否被反證、有沒有例外？若答案是肯定的，即代表該陳述有誤或不夠精確。面對他人的評論是否有其價值，蘇格拉底的觀點為：應取決於其思考過程，而非多數人認同或其社會地位。 - 🌱關於真正的價值 在「被認為有缺陷」的困境裡，作者搬出了蒙田的哲學思考，蒙田直接切入核心去定義他認為何為重要的價值，舉凡：友誼的重要性、打破語言知性等同於優良著作的誤解、與人相關的所有事(即便是瑣事)。蒙田認為哲學不僅止於哲學書、聖賢身上，每一個人都可以藉由個人經驗去連結獨特、具有象徵性的見解。在追求智慧卻不免為平凡所限制時，過程本身就是一件了不起的事情。 - 🌱個人心得 在閱讀本書時，很常拍下自己有感的段落分享給朋朋們，一邊驚嘆原來哲學書可以這麼地平易近人！一邊覺得哲學家的思考角度，確實能幫助我在日後遇到類似難題時，有機會藉此走出困境。像是蒙田談放屁、挑食、覺得賣弄學問的書無聊，他看重形而下的個人日常經驗，認為凡經過「我」的思考內容，與聖賢所談的道理並無不同。(是看完蒙田的篇章會直接成為粉絲的那種喜歡！) - 至於尼采的部分，可見他的思考某部分是建立在對於先賢著作的理解與詮釋上，他在不同的階段，喜歡的先賢也不一樣(他喜歡過叔本華，後來也喜歡上蒙田)，喜歡他和蒙田談：如何運用我們所遇到的困境。那不是在遠離塵世之處，讓自己避免掉任何傷害，而是在積極入世之中讓自己學著如何面對與運用艱難處境。他們所謂的圓滿，概括了人世間的好與不夠好，是為完整的體驗。 #哲學的慰藉 #艾倫狄波頓 #theconsolationsofphilosophy #alaindebotton #閱讀 #心得 #reading #books

短篇小品｜〈身體知覺：瑜珈〉

⠀⠀⠀ 開宗明義，我說的「瑜珈」不是身體力行實踐、遵循古法姿態的運動。 ⠀⠀⠀ 我想書寫的，是關於瑜珈的奧義與精神，以及它在其餘生活層面的廣泛應用——例如「寫作」。 ⠀⠀⠀ 前陣子在圖書館巧遇了《呼吸寫作：體現內心真實的聲音》，光看書名就吸引我的目光，翻閱之後證明我的直覺果然不錯。書中的推薦序還寫道「喜歡《創作，是心靈療癒的旅程》的讀者也會喜歡它。」確實！（笑） ⠀⠀⠀ 它不是一本寫作的技巧教學書，行文猶如閒散的漫步，但是又深刻靜謐，像是品味一杯恬淡的禪意。作者想帶給讀者的是一種身心靈合一的「深度寫作」，而她採取了一些瑜珈的小訣竅，置放在每個篇章的後頭，讓你稍作歇息，既是留白，也是為寫作靜心。 ⠀⠀⠀ ——你以為瑜珈遙不可及嗎？其實它就是如此生活化。 ⠀⠀⠀ 我看待瑜珈也是如此，我不喜歡照著老師的指示亦步亦趨，無法隨順自己的步調，只是空有架勢，卻沒有深入內在，延展心靈。 ⠀⠀⠀ 所以我絕非正統的瑜珈修習者，我以自己的「韻律」在活用瑜珈。 ⠀⠀⠀ 當我身體過於僵硬緊繃，我會在床上施作「自由式」的瑜珈，隨性地扭動、拉伸、彎折、翻滾，像一條蛇般優雅彈性地活動，只要能稍微柔軟身體，釋放些許筋骨間的窒礙，我就會快意舒暢許多，也更容易安神入眠。 ⠀⠀⠀ 瑜珈，可以是一種修行。 ⠀⠀⠀ 它也是身體的靜心，幫助你拓寬自我與世界的距離，在「合一」之時找回靜定，保持覺知地深呼吸。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #文學 #散文 #心靈 #靈性 #呼吸 #瑜珈 #運動 #書寫 #創作 #閱讀 #修行 #靜心 #脈輪 #療癒

