經營親子IG心得：如何從0開始經營親子IG! IG個人簡介該注意的3個點！

經營親子ig 要很會拍照嗎？要很會寫文案嗎？要怎麼樣才能獲得很多追蹤者？要如何才能接到業配？雖然我只是個小小的親子IG經營者，但我建議要好好寫IG個人簡介，以下將會介紹IG經營起步的親子IG～到底 該怎麼寫IG個人簡介和３個寫IG自介要注意的點！ 嗨，我是凱特！一個沒有後援的全職媽媽，因為想要育兒之外的生活重心和價值感，和單純想要曬兒，所以開始經營IG約2年的時間，達到了小小的追蹤數5千，一路上交到媽媽友，獲得免費的廠商試用（也就是業配，感恩廠商們的賞識），也開過幾團團購！所以想和大家分享親子IG經營經驗！我真的非常鼓勵全職媽媽經營親子IG，這會讓你相對封閉的生活打開一扇新的大門！而且用零碎時間也可以經營！ Point 1:為什麼要好好寫150字IG 個人簡介？ 很多剛開始經營親子IG或已經經營親子IG 一段時間的的人，會忘記好好寫IG 個人簡介，可能不知道要寫什麼，或是寫了就放著沒有再更新，但這可是其他人（包含追蹤者和業配廠商）認識你會先看的地方！所以想從0開始經營IG 的人一定要好好想想這塊唷！ Point 2:IG個人簡介放些什麼？ 個人頭像 經營親子ig 如果要一眼辨識的話建議放小孩照片、親子合照或是親子插畫是最適合的！可以達到物以類聚，吸引其他同樣是親子、寶寶帳號的人來互相追蹤、互動，也能吸引需要找業配的嬰幼兒用品廠商！（沒錯！廠商業配的人其實也是蠻辛苦的！請幫助他們一眼認出你吧！） （但我自己的沒有這樣放，因為我放的照片對我個人有其他的意義！） 另外各人頭像不要太常換或放風景圖，你的追蹤者才不會認不出你！ 帳號名稱 不要再放你英文帳號，好好幫自己的親子IG 取個中文名字，如果你有任何主題（副食品、繪本）或經營親子IG的專業優勢，例如幼教老師、醫療人員、營養師等背景也很適合寫在上面！我在做親子IG諮詢時常發現大家其實蠻多人的專業是可以和他們產生的內容搭配，例如一位原本是手機修理維修師的媽媽，他就可以寫出幫助手機自救的簡單辦法，幫助手機常被幼兒玩壞的幼兒家長們！ 個人簡介 如果你的ig 有主題企劃可以在這邊寫出來，如果你之後有開團購計畫也可以寫在這，此外也可以在這裡告訴廠商如果想合作業配要如何聯絡你！大家應該常看到有人放📦合作請私訊小盒子吧！ 外部連結 如果你有經營其他社群、部落格或有什麼厲害網路作品都可以放在這區！如果之後有開團購也是放在這邊，目前最多可以放5個！ 精選限動 一個可以好好依照主題整理限動的地方，記得要定期整理唷！這樣大家才會知道你最近的重點！ Point 3:IG個人簡介不是寫了就再也不去改的地方！請定時檢視你的IG 自我簡介！ 請至少每個月檢視你的自我介紹一次，他不是個寫一次永遠不會變得東西，會隨著你經營的主題不同、孩子成長應該會改變！你可以新增你現在的狀態例如：二寶孵化中、偽單親、他國育兒等大家有興趣的議題，廠商也有可能會因為看到你懷孕中而請你試用孕期產品唷！ 如果你有想經營一個親子IG永遠不嫌晚，我也不是一開始就認真經營，也不是一開始就可以從ig 賺錢，最重要的是你願意用零碎時間從從0開始經營IG！和大家一起互動分享，說不定會看到意想不到的美好風景唷！ ｜凱特的親子IG經營相關文章:｜ 親子IG經營的７個心得分享！ 全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ 👉追蹤我的IG，【親子IG經營線上諮詢中，教你如何從０到千粉】，適合無經驗但想嘗試經營親子IG的媽媽，快來IG私訊我報名參加付費諮詢！一起成為親子部落客，免費體驗各種育兒用品！ 凱特育兒生活頻道 ＃親子IG #IG經營 #全職媽媽 #副業 #從0開始經營IG #IG經營起步 #經營IG賺錢

