過年大吃我不怕，只要注意這幾點，姊妹約攤還是年夜飯的都不是問題了啦！

又到歲末年終佳節囉！每年的12~農曆新年因為是緬懷過往並許個新未來的時刻，總是有許多推不掉又必去的飯局，像是尾牙、春酒、姊妹小酌聚會等，一個不小心吃太好很容易就造成身體腸胃的負擔，越吃越消沉。因此這裡整理個幾個小撇步，記住它們，飯局再多我們也能輕鬆避免肥胖大危機 （圖片來源: http://weheartit.com） # 注意糖分攝取 澱粉是我們身體來源的主要營養，但也同時是造成血糖過高的元兇，所以我們在挑選澱粉攝取時可以改食「低卡麵類」，像是蒟蒻、大豆製成的麵類；餐包也盡量選擇低糖分、高纖維的全麥麵包，這樣能降低外食對腸胃的傷害唷！ 高纖麵包 （圖片來源: http://weheartit.com） 蒟蒻麵 大豆麵(ソイドル） 為什麼日本人這麼愛喝女生卻又那~麼瘦！就是因為他們有這個啦，用大豆或蒟蒻製作成的麵條，省去了澱粉去而代之的是低卡又營養的豆製品。 （圖片來源: http://weheartit.com） 看起來和一般麵條沒什麼分別，熱量卻大大減半，料理時還可以加入些許菇類、蔬菜增加色彩健康UPUP！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） # 蛋白質攝取要充足 蛋白質能幫助我們的滿足感提升，避免處於飢腸轆轆的狀態，想是大豆製品、魚、肉等都是。這一和堅果飲絕對是一天優秀的能量補給品。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） # 蔬果絕對不能少 飯局絕不能少了酒精飲品，而酒精的分解靠的就是維他命及礦物質！因此多攝取各種顏色的蔬菜水果不但能提升飽足感、幫入腸胃消化食物，基本上也沒有什麼熱量！ （圖片來源: http://weheartit.com） 深色蔬果特別推薦；甘藍、芥藍、花椰 ​（圖片來源: http://weheartit.com） # 隔天早餐很重要 攝取一天大魚大肉光透身體是無法完全消化的，因此建議可以在事後或隔天清晨自製一盤生菜沙拉來降低體內油、鹽、糖的累積。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 如過你是不習慣吃生冷食物的或西式料理人也不要緊張，中式料理也有很好的選擇，像是地瓜粥+燙青菜+皮蛋豆腐；日式料理的話則推薦味噌湯+雞蛋+納豆，一餐輕鬆攝取澱粉、纖維、蛋白質！是不是很不錯呢！ 中式早餐(地瓜粥+菜補蛋+青菜) ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 日式料理 (味噌湯+川燙肉片+生菜+水果) ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 希望美美過年長假大吃大喝之餘也別忘了注意體重機唷！ 資料來源： http://curet.jp/article/16533 #怎麼辦 #怕胖 #過年 #體重 

