牽手能有效減輕壓力？關於親密動作的冷知識

- 我手頭有點空， 能跟你借個手來牽嗎？ 我們時常能在街上觀察到， 情侶們很喜歡牽著手走路。 對於他們， 牽手是一種親密舉動， 除了象徵彼此關係的穩固， 也是一種尋求對方慰藉的方式。 甚至也有相關研究提到， 牽手可以減輕焦慮與壓力。 兩性關係作家JR Thorpe， 在⟨⟨Bustle⟩⟩分享五種人們牽手的理由， 其中也提及牽手能抑制壓力的產生。 維吉尼亞大學曾在2006年做過實驗， 他們邀請16對平均30歲的異性戀情侶， 來參與本次的壓力實驗測試。 這些情侶都擁有一段美好婚姻， 和伴侶在平常的相處上都很不錯。 實驗中研究人員將妻子的腳踝， 固定在會通過電流的機器上， 來測試人們腦部的壓力反應。 他們發現當妻子牽住伴侶的手時， 受測者腦部的壓力會顯著地降低。 接著到了2009年時， 他們進行另外一場實驗。 這次他們邀請25對年輕女性， 來參加這次的壓力測試實驗。 這些女性都擁有一段長期， 並且穩定快樂的交往關係。 實驗中研究人員假定一些情況， 讓這些女子接觸並感受輕微熱源， 藉以測試她們不舒服的程度。 其中他們發現， 當受測者注視伴侶的照片， 或者是牽著對方的手時， 會產生一種麻痺效應， 使她們有較低程度的刺激感受。 根據上述的實驗結果， 我們發現牽手有抑制壓力的效果。 但事實上， 實驗中還有一些變因沒有考量， 像是同性婚姻或為何要牽手的原因等， 但無論如何， 牽手是一種情感交流的方式， 能為人們之間的關係帶來加分， 為親密關係營造安全感與歸屬感。 所以在街上走路時， 不要吝嗇牽對方的手唷XD - 如果你喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology 語錄投稿者：@leo92917 投稿請見幹話心理學IG首頁 參考文章：⟨⟨Why do we hold hands?5 reasons, according to science⟩⟩ #幹話 #愛情 #撩妹 #情侶 #心情 #感情 #語錄 #文字 #戀愛 #心理學 #幹話心理學 #愛情心理學 #心理學語錄 #幹話語錄 #愛情語錄 #暗戀語錄 #感情語錄 #經典語錄 #戀愛語錄 #撩妹語錄 #土味情話 #quotes #psychology #love #relationship #couple

好多人都會這樣，嘴巴上說要放下感情其實是？

最近一個朋友，分手已經1年了，聚餐時沒聽過她分享最近是否認識新對象或男生的身影。 某次剛好有機會找她聊天，她向我表達：「分手一年了，我放棄他了，也希望對他不在心動」 紙飛機的談話經驗，通常會用這種方式表達的，通常都是嘴巴上說想放下，但內心根本沒放下。 我小提醒她，感情上最累人不是放下，而是妳以為妳放的下結果妳放不下，要學會檢視自己。 創 作 時 間 2019-1031（月底感恩的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

（有內文）冷戰的感覺，有時比爭吵還令人難過無力？

 突然想起了某一段戀情，三天小吵五天大吵的兩性關係，回想起來當時的自己在做什麼？ 兩性關係，到某種程度變成冷戰時，會變成溝通無效甚至變成爭吵跟無理取鬧的開始。 溝通是雙方，但如果有一方開始不耐煩，通常這感情慢慢就會走味，然後開始平淡。 回想起那一段戀情，應該早點結束，可惜當時自己太年輕不懂的做出決定，一直委屈自己。 冷戰時你怎麼處理？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 記得按讚 留言 轉發給所有朋友 創 作 時 間 2020-0330（又開始下起雨了） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

你會為了一個人等多久，其實多久不是重點？

 為了你喜歡的人，你願意等多久？這話題好像身旁都有相同的故事，有時也是自己的故事。 最近有個朋友，為了一個男生還沒交往前提，男生要外派國外工作2年，而這朋友說願意等他。 此時身旁的人開始燥動起來，覺得都還沒交往妳要等他？如果對方之後回來？總總質疑聲音。 其實這本身就沒有答案，但至少她「清楚知道自己要什麼，以及為何要等對方」這好像更重要。 愛情不是別人說的算，偶爾還是靠自己打算。我很欣賞她的主觀跟排除眾意，這值得學習著。 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1003（涼爽的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #紙飛機分手系列 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作