閱讀軌跡｜《人之彼岸》：女性書寫的暖意科幻

⠀⠀⠀ 郝景芳，1984年出生，中國科幻作家，以〈北京折疊〉獲得第74屆雨果獎最佳中短篇小說獎。 ⠀⠀⠀ （英文譯者劉宇昆功不可沒，但是在此我先不贅述。） ⠀⠀⠀ 同為女性作家，加上書寫的溫度，令人聯想到 平路的科幻作品。 ⠀⠀⠀ 關注了越來越多的科幻小說以後，我才發覺，許多時候，科幻（Science Ficition，簡稱SF）已經無須再區分「自然科幻」或「社會科幻」，它們是一體兩面，越是豐富的科幻故事，可以兩者含括，各自交錯糾葛，彼此互相影響。 ⠀⠀⠀ 即便主題是 AI 人工智慧，但仍少不了對人類的探究。 ⠀⠀⠀ 終究，科幻創作的盡頭，還是環繞在對「人」的關懷。 ⠀⠀⠀ 隨文附上平路〈驚夢曲〉之簡介，收錄在《玉米田之死》與《台灣科幻小說選》當中。推薦大家閱讀，除了濃烈的鄉愁，還隱含著某些反烏托邦的意味。 ⠀⠀⠀ 〈驚夢曲〉：最怕坐飛機的他卻搭上一架奔赴死亡之旅的客機，沉屍海底經年，他自海中浮起，因科技發展，而獲得再次重生的機會，於是以一具全新的軀殼，懷抱美好未來的藍圖，他重返國土，探尋家人，然而記憶中的婆娑之洋、美麗之島，卻已經不再是昔日的景象。 ⠀⠀⠀ 延伸閱讀： 劉宇昆，把中國科幻小說推向世界舞台 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #台灣 #中國 #中文 #閱讀 #創作 #小說 #人文 #科幻 #雨果獎 #劉宇昆 #人工智慧 #反烏托邦

關於前陣子停更，編編來一篇自白

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 距離上一篇文章，也有了半年之久，雖不是說沒有靈感撰寫，而是人生的經歷，迫使一些心態上與生活上的必須轉變。 這樣的人生經歷，是一種完全陷入谷底的狀況。 這個谷底，從看似前程似錦的職場銜接、可銜接的工作消弭、斜槓工作的消逝、創業不盡理想的結果，以及，這樣狀況之下編編仍保持荒誕不羈的生活，最終的結果可想而知～ 財產歸零 對於編編前期的人生經驗來看，這件事情在想像中是不可能發生的！是一個連自己都無法相信的結果，想當然爾，其心理的壓力、沮喪、對自己的不滿、對現況的不滿，所有的負面情緒、現實的壓力，都在這時候會佔據在自己的心中。 非常沒有自信與動力的一個狀態 為了擺脫這樣的狀況，編編在去年十月，也就是在編編風格開始從渣男應對，開始轉向中年大叔寫經歷的狀態，開始做了內心的沈澱。 「都這樣了，那就面對現實吧」 在低谷的當下，編編最開始做的第一件事情，就是承認現實！就是財產歸零了、就是要面對一個月每個月的生活費用、累積的信用卡費用、貸款還款等。開始瘋狂的找工作、接案子、去做任何可以賺到錢的事情。與此同時，編編還在初期做了一件事： 「把所有曾經閱讀的成功學的書，拿出來實際做一遍」 從10月開始，每天開始閱讀與照著書做，最少單月閱讀了超過10本以上的書籍、各種在底谷時如何重新設定、鍛鍊心態的影片，並認真的聽話照做、像是吸引力法則、運氣是可以鍛鍊的等等（如前面的文章所示）。 慢慢地建立一些些的穩定性，可以維持一種「表面的熱情、表面的自信、表面的開心」，然而，內心其實是非常的複雜、受害、緊張與複雜。 直到過完了今年的農曆年，正式換了一個工作，但每個月的現金流其實還是不足，依舊過著工作、尋求接案、打工，直到... 「有任何需要幫助的地方，隨時跟我說」，編的媽媽說了這樣一段話。 帶著愧疚，尋求了家裡與朋友們的支援，讓那段時間獲得短暫的喘息。 「與其用人生歷程給你鍛鍊，不如用一套課程重新鍛鍊你」 真正比較大的變化，是編編去上了自我改造的課程。對，沒看錯，寫了這麼多文章的編編，跑去上了課程。原先的目的是可以考取相關的教練執照，可以更有說服力的來引導暖暖們，沒想到，編編自己反而徹頭徹尾的被重新創造了一遍。 這樣的轉變，才認真的體驗到，過去兩年人生的經歷，大大的賞了編編好幾巴掌，如果可以，情願早點去找到一個可以讓你更了解自己狀態與前進的學習歷程或課程。畢竟，換算下來課程的錢遠遠低於人生教會你的教訓，C/P值真的太高太高了。 而現在的編編，雖然還是得為每個月的現金流稍稍的困擾，也還是得必須賺購足夠的錢，來還清媽媽與朋友的債務，以及還有信貸、生活費用等等。但在徹頭徹尾的被清洗過後，知道這些狀態都是曾經的自己所造成的結果，而自己，重新建立的信心與價值，是可以慢慢地創造更好的結果！ 「不再是表面的熱情/自信/開心，而是真誠的，打從心底擁有自我價值感的狀態」 好勒，編編很誠實也很真誠的自白，寫完了為何之前會停更、為何之前無聲無息，因為當時的編編真的無顏見暖暖啊，但現在的編編，做好萬全準備啦！可以分享更多在這段時候的學習歷程與更多在學習中，可以運用在兩性互動上的技巧啦！ 但放心，編編沒有要成為渣男3.0，現在反而回歸很舒服的單身不亂生活～ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #破產