親子IG經營心得-3個內心黑暗面大公開！

經營親子IG的好處我可以列出超多！但經營IG內心就沒有什麼黑暗面嗎？當然有，今天就來和大家分享3個我在經營親子IG時經歷過的內心黑暗時刻，和想通的過程！ Point 1: 羨慕大家在IG上怎麼過這麼好！ 在IG上大家還是偏向分享開心的事，但看到大家可以頻頻帶孩子出國自駕遊，就會覺得很羨慕！或是發現和自己孩子同齡的孩子已經學會很多技能（走路、唱整首歌、算數）也會有點焦慮，當你發現你看這些快樂的文章，卻會陷入不開心的情緒時就要注意了！ 我那個時候很認真的自我剖析一番，發現幸福並不是可以一直出國玩（而且如果真的帶我兒子出國玩，我也覺得可能會在路上和老公吵架，或被兒子氣到！）真正的幸福是心靈的平靜和滿足，雖然我們沒有能力出國自駕遊，但我們還是可以在台灣大眾交通親子旅行，雖然我們沒開車，帶小孩出門的局限性很多，每次出門都要做很多功課（知道路有沒有辦法推推車），但還是去了很多有趣的地方，還在IG上做了不開車的親子旅行特輯，幫助很多家裡雖然有車，但平常一打一出門，也都是坐大眾交通工具的媽媽可以自己帶小孩出去玩！所以要相信你的生活分享可以幫助到別人，看見自己的特別之處，就不會一直羨慕別人！ Point 2: 時間不夠用！IGㄧ通知就想查看手機！ 因為手機已經變成很多全職媽媽的唯一對外聯絡，所以很容易IGㄧ有通知就想查看，我在育兒時關閉了一些IG 通知，並將IG調成夜間勿擾模式，集中時間回覆。另外也可以花點時間研究快速剪片，和寫文案的技巧，節省發文時間！媽媽睡飽覺，對小孩就會比較有耐心、心情也會比較好唷！ Point 3:不要被IG追蹤數綁架！ 追蹤數一直是很多廠商決定要不要和你合作的關鍵之一，也是經營的目標和成就感，我也曾想加入一些互相追蹤的團體，不過實際加過群體的人和我分享：這種不是因為有興趣，而是目的性的互加方式，雖然短期衝高追蹤數，卻沒有獲得相應的互動率，所以我覺得在追蹤數這件事上，大家可以稍微放寬心，適度在意就好，有效且真心的追蹤才是重要的！要相信做好內容，好好和大家互動，才能獲得真心的粉絲！ 經營親子IG是媽媽的小天地，可以帶來價值感、收穫資訊、有時候還可以賺點零用錢，但在時間運用、心情、生活重心上也要適度平衡，當遇到問題就去解決，不要輕易放棄好不容易經營的小天地唷。 ｜凱特的親子IG經營相關文章:｜ 親子IG經營的７個心得分享！ 全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ 經營親子IG心得：如何從0開始經營親子IG! IG個人簡介該注意的3個點！ 當媽媽沒有朋友嗎？一起經營親子IG，育兒路上不孤單！ 👉追蹤我的IG，【親子IG經營線上諮詢中】，適合任何想嘗試經營親子IG的媽媽，快來IG私訊我報名！一起成為親子部落客，免費體驗各種育兒用品！ 凱特育兒生活頻道 ＃親子IG #IG經營 #全職媽媽 #副業 #從0開始經營IG #IG經營起步 #經營IG賺錢 

