孩子也需要情緒價值！8情境+5技巧提升親子關係，爸媽別再敷衍小孩了～

在孩子的成長過程中，父母與孩子的溝通扮演著關鍵角色。當孩子分享自己的想法與感受時，他們需要的是認真聆聽和支持，不僅能幫助孩子建立自信，並促進親子關係的深厚情感。相反，隨便回應會讓孩子感到被忽視，從而影響他們的情感表達和與父母的連結。父母應該站在孩子的立場，用心回應，這樣才能幫助孩子健康成長並維持親密的關係。 （圖片來源：AdobeStock） 「情緒價值」是什麼？ 情緒價值在親子關係中指的是父母對孩子情感需求的理解與回應，讓孩子感受到被尊重和支持。這不僅幫助孩子理解和管理自己的情緒，還能增強他們的自信心、情感健康和人際關係。簡單來說，情緒價值是父母真誠關心和支持孩子情感的表現，有助於孩子的心理成長和情感發展。 （圖片來源：AdobeStock） 情境演練與回覆範例 情境 1｜孩子分享喜歡的卡通 孩子：我超喜歡看《海底總動員》，尤其是尼莫，好可愛！ 情境 2｜孩子說自己喜歡畫畫 孩子：我很喜歡畫畫，尤其是畫動物，我畫了很多小貓咪和小狗狗！ （圖片來源：AdobeStock） 情境 3｜孩子談到最愛的運動 孩子：我最喜歡打籃球，覺得很刺激很好玩！ 情境 4｜孩子談到喜歡的食物 孩子：我超愛吃草莓冰淇淋！ （圖片來源：AdobeStock） 情境 5｜孩子說自己喜歡的音樂 孩子：我最喜歡聽「汪汪隊」的歌，裡面的歌都超好聽！ 情境 6｜孩子對某種動物的喜好 孩子：我好喜歡企鵝，牠們走路超可愛的！ （圖片來源：AdobeStock） 情境 7｜孩子談到自己喜歡的玩具 孩子：我很喜歡玩積木，可以蓋出很多東西。 情境 8｜孩子談到學習的挑戰 孩子：數學好難，我考試都考不好。 （圖片來源：AdobeStock） 從以上的對話範例就能看出認真回覆和隨便回覆的落差感有多大，如果你是孩子你會希望得到哪種回覆呢？認真回覆的關鍵很明顯是家長真的有認真聆聽並也會表達自己的看法且延伸話題，讓孩子感受到滿滿的互動，然而隨便回覆的例句則是給人一種要聽不聽的感覺，久而久之孩子自然也不會想主動與你分享他的情緒或生活，這會讓你們的親子關係越來越疏遠。因此我們在回覆孩子時應該要站在他們的立場感受看看，這樣才能更懂孩子的想法，也能與他們更親近。 給予孩子情緒價值的關鍵5技巧 1、積極聆聽：在回應之前，確保自己已經全神貫注地聆聽孩子的話語，避免在孩子還沒說完時就打斷他們。 2、開放性問題：透過開放性問題（例如：「你覺得為什麼那麼喜歡這個？」或「那時候你是怎麼想的？」）來激發孩子的思考，這樣不僅能了解孩子的內心，也能幫助他們進一步整理自己的情感。 3、共情與支持：若孩子和你分享讓他不如意的事情時，你首先要表達對孩子情感的理解和支持，讓孩子知道他們的情緒是被接納的。例如：「如果我是你我也一定會不開心，但爸爸媽媽都可以聽你分享呀～還可以幫你一起解決問題，所以你不用太擔心的！有我們在！」，這給予孩子滿滿的安全感，讓他未來遇到難題時都能第一個想到父母。 （圖片來源：AdobeStock） 4、延伸話題：根據孩子的分享，引導話題深入或進一步探討。例如，如果孩子喜歡某種遊戲，父母可以問問他們在遊戲中最喜歡的關卡，並在聊天過程中穿插鼓勵，例如：「哇！這關很難欸！你竟然一次就成功，也太厲害了吧！」，瞬間孩子的成就感提升，也會更主動多和你分享遊戲的內容和他遊玩的心情。 5、使用「孩子語」對話：大人的回覆絕對不要太嚴肅或制式！例如，孩子分享他喜歡貓咪，父母可以用活潑的語氣回覆「我也超喜歡耶！尤其是白色的貓咪，真的超級可愛的！那你呢？有沒有特別喜歡什麼顏色的貓咪？」，先表達自己的看法，讓整個對話的互動性提升，孩子也會更願意和你繼續聊下去呦！ 情緒價值在孩子成長過程中至關重要，父母每一次認真回應孩子的情感需求，都是對他們的尊重與支持，能增進親子間的信任與連結，並幫助孩子更健康地面對挑戰。當父母能理解並真誠回應孩子的情緒，孩子會感受到被愛與重視，這不僅為他們的情感健康奠定基礎，也對未來發展產生深遠影響。作為父母，我們不僅是孩子的引導者，更是他們情感世界的守護者。透過學習這些技巧，父母可以建立更開放、理解和支持的關係，讓孩子在愛與安全感中茁壯成長。 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻為什麼孩子不想理我？掌握10個「親子溝通技巧」，讓你變成孩子王！ 👉🏻爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 👉🏻害怕養出慣寶寶？情緒巨嬰父母的5大NG行為，跟過度保護說再見！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #情緒價值 #親子教育 #親子溝通 #親子關係 