看這些才有過年的感覺！📺5部電視台必播經典賀歲片推薦，每部都是無敵收視王

看這些才有過年的感覺！5部電視台必播經典賀歲片推薦，每部都是收視常勝軍

過年的喜氣洋洋永遠少不了歡笑滿溢的賀歲片，彷彿是年節期間的招牌，帶給大家濃厚的過年氛圍和歡樂的時光！在這個喜慶的季節，除了美食和家庭團聚外，還有一項不可或缺的娛樂活動，那就是一同收看經典賀歲片，這些片子不僅贏得了收視率，更在大家心中留下難以磨滅的回憶。 過年必播賀歲片｜人在囧途 (圖片資料來源：翻攝網路) 這部大陸春節喜劇電影，以輕鬆搞笑的方式反應了春節連續假期大陸返鄉人潮所帶來的交通壅塞現象。影片主要聚焦在一位個性憨厚的工人-牛耿，他在艱辛的路途上偶遇了一位高傲的企業家-李成功。 一開始，兩人的相遇似乎是命運的玩笑，讓李成功認為這是一種孽緣。然而，在一連串的波折和意外中，這對迥然不同的角色不僅讓觀眾捧腹大笑，更在歡笑中呈現出深刻的人性和情感交流。 這部電影不僅帶給觀眾歡樂，更蘊含深刻的含意。兩位主角經歷種種困難和挑戰，漸漸發現彼此間的價值和友誼。他們的相處過程中，互相勉勵、共同成長，呈現出一種令人感動的友誼故事。 過年必播賀歲片｜大囍臨門 (圖片資料來源：翻攝網路) 即將邁入人生新階段的李淑芬和高飛，雖然看似門當戶對，外貌英俊、才華出眾，但在生活中卻一竅不通。淑芬的老爸，李金爽對高飛始終保持懷疑態度，也不忍讓心愛的女兒嫁到中國大陸，因此制定的規矩比台北101還要高！從聘金到迎娶人數、流水席禮數之多到令人目不暇給。婚禮即將來臨，新娘即將進門，卻突然間，一場淚水淋漓的事情將發生，讓一切充滿變數，使得這對小倆口的未來充滿了不確定性... 過年必播賀歲片｜嚦咕嚦咕新年財 (圖片資料來源：翻攝網路) 德華（劉德華飾）愛打牌，足跡踏遍各大小屋，麻將界中人稱麻將大俠。但多年前卻因打麻將負債累累，弟弟天樂（古天樂飾）自此與兄弟不相往來，但因母親患上痴呆症生活更陷困境，德華知道後決定重新擔起這個家。 天樂不屑德華打牌致富，堅持靠自己，不料卻掉進采兒（應采兒飾）和麻將老千設下的陷阱，被采兒的乾哥，自稱麻將大師的青雲（劉青雲飾）洗劫一空。這其中還有德華老是糾纏不休的前女友（梁詠琪飾），這群人因麻將而結的緣分自此更是複雜難解... 過年必播賀歲片｜雞同鴨講 (圖片資料來源：翻攝網路) 【許記燒鴨】是間香港地道的美食餐廳，店鋪外觀看似簡陋骯髒，裝潢老舊，設備不堪使用，憑著老闆老許出色的燒鴨手藝，老饕們依舊會前來大快朵頤。不過老許對待員工卻甚為苛刻，讓員工們怨聲載道。不過就在某一天，對門的店鋪開了一家西式炸雞店，老闆丹尼以先進的理念推廣他的西式快餐，很快便將老許的客人搶了去。危機當頭的老許想出各種辦法應對，而丹尼也意欲將燒鴨店置於死地…整體呈現出商業世界裡人性的光明與黑暗，以及為了生存而努力奮鬥的真實一面。 過年必播賀歲片｜家有囍事 (圖片資料來源：翻攝網路) 這部電影擁有戲劇感十足結合滿滿喜劇元素，以常家三兄弟和他們父母同住的祖產大屋為舞台。老大常滿是一位事業有成、家庭幸福的成功人士，然而，由於他的穩定婚姻使得妻子程氏外表不再注重打扮，促使常滿在外尋找新鮮感，最終陷入了與Sheila的情緒紛擾。 老二常騷則展現了一個偏向女性化的形象，與偏向男性化的梁無雙之間引發了一系列令人捧腹的笑話。這兩位截然不同性格的兄弟之間的鬥氣成為劇情中一大亮點，為整個故事增添了趣味和幽默。 而老三常歡則是一位電台DJ，對於感情只追求肉體上的滿足，對真愛一無所知。當何里玉進入他的生活，帶來了一場轉變，激發了他對真愛的渴望，同時也引發了一系列令人捧腹的插曲。 整個故事以輕鬆詼諧的方式展現了常家三兄弟在生活中的種種笑料和糾結，最終以大團圓結局劃下完美句點。 #過年必看賀歲片 #經典電影推薦 #年節電影 #春節 #新春片 #生活精選 #過年

龍年創意吉祥話，2024新年賀詞懶人包，拜年祝福語、龍年最強諧音梗!