當媽媽沒有朋友嗎？一起經營親子IG，育兒路上不孤單！


我之前當了兩年以上的全職媽媽，整天和小孩一起（那時候還碰到疫情連出門都不可以），整天幾乎沒有人可以說話交流，大部分的朋友也都還沒有孩子，所以不好意思和他們聊育兒經，但生活被孩子包圍又沒有其他話題！那時候真的覺得自己的生活被困住了、有點孤單，希望可以交新朋友，遇到育兒問題有人可以聊天、分享、取暖！那時後加了一些育兒Line 群，不過我能用手機的時間零碎，又不擅長群聊，所以老是訊息累積一堆跟不上，就退群了！後來我開始經營親子IG反而發現了新大陸！ 嗨，我是凱特！一個沒有後援的全職媽媽，因為想要育兒之外的生活重心和價值感，和單純想要曬兒，所以開始經營IG約2年的時間。我不是個外向的人，但在IG上面竟然也和一些網友媽媽因為互相留言到回覆限動變成談心的朋友，甚至買東西會想到對方的小孩，互寄禮物！所以想要育兒路上有志同道合的媽媽友，不孤單嗎？你可以開始經營一個親子IG! Point 1:定期分享自己的育兒心得內容在親子IG上 分享自己的育兒心得和故事在IG上，不要害怕會沒有人看，其他想交朋友的全職媽媽、職業婦女都會從這些貼文開始認識你、了解你，產生親切感，經營親子IG要不要露臉，或小孩要不要露臉都沒關係，請你在IG上開啟一個小天地，透過經營IG 搭起讓媽媽朋友認識你的機會！ Point2誠心、並且不要害羞與自己喜歡的親子IG帳號互動! 我自己經營私帳時其實很少和追蹤的帳號互動，但如果全職媽媽想要在家透過經營親子IG交友，我建議是主動出擊，到自己喜歡的親子IG帳號下誠心的留言，大家禮尚往來互相留言，久了熟了就會開啟更深入交流的契機，你如果給別人機會也給自己機會在IG上互相認識，即使在家也能開啟一扇友誼的大門！ Point3:發發限動，發問你遇到的育兒難題！ 當你有一些追蹤者時，有時候發育兒難題問問大家～會比發育兒心得收到更多回覆，有問題就用限動問問看吧！不要覺得沒有人回應會不會很尷尬，根本就沒有人知道有多少人回覆，而且其實發育兒問題會收到很多比上網找資料更充實和真心的分享。 Point 4:你也需要自我保護! 雖然幾乎全部的媽媽朋友都是善良又溫暖，但你還是可能會碰上壞人，所以在聊天時，還是應該要自我保護，不要輕易透露個資唷！ Point 5:珍惜緣分的來去! Ig上認識的媽媽朋友們也可能會因為從全職媽媽回去上班，懶得繼續經營IG而離開這個平台，記得你們曾經溫暖的對話和美好的相遇就夠了！在這段時間你們做了彼此的支持！ 每個媽媽都可以被支持被理解，而不是待在家或困在生活裡孤軍奮戰，透過經營IG ，希望大家都能在育兒路上找到志同道合的朋友！ 我在ＩＧ上分享【經營親子ＩＧ可以交到媽媽朋友】也收到了很多回覆： ｜凱特的親子IG經營相關文章:｜ 親子IG經營的７個心得分享！ 全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ 經營親子IG心得：如何從0開始經營親子IG! IG個人簡介該注意的3個點！ 👉追蹤我的IG，【親子IG經營線上諮詢中】，適合任何想嘗試經營親子IG的媽媽，快來IG私訊我報名！一起成為親子部落客，免費體驗各種育兒用品！ 凱特育兒生活頻道 ＃親子IG #IG經營 #全職媽媽 #副業 #從0開始經營IG #IG經營起步 #經營IG賺錢 ＃媽媽交朋友 ＃媽媽友

