吃粽別吃腫！端午必備！各式粽子熱量大解析🐲

隨著端午節假期的到來，許多人都會趁著端午節大快朵頤一番，尤其是面對各式各樣的粽子，北部粽、南部粽、粿粽、鹼粽⋯⋯天啊！想想都流口水了🤤 但其實你知道嗎？！隨著時代進步、經濟的發展，粽子的款式變得越來越多，內餡也越來越豐富，除了傳統的花生🥜、板栗🌰、三層肉🥩、鹹蛋黃🥚、香菇🍄、蝦米🦐、菜埔⋯現在更多飯店講求高檔精緻還會加入芋頭、鮑魚、海鮮、干貝等⋯增加變化。烹調方式、醬料調味也隨之多變！ 可是隨著口味、樣式的高檔化、精緻化，熱量上也是往往「越來越高」，吃下肚其實對身體也造成不小的負擔！🤢 但是！如果粽子挑著吃也是可以降低對身體的負擔喔！ 現在跟著Karen一起看看台灣各式粽子的熱量，讓你端午粽子聰明挑，一起開心吃粽不吃腫！ #北部粽熱量 200g / 1顆👉🏻500卡-600卡 #南部粽熱量 200g / 1顆👉🏻450卡-700卡 #客家粽熱量 #粿粽熱量 100g / 1顆👉🏻200卡-250卡 #鹼粽熱量 #甜粽熱量 100g / 1顆👉🏻110卡-140卡 📍以上熱量為不加醬料的純粽子熱量 📍粽子的實際熱量取決於內餡、調味不同也有所變化 👉🏻同場加映👈🏻 健康吃粽的小Tips 大公開 📍 #健康吃粽小撇步 從內餡開始挑選粽子，盡量選擇不加鹹蛋的粽子或是選擇以五穀米替代糯米的粽子會更好。👌🏻 📍 #健康吃粽小撇步 減少醬料、花生粉的添加！習慣不沾醬、不沾粉除了可以減少許多熱量的攝取，更可以吃到粽香、食材的原味唷！👌🏻 📍 #健康吃粽小撇步 吃粽子之前建議可以先攝取1-2份的蔬菜水果，讓身體先吸收纖維可以減少粽子的油脂吸收更可以幫助後續腸胃道消化！👌🏻 📍 #健康吃粽小撇步 吃完粽子後不要直接坐下或休息，讓身體稍微動一動，消化一下才不會一下子囤積脂肪在身上喔！👌🏻 以上是Karen幫大家整理的台灣粽熱量，跟吃粽子不吃腫的小撇步，希望大家都可以在端午佳節大快朵頤之際一樣可以不造成身體的負擔唷！ ㊗️大家端午佳節愉快🥰 🔗延伸閱讀🔗不想胖就要學習選擇食物-1 🔗延伸閱讀🔗不想胖就要學習選擇食物-2 🔗延伸閱讀🔗吃腫不要怕！燃脂小技巧跟著做 🔗延伸閱讀🔗消化不良？宿便掰掰菜單在這裏 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #端午節 #粽子 #南部粽 #北部粽 #客家粽 #粿粽 #粄粽 #甜粽 #鹼粽 #端午佳節 #吃粽子 #粽子熱量 #熱量 #吃粽子技巧 #健康

台灣粽子百百種！南部粽、北部粽，你！是哪一派？🧐

端午佳節又到啦！🐲這個時候亞洲國家不可錯過的就是「吃粽子」的習俗啦🤤 台灣的粽子大致上分成2種👉🏻鹹粽、甜粽 而其中「鹹粽」又細分為👉🏻北部粽、南部粽、客家粽 不同的粽子在風味、口感上都各有特色，最大的分別就是差在餡料內容、米粒的烹調方式的不同，自然就會呈現風格迥異的滋味！😋 而且！ 每每這個時候就一定會出現2派代表🧐 沒！有！錯！ 就是👉🏻你是南部粽還是北部粽的粉絲？！ 到了這個時節真的叫”不免俗地”一定都會被問到這個問題「欸！你喜歡吃北部粽還是南部粽啊？」🤣 其實呢所有台灣粽都各有其擁護者，尤其是「北部粽」、「南部粽」，相信現在在看著文章的你也是其中一派的支持者吧？！😉 可是台灣鹹粽百百款，你 真的知道你喜歡的究竟是哪一種粽子嗎？🧐 今天就跟著Karen一起來看看到底「北部粽」、「南部粽」甚至是「客家粽」差別在那裡吧！😋 👉🏻 #北部粽 👉🏻口感粒粒分明、香氣味道濃郁 北部粽主要是2種包法一是以生糯米及餡料，加入各家特有醬汁一起拌炒至半熟，讓糯米吸收飽飽的醬汁和餡料香氣與油脂後包入北部粽特有的棕黃帶斑點的筍殼再蒸到全熟。 二是將生糯米先搭配各家特有醬汁拌炒至半熟後將半熟的糯米加上已經熟的餡料包入北部粽特有的棕黃帶斑點的筍殼再蒸至糯米全熟。 口味會隨著各家的秘方、餡料也是依各家的搭配方式不同而有所變化！ 👉🏻 #南部粽 👉🏻粽葉香氣四溢、口感黏糯、味道清香 南部粽則是使用生糯米放入竹麻葉(綠粽葉)加入已經調味過並炒熟的餡料最後再覆蓋上一層生糯米後包裹，用水煮的方式將粽子煮熟。當然口味多少都是會隨著各家不同的搭配有不同的風味！ 雖然北部粽、南部粽是台灣人吃粽子時大多數的選擇，但是！怎麼能忘了還有好吃的客家粽、和甜甜的鹼粽呢！來！以下來個同場加映！ 👉🏻 #客家粽 #粿粽 客家粽又稱之為粿粽，是使用糯米粉加水揉成的米團製作而成，所以外觀並沒有米粒，也會有使用糯米粉混合在來米粉製作米團加入已經特有的蝦米、胡椒調味過並炒熟的餡料包入米團中裹上粽葉後以蒸煮的方式調理至熟。 👉🏻 #鹼粽 #甜粽 鹼粽也可以說是甜粽，是在糯米粉中加入鹼水或是鹼粉後製成，一般傳統鹼粽是沒有加餡料的，是蒸煮熟後沾砂糖或是淋蜂蜜或果糖食用！後續經由各家業者研發才有不同的口味或加入不同的甜餡料發展出更多的變化！ 以上就是Karen幫各位整理出的各種台灣粽，你現在知道自己愛吃的到底是什麼粽了嗎？！🤔又默默發現其實自己是哪一派的支持者了嗎？！😉 最後祝大家端午佳節愉快🐲，連假充電充飽飽🔋，粽子吃好吃滿吃飽飽💕 🔗延伸閱讀🔗台灣粽子百百種熱量大不同 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #端午節 #粽子 #南部粽 #北部粽 #客家粽 #粿粽 #粄粽 #甜粽 #鹼粽 #端午佳節 #吃粽子