提升幼兒語言能力有感！研究發現「睡前聊天」比說故事效果更好～

在孩子睡前，各位爸爸媽媽會和寶貝們聊天嗎？還是會講個故事呢？又或是什麼都不做？其實睡前時光非常珍貴，這也是孩子會願意對你掏心掏肺的時刻。過去更有研究顯示，睡前和孩子聊聊天比說故事更能幫助孩子的語言能力，那麼具體可以聊些什麼？這段「Pillow Talks 枕邊細語」又對孩子有什麼好處，下面就來告訴你！ （圖片來源：Pexels） 根據美國加州大學洛杉磯分校的研究，在提升語言發展方面，睡前和孩子聊天優於說故事的效果6倍，即使小孩可能還不太會說出完整的詞句，即使他們還在牙牙學語，但他們對對話的反應有助於發展語言技能。因此研究結果也建議爸媽多利用機會，使用新的詞語和孩子聊天，也鼓勵孩子多多說話。 （圖片來源：Pexels） 根據國外母嬰媒體Romper的報導，Little Big Dreamers的兒童睡眠和行為顧問Mylee Zschech指出，睡前時間會帶給人一種與父母間的親密感，也因此會讓孩子更願意對你敞開心房。此外，這個時間通常孩子已經洗好澡、換上睡衣，整個人處在最放鬆、舒適的狀態，這也是他們會願意對爸媽滔滔不決的原因之一。 （圖片來源：Pexels） 媽咪編認為睡前聊天愈早開始愈好，除了對幼兒的語言發展有幫助外，另一方面是可以增進親子關係。隨著孩子漸漸長大，他們會日漸不需要甚至不喜歡黏著爸媽，過去他們要靠著媽媽、聞著媽媽身上的味道才能入睡，一個年紀之後他們會變成喜歡自己入睡，沒有你也睡得很香。這就是為什麼要培養固定的「Pillow Talks」，即使他們不需要你哄睡，但他們仍會喜歡在睡前和你聊聊天，分享今天在學校發生的小趣事，這同時也是讓爸媽更了解自己孩子的途徑。 不過也不排除小孩就是不想睡覺，所以故意和你抬槓，但通常經過幾次後，媽媽應該就能分辨得出小孩現在是「沒事找事、故意亂聊」，還是真的在分享自己的一天。 （圖片來源：Pexels） 那麼，在一開始該怎麼和小小孩睡前聊天呢？建議可以從三個方向下手： （圖片來源：Pexels） 建議各位媽咪如果要進行睡前聊天，不要等到睡覺時間才把孩子趕去睡，提早15-20分鐘就寢才有時間好好聊天，媽媽也不會因為擔心孩子睡不夠、太晚睡而焦慮。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272632 https://www.popdaily.com.tw/mama/1324184 https://www.popdaily.com.tw/mama/1332652 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #枕邊細語 #睡前聊天 #聊天 #育兒 #親子 #親子關係 

忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係

現在的雙薪家庭居多，爸媽在家裡陪伴孩子的時間也都被保母取代，在沒有足夠的親子相處時間下，孩子跟爸媽之間的距離越來越遠，連保母跟孩子的感情都比爸媽還要緊密。相信這是大家都不樂見的結果，其實忙碌的你抓住一日中的三個關鍵時刻陪伴孩子，也能與孩子有親密的親子關係喲！ （圖片來源：Pexels） 3個關鍵親子時光，把握與孩子的珍珠時刻 晨間喚醒時光 每天叫孩子起床後到你出門上班的這段時間，是不是都匆匆忙忙的，可能連跟孩子好好談話好好吃早餐的時間都沒有呢？不如明天就調整早晨步驟，在喚醒孩子的時候陪他在床上跟孩子說說話、聊聊天，像是問問孩子想好今天起床後要玩什麼了嗎？睡覺的時候有沒有作夢、夢到了什麼呢？或是單純聊聊今天的太陽好大也可以，就算孩子還在賴床或不那麼清醒的狀態也沒關係，讓他知道媽媽出門上班前有在床上跟自己聊聊天後才出門，就能讓你們的關係更加緊密！ 餐桌用餐時光 一家人一起坐在餐桌上一起吃飯的時候是最最緊密的時刻！別浪費這些珍貴時光在別的事情上了，很多家庭的餐桌時光都是大家各自低頭做自己的事，不管是處理公事、看新聞又或是紀錄一天的待辦事項，強烈建議爸媽不管有多重要的事都先放一邊。因為你每一次的低頭就錯過孩子一刻的成長，等你真正意識到要抬起頭時，孩子可能已經不願意在餐桌上好好跟你吃一頓飯了！ 通常上班族媽媽回到家跟孩子吃飯時已經是晚餐時間，我們可以跟孩子聊聊今天老師帶了什麼活動、有沒有跟同學吵架、今天在學校玩什麼等等話題，相信孩子也會分享欲大爆炸地打開話匣子，讓親子之間更加無話不談哦！ 睡前晚安時光 相信很多人睡前是沒有習慣跟父母抱抱說晚安的！相信我，睡前跟孩子聊一聊一天發生的事情再來個晚安抱抱，會大大拉近親子間的距離，如果能利用晚安時間讀本床邊故事也很好喔！把握這些人生中的珍珠時刻讓你不缺席孩子的成長過程吧！ （圖片來源：Pexels） 與孩子的聊天小技巧 大家對於怎麼跟孩子聊天有瓶頸嗎？其實只要問對問題，孩子是很好聊的！對6歲以下的小小孩來說，因為語言發展的限制，太過於發散的問題會讓他們一時之間不知如何回應。大人的問題如果越聚焦，孩子越好回答喔～像是「你今天有發生什麼事嗎？」這個問題對小小孩來說範圍就太大了，要從一整天發生的眾多事情中撈出一件想分享的事情，對他們的大腦來說有點超載啊～我們可以縮小範圍逐一詢問：「今天玩玩具的時候跟同學玩得開心嗎？有沒有吵架？」「今天老師的故事時間分享了什麼故事啊？」「今天的運動時間你也有跟同學玩鬼抓人嗎？」這對於小小孩來說就好回應多了，也比較方便他們快速地「讀取記憶」跟你分享生活大小事唷！ （圖片來源：Pexels） 一眨眼孩子就長大了，陪伴孩子的時光會變得好少好少，而這些逝去的時光是媽咪編我好渴望能回來的呢！趁孩子還小好好把握建立珍珠時刻的機會吧！ 【延伸閱讀】 孩子抗拒新事物、害怕嘗試怎麼辦？5個簡單方法讓寶貝長成小勇者！ 0～1歲嬰兒照顧，新手爸媽別忽視「這幾點」！看似平常卻隱藏危機！ 新生兒爸媽不慌張！超給力必買育兒好物TOP10！初當父母也不手忙腳亂～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #孩子 #家庭關係 #寶寶成長 #父母 #聊天技巧 #親子關係 #陪伴 

「我都是為你好！」別再當犧牲式父母，最後可能會兩敗俱傷！

「都是為你好」這句話常常被父母拿來解釋他們對孩子的嚴格要求、犧牲或是過度照顧。然而，這樣的心態背後可能隱藏著「犧牲式父母」的問題，這類父母通常將自己放在次要的位置，將所有的精力、時間和資源都投入到孩子身上，希望為孩子提供最好的生活和教育，然而這樣的做法未必能達到預期的效果，甚至可能對自己和孩子造成長期的負面影響。 （圖片來源：AdobeStock） 什麼是「犧牲式父母」？ 犧牲式父母的核心特徵是過度投入、無條件地犧牲自己的需求來滿足孩子的需求。他們可能會： （圖片來源：AdobeStock） 犧牲式父母對自己的壞處 （圖片來源：AdobeStock） 為何這樣的方式對孩子不好？ （圖片來源：AdobeStock） 什麼是健康的親子關係？ （圖片來源：AdobeStock） 「為了你好」的犧牲式父母其實有時反而會給孩子和自己帶來更多的壓力和困擾。過度的犧牲和不平衡的愛，可能會讓親子關係變得不健康。真正的愛是互相的，既要關心孩子的成長，也要關心自己的身心健康和生活品質。通過平衡的愛和支持，父母和孩子可以在相互理解和尊重的基礎上共同成長，達到雙方的和諧與幸福。 延伸閱讀：更多「親子關係」相關文章 👉🏻為什麼孩子不想理我？掌握10個「親子溝通技巧」，讓你變成孩子王！ 👉🏻Ella的快樂媽媽育兒三原則：為小孩過度犧牲自己「只是自我感覺良好」罷了！ 👉🏻害怕養出慣寶寶？情緒巨嬰父母的5大NG行為，跟過度保護說再見！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #犧牲式父母 #育兒教養 #親子教育 #親子關係 