媽媽也可以情緒低落！５個自我心靈恢復平靜的Tips！（另附親子情緒練習遊戲）

當媽媽後才發現－情緒低落時，連一個人躲起來慢慢消化都做不到，你的孩子隨時都需要你，因為無法好好消化情緒，你可能會邊顧小孩邊覺得更低落，要是這時候孩子不乖，你可能就會失控的憤怒，然後又產生愧疚感更低落。都說孩子要做情緒練習，我反而覺得大人更需要，快樂固然讓人嚮往，但保持平靜的心才是最舒適安好的，所以想和大家分享５個心靈恢復平靜的Tips！ 嗨～我是凱特，目前是一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法，且閃閃發光。以前覺得情緒低落時，除了工作外，我總是一個人躲起來，花很多時間慢慢獨處消化，但現在我是一個媽媽，能得到的獨處時間很少，就算情緒低落也不能擺爛，或許可以選擇今天不帶孩子出門玩，但還是要換尿布、餵孩子吃飯、收拾、陪小孩玩，以前總追尋刺激及快樂，現在反而覺得能長久保持平靜是最好的，以下是我暫時恢復心靈平靜的Tips，我必須說，不可能做完後你馬上就不低落，還很興奮愉快，但希望你能好一點，消化掉一些情緒，做回那個平靜的你！ Tip１：說出來，比起朋友或伴侶，有時候陌生人更能客觀地傾聽和理解！ 很多媽媽，尤其是都在家的全職媽媽覺得自己沒有可以講話的對象，朋友或是伴侶都無法理解，好在這是個網路發達的時代，你可以去尋找和你同質性高的陌生人，有時候這些萍水相逢的陌生人因為對你沒有任何想法，更能客觀且溫柔的傾聽和理解！（如遇到胡亂批評的陌生人，因為現實中並無任何交集，你就當遇到瘋子就好！） 同質性陌生人尋找辦法：請上網搜尋媽媽群組或社團加入，FB、PTT或很多社群都可以找到同道中人，和你一樣低落、迷惘或和你遇到一樣問題的人，有些人已找到解決辦法可以開導你，有些人和你一樣都不知道該怎麼辦，這都沒關係，你只要知道你不孤單，然後不要讓自己沉迷在低落，與抱怨太久就好！ 另外我蠻鼓勵媽媽們可以經營自媒體，無論有意發展為網紅或只是單純將這個自媒體當成心靈小園地都好，只要願意和人互動，都一定會認識一些溫暖且願意理解你的網友媽媽們！ PS:想經營IG的媽媽可以參考我之前發的文章 👉親子IG經營的７個心得分享！ 👉親子IG及部落格經營2 －賺錢之路的７個心得分享！ 👉親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 👉親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ Tip２寫下來，寫給自己寫在社群都好 與其在內心一直想，不如記錄下來，紀錄的方法不限定是紙筆，像我都記在手機備忘錄裡，寫出來比用想得更需要邏輯得串聯，能讓你好好梳理一下自己的心！ 如果你希望能得到回應，但又不想被認識的人知道，那你可以在同質性高的社團匿名發表，也可以乾脆開一個沒有認識的人在的社群帳號，盡情抒發內心的感受，但要注意的是，在網路上做得每一件事都會留下痕跡，所以請保護好自己的個資，並且不要做出會讓自己後悔的事。 Tip３專注得做一件有成品的事 如果你不想和任何人說你的低落，但就是整天懶洋洋的提不起勁，那你應該稍微逼自己做些有實質收穫感的事，在孩子睡後的時間做一個最簡單的蛋糕（電鍋就可以做那種）、畫一幅畫（不用在意工具，有紙筆就可以）、簡單的手工藝或買花插在瓶子裡等，全心全意做一件能得到成品的事，暫時不要去注意你的低落，有時候做完後反而會得到新的見解！ Tip４看綜藝或任何能讓自己笑出來東西 會把看綜藝擺在第四項是因為在你低落時可能會一時無法找到好笑的片單，但如果你很知道看了什麼就會讓自己笑出來，那就去看，無論是綜藝、短視頻或是漫畫、PTT笨版，你要記住，就算低落自己還是笑得出來的！ Tip５情緒分類親子活動分享ft. 情緒繪本顏色妖怪 有一天我的孩子非常失控，無論給他什麼他都不要並故意丟在地上，還一直生氣亂揮打到我，讓我也理智線斷，但因為那時正在和長輩視訊無法出手教訓，我想起了剛收到的顏色妖怪繪本，記得那是一本敘述情緒分類的書，我手邊的是立體版，一打開書憤怒的孩子就被書的畫面吸引，忘記了剛剛的憤怒，我也透過閱讀緩和了情緒，成功解決了一場母子皆暴怒的場面，根據繪本中妖怪用顏色分類心情，我也嘗試了以下活動： 媽媽的情緒分類版，大人也需要分析自己的情緒 我本來想找六個瓶子對應憂傷、生氣、害怕、平靜、快樂、愛，紀錄自己的情緒，並把事件寫在相應顏色紙條上，不過沒這個時間～所以改成做情緒板，每發生一個事件就貼一張貼紙，在手機紀錄情緒事件內容。 與孩子的第一次塗色活動 這是我和孩子（１Y2M）的第一次畫紙合作，多謝什麼顏色都不奇怪的顏色妖怪！ 彩色毛球分類 顏色妖怪透過將顏色及心情放入不同罐子裡分類，當情緒沒有混在一起比較容易被理解，我幫孩子準備了毛球和碗，讓他做分類！ 最後，希望我們都能接納自己能情緒低落和憤怒，但有能力都能讓自己回復平靜，不要被低落的心情所掌控！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當充實且有想法的媽媽，如果有IG經營相關的話題要聊也可以私訊小盒子唷！ 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃心靈 ＃正向 ＃感官盆 ＃親子遊戲 ＃親子活動 ＃低落 ＃情緒練習