賀端午小動圖~

連假模式啟動~~\(> W <)/ 大家知道端午節的習俗嗎 吃粽子划龍舟 傳說中是屈原在端午節這一天投了汨羅江，後來百姓希望魚蝦不要吃屈原的屍體， 向江裡面扔粽子，而龍舟也是為了驅散江中之魚，以免魚蝦吃掉屈原的身體 久而久之就形成了端午節吃粽子與划龍舟的習俗 掛艾草 菖蒲 從前的人們為了驅毒避邪，會在自家門口上掛上艾草和菖蒲 戴香包 古代醫藥不發達，人們就把雄黃、艾草、菖蒲研成粉末做成香包, 利用它散發出來的氣味驅散夏天的蚊蟲,也有驅邪避兇的意思 立蛋 據說端午節當天的正午時能將雞蛋直立起來，代表未來這一年會有好運的到來 然後做了小動圖可以無料分享喔~~ 不管南粽北粽都是好粽XDD 大家端午節快樂!! ------------------------- #插畫#illustration#paint#rabbit#cute#兔子#kawaii #animal#dog#療育#圖文#therapeutic#seacow#絵 #Taiwan#art#hot#design#summer#HOT #咩咩兔與Q尼犬#InFantasy#DragonBoatFestival #粽子#端午節#划龍舟 #LINE貼圖 https://store.line.me/stickershop/product/10071676/zh-Hant https://store.line.me/stickershop/product/1171856/zh-Hant?from=sticker

一顆粽子有多胖？ 吃一顆竟然要跑OO趟101 ？？ 超崩潰事實算給你看

#粽子 #粽子熱量 #端午節 #端午節知識 你知道嗎～～ 粽子好吃，但吃一顆粽子要消耗多少熱量呢？ 以下四種熱門粽熱量換算運動量告訴你！ 註：台北101總共2046階，從0階開始登頂為1次 #北部粽 約675大卡 粒粒分明的北部粽是今天的第一胖！！尤其是罪惡的蛋黃加上去 吃一顆大約要跑2.3次101啊～～～ #南部粽 約615大卡 香Q軟黏的南部粽（光看圖片就餓），阿嬤的那塊肥豬肉還有鬆軟的花生怎麼可以放過 不過這一顆大約要跑2.1次101😱 #豆沙粽 約582大卡 蒸煮到軟爛的糯米包裹著棉密的豆沙，看起來殺傷力不強 但吃一顆也還是大約要跑2次101（驚） #客家粽 約555大卡 這裡說的是客家粿粽，皮ＱＱ再加上鹹香的菜脯、香菇絲等客家代表性作物 吃一顆大約要跑1.9次101，算是所有粽子中最友善的 OK不管什麼粽子，至少都要跑1次101 實在是太殘酷的文章了，我先吃顆粽子壓壓驚😂😂 過節開心過，粽子適量吃，還是要端午節快樂啦

粽子竟變剉冰！超酷吃法你看過嗎？來北港必吃50年古早味美食 – 粳粽林｜北港美食｜北港朝天宮

#粽子直接變剉冰也太酷😍 平常吃冰都是加紅豆粉圓或芋頭之類的 這間直接加#粳粽 好特別唷！第一次看到 粳粽看得到米粒卻吃不到米粒的口感！ 可想而知多麼綿密!!而且冰過口感更Q彈🥴 來北港朝天宮一定要來吃這家50年古早味 - - - - - - 🔺 #粳粽冰 (2種料) $45 - - - - - - 📍 #北港粳粽冰 🏠 雲林縣北港鎮中正路 83號 📞 0935 760618 ⏱ 10:00～18:00 推薦指數🔥🔥🔥🔥 #小白只饗ㄔ雲林 #雲林 #雲林美食 #北港美食 #北港 #北港朝天宮 #雲林必吃 #雲林冰店 #冰 #雲林甜點 #雲林下午茶 #雲林點心 #雲林小吃 #甜粽 #粽子 #芋圓 #粳粽林 #Yunlin #Yunlinfood #taiwanfood #popyummy #popdaily #yummy