原來生肖也會相剋？親子相剋生肖對對碰：屬Ｘ爸媽遇上虎寶寶根本自虐！

生肖這東西說來奇妙，有時準到你不得不相信！有些生肖的爸媽就是會與特定生肖的寶寶相剋，好像上輩子欠他錢一樣，這輩子來討債的！常常被寶寶氣得牙癢癢，恨不得把它塞回肚子裡！近天就來看看生肖相剋對對碰，看看這讓你頭痛的孩子是不是與你相剋的生肖吧！ 屬「鼠」爸媽V.S屬「馬」寶寶 當屬「鼠」爸媽遇到屬「馬」寶寶就會發現寶寶這輩子是討債的！在育兒之路常讓爸媽覺得自暴自棄；相當辛苦，有時還會懷疑自己的育兒能力是無是沒教好＠＠！ 屬「牛」爸媽V.S屬「羊」寶寶 當屬「牛」爸媽遇到屬「羊」寶寶會發現你好像很常搬家！一方面是希望孩子能有個好的環境、有好的學習榜樣，二方面是望子成龍望女成鳳啦！希望在課業上能夠有好出席。 屬「虎」爸媽V.S屬「猴」寶寶 當屬「虎」爸媽遇到屬「猴」寶寶可能需要很多體力在教養上面。屬「猴」孩子很好動、難以控制，所以在管教上面會出現「爸媽抓不住、孩子沒人顧」的情形發生！ 屬「兔」爸媽V.S屬「雞」寶寶 當屬「兔」爸媽遇到屬「雞」寶寶，兔子天生柔軟不愛衝突，而雞不求上進，當這兩個生肖碰在一起就可以發現孩子常常好吃懶做；爸媽用軟式的勸導也兇不起來，所以管教沒用。最終只能看是爸媽先硬起來還是孩子先有自覺吧！ 屬「龍」爸媽V.S屬「狗」寶寶 當屬「龍」爸媽遇到屬「狗」寶寶爸媽的口袋要夠深呦！因為小心你有一天會被寶寶吃垮！狗寶寶生來跟龍爸媽討債，在狗寶身上絕對不會少花錢！ 屬「蛇」爸媽V.S屬「豬」寶寶 當屬「蛇」爸媽遇到屬「豬」寶寶，爸媽很容易把寶寶寵過頭變成溺愛式的教育，讓寶寶變成小公主病小王子病！所以屬蛇爸媽要注意對孩子不能太過縱容喲！ 屬「馬」爸媽V.S屬「鼠」寶寶 當屬「馬」爸媽遇到屬「鼠」寶寶會需要到處幫寶寶補洞，甚至常覺得鼠寶寶四處闖禍讓爸媽超頭痛！一職需要幫寶寶收拾殘局的感覺！ 屬「羊」爸媽V.S屬「牛」寶寶 當屬「羊」爸媽遇到屬「牛」寶寶需要擔心了！因為你會覺得好像孩子在家等著啃老（？）好像沒有太多抱負與上進心，讓爸媽超擔心孩子的未來！ 屬「猴」爸媽V.S屬「虎」寶寶 當屬「猴」爸媽遇到屬「虎」寶寶可能比較難控制寶寶，你會發現寶寶常常迸出稀奇古怪、古靈精怪的想法，讓爸媽或長輩難以拿捏！ 屬「雞」爸媽V.S屬「兔」寶寶 當屬「雞」爸媽遇到屬「兔」寶寶要小心、小心、再小心！因為兔寶寶可能會沉淪於同儕的誘惑，嚴重甚至拋棄家裡跟朋友出去闖盪，讓爸媽挺頭痛的！ 屬「狗」爸媽V.S屬「龍」寶寶 當屬「狗」爸媽遇到屬「龍」寶寶，其實狀況沒有太糟，只是喜歡調皮搗蛋罷了！調皮搗蛋還有挽救的機會啦！ 屬「豬」爸媽V.S屬「蛇」寶寶 當屬「豬」爸媽遇到屬「蛇」寶寶，屬蛇寶寶較好吃懶做，讓爸媽頭疼！在求學之路上不是容易不花力氣就考很好；就是沒有目標又不會讀書，非常兩極化！ 以上這些生肖相剋都只是當作參考！每家的寶寶都有教養上的困難之處，沒有誰家的孩子比較好；只有努力經營親子關係啦！ https://www.popdaily.com.tw/mama https://www.popdaily.com.tw/mama https://www.popdaily.com.tw/mama 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶生肖 #爸媽 #爸媽生肖 #犯衝 #生肖 #生肖寶寶 #相剋 #親子 #親子關係 

