【 日劇推薦 】 關於週日晚上  ：用最貴的冰療癒自己

【 日劇推薦 】 關於週日晚上 ：用最貴的冰療癒自己

「每當與母親和好的時候，會去超商選最貴的冰來吃，吃完後感覺就能繼續下去了....」 劇情主軸 岸田幸（清野菜名飾演）因為母親遭逢意外而坐輪椅，不得不從高中輟學，開始一肩扛起家計的責任，日復一日的生活之中，最大的心靈慰藉是：偶爾從超商挑選一款最貴的冰，把它吃下肚。這也是她與母親吵架時和好的方法。 岸田幸代替母親參加一場兩天一夜的旅行，結識了兩位朋友，一位綽號「健太」的野田翔子（岸井雪乃飾演）生性開朗，在學生時期把心上人健太名字刺在私處，因而與家人失和。 綽號「小竹輪」的樋口若葉（生見愛瑠飾演）與奶奶在鄉下的竹輪工廠上班，因母親的關係時常遭受鄰居的流言蜚語。 看點 心得 前一陣子，小聽也效仿此劇，去超商挑選最貴的冰，逛了才發現：原來冰櫃裡有這麼多款式的冰。踏出第一步：做出微小改變，嘗試新的冰種，嘗試新的事物。 現在冬天重新寫這篇時，內心仍感到一股暖洋洋的心情。追完劇會想交朋友，而不是男友；追完劇會想中樂透。十分推薦各位觀看，縫補內心的空洞。 圖片擷取自：朝日電視台 https://www.asahi.co.jp/drama_22_abctv/cast/ #現正進行的活動。#不自覺挑選價格最貴的冰 #關於週日晚上。#日曜の夜ぐらいは… #日劇推薦 #追劇 #2023日劇 #日劇迷 #ドラマ #清野菜名 #岸井雪乃 #生見愛瑠 #友情 #樂透 #貧困 #療癒 #職場 #創業

辦公室的戀情行不行？
在暈船之前，妳應該要先知道這些事情

隨著長時間的共事和相處，相信有不少人設想過在辦公室發展戀情的可能性。然而，辦公室的戀情並不總是一帆風順，反倒是有一些需要特別注意的事情，以避免從甜蜜蜜的開始演變到引發了種種問題。讓我們一起揭開這個話題的面紗，這將有助於妳具備足夠的認知，來迎接愛情與事業的雙重挑戰。 辦公室戀情的優點 1.更多的時間在一起 你們不只能夠如同其他情侶那樣假日約會，就連上班時間也能夠有機會相處。 2.相似的生活節奏 你們的生活節奏基本上相似，在協調和規劃共同的活動上顯得比較容易。 3.朋友圈和環境 你們有著共同的朋友和職場環境，光是談論同事間的相處點滴就很有得聊了。 4.理解工作的壓力 你們都能夠理解彼此的工作壓力和挑戰，這有助於互相支持和體諒對方。 5.減少孤獨感 尤其在高壓環境，有人陪伴可以減少孤獨和分離的感覺，你們可以在休息時間一起吃午餐、喝咖啡。 辦公室戀情的缺點 1.不對等的權力關係 如果你們處於不同的權力層次，可能會引發一些關於公平性和道德方面的爭議。 2.工作專注度減低 心繫在感情上，可能會分散你們的注意力，導致影響工作績效。 3.尷尬的情況 如果同事或上司知道你們的關係，可能會產生尷尬的局面，影響工作氛圍和專業形象。 4.流言和猜測 辦公室中的感情關係通常很容易引起同事間的關注，引發了職場的流言蜚語和猜測。 5.角色混淆 辦公室戀情可能會對工作和生活的平衡造成挑戰，因為你們需要區分感情和工作的界線。 面對關係的轉變，妳該注意什麼呢？ 1.仍然保持專業行為 切忌在工作中過度表現感情，並確保你們的關係不會干擾工作效率。 2.了解公司政策 確實了解公司對辦公室戀情的看法和做法，遵守這些是重要的，可以避免後續的問題。 3.明確界限和時間管理 你們在公私領域的相處需要有一定劃分，能夠明確區分出工作時間和私人時間。 4.冷靜處理問題 在工作的場域中，務必要以冷靜和成熟的方式處理問題，避免引發爭吵或衝突。 5.慎選分享消息的對象 辦公室是一個八卦的地方，選擇只與你們關係良好且值得信賴的同事分享訊息。 點這裡看其他內容 → louis.tarot_tw #辦公室 #戀情 #辦公室戀情 #暈船 #兩性關係 #事業 #工作 #職場 #人際關係 #尷尬