不用返鄉也吃的到肉粽！盤點8家南北部粽名店！【端午肉粽特輯】

每年到了端午節就會開始粽子戰爭！ 不過你知道南北粽子要怎麼分辨嗎？粽子的差別其實主要是「煮法不同」 【被戲稱「3D油飯」的北部粽】 北部粽的製作方式會是先把所有配料炒過，再包進粽葉裡面蒸熟，口感吃起來像油飯，飯也比較有嚼勁。內容物通常為豬肉、豆干、竹筍、滷蛋、香菇、蝦米等內餡。 小小提醒》熱量：580卡/ 顆 --- 》北部粽店家 #阿欉大橋頭肉粽 地址：台北市延平北路三段19號之1（延三夜市） 時間：1600-00:00 - #阿桐阿寶四神湯 地址：台北市民生西路153號 時間：1100-0500 - #十八王公-劉家肉粽 地址：總店－新北市石門區崁子腳58-18號；分店－台北市士林區文林路726號 時間：0830-2100 - #雙連肉粽大王 地址：台北市大同區民生西路49號旁（雙連捷運站2號出口） 時間：1600-0000 【被戲稱「蒸米糕」的南部粽】 南部粽的做法是直接將熟米與已經煮熟的配料包進粽葉裡面，用水煮的方式烹飪，吃起來比較軟爛。一般餡料為瘦肉、三層肉、香菇、蛋黃、紅蔥頭，亦有添加花生、栗子、魷魚、蝦米等，用料變化較多，但口味較清淡。 熱量：500卡/ 顆(不含花生粉) --- 》南部粽店家 #王記府城肉粽 地址：台北市松山區八德路二段374號（總店） 時間：1000-0300 - #圓環頂菜粽肉粽 地址：台南市府前路一段40號 時間：0530-1400 - #郭家肉粽 地址：高雄鹽埕區北斗街19號 時間：0700-2300 - #再發號八寶肉粽 地址：臺南市中西區民權路二段71號 時間：0700-2000 --- 最強肉粽「中部粽」 這個中部粽應該沒人不認識吧XD --- 不管是南部粽還是北部粽各派都有擁護者(或是中部粽XD)，自己吃得開心最重要，但是要提醒一下，一顆粽子的熱量跟一個便當差不多喔！端午連假別吃太多小心發胖了XD --- 端午連假若要去墾丁 兩篇攻略看這裡☟☟☟ 在台灣也像在出國！峇里島、奈良、沖繩一次玩到！【墾丁旅遊攻略】 教你拍出無邊際泳池照！5個IG洗版打卡點攻略快收藏【夏季墾丁打卡報報】 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 不私藏！三重不限時質感咖啡廳！【三重咖啡廳特選】 來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【國父紀念館站美食】 不用去日本也能吃到！夏季限定檸檬乳酪舒芙蕾鬆餅 清爽好吃的幸福感 【排隊美食速報】 水果要沾醬油吃？在地人特殊吃法！台中、嘉義最對味的吃法大公開！【美食冷知識】 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #粽子 #端午 #端午節 #龍舟 #龍舟節 #粽子節 #端午連假 #南部粽 #北部粽 #中部粽 #油飯 #米糕