為什麼總不自覺複製原生家庭創傷？牢記3觀念，從這代開始停止代際創傷

當要你回想起關於原生家庭的回憶，你能夠發自內心地笑著嗎？快樂的回憶多多少少是有的，但我想，也有人第一個浮現的畫面，是童年被父母打罵、誤解、羞辱的不堪回憶－－也許從中我們確實學會了許多事，但也造成我們一輩子都難以癒合的傷口。你知道嗎？這些創傷，不只在午夜夢迴間糾纏著你，也很可能連帶影響到你的下一代。 （圖片來源：Pexels） 「代際創傷」－－無形間代代相傳的傷害 每個人多多少少都會有創傷，而我們時常以為自己已經忘卻那些傷害，它們卻又會在某個夜深人靜的時刻再度打亂我們的思緒。這些創傷可能不只帶給我們壓力、悲傷、憤怒，還會在無形間影響了我們的行為模式，甚至，在無意間複製了這個創傷給我們的下一代，像這樣潛意識地一代傳一代的創傷，就叫做「代際創傷（Transgenerational trauma）」。 因此，你會發現有些曾經遭受過家庭暴力的受虐兒童，在長大成人後，竟也成了會對伴侶及孩子施暴的加害人；有些人聲稱最討厭父母總是對自己情緒勒索，但自己卻也使用同樣的方式對待自己親近的人，他們在不知不覺間，成為了自己當初最討厭的模樣。而在大眾中最常見的代際創傷，則是：你明明清楚打罵會讓孩子感受有多差，你卻無法忍住自己想對孩子破口大罵的衝動。 （圖片來源：Pexels） 如何治癒自身的代際創傷？ 難道，我們始終都會變成自己討厭的模樣嗎？不是的，只要你開始意識到創傷的存在，並願意去正視它、撫平它，我們可以讓這個創傷在我們這一代止步。 我們總是會把痛苦的回憶埋藏在自己的內心深處，假裝自己看不見它，但我們都明白，它還是一直在那、它未曾消失。要治癒這個創傷，我們必須學習去正視它，這可能會讓我們感到很痛苦、喘不過氣、心情奇差無比，但只要有一天你鼓足了勇氣去面對它，並試著安撫過去受傷的自己，你會發現自己感覺好多了，長年壓在心上的大石好像沒那麼沉重了。 曾經，媽咪編也不斷受困於悲傷的童年回憶，直到開始正視自己的創傷後，我才得以和自己和解、和父母和解。這麼說可能有點抽象，如果你依然不曉得如何去正視自身的創傷，媽咪編非常推薦大家多多閱讀關於心理療癒的書籍，提升自我覺察、自我修復的能力，或是尋找適合自己的心理諮商師，讓他們透過專業來協助你面對創傷。 （圖片來源：Pexels） 停止複製創傷，營造健康親子關係 相信大家內心其實都不想複製原生家庭造成的創傷給下一代，過去我們可能在無意識間不小心複製了相同的模式來對待孩子，請不要太過自責，我們可以從意識到這件事開始，逐步改善自己的行為，並營造健康的親子關係。以下提供三項親子關係經營的重要觀念，讓我們一起終止代際創傷吧！ 一、家長是引導者，不是支配者 上一代的教育，往往視孩子為成人的附屬品，大人說要做什麼、怎麼做，孩子就要照著做，這是「支配」。但我們教育孩子的目的，並不是希望他成為一個只會服從他人的傀儡，而是希望他成為懂得待人處事，又能好好照顧好自己的人。要成為這樣的人，孩子需要的是有人當他的明燈，慢慢引導他成長為這樣的人，這是被支配的孩子學不到的事情。 所以，丟掉上一代帶給我們的支配欲，練習做一盞明燈吧！過程也許辛苦，但最終孩子會成為有智慧的人的。 （圖片來源：Pexels） 二、溝通為首要之務 會對小孩打罵、嘲諷、羞辱的父母，他們的目的只是為了讓孩子受傷嗎？其實仔細想想，大多數這麼做的父母，他們也只是「為孩子好」，只是用錯了方式。這種模式的父愛、母愛，往往得等到我們長大成人了才頓悟－－「啊，原來是為我好，但卻還是難以諒解。」 如果我們能坦誠地和孩子說出自己的感受、和孩子一起練習親子溝通，我們為什麼需要用這種傷人的方式來「為孩子好」呢？親子溝通從來不是一件易事，但從現在開始練習，一點都不遲！試著停止吼罵，誠實地說出你為什麼生氣、為什麼難過、你希望孩子怎麼做吧！ （圖片來源：Pexels） 三、保持好奇心 許多人都忘了，孩子也是獨立的個體，他們的見識少、頭腦單純，所以常做出讓我們難以理解或是令人生氣的行為，但我們需要牢記一句話－－「沒有孩子天生就想當壞孩子」。很多在成人眼裡很故意的行為，通常背後還隱含其他的動機，像是：渴望被注意、單純好奇後果等等。 這些動機需要成人發揮自己的「好奇心」去了解，所以先別像我們的父母一樣急著用棍棒伺候，用提問的方式去了解孩子內心的小小世界，再試著坦誠溝通吧～ （圖片來源：Pexels） 要意識到自己的內心創傷，並且學習面對、改善，這需要很大的勇氣；練習和孩子好好地相處，也不是一件容易的事，但只有試著開始，才有改變的機會。代際創傷，就從我們這代開始終結吧！ 【延伸閱讀】 爸媽超常踩的4種地雷溝通法！改採薩提爾「一致性表達」，讓孩子更懂你 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #代際傷害 #代際創傷 #幼兒教養 #親子關係 