2024龍年創意吉祥話，新年賀詞懶人包，拜年祝福語、龍年最強諧音梗!

過年即將來臨，不可或缺的就是向各方長輩來拜年，龍年創意吉祥話趕緊惡補一下，以下整理出最佳新年賀詞懶人包，讓你順利通關拿紅包! 龍年創意吉祥話01. 四字成語 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 👉過年最討厭被問TOP5，薪資、工作、感情全上榜，長輩犀利來襲你應該這樣破解! 龍年創意吉祥話02. 拜年賀詞 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 👉過年紅包怎麼包?2023最新紅包行情和禁忌，兔年紅包完整攻略看這裡! 龍年創意吉祥話03. 諧音梗 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 👉過年遊戲來囉!桌遊、手遊、Switch多人團體遊戲推薦都在這篇，讓你過年在家不無聊！ 龍年創意吉祥話04. 萬用吉祥話 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 👉多款骰子遊戲推薦給你!過年團圓遊戲小試身手，賺點零用錢就靠這些遊戲啦! 龍年創意吉祥話05. 英文吉祥話 圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 文章首圖/ illustAC + 卑鄙夫婦「後製編輯」 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦，筆記起來才會得到一段好姻緣！ 👉【韓劇回顧】30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來，最帥的神劇歐爸都在這！ 👉男友有沒有好男人特質?!盤點六大重點 👉【愛情心理測驗】你的感情地雷是什麼?透過4種親密互動，看出你的敏感雷點! 👉男生對你有好感的5種表現，「單獨約看電影」竟不代表對方有喜歡你! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #龍年創意吉祥話 #龍年吉祥話 #龍年成語 #龍年祝福 #龍年賀詞 #龍年四字成語 #卑鄙夫婦 #2024過新年 #過年 #新年 #拜年

【日本屋台祭】不出國也有日本祭典參加,職人美食章魚小丸子、鯛魚燒、蕨餅通通有！

屋台祭

2024 農曆春節還沒想好去哪裡玩嗎？「日本屋台」幫你複製貼上來台灣啦！南紡購物中心從即日起至 2 月 18 日舉辦「日本屋台祭」，超多現做定番美食，不用飛出國就能享用！ 南紡購物中心 「日本屋台祭」 地址：台南市東區中華東路一段366號 A2 館 1F 南紡廣場 營業時間：11:00~22:00 「屋台(やたい)」就是移動小吃店，類似台灣的路邊攤、夜市。這次南紡購物中心集結近 20家職人現做的定番美食，一秒沈浸式體驗日本街頭。 來自東京的「鳴門鯛燒阿波本陣」選用小倉紅豆與明火烘烤，一隻隻肥美的鯛魚燒實在太療癒！ 「東京下北沢29」玉子焼専門店，每一捲玉子燒都是現點現做，紮實豐厚的口感，加上甜滋滋的滋味，真的是幸福內～ 「沢田商店」有許多光是看著就很有食慾的小點心，糖葫蘆、沾滿巧克力的香蕉，新的一年、保證甜甜。另外「沢田商店」還有匠人大火燒烤、加上自家特製調味的三重縣風味串燒，整個屋台都是香氣、很難逃過這項美食。 日本職人帶來正宗的大阪「鳴神本舖」章魚燒，每一顆都圓滾滾、胖嘟嘟的，章魚小丸子絕對不能錯過！ 「TAMARU」是來自日本兵庫縣的廣島燒，麵糊、大量蔬菜、肉片、炒麵、煎蛋、醬汁，每一份都超有份量、視覺看了就很爽快，豐富的配料讓你吃飽又吃好。 現場製作的純手工蕨餅「餅人」、浅草名店「淺草TONTOKOTON」唐揚豬肉、幸福感滿滿的草莓大福「鮮彩大福」、賞櫻必吃的三色糰子「團子屋鮮彩」、最後配上一杯三重縣職人親手沖泡的「BONJOUR HIMENO」咖啡、茶飲，龍年真的不要太幸福！ 沒錯！吃飽了就可以開始玩遊戲啦！小朋友最愛的圓頂氣墊城堡，保證把電放光光！ 大朋友呢就可以玩玩充滿日本祭典氣息的攤位遊戲，空氣槍帶一個今年的幸運小物回家吧！今年不用出國就可以享受濃濃日本新年氣息～ #南紡購物中心 #屋台祭#過年行程 #南紡 #過年 #日本美食 #TAMARU #鳴神本舖 #下北沢玉子燒 #草莓大福 #餅人 #淺草TONTOKOTON #三色糰子 #BONJOURHIMENO #過年走春 #鳴門鯛魚燒