千萬別玩水！盤點端午節禁忌12個注意事項，這些事絕對不能做！

端午連假快要到了！準備好跟家人朋友開心出遊嗎？端午節不僅有吃粽子、划龍舟等習俗活動，也有許多「端午節禁忌與注意事項」需要特別留意。像是端午可以睡午覺嗎？端午節當天能不能去醫院？這些看似日常的小事，其實都藏有傳統禁忌含義。本篇整理了「端午節12大禁忌與注意事項」一次看懂，以免玩得不開心又不小心找惹厄運，得不償失。 端午節當天要做什麼？ 端午節除了吃粽子、划龍舟之外，還有許多傳統習俗可以參與，象徵驅邪避煞、祈求平安： 圖片來源：pexels 這些活動不僅讓節慶更有儀式感，也能讓家人共度美好時光。 端午可以睡午覺嗎？ 傳統民俗中認為，端午節當天不宜睡午覺。由於端午是「陽氣最盛」的一天，也有「驅邪避毒」的意涵，習俗上會建議白天要保持清醒、活動筋骨，不要睡午覺，以免招來「病氣」或影響運勢。不過，現代生活節奏忙碌，若身體需要休息也無需過度迷信，可依個人狀況斟酌。 圖片來源：pexels 端午節的禁忌有哪些？ 端午節禁忌與傳統文化息息相關，主要是為了避邪保平安。以下是常見的幾項禁忌： 端午禁忌一：不要到河邊戲水 習俗中指出，端午這天特別容易有水鬼，會有「抓交替」的情況發生。 圖片來源：pexels 端午禁忌二：粽子不送成串 習俗有「吊肉粽」觸霉頭說法，意旨不吉祥的上吊輕生。 端午禁忌三：不要在這一天辦婚禮 農曆5月5日端午節恰好就是一個非常不吉祥日子，在這天辦婚禮對於新人、參加喜宴的都招來厄運。 圖片來源：pexels 端午禁忌四：不要在這天探病 如同上述，農曆5月5日端午節不吉祥，在這天探病會把穢氣帶給病人，反而讓對方更難康復。 圖片來源：pexels 端午禁忌五：不要在這天行房 端午節這天好兄弟多、穢氣重，身體磁場也會特別脆弱，這天行房會有礙身體健康。 端午禁忌六：別弄丟香包 香包能夠驅除瘟疫，弄丟香包等於弄丟能夠驅除瘟疫的物品，會招來厄運，可能會導致一年中的災難發生。 端午禁忌七：不要去陰氣重的地方 陰氣重的地方例如：墓地、醫院，去了陰氣重的地方等於惡上加呃，容易招來一整年的穢氣。 端午禁忌八：睡覺開空調記得開點窗 端午時節剛好正值酷暑，晚上睡覺時一定會開冷氣，但這樣可能會造成陰氣更重，睡覺的同時可以開點窗戶讓外面的陽氣更進來。 端午禁忌九：不要在這天生產 生產當然沒辦法100%控制，但會這樣說是因為生產時媽媽的身體虛弱，容易遭陰氣侵入，對媽媽對寶寶都不好！ 圖片來源：pexels 端午禁忌十：記得要插艾草、菖蒲 端午農曆5月5日端午節恰好就是一個非常不吉祥日子，好兄弟多、邪氣重，門上插艾草、菖蒲來避煞氣。 端午禁忌十一：避免接觸「五毒」 「五」這個數字在商周時期是不好的象徵，而「五毒」指的是蛇、蠍子、蟾蜍、蜥蜴、蜈蚣，端午節這天應避免接觸。 端午禁忌十二：掛艾草菖蒲應看時間 艾草、菖蒲是要趨毒蟲、避煞氣，應該選在下午三點前（也就是申時以前）掛上，才能達到效果！ 端午開心出遊同時記得注意12項禁忌，大家可以將這篇分享給家人朋友，讓大家都能知道避免端午12大禁忌！過個家人開心團聚、朋友歡樂出遊的端午節。 延伸閱讀 👉🏻超詳細「端午節拜拜」時間表：日期、習俗、禁忌一次告訴你，照著拜準沒錯！ 👉🏻過年注意！11個「過年禁忌」盤點，洗頭、吃稀飯、不想破財運千萬不要做！ 👉🏻情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ 👉🏻過年「紅包」怎麼包？禁忌有哪些？這篇懶人包教你怎麼第一次包紅包就上手！ 👉🏻鬼月穿搭禁忌大公開！10個農曆七月穿搭要避免的禁忌，全黑、條紋、棉麻都不行！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #民俗禁忌 #民俗節日 #禁忌 #端午節 #粽子 #香包 

端午節達人知識測驗 | 看看你有多麼聰明?

對於華人來說，農曆春節、端午節、中秋節，可以說是非常重視的三大節日，但你知道關於端午節的由來嗎?還有當天該吃些什麼?有什麼相關習俗?試著回答以下問題，看看你是不是真正瞭解端午節的民俗達人，做完測驗，讓你瞬間增加超多端午節知識，二段變身成端午節知識王。 測驗開始，記得先把答案記下來: A.紀念愛國詩人屈原投江 B.祭祀吳國伍子胥的忌日 C.以上皆是 A.女兒節 B.浴蘭節 C.以上皆是 A.粽子 B.蘿蔔糕 C.以上皆是 A.划龍舟 B.立雞蛋 C.以上皆是 A.白蛇白娘子 B.鍾馗 C.以上皆是 A.可以 B.不可以 C.看心情 A.纏五彩絲線 B.戴香包 C.以上皆是 A.打午時水 B.掛艾草與菖蒲 C.以上皆是 A.用蒸的 B.用煮的 C.用煎的 A.用蒸的 B.用煮的 C.用煎的 A.黃瓜 B.黃蓮 C.鹹鴨蛋 A.清洗床單 B.和另一半嘿咻 C.去戲水游泳 答案都記好了嗎?接下來 將Q1~Q12的分數加總一下吧! Q1.答案A:0分;答案B:0分;答案C:3分 Q2.答案A:0分;答案B:0分;答案C:3分 Q3.答案A:3分;答案B:0分;答案C:0分 Q4.答案A:0分;答案B:0分;答案C:3分 Q5.答案A:0分;答案B:3分;答案C:0分 Q6.答案A:0分;答案B:3分;答案C:0分 Q7.答案A:0分;答案B:0分;答案C:3分 Q8.答案A:0分;答案B:0分;答案C:3分 Q9.答案A:3分;答案B:0分;答案C:0分 Q10.答案A:0分;答案B:3分;答案C:0分 Q11.答案A:0分;答案B:3分;答案C:0分 Q12.答案A:3分;答案B:0分;答案C:0分 33分以上 端午節超級知識家就是妳 27分~33分 差一點就變成大師級 21分~27分 平時就叫妳多念點書了 15分~21分 妳的國小老師正在哭 15分以下 小學生都比妳厲害 #分享給那個老愛吹牛自己很厲害的朋友 讓她測測自己的程度! 😂 圖片來源:unsplash、日本Bandai、IG:@taeheekim80，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #端午節 #端午節習俗 #Droganboatfestival #划龍舟 #粽子 #端午節由來 #端午節冷知識 #端午節禁忌 #端午節常識 #端午節知識 #南部粽 #北部粽 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