人生就是場修行之旅！一起來讀《悉達多一首印度的詩(流浪者之歌)》，找尋屬於你的答案✨

 一直很想看《流浪者之歌》，而我也真的擁有一本，但我始終找不到自己把這本放到哪裡去了。雖然想看，但處於找不到，又不想再買一本的困境裡。很剛好的，在去年的聖誕交換禮物，收到了來自我朋的愛心，所以我有《流浪者之歌》可以看了！感謝我朋意外地實現我這個有點怪奇的小願望，如果我哪天不小心找到了我的《流浪者之歌》，我再送給妳，它很值得被擁有。 - 🌱人生是場修行之旅 本書描述印度婆羅門之子-悉達多，毅然決然離開了慣常的婆羅門生活，成為沙門、向世尊佛陀學習世間之道，然而他仍對所學的理論、道義感到不滿足，他決心親自「體驗」世俗的一切。從一無所有的沙門到揮金如土的富裕生活，曾經視錢財於無物，到後來汲汲營營於財富的獲取，經歷了性、貪、瞋、癡……等各種經驗，末了又漸趨於無，傾盡一生，他不斷地修行、追尋意義與價值。 - 🌱色即是空，空即是色 在人生的修行裡，我常以為宗教所言的修行，是摒棄一切物質，超脫世俗的生活。然而，在本書裡可見悉達多先是經歷苦行的沙門生活，於修行中棄絕了外在物質與內在自我，使「我」被去除、漸趨消亡。接著，他又投入世俗，享盡視聽感官所能觸及的各種愉悅，財富、性愛、權力，不斷地擁有、再不斷地失去。體悟著不同生活經驗給予他的意義，最終選擇返璞歸真。 - 🌱道可道，非常道 伴隨著悉達多體驗了世俗間他所能經驗的種種生活，最後他潛心與先前相遇的船夫，一同過著撐船助人渡河的日子，並向河學習一切。大自然雖不言不語，然而「常道」卻在其中運行不已。在悉達多與童年友人-喬文達的再次相遇裡，喬文達發現悉達多已體悟了「道」，他希望悉達多能為他說明更多的「道」。悉達多卻表示「道」依存於天地之間，以及嘗試用言辭去捕捉「道」的徒然。 - 🌱個人心得 藉由觀看悉達多的人生之旅，可見他丟棄了世俗的一切成為沙門，以及離開沙門的生活後又再次地投入世俗之中。身分的轉換裡，他總能從舊經驗中攜帶不同的重要價值，前往下一趟的旅程。我很喜歡他在沙門所學的：「思考、等待、齋戒。」看似簡單的事情，持續地維持卻相當不易，藉此能放開心中浮現的各種雜念、擺脫外物的干擾，專注於自己所能掌握的部分。 - 而對於「色即是空，空即是色。」的理解，原先我會將重點放在前者，忽略後者的重要性。然而，在閱讀本書的過程裡，發現修行不僅聚焦在對於空無的追求，更是追求世間諸象的感知與體驗，如果不曾墮落、沒有深陷過誘惑之中，僅是將自己遙遠地隔絕於世俗之外，那又怎能空談、定義自己未曾體驗過的事情？又怎能稱得上是完整的修行呢？ #悉達多 #一首印度的詩 #流浪者之歌 #赫曼赫塞 #漫遊者 #閱讀 #心得 #siddhartha #hermannhesse #reading #books