假惺惺-星座前三名

大家新年快樂🧨 今天的主題可能與過年沒什麼關係😅 但相信很多人還是會想知道，身邊什麼星座最有假惺惺的特質吧～ 今天就讓我們來看看吧！ 如果你有任何想法、意見或是想要討論的主題都歡迎私訊我喔🥰 🔮大眾占卜僅供娛樂參考🔮 #塔羅 #塔羅占卜 #占星 #星座 #星座語錄 #占卜服務 #大眾占卜 #過年

::懶人包在這:: 過年發文不煩惱，新春文案公主們請查收🧧

2024已經過了19天囉，是不是感覺時間過的很快，時間都去哪了？大約再過兩個多禮拜，我們就要迎來農曆新年囉～妳是不是已經在思考美美的春節穿搭照要配什么文案呢？今天，鮮鮮整理了一些文案來推薦給各位公主們，請查收🫶🏻📩 1. 新的一年，希望可以遇到心軟的財神爺 ʕ·͡ᴥ·ʔ 2. 希望今年財神爺可以把我從黑名單裡刪除 3. 新年新願望，人瘦點，錢包胖一點 4. 有話我們好好說，不催婚，好不好？ 5. 願新的一年，包裡不缺錢，晚上不失眠 6. 在無法預料的未來裡，我們平平安安就好 7. 順心如意，甜甜蜜蜜 8. 日子依舊滾燙，時光如詩悠長 9. 新的一年，要種自己的花，愛自己的宇宙 10. 此刻開始，壞運清零，好運加倍 11. 滿懷對上一年的熱愛，奔赴向下一年的山海 12. 新的一年，多吃！但不胖 13. 心之所向，行之所往，未來可期 14. 天氣會回暖，日子也都充滿了希望 15. 過年的意義，就是讓長大的我們做回小孩 ❤️文章最後送給公主們一首有滿滿祝福的歌❤️ 更多相關文章： #文案 #推薦 #女孩 #公主 #懶人包 #春節 #語錄 #過年 #穿搭 #文章 #春節文案 #走春 #溫暖 #搞笑 #溫馨