端午粽子買哪家？2025「端午節禮盒」推薦！甜鹹風味全都有，價格、訂購資訊一次看

今年端午節將在5/31到來，相較往年早了不少，無論是回家和父母團聚，還是在異地跟朋友們放鬆暢聊，都不要忘了提前買好粽子，營造節日的儀式感，每年各大品牌都會根據當時的熱門食物，推出口味、風格各異的粽子，胖編為大家整理了今年最特別的端午節禮盒，不管是送人還是自己吃，都是不錯的選擇。 端午節禮盒推薦｜高雄日航酒店 高雄日航酒店「桃泉中餐廳」首度獻上端午粽禮，由中餐主廚團隊研發，結合桃泉中餐廳招牌「樟木迷迭煙燻鴨」、帝王蟹、日本鮮鮑等頂級食材，打造兼具創新與文化傳承的端午美味，限量推出「桃泉香粽禮袋」定價$1080元與「桃泉頂粵裹蒸 粽」定價$528元。 圖片來源：高雄日航酒店提供 端午節禮盒推薦｜全家「粽情端午」 圖片來源：全家FamiPort提供 全家FamiPort推出「粽情端午」預購活動，網羅全台近60款人氣名粽，主打米其林星級粽、老字號名店粽、南門市場排隊名粽三大主題，集結「雙月」、「与玥樓」、「錦霞樓」等話題名店，滿足各種口味需求，即日起至5/28享2件95折、3件以上92折優惠！ 圖片來源：全家FamiPort提供 想吃米其林推薦餐廳的粽子不用跑全台！北部有「雙月」古早味肉粽、中部「与玥樓」麻油雞粽、南部「錦霞樓」帝王蟹肉粽超吸睛。另有「富美海鮮」、「十八王公劉家」、「台酒」等老字號必吃款，更可預購南門市場「億長御坊」南北粽組合，不用排隊超省時！ 圖片來源：全家FamiPort提供 全家特別推出「Fami煮煮包粽DIY組合」，只要249元就能親子在家包粽體驗過節樂趣，還有多款公益捐贈組合，像是「喜憨兒愛點心」、「唐氏症肉粽組」等，讓美味也能送暖到偏鄉與長輩手中，一起溫馨過端午！ 全家「粽情端午」訂購資訊 組合及售價： 「粽情端午」FamiPort預購 重點商品推薦 【錦霞樓】帝王蟹肉粽2入，NT.799 【雙月】五路財神一口鮑魚粽5入，NT.399 【有你真好–湘菜沙龍】紅燒肉粽3入，NT.369 【富美海鮮】櫻花宮保荷葉粽5入，NT.325 【十八王公劉家】南部小巧粽6入，NT.299 【台酒】紹興古早味肉粽6入，NT.420 【億長御坊】南北粽組合6入，NT.509 【南園】純鹼粽3入，NT.149 【立家湖州粽】湖州蛋黃鮮肉粽5入，NT.445 全家便利商店 Fami煮煮「包粽DIY組合包」 4/28~5/4：每組特價NT.445（一組可包4顆） 全家便利商店 「粽情端午」FamiPort預購 捐贈組合推薦 送愛唐氏症 端午肉粽組合（懷舊燒肉粽6入、四神湯），NT.829 喜憨兒愛點心粽是感謝（蔬食油飯、干貝雞腿湯），NT.399 錦霞樓x阿桐阿寶 料理包三小品（錦霞樓紹興筍乾封肉、錦霞樓蟹肉米高、阿桐阿寶四神湯），NT.399 訂購日期：即日起至5/28 訂購方式：FamiPort平台訂購，並選定鄰近店舖就近取貨 取貨日期：依FamiPort預購系統設定，完成預購後依指定日期至所選店舖取貨。 訂購優惠： 端午節禮盒推薦｜瓦城集團粽心豐味端午限定禮盒 圖片來源：瓦城集團提供 為了讓端午節充滿不一樣的味道，瓦城集團將經典佳餚化為美味粽禮，獨家臻製「粽心豐味」端午限定禮盒，將四款鹹甜兼具的粽子匯聚到一起，泰式蝦醬肉粽結合梅花肉、櫻花蝦與鹹蛋黃等豐盛食材，加入獨家泰式蝦醬，濃郁鮮香搭配多層次口感，讓人一試驚艷；醇厚麻油雞肉粽選用吸飽麻油的糯米配上薑末提味，再加入鮮嫩雞腿肉、蜜栗子、鴻喜菇等紮實配料，香氣四溢且完美呈現中式風味；芋香紫米粽以紫米包裹綿密芋泥，搭配紅豆與椰肉，散發馥郁甜香；椰香榴槤粽則選用手工榴槤蓉加上蜜紅豆與黑芝麻，再搭配椰香淋醬與綠豆仁，榴槤控絕不容錯過！ 瓦城集團粽心豐味端午限定禮盒訂購資訊 wa10 APP/餐廳門市 圖片來源：瓦城集團提供 組合及售價： 全豐味粽禮盒6入（泰式蝦醬肉粽*2、醇厚麻油雞肉粽*2、甜粽*2），NT.999 鹹甜豐味粽禮盒4入（泰式蝦醬肉粽*2或醇厚麻油雞肉粽*2、甜粽*2），NT.670 經典鹹豐味粽禮盒4入（泰式蝦醬肉粽*4或醇厚麻油雞肉粽*4或泰式蝦醬肉粽*2、醇厚麻油雞肉粽*2），NT.770 經典甜豐味粽禮盒4入（芋香紫米粽*4或椰香榴槤粽*4或芋香紫米粽*2、椰香榴槤粽*2），NT.580 訂購日期：4/14-5/31 訂購方式：wa10 APP或餐廳門市訂購自取 取貨日期：5/9開始取貨 可訂購餐廳門市：全台瓦城（含EXP）、非常泰、時時香、1010湘（含食堂）、YABI KITCHEN、大心（含EXP）、BO BO、SHANN SHANN小香（大心松山機場店不販售，wa10 APP以獨立店為優先，賣場店陸續開放）。 