孩子老愛找媽媽？5大作戰計畫找回隊友尊嚴，幫自己創造更多me time！

身為媽媽的你，是否一邊希望孩子愛自己、黏自己，卻也同時哀嘆自己的me time被切得零零碎碎，一點自由都沒有？大多數的家庭都是媽媽為主要照顧者，因此很多孩子都會出現只黏媽媽、完全不黏爸爸的現象。雖然這個煩惱聽起來很甜蜜，但不僅媽媽會累垮，爸爸也會跟小孩疏離。以下幾個小撇步，可以幫助你們解決這個窘境！ （圖片來源：Pexels） 為什麼孩子老愛黏媽媽？ 學齡前的小朋友往往會比較黏媽媽，一來是因為在多數家庭中，這個年紀孩子的主要照顧者是媽媽，在媽媽身邊會讓他們更有安全感；二來是因為2-4歲的孩子處於「秩序敏感期」，這個年紀的孩子對於一切生活上的秩序都會特別堅持，就連主要照顧者也只認定一個！如果平常都是媽媽陪他讀繪本、都是媽媽幫他洗澡，某天突然換成爸爸來做，他們就會覺得整個秩序都不對了！內心的情緒小宇宙就會炸開啦～ （圖片來源：Pexels） 這樣做拯救疏離的親子關係 如果你是正苦惱孩子不黏自己的爸爸請看這邊！相信大多數的爸爸還是愛孩子的，只是不知道怎麼表達愛，又或是因為生活上的疲勞，使你不經意地就想多分點時間給自己。不過，孩子的成長只有一次，錯過就沒有了。是真的沒有時間陪伴，還是潛意識裡不想分太多時間給孩子，這兩者需要辨明。 如果不希望孩子總是黏媽媽、不希望孩子長大後回憶起童年時沒有你的影子，就嘗試做些改變吧！即便是正處於秩序敏感期的孩子，一定也會越來越愛你呦～ （圖片來源：Pexels） 拯救作戰一、分擔照顧責任 如果老婆是全職媽媽，請不要認為「孩子她來顧就好」，事實上全職媽媽在家要忙的事可不見得比你上班時的工作量還少。下班後以及假日，就盡可能主動多多照顧孩子吧！孩子是兩個人共同養育的，照顧責任也應一同分擔，這不僅是夫妻互相扶持，也是讓夫妻感情、親子關係大躍進的不二法門。 拯救作戰二、多挪時間陪伴 很多爸爸都說自己沒有時間陪伴孩子，但其實挪一挪還是有的，只是因為陪伴孩子不輕鬆，才下意識想逃避。不過，打從夫妻倆決定要生下孩子的時候，我們就該認知自己必須有所犧牲，你不再只是某人的老公，同時還是孩子的爸，育兒將會犧牲你的個人時間，還可能剝奪你的興趣，更會造成你許多大大小小的麻煩。如果這些事你原本就知道，那就別讓這些壓力都由媽媽來承受，否則老婆跟偽單親有什麼不同呢？ （圖片來源：Pexels） 拯救作戰三、定期家庭旅遊 偶爾一次的家庭旅遊是維繫家庭感情的好方法，在旅遊的過程中會多出許多和孩子相處的時間、對話的機會，不妨趁這個時候多多和孩子聊聊學校生活、最近的趣事，拉近親子之間的距離吧！ 拯救作戰四、記住孩子的喜好 如果有人能夠默默地記住你喜歡什麼東西、愛吃什麼，並且偷偷給你驚喜，你是不是也會覺得對方很在乎自己、很貼心呢？透過日常相處的時間，好好觀察孩子喜歡什麼，並找一天給他一個大驚喜吧！往後你在孩子心目中的地位肯定會大大升級！ 拯救作戰五、睡前親子聊天 睡前聊天不只有助於孩子的語言發展，還是增進親子感情的超讚方法！每天睡覺前都和孩子聊聊今天發生了什麼事，也能使親子之間的了解更深喔～時間不用太長，5分鐘、10分鐘就可以了，當這件事變成每天的例行公事，孩子就會越來越習慣你的陪伴也更愛你了！ （圖片來源：Pexels） 其實培養親子關係沒有什麼捷徑，只要你給孩子的關心、愛和陪伴越多，孩子自然就會與你越親近。懂得在育兒上下心思的爸爸，在孩子眼裡會更帥氣！ 【延伸閱讀】 小孩只想找媽媽／爸爸？原來小小孩偏心很正常！別再落入自責的漩渦裡啦～ 研究指出「爸爸陪讀」效果更好！天馬行空激發孩子想像力~以後共讀都交給隊友啦！ 研究指出當媽媽等於做2.5份全職工作！全職媽疲憊來源有這麼多！隊友請珍惜～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #偏心 #全職媽媽 #爸爸育兒 #秩序敏感期 #親子關係 