親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！

如果你想要經營親子IG，或是你已經在經營一個親子IG了?你都可能會進入一個迷惘期，無論是貼文的方向、業配該收多少錢、開團購結果受到挫折、粉絲數上不去、到底該花多少時間在經營親子IG上?雖然我不太專業，但因為我也迷惘過，所以想來和大家分享我的經驗！ 嗨～我是凱特，目前是一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。我開始寫親子IG的經營心得後，收到了很多媽媽們的迴響，這是我始料未及的，原本以為沒人看的文章，默默也累計了好幾萬點擊，甚至有人私訊我是看了我的文章受到激勵才開始經營（內心超感動）！我知道媽媽的時間很少，但如果你的心一直和和你說除了育兒外還少了些什麼！你可以嘗試看看經營一個親子IG，嘗試創作一些東西和大家交流，尋找育兒之外的生活重心和成就感，當然經營一段時間後，你可能也會碰到一些經營定位的問題，所以以下我想來點不專業分享～ 如果你有興趣也可以先看看我之前的文章： 不知道要挑選什麼平台創作的媽媽可以參考這篇 👉全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 想經營IG的媽媽可以參考 👉親子IG經營的７個心得分享！ 👉親子IG及部落格經營2 －賺錢之路的７個心得分享！ 👉親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 好了！以下開始分享親子ＩＧ定位～ 心得１：無論貼文方向是什麼？持續創作下去就對了！ 大部分經營親子IG的人發的前幾篇文應該都是單純育兒生活分享，但隨著慢慢經營你可能會 不知道要發什麼內容? 如果你有獨特專長，像是很會做副食品、常進行親子旅遊、或擅長做教案的媽媽，可能比較不會遇到不知道該發什麼文好的狀況，但因為我並非上述那些有獨特專長的媽媽，所以我其實都會在有靈感時隨時記錄生活小事，如果沒有靈感，也會試試看做一次性挑戰，像零廚藝副食品擺盤，不需要手作就能完成的感官盆，或是挑戰百元在家裡拍一組親子照等！沒靈感時就主動去尋找靈感，也和孩子一起體驗新事物！ 懶得發文? 我一開始很勤勞每天都發文，後來就變得比較懶，但為了防止自己過度偷懶，我會對自己訂下發文周期的規定，覺得不適合或真的很忙也會調整！如果你偷懶太久，也會有其他IG上認識得媽媽敲碗提醒你該振作發文囉~ 覺得自己發太多業配文，是不是偏離分享的初衷？ 業配吸引力對IG經營者其實蠻大的，我曾經迷惘過，發太多業配文是不是會偏離分享初衷．所以發了業配也會多發一般分享，或嘗試把業配和一般分享結合，（對於堅持都不接業配的經營者我超級佩服啊)！我現在的想法是，試著寫出有自己特色的業配文，而不是單純把廠商給的產品特點條列上去，或是單純和商品合照！ 持續創作就對了！ 無論遇到什麼迷惘，你都可以隨時調整方向，也可以決定要休息一下，但持續創作你才有機會看到新方向！ 心得２：我業配值什麼價碼？ 當一開始接業配時，你可能覺得互惠（就是用產品換發文，沒有酬勞）就滿足了！但當你的追蹤數增加，找你業配的廠商變多，你會發現有些廠商會問你＂發一篇文需要給你多少報酬＂？而你也會懷疑＂我還要接無酬的業配嗎＂？以下提供我的思考的三個面向給你參考！ 我有多想要這個業配的東西！ 這項產品原本的價值高不高！ 東西我可有可無，但我想要賺錢！ 如果遇到自己也剛好也在物色的產品或產品價值很高，我覺得互惠或報低一點也沒關係，單純想要賺錢，就會報自己覺得可以接受的價格，當然也會遇到報價後就沒有下文的狀況！但不要覺得自己是不是不值得那個價錢！因為說不定有人更想要這個產品！ 心得３：開團購很好賺嗎？要轉型成為團媽嗎？ 本來只是經營著親子IG，到某一天就有廠商問說要不要開團？想想是沒試過的體驗，而且說不定可以賺錢，於是就開了第一團，不過以我的個人經驗，如果不是專業團媽，沒有培養固定客人，其實很容易會有挫敗感，感覺努力和成果不成正比！不過所有專業團媽們也都是經過一番陣痛期才能培養出熟客，不然大家都開一樣的團，人家為什麼會找你買呢？ 心得４：很在意追蹤數？ 追蹤數感覺是經營親子IG的重要指標之一，所以你在經營的路上可能會很在意，我認為不可能完全不在意，不過要調適自己，適當的在意就好！因為每個人產生的內容不同，有些內容原本就比較容易獲得較多關注，與其一心執念於追蹤數，不如多多和其他人進行交流，因為互動率也是個重要指標，而且互動使人快樂，有時候還能收獲不少友誼！ 心得５：我要花多少時間經營呢？ 盡量不影響育兒及和家人的相處下自在的經營吧！我知道育兒很焦慮，回留言和訊息會有一種緩解情緒的錯覺，但你的小孩可能會很不滿你沒有陪他，所以如果可以，將手機放的遠一點，等真的有空檔再使用吧！其他人會願意等慢慢回覆和留言的！ 以上是我目前經營的一點不成熟小心得~歡迎討論交流唷！媽媽們加油❤️ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽，如果有IG經營相關的話題要聊也可以私訊小盒子唷！ 凱特育兒生活頻道 | 繼續閱讀 | 全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 親子IG經營的７個心得分享！ 媽媽必追！9個人氣直線上升中的親子萌娃IG 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃母嬰IG ＃IG經營