訂購優惠：4/14-5/31凡購買任一款禮盒，即可獲得總價值NT.2,128元的美味饗樂券，內含多品牌消費抵用優惠；場門市購買任一組合可單包加購：「泰式蝦醬肉粽2入」380元、「醇厚麻油雞肉粽2入」380元、「芋香紫米粽2入」280元、「椰香榴槤粽2入」280元。 瓦城線上商城 圖片來源：瓦城集團提供 訂購日期：4/14-5/31 出貨時間：5/5開始出貨（冷凍宅配到府） 訂購網址：https://www.thaitownshop.com/category/158764 組合及售價： 瓦城泰式鹹甜豐味粽禮盒4入（泰式蝦醬肉粽*2、芋香紫米粽*2），NT.670 瓦城中式鹹甜豐味粽禮盒4入（ 醇厚麻油雞肉粽*2、芋香紫米粽*2），NT.670 端午節禮盒推薦｜摩斯漢堡粽夏獻禮 圖片來源：摩斯漢堡提供 摩斯漢堡在今年端午節，推出「2鹹1甜」共3款全新口味粽子，極上海味粽嚴選鮑魚及干貝，打造極致海陸風味，整顆粽子完美吸收粽葉香氣，更襯濃郁自然的鮮美海味；懷舊鹹蛋黃粽以師傅特製私房油飯與軟嫩入味的滷三層肉搭配，佐上蝦皮、鹹蛋黃、香菇提升風味，將大眾記憶中的古早味肉粽精湛呈現；紫米芋泥粽用香甜芋泥作為主角，配上蜜蓮子、紅豆與亞答子，口感綿密、甜而不膩，馥郁芋香交織一絲果香，層次十分豐富。 摩斯漢堡粽夏獻禮訂購資訊 圖片來源：摩斯漢堡提供 價格： 極上海味粽，NT.659（兩包優惠價NT.1,200） 懷舊鹹蛋黃粽，NT.559（兩包優惠價NT.999） 紫米芋泥粽，NT.459（兩包優惠價NT.759） 訂購日期：4/21-5/11 端午節禮盒推薦｜ 春水良品「春和仲夏冰Q粽禮」 圖片來源：春水良品提供 今年春水良品以「春和仲夏冰Q粽禮」再次翻玩創意，將春水堂當紅茶款融入冰粽外皮和餡料中，推出「紅豆綠茶、鐵觀音拿鐵」口味冰Q粽，紅豆綠茶冰Q粽以翡翠綠茶Q皮搭配國產紅豆，口感香甜綿密，完全不會膩口；鐵觀音拿鐵冰Q粽以原味Q皮包入鐵觀音拿鐵內餡，絲滑奶香內餡佐上嚼感Q皮，帶來高雅又平衡的層次風味。 春水良品「春和仲夏冰Q粽禮」訂購資訊 圖片來源：春水良品提供 開賣日：4/2 訂購通路：全聯福利中心、7-ELEVEN、全台春水堂門店、春水良品官網 端午節禮盒推薦｜林口亞昕福朋喜來登酒店「昕福粽意」端午禮盒 圖片來源：林口亞昕福朋喜來登酒店提供 2025中秋節，林口亞昕福朋喜來登酒店派出2F聚味軒中餐廳，打造「昕福粽意」精緻粽禮，口味包含結合珍饈海味、融合豐富食材的「聚味海陸八寶粽」，承襲傳統工法、揉合艾草清香「 古早味艾草粿粽」，口感溫潤細膩、軟糯香甜的「杏菇雞肉珍珠粽」，三個口味以細膩講究的調味比例，締造出各有千秋的尾韻香氣，絕對能為今年端午獻上一場美食盛宴。 林口亞昕福朋喜來登酒店「昕福粽意」端午禮盒訂購資訊 圖片來源：林口亞昕福朋喜來登酒店提供 價格：NT.1,180/6入 開賣日：4/10 訂購優惠：5/11前完成預購手續可享85折優惠。 訂購電話：02-7727-6993 端午節禮盒推薦｜舊振南「安順．冰粽禮盒」 圖片來源：舊振南提供 在品牌136週年之際，舊振南特別推出「安順．冰粽禮盒」，將在地食材巧製成剔透Q彈的沁涼冰粽，盼以甘甜滋味傳遞安順與祝福，黑糖綠豆沙冰粽用百年招牌綠豆沙餡融合香醇黑糖外皮，甜而不膩、輕盈消暑，楊枝甘露冰粽將港式經典甜品轉化為冰粽，酸甜清新、滑順沁涼，復刻奶茶冰粽完美復刻古早味奶茶風味，搭配低熱量蒟蒻晶球，口感Q彈、層次豐富，禮盒內含三種口味各3入裝，想嘗試新口味你千萬不要錯過！ 舊振南「安順．冰粽禮盒」訂購資訊 圖片來源：舊振南提供 價格：NT.790/組 訂購日期：4/14-5/9 訂購通路：門市、百貨、官網 端午節禮盒推薦｜台北艾麗希爾頓格芮精選酒店「艾麗家粽」 圖片來源：台北艾麗希爾頓格芮精選酒店提供 為了完整復刻記憶中的家鄉味，台北艾麗希爾頓格芮精選酒店主廚林正青，特別選用更加Q彈軟糯的濁水溪流域圓糯米，再與紅蔥頭拌炒、拌入滷湯，令醬香滲入每一粒米中，再加上栗子、鹹蛋黃、日本瑤柱、靈芝菇與肥瘦均勻的豬五花肉，口感扎實卻絲毫不顯厚重，每一口都能嚐到豐富食材與醇厚細膩的手藝。 台北艾麗酒店「艾麗家粽」訂購資訊 圖片來源：台北艾麗希爾頓格芮精選酒店提供 訂購日期：4/11-5/25 早鳥優惠：4/30前完成預訂並付款，即享88折優惠。 