【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

商品名稱：Wonder Core Slide Fit 健身滑板 推薦指數：★ ★ ★ ★ ★ 售價：2980元，目前官網輸入折扣碼享9折優惠 通路：官網 即便雪莉家2樓、巷口、對街到處都充斥著健身房，我就是懶得去啊... 而且不願意簽約付費。出去運動要做到換衣服出門這種事就需要很多毅力。所以雪莉喜歡在家運動，只要瑜珈墊一擺就沒藉口了。 之前雪莉有在Instagram發過一些燃脂動作的影片，但不使用器材的運動有些肌肉真的很難練到或是強度不夠，也就是為什麼雪莉利用 SlideFit 來輔助。底下再附上示範的影片，請原諒我因為月經來所以影片看起來有點腫。 聲明一下，雖然用的是廠商給的公關品，雪莉也是真心推薦，不然雪莉一般不幫公關品另外寫文章的。發這篇文我完全沒有拿到廠商得任何好處 👉🏻 在家運動 -> 增加強度 SlideFit 的輪子有雙向回彈設計，所以在自動輔助歸位之外，推和拉的阻力都特別強！練一下下就全身大汗。也是因為這樣，所以光是改變器材放置的起始位置就可以練到不同的部位。 👉🏻 在家運動 -> 姿勢變化 一個滑板就能有無限的想像，在家運動用的器材就是要能夠做出多種的姿勢變化才划算。，只要有創意，腹肌、臀部、大腿、手臂都練得到，可以加強全身肌肉線條。像影片裡的深蹲、捲腹，加上旁邊有手把的設計，還可以取代超占空間的健腹輪。 今年因為COVID-19好多健身房都關閉了，男神也抱怨說練不到大腿後側肌群。用 SlideFit 做hamstring curls 雪莉覺得比拉機器還累呀！ 參考：在家運動練出翹臀 👉🏻 在家運動 -> 姿勢調整 在家運動最怕姿勢不標準，練了結果做白功。因為 SlideFit 的輪子只能直直的前後滑，所以強迫你動作一定要標準、筆直，完美訓練動作姿勢。在家運動不用教練。 👉🏻 在家運動 ->免費課程 雪莉有些朋友反應在家運動喜歡有排好課程的，所以會線上訂 Bikini Body Guide 等等。雪莉個人覺得 Instagram 上隨便一搜免費的 at-home workout 在家運動教學影片就很多。尤其在COVID-19爆發後，很多健身KOL都開始發在家運動的影片。所以花錢買別人幫你排課是最不划算的。 Wonder Core SlideFit 在 Apple Store 和 Play Store 上都有免費的 app，下載以後只要掃機器背面的 QR Code 就可以啟用。裡面有各種教學影片、課程、區域加強訓練、健身歷程記錄甚至還有小遊戲。直接滿足喜歡在家運動也有課程可循的需求！ 另外雪莉在Instagram上為了想入手的粉絲有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆在家運動吧！ 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #在家運動 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #核心 #翹臀 #腹肌 #運動輔助

醫美 太能波 AES 初體驗分享

每次重訓完＋有氧後 真的很常直接累到放棄練腹肌😮‍💨 這次來諮詢「#太能波 AES」 想加強自己最在意的腹部線條。 太能波是一種非侵入式的肌肉刺激課程 透過設備讓肌肉產生收縮反應 當作平常運動之外的輔助訓練。 這次主要是針對腹部做諮詢 因為平常常拍照 會希望線條看起來更緊實一點✨ 施作時的感覺比較像是 肌肉被帶動收縮、放鬆的節奏 不是刺痛感 強度也可以依照個人感受慢慢調整。 做完當下會有點像剛做完核心運動的感覺 腹部微微緊緊的、酸酸的。 醫師也有提醒 體態的調整需要時間累積 通常會依照個人狀況安排適合的課程次數。 我自己是覺得 很適合像我一樣 有在運動、但常常偷懶不練腹肌的人🤣 把它當作日常訓練之外的輔助 幫助自己更重視核心這一塊。 有在意腹部線條、體態管理的人 可以先預約諮詢了解看看～ 官網：愛爾麗 Facebook粉絲專頁：愛爾麗診所 Instagram： @airleeworld LINE@：愛爾麗醫療集團 #安心醫美 #愛爾麗 #愛爾麗診所 #愛爾麗醫美 #太能波 #AES #腹部線條 #核心訓練 #體態管理 #運動輔助 #日常保養 #線條養成

#運動輔助搜尋結果

【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

醫美太能波 AES 初體驗分享

醫美太能波 AES 初體驗分享

#運動輔助搜尋結果

【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

【在家運動】健身輔助器材推薦— Wonder Core SlideFit 2020 紅點設計獎

醫美 太能波 AES 初體驗分享

醫美 太能波 AES 初體驗分享

醫美太能波 AES 初體驗分享

醫美太能波 AES 初體驗分享