寶寶陷入「分離焦慮」怎麼辦？3大安撫招數，這樣做寶寶更獨立！

對於不同於肚子的熟悉感，寶寶的成長過程中，與主要照顧者分離時，會產生不同程度的「分離焦慮」，原因在於寶寶認知發展尚未成熟，爸爸媽媽們要耐心的陪伴寶寶度過這個成長中的艱難時刻！ 3歲定終身？爸爸媽媽影響更關鍵！ 從心理學及腦部發育的角度來觀察，寶寶在出生後腦部持續發育，到三歲前大腦體積會發展到接近成人的80%。0-3歲前的寶寶雖然還不會說話，但這個階段爸媽或主要照顧者就是寶寶認知的「世界」，一言一行都深深影響寶寶，當然也會因為照顧方法的不同，讓寶寶發展出不同的依附關係。 依附關係大致可以區分為「安全依附」與「不安全依附」兩種關係。當寶寶發出「需求（如肚子餓、太冷太熱、尿布濕、大便等）」訊號，爸媽或主要照顧者有立即主動回應、不放任哭鬧，大腦會藉由這些行為建立信任與安全感；反之，若寶寶有需求卻沒有人主動回應，則為不安全依附，分離焦慮就是來自嬰幼兒時期的不安全依附。 依附關係會隨著不同年齡與接觸到不同事件發展，因此這段關係是雙向且動態的。而依附關係的建立則是透過日常的「需求」與「回應（照顧）」來滿足，同時也在塑造寶寶未來的人格與適應社會的能力。 (圖片來源：攝影師：Lisa，連結：Pexels） 分離焦慮的症狀有哪些？ 寶寶大約從6~7個月開始，視覺發展成熟後，開始會觀察、學習及思考，也能夠區分陌生人與熟人。12個月以前會開始發展物體恆存的認知，但認知尚未成熟時，當主要照顧者突然離開，寶寶還沒有辦法判斷離開還會不會回來，再加上嬰兒期與照顧者之間的依附關係若不夠緊密，此時就容易產生分離焦慮。 分離焦慮是寶寶成長中必經的階段，有四個「不」準可以來判斷寶寶是不是正在經歷這個過程： 超有效！安撫焦慮寶寶靠3招 寶寶開始出現分離焦慮的症狀時，爸爸媽媽可以怎麼應對呢? 以上方法都是可以幫助寶寶減少分離焦慮的方法，切記是為了建立寶寶的安全感，爸爸媽媽跟寶寶說的，一定要做到，否則會讓寶寶更混亂、更焦慮喔！ (圖片來源：攝影師：Georgia Maciel，連結：Pexels) 依附關係良好寶寶更獨立！如何從失敗中再重新建立？ 若錯過嬰幼兒時期建立良好依附關係也不要緊，可以再從孩子的成長過程中逐步修正。像是三歲要上幼稚園前、遇到人際關係，或是要面對親友甚至伴侶離別等等，都是可能會發生分離焦慮，把握當下妥善處理孩子的焦慮與情緒，多半都可以從經驗中慢慢修復。 當孩子面對焦慮時，只要爸爸媽媽花一點時間，溫和且堅定的陪伴孩子，大約半小時到一小時，就能解除孩子面對焦慮的困境，從中理解孩子的情緒，也可以讓孩子下次再面對同樣的處境時能夠更獨立且堅強的面對。 https://www.popdaily.com.tw/mama/972212 https://www.popdaily.com.tw/mama/964851 https://www.popdaily.com.tw/mama/957724 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #依附關係 #分離焦慮症 #安撫 #物體恆存 #親子關係 