閱讀軌跡｜《呼吸》：科幻的本質並非冷硬，而是仰望未來的願景

⠀⠀⠀ 美國華裔科幻作家姜峯楠，是星雲獎和雨果獎雙料得主，創作重質不重量，第二部短篇小說集《呼吸》（Exhalation），其中一則短篇故事提到沒有肚臍的木乃伊，線索點到為止，其他懸念由讀者自行展開。 ⠀⠀⠀ 這意味著他們沒有臍帶⋯⋯那又是如何誕生的？也或許他們的繁衍不需要依靠母體和子宮？更甚者，他們是除了人類以外的種族嗎？ ⠀⠀⠀ 他的故事不一定有什麼明確的結論，敘事呢喃，遊走在意識流，可是詩意而悠遠，很美。故事中的主角懷抱著虔誠的信仰，秉持純粹的意念，彷彿直達宇宙的盡頭，尋求極致的真理。 ⠀⠀⠀ 難怪導演丹尼．維勒納夫會想改編他的作品，從《妳一生的預言》（Stories of Your Life and Others）中取材，拍攝成為電影《異星入境》（Arrival）。他的執導風格，也和姜峯楠的文筆具備高度的適性。 ⠀⠀⠀ 於我來說，西方類型文學中，奇幻與科幻獎項的頂尖殿堂：星雲獎和雨果獎，只要能獲此殊榮，如同王冠加冕。 ⠀⠀⠀ 丹尼．維勒納夫（Denis Villeneuve）的代表作品： 《雙面危敵》、《異星入境》、《銀翼殺手2049》、《沙丘》。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #閱讀 #創作 #科幻 #幻想 #文學 #小說 #電影 #呼吸 #未來 #時間 #哲學 #姜峯楠 #雨果獎 #星雲獎 #意識流 #異星入境 #妳一生的預言

推理的迷障之中，你看見了什麼？一起來讀東野圭吾的《白夜行》，體會閱讀時的複雜心情✨

 朋朋借我看完《惡意》，接著還拿《白夜行》給我看！《白夜行》在群組裡大家排隊借來借去，然而他們看完後一致覺得心情很複雜，礙於不想被暴雷，也不敢再詳細追問：怎麼個複雜法？只是在等待輪到我的期間，不斷感覺心癢難耐。加之，朋朋一見到我，就一直跟我說《白夜行》劇情緊湊、多好看吧啦吧啦。讓我順利克服了怕越看越厚的厚書恐懼症，速速追完！ - 🌱行走在白夜之中 故事由一樁廢墟裡發生的命案做為開端，牽引起了桐原(被害者的兒子)與雪穗(嫌疑犯的女兒)之間長達十九年交織的緣分。桐原拉皮條、偷取商業機密、販賣盜版遊戲，為了賺取更多的金錢；雪穗被親戚收養、就讀明星學校、嫁好門、自創事業，力爭上游為了爬得更高更遠。詭譎的是，不斷有命案、女性被偷拍性侵案，在兩人周遭發生，暗伏在案件底下的線索將逐漸收攏、被揭露！ - 🌱侷限的觀點視角 不同於全知觀點，或是以主角目光為視角的敘述，故事的推移多以其他出場人物的觀看角度來進行。也因此，對於桐原、雪穗的心流、感受是全然不知的，唯有透過他們的種種行為、過往事件的追溯，來回推他們的想法與動機。這樣的設計，使得讀者像透著薄霧在觀看一樣，唯有不斷地前進，才能捕捉更多從迷霧中露出的蛛絲馬跡，進而更接近事情的全貌、更貼近主角的心境。 (⚡️我是防雷線⚡️) 🌱光明與黑暗的交集 伴隨著故事的行進，可以發現暗伏的線索皆隱約地指向桐原與雪穗二人，桐原在暗處裡隱姓埋名，鏟除了所有阻礙他們兩人前進的各種障礙，獨留雪穗明媚、光鮮亮麗立於世人面前。他們藐視生命、無動於衷於攫取他人的靈魂，與此同時，故事亦逐步揭露著兩人悲慘的童年經歷。他們是加害者，亦是被害人，光明與黑暗的交集處，不過是同病相憐的兩個靈魂相依為命著。 - 🌱個人心得 看完本書後，心情久久不能平復，終於體會到了朋友所說的複雜情緒。不同於絕對的是非對錯，可以站在道德的制高點來評斷論述，東野圭吾的《白夜行》並非透過主角們的悲慘境遇來合理化其罪行，相反地，他僅是並陳出來給你看，甚至不細寫主角作為受害者、加害者時的想法與感受。觀看者就像身處迷障之中一樣，連感受都是隱約的。 - 一向將自己隱匿在暗處的桐原，罕見地出現在雪穗新店的重要開幕式裡，他扮演成店裡發放禮物的聖誕老公公，在雪穗一旁默默守護。看過《嫌疑犯X的獻身》便能理解《白夜行》裡，桐原選擇自行了斷的行為，藉此讓自己成為所有線索的斷點，好讓雪穗能從此泥淖中脫身。然而，失去了桐原的雪穗就像失去了太陽一樣，即便是身處白日仍如夜行。 #白夜行 #東野圭吾 #獨步文化 #閱讀 #心得