全職媽媽迷惘很正常！就算迷惘，也能閃閃發光的５個tips！

身為一個全職媽媽，大部分的時間都在家裡，每天能見到的人除了先生，就是還無法進行溝通的孩子，沒有薪水，達成每日KPI也不會有獎勵，這樣生活，你是否覺得很迷惘，很黯淡呢？我今天不和你談方向，我們來談談，就算迷惘，你要記得你還是會發光的！ 嗨～我是凱特，目前是一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法，且閃閃發光。其實，我一直都是個容易迷惘的人，但當了全職媽媽後迷惘可能又更多了一點，３０出頭的我住出租房，也沒汽車，而且還在家帶小孩，雖然全職媽媽聽起來是個職業名稱，但因為沒有薪水，也不會有升遷，所以很容易被視為沒前途的工作，雖然這是我的選擇，並且我理解我作為全職媽媽工作的價值，但還是會迷惘，簡直迷惘專業戶，但就算迷惘，還是有能指引別人發揮影響力的地方，不要忘記自己能閃閃發光！ Tip１：只要你有1%的光，就可以照亮別人1%！被你照亮的人加起來說不定會超過100%! 你並不需要多正向開朗，或多有前瞻性的新時代女性和女強人，平凡人、甚至常有黑暗的想法也沒關係，只要肯將自身那一點光分享出去，不要以為沒有人會發現，默默得也會影響很多人，幫助很多人開始發光！ 這邊分享我的小經驗，因為當全職媽媽整天在家都沒有出門，覺得很封閉，情緒很低落，所以開始嘗試如何邊帶小孩邊在家過得有儀式感，並在網路上分享！ 有興趣可參考下文： 全職媽媽的7個生活儀式感Tips，做自己才能閃閃發光！ 生活儀式感不用花大錢2！場佈3分鐘，在家挑戰百元拍寶寶周歲寫真！ 全職媽媽在家也可以的:一周7項新體驗！ 開始經營親子ＩＧ後，我也持續發文鼓勵其他全職媽媽也一起經營ＩＧ（對文章有興趣的可以看文末的文章連結），我本來覺得應該沒人看的文章，過了幾個月竟然開始有媽媽私訊我說儀式感真的對她的生活有幫助，或是也開始經營ＩＧ，開始收穫友誼和業配的快樂！ 我是一個很悲觀的人，但但凡我有一點光，我都想成為有影響力的人，讓自己和其他在黑暗中的人能亮起來！你一定也能發光，試著點亮其他人，光就會變大！ Tip２：並不是100%幸福快樂的人才可以帶給其他人快樂！ 要常記起自己有感知快樂的能力，和把快樂分享給其他人的能力，具體實行方式就是就是隨時檢視自己的心情狀態，就算心情不好時看到好笑的綜藝節目也會笑出聲來，你並不用是百分之百快樂才是真的快樂，就像你不需要是一百分的媽媽，你還是一位好媽媽，你的孩子很愛你！ Tip３：即使迷惘也要相信並肯定自己的價值 即使感到迷惘，也不要被身旁那些貶低全職媽媽、家庭主婦價值的言論迷惑，如果你不是出於逃避才做為一個全職媽媽，你完全應該肯定你的價值，我在我原本的工作上很出色，即使我現在是全職媽媽也無法抹滅，我願意暫時專心的養育陪伴我的孩子，我相信這能帶來比工作更深遠的價值！雖然我會對自己未來的發展有些迷惘，但沒有關係，我不是沒有能力的人！ Tip４：當旁人不理解妳時，你要能理解自己！ 人有時候會太在意他人的眼光，尤其全職媽媽的生活範圍比較狹小，很容易產生另一半不了解我，寶寶也無法和我談新的孤立感，這時候你不妨內化，與其要讓別人理解你，你要先能理解你自己，了解自己缺少的和想要的！有自信就不怕被影響！ Tip５：全職媽媽不要被自己的愧疚感綁架，你還是擁有一個人出門的權利 全職媽媽很容易誤以為陪小孩完全是自己的責任，就算自己情緒低落，也一直和孩子綁在一起，然後就更低落，其實你還是有權利要求另一半照顧小孩，讓你偶爾能一個人出門，就算是漫無目的散步也好，要是另一半無法獨力照顧小孩那就送短暫托嬰也可以，保有一點空間給自己，你將能付出更多耐心和愛！ 以上是我這個迷惘達人思考很久得到的一些體悟！迷惘也沒關係，就算迷惘還是要發光！媽媽們加油❤️ |想要散發一點光，照亮其他人嗎?現在就開啟創作之路！｜ 不知道要挑選什麼平台創作的媽媽可以參考這篇 👉全職媽媽除了顧小孩外可以做些什麼呢？ 想經營IG的媽媽可以參考 👉親子IG經營的７個心得分享！ 👉親子IG及部落格經營2 －賺錢之路的７個心得分享！ 👉親子IG經營心得3：讓寶寶成為小小代言人（附不限追蹤數也能參加的活動） 👉親子IG及部落格經營－5個經營定位！讓你找到方向感！ 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽，如果有IG經營相關的話題要聊也可以私訊小盒子唷！ 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG ＃心靈 ＃正向