青春紀錄

一部說出平凡人心聲的韓劇 運用了一般人根本觸不可及的明星背景 同樣的道理卻可以套用在不同的平凡之路 - 寶劍的演技🔝 - 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : https://www.instagram.com/craftycouple.twkr Facebook : https://www.facebook.com/craftycouple.twkr Youtube : https://youtube.com/channel/UCltpg0GzECBL93hbSbQhJuw PopDaily : https://www.popdaily.com.tw/user/244678 - #異國戀 #卑鄙夫婦 #야비부부 #韓國男友 #感情 #couple #longdistance #internationalcouple #韓劇 #好看 #學習 #教育 #愛情 #親情 #友情 #人與人 #人性 #情緒表達 #愛 #親子關係 #青春紀錄 #朴寶劍#相處之道 #practicelove #演技 #心靈雞湯 #生活 #談感情 #電視劇 #청춘기록

孩子有被好好愛過嗎？長期缺乏愛會有的5大特質，恐對未來人際造成影響！

孩子是否真的被好好愛過，往往不只體現在物質滿足，而是日常互動中的關心、理解與陪伴。有些孩子在成長過程中，長期缺乏情感支持與安全感，表面看似獨立懂事，內心卻可能隱藏著不被看見的需求與不安。這些影響不會隨時間自然消失，反而可能在性格與人際關係中慢慢顯現。及早理解這些訊號，才能給予孩子真正需要的愛。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜1、習慣壓抑情緒 有些孩子不是沒有情緒，而是從小沒有被好好接住。當表達總是被忽略或否定，就會慢慢學會把感受藏起來。久而久之，變得不擅表達，也不確定自己的情緒是否重要。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜2、過度在意別人看法 當內在缺乏穩定的愛與肯定，孩子容易向外尋找認同。很在意他人的眼光，害怕被否定，甚至為了被喜歡而改變自己。其實，他只是渴望被看見與被肯定。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜3、很難建立親密關係 有些孩子長大後，在關係中會特別小心，甚至保持距離。不是不想親近，而是害怕再次失去或受傷。當愛的經驗不穩定，就會對「信任」這件事變得不容易。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜4、習慣討好別人 為了得到關注與愛，孩子可能會不自覺迎合他人，把別人的需求放在自己前面。久而久之，忽略自己的感受，也不太知道該如何設立界線。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛特質｜5、自我價值感較低 如果成長過程中缺乏肯定，孩子容易覺得自己不夠好。即使被稱讚，也難以真正相信，內心常帶著懷疑與不安，需要更多時間建立對自己的信心。 （圖片來源：CanvaPro） 給正在努力的你 孩子的行為，往往不是問題，而是一種訊號。當我們願意多一點理解、少一點責備，就能慢慢看見他真正的需要。教養沒有完美，但每一次調整，都是在靠近孩子一點點。 （圖片來源：CanvaPro） 缺乏愛所留下的痕跡，也許深刻，但並非無法修補。只要在成長的路上，有人願意傾聽、理解與接住孩子的情緒，就有機會慢慢重建安全感與自我價值。對父母而言，重要的不是完美，而是持續學習如何去愛。當孩子感受到穩定且真誠的關心，即使過去有遺憾，也能一步步走向更健康、更有力量的人生。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子成長會經歷三個叛逆期，2歲要耐心、7歲要尊重、14歲要放手。 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉怎麼養出有自信的孩子？5件父母必做的事，從「理想孩子」到「有力量的孩子」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #未來人際 #缺愛特質 #親子關係 #親職教養 

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