為什麼你會痛苦？痛苦又從何而來？一起來看《我可能錯了》探索答案吧✨

《我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課》 這又是一本被書友們心得給燒到的書，透過心得的瀏覽，總能在不經意間接觸到自己可能有興趣或是需要的書籍，感謝喵喵書評的撰寫心得兌換書活動，以及用心撰寫心得的書友們，讓我有機會可以跟這本書相遇。喜歡閱讀的原因之一是：經由閱讀可以一窺我原有的經驗生活，所沒有機會接觸、體驗的不同世界。而我迫不及待地想看看作者準備要在此書揭露的一切。 - 🌱「Natthiko-在智慧中成長的人」 本書講述比約恩，一位年輕有為任職於大公司的經濟學家，毅然捨棄職業、高薪、世俗生活，到泰國的森林裡展開長達17年的僧人生活。他在森林裡被授予稱號：「Natthiko」，意思是：在智慧中成長的人。伴隨著比約恩出家而後還俗陷入重度憂鬱、罹患了漸凍症直至生命走到盡頭。不受控的際遇是埋伏於人生的種種關卡，而如何應對則牽涉著每個人的智慧，於是人就從層層關卡中成長。 - 🌱為什麼你會痛苦？痛苦又從何而來？ 作者在〈自願的心理痛苦〉中指出：「大多數的心理痛苦都是自願與自己造成的。」這些痛苦起源於自己的內心與種種的念頭，這些念頭甚至包含著許多「應該」，別人應該如何、自己應該如何，如果輕信、執著了每一個這樣的念頭，將會使自己卡在這些念頭裡動彈不得。作者提出：「不要相信你的每一個念頭。」，有助於自己在這些念頭之外，尋找新的方式來應對它，而非純然身陷其中。 - 🌱無常即是日常 「這也會過去。」這句話，適用於作者剛還俗，潛心於森林裡修行17年，也與社會脈動發展脫節了17年，種種的猶疑、恐懼與不安情緒如影隨形地糾纏作者，還因此染上了重度憂鬱；也適用於作者找到了畢生摯愛，他將此話刻印在彼此的婚戒之上。「沒有什麼會持久，一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。」無常即是日常、日常即是無常，不變的是：都是會過去的。 - 🌱個人心得 前陣子剛好開始看《流浪者之歌》，看本書的時候，更深入地認識現代森林僧人的修行及生活作息，作者的敘事口吻詼諧且幽默，雖只是窺探了作者所揭露的僧人世界一隅，仍是覺得非常新鮮與有趣。像是：僧人要適應團體生活，而不是自己一個人關起來修練，以及得接受自己對生活方式的低控制狀態，不論是吃的東西、日程的安排，都不是自己能安排控制的，更甚於不能經手任何金錢。 - 從作者的生命經驗裡所汲取的智慧，是我以前沒想過的方式，因此他提供了我一種新的思維、角度，來看待我的經驗生活。然而，知道與實際做到仍有著不小的距離，像是「不要相信你的每一個念頭。」，雖了解其重要性，但很多執著，對我來說，還真的不是能說放就放。或許，這也是人生中所需的漫長練習，雖然自己不一定能做得到、做得好，但至少有那麼一個方法就擺放在那裡，在每一個我所需要的時候。 #我可能錯了_森林智者的最後一堂人生課 #比約恩納提科林德布勞 #先覺出版 #閱讀 #心得 #jagkanhafelochandravisdomarfrånmittlivsombuddhistmunk