零廚藝媽媽也可以3分鐘完成的～寶寶副食品生活儀式感提案！

我在IG上追蹤了很多做副食品很厲害的媽媽，卻遲遲沒有踏上製作可愛副食品的路，因為我很受不了我在廚房時，寶寶因為看不到媽媽一直哭鬧，另一個點是我家寶寶對蛋過敏，所以很多簡單的食譜都有蛋，我就無法嘗試。但我也想讓寶寶體驗多一點食物類型和味道，最近我獲得了一些很方便的日韓食品，才發現零廚藝媽媽原來也可以３分鐘就搞定自己和寶寶的午餐！ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。寶寶一歲一後，覺得不能再像以前一樣，正餐都用市售寶寶粥和自製冰磚蒙混過關，所以嘗試幫寶寶準備一些可愛的食物，讓寶寶吃的開心，目前實驗在廚藝沒有進步，時間沒有多花的狀況下，就可以做到３分鐘可愛副食品餐盤，以下就和大家分享我的小祕訣！ #文末附抽獎資訊，抽北海道小麥寶寶鬆餅粉～ 副食品生活儀式感秘訣１:生活儀式感少不了擺盤，可愛的點綴絕對不能少！ 美麗的擺盤絕對能增加食慾！這點對於懂得吃米其林大餐的大人或是什麼都還不了解的嬰兒都一樣！美麗的擺盤有兩個重要的配角，一個是有質感的寶寶餐盤，另一個是可愛的點綴，你可怎麼做！ 主食造型很吸睛 我通常選擇飯或麵作為寶寶的主食，白飯在不用任何器材的狀況下也可以簡單擺成熊熊、兔兔或史努比等可愛造型，麵的話也有一些偶爾選擇市售的可愛可愛造型麵！ 造型米餅大加分 我最近的大愛是韓國米餅村的南瓜米、花椰菜米圈圈，本身就是花花造型，點綴食物超可愛，完全擊中媽媽的少女心，另外也有一般圈圈、米棒和米餅造型，練習精細動作的同時，也可以吃得很有趣！ 乾燥水果脆添配色 韓國米餅村也有出超可愛的草莓、橘子等水果脆，雖然價格比較高，但沒有另外加糖，我也買過其他品牌，同樣是整顆草莓，韓國米餅村的寶寶可以自己吃，他牌寶寶會咬不動，需要我幫忙弄成小塊！ 副食品生活儀式感秘訣２:主食除了飯類也可以選擇１分半就能煮好的日本東銀來無鹽寶寶麵！ 日本東銀來無鹽寶寶麵超級細，煮１分半就可以吃，超級快速省時，一包一歲的小孩大概可以吃８餐，我通常會加寶寶柴魚粉或日本Canyon的料理包給寶寶吃！不僅讓寶寶吃的多樣化也能增加咀嚼力！ 副食品生活儀式感秘訣３: 為避免寶寶在媽媽準備副食品時哭鬧，可以給一點磨牙餅！能獲得比給米餅更充裕一點的時間！ 寶寶在長牙時真的會牙齒很癢需要磨牙，如果給寶寶吃米餅大概一天能吃完一包不誇張，所以我發現韓國米餅村有出寶寶磨牙餅時很開心，磨牙餅比米餅要硬一些，一塊可以撐比較久讓寶寶慢慢吃，為媽媽爭取安靜３分鐘的做菜時間！（現在團購韓國米餅村磨牙餅一包只要８８元！超划算！） 副食品生活儀式感秘訣４:能３分鐘完成寶寶副食品的秘訣！寶寶和大人都大愛的日本Canyon咖哩塊、白醬塊、燉菜塊和調理包! 我和日本Canyon調理塊和調理包真的有一種相見恨晚的感覺，Canyon是日本最受兒童歡迎的咖哩塊公司，調理塊中都沒有添加化學調味料，而且使用大量蔬菜果，偏食的寶寶和大人吃了都會大愛，而且又能補充蔬果營養！ 我都趁寶寶去睡食預先一次切好蒸好南瓜、地瓜、紅蘿蔔、雞肉等食物放冷凍，要做寶寶料理時只要取一點出來，加水和調理塊一起加熱，兩分鐘就可以上桌，而且味道濃郁入味！ ＰＳ：我一定要大推我最愛的用大量番茄製成的燉菜塊！真的超驚艷，神好吃！ 同場加映：爸爸也會做的寶寶香蕉鬆餅！ 日本製的Sooooos S鬆餅粉用的是北海道小麥和最單純的成分，９個月以上的寶寶就可以吃，而且很貼心不含蛋（因為我家小孩對蛋過敏吃了會噴泉吐，所以我都很注意成分！），這款鬆餅粉加豆漿和香蕉，就算不加蛋和牛奶都可以煎出超好吃的鬆餅！簡單到連我家爸爸都會做唷！ 同場加映：早餐宵夜必備的瀨戶內檸檬醬+檸檬凱薩醬！ 日本瀨戶內產的檸檬蛋黃醬和凱薩醬搭上剛烤好的貝果真的超神，會讓人食指大動，欲罷不能，而且成分超單純，12個月的寶寶也可以吃唷！ ｜凱特日韓食品團開團優惠｜ ✨全品項買滿３的倍數，團購價再打９５折 舉例：８８元的磨牙餅買３包就變８４元唷！ ✨團購網址：https://gbf.tw/76kt7 ✨期間限定:6/1-6/7 👉來我的ＩＧ抽北海道產寶寶鬆餅粉唷～ 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG #副食品 #米餅 #食譜 ＃寶寶咖哩