提貨日期：5/1-5/29，每日11:00-18:00 訂購須知：須於取貨前三天預訂 訂購電話：02-6631-8000 端午節禮盒推薦｜台灣樂天餐飲集團「端陽有情 樂天粽品」粽禮 圖片來源：台灣樂天餐飲集團提供 為迎接2025端午節，台灣樂天餐飲集團攜手旗下樂天皇朝、樂蝦拉麵、樂天小香港三大品牌，共同推出「端陽有情，樂天粽品」粽禮，將台灣在地食材融於江浙粽，打造「豪華鮑魚板栗鮮肉粽、湖州蛋黃鮮肉粽、茶香桂花豆沙粽」三款鹹甜兼具的獨家限定風味，為了更符合現代人健康飲食，品牌特別將豬五花升級成肥瘦適中的豬胛心肉，讓大家在享受美味同時也能沒有健康煩惱。 台灣樂天餐飲集團「端陽有情 樂天粽品」粽禮訂購資訊 圖片來源：台灣樂天餐飲集團提供 價格：NT.980/6入 預購期間：4/10-5/9 預購優惠：預購享早鳥優惠888元 訂購網站：點這裡 端午節禮盒推薦｜玖尹緋映端陽粽香禮袋 圖片來源：玖尹提供 結合新派粵菜與精緻港點的時尚中餐廳「玖尹」，深獲許多饕客與高端客戶喜愛，在2025端午節推出精緻的「緋映端陽粽香禮袋」，包含連年暢銷的玖尹鮑汁五品粽、黑松露藜麥粽、黑糖桂圓棗泥粽，以及初次亮相的新口味「霸王玉豚粽」，精燉豬腱骨外露的創新包法誘人食指大動，顛覆過往享用粽子的方式，美味之餘更兼具視覺與食趣。 玖尹緋映端陽粽香禮袋訂購資訊 圖片來源：玖尹提供 價格：NT.2,388 開賣日：4/7 預購優惠：預購享優惠價NT.2,088 提貨日期：4/25起 訂購須知：請於提貨3日前預訂，不得使用儲值卡，優惠恕不合併使用。 門市地址：台北市伊通街39號 門市電話：02-2508-2700 端午節禮盒推薦｜六福旅遊集團端午粽禮 圖片來源：六福旅遊集團提供 六福旅遊集團端午粽禮預購開跑！奢華星級粽禮「龍王極品粽禮」限量500組，由粵亮廣式料理廚藝團隊精心製作，嚴選網鮑、日本干貝、松露等頂級食材，打造超澎拜端午粽禮，而鹹甜皆備的「六福豐融粽禮」則集結豐融家傳燒肉粽、紫米桂圓紅豆粽兩種懷舊經典口味，每一口都能吃到幸福好滋味。 六福旅遊集團端午粽禮訂購資訊 圖片來源：六福旅遊集團提供 價格 龍王極品粽禮：NT.2,580 六福豐融粽禮：NT.1,380 開賣日：4/1 訂購電話：02-6615-6526（台北六福萬怡酒店敘日全日餐廳）、03-547-5665*3401（新竹六福村主題遊樂園 ） 訂購網站：點這裡 預購優惠：5/11前完成訂購並付款，即享早鳥優惠88折，單筆消費滿十五盒（含）以上，可享單點免運費，50盒（含以上）再享85折、100盒（含以上）享8折，另可享單點免運費。 提貨日期：5/5-5/31 端午節禮盒推薦｜寒舍集團2025端午粽禮 圖片來源：寒舍集團提供 寒舍集團在2025端午節，共推出8種特色粽，包含4款組合禮盒及4款單品粽，搶攻高端送禮市場的米其林餐廳「請客樓星級粽禮」，結合人氣湯品「四臣湯」及限量「麻油海味粽」，傳遞獨特粵菜風味，年年熱銷的「寒舍家傳粽組」，集結紅燒牛三寶、東江梅菜干貝豚粽與台式粽，美妙滋味絕對能為端午節帶來不一樣的味覺饗宴。 請客樓星級粽禮 圖片來源：寒舍集團提供 內容物：米其林麻油海味粽*6、請客樓四臣湯6人份，NT.8,888。 米其林粵式粽禮 圖片來源：寒舍集團提供 內容物：廣式裹蒸粽*2、桂香蓮蓉凰金粽*3、陳皮紅豆沙粽*3，NT.5,888。 寒舍家傳粽組 圖片來源：寒舍集團提供 內容物：寒舍台式粽*2、紅燒牛三寶滿漢粽*2、東江梅菜干貝豚粽*2，NT.1,888。 雙味甜粽組 圖片來源：寒舍集團提供 內容物：桂香蓮蓉凰金粽*3、陳皮紅豆沙粽*3，NT.1,188。 寒舍集團2025端午粽禮訂購資訊 圖片來源：寒舍集團提供 預購日期：3/25-5/26 早鳥優惠：預付即享9折起優惠禮遇，5/23前寒舍美饌卡卡友獨享寒舍家傳粽組、寒舍台式粽預付88折。 提貨日期：5/5-5/29 提貨時間：11:00-18:00 訂購電話：02-6633-8041（台北喜來登大飯店）、02-6622-8018（台北寒舍艾美酒店）、02-6600-8000（寒居酒店）、03-905-8085（礁溪寒沐酒店） 延伸閱讀 👉發胖四月新品｜麥當勞厚鬆餅堡、肯德基韓式蜂蜜蒜醬脆雞、COLD STONE提拉米蘇冰淇林…最新最快的美食資訊一次看！ 👉四月美食優惠｜肯德基蛋撻買一送一、COLD STONE第二杯半價！⋯最實用的美食資訊都在這 👉好吃更好拍！2025「母親節蛋糕推薦」，亞尼克超多口味隨心選，Lady M優格千層輕盈無負擔 👉媽祖遶境時必吃！中台灣美食地圖＆外送優惠碼：熱門控肉飯、蛋飯、米糕都吃得到！ 撰文編輯 #LeahHan #國內美食 #甜粽 #禮盒推薦 #端午禮盒 #端午禮盒推薦 #端午節 #端午節禮盒 #端午節粽子 #粽子 #美食旅遊 #高雄日航酒店 #鹹粽 