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

左手莎莉又來了>>

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社畜心有戚戚焉！8張必收職場迷因，工作的辛酸血淚全都在這裡！

出社會後，遇到好同事、好主管、好客戶，能帶你上天堂，反之則是一想到工作，兩行淚默默流下（ＱＱ）而今天要分享給大家的是「8張必收職場迷因」，每張我自己都非常有感，在這有如驚滔駭浪的職場中，大家一起取暖！ 必收職場迷因一：謎之工作量 必收職場迷因二：我也想佔便宜 必收職場迷因三：加薪才是真理 必收職場迷因四：您的好員工已下線 必收職場迷因五：所以我說錢呢 必收職場迷因六：小即是宇宙 必收職場迷因七：待宰羔羊的ｍｅ 必收職場迷因八：嘴在笑淚在流 以上就是今天分享的「8張必收職場迷因」，工作是修行，但也別忘了休息！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 熱門文章推薦： - - #Poper話題小雷達 #必收職場迷因 #職場迷因 #工作迷因 #職場 #工作 #迷因 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

[星座] 頭家心中的最愛星座前五名，工作狀態跟獻出心臟沒有差了～ 老闆絕對重用！

不知道在職場上有沒有發現哪幾種人就是老闆的最愛，不論做什麼事情或提出什麼建言，老闆都會買單！我們快來看看是哪幾位星座吧～ 當然沒有上榜也無須氣餒，或許你是可以自己創業做老闆的人喔！ 第五名→天秤座 天秤座自帶和平氣質，牽扯到與人相關事宜都能夠公平的處理，算是公司和事佬，絕對能安撫好眾人並讓大家都了解衝突和立場，是不可多得的好幫手。 第四名→雙子座 鬼才雙子座創造力高與積極的行動力，穩妥的緊急救火隊，再緊急的事情交代給雙子座都可以順利解決，讓主管、老闆安心的人選。 第三名→天蠍座 全面型能手，天蠍座擅長分析產業動向，最適合做高階主管，替老闆解決危機，好比軍師的角色。 第二名→魔羯座 摩羯座最厲害就是吃苦耐勞、抗壓性極高，很適合與老闆打天下，外界紛紛擾擾都無法撼動摩羯座內心，絕對是公司必備人材。 第ㄧ名→水瓶座 一但投入就擁有極強專注力的水瓶座，忠誠度極高，保護公司之餘處理事情速度也是非常快，加上腦筋轉很快，面對任務或危機都能完整處理，是讓老闆可以放心的星座。 #星座 #老闆最愛 #水瓶座 #天秤座 #天蠍座 #摩羯座 #雙子座 #職場 #工作能力 #抗壓性 #忠誠度 #分析能力 #創造力 #行動力 #溝通力 #老闆 

如何談好薪水

＊＊談薪？先從了解行情開始！ 先了解產業行情、大環境動態，以及該公司行情、未來是否有增編還是擴編的打算，這些都可以從面試對話或是網路上查到，多蒐集資料，依據最貼近自己的條件找到平均薪資。 可透過「薪情平台」－由行政院主計處所提供的薪資公開平台，了解市場行情。 ＊＊談薪小訣竅： 必須了解個人價值，針對要應徵的職務，需要哪些專業能力，找出自身價值與未來工作的連結，並將過去與該職務有關的工作成果、經驗等，量化成數據展現，才有薪資談判空間。 求職者多應徵不同的職缺，也可成為面試下一間公司時的籌碼，比如面試尾聲時向人資提到，自己有在不同公司應徵，前一間公司開出的offer是多少等，增加自己在過程中的談判力。 ＊＊掌握薪水主控權！ 求職者談薪水時，也能把問題回拋給面試官，詢問針對這個職務的平均薪資水準，讓對方主動提供後再討論，也許就有機會提高薪資。 面試是一門學問，期望薪資永遠是面試過程中最敏感的問題，而談薪技巧最重要的是求職者應了解自身價值，並針對期望薪資範圍設置底限，才有談判空間。 #104 #1111 #找工作 #加薪 #薪水 #職場 #投資新手 #線上課程 #課程 #翔泰學校 #taischool