名人｜IU｜國民妹妹是創作才女又是劇集女王，28年的人生淬煉

藝人安慰所有人或許是職業所需但生而為人能照顧愛惜自己就好了 As an artist in show business, perhaps taking care of others is what it takes.But as a human being, it'd be a bless if you can take good care of yourself. 【IU 李知恩】今年出道滿11週年的創作型才女、實力派演員與天使老闆因為三段式高音的技巧與毫不矯揉造作的率真是舉國公認的「#國民妹妹」也因為進軍戲劇圈頻頻繳出漂亮的成績單實至名歸地替自己贏下「劇集女王」的美名 在第 32 屆金唱片頒獎典禮上IU提及了已故的 #SHINee 成員鐘鉉，發表了這段溫暖的感言最終希望大家無論是擔任著什麼樣的角色，肩上扛著什麼樣的重量都不要讓自己生病，也都能學會好好疼惜及照顧自己 IU之所以能紅，絕不是因為偶然出道初期飽受許多批評的她始終虛心求教並自認平凡地朝著自己的目標緩緩前進不浪費時間做自己不喜歡的事，用實力扭轉眾人眼光除了對中小企業規模的 IU Team 團隊無微不至地照顧之外，在演藝圈更是廣結善緣最為人稱道的莫過於她與粉絲的零距離互動，從其藝名可見一斑IU意指「我和你」（I and You），代表著要跟粉絲們永遠在一起的想望這些令人無法忽視的細節，都是她成為韓國巨星的鐵證 【#韓娛星聞】那些關於面對失去的課題2020年5月6號IU新推出的單曲《#eight》選擇跟#BTS 的#SUGA 合作MV及歌詞中無處不流露著對於逝去摯友的思念與懷緬此作品更從IU 28年的人生旅程中淬煉而生將年齡系列歌曲的層次昇華到最高境界熟悉的過往已物是人非，但IU的甜美堅強還沒完全消失只是逐漸走到了感慨命運無常的人生階段謝謝妳，陪我們在這荊棘滿布的灰色日常裡 🙋‍♀主題人物 #IU #이지은 #李知恩 @dlwlrma 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #閔玧其 #名人語錄 #IU語錄 #韓星語錄 #療癒 #手寫 #語錄 #經典語錄

分手過渡期，生活失去重心如何來轉換呢？

 最近看了歌唱節目，聲林之王，小宇有一首歌叫做過渡期，超級好聽而且詞寫的超走心的。 於是很想創作一個作品，來描述分手後的我們，內心跟生活中的失去平衡心情跟狀態。 分手後的第一週生活亂了調，第二週臉上沒了笑，第三週不想被打擾，過了第三週慢慢適應。 這種過渡期，分手後的我們肯定都體驗過，一個人到兩個人，兩個人恢復一個人，真的很煩惱。 快來下方留言 → 你的過渡期怎麼渡過的？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1107（TED看了停不下來） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #創作 #語錄控 #愛情語錄 #心情語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄分享 #傷心語錄 #語錄系列 #成長 #生活 #日常 #聲林之王 #小宇 

（有內文）你我的約定，可惜現在都只是過去式？

 夜晚喜歡用喜歡的咖啡杯，泡上一杯熱咖啡，這種感覺很享受也算很私人的享受時段。 最近試著捕捉戀愛中的共鳴，發現了「約定」讓人產生期待，卻也可能造成回憶的遺憾。 曾經說過未來要一起做的事，或去的地方，也許還沒完成但感情就結束，但腦海卻記憶住。 約定，也算是一種回憶，也許就是還沒完成，所以人們才會謹記在心，然後偶爾回想起。 大家喜歡喝咖啡嗎? 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0611（心情低頻率的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #語錄 #语录 #文字 #故事 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #走心 #心情 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #語錄點滴 #經典語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #原創語錄 #語錄控 #約定 #波波黛莉 

超精闢觀點，愛情不會讓人失望，那是什麼？

 最近跟「愛情界老司機-愛姐」開始改喝咖啡，聽說星巴克有24小時在信義區，好期待前往。 最近很多讀者問紙飛機，我對愛情很失望甚至到了絕望，你說我該怎麼辦？於是我問了愛姐。 愛姐總是觀點不同，她分享給我說，愛情從不讓人失望，是某人讓你失望，是人的問題。 後來想想頗有道理，因為我們也是會遇到好的戀情不是嗎？所以千萬別對愛情失去了希望。 快來下方留言 → 你喜歡喝什麼咖啡呢？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2019-1016（週末衝一波星巴克24HR） 記 得 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

〈每日一句〉總之歲月漫長，然而值得等待

 【給忙碌的你，一絲溫暖】 有些事情急不得 等待也是種前進 人生值得等待的 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #戀愛 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #文字創作 #正能量 #激勵 #勵志 #溫暖 

（有內文）寒流來了覺得冷？也許冷漠口氣令人更發冷？

 情侶之間最怕的是什麼？不是分手，不是吵架，而是一種冷漠的口氣，毫無關係的態度。 冷冷的冰雨，比不上對方冷漠的口氣，那種莫命的心寒的感覺，真的令人生不如死。 有些人經力過，有些人正經歷，兩性相處之間，有時候不如換被動為主動，把話說開來。 有時候對方已經無心，自己堅持到底是為什麼呢？不要因為害怕分手，而願意忍受冷漠。 快來下方留言 → 冷漠的口氣跟態度你有經歷過嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2020-0120（台北真的冷颼颼） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #寒流 #冷漠 #波波黛莉 

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名人｜IU｜國民妹妹是創作才女又是劇集女王，28年的人生淬煉

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分手過渡期，生活失去重心如何來轉換呢？

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