吃膩鹹粽了？來點創意甜粽換換口味，今年端午來點新意吧！

每逢端午家家戶都要吃粽子，編輯個人比起鹹粽，冰冰涼涼的又香甜的甜粽更合我心意，近期很多店家也紛紛推出了創意十足的甜粽，今天就幫大家整理了幾家，今年的端午，就來點新口味吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/143/products/wholesome010 ＃和生御品 端午冰Ｑ粽禮盒／10入 嚴選在地食材經選出五種超好吃口味「紅豆、花生、芝麻、泰式奶茶、鳳梨百香綠茶」，滿足最思念的家鄉味！精選特製的水晶Q彈涼皮，外表晶瑩剔透，包裹沁涼飽滿內餡！一口咬下透涼味濃，Q彈口感與粽葉間的香氣融合，讓您口齒留香～ #85度C 麻吉蛋粽$45/顆 裝在蛋殼裡的粽子真的超級可愛，85度c推出了麻吉蛋粽，利用麻糬取代傳統糯米，口感更加軟Q，總共有三種口味，編輯個人偏好芋頭鮮奶，濃郁的芋頭泥，配上香甜鮮奶餡，根本絕配，有網友推薦可以將蛋粽冰至冷凍庫，吃起來會有冰淇淋的口感，相當的透心涼啊！ 圖片來源：85度c官網 圖片來源：85度c官網 ＃奶茶水晶冰粽 奶茶水晶冰粽$35/顆 義美真的無極限，先前推出奶茶湯圓後，這次竟然推出了奶茶冰粽，Q彈外皮搭配滿滿的奶茶餡，真的是太罪惡了，不過實際吃過的網友表示，這款奶茶粽的甜度偏高，茶香味淡了些，有點小小失望啦，不過大家還是可以買來嘗試看看喔！ ＃星冰粽 夏日都會禮盒$580／夏日沁涼禮盒$990 台灣星巴克端午經典的星冰粽也推出「仙草地瓜紫薯星冰粽」與「雙果蔓越莓星冰粽」兩個全新口味，解暑的仙草外皮，搭配綿密鬆軟紫薯與地瓜，有著獨特的在地風味；搭配酸甜口感的「雙果蔓越莓星冰粽」，有著更多樣豐富的清爽端午滋味。除了星冰粽之外，還有清爽Q彈的星蕨餅！目前是以禮盒的方式販售喔！ ＃粳粽林 雲林縣北港鎮中正路83號 粳粽冰$40 這家位在雲林營業超過50年的老字號冰店，老闆將鹼粽，剪成塊狀，搭配碎冰以及各式豆類，製作出超有特色的粳粽冰，透心涼的口感，可是擄獲了許多饕客的味蕾呢！ ＃泉芳枝仔冰 彰化縣芳苑鄉芳漢路王功段420號 焿粽冰$25 這家位在彰化的古早味冰店，特色冰品焿粽冰，配料簡單，清涼的綿綿冰加上鹼粽，這樣的好滋味讓許多人慕名而來，除了基本的清冰配上鹼粽外，也可以額外再加點配料增添風味喔，這裡的清冰是古早味的香檳口味，配上香甜軟綿的鹼粽意外的很搭呢！ ＃戲棚下 台北市松山區八德路三段12巷5弄30號 冰涼鹼粽冰$70 想要吃鹼粽冰不用跑到南部，台北也有啦，這家冰店，無論是冰品或是店內的裝潢都有著濃濃復古味，店內的冰涼鹼粽冰，每碗可以挑選兩種配料，無論是珍珠還是芋圓，或是小湯圓通通有，再搭配上本身就相當Q彈的鹼粽，整碗冰吃下來只能用Q到爆來形容啊！ 以上這幾家超有創意的甜粽，是不是看了都超心動啊！今年端午就來點特別的口味吧！ PopYummy／撰文報導 #85度C #冰粽 #刨冰 #剉冰 #和生御品 #奶茶 #星冰粽 #珍珠 #甜粽 #發胖精選 #端午冰Ｑ粽禮盒 #端午節 #粽子 #義美 #芋圓 #鹼粽 

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