閱讀筆記｜重複嘗試和出錯，磨練直覺

筆記 | 重複嘗試和出錯，磨練直覺

今天看了《我簡單豐富的生活提案》，其中第18章節的內容讓我很有感觸，這一章節在說明培養辨識物品好壞的能力。藉由「重複嘗試和出錯，磨練直覺。」去訓練辨識物品對自己來說，是否是必須的？是否是好的？ 作者說明不管是「購買」或是「丟棄」物品，都要盡速下決定，不僅相信自己的直覺，另一方面也要同時分析自己「購買」、「丟棄」的原因。因為雖然直覺的命中率高達九成，但是也有一成看走眼的機會。 作者認為「在購入到脫手的過程中，對磨練極簡生活的直覺有很大的幫助」。 「成長需要的是積極的失敗，而不是後悔。」、「儘早失敗，將損失壓到最低。」、「最讓人後悔的，就是沒去做。」作者提及的這些話語，我覺得不僅僅是對待物品，對待生活中的每件事情都可以如此。如果一直在猶豫不決，煩惱這件事情是否是必要的？是否要去做？根本不會有解答，唯有踏出那一步，去嘗試、實作之後，才會明白這件事情對自己的意義。 #靈感日日村 #閱讀 #極簡 #生活

巨嬰國 武志紅

巨嬰國 武志紅 愛是什麼？愛是看見、回應，連接。 好人是滅掉自己的需求換取僵硬且可憐的安寧，他們擅長攻擊自己的渴望，攻擊他人的要求，並且付出後要求伴侶愛他們。 我愛你是因為豐沛的愛，並且不需回報，若是你回報了，我也坦然接受。 修行就是該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。 關係建立必須要放下成見跟預判，碰觸本身，尊重事物本身的存在。 有自我的人從自己的感覺出發。 去除對偶像、伴侶、工作的一切幻想，真實的看見，對事情做出該有的回應。 美好因為投入而產生，關鍵是細節。 會有善惡邏輯，覺得能控制的就是善，不能控制的就是惡。 太容易道歉的人，是一種輕易的自我攻擊。 敵意對關係有傷害，解決辦法不是去壓抑它，而是坦然表達。 真正自信的基礎是愛 成為自己的英雄：我選擇、我自由、我存在。 觸碰了自己的黑暗與痛苦，才能理解跟容納別人的。 一切的事物都在發出它們的呼喚，流經我們的內心。 讀後感：原本我以為只要做自己就不是巨嬰，後來發現這是整個文化所形塑的特點，在小時候沒被全然的愛過，被要求提早成熟，順從不合理的規範，等到自己當長大了，就想要展現童心，「少年老成化，成人兒童化。」，接納現在的狀態，對於迎面而來的人事物做出順從自己感覺的反應。 喜歡作者用心理學的視角去解析一些世俗習以為常的異常，其中提到古代皇帝集權利於一身，但是仍受制於自己的母親控制，千百年來沒有改變的可能，直到這件事情被看見了，那我們就有機會做出不一樣的選擇與行動。 #慎獨 #武志紅 #日更 #靈感日日村 #巨嬰國 #閱讀 #書本推薦 #書評

#閱讀搜尋結果

面對人生的種種苦難，你需要的是-《哲學的慰藉》✨

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短篇小品｜〈身體知覺：瑜珈〉

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閱讀軌跡｜《人之彼岸》：女性書寫的暖意科幻

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關於前陣子停更，編編來一篇自白

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人生就是場修行之旅！一起來讀《悉達多一首印度的詩(流浪者之歌)》，找尋屬於你的答案✨

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閱讀軌跡｜《呼吸》：科幻的本質並非冷硬，而是仰望未來的願景

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推理的迷障之中，你看見了什麼？一起來讀東野圭吾的《白夜行》，體會閱讀時的複雜心情✨

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為什麼你會痛苦？痛苦又從何而來？一起來看《我可能錯了》探索答案吧✨

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巨嬰國武志紅

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