常幫寶寶紀錄副食品和拍吃播嗎？你一定要擁有最美配角Tiny Twinkle質感矽膠餐具！

寶寶開始吃副食品後，無論是紀錄副食品還是紀錄寶寶可愛療癒的吃相！爸媽一定都會瘋狂拍照和錄影，不誇張，我的手機裡大概加起來有１千張我兒子吃飯的照片吧！所以選安全又超美的寶寶餐具對相片的質感真的很重要，選對超美餐具，零廚藝媽媽做的副食品看起來也可以超有儀式感！ 嗨～我是凱特，目前是為一位斜槓媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。！寶寶剛開始吃副食品時，我對寶寶副食品餐具不甚在意，碗是股票紀念品，湯匙和圍兜是參加媽媽教室送的，寶寶吃副食品看起來真的很可愛，但看到餐具和副食品就有一種很出戲的感覺！後來慢慢觀察ＩＧ上很會做副食品的媽媽，發現餐具對整個相片和副食品的質感真的太重要了啦！當然寶寶餐具除了安全和上相外，還有一些選擇寶寶餐具指南！現在就來和大家分享！ 寶寶餐具選擇指南1: 支援多種加熱方式！ 我家通常會一次製作一個星期的寶寶粥冰磚，或給寶寶食用市售寶寶粥，所以常會遇到加熱的問題，寶寶剛吃副食品的時候，孩子爸就曾經將一個看起來可以耐熱的碗放進電鍋加熱，結果蒸完後碗都變形了，裡面的東西當然也不敢給寶寶吃，後來才發現那個碗只能耐熱到８０度，所以選餐具的時候一定要多加注意唷！ PS:Tiny Twinkle矽膠餐具使用100%食用級矽膠製作，支援電鍋、微波爐、烤箱加熱到220度，加熱副食品整個超方便！ 寶寶餐具選擇指南2:餐具有蓋子，吃到一半不吃可以馬上蓋著冰起來！ 小孩和大人一樣每餐的食慾是不一樣的，但通常我們每餐都熱一樣量的食物給寶寶，吃不完丟掉其實蠻浪費的（當然也可以家長自己吃掉啦！），但像Tiny Twinkle的碗盤有專屬的蓋子，就可以直接蓋起來冰到冷凍庫，我之前使用的餐具沒有蓋子，都要用保鮮膜封住對大自然非常不環保！所以有蓋子還是比較好的，帶出門時也可以防塵！ 寶寶餐具選擇指南３:有強烈吸盤吸住餐桌！ 一開始一定是家長餵食，但慢慢就會讓寶寶體驗自己進食(家長覺得像災難一樣)，這時候碗盤有附吸盤變成超重要的事！你絕對不會希望寶寶一上桌就把碗盤打翻！Tiny Twinkle碗盤的吸盤實測非常穩，目前沒有被打翻過！ 寶寶餐具選擇指南４: 寶寶餐具美是必須的！因為寶寶成長路上你會拍很多餵食照、進食照和副食品紀錄照！ 第一次用直飲杯 零廚藝媽媽挑戰副食品擺盤，三格分層食物不會混在一起！ 挑戰自己拿湯匙，湯匙很柔軟不怕寶寶戳到自己！ 如果能從碗盤、湯匙到杯子都是同色系，整套餐具就會看起來非常有一致性和儀式感，Tiny Twinkle矽膠餐具從包裝到拆開後我都覺得很有質感，餐盤的部分有分三格，很適合我這種不喜歡把菜混在一起裝的媽媽，杯子組一次能獲得雙色，一個吃飯用，一個當漱口杯，很划算，湯匙組更是一次能得到四色，非常柔軟很適合讓小孩自己拿！在寶寶成長路上，買一套有質感的餐具，就能得到幾千張有質感的相片，ＣＰ值超高的！（還能促進媽媽做美麗副食品的慾望唷！） 最後，希望大家都能為寶寶挑到最中意的餐具！渡過愉快的吃飯時光～ ｜此次體驗合作商為翔盛國際！｜ 官網：https://lihi1.com/Vwumz ＩＧ：@baby888_official ＦＢ：@翔盛國際 baby888 👉追蹤我的IG，跟我一起當悠閒而充實的媽媽 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG #tinytwinkle #學習餐具 #矽膠餐具

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