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女生26歲前需要知道的五件事情，愛別人始於先愛自己

時間行走時，會留下珍貴的回憶，我選擇在每年的生日，寫一篇文章給自己，每次書寫都代表不同心境的轉變。 即將邁入 26 歲的我，在今年二月做出重大的決定，我離開職場的環境，自己創業並成為自由工作者。我離開一間對我現階段來說還不錯的公司，同事們人都很好、主管很願意傾聽、我能夠自由地運用時間的遠端工作，但我一直都知道，我想要的生活不止如此。 在離職信中我寫著：「我現階段的人生規劃是想讓工作跟著生活走。」因此，在這兩年期間，我一步一步規劃出我想要達成理想生活中的目標，如今，我成為數位遊牧者，在泰國邊旅居邊工作。本篇文章與你分享女生 26 歲前需要知道的五件事。 1.知道自己想要什麼 2021 年因為疫情，我從加拿大回台灣找工作，我的年資與經歷都是零，找第一份工作讓我感受到迷茫，但我內心深處知道，我不想要在台灣做朝九晚五的工作，我想要的事情是旅行、到國外生活。 待在台灣這幾年的期間，我幾乎沒喘息的時間，下班後，我經營自媒體、撰寫部落格、在波波黛莉當寫手、擔任 Notion 訓練營助教，台北高額的房租與生消費讓我經濟負擔很大，可是我知道，能在台北擁有的機會更多，因此，我在假日會去咖啡廳打工賺點零佣金，也會找時間進修來精進自己。我在去年成為一位希塔療癒師，並上了職涯教練的課程，接著，我開始從自媒體打造自己的最小可行性產品與服務模式，我最期望的目標是，我能夠為自己工作，不為其他人。 接著，就有越來越多的接案機會出現，如同我是一位投射者，在適當的時候會收到邀請。這過程雖然很辛苦，但因為我有想達成的目標、知道自己想要什麼，動力促使我前進。 延伸閱讀＞給24歲的嶄新開始：持續相信這世界，好奇心會帶你去很遠的地方 2.失敗是成長的開端 曾經有朋友問我說：「你人生中感到最失敗的事情是什麼？」 我想了想，我好像都不曾認為自己「失敗」過，只有前幾年沒達成去加拿大生活的目標， 讓我感到挫折，我以為自己是失敗，但其實並沒有。我始終認為每一件事情，不論好的還是壞的，都是成長的開端，雖然我從這件事中失去什麼，同時，我一定有獲得什麼，只是看你有沒有覺察到。 所以，我會想跟 25 歲的自己說：「你要接受不如意的事情發生，這之中，一定有你成長的地方，請往你的內心觀照，或許你現在不明瞭，但之後你一定會知道的，一定是有原因的。」 延伸閱讀＞加拿大打工度假第九天就回台灣了，機會很寶貴但生命更是！ 3.勇於嘗試沒做過的事情 我是一個很喜歡跳脫自己舒適區的人，我從 19 歲開始一個人旅行，目前旅行超過 20 個國家。我離開公司體制開始成為數位遊牧後，旅行中有太多驚喜，這世界很大，有很多你並不了解與不嘗試過的事物。 我嘗試許多事情，第一次跳傘、爬火山、居住共享空間、自由潛水、吃袋鼠肉、公路旅行、摸魟魚、抽大麻等等，你會在旅行中發現自己的渺小，也發現「嘗試」是一件很棒的事情，因為你能從這件事中知道自己喜歡與否，也會更了解自己。 延伸閱讀＞《旅行是為了放大生命最終極限》生命不是在尋找答案，而是尋找活著的體驗 4.選擇權在你手上 當我在旅行的路上時，很多朋友會羨慕我脫離上班體制的生活成為數位遊牧者，旅行中的小煩惱會是其他人所羨慕的，像是下一週不曉得要去哪、玩到好累，要找居住地方讓我感到煩惱。 這些看似自由自在的數位遊牧中，潛藏許多犧牲與風險，正因為我脫離正職的生活，我現在的薪水來源很不固定，幾乎都是使用我之前的儲蓄，我也因此犧牲與家人朋友相聚的時光，當然還有懷念台灣的食物與便利性。 蕭伯納曾說過：「自由代表責任，所以大多數的人都害怕自由」。 人生的道路中，沒有一個選擇是十全十美的，但我會不惜一切去達到我最想完成的事情，就是自由。「自由」對我來說最重要，人生看似很長，你卻無法預料下一秒會發生什麼事情，所以，在 25 歲時把握當下、掌握自己的選擇。 5.愛別人始於先愛自己 我的 25 歲，不再只是我的故事，還包含許多療癒個案們的故事參與我的生活裡，因為我們的相遇，我看見每個靈魂裡堅強的生命力，同時，也看見備受傷害的心靈，如同看似幸福美滿的家庭背後，都擁有著創傷與悲痛。 儘管每個人的課題都不盡相同，但「愛自己」是每個人最首要的一件事，當你懂得愛自己，便會懂的愛別人。我的 25 歲，因為有你們一同參與而美好，我想跟你們說：「不用這麼符合社會的期待，所有人的期待都不是你，你怎麼想才是最重要的。」 我的療癒服務＞服務介紹 歡迎與我分享你的 25 歲故事。若看完這篇文章你十分有感觸，卻不曉得如何突破現況改變，你可以透過一對一療癒教練的服務，透過對談去釐清現況，改變生活。點擊預約 推薦文章 📮 Instagram｜官網｜PopDaily 💌 每週收到我的暖暖報👉🏻免費訂閱 #自我成長 #生日 #療癒 #希塔療癒 #理想生活 #職場 #生活