龍年聊天室必備！精選5款「龍年LINE貼圖」，讓你的新年好運龍總來！

再過幾天就要過年啦！新年到了就是會跟好久不見的親朋好友拜年一波，想當然聊天室不能缺少的就是新年LINE貼圖，可愛的貼圖絕對讓聊天室充滿新鮮活力，而今年是龍年，因此今天精選了5款「龍年LINE貼圖」，讓大家的新年好運龍總來！ 龍年LINE貼圖推薦一：白爛貓新年篇☆賀龍年☆ 第一個推薦的就是超有過年氣氛的「白爛貓新年篇」！不論是寒暄、拜年還是閒聊都超適合，裡面有好多好實用的金句，而且它還是長型大貼圖，一路用到元宵都可以！ 龍年LINE貼圖推薦二：法鬥皮古-龍龍來襲 再來推薦的就是超級可愛的「法鬥皮古」！可愛的法鬥犬穿上龍年的服裝真的好療癒，除了新年專屬貼圖，還有一些情人節的情侶貼圖，根本超兩用的呀！ 龍年LINE貼圖推薦三：87小兔：新年大快樂 接著推薦的就是我很喜歡的「87小兔」！這次出的新年篇全部都好實用，除了過年可以拜年外，日常生活也都可以用，完全不用擔心年節過了就打入冷宮，超可以收！ 龍年LINE貼圖推薦四：軟爛貓咪的龍年賀喜 再來推薦的就是很Q的「軟爛貓咪」！簡單的圖樣呈現卻散發著可愛的氛圍感，而且它還是動態貼圖唷！快來一起看貓貓的各種新年賀喜與療癒！ 龍年LINE貼圖推薦五：天竺鼠布丁-全年節慶祝福篇 最後推薦的就是最近大入坑的「天竺鼠布丁」！各種可愛的角色通通有，而且還是長版大貼圖，重點它可以從新年一路用到聖誕節，可說是一整年都萬用呀！ 以上就是今天分享的「精選5款龍年LINE貼圖」，一起讓龍年福氣來！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 相關熱門推薦： - - #龍年LINE貼圖 #新年LINE貼圖 #龍年 #LINE貼圖 #過年 #貼圖 #分享 #波波妮的生活星球

我過年財運如何？賭博和刮刮樂容易贏嗎？

過年喜歡賭一下嗎？無論是麻將、撲克、刮刮樂⋯⋯其實久久完一次真的滿有趣的，好奇自己會不會贏錢嗎😆今天就讓我們來看看囉～ 🎈答案記得回來看影片喔🎈 🔮大眾占卜僅供娛樂參考🔮 #塔羅 #塔羅占卜 #星座 #占卜服務 #大眾占卜 #心理測驗 #過年 #賭運 #刮刮樂

拜年用貼圖暖心又快速！精選9款🐲龍年實用貼圖快來收藏，龍呼哩笑嗨嗨～

迎接新的一年，LINE拜年神器來勢洶洶！準備好了嗎？這次精心挑選了9款新年專屬貼圖，保證收到笑龍滿面，家庭和樂龍龍～這些可愛生動的貼圖不僅讓聊天對話增添喜悅，更是新年祝福的最佳表達方式。還在等什麼 ? 趕緊收藏起來，一起讓LINE對話充滿歡笑和溫馨，迎接這個充滿希望和喜悅的全新一年吧！ Line拜年貼圖推薦｜賀新年！JOGUMAN是龍也是龍 (Photo From Line貼圖小舖) Line拜年貼圖推薦｜Marshville快樂的新年 (Photo From Line貼圖小舖) Line拜年貼圖推薦｜肥兔寶-錢多多！福多多！ (Photo From Line貼圖小舖) Line拜年貼圖推薦｜阿汪與阿鴨-新年新貼圖 (Photo From Line貼圖小舖) Line拜年貼圖推薦｜反應過激的貓 第20彈 龍好運 (Photo From Line貼圖小舖) Line拜年貼圖推薦｜兔兔超人：龍龍賀新年｜財富龍來｜貪財貪財 (Photo From Line貼圖小舖) Line拜年貼圖推薦｜喵嗚公園-笑龍滿面 (Photo From Line貼圖小舖) Line拜年貼圖推薦｜歲末年初！卡娜赫拉的Piske和Usagi (Photo From Line貼圖小舖) Line拜年貼圖推薦｜軟爛貓咪的龍年賀喜 (Photo From Line貼圖小舖) #龍年貼圖推薦 #2024貼圖 #Line貼圖 #過年 #拜年 #新春祝福 #拜年用貼圖 #生活精選

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