2022夏季日劇《NICE FLIGHT!》☀️｜乘載所有希望的天空！

https://www.instagram.com/p/CqVYNQUvVWK/?hl=zh-tw 《#NICEFLIGHT !》是難得一見的航空業題材，對於航空產業和愛情線的拿捏我覺得恰到好處，#玉森裕太 和 #中村杏 這對也蠻有CP感的。 本劇最大的收穫就是能一窺#航空業 的秘辛啦，關於#航管 在塔台的工作內容，機師的培訓和模擬訓練、駕駛飛機遇到緊急狀況時的應對，看完能初淺認識航空業！ 航管員需要透過無線電和機上人員溝通，工作內容也包括起飛、飛行、降落，都要精準的下指令，是守護#飛行安全 重要的職位！ 很讚的是劇中安排河原的角色，因為是訓練生所以還很菜XD一緊張時就會慌神下錯指令，甚至發生驚險的鳥擊事件。不過女二的人設實在太不討喜了🤣但我很喜歡她說父母不同意她當空服員，而是要當上公務員（航管）才同意她來東京的這段故事！ 「就算飛過一千次，仍會有很多自己沒碰過的飛行狀況，正因為是不同類型的飛行員，更應該分享學習彼此的經驗。」⁡#機師 會面臨的緊急事件也有演出來，天氣因素、誤闖跑道、病患發作等等，都是考驗機長副機長臨機應變的能力！安排倉田「#走運 」的劇情也很喜歡，提升應對技能、成長相對更快！ 第四集是輕鬆和放閃的露營劇情，有網友討論，因為本集播出的時間是8/12，剛好碰上世界單一飛機空難死傷人數最多的「#日航123 」事件，所以才沒有飛航的劇情。⁡某一集粹和真夢約定的畫面，碰上強風搗亂，當下立馬想到《#餘命10年 》欸！🤣真夢有些回應都會戳到我笑點XD比較少看杏的作品，這次的角色，不知道是不是不擅長表達的人設，所以好幾次看的有點僵～ 當年真夢在觀景台沒等到媽媽，這次等到粹真的是太好了( ͒˃̩̩⌂˂̩̩ ͒)，這段給你們放閃沒關係！兩人的相遇果然是飛往心動的命運航班♡ 番外不用看OK的，河原那句「天氣是會變的」和夏目的「Wow」以及最後的「我的天氣預報是不會變的」這些硬要的告白台詞⋯看完真的只有大寫的尷尬啊啊啊！ 最近大家陸陸續續出國，看完這部劇很想做玉森犬開的飛機去#日本 玩（笑）✈ ✈ ✈ 🇯🇵⁡「雖然對機師來說，只是幾千次飛行中的某一次，對某些人而言，卻可能是人生中僅有一次的特別旅程。」—《NICE FLIGHT!》 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ ❄️｜重啟人生：第10話登場曲＆全劇歌單｜❄️ ❄️｜重啟人生：第8＆9話登場曲｜❄️ 佐野勇斗25歲生日快樂！文武雙全的男星、請永遠當個5歲小孩吧💗 佐藤健生日快樂！高二被星探挖掘出道、誓言35歲前要結婚 ❄️｜重啟人生：第5＆6＆7話登場曲｜❄️ #2022夏季日劇 #日劇 #ドラマ #japanesedrama #niceflight #ナイスフライト #卓越航空 #阿部亮平 #玉城蒂娜 #吉瀨美智子 #黑川智花 #筧美和子 @miwakokakei #尾上右近 #飛機 #航空產業 #japanairlines #職場 #愛情 #jun天看日劇 

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